Kandungan halaman:

Feijoa adalah eksotik untuk orang Slavia, dan penduduk tropika adalah buah yang biasa, sering dimakan. Pokok buah tumbuh dalam iklim subtropika, ia digunakan bukan sahaja untuk makanan, tetapi juga untuk tujuan perubatan. Sekiranya anda mengetahui ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi feijoa, anda boleh memperkaya badan dengan bahan-bahan yang berharga. Penduduk Amerika Selatan, New Zealand, Brazil tahu ini, dan mereka sering memakan buah-buahan dalam diet.

Sehingga kini, tempat di mana feijoa tumbuh, ia menjadi lebih. Pokok ini ditanam di wilayah selatan Rusia (Wilayah Krasnodar), Georgia, Armenia, Azerbaijan, Australia. Oleh itu, buah-buahan penyembuhan ini menjadi lebih mudah dan lebih dekat. Baca lebih lanjut: Ciri-ciri berguna jem: contraindications, manfaat dan bahaya.

Apa itu feijoa? Buah atau buah?

Buah feijoa adalah berry berbentuk bujur dengan kulit padat licin dari warna hijau. Pulpa berair lembut mengingatkan gabungan beberapa buah buah: strawberi, kiwi, nanas. Buah ini boleh dimakan dan semuanya bersama-sama dengan kulit, tetapi tidak semua orang suka citarasa.

Kematangannya boleh ditentukan oleh warna: jika daging berwarna putih, buah tidak masak, jika coklat, maka terlalu masak. Buah-buahan yang sempurna dipetik mempunyai teras transparan.

Komposisi kimia buah feijoa

• Elemen surih dan makronutrien diperlukan untuk mengekalkan kekebalan dan proses normal semua proses kimia dalam tubuh manusia. Feijoa terutamanya tepu dengan unsur-unsur iodin yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi kelenjar tiroid, serta besi yang terlibat dalam pengangkutan oksigen, magnesium, kalium, kalsium, zink, dan fosforus.
• Vitamin B Kumpulan yang menyokong kerja sistem saraf.
• Vitamin C dan A, menguatkan dinding saluran darah.
• Asid amino (arginine, tyrosine, aspartic, glutamic), yang terlibat dalam pembentukan protein dalam tubuh manusia.
• Minyak dan tanin penting.

Ciri-ciri berguna untuk wanita dan lelaki

Bagi wanita, buah ini amat berguna semasa hamil, ketika tubuh ibu masa depan memerlukan sejumlah besar besi, asid folat, kalsium, magnesium. Semua unsur jejak terkandung dalam feijoa.

Di samping itu, untuk perkembangan janin yang sihat, anda memerlukan jumlah yodium yang mencukupi, yang memberi kesan positif kepada kelenjar tiroid dan pembentukan sistem saraf kanak-kanak.

Dengan kekurangannya dalam tubuh seorang wanita hamil dan bayi yang baru lahir, hipotiroidisme kongenital (fungsi thyroid reduced) boleh berkembang. Komplikasi penyakit ini adalah demensia. Pada masa yang sama, buahnya termasuk kalori rendah dan tidak menambah berat badan kepada ibu yang mengandung.

Bagi lelaki, feijoa berguna untuk prostatitis (keradangan kelenjar prostat). Oleh kerana sifat-sifat penyembuhan buah feijoa dapat mencegah keradangan prostat, sehingga mereka digunakan untuk pencegahan masalah laki-laki. Pada masa yang sama, fungsi erektil lelaki juga bertambah baik.

Sifat penyembuhan feijoa

• Mengisi kekurangan iodin dalam tubuh manusia, yang amat diperlukan untuk penyakit kelenjar tiroid, untuk mengekalkan fungsinya.
• Meningkatkan fungsi sistem saraf.
• Normalkan tidur.
• Menguatkan imuniti. Terima kasih kepada vitamin dan mikro, ia merangsang pembentukan sel imun - leukosit.
• Melawan anemia. Oleh kerana sejumlah besar besi, feijoa berkesan dalam anemia kekurangan zat besi, menguatkan sistem imun.
• Menurunkan kolesterol darah, jadi buah itu berguna untuk orang yang menghidap aterosklerosis.
• Memperbaiki kerja saluran pencernaan: kandungan peningkatan jumlah serat tumbuhan meningkatkan peristalsis dan pembersihan usus.
• Antiseptik semula jadi. Kuncup pokok, daun dan kulit buah mempunyai tindakan pembasmian. Merebusnya digunakan dalam penyakit keradangan membran mukus - penyakit periodontal, luka, keradangan buah pinggang.

Bagaimana memilih feijoa yang matang?

Pada tahap kematangan buah bergantung kepada manfaatnya. Feijoa yang lebih matang, semakin banyak nutrien yang terdapat di dalamnya. Untuk pengangkutan, mereka mengumpul buah-buahan yang kurang, jadi apabila membeli anda harus memberi perhatian kepada nuansa tersebut:

1. Buah keras diketepikan selama beberapa hari. Ini akan membolehkan dia masak dan menjadi lebih lembut. Feijoa yang paling berguna, yang mempunyai pulpa seperti jelly.
2. Buah overripe tidak bernilai membeli. Adalah sukar untuk mengawal permulaan proses penapaian, dan membeli feijoa tidak dapat digunakan.
3. Kupas janin tidak sepatutnya mengalami kerosakan yang jelas. Mereka menunjukkan bahawa kualiti berfaedah buah dikurangkan. Sebabnya mungkin kerosakan mekanikal semasa pengangkutan. Adalah lebih baik untuk menangguhkan buahnya walaupun dengan penyok kecil, supaya tidak meragui kesegarannya.
4. Buah besar selalu lebih baik. Ia mengandungi lebih banyak gula dan vitamin. Tetapi, ini bukan kriteria utama. Bergantung pada varieti, feijoa mempunyai buah-buahan yang berbeza.
5. Sekiranya anda perlu membeli buah masak, maka mudah menolaknya. Ia sepatutnya menjadi lembut, dan kulitnya tidak semestinya lancar. Potong feijoa dan periksa daging. Buah-buahan yang tidak matang mempunyai warna pulpa putih, terlalu masak - coklat. Buah-buahan yang tidak masak boleh diproses, buah masak tidak sesuai untuk digunakan.
6. Buah tidak boleh menjadi batang. Ia menunjukkan bahawa feijoa dipotong dari cawangan, tidak menunggu tempoh panen.
7. Aroma feijoa yang matang menyerupai bau nanas. Ia dinilai berdasarkan kematangan buah.

Musim jualan di Rusia

Masa masak buah feijoa adalah akhir bulan Oktober dan awal bulan November. Di Rusia, buah-buahan diimport dari Azerbaijan, Abkhazia, mereka ditanam di Sochi dan Wilayah Krasnodar.

Harga buah tidak tinggi - turun naik sekitar 50-100 rubel setiap kilogram. Oleh itu, anda boleh dan biarkan diri anda makan sekurang-kurangnya beberapa buah feijoa setiap hari semasa musim sejuk.

Calorie Feijoa

100 gram buah mengandungi sedikit kalori - 50-55. Buah ini adalah pemakanan. Kebanyakan karbohidratnya, iaitu sukrosa. Buah cepat dicerna dan diserap.

Bagaimana hendak menyimpan?

Setelah selamat lama, kami menyediakan bekalan vitamin untuk badan. Simpan buah-buahan yang sihat dengan cara yang berbeza.

Pilihan yang paling terkenal adalah penyimpanan:

• segar;
• dalam bentuk jem (dengan penggunaan rawatan haba dan tanpa itu).

Cara yang boleh dipilih, anda perlu membuat keputusan bergantung pada hayat rak yang dikehendaki. Secara purata, buah feijoa kekal segar selama 10 hari selepas musim menuai. Jika kita mengambil kira tempoh pengangkutan, pembungkusan, penyediaan untuk dijual, maka lebih baik menggunakan feijoa matang sekali atau dalam peti sejuk selama beberapa hari.

Buah yang belum matang terletak sehingga musim bunga dengan pematuhan parameter penyimpanan yang sesuai - keadaan suhu dan pengudaraan yang berkualiti tinggi. Ia cukup untuk meletakkannya di ruang peti sejuk yang dimaksudkan untuk penyimpanan buah.

Bagaimana hendak makan feijoa? Resipi

Buah ini boleh dimakan mentah dan termal diproses. Buah-buahan mentah Feijoa mempunyai rasa khusus, mengingatkan nanas, kiwi dan strawberi pada masa yang sama.

Hanya pulpa yang lazat, kulitnya padat dan tidak begitu menyenangkan terhadap rasa. Tetapi ia adalah dalam kulit yang mengandungi kebanyakan nutrien. Oleh itu, agar tidak kehilangannya, sediakan jem atau jam dari buahnya, bersama dengan kulitnya.

Resipi untuk jem feijoa mentah

Ramai suri rumah lebih suka jem - cara yang boleh dipercayai untuk menikmati rasa feijoa untuk masa yang lama. Kehilangan nilai vitamin buah yang minimum memberikan jem feijoa "hidup".

Sediakannya mengikut resipi klasik untuk beri. Gula dan buah-buahan diambil dalam nisbah 1: 1 dan tanah menjadi satu jisim. Jumlah gula boleh ditingkatkan - ini akan memanjangkan jangka hayat jem, tetapi akan menghilangkan rasa feijoa tertentu.

Langkah memasak mudah:

1. Buah-buahan basuh, keluarkan ekor dan batang.
2. Hancurkan dengan cara yang mudah - dalam pengisar, penggiling daging.
3. Sebarkan massa dalam enamelware dan tuangkan gula.
4. Kacau hingga gula kristal dibubarkan.
5. Letakkan rasa manis di dalam bekas kaca yang telah disediakan. Tutup dan balang dibasuh dengan teliti dengan larutan soda, dibilas dan disiram dengan air mendidih.
6. Simpan kesesakan di dalam peti sejuk selama tidak melebihi 2.5 - 3 bulan.

Terdapat resipi di mana gula digantikan oleh madu. Ini adalah pengawet semulajadi, yang tidak disyorkan untuk menjalani rawatan haba. Oleh itu, ia juga boleh digunakan untuk jem "hidup".

Sekiranya komposisi (dengan gula) diproses secara termal, jangka hayat akan meningkat kepada 1 tahun. Dalam kes ini, segelas air ditambah kepada komponen yang disenaraikan di atas, yang dicurahkan ke dalam bekas enamel dan dibawa ke mendidih.

Kemudian bahagian gula ditambah dan dibubarkan. Buah tulen dipindahkan ke sirap dan dicampur dengan sudu kayu. Rebus campuran selama 10 minit, kerap mengeluarkan busa. Kontena untuk jem dibasuh dengan sempurna dan disterilkan. Letakkan jem habis di bank, gulung dan hantar untuk penyimpanan di tempat yang sejuk. Jam digunakan sepanjang tahun.

Dalam komposisi klasik, ramai suri rumah suka menambah semangat. Untuk jem feijoa, ia akan menjadi jus lemon, cranberry, pir, pulpa oren dengan kulit atau akar halia.

Jem Feijoa

Untuk mempersiapkan, ambil 600 gram buah feijoa mentah, basuh mereka, hapus ekor kering, potong buahnya separuh. Hancurkan pengisar, tambah 0.5 kilogram gula, jus dan zest satu lemon, 3 sudu besar halia parut.

Selepas itu tambahkan setengah liter air minuman, tersebar di dalam hidangan aluminium dan masak ke keadaan jem tebal. Jem feijoa siap diletakkan di dalam balang steril, dilancarkan dengan penutup.

Penggunaan perubatan feijoa. Apa yang kita rasakan dan bagaimana?

Bidang utama penggunaan buah feijoa dalam perubatan adalah endokrinologi (rawatan penyakit tiroid dan pankreas), kardiologi (rawatan hipertensi dan pembersihan darah dari kolesterol) dan imunologi (rawatan kekurangan kekebalan dan kekurangan vitamin).

Rawatan Tiroid dengan Feijoa

Gunakan jem feijoa mentah atau kentang tumbuk. Anda perlu mengambil satu sudu 30 minit sebelum makan 2-3 kali sehari. Kursus rawatan sekurang-kurangnya sebulan. Perlu diingat bahawa untuk tujuan perubatan mereka hanya menggunakan buah masak.

Juga digunakan infusi buah feijoa kering. Untuk melakukan ini, 3 sudu buah mencurahkan dua cawan air mendidih, menegaskan semalaman. Keesokan harinya, minum dalam 3 dos. Jadi teruskan setiap hari selama sebulan.

Feijoa untuk diabetes

Diabetes mellitus adalah penyakit pankreas, di mana terdapat pelanggaran pengambilan glukosa oleh sel. Pada masa yang sama, paras gula darah meningkat.

Gangguan pemakanan dan penggunaan makanan yang mengandungi sejumlah besar gula, memburukkan lagi penyakit, yang membawa kepada peningkatan glukosa darah. Oleh itu, untuk rawatan kencing manis, feijoa tidak digunakan, memandangkan kandungan gula dalam komposisinya, tetapi ia dibenarkan untuk digunakan dalam kuantiti minimum.

Feijoa juga digunakan dalam rawatan sistem kardiovaskular. Ia membersihkan darah kolesterol, merangsang pembentukan sel darah, menghalang pembentukan gumpalan darah, jus tulen dari buah feijoa. Satu jus jus dicampur dengan 50 gram air dan diambil sekali sehari.

Untuk menguatkan dinding pembuluh darah, anda boleh menggunakan jem dengan oren. Untuk menyediakan mengambil kilo buah feijoa, 2 paun gula dan jus dua buah jeruk. Masak selai dan ambil 1 sudu 2 kali sehari. Gabungan sejumlah besar vitamin C dalam oren dan kompleks unsur surih dan vitamin dalam feijoa menguatkan saluran darah.

Feijoa dalam kosmetologi

Buah ini mempunyai kesan anti-radang, jadi ia digunakan untuk memerangi jerawat. Peremajaan, melembutkan dan sifat berkhasiat membantu memudar dan menua kulit untuk mengekalkan rupa yang sihat. Resipi yang paling sederhana adalah untuk memohon pulpa buah yang dihancurkan di muka dan tinggalkan selama beberapa minit.

Sebelum memohon sebarang topeng, anda perlu menjalankan ujian kulit: letakkan sedikit pada permukaan dalam lengan bawah dan tunggu 10-15 minit. Sekiranya tidak ada tindak balas, anda boleh meletakkan topeng di muka dengan selamat.

Terdapat beberapa topeng muka feijoa:

• Oleh kerana sejumlah besar minyak pati antioksidan, buah-buahan digunakan untuk menguatkan kulit dan rambut. Pakar kosmetik mengesyorkan menggunakan topeng muka berikut setiap 3 hari. Sediakan rebusan chamomile (1 sudu teh herba dalam segelas air mendidih), sejuk, tambahkan satu sudu oatmeal dan dua sudu pulpa feijoa. Campurkannya hendaklah diselitkan sehingga serpihan membengkak. Selepas itu, tambah satu sudu teh minyak badam dan boleh digunakan untuk muka yang dibersihkan.
• Pulpa daripada beberapa buah feijoa adalah tanah dalam pengisar kepada jisim homogen. Untuk itu menambah 2 sudu keju kotej lemak, satu kuning telur ayam dan satu sudu minyak zaitun. Sebelum memohon, bersihkan kulit dari kosmetik dan sebum. Sapukan topeng muka, bilas dengan air suam selepas 20 minit.

Berkembang feijoa di rumah

Berkembang feijoa di rumah adalah mungkin dan menjadi lebih biasa di Rusia. Pokok ini disayangi bukan sahaja untuk buah-buahan yang bermanfaat, tetapi juga untuk bunga yang indah. Tumbuh tumbuhan dalam dua cara.

1. Berkembang dari benih. Untuk menuai, buah-buahan masak diambil (penting bahawa mereka tidak terlalu masak!), Dan pulpa diekstrak dari mereka bersama dengan benih. Basuh pulpa dalam larutan mangan yang lemah, keringkan benih yang dipisahkan dan sow mereka ke dalam tanah. Pada mulanya, anda boleh menggunakan periuk kecil, dan kemudian memindahkan anak benih yang tumbuh di bekas yang lebih luas.
2. Berkembang dari keratan. Ambil keratan 8-10 cm panjang, biarkan satu sepasang daun atas pada mereka. Memperbaiki mereka dengan 2/3 daripada panjang cerun ke dalam tanah. Tanah ini ditumpahkan dengan larutan mangan yang hangat dan lemah. Untuk mengekalkan kelembapan di tanah (feijoa menyukainya), anda boleh melindungi dengan polietilena. Pencahayaan harus sengit, tetapi cahaya akan turun secara tidak sengaja. Keratan rooting berlaku dalam tempoh 1.5-2 bulan. Selepas itu, mereka boleh ditanam di tanah.

Contraindications

Penyalahgunaan mana-mana produk boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki. Oleh itu, anda harus sentiasa memperhatikan sifat produk yang boleh dimakan. Buah feijoa tidak terkecuali. Manfaat dan kemudaratan buah harus dipertimbangkan dengan adanya penyakit tertentu pada manusia. Baca lebih lanjut: Ketumbar: sifat berguna, kontraindikasi, faedah dan bahaya.

• Hyperthyroidism. Ini adalah penyakit kelenjar tiroid, di mana kandungan hormon dinaikkan. Oleh kerana kandungan yodium yang tinggi dalam buah feijoa, mereka tidak dapat digunakan semasa hipertiroidisme.
• Reaksi alahan. Orang-orang yang terdedah kepada alahan harus menggunakan feijoa dengan berhati-hati. Oleh kerana banyak minyak pati, buah boleh menyebabkan alahan.
• Diabetes. Feijoa mengandungi banyak karbohidrat, yang boleh menjejaskan tahap gula dalam darah pesakit diabetes.

Perlu diingat bahawa mana-mana buah yang sihat boleh berbahaya. Contohnya, overdosis feijoa boleh menyebabkan kecemasan, peningkatan suhu badan, peningkatan kadar nadi atau, sebaliknya, kemurungan keadaan, kelemahan dan kelesuan. Oleh itu, sebelum menggunakan buah untuk tujuan perubatan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor.

http://edapolzavred.ru/fejxoa-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Apa yang feijoa berguna? Ciri-ciri berguna. Rawatan. Contraindications

Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana feijoa berguna. Tanah air feijoa adalah Amerika. Feijoa ditanam di kawasan dengan iklim tropika dan subtropika termasuk Crimea. Feijoa Saya terutamanya membeli di pasaran, kami menjualnya pada bulan Oktober-November. Buah Feijoa belum matang, mereka masak semasa pengangkutan, tanpa kehilangan harta benda mereka yang bermanfaat. Tetapi, anda harus tahu bahawa buah-buahan yang masak merosakkan dengan cepat. Kulit buah masak hijau gelap, dagingnya seperti jeli, rasa feijoa, untuk saya, adalah campuran rasa: nanas, kiwi, strawberi hijau.

Feijoa kalori adalah 52 kcal setiap 100 gram.

Komposisi feijoa: lemak, karbohidrat, serat, minyak pati, glukosa, yodium, kalium, zink, natrium, besi, mangan, fosforus, magnesium, kalsium. Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B9.

Cara memilih, menyimpan dan makan feijoa dengan betul

Kita boleh membeli feijoa hanya pada permulaan musim sejuk, saya cuba untuk membeli feijoa di pasaran, dan tidak di pasar raya atau kedai. Apabila membeli feijoa meminta penjual memotong buah itu kepada anda, pulpa harus telus.

Sekiranya daging berwarna putih, ia bermakna bahawa buahnya belum masak, tetapi anda boleh membeli feijoa. Untuk beberapa hari buah-buahan itu masak. Jika pulpa feijoa berwarna coklat, ia bermakna buahnya telah merosot.

Dari penjual feijoa, saya belajar bahawa lebih baik mengambil buah feijoa lebih besar. Buah-buahan sepatutnya mempunyai warna hijau gelap seragam.

Berhati-hati memilih buah itu, beli feijoa tanpa kerosakan yang kelihatan. Dan jika di rumah kamu merosakkan salah satu buah, maka lebih baik membuangnya. Gunakan hanya produk berkualiti. Lagipun, sifat bermanfaat feijoa bergantung kepada kesegaran dan kualiti produk.

Buah Feijoa disimpan dalam peti sejuk selama kira-kira satu minggu. Dalam musim feijoa, anda boleh membelinya pada 0.5 -1 kg. dan makan segar. Dan untuk musim sejuk untuk memasak jem feijoa mentah. Ini adalah "perubatan" yang sangat baik untuk kesihatan dan imuniti.

Anda boleh makan pulpa feijoa dengan satu sudu teh dengan memotong buahnya separuh. Anda boleh makan lurus dengan kulit, tetapi secara peribadi saya tidak menyukainya, walaupun ia kaya dengan asid amino dan bahan aktif secara biologi. Buah Feijoa digunakan untuk membuat pencuci mulut, digunakan untuk penaik, sos, buah rebus dan jem disediakan.

Apa yang feijoa berguna?

Buah Feijoa sangat enak, wangi, bermanfaat untuk kesihatan kita. Buah yang sangat berguna dengan kelemahan, avitaminosis bermusim. Selain itu, ia adalah sumber tenaga, serta memori yang baik.

• Feijoa sangat berguna dalam avitaminosis.
• Ia berguna untuk menggunakan feijoa untuk selesema, kerana buahnya mengandungi vitamin C.
• Baik untuk usus, kerana ia mengandungi banyak serat.
• Ia mengandungi feijoa 36 mg iodin setiap 100 gram. Ia hanya boleh digantikan dengan kekurangan iodin dalam badan.
• Feijoa membantu mengurangkan kolesterol darah.
• Memperbaiki komposisi darah.
• Ia berguna untuk makan feijoa dengan mengurangkan hemoglobin dalam darah. Apa produk lain yang membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah boleh didapati dalam artikel saya "Apa produk meningkatkan hemoglobin dalam darah."
• Ia berguna untuk makan feijoa untuk orang yang mengalami aterosklerosis.
• Feijoa menguatkan sistem imun.
• Feijoa membantu meningkatkan ingatan dan perhatian.
• Buah-buahan menghalang perkembangan kanser.

Contraindications Feijoa

Sebagai peraturan, reaksi alahan terhadap buah-buahan sangat jarang berlaku. Tetapi jika anda mempunyai penyakit yang serius, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan feijoa. Untuk mengambil kira semua ciri dan kontraindikasi feijoa yang berguna.

• Feijoa dikontraindikasikan dalam kes intoleransi individu terhadap buah-buahan.
• Apabila alah kepada buah feijoa.
• Jangan menyalahgunakan buah-buahan obesiti.
• Dengan diabetes.

Anda juga boleh makan satu buah dan melihat tindak balas badan, jika tidak ada gejala yang tidak menyenangkan, maka anda boleh menggunakan buah dengan selamat. Tetapi bersetuju bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan.

Rawatan Feijoa

Feijoa untuk sembelit sangat berguna kerana fakta bahawa buah-buahan mengandungi banyak serat. Mereka perlu dimasukkan dalam diet anda, dan anda perlu memakannya untuk masa yang lama.

Feijoa sangat berguna dalam penyakit tiroid yang dikaitkan dengan kekurangan iodin dalam badan. Ia berguna untuk makan 2-3 buah sehari. Menurut kandungan yodium, buah feijoa dapat dibandingkan hanya dengan makanan laut.

Untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, anda perlu menambah 1 sudu besar jus feijoa untuk 50 gram air dan minuman. Minum sekali sehari.

Feijoa berguna untuk aterosklerosis. Dengan hipertensi, mereka perlu memutar dalam pengisar daging dan campurkan dengan gula (2: 1). Simpan campuran di dalam peti sejuk dan ambil satu sudu 2 kali sehari.

Buah Feijoa sangat berguna untuk kemurungan dan tekanan.

Makan buah-buahan 3-4 sehari. Buah meningkatkan ingatan, perhatian. Mereka adalah ubat vitamin yang baik. Menguatkan imuniti.

Bunga Feijoa, serta buah-buahan mempunyai sifat penyembuhan. Mereka kering dan kemudian ditambah kepada teh atau jem. Dan dari buah, anda boleh membuat jem yang lazat dan wangi.

Feijoa kepunyaan buah-buahan bermusim, oleh itu, ia akan dapat memeliharanya hanya dengan menyediakan jemanya. Sejak jangka hayat feijoa adalah satu minggu di dalam peti sejuk. Tetapi sangat lazat dan sihat bertukar jem feijoa mentah.

Cara memasak jem feijoa mentah

Sangat enak untuk teh, ditambah semua ciri-ciri beneficial feijoa yang dipelihara dalam jem itu. Saya hanya memasak jem mentah, kerana tidak ada alasan untuk membantah mengenai manfaat dan rasa. Saya tidak masak banyak jam. Saya mengambil 1-2 kg. feijoa Kerana saya juga mempunyai jambu kismis raspberi dan hitam di dalam peti sejuk. Tetapi jika anda belum mencuba semacam ini, saya sangat mengesyorkan memasak. Saya fikir anda tidak akan menyesal.

Pertama anda perlu memilih buah feijoa yang indah dan masak. Kami menjualnya pada musim gugur di pasaran. Dengan memilih buah, saya mendekati secara bertanggungjawab. Saya hanya mengambil kualiti.

Di rumah, saya membasuh mereka di bawah air yang mengalir. Keluarkan sisa bunga. Peel tidak boleh mengikis. Saya cuba masak dengan mengupas dan tidak mengelupas. Apabila anda mengupas kulitnya, jem feijoa mentah lebih lembut dan lebih enak. Tetapi ini adalah untuk cita saya. Secara umum, ia sangat berguna untuk memutar feijoa dengan kulit, kerana ia mengandungi banyak vitamin.

Buah memotong separuh, jika besar, kemudian menjadi empat bahagian. Seterusnya, mereka perlu mengisar. Anda boleh melakukan ini dengan pengisar daging, saya mengisar menggunakan pengisar. Saya memotong bahagian feijoa dalam pengisar dan menyebarkannya ke dalam mangkuk.

Campuran tanah siap harus dicampurkan dengan gula. Perkadarannya adalah 1: 1 (iaitu, untuk 1 kg feijoa, saya menambah 1 kg gula). Oleh itu, jika 2-3 kg feijoa, maka lebih banyak gula akan diperlukan.

Setelah bercampur dengan feijoa dan gula, saya meletakkan jem mentah dalam balang steril. Saya biasanya mengambil balang dengan sentuhan. Anda boleh meninggalkan jem pada meja di dalam balang untuk membubarkan gula. Saya menyimpan jem feijoa mentah di dalam peti sejuk.

Sekarang anda tahu apa yang feijoa berguna untuk, sifat bermanfaatnya, penggunaannya dalam rawatan dan kontraindikasi.

http://narodnayamedicina.com/chem-polezen-fejjkhoa-poleznye-svojjstva-lechenie-protivopokazaniya/

Kecil, hijau, terputus... Anda untuk alasan yang baik enggan membeli feijoa!

Banyak penyakit berlaku kerana kekurangan zat tertentu dalam tubuh. Patologi serius dihalang oleh pemerhatian dan perhatian kepada kesihatan anda, anda hanya perlu berunding dengan doktor pada gejala-gejala pertama yang membimbangkan dan mendapat ujian. Selalunya pada peringkat awal perkembangan penyakit dihentikan dengan cara mudah. Daripada menggunakan pil, anda harus cuba menukar menu: tidak termasuk produk dan cecair berbahaya yang membuang bahan-bahan yang diperlukan dari badan, tetapi menambah yang berguna. Sebagai contoh, dengan kekurangan iodin, masuk akal untuk berhenti menggunakan kubis dan menikmati kopi dan memberi perhatian kepada makanan laut dan feijoa. Beri tropika ini sangat diperlukan untuk kemerosotan kelenjar tiroid.

Komposisi dan faedah kimia

Menyerap tenaga matahari, feijoa mensintesis bahan-bahan seperti:

• mineral: iodin, silikon, boron, kobalt, kromium, rubidium, molibdenum, kalium;
• asid askorbik;
• Vitamin B;
• phytosterols;
• mono- dan disaccharides;
• asid amino;
• asid organik;
• sebatian fenolik;
• tanin;
• serat;
• pektin;
• minyak pati.

Sentiasa hijau feijoa muncul di rak dari Oktober. Baru-baru ini, ia telah ditanam di Caucasus, Crimea dan Wilayah Krasnodar. Berry eksotik belum lagi popular seperti yang patut, walaupun ia mempunyai banyak kelebihan:

• mengkompensasi kekurangan iodin dalam tubuh;
• terima kasih kepada asid askorbik, ia menyediakan antioksidan kepada badan dan meningkatkan imuniti;
• mengandungi phytosterols, yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas saluran darah, mengawal tahap kolesterol, menurunkan tekanan darah;
• Meningkatkan selera makan dan menghilangkan loya;
• menggabungkan selulosa dan pectin merangsang kerja saluran pencernaan;
• termasuk minyak yang memusnahkan mikrob, kulat, melegakan keradangan dan kerengsaan kulit;
• menghalang perkembangan tumor;
• meningkatkan aktiviti mental;
• menormalkan metabolisme.

Buah subtropika ini dinilai untuk iodin larut air yang mudah diasimilkan. Feijoa - juara dunia tumbuhan dalam kandungannya. Ia sangat berguna dalam penyakit kelenjar tiroid yang disebabkan oleh kekurangan iodin. Kekurangan bahan ini membawa kepada penurunan tekanan dan imuniti, keletihan, edema, anemia, memori dan mood yang merosot. Mencegah kekurangan iodin adalah lebih mudah daripada mengubati, jadi anda perlu memasukkan berry wangi dalam diet anda.

Jika anda menyediakan pemindahan untuk pesakit dengan selesema, selain lemon, disarankan untuk dimasukkan ke dalam bakul dan feijoa, terdapat juga banyak vitamin C di dalamnya, yang akan melancarkan proses imun dan pemulihan laju. Di samping itu, pektin berry akan membuat pembersihan umum di dalam badan: mereka akan mengeluarkan toksin ubat, produk buangan bakteria patogen dan virus.

Vitamin kumpulan B dalam feijoa mencegah penuaan, meningkatkan metabolisme dan merawat kemurungan

Diet selamat dengan kemasukan feijoa dan dengan penurunan dalam rembesan jus gastrik - gastritis hypoacid. Asid organik janin mengaktifkan perut. Dan disebabkan oleh sifat-sifat astringen dan menyelubungi tannin buah berry, keradangan membran mukus dikeluarkan. Selulosa dan pektin feijoa juga mempunyai kesan yang baik ke atas usus: mereka menghapuskan sembelit, mengeluarkan logam berat.

Feijoa phytosterols mengurangkan jumlah kolesterol yang diserap oleh saluran pencernaan, oleh itu, adalah sangat diperlukan untuk pencegahan aterosklerosis dan couperosis. Phenols dan antosianin membentuk sebatian dengan aktiviti antioksidan, yang membantu mencegah kanser. Kulit feijoa sangat berguna dalam hal ini.

Feijoa berhutang nama ilmiahnya kepada Juan da Silva Feijó, Pengarah Museum Sejarah Alam Brazil. Nama tertentu (feijoa Sellova) diberikan sebagai penghormatan kepada naturalis Jerman Friedrich Sellova.

Kulit, bunga dan daun renek ini mengandungi tanin, catechin, antosianin dan penyembuhan luka yang diketahui, sifat antiseptik dan anti kanser. Merebus daun merawat pyelonephritis, infusi membilas mulut anda dengan sakit gigi dan penyakit periodontal.

Kulit, bunga dan daun renek feijoa ini terkenal dengan sifat penyembuhan, antiseptik dan anti-kanser.

Tiga buah buah sehari akan membantu dalam keadaan berikut:

• sembelit biasa;
• tekanan;
• avitaminosis;
• serangan sakit semasa haid;
• rematik;
• selsema yang berterusan;
• kolesterol tinggi.

Jenis Feijoa

Homeland Feijoa - Amerika Selatan, pergunungan Brazil, Argentina, Uruguay dan Colombia. Genus keluarga myrtle ini merangkumi tiga spesies, yang hanya boleh dimakan - Feijoa sellowiana. Ahli botani menggambarkan spesies sebagai semak malar hijau besar, wakil khas tumbuhan subtropika. Suka lembapan. Di wilayah Rusia ia ditanam di selatan dan di subtropika Caucasus. Batang pokok itu hijau-coklat, kasar, dedaunan hijau di atas dan keperakan dari bawah.

Buah-buahan dari semak digunakan sebagai makanan - berwajah, beri beri dengan permukaan yang berbukit. Buah-buahan yang matang dan tidak matang selalu berwarna hijau yang sama. Feijoa yang ditanam di tanah yang kaya dengan iodin mengandungi lebih banyak unsur ini, dan oleh itu digunakan dalam pemakanan diet. Sebaiknya, apabila membeli buah beri, ia bernilai mengetahui di mana ia ditanam dan sama ada ia sesuai untuk tujuan anda.

Semakin besar feijoa, semakin bermanfaatnya.

Orang India Selatan memanggil Quechua berry wangi. Legenda mengatakan bahawa buah yang luar biasa adalah hadiah dari para dewa, yang memberikan kekuatan yang luar biasa.

Quechua mencapai ketinggian 4-6 m. Dari satu belukar mengumpul sehingga 30 kg buah.

Tips Membeli

Feijoa berkualiti tinggi sedikit lembut kepada sentuhan, hijau halus, tanpa bersinar berkilat. Buah keras perlu menelan (membawa ke keadaan matang). Dalam buah masak, pulpa menyerupai jeli telus yang berkrim. Fetus yang berukuran kecil pada potongan putih. Beri-beri itu dibekalkan di tempat yang gelap di suhu bilik selama 3 hari. Sekiranya buah dipotong coklat, maka rosak. Apabila membeli, beri perhatian kepada kulit. Sekiranya warna coklat kelihatan, buahnya telah masak dan tidak sesuai untuk dimakan.

Bagaimana untuk memilih video feijoa yang betul

Permohonan

Quechua makan segar. Yang dipotong dari sekeping kulit sangat mengecewakan. Berry sendiri dihargai untuk rasa strawberi-nanas segarnya, tetapi kulitnya adalah tart dan mengasah lidah. Ia dikeringkan dan dimasukkan ke dalam teh untuk aroma atau disiram dan dibilas ke mulut dengan gusi berdarah, luka selepas campur tangan perubatan, sakit tekak. Untuk menikmati rasa buah, ia dipotong menjadi dua bahagian, pulpa berkrim dipilih dengan sudu. Untuk tujuan perubatan, feijoa dimakan secara keseluruhan, dengan kulit, terutamanya dalam aterosklerosis dan gastritis dengan keasidan yang rendah.

Rawatan Tiroid

Hormon tiroid, yang disintesis oleh kelenjar tiroid, terdiri daripada lebih daripada 65% yodium. Gangguan endokrin yang disebabkan oleh kekurangan iodin diperbetulkan dengan memperkenalkan makanan yang mengandungi iodin, seperti feijoa. Mereka makan buah beri dua kali sehari untuk 150 g.Tetapi terapi ini akan memberi manfaat hanya selepas berunding dengan doktor, kerana rawatan asas hipotiroidisme adalah berdasarkan hormon, suplemen nutrisi adalah tambahan.

Dengan kekurangan iodin, ia berguna untuk memasukkan feijoa dalam diet.

Untuk pencegahan goiter endemik mengambil 3 buah beri besar sehari. Sebelum memulakan rawatan, pastikan buah-buahan ditanam di tanah yang kaya dengan iodium.

Rakan-rakan terdekat Feijoa adalah myrtle, eucalyptus, jambu, teh dan allspice.

Pencegahan Atherosclerosis

Beri Selatan digunakan sebagai alat tambahan dalam rawatan penyakit arteri. Biasanya gunakan 2-3 buah sebelum makan. Feijoa phytosterols rendah kolesterol, yang juga berguna dengan peningkatan tekanan. Untuk pencegahan aterosklerosis, resipi yang sesuai adalah sesuai.

Feijoa, tanah dengan gula

Quechua menuai hijau, masak berlaku semasa pengangkutan dan penyimpanan. Buah-buahan yang rosak mungkin tidak berbohong selama lebih dari seminggu, walaupun di dalam peti sejuk. Oleh itu, suri rumah pergi ke pelbagai helah yang menyimpan buah beri wangi. Anda boleh melakukannya dengan cara ini:

1. Potong peduncle dan gulungkan buah dengan gula dalam nisbah 1: 1.
2. Dikemas dalam bekas steril, ditutup dengan penutup, dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Quechua tanah dengan gula sangat sesuai untuk teh dengan pancake.

Untuk pencegahan influenza, selsema dan rawatan beriberi, seseorang akan menggunakan 1 beri parut. sudu pada perut kosong. Alat ini meningkatkan pertahanan badan. Di samping itu, campuran juga sesuai untuk mencegah kekurangan iodin. Dalam kes ini, ambil 2 sudu besar. sudu.

Quechua dan Orange Jam

Bersenjata dengan jem ini, ia adalah menyenangkan dan lazat untuk melawan masalah vaskular. Lagipun, tidak perlu mengambil hanya ubat-ubatan pahit sedih. Untuk menyediakan:

• buah feijoa - 500 g;
• gula - 1 kg;
• jus jeruk yang baru dimasak;
• walnut - 1 cawan.

1. Dip colander dengan beri selama 3 minit dalam air mendidih.
2. Tanpa mengelupas, cincang dalam pengisar.
3. Tuangkan gula dan tunggu hingga buahnya dibenarkan untuk jus.
4. Bawa hingga mendidih, tuangkan jus oren, tambah kacang.
5. Protome satu perempat jam sejam, mothballed.

Jam tidak semudah beri segar tetapi berkesan terhadap masalah vaskular.

Malangnya, semasa vitamin rawatan haba dimusnahkan. Jem Feijoa tidak akan berguna seperti buah beri dengan gula. Apabila dipanaskan, kandungan vitamin C dalam buah jatuh sebanyak 7 kali. Produk sebegini tidak mungkin menaikkan sistem imun atau membantu membran membran mukus semasa gastritis hipoakid, tetapi masih berkesan terhadap masalah vaskular.

Buah quechua mengandungi lebih banyak kalium daripada natrium. Akibatnya, saluran darah berehat dan tekanan darah berkurangan.

Feijoa Juice

Jus diperas keluar dari buah beri dalam juicer elektrik. Ia tidak diingini untuk mengupas buahnya, ia mengandungi minyak pati, antosianin dan fenol. Kadar harian untuk orang dewasa adalah 1 cawan, untuk kanak-kanak - separuh. Teruskan minum di dalam peti sejuk untuk tidak lebih daripada satu hari. Minum jus setengah jam sebelum makan atau 2 jam selepas. Minuman penyembuhan ini membawa kelegaan dari kemurungan, kelebihan intelektual dan mengembalikan tubuh selepas pembedahan atau penyakit yang lama.

Untuk pencegahan penyakit jantung dan saluran darah minum seperempat cawan air, yang dicairkan 1 sudu besar. sudu jus feijoa, sebelum setiap hidangan.

Terapi daun Feijoa

Maklumat kecil boleh didapati pada penggunaan daun renek ini. Walau bagaimanapun, dalam sumber terbukti ada resipi untuk teh jaundis.

1. Campurkan dalam perkadaran yang sama bunga dan sekeping Quechua.
2. Ambil 1 sudu besar. Campuran sudu dan tuangkan air mendidih, menegaskan setengah jam, longkang.

Setengah gelas diambil 2 kali sehari sebelum makan. Dengan penyakit periodontal dan sakit gigi, infusi ini membilas mulut anda. Perubatan tradisional juga mengesyorkan teh dari daun dengan hipotiroidisme. Jika anda menambah madu untuk minuman, ia juga boleh digunakan untuk keradangan buah pinggang - pyelonephritis.

Eropah menemui Quechua hanya pada akhir abad ke-19.

Feijoa semasa mengandung dan menyusu

Cara utama untuk melahirkan anak yang sihat adalah untuk makan dengan betul semasa tempoh kehamilan. Feijoa dimasukkan ke dalam senarai makanan yang disyorkan oleh doktor kerana kandungan iodin yang tinggi diperlukan untuk perkembangan normal embrio. Dari minggu pertama kelenjar tiroid ibu, hormon diperlukan untuk diri mereka sendiri dan bayi masa depan, oleh itu, peningkatan pengambilan iodin dalam badan adalah perlu. Di samping itu, sejumlah besar elemen ini dipaparkan dengan air kencing semasa kehamilan.

Kekurangan iodin dalam tubuh ibu masa depan membawa kepada keterbelakangan mental, pekak-mutasi dan goiter pada bayi.

Ia berguna untuk ibu masa depan untuk memasukkan feijoa dalam diet: buah beri kaya dengan iodin, yang diperlukan untuk perkembangan perkembangan intrauterin bayi.

Untuk mengelakkan kekurangan iodin pada diri sendiri dan patologi pada masa depan kanak-kanak, seorang wanita mengandung harus makan 20 g feijoa sehari. Peraturan sedemikian boleh diterima jika tiada ubat iodin ditetapkan oleh doktor yang hadir. Jika tidak, adalah berbaloi merujuk kepada doktor dan menyesuaikan kadar harian.

Feijoa membantu ibu mengandung seperti berikut:

• melegakan kesulitan yang biasa - sembelit;
• menghapuskan loya dengan toksemia;
• meningkatkan selera makan;
• menambah rizab mineral yang habis;
• mengandungi asid folik, yang menyumbang kepada perkembangan sistem saraf janin.

Walau bagaimanapun, apabila mengesan diabetes gestational, di mana kerentanan sel wanita terhadap insulin menurun, makanan istimewa tidak boleh dimakan kerana sukrosa dalam komposisinya. Selepas bersalin, apabila hormon kehamilan tidak lagi menjejaskan badan, paras gula darah paling kerap kembali normal. Kemudian hidupkan semula buah beri dalam menu.

Apa ibu makan, kemudian dapatkan bayi dengan susu. Perlu diperhatikan bahawa semasa pengangkutan dan penyimpanan, feijoa tidak dirawat dengan bahan kimia, ia adalah produk yang selamat. Vitamin, iodin buah-buahan ini akan menjadi cara wanita kejururawatan. Sangat baik bahawa vitamin C hadir di Quechua, kerana kekebalan bayi hanya dalam pembuatannya. Oleh itu, buah-buahan 3-4 setiap hari akan membawa keuntungan sahaja.

Jika ibu atau kanak-kanak digoyang di dalam kereta, biarkan mereka menggunakan feijoa. Berry ini akan menghilangkan loya.

Bila dan bagaimana memberi anak

Feijoa biasanya tidak menyebabkan alahan pada kanak-kanak. Walau bagaimanapun, berhati-hati tidak menyakiti, jadi beri itu tidak diperkenalkan ke dalam diet sehingga setahun. Sebelum digunakan, mengelupas, buah itu sendiri dihancurkan. Ajar dengan perlahan, bermula dengan 1 sudu teh. Sekiranya tidak ada masalah, jumlahnya meningkat secara beransur-ansur dan dibawa kepada 1 buah setiap hari. Norma sedemikian diperhatikan sehingga tiga tahun. Apabila mencapai umur ini, bayi boleh dimanjakan dengan jem atau feijoa.

Puree feijoa dengan kulit memberi kepada kanak-kanak berusia tiga tahun dengan kerengsaan, kerengsaan kulit dan cirit-birit

Ia berlaku bahawa feijoa membawa masalah:

• buah-buahan yang digunakan dengan produk tenusu menyebabkan kecemasan usus;
• kulit buah tidak sesuai untuk kanak-kanak itu makan, kerana sukar bagi anak muda untuk mencerna;
• buah-buahan yang tidak matang menyebabkan keracunan.

Apabila hipertiroidisme dan diabetes Quechua dilarang.

Fleksibilitas feijoa adalah membantu kanak-kanak dengan sembelit dan cirit-birit. Apabila najis tertunda, serat dan pektin merangsang usus. Dan dengan cirit-birit, tanin menghentikan proses patogen dan memulihkan mikroflora yang sihat. Walau bagaimanapun, bahan organik ini terkandung dalam kulit buah, yang diberikan kepada kanak-kanak dari hanya tiga tahun.

Feijoa untuk diabetes

Menu bagi setiap pesakit diabetes adalah individu yang ketat dan dibuat dengan mengambil kira pendapat doktor. Feijoa tidak disyorkan untuk diabetes dan obesiti yang teruk. Dalam bentuk cahaya, beri dimakan dalam kuantiti yang kecil, mengawal paras gula darah. Terdapat beberapa peraturan yang mudah. Pada hari ketika mereka menghidangkan buah-buahan manis:

• makan karbohidrat kurang mudah;
• jangan makan banyak lemak;
• idealnya menggabungkan Quechua dengan makanan protein;
• makan beri dalam beberapa peringkat, tetapi tidak sekaligus.

Pektin Feijoa mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan kencing manis: mereka mengurangkan keradangan mukosa, mengurangkan pengambilan kolesterol, dan menghilangkan toksin. Dalam dos yang sederhana, buah beri hanya akan memberi manfaat kepada yang sakit: meningkatkan mood dan meningkatkan imuniti.

Feijoa dibuat dengan sos yang enak untuk daging dan ikan.

Kawalan berat Feijoa

Malangnya, buah beri ini tidak memberi peluang untuk menurunkan berat badan. Quechua tidak membuang lemak yang disimpan, tetapi tidak membantu menyimpannya pada masa akan datang. Ini disebabkan oleh feijoa phytosterols, yang mengurangkan penyerapan lemak dari usus. Ia berguna untuk menggunakan 2 buah buah sebelum makan tengah hari, maka pencernaan akan disesuaikan, dan usus akan berfungsi seperti jam. Untuk mengawal berat badan, ia bernilai 2-3 kali seminggu untuk menggantikan makan malam biasa dengan salad eksotik yang terang. Untuk memasak, anda perlukan:

• bit - 2 buah;
• feijoa - 4 pcs.;
• walnut - 3 buah;
• minyak zaitun.

Bit bit dan salad feijoa mengandungi sedikit kalori dan membersihkan usus dengan sempurna.

Untuk membuat hidangan lazat dan sihat ini, anda perlu:

1. Beet bersaiz sederhana yang direbus di atas parut.
2. Potong buah ke kiub, kacang potong.
3. Campurkan semuanya, tambahkan garam dan mentega secukup rasa.

Kadar harian maksimum Feijoa - 400 g

Penggunaan luar: topeng dan gosok

Kerana sifat anti-radang minyak penting feijoa, ia mempunyai kesan positif pada keadaan kulit. Topeng itu melegakan kerengsaan, kedut licin dan menyuburkan kulit. Topeng sesuai untuk mereka yang baru sahaja membersihkan kulit. Untuk prosedur kosmetik yang anda perlukan:

• feijoa kecil - 1 pc.;
• 1 kuning;
• keju kotej - 2 sudu besar. sudu;
• minyak sayuran - 1 sudu besar. sudu.

Potong buah beri, campurkan dengan bahan-bahan lain dan perlahan-lahan memohon leher dan muka selama 20 minit. Bersedih, menjaga otot muka tidak bergerak. Kemudian bilas dengan air suam.

Topeng ini digunakan untuk membersihkan kulit di sepanjang garis urut, mengelakkan bibir dan mata

Untuk rawatan dan pencegahan rosacea, sebagai tambahan kepada topeng, ekstrak kulit feijoa digunakan: 1 sudu besar. kulit sudu menuang air mendidih dan berusia selama 20 minit. Alat ini diminum dalam beberapa pendekatan, sebelum setiap hidangan.

Sekiranya kulit menjadi kering dan longgar, anda perlu menggunakan scrub badan toning yang diperbuat daripada kopi dan Quechua. Untuk memasak, anda perlukan:

• kopi tanah - 5 sudu teh;
• madu - 1 sudu kecil;
• minyak zaitun - 1 sdt;
• feijoa dihancurkan - 1 pc.

Anda mesti melakukan langkah-langkah berikut:

1. Campurkan bahan dan letakkan pada badan dalam gerakan bulat.
2. Kulit urut selama 5 minit, kemudian bilas di bawah pancuran hangat.

Kopi mengelupas sel-sel mati, menyuburkan madu, dan feijoa menghilangkan keradangan dan nada. Gosok semulajadi ini menyegarkan dan melicinkan kulit dan juga murah.

Contraindications

Jelas, buah beri hijau dilarang oleh doktor untuk penyakit yang berkaitan dengan intoleransi iodin. Feijoa dan pesakit dengan obesiti dan diabetes tidak dinasihatkan kerana kandungan glukosa tinggi mereka. Ia berbahaya untuk memakan buah-buahan ini dengan keasaman perut yang meningkat, kerana pengeluaran jus gastrik diaktifkan. Alahan jarang berlaku, tetapi terdapat kes-kes individu yang tidak bertoleransi, berhati-hati. Feijoa tidak boleh dimasukkan ke dalam menu apabila:

• hipertiroidisme;
• gastritis hyperacid;
• bentuk kencing manis yang teruk;
• obesiti;
• intolerans individu.

Beri tidak matang menyebabkan cirit-birit dan keracunan. Reaksi yang sama berlaku apabila feijoa digabungkan dengan produk tenusu.

Quechua mengumpul thallium toksik, perlu mengambil kira pekerja dalam industri kimia dan industri berbahaya yang lain.

Ulasan

Dalam kes ini, kita bercakap tentang orang-orang yang mempunyai keperluan pengambilan tambahan iodin. Jadi di sini dan feijoa tidak boleh ditukar! Kubis laut beberapa yang membuat anda makan. Tetapi feijoa mempunyai rasa nanas-strawberi yang sangat menarik. Yoda di dalamnya kira-kira 3 mg setiap 100 g - juara di antara tumbuhan dan produk. Untuk memenuhi keperluan harian tubuh dalam iodin, 2 buah beri sudah cukup!

Zlataya

http://otzovik.com/review_197953.html

Fakta ialah saya mempunyai hypothyroidism dan Iodomarin saya telah ditetapkan untuk minum hampir seumur hidup. (Oh, saya tidak dilahirkan di sana, saya terpaksa berada di tepi laut, lebih baik di negara-negara panas). Tetapi dengan serius, di zon pusat Rusia, setiap orang kedua menderita kekurangan iodin, jadi sesiapa yang mempunyai masalah dengan tiroid, saya sangat mengesyorkan memberi perhatian kepada feijoa.

Kitsu ne

http://irecommend.ru/content/feikhoa-luchshii-pomoshchnik-pri-iododefitsite-ekzoticheskaya-yagodka-dlya-desertov-i-sousov

Tiada buah, sayur-sayuran dan herba yang tidak berguna. Mereka semua dibuat untuk seseorang. Anda hanya perlu mencari sendiri, yang sesuai untuk penyakit anda. Feijoa direka untuk orang yang mempunyai endokrin, patologi vaskular dan gastrik. Dan jika flu itu berlaku, buah beri sesuai untuk mereka yang ingin menjadi lebih baik tidak lama lagi.

http://www.1000listnik.ru/retsepti/feyhoa-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ciri-ciri berguna feijoa

Sifat-sifat bermanfaat dan kontraindikasi feijoa adalah disebabkan komposisi vitamin yang luar biasa. Buah eksotik yang berasal dari Brazil bukan hanya sebahagian daripada pelbagai jenis makanan, tetapi juga digunakan dalam rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit: kencing manis, kanser, aterosklerosis, gout, kolitis kronik dan pyelonephritis. Di samping itu, manfaat pulpa dan kulit buah-buahan terbukti dalam kosmetologi.

Feijoa: buah atau beri

Feijoa (juga Akka Sellova atau Akka Feijoa) adalah spesies tumbuhan malar hijau yang ditanam di iklim tropika dan subtropika. Di Rusia, buah ini ditanam di Caucasus, Crimea dan Wilayah Krasnodar.

Ini adalah beri besar berisi dengan kulit yang berbukit-bukit. Berat mereka berbeza dari 20 hingga 120 g, bergantung kepada pelbagai. Diameter buah - 2-5 cm, panjang - 2-7 cm. Walaupun saiznya agak besar, buah feijoa dianggap beri.

Bentuk beri ini menyerupai kiwi. Rasa pulpa adalah lembut, masam, dengan petunjuk stroberi dan nanas. Biji-bijian kecil dan praktikal tidak dirasai. Warna kulit berbeza-beza bergantung kepada subspesies buah: ia boleh dicat sama ada dalam nada kuning hijau muda atau dalam warna hijau gelap. Kadang-kadang permukaan beri meliputi salutan anthocyanin nipis.

Buah-buahan disyorkan untuk dimakan segar, tetapi mereka tidak kehilangan harta manfaat mereka semasa rawatan haba. Beri ini berkualiti dan menerangkan pelbagai jenis resipi dari feijoa. Mereka digunakan untuk memasak:

• compotes dan jus;
• sos masam atau masam manis;
• jem, jem, jem dan marmalade;
• tanah buah untuk mengisi ikan;
• marshmallows;
• minuman keras, arak dan arak.

Cara makan feijoa: dengan atau tanpa berkulit

Manfaat buah-buahan yang terbaik dipelihara apabila ia dimakan segar. Untuk ini, buah dipotong setengah dan pulpa lembut dimakan dengan sudu, tetapi kulit buah juga boleh dimakan - ia tidak kurang berguna daripada pulpa buah ini, kerana ia mengandungi banyak komponen secara biologi aktif. Khususnya, kerana kepekatan antioksidan yang tinggi dalam kulit buah beri, feijoa digunakan dalam rawatan dan pencegahan kanser.

Walau bagaimanapun, kulit segar jarang dimakan, kerana rasa tidak enak. Ia biasanya kering dan digunakan untuk membuat teh. Di samping itu, rasa astringen pedas buah boleh dikurangkan dengan berpakaian ketika menambahkan buah beri kepada salad buah. Dalam erti kata lain, terdapat feijoa dengan atau tanpa kulit - semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.

Buah-buahan yang kelihatan segar dipelihara dari 7 hingga 20 hari, bergantung kepada bagaimana ia disimpan.

Bagaimana untuk membersihkan Feijoa

Dalam erti kata tradisional, buah ini tidak dibersihkan. Apabila feijoa matang, buah menjadi lembut. Ia perlahan-lahan ditanam di tengah dan dimakan dengan satu sendok teh pulpa, tanpa menyentuh kulit.

Nilai pemakanan dan komposisi feijoa

Feijoa - satu-satunya buah di dunia, kandungan iodine yang lebih tinggi daripada mana-mana makanan laut. Kepekatan yang tinggi menyebabkan manfaatnya dalam merawat masalah kelenjar tiroid. Lebih-lebih lagi, iodin dalam buah dalam keadaan larut air, oleh sebab itu tubuh dengan cepat menyerap unsur ini. Beri segar adalah sumber kaya vitamin C dan serat, tetapi kandungan vitamin buah tidak terhad kepada unsur-unsur ini. Ia mengandungi:

• B vitamin (thiamine, riboflavin, niacin, pantothenic dan asid folik, pyridoxine);
• protein, lemak, karbohidrat;
• sukrosa;
• bahan pektik;
• minyak pati;
• flavonoid - polifenol tumbuhan dengan kesan antitumor;
• saponin - komponen aktif secara biologi yang mengawal metabolisme garam air di dalam badan;
• antioksidan (bahan aktif secara biokimia kakhetin dan leukoantotsin);
• mikro dan makronutrien (kalsium, besi, magnesium, fosforus).

Feijoa kalori adalah 49 kcal.

Apakah feijoa berguna untuk badan?

Kepekatan tinggi vitamin B dan C menyebabkan penggunaan buah ini secara meluas dalam rawatan dan pencegahan beriberi. Dengan jumlah yodium yang terkandung dalam buahnya, feijoa melebihi ikan merah, oleh itu pemasukan buah dalam diet harian membawa manfaat yang besar dalam memulihkan fungsi pankreas.

Pengambilan beri sederhana sederhana ini mempunyai kesan berikut pada tubuh manusia:

• meningkatkan taraf saraf;
• Kemungkinan penyakit Alzheimer dikurangkan;
• kelenjar tiroid dipulihkan;
• Pertumbuhan kereng dihalang;
• luka sembuh lebih baik;
• mengurangkan risiko osteoporosis;
• memori meningkat;
• kualiti darah bertambah baik;
• kerengsaan dan kelemahan umum, penurunan kemurungan;
• terdapat pencegahan tumor dan selsema;
• meningkatkan kerja paru-paru dan otak.

Feijoa: sifat berguna untuk lelaki

Manfaat buah feijoa untuk lelaki adalah dalam pencegahan dan rawatan prostatitis. Telah terbukti secara saintifik bahawa memakan 2-3 buah buah sehari menghalang keradangan kelenjar prostat. Di samping itu, kerana senarai ciri-ciri bermanfaat beri termasuk normalisasi aktiviti kelenjar endokrin, bahagian kecil buah disyorkan untuk digunakan semasa terapi hormon.

Apakah feijoa berguna untuk wanita

Manfaat feijoa untuk tubuh wanita terdiri terutamanya dalam sifat pemakanan buahnya. Feijoa disyorkan untuk menggunakan diet untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan. Beri ini mengandungi bahan-bahan komposisi mereka yang mempunyai kesan merangsang metabolisme, yang mempunyai kesan positif pada sosok wanita.

Buah-buahan buah beri juga telah menemui penggunaannya dalam kosmetologi - manfaat mereka dalam merangsang proses regeneratif lapisan atas kulit yang luar biasa. Masker yang diperbuat daripada pulpa feijoa mempunyai kesan meremajakan pada kulit dan kedutan yang licin. Kulit yang dicincang digunakan untuk membuat aplikasi tempatan untuk mengurangkan kemerahan dan kerengsaan pada kulit.

Feijoa semasa hamil

Diet wanita hamil perlu kaya dan seimbang, jadi sepanjang tempoh ini, doktor mencadangkan untuk mempelbagaikan feijoa nya. Penggunaan harian sekurang-kurangnya satu buah mempunyai kesan yang bermanfaat kepada tubuh anak yang semakin meningkat:

1. Folat yang terkandung dalam pulpa buah merangsang proses pembentukan darah.
2. Serat tumbuhan, yang beri ini kaya, membantu mengelakkan sembelit kerap selama kehamilan dan selepas melahirkan anak.
3. Apabila kehamilan dianjurkan untuk dimasukkan ke dalam produk yang mengandung iodine diet, dan feijoa dalam parameter ini melebihi makanan laut.

Feijoa wanita hamil boleh digunakan kedua-dua rawatan segar dan selepas.

Feijoa semasa menyusu

Kandungan besi yang tinggi dalam buahnya membawa buah-buah ini ke buah delima. Elemen ini diperlukan untuk menguatkan sistem imun ibu-ibu menyusui dan anak-anak mereka, jadi feijoa dalam kesederhanaan adalah perlu semasa menyusui, tetapi ini perlu didekati dengan berhati-hati. Beri termasuk dalam diet hanya sebulan selepas kelahiran. Penggunaan intensif buah semasa mengandung akan mendatangkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan.

Boleh kanak-kanak feijoa

Feijoa sangat jarang menyebabkan reaksi alahan badan, tetapi anak-anak muda diberikan dengan sangat hati-hati. Walaupun senarai luas ciri-ciri berguna, kegunaannya terungkap sepenuhnya apabila dimakan oleh orang dewasa. Hakikatnya adalah bahawa tubuh anak tidak dapat menyerap dengan baik beberapa elemen yang membentuk buah ini, jadi mungkin terdapat masalah dengan kerja saluran gastrointestinal dengan penggunaan beri berlebihan.

Penggunaan feijoa dalam perubatan

Dalam perubatan kaum, pulpa dan kulit buah digunakan untuk menyediakan pelbagai jenis infus, decoctions dan penyelesaian. Pelbagai alat disebabkan oleh senarai luas ciri-ciri berguna beri, tetapi tidak kurang berguna, dan penggunaan buah segar.

Daun dari daun, kulit dan buah tumbuhan digunakan sebagai pembasmi antiseptik, yang digunakan untuk merawat luka-luka kecil, lecet dan bilas rongga mulut apabila gusi berdarah. Decoctions itu juga melegakan sakit gigi akut.

Beri segar bertindak sebagai makanan tambahan berguna untuk gastritis dan pyelonephritis. Di samping itu, buah-buahan eksotik menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap selesema, telah menyatakan sifat antidepresan. Untuk rawatan influenza menggunakan pereputan minyak pati beri dan pelbagai jem.

Keuntungan buah tidak dapat dinafikan apabila terlalu banyak bekerja - dengan peningkatan beban mental, buah-buahan mengurangkan keletihan kronik, mengantuk dan mudah marah. Juga, buah beri ditetapkan sebagai pelanggaran kelenjar tiroid.

Penggunaan secara teratur feijoa adalah ubat yang berkesan dan agen propilaksis untuk menormalkan tekanan darah, kerana buah beri ini kaya dengan potassium. Akhirnya, buah-buahan menghentikan gejala toksemia.

Sifat-sifat berguna feijoa untuk tiroid

Feijoa juga mengumpul iodin, jadi buahnya adalah bahan tambahan makanan yang sangat berguna yang melanggar operasi kelenjar tiroid yang betul. Untuk rawatan goiter menyediakan penyerapan berikut:

• dihancurkan 1 sudu besar. l daun beri segar;
• daun dihancurkan dicurahkan ke dalam mangkuk kaca dan tuangkan 1 cawan air mendidih;
• campuran dicampurkan selama setengah jam, selepas itu infusi siap sedia.

Dos: 1 cawan 2 kali sehari. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah madu infusi.

Feijoa dengan diabetes

Penggunaan feijoa dalam diabetes mellitus jenis 1 dan 2 tidak dilarang. Selain itu, kajian saintifik baru-baru ini telah mengesahkan manfaat beri yang melanggar fungsi pankreas, tetapi menerima buah-buahan dalam kuantiti yang kecil. Oleh itu, mereka kaya dengan sukrosa untuk mengelakkan kenaikan kadar gula dalam darah, feijoa dikonsumsi segar atau sebagai sebahagian daripada teh. Oleh itu, potensi semua ciri berguna akan dinyatakan sepenuhnya.

Ciri-ciri berguna jem feijoa

Kelebihan jamuan feijoa ialah pencuci mulut ini bukan sahaja mengekalkan banyak bahan berguna semasa rawatan haba, tetapi juga disarankan untuk digunakan untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis, kanser dan proses keradangan saluran pencernaan. Juga, apabila produk itu termasuk dalam diet harian, penguatkuasaan umum sistem imun tubuh manusia berlaku. Akhirnya, manfaatnya telah lama disahkan dalam rawatan selsema dan penyakit virus.

Sediakan jem seperti berikut:

• dari 1 jus perasan oren;
• 500 g buah beri tidak dihancurkan;
• jisim hancur rebus selama 10 minit;
• selepas masa ini, gula dan jus oren akan ditambah ke dalam air;
• maka buahnya direbus hingga menebal jisim, setelah itu jem dapat dituangkan ke dalam balang.

Manfaat jem feijoa adalah kerana komposisi kaya buah-buahan segar yang digunakan untuk membuat pencuci mulut ini. Khususnya, sifat berfaedah beri dijelaskan oleh kepekatan tinggi vitamin C, serat, sukrosa, pektin dan asid malik.

Selain penyediaan jem diterangkan dalam video di bawah ini:

Kontraindikasi untuk feijoa

Kemasukan dalam feijoa diet boleh membawa kedua-dua faedah dan kemudaratan yang besar. Mereka dikontraindikasikan dalam kes intoleransi individu dan diabetes kerana kandungan sukrosa yang tinggi.

Juga, kepekatan tinggi yodium dalam buah ini adalah bahaya kepada kesihatan orang dengan hipertiroidisme. Buah-buahan tinggi kalori akan membawa kemudaratan kepada mereka yang mengalami masalah berat badan berlebihan. Di samping itu, overdosis yodium berbahaya untuk kelenjar tiroid.

Kesimpulannya

Sifat bermanfaat dan kontraindikasi feijoa memerlukan perhatian apabila memakan buahnya untuk makanan. Pulpa dan buah-buahan buah-buahan kaya dengan vitamin, nutrien dan, tentu saja, membawa manfaat yang besar kepada tubuh, tetapi ketepuan dengan mereka sama-sama berbahaya seperti kekurangan mereka. Di samping itu, pertumbuhan buah beri adalah penting - buah-buahan yang ditanam di kawasan yang mengandungi tanah yodium yang lemah, misalnya, tidak praktikal untuk merangsang kelenjar tiroid.

http://agrognom.ru/fruits/feyhoa/poleznye-svojstva-fejhoa.html