Kami datang ke dunia ini holistik. Tetapi di bawah pengaruh menentukan program ibu bapa, pengalaman peribadi yang tidak selalu berjaya, pelbagai cabaran nasib dan kegawatan kehidupan yang lain, integriti kami berpecah. Rasa jiwa, cuba mempertahankan dirinya sendiri, mengalihkan detik-detik yang menyakitkan dari kesedaran, dan pada masa yang sama kita kehilangan sentuhan dengan keinginan, keperluan kita yang sebenarnya, iaitu intinya, dengan diri kita sendiri. Perkara utama yang perlu diingat adalah bahawa "serpihan jiwa" kita, yang ditindas ke bawah tanpa sadar, terus mempengaruhi kita.

Tetapi penting untuk diingati bahawa masalah selalu mengandungi penyelesaiannya, seperti Arnold Mindell, pengasas psikologi berorientasikan proses, berkata. Kerja prosedur membolehkan kita untuk "membaca" mesej yang hidup di bawah sedar, dan datang kepada kita dalam bentuk masalah kita, dan mencari jalan tersendiri kita sendiri, berikut yang anda dapat mencapai tahap yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam mana-mana bidang kehidupan.

Mari kita lihat satu kes sebenar dari amalan klien, yang menggambarkan apa yang tersembunyi di sebalik pilihan kami.

Sejak zaman kanak-kanak, Alexandra telah mengalami banyak pengalaman traumatik, termasuk perceraian orang tua, kehilangan orang tersayang, dan juga penyalahgunaan fizikal. Sudah tentu, ini menghancurkan keyakinan terhadap kemungkinan perubahan positif, dan juga secara sedar memberikan rasa harga diri, harga diri yang tinggi, harga diri, menyebabkan kurangnya hak untuk kebahagiaan. Kes yang dijelaskan bukanlah pengalaman klien pertama dan dia sudah berjaya menangani banyak masalah, namun beberapa dari mereka masih merasakan diri mereka sendiri.

Apabila ditanya sama ada dia mempunyai ketagihan makanan, dia teringat bahawa dia sangat suka kopi dan baru-baru ini minumannya cukup banyak. Bermula untuk meneroka "tenaga" negeri ini, yang timbul dalam proses menggunakan minuman kegemaran oleh Alexandra, kami dapat mengetahui bahawa ia membolehkan anda untuk tidak memisahkan diri anda dari cabul, anda boleh mengatakan "tingkah laku haiwan" dalam bulatan dalam, yang baru-baru ini menindasnya. Dengan "tingkah laku haiwan", ini bermakna kepuasan orang lain untuk sebahagian besar dari keinginan naluri peribadi mereka dan penolakan tanggungjawab sosial, yang kebanyakannya terpaksa mengambil Alexandra.

Menyiasat bidang yang terungkap semasa menjalani terapi, tiga angka muncul yang mencerminkan persekitaran masa lampau dan masa kini: tokoh yang mengejar, tokoh orang yang memanipulasinya dan meletakkan kepentingannya di atas kepentingan Alexandra dan tokoh-tokoh meriah, yang hidup dengan kesenangan sementara dan enggan mendekati kehidupan dengan lebih serius, mengambil tanggungjawab. Sudah jelas bahawa watak-watak ini adalah ramalan persepsi Alexandra, yang jiwanya menarik perhatiannya di bawah pengaruh pengalaman masa lalu. Tetapi walaupun mereka tidak sepenuhnya sesuai dengan mereka yang sebenarnya mengepungnya, tetapi ada beberapa jenis imej kolektif, ia tidak menjadi lebih mudah. Ia adalah dari mereka bahawa dia "melarikan diri" dengan menggabungkan minuman mulia yang harum, tanpa sadar memisahkan dirinya dari haiwan naluri keinginan "pengejar" beliau. Kopi, bagaimanapun, memang minuman untuk orang ramai. Pemisahan ini memberinya rasa status, walaupun, seseorang mungkin berkata, keunikan tertentu. Dengan kata lain, menarik diri daripada realiti yang menindas. Ini membantu mengembalikan kepercayaan yang hilang kepada diri sendiri, rasa hak untuk menghormati kepentingannya, dan memberikan kekuatan untuk percaya pada perubahan positif.

Satu bahagian penting dalam kerja itu ialah "membaca" tenaga-tenaga "tokoh-tokoh" pengejar. Terdapat aspek positif terhadap naluri nyata mereka. Dia membantu untuk melihat dengan jelas apa yang sedang berlaku dan juga mengucapkan terima kasih kepada "mesej penting" - pengalaman "haiwan" yang diperlukannya, perkembangan yang membantu mencari sumber penting tambahan. Saya ingin menarik perhatian kepada fakta bahawa Alexandra, bersama-sama dengan konteks negatif sifat naluri, haiwan, juga menolak dari bahagian penting yang mengesahkan kehidupan. Saya mesti mengatakan bahawa haiwan kita, sensual, bahagian naluri juga memerlukan ruang. Lagipun, dengan sepenuhnya menindas keinginan naluri kita, memacu perasaan yang ingin diwujudkan, kita menjadi seperti binatang yang cedera yang boleh membahayakan diri sendiri dan orang lain. Adalah penting bagi kita untuk bersentuhan dengan jiwa dan tubuh, hubungan yang sering hilang akibat pengalaman traumatik. Tenaga, kesihatan, emosi, perasaan kita hidup di sini.

Anda harus sentiasa ingat kepelbagaian sifat kita. Ia penting dan bahagian yang sedar, dan mesej-mesej yang tersembunyi di bawah sedar kita dan menunggu masa ketika kita memberi mereka tempat dalam kehidupan mereka. Sifat naluri haiwan kita juga penting, yang bertanggungjawab ke atas keupayaan kita untuk menghadapi kesukaran, untuk terus hidup, dan oleh itu untuk mencapai matlamat kita, bercakap dalam konteks sosial. Ini adalah sebahagian dari kami yang kami percaya bahawa kami mempunyai hak untuk faedah yang memanggil kami. Dan jika kuasa ini "dikuasai", maka ia dikawal oleh kita dan boleh pergi ke kebaikan dirinya sendiri dan orang lain. Dan jika tidak, maka ia bergegas dan "menangkap" kita, dan kemudian kita tidak dapat mengawal naluri kita dan menjadi serupa dengan imej "pengejar" Alexandra.

Istilah "ketagihan" (ketagihan) bermaksud keperluan obsesif yang memotivasi seseorang untuk tindakan tertentu. Konsep ini berasal dari bahasa Latin "addictus" - seseorang yang terhutang budi (dijatuhi perbudakan untuk hutang). Jika kita dapat mencari makna yang tersembunyi di sebalik tingkah laku ketagihan, kita boleh "memenuhi kewajiban kita" kepada diri kita sendiri dan mendapatkan semula integriti yang hilang. Sangat penting untuk mencari konteks sebenar keadaan yang mana objek pergantungan digunakan, dan mengintegrasikannya.

Dalam erti kata lain, dalam bekerja dengan ketagihan, ketika masih ada pilihan, atau ketagihan, ketika praktiknya tidak hadir, penting untuk memahami apa yang seseorang inginkan. Dan inilah langkah pertama dan utama. Sudah tentu, maka, perkembangan tabiat baru, sokongan persekitaran yang dekat, dan pemerolehan aspek motivasi, dan banyak perkara penting lain yang penting adalah penting. Tetapi tanpa langkah pertama ini, selebihnya mungkin tidak akan membawa kepada kejayaan jangka panjang.

Malah, heroin cerita kita tidak mahu kopi, tetapi rasa bernilai diri sendiri, keunikan, dan hak kebahagiaan. Kopi adalah alat yang membantu dia mengatasi batasan ("kelebihan") dan secara sedar jatuh ke dunia yang lain - yang istimewa, cantik, seperti kehidupan seorang lelaki yang mulia yang layak menghormati hak kelahirannya. Sebuah dunia di mana tidak perlu untuk membuktikan sesuatu, dunia di mana semuanya berada di bahu.

Sifat sebenar kita akan memanggil untuk mengikuti jalan integriti kita. Beliau menghantar mesejnya kepada kami melalui mimpi kami, melalui gejala negatif dalam badan, melalui masalah hubungan dengan orang lain dan kesukaran yang tercermin dalam bidang kehidupan, serta melalui tabiat negatif kami, kekurangan kawalan terhadap tingkah laku makan atau ketergantungan.

Hanya dengan membawa kesedaran ke dalam hidup anda dan memberikan semua bahagian kami tempat, bolehkah kita menjadi benar-benar holistik, yang bermakna kita boleh mencari kebahagiaan.

http://www.b17.ru/article/91682/

100 hingga 1. Apakah makanan?

Makanan boleh:

• keracunan;
• industri;
• soda;
• rantaian (biologi);
• diet;
• sisa;
• pasaran;
• ruang makan;
• filem;
• aluminium;
• peti sejuk;
• dulang;
• sumber;
• kilang;
• alahan;
• saluran;
• hidangan;
• kerajang;

Dengan kata makanan seseorang tidak boleh membuat banyak frasa, contohnya, SODA dapat menjadi makanan, setiap suri rumah di dapur memiliki kue, Anda tidak boleh membakar kek tanpa itu. 40. Ate, sekarang - keracunan, jadi anda perlu berhati-hati dengan produk, 80. Perkara yang sangat penting hari ini - DYE. Apa yang tidak cat: dan air, dan sosej, dan ais krim untuk kanak-kanak. 120. ADDITIONS ditambah kepada hampir semua produk dalam pengeluaran. Ini hanya satu keperluan, dalam sosej beberapa suplemen, jika anda membaca label. 160. Terdapat FILM, produk dibungkus dengannya, sangat mudah dan steril. 200. Dipecat dan dimakan - kini SELESAI. Bagi mereka, 240.

Persoalan untuk permainan hari ini "Apakah makanan?" pemain yang paling sering menjawab soda, selebihnya jawapan disusun dalam jadual seperti berikut: 40 mata - soda 80 mata - keracunan 120 mata - dye 160 mata - aditif 200 mata - filem 240 mata - sisa Setelah menjawab dengan cara ini, anda boleh menjaringkan jumlah maksimum mata 840. Nasib baik dalam permainan!

Untuk tugas ini 100 hingga 1, saya akan mempunyai jawapan berikut: 1) keracunan makanan, alergi, ruam, 2) warna makanan, 3) baking soda, garam, 4) filem makanan, 5), piramid, nilai makanan, 7) makanan juga boleh menjadi ketagih.

Makanan yang berlaku: Keracunan makanan Makanan tambahan Makanan Blok makanan Pengeluaran makanan Kedai makanan Makanan panas Makanan sejuk Makanan untuk haiwan Makanan untuk lembu kecil Makanan untuk lembu Makanan untuk burung Makanan untuk ikan Makanan rumah Jadual makanan Makanan merendam makanan

Makanan boleh: aditif, keracunan, aditif, kilang, saluran, teknologi, nilai, sisa, produk, pewarna, alergi, keseimbangan, peralatan, keutamaan, kebergantungan, baking soda, sisa, filem makanan, cat, filem makanan untuk produk,, catuan, bahan mentah, pasaran atau gerai, industri, kertas, rama-rama makanan, bekas makanan, Kerajang makanan, bahan, perkakas.

Dalam permainan 100 hingga 1 makanan boleh jadi:

• filem;
• keracunan;
• kertas;
• industri;
• soda;
• peralatan;
• saluran;
• kilang;
• cat;
• alahan;
• sisa;
• nilai;
• teknologi;
• pewarna;
• teknologi;
• aditif;
• produk itu.

Makanan seperti - 1 - Produk. 2 - Sisa / sisa. 3 - Bahan Baku Makanan. 4 - Suplemen Pemakanan. 5 - Komponen Makanan. 6 - Berkonsentrasi. 7 - Industri. 8 - Baking Soda. 9 - Nilai Pemakanan. 10 - Pewarna Makanan. 11 - Diet. 12 - Makanan Tract. 13 - Keracunan Makanan. 14 - Bekas Makanan / Bekas. 15 - Makanan Aluminium / Filem / Kerajang / Bahan / Pinggan. 16 - Pengeluaran Makanan / Kilang / Blok / Cawangan. 17 - Pasar Makanan / Gerai. 18 - Alahan Makanan. 19 - Aksesori Makanan / Proses.

Makanan boleh menjadi: baking soda, aditif makanan, pewarna makanan, lemak makanan, keracunan makanan, alergi makanan, makanan, peralatan makanan, keseimbangan makanan, konsentrasi makanan, ketagihan makanan.

Makanan adalah:

• pewarna. Mereka menghasilkan pelbagai bunga yang berwarna-warni dari krim pada kek dan pastri. Ya, dan banyak yogurt, dan semua sosej, mempunyai warna mereka sendiri terima kasih kepada pewarna makanan.
• Suplemen ini termasuk rempah dan bahan khusus lain.
• plastik. Bukan dalam erti kata bahawa ia boleh dimakan, tetapi dalam erti kata ia digunakan untuk membuat pembungkusan makanan dan peralatan makan pakai buang.

Makanan adalah produk. Juga ada filem makanan. Terdapat makanan berkonsentrasi. Sisa makanan. Bekas penyimpanan makanan. Terdapat pewarna makanan. Makanan juga boleh menjadi lemak atau gelatin. Baru-baru ini dalam makanan ada aditif makanan. Terdapat juga frasa "industri makanan". Mungkin nilai pemakanan mana-mana produk. Malangnya, terdapat keracunan makanan. Makanan boleh mentah. Terdapat juga keinginan makanan tertentu. Saya harap jawapan yang dicadangkan akan membantu peserta permainan "Satu Seratus Satu" membuka papan mata. Saya berharap anda semua nasib baik dalam permainan!

Untuk sebab-sebab tertentu, perkara pertama yang diingati ialah keracunan makanan. Walaupun makanan boleh bukan hanya itu, tetapi juga: baking soda makanan pilihan makanan pelbagai produk makanan makanan pewarna alergi makanan

http://otvet.expert/100-k-1-chto-bivaet-pishevim-535722

100 hingga 1. Apakah makanan?

Makanan boleh:

• keracunan;
• industri;
• soda;
• rantaian (biologi);
• diet;
• sisa;
• pasaran;
• ruang makan;
• filem;
• aluminium;
• peti sejuk;
• dulang;
• sumber;
• kilang;
• alahan;
• saluran;
• hidangan;
• kerajang;

Dengan perkataan makanan anda tidak boleh membuat banyak frasa, misalnya,

SODA adalah makanan, setiap suri rumah di dapur mempunyai, tanpa itu anda tidak boleh membakar biskut. 40

Ate, sekarang - keracunan, jadi anda perlu berhati-hati dengan produk, 80.

Perkara yang sangat penting hari ini - Dye. Apa yang tidak cat: dan air, dan sosej, dan ais krim untuk kanak-kanak. 120

ADDITIONS ditambah kepada hampir semua produk dalam pengeluaran. Ini hanya satu keperluan, dalam sosej beberapa suplemen, jika anda membaca label. 160

Terdapat FILM, produk dibungkus dengannya, sangat mudah dan steril. 200

Dipecat dan dimakan - kini SELESAI. Bagi mereka, 240.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/734361-100-k-1-chto-byvaet-pischevym.html

100 hingga 1. Apakah makanan? (android)?

Jawapan yang tepat.

Mengenai persoalan yang dicadangkan mengenai apa yang menjadi makanan, pemain memberikan jawapan berikut.

Kebanyakan responden dipanggil baking soda, jika anda menjawab dengan cara yang sama, anda boleh mendapat 40 mata bonus.

Keracunan makanan yang paling popular kedua ternyata, dan dengan bantuannya, anda dapat menjaringkan 80 mata lagi.

Seterusnya, pemain yang dinamakan pewarna makanan, dan 120 mata ganjaran akan diberikan untuknya.

Kemudian peserta yang ditemuramah menyatakan suplemen pemakanan, yang dianggarkan pada 160 mata.

Aditif diikuti oleh filem makanan, yang dapat memberi pemain 200 mata bonus berikutnya.

Dan jawapan kepada baris terakhir ialah sisa makanan, dengan kos sebanyak 240 mata.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1084236-100-k-1-chto-byvaet-pischevym-android.html

Produk yang berfaedah dan berbahaya, kami memahami apa yang anda boleh makan dan apa yang anda tidak perlu Mengapa sangat penting untuk makan dengan betul?

Ingin menjadi sihat dan bertenaga? Mulakan dengan pemakanan yang betul. Kesejahteraan kita bergantung kepada apa yang kita makan. Imbangan diet tercermin terutamanya dalam penampilan kita. Cantik walaupun kulit, kuku yang kuat, rambut berkilat - terima kasih kepada makanan yang betul. Keseronokan, tenaga dan pandangan positif terhadap kehidupan - ini juga berasal dari makanan yang sihat.

Dengan makan produk berbahaya, orang sengaja mengutuk diri mereka untuk beberapa komplikasi dan masalah. Mengantuk, berat di perut, mual dan apatis adalah tanda awal pemakanan yang buruk. Jika masa tidak berhenti, maka tidak lama lagi anda boleh menjadi pemilik penyakit kardiovaskular, obesiti, diabetes. Ini hanya sebahagian kecil daripada masalah yang mungkin timbul apabila menggunakan produk berbahaya.

Pemakanan yang betul adalah salah satu komponen utama gaya hidup yang sihat. Memutuskan untuk memilih makanan yang sihat, kami membantu badan untuk meningkatkan imuniti, ketahanan dan menguatkan. Jadi kita memanjangkan umur kita. Ia tidak menakutkan jika anda tidak menanam budaya pemakanan sihat sejak zaman kanak-kanak, dan anda tidak tahu gaya hidup yang sihat. Dia boleh belajar pada usia apa pun. Kami telah mengenal pasti beberapa peraturan mudah. Dengan melekat pada mereka, anda akan sentiasa sihat dan penuh tenaga.

Pemakanan yang sihat: peraturan dan cadangan

Jadi, sekali lagi: diet yang sihat adalah gaya hidup sihat, oleh itu:

1. Makanan sepatutnya penuh dan beragam mungkin. Badan kita memerlukan mikronutrien dan vitamin yang berlainan. Mereka tidak boleh terkandung dalam hanya satu produk. Lebih banyak menu anda, semakin baik.
2. Perhatikan diet. Adalah penting untuk membangunkan tabiat makan pada masa yang sama. Makanan utama: sarapan, makan tengahari dan makan malam. Mereka perlu menambah dua makanan ringan.
3. Jangan melangkau makanan. Ini penuh dengan beberapa akibat yang tidak boleh diterima. Pertama, rasa lapar. Ia akan membuat anda makan lebih lama kemudian. Kedua, akan ada kekurangan tubuh. Dan akibatnya, anda akan cepat letih. Ketiga, adalah mungkin untuk mengganggu proses pencernaan.
4. Kurangkan pengambilan gula dan garam. Tidak semestinya seseorang yang tidak tahu mengenai bahaya gula dan garam. Bagaimanapun, ramai yang terus terlibat dengannya. Sebilangan besar produk ini membawa kepada kesan yang kuat terhadap kesihatan. Jangan terbawa oleh mereka.
5. Tambah makanan bijirin untuk diet anda. Ini adalah dedak, tepung sepenuh, banyak bijirin. Mereka adalah latihan yang baik untuk perut dan gudang vitamin.
6. Makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar sekerap mungkin. Sebaiknya, setiap hari. Mereka adalah sumber mineral, vitamin dan nutrien.
7. Makan ikan. Sekurang-kurangnya seminggu sekali. Terutamanya berguna ialah omega-3. Ia didapati terutamanya dalam ikan berlemak.
8. Kurangkan pengambilan lemak tidak normal, terutama haiwan. Mereka sangat "mengalahkan" sistem pencernaan.
9. Minum air. Bersih, tanpa gas. Kami menasihatkan anda untuk mengira kadar harian individu anda. Aplikasi mudah alih boleh membantu. Sebagai contoh, WaterBalance, Hydro dan lain-lain.
10. Lupakan makanan segera. Ini adalah pound tambahan, berat perut dan mood yang tidak baik.

Seperti yang anda dapat lihat, makan dengan betul tidak bermaksud membataskan diri sendiri. Sebaliknya, diet anda akan menjadi lebih luas. Makan yang sihat bukan diet sama sekali! Anda tidak akan kelaparan dan berada di bawah tekanan berterusan. Cuba, dan tidak lama lagi anda akan menyedari bahawa makanan yang betul benar-benar hebat.

Bercakap tentang produk yang sihat dan berbahaya.

Seperti yang telah kita sebutkan, di kedai-kedai moden, anda boleh mencari apa sahaja. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui apa yang baik untuk dimakan dan apa yang harus dilupakan selama-lamanya.

Produk Faedah Sahaja

Kategori ini termasuk produk yang dicipta oleh alam semula jadi. Mereka mengandungi banyak elemen bermanfaat yang memberi kesan kepada kesihatan kita. Sudah tentu, senarai kami boleh diperluaskan dengan menambah pelbagai jenis bijirin, buah beri, buah-buahan, sayur-sayuran, dan sebagainya.

Makan ikan dan dapat melupakan penyakit sistem kardiovaskular. Dia adalah penghilang kolesterol yang sangat baik. Varieti lemak mengandungi asid Omega-3. Ini adalah perkara yang jarang berlaku. Ia mengurangkan risiko penyakit dan kanser. Ikan mengandungi protein yang sihat, yang diserap beberapa kali lebih mudah daripada protein dari daging.

Brokoli

Ia mengandungi asid amino dan protein bermanfaat. Ia adalah salah satu produk utama yang memerangi kanser. Termasuk brokoli dalam diet anda sekurang-kurangnya sekali seminggu dan boleh menghilangkan risiko tumor. Ia juga mengandungi pektin. Mereka menubuhkan kerja perut dan usus. Brokoli mengandungi sejumlah besar unsur jejak yang paling berharga. Antaranya ialah zink, yodium dan mangan.

Epal

Mengenai sifat berfaedah epal boleh bercakap untuk masa yang lama. Mereka berguna untuk kerja hampir semua sistem tubuh manusia. Mereka adalah pencegahan pelbagai penyakit. Kaya dengan vitamin, mereka membersihkan toksin, kekotoran dan kolesterol yang lebih rendah.

Tomato

Mereka mengandungi antioksidan yang jarang dikenali sebagai lycopene. Ia sukar untuk dicari dalam produk lain. Tomato membersihkan darah kolesterol, melawan kanser dan melindungi cahaya UV. Mereka mempunyai kandungan serat dan vitamin yang tinggi.

Wortel

Tepung dengan vitamin: A, B1, B3, C, E, P, PP, dan lain-lain Juga, wortel kaya dengan mineral: kalium, kalsium, besi, tembaga, yodium, fosforus, dan lain-lain. Ini sangat berguna, terutama bagi mereka yang menghadapi masalah penglihatan.

Blueberries

Ini bukan berry yang lazat. Ini adalah ubat untuk penuaan pramatang. Bahan blueberry mengurangkan risiko penyakit Alzheimer, demensia dan kanser.

Kacang

Manfaat kacang boleh dijelaskan untuk masa yang sangat lama. Mereka mengandungi banyak vitamin dan mineral. Berkhidmat sebagai cara untuk meningkatkan libido. Kurangkan risiko kencing manis. Menguatkan sistem dan penglihatan kardiovaskular.

Pisang

Mereka boleh dengan selamat dipanggil antidepresan semula jadi. Mereka menambah rizab tenaga. Menormalkan sistem pencernaan. Meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Meneutralkan keasidan tinggi perut. Mengandungi sejumlah besar nutrien. Mungkin, pisang hanya mempunyai satu kelemahan - mereka sangat tinggi kalori.

Meningkatkan ketahanan badan terhadap jangkitan, menguatkan sistem imun. Ia mengandungi hampir semua unsur surih, serta banyak vitamin. Madu membantu dengan masalah dengan hati, sistem pernafasan, perut, usus, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, dengan produk ini, berhati-hati. Ini alergen kuat.

Cranberry

Alat yang sangat baik untuk selesema. Ia membantu untuk menormalkan suhu tubuh, tekanan. Kesan bermanfaat pada keadaan pankreas. Menguatkan gusi.

Produk yang menjejaskan kesihatan

Antara yang berbahaya termasuk kebanyakan makanan yang mengandung sebilangan besar ramuan buatan, gula, dan lemak. Mereka menyebabkan gangguan sistem pencernaan dan memberi kesan negatif terhadap keadaan umum seseorang.

Minuman berkarbonat manis

Gas, kimia dan gula adalah komponen utamanya. Semua minuman seperti Coca-Cola menjejaskan kerja perut. Gas membawa kepada gastritis. Dan pewarna dan bahan kimia lain memanggil alahan.

Gula-gula dan produk tepung

Ini adalah makanan utama yang menyebabkan diatesis, jerawat, alergi dan obesiti. Jangan berputus asa sama sekali. Cukup menggantikan kek dan gula-gula dengan buah kering, coklat gelap, madu. Roti putih dan muffin, gantikan roti bran atau roti yang tidak beragi.

Makanan segera

Ini semua yang digoreng dalam lemak dalam. Kentang goreng Perancis, belyashi, pai, pastie, dll. Biasanya untuk memasak mereka menggunakan mentega matang. Ini membawa kepada pembentukan karsinogen dan bahan-bahan lain yang sangat berbahaya.

Sosej dan sosej

Hari ini anda tidak akan bertemu sosis, yang tidak mengandungi pewarna, bahan tambahan dan makanan tambahan yang berbahaya. Nah, jika ia akan menjadi sedikit daging. Berbahaya dan salai. Mereka bukan sahaja meningkatkan kolesterol, tetapi sering menyebabkan gangguan sistem saraf!

Mayonis dan Margarin

Mayonis boleh dimakan, tetapi hanya dengan syarat ia dimasak di rumah. Dibeli di kedai, dia menghadapi penyakit perut, usus, jantung, saluran darah, obesiti. Ia mengandungi sebilangan besar bahan berbahaya: pewarna, aditif, lemak tepu, cuka. Tidak terlalu ketinggalan dan marjerin. Ini bukan analog mentega. Ia adalah komposisi lemak trans, bahan toksik, bahan pengawet, lemak sintetik, dan sebagainya. Sila ambil perhatian bahawa marjerin digunakan untuk pembungkusan kedai.

Makanan segera

Jangan malas. Untuk menyediakan makanan yang sihat, anda tidak memerlukan banyak masa. Hati, perut, buah pinggang, usus dan organ lain akan mengucapkan terima kasih. Mie, sup, kentang tumbuk, kiub bouillon adalah sebatian kimia berterusan. Tidak ada sesuatu yang semulajadi di dalamnya. Perisa, aditif dan lemak makanan tidak jauh.

Ini hanya senarai petunjuk produk. Dalam kedua-dua kategori mereka lebih banyak lagi. Mengekalkan kesihatan dan makan makanan yang sihat yang betul? Atau memberi keutamaan kepada cepat, tinggi kalori dan makanan manis, tetapi untuk mendapatkan banyak penyakit? Pilihannya adalah milik anda.

Perhatian! Aditif makanan yang berbahaya

Banyak makanan mengandungi makanan tambahan nutrisi. Ada di antara mereka yang menguntungkan kerana ia mengandungi vitamin dan mineral. Semua aditif mempunyai nama dan kod khas, yang bermula dengan huruf E. Kami akan memberi tumpuan kepada yang paling berbahaya. Semua orang perlu mengenali mereka.

http://www.goodhabit.ru/article/poleznye-i-vrednye-produkty-razbiraemsja-chto-mozhno-est-a-chego-ne-stoit/

Apa yang berlaku kepada tubuh apabila anda makan makanan yang tidak sihat?

Akibat makanan sampah

Menyerap pizza, makaroni dengan keju, kerepek atau ais krim, anda tidak perlu bimbang tentang sentimeter tambahan di pinggang. Makan makanan tidak sihat adalah risiko kesihatan yang jauh lebih besar daripada berat badan.

Perubahan negatif serius dalam metabolisme berlaku hanya selepas 5 hari penggunaan sistematik makanan tepu dengan lemak berbahaya. Malah pada orang yang sihat, otot kehilangan keupayaannya untuk mengoksidasi glukosa, yang menimbulkan perkembangan rintangan insulin.

Dalam cara normal metabolisme karbohidrat, tisu otot sama ada proses glukosa untuk mengeluarkan tenaga, atau menyimpannya untuk kegunaan kemudian. Oleh kerana kadar otot menyumbang kira-kira 30% berat badan, tubuh kehilangan komponen utama yang terlibat dalam metabolisme, yang menyumbang kepada perkembangan diabetes dan penyakit lain. Lebih-lebih lagi, perubahan negatif dalam tubuh boleh berlaku walaupun selepas penggunaan makanan berbahaya (makanan segera, kuih).

Makanan tepu dengan lemak yang tidak sihat dan gula boleh menyebabkan hiperglikemia. Ini bukan sahaja risiko diabetes, tetapi juga ancaman serius kepada jantung:

• tisu otot jantung menjadi meradang;
• kontrak arteri;
• radikal bebas dihasilkan;
• tekanan meningkat;
• meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Perubahan turun naik tajam dalam tahap insulin membuatkan anda berasa lapar sebaik sahaja makan, walaupun hidangan itu berkhasiat dan bahagiannya besar.

Percubaan menarik dilakukan oleh pakar dari salah satu klinik Massachusetts (AS). Untuk melihat apa yang berlaku di perut dan usus selepas makan mi segera, peserta dalam percubaan menelan ruang pil kecil. Ternyata produk itu masih utuh walaupun dua jam selepas ia dimakan. Satu-satunya perubahan adalah peningkatan saiz, pembengkakan mi. Orang boleh bayangkan apa jenis tekanan yang dihadapi oleh sistem pencernaan, cuba memproses produk "berat" itu. Belum lagi kesan-kesan toksik pada tubuh bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatannya (sebagai contoh, hydroquinone).

Kemasukan sistematik dalam pemakanan makanan segera membawa kepada perkembangan sindrom metabolik, menimbulkan kekurangan nutrien, dan kepekatan natrium dan lemak sintetik dalam badan meningkat.

Penyalahgunaan karbohidrat halus (sarapan gandum, roti, kek, cookies) juga mempunyai kesan buruk terhadap pengeluaran insulin dan leptin. Makanan sedemikian menyumbang kepada pembangunan ketahanan insulin, menimbulkan obesiti, penyakit kronik.

Apa yang perlu dilakukan jika anda benar-benar mahukannya

Mengapa kita mahu makanan ringan? Di bawah keadaan normal, badan secara bebas mengawal jumlah makanan yang diperlukan untuk pengeluaran tenaga. Tetapi makanan yang diproses begitu enak, mereka merangsang reaksi ganjaran yang kuat di otak yang pengatur tidak dapat melaksanakan fungsinya, seseorang tidak boleh berhenti dan makan terlalu banyak.

Untuk membuat makanan lebih menarik, bukan sahaja pembungkusan terang digunakan. Kesannya adalah pada semua deria yang terlibat dalam proses penyerapan makanan - dan rasa bau, dan selera.

Di satu pihak, makanan berlemak dan manis menyumbang kepada penghapusan kortisol dari badan (tidak hairanlah bahawa anda menginginkan sesuatu yang manis untuk tekanan). Tetapi pada masa yang sama, selera makan meningkat, paras gula meningkat, lemak mendalam terakumulasi. Semakin banyak anda makan makanan tersebut, semakin banyak anda akan menginginkannya.

Gula boleh menyebabkan lebih banyak ketagihan daripada kokain. Reseptor yang bertanggungjawab untuk mengenali rasa manis tidak disesuaikan dengan penggunaan jumlah gula yang dihantar oleh orang moden ke dalam mulut mereka, kerana 50-60 tahun yang lalu diet itu tidak begitu kaya dengan manis. Pengaktifan reseptor yang berlebihan merangsang penghantaran isyarat ke pusat otak yang bertanggungjawab untuk memberi ganjaran. Mekanisme pengendalian diri dipecahkan, yang membawa kepada pengambilalihan pergantungan berterusan.

Ia berbahaya bukan sahaja manis, tetapi apa-apa makanan olahan yang mengandungi bahan pengawet, fruktosa, pewarna dan bahan kimia lain. Anda boleh mengubah keadaan hanya dengan menggantikan produk tersebut dengan makanan yang disediakan sendiri dari bahan semula jadi. Ini akan menghilangkan pergantungan tubuh terhadap gula dan membolehkan pembakaran lemak lebih cepat, menggunakannya sebagai bahan bakar.

Adalah penting bukan sahaja untuk meninggalkan lemak yang tidak sihat, tetapi juga untuk mengimbangi manfaatnya (tepu dan tak jenuh). Kumpulan bahan ini terkandung dalam produk tersebut:

• buah zaitun dan minyak dari mereka;
• kacang mentah (macadamia, walnut, badam);
• kelapa dan minyak kelapa;
• kuning telur;
• alpukat;
• mentega;
• daging babi dan daging lembu organik.

Untuk menolak makanan yang berbahaya adalah lebih mudah bagi tubuh, anda perlu memperkenalkan makanan yang sihat ke dalam diet secara beransur-ansur, perubahan mendadak dipenuhi dengan kerosakan saraf dan kembali ke makanan ringan.

Untuk berhenti merosakkan setiap hari, adalah penting untuk merancang menu terlebih dahulu, untuk membeli makanan sihat yang mencukupi untuk menyediakan hidangan terpilih (dan pada masa yang sama mengelakkan membeli makanan yang tidak diingini, maka tidak akan ada godaan untuk dimakan). Anda perlu berhati-hati bukan sahaja dari makanan buatan sendiri, tetapi juga tidak membenarkan diri anda menyimpang dari peraturan makanan yang diperkenalkan di tempat kerja: sama ada makan bersama anda, atau cari makanan di mana mereka boleh menawarkan hidangan dari bahan-bahan semula jadi.

Dan akhirnya, anda perlu belajar untuk menguruskan emosi, supaya penggunaan makanan tidak impulsif - di bawah pengaruh mood yang baik atau buruk.

Sudah tentu, makanan membawa (dan harus membawa) keseronokan, tetapi tidak perlu membinanya menjadi kultus. Walau bagaimanapun, fungsi utama makanan adalah untuk menyediakan tubuh dengan tenaga, dan ini hanya mungkin jika anda memilih makanan yang sihat setiap hari.

http://wellnesspress.ru/pitanie/posledstviya-vrednoy-edy/

Apa yang pahit dan mengapa. Apa yang memberi kepahitan kepada makanan

Reseptor bahasa kami mampu menangkap rasa manis, asid, kemasinan, kepahitan. Mereka menghantar isyarat ini ke otak. Tetapi inilah paradoks: kita sering melihat kepahitan sebagai "ejen menakutkan". Kami mengaitkannya bukan hanya dengan sesuatu yang tidak menyenangkan, tetapi berbahaya kepada kesihatan. Sensasi ini mempunyai latar belakang logiknya sendiri. Banyak berry beracun, cendawan atau herba mengandungi alkaloid, yang kedua-duanya pahit dan toksik. Tetapi, menolak semua perkara yang mengingatkan kita tentang hempedu, kita "membuang bayi itu bersama-sama dengan air." Pertama kita faham apa yang pahit dan mengapa. Apakah puting lidah kita sebenarnya mendengar? Dan apakah rasa yang tidak menyenangkan selalu memberi isyarat kepada kita untuk bahaya?

Terapi gergasi

Malah Aristotle mengiktiraf konsep "selera asas." Benar, dia hanya mempunyai dua daripadanya: manis dan pahit. Semua yang lain - masam, astringent, tart, pedas, asin - diperolehi daripada gabungan yang asas ini. Terdapat lima cita rasa asas dalam falsafah Cina. Bersama pahit dan manis, ada masin, masam dan pedas. Setiap rasa bertanggungjawab untuk mana-mana badan. Dan kesihatan hanya dicapai apabila seseorang secara seimbang memakan produk dari semua lima elemen ini. Ini dipanggil gustotherapy - rawatan rasa. Apa yang pahit untuk lidah, mempunyai kesan yang baik pada hati, memurnikan minda dan membuat organ-organ saluran pencernaan berfungsi dengan lebih baik. Jadi kata perubatan tradisional Cina. Nah, bagaimana pula dengan sains Barat Eropah?

Adakah kepahitan membantu?

Sensasi hempedu dalam lidah tercapai dengan bantuan protein G. Kebanyakan orang refleks tidak suka apa yang pahit dalam rasa. Tetapi kadang-kadang ia bukan tanda bahaya. Hujung lidah kita tidak selalu memberi amaran kepada kita bahawa kita meletakkan sesuatu yang beracun di mulut kita. Sebaliknya, kajian menunjukkan bahawa penghapusan kepahitan lengkap dari diet membawa kepada perkembangan pelbagai penyakit. Oleh kerana itu, industri makanan bahkan menyamakan bahan kimia yang rasanya seperti lobak atau lobak. Satu contoh ialah kina. Bahan ini juga dipanggil "rujukan kepahitan." Quinine digunakan bukan sahaja untuk mengubati malaria. Ia juga digunakan dalam pembuatan minuman ringan yang terkenal seperti tonik. Tetapi denatonium, disintesis pada tahun 1958, ditambah kepada semua jenis produk kesihatan dengan bau yang menyenangkan yang berbahaya kepada kesihatan. Kepahitan yang kuat menghalang kemungkinan penggunaan racun oleh haiwan atau anak-anak.

Apa yang penting rasa tidak menyenangkan

Betulkah doktor Cina? Mari kita fahami proses itu, seperti apa yang pahit, bertindak pada tubuh kita. Reseptor lidah menghantar isyarat mengenai rasa empedu ke sistem saraf pusat. Ia merangsang kelenjar endokrin. Perut mula merembeskan jus pencernaan, dan ini meningkatkan selera makan. Akibatnya, makanan itu dicerna dengan baik. Kepahitan membuat hati bangun dengan pankreas. Pertama, ia membantu untuk melaksanakan fungsi detoksifikasi, dan yang kedua - untuk menguatkan rembesan yang mengawal gula darah. Pengaktifan hati mengawal hormon. Dan hempedu membuat kerja duodenum dengan baik. Tetapi itu bukan semua. Ia terbukti bahawa kepahitan mempunyai kesan antidepresan pada otak kita. Itu sebabnya coklat hitam dipanggil "produk mood yang baik".

Akibat mengelakkan rasa pahit

Sayangnya, era pengguna moden sangat panjang untuk menjadikan makanan kita menyeronokkan. Satu-satunya kepahitan yang ada sekarang ialah coklat gelap dan kopi. Tetapi kita juga menggabungkan produk ini dengan gula, yang benar-benar meneutralkan kesan-kesan berfaedah dari rasa asas pertama. Apakah pahit makanan moden? Tuan dalam bir disematkan oleh malt. Malah salad yang digunakan nenek moyang kita untuk menaikkan nafsu makan sebelum makan, mula kelihatan membosankan dan tidak enak. Tetapi kekurangan kepahitan membawa kepada disfungsi lelaki dan organ-organ pembiakan wanita, ketidakseimbangan hormon, sakit kepala, sakit perut, senggugut, masalah dengan hati, usus, kencing manis, hipoglisemia.

Apakah pahit makanan

Apa yang perlu kita makan untuk menjadikannya lazat dan sihat? Salad dari lobak hitam pahit akan menjadi minuman beralkohol yang sangat baik sebelum jamuan yang enak. Hanya gosok akar dengan saderi, tambah bawang hijau dicincang dan dill, musim dengan krim masam. Tidak lebih manis daripada radish dan lobak. Ia mengandungi minyak mustard, yang, dengan cara itu, bukan sahaja merangsang nafsu makan, tetapi juga menghalang terjadinya karies. Horseradish juga digunakan untuk membuat salad. Sudah tentu, makanan berlemak akan lebih mudah dicerna dengan perasa seperti mustard. Ia juga mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Buah anggur pahit buah. Ia juga dikenali sebagai "pembakar lemak". Tetapi untuk melibatkan diri dalam diet limau gedang tidak boleh, kerana kemasukan jus gastrik yang terhasil dapat mencetuskan ulser. Minuman seperti teh dan kopi adalah pahit. Jangan overstock mereka dengan gula. Biarkan tannin terbuka dengan kuasa penuh. Bir secara langsung dan coklat gelap - makanan pahit yang tidak mempunyai kontraindikasi.

Timun dan zucchini lewat - adakah mereka berguna?

Dan jika kepahitan muncul dalam produk yang tidak? Contohnya, dalam musim panas yang kering atau ketika musim gugur menghampiri, timun tidak menjadi lembut seperti musim bunga. Kenapa ini berlaku? Apa yang membuat timun pahit? Hakikat bahawa sayuran halus secara sensitif memberi reaksi terhadap semua turun naik suhu. Kekurangan kelembapan juga mendorong tumbuhan ke dalam kejutan. Akibatnya, cucurbitacin, bahan khas yang memberikan kepahitan sayur, berkumpul di bawah kulit timun. Walaupun rasa tidak menyenangkan, produk tidak menjadi tidak sesuai untuk pengingesan. Sebaliknya, cucurbitacin menghalang perkembangan kanser, dan juga menyumbang kepada kerja-kerja hati, pankreas, usus. Dan dari apa zucchini pahit? "Bersalah" adalah cucurbitacin yang sama. Jangan tergesa-gesa untuk membuang buah-buahan sedemikian. Di China, penternak mempunyai pelbagai jenis timun dan zucchini, yang digunakan sebagai ubat.

http://autogear.ru/article/217/549/chto-byivaet-gorkim-i-pochemu-chto-pridaet-gorechi-pischevyim-produktam/

Keracunan makanan

keracunan makanan - a-semua tangkapan jangka untuk menggambarkan segala-galanya yang berlaku apabila orang makan berkualiti rendah, rosak atau makanan yang tercemar. Dalam kebanyakan kes, makanan menjadi berbahaya kerana bakteria.

Anda mungkin tahu beberapa "punca" keracunan makanan yang paling biasa - bakteria, Salmonella, Staphylococcus dan E.coli. Walau bagaimanapun, punca keracunan bukan sahaja bakteria, tetapi juga amoeba, protozoa, parasit, virus, dan racun tumbuhan.

Punca keracunan makanan

Botulisme

Botulisme, yang boleh menyebabkan lumpuh, adalah jenis keracunan makanan yang paling berbahaya. Mendapatkan walaupun sejumlah kecil produk yang dijangkiti boleh membawa maut. Setiap orang keempat yang telah memakan makanan tersebut meninggal dunia pada minggu pertama penyakit itu, biasanya disebabkan kegagalan sistem pernafasan. Gejala biasanya muncul 12-36 jam selepas memakan produk yang dijangkiti (lihat "Apa yang berlaku semasa botulism?").

Jika pesakit perlu dimasukkan ke hospital, jika boleh menghantar produk mencurigakan dengannya.

Salmonellosis

Makan makanan mentah yang tercemar dengan salmonella, penyebab keracunan makanan yang paling biasa, membawa kepada penyakit yang dikenali sebagai salmonella. Salmonella paling biasa dijumpai dalam produk berikut:

• telur mentah;
• susu;
• daging mentah;
• burung yang tidak dirawat dengan sempurna;
• ikan mentah

Salmonellosis jarang menyebabkan kematian dan biasanya hilang selepas beberapa hari. Walau bagaimanapun, ia agak berbahaya untuk kanak-kanak kecil, warga tua dan sakit kronik. Gejala biasanya muncul selepas 6-24 jam (lihat "Suhu dan bakteria").

Baca lebih lanjut mengenai salmonellosis dalam artikel ini.

Bakteria

Sesetengah strain bakteria biasanya ada di saluran pencernaan, tanpa menyebabkan sebarang kesan. Tetapi yang lain adalah toksik dan boleh diserap dengan air atau makanan yang tercemar - terutama dengan daging cincang separuh bakar, seperti hamburger.

Sebilangan kecil orang, kebanyakannya kanak-kanak di bawah umur 5 tahun dan, dalam kes-kes keracunan makanan yang tercemar dengan bakteria ini membangunkan komplikasi yang boleh membawa maut - sindrom hemolitik-uremik.

Staphylococcus aureus

Apabila anda mendengar program berita bahawa sekumpulan besar orang-orang yang makan makanan yang sama, jatuh sakit, ia mungkin bahawa dia telah dijangkiti dengan strain toksik Staphylococcus aureus. Jenis keracunan makanan yang paling biasa kedua kali ini biasanya berasal daripada makan makanan yang disimpan pada suhu yang tidak mencukupi. Staphylococcus paling kerap dijangkiti dengan:

• daging;
• burung;
• telur;
• susu;
• kek dan kek krim;
• salad dengan mayonis.

Suhu dan bakteria

Kebanyakan keracunan makanan berlaku kerana jangkitan oleh bakteria. Mereka boleh terjamin jika makanan disimpan pada suhu yang cukup rendah dan dimasak dengan cukup tinggi.

Sekiranya keraguan, ukur suhu.

Jangan meneka apa suhu makanan memasak. Ukur dengan termometer dan pastikan ia tidak lebih rendah daripada yang diperlukan.

Amaran Jangan simpan daging mentah dalam peti sejuk selama lebih dari 5 hari, dan ayam, ikan dan daging cincang - lebih daripada 2 hari.

Sekiranya anda mengalami sakit perut, jangan beri susu pesakit atau produk tenusu.

Gejala biasanya muncul 1-6 jam selepas memakan produk yang tercemar dan mereda selepas kira-kira 18 jam. Orang dewasa yang sihat pulih sepenuhnya selepas 1-3 hari.

Gejala dan tanda-tanda keracunan makanan

Apabila botulism dan salmonellosis biasanya berlaku gejala berikut:

• mual dan muntah;
• cirit birit atau sembelit;
• kekejangan perut dan kepekaan;
• demam atau menggigil;
• pengurangan suhu badan;
• kelemahan;
• pecahan;
• pening;
• sakit kepala;
• penglihatan kabur;
• kekeringan dan sakit tekak, serak;
• ucapan tidak jelas;
• sesak nafas;
• lumpuh separa atau lengkap bagi lengan, kaki, batang badan;
• Meningkatkan kelemahan otot;
• kehilangan baki.

Apabila bakteria masuk ke dalam badan, gejala-gejala tersebut ialah:

• cirit-birit berair atau berdarah;
• kekejangan abdomen yang teruk;
• haba cahaya

Apabila keracunan staphylococcal berlaku:

Pertolongan cemas untuk keracunan makanan

Sekiranya gejala teruk atau kerosakan pada sistem saraf (penglihatan kabur, kelumpuhan, gangguan otot), segera panggil ambulan. Jika pesakit perlu dimasukkan ke hospital, jika boleh menghantar produk mencurigakan dengannya.

Apabila gejala tidak begitu kuat

Sekiranya pesakit boleh minum, beri dia minuman cecair: sup, bir ringan, jus yang jelas atau limun. Ini akan membantu mengimbangi kehilangan cecair akibat muntah dan cirit-birit.

Tanya kepada doktor apa gejala yang perlu anda perhatikan: sesetengah daripada mereka mungkin menunjukkan bahawa pesakit memerlukan rawatan perubatan lanjut.

Untuk mengelakkan keracunan makanan pada masa akan datang, pastikan anda memasak dan menyimpan makanan dengan betul (lihat "Bagaimana untuk mengelakkan keracunan makanan").

Apa yang dilakukan oleh doktor

Penyelesaian intravena biasanya digunakan di hospital untuk mengimbangi kehilangan cecair. Jika keadaan pesakit agak stabil, doktor akan menumpukan perhatian untuk mengenal pasti punca penyakit itu, contohnya, bertanya tentang makanan yang telah dikonsumsi dalam beberapa hari yang lalu, mengambil najis, air kencing, darah dan, jika boleh, sampel makanan mencurigakan untuk analisis untuk mengesan jangkitan.

Rawatan keracunan makanan

Rawatan botulisme

Penyakit ini mungkin kelihatan mudah, kerana gejala progresif berkembang dalam masa beberapa hari. Jika doktor mengesyaki botulisme, tetapi tidak ada tanda-tanda akut, pesakit boleh dihantar pulang dengan arahan untuk kembali ke hospital dengan segera jika gejala neurologi muncul; kelemahan, penglihatan kabur atau ucapan.

Jika anda mengesyaki bahawa seseorang telah memakan kulat beracun, segera hubungi doktor.

Dengan simptom akut, pesakit menerima antitoxin dan agen lain yang menyumbang kepada tindakannya. (Antitoxin dibuat dari serum kuda, jadi doktor perlu tahu sama ada pesakit itu alergi.) Penisilin juga disuntik ke dalam kanak-kanak dan pesakit yang dijangkiti botulisme melalui luka.

Doktor memantau dengan teliti pernafasan pesakit, jika perlu, memberikan oksigen. (Dalam kes yang jarang berlaku, pengudaraan mekanikal mungkin diperlukan.) Refleks dan pergerakan otot diperiksa secara berkala.

Rawatan Salmonellosis

Salmonellosis biasanya hilang sendiri dalam 2-4 hari, jadi rawatan itu bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan pesakit, dan bukan pada penyakit itu sendiri. Terapi sering melibatkan pentadbiran cairan dan garam intravena.

Apa lagi yang perlu anda ketahui

Makan cendawan boleh menyebabkan penyakit yang sama dengan keracunan makanan bakteria. Gejala berikut muncul:

• sakit perut;
• cirit-birit (mungkin dengan darah);
• muntah (sama);
• kesukaran bernafas;
• berpeluh;
• drooling;
• lacrimation;
• pening kepala.

Gejala berlaku dari beberapa minit hingga 24 jam, bergantung kepada jenis dan jumlah cendawan yang dimakan.

Apa yang perlu dilakukan apabila keracunan cendawan

Jika anda mengesyaki bahawa seseorang telah memakan kulat beracun, segera hubungi doktor atau hubungi pusat kawalan racun. Sekiranya bantuan perubatan tidak tersedia, perlu mengusik muntah kepada mangsa. Pusingkan kepalanya supaya dia tidak tersedak.

Bagaimana keracunan botulinum berlaku?

Apa yang berlaku apabila botulisme?

Seseorang menjadi sakit dengan botulisme apabila bakteria yang membentuk spora, yang dipanggil Clostridium botulinum, membebaskan salah satu racun terkuat di dunia.

Bagaimanakah bakteria memasuki badan?

Ini biasanya berlaku apabila seseorang makan makanan yang tidak disimpan atau disimpan secara tidak wajar. Spora di dalam tanah dan sesetengah makanan, seperti madu, boleh menyebabkan botulisme, menjangkiti luka dalam atau masuk ke dalam badan dengan makanan.

Tindak balas toksik

Selepas memasukkan Clostridium botulinum dalam tubuh manusia, saluran pencernaan mula menyerap toksin. Ia mengganggu tindak balas kimia yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik otot dan saraf.

Hasilnya: lumpuh progresif otot dan sistem pernafasan, bersama-sama dengan banyak gejala pencernaan. Hanya campur tangan perubatan segera yang boleh menyelamatkan seseorang daripada bernafas dan mati.

Tiada peluang untuk imuniti

Ironinya, toksin botulisme adalah antigen yang tubuh dapat mengembangkan imuniti. Malangnya, ini mustahil, kerana dos racun yang mematikan adalah kurang daripada jumlah yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan antibodi.

Bagaimana untuk mengelakkan keracunan makanan - pencegahan

Cara terbaik untuk mengelakkan keracunan makanan ialah menyediakan makanan dengan betul. Baca petua ini.

Kebersihan di atas semua

• Sentiasa cuci tangan dengan air suam dan sabun sebelum memasak, terutamanya selepas menggunakan tandas.
• Basuh tangan, meja, semua perkakas dan peralatan sebelum menyiapkan makanan daging mentah, ayam, telur dan selepas kerja.
• Jangan sekali-kali meletakkan hidangan daging siap dalam hidangan yang sama, di mana mereka meletakkan mentah, jika anda tidak mencuci terlebih dahulu dengan teliti.
• Pisau bersih dan alat memasak lain dengan teliti.
• Basuh dan keringkan tuala dapur dan kain lap kerap.

Simpan makanan dengan betul

• Simpan makanan mudah rosak dalam keadaan sejuk, seperti susu, mayonis, salad, kek krim.
• Makanan beku perlu dibuang dalam peti sejuk, bukan pada suhu bilik.
• Makan makanan yang disediakan secepat mungkin, simpan makanan di dalam peti sejuk.

Jangan riskan makan

• Jangan makan telur mentah, daging atau ayam yang tidak matang atau kurang masak.
• Jangan makan makanan tin makanan buatan sendiri jika tudung bengkak atau rosak.
• Walaupun di luar negara, minum air mentah, makan buah-buahan dan sayur-sayuran hanya jika anda pasti keselamatan mereka.

Anda tidak tahu bagaimana untuk memilih klinik atau doktor pada harga yang berpatutan? Pusat rakaman disatukan dengan telefon +7 (499) 519-32-84.

http://www.knigamedika.ru/infekcionnye/kishinf/pishhevye-otravleniya.html