Utama Bijirin

Manfaat dan kemudaratan beri dan daun lingonberry

Dan beri lingonberry, dan lebih banyak ubat-ubatan berdasarkan daunnya yang bermanfaat dan boleh digunakan untuk penyembuhan tubuh, dan boleh menyebabkan bahaya. Ini terutama berlaku untuk produk daun lingonberry, yang mempunyai kesan yang sangat ketara pada tubuh kerana kandungan komponen aktif secara biologi.

Jika beri lingonberry digunakan terutamanya dalam memasak, maka daun adalah ubat rakyat biasa.

Pada masa yang sama, kemudaratan daripada buah birberry tidak begitu besar untuk menolaknya. Hanya dengan beberapa penyakit yang jarang berlaku, ianya tidak diingini untuk dimakan, tetapi bagi kebanyakan orang, mereka dibenarkan dan cukup berguna apabila diambil.

Dalam kebanyakan kes, beri dan minuman berdasarkan mereka boleh diminum dalam kuantiti biasa tanpa sebarang kesan sampingan.

Walau bagaimanapun, ubat-ubatan yang berasaskan daun lingonberry kadang-kadang boleh mengakibatkan keracunan yang sangat serius dan kesan sampingan yang lain, dan oleh sebab itu, ubat-ubatan itu digunakan dengan berhati-hati dan hanya apabila diperlukan. Sebagai contoh, anda tidak boleh minum teh cowberry setiap hari atau merebus bukannya teh biasa.

Apakah kegunaan dan apakah kerosakan buah dan daun cranberry?

Manfaat cranberry

Penggunaan utama lingonberry adalah kandungan dalam komposisi mereka sejumlah besar vitamin yang diperlukan untuk kesihatan manusia. Yang utama ialah:

  1. Vitamin C, yang menyokong imuniti dan regenerasi tisu penghubung;
  2. Vitamin E, faktor antioksida dan kesuburan yang kuat, lelaki dan wanita;
  3. Vitamin P, atau bioflavonoid semulajadi, serta vitamin C, mempunyai kesan antioksidan yang jelas.

Di samping itu, komposisi beri termasuk bahan lain yang memberikan perlindungan terhadap peroksidasi tisu badan oleh radikal bebas. Bahan-bahan ini termasuk lycopene, zeaxanthin, karotena (walaupun terdapat dalam jumlah surihnya).

Oleh itu, buah beri lingonberi membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tindakan pelbagai faktor persekitaran negatif. Dan kerana aktiviti asid askorbik, mereka memberikan perlindungan terhadap skurvi.

Sebelum itu, apabila sitrus dan buah-buahan lain sukar untuk penduduk negara-negara utara, ia adalah lingonberries dan lain-lain beri yang berkaitan yang digunakan untuk mencegah scurvy dan avitaminosis lain. Malah pada hari ini, jem, jus, minuman buah-buahan, dan lingonberry beku atau kering dianggap sebagai cara yang sangat baik untuk vitaminizing diet pada musim sejuk dan pada musim bunga awal, ketika buah-buahan segar dan sayuran kurang tersedia pada musim panas dan musim gugur.

Juga manfaat beri lingonberry diwujudkan dalam sifat diuretik mereka. Selain itu, diuresis merangsang bukan sahaja jus dan minuman buah, yang mengandungi sejumlah besar cecair, tetapi juga buah segar atau beku, dan juga buah kering.

Beri kering dan kering sangat baik untuk pemeliharaan untuk musim sejuk - beratnya sedikit, dan sifat mereka hampir sama seperti yang segar.

Harta ini adalah disebabkan oleh kandungan dalam buah arbutin dan turunannya - hydroquinone. Ia adalah hydroquinone yang, jika ia memasuki buah pinggang dengan darah, merangsang parenchyma, sebagai tindak balas yang mana buah pinggang itu sendiri mengeluarkan sejumlah besar cecair untuk mengosongkan komponen yang menjengkelkan ini. Akibatnya, peningkatan jumlah air kencing memasuki pundi kencing.

Kesan ini kurang ketara dalam buah beri daripada daun birberry, kerana kandungan arbutin dalam daun jauh lebih tinggi - sehingga 4%. Walau bagaimanapun, kesan diuretik dan beri yang jelas, dan produk dari mereka ada, yang digunakan dalam beberapa penyakit:

  1. Selesema dan jangkitan virus pernafasan akut, disertai oleh suhu tinggi - penggunaan sejumlah besar cecair dan kesan diuretik dengan mereka meningkatkan kesan antipiretik. Setelah mengambil ubat-ubatan ini dan menggunakan lingonberi selari, suhu semakin turun dan untuk tempoh yang lebih lama;
  2. Cystitis dan penyakit sistem kencing - dalam kes ini, kesan diuretik dapat mengurangkan tempoh penyakit dan mengurangkan keterukan gejala;
  3. Keracunan di mana toksin diekskresikan dalam air kencing.

Ia juga diketahui bahawa jus dan jus lingonberry menyumbang kepada mengurangkan tekanan. Kesan ini tidak begitu kuat untuk melegakan gejala-gejala krisis hipertensi yang teruk, tetapi ia cukup jelas untuk mengurangkan keadaan pesakit dengan hipertensi kronik.

Mentega lingonberry yang biasa, mengandungi sejumlah besar buah beri pulpa.

Pada tahap tertentu, buah beri berguna untuk sifat-sifat astringen mereka, memberikan pengurangan kesakitan perut dalam kes keracunan, penyakit kronik perut dan usus. Walau bagaimanapun, skop permohonan mereka dalam kes ini sangat sempit: tidak disyorkan untuk menggunakannya dengan keasidan yang meningkat atau normal, dan mereka akan membawa faedah hanya kepada pesakit yang mempunyai keasidan rendah perut dan usus.

Akhirnya, ia dipercayai bahawa buah berry lingonberry - walaupun ia lemah, tetapi antiseptik. Sebahagiannya, kesan bakterisida akibat buah hidrokuina, dan sebahagiannya menjadi asid benzoik. Adalah dipercayai bahawa bahan-bahan ini, apabila dilepaskan ke dalam saluran kencing, memusnahkan sebahagian bakteria di sini, dan bahagian lain "dibasuh" disebabkan oleh peningkatan perkumuhan air kencing.

Juga mengira kesan antiseptik buah-buahan yang dimakan untuk pencegahan karies, tetapi keberkesanannya dalam hal ini akan sangat meragukan, sekurang-kurangnya karena buah-buahan itu mengandung asam dan gula - makanan yang sangat baik untuk bakteria kariesogen. Di samping itu, asid itu merosakkan enamel gigi dan juga mempercepatkan perkembangan karies. Ini sudah menjadi bahaya kepada badan.

Berbahaya kepada buah-buahan

Oleh kerana kandungan asid dan gula, lingonberi boleh membahayakan gigi dan saluran pencernaan. Dalam rongga mulut, mereka dapat mempercepatkan perkembangan karies, dan di dalam perut - mereka akan menyebabkan kerengsaan dan peningkatan kesakitan semasa gastritis yang sudah dikembangkan.

Ia adalah asid organik, yang kaya dengan cranberry, adalah makanan untuk bakteria kariesogen.

Beri sapi juga mempunyai alergen. Alergi kepada mereka adalah agak jarang dan tidak begitu ketara, tetapi dalam kes-kes yang luar biasa, dengan kecenderungan yang sesuai pesakit, ia boleh berbahaya kepada kesihatan dan juga kehidupan. Terutama berhati-hati dalam penggunaan buah beri perlu menjadi orang yang beri lain yang berkaitan - blueberry, cranberry, blueberries, dan alergi secara amnya adalah alergen.

Kerana risiko alergi, lingonberi tidak, atau minuman dari itu harus diberikan kepada bayi.

Terdapat sebab untuk mempercayai bahawa buah-buahan cowberry berbahaya dalam kencing manis, tepat kerana kandungan gula. Sebaliknya, jus lingonberry dikenali sebagai ubat-ubatan rakyat sebagai agen antidiabetik, dan oleh itu tidak mustahil untuk bercakap dengan jelas tentang manfaat atau bahaya penyakit ini.

Kualiti yang sama dan berguna dan berbahaya adalah sama dalam buah beri segar, dan dalam ais krim, dan dimasak dalam pelbagai cara - dibakar, dikeringkan, dikukus dan lain-lain. Sekiranya beri disediakan untuk apa-apa resipi dengan penambahan bahan-bahan lain, anda perlu mempertimbangkan manfaat dan bahaya bahan tambahan ini. Sebagai contoh, lingonberries dihancurkan dengan gula atau dipenuhi dengan madu lebih berbahaya kepada pesakit kencing manis daripada hanya beri tanpa aditif, beri dengan susu atau susu tidak boleh diambil oleh orang yang alah kepada produk tenusu, dan lingonberries dengan vodka atau alkohol (atau berwarna vodka) pastinya berbahaya dan dikontraindikasikan pada anak atau pesakit dengan penyakit hati.

Akhir sekali, kerana keupayaannya menurunkan tekanan, cranberry berbahaya kepada hipotonia.

Faedah daun lingonberry

Daun Lingonberry paling terkenal dua sifat:

  1. Diuretik, lebih tinggi daripada beberapa diuretik farmaseutikal, dan sama dengan keupayaan diuretik daun bearberry;
  2. Antiseptik, terutamanya didedahkan khusus untuk pembasmian kuman saluran kencing.

Oleh kerana itu, persiapan berasaskan daun serum dianggap sangat bermanfaat untuk penyakit buah pinggang dan saluran kencing - cystitis, urethritis, pyelonephritis - dan juga untuk edema dan penyakit yang berkaitan dengan deposit dalam tubuh berbagai garam dan mineral. Sebagai contoh, sangat sering dalam perubatan tradisional, persiapan berasaskan daun ditetapkan untuk gout, reumatik, arthritis, kerana dipercayai dengan penyingkiran air kencing yang intensif, penyingkiran bahan-bahan yang dapat berkumpul di sendi dan menyebabkan perkembangan penyakit akan meningkat.

Salah satu ubat berdasarkan daun lingonberry.

Juga dalam ubat-ubatan rakyat, dipercayai bahawa persediaan berdasarkan daun lingonberi mempunyai kesan choleretic dan berguna dalam beberapa penyakit hati, tetapi data ini belum disahkan oleh kajian khusus.

Begitu juga, ada pendapat mengenai aktiviti anthelmintik ubat-ubatan berdasarkan lingonberi, bagaimanapun, tidak ada bukti tentang mereka, dan oleh itu seseorang tidak boleh bercakap tentang manfaat mereka yang tidak jelas dalam memerangi cacing.

Berbahaya dari penggunaan dadah dari daun cranberry

Bahaya utama ubat-ubatan berdasarkan daun lingonberry adalah risiko keracunan hidroquinone. Bahan ini, dengan semua faedahnya sebagai diuretik dan antiseptik, adalah toksik kepada manusia dan dalam jumlah besar boleh menyebabkan mabuk yang teruk.

Atas sebab ini, daun berdasarkan lingonberry adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, ibu hamil dan ibu yang menyusu.

Juga, eksperimen khas telah menunjukkan bahawa hydroquinone adalah karsinogen bagi haiwan. Akibatnya, ada sebab untuk mempercayai bahawa dia dan daun lingonberry, yang mengandungnya dalam jumlah yang besar, dapat menimbulkan perkembangan kanker. Tidak ada bukti yang jelas tentang hal ini, kerana tidak ada penyebab bahaya seperti itu.

Formula struktur hydroquinone - bahan aktif utama cranberry.

Di samping itu, produk daun kacang hijau boleh menyebabkan kemudaratan akibat kesan diuretik yang sama, yang dalam keadaan lain berguna.

Sebagai contoh, sebagai diuretik, ubat-ubatan ini berbahaya untuk:

  • Kehadiran batu besar di buah pinggang atau pundi kencing - pergerakan mereka dengan peningkatan diuretik boleh menyebabkan penyumbatan ureteri, keradangan dan keperluan pembedahan;
  • Cystitis akut yang teruk pada wanita atau prostatitis pada lelaki, di mana meningkatkan diuresis menimbulkan kesakitan yang teruk;
  • Glomerulonephritis dan kegagalan buah pinggang, di mana rangsangan fungsi buah pinggang boleh mematikan;
  • Ketidakupayaan dalam kedua-dua kanak-kanak dan dewasa;
  • Risiko dehidrasi.

Ia juga diketahui bahawa rebusan, teh dan penyerapan daun lingonberry boleh menyebabkan mual dan muntah kerana rasa yang tidak menyenangkan. Keupayaan seperti itu tidak boleh dipanggil satu bahaya yang tidak jelas, tetapi ia tidak sepatutnya berguna.

Teh Lingonberry, yang selepas meneran akan siap digunakan.

Akhirnya, terdapat bukti bahawa mengambil dadah dengan daun cranberry boleh menyebabkan nada rahim meningkat. Keadaan ini berbahaya bagi wanita hamil, kerana ia boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang. Walaupun data kepada kekerapan kesan-kesan ini tidak walaupun risiko yang minimum kesan itu membuat ubat pelantikan dalam kehamilan berasas.

Adalah penting untuk ingat bahawa dalam pelbagai kes manfaat dan kemudaratan cranberry boleh berbeza dan setiap orang yang mereka berlaku kepada tahap yang lebih besar atau lebih kecil. Oleh itu, adalah wajar untuk melakukan beri rasa dalam kuantiti yang kecil (terutamanya kanak-kanak), dan kemudian jika tiada kesan yang tidak diingini mempunyai seberapa banyak yang anda mahu. Persediaan dari daun perlu diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor yang akan menilai faedah mereka dilihat dan bahaya yang mungkin berlaku, dan hanya kemudian membuat keputusan untuk melantik alat atau tidak.

http://herbarix.ru/brusnika/pro-brusniku/brusnika-polza-i-vred.html

Ciri-ciri berguna daun dan buah beri bilberry

Lingonberry adalah semak malar hijau dengan buah merah yang indah yang dituai dan dituai pada musim gugur.

Ia dipanggil beri keabadian, berry ajaib. Dan nama-nama ini tidak disengajakan - kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia.

Dan semua kerana, terima kasih kepada sifat-sifatnya yang bermanfaat, lingonberry digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit.

Apakah bahan berfaedah yang terdapat dalam lingonberries?

Manfaat dan kemudaratan lingonberry adalah kerana komposisi kimianya.
Dalam 100 g beri ada:

  • 8.2 g karbohidrat
  • 0.5g lemak
  • 0.7 g protein.
  • Lingonberry mempunyai:
  • besi dan mangan,
  • vitamin A, B1, B2, B9, PP, C dan E,
  • mono - dan disaccharides,
  • serat makanan, kanji,
  • asid organik (benzoik, malik, oxalic, citric).

86% cowberry terdiri daripada air. Nilai tenaga beri ini 46 kilokalori setiap 100 g

100 g lingonberry adalah 95% daripada elaun harian asid organik, 32.5% mangan dan 16.7% vitamin C.

Bahan penyembuhan hadir dalam buah beri, tetapi kebanyakannya berada di daun tumbuhan.

Sifat berfaedah beri dan daun lingonberry bergantung pada arbutin (glikosida dengan tindakan antiseptik), antioksidan, asid organik, tanin, tanin, flavonoid dan vitamin.

Daun juga dianggap lebih bermanfaat daripada buah-buahan.

Apakah sifat-sifat bermanfaat dan kontraindikasi cranberry?

Ciri-ciri penyembuhan cranberry menggunakan lebih dari seratus tahun. Pada masa yang sama daunnya paling berguna.

Perubatan tradisional tahu tumbuhan ini sebagai ubat yang sangat baik:

  • tonik;
  • penyembuhan luka;
  • antipiretik;
  • tonik;
  • antiscorbetic;
  • anthelmintic;
  • vitamin;
  • diuretik;
  • julap;
  • antisclerotic;
  • choleretic;
  • disinfektan, dan sebagainya.

Untuk tujuan terapeutik, lingonberry digunakan untuk menyingkirkan pelbagai masalah kesihatan yang berbeza.

Penyakit utama yang digunakan cranberry adalah:

  • penyakit katarak;
  • gastritis (dengan keasidan rendah);
  • hepatocholecystitis;
  • pemendapan garam;
  • rematik;
  • arthritis;
  • diabetes;
  • tuberkulosis;
  • jaundice;
  • tekanan darah tinggi;
  • enteritis;
  • pendarahan dalaman;
  • avitaminosis;
  • cacing;
  • tumor perut;
  • neurosis dan kemurungan;
  • anemia;
  • penyakit jantung iskemia;
  • urologi dan banyak penyakit lain.

Buah-buahan dan daun kacang hijau sejak zaman purba digunakan sebagai ubat-ubatan rakyat. Tetapi hari ini, banyak persediaan perubatan yang digunakan dalam perubatan tradisional, homeopati dan kosmetologi juga berdasarkan tumbuhan ini.

Walau bagaimanapun, tumbuhan ini mempunyai kontra tertentu:

  • Gastritis dengan keasidan yang tinggi
  • cholecystitis;
  • tekanan darah rendah (hipotensi).
  • Sekiranya urolithiasis, ulser gastrik, ulser duodenal, beri segar dikontraindikasikan.

Ciri-ciri berguna lingonberry dengan penyakit buah pinggang, diabetes, tekanan dan penyakit lain.

Ramai pesakit mungkin bersyukur kerana pemulihan mereka untuk tumbuhan yang indah ini.

Untuk tujuan perubatan, kedua-dua buah cranberry dan cawangan dan daunnya digunakan. Dan daun termasuk semua bahan berfaedah yang terdapat dalam buah beri, dan juga menambah sendiri.

Apa penyakit yang berguna beri cranberry

Kaya dengan vitamin, asid organik dan gula, lingonberries membantu dalam rawatan gastrik dengan keasidan yang rendah dan hipertensi.

Jus Lingonberry juga mengurangkan suhu untuk selesema, dan penyerapan buah beri mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Sekiranya berlaku selesema dan sejuk, disyorkan untuk minum teh dengan jem lingonberry.

Jus Lingonberry juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat. Ia mengurangkan tekanan darah, meningkatkan peristalsis usus, mempunyai kesan sedatif, mengimbangi kekurangan vitamin dalam kekurangan vitamin.

Minuman jus Lingonberry baik untuk diambil dengan kelemahan dan sakit kepala umum.

Jus Lingonberry melegakan sistem saraf - ia adalah antidepresan yang sangat baik. Ia berguna untuk anemia kekurangan zat besi, mengurangkan penglihatan.

Ia mempunyai kesan lingonberry dan anti-sclerosis. Ia menguatkan dinding pembuluh darah, otot jantung, ia mesti dimakan oleh pesakit dengan hipertensi, penyakit jantung koronari dan rematik.

Berries mengurangkan kandungan darah "buruk" kolesterol, mempunyai anti-ulser dan lain-lain sifat penyembuhan.

Sifat-sifat berfaedah buah lingonberry juga dalam fakta bahawa ia metabolizes, mempromosikan penghapusan toksin dan juga garam logam berat.

Buah-buahan Cowberry membantu melawan penyakit kulat. Mereka mengurangkan tahap glukosa darah, oleh itu, disyorkan untuk pesakit yang menghidap kencing manis. Dan dengan penyakit buah pinggang dan hati, infusi kranberi sangat diperlukan.

Ciri berguna cranberry digunakan dalam penyakit buah pinggang seperti pyelonephritis, urolithiasis, bacteriuria.

Gunakan buah beri dan penyakit buah pinggang, sakit perut sebagai ubat anti-busuk dan vitamin.

Campuran lingonberry dan madu juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat. Ia berguna untuk batuk darah dan tuberkulosis pulmonari.

Ia meningkatkan kesan ubat sulfa dan antibiotik, jadi sukar untuk mencari ubat yang lebih berguna untuk demam, serta semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan dan penyakit serius.

Lingonberry berguna untuk digunakan di mana-mana umur, tetapi ia membawa faedah terbesar kepada orang tua, serta kepada pesakit yang mengidap keletihan kronik, imuniti yang berkurangan dan orang yang sihat apabila terlalu banyak bekerja.

Bagaimana untuk menggunakan daun dan tunas daripada cowberry untuk tujuan perubatan?

Semua manfaat lingonberries, dan sebahagiannya membahayakan, dan memberi daun tumbuhan ini, di samping itu, mereka mengandungi antioksidan semula jadi dan antiseptik.

Lingonberry daun dalam bentuk decoctions - antiseptik, diuretik dan astringen yang sangat baik.

Decoctions seperti ditunjukkan untuk gout, osteochondrosis, arthritis, cystitis, batu ginjal.

Mereka berfungsi dengan baik jika anda menggunakan air mineral bukannya air biasa.

Anda boleh membuat daun dan teh biasa. Teh daun patio juga membantu. Dia sempurna melegakan keletihan dan mengembalikan kekuatannya.

Daun kayu dan pelbagai penyakit kulit (contohnya, sukar untuk merawat psoriasis), serta keradangan gusi, stomatitis dan penyakit periodontal dirawat.

Sekiranya anda secara teratur menceburkan teh dengan daun tumbuhan ini, anda tidak boleh hanya menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesihatan anda, serta memanjangkan pemuda.

Kuda, daun dan batang pelbagai sayuran dan buah beri sering digunakan untuk makanan. Sebagai contoh, semua orang tahu manfaat akar saderi.

Dan daun hawthorn digunakan setanding dengan buah-buahan, baca mengenai penggunaan buah beri ini di sini.

Apakah sifat-sifat bermanfaat lingonberry semasa kehamilan?

Tekanan fizikal sepanjang masa yang dialami oleh seorang wanita hamil sama dengan beban atlet di pertandingan, oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan tubuh semasa tempoh ini dan menambah rizabnya dengan vitamin dan bahan berfaedah yang lain.

Lingonberries boleh memberikan sejumlah besar vitamin yang diperlukan oleh tubuh wanita hamil.

Vitamin C akan menyokong imuniti dan melaksanakan fungsi antioksidan, karotena akan meningkatkan penglihatan, yang dalam kedudukan ini sering jatuh, dan vitamin B menstabilkan keadaan emosi, kerana semasa kehamilan, perubahan mood sangat umum pada wanita.

Daun dari daun kerana sifat diuretiknya akan menjimatkan dari edema yang muncul selepas minggu kehamilan ke-30.

Dengan cara ini, tunas bunga berbunga menyumbang kepada pemeliharaan kehamilan, dan jamu lingonberry sangat berguna selepas melahirkan.

Penggunaan lingonberry semasa kehamilan terletak pada hakikat bahawa ia praktikal tidak menyebabkan alahan, jadi ibu-ibu masa depan dengan selamat boleh menggunakan buah beri yang berguna ini.

Tetapi di sini anda perlu mematuhi langkah itu dan jangan lupa tentang kontraindikasi. Dengan kehadiran penyakit mengenai penggunaan lingonberry dalam apa jua bentuk adalah sebaiknya berunding dengan doktor anda.

Lingonberry dikontraindikasikan semasa kehamilan dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, tekanan rendah, batu kencing, dan, tentu saja, dengan jarang berlaku, tetapi kadang-kadang masih berlaku, alergi terhadap tumbuhan ini.

Apakah sifat beri yang berfaedah dan daun bilberry untuk kanak-kanak?

Jika bayi tidak mempunyai selera makan, dan dia tidak makan dengan baik, lingonberries boleh menjadi pembantu yang sangat baik untuk ibu, yang sudah tidak tahu bagaimana untuk memberi makan kepada bayi.

Selain itu, lingonberry meningkatkan imuniti dan merupakan ubat semulajadi, jika bayi itu sudah sejuk. Jika ada masalah dengan kerusi, ia akan mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Untuk rawatan penyakit ginjal membantu merebus daun lingonberry, yang mempunyai sifat penyembuhan.

Bayi harus diberi satu sudu teh tiga kali sehari. Dan untuk kanak-kanak yang lebih tua, anda boleh membuat "gula-gula" yang lazat daripada buah pewarna madu - ia akan menjadi lebih berguna daripada mana-mana gula-gula dan coklat.

Lingonberry dalam kosmetologi

Tumbuhan ini digunakan secara meluas bukan sahaja untuk tujuan perubatan dan pemakanan, tetapi juga dalam kosmetologi.

Untuk keguguran rambut, kelemumur, keradangan kulit, gunakan daun kranberi merebus.

Berry masker melembapkan dan mengencangkan kulit muka, membantu mencegah kedut dan penuaan.

Ekstrak Lingonberry, yang merupakan antioksidan semulajadi, mempunyai kesan tonik pada kulit, memberikan keanjalan, melindungi terhadap pengaruh alam sekitar luaran dan menguatkan dinding epidermis.

Cara membuat minuman sihat dan persiapan lingonberry

Untuk penyediaan jus lingonberry, anda perlu dimasukkan ke dalam kuali, disusun dan dicuci beri dan menguli.

Kemudian tuangkan air mendidih, letakkan 2 sudu madu (madu boleh digantikan dengan gula) dan tegaskan.

Kelebihan cranberry dengan madu adalah bahawa minuman ini boleh digunakan untuk rawatan dan pencegahan selesema dan penyakit lain.

Rebus daun Cowberry

  • Daun yang dicincang (2 sudu L. L.) Tuangkan air mendidih (0.2 l) dan hangat selama setengah jam dalam mandi air.
  • Percuma dan ketegangan.
  • Penyerapan harus disemai selama dua hari, dan kemudian menambah lebih banyak air untuk membawa volume ke 0.2 liter.
  • Ambil konsultasi dengan doktor anda (biasanya dua atau tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan).

Pengambilan cawangan dan daun

  • tuang satu sendok makan bahan mentah dengan segelas air mendidih,
  • tinggalkan selama setengah jam untuk mendesak, longkang.
  • Ambil 4-5 kali sehari selama 2 sudu besar. l

Minum dari jus cowberry diambil dengan lemah, kelemahan umum, sakit kepala: cair jus dengan air masak sejuk dalam nisbah satu hingga tiga dan tambah gula atau madu. Minum setengah cawan selepas makan tiga atau empat kali sehari.

Teh daun Lingonberry

Ejen profilaktik dan terapeutik yang sangat baik untuk penyakit urologi pada wanita:

  1. Daun kering (1 sudu besar) Tuangkan 0.2 ml air dan rebus selama kira-kira 10-15 minit.
  2. Selepas itu, terikan dan minum separuh secawan teh dua atau tiga kali sehari.

Selepas 3-4 hari, penyakit itu tidak lagi mengingatkan diri sendiri, tetapi rawatan perlu diteruskan sekurang-kurangnya 2 minggu.

Untuk lingonberry dengan madu anda perlu: 1 kg buah dan 350 g madu.

  1. Beri untuk menyusun, basuh dan masukkan ke dalam periuk.
  2. Masukkan madu dan rebus selama 5 minit.
  3. Selepas penyejukan, tuangkan ke dalam balang.

Dibumbui dengan gula lingonberry - billet sejagat. Dalam bentuk ini, ia boleh digunakan sebagai jem biasa, menambah teh, membuat minuman buah dengannya, pai dan hidangan lain.

Untuk memasak, anda perlukan: 1 kg lingonberry dan gula secukup rasa (dari 1 hingga 2 kg).

  1. Basuh beri yang dibasuh dan sedikit kering dengan pengisar atau pengisar daging.
  2. Kacau, reput ke dalam balang dan tutup penutup.

Gula Lingonberry disimpan dengan indah di tempat yang sejuk dan mengekalkan semua ciri-ciri yang bermanfaat.

Bagaimana memasak sirap lingonberry? Seperti lingonberi lada, sirap adalah musim menuai yang sangat baik.

Untuk mempersiapkannya adalah sangat mudah:

  • beri bersih (1 kg) dimasukkan ke dalam bekas kaca,
  • Tuangkan sirap rebus dari air (400 ml), gula (0.3 kg) dan lemon zest (atau asid sitrik).

Daripada penutup, tutup tin dengan kertas dan letakkannya di tempat yang sejuk.

Sirap Lingonberry walaupun dengan penyimpanan jangka panjang mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaatnya.

Antara minuman lain, kami perhatikan manfaat jus labu. Ia menenangkan sistem saraf dan bertindak sebagai pil tidur.

Jus melon membantu membersihkan badan dan menggalakkan penurunan berat badan, lebih terperinci mengenai pautan.

Dan di http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html - anda akan mendapat maklumat tentang manfaat merebus kernel jagung.

Lingonberry yang direndam, juga dikenali kepada nenek-nenek kita, juga lazat dan bermanfaat.

Ia boleh bukan sahaja ubat, tetapi juga tambahan hebat untuk hidangan daging, salad dan vinaigrettes.

Untuk membuat penyediaan sedemikian, anda mesti terlebih dahulu menyediakan sirap:

  • cair 2 sudu besar. l gula dan 0.5 tsp. garam dalam 1 liter air.
  • Tambah rempah - kayu manis dan ulas, rebus selama 10 minit dan kemudian sejuk.
  • Beri tulen tuangkan ke dalam balang kaca dan tuangkan sirap.
  • Bank menutup kertas parchment.

Lingonberry panggang tetap berguna sepanjang musim sejuk.

Lingonberry kering mengekalkan sebahagian besar harta yang berguna, dan anda boleh menggunakannya dalam penyediaan minuman dan pelbagai hidangan.

Masukkan buah dan bilas dalam air sejuk. Lay lapisan nipis dan kering di dalam ketuhar pada suhu maksimum 60 ° C. Beri kering disimpan dalam bekas tertutup.

Lingonberry adalah salah satu buah yang paling berguna yang tumbuh di wilayah negara kita. Untuk masa yang lama, sifat terapeutik beri lingonberry digunakan untuk mencegah dan merawat pelbagai penyakit.

Tetapi lingonberries tidak hanya sihat, tetapi juga sangat lazat, jadi anda boleh menambahkannya kepada pelbagai hidangan - daging, ayam, membuat salad, pai, jem, kesesakan, minuman buah-buahan, jus dan minuman lain dengannya.

Walau bagaimanapun, sebelum anda mula menggunakan beri ini secara teratur, anda harus berunding dengan doktor anda mengenai kemungkinan kontraindikasi.

http://opolze.net/svoistva/yagody/brusnika.html

Beri Lingonberry - sifat berguna dan rahsia penggunaan

Dalam artikel ini, anda akan dapati maklumat yang menarik mengenai apa yang beri dari lingonberry, apa yang termasuk dalam komposisi mereka, bagaimana ia berguna untuk seseorang, resipi lingonberry.

Beri Lingonberry - sifat dan petunjuk yang berguna untuk digunakan

Musim luruh adalah masa yang paling murah pada tahun ini. Dia selalu datang kepada orang yang mempunyai hadiah yang penuh dengan kesihatan dan kehidupan.

Sesungguhnya sifat persembahan diraja memberikan manusia dalam bentuk cendawan dan beri.

Hari ini kita akan memberitahu anda mengapa berry adalah lingonberry, bagaimana untuk menggunakannya untuk kesihatan dan kecantikan, apabila anda tidak boleh melakukan tanpa ubat semulajadi ini, dan apabila anda perlu berhati-hati, dan berikan contoh resipi yang terbaik untuk anda secara bebas boleh menyediakan ubat ubat.

Brsunika - ratu beri

Lingonberry sangat lazat dan, sekurang-kurangnya, buah beri rendah kalori yang tumbuh di semak malar hijau dan kelihatan sangat cantik, menghiasnya dengan manik merah terang.

Dari zaman dahulu lagi, buah beri ini dianggap ajaib kerana sifat-sifat penyembuhan yang dimilikinya.

Ia bukan hanya merawat, tetapi juga berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk banyak penyakit serius.

Berry cowberry - komposisi kimia

Setiap buah krim berry - sebuah dapur, dipenuhi dengan vitamin, mineral dan unsur surih, jadi perlu untuk kesihatan manusia.

Setiap buah mengandungi banyak asid askorbik dan asid oksalat, karotena, vitamin B dan E, dan juga mengandungi mangan.

Dan ini bukan senarai lengkap tentang apa yang beraninya kebahagiaan membawa kita, seperti orang sering menyebut lingonberries.

Terutama saya ingin menyebut asid benzoik, yang kaya dengan ratu semulajadi ini.

Asid benzoik adalah antibiotik semula jadi yang unik. Ini mungkin ejen antiseptik dan antikulat terbaik hari ini, keberkesanannya telah dibuktikan setakat 1984.

Apakah lingonberry yang berguna?

Penggunaan berry dan daun ini boleh menyembuhkan pelbagai proses keradangan, contohnya cystitis, jangkitan saluran kencing, dan sebagainya.

Lingonberry adalah antioksidan yang sangat baik dan antiseptik. Dengan bantuan hormon deworming, merawat jaundis dan rematik.

Juga, beri abadi membantu dengan penyakit pernafasan akut dan rematik, bronkitis dan tuberkulosis.

Lingonberry adalah antioksidan yang sangat baik dan disyorkan untuk tumor perut untuk melambatkan pertumbuhan formasi dan mencegah penampilan mereka, untuk batu ginjal, dll.

Lingonberry sup dan teh dengan lingonberry - bukan sahaja alat pencegahan yang sangat baik, tetapi juga minuman aromatik yang lazat yang menghangatkan dalam sejuk dan menghilangkan dahaga dalam panas, dan juga membantu mengurangkan suhu semasa selsema dan selesema.

Di kalangan pesakit kencing manis juga disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada ubat semulajadi. Beberapa orang tahu, tetapi lingonberry kaya dengan tumbuhan glukosa bukan sahaja menormalkan kadar gula dalam darah, tetapi dengan penggunaan biasa dan jangka panjang menyumbang kepada pemulihan sel pankreas, yang paling banyak dipengaruhi oleh penyakit ini.

Cara menuai lingonberries - membuat stok

Beri yang berguna hanya digunakan apabila buah masak. Pada masa yang sama, daun lingonberry dipotong.

Asid benzoik dalam komposisi membolehkan mereka disimpan untuk masa yang lama, menyimpan semua sifat yang berguna.

Dalam kes ini, anda hanya perlu mematuhi syarat yang diperlukan untuk menyimpan ruang kosong - anda perlu menyimpan kekayaan yang terkumpul dalam kaca atau hidangan kayu.

Lingonberries boleh dikeringkan, dibekukan, dituangkan dengan gula atau hanya diisi dengan air dan disimpan di dalam peti sejuk dalam bekas tertutup rapat.

  • Jus Lingonberry

Minuman cowberry yang paling biasa adalah minuman buah.

Ia agak mudah untuk mempersiapkannya, tetapi rasa bersama dengan sifat-sifat bermanfaat minuman yang terhasil akan melangkaui semua ekspektasi yang sangat berani.

Semua jus diperah keluar dari buah beri, dicurahkan ke dalam bekas yang berasingan dan diletakkan di tempat yang sejuk selama beberapa jam.

Pulpa yang kekal semasa berputar harus direbus selama 2-3 minit dengan sedikit air, ketegangan dan tambah jus yang disejukkan ke campuran. Lemon, gula atau madu boleh digunakan untuk rasa. Itu sahaja.

Morse sudah bersedia untuk makan.

Penggunaannya yang biasa membantu membersihkan darah dan memperkuat dinding saluran darah, dan oleh sebab itu, terutama minuman ini harus digunakan untuk menderita tekanan.

  • Lingonberry jam

Salah satu hidangan pencuci mulut untuk teh adalah lingonberry jam.

Berry perlu dituangkan dengan gula pada kadar 1: 1, ditinggalkan sehingga ia membuat jus, dan kemudian direbus selama 2-3 minit, tambah kayu manis atau zaitun lemon, biarkan sejuk dan gulung ke balang sebelum disterilkan.

Sedap dan sihat untuk kanak-kanak dan jem dewasa sudah siap. Ia membantu mengekalkan imuniti, dan juga membantu menghilangkan edema.

Lingonberry dalam perubatan rakyat dan kosmetologi

  • Kacang sapi

Ratu buah beri baik dan berguna bukan sahaja dengan buah-buahan, tetapi juga dengan daun-daun dari mana decoctions disediakan (2 sudu daun kering tuang segelas air rebus, rebus dalam mandi air selama 10 minit, sejuk dan terikan, cair dengan 1: 1 sebelum minum).

Minuman tersebut mempunyai sifat diuretik, antiseptik dan antipiretik.

Penyakit saluran pernafasan, seperti batuk kering, bronkitis, pneumonia, dirawat sempurna dengan merebus lingonberi dengan madu.

Bahkan kanak-kanak kecil dari batuk memberikan rebusan sedemikian.

Tidak peduli betapa bermanfaat merebus itu, dalam perubatan rakyat, penyerapan lingonberry lebih kerap digunakan, menambah ciri-ciri perubatan tumbuhan kepada wakil-wakil dunia lain dari tumbuhan, bunga dan beri.

  • Jus Cowberry
  • Minuman Rosehip dan Lingonberry

Sebagai contoh, minuman panas liar dan lingonberry akan membantu meningkatkan imuniti.

Koleksi kering dicampur dalam bahagian yang sama, dan selepas meja. Sudu dituang dengan segelas air mendidih yang curam, ditutup dengan tudung dan diselit selama 10 minit.

Minum setengah cawan sekali sehari.

  • Teh Lingonberry untuk penyakit sistem genitouriner

Dalam kes sistitis, prostatitis dan lain-lain penyakit sistem urogenital, campurkan 3 sudu daun lingonberry kering, 1 jadual. sudu beri, sudu bijak, tunas birch dan akar dandelion.

Brew pada kadar sudu dalam segelas air mendidih.

Selepas meneran, ambil ¼ cawan di dalam (wanita boleh digunakan untuk douching).

  • Topeng Cowberry Face

Daun kering cranberry ditambah bukan sahaja untuk teh. Dari daun tanah menyiapkan topeng yang sangat baik untuk wajah. Daun yang ditanam dan dibakar boleh dibalut dengan kemasan cheesecloth dan digunakan pada mata.

Kaedah ini bukan sahaja membantu menghilangkan konjungtivitis, tetapi juga berkesan menghapuskan lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak.

Cara menggunakan lingonberry semasa hamil?

Penggunaan lingonberry semasa kehamilan patut diberi perhatian khusus.

Berry ini membantu menambah rizab vitamin, membersihkan cecair plasenta, menormalkan proses metabolik pada wanita, yang seterusnya memberi kesan positif pada pembentukan janin.

Kesan diuretik membantu mengelakkan pembentukan edema, yang meremehkan hampir setiap wanita hamil pada trimester ketiga.

Beri Lingonberry - contraindications

Dengan kolitis ulseratif, gastritis dan pedih ulu hati doktor lingonberry mengesyorkan untuk digunakan dengan berhati-hati.

Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan beri ini untuk cholecystitis dan ulser duodenal.

Dalam kes-kes lain, seseorang harus sedar akan kemungkinan intoleransi individu, oleh itu, buah beri harus diperkenalkan ke dalam diet dengan berhati-hati, memerhatikan reaksi organisma.

Selalunya, lingonberries keliru dengan cranberry dan bearberry.

Sebenarnya, tumbuhan ini sama sekali berbeza, dan ini adalah bagaimana mereka dapat dikenalpasti:

  • dalam lingonberry, daun "melihat" ke atas, dan di bearberry mereka merayap di sepanjang tanah;
  • Daun lingonberry adalah nipis, dan bearberry tebal;
  • bunga ceri dengan empat gigi, dan bearberry - dengan lima;
  • kekacang mempunyai banyak tulang kecil di dalam, dan bearberry mempunyai satu, tetapi besar;
  • Cranberry lebih besar dan lebih berair daripada lingonberry.

Sesiapa sahaja yang belum memutuskan sama ada menggunakan cranberry untuk kesihatan dan kecantikan mereka, kami masih ingat bahawa mereka bukan sahaja berguna tetapi juga sangat lazat.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengumpulnya secara eksklusif di kawasan yang bersih secara ekologi, dan jika anda membeli, maka hanya dari vendor yang dipercayai.

Beri, seperti spons, menyerap toksin, itulah sebabnya ia tumbuh perusahaan perindustrian berdekatan, walaupun ia membantu membersihkan udara, ia menjadi beracun bagi manusia.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Faedah dan kemudaratan kesihatan cowberry

Manfaat dan kemudaratan lingonberries menjadikannya salah satu ubat-ubatan rakyat yang paling popular. Komposisinya kaya dengan vitamin dan unsur surih yang dapat membantu mengatasi penyakit. Tetapi ubat tradisional bukan satu-satunya penggunaan buah beri yang berguna.

Di mana tumbuh dan apa yang kelihatan seperti cowberry?

Lingonberry - buah merah kecil, sfera. Mereka mempunyai rasa masam, beberapa astringent, aftertaste pahit. Diameter maksimum ialah 8 mm. Tempoh berbunga Mei, pematangan buah beri berguna adalah Ogos-September. Ia tumbuh kira-kira 100 tahun.

Kawasan pengedaran adalah besar: Utara dan Tengah Eropah, Amerika Utara dan Asia. Meruap di tundra dan zon hutan. Suka hutan konifer dan campuran. Tetapi anda boleh menemui tumbuhan di rawa gambut, padang rumput, kawasan pergunungan dan padang rumput.

Ketinggian semak biasanya 15 cm, panjang pucuk sehingga 1 m. Akarnya panjang, merayap. Budaya mempunyai daun berwarna gelap berwarna gelap. Mereka bersinar. Borang - elips, saiz - dari 5 hingga 30 mm.

Komposisi kimia dan kandungan kalori lingonberries

Ciri-ciri berguna buah beri kerana komposisinya. Lingonberry kaya dengan vitamin, mikroelemen dan makronutrien.

Jadual dengan vitamin:

Kuantiti setiap 100 g

Asid nikotinik (vitamin PP atau B3)

Asid askorbik (C)

Jadual dengan kandungan makronutrien:

Kuantiti setiap 100 g

Jadual dengan kandungan unsur surih:

Kuantiti setiap 100 g

Nilai pemakanan setiap 100 g:

  • air - 86 g;
  • protein - 0.6-0.8 g;
  • lemak - 0.5-0.6 g;
  • karbohidrat - 8.3-8.5 g;
  • serat makanan - 2.4-2.7 g.

Disebabkan fakta bahawa 86% buah beri yang sihat terdiri daripada air, ia adalah kalori rendah, mengandungi 46 kcal. Jika anda makan hanya 100 g buah, anda boleh mendapatkan 95% asid organik yang diperlukan setiap hari, 32.5% daripada norma harian mangan (Mn) dan 16.7% daripada asid askorbik (C).

Apa yang berguna lingonberry

Beri berguna ini mempunyai banyak ciri berguna, yang mana ia sangat dihargai.

Berikut adalah senarai lengkap apa kesan lingonberry pada badan:

  • menghalang jangkitan bakteria;
  • mempunyai quercetin, yang mengurangkan keradangan, melawan arthritis dan penyakit kronik lain;
  • melambatkan pertumbuhan sel kanser;
  • tidak membenarkan jangkitan saluran kencing menyebar ke seluruh badan;
  • mengekalkan kesihatan mulut;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap kerja otak;
  • ejen profilaktik yang berkesan untuk penyakit jenis kardiovaskular;
  • Lingonberry dengan diabetes adalah alat yang sangat diperlukan, kerana ia mempunyai sifat hipoglikemik yang menghalang kencing manis;
  • memperbaiki sistem imun;
  • digunakan dalam kes senak, meningkatkan pencernaan;
  • Vitamin A baik untuk penglihatan;
  • membantu menguatkan tulang;
  • ejen prophylactic untuk penyakit buah pinggang;
  • melancarkan yis jamur.

Makan buah beri yang sihat, anda boleh mempercepatkan proses metabolik. Produk ini mempunyai kesan pencahar yang ringan, menghilangkan demam dan melakukan kesan antiseptik. Beri dianjurkan untuk digunakan dengan tekanan darah tinggi, serta tahap glukosa yang berlebihan.

Bagi wanita

Terdapat banyak resipi popular untuk kesihatan wanita. Sebagai contoh, diperhatikan bahawa lingonberries boleh meningkatkan fungsi reproduktif wanita. Berry yang sihat adalah sangat diperlukan bagi mereka yang ingin hamil, kerana ia mempercepat proses konsepsi. Di samping itu, ia bertanggungjawab untuk menormalkan tahap hormon. Jika anda memasukkan lingonberries dalam diet anda, ia akan membantu menyelesaikan kitaran haid.

Lingonberry untuk cystitis adalah cara popular untuk menangani masalah ini. Oleh kerana ia mempunyai kesan diuretik dan tidak membenarkan jangkitan menyebar lagi, ia sangat berkesan. Doktor menasihatkan penggunaan beri berguna semasa menopaus. Mereka bertindak sebagai sedatif, membantu mengatasi neurosis dalam tempoh ini. Terdapat juga tindakan sedemikian: pengurangan berpeluh, menghalang genangan darah dalam urat.

Untuk lelaki

Sebagai tambahan kepada sifat-sifat di atas yang berguna, yang mempunyai lingonberry, ia mampu mengatasi prostatitis pada lelaki. Ini adalah salah satu komponen yang terdapat dalam ubat penyakit ini. Manfaat daun serai dan buah beri sendiri dalam membasmi dan kesan diuretik pada badan tidak dapat dinafikan.

Lelaki disyorkan untuk menggunakan buah segar setiap hari untuk mencegah terjadinya prostatitis. Dan ia meningkatkan kuasa lelaki.

Untuk kanak-kanak

Dalam bentuk tulen, walaupun cranberry bayi yang sihat tidak dapat diberikan. Walau bagaimanapun, anda boleh memasukkan dalam diet dari bulan kelima minuman buah, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Anda perlu mula makan dengan 1 sudu teh. Pada usia 1 tahun, kanak-kanak boleh mengambil 50 hingga 100 ml minuman yang kaya dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Keuntungan lingonberry dari lingonberry adalah bahawa ia akan membantu membentuk badan bayi, mengisi dengan unsur-unsur yang diperlukan dan menguatkan sistem imun.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak suka rasa lingonberi (ia masam), maka ada pilihan untuk membuatnya jeli, jeli atau hanya gula buah. Semua ini juga mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh. Beri tidak boleh diberikan hanya dalam kes intolerans individu.

Adakah mungkin cranberry semasa kehamilan dan menyusu

Seringkali mereka menulis bahawa cowberry adalah hypoallergenic. Ia tidak. Berry ini menyebabkan perlahan-kekurangan intoleransi yang muncul pada hari 5-7. Mereka sukar untuk mendiagnosis dan lebih berbahaya daripada alahan biasa, yang mereka kenali oleh urticaria atau gatal-gatal. Broths dan infusions daun lingonberry secara umum harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya selepas berunding dengan doktor. Lebih baik untuk ibu mengandung dan menyusu melupakannya.

Jadi, ketika membawa anak pada trimester kedua dan ketiga, dari bulan kedua wanita laktasi boleh makan buah atau produk cowberry. Tetapi hanya selepas berunding dengan doktor! Jika doktor membenarkan, anda juga boleh dirawat dengan lingonberries atau mors dari buahnya.

Salah satu masalah wanita mengandung adalah bengkak. Untuk menyingkirkannya, sudah cukup untuk menggunakan lingonberry, yang menghilangkan kelembapan berlebihan dari badan. Sebagai pilihan untuk memasak jus lingonberry, kompot buah atau jus. Minum hanya 0.25 liter sehari, anda boleh melupakan bengkak. Hanya madu dalam minuman itu tidak boleh ditambah. Kecekapan akan berkurangan. Kursus rawatan itu adalah 3 minggu, tidak lebih.

Dengan mengambil lingonberry, anda boleh menyingkirkan atau mengurangkan keracunan, anemia, dan kekurangan vitamin dan mineral. Di samping itu, doktor mengesyorkan berry dengan neurosis dan hipertensi. Ia dibawa bahawa jus dari cranberry berguna untuk selsema dan wanita keletihan otot.

Ciri-ciri ubat daun serai

Berita baiknya ialah penyediaan, penyimpanan dan pengangkutan daun lingonberry agak mudah. Oleh itu, anda boleh membeli daun di mana-mana farmasi. Tetapi penggunaan daun kacang hijau sangat luas, kerana mereka tidak kalah dengan sifat berfaedah dari buahnya sendiri, dan dalam beberapa kes bahkan melampaui mereka. Daun menghadapi banyak penyakit dan menyembuhkan tubuh. Mereka mempunyai kesan choleretic, astringen dan antimikrobial.

Rempah daun kranberi adalah ubat nenek yang terkenal untuk selesema, penyakit kencing manis, hati dan buah pinggang. Di samping itu, risalah dimasukkan dalam kompleks ubat-ubatan yang melawan prostatitis, pyelonephritis, penyakit sistem pernafasan (bronkitis, radang paru-paru), keradangan rongga mulut dan edema. Mereka menghilangkan sakit sendi dan mencegah kanser.

Bahan berguna dalam helaian:

  • asid organik;
  • tanin;
  • vitamin;
  • arbutin;
  • tanin;
  • hydroquinone;
  • flavonoid.

Terdapat beberapa kontraindikasi: merebus daun tidak boleh dibawa kepada kanak-kanak lebih muda dari 12 tahun dan pesakit hipertensi selama lebih dari 2 minggu.

Resipi Cowberry dalam Perubatan Tradisional

Tidak hairanlah nenek moyang kita tidak mengambil apa-apa ubat. Mengikut mereka, sifat telah memberikan kita semua yang diperlukan untuk menghapuskan sebarang penyakit. Jika anda melihat sifat-sifat yang bermanfaat hanya satu lingonberry, maka kita tidak boleh tidak bersetuju dengan mereka. Broths, koleksi teh, ubat-ubatan dan hidangan dengan buah beri menyelesaikan banyak masalah. Pertimbangkan resipi untuk menangani penyakit biasa.

Selesema biasa

  • mengambil 200 gram buah beri;
  • tertidur dalam bekas;
  • isi 500 ml air panas;
  • berkeras kira-kira satu jam;
  • tambah madu pilihan.

Gunakan 100 ml infusi pada pagi, petang dan petang.

Anemia

  • mengambil 40 g daun kering;
  • 20 g buah lingonberry;
  • isi komponen dengan 500 ml air panas;
  • ketegangan selepas 10 minit.

Untuk rasa madu tambah.

Hipertensi

  • ambil 10-20 g daun dihancurkan (4 sudu teh);
  • campurkan dengan 0.5 liter air panas;
  • sup terikan selepas 30 minit.

Minum 100 g minuman pada waktu pagi dan petang.

Diabetes

  • ambil kepingan lingonberry, raspberry, currant hitam dan buah beri liar yang liar (perkadarannya sama);
  • 1 sudu besar. l campuran tuang 250 g air mendidih dan masak dalam mandi air selama kira-kira 10 minit;
  • biarkan selama 2 jam;
  • ketegangan sebelum mengambil kuih berguna;
  • dua kali sehari untuk minum 100 g.

Bengkak

Lingonberry bengkak, resipi:

  • ambil 1 sudu teh daun kering yang dihancurkan;
  • tuang 250 ml air mendidih;
  • menegaskan 30 minit;
  • ketegangan selepas penyejukan.

Minum teh ini dari daun lingonberry sepanjang hari dalam sips kecil 4 kali 50 ml.

Penggunaan cranberry dalam kosmetologi

Lingonberry digunakan untuk mencegah kelemumur supaya rambut tidak gugur, dengan keradangan kulit. Topeng Berry adalah agen pelembap dan ketat yang sangat baik. Mereka memperlahankan pembentukan kerutan dan penuaan.

Kosmetik terdiri daripada ekstrak cranberry. Ini adalah antioksidan semula jadi yang hebat, yang mempunyai kesan tonik pada kulit, menjadikannya elastik dan dilindungi daripada pengaruh luar.

Topeng muka

Masker dapat meremajakan kulit dan mengetatkannya. Resipi (kursus - 8 prosedur):

  • ambil 1 sudu besar. l lingonberries dihancurkan;
  • 1 sudu besar. l tepung gandum;
  • 1 sudu besar. l limau gedang;
  • campurkan dan sapukan pada kulit di sekeliling perimeter;
  • selepas 10 minit bilas dengan air sejuk.

Topeng jerawat:

  • campurkan jus dari cranberry dan air mineral (sangat berkarbonat);
  • basuh dengan topeng yang berguna.

Apabila buih pecah, mereka mempercepatkan peredaran darah, mengembangkan liang-liang, yang merupakan bahan berguna dari cranberry.

Dan untuk membuat lotion untuk wajah, anda perlu mencampur dalam jumlah yang sama jus lingonberry, epal dan limau gedang. Ia ternyata sangat berkesan pelembab dan pembersihan alat.

Cowberry meninggalkan rambut

Merebus daun menghilangkan kelemumur dan menguatkan rambut. Dia menjadikan mereka lembut, besar dan cantik. Di samping itu, buah beri berguna untuk digunakan dalam apa jua bentuk untuk kesihatan rambut, jadi daun masih merebus. Ia cukup untuk mereka membilas rambut bersih.

Prosedur ini dilakukan tidak melebihi 2 p. dalam seminggu.

Lingonberry Cooking

Rasa manis dan masam dan sifat yang sihat menjadikan buah berry popular dalam masakan. Dalam bentuk tulen, ia tidak mungkin untuk semua orang, tetapi jika anda betul menyediakan lingonberi yang sihat, anda boleh menggembirakan semua ahli keluarga.

Hidangan Cowberry:

  • lingonberry jam;
  • jeli;
  • baking dengan penambahan buah (muffin, kek, pai, kue, kek);
  • sos manis dan masam untuk hidangan daging dan sampingan;
  • cranberry tincture dan minuman keras yang lazat;
  • buah beri segar dalam gula;
  • jus, jus, jem, jem.

Senarai hidangan ini adalah relatif, kerana mengetahui sifat-sifat bermanfaat beri, tukang masak boleh menambahnya kepada salad dan makanan lain.

Apabila beruang dituai

Masa yang sesuai untuk memilih beri adalah hari terakhir bulan Ogos, hari pertama bulan September. Ia perlu bergantung kepada pancaindera, mengumpul buah merah tua yang masak. Buah-buahan warna cahaya juga hancur, kerana salah satu sifat mereka adalah keupayaan untuk masak di rumah.

  • untuk mempercepatkan masak buah-buahan masak, epal atau tomato disimpan bersama mereka;
  • jangan mengambil lingonberries terlalu panas;
  • ia tidak boleh menjadi acuan;
  • Beri yang sihat perlu tegas, tidak lembut.

Apabila membeli lingonberries di kedai, perhatian ditarik ke label dan tarikh tamat tempoh.

Bagaimana untuk menyimpan lingonberry

Manfaat lingonberry beku akan hampir sama dengan segar. Titiknya adalah asid benzoik. Terima kasih kepada buahnya dalam keadaan beku boleh disimpan selama setahun, tanpa kehilangan harta benda mereka yang bermanfaat. Buah-buahan segar yang terbaik disimpan di dalam bekas kaca atau kayu yang mempunyai penutup kedap udara. Pilihan penyimpanan lain ialah menuang air masak sejuk ke dalam balang dan tuangkan buah-buahan yang sihat di sana.

Sebagai pilihan - untuk mengeringkan buah. Faedah lingonberry kering akan kekal dalam bentuk ini. Dan jika kita bercakap mengenai kepingan, mereka disimpan dalam kain linen atau kain kapas, dalam piring yang diperbuat daripada kayu dan kaca. Penyimpanan harus menjadi gelap.

Kemudaratan lingonberry dan kontraindikasi

Walaupun sifat-sifatnya yang bermanfaat, ia mempunyai kontraindikasi. Yang utama adalah untuk tidak melampaui penggunaannya. Apabila badan berlebihan boleh mengalami beberapa patologi. Tinctures dan decoctions daun tidak boleh dibawa ke yazvenniki, yang mempunyai keasidan yang tinggi. Begitu juga dengan intoleransi peribadi dan batu ginjal.

Sebelum mengambil beri untuk cystitis, lebih baik merujuk kepada doktor. Dan jika anda menggunakan buah-buahan yang tidak bermutu, mereka bukan sahaja akan memberi manfaat, tetapi juga menyebabkan keracunan badan dan cirit-birit. Asam dalam lingonberi menyebabkan gastritis akut. Dan kerana berry yang bermanfaat menurunkan tekanan darah, dilarang untuk hipotensi menggunakannya.

Kesimpulannya

Kini manfaat dan kemudaratan lingonberry diketahui oleh kami. Sesungguhnya, ia adalah produk yang berguna yang mengatasi banyak penyakit dan mencegahnya. Jika anda tahu resipi dan menggunakan buah beri segar, infus dan daun daun, anda tidak boleh pergi ke farmasi untuk ubat mahal. Perkara yang sama berlaku untuk aplikasi dalam kosmetologi dan dalam memasak. Ia hanya penting untuk diingat bahawa apa-apa produk harus dimakan secara sederhana!

http://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya.html

Lingonberry - manfaat kesihatan dan bahaya

Lingonberry adalah buah beri yang lazat yang tumbuh di hutan konifer, tundra dan di tanah lembap. Ia dimakan segar, dalam bentuk jem, memikat, minuman buah dan sos, digabungkan dengan sauerkraut dan daging. Pertimbangkan komposisi dan sifat berfaedah lingonberries.

Ciri-ciri utama cranberry

Daun dan buah-buahan mengekalkan sifat unik mereka walaupun selepas mendidih. Ia membezakan lingonberry daripada produk lain. Oleh itu, kompos lingonberry berguna sama seperti mousse atau jus segar.

Komposisi

Apa bahan yang menjadi sebahagian daripada cranberry:

  • Vitamin: A, B, C, PP, E
  • Mineral: kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosforus, besi, mangan
  • Asid: sitrik, benzoik, epal, oxalic

Hidangan kalori dari lingonberry

Kandungan kalori pada pinggan mangkuk bergantung kepada komponen tambahan yang membentuk komposisi mereka. Pertimbangkan makanan dan minuman utama dari lingonberry dan kandungan kalori mereka:

Kalori (kcal setiap 100 gram produk siap)

* Kandungan kalori bergantung kepada kandungan bahan tambahan (mentega, gula, dan lain-lain) dalam hidangan siap.

Muat turun jadual makanan kalori dan minuman yang mengandungi lingonberries, anda boleh di sini, agar tidak kalah.

Indeks glisemik dan BJU

Adalah penting bukan sahaja untuk mengetahui nilai tenaga hidangan, tetapi juga kelajuan transformasi dalam badan atlet. Dari penunjuk ini - Indeks Glycemic (GI) - bergantung kepada tahap gula dalam darah selepas mengambil produk dalam makanan. Menurut penunjuk ini, lingonberry menang dalam banyak hidangan dalam komposisi diet untuk penurunan berat badan. Beri GI - 25. Ini adalah salah satu makanan glisemik yang paling rendah. Sebagai perbandingan, GI buah persik adalah -30, pisang adalah 65, dan madu adalah 90. Oleh itu, lingonberries lebih disukai sebagai sebahagian daripada pemakanan sukan, sebagai pencuci mulut (walaupun pada waktu malam). Di bawah anda boleh mencari jadual GI pelbagai produk:

Ciri-ciri berguna cranberry

Menjaga sifat sihat sepanjang tahun, lingonberry menyuburkan badan atlet dengan nutrien dalam mana-mana musim. Ia sama-sama relevan di mana-mana peringkat latihan, aktiviti berdaya saing dan pemulihan.

Bergantung pada kaedah penyediaan dan kuantiti, lingonberry mengawal tekanan arteri atlet, merangsang imuniti. Kesan maksima dicapai dengan memohon dalam makanan yang berlainan bahagian tumbuhan (beri, daun).

Buah beri sapi

Bercakap tentang lingonberry, kita sering berfikir tentang buahnya. Mereka adalah gudang sebenar bahan berguna.

Bahan-bahan aktif beri:

  1. Vitamin B (1,2,9), A, C, E. Menormalkan proses oksidatif dalam sel dan disyorkan apabila mengamalkan apa-apa jenis sukan. Suatu dos berlebihan (walaupun vitamin larut lemak) tidak diperhatikan apabila mengambil cranberry.
  2. Unsur jejak (mangan, besi). Merangsang pengaliran impuls saraf dan proses pemindahan oksigen dalam sel dan tisu. Meningkatkan ketahanan, ketahanan terhadap stres. Terutamanya penting dalam sukan dengan beban panjang (jarak jauh) dan kelajuan reaksi tinggi (berenang, menembak berkelajuan tinggi, dan sebagainya).
  3. Flavonoid (lebih daripada 100 jenis). Beri menguatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan toleransi beban, mempercepatkan penyembuhan pecah ligamen, menggalakkan pemulihan daripada kecederaan.
  4. Asid organik - oxalic, malic, acetic, ketoglutaric, dsb. Berry menormalkan metabolisme, pencernaan. Asid organik merangsang nafsu makan, oleh itu, dicadangkan dalam kuantiti terhad dengan kawalan ketat berat dan pengambilan kalori.
  5. Antioksidan (lycopene). Bahan ini mengurangkan tahap radikal bebas, melawan tekanan pada tahap selular, meningkatkan daya tahan, dan berguna untuk senaman yang berpanjangan.
  6. Antiseptik - vaksin glikosida, dsb. Mereka bukan sahaja membersihkan rongga mulut, tetapi juga meningkatkan aliran darah buah pinggang, menentang keradangan urogenital semasa hipotermia. Terutamanya disyorkan untuk perenang di dalam air terbuka.
  7. Pigmen (zeaxanthin, dsb.). Bahan-bahan ini meningkatkan ketajaman penglihatan. Terutama penembak yang berguna, biathlon, keriting.
  8. Tannin (tanin). Normalkan penghadaman dan mengelakkan pendarahan besar-besaran, berguna untuk pemain bola dan sukan.

Beri merangsang kadar pengeluaran sel darah merah. Hal ini terutama berlaku untuk atlet yang pencapaiannya bergantung secara langsung kepada ketahanan: pelari jarak jauh, akrobat, pemain sukan pasukan (pemain bola voli, pemain bola sepak, dll.). Menerima beri dalam bentuk pengambilan dan jeli adalah disyorkan kepada atlet dalam tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan, untuk memerangi anemia dan mempercepat proses pemulihan.

Untuk badan atlet adalah penting bukan sahaja komposisi makanan, tetapi juga gabungan komponennya. Lingonberry adalah bank pigmen sebenar aktivator metabolisme selular yang diperlukan oleh atlet. Sulit untuk menghasilkan kombinasi vitamin, unsur surih dan bahan organik yang aktif.

Kandungan unsur-unsur dalam lingonberries boleh dilihat di bawah:

Daun Cowberry

Dalam kebanyakan kes, jumlah maksimum nutrien tumbuhan terkandung dalam bunga dan buah-buahan. Walau bagaimanapun, daun cranberry tidak kalah dengan beri dalam kandungan bahan aktif. Teh, merebus, infusi juga melengkapi diet sukan, menghilangkan rasa dahaga dan rasa yang menyenangkan.

Komposisi daun agak berbeza dari buahnya. Mereka juga termasuk kompleks vitamin, campuran asid organik, flavonoid dan tanin. Kandungan unsur surih dalam daun adalah lebih tinggi daripada buah beri tumbuhan.

Komponen yang berbeza dari daun lingonberry:

  1. Arakut antiseptik. Ia menghasilkan kesan yang serupa dengan glikosida vaksin. Melindungi sistem urogenital semasa hipotermia. Disyorkan untuk melakukan senaman fizikal dalam keadaan suhu rendah.
  2. Bahan-bahan diuretik. Sifat diuretik daun lingonberry secara aktif digunakan oleh pembina badan untuk mempercepat pengeringan. Dalam kes ini, otot menjadi lebih menonjol dan ekspresif. Merebus daun Cranberry merujuk kepada agen diuretik ringan. Pengeringan berdasarkannya tidak menyebabkan kelegaan otot yang signifikan, tetapi tidak menyebabkan gangguan metabolik.

Siapa yang boleh menggunakan lingonberry?

Setiap produk adalah unik dalam kesannya pada tubuh manusia. Untuk mencapai keputusan sukan maksimum, bahan mentah sayur-sayuran yang optimum (daun, beri) dipilih. Tetapi ini tidak mencukupi. Adalah perlu untuk menimbangkan fasa tempoh latihan dengan betul. Dan yang paling penting ialah mengetahui ciri-ciri organisma itu sendiri: jantina, umur, sukan. Pertimbangkan kesan lingonberry pada atlet yang berbeza.

Untuk atlet

Sebagai agen tonik dan pengukuh, lingonberry berguna untuk semua sukan. Nilai tertentu tumbuhan ini adalah dalam tempoh penurunan berat badan, selepas kecederaan dengan mobiliti terhad, apabila kembali ke latihan selepas bersalin.

Pertimbangkan jenis utama diet lingonberry:

  1. Tiga hari Ia menggabungkan rendah kalori (0.1%) kefir dan beri. Pada siang hari dalam apa-apa kombinasi, adalah dibenarkan untuk makan kira-kira 0.5-0.7 kg lingonberries dan minum 1.5 liter kefir. Beri dimakan mentah, direbus, dibakar, dibasahi, dan lain-lain Daripada mereka disediakan minuman buah-buahan, smoothies, compotes tanpa tambahan gula. Dengan diet sedemikian, berat badan dikurangkan sebanyak 3-4 kg dan tidak dikembalikan kerana penghapusan cecair berlebihan dari badan atlet.
  2. Tujuh hari. Dalam versi diet ini, telur, sayur-sayuran bukan berkanji (segar atau direbus), dan porridges asas pada air ditambah ke lingonberries dan kefir (0.1%). Gula, daging panggang, ikan, buah-buahan dan buah-buahan lain (terutama yang manis) dikecualikan daripada menu atlet. Diet ini lebih selesa dan lebih mudah untuk diikuti, dan hasil 3-4 kg dicapai selepas 7 hari sekatan diet.
  3. Sokongan. Kaedah penurunan berat badan ini digunakan selepas kaedah tiga hari atau tujuh hari. Ia menyokong kesan yang dicapai. Pada hari ini, lingonberries dimakan dengan 0.1% kefir.
  4. Memunggah. Ini adalah diet satu hari di mana tanpa batasan mereka minum rebusan daun cranberry. Terutama berguna kepada atlet dengan kecenderungan untuk meningkatkan tekanan darah, bengkak kaki.

Bagi wanita

Sukar untuk menaksir manfaat lingonberry untuk wanita. Peminat gaya hidup sihat secara aktif menggunakannya sebagai pencuci mulut atau asas untuk minuman vitamin. Pertimbangkan tempoh kehidupan seorang wanita di mana lingonberries sangat bermanfaat:

  • Musim luruh dan musim sejuk. Lingonberry morsy, compotes, decoctions, secara aktif merangsang sistem imun. Mereka mengurangkan kemungkinan melangkau latihan kerana selesema, merangsang nada keseluruhan badan. Ini meningkatkan keberkesanan sukan pada latar belakang hari cahaya yang berkurangan.
  • Pelanggaran kitaran haid. Peningkatan senaman fizikal sering disertai oleh sakit perut yang lebih rendah, perubahan dalam tempoh dan intensiti pelepasan. Lingonberry menormalkan kitaran haid, mengurangkan kemungkinan PMS.
  • Anemia Atlet berhadapan dengan penurunan kadar hemoglobin semasa terlalu banyak umur, pendarahan haid berat dan diet tidak seimbang. Lingonberry merangsang pengeluaran sel darah merah, yang sangat penting semasa pemulihan dan sebelum latihan intensif yang berlarutan.
  • Kehamilan Tempoh melahirkan anak disertai dengan pengurangan imuniti semula jadi. Penganut gaya hidup yang sihat menghargai keupayaan lingonberry untuk menahan selesema dalam masa yang penting ini.
  • Menyusu. Lingonberry memperkaya susu ibu dengan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang sesuai. Ini meningkatkan aliran keluar susu dari saluran, yang menghalang kelumpuhan dan keradangan kelenjar susu.
  • Pengurangan berat badan. Berat tambahan pound selepas kehamilan dengan mudah akan menghapuskan diet lingonberry-kefir. Kesan diuretik tumbuhan mengurangkan bengkak tanpa kehilangan unsur surih. Diet dipilih dengan mengambil kira penunjuk berat badan awal dan yang dikehendaki.

Untuk kanak-kanak

Lingonberry adalah gudang bahan berguna yang diperlukan oleh juara muda. Ia membekalkan tubuh mereka dengan vitamin, mikroelemen dan sebatian penting lain. Ciri-ciri bermanfaat lingonberries membantu tubuh kanak-kanak untuk menyesuaikan diri dengan turun naik suhu dan tekanan fizikal.

Apabila berlatih di kolam renang atau di luar di musim sejuk, daun dan buah tumbuhan menghalang berlakunya penyakit berjangkit, terutama sistem kencing.

Bagi kanak-kanak yang kejayaan sukan berkaitan langsung dengan ketahanan (jarak jauh, berenang, berbasikal, bola sepak, dan lain-lain), keupayaan tumbuhan untuk memperbaiki pembentukan darah adalah sangat penting.

Penerimaan serigala bermula dengan tahun kedua kehidupan jika tiada kontraindikasi.

Kanak-kanak suka hidangan dari buah beri yang lazat ini. Atlet berkuasa rendah, ia merangsang selera makan dengan baik.

Apa yang boleh menjejaskan cappuccino?

Seperti mana-mana produk makanan, lingonberry hanya bermanfaat dalam had yang munasabah. Penggunaan beri berlebihan menyebabkan peningkatan keasidan gastrik. Ini membawa kepada peningkatan penyakit kronik sistem pencernaan (gastritis, duodenitis, dan lain-lain).

Lingonberry mengeluarkan air dari badan, jadi ia menurunkan tekanan darah. Orang yang hipotensi pada penerimaan beri atau daun decoctions adalah kemerosotan kesihatan. Kerosakan lingonberries dalam kes ini boleh menjadi penting (runtuh).

Kilang itu mengumpul sisa radioaktif di bahagian tanah. Atas sebab ini, buah dan daun yang dikumpulkan di kawasan perindustrian dan tercemar adalah berbahaya.

Lingonberry mengandungi bahan-bahan, masuknya ke dalam badan menimbulkan tindak balas alahan. Atlet dengan hipersensitiviti untuk mengambil lingonberry harus menahan diri.

Kontraindikasi terhadap penggunaan cranberry

Tidak kira betapa berguna lingonberry, terdapat juga kontraindikasi penggunaannya. Adalah disyorkan untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan orang:

  • dengan penyakit alahan;
  • penyakit sistem pencernaan dengan peningkatan keasidan;
  • mengancam pengguguran;
  • pendarahan (termasuk dalam tempoh selepas bersalin dan selepas operasi);
  • tekanan darah rendah.

Mereka yang mengidap kencing manis harus mengecualikan dari hidangan diet dari lingonberry dengan gula (jem, minuman buah, marmalade). Mereka disyorkan menggunakan fruktosa dan pengganti gula lain.

Kesimpulannya

Hidangan lingonberry lazat dan sihat sepanjang tahun menyediakan badan atlet dengan unsur-unsur surih, vitamin, asid organik dan bahan-bahan aktif yang lain. Dengan penggunaan yang berpatutan, cranberry membantu para atlet mencapai hasil yang lebih baik secara semula jadi.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/brusnika.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna