Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Punca-punca psoriasis masih belum mapan, jadi tidak ada ubat universal untuknya. Ia adalah perlu untuk menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, kerana diet yang betul dipilih membantu menghilangkan manifestasi penyakit.

Sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet untuk psoriasis

Asas Pemakanan

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Diet adalah untuk mengawal penggunaan asid dan alkali. Sekiranya keseimbangan mereka terganggu, penyakit yang berulang atau peningkatan dalam kawasan ruam diperhatikan. Untuk memerangi tanda-tanda penyakit harus mengikuti saranan berikut:

• setiap hari perlu menggunakan sekurang-kurangnya 1.7 liter air minuman yang dimurnikan;
• Pilihan yang sesuai untuk pemprosesan makanan panas memasak dan mengukus, baking dilakukan hanya dalam lengan khas;
• bukannya hitam biasa adalah lebih baik minum teh herba dan decoctions, teh hijau dibenarkan, tetapi tidak kuat;
• Ia perlu memantau pergerakan usus semula jadi dengan teliti, dan apabila sembelit muncul, ambil agen kasih sayang semulajadi dengan tindakan yang lembut;
• ia dibenarkan menambah jus lemon ke dalam air dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Makan lebih banyak bijirin.

Diizinkan untuk psoriasis adalah produk tenusu dengan kandungan lemak rendah: kefir, keju kotej, serta halia, pelbagai jenis minyak sayuran, susu kambing. Kadang-kadang pada waktu pagi anda boleh makan telur rebus, omelet protein. Pencuci mulut adalah lebih baik untuk menggantikan ramuan manis semulajadi: kismis, tarikh, aprikot kering dan prun. Banyak buah-buahan kering diperkaya dengan zink, yang membantu memulihkan kulit. Ia dibenarkan makan jeli daripada buah beri, madu semulajadi. Dalam kuantiti yang sederhana dibenarkan cendawan.

Ia sepatutnya satu pertiga daripada diet itu dipersembahkan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Buat salad lazat dari bit, kubis dan wortel. Cucumber, dill, jintan, bawang, bawang putih akan menjadi sumber unsur-unsur surih yang selamat.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Sesetengah makanan dilarang untuk pesakit psoriasis. Senarai ini termasuk garam meja biasa. Perlu mengehadkan kuantiti agar tidak mengganggu saluran pencernaan sekali lagi dan tidak mengekalkan air di dalam badan. Proses congestive memprovokasi pembentukan edema, meningkatkan berat badan, memperburuk patologi dalam metabolisme. Anda tidak boleh menggunakan produk berikut:

• produk roti, khususnya roti gandum dan pastri, terutama segar;
• broths daging berlemak;
• produk salai, cendawan kalengan dan sayur-sayuran;
• produk tenusu tinggi lemak;
• rempah ratus: lobak, ulas, lada;
• sosej, lemak babi, daging lemak;
• makanan laut: udang, kerang, kepiting, tiram;
• buah dan buah-buahan dengan kandungan alergen yang tinggi: delima, blueberry, cranberry, strawberi, tembikai.

Elakkan daging salai dan asap

Walaupun sayuran sangat berguna untuk badan, sesetengah daripada mereka tidak boleh dimakan dengan psoriasis. Ini termasuk terung, kentang, labu, tomato. Koko dan kopi sepatutnya dibuangkan memihak kepada teh herba yang sihat. Coklat, krim berasaskan mentega dan protein, gula-gula, memelihara, kacang, terutamanya panggang dan masin - adalah makanan terlarang. Pakar mengesyorkan menghapuskan makanan segera dan bahagian bijirin yang mudah dicerna (barli, semolina) daripada diet.

Diet api

Perkembangan teknik berdasarkan pemeliharaan baki asid dan alkali adalah milik Dr. Ogneva. Diet berbeza dari yang lain di mana keseluruhan diet terbahagi kepada pembentukan alkali dan perlu untuk unsur psoriasis. Penggunaan makanan yang sihat harus digabungkan dengan pemeliharaan rejim minuman yang banyak, mengambil lesitin, aktiviti fizikal. Pesakit harus lebih kerap dalam udara segar, mandi, dapatkan jumlah maksimum emosi positif.

Diet Kebakaran menyediakan banyak air.

Sumber patologi selalu tersembunyi di dalam tubuh manusia. Sering kali, pesakit tidak cukup untuk mengambil ubat. Pembentukan diet yang betul membantu menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan, menormalkan proses metabolik, mengurangkan gejala penyakit. Perubatan moden belum lagi mendapat ubat untuk psoriasis, tetapi produk makanan yang disyorkan menghalang kambuh, mengaktifkan pemulihan kulit.

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa melelapkan sekali sehari.

Diet Pagano

John Pagano adalah seorang penyelidik Amerika yang, kira-kira 20 tahun yang lalu, mampu mewujudkan sistem pemakanan yang tepat untuk orang yang mengalami psoriasis. Tekniknya didasarkan pada penggunaan berasid (sehingga 30%) dan produk alkali (sehingga 80%). Rawatan terdiri daripada pematuhan harian keseimbangan ini. Saintis mencadangkan mengambil 5 titisan glycothimoline selama 5 hari seminggu.

Dr. Pagano menasihati memakan ikan rebus untuk psoriasis.

Asas diet yang dibangunkan oleh Pagano adalah ikan, beberapa jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, minyak sayuran rendah lemak. Dalam semua aspek lain, pemakanan adalah sama dengan kaedah Ogneva. Paling penting ialah pembersihan badan, sukan, keyakinan, banyak minuman.

Menu untuk minggu ini

Berdasarkan produk yang dibenarkan, anda boleh membuat skim diet yang sesuai selama 7 hari. Setiap hari anda perlu makan 5 kali, sedikit demi sedikit. Komposisi perkiraan sarapan pagi pertama dan kedua, makan tengah hari, snek petang dan makan malam disajikan dalam jadual.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Pemakanan yang betul dalam psoriasis adalah salah satu kaedah terapi yang berjaya.

Diet untuk psoriasis diiktiraf oleh pakar sebagai kaedah bebas dan berkesan untuk melegakan simptom penyakit. Adalah dianggap mustahil untuk benar-benar menghilangkan psoriasis dalam keadaan tahap perkembangan moden ubat, ia hanya boleh dihentikan, mengambil ubat-ubatan, menggunakan resipi ubat tradisional, diselaraskan dengan doktor anda, dan memerhatikan diet yang ketat.

Ia akan menarik bagi anda untuk membiasakan diri dengan serta-merta:

Apa yang dilarang dengan ketat untuk pesakit dengan psoriasis?

Vitamin untuk psoriasis - salah satu daripada komponen diet yang paling penting. Tetapi produk yang tidak mengandungi vitamin atau, lebih buruk lagi, mencuci sebatian bermanfaat dari badan, akan perlu dikeluarkan dari menu.

• Alkohol - etil alkohol sangat berkesan menghapuskan vitamin kumpulan E, A, B dan C, serta glukosa. Oleh itu, pada peringkat rawatan psoriasis dari minuman yang mengandungi sedikit alkohol, anda perlu menahan diri. Dan bir tidak terkecuali. Ia juga dipercayai bahawa mereka yang menyalahgunakan bir adalah dua kali lebih mungkin untuk mendapatkan psoriasis.
• Kopi, teh hitam yang kuat - minuman yang mengandung kafein merangsang perkembangan gejala psoriasis, jadi lebih baik menggantikannya dengan teh herba, jus, susu, dan air dengan tambahan jus lemon.
• Cuka dan segala yang termasuk itu berbahaya dan berbahaya. Coklat cendawan, cuka dan timun - racun, dan apa-apa lagi. Anda boleh membeli produk ini dalam dos minima dan tidak lebih daripada sebulan sekali.
• Perasa masin dan pedas, rempah - biarkan orang yang sihat. Bagi anda, bumbu terbaik adalah mustard dan bawang putih, segala-galanya adalah pantang larang.
• Susu manis manis, pai, kue - dilarang serta mereka yang aktif menurunkan berat badan. Ini bagus, dan sembuh penyakit itu, dan betulkan angka itu.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Walaupun batasan sekatan yang ketat yang melarang gula-gula, makanan dalam tin, alkohol, dan lain-lain, pemakanan untuk psoriasis harus bervariasi dan kaya mungkin. Pakar-pakar perubatan mengesyorkan termasuk lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam catuan harian pesakit, mereka boleh dimakan sekurang-kurangnya 24 jam sehari, anda harus lebih berhati-hati, kecuali dengan buah sitrus.

• Untuk menghilangkan gejala psoriasis harus jatuh cinta dengan bijirin. Tidak kira mana bijirin akan diutamakan, walaupun soba, gandum dan gandum dianggap terbaik dalam membawa tubuh kembali normal, selagi bijirin ada pada menu setiap hari. Gula, perasa tidak boleh ditambah kepada bijirin, tetapi aprikot kering, buah-buahan kering, ayam rebus, ikan tanpa lemak, dan sebagainya akan sesuai.
• Adalah lebih baik untuk mempunyai taman rumah anda sendiri di atas tingkap. Anda perlu menanam sayur-sayuran: dill, pasli, salad. Pastikan untuk menambah sayur-sayuran diet sayur-sayuran dalam makanan, dan lebih bersandar pada bawang hijau - gudang unsur berguna dan vitamin.
• Blueberries dan lingonberries adalah yang terbaik untuk menyelamatkan dari psoriasis. Di kebanyakan rantau, mereka tidak murah, namun kesan penuaian beri berguna untuk sarapan atau makan malam akan menjadi menakjubkan.
• Ikan kukus atau rebus, terutamanya salmon dan salmon juga akan membantu tubuh menyingkirkan manifestasi paling terang penyakit ini.
• Ia tidak akan berlebihan untuk meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi kalsium. Ini termasuk keju kotej, ryazhenka, kefir, krim masam, dan lain-lain. Kalsium boleh memperlahankan proses keradangan pada kulit, yang akan mempercepat penyembuhan lesi psoriatis.
• Zink juga penting untuk pesakit psoriasis. Diet untuk psoriasis sentiasa termasuk hati, telur, bayam, kekacang. Tetapi, sebagai peraturan, zink dari makanan tidak mencukupi dan kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa pesakit mengambil ubat yang merangkumi unsur ini. Ini termasuk Zink, Zincteral, kompleks vitamin. Zink diperlukan untuk merangsang pengeluaran protein, yang, seperti kalsium, membantu mempercepat penyembuhan kulit.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali sitrus, boleh dan harus dimakan sebanyak mungkin. Vitamin dan sukrosa semulajadi yang terkandung di dalamnya akan membantu menormalkan proses dalaman dalam saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti, yang sangat penting bagi pesakit.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Senarai terperinci makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Hello dear pembaca! Diet adalah perkara penting dalam rawatan psoriasis. Untuk menghapuskan gejala patologi, anda perlu tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang anda boleh. Makanan berbahaya harus dikecualikan sepenuhnya dari diet anda, supaya tiada kesan negatif dan tindak balas lanjut berlaku.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Kaedah pemakanan yang paling popular dipersembahkan oleh Dr. Pagano. Beliau mengenal pasti senarai keseluruhan makanan yang tidak boleh dimakan semasa ruam psoriasis, kerana ia boleh menyebabkan masalah penyakit. Pesakit dengan maklumat ini boleh membuat diet dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan mereka.

Buku oleh John Pagano "Rawatan psoriasis. Cara Semulajadi

Larangan ini diperluaskan kepada produk sedemikian:

Rempah

Ini adalah alergen yang kuat yang boleh mengaktifkan patologi kulit. Bahan-bahan sedemikian dalam makanan memprovokasi pembakaran, keradangan, dan boleh mengakibatkan komplikasi. Jumlah rempah yang paling banyak di dalam masakan India dan Cina.

Bahan pedas kebanyakannya terdapat di batang, tunas dan bunga tumbuhan. Dalam akar dan daun, mereka tidak begitu banyak. Orang dengan psoriasis dibenarkan makan lobak bawang putih, bawang putih, bawang merah, tetapi dalam jumlah minimum. Penting untuk berhati-hati memantau kesejahteraan anda dan mengecualikan produk-produk ini pada tanda-tanda pertama penguraian.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Kacang

Ini adalah alergen terkuat. Pesakit dengan psoriasis harus menolak dari kacang-kacangan keseluruhan, dan dari hidangan dengan tambahan mereka, mentega kacang. Reaksi terhadap pistachios dan kacang pain berlaku lebih kerap daripada spesies lain, jadi mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil.

Pedas, salai, makanan asin

Hidangan sedemikian tidak membenarkan sepenuhnya diserap oleh bahan berguna, komponen perubatan dan cara luaran. Akibatnya, seseorang yang mempunyai psoriasis mendapat tindak balas yang hampir seketika pada badan dalam bentuk ruam, terbakar, gatal-gatal.

Citrus

Dalam sedikit buah buah sitrus dibenarkan, tetapi hanya mereka yang tanpa kulit, kerana ia mengandungi banyak minyak penting. Penggunaan jus sitrus semulajadi harus dielakkan sepenuhnya, kerana dalam pengeluaran mereka diperolehi dari pengambilan buah-buahan yang tidak diselipkan.

Walaupun anda hanya mengupas oren atau mandarin, reaksi kulit mungkin berlaku di tangan anda.

Juga diharamkan adalah produk kosmetik dan minyak wangi yang mengandungi ekstrak sitrus dan minyak pati.

Untuk psoriasis kulit kepala, gunakan syampu hypoallergenic dan ubat-ubatan tanpa tambahan tambahan.

Buat temujanji dengan pakar dermatologi yang berpengalaman:

Produk merah

Pada buah-buahan terang dengan sayur-sayuran, intoleransi mungkin berlaku, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan psoriasis. Kecualikan dari diet anda ialah:

• strawberi;
• bom;
• tomato;
• lada merah;
• raspberi;
• tembikai;
• bit;
• ceri
• buah anggur merah.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Daging Lemak

Asid arakidonik terdapat dalam daging babi, di mana seseorang yang mempunyai lesi kulit boleh mendapat tindak balas keradangan yang kuat.

Anda boleh makan dengan psoriasis, daging arnab, ayam, daging lembu, rebus, rebus atau kukus.

Alkohol

Minuman beralkohol dan psoriasis tidak serasi. Malah dos alkohol kecil akan menjejaskan fungsi hati, yang akan menjejaskan fungsi pembersihan. Produk metabolisme etanol dalam tubuh selama kira-kira sebulan dan sepanjang masa ini adalah toksik kepada sel.

Dalam kes psoriasis, tindak balas metabolik dalaman menderita, dan beban tambahan alkohol hanya akan memburukkan keadaan pesakit. Daripada semua minuman, wain kering putih dalam jumlah 150-200 ml setiap tiga hari (tidak lebih kerap) lebih kurang dibenarkan. Minuman ini adalah hypoallergenic, tidak menjejaskan metabolisme.

Juga, sekali setiap tiga hari, seseorang yang tidak dapat menyerah alkohol dalam apa cara sekalipun, tetapi menderita psoriasis, boleh meminum 50 ml vodka tulen, berkualiti tinggi. Tiada bahan berbahaya yang tidak perlu di dalamnya yang boleh memburukkan keadaan pesakit.

Gula-gula dan tepung

Secara tetap menghapuskan gula putih dari diet. Penggunaannya yang berlebihan membawa kepada penindasan semua organ dalaman. Jika anda terus makan tanpa sekatan produk ini, tiada ubat untuk psoriasis tidak akan membantu. Ia juga penting untuk tidak termasuk:

• pastri segar;
• produk roti yang dibuat daripada tepung gred tertinggi dan pertama;
• kek, kek, biskut dengan krim;
• coklat;
• kanji makanan;
• madu (jika anda alah kepadanya).

Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan kering atau buah-buahan semulajadi. Mereka bukan sahaja mengimbangi keperluan gula, tetapi juga menyebarkan tubuh dengan unsur-unsur surih dan vitamin yang diperlukan. Dahaga untuk manis akan membantu menenangkan sauerkraut, kefir dan yogurt.

Sekiranya tiada makanan manis sama sekali, tambah gula perang atau pemanis semulajadi untuk hidangan: madu, stevia.

Makanan segera

Ini makanan yang tidak sihat, yang menyebabkan kegagalan semua sistem dan organ. Semua hidangan jenis ini mengandungi banyak gula, lemak, kalori. Mereka tidak mengandungi mineral, unsur surih menguntungkan, jadi tidak ada gunanya. Dengan penggunaan makanan seperti ini, seseorang akan menjadi gemuk, masalah dengan sendi dan kulit.

Gantikan makanan segera makanan buatan, buah, sayur-sayuran. Ini akan menyebabkan penurunan berat badan dan menormalkan metabolisme, yang hanya akan menjejaskan kulit secara positif.

Lebih jelas mengenai apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, anda akan melihat di meja istimewa.

Kaedah pemakanan untuk psoriasis

Dalam kes patologi akut, adalah penting untuk memerhatikan keseimbangan asid-asas. Ini boleh dicapai dengan menghapuskan makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dan menambah makanan berbentuk asid (seperempat) dan makanan beralkali (tiga suku) kepada diet.

Terdapat juga ciri pemakanan tertentu yang akan membantu menghilangkan gejala akut psoriasis:

• Berikan lebih banyak pilihan makanan tumbuhan.
• Semua produk mestilah hypoallergenic.
• Merokok harus dibuang.
• Ia perlu untuk makan dengan kerap (setiap 2.5-3 jam) dalam bahagian-bahagian kecil.
• Pada hari perlu minum 2.5-3 liter air bersih tanpa karbon.
• Makanan perlu direbus atau direbus (dimasak dalam dandang / multi-cooker / oven).
• Susu masam (ryazhenka, kefir, keju cottage) sangat berguna.
• Untuk ruam di kepala, siku dan bahagian tubuh yang lain, gunakan produk badan hypoallergenic, sabun tar atau gel dengan tahap pH neutral.

Sekiranya anda tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang dibenarkan, anda boleh mengurangkan masa penyakit dengan ketara dan mencapai pengampunan yang stabil. Dan diet sedemikian perlu dipatuhi secara berterusan, sehingga tidak ada risiko kambuh.

Hari ini semua maklumat. Jika artikel itu berguna untuk anda - kongsi di rangkaian sosial. Selamatkan awak!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis secara terperinci selama seminggu, bulan

Peranan penting dalam rawatan psoriasis adalah diet, prinsip-prinsip yang perlu dibaca secara terperinci. Hanya pemakanan yang tepat membolehkan anda menyesuaikan proses metabolik tubuh, mengeluarkan manifestasi akut yang tidak sihat semasa kecelakaan dan memanjangkan tempoh pengampunan. Keputusan yang pertama kali dilihat, iaitu penghapusan gatal-gatal, resorpsi plak psoriatik diperhatikan sudah selepas seminggu diet.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Apabila pemakanan makanan diet psoriasis digunakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, tetapi ini tidak mengurangkan kepentingannya. Penolakan produk yang menjejaskan tubuh dengan cara yang negatif membolehkan anda menyingkirkan gejala patologi yang dapat dilihat dalam beberapa hari sahaja. Dan, mematuhi peraturan nutrisi, walaupun dalam masa remisi, anda boleh melupakan psoriasis untuk masa yang lama.

Mana-mana makanan diet dipilih oleh doktor secara individu, dengan mengambil kira bentuk psoriasis, ciri-ciri pesakit dan ujian toleransi pelbagai jenis makanan. Walau bagaimanapun, mana-mana sistem pemakanan untuk psoriasis adalah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• Pengecualian dari pemakanan jeruk, gula-gula dan produk salai;
• Keengganan mana-mana produk yang sangat alergen (sitrus, coklat, dan lain-lain);
• Pengharaman merokok tembakau dan penolakan minuman beralkohol;
• Mengurangkan pengambilan garam (terutama untuk ekzema dan perkembangan psoriasis);
• Fraktional, tetapi makan kerap. Jadi, pesakit dianjurkan untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil;
• Adalah mustahil untuk memasukkan produk yang mengandungi pewarna, pengemulsi, bahan pengawet dan bahan berbahaya yang lain ke dalam diet;
• Adalah disyorkan untuk memberi tumpuan kepada serat, yang terdapat dalam kuantiti besar dalam sayur-sayuran mentah;
• Menu harian harus termasuk produk tenusu rendah lemak.

Mematuhi semua keperluan pemakanan yang dipilih oleh pakar, seseorang dengan cepat dapat mencapai keputusan berikut:

• Menormalkan sistem pencernaan;
• Menstabilkan dan memperbaiki keadaan dermis, termasuk menyingkirkan plak psoriatik.

Di samping itu, pesakit dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 6 gelas air minuman bersuci setiap hari, menggunakan sejumlah besar produk herba segar. Semua ini membolehkan anda membersihkan dari bahan berbahaya (toksin dan slag), memperkayakan badan dengan vitamin.

Satu-satunya kelemahan adalah kehadiran contraindications. Tidak disarankan untuk mengikuti makanan diet untuk orang yang mempunyai patologi jantung, saraf, kardiovaskular.

Jadual produk

Apa produk yang mungkin, dan apa yang tidak boleh dengan psoriasis, pertimbangkan untuk kemudahan dalam jadual:

Apa yang anda boleh makan

Mana-mana diet dalam rawatan psoriasis bertujuan untuk mewujudkan dan mengekalkan keseimbangan asid-asas yang diperlukan dalam badan. Di atas, kami melihat makanan yang tidak boleh diterima untuk digunakan, dan yang mana harus terdiri daripada pemakanan, tetapi anda perlu memberi perhatian kepada nombor, dan kombinasi.

Jadi, untuk psoriasis, anda boleh:

• Beri dan buah-buahan membolehkan anda membuat persekitaran alkali yang dikehendaki. Tetapi, apel panggang, pisang dan tembikai harus dimakan secara berasingan daripada produk lain. Tetapi dari cranberry, blueberries, currants dan prun lebih baik untuk berhenti sama sekali. Yang paling berguna semasa kekacauan psoriasis adalah kismis, mangga, ceri, nanas dan mangga. Dari sayur-sayuran, manfaat maksimumnya ialah yam, brokoli, bit, timun dan wortel. Secara sederhana, adalah perlu untuk makan kekacang, pucuk Brussels, rumpun dan labu.
• Daging ayam (ayam belanda dan ayam) - perlu dimakan tidak lebih daripada 3 kali seminggu.
• Ikan Faedah terbesar ialah halibut, ikan tuna, ikan trout, sturgeon, sardin, makarel, salmon, sardin.
• Tanaman bijirin. Asas diet harus terdiri dari gandum, beras, jagung, oat, soba.
• Domba adalah produk yang boleh di atas meja tidak lebih daripada dua kali seminggu. Sebelum memasak, daging mesti dibersihkan dari semua lemak.
• Produk tenusu. Oleh kerana mereka adalah sumber utama kalsium, menu untuk hari itu harus memasukkan keju rendah keju kotej rendah, serta produk tenusu.
• Telur ayam rebus, tetapi tidak lebih daripada 4 keping setiap minggu.
• Minyak sayuran: jagung, dari buah zaitun dan biji bunga matahari, minyak badam dan minyak kapas mempunyai anti-radang dan tindakan anti-perosak, yang menyumbang kepada penghapusan pesat manifestasi psoriasis.
• Sayuran segar (pasli, bawang hijau, dill, salad).
• Jus segar, kebanyakannya dari bit, wortel, pasli, dan juga bayam.
• Teh herba tanpa gula.

Sebagai tambahan kepada penggunaan produk yang diluluskan, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa semasa tempoh pemecahan itu adalah sangat penting untuk menyuburkan tubuh anda dengan vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Ini termasuk:

• Vitamin C - menguatkan pertahanan badan. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam mawar liar, kiwi, dan lada Bulgaria.
• Vitamin E - mempunyai kesan positif pada kulit, membantu menghilangkan manifestasi akut psoriasis. Kandungan vitamin dalam biji bunga matahari.
• Vitamin B - menyumbang kepada proses pertukaran biasa. Ditemui dengan banyaknya roti roti dan soba besar.
• Kalsium - mempercepat penyembuhan kulit yang terjejas. Kalsium kaya dengan keju kotej, ryazhenka, kefir, tetapi makanan ini tidak boleh dimakan lebih dari 2-3 kali seminggu.
• Zink - bergantung kepada sintesis protein, penting untuk penyembuhan kulit. Terdapat sebahagian daripada wijen, labu, makanan laut.

Apa yang tidak boleh dimakan

Di bawah lemak larangan, karbohidrat, kolesterol dan protein. Oleh itu, dari diet perlu dikeluarkan:

• Jenis lemak daging. Ia menimbulkan perkembangan keradangan.
• Roti dan sebarang produk tepung putih yang mengandungi gluten.
• Hidangan goreng dan asap, pedas dan asin.
• Kacang adalah produk yang sangat alergenik.
• Rempah. Oleh kerana mereka mengandungi bahan-bahan aromatik, mereka dapat merengsakan kulit dan, dengan itu, menyebabkan keperkasaan psoriasis. Ia dilarang sama sekali untuk lada, pala, ulas. Dalam kuantiti yang kecil boleh bawang, lobak dan bawang putih.
• Citrus.
• Alkohol dan minuman beralkohol lain.
• Keju dengan acuan.
• Gula - disyorkan untuk menggantikan dengan fruktosa.
• Sosej dan makanan dalam tin.
• Gula-gula, minuman berkarbonat dan karbohidrat mudah dihadam.
• Produk mengandungi serbuk penaik, penstabil, pengawet, pewarna, pengemulsi.

Penolakan produk ini dapat mempercepat proses penyembuhan dengan ketara.

Anggaran makanan untuk psoriasis untuk setiap hari

Menu untuk minggu ini berguna untuk membuat orang yang sihat. Rancangan pra-rancangan membolehkan anda segera membeli produk yang diperlukan, dan dalam kes psoriasis dan untuk mengelakkan makanan ringan yang tidak diduga oleh hidangan terlarang.

Apabila diperparah psoriasis disyorkan untuk makan mengikut skim ini:

• Sarapan pagi: bubur soba dan buah-buahan kering; susu oat dengan kismis dan segelas kompos; telur hancur, koko dan roti hitam dengan sepotong keju keras; keju kotej (tanpa lemak) dengan krim masam dan jus segar; bubur susu labu dan kompos buah kering.
• Sarapan 2 (2 jam selepas utama): epal; kefir rendah lemak; buah segar; buah dan buah-buahan kering; omelet telur
• Sarapan 3 (selepas 2 jam lagi): keju kotej dengan krim masam (makanan tidak boleh berminyak); 1 telur rebus; segelas kefir.
• Makan tengah hari: salad (sayur-sayuran dan minyak sayuran), sup sayur-sayuran, sekeping daging rebus dan kompos; salad (sayur-sayuran dan jus lemon), sup pada sup rendah lemak ayam, mashed dan kukus fillet ikan, roti; salad, borscht tanpa lemak, bubur nasi, stik, roti; sup ikan, vinaigrette, potong stim, teh chamomile.
• Makan tengah hari: keju kotej dengan buah segar; buah-buahan; apel panggang; compote dan marshmallow tanpa coklat; segelas yogurt dan epal bakar.
• Makan malam: casserole keju casserole dan teh chamomile; oat, sekeping salmon kukus, teh hijau yang lemah; sayur rebus dan roti rai; bubur soba dan sayur-sayuran kukus.

Antara setiap hidangan adalah perlu minum segelas air (lebih disukai lagi). Ia tidak disyorkan untuk makan tiga jam sebelum tidur pada waktu malam.

Menu terperinci untuk minggu (jadual)

Jadual ini menyajikan menu untuk minggu ini, berdasarkan yang anda boleh membuat diet anda sendiri:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Pemakanan untuk psoriasis

Produk yang dimakan setiap hari oleh seseorang memainkan peranan penting dalam aktiviti hidupnya dan mempunyai kesan, baik positif dan negatif, pada keadaan kesihatan. Itulah sebabnya isu pemakanan yang betul agak relevan, terutamanya untuk penyakit kronik seperti psoriasis dan eksim, masalah yang secara langsung berkaitan dengan diet pesakit. Sebagai peraturan, pesakit berminat dengan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan yang sebaliknya, adalah perlu untuk memasukkannya ke dalam diet harian, dan lebih baik untuk mengehadkan pengambilan produk mana.

Jadual produk

Artikel ini memberikan maklumat tentang apa yang anda boleh makan dengan psoriasis dan apa yang tidak, aturan apa yang harus diikuti untuk menormalkan kegagalan proses metabolik dalam tubuh dan dengan itu meminimumkan gejala penyakit dan mencapai pengampunan.

Ia penting! Di bawah diet untuk psoriasis bermakna mengikut peraturan tertentu, tujuannya adalah untuk mengehadkan penggunaan pelbagai jenis produk oleh pesakit. Walaupun psoriasis tergolong dalam kategori penyakit kronik, diet membawa kepada peningkatan kesihatan selepas 7 hari.

Pemakanan untuk psoriasis: peraturan asas

Dalam membuat diet harian untuk orang yang mengalami psoriasis, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

1. jika pesakit sebelum ini tidak menggunakan produk tenusu skim, yang semestinya ada dalam dietnya, mereka mesti diperkenalkan;
2. tidak termasuk dari produk makanan dengan kualitas alergi yang tinggi, sangat dilarang untuk makan buah coklat dan buah sitrus dengan psoriasis;
3. memperkenalkan bijirin ke dalam diet, khususnya soba;
4. benar-benar meninggalkan alkohol dan tabiat buruk lain yang mempunyai kesan negatif ke atas tubuh manusia secara keseluruhan. Merokok dan minum dalam psoriasis adalah kontraindikasi;
5. makan sayur mentah. Sayuran mentah mengandungi serat, yang diperlukan untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan psoriasis;
6. perlu ada dan secara beransur-ansur, jumlah purata makanan tidak boleh kurang daripada 5 kali sehari;
7. tidak termasuk produk yang mengandungi bahan pengawet dan pengemulsi;
8. anda tidak boleh makan makanan tertelan, pelbagai jenis gula-gula, sos dan peras;
9. hadkan penggunaan saliniti, serta produk lain dengan garam berlebihan.

Diet untuk psoriasis oleh kaedah Dr. Pagano

Menurut teori Dr. Pagano, keadaan pesakit dalam psoriasis secara langsung berkaitan dengan keseimbangan asam-basa. Untuk menjaga perkembangan penyakit, jumlah produk pembentuk alkali yang dimakan setiap hari perlu 4 kali jumlah pembentukan asid.

Maklumat tambahan! Perlu diingatkan bahawa kaedah ini, yang melarang gabungan produk yang tidak diingini dan penggunaan sayur-sayuran solanaceous, telah menemui aplikasinya dan telah mendapat populariti yang besar di kalangan pesakit yang mengalami psoriasis. Lebih-lebih lagi, dia membenarkan dirinya sendiri dalam amalannya.

Apakah kaedah Pagano, prinsip-prinsip asas

1. Kehadiran harian dalam diet sayuran, buah-buahan dan buah beri. Pengecualian adalah pucuk Brussels, plum, prun, kekacang, serta beberapa buah beri, seperti cranberry, blueberry, blueberry dan currant. Adalah mungkin untuk menggunakan produk yang dilarang, tetapi dalam kuantiti terhad;
2. Kurangkan penggunaan gula dan makanan dengan kandungan yang tinggi;
3. Satu lagi produk dilarang adalah cuka, penggunaannya mesti disimpan dengan minimum;
4. Epal, tembikai dan pisang mesti dimakan secara berasingan daripada jenis makanan lain;
5. Mematuhi penggunaan berasingan buah sitrus, termasuk jus dari mereka, dan tenusu atau produk bijirin;
6. Elakkan menggabungkan kanji dengan gula-gula, daging dan makanan berlemak. Lebih-lebih lagi, makanan berlemak harus dikecualikan sepenuhnya dari diet;
7. Meninggalkan penggunaan kentang, lada dan terung. Tomato untuk psoriasis juga harus dikecualikan daripada diet. Lebih baik lagi, terdapat lobak merah, bit, pasli, saderi, bawang dan bayam;
8. Jus buah, air mineral alkali, khususnya Borjomi, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pesakit;
9. Berikan rokok dan alkohol.

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kronik yang melanda pesakit sepanjang hidupnya. Selain ketidakselesaan fizikal yang dinyatakan oleh gatal berterusan, pesakit dengan psoriasis sering mengalami masalah psikologi seperti kemurungan, peningkatan kebimbangan, dan pengasingan dari masyarakat. Tompok scaly (plak) dan pustula boleh membentuk bukan sahaja pada kulit tangan atau bahagian tubuh lain, tetapi juga pada kepala, yang menyebabkan penolakan kulit dan sering menjadi punca fobia sosial.

Adalah mustahil untuk menyingkirkan sepenuhnya penyakit ini, satu-satunya pilihan untuk memperbaiki keadaan kesihatan dan menjaga perkembangan penyakit ini adalah untuk mengehadkan atau mengecualikan makanan yang dilarang daripada diet dan memperkenalkan yang sihat. Adakah mungkin untuk menjaga penyakit itu melalui diet dan bagaimana untuk melakukannya, baca terus.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html

Pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis dimasukkan dalam senarai penyakit yang tidak boleh diubati. Dermatosis etiologi tidak berjangkit (asal) mempunyai corak aliran yang tidak stabil. Tempoh remisi diganti dengan kambuh, yang, sering, menimbulkan pesakit sendiri, melanggar diet yang ditetapkan. Pemakanan untuk psoriasis adalah kunci kepada fasa laten penyakit, dan kesejahteraan psikosomatik yang baik.

Prinsip pemakanan

Dalam lesi psoriatis kulit, adalah perlu bukan sahaja untuk mematuhi diet pemakanan dari semasa ke semasa, tetapi untuk mengubah sepenuhnya tingkah laku makan. Kesilapan dalam pemakanan membawa kepada proses metabolik terjejas, pengumpulan dalam badan toksin. Ini menyebabkan gejala-gejala baru, iaitu, peningkatan penyakit.

Tugas diet untuk pesakit dengan psoriasis:

• untuk memastikan keseimbangan berasid asas;
• mengawal proses metabolik;
• menggerakkan pertahanan tubuh;
• menormalkan saluran pencernaan.

Untuk mengekalkan keadaan kesihatan yang stabil, anda harus mematuhi prinsip pemakanan yang betul untuk psoriasis:

1. Mod. Makan mestilah dalam bahagian kecil, dengan selang masa tiga jam. Ini akan mengurangkan beban sistem pencernaan, menyediakannya dengan jadual kerja yang optimum. Di samping itu, diet rasional membantu mengekalkan berat badan.
2. Kaedah untuk memasak makanan. Pemakanan perubatan untuk psoriasis tidak termasuk makanan goreng. Stewing, mendidih, mengukus akan memudahkan kerja hati dan pankreas.
3. Serat pemakanan. Serat tumbuhan menstabilkan fungsi kontraksi usus dan promosi makanan. Ini menyumbang kepada pencegahan sembelit (sembelit), dan penyingkiran toksin dan toksin tepat pada masanya dari badan. Di samping itu, serat adalah sumber lengkap vitamin dan mikro dan makro.
4. Minuman alkohol. Penggunaan mana-mana alkohol mengganggu kerja semua organ sistem pencernaan, dan racun badan dengan produk penguraian. Ini selalunya membawa kepada pemisahan penyakit. Penerimaan minuman beralkohol adalah ketat kontraindikasi.
5. Berat badan Dengan kehadiran berat badan berlebihan, metabolisme terganggu, dan sistem kardiovaskular terlalu banyak. Diet untuk psoriasis membantu bukan sahaja untuk meminimumkan gegaran, tetapi juga untuk tidak makan terlalu banyak.
6. Air Penggunaan harian 2-3 liter air memastikan operasi stabil radang, mencegah keracunan.

Mengikut klasifikasi Pevsner, jadual khas untuk psoriasis tidak disediakan, tetapi ahli pemakanan telah membangunkan senarai makanan tertentu yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan. Kewajipan pesakit untuk mematuhi cadangan pemakanan.

Apa yang tidak boleh dimakan

Pertama sekali, anda perlu mengehadkan penggunaan makanan garam dan masin. Garam yang berlebihan membawa kepada ketidakseimbangan elektrolit, edema, peningkatan tekanan darah. Proses-proses ini menyebabkan keterukan gejala penyakit.

Makanan dengan psoriasis tidak boleh dibumbui dengan perasa pedas, baik dalam bentuk semulajadi dan sebagai komponen sos. Kesan pemanasan mereka meningkatkan peredaran darah dalam plak psoriatik, dan kandungan minyak pati menyebabkan reaksi alergi. Rash dan gatal-gatal, dalam kes ini, diaktifkan.

Ia adalah perlu untuk meminimumkan penggunaan pencuci mulut manis, terutama coklat, dan pastri manis. Pembebasan insulin dan alahan yang tajam menimbulkan kambuh.

Ia harus dihadkan dalam menu hidangan kentang. Kanji boleh menyebabkan kecederaan.

Senarai produk yang perlu dihapuskan daripada diet termasuk:

• daging: bebek, daging babi, daging tin (pasta lemak, rebus);
• sup kaya (daging babi dikecualikan, ayam dan ayam belur rebus tanpa kulit);
• ikan dan daging sejuk;
• sosej (rebus, sosej merokok, sosej, wieners, ham);
• sos lemak berasaskan mayonis;
• makanan dari kategori makanan segera;
• mentega tinggi dan produk tenusu: keju (lebih daripada 30%), krim masam (lebih daripada 10%),
• krim manis, krim;
• ikan dalam tin, kaviar merah dan hitam;
• hidangan dari kategori kacang tanah (kacang, kacang, kacang merah, kacang).

Perlu mengehadkan telur dalam diet. Tidak ada pendapat yang jelas mengenai pakar pemakanan yang berkaitan dengan produk ini. Dibenarkan tidak lebih dari satu telur ayam seminggu, atau tiga puyuh.

Adakah mungkin untuk makan lemak untuk psoriasis

Larangan terhadap penggunaan daging babi, juga berlaku untuk lemak. Berdasarkan lemak babi, salmon, beruang dan lemak masam menyiapkan salep untuk kegunaan luaran mengikut resipi ubat tradisional.

Minuman

Sebagai tambahan kepada minuman beralkohol, perlu meninggalkan kopi, yang menjejaskan proses metabolik. Sebagai alternatif, akar chicory panggang dan cincang boleh digunakan. Minuman ini kaya dengan vitamin B, pektin. Mengandungi mikro dan makronutrien (kalium, besi, kalsium, natrium, magnesium). Chicory mempunyai kandungan kalori yang rendah (70 kkal per 100g.), Dan patut digunapakai dengan pakar pemakanan.

Jus segar tidak disyorkan untuk digunakan dalam bentuk tulen mereka kerana peningkatan kepekatan minyak pati. Jus mesti dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 2.

Apa makanan yang boleh dimakan

Salah satu makanan protein utama ialah ikan. Tidak seperti banyak diet, dengan psoriasis, ikan berlemak hanya akan memberi manfaat. Ia adalah sumber asid lemak omega-3, yang mengurangkan tahap trigliserida dalam darah, dan mengatasi proses keradangan. Diet harus termasuk spesies ikan seperti sturgeon, halibut, capelin, saury, sardin, makarel. Pemprosesan masakan ikan dibenarkan hanya dalam stim dan cara rebus.

Dalam menu harian, anda mesti memasukkan produk tenusu rendah lemak (kefir, yoghurt semulajadi) untuk operasi sistem pencernaan yang stabil. Di samping itu, diet kefir dengan psoriasis meningkatkan keadaan kulit. Dengan diperparah psoriasis, diet yang terdiri daripada satu kefir kandungan 1% lemak membantu melegakan simptom penyakit dalam tempoh tiga hari.

Untuk penyediaan hidangan sampingan disyorkan untuk menggunakan bijirin. Buckwheat, oat, barli, gandum boleh digunakan tanpa sekatan. Beras - tidak lebih daripada 1-2 kali seminggu. Keutamaan harus diberi beras merah. Penggunaan roti bran dan diet berasaskannya adalah dialu-alukan. Dari bijirin, jagung yang diharamkan.

Makanan yang sah untuk psoriasis:

• daging ayam (kecuali itik);
• daging arnab;
• sup berdasarkan daging yang dibenarkan;
• sup ikan;
• susu rendah lemak dan produk tenusu;
• cendawan (tidak termasuk masin dan jeruk);
• makaroni, biskut;

Roti mesti dipilih bijirin penuh dengan penambahan benih bran, flaks dan biji bunga matahari.

Minyak itu

Butter dikecualikan daripada menu. Bagi minyak sayur-sayuran, pilihan harus dibuat memihak kepada produk dengan kandungan omega-asid yang tinggi.

Yang paling berguna termasuk:

1. zaitun;
2. minyak thistle, flax, sesame;
3. minyak biji anggur.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Berry, buah-buahan dan sayur-sayuran untuk psoriasis dibahagikan kepada yang dilarang dan dibenarkan. Kategori pertama termasuk produk yang mempunyai sifat alergen yang tinggi.

Jadual pemakanan untuk psoriasis adalah seperti berikut:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/

Makanan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit umum yang memberi kesan kepada bahagian tubuh yang berlainan. Penyakit ini bukan hanya penampilan yang tidak menarik, tetapi juga disertai gejala yang tidak menyenangkan. Rashes pada badan muncul untuk pelbagai sebab, bagaimanapun, selepas rawatan datang remisi. Tempohnya berbeza, dari beberapa minggu hingga enam bulan. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan kesihatan yang baik adalah perlu untuk makan dengan betul. Apa yang tidak boleh di psoriasis, dan apa yang boleh - jawapan kepada soalan ini akan diberikan dalam artikel itu.

Peraturan asas pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang ditunjukkan oleh plak merah. Penyebab utama penyakit adalah reaksi kulit kepada rangsangan luar dan dalaman. Rashes boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan, dan muncul pada siku, di tangan, lutut, muka dan psoriasis pada kulit kepala. Penyakit ini disertai dengan manifestasi klinikal yang tidak menyenangkan. Ia dicirikan oleh kegatalan teruk, mengelupas, membakar, keradangan dan bengkak.

Untuk psoriasis di kepala dan bahagian-bahagian badan yang lain, adalah perlu untuk berunding dengan ahli dermatologi. Sebagai peraturan, doktor mencadangkan terapi dadah yang komprehensif, yang penting untuk menambah diet yang betul. Diet adalah komponen utama, dalam perjalanan ke pemulihan dan pemulihan jangka panjang.

Orang dengan psoriasis perlu tahu dan mematuhi peraturan asas pemakanan. Biasanya, doktor dan ahli pemakanan mengesyorkan mengikut petua mudah ini, yang sepatutnya menjadi cara hidup bagi pesakit:

• menolak minuman beralkohol, goreng dan makanan salai;
• mengurangkan pengambilan garam;
• produk yang mengandungi bahan tambahan tiruan hendaklah dikecualikan secara kekal dari diet;
• anda tidak boleh makan jeruk;
• makanan harus pecahan, iaitu, makanan perlu dimakan dengan kerap, tetapi tidak banyak;
• minum lebih banyak air yang disucikan (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari);
• tambah kepada diet harian sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin.

Di atas adalah peraturan asas diet harian yang sangat sesuai untuk semua pesakit. Walau bagaimanapun, satu diet yang berkesan untuk psoriasis tidak wujud. Kenapa Sederhana, setiap orang mempunyai tindak balas alergi di bawah pengaruh bahan-bahan yang berbeza dalam produk. Ia dapat disimpulkan bahawa hanya seorang doktor yang boleh mengambil makanan. Untuk melakukan ini, pesakit mesti lulus satu siri ujian yang akan membantu menentukan makanan larangan. Perundingan dengan ahli dermatologi untuk psoriasis adalah satu langkah penting ke arah pemulihan!

Produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Makanan apa yang tidak boleh dimakan? Psoriasis adalah penyakit biasa yang telah diketahui oleh ubat selama beberapa dekad. Doktor dengan teliti mengkaji penyakit ini, sehingga mereka mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatannya. Sebagai peraturan, terapi ubat melengkapkan menu harian yang disusun dengan betul. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui produk berbahaya yang dilarang dalam patologi kulit.

1. Pelbagai rempah. Produk ini mengandungi banyak bahan aromatik dan minyak pati, mereka semua alergen yang serius dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit ini. Bahan-bahan ini dalam hidangan merangsang gatal-gatal, pembakaran dan keradangan pada kawasan kulit yang terjejas, yang akan menyebabkan ketakutan yang serius. Ia adalah perlu untuk meninggalkan masakan Cina (gulung, sushi) kerana ia mengandungi banyak rempah. Orang yang mengalami psoriasis, anda tidak boleh menggunakan rempah ini:

• lada merah dan hitam;
• pala;
• ketumbar;
• paprika;
• perarungan

Adalah penting untuk mengetahui bahawa bahan-bahan yang paling pedas terdapat di dalam bunga, tunas atau pokok tumbuhan. Walau bagaimanapun, daun dan akar tidak mengandungi banyak komponen ini. Pesakit dengan psoriasis, anda boleh mengambil bawang, bawang putih dan lobak. Nombor mereka harus minimum. Apabila memakan tumbuhan ini, anda perlu memantau kesejahteraan, jika ruam telah memburukkan lagi, maka anda perlu meninggalkannya.

1. Kacang adalah alergen yang serius. Mereka dilarang untuk dimakan secara keseluruhan dan sebagai tambahan kepada hidangan dan kuih-muih. Mentega kacang harus dikecualikan. Sebenarnya mustahil untuk mengambil kacang-kacangan seperti:

• kacang tanah;
• hazelnut;
• biasa, walnut.

1. Makanan masin, asap dan pedas. Semua hidangan ini tidak membenarkan komponen yang diserap sepenuhnya dalam organ-organ pencernaan. Disfungsi ini menimbulkan reaksi seketika pada kulit dalam bentuk psoriasis.
2. Buah jeruk. Sebagai peraturan, doktor membenarkan penggunaan sitrus, tetapi dalam jumlah yang terhad. Dilarang makan buah ini dengan kertas pasir, kerana ia mengandungi minyak pati. Adalah penting untuk meninggalkan jus semulajadi dari jeruk, limau dan tangerin, kerana tumbuhan segar terselamat daripada buah-buahan yang tidak disemai.
3. Spesies lemak daging. Babi dan lemak mengandungi banyak asid arakidonik. Bagi orang yang sihat, bahan ini benar-benar selamat. Walau bagaimanapun, dalam penghidap alahan, ia menimbulkan proses keradangan di dalam badan, yang segera ditunjukkan oleh ruam pada kulit.
4. Minuman beralkohol. Mengapa tidak minum? Malah penggunaan alkohol kecil mengurangkan fungsi hati, yang mengakibatkan kemerosotan dalam fungsi pembersihan. Secara beransur-ansur terkumpul toksin dalam badan, yang mencetuskan ruam kulit. Di samping itu, alkohol menghalang penembusan vitamin dan komponen yang bermanfaat dalam tubuh, yang secara ketara mengurangkan sistem imun dan proses metabolik.

Produk Kesihatan yang Disyorkan untuk Psoriasis

Dengan psoriasis di muka dan badan, terdapat beberapa produk yang semata-mata perlu untuk mengekalkan dan memperbaiki keadaan umum psoriasis. Berikut adalah senarai produk berguna yang diperlukan untuk tubuh orang yang mengalami psoriasis. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan makanan sedemikian yang perlu untuk memperbaiki kesihatan:

• ikan laut dan sungai;
• buah segar (kiwi, epal);
• telur;
• biji bunga matahari;
• buah-buahan kering (tarikh, prun, kismis);
• sayuran (bit, labu, lobak, kentang, wortel, kubis, tomato) dan sayur-sayuran;
• keju kotej, tetapi dengan kandungan lemak kecil;
• jus segar semula jadi dan minuman buah-buahan;
• dedak gandum;
• daging dari jenis rendah lemak;
• roti hitam yang sihat;
• produk tenusu rendah lemak (susu, kefir);
• halia.

Asas diet D. Pagano

Diet Pagano adalah teknik unik yang berkesan merawat pesakit psoriasis tanpa terapi dadah. Ia berdasarkan keseimbangan alkali dalaman, yang membolehkan anda menghapuskan tanda-tanda penyakit. Pemakanan yang betul mengikut prinsip ini boleh diringkaskan dalam jadual yang akan memudahkan terapi, kerana diet harus menjadi cara hidup bagi pesakit.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html