Utama Sayuran

Apakah strawberi yang berguna dan berbahaya?

Strawberry adalah ratu buah, ratu sebenar rasa, aroma yang tidak meninggalkan acuh tak acuh sama ada kanak-kanak atau orang dewasa. Ini bukan hanya makanan istimewa yang sangat baik, tetapi juga ubat yang sangat baik, yang sifatnya sendiri telah diberikan.

Sifat strawberi berguna

Strawberry adalah berry aromatik yang mempunyai ciri-ciri nutrisi, perubatan dan bermanfaat yang unik. Ia mengandungi sejumlah besar gula, vitamin, asid folik, serat, karoten, pektin, besi, kobalt, kalsium, fosforus dan mangan. Tumbuhan ini mempunyai kesan penyembuhan yang kuat pada tubuh manusia. Beri Strawberry digunakan untuk merawat hipertensi, sklerosis, sembelit dan pelbagai masalah dengan sistem pencernaan. Di samping itu, banyak bentuk keadaan lanjutan untuk ekzema mudah diselesaikan dengan rawatan khas dengan strawberi. Ia membantu untuk menormalkan metabolisme, dan juga membantu dengan penyakit jantung yang serius, penyakit ginjal dan anemia.

Dalam kes-kes keradangan kelenjar tiroid, penggunaan strawberi ditunjukkan, kerana ia mempunyai aktiviti antimikrobial khusus. Jika anda minum jus strawberi segar pada perut kosong, ia akan membantu menyembuhkan penyakit batu empedu. Perlu juga diperhatikan bahawa doktor moden telah menghargai sifat-sifat pengurangan gula dan diuretik yang beri seperti yang menakjubkan. Ia juga terbukti bahawa strawberi mempromosikan penyingkiran air yang berlebihan dari badan. Pengambilan berry secara tetap meningkatkan selera makan dan bahkan melambatkan proses penuaan. Kandungan antioksidan yang tinggi menyebabkan semangat yang tinggi. Strawberi hanya diperlukan untuk avitaminosis, ia melawan dengan baik terhadap pelbagai agen penyebab jangkitan virus dan bakteria.

Strawberry - aphrodisiac

Strawberry adalah aphrodisiac yang kuat, iaitu, produk yang meningkatkan dan merangsang keinginan seksual antara lelaki dan wanita. Minyak wangi itu menjadikan sensasi wanita mendedahkan. Sebilangan buah beri, dimakan di hadapan keintiman, membantu rakan-rakan untuk berehat dan menikmati satu sama lain.

Sejarah menarik tentang asal istilah "strawberi" untuk produk yang dimaksudkan untuk kategori 18+. Ahli falsafah terkenal ahli akademik V.V. Vinogradov, dalam bukunya "The History of Words", menulis bahawa penulis N.V. Gogol. Dalam bukunya "Dead Souls" terdapat watak Leftenan Kuvshinnikov - pembersih sebenar yang bercakap mengenai urusan cinta - "menggunakan strawberi". Selepas ini, perkataan "strawberi" digunakan dalam pengertian ironis bercanda, yang bermaksud erotica.

Strawberry, sebagai kosmetik

Sejak zaman purba, wanita yang mempunyai kebangsaan yang sama sekali berbeza telah menggunakan stroberi sebagai kosmetik dalam menjaga kulit dan muka mereka. Oleh kerana kandungan asid salisilik yang kaya, beri ini berfungsi sebagai agen pemutihan dan anti-radang yang sangat baik untuk jerawat, bintik-bintik bintik-bintik dan pigmen. Topeng strawberi boleh digunakan sebagai asid mengelupas untuk kulit pudar.

Rom kuno menggunakan jus dan bubur buah buah untuk menyegarkan nafas dan memutihkan gigi. Revolusioner Perancis, Madame Talien, yang kemudian menjadi dekat dengan Napoleon, mengambil air minuman strawberi, percaya bahawa dengan itu memperpanjang masa mudanya.

Memerah topeng muka strawberi: mash 3 buah besar dalam mortar porselin, terpakai pada wajah dan leher yang dibersihkan. Tahan 5-8 minit. Basuh dengan air suam. Sapu pelembap.

Masak strawberi menyuburkan untuk kulit pudar: mash 2 beri sederhana dalam mortar porselin, tambah 1 sudu teh madu (untuk kulit berminyak dan normal) atau krim berat (untuk kulit kering) ke puri. Sapukan pada wajah dan leher yang dibersihkan. Tahan selama 10 minit. Bilas dengan air sejuk.

Strawberry untuk membersihkan liang-liang: campurkan jus dari 2-3 buah berry dengan 2 sudu tanah liat kosmetik. Sapukan pada kulit sebelum dibersihkan, perhatikan zon T. Tahan selama 10 minit. Basuh dengan air suam. Sapu pelembap.

Strawberry - produk diet

Walaupun buah beri ini mempunyai rasa manis yang jelas, ia boleh disyorkan walaupun untuk pesakit diabetes. Di samping itu, stroberi sangat diperlukan dalam memerangi obesiti, kerana ia menghalang penyerapan lemak dan karbohidrat yang berlebihan dalam usus, merangsang usus perealtaltik.

Rasa Buatan Prototaip

Cita rasa dan aroma stroberi sangat popular dengan kanak-kanak yang pengeluar cuba menggunakan rasa dan perisa stroberi sintetik dalam kosmetik kanak-kanak, pasta gigi, untuk memberikan rasa yang menyenangkan kepada susu pasteurisasi, yogurt, dan gula-gula kanak-kanak.

Sifat ubat strawberi

Seperti semua hadiah alam, stroberi mempunyai sifat penyembuhan yang kaya. Ia mengandungi kebanyakan makro dan mikronutrien yang diperlukan untuk tubuh berfungsi dengan baik.

makronutrien (kalium, kalsium, magnesium);

unsur surih (besi, yodium, mangan, tembaga, fluorin, kobalt, molibdenum);

vitamin C, dalam karoten, E, B9, PP;

asid buah (salicylic, quinic, amber, malic);

pewarna, termasuk anthocyanin.

Manfaat strawberi kepada tubuh manusia tidak banyak:

Oleh kerana kandungan kalium yang tinggi, ia menyumbang kepada fungsi otot jantung yang betul, mengawal paras tekanan darah, meningkatkan kekonduksian impuls saraf, melindungi daripada kemurungan, melegakan bengkak, dan meningkatkan bekalan oksigen ke otak. Kalsium dan fluorida, yang terdapat dalam strawberi, menguatkan tulang dan gigi.

Beri ini adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap strok kerana magnesium, yang mana ia kaya.

Strawberi merangsang pembentukan hemoglobin dan sel darah merah. Kobalt, besi, tembaga dan molibdenum yang terdapat di dalamnya adalah sumber pembentukan darah yang sangat diperlukan.

Beri ini adalah gudang sebenar vitamin C, yang mengandungi lebih daripada lemon di dalamnya (dari segi 100 gram). Oleh itu, ia menguatkan sistem imun, menyumbang kepada pemulihan dan pembaharuan tisu penghubung (tulang rawan, ligamen), meningkatkan kualiti cecair intraartikular.

Vitamin E, antosianin adalah antioksidan yang kuat, kerana mereka strawberi melambatkan proses penuaan, melawan radikal bebas, adalah pencegahan kanser.

Buah-buahan beri ini kaya dengan asid folik, yang amat diperlukan semasa merancang kehamilan. Di samping itu, asid folik menguatkan saluran darah dan menghalang kerapuhan mereka.

