rumput benang hiasan

• memanjat rumput keluarga convolvulaceae

• genus pendaki, termasuk kentang manis

• genus keluarga rumput yang menjalar

• tumbuhan hiasan, mendaki

• hiasan. menggulung rumput ubi jalar

• hiasan rumput kerinting

• rumput hiasan dengan bunga

• genus tumbuhan convolvulaceae

• Loji Memanjat Rumpai

• Genus memanjat atau merumput rumput dan pokok renek keluarga convolvulaceae (tumbuhan hiasan)

http://scanwordhelper.ru/word/43203/6/188989

Hiaskan. keriting rumput-rumput manis, 6 huruf, 3 huruf "O", teka-teki silang silang

Perkataan 6 huruf, huruf pertama adalah "I", huruf kedua adalah "P", huruf ketiga adalah "O", huruf keempat adalah "M", huruf kelima adalah "E", huruf keenam adalah "I" "Dan", yang terakhir "Saya". Jika anda tidak tahu perkataan dari teka-teki silang atau teka-teki silang, maka tapak kami akan membantu anda mencari kata-kata yang paling kompleks dan tidak dikenali.

Meneka teka-teki itu:

Telinga panjang, Segumpal bulu, Melompat cekap, Suka wortel. Tunjukkan jawapan >>

Saudara perempuan berkaki panjang berkumpul di padang rumput. Seperti salji, Mereka mempunyai bulu mata Dan, seperti matahari, Mata. Tunjukkan jawapan >>

Long-legged, berleher panjang, Long-billed, kelabu dalam badan, Dan tengkuk kepala, merah, Mengembara melalui rawa yang kotor, Katak penangkapan di dalamnya, Lompat bodoh. Tunjukkan jawapan >>

Makna lain perkataan:

Teka-teki rawak:

Permaidani Fluffy Tidak tangan ditenun, Tidak bersulam sutera. Dengan matahari, dengan bulan Silver glitters.

Jenaka rawak:

Lihat di saluran kami:
- Di sungai mengapung kapak. Navigasi mula.
- Romantik dengan jalan besar. Kenapa orang yang bermimpi menjadi angkasawan di zaman kanak-kanak pergi bekerja di polis trafik?
- Sambut hari baru. Sekali lagi tentang mabuk itu.
- Bukan tempat cat seseorang, tetapi seseorang - tempat. Pelukis. Siapa mereka
- Kosari. Masalah perekrutan ke dalam Angkatan Tentera Rusia masih relevan.
- Dig, Emelya, minggu anda. Yemelyan adalah seorang lelaki dari profesion yang jarang berlaku. Dia adalah penggali kubur.
- Masa untuk mengumpul batu? Kedai perhiasan telah dirompak lagi.
- Memandu dua ekor kuda. Dan pemain catur menerima rasuah.
- Itik terbang. Temubual dengan saksi kepada letupan di hospital.

Crosswords, silang kata, sudoku, kata kunci dalam talian

http://scanword.org/word/16763/3/139275

Genus pendaki, termasuk kentang manis

Surat beech terakhir "I"

Jawapan kepada soalan "Genus pendaki, yang termasuk ubi jalar", 6 huruf:
ipomoea

Soalan alternatif dalam kata-kata silang kata untuk perkataan Ipomoea

hiasan rumput kerinting dengan bunga

Genus tumbuhan convolvulaceae

Genus keluarga rumput merayap

Pendakian tumbuhan hiasan

Genus pendaki

Definisi perkataan Ipomoea dalam kamus

Kamus Ensiklopedia, 1998. Maksud perkataan dalam Kamus Ensiklopedia, 1998.
genus memanjat atau merumput rumput dan pokok renek keluarga convolvulidae Ok 500 spesies, terutamanya di zon tropika kedua-dua hemisfera. Keledek ubi. Sesetengah ipomoeans adalah tumbuhan hiasan.

Makna Wikipedia dalam kamus Wikipedia
Ipomea, farbitis - genus tumbuhan berbunga, berjumlah 449 spesies, adalah genus terbesar keluarga. Genus ini ditemui di seluruh kawasan tropika dan subtropika di dunia, dan termasuk tumbuh-tumbuhan rumput tahunan, penyu, semak dan kecil.

Contoh-contoh penggunaan perkataan Ipomoea dalam kesusasteraan.

Hidangan terakhir - saya dapat membuktikannya - berlaku setengah hari atau sehari sebelum kematian dan terdiri daripada soba, - tepat, dari pelbagai soba, yang dipanggil orang lada air - perkadaran dill, bayam, ipomoea, chamomile.

Dari galeri yang diukir, dari penutup dipasang dengan warna biru dan merah jambu ipomoea, muka perempuan yang ingin tahu menonjol.

Dia menunggang dengan keengganan dan merindukan merah jambu ipomoea di rumah di pintu biru.

Dan kemudian, apabila liana itu lagi turun ke tanah, betapa sukarnya untuk menemuinya di bawah penutupan bulan, Heliconia yang berdaun besar, calliander dengan bulu merah jambu, ripsaly, yang melilitinya seperti kabel pita penebat, di antara semak-semak putih besar ipomey, di bawah batang berisi vanila, dalam belukar bunga semangat, anggur liar dan semua jenis tumbuhan menjalar!

Sumber: Perpustakaan Maxim Moshkov

http: //xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1468752

Cari perkataan dengan topeng dan definisi

Pemimpin revolusi kebebasan nasional di Turki, presiden pertama Republik Turki.

Di Disneyland Paris, terdapat bistro "At Remy", yang dinamakan sempena kartun kartun ini.

Masakan sayuran tradisional masakan Provencal dari lada, terung dan zucchini, dalam banyak aspek yang serupa dengan lecho Hungary.

Fyodor Shalyapin, yang tinggal di Paris, memanggil salad Tatar ini.

Watak persembahan boneka rakyat Rusia.

Filem penuh animasi Amerika mengenai Remy tikus.

Alat untuk memperluas lumen saluran semula jadi yang terhad dengan memanjangkan jalur selari atau menaikkan belon anjal.

Pengubahsuaian atau penyimpangan proses mental (pemikiran, persepsi, kenangan) di bawah pengaruh emosi yang kuat.

Gangguan mental dengan dominasi gangguan motor.

Nama gangguan jiwa ini berasal dari bahasa Yunani "tegang".

http://www.graycell.ru/simplemask.php?mask=*%E0%F2%E0%F2*

Batat 6 huruf

Ipomoea - Rempah-rempah rempah-rempah hiasan

Ejaan:

• Ipomoea - Perkataan dan
• 1 - Saya surat saya
• 2 - Surat I P
• 3 huruf O
• 4 huruf M
• Huruf ke-5 E
• 6 - Saya adalah surat

Pilihan untuk soalan:

translateSpanWord

Crosswords, skanvordy - cara yang berpatutan dan berkesan untuk melatih akal anda, meningkatkan bagasi pengetahuan. Untuk menyelesaikan kata-kata, buat teka-teki - untuk membangunkan pemikiran logik dan kiasan, untuk merangsang aktiviti saraf otak, dan, akhirnya, untuk melepaskan masa lapang dengan keseronokan.

http://spanword.ru/words/201097-dekorativnaya-vyuschayasya-trava-batat.html

Penjana Rhyme - pilih puisi dengan perkataan dalam talian

Membantu? Simpan dan kongsi pautan ke laman web ini.

Anda boleh membuat penanda halaman untuk menggunakannya semasa menulis puisi di masa depan (tekan Ctrl + D). Atau kongsi di rangkaian sosial. Kami juga mengesyorkan menanda halaman carian cepat dan mudah: pembantu penyair.

Kata-kata Popular

Apa yang dicari oleh orang lain

Rhyme adalah konsonan pada akhir dua atau lebih perkataan. Kadang-kadang perlu menulis ayat, tetapi inspirasi tidak selalu membiarkan puisi dipilih untuk kata-kata. Terdapat penyelesaian untuk masalah ini. Hanya gunakan borang untuk mencari puisi di rifme.net. Masukkan perkataan itu, klik pada butang dan dapatkan banyak sajak kepadanya, yang paling sesuai di bahagian atas senarai.

Mengapa lebih baik memilih rhyme menggunakan rifme.net?

• Kerana pemilihan puisi mengambil kira bunyi perkataan, anda boleh memilih untuk menekankan mana-mana huruf vokal.
• Kami mempunyai pangkalan data yang besar, tetapi kata-kata jarang diletakkan di akhir senarai puisi, dan kata-kata yang jarang berlaku tidak ditunjukkan.
• Puisi pertama dalam senarai adalah yang paling tepat.
• Laman ini mudah digunakan daripada peranti mudah alih.
• Untuk banyak perkataan, kami menunjukkan sinonim, anagrams dan bentuk lain selepas senarai puisi.
• Kami mempunyai halaman carian yang mudah.
• Anda boleh menentukan jumlah suku kata yang diperlukan dalam perkataan dan sebahagian daripada ucapan.
• Laman ini memahami singkatan.
• Kami mendapati tekanan pada perkataan yang dimasukkan dalam 99% kes disebabkan oleh asas yang besar.
• Untuk apa-apa perkataan, anda boleh mencari assonances (hanya vokal adalah konsonan), untuk ini anda perlu klik pada pautan yang sama, yang terletak di dalam sajak dan dalam tip.
• Pemeriksa ejaan: Yandex. Speller menawarkan versi yang diperbaiki dalam kes ralat.
  Penjana berirama kami adalah alternatif yang hebat untuk rakan-rakan penyair seperti berima, berima, riffing dan kamus lain.

Langgan jika anda suka puisi yang baik

Jika anda mempunyai cadangan, idea, terima kasih atau komen, tulis. Kami mengalu-alukan maklum balas. Mesej dengan iklan, pautan atau memarahi dipadamkan oleh robot.

http://rifme.net/r/%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82/0

Varieti kentang manis: keterangan dan gambar

Jauh dari semua orang terlibat dalam penanaman kelapa, memandangkan budaya ini tidak berakar baik di latitud kami. Walau bagaimanapun, amalan membuktikan yang bertentangan - mengetahui ciri-ciri penanaman "ubi jalar" dan memilih pelbagai yang betul, anda boleh mendapat tuaian yang baik walaupun di rumah. Di antara manfaat penanaman yam, perlu diperhatikan hasil yang tinggi, penentangan terhadap penyakit dan perosak, rasa yang sangat baik dan kualiti pemakanan.

Di samping itu, terdapat banyak jenis keladi, jadi setiap tukang kebun boleh memilih hibrida yang memenuhi keperluan spesifik untuk rasa, musim yang semakin meningkat dan ciri-ciri lain.

Ciri-ciri Yam

Kentang manis milik keluarga tumbuhan bindweed dan liana lama dengan daun subur, di dalam internodes yang mana ubi yang boleh dimakan terbentuk. Hasil tanaman ini lebih tinggi dari kentang biasa - dari 1 hektar, anda dapat mengumpulkan hingga 50 ton ubi dan satu lagi 500 kuintal daun dan batang, yang digunakan sebagai makanan haiwan. Buah yam biasanya mencapai sehingga 30 m panjang dan boleh menimbang dari 200 g hingga 3 kg, dan di negara-negara yang lebih panas, misalnya, Colombia dan Peru, mereka boleh membesar hingga 10 kg berat badan.

Bagi jenis ubi keledek, mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan utama:

Di antara mereka sendiri, mereka berbeza dalam kepekatan glukosa dan, dengan itu, rasa, warna pulpa dan tuntutan pada panas.

Jenis pencuci mulut kentang manis

Varieti pencuci mulut kentang manis mempunyai kandungan glukosa dan beta-karoten yang tinggi, kerana mereka mempunyai rasa manis dan mempunyai daging kuning atau oren yang cerah. Hibrid tersebut memerlukan banyak haba dan cahaya matahari untuk masak, jadi mereka tumbuh dengan baik di subtropika dan sedikit lebih buruk di lorong tengah.

Rasa dan aroma nasi manis berbeza-beza bergantung kepada varieti dan mungkin menyerupai nanas, pisang, lobak merah, chestnut atau labu. Selepas rawatan haba, inti "kentang manis" menjadi lembut, berkrim dan sangat lembut. Ubi ini dikombinasikan dengan sempurna dengan kacang-kacangan, buah-buahan, molase, karamel, mereka sesuai untuk menyediakan pelbagai pencuci mulut, bijirin manis dan casseroles, dan juga wain.

Jenis-jenis ubi manis yang paling popular ialah:

Georgia Red

Variasi yang sangat berbuah yang matang dengan cepat dan sesuai untuk berkembang di lorong tengah dan kawasan selatan. Bentuk belukar padat dengan daun merah tua, di mana umbi bulat dibentuk. Buah-buahan mempunyai kebanyakan daging yang ringan dan dalam bentuk mentah mereka hampir tidak berbeza dari kentang, namun, apabila dibakar, mereka menjadi lembut dan manis.

Kumara merah

Bentuk semak besar dengan anggur panjang dan daun yang subur. Tumbuh bulu berbentuk bulat, intinya cerah dengan warna kuning. Rasa varieti ubi jalar ini agak manis, dalam bentuk mentahnya sedikit tart. Hibrid adalah pemilih tentang suhu dan cahaya.

Kemenangan 100

Pelbagai jenis awal yang berbuah, yang disesuaikan dengan baik di lorong tengah dan di kawasan selatan. Bentuk belukar padat, jadi ia boleh ditanam dengan tebal. Ubi dengan pulpa oren, licin, licin dan menyerupai kentang. Rasa buahnya agak manis, sama dengan kombinasi pisang dan kacang. Tubers selepas pemasangan harus berbohong untuk beberapa waktu untuk mendapatkan manis, mereka tidak enak selepas digali.

Beregard

Ia dicirikan oleh kandungan karotena dan glukosa yang tinggi, ia sangat manis dan enak. Pelbagai ini membentuk semak padat yang tidak takut penanaman tebal. Ubi adalah walaupun dengan kulit tembaga dan daging oren. Sangat mudah untuk dijaga dan dicadangkan untuk penanaman untuk pemula.

Jenis sayuran

Sayuran sayuran mempunyai kepekatan glukosa yang lebih rendah daripada pencuci mulut, jadi ia tidak begitu manis dan lebih seperti kentang. Nah mengambil akar di lorong tengah dan memberikan hasil yang baik. Ubi mempunyai pulpa ringan yang diselingi dengan kuning, merah jambu atau oren. Apabila membakar dan memasak ubi keledek itu menjadi lembut, lembut dan berair. Kebanyakan kacukan tidak sesuai untuk menggoreng kerana beberapa air, tetapi mereka membuat kentang, casseroles, pinggan dan hidangan lain yang sangat baik.

Jenis ubi keledek yang paling biasa adalah:

Jepun

Pematangan hibrid awal dalam 90-100 hari, dengan produktiviti purata. Bentuk semak besar dengan batang panjang dan sedikit daun dipotong. Ubi mempunyai kulit merah dan daging kekuningan dengan aroma yang lemah, mereka disimpan dengan baik dan disiapkan dengan cepat. Rasanya buahnya sangat mirip dengan kentang, tetapi lebih jelas.

Ungu

Variasi awal (tempoh tumbuhan 90 hari), dicirikan oleh hasil purata dan rintangan terhadap perosak dan penyakit. Membentuk semak yang kuat dengan sebatan panjang dan daun hijau tua. Ubi mempunyai warna ungu yang indah dari kulit dan pulpa, yang dipelihara setelah rawatan panas. Tidak ada rasa manis dalam rasa, tetapi warna chestnut dirasakan. Kepelbagaian ubi keledek ini melampaui kentang dalam kualiti nutrisi dan rasa.

Putih

Yang paling hampir dalam rasa dan tekstur untuk ubi kentang hibrida kentang. Baik mengambil akar di tanah yang berbeza, cepat bercambah dan memberikan tanaman stabil. Sesuai untuk berkembang di lorong tengah. Ubi adalah bujur, dengan kulit ringan dan daging putih. Selepas memasak, hampir tidak ada rasa manis di dalamnya, jadi kentang "Putih" benar-benar boleh menggantikan kentang biasa dalam diet.

Aft sweet potato

Kentang manis mengandung sedikit gula dan sering digantikan oleh kentang dalam pelbagai hidangan. Mereka mempunyai pulpa yang terang, yang menjadi lembut, tetapi tidak berair semasa pemprosesan suhu, jadi umbi-umbian yang sesuai untuk menggoreng. Potong kentang manis tumbuh dengan baik di lorong tengah dan di selatan.

Jenis yang paling popular dari pelbagai "ubi jalar" ini:

Sejambak putih

Variasi tinggi yang membentuk belukar yang kuat dengan batang panjang. Ubi besar, kadang-kadang boleh mencapai 3-4 kg. Buah mempunyai cahaya, kadang-kadang kulit berkrim dan daging putih. Rasa ubi jalar menyerupai kastanya, ia lebih cerah daripada kentang biasa.

Brazil

Hibrid yang sangat bertolak ansur dengan keadaan iklim yang tidak menguntungkan dan merosot dengan baik di lorong tengah. Memberi hasil yang konsisten yang tinggi, tahan terhadap penyakit dan perosak. Tubers dicirikan oleh kulit ringan dan daging putih dengan rasa ringan.

Batat, walaupun sejarah seribu tahun, masih "pendatang baru" di taman-taman penduduk tempatan musim panas. Bagaimanapun, disebabkan oleh pelbagai jenis dan rasa, ia semakin popular dan menjadi kegemaran ramai tukang kebun.

http://secretsad.com/batat/sorta-batata-opisanie-i-foto

Sweet Potato: menanam, menanam ubi jalar dan sifat-sifatnya yang bermanfaat

Nama botani - ubi keledek, ubi jalar (Ipomoea batatas) - tumbuhan umbi, genus Ipomoea, keluarga convolvulidae. Ia ditanam di negara-negara dengan iklim tropika dan subtropika, di kawasan panas di zon sederhana.

Asal - Colombia, Peru.

Pencahayaan - tempat yang cerah, tidak bertolak ansur dengan teduhan.

Tanah itu berpasir, berpasir, lumpur atau cahaya yang ringan, dengan air bawah tanah yang mendalam.

Penyiraman - tahan kemarau.

Para pendahulu - tanaman labu, bawang, tomato.

Penanaman - keratan atau benih yang ditanam dari keratan.

Penerangan ubi kentang tumbuhan

Kentang manis adalah liana lama, batangnya, dari 1 hingga 5 m panjang, tersebar di sepanjang tanah dan berakar di nod. Ketinggian tumbuhan - 15-18 cm, daun petiolate, berbentuk jantung atau lobak palmate. Bunga-bunga terletak di paksi daun, besar, corong berbentuk, putih, merah jambu atau ungu. Buah - kotak dengan 4 biji, hitam atau coklat, 3.5 - 4.5 cm dalam saiz.

Tumbuh ubi, gambar yang diberikan di bawah, dibentuk pada akar sisi dan mempunyai bentuk yang panjang, licin, tanpa mata, sangat besar, dari 200 g hingga 3 kg dan lebih. Bergantung pada varieti, warna pulpa mungkin putih, kuning, oren, ungu, merah, bentuk ubi adalah bulat, berbentuk gelendong atau tulang rusuk, dan warna kulit juga mungkin sangat berbeza. Oleh kerana kandungan glukosa tinggi, kebanyakan jenis mempunyai rasa manis.

Orang Sepanyol membawa kentang manis ke benua kita. Pada masa kini, ia hanya wujud dalam bentuk budaya dan ditanam dari Mediterranean ke Timur Jauh, diagihkan secara meluas di China, India, dan Indonesia.

Untuk kegunaan ubi ubi kentang dalam direbus, digoreng, dibakar, dikeringkan. Ia dibuat menjadi tepung manis yang sesuai untuk membuat produk gula-gula tanpa tambahan gula. Bahagian tanah pergi untuk makanan ternakan, nutrisi sama dengan semanggi dan alfalfa

Sifat-sifat berguna ubi jalar dan kandungan bahan-bahan berguna dalam ubi jalar

Batat adalah makanan yang popular di banyak negara. Kandungan kalorinya adalah 1.5 kali lebih tinggi daripada kentang. Ubi mengandungi kanji (27%), protein (3%), karbohidrat, garam mineral. Jumlah dan komposisi vitamin, dan karenanya, ubi jalar yang berfaedah berbeza-beza bergantung kepada pelbagai dan keadaan yang semakin meningkat. Varieti dengan daging oren dan kuning kaya dengan beta-karoten, mengikut penunjuk ini boleh berhujah dengan wortel. Ubi dengan pulpa ungu mengandungi banyak antosianin dengan sifat antioksidan, ubi keledek dengan ubi tersebut digunakan dalam makanan kesihatan untuk mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, onkologi, dan perubahan mata yang berkaitan dengan usia. Kandungan karbohidrat, besi dan kalsium dalam sayuran ini lebih dari pada kentang, dan serat lembut menjadikannya berguna untuk pesakit yang mengalami penyakit gastrointestinal.

Agrotechnology penanaman ubi keledek

Kentang manis adalah budaya yang menyukai haba, ia tumbuh dengan baik pada suhu 25-30 ° C, tidak lebih rendah daripada 20 ° C. Di negara-negara tropika dan subtropika yang ditanam dalam tanaman abadi, berat ubi mencapai 10 kg atau lebih. Dalam iklim sederhana, ia digunakan sebagai tumbuhan tahunan, hasilnya lebih rendah, tetapi umbi juga boleh menimbang dari 1 hingga 3 kg.

Jenis-jenis ubi moden yang kebanyakannya tidak berbunga, kehilangan keupayaan untuk pembiakan benih, dibiakkan secara vegetatif. Penanaman kelapa dari biji dibuat hanya untuk tujuan pembiakan, dan tidak digunakan dalam pertanian.

Sejak tumbuh ubi keledek dengan menanam ubi seluruh atau sebahagian daripadanya, seperti kentang, tidak cekap kerana ciri biologi, keratan biasanya digunakan untuk penyebaran. Apabila ubi menanam ubi, hasilnya sukar untuk diramal, kualitinya sangat rendah. Keratan penanaman tanpa kekurangan ini, di samping itu, menghalang penyebaran penyakit yang disebarkan oleh umbi.

Untuk mendapatkan keratan, ubi pra-bercambah atau, dalam budaya abadi, bahagian batang dari tumbuhan matang digunakan. Untuk percambahan, ubi ditanam dalam kotak, dan untuk pengeluaran perindustrian - pada rabung khas di rumah hijau atau di padang, ditutup dengan kerajang. Pendaratan yang ditaburkan dengan bumi, buat suhu dalam lingkungan 18-27 ° C, sediakan penyiram biasa. Selepas 3-6 minggu pucuk muncul. Apabila mencapai 4-6 internodes (20-30 cm panjang), mereka dipotong dan disimpan. Dari satu umbi, ia mungkin untuk mengeluarkan pucuk 5-7 kali dalam 8-10 hari. Potong akar cepat, dalam masa beberapa jam (sehingga dua hari). Di iklim yang sederhana, mereka dipindahkan ke dalam periuk, ditanam di tanah apabila tanah mengeringkan dengan baik, dan dalam keadaan tropika dan subtropik - secara langsung di rabung. 40-60 hari pertama untuk perakaran lebih baik dan perkembangan keratan menyediakan penyiraman yang banyak. Tumbuh-tumbuhan diletakkan di atas rabung dengan lebar 70-120 cm, jarak antara semak adalah 30-50 cm.

Masa dari menanam pemotongan untuk menuai ubi bergantung kepada pelbagai dan keadaan yang semakin meningkat, antara 90 hingga 150 hari.

Ia adalah tahan kemarau, penyiraman hanya diperlukan semasa perakaran keratan, dua minggu sebelum menggali, mereka berhenti sepenuhnya.

Penuaian dilakukan dalam cuaca cerah, dengan penyortiran dan pengeringan yang baik, ubi boleh disimpan di dalam bilik kering dengan pengudaraan yang baik sehingga 6 bulan atau lebih. Suhu penyimpanan - 13-16 ° C Dalam penanaman perindustrian, umbi selepas penuaian disimpan dalam keadaan khas untuk penyembuhan ganti rugi - produk tersebut bertahan lebih lama.

http://www.udec.ru/ovoshhi/batat.php

Batat - sifat komposisi dan berfaedah

Kandungan artikel

Kentang manis adalah tumbuhan keluarga Vilyuk. Sayuran juga dikenali sebagai ubi jalar. Rasanya sangat manis, dan selepas menggoreng manisnya dipertingkatkan.

Sayuran dihargai di seluruh dunia bukan hanya untuk citarasa, tetapi juga untuk manfaat kesihatannya.

Komposisi dan kalori ubi keledek

Komposisi kentang manis hanya unik - umbi rata-rata mengandung lebih dari 400% dari nilai harian vitamin A. Produk ini mengandungi banyak serat dan kalium.

Bahan-bahan 100 gr. keladi sebagai peratusan norma harian:

• vitamin A - 260%. Meningkatkan penglihatan dan kesihatan pernafasan, melindungi kulit;
• Vitamin C - 37%. Menguatkan saluran darah;
• Vitamin B6 - 16%. Mengambil bahagian dalam metabolisme;
• serat - 15%. Ia membersihkan badan dan menghilangkan toksin, menormalkan sistem pencernaan;
• kalium - 14%. Mengekalkan keseimbangan air dan berasid dalam badan. 1

Yam mengandungi banyak sebatian penting lain:

• antosianin melegakan keradangan; 2
• polyphenols menjalankan pencegahan onkologi; 3
• Choline meningkatkan tidur, belajar dan ingatan. 4

Kentang manis Calaty - 103 kcal per 100 gram.

Kentang manis

Kentang manis bukan sahaja sayur-sayuran yang lazat, tetapi juga tumbuhan ubatan. Ia melindungi daripada perkembangan kanser dan kencing manis. 5

Setiap bahagian ubi keledek mengandungi antioksidan yang melindungi sel daripada pengoksidaan. Ia mempercepatkan penuaan dan menjalankan pencegahan penyakit kronik. Ubi Jalar ini menyokong sistem imun dan juga mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanser. 6

Sayuran mengekalkan tekanan tekanan normal. 7 Anthocyanins membunuh sel kanser perut, kolon, paru-paru dan payu dara.

Batat melegakan keradangan di dalam otak. 8 Vitamin A dalam sayuran menguatkan mata. Kekurangannya menyebabkan mata kering, buta malam dan kehilangan penglihatan yang lengkap. 9

Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, ubat membantu mengelakkan sembelit dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan. 10

Sayuran akar berkhasiat membantu menurunkan berat badan. Oleh kerana indeks glisemik rendah, ubi jalar meningkatkan kadar gula dalam darah dengan pesakit diabetes jenis 2. 11

Ia meningkatkan tahap adiponektin - hormon protein yang bertanggungjawab untuk penyerapan insulin. 12

Kulit kentang manis melindungi daripada keracunan logam berat - merkuri, kadmium dan arsenik. 13

http://polzavred.ru/batat-polza-i-poleznye-svojstva.html

Batat

Mengenai ubi keledek mendengar segala-galanya. Setiap anak sekolah tahu bahawa ubi jalar adalah budaya makanan utama di banyak negara tropika di dunia. Dia tahu bahawa rasa ubi beliau seperti kentang beku sedikit. Nah, sedikit - untuk bit. Tetapi ubi keledek sayuran selatan. Jadi selatan yang walaupun dalam keadaan di selatan Rusia tidak mungkin untuk mengusahakannya - ia terlalu pemilih tentang suhu dan kelembapan yang tinggi.

Walau bagaimanapun, di rak-pasar pasar raya, ubi-ubi yang memanjang kelihatan agak kerap. Dan walaupun mereka agak mahal, mereka dibeli dengan cepat. Ya, dan ramai di antara kita sering ingin membeli atau mencuba eksotik ini, tetapi bertanya-tanya: apakah itu berbaloi?

Ia ternyata berbaloi. Dan bukan sekadar mencuba sekali, tetapi gunakannya secara teratur. Lagipun, sifat bermanfaat yam mempunyai kesan positif terhadap hampir semua organ dan sistem badan. Di sini, lihat, kentang manis berguna untuk kesihatan manusia.

Ciri-ciri berguna yam

1. Untuk pencernaan.

Kentang ubi adalah sumber kaya karbohidrat, mudah diserap dan berharga tenaga. Keuntungan ubi jalar adalah karbohidratnya lebih mudah bagi tubuh untuk mencerna daripada kanji kentang, dan mereka juga mempunyai indeks glisemik yang sangat rendah. Itu adalah untuk pesakit kencing manis ubi jalar dengan sifat-sifatnya yang berguna didaftarkan oleh sifat itu sendiri.

Di samping itu, ubi jalar, seperti sayur-sayuran lain - sebilangan besar serat. Apakah serat yang berguna? Ini adalah yang menyebabkan usus dan perut bergerak, meningkatkan peristalsis, pencernaan dan penyerapan makanan. Sehingga bahan-bahan yang menguntungkan dalam penggunaan ubi diserap lebih banyak, dan saluran pencernaan diurutkan dan dilatih dengan sangat intensif.

Dan gabungan vitamin B dengan asid askorbik dan banyak mineral memberikan ubi kentang banyak sifat penyembuhan. Dan ia membolehkan anda mempunyai kesan sedatif ringan pada usus, mencegah perkembangan ulser dan pelbagai gangguan.

2. Sifat-sifat berguna ubi jalar untuk jantung.

Serat yang sama yang membuat otot dan kerja epitel usus, menghalang jumlah kolesterol yang banyak dan pendahulunya daripada diserap ke dalam darah. Akibatnya, ubi jalar kentang juga berguna apabila ia dimakan, tahap kolesterol dan lipoprotein ketumpatan yang berbeza dalam darah menurun, dan kemudian dinding arteri dibersihkan dan lumen mereka meningkat. Oleh itu, harta penting akar - pencegahan penyakit jantung: aterosklerosis, penyakit jantung koronari dan pelbagai penyakit vaskular.

Selain itu, vitamin C dan beberapa logam termasuk dalam komposisi kimia ubi keledek - kalsium, contohnya, dan magnesium - membantu mengekalkan keanjalan arteri, sambil mengekalkan keupayaan tubuh untuk mengekalkan aliran darah yang normal. Tetapi sifat-sifat magnesium dan zat besi, yang terdapat dalam sayur-sayuran banyak diperlukan untuk menghasilkan sejumlah besar sel darah, membantu dengan anemia.

3. Untuk imuniti.

Pada ketika ini, manfaat ubi jalar untuk tubuh manusia tidak sama dengan diri mereka sendiri. Satu ratus gram ubi keledek mengandungi empat dosol beta-karoten, yang diperlukan untuk orang dewasa untuk melawan pembentukan radikal bebas dan sel-sel kanser. Iaitu, satu hidangan iliat sehari cukup untuk melindungi diri daripada risiko kanser.

Beta-karoten bersama-sama dengan vitamin C merangsang sel-sel - komponen sistem imun - pelbagai sel T, pembantu dan limfosit. Sel-sel ini boleh melindungi tubuh daripada virus dan kuman.

4. Keuntungan untuk sistem saraf.

Dilakukan beberapa kajian telah mengesahkan: penggunaan ubi jalar sangat positif mempengaruhi keadaan sistem saraf manusia. Mengapa ubat yang baik untuk saraf? Oleh itu, komponen utama yang berguna dalam sayur manis, yang mempengaruhi keadaan sistem saraf, adalah kalium. Bukan sahaja perlu untuk proses biasa semua proses dalam gentian saraf, ia juga menyokong aktiviti normal otak dan serat otot.

Khususnya, ia adalah kekurangan kalium yang menyebabkan kerapitan atau gegaran yang kerap. 100 gram ubi manis mengandungi 337 mg kalium - lebih banyak daripada kebanyakan sayuran. Akibatnya, makan sayur-sayuran berguna untuk pelbagai gangguan saraf, dan hanya untuk meningkatkan mood dan mengaktifkan otak. Untuk menetapkan mood, ubi jalar juga bagus kerana sangat manis. Lagipun, kita semua tahu bahawa manis adalah jalan langsung ke kesenangan dan kegembiraan.

Dan asid folik, di mana komposisi ubi jalar sangat kaya - vitamin yang perlu untuk aktiviti otak biasa. Ia adalah kekayaannya dalam diet menyediakan tahap aktiviti mental yang biasa dan kemungkinan tumpuan perhatian yang panjang.

5. Penggunaan ubi jalar untuk organ-organ pernafasan.

Banyak sayuran boleh memberi kesan yang berkesan pada sistem pernafasan. Ayam manis dengan sifat penyembuhannya yang istimewa adalah salah satu daripada perkara-perkara yang unik ini. Sesungguhnya, ia adalah ubat yang disyorkan oleh doktor berbanding menggunakan kentang bagi mereka yang menderita asma dan bronkitis. Terlalu kaya dengan ubi jalar dengan vitamin B dan asid askorbik.

By the way, beta-carotene yang telah disebutkan adalah ubat yang baik untuk emphysema - penyakit "profesional" perokok. Dan penggunaan ubi jalar, hanya, dalam kuantiti yang besar dalam tanaman akar. Pada masa yang sama, bagi orang perokok yang bekerja di industri berbahaya dan asap dan debu yang sentiasa menghirup asap, beta-karoten boleh, sebaliknya, meningkatkan risiko kanser paru - mekanisme interaksi ini belum dijelaskan. Walau bagaimanapun, jika kerja anda dihubungkan dengan reagen kimia tertentu, kesihatan mungkin akan dirugikan oleh ubat dalam kuantiti yang banyak.

6 Kentang manis adalah baik untuk penglihatan.

Ia menyumbang kepada pemulihan pigmen fotosensitif di mata terima kasih kepada semua beta-karoten yang sama.

Ini bukan semua ubat ubi keledek - tidak hairanlah dia menikmati kejayaan dan penghormatan seperti itu di seluruh dunia. Malah di Kanada, ia ditanam secara besar-besaran, tetapi iklimnya tidak lebih ringan daripada kita. Jadi, jika ada peluang - ia layak membeli dan makan ubi kentang manis. Jika tidak secara kekal, sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa sebagai langkah pencegahan. Ia mempunyai kesan yang baik ke seluruh badan.

http://sostavproduktov.ru/produkty/ovoshchi/batat