Mari kita bercakap hari ini tentang cara membersihkan kolon tanpa enema dan hydrocolonotherapy.

Kata terakhir, saya fikir, memerlukan penjelasan:

Hydrocolonotherapy adalah pembersihan usus dengan mencuci dengan menggunakan alat khas! Peranti ini pada asasnya adalah enema yang sama, tetapi kuasa yang lebih besar, yang, dengan cara itu, tidak selamat! Terdapat kes pecahan rektum!

Saya menyentuh topik pembersihan usus besar usus besar DI SINI. Hari ini saya ingin bercakap dengan mereka yang, selepas musim sejuk yang panjang, merasakan bahawa terdapat masalah dengan badan: sekarang mereka menyeksa sembelit, kadang-kadang insomnia, kadang-kadang mereka berada dalam mood yang tidak baik, kemudian sakit kepala, dan doktor tidak mendapati apa-apa sebab.

Orang yang mempunyai gejala seperti itu biasanya mencadangkan pembersihan usus besar tanpa enema, dan pada masa yang sama mengubah sedikit makanan dan gaya hidup.

Kini ia menjadi bergaya untuk terlibat dalam hidrokoloterapi, tetapi tidak semua orang boleh menggunakan kaedah ini dan tidak semua orang mampu membelinya. Tetapi untuk menjalankan pembersihan di rumah, dan melakukan itu, agak berpatutan.

Walau bagaimanapun, apabila seorang jiran mengatakan bahawa Profesor Neumyvakin memberitahu beliau tentang bagaimana soda bersih baik untuk kesihatan dan penurunan berat badan, saya tidak mempercayainya. Dan bukan sahaja kerana saya tahu mengenai tindakan alkali (anda hanya boleh kehilangan air, tidak gemuk), tetapi setiap hari saya melihat contoh-contoh kaedah yang tidak membantu: tetapi orang melakukan segala-galanya kerana mereka disyorkan.

1.Cuci kolon tanpa enema

Sekiranya anda ingin benar-benar membantu badan anda, lihat secara kritikal - jika anda sendiri telah menjadi punca utama pencemarannya. Pertama sekali, berikan tabiat buruk:

alkohol pasti tidak jelas apa-apa, tetapi sebaliknya, ia akan memaksa hati untuk bekerja keras untuk menyahaktifkannya,

jika anda, dalam perjalanan ke rumah, mempunyai snek di suatu tempat hamburger atau kentang goreng, makan malam dengan bebola daging, dan keesokan harinya anda ingin memulakan pembersihan, hasilnya akan menjadi sifar. Daging dan makanan segera meningkatkan selera makan dan keasidan, menyumbat usus besar.

Kebanyakan toksin terdapat di dalam usus besar: di antara vila-vila sisa-sisa makanan padat akan terjebak, dan daging yang dimakan untuk malam dapat mulai difermentasi dan terurai.

Pembersihan rumah perlu bermula dengan beberapa hari susu atau sayur-sayuran.

1.1 Pembersihan dengan kefir

Untuk bermula, semua yang teruk dan terasa nyenyak kerana sembelit mesti dikeluarkan. Pembersihan cepat biasanya bermula kefir, yang berfungsi sebagai pencahar ringan, dan juga berhenti membusuk, memperlambat pertumbuhan bakteria berbahaya.

Kefir untuk pembersihan boleh dilakukan dengan sendirinya, tanpa menunggu susu menjadi masam: rebus seliter susu, sejuk hingga suhu bilik. Kemudian masukkan sesudu krim masam, sebaik-baiknya buatan sendiri, untuk ragi, kacau dan biarkan selama sehari, dan cuba untuk minum yang disediakan dalam masa dua atau tiga hari - tidak lebih.

Kefir penyimpanan lama dari kedai, yang dibuat daripada serbuk, saya tidak menasihati rawatan.

1.2 Pembersihan benih rami tanah

Satu lagi ubat yang baik dan mudah ialah biji rami, ia perlu dijadikan tempat pertama dalam pengisar kopi. Kami membersihkan usus dengan rempah segar yang telah ditumbuk atau tepung siap sedia dari kedai, mengambil sudu pencuci mulut sehari dan minum air yang baik.

Alat ini boleh dicampur dengan segelas kefir atau krim masam, dan boleh ditambah ke mana-mana kursus pertama, kedua, pencuci mulut, dan juga pastri. Perkara utama adalah menggunakan sekam hancur bersama-sama dengan biji-bijian, dari mana lendir tebal terbentuk, menyelubungi massa fecal, menjengkelkan usus, menyebabkan pembiakan.

1.3 Mengupas sayur-sayuran dan buah-buahan

Jika anda memutuskan untuk menjaga diri anda dengan serius, anda perlu menyesuaikan pemakanan dan memperkayakannya dengan serat. Semua orang tahu bahawa ia kaya dengan sayuran mentah dan buah-buahan, dan mereka lupa untuk menggunakannya. Sementara itu, mereka akan melengkapi makan tengah hari dengan baik, dan membuat salad agak mudah.

Sebagai contoh, salad "memukul" mendapat namanya kerana alasan: ia menyapu semua selesema dari usus dan menambah vitamin kepada badan, kerana ini adalah perlu:

• memotong atau mengeringkan bit merah, wortel, kubis,
• tambah sayur-sayuran
• tuangkan jus lemon
• Isikan minyak sayuran.

Untuk meningkatkan kesan salad, makan tengah hari adalah lebih baik untuk meminum buah atau campuran jus buah-buahan dan sayur-sayuran.

1.4 Bran Cleaning

Di samping itu, cuba membersihkan usus dengan dedak, yang juga kaya dengan serat kasar. Makan pertama anda boleh mengambil 1 sudu teh setiap hari untuk mengelakkan sakit kembung dan perut, dan mula meningkatkan jumlah ketika tubuh digunakan untuk bekas.

Perkara utama adalah untuk minum banyak cecair supaya serat membengkak dan merangsang perut.

2. Bagaimana untuk membersihkan dengan cepat

2.1 Bermakna No. 1 - Fortrans

Laraskan pencernaan dengan bantuan pemakanan yang betul untuk masa yang lama, dan kadang-kadang anda mahu dengan cepat. Untuk melakukan ini, terdapat banyak ubat-ubatan, contohnya, pada malam operasi atau pemeriksaan perubatan untuk membersihkan usus sepenuhnya tanpa menggunakan enema, Fortrans akan membantu.

Ia dibubarkan dalam air, dan kemudian dalam beberapa jam mereka minum ubat (1 l setiap 10 kg berat). Selepas 1-2 jam, alat akan berfungsi, dan selepas 5-6 jam ia akan membersihkan kolon secara berkesan.

Kaedah dengan penggunaan Fortrans tidak mudah, kerana ia digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

Jika dia telah melantik anda pembersihan dengan leftist, forteza, trantipeg, macrogol atau forlax, maka semua ini adalah ubat yang sama, hanya nama dari pengeluar yang berbeza.

2.2 Alat No 2 - Minyak kastor

Dari zaman kanak-kanak, kita ingat bahawa segala-galanya yang tidak perlu dari usus kanak-kanak yang makan produk terlarang telah dikeluarkan dari abdomen dengan minyak kastor. Sumbernya adalah minyak kastor. Pada suatu ketika, mereka mula menanamnya secara beramai-ramai dalam bunga untuk kecantikan.

Saya belajar tentang minyak castor kemudian. Malah, ia adalah julap dengan kesan merengsa pada keseluruhan usus. Ini refleks merangsang peristalsis dan mula bertindak dengan cepat: dalam 5-6 jam badan akan dibebaskan.

2.3 Alat No 4 - Karbon dan herba yang diaktifkan

Teknik lain melibatkan penggunaan gabungan julap dan sorben. Jangan segera mengambil ubat farmasi. Kesan julap yang baik dan berbeza herba seperti senna, rhubarb, yarrow, dill, jintan dan adas. Satu sorben adalah lebih baik untuk mengambil karbon diaktifkan (1 g setiap 10 kg berat).

Ia akan mengikat bahan-bahan berbahaya di dalam usus, tetapi tanpa julap ia boleh menyebabkan sembelit. Sudah tentu, anda boleh menggunakan ubat farmasi, tetapi tidak lama. Dengan penggunaan jangka panjang, usus tidak akan berfungsi tanpa rangsangan, dan jika anda membatalkan julap, sembelit bermula. Dan beberapa jenis ubat menarik air dari sel usus, mengeringkan dan merosakkannya.

Saya berharap pilihan saya untuk melakukan tanpa enema, tetapi untuk membersihkan badan anda akan berguna kepada anda. Dalam kesinambungan blog saya akan cuba memberi tumpuan kepada sebahagian daripada mereka secara terperinci.

Kesimpulannya, saya menawarkan kepada anda video "Membersihkan usus. Membersihkan usus tanpa enema. Pembersihan usus yang selamat ", di mana Dr. V.V. Kartavenko bercakap mengenai kaedah pembersihan usus yang selamat digunakan di salah satu pusat peranginan:

Nah, bagaimana anda suka artikel itu? Jika ya, pastikan untuk membaginya di rangkaian sosial, melanggan kemas kini blog dan tunggu kelanjutannya.

http://rublsorok.ru/kak-provesti-ochishhenie-tolstogo-kishechnika-bez-klizm/

Membersihkan kolon dari toksin di rumah

Semua orang memahami bahawa tubuh kita dari masa ke masa mengumpul toksin yang menjejaskan keadaan keseluruhan orang itu. Para saintis membuktikan bahawa pada usia tiga puluh orang purata di dalam tubuh mengumpul sehingga 10 kg sampah, yang setiap hari merosakkan badan. Dan angka yang mengejutkan ini belum lagi kritikal - ia berlaku lebih.

Saluran pencernaan yang lebih rendah

Secara semulajadi, ramai orang mempunyai persoalan - bagaimana mereka dapat menghilangkan slags dan membersihkan usus di rumah? Bagaimana untuk melakukannya tanpa enema? Jawapan kepada soalan ini boleh didapati dengan membaca artikel ini, kerana telah jelas kepada banyak perkara yang harus dilakukan pembersihan dari toksin dan keretakan di rumah agak realistik, bahkan perlu.

Gejala gigitan usus besar

Tanda-tanda yang menunjukkan bahawa tubuh tebal terkecut mempunyai jumlah yang banyak, mulai daripada kesihatan yang buruk, ketidakselesaan kepada yang paling dahsyat, bergantung kepada tahap pengumpulan sanga. Di hadapan syarat-syarat tersebut perlu dibersihkan.

Sekiranya gelincir tidak dikeluarkan dalam masa yang lama, ini boleh menyebabkan akibat yang serius, seperti kemerosotan sistem urogenital, tekanan pada diafragma, akibat kesukaran bernafas, dan dalam kes yang paling teruk, slank boleh memaksa organ-organ dalaman.

Para saintis telah menunjukkan bahawa masa terbaik untuk membersihkan usus besar dari toksin dan toksin adalah musim luruh, kerana pada musim ini ia mula bekerja secara intensif. Pakar mengesyorkan melakukan pembersihan badan dalam kompleks, iaitu, tidak terhad kepada badan ini, tetapi untuk membersihkan walaupun buah pinggang, hati.

Hanya dalam hal pembersihan seperti itu, anda boleh memastikan bahawa semua sisa dikeluarkan dari badan.

Bagaimana cara membersihkan badan racun wujud?

Toksin, slag boleh dikumpulkan di hampir semua organ tubuh kita, tetapi usus dan hati yang paling mudah terdedah kepada pengumpulan mereka. Cara paling berkesan untuk membersihkannya adalah enema biasa. Dengan pertolongannya, ia adalah mustahil untuk membersihkan tubuh sebanyak 80%, mudah untuk melakukannya di rumah walaupun untuk diri sendiri, untuk prosedur sedemikian anda tidak perlu merujuk kepada doktor.

Mereka yang ingin membersihkan mayat mereka dengan enema, kami mengesyorkan supaya anda terlebih dahulu memanaskan badan, mandi panas. Dengan bantuannya, slags akan melembutkan sebanyak mungkin, bergerak dari dinding, dan kemudian akan mudah dikeluarkan dari badan di rumah. Hampir semua orang memerlukan pembersihan seperti itu.
Terdapat pelbagai jenis enema - pada infus herba, air kencing, dan dengan penambahan asid. Sebagai contoh, untuk enema berasaskan madu anda perlu campurkan separuh lemon dengan 1 sudu besar. l madu, dan 200 ml air suam. Campuran yang dihasilkan mesti diperkenalkan secara beransur-ansur dalam 10-15 minit. Tetapi anda perlu berhati-hati bahawa pembersihan ini tidak menyebabkan reaksi alahan.

Membersihkan enema: peraturan asas prosedur

Jika pilihan di mana pembersihan badan dilakukan dengan enema tidak sesuai, maka terdapat sejumlah besar pilihan alternatif. Anda boleh membersihkan dengan herba, beras, air, ubat-ubatan rakyat.

Epal mudah adalah alat yang baik untuk membersihkan badan. Ia perlu makan 3 epal, parut pada parutan halus, pada perut kosong selama sebulan. Tetapi 3 jam selepas makan sedemikian, anda tidak boleh makan atau minum. Ia adalah mod ini yang menggalakkan pelepasan toksin dan pelepasan badan maksimum mungkin.

Bagaimana untuk membersihkan hati?

Baru-baru ini, pembaca kami sering menulis kepada kami dengan soalan-soalan "Bagaimana menangani parasit di dalam badan? Mengapa terdapat banyak maklumat mengenai isu ini dalam media sekarang? Kenapa kita tidak tahu mengenai parasit di dalam badan sebelum ini?" Malah, kini terdapat banyak maklumat kontroversi mengenai isu ini. Tetapi kita boleh katakan dengan jaminan bahawa sebenarnya parasit yang sering menetap di dalam tubuh kita adalah punca-punca penyakit yang sangat banyak. Lelaki itu tidak tahu tentangnya. Kami menasihati anda untuk membaca artikel yang sangat menarik mengenai penjagaan kesihatan, berkaitan dengan isu ini. Kami fikir bahawa soalan akan segera hilang untuk anda mengapa mereka berhati-hati menyembunyikan masalah ini dari AS.

Kaedah alternatif lain adalah untuk minum jus lobak merah yang baru, dengan tambahan bayam, di rumah. Jus wortel boleh dimakan dalam bentuk yang berasingan. Minuman ini harus dimakan setiap hari selama satu jam sebelum makan. Dan juga berguna untuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat.

Pembersihan kolon tanpa enema

Pembersihan persekitaran rumah adalah mudah. Tetapi ini tidak bermakna bahawa prosedur boleh dirawat dengan tidak bertanggungjawab. Sekiranya terdapat kekejangan abdomen atau sembelit, maka anda hanya perlu membersihkan badan.

Ramai pesakit menganggap bahawa ia adalah sangat mudah untuk membersihkan organ ini, dan ini boleh dilakukan secara bebas, tanpa menggunakan perkhidmatan doktor, tanpa membelanjakan sejumlah besar wang untuk pembersihan daripada pakar, dan sesetengahnya hanya malu oleh orang luar.

Cara paling mudah untuk membersihkan kolon di rumah adalah untuk mengambil sejumlah besar air masin. Ia adalah perlu untuk membuat penyelesaian pada kadar 1 sudu teh. garam hingga 1 liter air. Garam perlu dibeli di farmasi khusus, untuk pembersihan, dan anda boleh menggunakan laut, atau juga masakan, yang semua orang ada di dapur. Pada waktu pagi, pada perut kosong, anda perlu minum 10 gelas cecair ini dalam satu jam.
Selanjutnya, keinginan untuk membuang air besar perlu bermula. Pembersihan dianggap selesai jika bangku hanya berlaku dengan air, tanpa kekotoran. Tetapi ingatlah bahawa bagi pesakit yang menderita penyakit perut dan usus manipulasi sedemikian adalah kontraindikasi.

Terdapat satu lagi pilihan untuk membersihkan badan toksin, direka untuk orang yang menderita diabetes. Pembersihan adalah berasaskan air dengan gula. Ia perlu pada waktu pagi, pada perut kosong, untuk memanaskan 250 ml air mineral ke suhu badan yang selesa. Bahagikan air menjadi 2 bahagian yang sama. Pada separuh pertama, tambahkan 1.5 sudu besar. l gula, minum dalam satu tangkapan. Selepas itu, anda perlu sentiasa berjalan, duduk dilarang. Selepas 20 minit, minum air mineral yang tinggal, jangan duduk lagi selama 20 minit, tunggu pembersihan lengkap.

Pembersihan kolon dengan ubat-ubatan rakyat di rumah
Terdapat sebilangan besar resipi yang telah digunakan untuk pembersihan sejak zaman purba. Kebanyakan resipi ini telah diuji dan lebih daripada sekali, tetapi masih, apabila memilih, berhati-hati agar tidak menyebabkan kemudaratan tambahan kepada badan anda sendiri.

Berikut adalah beberapa resipi yang baik dan terbukti untuk membersihkan:

1. Menyikat dengan jus bit. Ambil bit segar, parut, peras jus. Makan keperluan jus pada perut kosong. Ia tidak perlu untuk membuang sisa bit. Daripada jumlah ini, anda perlu membuat bola kecil dan makan mereka 30 minit sebelum setiap hidangan.
2. Satu lagi ubat semulajadi yang sangat baik yang akan membantu membersihkan usus dengan cepat - benih rami, mereka dijual di mana-mana farmasi. Untuk menghilangkan toksin, anda perlu mencurahkan 1 sudu teh. benih dengan air panas (1 cawan), dan biarkan selama 5 hingga 6 jam. Pada waktu tidur, minum cecair bersama-sama dengan biji benih.
3. Pembersihan boleh dilakukan tanpa perbelanjaan dan manipulasi khas dengan bantuan salad yang tidak biasa, termasuk kubis, lobak merah, saderi dan bit. Makan salad seperti itu setiap hari, dan jangan lupa melupakan masalah dengan badan ini.

Bubur asam - cara terbaik untuk merawat penyakit gastrousus

Kami membersihkan badan tanpa enema di rumah

Usus adalah salah satu tempat paling kotor di dalam tubuh, ia juga mempunyai bakteria sihat yang membantu perut mengolah sejumlah besar makanan, dan yang berbahaya yang menyebabkan bahaya kepada tubuh. Untuk mengurangkan bilangan bakteria berbahaya, perlu dilakukan pembersihan dari semasa ke semasa.

Sudah tentu, kebanyakan orang melakukan ini dengan enema dan air, atau dengan campuran khas yang dibeli dari farmasi. Tetapi manipulasi seperti itu melanggar mikroflora yang unik, oleh sebab itu, banyak yang mencari alternatif, dan menemukannya dalam perubatan tradisional, yang telah berulang kali diperiksa oleh banyak generasi.

Berikut adalah beberapa tip bagaimana pembersihan dapat dilakukan tanpa menggunakan enema:

1. Banyak penduduk Slavia menggunakan "air madu" untuk membersihkan keseluruhan organisma, dan terutama untuk pembersihan. Resipi ubat ini sangat mudah: larutkan dalam 0.2 liter air suam 1 sudu besar. l madu semulajadi. Penyelesaian ini harus diminum sedikit lebih daripada separuh liter. Ingat, minum air madu harus sebelum setiap makan selama 30 minit. Selepas seminggu menggunakan ubat seperti itu, pastikan badan itu bukan sahaja dibersihkan, tetapi juga akan dibekalkan dengan sejumlah besar vitamin dan unsur surih yang bermanfaat.
2. Kaedah pembersihan dengan susu dianggap agak mudah. Ambil 200 ml susu segar, rebus dan sisihkan untuk minum selama sehari. Secara berkala, anda perlu mengeluarkan busa, yang akan muncul pada susu. Setelah hari berlalu, rebus susu lagi, tambahkan satu sendok makan minyak bunga matahari dan minum dengan segera. Untuk melakukan prosedur ini hendaklah pada waktu tidur.
3. Satu lagi cara untuk membersihkan tanpa kesukaran tambahan ialah makan satu epal hijau atau satu cengkeh bawang putih sebelum setiap hidangan.
4. Penyembuh tradisional sangat menyarankan campuran biji oat dan bubur nasi dalam bahagian yang sama. Ia perlu dimakan untuk sarapan dan makan malam, selama beberapa hari, dan lebih baik sepanjang minggu.
5. Alat yang sangat baik adalah plum segar dan jus bit. Sebelas jus segar sedemikian perlu dimakan sebelum setiap hidangan, iaitu 3-4 kali sehari. Pembersihan ini dilakukan pada hujung minggu. Dengan alat ini, badan bukan sahaja akan dibersihkan, tetapi juga dibekalkan dengan vitamin.

Pembersihan untuk penurunan berat badan

Ramai orang yang menderita kelebihan berat badan, mengadu bahawa diet tidak membantu untuk menyingkirkannya, malah sekatan makanan tidak membantu. Dalam kes ini, kebanyakan doktor mencadangkan pembersihan badan, di mana, kemungkinan besar, sejumlah besar toksin telah terkumpul. Prosedur yang dipanggil hydrocolonotherapy akan membantu menghilangkannya. Di bawah nama yang aneh menyembunyikan jenis enema baru, yang dijalankan oleh pakar.

Hydrocolonotherapy baru-baru ini menjadi sangat popular di kalangan bintang, dan orang biasa yang ingin menurunkan berat badan.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, anda perlu membersihkan badan beberapa kali dalam setahun. Selama 20 tahun dalam orang biasa, secara purata, sehingga 10 kilogram kilogram terkumpul, dan ini pastinya tidak menyumbang untuk menghilangkan berat badan berlebihan.

Jika anda tidak boleh menghabiskan banyak masa di hospital, atau berasa bebas untuk malu, anda boleh melakukan pembersihan di rumah, pada masa yang sesuai di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan enema dan cecair pembersihan biasa, atau penyerapan herba yang menyumbang kepada proses ini. Dan masa hanya perlu 1 jam. Apabila bersiap, ambil 1.5 liter air dan tambah komponen tambahan untuknya, berikut adalah beberapa pilihan:

Lemon, ia betul-betul melarutkan sekat yang menyumbat badan awak. Tambah beberapa jus lemon ke air suam, tetapi jangan keterlaluan, kerana asid yang berlebihan hanya boleh membakar mukus halus.

Kompleks manipulasi mudah itu pasti akan menyebabkan penurunan berat badan dan memperbaiki keadaan umum orang tersebut.

Dan sedikit mengenai rahsia penulis

Adakah anda rasa "keadaan patah" yang berterusan? Adakah anda mempunyai sekurang-kurangnya satu gejala berikut?

• FATIGUE KRONIK DAN KEHIDUPAN YANG SANGAT DENGAN MASA;
• HEADACHE;
• MASALAH DENGAN THE INTESTINE;
• MENINGKATKAN KELAYAKAN, SHARP COOL;
• ANTARA DALAM BAHASA;
• KELUARGA DARIPADA PORT;
• EXTRA WEIGHT;
• KEBAKARAN KEADAAN PSIKOLOGI.

Dan kini menjawab soalan: Adakah ia sesuai dengan anda? Bukankah dia bosan merasa dirinya tidak dipenuhi dengan kekuatan? Dan berapa banyak wang yang anda sudah "bocor" untuk rawatan yang tidak berkesan? Berapa banyak vitamin yang anda minum dan menghapuskan keadaan tidur anda? Benar - tiba masanya untuk menghentikannya! Adakah anda setuju? Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menerbitkan wawancara eksklusif dengan Angelica Varum, di mana dia berkongsi bagaimana dia menjadi "Doktor".

http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/ochistka-tolstogo-kishechnika-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnix-usloviyax.html

Kaedah untuk membersihkan usus kecil dan besar di rumah

Ia tidak perlu untuk menganggap bahawa gangguan dalam diet, mengekalkan gaya hidup yang salah, memberi kesan negatif kepada usus kecil, tidak membahayakan usus besar. Ubat-ubatan alkohol dan antibakteria (antibiotik) mempunyai kesan negatif terkuat. Apabila mereka masuk ke kawasan yang dipertimbangkan, fungsi motilitas dan organ adalah terjejas dengan ketara, menyebabkan pembentukan sembelit dan kolik. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui cara membersihkan usus kecil di rumah, serta bagaimana untuk membersihkan usus besar. Sekiranya anda tidak membersihkan kolon dan usus kecil, berlakunya keradangan yang serius, pelekatan, yang menjejaskan keluaran normal dari kulit, tidak akan membuat anda menunggu.

Sebelum meneruskan aktiviti pembersihan, anda harus memahami isu-isu berikut:

1. Adakah terdapat keperluan untuk pembersihan.
2. Adakah terdapat tanda-tanda yang menunjukkan pengikatan usus.
3. Tahap pengikatan.
4. Betapa jauhnya pembersihan itu akan menjadi.

Oleh kerana banyak alat yang digunakan dalam aktiviti pembersihan boleh menyebabkan kesan sampingan, anda tidak dapat memasang litar sendiri. Sebelum pembersihan, pastikan anda berunding dengan doktor anda dan tegas mengikuti arahannya.

Apakah yang dimaksudkan dengan slagging dan bagaimana ia berbahaya?

Membersihkan usus besar di rumah - menghilangkan badan mabuk, yang telah berkembang akibat pengambilan bahan berbahaya secara teratur. Ketoksikan adalah kronik, subakut atau akut. Dalam dua kes terakhir, orang itu merasakan kemerosotan yang tajam, sejak keracunan berlaku dengan cepat. Kemerosotan dengan toksin terkumpul di dalam usus, kemudian melalui dindingnya bersama-sama dengan darah mereka memasuki organ lain, menyebabkan penampilan gejala yang tidak menyenangkan. Kadar slag bergantung kepada imuniti, aktiviti halangan di dalam tubuh dan berfungsi dengan baik sistem-sistem excretory.

Jenis penyembelihan kronik boleh berkembang dengan rawatan yang salah atau tidak sempurna dalam bentuk akut dan dalam kes apabila badan tidak lagi dapat mengeluarkan slags dengan sendirinya. Bahaya borang ini adalah untuk meningkatkan risiko membangun:

• kesengsaraan;
• keletihan kronik;
• mengantuk;
• kemurungan yang mendalam;
• gementar.

Perkembangan penyakit seperti:

Berat badan boleh meningkat dengan ketara, ruam kulit, jerawat, bisul, dan sebagainya boleh muncul di kulit. Penyebaran membawa kepada pengurangan imuniti, dan oleh itu, berlakunya penyakit virus sangat meningkat.

Wanita boleh menonton:

• kebodohan kulit;
• kehilangan dan kemerosotan kulit kepala;
• kehilangan keanjalan kulit.

Ini jauh dari lengkap, tetapi senarai utama akibat slagging pada tubuh manusia.

Dengan tanda-tanda apa yang boleh terakam terungkap

Adalah dipercayai bahawa apabila sampai usia 30 tahun, badan tersumbat teruk dan perlu dibersihkan. Tidak semua orang memimpin gaya hidup yang sihat, dan di samping itu, kebanyakan orang juga makan secara tidak wajar. Semua ini membawa kepada pengumpulan toksin dan toksin. Mengosongkan kolon secara cepat dan cekap boleh dan harus dengan gejala ini:

• sembelit kerap;
• pelanggaran ketua;
• bau yang tidak menyenangkan di dalam mulut;
• sakit di perut;
• berat di saluran penghadaman;
• pembentukan gas meningkat;
• retak di dubur;
• buasir;
• gangguan tidur.

Oleh kerana usus dianggap sebagai tapak utama lokalisasi toksin, pemurniannya adalah unsur utama dalam kompleks kegiatan pembersihan organisme secara keseluruhan.

Kesan pembersihan usus pada tubuh manusia dan kesejahteraan

Pembersihan usus mempunyai kesan yang baik pada:

• kesejahteraan. Bahan-bahan toksik berhenti memasuki darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Akses oksigen dan nutrien yang lebih baik. Sakit kepala hilang, peningkatan prestasi manusia. Sendi menjadi lebih fleksibel, tidak lagi menyakiti;
• kecantikan luaran. Pembersihan sistematik meningkatkan kesihatan dan penampilan kulit, kuku dan rambut. Rashes jarang diamati atau tidak lagi berlaku. Seseorang kelihatan sihat, dirasakan, penuh dengan kekuatan;
• mood. Orang yang membersihkan perut sentiasa berkata mereka berasa ringan sepanjang hari. Mereka mempunyai daya angkat emosi, peningkatan diri mereka, peningkatan keyakinan diri mereka.

Kontra untuk pembersihan

Sebelum anda membersihkan kolon di rumah, anda harus berbincang dengan doktor anda. Bersama-sama dengannya untuk menilai kemungkinan dan rasionalitas langkah pembersihan. Pembersihan boleh membahayakan orang yang menderita penyakit seperti:

1. Dysbacteriosis adalah pelanggaran mikroflora.
2. Kerosakan kepada usus - kehadiran pada dinding fistula, retak, ulser.
3. Cacing - serangan usus parasit.
4. Kehadiran bakteria uniselular atau patogen.
5. Bentuk buasir buasir.

Seperti yang anda lihat, senarai kontraindikasi agak besar, jadi perundingan perubatan diperlukan di sini. Ia juga bernilai melawat doktor dan mendapatkan kebenaran atau larangan darinya:

1. Wanita dalam tempoh membawa kanak-kanak, ibu-ibu penjagaan.
2. Orang yang mempunyai masalah dengan sistem vaskular.
3. Hipertensi, hipotensif.
4. Dalam penyakit buah pinggang, jantung.

Mengapa usus kecil perlu dibersihkan kurang daripada lemak

Mereka yang percaya bahawa pembersihan usus kecil adalah prosedur pilihan dan mula membersihkan hati harus memahami bahawa tindakan tersebut hanya membahayakan tubuh anda.

Kerosakan yang membahayakan dengan toksin perlu dikeluarkan dalam urutan yang sama di mana mereka masuk ke dalam: pertama ke dalam saluran gastrointestinal, kemudian ke hati, ke dalam darah, dan kemudian ke semua organ. Jika mereka tidak dikeluarkan dari usus, mereka tidak akan pergi ke mana-mana, oleh itu, mereka akan terus meracuni seluruh badan.

Membersihkan usus pada tahap yang lebih besar adalah pembebasan toksin dari usus besar. Kenapa begitu? Makanan bergerak di sepanjang usus kecil dengan cepat, tanpa berlarutan, jadi tidak ada pengumpulan toksin di dalamnya. Kelajuan pergerakan kandungan melalui kolon jauh lebih rendah. Di samping itu, ia mempunyai lipatan, giliran tajam, terdapat kawasan di mana kandungan mesti bergerak secara menegak, dan bukan hanya ke bawah, tetapi naik. Melangkah ke bahagian atas saluran gastrousus, makanan kerana ia mencuci semua deposit dan "kotoran", membawa ke dalam usus besar. Di dalamnya, air diserap oleh badan, dan segala-galanya tinggal di dalam, menetap di dinding.

Bagaimana untuk membersihkan usus kecil

Baik menangani tugas dadah, yang berasaskan minyak kastor. Ia boleh membersihkan usus kecil daripada toksin dengan minyak pati lain, contohnya, badam, adas, zaitun. Mereka menyumbang kepada melembutkan jisim tinja, memudahkan output mereka ke luar usus kecil.

Kerana minyak penting dianggap benar-benar selamat untuk kesihatan, bahkan kanak-kanak boleh menggunakannya. Benar, sebelum manipulasi mesti berunding dengan doktor.

Cara membersihkan kolon

Sebelum pembersihan, anda perlu dapat menyediakan badan dengan betul. Semua manipulasi adalah bertujuan untuk membuang slags berbahaya dan produk penguraian toksik dari seseorang, jadi anda perlu membuat syarat-syarat untuk proses ini berjalan lancar dan perlahan-lahan:

1. Beberapa minggu sebelum manipulasi utama, anda perlu mengkaji semula diet anda secara keseluruhan, serta cara pengambilan makanan - mengurangkan bahagian, meningkatkan jumlah pengambilan makanan. Latihan.
2. Mengecualikan daripada makanan kaleng menu, daging asap, hidangan dengan lemak refraktori, gula-gula, produk, yang berdasarkan aditif makanan, minuman berkarbonat dan alkohol.
3. Meningkatkan jumlah air - minum sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Adalah disyorkan untuk melawat sauna pada hari pembersihan. Dalam secubit, mandi, dan selepas itu douche. Ini adalah perlu bagi mempercepatkan proses metabolik, terutamanya penyingkiran toksin melalui kulit.

Membersihkan usus dengan ubat-ubatan

Ubat-ubatan kolon farmaseutikal yang baik (menyerap dan julap):

Perlu diingat bahawa penggunaan julap jangka panjang membantu "mengalirkan keluar" mikroflora berfaedah, dan juga mengganggu penyerapan bahan bermanfaat.

Membersihkan enema

Pembersihan kolon dengan enema adalah kaedah yang paling biasa. Meneruskan penggunaannya tidak digalakkan kerana ia menghilangkan segala-galanya dari usus besar, termasuk bahan yang bermanfaat. Ia harus digunakan dalam kes-kes di mana pemurnian diperlukan, seperti yang mereka katakan, "di sini dan sekarang." Iaitu, sebagai langkah kecemasan, sebagai contoh, sebelum pembedahan, tetapi tidak dalam terapi yang kompleks.

Pembersihan air

Ia dianggap cara yang mudah dan lembut. Air boleh dibubarkan dan dikumuhkan pengumpulan abadi dalam usus. Terdapat beberapa kaedah penyucian:

1. Penerimaan di pagi hari (puasa) air suam di dalam.
2. Penerimaan air masin. Keanehan kaedah ini adalah bahawa air garam tidak diserap ke dalam darah, sebaliknya, ia menarik cecair daripadanya. Dibenarkan menggunakan garam laut atau dapur biasa.
3. Pengambilan Limine-saline. Minum penyelesaian ini pada waktu pagi, juga kira-kira 3 jam sebelum keluar.

Herba pembersihan

Ia boleh dibersihkan daripada slags dan herba penyembuhan yang mempunyai kesan pencahar:

• pemburu;
• chamomile;
• celandine;
• calendula;
• yarrow.

Dos dan kaedah penggunaan boleh didapati di dalam pembungkusan atau bertanya kepada doktor anda.

Produk yang mempromosikan pembersihan badan dari pengikatan

Produk yang diperkaya dengan serat dengan kesan pencahar, mereka juga menyumbang kepada penyingkiran toksin dari usus:

1. Campuran buah ("penyapu" untuk usus). Komposisi campuran ini termasuk: buah ara, aprikot kering, kismis (pitted) - 250 gram setiap bahan. Rumput Senna (daun) diisi dengan air mendidih selama 3 jam, selepas itu diperas dan dicampur dengan buah. Semua kandungan adalah tanah oleh penggiling daging. Ia diambil secara lisan sekali sehari dalam satu sudu (lebih baik pada separuh kedua hari). Kursus terapeutik - 7 hari.
2. Kurangkan Mereka perlu makan tiga kali sehari sekurang-kurangnya 3 sudu di hadapan hidangan utama, minum banyak air. Di dalam usus, bran membengkak, dengan itu membersihkan lorong-lorong dan dinding usus dari sedimen. Kursus ini diadakan tidak lebih daripada 1 kali setahun.
3. Oats Merebus bijirin ini digunakan: 200 gram bijirin diperlukan untuk 2 liter air. Rebus selama kira-kira 40 minit. Ambil 0.5 cawan sehingga 5 kali sehari. Kursus terapeutik - 1 minggu.
4. Kashi. Secara paradoks, tetapi ia adalah bijirin dari soba, beras, oatmeal dan millet yang membantu menghilangkan batu terak dari usus. Lebih baik menjejaskan peristalsis. Makan bubur harus tanpa menambah garam kepada mereka, anda hanya boleh sedikit mengisi dengan minyak sayuran.

Sebenarnya terdapat banyak kaedah pembebasan kaum dari slagging, ia adalah mustahil untuk menyenaraikan segala-galanya. Berikut adalah resipi yang paling mudah dan berpatutan. Semua cadangan tidak boleh dianggap panduan untuk tindakan, bahan dihantar untuk tujuan maklumat. Cara membersihkan usus di rumah tanpa membahayakan tubuh, doktor akan memberitahu, dan hanya dia.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochistka-tonkogo-i-tolstogo-kishechnika-doma.html

Pembersihan kolon. Kaedah penyucian

Kaedah untuk pembersihan usus dan pemulihan fungsinya

Untuk pembersihan badan yang komprehensif dan berjaya, anda perlu bertindak dalam langkah-langkah.

1. Pertama sekali - untuk membersihkan kolon dari pengumpulan nutrien yang tidak dikeluarkan, toksin, parasit, memulihkan dan menormalkan keasidan alam sekitar (sedikit berasid). Ini akan menghilangkan sumber utama pencemaran tubuh, melegakan sistem pembersihan dan membuat prasyarat untuk menormalkan semua proses kehidupan.

Usus besar tercemar dari makanan dan minuman yang tidak melekat pada tubuh manusia, kombinasi komponen makanan yang salah, makanan yang direbus dan halus, pengambilan cairan yang berlebihan, gangguan biorhythm dari organ pencernaan dan kesusahan emosi yang berlebihan. Makanan yang menyebabkan najis, sembelit: semua jenis daging, telur, susu lembu, coklat dan koko, gula-gula, roti putih, kek dan pai.

2. Memulihkan peristalsis dan ketebalan dinding usus, yang membolehkan usus besar berfungsi sepenuhnya. Dinding dan peristalsis usus besar terganggu oleh peregangan dinding usus dengan batu tahi dan pembentukan "skala"; dari makan makanan tidak wajar; dari membusuk dalam rongga usus besar; dari kekurangan dan kekurangan makanan semulajadi; kekurangan vitamin A.

3. Pulihkan persekitaran biasa dan mikroflora, yang akan menyediakan:

1) pemakanan yang baik kerana nutrien tambahan dan vitamin disintesis oleh mikrob;
2) pemulihan fungsi penjanaan tenaga usus besar, akibat daripada pemanasan seluruh organisma dinormalisasi;
3) normalisasi dan peningkatan kuasa sistem imun.

Dysbacteriosis dalam sistem pencernaan berlaku dari rebus, campuran, halus, tanpa makanan serat makanan. Penggunaan dadah, terutamanya antibiotik, menghalang dan mengubah mikroflora usus yang betul dan menyumbang kepada perkembangan flora patogen.

Pembersihan usus boleh dilakukan dengan mencuci dengan cecair, makanan khas, kelaparan, mengambil julap.

Cara paling mudah dan paling murah untuk membersihkan dan menormalkan keasidan alam sekitar usus besar - enema. Enemas adalah pembersihan, pencucian, pencahar, perubatan, berkhasiat, dan sebagainya.

Enema pembersihan digunakan apabila terdapat sembelit atau kekosongan usus besar yang tidak lengkap. Enema ini menyumbang kepada pencairan kotoran pepejal, merengsakan membran mukus usus besar, meningkatkan peristalsis, dan dengan itu menyumbang kepada pemurniannya dari massa tahi yang tidak stabil. Lakukan enema pembersihan dengan 1-2 liter air panas (25-35 ° C). Jumlah air bergantung kepada umur orang dan tahap pencemaran usus besar dengan massa tahi.

Untuk pembersihan yang lebih baik, air ditambah kepada: garam meja (untuk membuat garam meja 2-3% penyelesaian dalam air); 2-3 seni. l gliserin atau minyak sayuran (castor, bunga matahari, zaitun, wijen); sabun (bayi, mandi): 1 sudu besar. l ramuan sabun dibubarkan tanpa pembentukan busa. Garam meja digunakan untuk sembelit penderaan. Dengan sembelit kumanik yang kuat gunakan perengsitan yang kuat - sabun. Menambah minyak menyumbang kepada pengayaan tinja dan hasil terbaiknya.

Membasuh enemas digunakan untuk membersihkan kolon lebih baik dan menormalkan persekitaran dalamannya. Pertama, buat enema pembersihan biasa. Selepas pembebasannya, satu lagi 2-5 enemas dibuat, masing-masing dengan 1-2 liter air, yang mana bahan tambah yang memberikan sifat asid air (2-3 sudu besar jus lemon setiap 2 liter air).

Sapukan mereka lebih baik setiap hari. Jus lemon (sekiranya tidak ada diganti dengan asid sitrik - 1 sudu kecil hingga 2 l air) dan cuka sari ape, sebagai tambahan kepada pembersihan air, tambahan pula menghisap persekitaran dalaman di rongga usus besar. Ini menyumbang kepada normalisasinya.

Garam meja membantu membersihkan dinding usus besar dengan lebih baik. Enema pembersih pertama membersihkan usus besar daripada najis. Enam seterusnya dengan jus lemon atau cuka epal cider atau garam dicuci dan dibersihkan seluruh usus besar. Jenis enema ini paling sesuai untuk pembersihan usus besar. Satu kitaran 5-20 enema seperti ini akan menjadi ubat yang baik, membersihkan seluruh badan melalui usus besar.

Enema laxative digunakan untuk merangsang usus besar untuk mengosongkan. Mereka dibuat pear getah 50-100 g. Dalam 50-100 g air suam, tambahkan garam, minyak atau sabun dalam jumlah 1 sudu teh.

Dalam sesetengah kes sembelit yang berterusan, enema hanya dibuat daripada minyak. Mereka mengambil dari 50 hingga 200 ml minyak sayuran (bunga matahari, zaitun, biji rami, rami, dan lain-lain), dipanaskan ke suhu badan dan disuntik dengan pir getah.

Mengenai bahaya julap.

Pelakon bertindak pada dinding usus sebagai mogok cambuk, pertama menyebabkan terlalu aktif, diikuti dengan kemurungan. Di samping itu, julap bukan sahaja tidak memberi kesan terapeutik pada seseorang, tetapi hanya memperbanyakkan penyakit ini dan menjadikan ia kronik. Pendedahan kepada julap kerosakan penapis membran dan mukosa usus, yang tidak dapat dipulihkan dimusnahkan.

Gejala patologi kolon:

1) sembelit: lidah yang dibungkus, nafas berbau mulut, sakit kepala yang tiba-tiba, kehilangan nafsu makan, apatis, mengantuk, kembung dan berat di bahagian bawah abdomen, sakit dan gegaran di abdomen, najis yang tidak mencukupi (iaitu pengosongan berlaku, bentuk penderaan laten), ruam kulit, bau yang tidak menyenangkan dari badan, pengasingan, kerengsaan. Kolitis ulseratif tidak boleh berlaku di antara umur 10 dan 30 tahun;

2) pembentukan polip boleh diiktiraf oleh rupa noda menggantung di leher dan di bawah ketiak;

3) plak hitam pada gigi menunjukkan perubahan patogen dalam membran mukus usus besar, kekurangan vitamin A semula jadi;

4) kulit dan membran mukus mengalami pelbagai disfungsional usus besar: angina, stomatitis, glossitis (keradangan lidah), sinusitis, rinitis, dan sebagainya;

5) efusi putrefactive dari usus besar meresap seluruh tubuh dan terutama mempengaruhi organ-organ berdekatan: pada wanita - rahim dan ovari, pada lelaki - kelenjar prostat. Proses tumor di dalam tubuh menunjukkan bahawa badan itu tepu dengan toksin dan sangat jelas (tisu penghubung telah berhenti melakukan fungsi pelindungnya).

Dengan kehadiran gejala di atas, adalah perlu untuk memulakan pembersihan dan penyembuhan usus besar.

Tanda-tanda fungsi usus normal.

Kerusi itu mestilah biasa. Tinja harus menjadi seragam, jisim pasty dalam bentuk sosej tanpa sengaja dan tidak harus tanah tandas selepas pembilasan. Pembersihan haruslah mudah, serentak.

Selepas setiap najis, ia perlu mengepam dubur dengan air sejuk.

Ini adalah perkara utama yang perlu anda ketahui tentang usus besar untuk mengembalikannya dan membantu kesihatannya. Perlu makan dengan betul. Jika anda tidak mengubah makanan anda secara asasnya, maka usus besar anda akan tersumbat lagi, dan semua kerja akan sia-sia.

Bagaimanapun, terdapat usus besar yang "keras kepala". Untuk menjejaskan mereka memerlukan satu set latihan fizikal. Ini membantu yoga. Satu set latihan perlu dilakukan setiap hari selama 5-10 minit, ini membolehkan anda mencapai kesihatan yang sempurna dalam beberapa hari sahaja.

Satu set latihan yang disyorkan oleh Swami Sivananda

1. Berbaring di belakang dengan tangan di bawah punggung atau diregangkan di sepanjang badan. Menaikkan kepala; selalunya membongkok kaki, melakukan gerakan "berbasikal". Apabila anda bergerak lutut anda bergantian pada dada. Setiap kaki menggambarkan bulatan.

Kegunaan senaman ini dapat mencapai kesihatan dan kekuatan seluruh organisma.

2. Berbaring di belakang anda, bungkus dan tekan tangan anda ke lantai. Perlahan-lahan menaikkan kaki lurus pada sudut 45 °, tanpa membengkokkan mereka di lutut. Selepas itu, turunkannya, tanpa menyentuh lantai. Ulang 4-5 kali.

3. Berbaring di belakang anda dan angkat kaki anda pada sudut 45 °. Kemudian seli perlahan-lahan menaikkan dan menurunkan kaki, tanpa menyentuh mereka ke lantai. Latihan dengan baik menguatkan otot perut dan usus.

4. Berbaring di belakang anda, meregang tangan anda di atas kepala anda. Perlahan angkat badan, tanpa mengangkat kaki dan tidak membengkokkan lutut, supaya kedua-dua tangan menyentuh kaus kaki. Kencangkan otot perut. Dalam kedudukan ini, kekal 10-15 s, kemudian lekapkan tangan anda ke hadapan dan sentuh kepala anda ke lutut anda. Selepas itu, perlahan-lahan kembali ke posisi permulaan. Latihan menghilangkan penyakit abdomen, belakang, tulang belakang.

5. Untuk berbaring di lantai, peregangan di sepanjang badan tangan. Mengangkat mereka dan meregangkan ke hadapan, angkat badan dari lantai. Apabila ketegangan otot perut perlahan-lahan menaikkan kaki secara bergantian pada 45 °. Ulangi latihan 3-4 kali, dan kemudian dengan pantas - 5 kali.

6. Berbaring di perut anda dan letakkan telapak tangan anda di lantai di dada. Bergantung pada lengan, angkat bahagian atas badan, bengkokkan pinggang dan lemparkan kepala. Kembali ke kedudukan asal. Ulangi latihan 4-5 kali. Senaman membantu untuk menghapuskan obesiti dan penyakit organ perut, serta menguatkan otot abdomen, dada dan lengan.

7. Lepaskan perut anda, bengkokkan lutut anda, genggam kaki pergelangan kaki anda dan tariknya ke atas, lengan meluruskan, bengkokkan punggung anda, dan ketatkan perut anda. Pada mulanya, lutut terpisah, dan kemudian latihan dilakukan dengan lutut bergabung. Menggoyang 4-6 kali. Latihan mengurangkan berat badan, menghapuskan penyakit sistem pencernaan dan kekurangan dalam perkembangan tulang belakang.

8. Untuk berbaring di perut, meregang tangannya di sepanjang badan dan meletakkan bahagian belakang tangan di atas lantai. Naikkan kepala anda, melihat ke hadapan. Naikkan satu kaki ke atas tanpa membengkokkannya di lutut. Ulangi senaman dengan kaki kedua, kaus kaki dilepaskan. Latihan menghilangkan sakit belakang, menyembuhkan penyakit hati dan limpa.

9. Berdiri dengan kaki bersama-sama. Langkah dengan kaki kiri anda sejauh mungkin, lentunya lutut. Kaki kanan tetap lurus. Naikkan bahagian dalaman tangan di atas kepala dan tariknya kembali. Kemudian letakkan tangan anda, putar kes itu ke kiri. Ulangi senaman ke arah yang bertentangan. Lakukan latihan ini di kedua-dua arah. Latihan menyebabkan ketegangan yang kuat dari semua otot badan, membantu menyembuhkan penyakit organ-organ perut dan dada.

10. Berdirilah dengan lurus, menyambung kaki dan merentangkan tangan anda dengan jari-jari anda mengepalkan tangan. Dengan usaha untuk membuang tangan satu demi satu, meniru pergerakan petinju. Tubuh diputar di kedua-dua arah. Latihan menghapuskan sembelit, menguatkan otot dada dan abdomen.

Latihan pernafasan yang disyorkan oleh Swami Sivananda sebagai cara untuk mengubati semua gangguan organ perut.

Latihan ini adalah pernafasan semulajadi, tetapi perlahan dan mendalam, membuat bunyi mendesis melalui hidung. Abdomen bergerak ke belakang dan sebagainya. Adalah lebih baik memulakan senaman dengan pernafasan. Bermula dengan 3-4 nafas dan nafas pada kelajuan sederhana.

Apabila menghirup, dada perlu melonjak seberapa banyak yang mungkin, dan bahu harus tetap tidak bergerak. Setiap minggu, meningkatkan tempoh latihan dengan 1-2 nafas, dan bawa mereka sehingga 108 dalam enam bulan. Jadi, anda akan melakukan 224 nafas, dengan melakukan 3 latihan.

Selepas setiap latihan, rehat diperlukan. Lebih daripada 324 nafas dalam 3 percubaan tidak dapat dilakukan. Latihan ini boleh memberikan kesihatan yang sempurna dan kehidupan yang panjang. Ia menyembuhkan pencernaan dan sembelit, mempunyai kesan yang baik pada otak, paru-paru dan perut, meningkatkan prestasi mental dan mengasah ingatan.

B.Yu. Lamikhov, S.V. Glushchenko, D.A. Nikulin, V.A. Podkolzina, M.V. Bigeeva, E.A. Matykina

http://medbe.ru/health/polezno-dlya-zdorovya/ochishchenie-tolstogo-kishechnika-metody-ochishcheniya/

Pembersihan kolon

Usus besar adalah salah satu bahagian penting dalam saluran penghadaman kita. Panjangnya kira-kira sama dengan dua meter, dan diameter 4-5 cm. Ia mungkin mengandungi pelbagai bahan.

Senarai mereka agak besar, di sini hanya beberapa: protein, vitamin, karbohidrat, air. Di samping itu, ia berfungsi untuk membuang sisa pencernaan.

Usus besar adalah habitat dari pelbagai jenis bakteria (kira-kira lima ratus spesies).

Pembersihan usus besar adalah perkara yang sangat serius, ia dianggap sebagai bahan pencemar utama dan oleh itu proses pembersihan perlu diambil secara bertanggungjawab.

Pengaruh besar pada kualiti usus, komposisi mikroflora mempunyai makanan yang kita makan. Oleh kerana mereka berasal dari tumbuhan dan haiwan, bakteria yang muncul pada mereka membawa kesan sebaliknya kepada tubuh.

Bagi manusia, bakteria yang disimpan di makanan tumbuhan adalah bermanfaat.

Sebagai hasil daripada kerja mereka, vitamin dan asid amino disembur dari serat, di samping itu, keseimbangan asid-asas yang dibenarkan dikekalkan dan dikekalkan di paras semulajadi di dalam usus besar.

Satu lagi fungsi bakteria ini boleh dipanggil pemusnahan proses putrefaktif dan penapaian, serta peningkatan imuniti.

Peranan yang bertentangan dimainkan untuk kesihatan tubuh oleh bakteria yang membiak pada makanan dari makanan haiwan.

Pertama sekali merujuk kepada daging. Di bawah pengaruhnya di dalam tubuh, proses putrefaktif timbul dan menguatkan, pertahanan tubuh menjadi lemah, peratusan kemungkinan penyakit onkologi meningkat dengan dramatik.

Fungsi penyerapan dan pengungsian di usus besar mampu menjalani perubahan ketara yang lebih buruk apabila memakan makanan yang mengandungi sejumlah besar kanji dan berbeza dalam kandungan kalori yang tinggi. Pemakanan yang miskin dan buta huruf boleh menyebabkan dysbacteriosis. Akibatnya, hasil akhir dari semua proses negatif ini adalah keracunan badan secara keseluruhan, berlakunya penyakit jantung dan pembentukan batu-batu tahi, gangguan fungsi buah pinggang dan hati, rupa parasit usus yang sangat besar.

Seterusnya, pertimbangkan secara terperinci cara membersihkan usus besar di rumah.

Untuk pelaksanaan proses penyucian, pertama-tama diperlukan untuk mengambil sejumlah kecil air masin ringan (9-10) dalam satu setengah jam. Proses penyediaannya adalah seperti berikut. Rebus dua liter air, kemudian biarkan sejuk hingga suhu empat puluh darjah. Selepas itu tambah garam laut, pada kadar satu sudu teh setiap satu liter air. Titik yang sangat penting bahawa air yang dihasilkan mempunyai tahap kemasinan yang lebih tinggi daripada darah kita. Jika tidak, hasil yang diinginkan tidak tercapai. Sedikit menguraikan perkara di atas.

Jika digunakan untuk membersihkan air biasa, ia hanya akan diserap oleh usus. Sebaliknya, air masin menarik bendalir dari dinding usus ke dalamnya. Akibatnya, tindakan ini menyumbang kepada pemisahan sanga dari dinding usus. Kesan julap akan berlipat ganda pada masa yang sama. Semua sanga yang terkelupas dari dinding usus akan meninggalkan air dari badan kita. Masa terbaik untuk melakukan pemurnian jenis ini boleh dipertimbangkan pagi, dan ini perlu dilakukan pada perut kosong.

Pada mulanya, disyorkan untuk menggunakan dua gelas air dan tunggu seketika sehingga ia berada dalam usus. Kemudian luangkan masa anda untuk minum cermin mata yang lain. Selepas masa yang singkat akan ada keinginan untuk pergi ke tandas. Jumlah gelas air mabuk tidak boleh kurang daripada sembilan. Walau bagaimanapun, jika anda merasa tidak selesa, maka pada mulanya anda boleh mengurangkan jumlah gelas hingga 5-6. Selepas selesai aktiviti pembersihan, makanan boleh dimakan. Produk terbaik dalam keadaan ini akan menjadi sayuran, bijirin dan buah-buahan. Jika ada rasa dahaga, maka anda boleh minum sedikit jus.

Pada mulanya, prosedur pembersihan ini disyorkan untuk dilakukan tiga kali dengan selang dua hari antara setiap pembersihan. Ia kemudiannya dibenarkan untuk melakukan pembersihan usus tersebut beberapa kali setahun.

Terdapat kontraindikasi yang serius untuk kaedah pembersihan usus ini. Mereka adalah disentri, cirit-birit, ulser gastrik, usus buntu. Ingat bahawa sebelum anda melakukan pembersihan badan dari bahan yang berbahaya, anda harus berjumpa dengan doktor mengenai masalah ini. Jangan sakit dan kekal sihat.

http://life5plus.ru/ochishhenie-organizma/chistka-tolstogo-kishechnika.html

13 cara terbaik untuk membersihkan usus di rumah

Penyebab utama kebanyakan penyakit adalah membuang badan. Berbagai bahan yang berbahaya didepositkan dan, terkumpul, menimbulkan indisposition, selsema yang kerap, mengantuk dan keletihan yang terlalu cepat.

Untuk mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan secara langsung, pembersihan badan tetap perlu dilakukan. Pakar mengesyorkan untuk memberi perhatian terutamanya kepada usus. Lagipun, ia adalah melalui dia bahawa pelbagai bahan berbahaya menembusi. Ramai orang tidak mahu pergi ke doktor dan berfikir tentang cara untuk membersihkan usus dengan cepat dan berkesan di rumah.

Malah, dalam pembersihan usus, tiga peringkat utama boleh dibezakan: peraturan makanan, penggunaan enema dan sorben, penjajahan flora yang sihat. Satu atau lebih daripada gejala berikut menunjukkan keperluan pembersihan usus:

• pukulan buruk;
• mekar putih pada lidah dan nafas berbau;
• pelanggaran peraturan usus yang tepat (tidak ada najis selama 1-2 hari);
• kelesuan umum, kelemahan, kurang tidur dan keletihan di wajah;
• Masalah kulit pada leher, dagu, di sekitar mulut.

Baca lebih lanjut mengenai peringkat dan kaedah pembersihan usus, baca terus.

Beberapa perkataan mengenai bahaya toksin

Sebelum meneruskan pembersihan, anda harus memahami intipati masalah.

Bagaimana untuk membersihkan usus di rumah

Sehingga 25 kilogram batu-batu sanga boleh didapati di usus yang sangat terancam. Pembentukan sedemikian secara beransur-ansur mengurai, mengeluarkan produk penguraian, yang dikenali sebagai toksin, kemudian jatuh ke dalam darah. Sebaliknya, darah membawa semua bahan ke seluruh tubuh. Sekali dalam tisu dan organ, racun mencetuskan berlakunya penyakit berbahaya.

Di samping itu, pertumbuhan terbentuk dalam usus yang tercemar, benjolan lendir dan acuan berlaku. Atas sebab ini, sesiapa yang ingin mengekalkan kesihatan mereka sendiri dan memanjangkan pemuda mereka perlu tahu bagaimana untuk membersihkan usus dengan betul dan mengikut kaedah yang betul.

Artikel ini menerangkan cara-cara yang berkesan di mana anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda, tidak meninggalkan rumah, tetapi juga menurunkan berat badan. Semasa pembersihan, anda perlu menjaga gigi anda dan keseluruhan rongga mulut, elakkan daripada masuk ke bakteria yang tidak diingini, kulat, jangkitan melalui makanan yang tidak dimakan.

Peraturan am untuk pembersihan usus secara langsung di rumah

1. Pemakanan seimbang. Diet perlu termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba. Madu juga sangat berguna.
2. Sekatan penggunaan lemak, tepung dan manis.
3. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, perlu makan ikan dan daging tanpa lemak.
4. Dalam makanan perlu mematuhi langkah itu. Amalkan makanan berpecah 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
5. Minum air bersih setiap hari (sekurang-kurangnya dua liter). Kesan kuratif adalah air cair. Minyak dan air berkarbonat hanya boleh digunakan sebagai tambahan kepada dua liter di atas, tetapi tidak menggantikannya.
6. Jangan menyebut prosedur untuk kegelisahan sementara atau kekal. Ini termasuk kesakitan semasa haid, gigi dan sebagainya, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Pembersihan badan yang lebih atau kurang serius harus bermula dengan usus besar. Penggunaan enema atau prosedur memantau pembersihan usus tidak akan berlebihan.

Fungsi yang betul dari usus dapat dicapai dengan bantuan penyerapan oat. Untuk menyediakan apa-apa cara, ia perlu menuangkan oat tanah dengan air dan menegaskan selama tiga hingga empat jam.

Alat pembersih yang baik adalah campuran wortel dan bayam: pada siang hari anda perlu menggunakan campuran 300 gram jus lobak merah dan 200 gram bayam.

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sembelit ialah makan makanan yang mengandungi protein, serta yogurt dan kefir.
Video: pembersihan usus

Produk, cara dan persediaan untuk membersihkan usus

Apa yang perlu makan semasa membersihkan usus?

• Brokoli
• Sup bit
• Bayam
• Epal (hijau dan merah)
• Berries (blueberries, gooseberries, cranberry, strawberi dan raspberi)
• Alpukat
• Biji flaks
• Biji Saderi
• Grapefruit
• Kale
• Oats
• Kekacang
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Jus buah
• Sayuran berdaun hijau
• Bawang putih itu
• Teh hijau

Apa yang TIDAK BOLEH makan semasa pembersihan usus?

• Keju
• Minyak itu
• Keju kotej
• Daging (daging babi, daging lembu, sosej, sosej, daging deli, daging sapi muda, ikan, daging kalengan)
• Alkohol
• Rokok
• Kek
• Baking
• Kuki
• Roti
• Gula
• Ais krim
• Krim masam
• Mayonis
• Telur
• Sos steak
• Salad Dressings
• Coklat
• Ketchup
• Kopi
• Minuman bukan alkohol atau tenaga
• Kacang

# 1 Membersihkan usus dengan epal

Untuk memperbaiki keadaan badan, anda boleh menghabiskan hari puasa pada buah segar. Mereka memerlukan sekurang-kurangnya 2 kilogram. Pada siang hari, hanya epal yang perlu dimakan, teh herba dan air mineral boleh ditambah. Adalah disyorkan untuk menganjurkan kaedah pembersihan usus ini sebulan sekali.

# 2 Memurnikan bubur

Bubur memberikan peluang untuk mengeluarkan dari badan semua kelebihan (makanan residu, batu tahi). Di samping itu, penggunaan hidangan seperti menguatkan dinding seluruh saluran gastrousus dan juga menyembuhkan kerosakan mereka. Bubur yang baik boleh disediakan mengikut resipi berikut. Ia adalah perlu untuk mengambil beras dan oat sama rata, jumlahnya harus 1 cawan. Selepas mencuci semua ini, perlu mendidih bubur, jika perlu, ia boleh diasinkan. Minyak tidak boleh ditambah.

Ejen pembersih yang baik adalah bubur bijirin. Ia adalah perlu pada sebelah petang untuk menyediakan campuran 1 sudu besar. biji rami, jumlah yang sama dedak dan 3 sudu besar. "Hercules", isikan dengan air suam. Pada waktu pagi, anda boleh menambah rasa madu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan makan bubur pada perut kosong.

# 3 Pembersihan kaldu

Ambil satu sendok makan coltsfoot dan hop, tambah beberapa sudu calendula. Brew segelas air mendidih.

# 4 Pembersihan Bran

Mengendalikan kursus pembersihan ini agak panjang. Tempohnya akan menjadi satu bulan. Ia perlu setiap hari sebelum makan untuk mengambil dua sudu bran sebanyak tiga kali. Bersumbat dengan air bersih yang mudah. By the way, dengan cara ini anda tidak boleh hanya membersihkan usus anda dengan baik, tetapi juga mengurangkan berat badan.

# 5 Hydrocolonotherapy saline

Ia adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian garam konsisten yang betul. Pada satu liter air perlu diletakkan 1 sudu garam. Selama satu setengah jam, anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian ini. Cecair akan mempunyai kesan pencahar yang kuat. Segala bahan berbahaya dengan cepat keluar.

Adalah disyorkan untuk minum penyelesaian masin sehingga ia keluar sebagai bersih seperti yang asalnya. Terdapat nuansa tertentu: air harus sedikit masin daripada darah. Jika tidak, kesan yang diinginkan tidak akan dicapai. Pembersihan seperti itu dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Selepas selesai prosedur membenarkan sarapan pagi. Bawang, sayur-sayuran atau buah-buahan yang sesuai.

# 6 Pembersihan sayur-sayuran

Susunkan hari puasa mengenai sayur-sayuran. Ia perlu makan 2 kilogram sayuran. Sebarang produk lain dikecualikan sepenuhnya. Anda boleh minum air mineral bukan berkarbonat.

Lebih baik pada hari ini, makan sayur-sayuran seperti wortel, kubis, timun, lada bel. Dibenarkan untuk menambah sayur-sayuran dan epal hijau. Pilihan ini sesuai untuk membersihkan perut, yang berkait rapat dengan usus.

Pilihan yang sangat baik adalah salad sayuran dari bahan-bahan yang disenaraikan. Anda boleh garam dan isi dengan minyak sayuran.

# 7 Pembersihan Enema

Dengan ujian yang buruk, perlu menggunakan enema. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi. Suhu cecair perlu 30-35 darjah.
Enema boleh dilakukan dengan bulatan Esmarch. Ia boleh didapati secara komersial, jika perlu, peranti sedemikian boleh dibeli di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 liter air perlu dituangkan ke dalam badan.

Hari ini, ada resipi enema yang berbeza yang boleh digunakan. Tetapi ia cukup mencukupi dan menjalankan prosedur biasa menggunakan air panas yang mudah.

Sesetengah orang membuat keputusan dengan segera mengenai beberapa prosedur. Sebagai contoh, tiga atau empat enema dengan air dilakukan dalam satu minggu. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar tidak mengesyorkan keamatan sedemikian, kerana ini menyebabkan penyebaran bakteria baik dari badan.

# 8 Kasut segar

Pembersihan harus dilakukan tidak lebih dari 1 kali sebulan. Anda boleh memasak jus segar dari buah persik, epal atau buah sitrus. Sepanjang hari, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter jus (sudah tentu, dalam beberapa dos). Tiada apa yang mustahil. Sebagai tambahan kepada jus segar, ia dibenarkan untuk minum air (mineral tanpa gas dan biasa murni).

Kaedah ini juga sangat berguna dalam membantu membersihkan hati. Jangan lupa bahawa usus berfungsi dengan kuat dengan hati anda. Oleh itu, adalah wajar untuk membersihkannya bersama-sama.

# 9 Pembersihan buah kering

Perlu mengambil 300 gram aprikot kering, buah ara dan prun. Semua mengisar dan campuran dengan lidah buaya (100 gr.) Dan madu (100 gr.). Dapatkan jisim yang sangat berguna dan lazat. Anda perlu makan beberapa sudu campuran ini dua kali sehari. Tempoh kursus adalah hanya 10 hari. Semasa tempoh ini, minum banyak air. Massa boleh disimpan di dalam peti sejuk.

# 10 Pembersihan dengan jus dan kefir

Pada hari pertama pembersihan, anda perlu melakukan enema pada perut kosong. Kemudian hingga malam minum hanya kefir. Anda boleh makan sebilangan kecil roti Borodino. Pagi hari kedua juga meletakkan enema. Selepas itu, anda perlu minum jus yang baru diperah. Hari ketiga didedikasikan untuk memisahkan makanan vegetarian (hanya sayur-sayuran, buah-buahan, jus, sayur-sayuran). Kaedah rawatan ini boleh digunakan sekali sebulan.

# 11 Pembersihan dengan Benih Flaks

Satu sudu biji rami perlu direbus dalam satu liter air selama 20 minit. Kemudian dinginkan sup, tambah beberapa sudu minyak sawi (1 sudu teh campuran serbuk mustard dengan teliti dengan 200 gram minyak zaitun). Masukkan ubat ke dalam usus pada waktu petang dengan bantuan cawan Esmarch.

Pada hari kedua, jumlah enema pembersihan perlu ditingkatkan setengah liter. Hari ketiga - 2 l. air, dua sudu biji rami, minyak sawi yang sama. Pada hari keempat, anda perlu berehat. Kemudian anda perlu mengulangi pembersihan selama tiga hari dan sekali lagi menganjurkan istirahat 1 hari.

# 12 Membersihkan dengan air halus

Penyelesaian ubat: tuang 500 gr. air mendidih 2 genggam jarum cemara, biarkan ia diseduh selama setengah jam di bawah tudung. Selepas ini, penyerapan diperlukan untuk menapis dan memasuki enema. Ia harus hangat, tidak panas. Di dalam badan, cara-cara mesti disimpan selama 3 minit.

Kursus rawatan berlangsung seminggu. Pertama, gunakan setengah liter infusi, hari kedua - 1 liter, ketiga - rehat. Pada hari keempat - satu setengah liter infusi, kemudian - rehat dua hari. Hari ketujuh - 2 liter (dos maksimum). Pembersihan semula dengan air cemara dilakukan sekali lagi dalam sebulan, maka anda perlu menambahkan sebulan, secara beransur-ansur meningkatkan selang antara pembersihan hingga enam bulan.

# 13 Penggunaan sorben

Sarang adalah ubat-ubatan, jadi lebih bijak untuk mengambil mereka dengan izin dari dokter, meningkatkan pengambilan cairan tidak setengah liter per hari. Kursus rawatan dengan penggunaannya tidak melebihi 2 minggu.

Cecair berikut biasa digunakan: polysorb, gel silika, karbon diaktifkan, enterosgel, dan lain-lain.

Pelan pemakanan usus semula jadi 7 hari untuk detoksifikasi lengkap

Menurut banyak permintaan dari pembaca kami, majalah LadyWow bersama seorang ahli diet membuat pelan diet pembersihan usus mingguan untuk menyegarkannya sepenuhnya. Pelan ini dibentangkan sebagai jadual di bawah.

Penjelasan jadual:

• Minum banyak air minuman yang bersih sepanjang hari;
• Lajur "Snek" dalam jadual bermakna jika anda lapar di antara makanan utama, anda boleh menggunakan snek tersebut.
• Sangat penting! SAHAJA pada hari pertama pada pukul 7 pagi, anda perlu campurkan 2 sudu garam laut yang tidak dimurnikan (jangan gunakan garam meja) dengan 250 ml air hangat. Minum penyelesaian ini. Selepas anda minum air garam, anda boleh merasakan sakit kepala, loya dan muntah dalam kira-kira 1 jam - kerana air garam menghilangkan semua toksin. Oleh kerana proses ini berlaku dengan cepat, anda akan mula melawat tandas lebih kerap.

Jadual: Rancangan diet 7 hari untuk pembersihan usus semula jadi untuk menyahtoksikinya sepenuhnya.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html