Utama Gula-gula

Manfaat dan kemudaratan lobak hitam untuk kesihatan badan

Lobak hitam, atau "Ratu Sayuran" mendapat nama besar bukan sahaja untuk keseronokan. Lama sejak tanaman akar digunakan oleh penyembuh untuk merawat penyakit. Mengenai lobak mereka menyusun kisah mereka, mereka memuji wanita itu, digunakan di mana-mana. Hari ini, ramai yang ingin tahu sama ada produk itu begitu bernilai seperti yang dibincangkan oleh Hippocrates? Bolehkah tanaman akar merosakkan tubuh manusia? Pertimbangkan aspek-aspek penting secara terperinci.

Senarai kimia unsur dan kalori

Radish mempunyai banyak karbohidrat, baik yang cepat dan kompleks. Sayuran termasuk mineral yang menyokong semua kerja badan. Potasium, sulfur, iodin, besi, kalsium, fosforus, strontium, magnesium, natrium dan lain-lain dibezakan daripada yang paling popular.

Di samping itu, akar jisim minyak sawi, yang memberikan lobak sebagai sensasi dan aroma terbakar. Ia termasuk protein, ester, asid tak tepu lemak.

Bagi vitamin, retinol, asid nikotinik (vitamin PP atau niacin), seluruh kumpulan B, asid askorbik, beta-karoten dianggap paling berguna.

Jika kita bercakap mengenai nilai pemakanan, dalam lobak lebih daripada 2 gram. protein, 0.2 g. lemak, 6.6 gram. karbohidrat, 2 gram. serat pemakanan (iaitu serat). Juga dalam akar banyak air, abu, di / monosakarida, asid organik.

Menariknya, dengan begitu banyak senarai kalori lobak hitam yang hanya 35 Kcal. pada 100 gr. Ciri ini membolehkan akar sayur-sayuran untuk dimakan oleh orang yang gemuk atau memantau dengan teliti angka mereka.

Keuntungan lobak hitam

  1. Tanaman akar mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan hempedal dan air, membubarkan pasir dan batu di pundi hempedu dan buah pinggang. Pada masa yang sama, ia berguna untuk orang tanpa penyakit yang sama untuk makan lobak sebagai langkah pencegahan.

Manfaat jus lobak hitam

  1. Jus akar perlu dimakan pada tanda pertama sejuk. Tindakan bakterisida akan membunuh semua mikroorganisma berbahaya dan meningkatkan daya tahan mereka pada masa akan datang. Juga, jus diambil dengan batuk basah / kering, bronkitis, keradangan paru-paru, penyakit virus dari mana-mana sifat.
  2. Lobak hitam dianggap antibiotik semulajadi (semulajadi), yang kadang-kadang meningkatkan fungsi pelindung dan sama sekali tidak berbahaya. Jika anda mempunyai selesema atau sakit tekak, ambil jus dalam kombinasi dengan madu.
  3. Minum dari akar mampu menghilangkan sebarang proses radang di dalam organ dalaman, serta mengeluarkan sebatian berbahaya dari rongga mereka. Ciri-ciri antioksidan menyumbang kepada keindahan kulit dan peremajaan seluruh badan.
  4. Marc sayur-sayuran berguna untuk orang yang, secara semula jadi, mempunyai kecenderungan untuk berlebihan berat badan dan mengalami metabolisme perlahan. Radish meningkatkan metabolisme, mempercepatkan rembesan jus gastrik, membantu untuk mendapatkan selera makan penuh. Kesemua sifat ini membawa kepada proses normalisasi proses pencernaan.
  5. Jus lobak hitam menghilangkan pasir dan batu dari buah pinggang, pundi hempedu, dan juga langkah pencegahan untuk penampilan penyakit sedemikian. Minuman itu mengeluarkan bau yang datang dari mulut dan saluran pencernaan. Juga, pembasmian kuman lengkap dengan rongga mulut, rawatan stomatitis dan pulpitis.
  6. Komposisi yang disediakan dari tanaman akar muda, membersihkan saluran darah, meningkatkan pengeluaran sel darah merah, mencegah aterosklerosis, trombosis, varises, serta penyakit jantung dalam apa jua bentuk. Jus radish menghilangkan kolesterol jahat dan menguatkan membran sel.

Merah Radish Harm

  1. Tanaman akar tidak akan memberi faedah jika anda mempunyai intolerans individu atau alergi.
  2. Wanita hamil boleh mengambil lobak hanya selepas mendapat kelulusan doktor. Komponen masuk menyebabkan nada rahim, mengakibatkan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.
  3. Orang dengan ulser peptik dan gastritis, yang disertai dengan keasidan yang tinggi, tidak boleh makan lobak.
  4. Radish adalah kontraindikasi untuk masuk ke kategori orang yang mempunyai penyakit buah pinggang atau pundi hempedu, yang tidak berkaitan dengan kehadiran pasir atau batu.
  5. Ia dilarang makan radish dengan enterocolitis, pankreatitis, dan juga dalam kes serangan jantung baru-baru ini.

Nilai lobak hitam disebabkan oleh pengumpulan sebatian dan vitamin mineral penting, yang mesti dimakan dengan makanan. Di hadapan contraindications harus menolak untuk menerima.

http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-chernoj-redki-dlya-zdorovya-organizma/

Lobak hitam: sifat berguna dan contraindications, ulasan

Manfaat dan kemudaratan lobak hitam - isu penting bagi peminat sayur-sayuran ringkas dari taman. Anda boleh bertemu lobak di mana-mana kedai, ia boleh didapati untuk semua orang, ia hanya untuk memahami ciri-ciri dan ciri ciri-cirinya.

Komposisi kimia dan kandungan kalori lobak hitam

Untuk menilai manfaat dan kemudaratan lobak hitam untuk kesihatan, anda perlu membiasakan diri dengan komposisi sayuran ini. Ia mengandungi:

  • serat dan kanji;
  • abu;
  • mono- dan disaccharides;
  • asid organik;
  • beta karotena;
  • vitamin K, C dan PP;
  • minyak pati;
  • vitamin E;
  • glukosida;
  • Vitamin B;
  • besi, kalium dan fosforus;
  • magnesium, natrium dan kalsium.

Kandungan kalori sayur-sayuran sangat kecil - hanya 36 kalori per 100 g daging.

Apa yang berguna untuk badan lobak hitam

Sayuran mempunyai ciri-ciri yang sangat bermanfaat untuk badan:

  • membantu dengan cepat mengatasi sejuk dan menyingkirkan batuk;
  • melawan bakteria dan virus dan mengurangkan keradangan;
  • berfungsi sebagai kolesterol dan diuretik yang baik, boleh membubarkan calculi kecil dalam pundi hempedu, buah pinggang atau saluran, melegakan edema;
  • mengawal perut;
  • menurunkan kolesterol, menghilangkan toksin, menguatkan saluran darah dan memudahkan kerja hati;
  • membantu dengan penyakit sendi kronik;
  • Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi tiroid dan tahap hormon.

Sangat menghargai manfaat radish hitam untuk jantung - ia menguatkan saluran darah dan menghalang berlakunya patologi jantung.

Manfaat lobak hitam untuk lelaki

Manfaat utama lobak untuk tubuh manusia ialah sayur-sayuran yang menyokong sistem urogenital dan melindungi kelenjar prostat dari rupa tumor. Di samping itu, lobak hitam berguna untuk kesihatan lelaki kerana ia membantu untuk mengelakkan serangan jantung awal dan pukulan.

Manfaat lobak hitam untuk wanita

Para wakil dari lobak seks yang adil membantu kegagalan ginekologi. Ciri-cirinya membantu menyelaraskan kitaran, mengurangkan kesakitan semasa haid. Makan sayur adalah berguna untuk cystitis dan penyakit kencing lain.

Adakah mungkin lobak mengandung dan menyusui

Dalam tempoh membawa anak tidak boleh makan sayur-sayuran. Komponen dalam komposisinya meningkatkan peredaran darah, dan ini boleh membahayakan, baik pada peringkat awal dan pada peringkat seterusnya.

Awas mesti diperhatikan semasa penyusuan. Produk dalam diet ibu lebih baik memasuki beberapa bulan selepas kelahiran dan dalam kuantiti yang sangat kecil. Lebihan sayuran akan membahayakan - ia akan menyebabkan kolik pada bayi.

Anak radish hitam

Buat pertama kalinya, sayuran yang sihat boleh ditawarkan kepada kanak-kanak tidak lebih awal dari 3 tahun, jika tidak, ia akan menjadi berbahaya. Tanaman akar yang tajam merangsang membran mukus perut dan usus, dan anak-anak tidak dapat mengasimilasinya dengan normal.

Selepas 3 tahun, anda boleh menawarkan batuk lobak hitam untuk kanak-kanak - dengan penambahan madu. Lebih baik untuk memulakan dengan beberapa titisan jus, sepanjang masa boleh ditingkatkan menjadi 1 sudu besar.

Adakah lobak hitam baik untuk penurunan berat badan?

Dalam diet, sayuran boleh membawa manfaat yang besar. Kandungan kalorinya agak kecil, jadi ia tidak menyebabkan sebarang kerosakan pada angka itu. Dalam kes ini, sayur-sayuran merapikan selera makan dan meningkatkan motilitas usus, dan oleh itu, membantu menghilangkan berat badan berlebihan.

Walau bagaimanapun, tidak mungkin untuk mengambil sayur-sayuran dalam kuantiti yang besar, kerana sifatnya boleh membahayakan perut.

Manfaat jus lobak hitam

Popular dengan jus lobak. Ia mengandungi satu set lengkap vitamin dan unsur surih yang terdapat dalam sayuran, dan mempunyai banyak sifat yang berguna.

Minuman ini sering digunakan untuk:

  • rawatan batuk, bronkitis, penyakit pulmonari - penggunaan jus lobak hitam dengan madu sangat ketara;
  • menghapuskan keradangan;
  • menguatkan saluran darah dan memperbaiki penghadaman.

Minuman itu mempunyai sifat antiseptik dan penyembuhan, mempunyai kesan ekspektoran dan antipiretik.

Resipi rakyat dengan radish hitam untuk rawatan penyakit

Ciri-ciri penyembuhan radish hitam sering digunakan dalam resipi kesihatan di rumah. Tetapi anda perlu memohon produk dengan betul, tidak melupakan dos.

Lobak hitam dengan batuk madu

Yang paling terkenal semua - resipi lobak hitam dengan madu. Adakah ubat seperti ini:

  • dalam sayuran segar, bahagian atas dipotong dan daging dikeluarkan dari dalam;
  • madu dituangkan ke dalam "cawan" yang dihasilkan, dan kemudian ditutup dengan potongan atas;
  • bererti menegaskan beberapa jam, sehingga bahagian dalam madu tidak menarik jus dari sayuran, dan cairan tidak naik ke puncak "cangkir".

Keuntungan lobak hitam dengan madu adalah bahawa ia adalah ekspektoran yang sangat baik. Ia perlu mengambil ubat dalam dos kecil - 1 sudu besar tidak melebihi 6 kali sehari.

Lobak hitam untuk selesema dan bronkitis

Rawatan radish hitam sangat berkesan untuk demam, hidung berair, kelemahan dan bronkitis. Biasanya mereka memanaskan kompres dari kek, iaitu, pulpa yang mana semua jus diperas.

Kek itu dibalut dengan kain kasa, digunakan pada bahagian belakang atau dada, tutup dengan tuala dan tahan sehingga anda merasa sensasi terbakar. Sifat-sifat seperti "plaster sawi" menyumbang kepada pencairan sputum dan membantu batuk, dan juga menghilangkan haba.

Turun untuk rhinitis dan sinus

Jus sayuran juga membersihkan sinus hidung. Dengan kesesakan hidung, peranti mesti ditanamkan ke dalam setiap lubang hidung dua kali sehari - tidak lebih dari 6 tetes.

Ubat Sembelit

Terdapat banyak serat dalam produk, jadi ia menggalakkan pengosongan usus. Dengan kecenderungan untuk sembelit, adalah disyorkan untuk menambah sayur untuk salad dan pinggan untuk hidangan utama dalam jumlah tidak lebih daripada 50 g setiap hari.

Campuran dengan hipertensi

Ubat seperti ini berfungsi dengan baik untuk tekanan darah tinggi:

  • 1 sudu besar jus lobak dicampur dengan jumlah jus lobak yang sama;
  • tambah 1 sudu besar jus lobak dan bit;
  • dicairkan bermakna jus diperah dari satu lemon.

Kacau campuran dan minum 1 sudu besar pada perut kosong tiga kali sehari.

Untuk sakit di sendi

Lobak hitam untuk sendi membantu dengan arthritis dan arthrosis. Ia perlu mencampurkan beberapa komponen dalam bahagian yang sama - jus lobak, alkohol, hempedu perubatan, garam laut dan madu.

Alat ini digunakan untuk sekeping kain kasa dan membuat kompres untuk kawasan sakit semalaman, dan pada waktu pagi lap kulit dengan vodka atau alkohol. Adalah disyorkan untuk menggunakan pemampat yang berguna untuk sekurang-kurangnya 2 minggu berturut-turut.

Dengan diabetes

Produk ini boleh menurunkan tahap gula darah. Oleh itu, dalam diabetes, ia sangat berguna untuk digunakan, dan sifatnya tidak membahayakan.

Sayur-sayuran boleh ditambah kepada makanan biasa, dan anda boleh membuat infusi penyembuhan dengan penambahan daun telur. Untuk melakukan ini, beberapa bay daun pertama tuangkan air mendidih dan bertegun 3 jam, dan kemudian gunakan 100 ml tiga kali sehari. Setiap kali dalam alat menambah 20 ml jus lobak.

Untuk tumor rahim dan mastopati

Sifat-sifat sayur-sayuran menyumbang untuk menghilangkan tumor yang ganas dan ganas. Biasanya mereka menggunakan tincture - sayuran akar segar dipotong menjadi kepingan kecil, dituangkan dengan vodka dan bertegun selama 2 minggu, dan kemudian mereka minum tiga kali sehari sebelum makan, 1 sudu teh.

Lobak hitam untuk rawatan osteochondrosis

Untuk melegakan ketidakselesaan dan kesakitan di tulang belakang, disyorkan untuk memohon kompres harian dari kulit sayur parut ke tempat yang sakit.

Lobak hitam dari radiculitis

Salap sayuran berasaskan rumah akan membantu melegakan kesakitan dan memulihkan mobiliti punggung bawah. Sediakan seperti ini:

  • sudu besar pulpa tanah harus dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama;
  • tambah garam garam;
  • tuang setengah sudu vodka ke dalam produk;
  • campurkan dan bertegas 2 jam.

Produk siap digosok ke belakang dan belakang, dengan kejang yang menyakitkan, salap mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.

Untuk membersihkan hati

Ciri-ciri lobak akan membantu menghilangkan baki terkumpul dari badan dan meningkatkan fungsi hati.

  1. Jus sayuran segar perlu diambil tiga kali sehari.
  2. Pada minggu pertama, satu dos adalah sudu besar, tetapi setiap minggu jumlah ubat meningkat 1 sudu.
  3. Oleh itu, pada minggu lepas lobak diambil sebanyak 6 sudu pada satu masa.

Untuk mengelakkan minuman pekat dari merosakkan perut, lebih baik untuk mencairkan produk dengan air untuk kira-kira 30% daripada jumlah.

Lobak hitam untuk pelbagai penyakit kulit

Ciri-ciri berguna produk dan aplikasi luaran sangat dihargai. Jus pemotongan gris sayur, kerengsaan dan calar, anda juga boleh membuat salap buatan sendiri. Untuk melakukan ini, pulpa diulik menjadi pulpa dan dituangkan dengan wain merah, dan kemudian terus mengukus hingga wain menguap sepenuhnya.

Baki baki disejukkan dan digunakan di kawasan yang terjejas sekiranya diperlukan. Salap membantu melawan dermatitis dan ekzema, jerawat dan jerawat, menggalakkan penyembuhan luka dan luka bakar.

Lobak hitam dalam kosmetologi rumah

Ciri-ciri berguna produk digunakan untuk menjaga kecantikan. Sayuran mempunyai kesan yang baik pada rambut dan kulit, memulakan proses pembaharuan dan mempunyai kesan pembersihan.

Topeng rambut

Penggunaan utama produk untuk rambut adalah topeng lobak menguatkan keriting dan menghentikan kehilangan mereka. Memohon produk kepada rambut adalah sangat mudah - memerah jus sayur-sayuran segar, dan kemudian gosok ke kulit pada akar rambut dan balut kepala dengan tuala hangat. Selepas 2 jam, topeng dibasuh.

Topeng muka

Sifat sayur-sayuran akan membantu menghilangkan kedutan pertama dan meremajakan kulit. Topeng berguna berbuat demikian: 1 sudu besar pulpa parut dicampur dengan jumlah minyak zaitun dan krim masam yang rendah lemak. Campuran diedarkan ke atas kulit yang bersih, dan selepas seperempat jam ia dibasuh.

Apa yang boleh dimasak dari lobak hitam

Sayuran pedas yang sihat berjalan lancar dengan sayur-sayuran, sayuran lain, buah-buahan. Selalunya ia boleh didapati dalam salad dengan lobak merah, kubis, bit. Selalunya menambah sayur-sayuran untuk hidangan daging, sup, kentang atau stew.

Kadang-kadang produk ini digunakan walaupun dalam penyediaan pencuci mulut, sebagai contoh, disajikan ke meja dengan madu.

Salad lobak hitam lazat dan mudah

Hanya dalam beberapa minit anda boleh membuat salad yang sihat dan lazat dari sayuran segar.

  1. Radish dibersihkan daripada kulit keras dan dibasuh, kemudian sapu pada parut.
  2. Bubuk yang terhasil menyebar ke dalam colander dan disiram dengan air mendidih untuk menghapuskan rasa yang tidak menyenangkan.
  3. Bawang dipotong, dicampur dengan lobak chafed, dan bawang harus 6 kali lebih banyak.
  4. Salad berpengalaman dengan bunga matahari atau minyak zaitun, asin secukup rasa, jika dikehendaki, tambah sedikit lada hitam.

Hidangan selesai boleh dicurahkan dengan jus lemon segar dan hiasan dengan sayur-sayuran, kemudian berkhidmat. Manfaat salad radish hitam adalah bahawa ia tidak mencederakan angka dan mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme.

Bagaimana untuk menghapus kepahitan lobak hitam

Kelemahan sayuran adalah bahawa ia rasa sedikit pahit. Walau bagaimanapun, kepahitan itu dapat dengan mudah dihapuskan - cukup untuk memotong tanaman akar, garam dengan baik, berdiri selama 7 minit, dan kemudian menguras jus dan bilas produk di bawah air.

Berapa banyak lobak hitam yang boleh anda makan sehari

Faedah lobak hitam untuk tubuh manusia bergantung kepada jumlah sayur dalam diet. Kadar harian tidak boleh melebihi 150 g, jika tidak, kesihatan boleh dirugikan.

Cara memilih dan menyimpan lobak hitam

Memilih produk agak mudah.

  1. Sayuran akar yang paling lazat dan sihat adalah sederhana dalam saiz. Sayuran yang terlalu besar mempunyai daging keras dengan urat besar.
  2. Akar yang baik harus elastik dan kuat, tanpa retakan dan penyok pada kulit.

Ia perlu menyimpan sayuran di dalam peti sejuk di tempat yang kering, sambil meletakkannya disyorkan untuk memisahkannya dari produk lain. Dari semasa ke semasa adalah perlu untuk mengeluarkan tanaman akar dan periksa sama ada tong lembut dan bintik-bintik acuan telah muncul di atasnya. Sayuran tersimpan tertakluk kepada syarat-syarat semasa bulan itu.

Kesimpulannya

Manfaat dan kemudaratan lobak hitam bergantung terutamanya kepada pematuhan dengan ukuran. Lebih berlebihan, sayuran akan menyebabkan gangguan gastrik dan kemudaratan, tetapi dalam dos kecil akan menjadi elemen lazat diet dan membantu menyembuhkan banyak penyakit.

http://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

Lobak hitam - faedah dan kecederaan, komposisi, resipi memasak

Pada masa ini, lobak tidak sering dijumpai dalam diet manusia. Walaupun di Rusia purba, tanaman akar ini tumbuh secara meluas dan digunakan untuk tujuan perubatan. Dalam artikel ini kita akan melihat manfaat dan kemudaratan lobak hitam. Serta melihat opsyen untuk penyediaan ejen terapeutik dan hidangan masakan.

Komposisi dan kalori

Memandangkan manfaat kesihatan lobak hitam, adalah perlu untuk menghentikan komposisi kimia akar. Bahan kompleks yang berguna untuk membantu mengatasi pelbagai penyakit mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan umum seseorang. Akar mengandungi komponen berikut:

  • Kanji
  • Asid askorbik.
  • Asid amino.
  • Minyak pati.
  • Serat pemakanan.
  • Ash.
  • Phytoncides
  • Air
  • Garam mineral.
  • Karotena.
  • Unsur jejak (besi, kalium, yodium, zink, fosforus).
  • Vitamin (A, B, C, E, PP).

Disebabkan nilai tenaga yang rendah, iaitu hanya 36 kcal, sayuran digunakan untuk mengurangkan berat badan.

Sayur-sayuran, terutama mentah, adalah antara produk yang paling berguna, termasuk wortel biasa, dengan ciri-ciri bermanfaatnya.

Ciri-ciri berguna

Perlu diingatkan bahawa sifat berfaedah lobak hitam untuk tubuh manusia adalah pelbagai. Mereka mempunyai pelbagai kesan positif. Mari kita pertimbangkan organ dan sistem mana-mana badan manusia terjejas secara positif oleh sayuran ini:

  1. Pertama sekali, ia menjaga imuniti, memperkuat dan membantu melawan jangkitan dan virus.
  2. Meningkatkan kerja saluran pencernaan.
  3. Mengatur keseimbangan garam dalam badan kerana jumlah kalium yang banyak. Ia menghilangkan garam dan cecair yang berlebihan, menghilangkan bengkak.
  4. Membersihkan saluran darah daripada kolesterol yang berbahaya.
  5. Menurunkan tekanan darah.
  6. Sayuran boleh melarutkan batu ginjal dan pundi hempedu.
  7. Kesan yang bermanfaat pada sistem limfa.
  8. Copes dengan rawatan bronkitis dan penyakit lain sistem pernafasan.
  9. Ia mempunyai kesan antiparasit.
  10. Memperbaiki keadaan rambut.

Resipi perubatan

Ubat rumah yang paling popular untuk batuk adalah lobak dengan madu. Anda boleh menyediakannya dalam dua cara:

  1. Campurkan jus sayuran dan madu lebah. 30 minit sebelum makan, ambil 1 sudu besar. tiga kali sehari.
  2. Basuh tanaman akar sederhana dengan air dan kering. Potong bahagian atas dan keluarkan teras, ternyata periuknya. Isikan dengan madu dan tutup dengan bahagian yang terpotong. Tinggalkan sebentar untuk menonjolkan jus. Bermakna untuk mengambil sebelum makan. Dos untuk kanak-kanak - 1 sudu kecil, dan untuk orang dewasa - 1 sudu besar.

NOTA: anda hanya perlu menggunakan madu berkualiti tinggi. Jika anda alah kepada produk ini, ganti dengan gula.

Manfaat lobak hitam ditunjukkan dalam rawatan bronkitis. Alat ini dibuat daripada jus sayuran. Untuk melakukan ini, basuhkan akar habuk dan kotoran. Kupas dan potong, taburkan dengan gula selama 2-3 jam.

Ambil 100 ml jus dan jumlah air jernih yang sama. Campurkan dan tambah 2 sudu besar. madu Minum 1-3 kali sehari selama 80-100 ml.

Mari kita lihat senarai kecil penyembuh pemulihan:

  • Sayuran digunakan dalam rawatan anemia dan meningkatkan imuniti.
    Sambungkan 0.5 gelas bit jus dengan jumlah jus yang sama. Dalam masa 30 hari, ambil ubat 100 ml, 2 kali sehari sebelum makan.
  • Untuk pencegahan aterosklerosis.
    Campurkan 50 ml jus langka dengan jus epal (50 ml). Gunakan 2 kali sehari untuk 0.5 gelas. Kursus rawatan 1-2 bulan, anda perlu mengulangi selepas 6 bulan.
  • Untuk rawatan sinusitis.
    Jus segar sayur-sayuran akar dikebumikan di hidung 2 kali sehari, 5-6 tetes.
  • Untuk meningkatkan selera makan anda.
    15 minit sebelum makan, minum 20 ml jus.
  • Dari sembelit.
    Makan tidak lebih dari 50 gram sayuran yang sihat setiap hari.
  • Untuk rawatan osteochondrosis, arthritis dan penyakit lain sendi.
    Sayur-sayuran memaraskan pada parutan halus dan sapukan gruel pada sendi sakit.

Resipi

Kelemahan jus jarang disebut rasa pahit. Sekiranya tidak mustahil untuk menjalankan rawatan dengan cara ini, kemudian datang ke resipi memasak penyelamatan. Dari lobak anda boleh membuat banyak hidangan lazat dan sihat. Mari kita meneroka beberapa resepi dan menyediakan hidangan, faedah yang tidak diragui.

  • Cucumber - 150 g.
  • Dill - 4 sprig.
  • Mayonis - 30 g
  • Lobak - 200 g
  • Jus lemon - 1 sudu besar.
  • Garam - ½ tsp.
  1. Jerami meremukkan timun.
  2. Tuangkan pada akar parut halus.
  3. Campurkan sayur dengan jus lemon dan mayones.
  4. Masukkan cincang dicincang, garam dan kacau hingga rata. Selepas 20 minit, layari jadual.

Petunjuk: untuk menghilangkan rasa pahit lobak, anda perlu garam, biarkan selama 5-7 minit. Kemudian bilas dengan air dan tuangkan ke dalam salad.

Manfaat dan kemudaratan lobak hitam harus dihargai. Sayuran ini akan memberi kesan yang baik kepada keadaan kesihatan jika dimakan secara sederhana. Oleh itu, kadang-kadang disyorkan untuk memasak salad segar untuk seluruh keluarga.

Resipi Salad Puff

  • Kentang - 3 buah.
  • Telur Ayam - 2 pcs.
  • Radish - 1 pc.
  • Wortel - 1 pc.
  • Bawang - 1 pc.
  • Apple - 1 pc.
  • Mayonis - 2 sudu besar.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Kentang rebus bersih dari kulit, dan potong kecil. Tuangkan ke dalam mangkuk, garam dan minyak dengan mayonis.
  2. Buat lapisan bawang cincang yang seterusnya.
  3. Letakkan lobak parut, mayonis.
  4. Pada grater kasar, parut lobak merah dan tuangkan ke dalam mangkuk.
  5. Kupas apel dan cincang pada parut. Letakkan jus epal dan minyak dengan sos.
  6. Salurkan salad dengan telur parut. Hidangkan di meja dalam 1 jam.

Salad daging lembu

  • Daging sapi - 270 g
  • Bawang - 1 pc.
  • Mayonis - 25 g.
  • Lobak - 120 g
  • Minyak sayuran - 15 ml.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Daging rebus yang direbus menjadi kiub.
  2. Gosokkan dengan lobak yang kasar.
  3. Goreng bawang dalam kuali.
  4. Campurkan produk, garam dan musim. Salad sudah siap!

Dengan lobak merah dan krim masam

  • Lobak - 2 pcs.
  • Lobak merah - 1 pc.
  • Krim masam - 100 ml.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Bersihkan sayuran mentah dan bilas dengan air.
  2. Pada grater kasar, sapu lobak merah dan lobak.
  3. Sayuran garam, biarkan selama 20 minit. Kemudian isikan dengan krim masam. Salad ini boleh dihidangkan dengan hidangan daging.

Calamari Salad

  • Cecair - 200 g
  • Lobak hitam - 2 buah.
  • Minyak zaitun - 2 sudu besar.
  • Cuka - 1 sudu besar.
  • Parsley - 3 sprig.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Rebus cumi dan masak dengan halus.
  2. Cincang sayuran akar yang kupas.
  3. Menggabungkan produk, isi dengan minyak dan cuka.
  4. Tambah garam dan herba, kacau hingga rata.
  • Telur ayam - 4 pcs.
  • Radish - 80
  • Minyak bunga matahari - 1 sudu teh.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Masak telur rebus yang keras, sejuk.
  2. Kupas cengkerang dan potong separuh.
  3. Hancurkan lobak dengan jerami halus.
  4. Campurkan kuning telur dengan mentega dan sayur-sayuran.
  5. Isikan telur, menghias dengan sayur-sayuran dan sediakan hidangan pembuka ke meja.
  • Bawang - 45 g
  • Sayur hitam - 200 g
  • Telur - 1 pc.
  • Air - 150 ml.
  • Mentega - 90 g
  • Tepung gandum - 300 g
  • Minyak zaitun - 20 ml.
  • Bawang putih - 2 gigi.
  • Ketumbar tanah secukup rasa.
  • Garam - secukup rasa.
  1. Masukkan garam, telur dan minyak zaitun ke air.
  2. Tuangkan tepung, tambah jisim cair dan buat adunan yang tebal. Letakkan setengah jam di bawah bungkus plastik.
  3. Gosokkan lobak dengan baik, pasangkan jusnya.
  4. Bawang potong menjadi kepingan kecil dan tuangkan ke sayur.
  5. Masukkan bawang putih dan rempah yang hancur kepada citarasa anda.
  6. Letakkan mentega, dan jika dikehendaki, goreng pemadat dalam kuali.
  7. Letakkan doh ke dalam lapisan nipis, dan potong kosong dengan diameter 5-6 cm.
  8. Letakkan 0.5-1 tsp. isi pusat, dan sambungkan tepi.
  9. Bawa air ke mendidih dan letakkan ladu. Selepas mendidih lagi mendidih selama 10 minit. Hidangkan dengan krim masam.

Contraindications

Walaupun terdapat ciri-ciri positif yang mengagumkan, bahaya dari lobak hitam masih ada. Oleh itu, sebelum digunakan, anda mesti membiasakan diri dengan kontraindikasi. Mereka tidak banyak, tetapi mereka tidak boleh diabaikan. Jadi, tanaman akar tidak disyorkan untuk digunakan di hadapan penyakit berikut:

  • Keradangan di buah pinggang dan hati.
  • Gout
  • Gastritis dengan keasidan yang tinggi.
  • Ulser perut.
  • Penyakit sistem kardiovaskular.
  • Keradangan pankreas.

Dengan berhati-hati sayur-sayuran digunakan semasa kehamilan. Sepenuhnya dikecualikan daripada diet dengan intolerans individu.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan

Kami mendapati penggunaannya tertumpu dalam sayur-sayuran yang tidak mencolok seperti lobak hitam. Oleh itu, ia tetap hanya untuk membeli produk yang berkualiti. Kemudian anda boleh memulakan penyediaan produk perubatan atau hidangan yang sihat. Sayuran akar yang baik dicirikan oleh parameter berikut:

  • Permukaan padat dan pepejal.
  • Tiada kerosakan, acuan dan noda.
  • Tidak patah ekor.
  • Diameter sayuran masak adalah kira-kira 10 cm.

Selepas pembelian, anda perlu memikirkan simpanan yang betul. Terdapat 3 cara:

  1. Di rak bawah di dalam peti sejuk - jangka hayat adalah 1 bulan.
  2. Dalam bilik gelap dan sejuk dalam bekas - 3 bulan.
  3. Jika anda menanam sayuran dalam plot anda sendiri, maka kotak kayu pasir diperlukan untuk penyimpanan. Dalam bentuk ini, tanaman akan disimpan dengan baik sepanjang musim sejuk.

Kami telah mengkaji dengan terperinci apa manfaat dan kemudaratan lobak hitam. Berasaskan diri anda dengan nuansa memilih dan menyimpan sayuran di rumah. Kemudian akan sentiasa ada hidangan berkhasiat dan luar biasa di atas meja anda. Lagipun, lobak ini berada dalam keharmonian baik dengan sayur-sayuran dan daging, makanan laut.

http://pitanieives.ru/redka-chernaya-polza-i-vred/

Bagaimana lobak hitam berguna untuk kesihatan manusia?

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana lobak berguna untuk kesihatan manusia, dalam apa penyakit yang membantu, bagaimana mempersiapkan dan menggunakannya dengan betul.

Lobak hitam bukan sahaja sangat lazat, tetapi juga sayur-sayuran yang berguna dengan jisim kualiti penyembuhan.

Ini adalah alat yang sangat baik dalam memerangi pelbagai penyakit dan disfungsi organ.

Radish telah lama digunakan dalam perubatan alternatif sebagai alat penyembuhan.

Apakah lobak yang berguna untuk kesihatan manusia?

Apa lobak hitam?

Tanah air akar ini adalah Asia. Tumbuh di Eropah, Australia, Asia dan Amerika.

Adalah diketahui bahawa walaupun pada masa pembinaan piramid, sayuran ini dimakan oleh pekerja untuk memberi kekuatan.

Apakah komposisinya?

Lobak hitam mempunyai komposisi seimbang dan kaya dengan bahan-bahan yang berguna.

Ia mengandungi:

Lobak hitam sangat berguna dalam bentuk segar, kerana hampir semua bahan penyembuhan disimpan di dalamnya.

Ciri-ciri berguna lobak hitam

Ciri-ciri berguna akar yang menakjubkan ini diketahui sejak lama.

Buah ini sangat berguna untuk lelaki, kerana ia melindungi saluran darah, nada, meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.

Kemasukan asid askorbik yang tinggi membantu menguatkan sistem imun dan memberikan tenaga.

Serat membantu menghilangkan toksin terkumpul dari badan, dan phytoncides membantu merawat selesema, menghapuskan keradangan dan melegakan kesakitan.

Untuk menghentikan keguguran rambut, anda perlu menggosok jus lobak dalam folikel rambut. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh mencampurkannya dengan minyak kastor.

Sayuran ini sangat berguna untuk wanita, termasuk mereka yang sedang dalam proses membawa dan menyusukan. Dalam kombinasi dengan ubat tradisional, sayuran akar ini membantu mengatasi cystitis dan penyakit lain dalam bidang genitourinary wanita.

Ia berguna untuk kanak-kanak, kerana ia membantu mencegah berlakunya pelbagai jenis proses menular. Ia diberikan kepada bayi untuk menguatkan sistem imun.

Lada hitam membantu dalam rawatan kompleks penyakit, khususnya, seperti:

  • sejuk;
  • penyakit hati;
  • asma bronkial;
  • gangguan pundi hempedu.

Ia mempunyai kesan choleretic dan diuretik yang jelas.

Phytoncides mempunyai kesan merosakkan mikroorganisma patogen, melindungi tubuh daripada pelbagai jenis proses berjangkit.

Bagaimana untuk memilih lobak yang baik?

Lobak hitam mempunyai rasa terbakar yang agak ketara, itulah sebabnya penting untuk memasaknya dengan betul untuk sepenuhnya mendedahkan semua sifat rasa tanaman akar hebat ini.

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari penggunaan, anda perlu memilih lobak.

Adalah penting bahawa tiada mutlak, cetakan atau luka pada kulit.

Sayuran mesti padat, seolah-olah ia lesu dan lembut, maka itu bermakna ia sudah basi.

Sekiranya terdapat keretakan di permukaan, ini bermakna bahawa tengah-tengah buahnya kering, hitam dan tidak sesuai untuk digunakan.

Lebih baik memilih akar bersaiz sederhana, padat dan tanpa kerosakan yang dapat dilihat pada kulit.

Cara memohon radish dalam perubatan tradisional - resipi

Jadi, apa lobak yang berguna - resipi perubatan:

  • Lobak batuk hitam

Juga membantu lobak hitam bersama batuk madu.

Untuk penyediaan alat ini, anda perlu mengambil tanaman akar bersaiz sederhana, memotong bahagian bawahnya, dan kemudian potong bahagian pertengahan.

Letakkan madu di dalam rongga yang terbentuk dan tutup dengan potongan bahagian. Ubat ini akan siap dalam masa 2 jam.

Sebagai madu larut di tempatnya, anda boleh melaporkan madu baru sehingga jus lobak dihasilkan.

Di samping itu, anda boleh memarut akar parut pada parut dengan sel-sel yang besar dan tuangkannya dengan madu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dengan penyimpanan yang berpanjangan, komposisi ini dapat ditapai.

Baik membantu sayuran dengan sejuk.

Untuk menyediakan produk perubatan, anda perlu membersihkannya, memarutnya, atau memotongnya menjadi kepingan yang cukup kecil. Tuangkan gula, kacau dengan teliti, tentukan infusi sehingga 8 jam. Ambil jus yang terpilih perlu 1 sudu besar. l dalam masa 60 minit

Berkesan adalah alat yang disediakan berdasarkan radish dan lobak kuda. Ia membantu untuk menghilangkan bukan sahaja selesema, tetapi juga digunakan untuk merawat bronkitis.

Untuk penyediaan ubat-ubatan, anda perlu campurkan lobak parut dan lobak dalam bahagian yang sama, tambah madu dan garam sedikit.

Anda perlu menggunakan mandi panas, dan kemudian gosokkan campuran yang dihasilkan kembali dan minum secawan teh panas dengan penambahan raspberi. Bungkus diri dalam selimut dan berbaring selama 3-4 jam.

  • Lobak sebagai ejen choleretic

Lobak membantu dengan baik dalam merawat penyakit batu empedu.

Untuk terapi, hanya jus sayuran yang digunakan. Ia perlu dimakan 1 sudu teh. setiap 8 jam. Kursus terapi adalah 1 bulan.

Jika pada mulanya terdapat sensasi yang menyakitkan di bahagian hati, maka anda perlu memohon pad pemanasan yang panas.

Apabila melakukan manipulasi, perlu mengikuti diet khusus, mengelakkan penggunaan makanan berasid dan pedas.

  • Lobak untuk sakit sendi

Ubat ini membantu mengekalkan sendi sakit. Ia perlu untuk mencampur lobak, vodka, madu dan tambah sedikit garam.

Penyelesaian ini perlu disapu ke kawasan yang terkena sendi atau membuat pemampatan khas. Gosok alat sebaik-baiknya selepas mandi atau mandi.

Untuk menormalkan pencernaan (dari sembelit), anda boleh mengambil salad yang dibuat dari sayuran ini.

Untuk menyediakan salad, anda perlu mengambil bahagian yang sama sayur-sayuran, ubi bit dan lobak merah. Parut semuanya dengan teliti dan tambah minyak zaitun.

Anda boleh menggunakan sayuran dan sebagai plaster sawi penyembuhan. Matlamat ini perlu diparut buah parut pada parut kasar, balut di dalam kemasan cheesecloth dan luruskan dengan teliti. Apabila memasak mustard plaster, hanya sayur-sayuran akar segar sahaja yang harus digunakan. Oleh itu, adalah mungkin untuk menyembuhkan bronkitis dengan memohon plaster sawi matang yang dimasak dengan ketat di bawah bilah bahu selama kira-kira 15 minit.

Apabila arrhythmia digunakan jus segar, yang perlu dimakan dalam 1 sudu besar. l 30-40 minit sebelum makan.

Contraindications

Perlu diingat bahawa, walaupun terdapat semua sifat penyembuhan produk, terdapat beberapa kontraindikasi yang digunakannya.

Anda tidak sepatutnya mengambilnya dalam kuantiti yang banyak, anda perlu berhati-hati, dan juga memantau tindak balas badan.

Antara kontraindikasi utama boleh diperhatikan seperti:

Di samping itu, kontraindikasi termasuk intoleransi individu terhadap lobak hitam.

Lobak hitam adalah ubat ajaib, yang apabila digunakan dengan betul, dapat membantu dalam merawat berbagai penyakit.

http://alternative-medicina.ru/chem-polezna-chernaya-redka/

Ciri-ciri beraroma hitam dan kontraindikasi

Lobak hitam telah lama dikenali untuk sifat penyembuhannya. Ia digunakan untuk merawat penyakit selama berabad-abad. Tanaman akar ini biasa kepada orang Mesir purba, fakta ini menjadi terkenal dari hasil penggalian.

Dihargai sifat berfaedah dari Hippocrates terkenal lobak. Dengan pertolongannya, dia merawat penyakit paru-paru. Orang Yunani kuno menyingkirkan batuk dengan bantuan sayur-sayuran akar, membantu pencernaan, penglihatan yang lebih baik.

Komposisi biokimia lobak hitam

Akar sangat kaya dengan vitamin dan mikro. Ia mengandungi protein, karbohidrat, mineral, minyak pati, glucosides. Lobak juga kaya dengan kalium, sodium, fosforus, besi, kalsium dan bahan berharga lain.

Radish mengandung vitamin B, banyak vitamin C, yang semata-mata perlu untuk kehidupan manusia yang normal.

Kebanyakan tukang kebun menanam tanaman akar di kebun mereka, yang kadang-kadang memanggil lobak sayuran taman dan menggunakannya untuk menyediakan pelbagai salad, hidangan sampingan, sos. Tetapi selain memasak lobak hitam digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit.

Apa yang berguna dalam radish hitam

Tanaman dwitahunan pada tahun pertama membentuk roset daun basal dan tanaman akar pepejal. Pada tahun kedua, batang berbunga muncul, benih masak. Batangnya agak tinggi, sehingga setengah meter panjang. Bunga kecil, dihubungkan dengan berus, membentuk hal berkembang.

Dalam vitamin sayuran: A, beta-karoten, vitamin B, C, E dan PP.

Unsur jejak diwakili oleh kalium, kalsium, natrium, besi, fosforus, magnesium.

Tanaman akar kaya dengan asid amino, enzim lysozyme - agen antibakteria yang memusnahkan dinding sel bakteria. Serta glucosides, serat, phytoncides.

Satu ratus gram sayur-sayuran parut mengandungi 2 g protein, hampir 7 g karbohidrat, 2 g serat, asid organik, dan kanji. Kandungan kalori produk adalah rendah, jadi sayur-sayuran berguna untuk penurunan berat badan.

Keuntungan lobak hitam untuk sistem pencernaan

Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, sayur-sayuran dengan berkesan membersihkan sistem pencernaan, menghilangkan usus bahan berbahaya.

Ini penting untuk fungsi usus yang betul, kerana kebarangkalian pembentukan stem stagnant, di mana makanan tetap berkeliaran atau reput, berkurangan dengan ketara.

  • Pengambilan sayur-sayuran secara teratur merangsang peredaran darah dinding saluran gastrointestinal.
  • Lobak hitam berguna untuk menghapuskan dysbacteriosis dan menindas patogen.
  • Kilang ini merangsang rembesan hempedu, yang merupakan pencegahan penyakit batu empedu yang berkesan.
  • Sayuran digunakan dalam kes pelanggaran peristalsis usus, dengan sembelit.

Ciri-ciri berguna lobak hitam dalam rawatan pelbagai penyakit

Phytoncides memberikan sayuran akar rasa pahit, sedikit seperti bawang atau lobak. Sifat antiviral phytoncides memungkinkan dalam beberapa kes untuk menolak penggunaan antibiotik buatan, menggantikannya dengan penggunaan sayur-sayuran.

Lobak hitam adalah kesan diuretik yang berguna. Kalsium adalah penting untuk hipertensi. Decoctions radish menghapuskan pengekalan kencing, ditunjukkan semasa haid, mempunyai kesan pencahar yang ringan, digunakan untuk angina, selesema.

Keuntungan lobak hitam apabila batuk dan bronkitis

Dalam kes penyakit saluran pernafasan atas, penggunaan sayur-sayuran mempromosikan ekspektasi. Di samping itu, tumbuhan ini mempunyai kesan antispasmodik, analgesik dan sedatif.

Resipi batuk: dapatkan jus lobak, di mana madu ditambah secukupnya. Ambil 1-2s.l. setengah jam sebelum makan 3-4 kali sehari.

Resipi rawatan bronkitis: campurkan jus lobak hitam dengan madu dalam bahagian yang sama. Ambil 1.l. 3-4 kali sehari.

Untuk jus, basuh, kupas dan potong sayuran akar. Masukkan dalam mangkuk, taburi dengan kepingan gula. Selepas 2-3 jam, jus akan menonjol, yang berguna untuk mengambil 1 s. dalam satu jam

Rawatan jantung dan saluran darah dengan jus lobak

Jus lobak hitam berguna untuk pencegahan aterosklerosis dan menyingkirkan kolesterol "buruk". Nya mengambil 2s.l. 3 kali sehari. Madu ditambah untuk meningkatkan rasa.

Untuk rawatan arrhythmia, jus diambil pada 1.l. 3 kali sehari.

Jus lobak hitam berguna untuk melarutkan batu.

Jus lobak berguna untuk pencegahan pendidikan dan menghilangkan calculi dalam pundi hempedu dan buah pinggang.

Rawatan bermula dengan mengambil 1ch. jus sejam selepas makan. Secara beransur-ansur, dos meningkat dan diselaraskan kepada 1..l.l, kemudian setengah gelas.

Keadaan utama untuk rawatan yang betul ialah ketiadaan sakit di hati. Semasa kursus anda perlu meninggalkan makanan berasid dan pedas.

Deposit kapur yang berlebihan menyebabkan kesakitan. Untuk mengurangkan keamatan di sebelah kanan abdomen mereka meletakkan pad pemanas. Sekiranya ketidaknyamanan boleh ditanggung, batu akan terus membubarkan sehingga kira-kira 3 liter jus mabuk.

Untuk meningkatkan rasa, komposisi terapeutik boleh diambil bersama dengan jus bit.

Pencegahan dan rawatan tumor

Untuk mengelakkan adenoma prostat, adalah berguna untuk memasukkan salad radish hitam dengan minyak sayuran dalam diet harian anda.

Untuk penyerapan tumor rahim dan dalam kes mastopati, pembiakan patologi tisu payudara, adalah berguna untuk menyediakan komposisi, mencampurkan dalam bahagian yang sama jus aloe, minyak jagung, radikovsk. Tambah kekuatan alkohol sebanyak 70 ° dalam jumlah 1/10 jumlah, bersuara di tempat yang gelap selama seminggu. Ambil setengah jam sebelum makan untuk 1..l. tiga kali sehari.

Untuk pencegahan dan rawatan tumor malignan, bilas dengan teliti 1kg lobak, gulung bersama-sama dengan kulit, tuang 1l vodka. Sekat setengah bulan di tempat yang gelap, longkang. Ambil sebati 1/4 cawan setengah jam sebelum makan 3 kali sehari.

Rawatan luaran lobak hitam

Biji lobak hitam yang hancur adalah sifat antibakteria yang berguna, dalam bentuk poultices yang digunakan untuk penyembuhan cepat luka, ekzema.

Memampatkan pulpa membantu menghilangkan biru di bawah mata, lebam, lebam, parut, kedutan dan bintik-bintik.

Resipi Rawatan Radice Juice

Sediakan 300 ml jus, campurkan dengan madu, garam laut, hempedu perubatan, alkohol perubatan, ambil segelas setiap komponen.

Celupkan kain linen di dalam air mendidih, sirup, larapkan campuran yang disediakan. Mampat diletakkan pada malam hari. Pada waktu pagi, lap kulit dengan vodka atau cologne.

Tempoh kursus dari satu setengah minggu hingga satu bulan.

Resipi ini juga digunakan dalam rawatan ubat, osteochondrosis, arthrosis.

Memadatkan dan Mengisar Resipi

Tuangkan pulpa akar, pada 1 cawan tambahkan sedikit cengkih bawang putih.

Untuk meletakkan kompres pada titik yang sakit, setelah mengalami banyak masa, berapa banyak yang akan dapat menderita. Jangan terlalu bersemangat untuk mengelakkan kebakaran. Kemudian sapu minyak sayuran ke dalam kulit, balut dengan baik.

Rawatan lain digunakan untuk merawat radiculitis atau rematik. Campurkan 3 bahagian jus lobak, 2 bahagian madu, 1 bahagian vodka, tambah sedikit garam. Baik bersama stim, gosokkan campuran. Anda boleh mengambil 50 ml dana di dalamnya.

Jus lobak hitam yang baru disediakan berguna untuk neuralgia, gout, ia disapu ke tempat yang sakit.

Contraindications radish hitam

Walaupun manfaat radikal yang tidak dapat dinafikan, ia mempunyai kontraindikasi. Dan pertama-tama ia menyangkut semua penyakit saluran gastrointestinal pada masa pemisahan.

Radish dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami perut kembung. Memperbaiki kerja perut, lobak dan meningkatkan pengeluaran gas.

Radish dikontraindikasikan dalam penyakit buah pinggang atau semasa penyakit, seperti glomerulonefritis.

Jangan makan lobak dan orang yang mengalami serangan jantung.
Berhati-hati mengambil radish untuk wanita hamil.

Jangan lupa bahawa lobak mengandungi banyak minyak pati, dan antibiotik semulajadi terkuat. Oleh itu, apabila merawat lobak hitam, anda harus berunding dengan pakar.

http://diety-uprazhneniya.ru/redka-chernaya-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Manfaat lobak hitam - mengapa perlu termasuk dalam diet?

Lobak hitam bukan sahaja lazat, tetapi juga sayur-sayuran yang sangat berguna, yang mempunyai banyak sifat perubatan yang berkuasa. Hippocrates pernah bercakap tentang kegunaan lobak hitam, pada zaman Yunani kuno, sayuran ini digunakan dengan penuh semangat.

Lobak hitam - perlu diberi perhatian!

Dalam tanaman akar ini terdapat karbohidrat, banyak protein, mineral, minyak penting. Akar mengandungi banyak vitamin yang berbeza - PP, A, B1, B5, B9, E dan C, serta asid organik, yang sangat diperlukan bagi seseorang untuk menormalkan banyak proses dalam tubuh.

100 g produk mengandungi:

  • protein - 2 g;
  • lemak - 0.2 g;
  • karbohidrat - 6.7 g;
  • serat - 2.1 g

Lobak kalori hanya mempunyai 36 kalori, yang menunjukkan bahawa sayuran akar ini boleh dan harus dimakan untuk semua orang yang berlebihan berat badan atau diet.

Manfaat lobak hitam - digunakan untuk tujuan perubatan

Kemasukan lobak hitam dalam diet anda bukan sahaja berguna, tetapi juga dapat membantu dengan banyak penyakit. Perlu dipertimbangkan setiap kes secara berasingan.

Sistem pencernaan. Oleh kerana kandungan serat yang tinggi dalam komposisi, akar ini sangat baik untuk membersihkan sistem pencernaan - tanaman akar ini melegakan tubuh bahan berbahaya.

Ini diperlukan untuk berfungsi normal usus, kerana mengambil sayur-sayuran akar dapat mengurangkan risiko penampilan genangan dalam tubuh.

Kerana kemasukan biasa radish hitam dalam diet boleh meningkatkan peredaran darah di dinding saluran gastrointestinal. Di samping itu, unsur surih yang membentuk sayuran akar akan membantu menghapuskan dysbiosis. Doktor menasihati orang untuk menggunakan sayur-sayuran ini jika mereka menderita penyakit batu empedu, kerana sifat lobak hitam sedemikian rupa sehingga mengambil sayur-sayuran akar merangsang ekskresi empedu.

Rawatan pelbagai penyakit. Oleh kerana terdapat dalam phytoncides, lobak tidak hanya mempunyai rasa pahit, tetapi juga memperoleh sifat bakterisida dan antiseptik. Menangkap hidung berair pada musim bunga, cuba masukkan sayur-sayuran akar ini dalam diet anda. Juga mengambil lobak menghilangkan pengekalan kencing, memudahkan kesakitan semasa haid. Ciri-ciri kuratif lobak hitam juga diperhatikan dengan adanya batu di pundi hempedu dan buah pinggang.

Batuk dan bronkitis. Manfaat lobak hitam juga diperhatikan dalam penyakit saluran pernafasan atas. Tanaman akar ini menggalakkan pendedahan biasa. Sekiranya anda batuk, sebaiknya minum jus lobak, mengambilnya beberapa kali sehari untuk sudu sebelum makan.

Rawatan penyakit vaskular dan jantung radish hitam. Jus tanaman akar ini juga memberi kesan kepada badan dalam kes aterosklerosis, aritmia, dan membolehkan menurunkan tahap kolesterol.

Pencegahan penampilan tumor. Doktor sering menasihati pemasukan dalam diet lobak kepada mereka yang mempunyai kecenderungan untuk munculnya adenoma prostat. Radish juga mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh dalam rawatan mastitis, tumor rahim.

Rawatan luaran lobak hitam. Oleh kerana jus sayuran dicirikan oleh sifat bakterisida yang kuat, ia akan berguna untuk penyembuhan luka dan ekzema. Memampatkan akar ini boleh menghilangkan lebam selepas lebam, parut, bintik-bintik, biru di bawah mata.

Resep lobak hitam - berhati-hati!

Harus diingat bahawa tanaman akar ini tidak semestinya berguna sahaja. Malangnya, terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaan sayuran ini, dan oleh itu, ia tidak akan diperlukan untuk melawat doktor terlebih dahulu, yang akan dapat menilai keadaan dengan kesihatan anda dan memberikan nasihat yang kompeten.

Oleh itu, radish hitam boleh menyebabkan kemudaratan dalam kes ulser gastrik, semasa eksaserbasi gastritis. Minyak penting boleh membawa kepada penyakit hati dan buah pinggang. Orang yang menghidap gout, juga tidak boleh termasuk dalam diet sayuran akar ini. Kerosakan sayur-sayuran adalah bahawa ia merengsa mukosa perut, yang membawa kepada belching. Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan sayur-sayuran akar ini untuk orang-orang yang telah mengalami infark miokard atau mempunyai penyakit jantung kronik yang lain. Dan mereka yang terdedah kepada tindak balas alergi, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda dan memastikan bahawa tiada alergi terhadap sayuran ini.

Kanak-kanak hamil dan ibu menyusu patut mendapatkan nasihat daripada ahli terapi mereka, kerana mengambil tanaman akar semasa tempoh tersebut meningkatkan risiko merosakkan bayi, dengan kesan yang agresif pada tubuh wanita. Dalam kes lain, lobak hitam adalah "doktor rumah" sebenar, dan sekarang kita akan bercakap tentang resipi untuk penyediaannya.

Lobak hitam dalam perubatan tradisional - resipi

Seperti yang kita katakan, sifat berfaedah lobak hitam telah diketahui sejak beberapa abad. Pada masa ini, banyak resipi telah dikumpulkan untuk penyediaan akar untuk tujuan perubatan.

Resipi ubat tradisional:

Kami mengesyorkan untuk membiasakan diri

  • Pelanggaran aliran empedu. Dalam kes ini, anda memerlukan jus akar segar - kacau jus air dalam 200 ml air dan ambilnya tiga kali sehari. Anda juga boleh membeli kapsul khas dengan kandungan ekstrak akar kering, yang mereka minum dua kali sehari;
  • Cholecystitis. Sebagai langkah pencegahan, anda perlu mengambil 1.5 liter air dengan tambahan jus lemon dan lobak setiap hari;
  • Batuk Pukul satu sayuran akar dalam parut dan campurkan dengan 100 g madu. Infusi masak perlu dibiarkan selama 10-12 jam di tempat yang sejuk. Jus yang dihasilkan dicampur dengan sudu madu dan diambil sekali sehari;
  • Influenza dan bronkitis. Untuk rawatan penyakit ini, anda perlu campurkan 100 g lobak lobak dan lobak dan gosokkan campuran ini di belakang. Untuk menyatukan kesan selepas menggosok, minum teh dengan raspberi dan bungkus diri anda dalam selimut;
  • Penyakit kulit. Untuk rawatan penyakit seperti lobak hitam, campurkan 100 ml sayur-sayuran akar dan wain merah dalam periuk dan masak dengan api yang rendah sehingga jisim homogen terbentuk. Selepas campuran telah disejukkan, ia melelehkan kulit;
  • Hipertensi. Campurkan dalam bahagian yang sama jus lobak, lobak, bit dan radishes, dan ambil sesudu ubat ini dua kali sehari;
  • Neoplasma. Campurkan 500 g sayuran akar cincang dengan 400 ml vodka dan biarkan selama 2 minggu. Selepas itu, ambillah 40 ml cecair yang dihasilkan 30 minit sebelum makan tiga kali sehari;
  • Anemia Untuk penyediaan elixir terapeutik dalam memerangi anemia, terdapat resipi berikut: anda perlu memerah jus lobak hitam, bit, lobak. Semua bercampur, dicurahkan ke dalam hidangan seramik dan dimasukkan ke dalam ketuhar selama beberapa jam. Selepas itu, tincture mesti disejukkan sebelum digunakan dan mengambil 1 sudu setiap kali sebelum makan. Tempoh penerimaan ialah kira-kira 90 hari.

Kini anda tahu bagaimana radish hitam berguna, dan apa resipi yang popular dari tanaman akar ini wujud untuk tujuan perubatan. Tetapi ingat bahawa walaupun sebagai langkah pencegahan adalah lebih baik untuk mengambil lobak hitam selepas berunding dengan doktor.

http://nasotke.ru/chernaja-redka-poleznye-svojstva-vred-recepty.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna