Utama Bijirin

Ciri-ciri berguna alpukat untuk lelaki dan wanita, digunakan untuk tujuan perubatan, untuk penurunan berat badan dan kecantikan


Apakah alpukat dan apa yang dimakan? Nah, pertama sekali, alpukat, dari sudut pandang biologi - buah. Walaupun banyak orang telah hairan untuk jangka masa yang panjang, alpukat adalah buah atau sayuran...

Alpukat adalah buah atau sayuran, bagaimana dan di mana ia tumbuh.

Untuk keturunan buah berkata kelahirannya di atas pokok, kehadiran satu tulang besar... Tapi, dari sudut pandangan lain, rasa buah itu tidak kaya dengan yang kita harapkan daripada buah, maka alpukat adalah sayuran?

Rasa mengisyaratkan hal ini - buah itu entah bagaimana mengingatkan pir yang belum matang yang tidak terlalu tepu dengan jus atau labu secara umum. Rasanya yang neutral, tidak begitu jelas membolehkan anda menggabungkannya dengan bahan-bahan lain dalam salad, pembuka selera. Terutamanya popular adalah alpukat Meksiko puri - guacamole. Resipi penyediaannya diberikan di bawah di dalam komen.

Buah yang terdapat di rak-rak kedai sepanjang tahun. Benar, ini tidak menghalangnya daripada menjadi eksotik untuk sesetengah orang. Lagipun, ia bukan tanpa alasan bahawa ia tumbuh di Mexico, Amerika Selatan, Afrika, Indonesia dan Israel.

Di Rusia, ia tidak berkembang, tetapi baru-baru ini buah mula mendapat populariti yang luar biasa di kalangan pencinta makanan yang sihat. Ia termasuk program detox dan diet, ada tempat di mana hidangan alpukat akan mempunyai sehingga 20 buah dalam pelbagai jenis.

Trend yang sama mendapat momentum di seluruh dunia, "emas hijau", kerana mereka mula memanggilnya untuk faedah luar biasa kepada badan beberapa tahun yang lalu, telah menjadi lebih menguntungkan daripada marijuana. Dia dipuja di Amerika Syarikat, Jepun, China, di negara yang kedua, "pir buaya" adalah simbol prestij, yang mampu membeli alpukat, dia berani mengenali dirinya dengan kelas menengah.

Negara ini adalah yang pertama untuk tumbuh alpukat di Mexico, tetapi ia menggunakan 4/5 tanaman itu sendiri, dan eksportnya cukup kecuali untuk keperluan yang semakin meningkat di Amerika, negara-negara lain juga berusaha mengembangkannya, tetapi tidak semua orang tersedia, pohon evergreen ini genus Laurel diperlukan setahun. hampir 300 liter air. Walaupun musim menuai adalah hebat - sehingga 200 kg dituai dari tumbuhan dewasa.

Mari kita bercakap tentang buah alpukat

Alpukat tumbuh di atas pokok dengan nama yang sama, walaupun para ahli botani akan menyatakan dengan jelas - Perseus Amerika. Tanah air buahnya adalah Mexico. Secara harfiah, namanya diterjemahkan dari bahasa Inggeris sebagai pir buaya. Dan, sesungguhnya, buah-buahan pokok alpukat adalah berbentuk pir, tetapi juga dapat terlihat seperti bola atau bujur panjang dari 6 hingga 20 cm. Kulit buah mempunyai warna hijau atau hijau gelap. Buah-buahan tetap berat sekitar 300 gram, dan "juara" mencapai 1.5 kg.

Dan pulpanya berwarna kuning-hijau, walaupun hijau juga sering dijumpai. Buahnya sangat berminyak, tidak menghairankan bahawa minyak diperah di luarnya. Ia juga sangat berguna.

Tetapi mari kita bercakap secara langsung mengenai faedah dan bahaya alpukat...

Gunakan alpukat atau 18 sebab untuk memilihnya untuk makan malam

Jadi, bagaimana alpukat berguna?

Mari kita mulakan, mungkin, dengan hakikat bahawa alpukat adalah pemegang rekod buah dalam kalori (212 kcal per 100 gram produk). Ya, dari ini anda tidak akan menurunkan berat badan! Tetapi anda akan mendapat faedah.

Benar, hanya pulpa alpukat yang bermanfaat, benihnya, sebaliknya, mengandungi banyak bahan berbahaya, dan oleh itu ia tidak sesuai untuk digunakan.

  • Ia juga perlu diperhatikan bahawa terdapat hampir tidak ada gula dalam alpukat, yang bermaksud bahawa semua orang, termasuk pesakit kencing manis, boleh menggunakannya.
  • Kemudian produk tersebut mengandungi jumlah potassium yang luar biasa, ia sangat banyak di mana buahnya mengatasi walaupun terkenal, kurang pisang eksotik dari segi kandungan potassium. Di samping itu, kerana kandungan kalium yang tinggi dalam buah pulpa, alpukat dapat menormalkan keseimbangan garam air dan meningkatkan ketahanan keseluruhan terhadap stres.
  • Pulpa buah ini dapat membersihkan darah kita daripada kolesterol yang berlebihan. Asid oleik, yang merupakan buah hijau yang begitu murah hati, menghalang pembentukan plak kolesterol.
  • Dan berapa banyak vitamin E dalam buah kami! Nah, hanya kisah dongeng! Tetapi dia berjuang dengan penuaan tisu dan membantu tubuh untuk melawan virus.
  • Mahu meningkatkan ingatan? Makan alpukat. Ia bukan sahaja akan membantu anda memperbaikinya, tetapi juga mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Buah ini mengandungi asid polyunsaturated, jumlah yang tidak mencukupi yang menyebabkan aterosklerosis.
  • Dengan penggunaan biasa buah-buahan boleh menyebabkan tekanan normal. Dia menurunkannya secara semula jadi, jadi penggunaannya untuk pesakit hipertensi tidak ternilai.
  • Antara lain, produk ini meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko anemia.
  • Manoheptolosis, yang kaya dengan alpukat, menyumbang kepada peningkatan prestasi, melegakan rasa mengantuk, memulihkan sistem saraf, mengurangkan kerengsaan.
  • Kegunaan global alpukat bagi badan kita - meningkatkan imuniti. Ia amat berguna untuk penyakit yang disebabkan oleh virus, dan semasa musim selesema aktif.
  • Alpukat juga bermanfaat untuk sistem pencernaan secara umum, dan untuk sembelit khususnya.
  • Perlu diperhatikan bahawa "wira kita" menghalang pembiakan sel kanser, yang merupakan berita baik. Dan beberapa jenis tumor, jadi secara umumnya, terhalang dalam perkembangan mereka.
  • Kami juga tahu bahawa alpukat adalah aphrodisiac terkuat. Dia boleh membangkitkan keghairahan. Orang dahulu digunakannya untuk meningkatkan kesuburan dan memulihkan potensi.
  • Ia juga mengandungi fosforus bersama dengan kalium, yang menyumbang kepada aktiviti mental. Ia juga membantu menguatkan gigi dan tulang.
  • Terdapat banyak protein dalam produk, yang baik untuk mereka yang ingin membina otot. Ia juga perlu diperhatikan bahawa pulpa alpukat adalah pengganti yang baik untuk lemak haiwan. Untuk vegetarian sangat berguna!
  • Buah, walaupun sebenarnya ia lebih menarik pada sayuran, kaya dengan antioksidan. Para saintis bahkan percaya bahawa dia dapat membantu dengan kanser.

Mengenai ini, sifat-sifat berguna alpukat tidak habis, ia juga mempunyai kesan yang sangat positif pada kulit dan rambut, yang merupakan sebab penggunaannya secara besar-besaran dalam kosmetologi.

Alpukat dalam kosmetologi

Jangan lupa tentang manfaat alpukat bagi wanita dalam penggunaan kosmetik buah ini. Minyak, serta topeng dibuat berasaskan pulpa, sangat menghalang penuaan. Ini amat ketara dalam tempoh menopaus pada wanita.

Melembapkan kulit dengan pulpa atau minyak berdasarkan pulpa buah ini sangat mendalam sehingga ia dapat memberikan perlindungan terhadap kulat atau penyakit kulit virus.

Untuk maklumat lanjut mengenai sifat dan penggunaan minyak alpukat dalam kosmetologi dan ubat tradisional - di sini.

Terdapat alpukat yang mungkin berlaku semasa kehamilan. Daging buahnya akan mempunyai kesan yang baik, baik pada ibu maupun pada anak. Walaupun lebih baik untuk tidak makan banyak makanan janin, bayi boleh menjadi luar biasa.

Buah boleh membantu mereka yang bekerja secara fizikal. Bagi mereka, ia akan membantu mengekalkan produktiviti sepanjang hari.

Penyakit-penyakit TOP yang mana alpukat diperlukan

  1. Arrhythmia;
  2. Atherosclerosis;
  3. Hipertensi;
  4. Neurasthenia dan lain-lain penyakit sistem saraf dengan rintangan tekanan yang dikurangkan;
  5. Osteoporosis;
  6. Imuniti dikurangkan;
  7. Kematian;
  8. Anemia;
  9. Diabetes dan predisposisi kepadanya;
  10. Climax.

Hancurkan alpukat atau cari contraindications eksotik

Alpukat tidak dibenarkan memakan mereka yang alah kepada susu getah. Dan tentu saja orang yang tidak bertoleransi.

Ia mengenai buah itu sendiri... Tetapi masih ada tulangnya. Kami akan membincangkannya secara berasingan.

Ia mengandungi sejumlah bahan toksik yang boleh menjejaskan kesihatan manusia. Perkara yang paling berguna yang boleh anda lakukan dengan alpukat dengan tulang ialah menanamnya dalam periuk dan membesar sebagai buatan sendiri, walaupun bukan tumbuhan hiasan. Anda tidak boleh memanggilnya mata yang menyenangkan, ia sentiasa kehilangan daunnya, dan untuk haiwan peliharaan, makan secara tidak sengaja daun, kulit, dan tulang boleh membawa maut - aktiviti jantung dan pernafasan terhalang, edemas berkembang.

Kayu, daun pokok juga beracun kepada manusia. Walau bagaimanapun, kami tidak dapat menemui tumbuhan dewasa ini di Rusia. Tetapi mula menggigitnya...

Rebus, goreng, secara umum, lebih baik tidak merawat eksotik yang dijelaskan dengan lebih hangat. Dalam kes sedemikian, sifat-sifat bermanfaat buah akan dikurangkan. Ia secara aktif ditambah kepada hidangan sejuk - pembuka selera, sandwic, salad. Di samping itu, rawatan haba menambah kepahitan yang dapat dilihat kepada rasa hidangan yang dimasak.

Cara makan alpukat dengan betul

Untuk makan alpukat banyak minda tidak diperlukan. Anda hanya perlu memotong buah dengan pisau dan memisahkan pulpa dari batu. Sekiranya buah telah masak, ia tidak perlu memohon terlalu banyak buruh. Ia mudah untuk memisahkan dari tulang besar.

Untuk memilih alpukat masak, anda perlu mendengar petua berikut.

Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada penampilannya. Ia harus bebas dari kesan, menceritakan tentang kematangan, goresan, retak. Lebih baik jika buahnya bersih dan lembut. Dari salah satu yang paling mudah menekannya perlu sedikit.


Buah kupas tidak boleh diadakan di luar rumah. Di dalamnya, seperti dalam epal dan kentang, banyak besi, yang akan melibatkan pengoksidaan.

***** *****
Kami meringkaskan, walaupun eksotik, satu set ciri-ciri berguna ubat avokado adalah di luar pujian, jadi sangat dianjurkan untuk memanjakan diri anda dengan buah yang begitu baik.

http://alter-zdrav.ru/avokado-polza-i-vred-dlya-organizma/

Alpukat adalah buah!

Saya belajar tentang hakikat bahawa alpukat adalah buah ketika saya tiba di Pulau Paskah, dan saya terkejut banyak, kerana saya selalu menganggap alpukat sebagai sayuran. Sekitar keadaan yang sama adalah di Saigon. Saya mencari pasaran nanas, melangkau segala-galanya - tidak. Saya tahu bahawa mereka dijual di pasaran sepanjang masa, tetapi itu bukannya - itu sahaja. Walaupun tidak sengaja melihatnya di barisan sayuran. Ya, di Vietnam ini buah harum dan manis adalah sayuran. Ia digunakan dalam kuantiti yang besar dalam sup dan untuk memasak daging dan hidangan ikan.

Alpukat dianggap sebagai buah Mexico yang biasa, yang diketahui sejak zaman Aztecs, tetapi terdapat dua lagi varietas: Guatemala dan India Barat.

Alpukat dinamakan secara berlainan: kedua-dua "minyak hutan", kerana lembut dan lembut, seperti mentega, pulpa buah masak, dan "buaya pir", untuk warna hijau, "buaya" kulit dan bentuk buah. By the way, Aztec nama alpukat - "ahuacatl" - bermaksud "testicle", dan mereka menganggapnya sebagai afrodisiak. Kami berhutang nama "alpukat" kepada orang Sepanyol, yang merupakan orang Eropah pertama yang menemui buah ini.

Kedua-dua penampilan dan rasa, dan walaupun dalam komposisi kimia, alpukat lebih dekat dengan sayur-sayuran, tetapi masih merupakan buah semula jadi dengan tulang yang besar di dalamnya. Ia tumbuh di atas pokok sehingga 20 m tinggi, milik keluarga laurel (Lauraceae), saudara terdekat dari laurel dari tumbuhan suci, kudus Yunani purba.

Terdapat kira-kira 400 jenis alpukat: dari kecil - saiz plum, hingga besar - seberat satu kilogram. Sebagai peraturan, mereka menjual alpukat bersaiz sederhana dengan purata berat 250 g.

Pelbagai jenis alpukat kelihatan berbeza. Anda boleh memenuhi buah hijau yang terang, dan boleh menjadi ungu gelap. Bentuknya juga berbeza: dari bentuk epal hingga bentuk pir. Permukaan alpukat ini boleh menjadi cermin-lancar, dan boleh menjadi sangat lemah.

Avocado mesti masak sepenuhnya sebelum ia dipetik dari pokok itu. Oleh itu, tidak betul betul untuk menulis bahawa mereka menuai alpukat tidak matang. Tetapi di pokok itu buah itu sendiri tidak akan menjadi lembut. Avokado mencapai kematangan di atas pokok itu, tetapi tidak kelembutan. Pokok itu sendiri boleh digunakan sebagai simpanan semulajadi alpukat yang masak selama lebih banyak bulan.

Ia amat sukar untuk ditentukan dengan rupa sama ada alpukat masak atau tidak. Kepentingannya adalah tepat buah-buahan masak: pulpa yang tidak matang adalah tegas, tidak enak, dan overripe adalah berminyak dan lembek. Walaupun alpukat masak, walaupun pada hakikatnya ia teguh pada sentuhan, kulit di bawah tekanan sedikit prominayutsya. Buah-buahan masak yang padat, sehingga ia mencapai kelembutan dan memperoleh rasa gurihnya yang luar biasa, sebaiknya dimasukkan ke dalam keranjang buah selama beberapa hari.

Jangan sekali-kali tidak mengeluarkan alpukat pepejal di dalam peti sejuk, bukan sahaja ia tidak matang di sana, tetapi akan tetap "kayu." Tetapi jika hanya separuh daripada lembut yang digunakan, dan yang kedua mesti dipelihara, kemudian taburkan dengan jus lemon, letakkan di dalam bekas plastik dan letakkan di dalam peti sejuk. Jadi alpukat akan disimpan selama beberapa hari.

Alpukat - buah yang sangat lazat dan sihat. Ia berkhasiat, tidak mengandungi lemak tidak sihat, ia tidak mengandungi karbohidrat, dan ia merujuk kepada makanan pemakanan. Hampir tidak mengandungi gula dan asid buah. Alpukat tidak mempunyai gram kolesterol. Sebaliknya, ia mengandungi bahan yang memecah kolesterol berlebihan dalam darah.

Jika anda makan alpukat setiap hari, maka selepas 7 hari tahap kolesterol dalam darah akan berkurang.

Sebaliknya, alpukat adalah buah yang sangat kaya dan tinggi kalori. Dengan kandungan kalori, hampir dua kali ganda daging kurus. Jadi berhati-hati jika anda mahu menurunkan berat badan.

Pulpa abu-abu dengan cepat mengoksidakan oksigen dari udara, tetapi ini boleh dengan mudah dicegah dengan memercikkan buah dengan jus lemon. Lemons biasanya berjalan dengan baik dengan alpukat.

Alpukat digunakan secara berbeza. Di Eropah - kebanyakannya mentah. Di Mexico moden, alpukat mempunyai harga yang sangat baik: mereka memasak sup dengannya, membuat hidangan pertama dan kedua dalam satu periuk. Oleh kerana rasa neutralnya, ia digabungkan dengan banyak produk: ham, udang, kepiting, telur rebus, sayuran, ikan. Alpukat membuat salad, sos, sandwic, pai, koktel dan juga ais krim. Dan mereka juga mempunyai makanan ringan tequila.

Mendapatkan pulpa alpukat sangat mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetuk tulang di sepanjang lilitan, dan kemudian menjadikan kedua-dua bahagian antara satu sama lain. Oleh itu, alpukat akan jatuh ke dalam dua bahagian, salah satunya dengan tulang besar, yang kemudiannya mudah dikeluarkan.

Hidangan alpukat yang paling terkenal dan popular adalah guacamole Mexico. Seperti yang sepatutnya dalam masakan kebangsaan, setiap suri rumah mempunyai resipi sendiri untuk guacamole, tetapi prinsipnya adalah sama: ia adalah sos yang diperbuat dari pulpa alpukat yang dicincang dengan jus lemon, lada panas, tomato dadu, garam, lada tanah dan sayur-sayuran cilantro.

Dan yang paling, pada pandangan saya, luar biasa dan berjaya adalah sushi c alpukat. Di tengah-tengah Santiago, terdapat "pengeringan" yang sangat lazat, yang hanya dapat dicapai dengan pelantikan. Tuannya adalah orang Jepun yang sebenar. Sushi seperti restoran ini, saya tidak nampak di tempat lain. Dan alpukat bermain di dalamnya bukan peranan terakhir. Pastikan untuk mengambil perhatian tentang buah ini, terutamanya sekarang, pada musim bunga!

http://domashniy.ru/zdorovoe-pitanie-i-diety/avokado_-_eto_frukt/

Petua berguna tentang cara memilih alpukat yang tepat, cepat untuk membersihkan dan menyimpannya untuk masa yang lama di rumah

Buah eksotik dari Perseus, yang lebih dikenali sebagai alpukat, telah lama ditubuhkan dalam diet orang Eropah. Di Rusia, tidak semua orang tahu, tetapi kita juga semakin melihat produk seperti itu di rak domestik. Ini adalah buah tumbuhan malar hijau dari keluarga spesies laurel Perseus, yang juga dikenali sebagai pir buaya.

Buah eksotik ini muncul di Rusia tidak lama dahulu. Ramai orang Rusia masih tidak mengenalnya dan sering bertanya, alpukat - apa itu? Satu buah per hari boleh menyediakan seseorang yang mempunyai banyak nutrien dan menjadi perlindungan yang boleh dipercayai terhadap tekanan, penuaan, keletihan dan berat badan yang berat. Untuk melakukan ini, cuma belajar bagaimana untuk membersihkan dan memasak dengan betul.

Selalunya, pembeli tidak memahami tahap kematangannya dan takut mengambil buah-buahan yang tidak matang. Mengetahui apa dan bagaimana membuat alpukat matang di rumah, anda boleh mempelbagaikan menu harian anda dengan memasukkan produk eksotik yang berguna ini. Ia boleh dimakan dengan serta-merta, tanpa menggunakan rawatan haba, atau ditambah kepada salad. Sup, smoothies, saus, pencuci mulut dibuat daripada itu. Untuk makan buah-buahan seperti di luar negara, anda perlu belajar membezakan peringkat kematangannya, tahu bagaimana untuk menyelamatkan alpukat, cara mengupas dan memakannya untuk mendapatkan manfaat dan kesenangan yang maksimum.

Bagaimana untuk memilih masak?

Kebanyakan pembeli Rusia tidak tahu cara memilih avokado dengan tahap kematangan. Dalam Persei matang, kulit adalah kekerasan sederhana, ia tidak sepatutnya menjadi sangat lembut atau terlalu ketat. Dia biasanya diperiksa dengan jari-jarinya. Dalam buah yang baik, daging akan menjadi sedikit kenyal, dan kulit akan menjadi hijau dengan warna kecil ungu warna. Mengetahui cara memilih alpukat yang betul di kedai, anda boleh mengelakkan kesilapan apabila membeli produk eksotik dan cuba memasak dari hidangan itu dengan segera hidangan lazat dan sihat.

Membeli pear eksotik yang tidak masak tidak boleh berduka. Mengetahui bagaimana untuk memerah alpukat di rumah, anda boleh menghidupkan buah-buahan hijau menjadi yang masak. Untuk mengetahui cara cepat mencari pir eksotik yang matang di kaunter, anda perlu berlatih. Lebih banyak pengalaman yang terdapat dalam pemprosesan dan penggunaan produk sedemikian, semakin cepat untuk memahami bagaimana memilih alpukat masak dengan cepat dan tepat.

Sebagai tambahan kepada keadaan pulpa, tangkai boleh bercakap tentang tahap kematangan. Dalam buah yang tidak matang, ia akan menjadi hijau atau kuning. Sekiranya pir buaya sepenuhnya masak, ia menjadi coklat.

Alpukat pelbagai peringkat kematangan

Bagaimana untuk membersihkan dengan cepat?

Mereka yang cuba Perseus buat pertama kalinya dalam kehidupan mereka harus memutuskan sendiri persoalan pemprosesan yang tepat untuk makan. Pulpa yang boleh dimakan dianggap sebagai makanan yang boleh dimakan, yang kaya dengan nutrien serta pematuhannya terhadap kulit. Bagaimana untuk membersihkan alpukat untuk mengekalkan semua manfaatnya? Perseus masak dipotong panjang menjadi dua bahagian supaya tidak menyentuh biji besar. Selepas itu, ia dibersihkan dari kulit dengan tangan.

Dan jika pir ini tidak cukup masak, maka bagaimana cara membersihkan alpukat di rumah dalam kes ini? Kemudian anda perlu menggunakan pisau dapur, dengan hati-hati memotong daging di sekeliling inti. Jika tulang rosak, tanin akan masuk ke dalam pulpa dan akan menjadi pahit. Oleh itu, anda mesti belajar bagaimana untuk membersihkan alpukat.

Buah apa jenisnya: buah, sayur, buah dan kacang?

Perseus muncul di gerai-gerai Rusia baru-baru ini, jadi sebilangan besar orang tidak tahu sama ada alpukat adalah buah atau sayuran. Pulpa berminyak tidak mempunyai rasa yang jelas, jadi ia kelihatan seperti sayuran. Walau bagaimanapun, ia tumbuh pada tumbuh-tumbuhan seperti pokok dan dipanggil pir buaya. Rasanya mirip dengan kacang dalam konsistensi dan kandungan lemak, tetapi ia tidak digunakan untuk jenis tumbuhan ini. Dia bukan tipikal untuk buah-buahan buah, di mana sehingga 15% bahan berminyak. Ahli botani menyifatkan ia kepada pokok-pokok keluarga laurel.

Bagaimana untuk berkembang - pokok atau pokok renek?

Buah tumbuhan subtropika malar hijau spesies Perseus genus laurel tumbuh di atas pokok, ia bukan semak belukar. Tidak seperti pir biasa, ia mempunyai satu batu besar, yang, apabila membersihkan dan memotong, disarankan untuk tidak menyakiti, supaya tidak merosakkan rasa pulpa. Tidak ada sianida dan amygdalin di dalam batu, seperti benih aprikot, ceri dan plum, sehingga tidak beracun. Tetapi tanin dalam kuantiti yang banyak boleh membuat rasa pulpa yang pahit dan tawar. Kerana ini, ia mesti ditarik dengan teliti dari inti.

Bagaimana hendak masak di rumah?

Sekiranya pir tidak matang dibeli di kedai, maka ia boleh dibawa ke kematangan yang diinginkan, jika anda tahu cara menyimpan alpukat supaya ia matang. Ia biasanya mengambil masa 7 hari untuk melakukan ini. Perseus akan datang walaupun dalam masa yang lebih singkat, jika anda tahu bagaimana mempercepatkan pemanenan alpukat di rumah.

Perseus dimasukkan ke dalam beg kertas dengan buah atau sayuran. Sebagai pematangan buah yang menyertainya, anda boleh mengambil pisang, epal atau tomato. Dengan teknologi ini, kematangan berlaku dalam 2-3 hari.

Bagaimana untuk menyimpan supaya tidak merosot?

Untuk betul memakan pir buaya, anda perlu tahu cara menyimpan alpukat, bagaimana memilih buah masak, supaya semua bahan berguna kekal di dalamnya. Buah matang dan dikupas boleh disimpan tidak lebih daripada 2-3 hari di tempat yang sejuk. Buah-buahan eksotik yang belum masak disimpan di tempat yang hangat dan gelap sehingga mereka masak dan kemudian dimakan. Biasanya di kedai mereka membeli sedikit produk seperti itu, yang segera dimakan. Sekiranya tidak ada buah-buahan masak dijual, maka anda boleh membeli yang belum masak. Mengetahui cara menyimpan alpukat, anda boleh membawanya ke keadaan yang dikehendaki, kemudian makan. Buaya buaya yang tidak matang disimpan di tempat yang hangat.

Anda juga boleh menyimpan buah-buahan ini dalam bentuk beku, selepas membersihkan dan mengisar ke keadaan seperti halus. Cara menyimpan pisang - baca di sini.

Apa yang perlu dilakukan untuk mempercepat pematangan rumah?

Terdapat situasi apabila anda perlu membawa produk sedemikian dengan cepat ke keadaan kematangan, jadi anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan untuk membuat avokado cepat sembuh di rumah. Anda boleh melakukan ini dengan bantuan ketuhar dan kerajang. Ketuhar mesti dipanaskan hingga 200 darjah. Balut buah itu sendiri dalam kerajang makanan dan letakkan di dalam kabinet selama 10-15 minit. Selepas itu, produk ini boleh digunakan dengan selamat dalam makanan, menjadikannya salad, kentang tumbuk atau pencuci mulut. Mengetahui bagaimana untuk mencuci alpukat di rumah dengan cepat dan cekap pada hari pembelian, anda dengan cepat boleh memasak hidangan lazat untuk diri anda dan tetamu dari produk eksotik seperti itu. Resipi untuk hidangan mangga.

Bagaimana untuk terus dipotong?

Bukan sahaja penting untuk mengetahui cara mengeringkan alpukat di rumah dengan cepat, anda juga perlu menyimpannya dalam bentuk potong. Jika pemanenan alpukat di dalam rumah perlu hangat, maka anda perlu menyimpan buah yang dikupas di tempat yang sejuk. Sebelum ini, permukaan buah-buahan mesti ditutup dengan jus lemon atau cuka anggur sehingga ia tidak menjadi gelap.

Bagaimana untuk menyimpan alpukat dihiris, jika ia tidak boleh digunakan segera untuk makanan? Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk melindungi permukaannya daripada pengoksidaan, supaya ia tidak mengubah rasa dan kualiti pemakanannya. Ia akan membantu dalam persekitaran berasid atau minyak zaitun ini. Potongan buah yang gelap ini tidak sesuai untuk penggunaan manusia.

Selepas merawat permukaan pemotongan buah dengan jus lemon atau minyak zaitun, ia harus dimasukkan ke dalam bekas makanan atau dibalut dengan bungkus plastik dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Simpan dalam bentuk ini untuk masa yang lama tidak boleh. Ia adalah perlu untuk memasak beberapa hidangan daripadanya secepat yang mungkin, kerana tidak mungkin untuk menyelamatkan avokado potong untuk masa yang lama.

Juga, untuk mengelakkan proses pengoksidaan, anda boleh menggunakan bawang potong, yang diletakkan dalam satu bekas dengan kepingan buah. Mengetahui di mana untuk menyimpan avokado di rumah, anda boleh menggunakan sifat pemakanannya secara penuh.

Boleh saya masukkan ke dalam peti sejuk?

Selalunya orang tidak tahu sama ada untuk menyimpan avokado dalam peti sejuk dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul. Untuk menyimpan buah masak, perlu menggunakan peti sejuk, kerana alpukat harus disimpan di rumah, agar tidak merosakkan selepas pembersihan, anda perlu berada di tempat yang sejuk. Produk diletakkan di dalam petak khas untuk buah-buahan, pra-dibungkus dalam filem dan dimasukkan ke dalam bekas.

Faedah kesihatan

Mengetahui bagaimana untuk meremajakan alpukat di rumah, jika anda membelinya tidak matang, di mana untuk menyimpan buah-buahan, supaya masak dan apa yang disediakan dari itu, anda boleh mempelbagaikan diet anda dengan hidangan yang sihat dan hangat di musim sejuk, apabila musim buah-buahan segar dan sayur-sayuran hijau berakhir. Buah-buahan semacam itu mengandungi pulpa banyak bahan berguna:

  • vitamin E;
  • asid lemak tak tepu;
  • fosforus;
  • besi;
  • tembaga;
  • kalsium;
  • magnesium;
  • vitamin kumpulan B.

Ia mempunyai sedikit garam dan gula, tetapi banyak antioksidan. Produk ini membantu menangani stres dan penuaan. Ia boleh digunakan oleh pesakit hipertensi dan pesakit kencing manis. Tetapi pada masa yang sama, adalah perlu untuk mengendalikan dan menyimpan apa-apa produk sedemikian supaya semua bahan yang sihat kekal di dalamnya.

Kandungan kalori

Anda mesti mempertimbangkan kandungan kalori produk ini, 100 g yang mengandungi 161 kcal. Avokado mengandungi sejumlah besar asid lemak tak tepu, penggunaannya dalam makanan perlu dikawal untuk asimilasi yang betul.

Ia tidak begitu penting untuk mengetahui apa yang alpukat - buah atau buah beri, adalah lebih penting untuk dimakan dengan betul. Orang dewasa yang sihat sepatutnya makan tidak lebih daripada satu setengah buah bersaiz sederhana sehari seperti produk kalori tinggi.

Apa yang mengandungi dalam kuantiti yang lebih besar - protein atau karbohidrat?

Alpukat mengandungi kandungan lemak maksimum (15 g setiap 100 g), manakala protein dan karbohidrat adalah minimum. Setiap 100 g akaun produk untuk:

Bagaimana hendak makan?

Buah ini boleh dimakan sebagai hidangan yang berasingan, menyebarkannya pada roti. Anda boleh membuat salad dari itu menggunakan kepingan lemak bukannya mayonis. Dari buah-buahan semacam ini membuat sos dan pencuci mulut. Dari pulpa buah ini membuat minyak, menguli ke dalam keadaan kentang tumbuk dan menambah rempah, garam dan minyak zaitun.

Video berguna

Beberapa tip lagi tentang cara memilih alpukat matang di kedai:

http://bvk.news/produkty/frukty/kak-vybrat-avokado.html

Avokado - sifat dan skopnya yang bermanfaat

Alpukat, "pir buaya", "minyak sawit" - semua ini adalah nama buah pokok malar hijau yang berkembang pesat, yang mencapai ketinggian kira-kira 20 meter. Oleh kerana komposisi buah ini termasuk jumlah lemak yang sangat besar, penduduk pribumi ini memanggil buah lazat ini minyak hutan. Malah, produk eksotik ini dianggap sebagai gudang vitamin, serta mikro dan makronutrien. Penganut gaya hidup sihat dan pemakanan yang baik tahu segala-galanya tentangnya.

Adakah anda tahu dengan tepat apakah ciri-ciri berguna dalam pir minyak?
Jika tidak, baca artikel ini.

Ini menarik!

Tanah air buah ini dianggap sebagai Mexico. Walaupun para pelancong telah menyedari ia untuk masa yang lama, di Eropah buaya pir kelihatan agak baru-baru ini, iaitu pada pertengahan abad yang lalu. Walaupun pokok alpukat mencapai ketinggian sehingga 20 meter, sebenarnya ia agak rapuh, jadi ia memerlukan penjagaan khas. Buah-buahan boleh dikumpul secara purata kira-kira 5 tahun. Selama 1 tahun dari satu pokok dapat mengumpulkan dari 150 hingga 200 buah buah, masing-masing seberat hingga 800 gram.

Apa rasa buah ini?

Sekiranya buah masak, maka teksturnya sangat halus dan rasanya seperti campuran sayur-sayuran dengan kacang dan mentega. Kadang-kadang semasa penggunaannya, anda dapat merasakan beberapa nota jarum pinus.

Bagaimana untuk memilih buah masak?

Sehingga akhir buah masak hingga sentuhan itu harus sedikit lembut, tetapi, dalam apa jua keadaan, tidak longgar. Apabila membeli perkara pertama yang memerah buah di tangan anda. Sekiranya selepas jari anda terdapat penyok, ia bermakna anda memegang buah masak. Perhatian khusus perlu dibayar kepada bahagian atas janin. Jika ia mempunyai "leher", maka anda bernasib baik. Kehadiran serviks menunjukkan hakikat bahawa buah masak di pokok itu. Oleh itu, rasanya akan lebih baik.

Dan bagaimana untuk memakannya?

Cara yang paling mudah ialah memotong buah-buahan memanjang, selepas itu ia harus dibahagikan kepada bahagian, mengeluarkan tulang, dan taburkan daging dengan sedikit lada dan garam, dan kemudian memakannya. Anda juga boleh membuat bumbu khas dari buah: memotong pulpa, taburkannya dengan kapur atau lemon, musim dengan lada hitam, garam dan sedikit bawang putih, campurkan segala-galanya dengan teliti dan gunakannya dengan kombinasi daging atau ikan. Terdapat resipi lain untuk membuat buah ini, tetapi ini adalah yang paling mudah.

Komposisi

Komposisi buah ini agak pelbagai. Dalam buahnya terdapat pengumpulan sejumlah besar lemak, karbohidrat, protein, serat makanan (selulosa), dan juga asid organik, salah satunya adalah asid oleik, menyumbang kepada penurunan dalam jumlah kolesterol dalam darah. Kandungan riboflavin (vitamin B6) dan tiamin (vitamin B1), buah ini lebih unggul daripada buah-buahan lain. Vitamin lain yang termasuk dalam komposisinya termasuk vitamin A (retinol), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asid Pantotenik), B9 (asid folik), C (asid askorbik) K.

Bagi makro dan microelements, maka anda boleh menambah ke senarai mereka:

  • Besi;
  • Kalsium;
  • Fosforus;
  • Kalium;
  • Iodin;
  • Magnesium;
  • Boron;
  • Aluminium;
  • Mangan;
  • Natrium;
  • Fluorin;
  • Klorin;
  • Zink;
  • Sulfur;
  • Tembaga;
  • Kobalt

100 gr. Buah ini mengandungi kira-kira 167 kcal. Dari segi nilai tenaga mereka, buah-buahan ini lebih baik daripada daging dan telur.

Ciri-ciri penyembuhan buah

Kehadiran dalam buah-buahan ini dalam jumlah besar vitamin memungkinkan untuk menggunakannya dengan tujuan untuk menormalkan kerja sistem kardiovaskular dan pencernaan, dan memulihkan fungsi normal kelenjar tiroid, serta seluruh organisma. Dengan memasukkan buah ini dalam diet harian anda, anda boleh meningkatkan memori dengan ketara, meningkatkan pengeluaran sel darah merah, mengurangkan tahap kolesterol darah, mencegah perkembangan tumor malignan. Gunakannya sebagai anthelmintik.

Pear minyak juga berkesan dalam diabetes mellitus, gastritis dengan keasidan yang rendah atau tinggi, sembelit, hipertensi, ketidakseimbangan keradangan, anemia, dispepsia, gastrik catarrh, avitaminosis, aterosklerosis. Jika anda baru-baru ini mempunyai penyakit berjangkit atau virus, maka makan buah ini akan mempunyai kesan penguat umum pada badan. Sebilangan besar kalium menyumbang kepada normalisasi keseimbangan garam air. Komponen ini bertanggungjawab terhadap fungsi sistem otot, serta untuk penghantaran impuls saraf dan regenerasi kawasan yang rosak. Penggunaan buah-buahan secara berkala membolehkan anda meningkatkan kecekapan dan kepekatan anda, meningkatkan mood anda dan kesejahteraan umum, serta menghilangkan kerengsaan, keletihan dan mengantuk.

Jika anda ingin membina jisim otot, maka anda juga harus mula menggunakan alpukat, kerana ia mengandungi sejumlah besar protein. Kekayaan antioksidan adalah wujud dalam buah ini, berkat yang mampu melindungi sel-sel daripada kesan negatif radikal bebas pada mereka. Di samping itu, pir buaya adalah cara terbaik untuk mencegah penuaan pramatang badan.

Berhati-hati, alpukat!

Ingatlah bahawa dalam komposisi benih buah ini ada bahan toksik, penggunaannya boleh menyebabkan perkembangan reaksi alergi yang sangat kuat atau gangguan dari fungsi normal sistem pencernaan. Memandangkan fakta ini, dalam mana-mana, jangan rasa tulang dalam rasa dan jangan gunakannya untuk memasak apa-apa hidangan. Di samping itu, buah ini dilarang keras untuk digunakan untuk semua orang yang mempunyai intoleransi individu terhadap komponennya.

Maklumat menarik mengenai buah dan sifat penyembuhannya

1. Alpukat adalah salah satu daripada wakil keluarga laurel, kayu manis dan daun bay dianggap sebagai saudara botani yang paling dekat;
2. Masih ada dokumen yang ditulis dengan jus dari biji buah ini. Jus ini digunakan sebagai dakwat oleh penakluk Sepanyol;
3. Buah mengandungi lebih banyak protein daripada buah-buahan lain;
4. Dalam buahnya lebih banyak kalium daripada dalam pisang;
5. Daun pokok alpukat dicirikan oleh kedua-dua tindakan bakteria dan penahan;
6. Komposisi buah adalah lutein, yang bercirikan mempunyai kesan yang bermanfaat pada retina;
7. Buah ini boleh membahayakan haiwan, kerana ia mengandung toksin yang dipanggil persin, yang benar-benar selamat untuk manusia;
8. Populasi Mexico memanggil tumbuhan ini sebagai pokok di mana testis lelaki berkembang. Orang Mexico percaya bahawa buah ini cenderung meningkatkan kesuburan.
9. Di negara-negara Amerika Selatan, buah ini tergolong dalam kategori produk yang bagus untuk memberi makan pertama bayi;
10. Dalam saiz purata kira-kira 30 gram. lemak tak jenuh tak tepu dan tidak monounsaturated, serta kira-kira 300 kalori.

Diet alpukat - adakah ia benar-benar mungkin?

Walaupun buah ini berkalori tinggi, pakar pemakanan adalah 100% pasti bahawa anda boleh menurunkan berat badan dengannya. Mereka telah membangunkan diet tiga hari khas, dengan mana anda boleh kehilangan sehingga 1.5 paun tambahan.

Sampel menu untuk hari itu

Sarapan: separuh buah buah ini, dipenuhi dengan keju kotej rendah lemak. Untuk sarapan pagi, anda boleh menyediakan hidangan sedemikian - kami mencairkan keju kotej rendah lemak dengan susu dan tambah pulpa masak buah ke dalamnya, setelah meregangkannya dengan garpu. Sebilangan kecil pengganti gula atau madu boleh ditambah kepada gruel yang dihasilkan.

Makan tengah hari: potong separuh buah dan masukkan dengan telur rebus, bawang hijau dan timun kecil. Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak dan "bot" buah ini. Potong buah menjadi dua bahagian. Dari satu kita mengambil pulpa, membuat sejenis "bot". Potong pulpa dan campurkan dengan 1 cengkih bawang putih, 1 tomato tanpa kulit dan 60 - 70 gr. udang. Isi campuran dengan krim masam dan letakkan semua dalam "bot". Taburkan dengan sayur-sayuran di atas. Adalah disyorkan untuk menggunakan salad ini dengan garpu.

Makan malam: separuh buah ini dengan keju kotej dan 90 gr. stik panggang. Beefsteak boleh digantikan dengan ikan rebus atau ayam dalam jumlah 150 - 200 gr., Tetapi dari alpukat anda boleh membuat salad yang lazat dengan mencampurkan buah ini, dihiris, dengan pir iris dan lada manis. Salad ini perlu dibancuh dengan minyak zaitun dengan menambahkan gula dan garam secukup rasa.

Semasa diet sedemikian, dilarang menggunakan kedua-dua produk tepung dan minuman manis. Selepas istirahat 7 hari, diet boleh diulangi seperti yang dikehendaki.

Adakah daun dan biji digunakan di suatu tempat?

Ya, kedua daun dan benih telah menemui penggunaannya dalam perubatan tradisional. Penyembuh tradisional menggunakannya untuk menyediakan infus dan decoctions khas, yang disyorkan untuk diambil untuk kolitis kronik, enterocolitis, disertai dengan cirit-birit, dan disentri.

Inilah resepi untuk beberapa alat ini:
Nombor resipi 1: 1 sudu besar. daun hancur pokok ini tuang 300 gr. air dan masak selama 8 minit. Keluarkan kuah dari panas, balutkan dalam selimut hangat dan biarkan selama 120 minit untuk menyemai. Selepas ini, kami menapis sup dan menelan setengah gelas tiga kali sehari 30 minit sebelum makan. Minum rebusan sepatutnya secara eksklusif dalam bentuk haba. Kursus terapi adalah 2 - 3 minggu.

Nombor resipi 2: 1 sudu teh. benih diseduh selama 7 - 8 minit pada 300 gram. air. Biarkan merebus selama 2 jam, selepas itu kita menyaring dan mengambilnya dalam bentuk haba pada 0.3 gelas selama setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan adalah 21 hari.

Kesan kosmetik buah

Di antara semua produk makanan, buah ini dianggap sebagai penyelamat sebenar untuk kulit. Masalahnya adalah bahawa di bawah pengaruhnya, kulit segera berubah menjadi lebih baik. Di samping itu, warnanya bertambah baik, yang juga penting. Lemak yang terkandung dalam buah-buahan ini memperkaya kulit dengan semua vitamin dan nutrien yang diperlukan, sambil melindungi dari kekeringan dan mencegah kerutan. Vitamin A, pada gilirannya, mengambil bahagian yang penting dalam pembentukan sel-sel baru, yang mana kulit sentiasa kelihatan segar, muda dan elastik. Di samping itu, buah ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan menjadikannya berkilat. Memandangkan semua fakta ini, buah ini menjadi komponen penting dalam pembuatan kosmetik semulajadi dan buatan sendiri. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kosmetik seperti ini boleh digunakan tanpa rasa takut, kerana tidak terdapat komponen dalam komposisi janin ini yang menimbulkan perkembangan reaksi alergi.

Topeng muka alpukat

Resipi nombor 1: campurkan pulpa tumbuk satu buah dengan 1 sudu teh. madu dan sedikit keju kotej. Sapukan campuran pada kulit sebelum dibersihkan dan tahan selama 10 - 15 minit. Basuh topeng ini harus air hangat. Dengan bantuannya, anda boleh melembapkan dan melembutkan kulit.

Nombor resipi 2: pulpa bubur satu buah dengan teliti dicampur dengan 1 sudu teh. jus lemon. Selepas 15 minit, basuh topeng dengan air suam. Campuran ini hendaklah digunakan pada wajah wanita dengan kulit berminyak dan bercampur-campur.

Nombor resipi 3: alat ini disyorkan untuk digunakan untuk mengeluarkan solek. Ia juga membantu melembapkan kulit kering. Ambil pulpa buah, tambah 1 sudu teh. krim segar dan campurkan segala-galanya sehingga jisim homogen, yang kemudiannya diterapkan pada wajah dalam gerakan pekeliling. Selepas 5 - 10 minit, kami mengeluarkan topeng dengan kain lembut, setelah sebelumnya dibasahi dalam air suam.

Resipi nombor 4: jika anda ingin wajah anda menjadi segar lagi, maka sekadar mengurutkannya dengan bahagian belakang kulit buah ini. Selepas 2 - 3 minit urut, biarkan kulit berehat kira-kira 10 minit, kemudian basuh dengan air sejuk. 10 minit akan cukup untuk kulit menyerap semua nutrien yang diperlukan.

Nombor resipi 5: untuk kulit yang sangat kering, topeng ini sesuai - campurkan serbuk alpukat dengan 2 sudu besar. oat, 1 putih telur dan 0.5 sudu besar. jus lemon. Sapukan topeng selama 20 minit, kemudian basuh dengan air pada suhu bilik.

Nombor resipi 6: Campurkan 1 sudu besar. pulpa buah dan pisang atau tembikai ini. Dalam campuran, masukkan 1 kuning telur atau 2 sudu besar. susu Sapukan campuran di muka dengan lapisan tebal selama 15 minit. Basuh dengan air suam. Topeng ini mempunyai kesan berkhasiat dan pelembab yang hebat.

Nombor resipi 7: dengan kulit berminyak 1 sudu besar. pulpa buah ini harus dicampurkan dengan 2 sudu besar. kefir, yogurt atau susu masam. Jisim yang terhasil dibiarkan di muka selama 15 - 20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Topeng ini dengan sempurna mengurai kulit, memutihkannya dan menghilangkan bersinar berminyak.

Nombor resipi 8: campurkan 1 sudu besar. pulpa buah ini dengan jumlah yang sama lobak parut pada parutan halus. Dalam buburan yang terhasil tambahkan 1 sudu teh. madu dan krim susu berat, serta 1 kuning telur. Tahan topeng selama 15 minit, kemudian basuh muka dan leher dengan air suam. Aplikasi biasa topeng sedemikian akan membantu mengurangkan tekstur kulit, mengencangkan dan memperkaya dengan bahan yang berguna.

Nombor resipi 9: kesan pembersihan dikurniakan campuran berikut - 1 sudu besar. Campurkan pulpa dengan 1 telur mentah, 1 sudu besar. tepung gandum, 1 sudu kecil mayonis dan jumlah madu yang sama. Sapukan komposisi selama 15 minit, kemudian basuh dengan air sejuk.

Resipi No. 10: Campuran berikut akan membantu membawa kulit bersisik kering ke deria - campurkan pulpa satu buah dengan 1 sudu teh. minyak zaitun, 0.5 sudu besar. krim masam dan 1 sudu besar. kentang tumbuk segar yang disediakan tanpa garam. Campuran yang dihasilkan digunakan pada muka. Setelah 15 minit, basuh dengan air pada suhu bilik.

Perapi rambut topeng

Untuk menyediakan topeng seperti itu, ambil pulpa satu alpukat dan campurkan dengan teliti dengan kuning telur 1, serta 0,5 tsp. minyak zaitun. Semua bahan perlu dicampur sehingga anda mendapat jisim homogen, yang harus digunakan untuk rambut lembap. Kami memakai topi mandi dan kemudian tuala dan berjalan seperti ini selama 30 minit. Setengah jam kemudian kami membasuh kepala kami dengan teliti. Rambut selepas prosedur sedemikian akan menjadi sutera, lembut dan berkilat.

Ciri-ciri penyembuhan minyak alpukat

  • Mengurangkan kolesterol dalam darah;
  • Ia mempunyai kesan antibakteria, antijamur dan antiviral;
  • Ia digunakan untuk pencegahan serangan jantung dan angin ahmar;
  • Menormalkan tekanan darah;
  • Menormalkan tahap gula dalam diabetes mellitus;
  • Merawat ulser peptik dan ulser duodenal;
  • Meningkatkan pengeluaran susu dalam ibu menyusu;
  • Ia digunakan dalam aterosklerosis, anemia, varises dan angina pectoris;
  • Ia digunakan untuk mencegah kanser;
  • Ia ditetapkan untuk cholecystitis, gastritis dan pankreatitis;
  • Berkesan dalam rawatan hepatitis dan penyakit hati;
  • Menghilangkan patologi kulit;
  • Digunakan untuk meningkatkan potensi dan rawatan beberapa bentuk kemandulan;
  • Meningkatkan pertahanan imun badan;
  • Menormalkan proses pencernaan;
  • Mengelakkan obesiti;
  • Berguna untuk wanita hamil;
  • Mengelakkan penuaan awal badan;
  • Meningkatkan fungsi perlindungan epidermis.

Ciri-ciri kosmetik minyak

Penggunaan minyak ini memungkinkan untuk melembutkan dan melembapkan kulit, memperkayakannya dengan bahan-bahan berkhasiat, serta meningkatkan peredaran darah dengan ketara di kulit wajah. Di bawah pengaruhnya, tisu mendapatkan lebih banyak oksigen. Oleh kerana ia menembusi lapisan kulit yang paling dalam, selepas penggunaannya, sintesis ditingkatkan elastin dan kolagen diperhatikan, yang bertanggungjawab ke atas keanjalan dan keanjalan kulit. Di samping itu, minyak ini menghalang kemunculan bintik-bintik umur dan kedutan yang mendalam. Dengan bantuannya, anda boleh melawan penuaan awal kulit. Sesuai untuk penjagaan harian untuk mana-mana jenis kulit. Ia sering digunakan untuk rawatan jerawat, serta pelbagai ruam dan kerengsaan. Minyak ini dengan sempurna mengurus kulit yang nipis di sekeliling mata, menghilangkan kedutan mimik kecil dan menjadikannya rapi, lembut dan lembap. Inherent to this oil and a protective protective effect. Pada musim sejuk, ia melindungi dari sejuk, tetapi pada musim panas - dari sinaran UV berbahaya.

Kaedah permohonan minyak alpukat

Minyak buah ini digunakan:
1. dari stretch mark;
2. sebagai permohonan kepada gusi;
3. untuk penjagaan kuku;
4. untuk urut umum;
5. untuk urut kuku;
6. untuk memperkayakan kosmetik;
7. untuk aplikasi anti-kedut;
8. untuk urut aroma;
9. sebagai minyak penyamakan;
10. sebagai komponen topeng.

1. Dari tanda regangan: komposisi - minyak avocadic, minyak badam, serta minyak penting lavender dan mandarin atau lavender dan neroli.
Kaedah permohonan: 1 sudu besar. Campuran mentega alpukat dengan 4 sudu besar. minyak badam, kemudian masukkan campuran 7 titis minyak lavender dan 5 titis minyak mandarin atau 7 titis minyak lavender dan 5 titisan minyak neroli. Sebilangan kecil campuran yang diperolehi dengan pergerakan pijatan ringan digosok ke dalam perut, dada, pinggang, paha, atau kawasan masalah lain di mana parut tisu diperhatikan. Ambil perhatian bahawa campuran ini boleh digunakan walaupun pada kehamilan. Selepas kelahiran, minyak ini juga berguna. Ia akan membantu mencegah berlakunya tanda regangan di latar belakang penurunan pesat dalam jumlah berat badan.

2. Sebagai aplikasi pada gusi: komposisi - minyak alpukat dan minyak pati jeruk, pokok teh dan lavender.
Cara menggunakan: dalam 1 sudu besar. Minyak alpukat menambah 1 - 2 titis lavender dan minyak oren, serta minyak pokok teh penting. Sapukan komposisi pada tampon kapas atau kain kasa, kemudian sapukan pada gusi yang meradang. Tampon harus disimpan di kawasan yang meradang selama 15 hingga 20 menit dua kali sehari.

3. Untuk penjagaan kuku: komposisi - minyak alpukat, minyak pati eukalalkus, lavender dan lemon atau thyme dan lavender.
Cara menggunakan: dalam 1 sudu besar. Minyak alpukat menambah 3 titis minyak kayu putih, lavender dan lemon atau thyme dan lavender. Produk yang dihasilkan digunakan setiap hari di kuku dan roller kuku dengan gerakan pergerakan ringan selama 15 hingga 20 minit. Pakar mengesyorkan menjalankan prosedur ini dan setiap kali sebelum menggunakan kuku menggilap.

4. Untuk urutan umum: komposisi - minyak alpukat, lavender dan minyak pati rosemary.
Kaedah permohonan: dalam 1 - 2 sudu besar. Minyak alpukat menambah 2 - 3 tetes minyak penting lavender dan rosemary. Campuran yang dihasilkan mengendalikan urut yang keras dari kawasan kulit yang keras. Dia juga boleh mengurut dan kawasan kulit yang telah menjalani selulit. Penggunaan campuran ini membantu meningkatkan slip dan menggalakkan pemanasan.

5. Untuk kuku urut: komposisi - minyak alpukat, minyak pati lemon dan ylang-ylang.
Cara menggunakan: dalam 1 sudu besar. Minyak alpukat menambah 2 - 3 tetes minyak pati ylang-ylang dan lemon. Alat yang dihasilkan lakukan urut plat kuku dan roller kuku selama 15 hingga 20 minit. Urutan ini disyorkan apabila kerapuhan berlebihan dan stratifikasi kuku. Kursus rawatan adalah dari 12 hingga 14 hari.

6. Untuk pengayaan kosmetik: komposisi - minyak alpukat tulen.
Kaedah permohonan: hingga 10 ml tonik atau losyen atau hingga 20 gr. krim menambah 10 titis minyak alpukat. Dalam syampu atau balm rambut, minyak ini perlu ditambah daripada bahagian 7 hingga 10 ml minyak setiap 100 ml asas. Minyak tulen boleh disapu ke dalam kulit kepala 120 minit sebelum dicuci. Penggunaannya akan membantu menghilangkan rambut rapuh. Di samping itu, rambut akan memperoleh bersinar semula jadi.

7. Untuk aplikasi anti-kerut: komposisi - minyak alpukat, minyak pati Santana, limetta, mawar dan neroli.
Kaedah permohonan: hingga 1 sudu besar. Minyak alpukat ditambah 1 hingga 2 tetes cendana, limetu, merah jambu atau minyak bukan nerium. Kami menenun serbet dengan komposisi yang diperoleh dan memohon kepada kawasan masalah kulit. Prosedur ini mengambil masa 15 hingga 20 minit. Ia perlu membelanjakannya 1 - 2 kali sehari.

8. Untuk urut aroma: komposisi - alpukat, minyak badam dan minyak pic, minyak biji anggur dan minyak pati lemon atau geranium.
Cara menggunakan: campurkan 1 sudu besar. badam, pic dan minyak alpukat, serta minyak biji anggur. Dalam campuran yang dihasilkan, tambahkan 2 - 3 titis minyak mentah geranium atau lemon. Komposisi yang dihasilkan dijalankan kawasan urut badan, yang ditandakan dengan kasar kulit dan selulit.

9. Sebagai minyak penyamakan: komposisi - minyak alpukat tulen.
Kaedah permohonan: memohon minyak pada kulit selama 20 - 30 minit sebelum mengambil cadangan berjemur. Dengan itu, anda boleh melindungi kulit anda daripada kesan cahaya matahari langsung yang berbahaya.

10. Sebagai komponen topeng: komposisi - minyak alpukat, minyak pati oren.
Kaedah permohonan: hingga 1 sudu besar. Minyak alpukat menambah 1 - 2 titis minyak pati oren. Kami merendam serbet dalam campuran yang dihasilkan dan memohon kepada kawasan masalah kulit selama 15 - 30 minit 1 - 2 kali sehari. Topeng sedemikian disyorkan untuk digunakan dalam kes kulit yang meradang atau rosak, kerana mereka cenderung untuk memulihkan integritinya. Mereka juga digunakan sekiranya kulit menjadi sangat kering dan lembab. Kedutan kecil di sekeliling mata juga merupakan petunjuk untuk penggunaan alat ini.

Walaupun minyak alpukat dianggap sebagai alat yang tidak cenderung menyebabkan reaksi alergi, penggunaannya harus dibincangkan pada awal konsultasi seorang ahli kosmetik.

http://www.tiensmed.ru/news/avokado1.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna