Utama Teh

Makanan putih

Tetamu pertemuan tidak lengkap tanpa makanan putih, yang dianggap suci oleh Buryats, melambangkan kemurnian, kekayaan, niat baik. Dia juga ditawarkan kepada para dewa, dirawat oleh tetamu dan saudara-saudara yang paling disayangi.

Makanan putih termasuk susu dan produk tenusu: keju cottage dan krim masam, keju putih dan kurung, serta koumiss dan salamat.

Kurung adalah saudara terdekat dari kefir, dan ramai yang mencuba untuk pertama kalinya mengatakan bahawa ia menyerupai Bifidok secukupnya.

Kumys - minuman berbuih warna susu, manis-masam dalam rasa - dihasilkan oleh memburukkan susu kuda dengan kumis starter. Ia adalah campuran bacillus dan yis asid laktik Bulgaria dan acidophilic. Kedua-dua susu lembu dan kambing ditapai, tetapi minuman yang paling lazat dan sihat masih dibuat dari susu kuda.

Terima kasih - tepung masak dalam krim masam dengan garam dan mentega, hidangan yang sangat berkhasiat, secara tradisinya disajikan pada bahagian kecil pada awal makan.

Lebih banyak artikel:

Maklumat

  • Berita
  • Kamus Pengembara
  • Ia menarik
  • Petua pelancong

Ia menarik

Zalaa, atau khadak (jalama) - pita sutera atau apa-apa perkara lain - diberikan kepada satu sama lain, ditinggalkan sebagai persembahan kepada roh-roh, disimpan dalam tuhan buatan sendiri.

Tetamu pertemuan tidak lengkap tanpa makanan putih, yang dianggap suci oleh Buryats, melambangkan kemurnian, kekayaan, niat baik. Dia juga ditawarkan kepada para dewa, dirawat oleh tetamu dan saudara-saudara yang paling disayangi.

Menjadi mahal, biasanya di atas pas, penduduk Buryatia berhenti untuk ritual penghormatan untuk roh-roh jalan.

http://www.morintour.com/information/articles/detail.php?ELEMENT_ID=333

Republik Buryatia

Bagaimana untuk memenuhi Sagaalgan (Arahan untuk digunakan)

Cuti besar sedang menghampiri - Sagaalgan. Perhatian anda arahan yang paling terperinci tentang bagaimana untuk memenuhi hari cerah ini.

Persediaan:

1. Anda perlu pergi ke datsan ke zurhayshanu dan melihat apa tahun akan datang. Bagi setiap ahli keluarga secara berasingan (segala sesuatu yang akan dikatakan oleh lama untuk dilakukan sebelum sagaalgan. Perintahkan doa yang perlu dan semua itu);

2. Beli produk dan banyak lagi. Produk untuk bertemu dengan tetamu (pertama sekali, tentu saja, berpose), serta juga perempuan. Iaitu:

  • 9 jenis makanan putih (yogurt, susu, kefir, dll.);
  • Daging (baik, berair dan enak);
  • Buah (mesti ada begitu banyak bahawa plat itu penuh);
  • Kek perayaan (bukan yang paling murah, tetapi yang paling lazat dan cantik);
  • Gula-gula (gula-gula, batu laut, pelbagai warna, anda boleh MM Dens);
  • Hadaki 5 warna (kuning, hijau, merah, biru, putih);
  • Biskut dan wafel untuk Balim (anda perlu mencampurkannya dan gosokkannya dengan halus, anda boleh dalam pengisar, dengan itu membuat sesuatu seperti tepung);

3. Buat pembersihan rumah, basuh dan bersihkan semuanya;

4. Tutup meja di hadapan Burkhan, seolah-olah untuk tetamu yang disayangi;

Pada permulaan jadual adalah 5 khdak satu sama lain. Berikut adalah kuning, kemudian hijau, merah, biru dan putih;

  • Seterusnya, 9 sagaan edee (makanan putih);
  • Dalaga (roti halia, gula-gula, dan lain-lain, disusun dengan indah di atas pinggan);
  • Berhampiran buah, kek, dll.

Perhatian. Semua produk haruslah berkualiti (iaitu susu tidak 1.5 peratus), lazat, beli apa yang anda inginkan sendiri, apa yang anda suka. Oleh itu, mengikut budi bicaranya, anda boleh menambah sesuatu yang anda sendiri. Segala-galanya harus sangat indah!

Jadual itu harus berdiri 3 hari utuh. Makanan mudah rosak boleh dimakan dengan segera. Selepas 3 hari, anda boleh makan makanan, dan apa yang boleh disimpan untuk masa yang lama (gula-gula, kue) dimasukkan ke dalam beg untuk Dalag. Di dasar beg itu ada nasi, lalu zed munge, maka produk itu sendiri, Balim tahun lalu, 5 khadak, dan di atas permen. Apabila ia buruk, anda boleh mendapatkan gula-gula dan makan.

1. Dalam air mangkuk pertama (di dalamnya Burkhan mencuci tangannya);

2. Dalam air cawan kedua (di dalamnya Burkhan mencuci muka);

3. Di dalam bunga ketiga (idealnya harus ada teratai, tetapi ada yang lain, menurut jenis aster, di mana terdapat banyak kelopak). Tuangkan nasi ke dalam mangkuk, dan tongkat bunga di atas (Burkhan berbau bau bunga);

4. Dalam 4 mangkuk beras dan dari atas tongkat 9 huzhe (Burkhan dibersihkan oleh aroma huzhe);

5. Seterusnya ialah Zul;

6. Dalam 5 cawan air (minuman Burkhan itu);

7. Dalam 7 mangkuk balim (tepung untuk Balim (kue dan wafel) dimasukkan ke dalam 1 mangkuk dan satu lagi di bahagian bawah adalah 6 gula-gula berwarna-warni (MM Dance boleh digunakan), maka mangkuk itu disambungkan dan dimasak Apabila 1 mangkuk dikeluarkan, ternyata Balim dengan bukit yang indah Di atas meletakkan gula-gula 7);

Pada hari Sagaalgan, anda perlu bangkit pada jam 4 pagi dan berdoa untuk Burkhan untuk menyedarkan kejahatan. Kita perlu bertanya bahawa tahun ini akan berjaya. Apabila matahari terbit, anda perlu pergi ke luar dan membuat persembahan (urgehe). Anda boleh melakukan ini dari balkoni. Ambil semua 9 jenis makanan putih dan urgehe (pejalan kaki yang miskin!), Kemudian gula-gula, biskut dengan pedagang, sekeping daging, dll.

Sebahagiannya, yang buruk pada tahun ini kerana seseorang memerlukan urgehe (menawarkan) terutama dengan teliti.

Kami berharap anda pada tahun kedatangan Anjing Kuning mengikut horoskop Timur kebijaksanaan, kebajikan dan kesucian.

http://selorodnoe.ru/news/show/id3681858

9 jenis makanan ini menyembuhkan organ yang mereka menyerupai!

Pernahkah anda perasan bahawa buah walnut menyerupai otak, dan sebiji kacang menyerupai buah pinggang? Kesamaan ini menunjukkan kepada kita bahawa ia adalah janin tertentu yang boleh menyembuhkan di dalam tubuh manusia.

Lihatlah hubungan luar biasa antara tubuh manusia dan alam semula jadi! Kami akan bercakap tentang 9 jenis makanan yang menyerupai organ-organ tubuh manusia, yang mereka juga merawat:

Tomato

Tomato seperti jantung, kerana ia mempunyai warna merah dan empat kamera, seperti hati. Kajian telah menunjukkan bahawa tomato sangat kaya dengan besi dan kalium, yang menjadikannya sangat bermanfaat untuk darah dan jantung.

Walnut

Walnut kelihatan seperti otak. Ia telah meninggalkan dan hemisfer kanan dan lipatan, serta otak. Ia diketahui secara meluas bahawa walnut mencipta pemancar dan meningkatkan fungsi otak.

Saderi

Saderi adalah tumbuhan yang menyerupai tulang kita. Tulang kami mengandungi 23% natrium, yang merupakan jumlah natrium dalam saderi. Seledri telah dibuktikan untuk menambah keperluan rangka kami.

Alpukat

Alpukat sangat baik untuk ovari dan rahim, dan apabila ia datang kepada penampilannya, anda meneka - ia kelihatan seperti rahim.

Dengan makan hanya satu alpukat seminggu, anda menghalang kanser ovari dan serviks. Hormon juga akan disyorkan kepada alpukat.

Pankreas

Pankreas mempunyai persamaan dengan ubi jalar. Terima kasih kepada ubi jalar, pankreas dapat dengan mudah mengimbangi tahap gula dalam darah.

Wortel

Jika anda memotong lobak merah di dalam bulatan, anda akan melihat bahawa ia kelihatan hampir sama dengan mata manusia. Sains telah menunjukkan bahawa wortel adalah baik untuk mata kerana ia meningkatkan aliran darah dan meningkatkan penglihatan keseluruhan.

Grapefruit

Grapefruit dan buah sitrus lain kelihatan seperti payudara. Grapefruit membantu menggerakkan cecair limfatik melalui dada, sekali gus mencegah kanser payudara.

Wain merah

Warna merah wain mengingatkan kita tentang warna darah kita. Apabila digunakan dalam jumlah yang munasabah, wain merah mengurangkan risiko pembekuan darah dan risiko penyakit yang berkaitan dengan penyakit jantung dan strok.

Champignons

Jika anda memotong cendawan pada separuh, maka anda pasti akan mendapat persamaan dengan telinga manusia. Cendawan memperbaiki pendengaran kerana mereka adalah salah satu daripada beberapa makanan kaya vitamin D. Ia adalah vitamin penting untuk keseluruhan kesihatan tulang.

Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan yang serius atau kesakitan yang teruk, kami mengesyorkan anda mendapatkan nasihat doktor. Ubat-ubatan sendiri mungkin tidak selamat untuk kesihatan anda.

Latihan, berpegang kepada pemakanan dan kekal sihat!

Klik "Like" dan dapatkan hanya jawatan terbaik di Facebook ↓

http://www.daybook.info/for-women/health/eti-9-vidov-pishhi-istselyayut-imenno-te-organy-na-kotorye-oni-pohozhi.html

Perayaan bulan Putih. Apa yang anda perlu ketahui mengenainya

Sagaalgan ("Bulan Putih") adalah cuti yang paling penting dari rakyat berbahasa Mongol, yang bermaksud permulaan Tahun Baru.

Sagaalgan ("Bulan Putih") adalah cuti yang paling penting dari rakyat berbahasa Mongol, yang bermaksud permulaan Tahun Baru. Perayaan Sagaalgana berlangsung sepanjang bulan dan telah menyerap banyak tradisi.

Dalam tradisi Buddha, perayaan Tahun Baru jatuh pada tahun-tahun yang berbeza antara akhir bulan Januari dan pertengahan bulan Mac, pada bulan baru bulan pertama kalendar lunar.

Tarikh Tahun Baru mengikut kalendar lunar dikira setiap tahun pada jadual astrologi. Oleh kerana perbezaan dalam anggaran astrologi di negara yang berlainan, tarikh-tarikh ini mungkin tidak bertepatan.

Pada 2016, hari perayaan Sagaalgan jatuh pada 9 Februari.

- Sagaalgan sangat penting untuk kita. Pada hari-hari perayaan, anda mesti datang ke datsan dan mengetahui apa yang menanti setiap ahli keluarga pada tahun baru. Biasanya lamas mengatakan apa yang perlu dielakkan, takut apa jenis masalah yang mungkin di masa depan. Di sini anda boleh membaca doa untuk mengelakkan yang buruk. Adalah perlu untuk mempersiapkan Sagaalgan dengan betul, tetapi tidak ada garis yang jelas dalam hal ini, "kata Bair Lama dari Datsan p. Upper Berezovka ke" New Buryatia ".

Dugzhuba - upacara penyucian

Persiapan untuk bercuti bermula dengan upacara Dugzhub. Ia juga merupakan satu bentuk upacara pembersihan, pembersihan - satu upacara khusus untuk menghapuskan semua halangan, membersihkan segala yang buruk, supaya pada tahun baru seseorang mendapat kesejahteraan, mengalami kebahagiaan, kedamaian dan kedamaian.

Dugzhuba diadakan pada hari lunar ke-29, dua hari sebelum Sagaalgan. Pada hari ini, orang-orang menggosok dengan sepotong adonan, seolah-olah melewati semua penyakit, kemalangan, kerugian, dan kemungkinan "kerosakan". Kemudian potongan-potongan ini dibawa ke datsan dan meletakkannya pada siang hari dalam api api ritual khusus, lebih tepatnya, dalam struktur ritual yang masih istimewa dalam bentuk piramid dengan ujung tajam - "soor". Selepas solat yang sesuai, lamas menguduskan api, menyalakannya, dan orang ramai meminta semua perkara buruk itu hilang dengan api.

Tetapi adalah perlu untuk menambah bahawa tidak mustahil untuk melaksanakan upacara Dugzhuba di plot rumah atau di dalam hutan.

Butuu Udeshe - "hari tertutup"

Butuu Udeshe jatuh pada hari ke-30.

- Pada hari ini, tidak disyorkan untuk meninggalkan rumah, anda perlu menumpukan hari untuk membersihkan rumah, membersihkan altar, memegang upacara menyembah dewa-dewa domestik dan tuan api. Di suatu tempat ia percaya bahawa pada hari ini anda perlu mengukir dan memakan pose, sebenarnya ia tidak. Menurut peraturan, hari ini dianggap pantas. Anda perlu makan makanan putih dan bersedia untuk bercuti.

Pada hari yang sama, ritual "Burkhan deggealge" dilakukan, apabila mezbah dihiasi dengan meriah. Produk untuk mezbah hanya dipilih oleh mereka yang disukai oleh para penderma sendiri. Semua produk mesti bukan sahaja lazat dan wajar, tetapi juga segar. Dan mezbah itu sendiri perlu diletakkan dengan berhati-hati dan indah.

- Sebenarnya, tiada peraturan yang jelas mengenai cara mengatur penawaran. Perkara utama dalam hal ini adalah sikap anda terhadap proses itu sendiri, melaburkan pemikiran dan emosi yang positif. Walaupun persembahan yang paling sederhana dibuat dengan ikhlas dan berkenaan dengan tuhan-tuhan akan diterima oleh mereka. Sebelum itu, terdapat peluang yang lebih sedikit, orang ramai telah bersama-sama dengan roti, boi, mentega. Ia tidak menakutkan, - kata Bair Lama.

Serangan Tahun Baru

Pada hari pertama Sagaalgan, anda perlu bangun sangat awal - pada pukul 4-5 pagi. Mengikut legenda, pada awal pagi, sebelum matahari terbit, dewa Baldan Lhamo menetapkan di setiap rumah, yang menghitung semua orang.

"Dia tidak akan melihat orang-orang yang tidur pada masa dia melencong dan tidak akan membantu mereka tahun depan," jelas Bair Lama.

Dari awal pagi, perkhidmatan doa tradisional "Tsedor Lhamo" diadakan di datsans.

Ia biasanya dinasihatkan untuk tidak tidur malam itu dan membaca doa supaya Baldan Lhamo dapat melihat anda. Tetapi jika anda tidak tidur sepanjang malam, anda perlu bangun pada waktu subuh dan berdoa, menyajikan hadiah kepada dewa.

Selepas itu, ada masa yang diperlukan untuk mengucapkan tahniah kepada orang yang anda sayangi. Dengan tradisi, yang pertama mengucapkan tahniah kepada ketua keluarga.

Salam juga mempunyai peraturan sendiri. Senior senior membentangkan kedua tangan dengan telapak tangan, dan kanan, seterusnya, meletakkan tangannya di atas telapak tangan. Ia harus berubah seolah-olah yang lebih muda menyokong penatua oleh siku. Ini merupakan isyarat yang sangat simbolik, yang bermaksud kesediaan anak bongsu untuk sentiasa menyokong anak sulung dalam kehidupan. Dan sekiranya seorang lelaki dan seorang wanita berumur yang sama, maka seorang wanita dianggap lebih muda.

"Kuda Angin"

Biasanya, pada hari kedua kalendar lunar, ritus "pelancaran kuda angin" dilakukan: imej "kuda angin" (chi-morin - Bur.), Diberkahi oleh lama.

Hye Maureen terikat kepada pokok atau diletakkan di atas bumbung sebuah rumah supaya ia mesti mengalir dalam angin.

Adalah dipercayai bahawa "kuda angin" berfungsi sebagai pertahanan kuat terhadap kemalangan dan penyakit, menarik perhatian makhluk yang lebih tinggi dan menggunakan bantuan dewa-dewa. Gambarannya juga melambangkan keinginan kesihatan, kebahagiaan dan kemakmuran di tahun baru untuk semua makhluk hidup.

Chi-morin setiap orang sepadan dengan tahun kelahirannya dan berbeza dengan warna bendera. Pada bendera di tengah adalah seekor kuda, dan di empat sudutnya harimau, seekor singa, naga dan raja burung, garuda. Haiwan ini melambangkan kekuatan dan tenaga yang hebat. Pada bendera ini, mantra suci ditulis dan ada tempat khusus di mana anda perlu memasukkan nama seseorang.

Doa dan doa

Dua minggu pertama Sagaalgana, ketika bulan "baru", berkembang, dianggap waktu yang paling sesuai untuk doa dan upacara selama setahun, karena kebajikan yang sempurna pada masa ini ditandai dengan berkat Buddha bertambah banyak kali.

Setiap doa Khural mempunyai namanya sendiri, contohnya "Sakhyuusan" Hural - ibadat ditujukan kepada 10 orang pembela - pelindung Pengajaran (Arban Khangal) dengan permintaan untuk melindungi semua makhluk hidup, untuk menghapuskan gangguan, penghalang dalam perjalanan Pengajaran Buddha.

Di Monlam Khural mereka membaca doa, pujian pujian kepada Burkhans dan hasrat yang baik untuk kebahagiaan dan kesejahteraan semua yang hidup pada tahun yang akan datang. Semasa khural orang-orang yang beriman juga berdoa untuk saudara-mara yang mati, orang-orang dekat, supaya mereka akan mendapat kelahiran yang baik dan hidup dalam damai dan ketenangan.

Dan jika sebelum awal tahun baru anda tidak mempunyai masa untuk melawat llama untuk mengetahui apa tahun akan datang untuk anda, maka sudah tiba masanya untuk melakukannya pada Malam Tahun Baru 15 hari.

Penyediaan persembahan tradisional

Adalah perlu untuk menetapkan jadual di hadapan Burkhan - seperti tetamu yang dikasihi. Produk untuk meja dipilih hanya oleh mereka yang menyukai penderma itu sendiri. Semua produk mesti bukan sahaja lazat dan wajar, tetapi juga segar.

Mengikut peraturan di awal jadual hendaklah terletak lima khadak di atas satu sama lain. Berikut adalah kuning, kemudian hijau, merah, biru dan putih. Kemudian mereka meletakkan 9 sagaan edee (makanan putih), maka maagaga (meletakkan roti halia, gula-gula, dan lain-lain di atas pinggan dengan indah) dan, akhirnya, letakkan buah, kek dan sebagainya di sebelah yang lain. Jadual seharusnya tidak disentuh selama tiga hari. Makanan mudah rosak boleh dimakan dengan segera. Selepas tiga hari, anda boleh makan makanan, dan apa yang boleh disimpan untuk masa yang lama (gula-gula, kue), dimasukkan ke dalam beg untuk wanita. Di bahagian bawah beg ada nasi, kemudian muntah zed, maka produk itu sendiri, balim tahun lalu, 5 khadak, dan di atas adalah permen.

Pada hari Sagaalgan anda perlu bangun sebelum subuh, anda boleh pada 4 pagi, dan berdoa kepada Burkhan, kerana zul ini dinyalakan. Adalah perlu untuk bertanya bahawa tahun ini berjaya. Apabila matahari terbit, anda perlu keluar dan membuat tawaran (urgehe). Ritual ini dilakukan hanya - makanan dibuang ke langit pada semua empat sisi dalam segelintir. Ambil 9 jenis makanan putih dan gula, kemudian gula-gula, kue dengan pedagang, sekeping daging, dan sebagainya. Di sisi yang buruk pada tahun ini untuk seseorang, anda perlu membuat tawaran (terutama) dengan berhati-hati, iaitu membuang makanan beberapa kali dengan pemikiran yang baik.

http://newbur.ru/n/21222/

Ritual Sagaalgana yang paling penting - siapakah?

Sagaan Ubugun adalah dewa yang datang pada hari pertama Sagaan Sar ke rumah-rumah Buryat.

Pengarang: Erdeni Dymchikov

Setiap hari tahun baru semakin hampir mengikut kalendar lunar - Sagaalgan, Tsagaan sar, bulan Putih. Persiapan untuk acara ini sama pentingnya untuk semua orang Mongolia semakin aktif.

Dan dari seseorang, persiapan ini memperoleh watak, walaupun satu kegembiraan, tetapi kemelut, di mana seseorang sering dapat melupakan sesuatu yang penting. Mari kita periksa, adakah segala-galanya bersedia dengan kita untuk memenuhi percutian terang tahun ini? Perhatian anda adalah pelan yang paling terperinci, atau arahan untuk meraikan semua Tahun Baru Mongolia kami.

Memasak

- Ia perlu pergi ke datsan ke zurhayshan dan melihat apa tahun akan datang. Bagi setiap ahli keluarga secara berasingan. Apa yang akan dikatakan lama akan dilakukan sebelum Sagaalgan. Perintahkan doa yang perlu dan semua itu.

- Beli produk dan banyak lagi. Produk untuk bertemu tetamu, persediaan untuk sebahagian hidangan untuk masa depan (buuzy). Dan juga seorang gadis.

  • 9 jenis makanan putih (yogurt, susu, kefir, dll.);
  • Daging (baik, berair dan enak);
  • Buah (mesti ada begitu banyak bahawa plat itu penuh);
  • Kek perayaan (bukan yang paling murah, tetapi yang paling lazat dan cantik);
  • Gula-Gula (gula-gula, dragee "kerikil laut" berwarna-warni, anda boleh MMs);
  • Hadaki 5 warna (kuning, hijau, merah, biru, putih);
  • Kuki dan wafel untuk Balim (anda perlu mencampurkannya dan masak dengan sempurna, anda boleh dalam pengisar, dengan itu membuat sesuatu seperti tepung).

- Untuk membersihkan rumah, basuh dan bersihkan segala-galanya.

- Tetapkan meja di hadapan Burkhan, seolah-olah untuk tetamu yang disayangi.

  • Pada permulaan jadual adalah 5 khdak satu sama lain. Berikut adalah kuning, kemudian hijau, merah, biru dan putih;
  • Seterusnya, 9 sagaan edeen (makanan putih);
  • Dalaga (roti halia, gula-gula, dan lain-lain, disusun dengan indah di atas pinggan);
  • Berhampiran buah, kek, dll.

Perhatian. Semua produk haruslah berkualiti (iaitu susu tidak 1.5 peratus), lazat, beli apa yang anda inginkan sendiri, apa yang anda suka. Oleh itu, mengikut budi bicaranya, anda boleh menambah sesuatu yang anda sendiri. Segala-galanya harus sangat indah!

Bagaimana untuk menetapkan jadual untuk burkhan

Jadual itu harus berdiri 3 hari utuh. Makanan mudah rosak boleh dimakan dengan segera. Selepas 3 hari, anda boleh makan makanan, dan apa yang boleh disimpan untuk masa yang lama (gula-gula, kue) dimasukkan ke dalam beg untuk Dalag.

Di bahagian bawah beg itu beras, lalu muntah zed, maka produk itu sendiri, Balim tahun lalu, 5 jam, dan di atas permen. Apabila ia buruk, anda boleh mendapatkan gula-gula dan makan.

  1. Di dalam mangkuk pertama ialah air (di dalamnya burhhan mencuci tangannya);
  2. Dalam cawan kedua air (di dalamnya burkhan mencuci muka);
  3. Dalam bunga ketiga (idealnya perlu ada teratai, tetapi yang lain boleh, mengikut jenis aster, di mana terdapat banyak kelopak). Tuangkan nasi ke bawah mangkuk, dan tongkat bunga di atas (burkhan berbau bau bunga);
  4. Dalam nasi mangkuk keempat dan dari atas tongkat 9 khuzhe (burkhan dibersihkan oleh bau khuzhe);
  5. Seterusnya ialah Zul;
  6. Dalam mangkuk kelima - air (minuman burkhan);

Dalam mangkuk ketujuh - Balim.

Tepung untuk balima (kue dan wafel) diletakkan dalam satu mangkuk, dan di bahagian bawah ke bawah - 6 gula-gula pelbagai warna (dragee, MMs). Kemudian mangkuk menyambung dan memerah. Apabila mangkuk atas (kedua) dikeluarkan, ternyata Balim dengan bukit yang indah. Letakkan gula ke-7 di atas.

Pada hari Sagaalgan anda perlu bangun pada jam 4 pagi dan berdoa kepada Burkhan, menyalakan zula. Kita perlu bertanya bahawa tahun ini akan berjaya. Apabila matahari terbit, anda perlu pergi ke luar dan membuat persembahan (urgehe). Anda boleh melakukan ini dari balkoni.

Ambil semua 9 jenis makanan putih dan urgehe, kemudian gula-gula, kue dengan pedagang, sekeping daging, dll.

Ke sisi yang "buruk" pada tahun ini untuk seseorang, anda perlu menyeru (untuk membuat tawaran) dengan teliti.

Anda boleh membaca mengenai ritual-ritual lain yang kurang penting dalam pertemuan Sagaan Sar - seperti Dugzhuba, Linga, Khi Morin - dalam penerbitan ARD "Sagaalgan oleh semua peraturan".

http://asiarussia.ru/articles/11044/

Makanan putih tanah asli

Apa yang perlu diletakkan di atas meja pada hari perayaan Sagaalgan

Dipercayai bahawa untuk nomaden Buryat, kebahagiaan adalah banyak anak, pembiakan lima jenis ternak, banyak susu dan daging. Makanan susu putih adalah kategori makanan yang paling tinggi di kalangan orang Mongolia, makanan itu suci, kerana semua kehidupan di bumi diberikan kepada ibu susu putih.

Bagaimana untuk menetapkan jadual burkhans dengan betul - nasihat diberikan oleh lama dari Sangha tradisional Buddha dari Rusia Radna Sodnomov.

"Sebagai peraturan, persiapan untuk perayaan itu bermula jauh sebelum Mongol, biasanya satu bulan sebelum permulaan cuti," kata Radna Sodnomov. - Untuk masa depan, mereka menyediakan makanan tenusu - krim masam, aarsa, mentega, daging dan produk lain. Ladang dibersihkan dengan teliti, sampah diambil dari halaman: kebersihan sempurna melambangkan kebersihan pemikiran manusia. Jika tidak, mereka tidak akan memasuki rumah dewa, makhluk dari sepuluh arahan kardinal dan tetamu lain.

Seperti kata lama, tiga hari sebelum cuti bermula, perkhidmatan doa khas diadakan di kuil-kuil, yang didedikasikan untuk Darmapal, sepuluh pembela dewa-dewa Pengajaran. Penghormatan terbesar di antara mereka diberikan kepada dewi Sri Devi.

Pada malam cuti, upacara penyucian khas diadakan di semua rumah - gutor, di mana semua kegagalan dan semua perkara buruk yang terkumpul sepanjang tahun sebelumnya dibuang keluar dari rumah dan dari kehidupan setiap orang. Pada hari kedua puluh sembilan, menurut kalendar lunar, dalam api unggun api "Dugzhuba" semua kekotoran tubuh, ucapan dan fikiran setiap orang dibakar.

Anda juga perlu membeli produk untuk memenuhi keperluan tetamu. Dan letakkan meja untuk Burkhans. Di atas meja harus 9 jenis makanan putih (yogurt, susu, kefir, dll.), Daging, buah, kue, gula-gula. Pada awal jadual, 5 khdak harus diletakkan di atas satu sama lain: kuning di bawah, kemudian hijau, merah, biru dan putih. Bagaimanapun, sebagaimana lama yang diterima, pesanan sedemikian sesuai. Di atas meja, anda boleh meletakkan satu khadak - untuk orang-orang yang berbahasa Mongol, ini adalah khadak biru.

Seterusnya, mereka meletakkan 9 buah, buah, buah, kek, dan sebagainya di atas meja. Adalah sangat penting bahawa produk adalah berkualiti, apa yang anda suka sendiri.

"Lebih baik, tentu saja, makanan yang diberikan oleh penduduk asli," kata lama. - Ia lebih disukai, baik dari segi agama dan nutrisi yang betul. Lagipun, makanan tempatan adalah lebih lazat dan lebih sihat daripada diimport dari rantau lain dan bahkan negara.

Sebelum Burkhan perlu meletakkan 7 cawan. Dalam mangkuk pertama adalah air: burkhan mencuci tangannya di dalamnya. Di kedua - juga air: di dalamnya burkhan mencuci muka. Pada ketiga - bunga itu. Nasi harus dituangkan di bahagian bawah mangkuk, dan bunga itu sendiri harus terjebak di atas: burkhan menyedut aroma bunga. Dalam mangkuk keempat - beras dan di atas mestilah 9 huzhe: burkhan dibersihkan oleh aromanya. Seterusnya ialah Zul. Dalam mangkuk keenam - air: burkhan meminumnya. Dalam mangkuk ketujuh - Balin. Jadual burkhan mesti tidak disentuh selama 15 hari. Setiap hari adalah perlu untuk mengemaskini: mengubah air dalam mangkuk, makanan, dan lain-lain.

Pada hari pertama Sagaalgan anda perlu bangun sangat awal - pada 4-5 pagi. Menurut legenda, pada awal pagi, sebelum matahari terbit, dewi Baldan Lhamo memasuki setiap rumah, yang menghitung semua orang. Mengatasi parokinya, dipercayai, kehilangan kegembiraan mereka sepanjang tahun.

Setelah bangun pagi, setelah berpakaian pagi, perlu menyalakan Zulu, membakar suzai, menyampaikan tahil (persembahan) ke Tiga Khazanah (Buddha, dharma dan sangha), membawa dewa serjem (minuman ilahi dalam bentuk teh, susu atau vodka) kepada pemilik kawasan di jalanan, di semua pihak dengan kata-kata: "Om dan Hum", yang bermaksud "Tubuh, ucapan dan fikiran." Selepas itu, umat Buddha berpindah ke datsan, di mana mereka merayakan percutian Bulan Putih bersama-sama dengan pendeta.

Pada Hari Tahun Baru, biasanya pada hari kedua kalender lunar, ritus "kuda rudal" dijalankan: imej "kuda angin" yang disucikan di dalam kuil itu terikat pada pokok atau diletakkan di atas bumbung rumah supaya ia mesti berkibar di angin. Adalah dipercayai bahawa "kuda angin" berfungsi sebagai pertahanan yang kuat terhadap kemalangan dan penyakit, menarik perhatian dan menggunakan bantuan dewa-dewa. Gambarannya juga melambangkan keinginan kesihatan, kebahagiaan dan kemakmuran di tahun baru untuk semua makhluk hidup.

1 Februari - Ritual Dugzhuba.

Pada 2 Februari (8 hingga 20 jam) orang yang beriman mempunyai peluang untuk menerima berkat XII Pandito Hambo Lama Dasha-Dorzho Etigelova.

2 Februari - Khalal "Mandal Shiva" (bermula jam 9 pagi), Baldan Lhamo (bermula jam 19).

3 Februari - Sidor Lhamo (bermula pukul 5 petang), Sagaalgan.

http://baikal-info.ru/number1/2011/03/006001.html

Toonto Ensiklopedia orang Buryat

Seperti yang kita tahu, keutamaan dan tradisi setiap orang meninggalkan tanda mereka dalam memasak. Masakan Buryat tidak dibiarkan tanpa perhatian. Dalam resipi masakan Buryat dalam pelbagai yang lazat ada hidangan tenusu dan daging.

Hidangan daging

Hidangan daging memasak adalah upacara istimewa untuk orang Buryat. Daging kambing adalah salah satu produk utama masakan Buryat. Pelbagai hidangan daging termasuk:

  • buuzy
  • gulung daging
  • puding hitam (shuhan)
  • hoshonog
  • eralzhe
  • oremga

Satu tambahan penting untuk diet adalah daging haiwan liar yang diambil semasa memburu. Dari dihancurkan dan digoreng dengan rempah, viscera tarbagan atau haiwan bersaiz sederhana disediakan berkilau, dari daging tarbagany. Buryat merawat sentiasa makan penuh. Resipi hidangan kebangsaan juga adalah sup dengan mi buatan sendiri - shulain, juga dikenali sup Buryat - buhleor.

Sosej darah (shuhan)

Leher perut digali semula oleh usus kecil dan dipintal oleh kayu birch. Kemudian tenggelam dalam air masin mendidih dan rebus selama kira-kira 30-40 minit. Kesediaan sosej darah disemak dengan menindik dengan batang nipis, jarum, tusuk gigi. Sekiranya bersedia, cecair yang jelas harus keluar.

Oreomog

Jalur panjang peritoneum, lemak dalaman, diafragma disambungkan dalam bentuk sabuk panjang 25-30 cm. Masak dalam air asin atau dibakar di atas api di kulit, dan goreng seperti kebab shish pada arang panas.

Hoshonog

  • makanan buryat yang benar. Rektum (kambing atau kuda) sangat dibersihkan, dibasuh, terasa dan direndam di dalam air. Ada juga pisau mengikis dinding kasar dalaman. Kemudian potong panjang (15-20 sentimeter) dan masak untuk masa yang lama, tambah garam. Ia ternyata hidangan yang kaya, dan yang paling penting lazat! Sekiranya ram atau kuda diberi makan dengan baik, ternyata juga sangat gemuk.

Hidangan tenusu

Makanan susu Buryat menduduki tempat istimewa di kalangan rakyat kita. Produk tenusu Buryat dimiliki oleh hidangan yang setiap majlis perayaan bermula. Adalah lazim untuk berjumpa tetamu dengan orang Buryat dengan susu atau makanan putih yang lain. Buryats mempunyai adat purba: pertama mereka meletakkan sesuatu tenusu di meja tetamu, sama ada krim masam, krim, atau susu. Sebarang rawatan bermula dengannya. (sagan edeen - makanan putih).

Tarag

Terutama menyenangkan adalah gemuruh yang sejuk, dan juga berpengalaman dengan krim atau susu segar, pada musim panas. Ia menghilangkan dahaga dan pada masa yang sama memuaskan. Ia mempunyai ciri-ciri pemakanan yang berharga. Tarag sentiasa digunakan sebagai merawat awal untuk tetamu sambil menyediakan makanan panas. Selepas bau (urme) dikeluarkan, susu sedikit dipanaskan, maka penapaian (gurelge) dicurahkan ke dalamnya, iaitu. satu cawan kecil persiapan sebelum ini. Sekiranya tiada ragi, anda boleh memasaknya. Ia cukup untuk mencampur sedikit krim masam dan roti rai - ragi sudah siap. Ia masih menambah ragi kepada susu dan meletakkannya di tempat yang hangat selama sehari.

Aarsa

Di dalam kawah selepas sublimasi, lengkungannya kekal sebagai boso (sagaa) -murah pahit yang kenyal. Jisim ini dituangkan ke barisan khas dengan lubang di bahagian bawah, sambil menambah boso di sana sepanjang musim panas. Bozo billet sentiasa berada di tangan untuk menyediakan minuman kegemaran anda Buryat - aarsa. Bozo bercampur dengan air sejuk dimasak dengan api yang rendah, tepung ditambah kepadanya, anda boleh menambah susu, krim, krim masam apabila anda memakannya.

Heymog

Terdapat dua cara untuk membuat hoimog. Kaedah pertama - susu sejuk ditambah kepada arce siap. Kurung yang dipanaskan dengan susu juga dipanggil heimog.

Teknologi masakan Ume sangat mudah. Susu segar direbus pada api yang rendah selama 30 minit, sehingga buih muncul. Seterusnya, letakkan di tempat yang sejuk selama setengah hari. Kemudian selepas beberapa lama lapisan busa dari 1 - 2 cm terbentuk pada permukaan susu

Sagan edeen juga dipersembahkan sebagai merawat pada majlis-majlis khas: pada perkahwinan Buryat, Owo, untuk percutian Sagaalgan. Setiap pagi, Buryats melayan roh nenek moyang dengan teh yang baru dibuat dengan susu.

Masakan Buryat sentiasa kekal dalam tradisi orang-orang Buryat dan merupakan salah satu hidangan paling indah di kalangan masakan orang-orang di dunia.

Laman ini telah diedit oleh admin pada 14/02/2015 15:42:08.

http://www.toonto.ru/%D0%91%D1%83%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA % D1% 83% D1% 85% D0% BD% D1% 8F

Adakah makanan putih baik untuk anda?

Mengenai Buryats makanan putih tradisional

Muat Turun:

Pratonton:

MOU "Sekolah menengah Sakhyurtinsky"

"Adakah makanan putih membantu?"

Diisi: Tsydypov Tumen

Pelajar kelas 3

Pemimpin: Rabdanova TS. B.

Kesihatan adalah keunggulan yang anda perlu berusaha untuk diri sendiri.

"Buryats mempunyai adat kuno: mereka meletakkan sesuatu tenusu di meja tetamu, sama ada krim masam, krim, atau susu. Sebarang rawatan bermula dengannya. Kami minum teh hanya dengan susu. Tidak hairanlah mereka berkata: "Teh dengan susu adalah untuk kawan!" Makanan putih dari susu mempunyai tempat istimewa untuk Buryats. Ia dianggap suci, melambangkan kesucian, kemakmuran, niat baik. Dia juga ditawarkan kepada para dewa, dirawat oleh tetamu dan saudara-saudara yang paling disayangi.

Makanan putih termasuk susu dan produk tenusu: yogurt, keju cottage dan lain-lain.

Tahun lepas, saya mengalami masalah perut. Doktor menasihatkan saya untuk memasukkan produk tenusu semulajadi sebagai ejen propilaksis dalam diet saya.

Oleh itu, cara yang paling berpatutan dan berkesan untuk mengekalkan kesihatan anda ialah menambah produk tenusu kepada diet anda, iaitu makanan putih. Saya fikir: apa yang sangat berguna dalam susu yang sering saya dengar dari ibu bapa saya?

Untuk mengetahui saya menetapkan matlamat:

  • Ketahui manfaat susu;
  • Periksa komposisi susu;
  • Cari maklumat tentang susu dan produk tenusu

Untuk memenuhi matlamat yang ditetapkan:

  • Untuk mengkaji kesusasteraan yang diperlukan mengenai topik ini.
  • Gambarkan kesimpulan mengenai produk tenusu yang baik untuk kanak-kanak.
  • Untuk menjalankan tinjauan di sekolah rendah.

Adakah produk susu dan tenusu benar-benar bernilai?

Objektif kajian: susu.

Kaedah:
1. Mencari dan belajar kesusasteraan khas.
2. Pemerhatian.

3. Kajian sosiologi pelajar.

Sejarah susu adalah setua sejarah manusia itu sendiri. Hanya apabila dia muncul di bumi, seseorang segera mengenali rasa produk tenusu. Susu dimakan lebih dari 6,000 tahun yang lalu. Selama berabad-abad, orang telah menghargai sifat penyembuhan susu. Mereka memanggilnya "jus kehidupan", "elixir kehidupan."

Apa yang terkandung dalam susu?

  • Susu mempunyai semua keperluan seseorang: terdapat air, lemak, gula, protein, garam, dan vitamin.
  • . Susu kaya dengan kalsium, yang diserap olehnya hampir 100%, yang produk lain tidak boleh bermegah.
  • Protein susu diserap dari susu dengan mudah.
  • Susu lembu mengandungi lebih daripada 20 vitamin dan banyak unsur surih! Dan tanpa mereka, seseorang tidak boleh hidup.
  • Dari nutrien yang terdapat dalam susu, kulit, otot, tulang, gigi dibina.

Apa yang berharga untuk susu manusia?

Makanan pertama yang diterima oleh seseorang dari saat lahir adalah susu ibu. Terima kasih kepada susu ibu, bayi pada bulan pertama kehidupan biasanya tumbuh dan berkembang tanpa memakan apa-apa lagi. Fakta ini berfungsi sebagai bukti yang sangat baik bahawa susu adalah produk makanan yang lengkap dan tidak diperlukan.

Susu haiwan ladang adalah makanan yang bernilai. Pemakanan manusia menggunakan susu pelbagai haiwan, kebanyakannya lembu, kambing, unta, rusa, dan rusa.

Menguatkan tulang, kuku dan rambut, tidak menyebabkan alergi, menguatkan jantung, menyembuhkan perut.

KUMYS (MILK KURS)

Membantu dengan selsema, penyakit jantung dan kulit,

Baik untuk perut

Membantu dengan diabetes, alergi,

Kaya dengan vitamin C dan D,

Penghilang dahaga yang baik

Melindungi seseorang daripada pelbagai penyakit,

Agen anti-penuaan yang sangat baik.

Setiap orang mesti membuat keputusan sendiri tentang manfaat makanan putih yang dibawa kepadanya. Kami menjalankan tinjauan di sekolah rendah. Mereka meminta mereka menjawab beberapa soalan. Kajian itu melibatkan 41 pelajar.

Adakah anda minum susu? 34 7

Adakah anda minum susu dalam keluarga anda? 41 -

Adakah anda rasa susu berguna? 41 -

Saya memutuskan untuk mengetahui apa yang berlaku pada susu selama beberapa hari pada suhu bilik, dan sama ada apa yang diperoleh semasa eksperimen itu berguna.

Pengalaman nombor 1. Susu lembu diletakkan dalam balang dan diletakkan di tempat yang hangat.

1 hari - susu mempunyai rupa biasa dan bau susu. Tiada perubahan.

2 hari - terdapat bau masam, dan pada petang dan rasa. Sekiranya anda memiringkan bank, di dinding tetap mekar putih. Susu semakin tebal.

3 hari - susu masam. Ia menebal dan tidak condong apabila boleh dimiringkan. Terdapat bau masam. Pada petang hari ketiga, dari susu, saya mendapat yogurt.

Saya membuat kesimpulan: dalam susu panas masam dan bertukar menjadi produk makanan baru - yogurt.

Susu asid Dengan penggunaan sistematik yogurt pada manusia meningkatkan metabolisme dan pencernaan, menguatkan sistem saraf.

Pengalaman nombor 2. Saya mempunyai soalan: apa yang akan berlaku kepada yogurt jika dipanaskan? Saya meletakkan sebotol yogurt dalam periuk dengan air suam dan dibawa ke mendidih. Serpihan putih tebal muncul di dalam susu masam dan cecair kuning-hijau dipisahkan. Saya menapis jisim ini melalui colander. Kaca cecair, meninggalkan jisim tebal. Saya merasakannya. Ternyata itu adalah keju kotej.

Keju kotej sebagai produk makanan diperlukan untuk semua orang, terutamanya untuk kanak-kanak. dan orang tua. Keju kotej digunakan secara meluas dalam khasiat pemakanan pesakit dengan ulser peptik perut dan duodenum, gastritis kronik, penyakit kronik pundi hempedu, pankreatitis, dan penyakit usus. Ia termasuk dalam hampir semua diet.

Keistimewaan keju kotej adalah dalam komposisi terapeutiknya.

Saya membuat kesimpulan: untuk mendapatkan keju kotej, anda perlu memanaskan yogurt ke dalam mendidih, dan kemudian ketegangannya.

Pengalaman nombor 3 Eksperimen - ciptaan. Saya cuba membuat diri saya sebagai milkshake. Dalam susu lembu yang segar ditambah beri dicairkan lingonberry, gula sedikit dan disebat dengan pengadun. Ternyata minuman yang sangat enak. Saya memanggilnya "Fantasy".

  1. Sebagai hasil kajian saya, saya sampai pada kesimpulan bahawa susu adalah makanan yang paling sihat bagi manusia, ia adalah "elixir of life".

Segelas susu sehari adalah resipi berabad-abad lamanya!

2. Anda boleh mencuba susu di rumah dan mendapatkan makanan tenusu baru: keju cottage, yogurt, milkshake dan lain-lain.

http://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2017/02/15/polezna-li-belaya-pishcha

Nota kesihatan

Selamat datang ke blog saya! Di sini saya menulis tentang gaya hidup sihat: bermula dengan pemakanan, sukan, kaedah penyembuhan dan berakhir dengan fakta menarik, berita tentang kesihatan dan segala yang berkaitan dengannya.

Halaman-halaman

09/18/2014

Diet "Tiada makanan putih": tidak termasuk makanan putih

Beberapa tahun yang lalu, atas sebab-sebab kesihatan, saya tiba-tiba meninggalkan produk tertentu selama setahun. Ia adalah begitu banyak badan saya mengambil apa yang saya makan dia setakat sehingga hati mula menjadi gila. Intinya adalah saya adalah gigi manis yang besar. Oleh itu, satu tahun dalam hidup saya telah berlalu tanpa gula, coklat (ada), yogurt manis, kopi, dan, seperti yang saya panggil, tiada produk merah (tomato, strawberi, dll.).

Daripada semua produk kecuali gula, saya enggan segera. Tetapi dalam masa sebulan, saya beralih ke teh tanpa dia. Pada mulanya ia sangat, sangat sukar. Tetapi dari masa ke masa, saya terbiasa dengannya, dan ketika ini saya dapat membiarkan diri saya memakan buah terlarang, saya tidak dapat melakukannya. Kenapa Ia sangat mudah!

Saya telah membangunkan tabiat baru dan beberapa produk yang dilarang, saya tidak boleh masuk semula ke dalam diet. Sekiranya sebelum ini, secawan teh pasti dengan dua sendok teh gula, tetapi sekarang saya minum teh tanpa gula (dan, tidak menyedari bagaimana saya meminumnya sebelum ini, ia begitu cloying). Sekiranya sebelum ini saya boleh mempunyai susu coklat dan gula-gula tanpa akaun, kini saya lebih suka hanya coklat gelap. Kisah ini mengajar saya untuk mengawal diri saya dan berapa banyak dan berapa banyak yang saya makan.

Oleh itu, saya membawa topik ini kepada apa yang akan saya ceritakan hari ini. Iaitu, diet tanpa "makanan putih"; jika tidak, lebih mulia, kedengarannya dalam bahasa Inggeris (walaupun saya tidak suka perkataan "diet") - "Tiada diet makanan putih". Untuk sebab-sebab tertentu, nama-nama tersebut selalu membosankan dalam bahasa Rusia. Tetapi, perkara utama!

Dan pada dasarnya adalah penyokong makanan sedemikian percaya bahawa diet moden mengandungi terlalu banyak karbohidrat mudah, yang meningkatkan pengeluaran insulin tubuh. Seperti lebihan insulin, seterusnya, meningkatkan kelaparan dan keinginan untuk makan lebih banyak gula, yang menjadikannya sukar untuk mencapai proses mengekalkan berat badan yang normal. Tetapi di sini adalah penting untuk tidak tersesat dan membezakan obores dari belakang. Lagipun, produk mana dengan label putih tidak boleh, dan yang mana, sebaliknya, berguna? Sekarang cari.

Dianjurkan untuk makan semua sayur-sayuran, kecuali kentang, buah segar, ikan dan makanan laut, daging tanpa lemak, kacang, keju, kekacang, roti gandum, pasta gandum, beras merah, soba, oatmeal (bukan seketika), madu agave, zaitun minyak.

http://hhnts.blogspot.com/2014/09/no-white-food-diet.html

Alexey Tsydenov mengharapkan penduduk dari kebebasan republik dari kesukaran, kawanan gemuk dan banyak makanan putih.

02.27.2017 jam 03:22, pandangan: 3303

Hari ini, ketua sementara Buryatia, Alexei Tsydenov, mengucapkan tahniah kepada rakyat republik pada tahun baru bulan, Sagaalgan. Tahniah disiarkan di laman web rasmi Kerajaan Buryatia. Seperti yang dinyatakan oleh interim, "republik kita selalu terkenal dengan persahabatan rakyat, penembusan budaya bersama. Oleh itu, Sagaalgan adalah hari biasa kita! "

Alexey Tsydenov mengingatkan bahawa "Buryatia adalah pusat Buddhisme Rusia." Sebaliknya, Sangha tradisional Buddha dari Rusia, dalam kata-katanya, "bekerja untuk memperkuat iman, asas rohani dan moral masyarakat." Vrio menyatakan bahawa ia adalah "terima kasih kepada Sangha bahawa cara tradisional orang Buryat, termasuk ternak asli dan ragaman, telah dihidupkan semula. Sangha membuat sumbangan besar untuk pembangunan sukan kebangsaan. "

Alexey Tsydenov berjanji "untuk melakukan segala-galanya untuk meneruskan pemerintahan republik dan Sangha tradisional Buddha untuk bekerjasama, bekerjasama untuk kepentingan rakyat Buryatia", dengan jelas, hubungan yang sangat rumit antara kepemimpinan pusat Buddhisme Rusia dan dua ketua sebelumnya Buryatia, Vyacheslav Nagovitsyn dan Leonid Potapov.

Kesimpulannya, Alexey Tsydenov menyatakan "penghargaan yang mendalam kepada generasi yang lebih tua" dan mengharapkan semua kesejahteraan, kedamaian, kemakmuran dan kesihatan! Saya ingin menyingkirkan kesukaran dan kesusahan yang perlu dibakar dalam "pembersihan api" "Dugzhuby", tahun yang berbuah, kumpulan lemak dengan pendaraban lima jenis ternakan, dan, tentu saja, banyak makanan putih.

http://ulan.mk.ru/articles/2017/02/27/aleksey-cydenov-pozhelal-zhitelyam-respubliki-izbavleniya-ot-nevzgod-tuchnogo-stada-i-izobiliya-beloy-pishhi.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna