Kekurangan Vitamin B12: gejala dan rawatan

Halo, pembaca dan tetamu blog saya! Vitamin B12, juga dikenali sebagai cobalamin, adalah vitamin larut air. Ia termasuk dalam kumpulan yang membentuk kompleks vitamin B. Sehingga kini, kekurangannya adalah tidak biasa. Menurut laporan 2009 yang diterbitkan dalam American Journal of Nutrition Clinical, orang-orang di negara-negara kaya, terutama orang tua, dan orang miskin di seluruh dunia tidak mempunyai bahan ini. Malah, laporan itu menyebut bahawa kira-kira 6 peratus orang yang berumur 60 tahun ke atas di UK dan Amerika Syarikat mempunyai kekurangan B12.

Mengapa vitamin B12 penting?

B12 sangat penting untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan. Ia juga perlu untuk berfungsi dengan baik dan kesihatan tisu saraf, kerana ia mengambil bahagian dalam penghasilan sarung myelin pelindung yang meliputi saraf dan melakukan impuls saraf. Ia berfungsi bersama dengan asid folik dan terlibat dalam metabolisme, terutama yang menjejaskan sintesis DNA dan metabolisme asid amino.

Vitamin B khusus ini juga membantu badan kita menyerap asid folik, yang memudahkan pembebasan tenaga. Oleh kerana tubuh kita tidak menghasilkannya sendiri, adalah penting untuk mendapatkan vitamin B12 dari sumber makanan (terutamanya makanan haiwan) atau suplemen secara tetap. Sentiasa berunding dengan doktor sebelum sebarang perubahan dalam diet anda.

Punca Vitamin B12 Kekurangan

Kekurangan vitamin penting ini boleh berlaku kerana diet yang mengandungi sejumlah kecil cobalamin. Vegan atau vegetarian sering tidak mendapatnya dengan betul, kerana biasanya terdapat dalam produk haiwan.

Penyebab lain kekurangan vitamin adalah penyakit autoimun - anemia ganas, yang berlaku akibat kehilangan protein dalam sel perut, yang membantu tubuh menyerap vitamin B12 dalam usus. Ini membawa kepada kandungan cobalamin yang rendah di dalam badan.

Risiko yang lebih tinggi dalam kumpulan orang berikut:

orang berumur 50 tahun atau lebih tua
vegan atau vegetarian
Bayi ibu yang merupakan vegan secara eksklusif menyusui
orang yang menderita penyakit yang menjejaskan pencernaan, seperti penyakit seliak dan penyakit Crohn
peminum alkohol kronik

Gejala utama kekurangan vitamin B12

Keletihan dan penggunaan tenaga yang rendah. Vitamin ini memainkan peranan penting dalam metabolisme tenaga, oleh itu kekurangannya mempunyai kesan langsung terhadap kesejahteraan kita. Vitamin B12 meningkatkan keupayaan badan kita untuk mencipta DNA untuk sel-sel baru untuk memberikan tenaga. Ia juga perlu untuk pembentukan sel darah merah yang sihat yang membawa oksigen ke seluruh badan. Tanpa tahap oksigen, kita berasa letih dan lesu. Di samping itu, perlu mengubah makanan yang kita makan menjadi tenaga untuk metabolisme biasa. Metabolisme yang rendah memburukkan kesihatan kita. Dan kerana ini, kita sangat kekurangan kekuatan dan kekuatan.

Sayang dan kesemutan. B12 memainkan peranan penting dalam menjaga sistem saraf kita sihat. Oleh itu, gejala neurologi, seperti mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki, mungkin menunjukkan kekurangan. Cobalamin membantu dalam berfungsi normal saraf, dan, di samping itu, ia memainkan peranan utama dalam mengangkut oksigen ke pelbagai bahagian badan. Bekalan oksigen yang lemah adalah salah satu punca utama rasa kebas dan sensasi kesemutan. Kekurangan B12 juga boleh menyebabkan masalah keseimbangan. Satu kajian pada tahun 1991 menekankan bahawa kesan kekurangan cobalamin dalam sistem saraf menyebabkan kehilangan sensitiviti kulit, kelemahan otot, pengurangan atau refleks hiperaktif, spastik dan inkontinensia.

Tekanan darah rendah. Kekurangan asid folik, serta B12 menyebabkan anemia, yang menyebabkan tekanan dikurangkan. Cobalamin membantu tubuh menghasilkan sel darah merah sedemikian rupa sehingga oksigen yang mencukupi mencapai setiap bahagian badan kita, termasuk jantung. Pada tahun 2012, satu kajian yang diterbitkan di Texas Heart Institute melaporkan bahawa kekurangan vitamin B12 dikenal di kalangan ahli saraf, tetapi ahli kardiologi sering melupakannya ketika merawat tekanan darah rendah. Sekiranya anda mengalami penyakit ini, anda harus lulus ujian yang sesuai yang akan mendedahkan tahap bahan dalam badan. Bentuk tekanan darah rendah walaupun ringan boleh menyebabkan sesak nafas, pening, kelemahan, pengsan, dan risiko kecederaan akibat jatuh.

Luka kulit Tahap rendah vitamin B12 menyebabkan lesi kulit dan rambut menipis. Pada tahun 2008, kajian di Kanada menunjukkan bahawa kekurangan B12 dikaitkan dengan lesi kulit. Lesi kulit yang tidak dapat dijelaskan dapat memberi isyarat, oleh itu, dalam kes ini, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Seiring dengan ini, jumlah cobalamin yang tidak mencukupi dapat menyebabkan hiperpigmentasi kulit, yang membawa kepada warna yang tidak rata dan bintik-bintik gelap di atasnya.

Kemurungan Vitamin B kompleks tertentu juga penting untuk kesihatan mental. Peranannya dalam pembentukan sel darah merah pula dapat mengekalkan sistem saraf yang sihat. Di samping itu, ia membantu mengurangkan tahap homocysteine, hasil sampingan metabolisme protein. Jumlah homocysteine yang tinggi dalam tubuh menyebabkan tekanan dan kemurungan. Itulah sebabnya penting untuk mempertimbangkan kemungkinan merawat kekurangan B12, terutama di kalangan orang tua yang mengalami tekanan.

Kemerosotan kognitif. Tahap rendah B12 boleh menyebabkan memori yang lemah dan gangguan kognitif. Ia membolehkan sel-sel otak membentuk sambungan baru, yang diperlukan untuk pembentukan memori. Di samping itu, cobalamin adalah komponen utama myelin, lapisan yang melindungi banyak sel-sel otak. Itulah sebabnya kekurangannya boleh mengakibatkan kerosakan saraf yang teruk dan merosakkan fungsi otak. Kajian 2005, yang diterbitkan dalam jurnal Geriatric Psychiatry and Neurology, mencadangkan bahawa kekurangan bahan boleh menyebabkan demensia boleh terbalik pada pesakit tua. Jenis demensia ini berbeza dengan penyakit Alzheimer, oleh itu, ia mesti dibezakan melalui penilaian neuropsikologi yang berhati-hati.

Hypothyroidism. Kekurangan B12 dikaitkan dengan kelenjar tiroid, juga dikenali sebagai hypothyroidism. Kelenjar tiroid memerlukan pelbagai nutrien untuk menghasilkan hormon yang mengawal fungsi tubuh. B12 adalah salah satu nutrien. Pada tahun 2008, satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Pakistan melaporkan bahawa kekurangan cobalamin adalah ciri hipotiroidisme utama. Rawatan yang betul membawa kepada kehilangan gejala.

Kemandulan Kekurangan vitamin boleh menjejaskan kesuburan lelaki dan wanita. Kajian 2001 yang diterbitkan dalam Journal of Reproductive Medicine melaporkan bahawa kekurangan B12 dikaitkan dengan ketidaksuburan dan keguguran berulang. Kajian ini menjelaskan bahawa hiperakaagakan akibat tahap homocysteine yang tinggi boleh menyebabkan kematian janin pada peringkat awal penyakit. Kekurangan jangka panjang boleh menyebabkan perubahan dalam ovulasi atau perkembangan telur, atau perubahan yang membawa kepada implantasi yang cacat dan akhirnya kemandulan.

Apa makanan mengandungi vitamin B12

Kekurangan Cobalamin boleh dirawat dengan sangat mudah dan cukup berjaya. Untuk tepat mendiagnosis penyakit itu dan jika disyaki, adalah perlu untuk lulus ujian darah yang dapat mengesan kesilapan dalam fungsi organisme.

Bergantung pada peringkat penyakit, doktor mungkin menetapkan diet yang lebih pelbagai dan seimbang yang mengandungi makanan kaya vitamin B12. Di samping itu, terdapat pemakanan tambahan, penerimaan yang menyelesaikan masalah ini. Dalam kes yang teruk, suntikan ditunjukkan.

Kekurangan makanan dalam vitamin B12 harus termasuk:

Makanan yang tinggi dalam B12, terutamanya daging: ikan, daging lembu, daging babi, makanan laut, ikan, sotong, terutamanya hati, telur, jeli
Jika anda tidak menyukai produk haiwan, anda boleh mencuba produk yang diperkaya dengan cobalamin, seperti sarapan bijirin, produk soya, bar tenaga dan yis pemakanan

Ingat, jika anda seorang vegan atau vegetarian, seorang wanita hamil atau seseorang yang berisiko, ambil ujian darah untuk mengesan penyakit ini secara teratur. Oleh itu, anda menginsuranskan kesihatan anda dan pastikan diet yang betul.

http://homeblogkate.ru/deficit-vitamina-v12/

Pemakanan untuk penambahbaikan kesihatan dengan kekurangan vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 boleh berkembang dari kedua-dua keadaan patologi dan kekurangan makanan. Walaupun simptom hanya muncul selepas beberapa tahun, akibat yang berkaitan dengan jangka panjang kekurangan B12 agak teruk.

Kekurangan Vitamin B12 dan masalah badan

Vitamin B12, yang juga dipanggil cobalamin, adalah salah satu yang paling penting untuk vitamin badan kita, kerana ia mengambil bahagian dalam pelbagai proses biokimia dan metabolik, terutamanya dalam proses sintesis sel darah merah yang berlaku di sumsum tulang.

Keperluan harian untuk vitamin B12 untuk orang dewasa adalah kira-kira 2-2.4 mikrogram (mikrogram) dan peningkatan semasa kehamilan dan penyusuan.

Kekurangan vitamin B12 berkembang dalam dua kes:

Apabila untuk masa yang lama tubuh menerima vitamin B12 yang lebih kecil daripada keperluan harian.
Apabila keadaan berkembang yang menghalang penyerapan normal.

Kekurangan vitamin B12 dalam badan boleh membawa kepada akibat yang sangat serius, dan boleh nyata dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Apakah punca kekurangan vitamin B12?

Kekurangan vitamin B12 boleh disebabkan oleh pelbagai sebab: genetik, tingkah laku makan, keadaan fisiologi yang tidak normal atau khusus.

Pertama sekali, mereka boleh dikelaskan seperti berikut:

Faktor kekurangan: bahan yang menggalakkan penyerapan vitamin dan zat besi ini. Ia terpencil dari jenis sel khusus yang berada di tahap perut, apabila faktor itu tidak dihasilkan atau dihasilkan dalam kuantiti yang lebih kecil, penyerapan vitamin B12 terjejas. Gangguan keturunan, gastrectomy, gastrectomy, gastritis dan alkohol boleh menyumbang kepada perkembangan keadaan ini.
Gangguan penyerapan dalam usus: apabila, disebabkan oleh pelbagai keadaan, penyerapan vitamin B12 berkurangan pada tahap usus (dalam keadaan normal, vitamin B12 diserap dalam usus kecil, iaitu dalam ileum).

Syarat-syarat yang menentukan negeri-negeri tersebut:

Perubahan usus seperti penyakit Crohn.
Ileostomy (pembedahan bedah ileum).
Perubahan dalam keseimbangan flora usus.
Mengambil ubat tertentu (sebagai contoh, metformin, yang digunakan dalam rawatan diabetes jenis 2).
Penyakit celiac
Peningkatan keperluan untuk vitamin B12: khususnya semasa mengandung dan semasa menyusu.
Pengambilan makanan yang tidak mencukupi: terutamanya dengan diet rendah dalam produk haiwan, seperti diet vegan yang ketat (kurang terdedah kepada vegetarian), atau dalam kes kekurangan zat makanan yang banyak.

Gejala dan kesan vitamin B12

Gejala-gejala yang berkaitan dengan kekurangan vitamin B12, diwujudkan hanya selepas beberapa bulan atau tahun. Dianggarkan bahawa gejala pertama mungkin muncul hanya selepas 5-6 tahun, dan bahkan selepas 10-20 tahun.

Akibat kekurangan vitamin B12 adalah gejala-gejala yang agak serius dan nyata seperti:

Mengurangkan bilangan sel darah merah dalam darah kerana pengeluaran sumsum tulang tidak mencukupi. Ini membawa kepada anemia ganas atau megaloblastik (apabila sel darah merah meningkat dalam jumlah dan tidak matang). Anemia akibat kekurangan vitamin B12 akan menyebabkan pucat, kelemahan, keletihan, keletihan, sesak nafas, takikardia, dan pening.
Gangguan neurologi, seperti kesemutan, kebas pada sendi, kekejangan pada anggota badan, gangguan ingatan, irama gangguan tidur dan terjaga, mengurangkan persepsi kesakitan, kesukaran dengan tumpuan.
Gangguan mental seperti skizofrenia, kegelisahan, kerengsaan, kemurungan, demensia, halusinasi, psikosis.
Gejala-gejala lain, seperti perubahan dalam kitaran haid, kekurangan selera makan dan penurunan berat badan, jaundis dan gatal-gatal, keradangan lidah atau sakit di lidah, penglihatan yang kurang baik, keletihan (iaitu mengantuk yang berlebihan).
Perubahan hematologi yang mungkin berlaku bergantung kepada punca. Sebagai contoh, thrombocytopenia (iaitu, penurunan bilangan platelet akibat anemia megaloblastik), penurunan tahap besi dan feritin (dalam hal perubahan dalam penyerapan usus) mungkin berlaku.

Bagaimana untuk mendiagnosis kekurangan vitamin B12

Diagnosis kekurangan vitamin B12 dilakukan dengan bantuan ujian makmal, peperiksaan dan sejarah perubatan pesakit, serta menggunakan diagnosis pembedahan.

Doktor akan menilai keadaan umum pesakit dan gejala, dan bertanya tentang gejala dan diet yang mengganggu.
Sekiranya anda mempunyai simptom neurologi, anda mesti melakukan diagnosis pembezaan dengan pelbagai sklerosis, kerana gejala-gejala tersebut adalah sangat serupa.

Ujian darah yang direka untuk mengesan kekurangan vitamin B12:

Ujian darah am untuk menilai bentuk, saiz, warna dan bilangan sel darah merah.
Tahap vitamin B12, nilai normalnya adalah dalam lingkungan antara 180 hingga 914 ng / l (nanogram / liter) atau dari 150 hingga 900 pg / ml (picogram / mililiter).
Ujian untuk antibodi yang menghancurkan faktor yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12.
Ujian untuk antibodi yang memusnahkan sel parietal yang menghasilkan faktor yang disebutkan di atas.
Ujian untuk antibodi yang menyekat faktornya, iaitu mengelakkan pengikat vitamin B12 menjadi faktor dan, dengan itu, mengurangkan penyerapan vitamin.

Terapi kekurangan Vitamin B12

Terapi kekurangan vitamin B12 berkait rapat dengan sebab yang mendasari. Ia boleh benar-benar berdasarkan perubahan dalam pemakanan, jika penyebabnya tidak dikaitkan dengan penyakit jenis organik, sebaliknya pentadbiran intramuskular vitamin diperlukan.

Pemakanan sebagai ubat

Diet yang sihat adalah terapi sebenar jika terdapat kekurangan vitamin B12 kerana diet vegetarian, kekurangan zat makanan atau keperluan meningkat.

Jumlah vitamin B12 yang paling banyak terdapat dalam produk haiwan (atau makanan yang diperkaya). Kami menyenaraikan mereka di bawah, yang menunjukkan kandungan vitamin setiap 100 gram produk:

Hati - domba (90 μg), betis (59 μg), angsa (54 μg), ayam belanda (49 μg), babi (23 μg).
Offal, seperti ginjal betis (28 μg), hati ayam (16 μg), hati anak lembu (13 μg), otak betis (12 μg), lidah lembu (6 μg).
Makanan laut, seperti kerang (49 μg), tiram (35 μg), kerang (12 μg).
Makanan laut, seperti sotong (20 μg), kaviar (20 μg), makarel (19 μg), herring asap (18 μg), tuna (9 μg)
Produk lain, seperti bijirin diperkaya (19 μg), paha ayam (12), diperkaya muesli (11 μg).

Terapi ubat

Jika kekurangan vitamin B12 tidak dapat diisi semula dengan pemakanan, pengambilan vitamin atau oral intramuskular diperlukan.

http://sekretizdorovya.ru/publ/privedet_deficit_vitamina_b12/22-1-0-766

Kekurangan Vitamin B12: bagaimana untuk nyata dan apa yang mengancam

Ekologi kesihatan: Untuk mendapatkan 1 mg B12 diperlukan untuk mengitar semula tan bahan mentah, dan mungkin untuk mentafsirkan struktur kimianya pada tahun 1955 apabila ahli fizik dan ahli kimia bekerja bersama-sama.

Pada tahun 1855 Doktor Inggeris T. Addison, dan pada tahun 1872 seorang doktor Jerman A. Birmer menyifatkan penyakit ini, yang dikenali sebagai anemia ganas (pernicious) (PA). Ia dianggap berjangkit dan tidak dapat diubati, dan dalam sejarahnya yang panjang telah menimbulkan beratus-ratus ribu nyawa. Ia adalah penyakit yang mengarut tidak hanya sumsum tulang, tetapi juga sistem pencernaan dan saraf.

Oleh itu, tidak hairanlah apabila Whipple, Mino dan Murphy (1926) melaporkan bahawa PA dirawat dengan menambahkan hati mentah kepada haiwan dan manusia, mereka menerima Hadiah Nobel pada tahun 1934. Tetapi bahan itu sendiri, yang terkandung dalam hati dan disimpan dari PA, tidak dapat diasingkan untuk jangka masa yang lama.

Hanya pada tahun 1948, saintis Amerika dan British secara bebas mengenal pasti kristal merah bahan tersebut, yang diberi nama "vitamin B12".

Untuk mendapatkan 1 mg B12 diperlukan untuk mengitar semula tan bahan mentah, dan mungkin untuk mentafsirkan struktur kimianya pada tahun 1955 apabila ahli fizik dan ahli kimia bekerja bersama-sama. Ini adalah ujian pertama untuk menentukan struktur bahan menggunakan kaedah baru - analisis X-ray. Ahli matematik menghasilkan lebih daripada 10 juta operasi. Hanya pada tahun 1973, selepas kajian lengkap mengenai struktur B12, adakah mungkin untuk mensintesis vitamin buatan.

Setelah menyelesaikan masalah penyebab PA, manusia menyisihkan B12. Walaupun beribu-ribu kertas saintifik mengenai peranan B12 yang tidak dapat ditukar dalam proses lain, ia tetap banyak untuk "penyebab anemia," tetapi sekarang sudah "cetek."

B12 melaksanakan fungsinya dengan bantuan dua komponen aktif - methylcobalamin (MK) dan deoxyadenosylcobalamin (DOAC). MK adalah bentuk utama vitamin yang terkandung dalam susu ibu, plasma manusia, melalui halangan plasenta kepada janin. Tahap MK dalam darah vena umbilik pada bayi baru lahir jauh lebih tinggi daripada pada darah ibu, yang menunjukkan pentingnya B12 untuk perkembangan janin.

Kekurangan MK membawa kepada pelanggaran sintesis DNA dan semua sel darah (bola merah dan putih, platelet). Tisu-tisu mendapat kurang oksigen, atrofi, keupayaan mereka untuk menyembuhkan, menegangkan dan menahan jangkitan, mengurangkan kelikatan darah. MK dapat meneutralkan merkuri dan memimpin, mengurangkan ketoksikan mereka.

Kekurangan DOAC menyebabkan pecahan metabolisme asid lemak, sebagai akibat daripada asid organik toksik yang terkumpul di dalam badan dan degenerasi saraf dan kecederaan saraf tunjang, myelosis funikular, berkembang.

B12 disintesis dalam bentuk oleh mikroorganisma tanah, penduduk tanaman akar dan kekacang, dan terdapat di dalam otot dan tisu parenchymal haiwan yang memakan tumbuhan ini. Seseorang mendapat B12 dari makanan haiwan.

Agar B12 diserap dalam badan, yang berlaku pada akhir usus kecil, ia mesti disambungkan ke dalam perut dengan apa yang dipanggil faktor dalaman Casla (HF), yang dirembeskan oleh sel parietal dinding perut (sama yang mensekresikan asid). WF carrier B12 ke tempat penyerapan dan memastikan kemasukan ke dalam jejunum 90% vitamin yang ditelan.

Kanak-kanak sering mengalami kekurangan kongenital atau kekurangan fungsi HF. Enzimopati kongenital, yang menyekat penukaran vitamin B12 ke bentuk MK dan DOAC, juga mengakibatkan pelanggaran metabolisme vitamin B12.

Untuk penyerapan B12 dari usus, ion kalsium diperlukan, yang mesti berasal dari makanan. Kekurangan keasidan, yang diperhatikan dalam pankreatitis kronik, gastritis, ubat untuk pedih ulu hati, dan lain-lain, boleh mengganggu penyerapan B12.

B12 yang tidak digunakan disembur dengan hempedu, yang menyebabkan kemungkinan reabsorpsi ke dalam darah dengan kekurangan makanan. Selepas cholecystectomy, proses ini terganggu dan B12 hilang dengan najis.

Mikrob dalam usus juga berpura-pura untuk vitamin B12, terutamanya bakteria, kulat dan parasit, yang "selera makan" untuk B12 meningkat dengan peningkatan dalam diet gula. Oleh itu, nampaknya semangat yang tidak berbahaya untuk manis boleh menyebabkan beriberi kerana mikroflora sendiri.

PA boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Umur pesakit semasa adalah lebih dari 60 tahun, tetapi avitaminosis boleh dilihat pada individu dari mana-mana umur. Pada kanak-kanak dengan gangguan pengangkutan dan metabolisme yang diwarisi B12, gejala klinikal mungkin muncul selepas 6 bulan, tetapi biasanya mereka dikesan oleh tahun ke-3 hidup. Frekuensi tinggi kumpulan darah A pada pesakit dan saudara-mara mereka, dan sering sifat familial penyakit menunjukkan penglibatan kemungkinan faktor genetik dalam perkembangan "anemia malignan."

Kandungan kandungan B12 pada manusia, terutamanya dalam hati, adalah 2-5 mg. Oleh kerana perbelanjaan harian kecil (2-5 μg / hari), dalam hal penghentian lengkap pengambilan B12, PA akan berkembang dalam 3-4 tahun. Tetapi PA sudah jelas dan tidak dapat dipulihkan kekurangan vitamin, kekerapannya dipercayai 1% di kalangan orang tua di Eropah. Walau bagaimanapun, statistik ini hanya termasuk pesakit dengan manifestasi PA yang dinyatakan, yang mencadangkan kadar insiden yang lebih tinggi.

Di kalangan penduduk AS lebih dari 60, prevalensi PA yang tidak didiagnosis, menurut analisis kesusasteraan, purata 1.9% (2.7% di kalangan wanita, 1.4% di kalangan lelaki). Dengan mengeksplorasi hasil kajian kepada penduduk secara keseluruhan, ternyata terdapat kira-kira 800,000 orang Amerika yang lebih tua (E. Nurmuchametova) yang tidak dikenali.

Walaupun semua pencapaian perubatan moden, kekurangan vitamin B12 jauh dari biasa. Kekerapannya meningkat dengan usia.

Adakah ia nyata pada peringkat awal?

Penemuan lain PA, Dr. T. Addison, memberikan senarai simptom B12 avitaminosis. Pada mulanya, seseorang bimbang tentang kelemahan, kesederhanaan yang mudah, prestasi yang berkurangan, sakit kepala, kerengsaan. Untuk tempoh yang lama, kehilangan selera makan, kehilangan ingatan, dan tinnitus adalah ciri. Pasien menyatakan penderitaan, sesak nafas semasa bersusah-payah, sakit di kawasan jantung, bengkak di kaki.

Ini memberi alasan bagi doktor untuk menganggap pesakit patologi jantung, sebagai contoh, penyakit jantung iskemia. Pesakit biasanya penuh, dengan muka yang pucat dan pucat. Terdapat pigmentasi kuku dan lipatan kulit atau vitiligo. Lidah mungkin mempunyai kawasan keradangan, kadang-kadang menangkap seluruh permukaannya (lidah "lidah"), luka. Makan makanan dan ubat-ubatan disertai dengan sensasi yang membakar dan kesakitan. Kadang-kadang pesakit mengadu perasaan berat di rantau epigastrik, kehilangan nafsu makan dan najis yang mengganggu.

Analisis jus gastrik menunjukkan penurunan atau ketiadaan asid hidroklorik dan enzim. Dengan endoskopi mengungkap atrofi mukosa gastrik. Pemeriksaan histologi mendedahkan mitos atipikal dan sel gergasi pada membran mukosa lidah, mulut, esofagus, perut dan usus. Oleh kerana sel-sel epitel mengelupas tidak dipulihkan, ini membawa kepada perubahan radang dan atropik dalam membran mukus, yang secara klinikal ditunjukkan dalam bentuk glossitis, stomatitis, esophagitis, gastritis dan enteritis. Resipi ubat-ubatan pedih ulu hati kepada pesakit sedemikian bukan sahaja tidak ditunjukkan, tetapi juga berbahaya akibatnya - perkembangan PA.

Selalunya, PA berkembang terhadap latar belakang gastritis yang sudah ada atau polip gastrik, yang sekali lagi menunjukkan interkoneksi segalanya dan semua orang di Alam. PA dipercayai akibat kerosakan autoimun kronik pada mukosa perut dan, menurut pelbagai penulis, dalam 2-10% dikaitkan dengan kanser perut. Hasil kajian baru-baru ini mengenai sejumlah besar orang di Sweden dan analisis retrospektif tinjauan lebih daripada 30,000 veteran menunjukkan bahawa risiko kanser perut membesar pada pesakit dengan PA meningkat sekurang-kurangnya 2-3 kali. Fakta menarik ialah kanser perut berkembang, sebagai peraturan, 1-2 tahun selepas penemuan PA.

Apabila PA dalam 35-50% kes, antibodi kepada tiroid dan pankreas juga diperhatikan. PA yang berumur paling sering berlaku dalam kombinasi dengan gangguan autoimun lain (arthritis rheumatoid, penyakit Graves, hypothyroidism, hypoparathyroidism, thyroiditis Hashimoto, diabetes, dll.), Kekurangan adrenal, dan sebagainya.

Dengan kekurangan B12, proses degeneratif berlaku dalam membran saraf periferal, saraf tunjang dan otak. Dalam sesetengah pesakit, perubahan mental adalah mungkin: kebimbangan, kekeliruan, kemurungan, psikosis. Kesakitan akut, pedih ulu hati, gangguan kencing, perubahan dalam penglihatan, pendengaran, rasa, bau dan tingkah laku, gejala PA yang kerap, adalah akibat kerosakan pada saraf dan otak. Gejala neurologi dengan kekurangan B12 boleh berlaku tanpa anemia.

Membangunkan kekurangan B12 menyumbang kepada penyakit seliak, cystic fibrosis, ketagihan arak, resection perut dan usus, diet vegetarian tanpa penerimaan tambahan vitamin, ubat-ubatan tertentu (biguanide, Phenylbutazone, amino asid salisilik, Metformin, pil perancang, anticonvulsants (Dilantin, misolin), rawatan haba berterusan makanan produk.

Diagnosis avitaminosis B12 tidak selalu mudah, kerana manifestasi klinikal pada permulaan penyakit tidak begitu spesifik. Kekurangan vitamin B12 adalah dipercayai dengan tahap rendah plasma B12 (<100 пг/мл). Однако во многих случаях авитаминоза уровень его в плазме в нормальном диапазоне.

Adalah penting bahawa di kalangan pesakit dengan avitaminosis klinikal teruk, hanya beberapa yang mengalami perubahan darah periferal. Doktor sering tidak mempunyai sebab yang mencukupi untuk mengesyaki pesakit kehadiran PA, jika mereka tidak ingat tentang "keresahan" B12.

Diagnosisnya sukar disebabkan oleh fakta bahawa pesakit yang mengalami anemia sering kali diberi tablet B12 dan asid folik. Pada masa yang sama, tanda-tanda kekurangan anemia kekurangan B12 hilang. Oleh itu, anda tidak boleh memulakan rawatan dengan vitamin B12 sebelum membuat diagnosis. Dalam kes-kes di mana rawatan dengan vitamin B12 dimulakan, diagnosis hanya boleh dilakukan dengan mengkaji penyerapan vitamin B12 berlabel.

Penting untuk diagnosis PA tusuk sumsum tulang sering juga tidak spesifik. Ciri-ciri PA adalah kehadiran cacing bukan sel-sel prekursor biasa erythrocytes sel yang tidak normal, yang dipanggil. megaloblas yang tidak mampu mengubah sel darah merah dan mati dalam sumsum tulang, dan kekalahan semua pucuk darah.

Kekurangan vitamin B12 sepatutnya menjadi yang pertama dalam senarai penyakit yang perlu dibezakan daripada sindrom myelodysplasia sumsum tulang dan demensia yang senile.

Rawatan pada pandangan pertama mudah - B12. Keseluruhan soalan adalah mengapa anda mempunyai defisit, apakah bentuk B12 yang ditunjukkan kepada anda, bagaimana untuk "menyerahkan" B12 ke tempat yang anda perlukan, bagaimana untuk menjadikannya "berfungsi" dan berapa lama anda perlu mengambilnya. Tablet B12 PA tidak dapat disembuhkan. Suntikan dengan persediaan B12 dibuat sesuai dengan rejimen tertentu dalam kombinasi dengan vitamin dan mineral lain yang dipilih oleh doktor.

Biarkan saya mengingatkan anda bahawa kekurangan B12 menyebabkan perubahan tidak dapat dipulihkan di dalam otak, jadi rawatan perlu berterusan dan bermula seawal mungkin. Tanda kerosakan CNS mungkin berterusan jika rawatan pesakit bermula 6 bulan atau lebih dari permulaan penyakit.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa penggunaan beberapa bentuk B12 juga membantu dalam rawatan autisme, sirosis hati, hepatitis, psoriasis, patah tulang, penuaan pramatang, dan banyak lagi keadaan lain yang biasanya tidak mengaitkan kemungkinan beriberi.

Vitamin B12 diperlukan untuk keadaan dan penyakit berikut:

Memperkukuh sistem imun
Sindrom Kelesuan Kronik
Neurodermatitis
Alergi, Ekzema
Asma
Neuralgia, polyneuropathy, radiculopathy.
Meningkatkan perkembangan mental dan fizikal
Hepatitis, hati berlemak
Kekurangan adrenal
Cirrhosis, alkoholisme
Pancreatitis, Zolinger-Ellison
Angina pektoris, tekanan darah tinggi
Gangguan perhatian
Hyperactivity
Autisme
Penyakit Alzheimer
Sklerosis berbilang
Psikosis, demensia
Apathy, kemurungan
Atherosclerosis
Kolitis ulseratif
Penyakit Crohn
Penyakit celiac
Gastritis
Berat badan, anoreksia
Fibrosis kistik
Amyloidosis
Rheumatoid arthritis
Osteoarthritis, osteochondrosis
Osteoporosis
Diabetes
Penyakit tiroid
Pendarahan haid yang berat
Displasia serviks
Dermatitis seborrheic
Psoriasis, fotodermatosis
Herpes Shingles
Stomatitis aphthous, glossitis
HIV dan AIDS
Luka dan fraktur tidak sembuh
Keracunan logam berat
Reseksi perut, usus
Diverticulosis
Limfoma. yang diterbitkan oleh econet.ru

Ingat, rawatan diri adalah mengancam nyawa, untuk nasihat mengenai penggunaan ubat-ubatan, hubungi doktor anda.

http://econet.ru/articles/141733-defitsit-vitamina-v12-kak-proyavlyaetsya-i-chem-grozit

Punca, gejala dan penghapusan kekurangan vitamin B12

Vitamin adalah sebatian organik yang diperlukan untuk mengekalkan fungsi penting badan. Mereka sangat penting untuk kesihatan, perkembangan penuh dan kecantikan orang. Kebanyakan orang ini mendapat makanan, dan pemakanan tidak seimbang menyebabkan kekurangan mereka. Sebagai contoh, ia boleh mencetuskan kekurangan vitamin B12, gejala-gejala di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak bervariasi - dari masalah usus hingga masalah kecacatan.

Mengenai B12 Properties

Vitamin B12 adalah larut dalam air, adalah bahan yang mengandungi kobalt. Beliau aktif terlibat dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat. Terima kasih kepada cyanocobalamin, persepsi asid pantothenik, folik dan ascorbic diperbaiki. Sekiranya tidak di dalam badan, karotena tidak dapat berubah menjadi vitamin A.

Berinteraksi dengan bahan lain, mempunyai kesan terhadap sintesis RNA dan DNA, memastikan pembinaan protein dan lemak, memberikan pertumbuhan tulang. Tanpa itu, pembentukan sel darah merah dalam sumsum tulang dan sarung myelin, perlu untuk melindungi serat saraf.

Vitamin B12 ditelan hanya dengan makanan. Ia mengambil bahagian dalam pengeluaran metionin dan mencegah perkembangan anemia. Penting untuk kanak-kanak, wanita, menghadapi menopaus. Ia harus dimakan tambahan dengan riket, gangguan ingatan, tekanan kerap dan gangguan saraf, serta diet yang buruk.

Apa yang berlaku dengan kekurangan B12

Kekurangan bahan yang diperoleh daripada makanan lebih sering dilihat pada orang yang terdedah kepada vegetarianisme dan veganisme, dengan sengaja menolak produk daging dan tenusu.

Kekurangan vitamin B12 memprovokasi:

kerosakan sistem saraf;
kelemahan otot;
anemia;
disfungsi gastrousus;
kemurungan;
masalah ingatan;
sakit kepala dan pening.

Kekurangan bahan pada tahap sistem saraf boleh mencetuskan perubahan degeneratif dalam saraf tunjang. Sekiranya masalah itu tidak dikenal pasti pada peringkat awal, akibatnya mungkin tidak dapat dipulihkan. Contohnya, dengan degenerasi gabungan subakut kord rahim, saraf periferi dan kord rahim secara keseluruhannya terjejas.

Punca kekurangan B12

Sebab kurangnya kekurangan B12 dalam banyak kes adalah hakikat bahawa tubuh tidak lagi menyerapnya daripada makanan.

Ini biasanya dicetuskan oleh:

kekurangan jus gastrik atau keasidan yang rendah yang disebabkan oleh hipoklorhidri atau gastritis atropik;
pemakanan yang lemah;
dysbacteriosis dan penembusan dinding usus yang lemah;
kehadiran penyakit autoimun, seperti vitiligo, anemia yang merosakkan, penyakit Graves, dan sebagainya;
penagihan kepada minuman beralkohol;
mengambil ubat yang mengurangkan keasidan jus gastrik;
pendedahan kepada oksida nitrat, digunakan dalam pelbagai operasi pembedahan;
penyakit usus yang menghalang penembusan B12 melalui dinding usus.

Kekurangan bahan seringnya menderita daripada orang-orang yang enggan mengambil makanan dari haiwan. Di dalam badan terdapat selalu rizab B12, yang boleh bertahan selama tiga hingga empat tahun. Tetapi dengan perkembangan penyakit tertentu, ini "bank" vitamin tidak hadir.

Pada risiko termasuk:

vegan dan vegetarian;
wanita yang didiagnosis dengan "ketidaksuburan";
pesakit yang terpaksa mengambil ubat untuk mengurangkan keasidan jus gastrik atau gula darah;
orang berusia lebih 60 tahun.

Gejala kekurangan B12

Tanda-tanda kekurangan B12 tidak muncul dengan serta-merta, tetapi manifestasi mereka menunjukkan bahawa penyelesaian masalah itu mesti dimulakan segera. Selalunya gejala di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak hilang pada peringkat awal rawatan, dan jumlah yang diperlukan bahan berkumpul di dalam badan dengan cepat.

Tanda utama, tetapi ciri, tanda kekurangan ialah:

perasaan keletihan yang kuat, tanpa sebab;
gatal-gatal ringan dan kesemutan kecil di jari;
mual;
kehilangan selera makan;
masalah dengan saluran penghadaman;
kehilangan rambut aktif;
haid yang tidak teratur;
kemerahan papillae kecil pada lidah.

Sesetengah simptom ini menunjukkan anemia mendekati, dan beberapa di antaranya menunjukkan bahawa sistem saraf menderita.

Kekurangan B12 mungkin mencadangkan:

demam;
kemandulan;
perubahan mood yang kerap dan kemurungan yang ringan;
cirit birit atau sembelit;
penyakit pernafasan biasa.

Kekurangan vitamin B 12 yang tidak dihapuskan pada masa ini membawa kepada masalah yang lebih serius:

kekuningan kekuningan kulit;
tinnitus dan sakit kepala;
sedikit gelap dari kulit telapak tangan;
kerosakan memori;
kesengsaraan;
pening;
halusinasi;
gangguan tidur;
"Goosebumps" pada kulit.

Rawatan dalam kes ini memerlukan masa yang lama dan boleh bertahan lebih daripada enam bulan, selalunya tanpa penghapusan akibat sepenuhnya. Dengan anemia teruk, terdapat risiko kanser perut.

Bagaimana kanak-kanak mengalami kekurangan B12

Semasa penyelidikan ia telah ditubuhkan: sehingga 50% vegetarian dan 80% vegan mengalami kekurangan vitamin B12. Lebih buruk lagi untuk kanak-kanak yang telah melakukan tanpa makanan haiwan sehingga enam tahun. Kesan negatif dari kekurangan bahan menjejaskan mereka selama bertahun-tahun walaupun dalam kes ketika susu atau daging muncul di menu mereka.

Mereka telah memerhatikan:

penurunan kebolehan intelektual;
persepsi spatial miskin;
kemerosotan ingatan jangka pendek;
pemikiran abstrak yang lemah;
pembelajaran kecacatan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat kekurangan B12

Secara semula jadi, tidak ada sumber vitamin ini yang dapat menggantikan produk daging dan tenusu sepenuhnya. Penyediaan vitamin yang betul dan suplemen pemakanan mampu mencegah terjadinya kekurangan dan menghentikan perkembangan penyakit yang berkaitan. Oleh itu, orang yang tidak tahu cara menambah jumlah vitamin B12, tanpa mengubah menu, anda harus berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat.

Mengisi semula bahan itu, jika tidak ada penyakit yang serius, haruslah penggunaan produk haiwan. Sumber terbaik cyanocobalamin adalah daging lembu dan sapi. Ia boleh direbus, ditambah kepada salad, digunakan untuk membuat pai dan goreng.

Bahan kurang mengandungi:

daging lembu;
herring;
daging arnab;
keju keras;
ikan salmon;
telur;
daging ayam;
udang;
krim masam;
daging lembu
kefir;
lidah lembu;
makarel;
hati babi;
bass laut;
tiram;
cumi;
sardin;
keju kotej;
trout

Beberapa Vitamin B12 disembunyikan dalam:

ragi;
gandum bercambah bijirin;
bayam;
alga;
soya;
puncak lobak, lobak merah, lobak.

Terdapat produk siap diperkaya dengan vitamin B12.

Ini termasuk:

susu kedelai dan daging;
cornflakes;
beberapa bar tenaga bijirin.

Bolehkah lebihan B12

Dalam kes-kes di mana jumlah yang diperlukan bahan yang diterima oleh tubuh daripada makanan, anda tidak perlu takut untuk melampaui batas. Sekiranya anda perlu mengambil vitamin dan suplemen nutrisi, dos berlebihan adalah mungkin. Hypovitaminosis dalam orang yang sihat biasanya menimbulkan tindak balas alahan.

Keterlaluan cyanocobalamin diperhatikan pada orang yang mengalami leukemia, sirosis, hepatitis kronik atau kegagalan buah pinggang kronik.

Diisytiharkan sebagai:

takikardia;
sakit di hati;
tambah keseronokan saraf.

Orang yang disyaki kekurangan B12 perlu menderma darah untuk dianalisis. Dengan masalah kecil, doktor akan membantu untuk membetulkan diet, dan dalam hal manifestasi serius kekurangan, menetapkan B12 sebagai suntikan atau tablet. Selepas menghapuskan masalah ini, anda perlu mengikuti diet dan termasuk dalam menu harian seperti banyak produk yang mungkin mengandungi bahan yang diperlukan.

http://vitaminy.expert/nedostatok-vitamina-b12-simptomy-u-vzroslyh

Tanda-tanda kekurangan vitamin B12 dalam tubuh manusia, rawatan kekurangan

Semasa penyelidikan saintis, cobalamin telah diasingkan dari hati oleh kumpulan terbaru B - pada tahun 1948. Masalah kekurangan vitamin B12 dianggap sebagai salah satu yang paling biasa, berbanding dengan vitamin lain. Kekurangan B12 memberi kesan kepada orang tua dan mereka yang telah mengabaikan penggunaan protein haiwan. Penyakit ini memberi kesan kepada kesihatan umum seseorang, keadaan kesihatan dan moodnya. Vitamin B12 (cobalamin) terlibat dalam pembentukan eritrosit dan genotip, kegagalannya menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf dan sistem vaskular.

Sumber cobalamin dalam bentuk semulajadi hanya makanan haiwan. Tubuh manusia tidak dapat mensintesis secara bebas b12.

Kenapa badan tidak mempunyai cukup vitamin B12

Fenomena ini dikaitkan dengan sedikit unsur ini dalam makanan, atau dengan keunikan penyerapan vitamin. Mengapa vitamin B12 diserap dalam kuantiti yang tidak mencukupi atau tidak sepenuhnya diambil oleh badan? Ini berlaku dengan pengeluaran kecil enzim usus yang memecah makanan dan merembeskan elemen mengesan yang bermanfaat. Yang paling terdedah kepada kekurangan vitamin B12 adalah vegetarian yang mempunyai protein haiwan yang terbengkalai sepenuhnya, dan orang yang telah menjalani pembedahan untuk mengeluarkan sebahagian daripada usus. Selalunya penyakit itu diperhatikan pada orang tua dan pada kanak-kanak pada usia muda. Sesetengah ubat boleh menyebabkan kekurangan cobalamin.

Gejala kekurangan vitamin B12

Menentukan kekurangan itu tidak mudah, kerana gejala pertama sering muncul beberapa tahun selepas permulaan. Satu lagi masalah adalah kekaburan gejala-gejala - apabila tanda penanda gejala utama, tidak ada. Selain kandungan B12 yang rendah, terdapat kekurangan vitamin B9. Untuk mengenal pasti hipovitaminosis B12 setiap kali gejala diambil kira di kompleks, dan tidak secara berasingan.

Gejala utama avitaminosis, yang boleh mendiagnosis, termasuk:

kulit kekuningan;
keletihan;
kesemutan di tangan dan kaki;
kekurangan koordinasi;
keradangan lidah dan mulut;
pening;
penglihatan kabur;
semakin teruk mood;
peningkatan suhu.

Bagi wanita, cobalamin baik untuk tulang dan sendi yang sihat, melindungi selaput lendir, dan untuk kulit, rambut dan kuku yang berkhasiat.

Vitamin B12 gejala kekurangan pada wanita:

pucat
masalah ingatan;
kelemahan otot;
keinginan untuk aroma yang ganjil;
penyakit perut;
penyakit jantung sistem saraf dan saluran darah;
sesak nafas;
kemerosotan keadaan luaran rambut dan kuku.

Kulit kekuningan

Dalam keadaan hipovitaminosis, simptom yang kerap adalah nada kulit pucat dan kekuningan. Dari masa ke masa, warna ini muncul pada putih bola mata. Ini disebabkan oleh gangguan pengeluaran sel merah - sel darah merah, yang memberi kesan kepada warna semula jadi kulit. Seperti yang anda ketahui, bahan itu terkandung dalam sel darah merah dan dibebaskan selepas keruntuhannya. Kulit skleral mata menjadi kuning disebabkan oleh adanya bilirubin di dalamnya, yang merupakan hasil metabolisme hemoglobin.

Penipisan kulit dan protein bola mata adalah paling sering salah satu tanda anemia hemolitik. Dalam penyakit ini, kemusnahan sel-sel darah merah berlaku dengan pembentukan bilirubin yang banyak.

Keletihan

Kelemahan dan keletihan adalah gejala anemia yang sering disebabkan oleh kekurangan cobalamin. Penyakit ini dianggap sebagai pelanggaran bekalan oksigen ke otak melalui darah, jadi ada rasa letih dan kelelahan. Anemia sel darah dalam sukan membawa kepada penurunan dalam keberkesanan latihan. Pembekalan oksigen tulen kepada otot dan tisu adalah faktor utama dalam menghasilkan aktiviti fizikal yang baik.

Tingling dalam lengan dan kaki

Kelompok risiko tertentu kekurangan cobalamin adalah ubah bentuk serat saraf - pemberhentian pembentukan sarung pelindung - myelin. Kerana ini, saraf "terdedah" dan banyak mengadu kesemutan di lengan dan kaki. Gejala sedemikian boleh dilihat sebagai berkaitan dengan anemia, atau secara berasingan, tetapi dalam diagnosis vitamin B12 kekurangan vitamin kedua-dua faktor diambil kira.

Kekurangan koordinasi

Jika terapi terapeutik dan propilaksia tidak digunakan, serabut saraf serebrum rosak, yang mengakibatkan kekurangan koordinasi dan kerosakan sistem muskuloskeletal. Terlibat pada orang tua dan mereka yang tidak menerima cobalamin dengan makanan haiwan.

Keradangan lidah dan kanser mulut

Manifestasi vitamin B12 dalam kekurangan dinyatakan oleh kemerahan dan bengkak rongga mulut, khususnya lidah. Terdapat juga perubahan dalam persepsi rasa kerana melicinkan selera. Ini membawa kepada perubahan sebutan dalam ucapan. Lidah bengkak dengan retakan panjang dianggap sebagai gejala kekurangan cobalamin. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, hipovitaminosis membawa kepada kanser, kerengsaan, kesemutan dan gatal-gatal pada lidah.

Pening

Pening adalah bukan gejala utama kekurangan cobalamin, kerana ia boleh menjadi gejala penyakit lain. Tetapi kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan anemia, yang menyebabkan pening walaupun selepas tenaga fizikal yang minimum. Rapuh pernafasan dan degupan jantung adalah gejala kekurangan oksigen. Di kalangan atlet, kekurangan B12 bermakna mengurangkan keputusan. Untuk prestasi yang baik, otot perlu dibekalkan secara intensif dengan oksigen. Adalah diketahui bahawa kesan doping diarahkan kepada prestasi dan pengangkutan darah oksigen. Dalam keadaan ini, dengan kekurangan cobalamin, hasilnya adalah sebaliknya.

Penglihatan kabur

Orang yang mengalami masalah penglihatan penglihatan kekurangan B12. Ini berlaku apabila ubah bentuk saraf optik, yang boleh memburukkan lagi pelanggaran isyarat dari retina ke otak - neuropati visual. Keadaan ini mudah dirawat.

Kerosakan mood

Sebilangan kecil cobalamin pada orang dewasa boleh menjadi gejala gangguan mental - kemurungan, kecacatan intelektual. Ini disebabkan oleh ketidakupayaan untuk melakukan impuls saraf ke otak, kerana cobalamin terlibat dalam proses ini. Mengambil vitamin B12- akan membantu dalam merawat patologi ini.

Adalah penting untuk memahami - kemurungan dan gangguan mental yang lain boleh menjadi punca penyakit lain.

Peningkatan suhu

Dengan kekurangan vitamin, suhu tidak meningkat. Fenomena sedemikian jarang berlaku. Dalam amalan perubatan, terdapat kes-kes kekurangan serentak B12 dan demam, apabila suhu menurun selepas mengambil ubat.

Rawatan kekurangan vitamin B12

Untuk memulihkan fungsi badan penting dan kesihatan manusia untuk berjaya, anda mesti mengikuti semua arahan doktor. Jangan lupa tentang pencegahan! Hanya terapi yang boleh menentukan penyakit itu, jadi apabila gejala pertama muncul, mendonorkan ujian darah. Darah diberikan pada perut kosong, dan pada malam itu dilarang, terdapat pedas, berlemak, asin dan goreng. Dalam kes individu, ujian tambahan diperlukan: bahan genetik dan jus gastrik. Terapi adalah untuk menambah tubuh dengan vitamin B12 dengan mengekalkan diet terapeutik dan penggunaan ubat-ubatan.

Makanan

Puasa yang berpanjangan dianggap sebagai punca kekurangan unsur dalam tubuh manusia. Cobalamin boleh didapati dari makanan haiwan dan produk yang diperkaya dengan B12.

Kandungan tertinggi dalam produk:

ayam;
telur;
daging lembu
hati;
makanan laut;
susu dan produk tenusu;
jenis ikan merah - trout, salmon, salmon, ikan salmon.

Apabila penyakit itu dilarang diet dengan ketiadaan protein haiwan, diet mono dan diet terlalu tegar.

Persediaan

Senarai ubat yang mengimbangi kekurangan cobalamin termasuk:

Methylcobalamin dalam bentuk suntikan.
Hydroxocobalamin.
Cyanocobalamin.

Tembakan ini adalah kaedah rawatan berkesan untuk wanita dan lelaki. Anda boleh mengambil vitamin dalam pil, tetapi kesannya agak lemah daripada suntikan. Penggunaan dadah dalam bentuk suppositori rektum (Tsikomin), sangat berkesan.

Sebagai tambahan kepada kompleks vitamin, disyorkan untuk mengambil probiotik untuk menjaga mikroflora yang diperlukan dalam usus.

Risiko kekurangan vitamin B12

Sebagai tambahan kepada kemerosotan mood dan kesejahteraan, kekurangan cobalamin menyebabkan penyakit serius. Ini terpakai kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Sebagai tambahan kepada gejala standard, avitaminosis B12 adalah rumit oleh penyakit:

penyakit onkologi dan pelbagai neoplasma malignan;
penyakit hati tidak boleh diubati di peringkat kronik, hepatitis dan / atau sirosis;
cerebral palsy (CP);
pelanggaran keutuhan kulit - psoriasis, dermatitis;
radiculitis

Jika hipovitaminosis rumit oleh penyakit yang serupa, maka sebagai tambahan kepada rawatan standard, dos tambahan cobalamin ditetapkan.

Kekurangan vitamin B12 adalah penyakit yang membawa kepada banyak komplikasi serius. Adalah penting untuk segera mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Supaya pemulihan berjalan dengan cepat, hanya seorang pakar akan melantik terapi, rawatan diri akan membawa kepada akibat yang tidak boleh diperbaiki!

http://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/vitamin-b12-nedostatok

Sekiranya kekurangan vitamin B12 didiagnosis gejala

Kekurangan vitamin B12, gejala yang tidak menyenangkan, kebanyakannya diedarkan di kalangan orang-orang yang mengonsumsi makanan kecil dari haiwan. Vitamin B12 memasuki badan bersama dengan daging, produk tenusu dan ikan. B12 disedut terutamanya dalam usus kecil. Fungsi utama vitamin B12 (saintifik cyanocobalamin atau methylcobalamin) adalah untuk memastikan aktiviti normal sistem saraf pusat, pembentukan darah dan sintesis protein. Kekurangan vitamin B12 disebabkan kekurangan zat makanan boleh menyebabkan kesan tidak dapat dipulihkan.

Statistik telah menunjukkan bahawa perkembangan penyakit Alzheimer pada usia tua berkaitan secara langsung dengan kekurangan vitamin B12. Ternyata pengambilan vitamin yang normal dapat mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Kekurangan cyanocobalamin pada orang tua boleh berlaku untuk dua sebab:

kandungan yang tidak mencukupi dalam makanan;
penyerapan terjejas.

Tanda kehilangan ingatan dan anemia adalah isyarat yang membimbangkan, dan orang tua perlu pergi ke doktor, diuji dan mengikuti cadangan doktor. Berisiko - orang lebih 65 tahun.

Cara yang berkesan untuk mencegah perkembangan penyakit neurologi yang teruk akan membantu diet yang sihat. Adalah disyorkan untuk menggunakan produk tenusu, telur, daging rebus dan ikan. Diet yang seimbang bukan sahaja akan menyelamatkan anda dari kos tambahan ubat, tetapi juga dari masalah lain yang berkaitan dengan keseimbangan vitamin dalam tubuh.

Vitamin B12 - apakah kadar penggunaan harian

Pengambilan harian cyanocobalamin adalah 3 μg. Ini cukup untuk menyediakan tubuh dengan bahan untuk pengeluaran sel darah merah dan memastikan aktiviti SSP yang sihat. Kelebihan yang dimakan oleh manusia disimpan dalam "rizab" di hati. Rizab itu menambah semula "kekurangan makanan" vitamin dan berkurangan secara purata dalam 2-4 tahun dengan pelanggaran sedutan.

Semasa mengandung dan penyusuan, kadarnya adalah 12 mg. Kadar peningkatan juga diperlukan untuk atlet dan orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat. Keperluan ini dijelaskan oleh fakta bahawa otot mereka banyak mengonsumsi oksigen. Oksigen dibawa ke seluruh tubuh oleh sel darah merah, di bahagian yang mana cyanocobalamin mengambil bahagian aktif bersamaan dengan asid folik.

Produk yang mengandungi cyanocobalamin boleh didapati dengan purata Rusia. Kandungan anggaran vitamin B12 setiap 100 g produk dibentangkan dalam angka (Rajah 1).

Avitaminosis cyanocobalamin: gejala, kesan, diagnosis

Avitaminosis B12 memanifestasikan dirinya hanya 2-6 tahun selepas pemberhentian penggunaan makanan haiwan yang asal disebabkan oleh rizab yang dicipta oleh badan. Tetapi jika gejala mula muncul, anda perlu tergesa-gesa ke doktor.

keinginan lemah untuk menggaruk jari-jari anggota badan, yang dikaitkan dengan sensasi daripada menyentuh salji;
keradangan papillae lidah dan kemerahan permukaannya;
kelapa menjadi lebih gelap oleh beberapa warna;
kulit menjadi kekuningan;
biru dan kuning sama ada tidak dilihat atau sedikit berbeza;
"Goosebumps" tanpa sebab;
keadaan tertekan;
kecacatan mental;
berat badan;
kekeliruan;
kehilangan sensitiviti bahagian individu badan.

Selalunya, anemia dan kerosakan pada sistem saraf pusat adalah disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, yang menyerupai gejala di atas. Gejala boleh berlaku bersama atau secara berasingan. Dalam majoriti pesakit terdapat "fros" dan kekurangan kepekaan. Sekiranya gejala-gejala yang dinyatakan di atas berisiko untuk jangka masa yang panjang, anda perlu segera berjumpa doktor.

Selalunya, kekurangan metilkobalamin didiagnosis selepas ujian darah. Darah untuk analisis yang mendedahkan kekurangan vitamin dan mineral, termasuk B12, diberi awal pagi tanpa sarapan. Sebelum menderma darah, disyorkan supaya tidak membebaskan perut dengan makanan berat. Pada masa yang sama, kehadiran sel darah merah besar, platelet dan leukosit yang telah mengalami perubahan dapat dilihat. Selepas kehadiran beriberi telah ditubuhkan, pencarian penyebab kejadian itu dijalankan. Pada peringkat ini, darah diambil untuk kehadiran antibodi, dan jus gastrik diperiksa.

Antara punca beriberi, dua yang paling sering dihadapi - diet yang tidak sihat atau kegagalan genetik yang menyumbang kepada kekurangan penyerapan vitamin dalam usus. Pada risiko adalah orang yang lebih tua yang tidak selalu mampu menggunakan sumber cyanocobalamin, dan anak-anak dengan pengeluaran enzim yang terjejas.

Kekurangan vitamin B12 disebabkan oleh pencabulan pengeluaran enzim yang memastikan penyerapan vitamin dalam usus disebabkan oleh penyakit tertentu. Dalam kes sedemikian, kekurangan B12 bukan punca, dan pelanggaran penapaian mesti dirawat.

Pelanggaran penyerapan vitamin B12 boleh menyebabkan:

dysbacteriosis daripada usus kecil;
Penyakit Crohn;
penyingkiran bahagian perut;
penyingkiran sebahagian daripada usus kecil;
gangguan genetik.

Kekurangan vitamin B12 terutamanya membawa kepada anemia. Anemia boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada badan. Apabila ia datang kepada ibu mengandung, anemia boleh menyebabkan kehilangan janin. Anemia mengganggu bekalan oksigen ke tisu dan organ. Sekiranya tidak dirawat, manifestasi kelemahan umum adalah mungkin, terutamanya dalam kes yang teruk, kegagalan tisu otot berlaku.

Seorang kanak-kanak di bawah satu tahun menerima methylcobalamin dari susu ibu. Sekiranya menyusu tidak mungkin, bayi perlu menyediakan produk yang mengandungi vitamin ini. Ini mungkin campuran khas dengan komposisi harmoni, menyediakan bayi dengan semua vitamin atau mineral, atau minum susu. Kekurangan vitamin B12 dalam badan bayi bukan sahaja akan melambatkan perkembangan, tetapi juga membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan - kematian sel saraf dengan perkembangan lanjut patologi.

Sekiranya menyusu mungkin, vitamin B12 perlu dimakan oleh ibu dalam jumlah kuadrat 3 μg sehari. Untuk mengecualikan beriberi pada kanak-kanak, patut menghubungi seorang pakar pediatrik dan menguji kandungan vitamin dalam badan. Sekiranya ada penyimpangan, doktor akan memberikan cadangan yang diperlukan. Secara mandiri mengambil vitamin kumpulan B tidak berbaloi, kerana kebanyakan mereka mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan hamil dan menyusu.

Rawatan kekurangan B12 dan hypervitaminosis B12

Dengan kekurangan vitamin B12 serta-merta akibat kekurangan zat makanan, pesakit diberikan suntikan vitamin ini. Jika punca kekurangannya adalah pelanggaran penyerapan vitamin, punca itu dirawat. Di masa depan, suntikan sepanjang hayat juga mungkin untuk memastikan fungsi normal badan.

Cyanocobalamin yang berlebihan dalam banyak kes adalah lebih berbahaya daripada beriberi. Dengan penyerapan berlebihan produk yang mengandungi cyanocobalamin, ia disimpan di dalam hati. Lebihan itu diperhatikan paling kerap apabila menggunakan ubat-ubatan dengan kandungan vitamin ini yang tinggi.

Gejala beriberi adalah:

trombosis;
kejutan anaphylactic;
edema pulmonari;
kegagalan jantung;
penyalah gunaan;
sesak nafas;
demam jelatang.

Kesan hipervitaminosis boleh membawa maut (edema pulmonari, kejutan anaphylactic). Oleh itu, anda perlu memantau dengan teliti penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi B12.

Hypovitaminosis vitamin, hubungan B12 dengan mineral lain dan unsur surih

Hypovitaminosis adalah kekurangan beberapa vitamin yang menyebabkan akibat yang serius: penurunan prestasi, kerosakan sistem mana-mana, dan sebagainya. Methylcobalamin "berfungsi" dengan B9. Oleh itu, hipovitaminosis B12 dan asid folik sering dijumpai pada pesakit. Kalsium diperlukan untuk penyerapan biasa cyanocobalamin, oleh itu kerap kekurangannya menyebabkan kekurangan vitamin B12. Asid askorbik mempunyai kesan yang bertentangan - kelebihannya meningkatkan keasaman badan, yang membunuh metilcobalamin.

Pengambilan bersama besi, vitamin B1, B6, mangan dan tembaga boleh mengurangkan hasil daripada penggunaan, atau mengganggu keseimbangan vitamin sama sekali. Sebagai contoh, B12 dapat memusnahkan sepenuhnya piridoksin, yang terlibat dalam metabolisme dan pembentukan darah.

Harus diingat bahawa penggunaan makanan tambahan yang tidak dibenarkan tanpa cadangan doktor boleh menyebabkan ketidakseimbangan vitamin yang teruk di dalam badan.

Semua bahan-bahan vitamin dan mineral saling berkaitan, dan kelebihan satu bahan boleh menyebabkan kekurangan yang lain, bertindak pada sistem-sistem penting badan.