Buat pertama kalinya, feijoa ditemui di Brazil, dan sejak itu buah eksotik telah mendapat popularitas di seluruh dunia. Pada masa ini, buah beri boleh didapati di expanses negara kita, terutamanya produk yang tumbuh di wilayah selatan. Feijoa mempunyai komposisi kimia yang kaya, yang mengandungi unsur-unsur surih yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Pilihan betul feijoa

1. Untuk memilih buah-buahan yang layak, anda perlu memberi perhatian kepada integriti shell. Kupas itu tidak boleh rosak dan lemas. Beri masak licin, padat dan kenyal ke sentuhan.
2. Jika anda memotong buah eksotik, daging perlu telus dan berisi. Dalam kes ini, rasa feijoa akan didedahkan sepenuhnya.
3. Apabila memilih produk di pasaran, minta penjual memotong buahnya, supaya anda dapat memastikan integriti dan kematangannya.
4. Sekiranya daging berwarna putih, buahnya boleh dianggap tidak matang. Jangan putus asa, letakkan buah-buahan di rumah di dalam bilik yang hangat. Dalam beberapa hari, feijoa akan mendapat kematangan yang betul, ia boleh dimakan.
5. Buah-buahan eksotik dituai tidak matang, buah beri masak semasa pengangkutan. Feijoa juga mempunyai keupayaan untuk cepat merosot. Jika anda melihat daging berwarna gelap apabila memotong buah, jangan membeli.

Faedah dan komposisi feijoa

1. Apabila belajar feijoa, ternyata buah-buahan itu mengandungi nilai iodine yang tinggi. Enzim mudah diserap oleh badan, kerana ia berada dalam bentuk larut air. Ia terbukti secara saintifik bahawa buah beri adalah satu perintah magnitud yang lebih tinggi daripada ikan merah dan makanan laut dalam kandungan iodin.

Faedah-faedah feijoa untuk kanak-kanak

1. Pediatrik sangat mengesyorkan feijoa dalam diet harian bayi dengan berhati-hati. Jika tidak, anda berisiko menyebabkan intoleransi dalam kanak-kanak walaupun selepas 1 buah beri.
2. Sekiranya tarikan itu berlalu tanpa akibat yang berbahaya, feijoa akan membawa manfaat kanak-kanak yang tidak ternilai itu. Oleh kerana kandungan yodium yang tinggi dalam produk, bayi tidak akan merasa keletihan. Juga, buah beri akan mempunyai kesan positif terhadap kerja kelenjar tiroid.
3. Feijoa telah membuktikan dirinya sebagai produk yang berkesan dalam menguatkan sistem imun. Oleh itu, dengan penggunaan biasa, rintangan badan meningkat. Kanak-kanak tidak terancam dengan pelbagai penyakit oleh jangkitan virus dan kulat. Ia amat disyorkan untuk menggunakan buah di offseason tersebut.
4. Anda juga harus berhati-hati jika kanak-kanak berisiko untuk mengembangkan berat badan berlebihan atau diabetes. Beri boleh dimakan, tetapi perlu untuk mengehadkan jumlah harian mereka dan sentiasa memantau tindak balas badan.

Faedah-faedah feijoa untuk wanita hamil

1. Gadis-gadis yang berada dalam kedudukan harus dilayan dengan tanggungjawab khusus. Kriteria utama tetap bahawa produk harus seimbang, berguna dan beragam. Semasa kehamilan, janin dan organnya dibentuk.
2. Cuba jangan tunduk kepada pelbagai godaan dari segi hidangan berbahaya, semasa kehamilan yang Anda inginkan sesuatu yang tidak berguna. Pakar mengesyorkan untuk menggunakan kanak-kanak perempuan dalam kedudukan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan yang tumbuh di dalam iklim anda. Dalam tempoh sejuk segala-galanya lebih rumit.
3. Telah terbukti secara saintifik bahawa feijoa, walaupun eksotisme, adalah sempurna untuk seks yang lebih adil semasa mengandung janin. Selain daripada microelements di atas, asid askorbik dan niacin membawa faedah tertentu. Enzim mudah diserap oleh badan.
4. Beri tropika juga mengandungi kandungan yodium dan besi yang tinggi. Galian mudah diserap oleh darah dan membentuk janin tanpa tanda-tanda gangguan. Ia juga bernilai mengingat fakta bahawa jika doktor anda menetapkan vitamin yang mengandungi yodium, anda harus mengehadkan penggunaan feijoa. Lebih banyak unsur jejak adalah berbahaya kerana kekurangannya.

Feijoa dalam kosmetologi dan perubatan

1. Telah terbukti secara saintifik bahawa feijoa mempunyai kesan pembasmian dan antiseptik. Dengan bantuan pelbagai infus, daun dan buah decoctions, lecet pada kulit boleh sembuh. Bermakna dengan sempurna menangani gusi berdarah dan sakit gigi.
2. Untuk membuat topeng muka berkhasiat, cukup untuk menggabungkan buah parut dengan kuning telur. Akibatnya, kulit akan menerima bayaran unsur-unsur surih yang bermanfaat, mikrocrack dan lipatan akan dilicinkan. Juga, dermis akan mendapati nada, kelancaran dan baldu.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya untuk feijoa

1. Produk ini begitu unik sehingga ia hampir tidak ada kontraindikasi, kecuali intoleransi individu.
2. Ia perlu berhati-hati dengan buah-buahan individu yang alergi dan hipersensitif kepada yodium. Sebagai persembahan amalan, fenomena seperti ini berlaku dalam kes-kes yang jarang berlaku.
3. Oleh itu, jika anda merawat alahan, teliti memantau keadaan kesihatan. Untuk apa-apa kelainan, segera hentikan memakan buah-buahan eksotik.

Peraturan Feijoa

1. Untuk feijoa tidak meninggalkan anda acuh tak acuh dan membawa faedah maksimum kepada badan, anda hanya perlu menggunakan buah masak. Ragut hanya boleh berlaku jika buah tidak mempunyai masa untuk masak. Seperti yang dijelaskan sebelum ini, feijoa dituai tidak matang.

Sekiranya anda mengalami keletihan kronik, obesiti, kekurangan vitamin atau kehilangan kekuatan, pakar-pakar sangat menyarankan termasuk kira-kira 6 buah buah feijoa dalam diet harian anda. Selepas beberapa hari anda akan berasa lebih baik. Selain itu, buah-buahan kaya dengan minyak pati, yang terlibat dalam menguatkan kulit pelindung seseorang.

http://howtogetrid.ru/fejxoa-polza-i-vred-pravila-upotrebleniya-fejxoa/

Feijoa - Manfaat, Resipi, Bagaimana Makan Feijoa

Apakah faedah feijoa yang bermanfaat, bagaimana feijoa dimakan, resipi feijoa

Pada akhir musim gugur, buah eksotik dengan nama lucu, feijoa, muncul di pasaran kami. Ramai dari senegara kita tidak benar-benar memahami jenis "buah" dan apa yang baik untuknya. Tetapi manfaat feijoa benar-benar boleh menjadi besar. Kenali dia lebih baik.

Feijoa adalah sejenis genus pokok tropika Amerika Selatan yang pada masa ini agak banyak ditanam di selatan negara kita, di bahagian subtropika Caucasus dan Crimea, serta di Turkmenistan dan Azerbaijan. Ia adalah terutamanya dari tempat-tempat ini bahawa buah feijoa datang ke pasar kami.

Rasa dan bau feijoa menyerupai sesuatu antara strawberi dan kiwi, dan ada juga yang nampaknya mempunyai rasa nanas. Bayangkan betapa menarik resipi dengan feijoa. Tetapi dalam mana-mana, untuk merasakan feijoa dengan teliti, anda perlu makan buah-buahan sahaja yang matang. Masalahnya adalah bahawa feijoa masak sangat lembut, mereka mudah rosak dan merosot dengan cepat, sehingga biasanya tidak sepenuhnya buah-buahan masak dijual di toko-toko. Agar harta yang berpengaruh feijoa muncul sebanyak mungkin, setelah membeli buah keras, tinggalkannya selama beberapa hari sehingga masak penuh: buahnya harus lembut, dan dagingnya harus menyerupai jeli. Semakin masak feijoa, semakin bermanfaatnya.

Ciri-ciri berguna feijoa

Dan bagaimana feijoa berguna? Kekayaan utamanya adalah iodin, jumlah feijoa yang dapat bersaing dengan ikan dan makanan laut lain. Selain itu, tumbuhan tropika ini hanya mengandungi sebatian yodium larut air, yang diterima dengan baik oleh tubuh manusia.

Sifat feijoa yang berguna ini tidak berakhir di sana. Buahnya kaya dengan vitamin C, mengandungi sejumlah besar sukrosa, pektin, serat. Ciri-ciri ini membolehkan kami mengesyorkan feijoa sebagai produk pemakanan untuk penyakit aterosklerosis, perumahan dan kemudahan awam, pyelonephritis, selesema, dan sesiapa yang mahu menguatkan imuniti mereka.

Kupas buah-buahan eksotik ini kaya dengan antioksidan, tetapi disebabkan kekacauan berlebihan, kulit segar jarang dimakan. Untuk mengelakkan produk berharga ini daripada menghilangkan, kulit feijoa dikeringkan dan dimakan, sebagai contoh, sebagai aditif kepada teh.

Untuk mendapatkan harta yang berguna bagi feijoa untuk memberi kesan yang bermanfaat kepada anda, adalah penting untuk memilih dengan betul. Untuk melakukan ini, mohon untuk memotong feijoa - dagingnya harus telus, jika berwarna putih, buahnya tidak matang, jika coklat, ia telah rosak. Feijoa yang tidak matang boleh dibeli - di rumah ia akan mencapai keadaan yang diperlukan dalam beberapa hari.
Bagaimana feijoa makan

Untuk menjawab soalan bagaimana feijoa dimakan, anda perlu memutuskan sama ada anda makan feijoa secara berasingan atau sebagai sebahagian daripada hidangan. Jika anda mempunyai resipi. di mana feijoa hadir, anda perlu mengupas, kemudian gosokkan feijoa atau potong kecil. Sebagai buah yang berasingan, feijoa dimakan dengan berlainan - jangan keluarkan kulit, potong feijoa dengan separuh dan makan daging dengan satu sendok teh.

Resipi Feijoa

Buah Feijoa juga bukan sahaja boleh dimakan segar, tetapi juga digunakan untuk menyediakan pelbagai hidangan. Resipi Feijoa sangat asli, hidangannya adalah luar biasa dan lazat. Feijoa ditambah kepada sayur-sayuran dan salad buah-buahan, dengan itu mereka menyediakan sos yang enak untuk hidangan daging, digunakan untuk membuat pencuci mulut dan sebagai pengisian dalam penaik. Sekiranya anda suka ayam dengan prun, anda juga akan menyukai ayam feijoa. Dari resepi salad feijoa, saya memuja bit dengan feijoa dan walnut. Gourmets boleh membuat feijoa dengan oren - sangat asli. Dari buah feijoa, anda boleh memasak pelbagai minuman vitamin dalam tin atau minuman. Resipi pencuci mulut yang lazat - feijoa parut, dicampur dengan krim masam.

Resipi yang paling asas adalah buah feijoa, berasaskan gula. Ia baik kerana ia sangat mudah untuk disediakan dan pada masa yang sama, sifat-sifat bermanfaat feijoa dipelihara sepenuhnya. Proportions - 1 kg feijoa dan 1 kg gula. Penyediaan - buah-buahan yang dicincang halus dipenuhi dengan gula dan digunakan seperti yang diperlukan sebagai cara meningkatkan sifat perlindungan sistem imun. Sekiranya produk itu direbus, jangan risau: tidak rasa atau kualiti feijoa yang menguntungkan akan mengalami masalah ini.

Feijoa bit beetroot dengan kacang
Untuk resipi yang anda perlukan:
bit - 400g
Feijoa - 150g
walnut - 10 pcs.
Minyak bunga matahari - 4 sudu besar.
garam

Rebus bit dalam kulit, sejuk, kupas dan cop pada parut kasar. Kupas dan potong Feijoa. Percuma kacang dari cangkerang dan juga cincang. Semua produk yang disediakan menggabungkan, menambah garam, minyak sayur dan campuran.

Jem feijoa mentah dengan kacang
Untuk resipi yang anda perlukan:
Feijoa - 1 kg
gula pasir - 1 kg
kacang - 200g.

Buah-buahan mencuci feijoa, bilas dengan air mendidih, lap kering dan potong dengan mixer atau mince. Kemudian campurkan dengan gula dalam nisbah 1: 1, masukkan biji walnut cincang atau hazelnut (100 gram kacang selama 1 kg jem), masukkan ke dalam botol steril, tutup penutup. Simpan di tempat yang sejuk.

Feijoa Salsa Salsa
Untuk resipi yang anda perlukan:
Feijoa - 3 pcs.
bawang kuning - 1 pc.
gula perang - 1 sudu besar.
lada hitam segar secukup rasa

Beri dan bawang Feijoa dikupas dan dicincang halus. Campurkan pemproses Feijoa, bawang, gula, lada hitam tanah ke keadaan puree. Salsa siap dijadikan sebagai tortilla dip atau sebagai sos untuk ikan, stik, ayam atau tauhu.

Kue Feijoa (Mini Feijoa Cake)
Untuk resipi yang anda perlukan:
mentega - 200g
tepung - 2.5 cawan
serbuk penaik - 2 sudu kecil
gula - 1 cawan
santan - 1/2 cawan
telur - 2 pcs.
Yogurt - 1/2 cawan
susu - 1/2 cawan
feijoa dihancurkan - 1 cawan
gula aising - 1/4 cawan

Meleleh mentega. Tuangkan tepung, dikombinasikan dengan serbuk penaik, dan kemudian secara beransur-ansur tuangkan santan ke dalamnya. Pukul telur, tambah gula dan pukul lagi. Campurkan yogurt dan susu, tuangkan telur. Campurkan campuran telur susu dengan tepung. Pada akhirnya tambahkan mentega cair ke adunan.

Cupcake acuan minyak dengan minyak, isi separuh dengan doh, letakkan pada 4-6 keping feijoa, taburkan dengan gula serbuk, isi acuan dengan adunan. Bakar hingga masak sebelum dipanaskan hingga 180 ° C (kira-kira 20 minit).

Feijoa Salad, Kacang dan Citrus
Untuk resipi yang anda perlukan:
Feijoa - 200g
oren - 200g
lemon - 1 pc.
hazelnuts (hazelnuts) - 100g
walnut - 100g
kismis - 50g
krim masam
garam
gula tepung - secukup rasa.

Feijoa dan lemon dipotong ke dalam kepingan, mengupas oren, jeruk nipis, menambah segalanya ke dalam hidangan, tambah kacang walnut sederhana dan hazelnut, kismis. Taburkan dengan gula tepung, sedikit garam dan campurkan dengan krim masam. Sebelum berkhidmat, taburkan dengan kulit oren, potong ke jalur nipis.

Resipi "jem-lima minit" dari feijoa
Bahan-bahan dan penyediaan "Lima Jam Jam" dari feijoa:
Tuang separuh segelas air ke dalam periuk enamel, tuangkan dalam 1 kg gula dan kacau dengan teliti. 1 kg Feijoa mince (anda boleh menggunakan pengisar). Tambahkan jisim yang terhasil ke kuali dengan gula. Bawa hingga mendidih dan rebus selama 5 minit, kacau terus dan buang busa. Pindahkan jem siap ke dalam balang pasteur, gulung dan bungkus hingga sejuk.
Resipi "Feijoa salad dengan bit" - 5

Untuk resipi salad feijoa beetroot, anda perlu:

bit - 400g (1 bit sederhana),
feijoa - 100-200g,
walnut - 10 pcs.,
minyak sayuran
garam

Penyediaan "salad Feijoa dengan bit":
Kupas bit yang rebus dan parut mereka pada parut kasar. Feijoa bersih dan dicincang halus. Mengisar kernel kacang. Campurkan segala-galanya, musim dengan minyak sayuran dan garam.
Resipi "Feijoa salad dengan sitrus" - 6

Untuk resipi "salad sitem Feijoa" anda perlu:

Feijoa - 200g
oren - 200g
lemon - 1 pc.
hazelnuts (hazelnuts) - 100g
walnut - 100g
kismis - 50g
krim masam
garam
gula tepung - secukup rasa.

Penyediaan "salad Feijoa dengan sitrus":
Potong kepingan kecil feijoa, oren, tangerine, lemon; cincang kenari, hazelnuts, kismis. Semua campuran, taburkan dengan gula tepung, isi dengan krim masam. Sebelum berkhidmat menghias kulit oren.
Resipi "Feijoa Compote" - 7

Ramuan untuk Feijoa Compote:

Feijoa - 500g
air - 2 l
gula - 150-180g.

Penyediaan "Feijoa Compote":
Feijoa bersih dan tuangkan air. Tambah gula pada kadar 1 cawan setiap 2 liter air (perkadaran boleh diubah mengikut keinginan anda). Selepas masak masak selama 5-7 minit. Anda boleh minum dengan serta-merta, tetapi anda boleh melancarkan ke bank untuk kegunaan masa depan. Rasa kompot adalah halus, sangat lembut dan menyenangkan.
Resipi "Feijoa Cranberry Tincture" - 8

Tincture adalah produk alkohol yang mudah yang boleh disediakan secara bebas. Untuk menyediakan tinctures, apa-apa bahan mentah (beri, buah-buahan, herba) dituangkan dengan vodka dan menegaskan untuk beberapa waktu.

Penyediaan "petai cranberry Feijoa":

Setengah cawan cranberry untuk mencuci dan menghancurkan. Feijoa (200 g) Cuci, kupas dan potong. Masukkan semuanya dalam bekas 700 ml.
Sediakan sirap gula: Larutkan 50 g gula dalam 75 ml air dan masak sehingga mendidih. Sirap tuangkan ke dalam bekas dengan feijoa. Isi tangki dengan vodka ke bahagian atas, campuran dan tutup. Bertegas di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya seminggu. Semakin panjang, ia akan menjadi lebih aromatik dan lebih aromatik. Dengan cara ini, mereka sering membangkitkan vodka feijoa di New Zealand.
Resipi "Feijoa Vitamin Salad" - 9

Ramuan untuk Feijoa Vitamin Salad:

• Beet (rebus, sederhana) - 1 pc
• Apple - 1 pc
• Alpukat - 1 pc
• Feijoa - 1 pc
• Jus lemon - 2 sudu teh.
• Yogurt (krim semulajadi atau masam, secukup rasa)
• Nanas (keping dalam tin atau oren untuk hiasan)

Penyediaan "Vitamin Salad Feijoa":
Bit yang dimasak, alpukat dan epal dan feijoa dikupas dan parut pada parut kasar. Masukkan mangkuk salad, tuangkan jus lemon. Tambah yogurt (atau krim masam). Semua bercampur dengan teliti. Hiaskan dengan kepingan nanas dalam tin atau oren.
Resipi "Salad kek, feijoa dan tembikai" - 10

Bahan-bahan untuk "Peach, Feijoa and Melon Salad":

melon - 300g
pic - 5 pcs.
Feijoa - 6 pcs.
gula - 1.5 cawan
semangat - 1 oren
Carnation - 2 pcs.
krim - 1/2 cawan.

Memasak "Peach, Feijoa and Melon Salad":
Melon pulpa dipotong menjadi kepingan. Feijoa dikupas, potong memanjang ke dalam 4 keping dan potong ke dalam kepingan. Kacang untuk tenggelam dalam air mendidih selama 1 minit dan perlahan-lahan mengupas. Pisahkan daging dari benih dan potong ke dalam kepingan. Sungguh-sungguh menghancurkan karnasi, parut semangat pada parutan halus dan campurkan dengan karnasi. Gabungkan semua produk, tambahkan gula. Pukul krim sehingga buih tebal terbentuk dan isi jisim buah. Campurkan segalanya dan masukkan ke dalam mangkuk salad. Sebelum berkhidmat, menghias dengan hirisan pic dan feijoa.
Recipe Jelai Feijoa - 11

Bahan-bahan untuk jeli feijoa:
feijoa (puree) - 4 cawan
cuka epal - 1 cawan
gula - 5 gelas
serbuk pektin - 50g

Penyediaan jeli feijoa:
Sediakan balang untuk pembungkusan jeli. Bilas dan hangat. Feijoa dipotong dan gosokkan atau dicincang dalam pengisar. (Sesetengah menyebutnya sebagai kata laluan yang baru dibentuk dengan tulen. Tulen.) Masukkan serbuk jadi ke dalam periuk yang rendah, tambah cuka, pectin untuk buah dan campurkan segala-galanya. Letakkan periuk kapur di dalam air dan masak selama beberapa minit dengan kacau berterusan. Tanggalkan kuali dari panas dan tambah gula dengan cepat, kacau. Sekali lagi, letakkan periuk di dalam tab mandi dan rebus selama satu minit lagi. Dalam proses memasak untuk mengeluarkan buih yang dihasilkan. Segera menyebarkan jeli panas di balang yang disediakan dan tutup penutup. Tetapkan bank terbalik, dalam masa 5 minit. Biarkan balang selama sehari pada suhu bilik. Kendi jem sejuk boleh disimpan di dalam peti sejuk selama setahun.
Resipi Feijoa dalam sirap - 12

Bahan-bahan untuk Feijoa dalam sirap:
Feijoa - 1 kg.
untuk sirap 1:
gula - 700g
air - 2 cawan
untuk sirap 2:
gula - 400g
air - 1 cawan

Penyediaan Feijoa dalam sirap:
Buah-buahan disusun, dicuci selama 5 minit. dalam air pada suhu 80-85 ° C. Tuangkan sirap 1 dan diinkubasi selama 5 jam. Sirap dibuat dari 700 g gula dan 2 gelas air. Masak dalam dua dos. Selepas memasak pertama, tambah sirap lebih kuat 2-400 g gula setiap segelas air. Hanya 1 kg beri menggunakan 1.1 kg gula.
Resipi Melon, Peach dan Feijoa - 13

Bahan-bahan untuk pengesahan melon, pic dan feijoa:

melon - 250g
pic - 250g
Feijoa - 250g
gula - 350g
gelatin longgar - 3.5 sudu besar. l
kulit jeruk - 1 keping
Carnation - 2 pcs.

Memasak menuai dari tembikai, pic dan feijoa:
Potong tembikai dengan separuh, mengupas benih, buang pulpa. Peach blanch, kupas, dipotong menjadi jalur nipis. Feijoa dipotong menjadi kepingan. Semua buah-buahan dicampur dengan gula dan gelatin, tutup dan letakkan di dalam tempat yang sejuk di tempat yang sejuk. Tumur cengkeh dalam kulit oren, tambah buah dan, kacau, masak sehingga mendidih. Rebus selama 3 minit. Keluarkan kulit jeruk dengan cengkih. Chill.

Dan ulangi semula resipi paling sederhana aplikasi feycho

Basuh feijoa anda. Tanpa mengeluarkan kulit, potong feijoa dengan separuh dan pilih pulpa dengan sendok teh feijo.

Keringkan kulit feijoa dan brew dengan teh.

Dan jika feijoa tidak suka selera anda segera, percubaan! Feijoa adalah gabungan rasa dan aroma yang luar biasa. Tetapi jika feijoa adalah "merasai," maka sebilangan besar vitamin dan unsur-unsur jejak adalah di dalam pelupusan anda. Kesihatan sebenar!

Dengan cara ini, feijoa tidak dianggap sebagai buah alergi, sehingga diberikan kepada anak-anak.

http://oko-planet.su/spravka/spravkamir/140253-feyhoa-polza-recepty-kak-edyat-feyhoa.html

Bagaimana untuk menggunakan feijoa? Ciri-ciri buah yang berguna

Bahan-bahan

• 1 kg feijoa;
• 400 gr. madu semulajadi.

• Masa persediaan: 10
• Kesukaran: Mudah

Memasak

Bagaimana memasak feijoa dengan madu?

Proses membuat ubat ini agak mudah. Oleh itu, untuk menstabilkan alat sejagat ini, ia akan mengambil sedikit masa.

1. Berhati-hati dengan basuh buahnya, potong bunga kering. Kupas tidak dipotong, kerana ia mengandungi sebahagian besar nutrien. Buah-buahan dipotong, potong atau gulung dalam pengisar.
2. Jisim buah dicampur dengan madu cair. Jika madu itu tebal, anda boleh mencairkannya dengan terlebih dahulu dengan meletakkannya di dalam tab mandi air. Adalah sangat penting untuk tidak melampaui produk pembibitan lebah melebihi 50 darjah. Jika tidak, ia akan kehilangan semua ciri bergunanya.
3. Campuran dimasukkan ke dalam bekas steril kering dengan tudung. Simpan di dalam peti sejuk selama lebih dari dua bulan.

Pada musim gugur di rak buah eksotik - feijoa. Ramai juga dalam foto itu tidak melihat keajaiban seperti itu. Oleh itu, mereka sering memintasnya, tidak mengetahui betapa indahnya produk makanan ini dalam rasa dan sifatnya yang sihat.

Buah tropika berasal dari Amerika Selatan. Lama kelamaan, kebudayaan merebak ke hampir semua kawasan subtropika Eurasia: Turkmenistan, Crimea, Wilayah Krasnodar, Azerbaijan.

Rasa beri benar-benar eksotik, menggabungkan nota nanas, strawberi, kiwi. Buah masak mempunyai rasa nanas yang agak menyenangkan dengan petunjuk stroberi liar. Di rak kedai, anda sering dapat mencari lebih banyak buah-buahan hijau. Walau bagaimanapun, jangan putus asa, kerana mereka masak dengan cepat. Ini tidak menjejaskan kualiti produk.

Komposisi kimia

Walaupun kandungan kalori yang rendah hanya 49 Kcal setiap 100 gram, buahnya berkhasiat dan intensif tenaga. Komposisi wakil tropis ini dari flora mengandung karbohidrat, banyak lemak sayuran, serat, protein, pektin. Secara berasingan, perlu disebutkan bahawa buah-buahan mengandungi 5 asid amino organik: alanin, asparagin, arginine, glutamin, tirosin.

Komposisi vitamin produk juga sangat kaya. Buah matang mengandungi peratusan besar vitamin C dan sukrosa, tetapi buah hijau unsur-unsur ini hampir tidak ada. Terdapat juga vitamin B, termasuk asid folik, yang terlibat dalam penghasilan hemoglobin. Belum lagi banyak unsur surih, mineral, yang penuh dengan pulpa dan kulit. Ini adalah tembaga, besi, zink, mangan, kalsium, magnesium, fosforus, kalium, natrium.

Iodine memberi nilai tertentu kepada buah, yang meletakkannya hampir setanding dengan makanan laut. Tetapi ini hanya terpakai kepada buah-buahan yang telah tumbuh di pantai. Sejak itu Adalah dipercayai bahawa kilang itu secara aktif menyerap iodin yang mudah terbakar, yang dibawa oleh angin laut.

Ciri-ciri berguna

Faedah-faedah feijoa sangat sukar untuk menaksir. Ia mempunyai komposisi kimia yang sangat kaya dan kesan positif pada tubuh manusia. Apakah penggunaan feijoa?

1. Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi, buah mampu menguatkan sistem imun, mempunyai sifat anti-radang. Ia amat berguna untuk wanita hamil.
2. Pakar pemakanan mengesyorkan produk ini kepada orang yang berlebihan berat badan. Sejak itu kandungan kalori janin adalah agak kecil, dan pektin dan serat yang terkandung menyumbang kepada peningkatan proses asimilasi makanan. Walaupun buah itu sendiri tidak mempunyai kesan pembakaran lemak.
3. Di rumah kosmetologi, produk tropika juga telah menemui permohonan, sejak Pulpa mempunyai kesan yang baik pada epidermis. Pulpa ditambah kepada semua jenis topeng dan lulur badan. Jus buah mempromosikan pertumbuhan semula kulit yang cepat: urat labah-labah hilang, kerengsaan, kulit menjadi lembut dan segar.
4. Produk ini mesti hadir dalam diet orang yang mengalami kekurangan iodine. Feijoa adalah pencegahan penyakit tiroid yang baik.

Perlu diingat bahawa tidak semua jenis feijoa mengandungi jumlah yodium yang tepat. Oleh itu, penggunaan buah-buahan ini untuk rawatan kelenjar tiroid tidak bermakna.

1. Benih mempunyai sifat antiviral yang kuat.
2. Juga, buah eksotik ini membantu menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan proses pencernaan yang merosot.

Bagaimana untuk memilih dan makan feijoa?

Untuk menghasilkan buah eksotik yang bermanfaat, ia mestilah dipilih dengan betul. Sebelum mengangkut, buah-buahan masih hijau, oleh itu ia sering mungkin untuk mencari beri yang belum masak di rak. Daging beri hijau putih, dan kulitnya tegas. Walau bagaimanapun, jangan kecewa, feijoa dapat matang dalam masa beberapa hari, dan komposisi vitamin hanya akan diperkaya dari ini.

Buah-buahan yang matang lembut dengan sentuhan, warna hijau terang dengan daging seperti jeli telus. Tidak mustahil untuk membeli buah-buahan yang telah berubah warna dari hijau ke coklat. Juga beri perhatian terhadap keutuhan kulit, kerana Buah busuk boleh diracun.

Feijoa mentah yang matang tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari seminggu.

Bagaimana hendak makan feijoa dalam makanan? Selalunya, buah-buahan dimakan segar. Berry boleh dimakan secara keseluruhan, bagaimanapun, rasa dikurangkan beberapa kali disebabkan rasa tart, rasa astringen. Tetapi seluruh buah beri akan membawa faedah maksimum.

Jika anda menggunakan buah tanpa kulit, maka ia perlu dipotong menjadi dua bahagian, pilih satu sendok teh dan makan daging. Ada yang memotong bahagian atas, dan pulpa jeli hanya minum.

Tetapi kulit tidak boleh dibuang, kerana bahagian singa dari semua kebaikan tersembunyi di bahagian pahit ini. Di sana yang mengandungi antioksidan berharga yang melambatkan penuaan, adalah pencegahan kanser yang berkesan. Oleh itu, kulit kering, tanah, ditambah kepada mana-mana teh.

Tetapi sebagai buah-buahan segar disimpan untuk masa yang singkat, mereka sering digali dengan gula dan lemon. Ia ternyata sangat berguna, lazat "hidup" jem. Produk ini mengandungi hampir banyak vitamin sebagai buah segar. Selalunya beri beku (beku yang disimpan tidak lebih daripada 6 bulan) atau kering.

Dalam memasak, buah-buahan sering ditambah kepada buah-buahan atau sayur-sayuran, koktel. Secara asasnya, menyediakan pelbagai sos untuk daging atau ayam. Feijoa sering digunakan sebagai asas untuk membuat pencuci mulut yang manis, topping baking: marmalade, jeli, jem, kesesakan dan hidangan manis lainnya.

Ia adalah mustahil untuk menggabungkan feijoa dengan produk tenusu. Pengecualian adalah yoghurt dan keju cottage.

Bagaimana menggunakan feijoa sebagai ubat?

Berries masak apabila badan merasakan kekurangan vitamin yang teruk. Hanya dalam tempoh ini, pelbagai jenis penyakit pernafasan, wabak selesema bermula. Untuk menyokong badan dan menguatkan sistem imun, berguna untuk memakan buah ini. Seterusnya, pertimbangkan bagaimana untuk menggunakan feijoa.

Manfaat maksimum akan membawa beri, tanah dengan madu. Kedua-dua ramuan ini adalah unsur aktif secara biologi dan saling melengkapi antara satu sama lain. Alat ini sangat kaya dengan asid askorbik, yodium. vitamin P, B dan bahan-bahan berguna yang lain.

Seperti ubat yang lazat boleh diambil untuk penyakit seperti:

• angina;
• bronkitis dan batuk;
• sejuk;
• obesiti;
• penyakit endokrin;
• penyakit sistem pencernaan;
• gangguan saraf.

Untuk menguatkan badan, bawa ia dalam nada yang cukup untuk makan 2-3 tsp sehari. seperti pencuci mulut buah-buahan. Alat ini membantu menghilangkan keletihan kronik, meningkatkan kesihatan.

Feijoa dengan madu dan lemon

Alat ini sangat berkesan sebagai pencegahan dan kekebalan selesema. Terutama disyorkan untuk wanita hamil, kanak-kanak usia sekolah rendah dan sekolah.

Ramuan untuk memasak:

1. 0.5 kg buah zamrud;
2. 1 lemon besar;
3. 100 gr. madu cair.

Lemon saya yang baik, dibersihkan dengan air mendidih. Potong terus dari kulit, keluarkan tulang.

Basuh buah-buahan, potong bunga kering, potong dengan separuh dengan berkulit. Langkau feijoa dan lemon melalui penggiling daging.

Campurkan massa aromatik dengan madu. Kami menyimpan di atas rak peti sejuk di dalam balang kaca kukus yang dimeterai dengan hermetically.

Bagaimana cara menggunakan penyakit kelenjar tiroid?

Untuk mencegah penyakit tiroid, sudah cukup untuk makan 2-3 beri sehari. Untuk tujuan perubatan, bilangan buah-buahan perlu ditingkatkan hingga 6 keping sehari. Rawatan mesti dilanjutkan selama sebulan.

Malangnya, musim buah beri segar sangat singkat. Oleh itu, produk harus ditebar terlebih dahulu, setelah keringkan buah untuk masa depan. Dari 3 sudu besar. Buah-buahan kering disediakan berwarna, menuangkannya dalam semalam dengan dua gelas air mendidih, menegaskan dalam termos. Lebih keesokan harinya, mereka minum semua ubat, mengedarkannya ke dalam 3 dos. Minum tincture setengah jam sebelum makan.

Ia juga sangat berguna untuk menggunakan feijoa sekiranya tiroid sakit, tanah dengan gula. Campuran dibuat daripada buah-buahan dan gula, diambil dalam perkadaran yang sama. Sebelum digunakan, ejen itu menegaskan bahawa gula itu benar-benar dibubarkan, dan buah beri dibenarkan untuk jus. Kemudian ambil alat untuk 1 sudu besar. pada waktu pagi dan petang selama 10 hari. Di antara kitaran melakukan rehat 10 hari. Simpan di dalam peti sejuk.

Bolehkah feijoa hadir dengan diabetes jenis 2?

Diabetes jenis 2 adalah penyakit serius yang memerlukan pematuhan kepada diet yang ketat. Buah eksotik dibenarkan oleh pakar pemakanan dengan diabetes jenis 2, kerana adalah produk kalori yang agak rendah. Hanya bilangan buah beri harus tegas, kerana sejak itu Komposisinya mengandungi bahan-bahan manis.

Manfaat daripada kencing manis:

• Vitamin C menyokong badan, meningkatkan daya tahan penyakit;
• besi yang mengandungi asid folik dalam komposisi buah menormalkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah, memperbaiki sistem peredaran darah;
• kandungan iodin yang tinggi membantu mengekalkan sistem endokrin secara normal;
• kami membantu untuk menyokong proses penghadaman dan fungsi normal usus.

Sebelum memasuki produk ini ke dalam diet, adalah perlu untuk berjumpa doktor. Perlu diingat bahawa buah tidak boleh dimakan dengan produk yang mengandung gula.

Ia sangat berguna untuk memakan salad buah yang dibuat dari pulpa oren dan feijoa, yang dipanggang dengan jus lemon.

Pada masa akan datang, anda boleh menyimpan pada selai lazat yang lazat. Untuk penyediaannya, pulpa buah beri masak dengan sukrosa dicampur dalam perkadaran yang sama. Jam diletakkan di balang steril, disimpan di dalam peti sejuk.

Feijoa adalah produk yang mengandungi banyak yodium. Oleh itu, ia membawa manfaat yang tidak ternilai kepada kesihatan manusia. Terutamanya buah-buahan berguna dalam penyakit tiroid dan kehamilan. Tetapi, seseorang mesti sentiasa ingat bahawa rawatan terbaik adalah pencegahan. Oleh itu, pastikan untuk memakan buah-buahan tropika segar dan membuatnya berguna.

http://vkusnaja-zhisn.ru/polza-i-vred/kak-upotreblyat-fejxoa.html

Cara makan feijoa - resipi dengan feijoa

Jika anda tidak tahu bagaimana feijoa, baca artikel ini. Di sini anda akan mencari maklumat tentang bagaimana buah ini berguna dan resipi untuk persiapannya.

Cara makan feijoa dengan betul - resipi dengan feijoa

Iodin diperlukan untuk lelaki untuk fungsi normal kelenjar tiroid dan penghasilan hormon yang disintesis olehnya.

Kekurangan iodin membawa kepada masalah seperti penambahan berat badan, kemunculan keletihan kronik, keghairahan muncul, penurunan aktiviti mental.

Untuk mengimbangi kekurangan iodin boleh makan buah eksotik - feijoa.

Apa itu feijoa?

Feijoa adalah produk eksotik yang tumbuh di semak-semak malar hijau. Buahnya hijau.

Saiz buah beri mencapai 5 cm panjang, dan beratnya mencapai 120 g. Musim masak musim gugur jatuh di tengah musim gugur. Dengan rasa, buahnya mempunyai rasa pear manis.

Ia mengandungi sejumlah besar fruktosa dan sukrosa.

Sekiranya anda memotong buahnya separuh, anda boleh menemui daging jelly berwarna putih atau coklat muda.

Oleh kerana komposisinya, ia dianggap sebagai buah yang sangat berguna. Buah tumbuhan ini mengandungi iodin, vitamin C, pektin.

Kulit ini kaya dengan tanin, yang membantu menghilangkan toksin dari badan.

Dari sifat-sifat utama yang berguna dalam buah yang luar biasa ini dapat dikenalpasti:

• kerana vitamin dan unsur surih mempunyai kesan anti-kanser;
• menormalkan tekanan darah;
• membersihkan darah toksin dan bahan berbahaya;
• membantu meningkatkan hemoglobin;
• meningkatkan rambut dan kuku;
• menuntut badan dengan tenaga;
• meningkatkan mood psiko-emosi.

Tetapi walaupun buahnya sangat berguna, ia mempunyai beberapa kontraindikasi:

• menyebabkan reaksi alahan pada orang yang sensitif terhadap bahan-bahan kompaun;
• dos penggunaan harian tidak melebihi 400 g;
• tidak boleh digunakan dengan diabetes;
• gangguan yang mungkin berlaku di dalam hati dan sistem pencernaan.

Jika tiada kontraindikasi, penggunaan tetap hanya mempunyai kesan positif.

Kalori Feijoa hanya 52 kilokalori setiap 100 gram produk.

Bagaimana feijoa makan dengan betul?

Sangat ramai orang yang tidak biasa dengan buah ini berminat untuk makan feijoa?

Pertimbangkan perkara utama bagaimana feijoa dimakan:

1. Makan buah hanya perlu dalam bentuk masak. Ripe lembut untuk buah beri sentuh. Untuk digunakan, lebih baik memilih buah-buahan besar yang mudah dipotong dan bersih.
2. Buah tidak masak adalah buah beri keras dengan permukaan berkilat, beri seperti hambar, seperti rumput.
3. Selalunya feijoa dimakan segar. Ada buah yang boleh, baik dengan kulit, dan tanpa.
4. Sebelum digunakan, jangan lupa untuk mencuci buah-buahan di bawah air yang mengalir.
5. Jika anda menggunakan buah sebagai pencuci mulut yang bebas, anda mesti memotongnya menjadi dua bahagian dan makan seluruh isi dengan sudu kecil.
6. Juga dari campuran buah beri yang indah ini disediakan dan jam dibuat. Sebagai peraturan, buah preterrated untuk membuat jem tanpa mengelupas.
7. Disebabkan rasa, feijoa sering ditambah ke pelbagai salad. Jika anda bercadang untuk menyediakan salad, maka buahnya mesti dipotong ke dalam bentuk apapun, ini boleh dilakukan dengan kulit.
8. Rasa Feijoa berjalan lancar dengan daging putih atau ikan.

Resipi masakan dengan feijoa

Terdapat banyak resipi yang berbeza dengan feijoa

Setiap hidangan, pencuci mulut atau minuman mengandungi jumlah maksimum vitamin dan mikro, yang akan membawa tubuh meningkatkan tenaga dan meningkatkan prestasinya.

Buah-buahan digunakan untuk membuat pengambilan, lemonade, kesesakan dan mengekalkan, chutneys, smoothies, perasa minuman beralkohol dan bukan alkohol - jus, nektar, minuman keras, tincture, dan sebagainya, dan juga sebagai bahan untuk salad.

Dari beri menyediakan perisa pedas.

Dengan bawang putih dan lada dan rempah-rempah lain, pekat feijoa akan menjadi sos pedas untuk daging sejuk.

Dalam kombinasi dengan halia segar - ini adalah perasa yang hebat untuk ikan.

Resipi yang paling popular adalah:

1. Smoothie Feijoa boleh digunakan sebagai makanan ringan atau sebagai pencuci mulut tonik. Ia hanya mengambil masa 10 minit untuk membuatnya. dan ramuan seperti: feijoa - 4; Kiwi - 1; separuh epal dan pisang; yogurt rendah lemak. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah daun pudina dan secubit kayu manis. Seterusnya, anda perlu mengeluarkan pulpa bahan utama dan campuran dalam pengisar bersama-sama dengan buah-buahan lain.
2. Salad sayur dari bit dan kacang. Salad ini dihidangkan di atas meja sebagai makanan ringan. Untuk penyediaannya anda perlu feijoa (5 pcs), rebus bit 1 medium, walnuts 5 pcs. Untuk mengisi minyak, minyak zaitun dan garam laut akan dilakukan. Beet dipotong menjadi jalur, digabungkan dengan pulpa feijoa dan walnut. Semua bahan mesti dicampur, tambah garam secukup rasa dan isi dengan minyak.
3. Feijoa dengan gula. Resipi yang paling mudah adalah feijoa dengan gula. Sederhana dalam memasak tidak sukar dan pada masa yang sama kualiti penyembuhan sepenuhnya dipelihara. Untuk persiapan anda memerlukan satu kilogram gula dan feijoa. Buah-buahan perlu dicincang dan ditutup dengan gula dan dimakan dalam bahagian-bahagian kecil sebagai hidangan yang akan meningkatkan imuniti.Jika hidangannya adalah candied, jangan bimbang: tidak rasa, ataupun sifat penyembuhannya akan menderita.
4. Jem feijoa yang berguna dengan lemon. Untuk penyediaan, anda memerlukan feijoa, gula, jus dan semangat satu limau, air yang disucikan. Penyediaan terdiri daripada menuangkan gula ke dalam air mendidih dan menunggu untuk dibubarkan sepenuhnya. Dalam sirap yang terhasil masukkan jus dan zaitun lemon. Rebus sirup tidak boleh melebihi 5 minit. Selepas itu, tambahkan kepingan feijoa untuk dikeringkan dan biarkan sejuk. Kemudian anda perlu mendidih lagi campuran dan tuangkan ke dalam bank.

Peratusan untuk membuat jem feijoa

http://alternative-medicina.ru/kak-est-fejhoa-i-luchshie-retsepty/