Warna merah strawberi adalah disebabkan oleh karoten, yang merupakan prekursor vitamin A dalam badan. Ia memberikan pembaharuan sel dan keanjalan kulit, melicinkan kedutan, merangsang imuniti, meningkatkan ketajaman penglihatan.

Asid salisilik, yang terdapat dalam strawberi, mempunyai kesan antibakteria apabila digunakan secara luaran, dan apabila dimakan di dalam, menunjukkan kesan antipiretik yang lemah.

Serat lembut serat, yang kaya dengan pulpa strawberi, mengeluarkan toksin dari usus, merangsang peristalsis, menurunkan kolesterol.

Strawberi disyorkan untuk digunakan sebagai agen terapeutik dan propilaksis untuk penyakit berikut:

penyakit buah pinggang dan saluran kencing;

penyakit vaskular, termasuk aterosklerosis;

kejatuhan, kekurangan vitamin, tempoh pemulihan selepas penyakit yang serius;

Untuk rawatan kerongkong untuk selesema, serta untuk menyegarkan nafas, pencegahan penyakit gusi, penyebaran stroberi digunakan.

Penyerapan buah strawberi: mash 2-3 stroberi besar dalam mortar porselin, dimasukkan ke dalam balang kaca bersih, tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 20 minit. Gargle dan rongga mulut dengan infusi hangat 5 kali sehari.

Pencegahan anemia: Harian makan setengah kilogram stroberi segar.

Pembungkus Strawberry: Untuk luka penyembuhan yang sukar, ulser tropik, pembungkusan strawberi disyorkan. Untuk membuatnya, buah masak perlu dibasuh dengan baik, dibasuh dengan air mendidih, mash dengan garpu. Sapukan gruel yang dihasilkan pada luka, tutup dengan filem berpaut, pembalut, cuti selama 30-40 minit.

Teh daun Strawberry: Dalam ubat rakyat, banyak perhatian tidak hanya dibayar kepada buah strawberi, tetapi juga kepada daun dan akarnya. Untuk tujuan terapeutik, gunakan daun kering tumbuhan. Adalah lebih baik untuk mengumpul mereka pada bulan Ogos - September, apabila tempoh berbuah berakhir. Keringkan daun di bawah naungan, kemudian simpan di balang kaca, leher yang ditutupi dengan kertas, atau beg kanvas.

Sebelum digunakan, daun kering memecahkan kepada 2-4 keping. Untuk rawatan perubatan tradisional menggunakan teh dan infusi. Brewing daun strawberi adalah terbaik dalam periuk porselin. Pada 1 cawan air mendidih diletakkan kira-kira 2 helai besar. Diseduh 5-10 minit, diambil dengan madu atau gula 2-3 kali sehari.

Teh daun strawberi kaya dengan vitamin C, mempunyai kesan diaphoretic dan diuretik lembut. Menyumbang kepada tekanan darah yang lebih rendah.

batu kecil dan pasir di buah pinggang;

penyakit keradangan pundi kencing;

kesesakan dalam pundi hempedu;

selsema dan selesema.

Penyerapan daun Strawberry:

Daun kering strawberi dalam termos selama 40 minit setiap 2 cawan air mendidih 6-8 daun diselitkan. Digunakan untuk membilas tekak dan mulut.

Infusi kuat daun strawberi juga membantu dengan cirit-birit, keracunan makanan, jangkitan usus kecil.

Apakah strawberi berguna untuk kanak-kanak?

Strawberi, kerana rasa yang menyenangkan dan aroma yang lazat, adalah makanan kegemaran kanak-kanak. Kaya dengan vitamin, mikro, serat, tidak berkhasiat, ia sesuai untuk makanan bayi.

Bayi yang sihat untuk pertama kali boleh mula memperkenalkan stroberi sebagai makanan pelengkap dalam 12 bulan. Kanak-kanak yang mempunyai kecenderungan alahan terhadap kebiasaan beri adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga umur 2 tahun.

Ia perlu memberi keutamaan kepada buah segar, kerana ia mengandungi semua bahan yang bermanfaat. Untuk musim sejuk, anda boleh membekukan stroberi di dalam penyejuk beku. Untuk melakukan ini, buah-buahan yang matang tetapi masih cukup elastik dipilih, dibasuh dengan sempurna, dikeringkan, dilipat ke dalam bekas plastik yang sesuai untuk pembekuan, dan dibersihkan di dalam peti sejuk.

Dari beri yang dicairkan boleh dimasak kompote, jeli, puding, jeli.

Strawberry compote: Bilas 0.5 kg strawberi masak, potong ke dalam kuarters, tambahkan 1.5 liter air. Masukkan gula secukup rasa, letakkan di atas api, biarkan mendidih, keluarkan buih, masak sehingga beri lembut.

Puding strawberi dengan serpihan jagung: anda perlu: 4 kuning telur, 0.5 cawan gula, 0.5 kg strawberi, 0.5 cawan serpih jagung, 30 ml jus lemon. Pukul kuning dengan gula hingga bentuk puncak stabil. Tambah jus lemon, cornflakes, campurkan segalanya. Di bahagian bawah kuali dengan bahagian dalam meletakkan strawberi yang dihiris, tuangkan campurannya secara rata. Masukkan ketuhar yang dipanaskan pada 180 C selama 20 minit.

Kissel dari stroberi beku: anda perlu: stroberi beku 300 gram, air 1 liter, gula 0.5 cawan, 2 sudu kanji. Beri beku beku. Pukul dengan pengisar sehingga dihancurkan. Tambah 1 liter air, masak sehingga mendidih, tambah gula, rebus selama beberapa minit lagi. Larutkan kanji dalam bekas yang berasingan dalam kira-kira 5 cawan air sejuk. Aliran nipis, sentiasa kacau, tuang kanji ke dalam air strawberi mendidih. Bawa hingga mendidih lagi, kacau berterusan. Keluarkan dari haba, sejuk.

Jem Strawberry boleh digunakan untuk memberikan rasa dan rasa kepada susu, susu, keju cottage, yogurt semulajadi dan kefir, untuk menghias casseroles. Kanak-kanak pastinya tidak akan berputus asa, walaupun mereka tidak menyukai produk tenusu.

Manfaat strawberi semasa kehamilan

Oleh kerana kandungan asid folik tinggi, stroberi adalah produk yang ideal sebagai persediaan untuk konsepsi dan pada bulan pertama kehamilan. Asid folik diperlukan untuk pembentukan sistem saraf janin yang betul.

Di samping itu, serat lembut yang terkandung di dalam pulpa, perlahan-lahan merangsang motilitas usus, yang amat perlu dengan sembelit yang kerap berlaku pada wanita hamil.

Kesan diuretik cahaya menyumbang kepada penyingkiran cecair berlebihan dari badan ibu masa depan, sementara tidak meningkatkan beban pada buah pinggang, yang penting dalam kehamilan lewat.

Bolehkah wanita hamil makan strawberi?

Persoalan ini sukar dijawab dengan tegas. Jika ibu hamil tidak mengalami kecenderungan untuk tindak balas alahan, tidak mempunyai intoleransi individu untuk strawberi, maka beri ini boleh dan harus dimakan semasa kehamilan. Tetapi jika anda alah kepada strawberi atau penyakit alergi lain (asma, dermatitis), maka lebih baik untuk menahan diri.

Perlu diingatkan bahawa semasa kehamilan, lebih baik hanya menggunakan buah beri yang dikumpul pada musim ini, dan menolak pengeluaran buah impor yang diimpor.

Strawberry Harm

Secara semula jadi, semuanya adalah ubat atau racun. Sekiranya digunakan dengan tidak betul, ia boleh memudaratkan kesihatan.

Pertama sekali, ia melibatkan orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus: gastritis, ulser peptik. Sebilangan besar asid buah-buahan yang terkandung dalam strawberi, boleh mengakibatkan gangguan.

Tulang kecil boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada orang-orang dengan gigi palsu, penyakit gusi.

Strawberi kurang disimpan, buah beri yang busuk boleh menyebabkan keracunan makanan yang teruk.

Mencuba mencapai kematangan awal, pengeluar sering menggunakan kaedah agroteknik yang tidak selamat (nitrat, hormon) untuk menanam strawberi. Oleh itu, buah-buahan yang memasuki rak kedai jauh sebelum musim semula jadi merupakan sumber bahaya kesihatan yang berpotensi. Adalah lebih baik untuk membeli strawberi dengan ketat semasa berbuah semulajadi.

Strawberi adalah objek kegemaran kejuruteraan genetik. Gen bergolak, warna biru buah - apa sahaja yang anda lihat. Ini amat sesuai untuk buah beri yang diimport dari China, Amerika. Oleh itu, perlu memberi keutamaan kepada varieti tempatan.

Alahan strawberi

Walaupun strawberi adalah gudang yang baik, malangnya, alergen kuat. Alergi kepada strawberi paling sering ditunjukkan dalam bentuk sakit perut, muntah, cirit-birit, kilat panas, berpeluh, pening 10-15 minit selepas makan beri. Mungkin ada ruam kulit dalam bentuk urticaria.

Untuk menubuhkan diagnosis, adalah perlu untuk berunding dengan alergis untuk ujian kulit. Fakta yang menarik ialah dalam kebanyakan kes, alahan berlaku kepada buah-buahan segar yang belum diproses secara teratur, sementara jem strawberi, jem, dan buah-buahan yang tidak diisi tidak hadir.

Oleh kerana beban alergen yang kuat, tidak disarankan untuk memperkenalkan stroberi sebagai makanan pelengkap untuk kanak-kanak sehingga 12 bulan.

Aplikasi Strawberry

Merebus daun tumbuhan ubat ini digunakan untuk menormalkan tekanan darah dan memulihkan metabolisme dalam badan. Juga, strawberi akan membantu dengan insomnia kronik, jika anda makan secara teratur beberapa buah beri sebelum tidur. Ia mampu menurunkan kolesterol, membersihkan usus, menambah vitamin dalam badan, dan juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Banyak vitamin dan unsur surih akan memastikan penghantaran oksigen ke tisu, menguatkan tisu tulang dan gusi, membantu melawan penyakit virus. Stroberi selulosa memulihkan fungsi usus. Untuk melakukan ini, anda perlu makan sebelas buah beri sebelum tidur atau minum secawan minuman buah-buahan. Untuk menghilangkan penyakit kardiovaskular, makan sebilangan buah beri yang baru dipilih pada musim.

Doktor mengesyorkan menggunakan infusi daun untuk pendarahan rahim dan haid berat. Di samping itu, alat unik ini akan mengurangkan kesakitan keradangan buasir. Menggunakan infusi ini secara luaran, anda boleh menyelesaikan masalah ekzema dan pelbagai kulit dermatitis secara kekal. Untuk menyediakan infusi akan memerlukan 2 sudu daun strawberry yang dihancurkan. Isikan mereka dengan air mendidih, dan kemudian menegaskan dalam termos selama kira-kira satu jam. Penyediaan yang disaring sudah siap digunakan. Mereka juga boleh bilas sakit tekak dan rongga mulut dengan kehadiran bau yang tajam dan tidak menyenangkan.

Sebagai diuretik berkesan, anda boleh membuat penyerapan buah masak. Ambil 2 sudu besar dan tuang 200 ml air mendidih. Selepas 30 minit, penapis dan minum setengah cawan sebelum setiap hidangan.

Untuk menormalkan tekanan darah menggunakan infusi yang indah daun kering. Untuk 2 sudu memerlukan satu cawan air mendidih.

Berapa banyak kalori dalam strawberi?

Strawberi adalah produk diet yang sangat baik. Bukan sahaja ia mempercepat metabolisme, menggalakkan pembakaran lemak, menghilangkan kolesterol dari usus, membersihkan badan toksin, dan juga kalori rendah. Kemanisannya bukan disebabkan oleh sukrosa, seperti kebanyakan buah-buahan dan buah beri, dan fruktosa, jadi ia boleh disyorkan dengan selamat untuk pesakit diabetes.

Berapa kalori dalam stroberi segar?

Bergantung pada gred, kira-kira 30-40 kcal setiap 100 gram produk.

Berapa kalori dalam stroberi beku?

Pembekuan tidak menjejaskan kandungan kalori strawberi, ia kekal pada tahap 30-40 kcal setiap 100 g.

Diet strawberi

Berdasarkan stroberi, anda boleh membuat diet 4 hari, yang akan menyingkirkan 2-3 kg berat badan berlebihan. Untuk meningkatkan tempohnya tidak berbaloi kerana alergenisiti buah beri dan kesan merengsa pada mukosa usus.

Sarapan: pagi adalah yang terbaik untuk memulakan dengan salad ringan. 1 gelas strawberi dan 1 epal tanpa kulit, dipotong menjadi kiub, jika dikehendaki, anda boleh taburkan dengan kayu manis, campuran dan makan, diikuti oleh 1 gelas yoghurt semulajadi tanpa keju atau kefir.

Makan tengah hari: salad daging dari keping ayam rebus (separuh payudara), walnut (2-3 keping), 1 timun dan setengah cawan stroberi, dibekalkan dengan 1 sudu bunga matahari atau minyak zaitun, ditekan sejuk.

Makan tengah hari: 0.5 cawan strawberi dengan 1 roti diet.

Makan malam: salad ringan 100 g keju kotej rendah lemak (0.5%), 0.5 cawan stroberi, 1 kentang rebus, minum 1 cawan yoghurt semulajadi tanpa keju atau kefir.

Bagi mereka yang merasa sukar untuk mengikuti diet ini, kami boleh mengesyorkan salad buah pagi, penggunaan yang secara beransur-ansur akan membawa kepada penurunan berat badan.

Salad pagi "Keseronokan"

1 cawan stroberi bersaiz sederhana, basuh dengan baik, tuangkan air mendidih, potong. Setengah epal bersaiz sederhana untuk membersihkan dari biji dan kulit, potong kepada kiub. Pisang itu baik untuk mencuci, mengupas, dipotong menjadi separuh whelk. Dalam mangkuk salad, campurkan buah dan isi dengan seperempat gelas yoghurt tanpa gula semulajadi. Masukkan madu secukup rasa untuk menambah rasa manis.

Penanaman Strawberry

Ciri-ciri strawberi yang tumbuh di kawasan yang dipilih dengan betul dengan jumlah cahaya matahari yang mencukupi. Tumbuhan kelembapan sedemikian tidak bertolak ansur dengan pengairan air yang kuat. Perlu diperhatikan bahawa stroberi tidak disarankan untuk ditanam selama lebih dari empat tahun di tempat yang sama.

Varieti strawberi. Seperti berry taman yang popular seperti stroberi mempunyai pelbagai jenis yang berlainan. Bersama ini, spesies baru muncul setiap tahun. Varieti awal termasuk Alpha, Chisinau Early, Biryulevo Early and Beauty Zagoria. Dari jenis yang biasa, purata masak boleh disebut "kecantikan Pavlovskaya", "Knight", "Festival" dan "Lakomuyu". "Borovitskaya", "Saxon", "Zenith", "Bogota" dan "Leningradskaya Late" adalah wakil-wakil yang paling terang dari jenis lain.

Syarat pertumbuhan Strawberry. Salah satu syarat utama untuk mendapatkan tuaian yang baik ialah sistem pengairan khas. Pencahayaan yang mencukupi tapak juga penting untuk pematangan buah yang baik.

Teknologi penanaman strawberi. Lebar rabung harus tidak lebih dari 120 cm, dan meninggalkan antara tanaman 35-40 cm. Penanaman dilakukan pada bulan Ogos terlebih dahulu bibit siap. Jangan lupa dengan berhati-hati memotong sistem akar kuat sebelum menanam. Di tapak stroberi boleh ditanam di bawah filem khas. Mulsa sedemikian adalah perlindungan yang boleh dipercayai dari fros. Perban utama dapat memberikan semak-semak yang diperlukan untuk memulihkan massa vegetatif. Dalam proses menuangkan buah beri, perlu membuat satu lagi makanan tambahan dengan Rost-concentrate khusus untuk pembentukan tambahan sistem akar. Berry yang ditanam mengikut teknologi tepat ini dibezakan dengan saiz besar dan warna merah terang.

Menanam strawberi di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan beg khas yang diperbuat daripada polietilena, yang harus diisi dengan substrat baja mudah. Kami meletakkan beg di tempat yang hangat. Di tanah kita membuat lubang penanaman kecil dengan cara yang berperingkat, di mana kita menanam benih. Anda boleh membuat sistem mini pengairan untuk pengairan menggunakan drops tubing. Untuk pencahayaan yang baik, letakkan lampu berkuasa di sebelah beg. Apabila tumbuhan berbunga, adalah perlu untuk menghasilkan pendebungaan buatan menggunakan kipas.

Menanam strawberi di rumah hijau pada musim sejuk. Penanaman semacam ini sesuai untuk tumbuhan tahunan. Tanah harus bersifat neutral atau sedikit berasid, dan lapisan humus yang optimum harus sekurang-kurangnya 15 cm. Ia perlu untuk menyerlahkan mata utama beri yang tumbuh di rumah hijau sebagai penyiram yang tepat pada masanya dan pematuhan yang betul terhadap rejim suhu. Juga jangan lupa untuk menyemburkan stroberi secara berkala dari perosak yang telah muncul. Dengan tepat mengikuti arahan ini, anda akan menerima tanaman besar buah beri manis yang besar.

Kontraindikasi untuk makan strawberi

Oleh kerana sejumlah besar bahan aktif secara biologi dalam komposisinya, stroberi dikontraindikasikan dalam:

penyakit saluran gastrousus (ulser peptik, gastritis);

batu besar di buah pinggang dan pundi hempedu;

kerentanan kepada alahan makanan;

umur kanak-kanak sehingga 1 tahun.

Di samping itu, stroberi dikontraindikasikan dalam:

Asid buah-buahan, yang terdapat dalam strawberi, boleh menimbulkan keterukan gastritis, ulser peptik, dan penyakit usus.

Kesan diuretik dan choleretic boleh memberi kesan yang tidak diingini pada batu besar di buah pinggang dan pundi hempedu: batu boleh "pergi" dan menyumbat saluran ureter dan hempedu, yang akan membawa kepada perkembangan buah pinggang dan hepatik.

Orang yang mempunyai kecenderungan untuk alahan tidak boleh disalahgunakan strawberi segar dan lebih baik meninggalkan jenis yang diimport.

Kesan diuretik boleh menghasilkan beban tambahan pada sistem kencing, yang memberi kesan buruk kepada fungsi buah pinggang jika kekurangannya.

Kanak-kanak di bawah 1 tahun tidak disyorkan untuk menggunakan strawberi kerana sifat alergen yang kuat.

Merumuskan cerita tentang ratu beri - strawberi, saya ingin sekali lagi menarik perhatian kepada fakta bahawa walaupun terdapat banyak sifat berguna, ia mempunyai beberapa kontraindikasi. Berhati-hati dengan kesihatan anda akan membantu bukan sahaja untuk mengekstrak semua manfaat daripada buah beri yang lazat, tetapi juga menghalang perkembangan kesan sampingan daripada penggunaannya.

Pengarang artikel: Dietitian, Kovaleva Elena Alexandrovna, terutama untuk tapak ayzdorov.ru

Editor Pakar: Kuzmina Vera V. | Pakar diet, endokrinologi

Pendidikan: Diploma RSMU mereka. N. I. Pirogov, khusus "Perubatan Umum" (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma dalam "Endokrinologi" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_klybnika.php

Apakah strawberi berguna?

Strawberi adalah ratu buah-buahan, ini adalah bagaimana mereka memanggil wangi wangi yang indah dan manis ini. Strawberi dihidangkan dalam pelbagai bentuk: mereka membuat kesesakan, membuat compotes dan sirup, gunakan segar. Strawberi sangat berguna, ia diperkaya dengan bahan-bahan yang diperlukan untuk badan. Anda harus tahu bahawa strawberi, langkah pencegahan yang sangat baik untuk mata, beri ini mencegah kecacatan mata, seperti: degenerasi saraf optik, mata kering, kerentanan terhadap jangkitan. Penyebab penyakit tersebut adalah kekurangan nutrien dan radikal bebas.

Juga, strawberi mengandungi antioksidan yang berguna yang menembusi badan dengan komponen yang diperlukan dan menghalang kesan radikal bebas. Kerugian cecair yang besar, degenerasi tisu otot, kesan pada mobiliti sendi, bahan toksik yang terkumpul semuanya membawa kepada arthritis, dan strawberi adalah cara terbaik untuk mengeluarkan bahan-bahan berbahaya.

Sebilangan besar kalium dan magnesium didapati dalam strawberi, cara yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Beri ini sangat berguna untuk orang tua, ia menyumbang kepada kerja otak, meremajakan tubuh, memperbaiki memori, meningkatkan fungsi sistem saraf. Strawberi juga mengandungi sejumlah besar yodium, yang membentuk kekurangan dalam badan.

Strawberi mengandungi sejumlah besar serat makanan dan folat, satu set besar antioksidan, sama sekali tidak ada lemak, koleksi ini mempunyai kesan yang sangat baik pada jantung, meningkatkannya, mengurangkan kadar kolesterol dan memperkuat otot jantung. Strawberi digunakan untuk merawat dan menghapuskan masalah usus dan gangguan, serta digunakan untuk keradangan, penyakit kulit, dan gangguan metabolik. Juga, stroberi harus digunakan oleh orang yang menderita kencing manis, buah beri ini menurunkan kadar gula darah, serta stroberi memecah dan menghilangkan batu di saluran empedu.

Apakah strawberi berguna untuk kanak-kanak?

Strawberi mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Di samping itu, ia dapat meningkatkan selera dan komposisi darah. Ia mempunyai kesan diaphoretic dan diuretik, dan, ditambah kepada semua, ia adalah baik untuk menghilangkan dahaga. Strawberi diperlukan untuk kanak-kanak yang mengalami anemia atau diabetes. Dan kerana buah beri ini mempunyai kesan antimikroba dan anti-radang yang kuat, mereka dapat mengurangkan risiko influenza.

Dan stroberi boleh memusnahkan agen penyebab jangkitan usus, serta pneumococci, staphylococci dan streptococci yang dihasilkan. Orang yang makan strawberi setiap hari semasa musim menguatkan saluran darah mereka dan memperbaiki sistem ketahanan badan. Beri ini disyorkan untuk makan dengan penyakit sistem kencing, khususnya - buah pinggang. Dan kerana strawberi adalah sejumlah besar vitamin dan mineral, ia segera menjadi jelas bahawa produk ini sangat penting untuk setiap organisma, dan terutama untuk yang muda dan berkembang.

Dari umur berapa anda boleh memberi strawberi?

Pakar Pediatrik menasihatkan supaya tidak tergesa-gesa memberi anak beri ini, kerana ia adalah salah satu alergen makanan yang kuat. Anda boleh mengenali anak anda dengannya selepas 1 tahun, terlebih dahulu memberi anak separuh buah beri, pada keesokan harinya, jika reaksi yang tidak diingini tidak muncul (ruam, cirit-birit), anda boleh meningkatkan bahagian dua kali. Banyak mumi mula memberi stroberi terlalu awal - pada 6-7 atau 8 bulan. Anda tidak boleh melakukan ini, kerana serbuk masih sangat kecil untuk apa-apa produk. Jika anda memberikan anak anda pencuci mulut ini, pastikan anda mengikuti tindak balas badan kanak-kanak itu.

Adakah strawberi baik untuk wanita?

Strawberi mempunyai banyak ciri-ciri bermanfaat yang berkaitan dengan wanita. Khususnya, strawberi adalah buah beri yang tidak dapat digantikan dalam rawatan obesiti dan selulit. Wanita yang ingin menurunkan berat badan, dan yang tidak alah kepada strawberi, boleh mengatur hari puasa mereka sendiri - makan stroberi sehari, kira-kira satu setengah kilogram sehari. Kesannya akan mengejutkan.

Juga strawberi adalah kosmetik semula jadi yang indah. Masker Strawberry memberikan keanjalan kulit, memutihkannya, membantu menghilangkan jerawat dan mengetatkan liang-liang diregangkan. Beri ini sempurna menangani pelbagai penyakit kulit, terbakar dan lichen. Di samping itu, menuang daun strawberi dan beri boleh digunakan untuk membilas mulut. Akhirnya, hidangan strawberi segar akan membantu pemacu seks yang lemah untuk meningkat. Tiada bahan kimia diperlukan untuk membangkitkan keghairahan aktif dalam wanita. Strawberry dengan krim dianggap salah satu hidangan masakan yang paling berkesan.

Rawatan muka

Bagaimana strawberi berguna untuk kulit muka?

  • Strawberi semulajadi membantu memutihkan kulit, dengan itu menghapus bintik-bintik dan bintik-bintik pigmen.
  • Asid salisilik, yang merupakan sebahagian daripada strawberi, membantu mengatasi sel-sel mati, dengan itu menyumbang kepada pembaharuan semulajadi kulit muka.
  • Strawberry adalah antiseptik semulajadi, manfaatnya adalah bahawa topeng strawberi boleh mengatasi jerawat.
  • Strawberry face mask sempurna licin dan memperbaiki kulit.
  • Strawberi mengandungi banyak vitamin C. Di samping itu, ia mengandungi vitamin E, K, A, kalium, besi, asid folik, tembaga dan unsur surih lain.
  • Strawberi menyuburkan kulit kita dengan vitamin dan nutrien.
  • Bahan-bahan yang terkandung dalam strawberi membantu untuk membersihkan liang-liang di permukaan kulit wajah secara mendalam.
  • Unsur jejak yang kaya dengan strawberi menghalang penuaan kulit dan mengekalkan nada.
  • Strawberi baik bukan sahaja untuk topeng, tetapi juga untuk scrub, kerana benih strawberry membersihkan liang-liang dan juga mengurut kulit, sehingga meningkatkan aliran darah.

Bolehkah makan stroberi untuk diabetes?

Menurut pendapat bulat doktor dan ahli nutrisi, buah berry aromatik yang lazat dapat dengan selamat mengambil tempat di meja diet penderita diabetes.

Apakah strawberi berguna untuk pesakit kencing manis? Strawberi, mempunyai rasa manis, adalah buah beri yang sangat diperlukan untuk snek dan pencuci mulut untuk orang yang menghidap diabetes. Memuaskan keperluan gula-gula, ia dapat mencegah gangguan makanan kencing manis yang membawa kepada hiperglikemia. Antioksidan melindungi sel (lebih tepatnya, membrannya) daripada tindak balas berbahaya yang menyebabkan oksidasi berlebihan. Ini ditunjukkan dalam ciri-ciri anti-radang dan pelindung tubuh, yang penting untuk diabetes. Tahap tinggi sebatian polifenol (serat pemakanan) dalam strawberi menghalang penyerapan glukosa dalam saluran pencernaan dan menghalang kemasukannya cepat ke dalam aliran darah, sehingga tidak meningkatkan gula.

Dengan diabetes di dalam badan terdapat kekurangan mineral dan vitamin. Ini disebabkan oleh pelanggaran proses metabolik, asimilasi bahan yang tidak berguna dan sekatan diet. Oleh itu, penggunaan biasa stroberi dalam jenis diabetes 2 dan 1 akan membolehkan pesakit untuk menambah kekurangan vitamin B, serta vitamin antioksidan A, C, E. Di samping itu, stroberi adalah produk kalori rendah. Apabila termasuk buah beri dalam diet, perlu mengambil kira fakta bahawa stroberi tergolong dalam kumpulan produk alahan. Oleh itu, makan adalah perlu untuk mengetahui ukuran dan berhati-hati.

Apakah diet strawberi yang berguna untuk penurunan berat badan?

Strawberry adalah produk kalori rendah, jadi ia bukanlah buah yang dilarang bagi mereka yang melihat angka atau perjuangan mereka dengan berat badan berlebihan. Dengan bantuan stroberi, anda boleh mengatur hari puasa, makan hingga satu kilogram buah beri sehari. Manfaat strawberi, bukan sahaja dalam rasa yang sangat baik dan kalori yang rendah. Ia disyorkan untuk dimakan oleh orang yang mengalami obesiti, tekanan darah tinggi, saluran darah yang lemah, aterosklerosis dan penyakit jantung iskemik. Dengan penggunaan strawberi biasa, anda boleh menguatkan sistem imun anda, mencegah pelbagai selesema dan penyakit berjangkit, menurunkan berat badan dan juga meremajakan badan anda.

Perlu diperhatikan bahawa stroberi mempunyai sifat seperti diuretik, diaphoretic, anti-radang, dan juga menurunkan kadar gula dalam darah. Semua sifat ini dan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Diet strawberi

Selama 4 hari, mengikuti diet diet strawberi boleh menurunkan berat badan sebanyak 3 kilogram. Diet adalah lebih baik untuk bermula pada bulan pertama musim panas, ketika musim strawberi. Lebih baik makan stroberi segar. Dan cuba beli "rumah" dan bukan rumah hijau. Sweet, pastri, roti - had, semua garam hanya garam.

Menu diet strawberi untuk hari pertama:
  • Sarapan: segelas strawberi, epal hijau, segelas nonfat (1%) kefir, satu sudu madu - masak dan campurkan semua untuk mendapatkan salad.
  • Makan tengah hari: salad strawberi - segelas strawberi, dua timun segar, 50 gram ayam rebus, jus segar setengah limau, satu walnut, mana-mana sayur-sayuran, satu sudu teh minyak sayuran.
  • Teh petang pilihan: segelas strawberi dengan sekeping kecil roti rai.
  • Makan malam: salad strawberi - 100 gram kentang, bawang kecil, segelas strawberi, 50 gram keju kotej rendah lemak, setengah cawan kefir, jus segar yang dicincang setengah lemon.
Menu diet untuk hari 2:
  • Sarapan pagi pertama: segelas strawberi dengan sekeping kecil roti rai.
  • Sarapan pilihan kedua: segelas strawberi tanah dan segelas kefir nonfat (jangan tambah gula).
  • Makan tengah hari: tiga lempeng yang disumbat dengan strawberi parut (tiada gula ditambah).
  • Makan malam: salad kubis dengan strawberi - 100 gram kubis segar dan segelas strawberi, satu sudu teh minyak sayuran.
Menu diet strawberi pada hari 3:
  • Sarapan: segelas strawberi dan roti bakar (atau roti bakar, atau sekeping kecil roti rai).
  • Makan tengahari: 200 gram tembikai, segelas strawberi, setengah pisang.
  • Teh petang pilihan: segelas strawberi dengan sekeping kecil roti rai.
  • Makan malam: salad - rebus untuk pasangan: 70 gram kentang, 70 gram lobak, 70 gram kubis; tambahan 2 jam sebelum tidur sebelas stroberi.
Menu diet strawberi selama 4 hari:
  • Sarapan pagi: segelas strawberi dan 50 gram keju durum.
  • Makan tengah hari: salad - segelas strawberi, bawang kecil, 100 gram ikan masak, salad, satu sendok teh minyak sayuran.
  • Makan malam: salad kubis dengan strawberi - 100 gram kubis segar dan segelas strawberi, satu sudu teh minyak sayuran.

Kelebihan diet strawberi: Strawberry diet, tanpa keraguan, salah satu yang terpantas. Sejak itu Di tengah-tengah diet strawberi, diet ini adalah salah satu diet yang paling lazat - ini diet diet strawberi kedua.

Kelemahan diet strawberi: Terdapat kontraindikasi untuk orang yang mempunyai beberapa penyakit kronik - anda perlu berunding dengan doktor dan ahli pemakanan anda. The minus kedua diet strawberi adalah sejumlah kecil bahan tenaga - disarankan untuk menjalani diet ini pada hujung minggu atau semasa tempoh bercuti (serta diet kubis). Pengulangan diet ini mungkin tidak lebih awal dari 2 bulan.

Contraindications

Strawberi dilarang keras untuk orang yang menderita gastritis, yang mempunyai intoleransi individu, dengan ulser peptik. Anda tidak perlu memasukkan dalam strawberi diet anda, orang yang mengalami alahan. Strawberi mempunyai struktur berpori yang mengumpul debunga dan menyebabkan tindak balas alergi. Dalam 100 gram strawberi 356 Kcal.

Strawberry adalah alergen kuat. Orang yang terdedah kepada alahan perlu mengurangkan penggunaannya. Atau minum dengan produk susu yang ditapai. Strawberi juga dikontraindikasikan dalam kes peningkatan rembesan jus gastrik, kolik gastrik dan hepatik yang berpanjangan dan apendisitis. Anak-anak muda dan wanita mengandung harus menggunakan stroberi dan minuman dari daunnya dengan berhati-hati.

Anda tidak boleh tergoda untuk makan pencuci mulut kegemaran anda, orang yang menderita ulser peptik atau gastritis, kerana biji strawberi sangat merengsakan mukosa perut. Orang yang mempunyai penyakit sendi juga tidak disyorkan hobi untuk beri ini, ia akan memperburuk masalah kesakitan gouty. Orang yang lebih berhati-hati mengambil dadah dari tekanan darah tinggi berdasarkan Enapril. Strawberi dengan enapril - beban besar pada buah pinggang.

http://mi-haus.ru/chem-polezna-klubnika.html

Apakah strawberi berguna?

Ratu semua buah - strawberi, wangi, berair, manis, adalah makanan istimewa kegemaran kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Ini adalah herba dengan buah merah berwarna merah terang. Rasa cemerlang stroberi menjadikannya popular di seluruh dunia, dari Eropah ke Amerika Selatan.

Selalunya, buah beri wangi ini dimakan segar, tetapi ia tidak kurang baik dalam pelbagai persediaan - jem, pengambilan, jem. Tetapi strawberi bukan hanya pencuci mulut yang lazat, tetapi produk yang sangat berguna yang memperkaya tubuh dengan bahan-bahan yang perlu dan berharga.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang manfaat kesihatan memakan stroberi, memberikan sepuluh sifat terapeutik beri ini, dan juga menyenaraikan kemungkinan bahaya untuk kegunaannya.

Tidak hanya merah, tetapi juga strawberi putih. Di pertengahan abad ke-18, ia diperoleh dengan menyeberang beberapa jenis strawberi liar. Malangnya, kini spesies ini hilang, dan stroberi putih moden adalah hibrida strawberi merah dan nanas.

Komposisi

Strawberi mengandungi sejumlah besar bahan berguna untuk penyelenggaraan fungsi penting badan - gula buah, vitamin kumpulan B dan C, asid folik, serat, pektin. Keanehan komposisi makanan strawberi adalah bahawa ia benar-benar tidak mengandungi lemak dan kolesterol, sedangkan buah beri kaya dengan komponen mineral. Juga dalam strawberi, seperti dalam semua beri berwarna terang, mengandungi sejumlah besar antioksidan.

100 g strawberi mengandungi:

Nama

Bilangan

Keperluan harian

Vitamin

Nama

Bilangan

Keperluan harian

Elektrolit

Nama

Bilangan

Keperluan harian

Nama

Bilangan

Keperluan harian

Jumlah lemak

10 kegunaan strawberi yang berguna

Peningkatan imuniti

Terima kasih kepada vitamin C, yang merupakan sebahagian daripada strawberi dalam kuantiti yang banyak, buah beri ini mampu melindungi tubuh kita daripada pelbagai jangkitan, mikrob dan mikroorganisma yang berbahaya dan berbahaya yang menjejaskan kesejahteraan kita. Di samping itu, vitamin C merangsang aktiviti sel darah putih, yang memberikan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap toksin dan badan asing. Juga, vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang meneutralkan radikal bebas, dengan itu mencegah perkembangan banyak patologi yang serius.

Penjagaan mata

Radikal bebas dan kekurangan bahan-bahan fisiologi yang diperlukan adalah penyebab utama hampir semua masalah mata - peningkatan kekeringan mata, kecacatan visual, peningkatan kerentanan terhadap jangkitan, kemusnahan saraf optik, degenerasi makula. Antioksidan, seperti flavonoid, asid fenolik dan ellargonik, yang terdapat dalam strawberi, boleh membantu mengelakkan patologi seperti itu. Juga strawberi kerana kalium yang terkandung di dalamnya, menyumbang kepada normalisasi tekanan intraokular.

Sendi yang sihat

Strawberi, kaya dengan antioksidan, mengurangkan risiko penyakit seperti arthritis dan gout, sebab utama degenerasi otot dan tisu, pengeringan cecair intraartikular, pengumpulan bahan toksik dan asid. Makan beri akan melegakan keradangan dan kesakitan yang mengiringi penyakit-penyakit ini.

Pencegahan Kanser

Flavonoid - vitamin C, asid folik, antosianin, quercetin, dan kaempferol - hanya beberapa antioksidan yang banyak yang menghasilkan stroberi. Semua bahan ini mempunyai kesan antikarsinogenik yang sangat baik. Penggunaan stroberi secara sistematik akan mengurangkan risiko kanser, dan, jika ada, akan mengurangkan bilangan metastasis dan pertumbuhan sel-sel tumor.

Pembaikan otak

Radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh manusia, menyumbang kepada fakta bahawa dengan usia terdapat kehilangan ingatan, kemerosotan operasi mental. Ini disebabkan oleh penuaan semula jadi atau pramatang otak dan sistem saraf. Mujurlah, strawberi kerana vitamin C dan flavonoid lain, meneutralkan kesan buruk pada badan pengoksidaan dan meremajakannya. Di samping itu, stroberi kaya dengan iodin, yang sangat berguna untuk fungsi normal otak dan sistem saraf. Potassium, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam strawberi, juga membantu meningkatkan fungsi kognitif otak dengan meningkatkan aliran darah ke dalamnya.

Pembaikan Kardiovaskular

Strawberi kaya dengan potassium dan magnesium, yang berkesan dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Serat, folat, kekurangan lemak dan tahap antioksidan yang tinggi seperti vitamin C dan phytochemicals ini mewujudkan keadaan yang ideal untuk kelancaran fungsi hati. Flavonoid yang terdapat dalam strawberi menghalang pengumpulan kolesterol "buruk", yang boleh menyekat arteri anda dan menyebabkan pembentukan gumpalan darah. Dalam perokok, stroberi mengurangkan peroxidation lipid, yang juga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mengekalkan Gula Darah Biasa

Strawberi mempunyai indeks glisemik rendah sebanyak 40, yang bermaksud bahawa pesakit kencing manis boleh makan buah tanpa bimbang tentang kesihatan mereka. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa bahan yang membentuk stroberi mempunyai kesan yang baik terhadap tahap glukosa dan metabolisme lipid dalam pesakit diabetes. Penggunaan 2-3 strawberi secara berkala mengurangkan risiko mengembangkan diabetes jenis 2 pada orang yang sihat.

Memperbaiki saluran gastrousus

Strawberi agak kaya dengan serat, yang membantu mengatasi banyak gangguan pencernaan, seperti sembelit. Juga, strawberi, kerana kandungan kalori yang rendah dan kandungan serat makanan yang tinggi, mampu mengekalkan berat badan yang normal, mewujudkan rasa kenyang, dan vitamin C meningkatkan metabolisme, yang membantu badan membakar kalori lebih cepat. Ekstrak berasaskan Strawberry juga membantu membunuh bakteria yang menyebabkan kebanyakan ulser dan mengurangkan kerentanan bakteria radang kepada pelbagai ubat, sehingga meningkatkan keberkesanannya.

Kehamilan yang sihat dan bersalin

Asid folik, terdapat dalam kuantiti yang besar dalam strawberi, menggalakkan perkembangan otak dan sistem saraf janin yang lebih baik. Di samping itu, ia berguna untuk wanita hamil, kerana asid folik menyelamatkan bayi yang belum lahir dari cacat kelahiran tertentu.

Perlindungan kulit terhadap penuaan

Strawberry adalah produk yang sangat diperlukan untuk kulit yang sihat. Beri mengandungi antioksidan, seperti vitamin A dan vitamin C, yang melembapkan kulit, meningkatkan keanjalan dan ketegasan, mengurangkan pengeluaran sebum, mengurangkan pembentukan kedut, pigmentasi yang berlebihan, dan mengurangkan risiko kanser kulit. Vitamin C, di samping itu, melindungi kulit daripada pendedahan kepada sinaran UV yang berbahaya dan melegakan pelbagai radang kulit.

Contraindications

Strawberi tidak selalu bermanfaat untuk manusia, mereka juga boleh menyebabkan kemudaratan kepada tubuh. Seperti banyak beri merah atau sayur-sayuran, ia agak alergenik. Oleh itu, ia perlu diberikan dengan teliti kepada kanak-kanak sehingga 7 tahun. Jangan menyalahgunakan strawberi dan wanita hamil, kerana bayi masa depan mereka mungkin alergi. Juga strawberi dikontraindikasikan:

  • orang yang mengalami masalah gastrousus, kerana benih strawberi dan lebihan asid buah boleh merengsakan membran mukus;
  • orang dengan tekanan darah rendah, kerana ia boleh menurunkan lebih banyak lagi;
  • orang yang mengambil dadah atas dasar enapril. Dalam kombinasi dengan strawberi, ubat-ubatan ini menimbulkan beban serius pada buah pinggang.

Ini menarik!

Strawberi terbesar ditanam di Amerika Syarikat pada tahun 1983. Berat badannya ialah 231 gram.

Hidangan strawberi yang paling mahal dihidangkan di New Orleans di Arnaud's Restaurant. Kosnya ialah 1.4 juta dolar. Di tengah-tengah hidangan adalah krim yang dihiasi dengan daun pudina dan cincin berlian.

Perayaan stroberi diadakan setiap tahun di bandar Nemi Itali. Dalam proses perayaan, semua orang ditawarkan untuk merawat diri mereka untuk strawberi, yang sebelum ini dicurahkan ke dalam mangkuk besar dan dituangkan dengan champagne.

http://chem-polezno.com/yagody/klubnika

Strawberry - sifat berfaedah buah beri wangi untuk kesihatan kita

Kenapa strawberi berguna untuk kesihatan manusia, apa yang termasuk dalam komposisinya, cara menggunakannya dengan betul, memilih dan simpannya, baca lebih lanjut dalam artikel ini.

Apakah strawberi berguna untuk kesihatan manusia?

Strawberry - betul mengambil kepimpinan di kalangan buah beri, ia mempunyai rasa yang tidak boleh meninggalkan sesiapa yang tidak peduli.

Dari buah beri segar, anda boleh memasak, jem, pai, jem, memikat, produk kosmetik untuk muka dan badan, serta menggunakannya segar, sebagai cara penyembuhan yang sangat baik.

Lagipun, ia bukan sahaja produk yang lazat, tetapi juga ubat terapeutik semulajadi yang sangat baik.

Apakah strawberi?

Ini adalah tumbuhan herba saka yang terdapat di seluruh bahagian Eropah di Rusia, termasuk Siberia Barat (semua wilayah), Siberia Timur, selatan (Caucasus), dengan rimpang dan daun berbunga.

Buah-buahan - kacang-kacangan, tenggelam dalam bekas berkulit merah yang berisi, yang boleh dimakan, boleh dimakan, meniru buah beri dengan biji.

Ia mekar pada bulan Mei - Julai. Buah-buahan masak pada bulan Jun - Julai.

Komposisi kimia strawberi

Berry mempunyai komposisi mineral yang kaya dengan mineral, yang termasuk:

  • air,
  • serat, abu,
  • asid organik
  • protein, lemak, karbohidrat, gula,
  • askorbik, folik, malik, sitrik, salisilik, asid quinik,
  • karotena
  • pektin
  • minyak pati
  • phytoncides,
  • serat,
  • sebatian anthocyanin (3-galactoside pelargonididin, cyanidin 3-glucoside)

Komposisi ini mengandungi vitamin berfaedah berikut:

Dalam beri anda boleh mencari microelements berikut makro:

Apakah kegunaan stroberi untuk kesihatan manusia?

Beri strawberry mempunyai banyak ciri-ciri perubatan:

  • anti-radang,
  • julap mudah
  • astringen
  • penyembuhan luka
  • hemostatik,
  • diuretik
  • mengawal pencernaan dan metabolisme
  • meningkatkan metabolisme, menggalakkan penyingkiran garam dari badan,
  • dan kualiti terapeutik dan pemakanan yang tinggi.

Ekstrak bahagian udara beri mempunyai ciri-ciri hipoglikemik dan antikoagulan, juga meningkatkan penggunaan oksigen daripada miokardium

Berry berguna untuk manusia, dan terutama untuk orang yang menderita hipertensi.

Infusi Strawberry berguna untuk badan dan dengan anemia atau kehilangan kekuatan umum, keletihan kronik.

Strawberi disyorkan untuk patologi berikut:

  • penyakit hati (cholecystitis akut dan kronik, jaundis, hepatitis kronik, cholelithiasis), saluran gastrointestinal (gastritis kronik, kolitis, enterocolitis, buasir, dan sebagainya)
  • anemia
  • kerosakan umum
  • tuberkulosis pulmonari,
  • sclerosis vaskular,
  • hipertensi,
  • cystitis
  • pendarahan rahim,
  • diabetes.
  • dengan aterosklerosis,
  • gout
  • penyakit limpa,
  • penyakit buah pinggang
  • sebagai ubat antihelminthik
  • dengan berpeluh malam,
  • anemia,
  • arthritis
  • penipisan badan
  • rematik

Buah-buahan juga membantu dalam rawatan kompleks ruam kulit, cirit-birit, penyakit gastrousus, dan penyakit hati.

Berries mempunyai kesan positif ke atas sistem pencernaan, menyumbang kepada normalisasi selera makan, mempunyai kesan diaforetik dan diuretik.

Produk itu membersihkan tubuh dan perjuangan dengan penuaan awal badan, oleh itu, ia sama-sama berguna untuk lelaki dan wanita.

Strawberi akan mendapat manfaat daripada obesiti, kerana ia meningkatkan metabolisme.

Dia juga dapat "mengalahkan" provokator jangkitan usus, serta virus influenza dan beberapa bakteria.

Jus buah beri digunakan untuk merawat luka ringan dan ekzema.

Apakah yang berguna untuk muka strawberi, rambut dan badan?

Topeng kosmetik, bahan utama yang merupakan stroberi segar, membantu memperbaiki keadaan kulit wajah, menghindari perutnya, dan juga memohon kepada penjagaan rambut.

  • Apakah faedah muka muka strawberi?

Pertama, adalah mustahil untuk tidak mengatakan bahawa buah berry itu adalah sejenis agen pemutih yang unik untuk kulit.

Terima kasih kepada asid askorbik dan pengadunnya, buah-buahan dapat membuat bintik-bintik pigmen dan bintik-bintik pucat.

Kualiti produk yang berair sedemikian rupa sehingga dapat digunakan tanpa mengira jenis kulit yang dimilikinya.

Dalam kombinasi dengan krim masam atau kuning telur, produk ini sempurna menyehatkan kulit kering. Dan jika anda bercampur dengan madu, ia membantu membuat liang, menghilangkan kilauan kulit.

Faedah kesihatan daun strawberi?

Beri kering dan daun strawberi adalah bahan mentah yang ideal untuk penyediaan infus penyembuhan yang membantu dalam merawat selesema.

Mereka digunakan untuk merawat arthrosis, arthritis, batu empedu dan urolithiasis, dengan anemia, ulser gastrik dan ulser duodenal.

Merebus daun yang ditetapkan untuk planus lichen.

Selain itu, penyebaran dedaunan digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan vasodilasi.

Ubat yang sama boleh diambil secara lisan untuk buasir sebagai ubat penahan darah.

Infusi daun digunakan dalam asma bronkial, ruam, gangguan haid.

Digunakan dalam bentuk enema, pembasuh, mandi tempatan, memampatkan, losyen untuk rawatan buasir, pelbagai luka pendarahan, ulser, untuk membilas mulut dan tekak untuk stomatitis, sakit tekak, laringitis.

Daun kukus segar atau kering digunakan untuk luka dan ulser purulen untuk pembersihan dan penyembuhan cepat.

Resipi untuk menyediakan penyerapan dedaunan segar dan kering:

  • Untuk penggunaan penyediaan bukan sahaja daun, tetapi juga ekor dari strawberi, tidak perlu membuangnya.
  • Ia perlu mengambil 2 sudu daun cincang halus, masak dengan air mendidih, biarkan berdiri 40 minit. dalam penapis termos.

Apakah strawberi berguna untuk kanak-kanak dan mengandung?

Membawa bayi, seorang wanita perlu makan dengan betul.

Di dalam diet perlu hadir sayur-sayuran / buah beri / buah-buahan buah. Tetapi tidak semua berturut-turut. Sesetengah produk mesti dirawat dengan jelas.

Produk ini, berguna dan mampu merosakkan wanita hamil pada masa yang sama, adalah strawberi.

Kualitas stroberi dan kesan positif ke atas badan wanita adalah seperti berikut:

  1. Normalisasi pencernaan, pencegahan sembelit.
  2. Mengurangkan tekanan darah tinggi.
  3. Oleh kerana kesan diuretik, penyingkiran air berlebihan dari badan dan pencegahan edema.
  4. Menghilangkan mual.
  5. Merangsang selera makan.
  6. Ia menormalkan tahap gula.
  7. Menormalkan metabolisme.
  8. Kesan positif pada sistem kardiovaskular.
  9. Menguatkan sistem imun.
  10. Ia meningkatkan mood, berfungsi dengan baik pada sistem saraf pusat.

Di samping itu, buah beri mempunyai kesan anti-radang, antipiretik dan juga analgesik.

Apa strawberi berguna - video

Bagaimana untuk menyimpan dan menuai?

Adalah jelas bahawa lebih baik untuk makan produk segar, terus dari taman atau dibeli di kedai.

Tetapi, jika anda ingin merayakan stroberi sepanjang tahun, maka lebih baik untuk membekukan, kering atau membuat jem yang lazat dari beri.

Strawberi beku menyimpan semua vitamin mereka untuk masa yang lama.

Beri kering dalam pengering atau ketuhar pada suhu 60-65 ยบ. Beri kering mengekalkan warna, aroma dan rasa yang menyenangkan.

Kehidupan rak strawberi hijau kering adalah 2 tahun.

Contraindications

Doktor tidak mengesyorkan makan produk harum kepada orang yang mempunyai intoleransi individu terhadap salah satu zat yang membentuk buah beri, kerana mungkin terdapat alergi yang kuat, yang akan membawa kepada akibat negatif.

Dengan berhati-hati, perlu memberi beri kepada anak-anak muda, yang umurnya sehingga 3 tahun, kerana strawberi boleh mencetuskan perkembangan ruam pada kulit.

Di samping itu, perlu diingat bahawa stroberi dalam sebarang bentuk adalah kontraindikasi bagi orang yang mengalami apendiks, patologi hati yang serius dan keasidan yang tinggi dalam perut.

Strawberi adalah produk yang sangat lazat, tetapi seperti makanan lain, ia perlu dimakan baik secara dalaman dan luaran dengan berhati-hati.

Jumlah hendaklah secara sederhana dan dengan kebenaran pakar. Ini terutama berlaku untuk wanita hamil dan kanak-kanak.

http://alternative-medicina.ru/chem-polezna-klubnika/

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna