Membersihkan usus dengan epal biasa adalah kaedah mudah, dicirikan oleh kecekapan tertinggi. Ia tidak memerlukan kos kewangan yang besar dan penyediaan yang panjang.

Membersihkan usus dengan epal menggantikan kaedah perkumuhan toksin dan toksin yang keras dan rumit dari tubuh, yang sering menggunakan enema dan lavages. Juga, epal adalah produk popular yang dijual di setiap pasaraya.

Mengenai manfaat pembersihan seperti itu

Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk membersihkan badan dengan epal, tetapi mengapa teknik ini begitu popular? Buah-buahan ini mengandungi banyak serat dan pektin (serat pemakanan yang tidak larut dan larut), kerana depositnya sudah lama dibersihkan dari dinding usus.

Pengupas epal membuang bahan-bahan berbahaya dari badan dan mempunyai banyak kesan lain yang bermanfaat. Kandungan kalori epal segar adalah rendah, ia adalah produk pemakanan. Quercetin antioksidan hadir di kulit buah-buahan ini, meneutralkan radikal bebas yang boleh menyebabkan kanser. Untuk ini dan banyak sebab lain, selepas membersihkan usus dengan epal, mereka harus selalu dimakan segar, yang akan menyokong hasil yang dicapai.

Apakah epal yang hendak digunakan?

Di kedai-kedai, kita dapat merasai epal yang diilhamkan secara visual dan bijak, dan hanya segelintir yang berfikir sama ada mereka baik? Di samping itu, epal ini boleh merosakkan, kerana ia mengandungi banyak kimia (terutamanya dalam kulit). Dalam lubang asid prussik epal hadir, yang merupakan toksik.

Untuk cekap dan selamat membersihkan usus dengan epal, pilih buah dalam negeri. Mereka lebih enak dan mempunyai lebih banyak vitamin daripada yang diimport. Kami tidak menasihatkan anda untuk terus menjalani diet pembersihan untuk masa yang lama, walaupun anda membeli epal tempatan yang baik. Fakta bahawa pembersihan mempunyai kesan yang berat sebelah, iaitu, dengan manfaat kepada usus, ia merugikan organ-organ lain. Pengelupas epal yang berpanjangan menyebabkan kekurangan protein.

Pertimbangkan beberapa teknik yang terbukti, dan anda boleh memilih cara membersihkan usus dengan epal.

Kaedah Edgar Cayce

Kaedah pembersihan pertama terbukti berdasarkan kaedah Edgar Cayce. Ia mengambil masa tiga hari untuk membersihkan usus menggunakan teknik ini, dan hanya epal masak dan baik tanpa racun perosak dan bahan kimia lain yang harus digunakan.

Pada hari pertama pembersihan, kami makan sehingga tujuh epal sederhana dan minum hingga 2-3 liter air. Bersiaplah untuk rasa lapar yang kuat yang menyertai anda sepanjang hari. Bermula pada waktu pagi, makan 1-2 epal tanpa kulit untuk sarapan pagi. Pada waktu petang kami makan beberapa epal, parut pada parut dan ditaburi dengan kayu manis, dan pada waktu petang dan sebelum tidur kami makan epal segar, tetapi dikupas.

Pada hari kedua, 6-7 epal tanpa kulit, pudina atau teh melati ditambah. Pagi dan petang kita makan epal peeled dikupas, dan pada petang kita membuat tepung rebus atau dibakar, menambah sedikit kayu manis. Pada siang hari kita minum air bersih (sehingga tiga liter), dan pada selang waktu 3 hingga 7 petang, kami minum teh herba. Dalam tempoh ini, buah pinggang dalam badan adalah yang paling aktif.

Pada hari ke tiga, kami makan enam buah epal, minum air, dan juga menambah beberapa epal kering dan minyak zaitun untuk diet yang buruk. Pada siang hari hingga petang kami makan epal segar, dan pada waktu petang kami menyediakan kentang masam dengan mereka dengan kayu manis. Dibenarkan untuk meminum epal epal dan snek epal kering. Pada jam 8 malam, kami menggunakan sudu minyak zaitun, yang diperlukan untuk detoksifikasi hati.

Membersihkan usus dengan epal selesai, tetapi jangan tergesa-gesa untuk kembali ke diet biasa. Mulakan dengan makanan ringan yang mudah dicerna supaya tidak mengetatkan badan.

Pembersihan Ekspres

Teknik ini memerlukan dua kilogram buah. Lebih baik menggunakan jenis masam, di antaranya ialah:

Jika anda telah meningkatkan keasidan, anda boleh menggunakan jenis yang manis dan masam untuk pembersihan. Perkara utama adalah memilih epal seperti yang anda suka, kerana anda perlu memakannya pada siang hari.

Beli 2 kg epal dibahagikan kepada lapan bahagian yang perlu dimakan setiap dua jam. Kami bermula pukul lapan pagi, dan kami perlu selesaikan pukul 10 petang. Pada siang hari, anda boleh minum teh herba atau teh hijau, air bersih dan jus lobak merah. Untuk pembersihan usus yang berkesan, kami makan epal dengan kulit yang terdapat banyak serat.

Kelebihan yang paling penting dalam pembersihan ini ialah anda tidak perlu terus berjalan ke tandas. Bahan-bahan yang terkandung dalam buah bertindak pada badan secara beransur-ansur, oleh itu jisim fesal akan melembutkan perlahan-lahan tanpa insiden yang tiba-tiba. Pada dasarnya, pembersihan ini adalah sejenis hari puasa. Anda boleh mengulangi prosedur sehingga dua atau tiga kali sebulan.

Pembersihan panjang

Ada kaedah pembersihan usus yang berlanjutan dengan epal, yang lebih seperti diet mono. Dalam kes ini, lebih baik menggunakan pelbagai jenis apel dan manis epal:

Pada minggu pertama kami bersarapan dengan dua epal, dan selepas itu kami tidak makan apa-apa selama tiga jam. Semua makanan lain sepatutnya secepat mungkin dengan jumlah minimum gula dan lemak haiwan.

Pada minggu kedua, dua epal dimakan pada waktu pagi dan petang, dan kami makan tengahari dengan bubur, kentang panggang dan salad sayuran dengan minyak zaitun atau minyak lain. Sekiranya anda mahu snek, gunakan epal.

Pada minggu ketiga, anda perlu makan 1-2 kg epal segar atau dibakar setiap hari. Dari minuman teh dan kopi, dan minum hanya air dengan limau dan madu.

Pada minggu terakhir pembersihan dalam tiga hari pertama kita makan dengan cara yang sama seperti pada minggu kedua, dan empat hari terakhir mengikut skema minggu pertama. Selepas pembersihan selesai, kami tidak minum minuman beralkohol selama sebulan dan cuba makan makanan ringan.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Bagaimana untuk membersihkan badan dengan epal

Semua orang tahu tentang manfaat epal dari zaman kanak-kanak. Buah-buahan ini dianggap bukan sahaja yang paling berpatutan, tetapi juga berguna. Pulpa berair mengandungi banyak vitamin, mineral dan besi. Epal dapat mengeluarkan toksin, toksin dan garam logam berat. Buah-buahan ini sering disyorkan untuk digunakan semasa penyakit dan semasa tempoh pemulihan. Terdapat banyak diet epal, yang dalam masa yang singkat membolehkan anda membuang sehingga 7 kg berat badan. Baru-baru ini, pembersihan badan dengan epal semakin popular. Adalah wajar untuk melakukan pembersihan seperti pada akhir musim panas atau pada awal musim luruh.

Hartanah pembersihan epal

Epal adalah alat yang hebat untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit, yang dikemukakan oleh alam semulajadi itu sendiri. Dan di kawasan kami, ia adalah buah yang paling mudah dicapai dan popular.

Pembersihan badan dengan epal adalah mungkin kerana komposisi unik produk ini. Epal mengandungi banyak serat khas, termasuk pektin gelatin. Bahan ini dipanggil pembersih semulajadi untuk keupayaannya mengeluarkan sebatian berbahaya dari badan. Sekali dalam usus, pektin membesar dengan kuat dan menyerap semua bahan berbahaya, yang termasuk:

• kolesterol yang berlebihan;
• garam logam berat;
• mikroorganisma patogen dan produk metabolik mereka;
• unsur radioaktif;
• komponen berbahaya lain asal dan tiruan.

Di samping itu, pektin membantu meningkatkan penghadaman, menormalkan metabolisme, sepenuhnya tanpa mengganggu mikroflora usus. Dengan merangsang dinding usus, serat dan pektin yang membentuk epal menyumbang kepada penghapusan sembelit.

Ia mesti dikatakan bahawa jumlah pektin dan serat mungkin berbeza-beza bergantung kepada pelbagai epal, keadaan dan tempoh simpanan mereka, serta rantau pertumbuhan epal.

Sejak zaman kuno, epal dianggap lambang belia, kesihatan dan daya hidup yang baik.

Kaedah pembersihan badan dengan epal

Untuk mengamalkan diet epal atau membersihkan badan dengan buah-buahan ini adalah wajar pada musim panas atau awal musim gugur. Ia adalah pada masa ini bahawa buah-buahan memerah beramai-ramai dan agak murah. Di samping itu, pada awal musim gugur komposisi kimia buah-buahan dianggap paling optimum dan sifat-sifat pembersihan diucapkan.

Ia adalah perlu untuk memilih epal dengan berhati-hati, hasil pembersihan badan akan bergantung kepada ini. Buah-buahan besar, berkilat, tidak berbau, yang terdapat di banyak pasar raya, pastinya tidak sesuai untuk pembersihan. Adalah lebih baik untuk membeli nondescript, epal buatan sendiri dari tuan rumah dari sektor swasta.

Satu hari pembersihan epal

Untuk cepat membersihkan badan toksin dan toksin, anda boleh menggunakan prosedur satu hari. Untuk pembersihan, lebih baik untuk mengambil pelbagai masam atau masam manis, pengisian Antonovka, Semerenko atau Bely akan optimum. Orang yang menderita jus gastrik berasid harus lebih suka jenis manis. Peraturan utama - memakan epal perlu bersenang-senang.

Usus dibersihkan dengan epal mengikut algoritma seperti berikut:

• Ambil 2 kg epal, rasa yang anda suka, dan bahagikannya kepada 8 timbunan yang sama.
• Bermula dari jam 8 pagi, anda perlu makan satu buah setiap 2 jam. Sehingga jam sepuluh petang keseluruhan jumlah epal perlu dimakan.
• Anda boleh menambah diet dengan jus lobak segar. Teh herba dan air tulen. Minum sehari tidak kurang daripada 2 liter cecair.

Makan epal harus dengan kulit, ia mengandungi serat yang paling. Tetapi ini tidak boleh dianggap prasyarat, walaupun buahnya dikupas, kesan pembersihan tidak akan kurang. Epal tidak menyebabkan kesan pencahar cepat, jadi anda boleh bekerja dengan selamat dan menikmati buah masak.

Pembersihan satu hari tidak lebih daripada hari puasa. Ia berguna untuk mengatur beberapa kali sebulan untuk menormalkan kerja saluran penghadaman.

Pembersihan bulanan

Pembersihan yang berkesan, tetapi cukup keras dengan usus dengan epal, yang direka untuk sebulan. Prosedur ini paling sesuai untuk orang-orang yang ingin bukan sahaja memperbaiki kesihatan mereka dan membersihkan badan, tetapi juga membawa berat badan mereka kembali normal. Kaedah ini boleh digunakan sebagai peringkat persediaan, sebelum membersihkan hati.

Prosedur pembersihan diregangkan selama sebulan dan memerlukan kuasa besar dari seseorang. Sangat sedikit orang yang membawa pemurnian seperti ini ke akhir yang logik. Pembersihan dijalankan dalam beberapa peringkat berturut-turut.

• Pada minggu pertama, epal disiapkan untuk sarapan sepanjang masa, dan hidangan vegetarian disediakan untuk makan tengahari dan makan malam. Setelah bangun, anda perlu makan dua epal sederhana setiap hari. Semua makanan pada minggu pertama adalah herba.
• Pada minggu kedua, epal dimakan untuk sarapan pagi dan makan malam, dan untuk makan tengah hari mereka makan makanan tumbuhan lain. Jika anda benar-benar mahu makan, maka ia dibenarkan untuk memakan sekeping kecil roti bran beberapa kali sehari.
• Minggu ketiga dianggap paling sukar, kerana anda hanya boleh makan epal. Mereka dimakan beberapa kali sehari, dibasuh dengan sup herbal atau teh hijau. Ia dibolehkan untuk membakar buah dengan tambahan madu yang kecil.
• Pada minggu keempat, anda perlu beransur-ansur keluar dari diet.

Apabila meninggalkan diet, mula-mula mengeluarkan epal dari menu makan tengah hari, meninggalkan mereka hanya pada waktu pagi dan petang. Seterusnya, epal ditinggalkan hanya untuk sarapan pagi, sepanjang masa bergerak ke makanan biasa, tidak termasuk hanya makanan berbahaya.

Apabila epal mengupas, anda mesti meninggalkan semua produk berbahaya. Kesan diet tidak akan memberi, jika anda makan buah pada waktu pagi, dan semasa makan tengah hari pasta dengan daging.

Mengupas hati dengan epal

Resipi ini telah mencapai hari-hari kita daripada penyembuh kuno. Sebelum digunakan, perlu berkonsultasi dengan doktor.

Sebelum membersihkan hati, anda perlu menghabiskan hari puasa di epal. Keesokan harinya, anda perlu minum beberapa liter dan setengah jus epal tulen. Pada waktu petang, pada 19-00, pad pemanasan hangat diletakkan di kawasan hati dan pada masa yang sama mereka minum dalam 100 ml sifu kecil minyak zaitun dan jumlah jus lemon yang sama. Kedua-dua komponen perlu digantikan oleh pharynx.

Ia dilarang keras untuk membersihkan hati dengan cara ini kepada orang-orang yang mempunyai batu di saluran hempedu!

Pembersihan usus

Ia bukan rahsia bahawa usus adalah tempat paling kotor di dalam tubuh. Di sini terbentuknya jisim fesal, beberapa di antaranya sentiasa dikekalkan di dinding badan. Untuk membersihkan usus tidak perlu melakukan banyak usaha. Cukup untuk makan 1-2 epal sehari. Untuk mencapai kesan pembersihan yang lebih baik, anda boleh menyediakan salad buah. Baginya, membosankan untuk mengambil epal, pisang, mandarin, kiwi dan beberapa buah delima. Salad ini pada perut kosong menyuburkan badan dengan vitamin dan berkesan membuang rongga usus.

Jika anda makan salad buah secara teratur, anda boleh menyingkirkan sembelit berterusan dan menormalkan pencernaan.

Contraindications

Tidak semua orang boleh membersihkan badan dengan epal. Terdapat beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini. Makan epal dalam kuantiti yang banyak tidak boleh menjadi orang yang sakit:

• ulser perut dan ulser duodenal;
• gastrik;
• penghidap alahan.

Anda tidak boleh mengamalkan mana-mana monodiet untuk wanita hamil dan menyusui. Mereka tidak akan memberikan kesan besar, tetapi mereka akan menyebabkan banyak bahaya.

Sekiranya semasa pembersihan terdapat kelemahan dan ketidaksempurnaan, perlu menolak prosedur tersebut!

Oleh kerana serat, yang terdapat di dalam epal, anda boleh membersihkan badan toksin dan toksin dengan berkesan. Pembersihan seperti itu boleh berlangsung dari satu hari ke satu bulan. Jangan lupa bahawa prosedur itu telah kontraindikasi. Dan sebelum permulaan pembersihan adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

Membersihkan usus dengan epal adalah prosedur pembersihan yang mudah dan berguna.

"Kebersihan adalah jaminan kesihatan" - kata yang terkenal ini harus diambil secara harfiah, dan bukan hanya untuk kebersihan tangan, gigi atau rambut: keadaan hidup moden membuat anda berfikir tentang kebersihan dalaman tubuh, termasuk organ pencernaan utama - usus.

Antara pelbagai kaedah pembersihan, pembersihan epal sangat lembut dan berguna. Pembersihan usus Apple adalah kaedah penyembuhan yang mudah, selamat, dan juga lazat. Ia sesuai untuk pemula, malas, sibuk dan, tentu saja, pencinta epal.

Ciri pembersihan epal

Apel pasti dipanggil salah satu produk pencegahan dan terapeutik terbaik yang disumbangkan kepada manusia secara semula jadi. Di lintang iklim kita, ia juga merupakan buah yang paling biasa dan popular. Lama semenjak mereka dianggap simbol kesihatan, belia, daya hidup.

Ciri-ciri pembersihan epal ditentukan oleh kehadiran serat dalam komposisi mereka, khususnya pektin jeli polisakarida. Pectin dipanggil "pembersih semulajadi" kerana keupayaannya mengeluarkan sebatian toksik daripada badan. Sekali dalam usus, pektin membengkak, pada masa yang sama menyerap kolesterol, patogen, garam logam berat, unsur radioaktif dan bahan-bahan toksik lain dari asal biologi dan bukan biologi.

Pektin meningkatkan peredaran darah tempatan, menstabilkan metabolisme, tanpa mengganggu keseimbangan mikroflora usus. Merangsang motilitas usus, serat dengan pectin mengatasi sembelit.

Dan walaupun kandungan pektin, seperti keseluruhan komposisi kimia, secara langsung bergantung kepada pelbagai, syarat dan jangka masa penyimpanan epal, hampir semua (tentu saja, tertakluk kepada keselamatan alam sekitar) adalah alat pembersihan yang ideal.

Teknik Penyucian Apple

Masa terbaik untuk pembersihan epal ialah musim luruh - sudah tiba masanya untuk meremajian epal. Sepanjang tempoh ini, komposisi kimia buah-buahan ini adalah optimum, dan sifat-sifat pembersihan paling ketara.

Pemilihan epal perlu diambil dengan serius - hasil daripada prosedur ini bergantung kepada ini. Buah-buahan yang cemerlang, tidak beraroma dari pasar raya, pastinya tidak sesuai. Ambil satu nondeskrip, tetapi epal wangi bersaiz semula jadi.

Pembersihan usus pernafasan sehari

Untuk satu hari mengelupas, anda memerlukan 2 kg epal. Ideal Antonovka, Bulk Putih, Granny Smith, Semerenko atau pelbagai lain masam atau masam manis. Orang yang mempunyai keasidan tinggi jus gastrik disyorkan untuk memilih jenis yang lebih manis. Walau bagaimanapun, peraturan utama pembersihan seperti itu: epal haruslah lazat untuk anda, dan proses penggunaannya patut dinikmati.

Prosedur pembersihan sangat mudah:

1. Bahagikan buah-buahan yang ada menjadi lapan buasir.
2. Setiap dua jam, bermula jam 8.00 pagi, makan satu keping. Sehingga pukul 22.00, semua epal perlu dimakan.
3. Pada siang hari, minum teh herba tanpa gula, air yang dibersihkan, jus lobak merah.

Apel lebih disukai dikonsumsi dengan kulit - ia mengandungi bahagian serat singa. Tetapi keadaan ini adalah pilihan. Jika atas apa jua sebab anda tidak boleh memakannya, tidak ada masalah, hanya mengupas buahnya.

Malah, pembersihan epal sehari adalah hari puasa, yang berguna untuk mengatur usus beberapa kali sebulan.

Teknik ini juga sangat mudah: anda hampir tidak mahu berlari ke tandas selepas setiap epal yang dimakan, seperti kes pembersihan dengan jerami atau air asin. Oleh itu, anda boleh dengan mudah duduk di komputer kerja sambil menikmati epal.

Diet Pembersihan Apple Bulanan

Sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama agak sukar. Teknik ini adalah optimum untuk orang yang ingin secara bersamaan membersihkan usus dan membawa berat badan mereka kembali normal. Diet epal bulanan juga boleh digunakan sebagai persediaan asas untuk membersihkan hati.

Pembersihan berlangsung selama sebulan dan memerlukan kemahuan yang besar dan keinginan untuk memperbaiki tubuh.

1. Minggu pertama adalah sarapan pagi epal, makan tengah hari dan makan malam vegetarian. Setiap hari sepanjang minggu, makan dua buah epal untuk sarapan pagi. Tidak lebih awal daripada tiga jam selepas sarapan pagi, makan malam secara eksklusif dengan makanan sayuran.
2. Minggu kedua adalah sarapan pagi dan makan malam apel, makan tengah hari vegetarian. Minggu ini makan malam epal ditambah kepada sarapan pagi epal. Di pagi hari selama tujuh hari, makan dua epal, makan tengahari, seperti tujuh hari pertama, tiga jam selepas sarapan pagi. Makan malam kebiasaan, gantikan dua buah epal.
3. Minggu ketiga adalah sarapan pagi epal, makan tengahari dan makan malam. Tempoh yang paling sukar adalah minggu apel. Makan tiga kilogram epal setiap hari dalam bentuk segar dan bakar. Minum air yang disucikan (anda boleh dengan jus lemon), teh herba.
4. Minggu keempat adalah keluar secara beransur-ansur dari mono-diet.

Tiga hari pertama dalam tempoh ini termasuk makan tengah hari vegetarian pada menu (sarapan pagi dan makan malam masih epal), empat lagi - hanya tinggal sarapan epal.

Semasa keseluruhan tempoh pembersihan, makanan harus sangat ringan dan sayur-sayuran. Ini sangat penting: tiada pembersihan yang keluar dari soalan jika anda makan daging panggang untuk makan tengah hari sambil makan epal pada waktu pagi.

Selepas pembersihan, anda akan berasa seperti orang baru: kecerahan yang luar biasa dalam badan, penampilan berseri, angka yang dibina dengan ketara, mengurangkan keparahan kesusahan kronik, kerja usus sempurna - perubahan seperti itu akan diberi ganjaran selama empat minggu penyiksaan diri.

Apple Cleansing oleh Edgar Cayce

Edgar Cayce - seorang penyembuh, tukang ramal, seorang yang benar-benar unik. Tanpa pendidikan khusus, dia betul-betul didiagnosis dan menetapkan rawatan yang berkesan kepada beribu-ribu orang yang kelihatannya ditakdirkan.

"Sleeping Prophet" Casey menafsirkan masalah slagging tubuh sebagai hasil daripada tidak berfungsi sistem perkumuhan. Dia bercakap tentang keperluan untuk membersihkan badan melalui penubuhan fungsi perkumuhannya. Penyembuh memberikan peranan khas dalam proses ini kepada epal. Orang yang mengalami masalah berat badan berlebihan, dia mencadangkan untuk membersihkan usus, mematuhi diet epal yang ketat. Menurutnya, selama tiga hari anda perlu makan hanya epal organik dengan cara yang mudah:

1. Pada hari pertama, makan 6-7 epal yang dipetik, masing-masing seberat sekurang-kurangnya 200 gram. Jika dikehendaki, mereka boleh dihancurkan pada parut, ditaburi dengan kayu manis, tetapi tidak dibakar. Minum banyak, sekurang-kurangnya 2-3 liter air bersih atau teh herba tanpa gula dari pudina, bau lemon atau melati. Perasaan lapar akan menghantui anda sepanjang hari - anda perlu menyesuaikan diri dengan perkembangan ini pada waktu pagi.
2. Hari kedua dan ketiga adalah serupa dengan yang pertama. Minum air dan teh herba di puncak aktiviti buah pinggang - antara jam 15.00 dan 19.00.
3. Pada hari keempat, ambil 2 sudu minyak zaitun pada waktu pagi, kemudian kembali kepada diet biasa, secara semula jadi, jangan lupa prinsip-prinsip pemakanan sihat.

Kontraindikasi terhadap penggunaan pembersihan epal

Walaupun kegunaannya, epal tidak sesuai untuk semua orang. Orang yang menderita gastritis, ulser gastrik dan duodenal, lebih baik meninggalkan pembersihan epal. Jika tidak, kesan yang menjengkelkan asid buah pada saluran gastrointestinal akan, paling baik, melibatkan rasa sakit, kembung dan ketidakselesaan yang lain, paling teruk - akan memburukkan lagi keadaan penyakit yang mendasari. Pembersihan epal pasti tidak sesuai dengan alahan. Orang yang mengalami sikap tidak bertoleransi terhadap satu atau lebih epal konstituen, sangat sedikit, tetapi mereka.

Kerja yang terkoordinasi dengan saluran pencernaan memastikan kesihatan yang baik, penampilan cemerlang, prestasi tinggi. Sukar untuk percaya, tetapi ini boleh dicapai dengan bantuan epal yang biasa. Makan dua epal sehari, menjalani gaya hidup sihat, elakkan tekanan - dan anda tidak memerlukan pembersihan usus khas.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Epal untuk pembersihan usus untuk sembelit: faedah dan bahaya

Apabila sembelit berlaku, dan selalunya, untuk mengelakkan keadaan seperti itu, usus dibersihkan dengan epal. Epal adalah buah-buahan yang baik untuk tubuh, dan dalam pelbagai jenis pembersihan, ubat tradisional mengalu-alukan produk ini. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk bercakap secara berasingan mengenai jus epal dan pilihan lain untuk menggunakan buah-buahan sebagai membantu membersihkan dan memperbaiki kerja saluran gastrousus.

Epal dalam zon iklim kami adalah buah yang paling biasa yang tersedia untuk setiap orang tanpa mengira musim. Ciri-ciri pembersihan epal adalah unik kerana banyaknya serat dalam komposisi. Juga perlu diperhatikan polisakarida pektin, yang paling unik untuk membersihkan usus.

Ia mampu menghilangkan toksin dari badan. Bersama-sama dengan epal di dalam usus pektin membengkak dan di sana ia memperlihatkan sifatnya sebagai penyerap. Ia mengumpul kolesterol jahat, bakteria berbahaya dan garam logam berat, dan kemudian secara semula jadi menghilangkannya dari badan.

Menarik Perlu diingat bahawa pektin mempunyai kesan positif ke peredaran darah tempatan, menstabilkan metabolisme dan tidak mengganggu keseimbangan semulajadi mikroflora usus.

Anda perlu memahami bahawa tahap seberapa berkesan tubuh akan membersihkan dengan epal dipengaruhi oleh komposisi kimia produk tertentu. Ia bergantung kepada pelbagai, keadaan dan penyimpanan yang semakin meningkat. Walau bagaimanapun, dalam mana-mana, pektin dalam epal sentiasa hadir dan ia membantu untuk mengatasi sembelit dengan sempurna, merangsang aktiviti saluran gastrousus.

Bagaimana untuk membersihkan usus dengan epal

Epal untuk sembelit pada orang dewasa dan juga pada kanak-kanak membantu. Ia adalah yang terbaik untuk menjalankan pembersihan pada musim gugur apabila buah masak dan mengandungi maksimum semua yang berguna. Komposisi kimia buah dalam tempoh ini adalah optimum dan sifat pembersihan akan dinyatakan. Ia adalah sangat penting untuk memilih epal yang betul - buah besar bentuk yang betul dengan kulit berkilat, yang dijual di kedai-kedai, hanya tidak sesuai untuk ini. Anda perlu mengambil buah-buahan yang ditanam di rantau anda, tanpa menggunakan racun perosak dan bahan-bahan lain yang tidak bermanfaat.

Pembersihan satu hari

Untuk belajar dan menjalankan apa-apa tempat yang anda perlukan untuk membersihkan dua kilogram epal. Gred yang sangat baik Antonovka atau Bulk Putih, Semerenko dan lain-lain ia masam, dalam kes-kes yang teruk, jenis manis dan masam. Sekiranya seseorang telah meningkatkan keasidan jus gastrik dalam kehidupan, maka lebih baik membeli pelbagai jenis epal yang lebih manis. Adalah sangat penting bahawa buah yang dipilih adalah lazat untuk anda, maka anda akan dapat mengambil kesenangan dari pembersihan.

Dua kilogram epal terpilih perlu dibahagikan kepada lapan bahagian yang sama. Makan epal hari pembersihan setiap dua jam, satu bahagian. Bermula pada pukul 8 pagi dan kemudian selesai pada jadual ini akan bertukar pada pukul 22.00 malam. Pada siang hari, anda juga boleh minum teh hijau atau herba tanpa gula, air, jus segar wortel.

Ia penting! Adalah disyorkan untuk makan epal dengan kulit, kerana ia mengandungi serat yang paling. Tetapi jika anda mahu, anda boleh mengupas buah dari kulit, ini tidak akan menjejaskan keberkesanan prosedur.

Kelebihan besar bahawa epal digunakan untuk sembelit adalah bahawa seseorang tidak akan terus berlari ke tandas. Tindakan pektin berlaku secara beransur-ansur dan massa usus melembutkan secara konsisten tanpa insiden yang tidak menyenangkan dan tidak dijangka. Malah, pembersihan ini juga boleh dipanggil hari puasa dan pakar pemakanan percaya bahawa ia boleh dilakukan beberapa kali sebulan.

Diet Apple Bulanan

Ini agak sukar, seperti pembersihan epal boleh dilakukan, tetapi berkesan. Ia bukan sahaja akan menghapuskan sembelit kronik dan memperbaiki keadaan saluran gastrousus, tetapi juga menormalkan berat badan anda, membersihkan hati. Pada minggu pertama anda perlu makan epal untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam. Selain itu, anda boleh makan sayur-sayuran segar atau rebus untuk makan tengahari dan makan malam.

Pada minggu kedua makan malam epal ditambah kepada sarapan pagi epal. Iaitu, makan epal hanya pada waktu pagi dan pada waktu petang, makan tengah hari hendaklah secara eksklusif vegetarian. Minggu ketiga dianggap paling sukar, kerana ia hanya boleh dimakan hanya epal selama tempoh ini, untuk minum jus sayur-sayuran dan teh hijau. Pada hari dalam bentuk tulen atau dibakar, anda boleh memakan hingga tiga kilogram epal. Pada minggu keempat, secara beransur-ansur keluar dari diet, termasuk dalam diet, sayur-sayuran pertama, produk tenusu ringan, ikan rendah lemak dan daging.

Dengan kaedah Edgar Cayce

Kaedah penyingkiran sembelit melibatkan tiga hari. Pada masa ini, anda hanya perlu memakan buah-buahan bersih ekologi mengikut corak tertentu. Pada hari pertama, makan 7 epal tanpa kulit, masing-masing mempunyai berat kira-kira 200 gram. Ia perlu minum pada hari ini sehingga tiga liter air kosong, teh dengan pudina atau melissa. Hari pertama akan disertai dengan rasa lapar - ini adalah perkara biasa dan ia patut dimulakan pada waktu pagi untuk menyesuaikan diri dengan keadaan ini.

Makanan hari kedua dan ketiga adalah sama seperti pada hari pertama. Walau bagaimanapun, ia perlu dalam tempoh dari jam 15.00 hingga 19.00 untuk minum lebih banyak herba. Kerana, untuk buah pinggang, ini adalah tempoh aktiviti yang paling besar. Pada pagi hari keempat, minum dua sudu minyak zaitun dan beransur-ansur kembali ke diet biasa.

Contraindications:

Gastritis, ulser lambung atau duodenal. Asid buah akan mengganggu saluran penghadaman dan boleh menyebabkan komplikasi penyakit yang dijelaskan.

Alergi kepada epal, agak jarang berlaku, tetapi ada di kalangan orang.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Apple kefir untuk usus

"Kebersihan adalah jaminan kesihatan" - kata yang terkenal ini harus diambil secara harfiah, dan bukan hanya untuk kebersihan tangan, gigi atau rambut: keadaan hidup moden membuat anda berfikir tentang kebersihan dalaman tubuh, termasuk organ pencernaan utama - usus.

Antara pelbagai kaedah pembersihan, pembersihan epal sangat lembut dan berguna. Pembersihan usus Apple adalah kaedah penyembuhan yang mudah, selamat, dan juga lazat. Ia sesuai untuk pemula, malas, sibuk dan, tentu saja, pencinta epal.

Ciri pembersihan epal

Apel pasti dipanggil salah satu produk pencegahan dan terapeutik terbaik yang disumbangkan kepada manusia secara semula jadi. Di lintang iklim kita, ia juga merupakan buah yang paling biasa dan popular. Lama semenjak mereka dianggap simbol kesihatan, belia, daya hidup.

Ciri-ciri pembersihan epal ditentukan oleh kehadiran serat dalam komposisi mereka, khususnya pektin jeli polisakarida. Pectin dipanggil "pembersih semulajadi" kerana keupayaannya mengeluarkan sebatian toksik daripada badan. Sekali dalam usus, pektin membengkak, pada masa yang sama menyerap kolesterol, patogen, garam logam berat, unsur radioaktif dan bahan-bahan toksik lain dari asal biologi dan bukan biologi.

Pektin meningkatkan peredaran darah tempatan, menstabilkan metabolisme, tanpa mengganggu keseimbangan mikroflora usus. Merangsang motilitas usus, serat dengan pectin mengatasi sembelit.

Dan walaupun kandungan pektin, seperti keseluruhan komposisi kimia, secara langsung bergantung kepada pelbagai, syarat dan jangka masa penyimpanan epal, hampir semua (tentu saja, tertakluk kepada keselamatan alam sekitar) adalah alat pembersihan yang ideal.

Teknik Penyucian Apple

Masa terbaik untuk pembersihan epal ialah musim luruh - sudah tiba masanya untuk meremajian epal. Sepanjang tempoh ini, komposisi kimia buah-buahan ini adalah optimum, dan sifat-sifat pembersihan paling ketara.

Pemilihan epal perlu diambil dengan serius - hasil daripada prosedur ini bergantung kepada ini. Buah-buahan yang cemerlang, tidak beraroma dari pasar raya, pastinya tidak sesuai. Ambil satu nondeskrip, tetapi epal wangi bersaiz semula jadi.

Pembersihan usus pernafasan sehari

Untuk satu hari mengelupas, anda memerlukan 2 kg epal. Ideal Antonovka, Bulk Putih, Granny Smith, Semerenko atau pelbagai lain masam atau masam manis. Orang yang mempunyai keasidan tinggi jus gastrik disyorkan untuk memilih jenis yang lebih manis. Walau bagaimanapun, peraturan utama pembersihan seperti itu: epal haruslah lazat untuk anda, dan proses penggunaannya patut dinikmati.

Prosedur pembersihan sangat mudah:

1. Bahagikan buah-buahan yang ada menjadi lapan buasir.
2. Setiap dua jam, bermula jam 8.00 pagi, makan satu keping. Sehingga pukul 22.00, semua epal perlu dimakan.
3. Pada siang hari, minum teh herba tanpa gula, air yang dibersihkan, jus lobak merah.

Apel lebih disukai dikonsumsi dengan kulit - ia mengandungi bahagian serat singa. Tetapi keadaan ini adalah pilihan. Jika atas apa jua sebab anda tidak boleh memakannya, tidak ada masalah, hanya mengupas buahnya.

Malah, pembersihan epal sehari adalah hari puasa, yang berguna untuk mengatur usus beberapa kali sebulan.

Teknik ini juga sangat mudah: anda hampir tidak mahu berlari ke tandas selepas setiap epal yang dimakan, seperti kes pembersihan dengan jerami atau air asin. Oleh itu, anda boleh dengan mudah duduk di komputer kerja sambil menikmati epal.

Diet Pembersihan Apple Bulanan

Sangat berkesan, tetapi pada masa yang sama agak sukar. Teknik ini adalah optimum untuk orang yang ingin secara bersamaan membersihkan usus dan membawa berat badan mereka kembali normal. Diet epal bulanan juga boleh digunakan sebagai persediaan asas untuk membersihkan hati.

Pembersihan berlangsung selama sebulan dan memerlukan kemahuan yang besar dan keinginan untuk memperbaiki tubuh.

1. Minggu pertama adalah sarapan pagi epal, makan tengah hari dan makan malam vegetarian. Setiap hari sepanjang minggu, makan dua buah epal untuk sarapan pagi. Tidak lebih awal daripada tiga jam selepas sarapan pagi, makan malam secara eksklusif dengan makanan sayuran.
2. Minggu kedua adalah sarapan pagi dan makan malam apel, makan tengah hari vegetarian. Minggu ini makan malam epal ditambah kepada sarapan pagi epal. Di pagi hari selama tujuh hari, makan dua epal, makan tengahari, seperti tujuh hari pertama, tiga jam selepas sarapan pagi. Makan malam kebiasaan, gantikan dua buah epal.
3. Minggu ketiga adalah sarapan pagi epal, makan tengahari dan makan malam. Tempoh yang paling sukar adalah minggu apel. Makan tiga kilogram epal setiap hari dalam bentuk segar dan bakar. Minum air yang disucikan (anda boleh dengan jus lemon), teh herba.
4. Minggu keempat adalah keluar secara beransur-ansur dari mono-diet.

Tiga hari pertama dalam tempoh ini termasuk makan tengah hari vegetarian pada menu (sarapan pagi dan makan malam masih epal), empat lagi - hanya tinggal sarapan epal.

Semasa keseluruhan tempoh pembersihan, makanan harus sangat ringan dan sayur-sayuran. Ini sangat penting: tiada pembersihan yang keluar dari soalan jika anda makan daging panggang untuk makan tengah hari sambil makan epal pada waktu pagi.

Selepas pembersihan, anda akan berasa seperti orang baru: kecerahan yang luar biasa dalam badan, penampilan berseri, angka yang dibina dengan ketara, mengurangkan keparahan kesusahan kronik, kerja usus sempurna - perubahan seperti itu akan diberi ganjaran selama empat minggu penyiksaan diri.

Apple Cleansing oleh Edgar Cayce

Edgar Cayce - seorang penyembuh, tukang ramal, seorang yang benar-benar unik. Tanpa pendidikan khusus, dia betul-betul didiagnosis dan menetapkan rawatan yang berkesan kepada beribu-ribu orang yang kelihatannya ditakdirkan.

"Sleeping Prophet" Casey menafsirkan masalah slagging tubuh sebagai hasil daripada tidak berfungsi sistem perkumuhan. Dia bercakap tentang keperluan untuk membersihkan badan melalui penubuhan fungsi perkumuhannya. Penyembuh memberikan peranan khas dalam proses ini kepada epal. Orang yang mengalami masalah berat badan berlebihan, dia mencadangkan untuk membersihkan usus, mematuhi diet epal yang ketat. Menurutnya, selama tiga hari anda perlu makan hanya epal organik dengan cara yang mudah:

1. Pada hari pertama, makan 6-7 epal yang dipetik, masing-masing seberat sekurang-kurangnya 200 gram. Jika dikehendaki, mereka boleh dihancurkan pada parut, ditaburi dengan kayu manis, tetapi tidak dibakar. Minum banyak, sekurang-kurangnya 2-3 liter air bersih atau teh herba tanpa gula dari pudina, bau lemon atau melati. Perasaan lapar akan menghantui anda sepanjang hari - anda perlu menyesuaikan diri dengan perkembangan ini pada waktu pagi.
2. Hari kedua dan ketiga adalah serupa dengan yang pertama. Minum air dan teh herba di puncak aktiviti buah pinggang - antara jam 15.00 dan 19.00.
3. Pada hari keempat, ambil 2 sudu minyak zaitun pada waktu pagi, kemudian kembali kepada diet biasa, secara semula jadi, jangan lupa prinsip-prinsip pemakanan sihat.

Kontraindikasi terhadap penggunaan pembersihan epal

Walaupun kegunaannya, epal tidak sesuai untuk semua orang. Orang yang menderita gastritis, ulser gastrik dan duodenal, lebih baik meninggalkan pembersihan epal. Jika tidak, kesan yang menjengkelkan asid buah pada saluran gastrointestinal akan, paling baik, melibatkan rasa sakit, kembung dan ketidakselesaan yang lain, paling teruk - akan memburukkan lagi keadaan penyakit yang mendasari. Pembersihan epal pasti tidak sesuai dengan alahan. Orang yang mengalami sikap tidak bertoleransi terhadap satu atau lebih epal konstituen, sangat sedikit, tetapi mereka.

Kerja yang terkoordinasi dengan saluran pencernaan memastikan kesihatan yang baik, penampilan cemerlang, prestasi tinggi. Sukar untuk percaya, tetapi ini boleh dicapai dengan bantuan epal yang biasa. Makan dua epal sehari, menjalani gaya hidup sihat, elakkan tekanan - dan anda tidak memerlukan pembersihan usus khas.

Diet yang tidak betul, metabolisme yang perlahan, penyakit - semua ini menyumbang kepada pemendapan toksin dalam badan. Tenggelam adalah sisa makanan undigested yang berlarutan dalam usus dan secara beransur-ansur terurai. Badan yang muda dan sihat mampu melepaskan slag sendiri, tetapi dari semasa ke semasa ia memerlukan bantuan.

Dengan bantuan epal

Apel - produk unik yang mengandungi banyak bahan yang diperlukan untuk badan dan, lebih-lebih lagi, mempromosikan pembersihan semula jadi. Ia hanya mengambil masa 1 hari dan 2 kg epal untuk membersihkan badan toksin dengan epal. Adalah dinasihatkan untuk memilih varieti asam apel, mereka mengandungi lebih banyak peptin - bahan yang menurunkan kolesterol.

2 kg epal perlu dibahagikan kepada bahagian, sehingga cukup untuk sepanjang hari dan makan setiap dua jam. Pada hari ini, anda hanya boleh minum air atau teh tanpa gula dan tidak lebih dari 3-4 gelas. Ia berguna untuk melakukan pembersihan seperti 1-2 kali sebulan.

Menggunakan beras

Nasi tidak hanya membersihkan usus dari toksin, tetapi juga merupakan alat yang sangat baik untuk mengeluarkan garam dari sendi. 20 sudu besar beras panjang harus dibasuh dengan baik, tuangkan air sejuk dan penyejuk selama lima hari. Nasi setiap hari perlu dibilas dengan baik dan menukar air agar tidak terdapat kanji.

Pada hari kelima, nasi direndam harus dimasak tanpa menambah sebarang perisa. Nasi siap dibahagikan kepada lima hidangan, dan makan salah satu daripada mereka pada perut kosong. Sarapan pagi yang lain mungkin hanya selepas 4 jam.

Bahagian yang selebihnya harus dimakan dalam 4 hari akan datang. Pembersihan beras keseluruhan berlangsung selama 40 hari, oleh itu, ia perlu untuk merendam beras dalam 8 majlis. Pembersihan beras adalah cukup mendalam dan memberikan hasil yang baik, disarankan untuk memegangnya setiap enam bulan.

Dengan bantuan kefir

Kefir membersihkan usus dari bakteria putrefactive dan membantu memulihkan mikroflora yang sihat. Untuk pembersihan anda memerlukan 2 liter kefir dari mana-mana kandungan lemak. Ia akan mengambil masa 1 hari untuk membersihkan.
Setiap jam anda perlu minum satu gelas kefir. Organisasi akan sibuk mencerna sepanjang masa, rasa lapar tidak muncul dan pembersihan tidak akan menyebabkan ketidakselesaan.

Anda boleh membersihkan walaupun pada hari bekerja. Satu hari pada kefir bukan hanya membersihkan badan dari slags, tetapi juga cara yang baik untuk segera kehilangan 0.5 - 1 kg. Tetapi mereka tidak boleh disalahgunakan, cukup untuk membersihkan mereka dengan kefir 1-2 kali sebulan.

Maklumat lanjut boleh didapati di laman web kami!

Artikel ini menceritakan pembersihan usus dengan epal dan kefir, pertimbangkan kebaikan dan kekurangan kaedah penyembuhan ini. Anda akan belajar cara membersihkan toksin dan toksin dengan bantuan produk yang tersedia. Cadangan kami akan membantu menghilangkan bahan-bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan selama bertahun-tahun.

Mengapa membersihkan

Kerosakan dan toksin memberi kesan negatif kepada kerja seluruh organisma. Gejala berikut menunjukkan keperluan pembersihan:

1. Sakit kepala
2. Pecahan
3. Nafas buruk,
4. Kulit kering dan lidah yang berlebihan
5. Guruh berterusan di perut dan berat di perut,
6. Sembelit kronik
7. Ketidakselesaan di dalam usus.

Pembersihan usus yang betul memberikan kesihatan yang baik, kulit yang sihat, ringan di seluruh badan, dan juga menyingkirkan beberapa pound berat badan berlebihan.

Apple mengelupas

Epal mengandungi serat dalam kuantiti yang banyak, bahan ini mempunyai kesan positif terhadap kerja usus. Ia banyak di kulit, jadi gunakan produk itu tidak dimurnikan. Bersih pada musim gugur apabila epal masak.

Pembersihan usus dengan epal dari pasar raya tidak akan berfungsi, kerana ia dirawat dengan pelbagai bahan untuk penyimpanan jangka panjang.

Asid buah-buahan yang terdapat dalam produk memecahkan keretakan dan toksin, menyumbang kepada pembersihan pantas saluran gastrousus. Makan epal jenis berasid, mereka mempunyai lebih banyak asid buah.

Orang yang mempunyai keasidan yang tinggi harus menggunakan varieti manis untuk pembersihan.

Membersihkan usus dengan epal menyediakan penggunaannya dalam jumlah yang sama sepanjang hari. Cukup 2 kg buah, dibahagikan kepada bahagian. Gunakan epal dalam kuantiti setiap dua jam. Kaedah pembersihan usus ini boleh digunakan sekali atau dua kali sebulan.

Peraturan utama pembersihan, makan epal haruslah menyenangkan, maka hasilnya akan positif. Pembersihan badan tidak berbeza dari hari pemunggahan. Sebagai tambahan kepada tindakan langsung, terdapat cahaya di seluruh tubuh. Keesokan harinya, jangan makan segalanya, secara beransur-ansur memperkenalkan makanan biasa ke dalam diet.

Keputusan:

• Membersihkan usus bahan toksik.
• Cairkan badan dengan vitamin, mikro dan makro yang berguna,
• Fungsi otak yang lebih baik
• Mengurangkan jumlah kolesterol jahat sekurang-kurangnya
• Kami menjatuhkan beberapa pound tambahan.

Kontraindikasi untuk pembersihan epal

Tubuh manusia adalah unik, jadi untuk menyatakan bahawa prosedur yang sesuai untuk semua orang akan salah. Jangan gunakan prosedur ini untuk orang yang mempunyai diagnosis gastritis, ulser gastrik. Sekiranya tidak mencuba mereka yang mengalami reaksi alergi terhadap epal.

Pembersihan dalam kes ini boleh menyebabkan kembung, sakit perut, atau, lebih buruk lagi, menimbulkan komplikasi.

Pembersihan usus dengan kefir

Produk susu yang ditapai mengandungi bakteria yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan usus. Minuman itu mudah diserap oleh badan dan sepenuhnya membersihkan usus daripada bahan berbahaya yang terkumpul. Untuk pembersihan badan adalah lemak kefir 2.5% yang sesuai.

Minum segelas kefir setiap dua jam pada siang hari. Pastikan minuman tidak sejuk. Sekiranya anda mengikuti cadangan, perasaan lapar pada hari ini tidak akan dirasai. Prosedur ini dijalankan tidak lebih daripada sekali sebulan.

Kesukaran tidak boleh timbul, kerana ini hanya satu hari kefir. Sesetengah orang merasa sukar untuk bertahan tanpa makanan, jadi berorientasikan tujuan dan jangan lupa apa yang berlaku.

Keputusan:

• Mencegah perkembangan penyakit gastrousus
• Metabolisme yang normal
• Peningkatan fungsi perlindungan badan,
• Mengeluarkan tekanan dan tekanan
• Kami telah menubuhkan kerja-kerja usus,
• Kondisi rambut, kulit dan kuku bertambah baik.

Kesan sampingan

Sesetengah orang mengadu peluh, pening, dan sakit kepala secara tiba-tiba. Kelemahan dan gejala yang tidak menyenangkan seperti tangan akan hilang jika anda minum secawan teh panas dengan penambahan madu semulajadi.

Menolak prosedur jika ada cirit-birit, meningkatkan keasaman perut dan masalah lain yang berkaitan dengan saluran gastrointestinal. Diabetes mellitus juga merupakan sebab yang baik untuk tidak menggunakan kaedah ini.

Petua berguna

Minum air sehingga 2 liter sehari, teh, kopi, air mineral dan jus tidak dikira.

Makan produk tenusu yang mempunyai kesan positif terhadap kerja saluran gastrousus dan selesaikan masalah sembelit. Hijau dianggap pembersih yang sangat baik. Gaya hidup yang tidak aktif menimbulkan kemerosotan dalam usus.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Bagaimana untuk membersihkan usus dengan epal - langkah demi langkah resipi, ulasan

Membersihkan kumbang bit badan

Satu halus memarut satu bit saiz sederhana, memerah jus diperah dan roll bola kecil dari kek yang tinggal. Simpan bola bit dalam peti sejuk tidak lebih daripada 5 hari. Setiap setengah jam sebelum makan, anda perlu menelan beberapa bola, sambil cuba tidak mengunyahnya. Oleh itu, ambil kek pembersih bit 5 hari.

Hari puasa bit

Selalunya digunakan untuk hari puasa. Sepanjang hari anda perlu makan salad yang disediakan khas. Jika dikehendaki, anda boleh menambah produk tenusu diet, buah-buahan dan kacang kering.

Membersihkan salad bit

• Bit bejana - 500 g
• Lobak mentah - 350 g
• Epal - 300 g
• Jus dari 1 limau
• Minyak zaitun - 1st.l.

Parut sayuran dan buah-buahan. Campurkan semua bahan dan boleh dimakan. Jumlah salad dikira sepanjang hari.

Pembersih bit kvass

Penggunaan bit kvass membantu menormalkan saluran pencernaan, memperbaiki proses metabolik dan pembersihan usus.

Kvass bit untuk membersihkan badan

• Bit mentah - 1 kg.
• Gula - 50 g
• Garam - ¼ h.
• Roti roti - 30-50 g.
• Air masak panas - 3 liter.

Dalam bekas yang sesuai tambah bit cincang halus dan tambahkan semua komponen lain. Letakkan campuran di tempat yang hangat selama beberapa hari. Ambil minuman bit penyembuh harus dalam tempoh sebulan selama 30 minit sebelum setiap hidangan.

Membersihkan badan dengan sup bit

Anda boleh memasak merebus sup bit. Untuk melakukan ini, potong bit saiz sederhana dan rebus dalam 0.5 l air selama 30 minit. Sapu menegaskan 2 jam, ketegangan dan minum setengah gelas selama 30 minit sebelum makan dua kali sehari.

Beet untuk pembersihan dalam diet harian

Beet dalam menu harian tidak hanya akan menyumbang kepada pembersihan ringan tubuh, tetapi juga akan menjadi pencegahan yang sangat baik untuk sembelit. Apabila makan bit, proses pencernaan amat difasilitasi. Anda boleh memasak salad dengan penambahan bit atau sup bit yang sihat - sup bit.

Penyucian oleh bit yang praktikalnya tidak ada kontraindikasi untuk digunakan; penggunaannya dalam hal penyakit saluran gastrointestinal sangat berguna. Ciri-ciri bit adalah bahawa walaupun dimasak, ia mengekalkan kebanyakan nutrien, yang merupakan ciri-ciri sayuran dan buah-buahan yang sangat sedikit.

Video tentang cara memasak kvass bit

Video mengenai bit muda

Video bit

Video mengenai memasak salad bit

Pelangsingan
Natalya Logunova
13,823 0

Peranan bit dalam pembersihan badan

Beetroot adalah sayuran yang unik. Perlu diperhatikan bahawa selama empat ribu tahun - dari zaman Persia Kuno, Yunani, Rom hingga sekarang - telah menikmati popularitas dan rasa hormat di kalangan orang.

Beet menyediakan badan dengan bekalan vitamin, mikro dan makro yang kaya. Khususnya, ia mengandungi banyak kalsium, yang secara langsung memberi kesan kepada metabolisme lemak keseluruhan. Serat - komponen utama bit - meningkatkan aktiviti contractile usus, menghalang aktiviti bakteria putrefaktif, sehingga menyumbang kepada pembersihan maksimum tubuh sepenuhnya. Di samping itu, bit menghilangkan cecair extracellular yang berlebihan, mengurangkan kemungkinan edema.

Kursus pembersihan yang dijalankan dengan baik memastikan perubahan dalaman dan luaran yang menyenangkan. Anda:

• melupakan masalah sembelit, bengkak, anemia;
• kehilangan berat badan beberapa kilogram;
• menyingkirkan penyakit kronik organ penghadaman;
• perhatikan peningkatan dalam kuku dan rambut;
• dapatkan kulit yang jelas dan berminyak pada muka;
• memperbaiki keadaan keseluruhan badan.

Cara membersihkan usus dengan bit

Terdapat banyak pilihan untuk menjalankan peelings bit tanpa keterlaluan: dari sambutan sederhana sup bit kepada kaedah pengarang yang lebih kompleks.

Pelaksanaan yang betul mengenai prosedur pembersihan melibatkan beberapa penyediaan. Selama beberapa hari sebelum dimulakan, berpegang kepada prinsip pemakanan sihat. Tidak termasuk semua goreng, berlemak, asap, dalam tin. Ketat mengawal jumlah tepung dan produk manis dalam diet. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Resipi 1. Jus kuman kering

Jus bit - cara yang ideal untuk membersihkan usus. Jumlah hariannya dikira dengan tegas secara individu. Secara teorinya, tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 100 ml jus, sebaliknya pening, mual dan cirit-birit mungkin.

Ciri-ciri penyediaan dan penggunaan jus:

1. Sejurus selepas memerah jus bit diletakkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam.
2. Kek baki minyak boleh diambil secara lisan menggunakan sistem Bolotov yang diterangkan di bawah.
3. Rasa jus bit daun banyak dikehendaki, kerana banyaknya menyebabkan loya dan muntah. Untuk meningkatkan rasa, ia disyorkan untuk mencairkan dengan jus segar atau timun segar, rosehip merebus atau madu.
4. Minum jus bit 1 kali sehari sebelum tidur, dengan toleransi biasa - 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Tempoh pembersihan usus dengan jus bit adalah dari 7 hingga 14 hari.

Resipi 2. Serbuk halus pembersihan lembut

Merebus bit mempunyai kesan pembersihan yang lembut yang membolehkan orang yang mempunyai toleransi miskin terhadap jus bit untuk menggunakannya. Teknik pembersihan usus yang lebih lembut dilakukan mengikut skim berikut:

1. Pukul bit bit mentah besar pada grater kasar.
2. Tuangkan jisim sebanyak 750 ml air sejuk dan letakkan pada api perlahan.
3. Rebus selama 15 minit, kacau berterusan.
4. Selepas keluarkan dari panas dan biarkan sup kuih selama satu jam lagi.
5. Tiriskan dan ambil 2 kali sehari, 60-80 ml.

Tempoh perjalanan sup bubur beet adalah 1 bulan. Sekiranya dikehendaki, kursus diulang setiap 5-6 bulan.

Ciri pembersihan epal

Oleh kerana kandungan pektin dan serat dengan bantuan buah, anda boleh:

1. Keluarkan dari saluran darah plak kolesterol, mencegah pembentukan lebih lanjut.
2. Mengurangkan pertumbuhan patogen, keluarkan dari usus, produk aktiviti penting mereka.
3. Menormalkan metabolisme, mempercepat metabolisme perlahan.
4. Tingkatkan penghadaman.
5. Merangsang peristalsis dengan menghapuskan sembelit kerap.

Pectin yang hadir dalam epal sering dirujuk sebagai pembersih semula jadi. Masuk ke lumen usus, bahan membengkak dan menyerap sebatian toksik.

Tetapi anda perlu mengambil kira beberapa peraturan yang membolehkan anda membersihkan badan tanpa risiko membahayakan:

1. Adalah dinasihatkan untuk menghentikan pemilihan buah-buahan pokok epal yang tumbuh di rantau ini. Penduduk di kawasan utara adalah lebih baik untuk membeli buah dalam negeri. Sudah tentu, contoh-contoh di luar negara kelihatan menarik, mereka disimpan untuk masa yang lama, namun begitu, data luaran seperti itu disediakan oleh rawatan kimia, yang tidak terlalu baik untuk kesihatan.
2. Sekiranya anda perlu membeli epal yang diimport, mereka memotong kulit dan mengambil inti sebelum makan.
3. Ia tidak diingini untuk memakan banyak biji epal yang mengandungi asid hydrocyanic. Anda boleh mencetuskan mabuk serius. Dalam jumlah kecil, mereka dibenarkan, kerana mereka mempunyai iodin dalam komposisi.

Dengan bantuan hari puasa, anda dapat membersihkan hati dengan cepat, memperbaiki proses pembentukan darah, melepaskan usus dari massa tahi yang tidak stabil. Tetapi diet buah yang berpanjangan menimbulkan ketidakseimbangan nutrien, terutama apabila menyekat makanan protein.

Teknik Penyucian Apple

Doktor menegaskan bahawa lebih baik untuk menggunakan kaedah ini apabila buah-buahan memerah secara beramai-ramai. Pada masa ini, anda boleh membeli bahan-bahan dengan murah, dan komposisi mineral-mineral dianggap sangat bermanfaat.

Pembersihan usus pernafasan sehari

Prosedur sedemikian akan menjadi paling berjaya jika anda menggunakan jenis masam hijau atau manis-masam, sebagai contoh, Antonovka, Bely mengisi atau Semerenko. Dengan keasidan jus gastrik yang meningkat, keutamaan diberikan kepada buah-buahan yang manis.

Bagaimana pengupas epal dilakukan:

1. Ia akan mengambil 2 kg buah. Mereka dibahagikan kepada 8 bahagian yang hampir sama.
2. Buah pertama dimakan pada pukul 8 pagi.
3. Pada siang hari, setiap 2 jam mengambil satu bahagian.
4. Adalah dinasihatkan untuk makan semua epal sebelum jam 22:00.
5. Untuk membersihkan secara berkesan, minum sekurang-kurangnya 2 liter air.
6. Ia berguna untuk badan untuk menambah hari ini dengan minuman jus, decoctions herba, jus lobak merah.
7. Epal buatan sendiri dimakan bersama-sama dengan kulit, kaya dengan unsur surih.
8. Melaksanakan prosedur tidak lebih daripada 2 kali sebulan.

Kaedah ini tidak mencetuskan kesan pencahar cepat, jadi anda boleh memunggah walaupun pada hari kerja.

Kadang-kadang seseorang tidak disyorkan menggunakan makanan dengan serat kandungan yang tinggi. Pembersihan badan dengan jus epal akan membantu untuk membersihkan usus halus dan toksin:

1. Dalam masa 3 hari mereka menggunakan segar.
2. Pada jam 19 pada hari terakhir, minum 200 ml minyak zaitun. Anda boleh mencairkannya dalam jus nanas.
3. Mereka masuk ke tempat tidur, menekan pemanas panas ke kawasan hati.

Tumbungan tersebut dengan cepat melegakan usus dari pengumpulan "sampah".

Diet Pembersihan Apple Bulanan

Ia dijalankan dalam beberapa peringkat, tempoh masing-masing adalah 7 hari.

Prosedur ini dianggap sukar, digunakan bukan sahaja untuk membuang toksin dari usus, tetapi juga untuk penurunan berat badan. Selalunya ia dicadangkan untuk memohon sebelum membersihkan hati.

1. Untuk sarapan, makan 2 buah epal.
2. Hidangan vegetarian disediakan sepanjang hari.

1. Buah-buahan dimakan untuk makan malam.
2. Mematuhi pemakanan tumbuhan.
3. Sekiranya berlaku lapar, ia dibenarkan makan 2 kali sehari, satu roti dedak.

1. Makan sahaja epal.
2. Untuk pembersihan usus, ekstrak herba dan teh hijau digunakan di kompleks.
3. Anda boleh membakar buah dalam ketuhar, menambah madu.

1. Secara beransur-ansur keluar dari diet, menggantikan buah dengan hidangan lain, pertama pada waktu tengahari, kemudian pada waktu petang dan makan pagi.
2. Adalah wajar dalam tempoh ini untuk mengecualikan daripada komponen menu yang berbahaya kepada badan - penaik, makanan berlemak, gula-gula dan jeruk.

Kursus bulanan tidak boleh diterima untuk berlatih tanpa kebenaran doktor dalam penyakit saluran pencernaan. Penggunaan minuman beralkohol yang tidak diingini.

Apple Cleansing oleh Edgar Cayce

Predictor serius tentang bahaya yang ditimbulkan oleh pencemaran tubuh dengan gelangsar, dan secara berkala menggunakan kaedahnya sendiri, yang meningkatkan kualiti ekskresi usus.

Casey tidak mengamalkan diet jangka panjang, lebih memilih pembersihan selama 3 hari:

1. Pada hari pertama mereka makan epal dengan kulit potong. Berat buah 1200-1500 g. Pada masa yang sama mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air. Teh hijau dengan jasmine atau lemon balsem juga ditunjukkan.
2. Untuk makan pagi berguna buah-buahan tanpa kulit, semasa makan tengah hari, parut dan ditaburkan dengan kayu manis adalah disyorkan. Pada waktu petang, masak bahan rebus yang sudah masak atau dibakar.
3. Dalam 2 hari akan datang, mereka mengikuti rejimen yang sama, tetapi cecair kebanyakannya mabuk dari 15 hingga 19 jam, apabila aktiviti buah pinggang tinggi.
4. Sebelum sarapan pagi 4 hari makan 2 sudu besar. l minyak zaitun.

Setelah selesai memunggah, secara beransur-ansur bergerak ke diet biasa, pada mulanya makan makanan ringan yang tidak menimbulkan beban serius pada hati.

Mengenai manfaat pembersihan seperti itu

Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk membersihkan badan dengan epal, tetapi mengapa teknik ini begitu popular? Buah-buahan ini mengandungi banyak serat dan pektin (serat pemakanan yang tidak larut dan larut), kerana depositnya sudah lama dibersihkan dari dinding usus.

Pengupas epal membuang bahan-bahan berbahaya dari badan dan mempunyai banyak kesan lain yang bermanfaat. Kandungan kalori epal segar adalah rendah, ia adalah produk pemakanan. Quercetin antioksidan hadir di kulit buah-buahan ini, meneutralkan radikal bebas yang boleh menyebabkan kanser. Untuk ini dan banyak sebab lain, selepas membersihkan usus dengan epal, mereka harus selalu dimakan segar, yang akan menyokong hasil yang dicapai.

Apakah epal yang hendak digunakan?

Di kedai-kedai, kita dapat merasai epal yang diilhamkan secara visual dan bijak, dan hanya segelintir yang berfikir sama ada mereka baik? Di samping itu, epal ini boleh merosakkan, kerana ia mengandungi banyak kimia (terutamanya dalam kulit). Dalam lubang asid prussik epal hadir, yang merupakan toksik.

Untuk cekap dan selamat membersihkan usus dengan epal, pilih buah dalam negeri. Mereka lebih enak dan mempunyai lebih banyak vitamin daripada yang diimport. Kami tidak menasihatkan anda untuk terus menjalani diet pembersihan untuk masa yang lama, walaupun anda membeli epal tempatan yang baik. Fakta bahawa pembersihan mempunyai kesan yang berat sebelah, iaitu, dengan manfaat kepada usus, ia merugikan organ-organ lain. Pengelupas epal yang berpanjangan menyebabkan kekurangan protein.

Pertimbangkan beberapa teknik yang terbukti, dan anda boleh memilih cara membersihkan usus dengan epal.

Kaedah Edgar Cayce

Kaedah pembersihan pertama terbukti berdasarkan kaedah Edgar Cayce. Ia mengambil masa tiga hari untuk membersihkan usus menggunakan teknik ini, dan hanya epal masak dan baik tanpa racun perosak dan bahan kimia lain yang harus digunakan.

Pada hari pertama pembersihan, kami makan sehingga tujuh epal sederhana dan minum hingga 2-3 liter air. Bersiaplah untuk rasa lapar yang kuat yang menyertai anda sepanjang hari. Bermula pada waktu pagi, makan 1-2 epal tanpa kulit untuk sarapan pagi. Pada waktu petang kami makan beberapa epal, parut pada parut dan ditaburi dengan kayu manis, dan pada waktu petang dan sebelum tidur kami makan epal segar, tetapi dikupas.

Pada hari kedua, 6-7 epal tanpa kulit, pudina atau teh melati ditambah. Pagi dan petang kita makan epal peeled dikupas, dan pada petang kita membuat tepung rebus atau dibakar, menambah sedikit kayu manis. Pada siang hari kita minum air bersih (sehingga tiga liter), dan pada selang waktu 3 hingga 7 petang, kami minum teh herba. Dalam tempoh ini, buah pinggang dalam badan adalah yang paling aktif.

Pada hari ke tiga, kami makan enam buah epal, minum air, dan juga menambah beberapa epal kering dan minyak zaitun untuk diet yang buruk. Pada siang hari hingga petang kami makan epal segar, dan pada waktu petang kami menyediakan kentang masam dengan mereka dengan kayu manis. Dibenarkan untuk meminum epal epal dan snek epal kering. Pada jam 8 malam, kami menggunakan sudu minyak zaitun, yang diperlukan untuk detoksifikasi hati.

Membersihkan usus dengan epal selesai, tetapi jangan tergesa-gesa untuk kembali ke diet biasa. Mulakan dengan makanan ringan yang mudah dicerna supaya tidak mengetatkan badan.

Pembersihan Ekspres

Teknik ini memerlukan dua kilogram buah. Lebih baik menggunakan jenis masam, di antaranya ialah:

Jika anda telah meningkatkan keasidan, anda boleh menggunakan jenis yang manis dan masam untuk pembersihan. Perkara utama adalah memilih epal seperti yang anda suka, kerana anda perlu memakannya pada siang hari.

Beli 2 kg epal dibahagikan kepada lapan bahagian yang perlu dimakan setiap dua jam. Kami bermula pukul lapan pagi, dan kami perlu selesaikan pukul 10 petang. Pada siang hari, anda boleh minum teh herba atau teh hijau, air bersih dan jus lobak merah. Untuk pembersihan usus yang berkesan, kami makan epal dengan kulit yang terdapat banyak serat.

Kelebihan yang paling penting dalam pembersihan ini ialah anda tidak perlu terus berjalan ke tandas. Bahan-bahan yang terkandung dalam buah bertindak pada badan secara beransur-ansur, oleh itu jisim fesal akan melembutkan perlahan-lahan tanpa insiden yang tiba-tiba. Pada dasarnya, pembersihan ini adalah sejenis hari puasa. Anda boleh mengulangi prosedur sehingga dua atau tiga kali sebulan.

Ciri-ciri berguna

Makan produk ini mempunyai kesan yang baik ke atas tubuh manusia secara menyeluruh. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk membersihkan organ-organ dalaman toksin dan bahan-bahan berbahaya.

Sayur-sayuran mengandungi sebilangan besar unsur surih yang bermanfaat:

• Magnesium - mengurangkan tekanan darah, digunakan dalam rawatan aterosklerosis, penyakit jantung, sistem saraf.
• Selulosa - dapat menghapuskan sembelit kronik, mengeluarkan bakteria patogen dari usus.
• Betaine - menormalkan tekanan darah dan metabolisme lemak, mempunyai sifat anti-tumor.
• Asid folik adalah bahan yang sangat diperlukan semasa kehamilan, yang penting untuk pembentukan jiwa bayi yang belum lahir.
• Iodin adalah unsur surih yang digunakan dalam rawatan penyakit kelenjar tiroid.

Produk ini mempunyai ciri-ciri berikut:

• meningkatkan perkumuhan air kencing;
• melegakan kesakitan;
• melegakan keradangan;
• kesan positif ke atas pembentukan darah.

Sayuran mengandungi sedikit kalori, dan boleh digunakan dalam pelbagai diet untuk penurunan berat badan.

Contraindications

Walaupun manfaatnya yang besar, pembersihan akar tidak boleh dilakukan terlalu kerap: ia boleh menjejaskan penyerapan kalsium. Di samping itu, anda perlu berhati-hati dengan kehadiran penyakit berikut:

• diabetes. Sayuran mengandungi gula;
• urolithiasis, patologi buah pinggang di peringkat akut. Asid oksalat yang terkandung di dalam produk mengikat kalsium, yang membawa kepada pemendapannya di buah pinggang;
• cirit-birit kronik. Sayuran mempunyai kesan pencahar yang ringan;
• gout;
• penyakit teruk saluran pencernaan.

Pembersihan badan keseluruhan

Luangkan pembersihan badan dengan bit hanya jika tiada penyakit di peringkat akut. Kaedah pembersihan ini hampir tidak mempunyai sekatan dan akan berguna untuk orang yang mempunyai masalah pencernaan.

Adalah perlu diingati bahawa semasa aktiviti pembersihan diperlukan untuk mematuhi diet yang betul, tidak termasuk lemak, makanan goreng, gula-gula.

Jika anda memasukkan janin dalam diet harian, anda boleh melupakan sembelit dan memudahkan proses pencernaan. Selalunya berdasarkan beet menyediakan sup bit dan borscht.

Sering sayur-sayuran akar digunakan untuk hari puasa. Sepanjang hari, anda mesti makan hidangan eksklusif yang terdiri daripada bit. Jangan menambah makanan asid laktik pemakanan, kacang, buah-buahan kering.

• Penggunaan tetap bit salad akan membantu bukan sahaja untuk memperbaiki semua organ dalaman, tetapi juga meningkatkan peremajaan. Untuk menyediakan salad, 0.5 kg sayuran akar, 350 g lobak segar, 2 epal, jus yang diperah dari lemon, 10 g minyak zaitun diperlukan. Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah tanah dengan parut dan dicampur dengan bahan-bahan lain.
• Cemerlang membersihkan badan dari kek bit sanga. Satu sayuran sederhana halus digosok, memerah jus yang dipisahkan. Dari sisa-sisa roll balls of medium size. Bola yang terhasil disimpan tidak melebihi 5 hari di tempat yang sejuk. Makan beberapa bola setiap kali tiga kali sehari, 30 minit sebelum makan, tanpa mengunyah. Cara penyucian adalah 5 hari.
• Balsem penyembuhan berikut dengan penggunaan biasa menstabilkan tekanan darah, merangsang perut, dan juga mempunyai kesan positif pada nada badan.

Untuk resep memerlukan:

• 2 kg bit mentah;
• sebati lemon;
• kulit oren;
• 5 g rosehips;
• prun - 6 keping;
• kismis - 100 g;
• minyak bunga matahari yang tidak dipurnikan - 40 g;
• madu - 10 g;
• garam - 5 g;
• buah beku atau segar: blueberries, cranberry, currants hitam, lingonberries - 50-60 g.

Kumbang menggosok pada kue kasar, tuangkan air mendidih, masak sehingga mendidih. Lemon dan kulit oren dimasukkan ke dalam, serta buah-buahan kering yang dipancarkan dan direndam dalam air suam. Tambah garam dan rebus balm selama kira-kira 60 minit sehingga bit sudah siap. Pada akhir memasak, beri, mentega dan madu diletakkan di dalam bekas, terus terbakar selama 2 minit dan disemai selama 6-8 jam. Simpan minuman yang dihasilkan di dalam peti sejuk. Balsem ini mesti dimakan pada waktu pagi dengan perut kosong setiap hari.

Ciri utama sayuran adalah bahawa walaupun ia dimasak, ia akan mengekalkan bilangan maksimum ciri berguna.

Pembersihan darah

Produk ini adalah cara terbaik untuk membersihkan sistem peredaran darah dan limfa. Walaupun dalam dos sederhana, jus akar berkesan membersihkan darah dan mempunyai kesan positif terhadap komposisinya. Sebelum digunakan, jus segar diletakkan di dalam peti sejuk untuk seketika. Anda boleh mencairkan jus bit dengan lobak merah, secara beransur-ansur mengurangkan dos jus lobak merah. Minum minuman itu mestilah satu gelas setiap hari selama satu bulan.

Sayuran rebus mempunyai ciri pembersihan kuat: sup kegemaran semua orang dengan bit menghilangkan oklusi vaskular, menghilangkan bahan toksik.

Untuk membersihkan darah bit rebus akan membantu resipi berikut. Ini memerlukan 2-3 sayur-sayuran akar. Sayuran dibasuh dengan sempurna, dicurahkan dengan air sejuk dan direbus selama 45-60 minit. Selepas penyejukan, bahagian atas dipotong, selebihnya dimakan pada perut kosong, tanpa mengeluarkan kulit. Kursus pembersihan - 3 kali dalam 7 hari.

Pembersihan hati

Penyucian hati dengan bit di rumah dilakukan pada musim luruh, setelah penuaian. Buah dengan sempurna membuang hempedu dan digunakan dalam pelbagai patologi hati dan buah pinggang. Untuk kegunaan pembersihan sayur dalam bentuk apa pun: sebagai penyerap, jus, salad, sup bit.

• Untuk tujuan profilaksis, jus bit segar digunakan sekali sehari, sebelum makan. Jus perlu dicairkan dengan air dalam nisbah 2 hingga 1, atau jus lobak merah. Kursus pemurnian - 30 hari.

Penggunaan sayur-sayuran yang kerap dalam bentuk tulen boleh menyebabkan kesan negatif dalam bentuk pening, loya, dan muntah.

• Keluarkan batu dari pundi hempedu akan membantu resipi. 2-3 sayuran akar kecil dibersihkan, dipotong menjadi 2 bahagian, dicurahkan dengan 3 liter air dan dimasak selama 5-6 jam sehingga sirap tebal diperolehi. Minuman mesti dimakan oleh tiga perempat gelas, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Kursus pembersihan dilakukan selama 30 hari. Serbuk bit ini untuk membersihkan hati berjaya melarutkan batu dan menghilangkannya dari badan.
• Salad berikut mempunyai kesan positif pada hati dan buah pinggang, melegakan rasa berat selepas makan, dan boleh digunakan sebagai tambahan kepada sebarang hidangan daging. Untuk penyediaannya akan memerlukan 2 akar, 100 g prun, 60 g walnut, tanah menjadi serbuk, 20 g krim masam, satu cengkeh bawang putih. Sayur-sayuran memarut dan campurkan dengan bahan-bahan lain, tambah garam garam. Untuk mengelakkan salad boleh dimakan setiap hari.
• Kvass berasaskan bit mempunyai kesan positif bukan sahaja pada hati, tetapi juga pada seluruh badan. Kvass bit untuk pembersihan badan disediakan seperti berikut. 2-3 sayur-sayuran akar sederhana dihancurkan dengan parut, diletakkan dalam balang tiga liter hingga separuh, dituangkan dengan air, tambah 3-4 sudu gula dan 5 g yis kering. Bekas dikeluarkan di tempat yang hangat, secara berkala dikacau. Fermentasi berlaku dalam masa 24 jam: bentuk buih dalam kvass. Untuk meningkatkan proses dalam komposisi boleh diletakkan beberapa kismis. Minuman itu boleh dimakan dalam 2-3 hari satu sudu tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Selepas akhir pembersihan, anda perlu membuat selang 3 bulan, dan kemudian ulangi rawatan tiga kali.

Faedah usus

Dalam bit terdapat banyak unsur jadual berkala dan vitamin kumpulan B, C. Dan tambah utama untuk saluran gastrousus ialah kehadiran sebilangan besar serat.

Apa itu serat? Ini adalah serat pemakanan kasar yang membantu tubuh diisi dengan kekuatan baru, mengatasi metabolisme, memulihkan keseimbangan air dan, yang paling penting, menghilangkan bahan yang tidak dapat dilepaskan yang sangat merosakkan tubuh.

Oleh kerana sayuran ini kaya dengan serat ini, ia adalah bahagian yang sangat diperlukan untuk membersihkan dan memulihkan usus dan seluruh tubuh.

Kelebihan sayuran ini adalah bahawa ia akan membawa jumlah vitamin yang sama, baik mentah dan rebus. Dia tidak cenderung kehilangan ciri-ciri positifnya semasa rawatan panas, sebab itulah penggunaannya menjadi berbeza.

Contraindications

• Diabetes. Kehadiran kandungan gula yang tinggi dalam produk tidak dengan cara yang paling baik memberi kesan kepada mereka yang paras gulanya meningkat.
• Batu dalam air kencing. Seperti dalam sayuran terdapat beberapa asid tertentu yang menyumbang kepada pembentukan batu.
• Gastritis dan ulser. Dalam kes ini kita bercakap mengenai makan sayur-sayuran mentah.
• Cirit-birit Beet membantu membersihkan usus, yang boleh memperburuk keadaan.
• Alergi dan kezaliman.

Dalam kes ini, pembersihan usus dengan bit akan menjadi tidak baik.

Bagaimana untuk memohon bit

Agar perut mula berfungsi dengan normal, anda perlu memakannya sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Ia boleh dimasak dalam apa-apa bentuk - mentah, rebus atau hanya diperah.

Jika anda menetapkan matlamat tertentu untuk pembersihan, maka anda perlu mengambil kursus sayuran merah, bermula dengan dos kecil. Ini dilakukan agar tidak menghadapi tamparan kuat kepada badan. Ambillah tidak lebih dari 14 hari, dan berikan usus itu secukupnya. Ulang mengikut keperluan.

• Jus bit yang tidak diserap secara tetap akan sangat berkesan menjejaskan pembersihan saluran gastrousus selepas kali pertama. Bawanya untuk diperah baru selama 1 jam sebelum makan selama setengah gelas. Biasanya beberapa helah sudah cukup. Secara umum, lebih baik mengambil campuran: lobak merah, epal, timun, kelapa, ceri dengan jus bit. Dan tambahkan setitik minyak mana pun. Oleh itu, nutrien akan diasimilasi lebih cepat dan bertindak lebih kuat, dan jus bit mentah akan bertindak kurang agresif pada mukosa gastrik.
• Ia tidak akan diperlukan untuk makan setiap pagi pada perut kosong pada seperempat bit rebus selama dua minggu. Cara mudah untuk menghilangkan sembelit kronik.
• Dalam pengisar, campurkan bit dan mentah kesemak. Tambah sudu susu dan makan bukannya pencuci mulut. Licin ini adalah pembersih usus yang kuat.
• Rebus 1 bit sederhana dan 1 lobak merah kecil. Bit rebus rebus dan parut. Campurkan dengan 1 sudu kecil. limau dan lobak lobak rebus. Kacau dan makan bukannya snek. Jika anda menggunakan salad ini 2 kali sehari, anda boleh membersihkan perut dengan cara yang terbaik selama seminggu.
• Salad mentah sangat baik untuk usus. Ia perlu mencampurkan bit, wortel dan saderi dalam kuantiti yang sama dan musim dengan minyak zaitun. Ambil sama seperti dalam resipi sebelumnya. Anda boleh menggunakannya satu persatu, jadi pembersihan akan menjadi lebih pelbagai.
• Cara membuat pasta untuk roti resipi ini: grind 1 bit yang dimasak, dicampur dengan 1.h. l mayonis dan 1 cengkih bawang putih, melangkau bawang putih. Biarkan ia berdiri di dalam peti sejuk selama 1 jam dan berani menyebarkannya pada roti gandum.
• Pembersihan boleh direbus sayuran, dibasuh dengan produk tenusu. Contohnya, bit dengan kefir dianggap sebagai dua ubat kuat untuk sembelit. Jika anda menggabungkannya dalam bahagian 1 bit kepada 1 cawan kefir dan bawanya sepanjang hari, maka beberapa kali akan agak cukup untuk masa yang lama.
• Resipi yang lazat dan sama-sama adalah sarapan pagi yang ringan: 1 bit mentah, parut, dicampur dengan 5 buah pring irisan dan 1 sudu kecil. krim masam. Untuk kanak-kanak, anda boleh menambah sudu madu. Anda boleh mengambil kursus untuk membersihkan badan, dan untuk pencegahan sekali seminggu.
• Ubat ajaib adalah bit kovass. Resipi yang paling mudah: isi setengah balang bit mentah, kupas dan cincang, dan atas dengan air pada suhu bilik. Campuran ini perlu mengembara beberapa hari di tempat yang sejuk, dan selepas itu anda boleh minum 3 kali sehari sebelum makan. Membersihkan perut tidak memerlukan masa yang lama. Ia juga membantu kvass bit lebih resin halus: parut semua bit yang sama dan susun di dalam balang (isi semula separuh). Tuangkan dengan air sejuk, tambah beberapa kerak roti rai. Taburkan dengan gula, dalam proporsi 3 sudu besar. l pada 1 bit. Jar rapat dan biarkan bersiar-siar di tempat yang gelap selama beberapa hari. Kvass bit sejuk seperti ini sangat sesuai untuk mengambil hari-hari panas. Rasa dan faedah - apa yang lebih baik?

Pencegahan

Sekiranya anda ingin sentiasa memelihara usus anda, maka gunakan bit untuk membersihkan badan agar dapat dicegah. Di sini akan membantu khayalan fantasi dan rasa:

• Tambahnya ke salad yang berbeza, mentah atau direbus. Bukan sahaja dalam salad boleh sayur sayuran merah.
• Gunakan sebagai hidangan sampingan kepada hidangan daging utama.
• Minum kovass bit, jus, jus segar, smoothie, bereksperimen dengan bahan-bahan.
• Masak borsch merah.
• Masak kaserol, pai, pancake dan tortilla dengan bit.
• Hiaskan hidangannya. Di Internet ada banyak rama-rama, bunga dan bentuk lain dari sayur-sayuran yang berbeza. Rejuvenate usus dengan indah!

http://zdorovo.live/zhkt/chistka-kishechnika-yablokami-prostaya-i-poleznaya-ochistitelnaya-protsedura.html