Utama Minyak itu

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan psoriasis

Psoriasis adalah lesi kulit dalam bentuk papules dengan kursus kronik yang sukar untuk dirawat. Keradangan menyusut, kemudian berkilau lagi. Dalam cubaan untuk mengelakkan pergolakan yang lebih besar, ramai pesakit tertanya-tanya: apa yang tidak patut dilakukan dengan psoriasis, dan apa yang boleh.

Adalah penting untuk mengikuti semua preskripsi dan cadangan doktor, jika tidak, penyakit itu boleh berkembang, ditangguhkan selama-lamanya. Tugas utama adalah untuk menghapuskan faktor-faktor yang agresif, mematuhi peraturan pemakanan yang sihat, tidak termasuk dari menu berbahaya, produk yang menjengkelkan.

Apa itu psoriasis

Psoriasis adalah penyakit dermatologi dengan kemunculan plak ciri, mengupas pada badan. Matlamat utama rawatan adalah untuk mencapai peninggalan yang stabil dan tahan lama. Peranan besar dimainkan oleh pemakanan, gaya hidup yang sihat. Adalah penting bagi pesakit untuk melakukan penyesuaian tertentu, untuk meninggalkan produk berbahaya dan beberapa prosedur isi rumah, supaya tidak menimbulkan kemerosotan dermis.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan

Penyakit ini tidak dapat disembuhkan selama-lamanya, oleh itu terapi untuk psoriasis adalah proses yang berterusan. Ia memerlukan banyak usaha untuk mempercepatkan peralihan dari fasa akut hingga remisi. Adalah penting untuk memahami dengan jelas apa yang dibenarkan dan dilarang untuk dilakukan sekiranya berlaku penyakit.

Dengan psoriasis, anda tidak boleh:

  • menyikat tempat;
  • gosok plak dengan kain lap ketika berkunjung, gunakan penyapu di ruang stim;
  • untuk melawat kolam renang - ia penuh dengan kerengsaan, kekeringan epidermis kerana air dalam komposisi dengan klorin;
  • berjalan kaki ke solarium semasa mengambil dadah photosensitizing;
  • tinggal lama di bawah cahaya ultraviolet atau sengaja berjemur, kerana reaksi kulit terhadap sinar matahari tidak dapat diramalkan;
  • mula selsema, SARS, penyakit berjangkit;
  • untuk pewarna rambut semasa pembengkakan psoriasis di kepala;
  • menderma darah dan menjadi penderma;
  • kelaparan;
  • tatu, menusuk walaupun pada bahagian badan tanpa lesi psoriatis;
  • terlibat dalam sukan individu jika arthritis psoriatik dikesan: tinju, bola sepak, bola keranjang, olahraga, aerobik sukan.

Merokok dan alkohol dilarang sama sekali.

  • untuk melawat mandian, sauna semasa tempoh remisi, tetapi tidak untuk stim selama lebih daripada 5-7 minit;
  • merawat dermis yang terjejas dengan pelembap;
  • berenang di laut, sungai;
  • untuk mengurut tanpa menyentuh kawasan yang meradang;
  • menguruskan vaksinasi polio oral kepada kanak-kanak;
  • melibatkan diri dalam sukan (berbasikal, mendayung, berenang) untuk menstabilkan kesejahteraan, mengekalkan berat badan yang optimum.

Rawatan air

Dibenarkan untuk melawat sauna dan mandi semasa tempoh remisi. Selepas rawatan air perlu diproses pelembap.

Berenang di laut berguna, tetapi dari melawat kolam awam harus ditinggalkan. Air berklorin yang berbahaya akan menyebabkan kekeringan dan kerengsaan yang berlebihan. Apabila mandi atau mandi tidak disyorkan untuk menggunakan kain lap dan sabun yang kasar, lebih baik menggantikannya dengan minyak khas.

Secara amnya, prosedur air tidak dilarang, tetapi selepas itu diperlukan untuk merawat integumen dengan krim pelembut, mencegah penumpuan dermis yang terkena.

Kontraindikasi untuk mandi dengan psoriasis:

  • luka terbuka;
  • kekecohan;
  • bentuk pustular penyakit;
  • kawasan luka yang luas.

Jangan mengupas skala selepas mengukus, gunakan kain lap kasar. Adalah disyorkan untuk mencuci di dalam tab mandi dengan penambahan herba decoctions:

Decoctions herba mempunyai kesan menenangkan pada kulit, melegakan keradangan dan gatal-gatal. Setiap liter air mendidih memerlukan 4 sudu besar bahan mentah sayur-sayuran. Alat ini disimpan dalam tab mandi air selama 10-12 minit, dibenarkan untuk menyejuk, dan selepas penapisan ia ditambahkan ke dalam air.

Selepas mandi, anda perlu mencuci di bilik mandi, merawat penutup dengan jeli petroleum atau krim dengan asas berminyak.

Mandi matahari

Radiasi ultraviolet adalah salah satu kaedah rawatan untuk psoriasis. Semasa prosedur, penggunaan ubat Oksoralen ditunjukkan, jika plak tidak bertindak balas dengan baik terhadap ubat-ubatan tempatan.

Walau bagaimanapun, untuk melawat solarium untuk psoriasis adalah tidak diingini, serta berjemur di bawah sinar matahari. Sekiranya sedikit vitamin D membantu mengurangkan gejala, maka kelebihannya dalam tubuh adalah berbahaya. Dengan penyinaran UV yang sengit, keadaan kulit boleh merosot secara dramatik.

Produk yang dibenarkan dan dilarang

Diet untuk psoriasis adalah perlu. Ini adalah asas pencegahan berulang. Menolak nilai kopi yang boleh mencetuskan ruam. Ia menimbulkan keradangan akibat pengoksidaan darah dan kesan toksik pada organ.

  • minum alkohol;
  • kelaparan;
  • mengambil makanan yang menyerupai alergi: makanan berlemak, asin, gula-gula, sayur-sayuran dan buah-buahan merah, teh yang kuat.

Ia perlu untuk dos makanan, menggunakan sebahagian kecil makanan dalam bentuk rebus atau rebus.

Ia adalah perlu untuk menghapuskan daripada diet:

  • merokok;
  • sos cendawan;
  • perasa pedas.

Semua cadangan diet untuk psoriasis adalah berdasarkan diet seimbang. Ia harus dimasukkan dalam menu:

  • bijirin;
  • sayuran: wortel, brokoli, timun, kubis, asparagus;
  • salad, bayam;
  • kekacang: kacang, kacang;
  • labu;
  • buah-buahan: pic, epal, anggur;
  • beri (bukan merah);
  • bijirin: oat, soba.

Minyak yang berguna: sayuran, zaitun, kapas, kacang soya, canola, bunga matahari. Produk tenusu juga: susu skim, kefir, keju cottage, mentega.

Doktor menasihatkan untuk minum air yang disucikan, menambahnya jus lemon yang baru dimakan, dan makan sayur-sayuran semulajadi: bawang, basil, pasli dengan kandungan mineral yang tinggi, vitamin.

Psoriasis dan alkohol

Alkohol adalah merengsa yang dikategorikan dalam psoriasis. Etanol mempunyai kesan negatif pada kulit, yang menyebabkan pembesaran saluran darah, penyusupan sel-sel imun dalam lapisan dermis, perubahan dalam paras asid-asas.

Anda tidak boleh mengambil sedikit alkohol, sama ada wain, vodka, bir atau brendi. Jika anda minum alkohol, pH darah akan meningkat, toksin akan mula berkumpul di dalam badan. Ini akan membawa kepada pemisahan penyakit, kemunculan tempat baru.

Ciri Kuasa

Adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan asid-asas dalam badan. Oleh itu, pesakit mesti mematuhi makanan, iaitu 75% terdiri daripada produk yang membentuk tindak balas alkali, dan 25% asid.

Pesakit perlu menormalkan pergerakan usus, membersihkan badan toksin, memulihkan metabolisme lipid.

Perkara utama dengan psoriasis adalah untuk meminimumkan aliran bahan toksik yang berbahaya, meningkatkan imuniti, mengambil langkah-langkah untuk melegakan keradangan dan menyembuhkan luka terbuka. Pesakit dianjurkan untuk menyimpan diari harian dalam bentuk meja, di mana mereka merekodkan kesejahteraan mereka dan memantau dinamika "tingkah laku" plak psoriatik pada tubuh selepas mengambil produk yang berbeza.

Diet untuk psoriasis

Diet melibatkan makanan yang mengandung vitamin, dimasukkan dalam diet makanan dengan vitamin A, B, O, C, E, D (buah-buahan, buah dan sayuran).

Menu harian dibahagikan kepada 3 bahagian yang sama.

  1. Sayuran segar, buah-buahan, sayur-sayuran.
  2. Protein: kacang, daging tanpa lemak, putih telur.
  3. Bijirin dan kekacang: soba, bubur barli, kacang polong.

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik, yang secara langsung bergantung kepada diet, keadaan saluran gastrousus. Dengan mengelakkan faktor negatif, anda boleh mencapai pengampunan yang berterusan. Adalah penting untuk tidak minum alkohol dan tidak merokok pada saat-saat ketakutan.

http://kozhainfo.com/psoriaz/chego-nelzya-delat.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Punca-punca psoriasis masih belum mapan, jadi tidak ada ubat universal untuknya. Ia adalah perlu untuk menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, kerana diet yang betul dipilih membantu menghilangkan manifestasi penyakit.

Sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet untuk psoriasis

Asas Pemakanan

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Diet adalah untuk mengawal penggunaan asid dan alkali. Sekiranya keseimbangan mereka terganggu, penyakit yang berulang atau peningkatan dalam kawasan ruam diperhatikan. Untuk memerangi tanda-tanda penyakit harus mengikuti saranan berikut:

  • setiap hari perlu menggunakan sekurang-kurangnya 1.7 liter air minuman yang dimurnikan;
  • Pilihan yang sesuai untuk pemprosesan makanan panas memasak dan mengukus, baking dilakukan hanya dalam lengan khas;
  • bukannya hitam biasa adalah lebih baik minum teh herba dan decoctions, teh hijau dibenarkan, tetapi tidak kuat;
  • Ia perlu memantau pergerakan usus semula jadi dengan teliti, dan apabila sembelit muncul, ambil agen kasih sayang semulajadi dengan tindakan yang lembut;
  • ia dibenarkan menambah jus lemon ke dalam air dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Makan lebih banyak bijirin.

Diizinkan untuk psoriasis adalah produk tenusu dengan kandungan lemak rendah: kefir, keju kotej, serta halia, pelbagai jenis minyak sayuran, susu kambing. Kadang-kadang pada waktu pagi anda boleh makan telur rebus, omelet protein. Pencuci mulut adalah lebih baik untuk menggantikan ramuan manis semulajadi: kismis, tarikh, aprikot kering dan prun. Banyak buah-buahan kering diperkaya dengan zink, yang membantu memulihkan kulit. Ia dibenarkan makan jeli daripada buah beri, madu semulajadi. Dalam kuantiti yang sederhana dibenarkan cendawan.

Ia sepatutnya satu pertiga daripada diet itu dipersembahkan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Buat salad lazat dari bit, kubis dan wortel. Cucumber, dill, jintan, bawang, bawang putih akan menjadi sumber unsur-unsur surih yang selamat.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Sesetengah makanan dilarang untuk pesakit psoriasis. Senarai ini termasuk garam meja biasa. Perlu mengehadkan kuantiti agar tidak mengganggu saluran pencernaan sekali lagi dan tidak mengekalkan air di dalam badan. Proses congestive memprovokasi pembentukan edema, meningkatkan berat badan, memperburuk patologi dalam metabolisme. Anda tidak boleh menggunakan produk berikut:

  • produk roti, khususnya roti gandum dan pastri, terutama segar;
  • broths daging berlemak;
  • produk salai, cendawan kalengan dan sayur-sayuran;
  • produk tenusu tinggi lemak;
  • rempah ratus: lobak, ulas, lada;
  • sosej, lemak babi, daging lemak;
  • makanan laut: udang, kerang, kepiting, tiram;
  • buah dan buah-buahan dengan kandungan alergen yang tinggi: delima, blueberry, cranberry, strawberi, tembikai.

Elakkan daging salai dan asap

Walaupun sayuran sangat berguna untuk badan, sesetengah daripada mereka tidak boleh dimakan dengan psoriasis. Ini termasuk terung, kentang, labu, tomato. Koko dan kopi sepatutnya dibuangkan memihak kepada teh herba yang sihat. Coklat, krim berasaskan mentega dan protein, gula-gula, memelihara, kacang, terutamanya panggang dan masin - adalah makanan terlarang. Pakar mengesyorkan menghapuskan makanan segera dan bahagian bijirin yang mudah dicerna (barli, semolina) daripada diet.

Diet api

Perkembangan teknik berdasarkan pemeliharaan baki asid dan alkali adalah milik Dr. Ogneva. Diet berbeza dari yang lain di mana keseluruhan diet terbahagi kepada pembentukan alkali dan perlu untuk unsur psoriasis. Penggunaan makanan yang sihat harus digabungkan dengan pemeliharaan rejim minuman yang banyak, mengambil lesitin, aktiviti fizikal. Pesakit harus lebih kerap dalam udara segar, mandi, dapatkan jumlah maksimum emosi positif.

Diet Kebakaran menyediakan banyak air.

Sumber patologi selalu tersembunyi di dalam tubuh manusia. Sering kali, pesakit tidak cukup untuk mengambil ubat. Pembentukan diet yang betul membantu menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan, menormalkan proses metabolik, mengurangkan gejala penyakit. Perubatan moden belum lagi mendapat ubat untuk psoriasis, tetapi produk makanan yang disyorkan menghalang kambuh, mengaktifkan pemulihan kulit.

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa melelapkan sekali sehari.

Diet Pagano

John Pagano adalah seorang penyelidik Amerika yang, kira-kira 20 tahun yang lalu, mampu mewujudkan sistem pemakanan yang tepat untuk orang yang mengalami psoriasis. Tekniknya didasarkan pada penggunaan berasid (sehingga 30%) dan produk alkali (sehingga 80%). Rawatan terdiri daripada pematuhan harian keseimbangan ini. Saintis mencadangkan mengambil 5 titisan glycothimoline selama 5 hari seminggu.

Dr. Pagano menasihati memakan ikan rebus untuk psoriasis.

Asas diet yang dibangunkan oleh Pagano adalah ikan, beberapa jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, minyak sayuran rendah lemak. Dalam semua aspek lain, pemakanan adalah sama dengan kaedah Ogneva. Paling penting ialah pembersihan badan, sukan, keyakinan, banyak minuman.

Menu untuk minggu ini

Berdasarkan produk yang dibenarkan, anda boleh membuat skim diet yang sesuai selama 7 hari. Setiap hari anda perlu makan 5 kali, sedikit demi sedikit. Komposisi perkiraan sarapan pagi pertama dan kedua, makan tengah hari, snek petang dan makan malam disajikan dalam jadual.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Senarai terperinci makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Hello dear pembaca! Diet adalah perkara penting dalam rawatan psoriasis. Untuk menghapuskan gejala patologi, anda perlu tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang anda boleh. Makanan berbahaya harus dikecualikan sepenuhnya dari diet anda, supaya tiada kesan negatif dan tindak balas lanjut berlaku.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Kaedah pemakanan yang paling popular dipersembahkan oleh Dr. Pagano. Beliau mengenal pasti senarai keseluruhan makanan yang tidak boleh dimakan semasa ruam psoriasis, kerana ia boleh menyebabkan masalah penyakit. Pesakit dengan maklumat ini boleh membuat diet dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan mereka.

Buku oleh John Pagano "Rawatan psoriasis. Cara Semulajadi

Larangan ini diperluaskan kepada produk sedemikian:

Rempah

Ini adalah alergen yang kuat yang boleh mengaktifkan patologi kulit. Bahan-bahan sedemikian dalam makanan memprovokasi pembakaran, keradangan, dan boleh mengakibatkan komplikasi. Jumlah rempah yang paling banyak di dalam masakan India dan Cina.

Bahan pedas kebanyakannya terdapat di batang, tunas dan bunga tumbuhan. Dalam akar dan daun, mereka tidak begitu banyak. Orang dengan psoriasis dibenarkan makan lobak bawang putih, bawang putih, bawang merah, tetapi dalam jumlah minimum. Penting untuk berhati-hati memantau kesejahteraan anda dan mengecualikan produk-produk ini pada tanda-tanda pertama penguraian.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Kacang

Ini adalah alergen terkuat. Pesakit dengan psoriasis harus menolak dari kacang-kacangan keseluruhan, dan dari hidangan dengan tambahan mereka, mentega kacang. Reaksi terhadap pistachios dan kacang pain berlaku lebih kerap daripada spesies lain, jadi mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil.

Pedas, salai, makanan asin

Hidangan sedemikian tidak membenarkan sepenuhnya diserap oleh bahan berguna, komponen perubatan dan cara luaran. Akibatnya, seseorang yang mempunyai psoriasis mendapat tindak balas yang hampir seketika pada badan dalam bentuk ruam, terbakar, gatal-gatal.

Citrus

Dalam sedikit buah buah sitrus dibenarkan, tetapi hanya mereka yang tanpa kulit, kerana ia mengandungi banyak minyak penting. Penggunaan jus sitrus semulajadi harus dielakkan sepenuhnya, kerana dalam pengeluaran mereka diperolehi dari pengambilan buah-buahan yang tidak diselipkan.

Walaupun anda hanya mengupas oren atau mandarin, reaksi kulit mungkin berlaku di tangan anda.

Juga diharamkan adalah produk kosmetik dan minyak wangi yang mengandungi ekstrak sitrus dan minyak pati.

Untuk psoriasis kulit kepala, gunakan syampu hypoallergenic dan ubat-ubatan tanpa tambahan tambahan.

Buat temujanji dengan pakar dermatologi yang berpengalaman:

Produk merah

Pada buah-buahan terang dengan sayur-sayuran, intoleransi mungkin berlaku, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan psoriasis. Kecualikan dari diet anda ialah:

  • strawberi;
  • bom;
  • tomato;
  • lada merah;
  • raspberi;
  • tembikai;
  • bit;
  • ceri
  • buah anggur merah.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Daging Lemak

Asid arakidonik terdapat dalam daging babi, di mana seseorang yang mempunyai lesi kulit boleh mendapat tindak balas keradangan yang kuat.

Anda boleh makan dengan psoriasis, daging arnab, ayam, daging lembu, rebus, rebus atau kukus.

Alkohol

Minuman beralkohol dan psoriasis tidak serasi. Malah dos alkohol kecil akan menjejaskan fungsi hati, yang akan menjejaskan fungsi pembersihan. Produk metabolisme etanol dalam tubuh selama kira-kira sebulan dan sepanjang masa ini adalah toksik kepada sel.

Dalam kes psoriasis, tindak balas metabolik dalaman menderita, dan beban tambahan alkohol hanya akan memburukkan keadaan pesakit. Daripada semua minuman, wain kering putih dalam jumlah 150-200 ml setiap tiga hari (tidak lebih kerap) lebih kurang dibenarkan. Minuman ini adalah hypoallergenic, tidak menjejaskan metabolisme.

Juga, sekali setiap tiga hari, seseorang yang tidak dapat menyerah alkohol dalam apa cara sekalipun, tetapi menderita psoriasis, boleh meminum 50 ml vodka tulen, berkualiti tinggi. Tiada bahan berbahaya yang tidak perlu di dalamnya yang boleh memburukkan keadaan pesakit.

Gula-gula dan tepung

Secara tetap menghapuskan gula putih dari diet. Penggunaannya yang berlebihan membawa kepada penindasan semua organ dalaman. Jika anda terus makan tanpa sekatan produk ini, tiada ubat untuk psoriasis tidak akan membantu. Ia juga penting untuk tidak termasuk:

  • pastri segar;
  • produk roti yang dibuat daripada tepung gred tertinggi dan pertama;
  • kek, kek, biskut dengan krim;
  • coklat;
  • kanji makanan;
  • madu (jika anda alah kepadanya).

Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan kering atau buah-buahan semulajadi. Mereka bukan sahaja mengimbangi keperluan gula, tetapi juga menyebarkan tubuh dengan unsur-unsur surih dan vitamin yang diperlukan. Dahaga untuk manis akan membantu menenangkan sauerkraut, kefir dan yogurt.

Sekiranya tiada makanan manis sama sekali, tambah gula perang atau pemanis semulajadi untuk hidangan: madu, stevia.

Makanan segera

Ini makanan yang tidak sihat, yang menyebabkan kegagalan semua sistem dan organ. Semua hidangan jenis ini mengandungi banyak gula, lemak, kalori. Mereka tidak mengandungi mineral, unsur surih menguntungkan, jadi tidak ada gunanya. Dengan penggunaan makanan seperti ini, seseorang akan menjadi gemuk, masalah dengan sendi dan kulit.

Gantikan makanan segera makanan buatan, buah, sayur-sayuran. Ini akan menyebabkan penurunan berat badan dan menormalkan metabolisme, yang hanya akan menjejaskan kulit secara positif.

Lebih jelas mengenai apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, anda akan melihat di meja istimewa.

Kaedah pemakanan untuk psoriasis

Dalam kes patologi akut, adalah penting untuk memerhatikan keseimbangan asid-asas. Ini boleh dicapai dengan menghapuskan makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dan menambah makanan berbentuk asid (seperempat) dan makanan beralkali (tiga suku) kepada diet.

Terdapat juga ciri pemakanan tertentu yang akan membantu menghilangkan gejala akut psoriasis:

  • Berikan lebih banyak pilihan makanan tumbuhan.
  • Semua produk mestilah hypoallergenic.
  • Merokok harus dibuang.
  • Ia perlu untuk makan dengan kerap (setiap 2.5-3 jam) dalam bahagian-bahagian kecil.
  • Pada hari perlu minum 2.5-3 liter air bersih tanpa karbon.
  • Makanan perlu direbus atau direbus (dimasak dalam dandang / multi-cooker / oven).
  • Susu masam (ryazhenka, kefir, keju cottage) sangat berguna.
  • Untuk ruam di kepala, siku dan bahagian tubuh yang lain, gunakan produk badan hypoallergenic, sabun tar atau gel dengan tahap pH neutral.

Sekiranya anda tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang dibenarkan, anda boleh mengurangkan masa penyakit dengan ketara dan mencapai pengampunan yang stabil. Dan diet sedemikian perlu dipatuhi secara berterusan, sehingga tidak ada risiko kambuh.

Hari ini semua maklumat. Jika artikel itu berguna untuk anda - kongsi di rangkaian sosial. Selamatkan awak!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis

Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

  1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
  2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
  3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Diet untuk psoriasis - makanan terlarang dan sihat, menu teladan untuk setiap hari

Kebanyakan reaksi kulit manusia entah bagaimana bergantung pada pemakanannya dan keadaan saluran pencernaan. Dengan gangguan kulit seperti psoriasis, sangat penting untuk mengikuti peraturan untuk menggabungkan makanan untuk mencapai pemulihan dan mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan. Diet adalah perkara wajib dalam kaedah rawatan penyakit ini. Apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa makanan yang akan membantu membersihkan tubuh dan kulit, semua orang harus tahu yang menghadapi penyakit ini.

Apa itu psoriasis

Penyakit kulit yang dipanggil psoriasis adalah penyakit kulit kronik. Dengan penyakit ini, kulit dipengaruhi oleh bintik merah yang kering, yang dibezakan oleh kawasan yang besar. Bidang lesi juga dipanggil papules. Mereka adalah kawasan kulit dalam keadaan keradangan kronik. Penyakit ini dianggap kronik, tidak dapat disembuhkan dengan penyembuhan muktamad, sering berulang. Satu peranan penting dalam rawatan dan pencegahan berulang dimainkan oleh diet untuk pesakit psoriasis.

Pemakanan untuk psoriasis

Terdapat asas asas di mana diet untuk psoriasis perlu dibina. Ini mematuhi keseimbangan asid-asas dalam badan. Kesannya dicapai dengan menghapuskan dari diet yang mustahil untuk dimakan dengan psoriasis. Penolakan dalam pemakanan produk berbahaya bukan matlamat utama diet. Menu pesakit harus terdiri daripada ¾ produk yang beralkali di dalam tubuh, dan hanya ¼ produk pembentuk asid. Jadi bagaimana untuk menentukan apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis?

Prinsip asas pemakanan untuk pesakit psoriasis

Sebelum merancang diet anda, anda perlu berunding dengan doktor. Prinsip umum diet adalah sama untuk semua jenis psoriasis. Pemakanan pesakit dengan dermatosis kronik adalah sama, jadi pemakanan untuk psoriasis kulit kepala, serta bentuk pustular atau tidak pustular, tertakluk kepada prinsip-prinsip am yang berikut.

  1. Kebanyakan makanan dalam diet - sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian. Kubis putih serat, bit, wortel, asparagus, broccoli, salad, bayam, timun, kacang hijau, labu sangat berguna. Antara buah-buahan, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada epal, persik, sitrus. Beri berguna, baik segar dan kering - anggur, aprikot, ceri. Perlu diingatkan bahawa lebih baik menggunakan buah beri segar, buah-buahan, jus masam secara berasingan dari makanan lain.
  2. Anda boleh makan bijirin, seperti soba, kacang, oat, kacang - ini adalah sumber utama silikon, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit, menyumbang kepada penyembuhan yang cepat.
  3. Pada hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 6 cawan air tulen.
  4. Sekurang-kurangnya 4 kali seminggu, anda mesti makan ikan. Anda tidak boleh menggorengnya.
  5. Makan telur rebus, ayam, hati - 2-4 kali seminggu.
  6. Termasuk dalam diet minyak sayuran (rapeseed, kacang soya, bunga matahari, cottonseed, badam, zaitun). Dibenarkan untuk tidak menggunakan lebih kurang 3 sudu teh sehari.
  7. Produk tenusu sebagai sumber protein dan lemak perlu dalam diet. Ia dibenarkan untuk makan produk rendah lemak: yogurt, susu, kefir, keju kotej. Dibenarkan mentega.
  8. Selain melakukan perkara-perkara di atas, anda harus cuba memperuntukkan 1 hari seminggu untuk berpuasa. Jika anda kelaparan dengan betul, badan akan dibersihkan daripada toksin, yang akan membawa kepada penyerapan vitamin dan nutrien lain yang lebih baik.
http://sovets.net/11893-chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Pemakanan yang betul dalam psoriasis adalah salah satu kaedah terapi yang berjaya.

Diet untuk psoriasis diiktiraf oleh pakar sebagai kaedah bebas dan berkesan untuk melegakan simptom penyakit. Adalah dianggap mustahil untuk benar-benar menghilangkan psoriasis dalam keadaan tahap perkembangan moden ubat, ia hanya boleh dihentikan, mengambil ubat-ubatan, menggunakan resipi ubat tradisional, diselaraskan dengan doktor anda, dan memerhatikan diet yang ketat.

Ia akan menarik bagi anda untuk membiasakan diri dengan serta-merta:

Apa yang dilarang dengan ketat untuk pesakit dengan psoriasis?

Vitamin untuk psoriasis - salah satu daripada komponen diet yang paling penting. Tetapi produk yang tidak mengandungi vitamin atau, lebih buruk lagi, mencuci sebatian bermanfaat dari badan, akan perlu dikeluarkan dari menu.

  • Alkohol - etil alkohol sangat berkesan menghapuskan vitamin kumpulan E, A, B dan C, serta glukosa. Oleh itu, pada peringkat rawatan psoriasis dari minuman yang mengandungi sedikit alkohol, anda perlu menahan diri. Dan bir tidak terkecuali. Ia juga dipercayai bahawa mereka yang menyalahgunakan bir adalah dua kali lebih mungkin untuk mendapatkan psoriasis.
  • Kopi, teh hitam yang kuat - minuman yang mengandung kafein merangsang perkembangan gejala psoriasis, jadi lebih baik menggantikannya dengan teh herba, jus, susu, dan air dengan tambahan jus lemon.
  • Cuka dan segala yang termasuk itu berbahaya dan berbahaya. Coklat cendawan, cuka dan timun - racun, dan apa-apa lagi. Anda boleh membeli produk ini dalam dos minima dan tidak lebih daripada sebulan sekali.
  • Perasa masin dan pedas, rempah - biarkan orang yang sihat. Bagi anda, bumbu terbaik adalah mustard dan bawang putih, segala-galanya adalah pantang larang.
  • Susu manis manis, pai, kue - dilarang serta mereka yang aktif menurunkan berat badan. Ini bagus, dan sembuh penyakit itu, dan betulkan angka itu.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Walaupun batasan sekatan yang ketat yang melarang gula-gula, makanan dalam tin, alkohol, dan lain-lain, pemakanan untuk psoriasis harus bervariasi dan kaya mungkin. Pakar-pakar perubatan mengesyorkan termasuk lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam catuan harian pesakit, mereka boleh dimakan sekurang-kurangnya 24 jam sehari, anda harus lebih berhati-hati, kecuali dengan buah sitrus.

  • Untuk menghilangkan gejala psoriasis harus jatuh cinta dengan bijirin. Tidak kira mana bijirin akan diutamakan, walaupun soba, gandum dan gandum dianggap terbaik dalam membawa tubuh kembali normal, selagi bijirin ada pada menu setiap hari. Gula, perasa tidak boleh ditambah kepada bijirin, tetapi aprikot kering, buah-buahan kering, ayam rebus, ikan tanpa lemak, dan sebagainya akan sesuai.
  • Adalah lebih baik untuk mempunyai taman rumah anda sendiri di atas tingkap. Anda perlu menanam sayur-sayuran: dill, pasli, salad. Pastikan untuk menambah sayur-sayuran diet sayur-sayuran dalam makanan, dan lebih bersandar pada bawang hijau - gudang unsur berguna dan vitamin.
  • Blueberries dan lingonberries adalah yang terbaik untuk menyelamatkan dari psoriasis. Di kebanyakan rantau, mereka tidak murah, namun kesan penuaian beri berguna untuk sarapan atau makan malam akan menjadi menakjubkan.
  • Ikan kukus atau rebus, terutamanya salmon dan salmon juga akan membantu tubuh menyingkirkan manifestasi paling terang penyakit ini.
  • Ia tidak akan berlebihan untuk meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi kalsium. Ini termasuk keju kotej, ryazhenka, kefir, krim masam, dan lain-lain. Kalsium boleh memperlahankan proses keradangan pada kulit, yang akan mempercepat penyembuhan lesi psoriatis.
  • Zink juga penting untuk pesakit psoriasis. Diet untuk psoriasis sentiasa termasuk hati, telur, bayam, kekacang. Tetapi, sebagai peraturan, zink dari makanan tidak mencukupi dan kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa pesakit mengambil ubat yang merangkumi unsur ini. Ini termasuk Zink, Zincteral, kompleks vitamin. Zink diperlukan untuk merangsang pengeluaran protein, yang, seperti kalsium, membantu mempercepat penyembuhan kulit.
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali sitrus, boleh dan harus dimakan sebanyak mungkin. Vitamin dan sukrosa semulajadi yang terkandung di dalamnya akan membantu menormalkan proses dalaman dalam saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti, yang sangat penting bagi pesakit.
http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Makanan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit umum yang memberi kesan kepada bahagian tubuh yang berlainan. Penyakit ini bukan hanya penampilan yang tidak menarik, tetapi juga disertai gejala yang tidak menyenangkan. Rashes pada badan muncul untuk pelbagai sebab, bagaimanapun, selepas rawatan datang remisi. Tempohnya berbeza, dari beberapa minggu hingga enam bulan. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan kesihatan yang baik adalah perlu untuk makan dengan betul. Apa yang tidak boleh di psoriasis, dan apa yang boleh - jawapan kepada soalan ini akan diberikan dalam artikel itu.

Peraturan asas pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang ditunjukkan oleh plak merah. Penyebab utama penyakit adalah reaksi kulit kepada rangsangan luar dan dalaman. Rashes boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan, dan muncul pada siku, di tangan, lutut, muka dan psoriasis pada kulit kepala. Penyakit ini disertai dengan manifestasi klinikal yang tidak menyenangkan. Ia dicirikan oleh kegatalan teruk, mengelupas, membakar, keradangan dan bengkak.

Untuk psoriasis di kepala dan bahagian-bahagian badan yang lain, adalah perlu untuk berunding dengan ahli dermatologi. Sebagai peraturan, doktor mencadangkan terapi dadah yang komprehensif, yang penting untuk menambah diet yang betul. Diet adalah komponen utama, dalam perjalanan ke pemulihan dan pemulihan jangka panjang.

Orang dengan psoriasis perlu tahu dan mematuhi peraturan asas pemakanan. Biasanya, doktor dan ahli pemakanan mengesyorkan mengikut petua mudah ini, yang sepatutnya menjadi cara hidup bagi pesakit:

  • menolak minuman beralkohol, goreng dan makanan salai;
  • mengurangkan pengambilan garam;
  • produk yang mengandungi bahan tambahan tiruan hendaklah dikecualikan secara kekal dari diet;
  • anda tidak boleh makan jeruk;
  • makanan harus pecahan, iaitu, makanan perlu dimakan dengan kerap, tetapi tidak banyak;
  • minum lebih banyak air yang disucikan (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari);
  • tambah kepada diet harian sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin.

Di atas adalah peraturan asas diet harian yang sangat sesuai untuk semua pesakit. Walau bagaimanapun, satu diet yang berkesan untuk psoriasis tidak wujud. Kenapa Sederhana, setiap orang mempunyai tindak balas alergi di bawah pengaruh bahan-bahan yang berbeza dalam produk. Ia dapat disimpulkan bahawa hanya seorang doktor yang boleh mengambil makanan. Untuk melakukan ini, pesakit mesti lulus satu siri ujian yang akan membantu menentukan makanan larangan. Perundingan dengan ahli dermatologi untuk psoriasis adalah satu langkah penting ke arah pemulihan!

Produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Makanan apa yang tidak boleh dimakan? Psoriasis adalah penyakit biasa yang telah diketahui oleh ubat selama beberapa dekad. Doktor dengan teliti mengkaji penyakit ini, sehingga mereka mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatannya. Sebagai peraturan, terapi ubat melengkapkan menu harian yang disusun dengan betul. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui produk berbahaya yang dilarang dalam patologi kulit.

  1. Pelbagai rempah. Produk ini mengandungi banyak bahan aromatik dan minyak pati, mereka semua alergen yang serius dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit ini. Bahan-bahan ini dalam hidangan merangsang gatal-gatal, pembakaran dan keradangan pada kawasan kulit yang terjejas, yang akan menyebabkan ketakutan yang serius. Ia adalah perlu untuk meninggalkan masakan Cina (gulung, sushi) kerana ia mengandungi banyak rempah. Orang yang mengalami psoriasis, anda tidak boleh menggunakan rempah ini:
  • lada merah dan hitam;
  • pala;
  • ketumbar;
  • paprika;
  • perarungan

Adalah penting untuk mengetahui bahawa bahan-bahan yang paling pedas terdapat di dalam bunga, tunas atau pokok tumbuhan. Walau bagaimanapun, daun dan akar tidak mengandungi banyak komponen ini. Pesakit dengan psoriasis, anda boleh mengambil bawang, bawang putih dan lobak. Nombor mereka harus minimum. Apabila memakan tumbuhan ini, anda perlu memantau kesejahteraan, jika ruam telah memburukkan lagi, maka anda perlu meninggalkannya.

  1. Kacang adalah alergen yang serius. Mereka dilarang untuk dimakan secara keseluruhan dan sebagai tambahan kepada hidangan dan kuih-muih. Mentega kacang harus dikecualikan. Sebenarnya mustahil untuk mengambil kacang-kacangan seperti:
  • kacang tanah;
  • hazelnut;
  • biasa, walnut.
  1. Makanan masin, asap dan pedas. Semua hidangan ini tidak membenarkan komponen yang diserap sepenuhnya dalam organ-organ pencernaan. Disfungsi ini menimbulkan reaksi seketika pada kulit dalam bentuk psoriasis.
  2. Buah jeruk. Sebagai peraturan, doktor membenarkan penggunaan sitrus, tetapi dalam jumlah yang terhad. Dilarang makan buah ini dengan kertas pasir, kerana ia mengandungi minyak pati. Adalah penting untuk meninggalkan jus semulajadi dari jeruk, limau dan tangerin, kerana tumbuhan segar terselamat daripada buah-buahan yang tidak disemai.
  3. Spesies lemak daging. Babi dan lemak mengandungi banyak asid arakidonik. Bagi orang yang sihat, bahan ini benar-benar selamat. Walau bagaimanapun, dalam penghidap alahan, ia menimbulkan proses keradangan di dalam badan, yang segera ditunjukkan oleh ruam pada kulit.
  4. Minuman beralkohol. Mengapa tidak minum? Malah penggunaan alkohol kecil mengurangkan fungsi hati, yang mengakibatkan kemerosotan dalam fungsi pembersihan. Secara beransur-ansur terkumpul toksin dalam badan, yang mencetuskan ruam kulit. Di samping itu, alkohol menghalang penembusan vitamin dan komponen yang bermanfaat dalam tubuh, yang secara ketara mengurangkan sistem imun dan proses metabolik.

Produk Kesihatan yang Disyorkan untuk Psoriasis

Dengan psoriasis di muka dan badan, terdapat beberapa produk yang semata-mata perlu untuk mengekalkan dan memperbaiki keadaan umum psoriasis. Berikut adalah senarai produk berguna yang diperlukan untuk tubuh orang yang mengalami psoriasis. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan makanan sedemikian yang perlu untuk memperbaiki kesihatan:

  • ikan laut dan sungai;
  • buah segar (kiwi, epal);
  • telur;
  • biji bunga matahari;
  • buah-buahan kering (tarikh, prun, kismis);
  • sayuran (bit, labu, lobak, kentang, wortel, kubis, tomato) dan sayur-sayuran;
  • keju kotej, tetapi dengan kandungan lemak kecil;
  • jus segar semula jadi dan minuman buah-buahan;
  • dedak gandum;
  • daging dari jenis rendah lemak;
  • roti hitam yang sihat;
  • produk tenusu rendah lemak (susu, kefir);
  • halia.

Asas diet D. Pagano

Diet Pagano adalah teknik unik yang berkesan merawat pesakit psoriasis tanpa terapi dadah. Ia berdasarkan keseimbangan alkali dalaman, yang membolehkan anda menghapuskan tanda-tanda penyakit. Pemakanan yang betul mengikut prinsip ini boleh diringkaskan dalam jadual yang akan memudahkan terapi, kerana diet harus menjadi cara hidup bagi pesakit.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Pematuhan prinsip pemakanan diet dalam psoriasis akan membantu menubuhkan proses metabolik dan mengurangkan gejala-gejala patologis, terutamanya semasa eksaserbasi. Dalam masa seminggu selepas permulaan diet, perubahan positif dalam keadaan pesakit diperhatikan. Lagipun, rawatan psoriasis mestilah rumit, terapi ubat sahaja tidak mencukupi. Setiap pesakit perlu tahu apa yang mungkin dan apa yang tidak boleh digunakan dalam penyakit ini. Ia tidak termasuk makanan berlemak dan pedas, alkohol, produk susu yang ditapai adalah keutamaan, bijirin dari bijirin yang berbeza: soba, bijirin, barley mutiara, beras (beras untuk psoriasis, adalah wajar untuk menggunakan tidak putih, tetapi coklat).

Kebanyakan makanan yang dimakan setiap hari mestilah pembentukan alkali (sayur-sayuran segar, buah-buahan), dan selebihnya - membentuk asid (kentang, daging, bijirin, dan lain-lain). Tidak kurang penting ialah rejim minuman, yang membayangkan peningkatan pengambilan air tidak berkarbonat yang telah dimurnikan.

Prinsip asas pemakanan

Terdapat banyak diet berbeza yang direka khusus untuk orang yang mengalami psoriasis kronik. Kesemua mereka berbeza antara satu sama lain, tetapi mereka mempunyai asas yang sama.

Ciri-ciri pemakanan untuk psoriasis:

  1. Semua produk yang dikonsumsi mestilah hypoallergenic.
  2. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan garam.
  3. Di dalam diet perlu mengatasi makanan tumbuhan.
  4. Adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya minuman beralkohol dan merokok.
  5. Semua produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, pelbagai bahan kimia dan penstabil perlu sepenuhnya dikecualikan daripada diet.
  6. Ia harus menghadkan penggunaan gula-gula.
  7. Jika anda terdedah kepada sembelit, anda mesti meningkatkan pengambilan serat.
  8. Diet mencadangkan diet pecahan (dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya lima kali sehari).
  9. Ia harus termasuk dalam menu harian anda bijirin dan salad dari sayuran segar.
  10. Produk susu yang ditapai dengan psoriasis sangat berguna, sebagai contoh, keju kotej, yogurt, kefir, ryazhenka.
  11. Jangan makan sitrus.
  12. Adalah disyorkan untuk memakan makanan yang telah menjalani pemasak yang paling lembut (mengukus, mendidih, membakar).

Apakah diet untuk?

Pemakanan yang betul adalah sebahagian daripada rawatan psoriasis. Tidak ada satu diet yang sesuai dengan semua pesakit, tanpa pengecualian, tetapi ada peraturan umum untuk makan, yang disebutkan di atas, yang mesti diperhatikan untuk semua pesakit. Semasa pengampunan, adalah disyorkan untuk menguji produk individu untuk mengenal pasti mereka yang menyebabkan kemudaratan yang paling dalam badan dan menyumbang kepada peningkatan penyakit. Ini boleh dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor.

Sekatan pemakanan dalam psoriasis adalah penting untuk beberapa sebab:

  • Meningkatkan keadaan epidermis.
  • Fungsi penghadaman semakin baik.
  • Tubuh dibersihkan daripada toksin.
  • Proses pertukaran dipulihkan.
  • Kekebalan dikuatkan.
  • Tinggalkan mereka pound tambahan.
  • Tubuh jenuh dengan vitamin dan mineral.
  • Beban di hati, yang mengalami kesan daripada hormon dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk merawat psoriasis yang teruk, berkurang.

Doktor harus terlibat dalam pembangunan diet untuk setiap pesakit, mereka tidak boleh melakukan ini sendiri. Lagipun, perubahan penting dalam diet tidak dibenarkan untuk semua orang. Kontraindikasi untuk diet adalah patologi jantung dan saluran darah, gangguan neurologi. Pesakit yang didiagnosis dengan penyakit-penyakit seperti digabungkan dengan keterukan psoriasis perlu menyesuaikan diet mengikut ciri-ciri individu badan dan perjalanan penyakit bersamaan.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Terdapat senarai produk yang anda boleh dan bahkan perlu makan dengan psoriasis untuk mempercepat proses penyembuhan. Ini terutamanya makanan sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu dan tenusu, ikan, dsb.

Produk yang disyorkan untuk psoriasis dan manfaat mereka untuk badan disenaraikan dalam jadual.

Produk

Faedahnya

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran: wortel, saderi, zucchini, kacang hijau, kubis, bit, lada paprika, labu, dill, pasli, timun.

Mengurangkan keradangan, menguatkan sistem imun, menormalkan fungsi pencernaan.

Buah-buahan dan buah beri: ceri, mangga, anggur, lingonberi, buah ara, pic, nanas, plum, persimmons, aprikot, tarikh, blueberry, dll.

Mereka mengandungi vitamin dan unsur surih, asid lemak tak tepu. Bahan-bahan ini menyumbang kepada kesihatan dan kelembutan kulit, mempercepatkan proses pengelupasan.

Daging rendah lemak: daging lembu, daging sapi muda, ayam, daging arnab, ayam belanda.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Cara makan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang tidak menular dicirikan oleh rupa plak perak kemerah-merahan pada tubuh manusia. Pemakanan untuk psoriasis membantu mengawal gangguan metabolik dan mencegah berlakunya tindak balas. Ia dibangunkan secara tegas, tetapi sentiasa dibina dengan mengambil kira cadangan umum. Kami akan membincangkannya dalam artikel ini.

Pemakanan untuk psoriasis

Dalam psoriasis, diet ditetapkan untuk pesakit berdasarkan prinsip berikut:

  • Pertama sekali, produk yang boleh mencetuskan manifestasi alahan dikecualikan daripada diet harian.
  • Adalah penting untuk mengabaikan penggunaan minuman beralkohol.
  • Asas pemakanan yang betul, membantu mengatasi psoriasis - pemakanan pecahan. Pesakit adalah disyorkan untuk belajar bagaimana untuk makan dalam bahagian kecil beberapa kali sehari. Adalah penting untuk mengatur makanan sedemikian rupa sehingga jeda antara mereka tidak lebih dari tiga jam.
  • Kurangkan penggunaan garam.
  • Berhenti makan makanan pedas, masam, pedas, berlemak, dan asin.
  • Anda tidak boleh makan makanan yang mempunyai unsur kimia tambahan (pewarna, penambah rasa, rasa atau pengawet).
  • Kurangkan penggunaan karbohidrat, yang diserap oleh tubuh manusia semudah mungkin. Di bawah larangan itu hendaklah penggunaan gula-gula, produk tepung dari penaik, gula dalam bentuk tulennya.
  • Ia berguna untuk memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet harian anda. Mereka (dengan pengecualian yang jarang berlaku) semua berguna. Batasan akan dibincangkan di bawah.
  • Setiap hari di meja pesakit dengan psoriasis perlu produk tenusu.
  • Empat kali seminggu anda perlu makan ikan bukan daging.
  • Daripada daging lembu atau kambing lebih baik makan daging ayam atau ayam belanda.

Adalah baik jika doktor akan membangunkan diet untuk pesakit dengan psoriasis. Hanya selepas kajian diagnostik yang lengkap, dia akan dapat memahami bagaimana tubuh pesakit bertindak balas kepada pelbagai produk yang ada. Sebagai peraturan, bersama-sama preskripsi, yang memaparkan rawatan ubat psoriasis, pesakit menerima meja di tangan mereka, yang menerangkan dengan terperinci apa yang boleh dimakan oleh orang sakit dan apa yang tidak sepatutnya. Di bawah ini akan dibentangkan perkembangan yang serupa, tetapi ia akan digeneralisasikan.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Jawapan kepada soalan tentang apa yang tidak boleh di psoriasis, dan mengapa, memberikan jadual berikut.

Psoriasis adalah sukar untuk dirawat jika pesakit berlebihan berat badan. Ia memperlahankan proses metabolik dengan ketara, jadi pemulihan sangat perlahan.

Tetapi doktor memberi amaran bahawa menjaga diet untuk psoriasis, tidak perlu kelaparan. Amalan menunjukkan bahawa setiap organisma bertindak balas berbeza dengan produk yang disenaraikan di dalam jadual. Itulah sebabnya ia sangat penting di bawah pengawasan doktor yang menghadiri untuk melakukan ujian individu bagi setiap produk secara berasingan. Ini harus dilakukan hanya pada saat-saat pengampunan. Jika tindak balas terhadap penggunaan produk tertentu - pemburukan penyakit, produk yang ditandakan harus dikecualikan sepenuhnya.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Dalam diet harian, semua pesakit dengan psoriasis harus memasukkan produk yang mengandungi sebatian bermanfaat berikut:

Memandangkan semua ini, mudah untuk membuat menu umum yang boleh diambil sebagai asas semasa rawatan penyakit yang dijelaskan.

Sampel menu untuk satu hari

Anda boleh membuat menu untuk minggu ini, berdasarkan jadual pangsi, yang menerangkan dengan terperinci apa yang boleh dimakan oleh pesakit dengan psoriasis dan apa yang tidak sepatutnya.

Jadual produk

Diet Pagano untuk Psoriasis

Dalam peringkat ringan penyakit ini, doktor menggunakan kaedah bukan ubat untuk rawatan psoriasis. Selalunya mereka bergantung kepada pengalaman doktor Amerika D. Pegano, pakar dalam pakar pemakanan yang telah lama mempelajari ciri-ciri perkembangan penyakit yang diterangkan. Ia berdasarkan pematuhan ketat kepada keseimbangan asid-asas, yang terbentuk dalam usus semasa pencernaan makanan. Kawalan berterusannya adalah gaya hidup baru, yang mana setiap orang yang mempunyai psoriasis perlu digunakan.

D. Pagano percaya bahawa semasa penghadaman, sesetengah makanan membentuk persekitaran asid atau alkali dalam usus. Jika keseimbangan keasidan meningkat, psoriasis pulih dalam fasa akut. Dengan syarat bahawa 70% daripada diet membentuk persekitaran alkali, dan 30% adalah berasid, tindak balas berlaku yang dapat menekan gejala psoriasis.

Jadual berikut akan membantu anda untuk mengetahui produk mana yang boleh dimakan oleh pesakit dengan psoriasis mengikut sistem D. Pagano, dan yang tidak.

Pelaksanaan prinsip program D. Pegano berlaku dalam lima peringkat:

  • Peringkat pertama - membersihkan tubuh. Ia dilakukan dengan mengikuti diet mono-buah, yang berlangsung selama lima hari. Sepanjang diet, anda perlu minum enterosorben dan terapi usus besar.
  • Tahap kedua ialah pembinaan diet khas. Ia sepatutnya membantu mewujudkan penghalang kepada penembusan bahan berbahaya dan toksin dari luar, menyembuhkan sendi, menghentikan pengumpulan gelangsar, meningkatkan imuniti umum. Pesakit belajar untuk membuat diet harian produk yang membolehkan untuk melihat proporsi medium berasaskan asid. Harian adalah perlu untuk mengawal proses pengosongan usus. Tingkah laku seperti itu harus menjadi norma.
  • Peringkat ketiga adalah aktiviti fizikal. Memandangkan eksaserbasi psoriasis membawa kepada gangguan sendi dan kaki, serta tulang belakang, latihan fisioterapi juga harus menjadi norma. Kompleks latihan dikembangkan, sebagai peraturan, oleh doktor yang menghadiri.
  • Peringkat keempat - prosedur kosmetik. Semasa peringkat ini, perlu membersihkan kulit, memulihkan struktur epidermis, dan membersihkannya dari toksin. Mandi atau sauna, mandian wap, kosmetik perkakasan akan membantu merealisasikan semua ini.
  • Peringkat kelima - pencegahan tekanan. Adalah penting untuk mengecualikan dari situasi hidup anda yang traumatis sistem saraf dan jiwa. Ia perlu untuk berehat lebih banyak, belajar untuk berehat, mencari hobi untuk semua orang.

Teknik D. Pegano sangat berkesan. Ia membantu memperbaiki keadaan umum pesakit, memperlahankan proses mati dari lapisan atas kulit, menghilangkan kulit gatal, mencegah terjadinya gegaran. Maklumat terperinci tentang teknik baru akan memberitahu video.

Seperti yang anda dapat lihat, anda boleh berjaya menangani psoriasis dengan diet khas. Bahagian pertama artikel itu menyajikan diet, yang digunakan bersama dengan rawatan dadah. Memohon teknik D. Pegano dinasihatkan apabila rawatan psoriasis boleh dilakukan tanpa ubat.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna