Utama Bijirin

Phoenicia: makanan yang sihat atau pound tambahan di sisi?

Alam telah memberi manusia banyak produk yang enak dan sihat. Buah-buahan sawit tarikh menduduki tempat yang istimewa, faedah dan bahaya tarikh untuk tubuh dipelajari dengan baik. Berkembang dalam iklim panas, mereka adalah makanan tradisional dan kegemaran penduduk tempatan. Rawat digunakan bukan sahaja untuk gastronomi, tetapi juga untuk tujuan perubatan.

Jenis tarikh

Ini adalah buah-buahan yang boleh dimakan dan boleh dimakan - pokok-pokok tropika yang tumbuh sehingga 30 m tinggi dan mempunyai daun sehingga 15 m panjang. Diyakini bahawa ia adalah antara tumbuhan pertama yang orang tua menunjukkan minat dan kemudian ditanam.

Hari ini terdapat kira-kira satu setengah ribu jenis tarikh, sesetengahnya adalah yang paling popular.

Cina (Unabi atau Ziziphus)

Ia tumbuh di Asia dan rantau Mediterranean. Buah ini terkenal dengan fakta bahawa ia menjadikan madu tarikh yang sangat baik untuk sos yang luar biasa dan hidangan masakan yang lain.

Daun mengandungi bahan anestetik, sementara melumpuhkan persepsi rasa manis dan pahit ketika mengunyah, sebagai hasilnya, keupayaan untuk merasakan rasa manis dan pahit hilang selama beberapa waktu. Gula yang dirasai selepas ini dianggap sebagai tidak enak. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk merasa masin atau masam sepenuhnya dipelihara.

Canarian

Tempat kelahiran tarikh Canarian adalah pulau dengan nama yang sama. Buah-buahan dikumpulkan dalam berus oren, mempunyai bentuk bujur, tumbuh sehingga 2 cm panjang dan lebar 1 cm. Palma dinilai bukan sahaja sebagai buah, tetapi juga sebagai budaya hiasan.

Mazafati (tarikh Iran)

Ia tumbuh di Iran dan menghasilkan buah-buahan dengan rasa karamel, warna-warna yang berkisar dari coklat hingga hampir hitam. Di negara kita, pelbagai dijual di bawah nama tarikh Surga, dan juga dikenali sebagai Zar dan Kaspiran.

Kembali ke tarikh Cina (dia adalah Zizifus, Jujuba, Djida), ia patut dikatakan bahawa dari sudut pandang para ahli botani, ini bukan tarikh sama sekali, tetapi buah tumbuhan milik keluarga tergesa-gesa. Drupesnya, tidak seperti tarikh sebenar, sering mempunyai bentuk berbentuk pir atau bulat, mencapai saiz telur ayam.

Perlu diperhatikan bahawa hampir 200 hari berlalu dari saat pendebungaan telapak betina hingga penuh buah-buahannya. Tanaman mula menembak pada bulan Ogos, berakhir pada akhir musim gugur.

Komposisi dan penggunaan

Sifat penyembuhan tarikh adalah disebabkan komposisi unik mereka. Oleh kerana bahan-bahan semulajadi yang bermanfaat, buah-buahan diklasifikasikan sebagai produk yang memanjangkan hayat.

Pulpa mengandungi salah satu asid amino yang paling penting yang diperlukan untuk fungsi otak dan sistem saraf pusat - tryptophan. Ia melambatkan penuaan tisu, menormalkan sistem saraf, mempunyai sedikit kesan sedatif. Itulah sebabnya tarikh adalah berguna untuk pelajar sekolah, pelajar dan orang lain yang kerjanya berkaitan dengan tekanan dan tekanan mental yang tinggi. Selain tryptophan, pulpa manis mengandungi:

  • glutamin asid amino, yang, antara lain, terlibat dalam penghantaran impuls saraf;
  • vitamin yang dipunyai oleh kumpulan B dan perlu untuk berfungsi dengan normal otot;
  • pektin dan serat, untuk mengekalkan fungsi pencernaan usus dan duodenum;
  • vitamin A (beta-karoten), yang sangat penting untuk penglihatan, tanpa mengira usia seseorang;
  • fluorida, membuat enamel gigi kuat;
  • selenium, yang menghalang pembentukan kanser dan penyakit kardiovaskular, serta menguatkan sistem imun;
  • unsur-unsur lain yang diperlukan dan memberi manfaat kepada badan.

Nilai tenaga setiap tarikh adalah kira-kira 23 kcal. Tidak ada perbezaan antara petunjuk buah segar dan kering, tetapi kandungan kalori jenis yang berbeza mungkin berbeza.

Ciri-ciri berguna tarikh untuk badan

Di samping semua perkara di atas, tarikh berguna kerana:

  • menormalkan keasidan perut dan membantu menyingkirkan pedih ulu hati;
  • cepat memuaskan kelaparan dan memulihkan rizab tenaga badan;
  • meningkatkan aktiviti mental;
  • tidak mengandungi mikroflora patogen, kerana pulpa adalah persekitaran yang berbahaya untuknya;
  • digunakan untuk memerangi anemia dan parasit usus;
  • meminimumkan kesan sampingan antibiotik;
  • tidak menyumbang kepada kadar pertumbuhan kolesterol dalam darah;
  • tidur normal.

Tarikh - produk berharga yang membolehkan anda mengekalkan kesihatan, dan cepat sembuh selepas sakit.

Bagi wanita

Penggunaan tarikh bagi separuh manusia yang indah adalah tidak diragukan lagi, oleh itu dengan bantuan mereka disarankan untuk mengekalkan tubuh semasa mengandung, melahirkan anak dan segera selepas itu. Buah-buahan disyorkan untuk wanita dan dalam kehidupan seharian kerana mereka:

  • meningkatkan penampilan kuku, rambut dan kulit;
  • mengurangkan manifestasi sindrom pramenstruasi;
  • melepaskan diri daripada sikap tidak peduli, gangguan dan perubahan mood;
  • melambatkan proses yang melambatkan;
  • membantu mengatasi kemurungan dan mengembalikan kecergasan.
Beberapa tarikh yang diambil di jalan raya atau di tempat kerja akan membantu memulihkan dan menambah rizab tenaga yang diperlukan.

Jika anda meletakkan beberapa tarikh dengan anda dalam beg tangan anda, buah-buahan tidak akan mengambil banyak ruang, tetapi ia akan membantu anda sebagai makanan ringan dan menyenangkan.

Untuk lelaki

Ia terbukti bahawa tarikh juga berguna untuk wakil-wakil seks yang lebih kuat, kerana mereka:

  • meningkatkan stamina seks;
  • adalah pencegahan yang baik untuk kanser prostat dan masalah kardiovaskular;
  • membantu melawan karsinogen akibat merokok tembakau dan minum alkohol;
  • positif menjejaskan kualiti sperma dengan meningkatkan jumlah sel germinal yang aktif dan aktif.

Di samping itu, penggunaan tarikh meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan dan meningkatkan prestasi.

Untuk kanak-kanak

Buah eksotik tidak disyorkan untuk kanak-kanak lebih muda daripada setahun. Adalah lebih baik untuk memperkenalkan bayi kepada mereka apabila dia berusia satu setengah tahun. Tarikh berguna untuk tubuh yang semakin meningkat, terutama jika terdapat masalah dengan kerja jantung.

Sebelum memberikan buah-buahan yang luar biasa kepada bayi anda, anda perlu mengisi dengan air mendidih dan diketepikan selama 10-15 minit. Kemudian bilas di bawah paip, keluarkan kulit keras dan keluarkan tulang. Seperti merawat kanak-kanak boleh mengunyah, tanpa mengira bilangan gigi. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, tarikh memberi, sebagai orang dewasa, sebelum ini dibasuh dengan air suam.

Buah diperkenalkan ke dalam menu anak secara beransur-ansur. Mulakan dengan 1/4, kemudian beri separuh buah yang dikupas. Sekiranya dalam 3-4 hari tubuh tidak memberikan gejala-gejala ketidakseragaman, anda boleh menambah tarikh kepada pengadu, kentang dan dadih tumbuk, dan juga digunakan dalam penyediaan pengkompaunan.

Yang lebih berguna: segar atau kering

Penduduk negara di mana palma tarikh tumbuh, mempunyai peluang untuk merayakan buah-buahan segar mereka, serta menyediakan makanan yang lazat secara manis. Orang-orang Eropah kurang bernasib baik - mereka mendapat buah berharga dalam bentuk kering atau kering, tetapi kualiti pentingnya tidak menderita.

Ciri-ciri berguna produk tarikh untuk badan

Buah-buahan mempunyai rasa yang kaya, jadi ia digunakan sebagai bahan mentah untuk pembuatan sirup dan gula perang.

Madu (sirap)

Ia adalah sirap yang dibuat dari jus buah-buahan yang terkondensasi, tanpa bahan tambahan. Produk ini ternyata manis dan kurang tinggi kalori daripada gula bit tradisional (289.4 kcal berbanding 399 kcal setiap 100 g), sementara menjadi lebih bermanfaat kerana komposisinya.

Gula

Ia diperoleh dengan pengeringan atau dehydrating buah atau dibuat daripada sirap tarikh, oleh itu, sifat-sifat bermanfaat produk asli dipelihara. Akibat pemprosesan, serbuk kristal warna gelap dan bau yang menyenangkan, khusus diperolehi. Kandungan kalorinya ialah 300 hingga 325 kcal. Sebagai perbandingan dengan gula bit, tarikh itu lebih manis, jadi sedikit yang cukup untuk mendapatkan rasa yang menyenangkan.

Tulang

Mereka juga mempunyai ciri-ciri berfaedah besar, dan malah melampau pulpa dalam jumlah protein dan lemak. Di samping itu, dalam bahagian buah keras terdapat selenium dan kalium, tembaga dan magnesium. Digilap menjadi bubuk, ossikel tarikh disyorkan untuk digunakan untuk mengekalkan kesihatan saluran gastrousus.

Sifat-sifat berfaedah sebahagian padat dari tarikh telah lama diketahui, misalnya, kepada orang Arab, yang masih menambah produk untuk memberi makan ayam dan ternakan.

Kontraindikasi dan kemudaratan

Walaupun terdapat ciri-ciri berguna yang mengagumkan, tarikh tidak dibenarkan kepada semua orang:

  • dalam kes diabetes perlu mengehadkan jumlah mereka kerana kandungan gula yang tinggi. Atas sebab yang sama, produk tidak disyorkan dalam jumlah besar kepada orang yang berlebihan berat badan;
  • dalam kes gastritis, ulser gastrik, enteritis, gastroduodenitis dan lain-lain proses keradangan yang mempengaruhi saluran penghadaman, tarikh harus dikecualikan dari tempoh pemusnahan;
  • dengan buah-buahan fruktosa intoleransi makanan adalah kontraindikasi.

Di samping itu, anda tidak boleh makan buah sawit bersama buah sitrus untuk mengelakkan gangguan makan. Malah, tarikh-tarikh manis dapat menghasilkan beban tambahan untuk perut, kerana mereka dicerna untuk masa yang lama. Sekiranya anda terbawa dengan mereka, anda boleh menimbulkan sembelit.

Kadar harian untuk orang yang sihat

Walaupun menentang latar belakang ketiadaan kontraindikasi, tidak disyorkan untuk tarikh penyalahgunaan untuk mengelakkan kemudaratan daripada manfaat. Jumlah optimum untuk orang dewasa tidak lebih daripada 10 keping sehari. Ini cukup untuk badan diperkaya dengan unsur surih yang bermanfaat.

Cara menggunakannya

Adalah diketahui bahawa tarikh adalah berguna untuk ibu mengandung. Oleh itu, mereka perlu dalam diet wanita hamil dan menyusui.

Pada peringkat awal kehamilan

  • Asid folik diperlukan untuk pembentukan sel dan tisu pada masa depan anak. Dalam tempoh kehamilan, keperluan tubuh ibu di dalamnya meningkat, dan dengan bantuan tarikh anda dapat dengan mudah mengekalkan tahap yang diperlukan. Pada trimester pertama, disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 5 keping sehari untuk tidak menyebabkan pertumbuhan oxytocin dan bukan untuk mencetuskan keguguran.
  • Besi mengawal tahap hemoglobin - protein darah, yang sangat penting untuk perkembangan penuh janin dan kesejahteraan normal wanita hamil.
  • Kalium. Terima kasih kepadanya, buah-buahan tarikh disyorkan untuk melegakan gejala-gejala toxemia pada wanita hamil. Elemen surih membantu membersihkan tubuh racun, menormalkan tekanan darah dan membantu menyampaikan oksigen ke struktur otak. Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari buah, pada trimester II bilangan harian boleh ditingkatkan hingga 10 buah.

Mengandung semasa lewat

  • Vitamin A, kesan positif terhadap imuniti ibu hamil, menyokong keadaan gigi dan gusi yang sihat, menghalang penurunan penglihatan.
  • Vitamin kumpulan B dan magnesium mempunyai kesan yang baik ke atas sistem saraf pusat dan membantu wanita hamil untuk mengelakkan gangguan yang tidak perlu.
  • Fosfor dengan kalsium diperlukan untuk pembentukan kerangka intrauterin yang betul dan melindungi tulang ibu daripada osteoporosis.

Ia disebut di atas bahawa penggunaan tarikh menyumbang kepada penghasilan hormon oxytocin. Ia memulakan proses bersalin, kerana ia menyebabkan pengurangan otot rahim, jadi pada akhir trimester ketiga jumlah harian buah manis dapat ditingkatkan menjadi 15 buah.

Selepas bersalin dan semasa menyusu

Selepas bayi dilahirkan, hormon membantu mengurangkan rahim ibu ke saiz normal, dan juga salah satu unsur yang memicu proses penyusuan.

Kelahiran anak itu disertai oleh kehilangan darah yang besar dari wanita itu. Tarikh, dimakan sebaik sebelum penghantaran, tidak akan membenarkan perkembangan kekurangan gula kerana mereka kaya dengan fruktosa.

Semasa tempoh penyusuan, semua yang berguna dan berharga yang diterima oleh organisma ibu dengan tarikh, diluluskan kepada bayi yang baru lahir dengan susu.

Dengan diabetes

Buah kelapa sawit yang manis adalah hampir 70% gula, oleh itu mereka berbahaya bagi orang yang menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, dalam komuniti perubatan tidak ada konsensus mengenai hal ini. Sebagai contoh, doktor Israel percaya bahawa buah-buahan dari pelbagai Madjkhol boleh dimakan 2-3 keping sehari, tidak lupa untuk mengawal jumlah karbohidrat yang dihasilkan setiap hari.

Tarikh diabetes mengelakkan atau mengurangkan berlakunya komorbiditi. Namun, bagi orang yang mempunyai penyakit utama adalah sukar, lebih baik menjauhkan diri dari merawat kelapa sawit.

Apabila gastritis mempunyai keasidan yang tinggi atau rendah

Dengan tarikh keasidan yang tinggi contraindicated, kerana ia merangsang pengeluaran rembesan gastrik. Tetapi menguatkan dan menghancurkan buah kering boleh meningkatkan keadaan. Tarikh keringat rendah kering dibenarkan.

Pancreatitis

Ia tidak diingini untuk mengambil buah-buahan manis sekiranya berlaku keradangan akut pankreas, kerana gejala boleh meningkat.

Beberapa hari selepas serangan ganas, buah-buahan manis hanya dibenarkan dalam bentuk merebus, kompos atau jeli. Tarikh mempunyai kesan antiseptik dan penyembuhan, jadi ia akan bermanfaat selepas penyingkiran perubatan keadaan akut. Sekiranya mereka digunakan secara berkala semasa remisi, adalah mungkin untuk mengurangkan bilangan pemburasan dan memudahkan aliran mereka.

Gout

Patologi ini dicirikan oleh pelanggaran proses metabolik, yang berkaitan dengan mana buah pinggang tidak dapat mengeluarkan asid urik dari badan. Ia berkumpul di dalam badan, mengganggu kesejahteraan. Tarikh merangsang metabolisme dan mempunyai kesan diuretik, jadi penggunaannya dengan teh atau air akan berguna.

Dengan kolesterol tinggi

Oleh kerana kandungan sejumlah besar bahan berguna, tarikh mempunyai kesan yang baik ke atas darah. Penggunaannya, antara lain, menormalkan tahap gula, mengurangkan kolesterol.

Dengan buasir

Semasa tempoh rawatan penyakit ini, produk dikeluarkan daripada diet:

  • menggalakkan pembentukan gas usus;
  • menyebabkan pembusukan atau penapaian dalam saluran penghadaman;
  • perlahan-lahan dicerna.

Ini termasuk tarikh.

Dengan onkologi

Buah palma disyorkan untuk pemulihan selepas kemoterapi. Pulpa mereka ditambah kepada campuran madu, biji jintan dan kasia (jenis kayu manis). Seperti ubat buatan sendiri akan menjadi sumber vitamin dan unsur surih yang akan membantu meningkatkan kesejahteraan.

Dengan anemia

Kekurangan hemoglobin dalam darah memberi kesan kepada kesihatan, menyebabkan penurunan daya hidup. Tarikh akan berguna untuk pemulihan dan normalisasi komposisi darah, kerana mereka kaya dengan besi dan elemen surih yang berharga yang lain. Untuk anemia, mereka harus dimasukkan ke dalam diet harian.

Dengan hipertensi

Tarikh mengandungi banyak kalium dan natrium kecil, jadi ia berguna untuk mereka yang kadang-kadang meningkatkan tekanan darah. Orang yang menderita masalah terbalik, buah-buahan ini tidak digalakkan.

Sekiranya keracunan

Sekiranya keracunan makanan, tidak digalakkan untuk makan kurma segar, supaya tidak menghasilkan beban tambahan pada saluran pencernaan, tetapi dalam kompos berdasarkan buah-buahan kering, mereka akan berguna.

Untuk gangguan pencernaan

Tarikh adalah berkesan terhadap sembelit. Untuk meningkatkan kesan pencahar buah-buahan direndam selama beberapa jam, dan kemudian dimakan. Selulosa mempercepatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, menghalang dan menghapuskan kesesakan fesal.

Apabila tarikh cirit-birit tidak disyorkan, tetapi penyerapan atau rebusan mereka akan berguna. Oleh itu, kembalikan semula keseimbangan air, mineral dan glukosa dalam badan, yang rosak disebabkan oleh cirit-birit.

Dengan psoriasis

Buah tropika kaya dengan:

  • kalsium dan sulfur;
  • besi, zink dan tembaga.

Dari kandungan mereka di dalam badan secara langsung bergantung kepada kesihatan kulit, yang sangat menderita daripada manifestasi psoriasis. Untuk mengurangkan keadaan, disyorkan untuk mengambil tarikh dan bukannya gula.

Untuk buah pinggang

Buah-buahan sawit manis adalah pencegahan yang sangat baik terhadap proses keradangan dalam sistem kencing, mencegah pembentukan batu, menyumbang kepada penghapusan edema.

Hepatitis C

Tarikh mempunyai kesan yang baik terhadap hati sebagai antimikrobial dan antiseptik untuk mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan. Buah-buahan termasuk dalam diet harian dan penggunaan bersama-sama dengan buah-buahan kering lain, dan juga memikat disediakan berdasarkan mereka.

Dengan GERD dan gastroduodenitis

Penyakit refluks gastroesophageal memerlukan pemakanan yang ketat. Tarikh ditunjukkan sebagai decoctions dan compotes. Fakta adalah bahawa dalam keadaan kering dan kering, buah-buahan ini dapat mencetuskan pembentukan gas, dan kulit boleh menjadi faktor yang menjengkelkan untuk mukosa gastrik. Kedua-duanya merangsang pengambilan makanan menelan kembali ke esofagus.

Batuk dan sejuk

Sediakan hidangan ubat yang lazat - tarikh dengan susu. Dengan itu, kekejangan saluran udara dikeluarkan dengan cepat dan cekap, dan kahak bergerak lebih baik.

Dengan cholecystitis dan keradangan lain pundi hempedu

Penggunaan tarikh dalam patologi ini dapat mengurangkan keterukan kesakitan, memulihkan metabolisme dan mengurangkan keradangan pundi hempedu. Buah-buahan disyorkan untuk dimakan semasa makan utama.

Dengan alergi

Tarikh, walaupun dengan sendirinya, boleh menjadi produk yang tidak tertanggung bagi organisma, oleh itu mereka tidak disyorkan untuk alergi.

Dengan urat varikos

Buah-buahan sawit kaya dengan potasium dan magnesium, sehingga mereka berguna untuk mengekalkan kesihatan otot jantung, serta pembuluh darah. Mereka termasuk dalam diet untuk pencegahan keadaan seperti aterosklerosis, trombosis dan varises.

Dengan sirosis hati

Pengambilan tarikh yang sederhana akan membantu mengeluarkan toksin dari organ, serta mengurangkan gejala fibrosisnya.

Apabila kehilangan berat badan

Buah-buahan tarikh mengandungi sejumlah besar kalori, oleh itu, disyorkan dalam kes-kes kekurangan berat badan. Jika berat badan berlebihan, anda boleh menurunkan berat badan dengannya jika anda secara berkala memasukkan sedikit buah kering dalam diet anda dan bukannya gula biasa. Oleh kerana kandungan serat yang tinggi, mereka akan membantu usus dikosongkan dalam masa yang singkat, jadi proses kehilangan berat badan akan mudah dan menyenangkan.

Diet dan pemakanan yang betul

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari tarikh, mereka mesti dipilih dengan betul. Lebih baik jika ia akan menjadi buah-buahan secara pukal, dan tidak terjebak bersama dalam pembungkus yang ketat. Adalah penting bahawa:

  • permukaan mereka tidak terlalu berkilat dan tidak mengandungi kristal gula;
  • buahnya gelap, berkedut, tetapi tidak terlalu kering, tanpa kerosakan dan tanda acuan;
  • Di dalamnya ada tulang. Adalah dipercayai bahawa tarikh tersebut lebih berguna.

Dari buah-buahan eksotik manis anda boleh membuat banyak perkara yang berguna.

Jam atau pasta

  • Tarikh - 24 pcs.;
  • lemon - 0.5 pcs.
  • oren - 1 pc.

Tarikh-tarikh lembut dilontar, dituangkan dengan campuran jus jeruk yang segar dan tanah dalam kentang tumbuk. Jam boleh digunakan sebagai krim untuk kek dan lempeng. Simpan di dalam peti sejuk selama lebih dari satu bulan.

Komposisi untuk memerangi mati pucuk, anemia dan keletihan kronik

  • Tarikh - 10 buah;
  • halia (cendawan) - 1 sudu teh;
  • kapulaga - 1/8 sudu teh;
  • kunyit kering - 1 secubit.

Buah-buahan sawit dilipat dalam balang kaca, dicampur dengan bahan-bahan lain dan disimpan pada suhu bilik selama 2 minggu. Kemudian, setiap pagi, makan satu finini sehingga kesihatan dipulihkan.

Merebus dari pasir dan batu karang

Tulang harus dihancurkan ke dalam serbuk halus, tambah air, masak sehingga mendidih dan tahan api yang rendah selama 5-7 minit lagi. Kemudian diketepikan, dan apabila ditimbulkan dan sejuk - terikan.

Sup itu dimakan pada siang hari, dibahagikan kepada 3 dos. Tempoh rawatan adalah individu. Ia biasanya mengambil masa 2 hingga 3 minggu untuk batu-batu kecil dan pasir untuk mula keluar.

Ulasan tentang manfaat produk

Tarikh - merawat kegemaran saya, walaupun pada hakikatnya mereka sangat manis, tarikh sering membantu saya menurunkan berat badan, saya menggantikan mereka dengan cookies dan coklat. Mereka tidak mempunyai bahan kimia tambahan, aditif dan rasa.

Alisa, Krasnoyarsk

https://spasibovsem.ru/catalog/finiki-otzyvy/

Saya beli tarikh akhir untuk teh. Ia adalah lazat dan sihat. Dan kini tarikh memberi saya kekuatan untuk menaikkan bayi dan menyusukannya. Hanya tidak terlibat dalam buah-buahan ini, kerana kandungan kalori mereka adalah 277 kcal per 100 g. Ini sedikit kurang daripada kek dan gula-gula, tetapi masih.

Svetlana Zarova

http: //flap.rf/eda/fyniki

Tarikh selalu menjadi nombor satu dalam senarai hidangan yang paling diingini. Saya suka mereka setakat ini. Apa yang lebih baik ialah tarikhnya bukan hanya lazat, tetapi juga sihat. Keutamaan, sudah tentu, tarikh tanpa lubang).

Alice, 29 tahun

http://vseotzyvy.ru/item/6494/reviews-finiki/

Tarikh mempunyai banyak sifat bermanfaat, tetapi mempunyai kontraindikasi. Agar tidak membahayakan diri sendiri, penggunaannya, terutamanya untuk tujuan perubatan, adalah lebih baik untuk menyelaras dengan doktor anda. Ini terutamanya berlaku untuk kehamilan, masa kanak-kanak, dan bagi kes-kes di mana terdapat penyakit kronik.

http://www.1000listnik.ru/shkola-zdorovogo-pitaniya/polza-i-vred-finikov-dlya-organizma.html

Faedah kesihatan yang luar biasa dari tarikh

Tidak hairanlah banyak orang tarikh dianggap makanan suci. Jumlah kecil mereka tidak hanya menyuburkan badan, tetapi juga memberi faedah yang luar biasa. Makan hanya 3 tarikh sehari, anda akan menyediakan tubuh dengan hampir semua unsur jejak yang diperlukan.

Ramai doktor menasihati menggantikan gula-gula yang berbahaya dengan tarikh yang manis. Dan lazat dan sihat...

Apakah tarikh yang berguna?

  1. Kapal bersih
    Dalam tarikh terdapat sejumlah besar kalium. Ia bukan sahaja menyokong fungsi normal jantung, tetapi juga membantu untuk membersihkan kapal yang disekat. Ini seterusnya dapat membantu mencegah serangan jantung dan penyakit.
  2. Hati yang sihat
    Tarikh membantu membersihkan hati toksin, dan juga mengurangkan risiko sirosis. Mereka juga mengurangkan gejala fibrosis hati - penyakit di mana terdapat penggantian tisu hati secara beransur-ansur dengan parut kasar.
  3. Penglihatan yang baik
    Ternyata tarikh dapat meningkatkan penglihatan lebih baik daripada wortel. Dan semua kerana mereka mengandungi sejumlah besar vitamin A.
  4. Pasang keseronokan
    Sekiranya anda ingin merasa bersemangat dan penuh dengan tenaga, dapatkan snek dengan tarikh. Makan hanya 3 tarikh, anda mendapat peningkatan tenaga sepanjang hari.
  5. Pencernaan
    Tarikh adalah makanan yang sesuai untuk pencernaan, ia berguna untuk gangguan perut. Untuk mencegah penyakit saluran gastrousus dan juga kanser perut, anda mesti makan produk ini.
  6. Aphrodisiac
    Wanita Arab selama berabad-abad yang digunakan sebagai tarikh aphrodisiac. Menggosok buah, mereka menambah mereka kepada lelaki dalam kopi. Produk ini mengandungi pelbagai asid amino yang meningkatkan libido dan meningkatkan stamina seksual.
  7. Untuk kecantikan
    Untuk rambut rapuh, kulit kusam dan kering, kedutan awal, bibir retak, anda perlu makan tarikh. Kadang-kadang mereka juga digunakan dalam topeng.

Adalah lebih baik memilih tarikh pitted, gelap dan berkedut. Buah-buahan sepatutnya penuh, sederhana lembut, dan permukaannya - matte.

http://headinsider.net/2016/04/18/neveroyatnaya-polza-finikov-dlya-zdorovya/

Adakah mungkin untuk makan kurma dengan sirosis hati

Bagaimana hendak makan dengan sirosis hati?

Untuk rawatan hati, pembaca kami berjaya menggunakan Leviron Duo. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Sirosis hati adalah patologi yang tidak dapat dipulihkan secara serius di mana tisu parenkim diubah menjadi tisu penghubung akibat mabuk alkohol, hepatitis virus dan penyakit saluran empedu.

Gejala sirosis - rasa sakit di perut dan hati, demam tinggi, hilang selera makan, kelemahan, keadaan apatis, kehilangan berat badan yang cepat.

Diet yang betul dengan sirosis hati dalam kombinasi dengan terapi dadah dapat menstabilkan dan memperbaiki keadaan yang sakit.

  • Petunjuk dan nilai diet
  • Ciri jadual nombor 5 dan puasa
  • Produk yang dibenarkan dan tidak dibenarkan

Petunjuk dan nilai diet

Doktor, selepas menubuhkan diagnosis dan mengenal pasti komorbiditi, menetapkan ubat-ubatan dan mengesyorkan diet No. 5. Ubat-ubatan sendiri dalam keadaan ini penuh dengan kematian. Sekiranya seseorang mengalami gejala seperti:

  • pecahan;
  • sakit perut;
  • perasaan berat di bahagian atas abdomen;
  • Perut kembung, mual, muntah, cirit-birit yang berterusan;
  • sindrom asthenik;
  • sakit otot dan sendi;
  • Penyakit Injil;
  • abdomen abdominal,

adalah perlu segera mendapatkan bantuan daripada doktor, yang, semasa menjalani terapi, akan terlebih dahulu menetapkan pemakanan yang betul kepada pesakit

Diet - adalah komponen utama rawatan sirosis pada orang dewasa, yang membolehkan melambatkan perjalanan penyakit dan sebahagiannya memulihkan kerja badan. Bergantung kepada tahap penyakit yang sedang berlaku, penggunaan produk yang mengandungi protein yang sukar dirasakan, garam, lemak, air dibenarkan atau terhad:

    Di peringkat pertama (kegagalan hati), gejala tidak muncul, dan diet No. 5 digunakan dalam bentuk asasnya. Pesakit boleh mempelbagaikan menunya.

Di peringkat kedua (sirosis dikompensasi), apabila gejala menjadi lebih ketara, jadual rawatan yang sama No. 5 digunakan seperti pada peringkat pertama. Sel masih tidak kehilangan keupayaan untuk mengasimilkan produk pecahan protein, dan tidak perlu mengehadkan penggunaannya.

Lagipun, unsur ini merupakan sumber asid amino, yang membolehkan untuk meregenerasi sel-sel hati yang sakit dan memperbaiki pekerjaannya, melambatkan kematian yang tidak dapat dielakkan. Diet dengan sirosis membolehkan penggunaan tidak lebih daripada 140 g protein sehari, yang diperoleh daripada produk tenusu, daging dan ikan.

Daripada sayuran pilihan lemak, tidak termasuk haiwan selain mentega. Ia adalah 5 g ditambah kepada bijirin atau dihiris pada sandwic. Karbohidrat dibenarkan madu, jeli, marmalade, jem, jem. Minum air dalam jumlah sehingga 2 liter. Makanan boleh diasinkan dengan ketiadaan abdominal dropsy.

  • Di peringkat ketiga (sirosis decompensated), semua tanda-tanda penyakit itu secara aktif ditunjukkan, dan kesihatan pesakit merosot tajam. Dalam tempoh ini, protein adalah terhad kepada 30 g, dan jika keadaannya kritikal, ia akan dikeluarkan dari menu sepenuhnya, beralih ke diet No. 5a. Dibenarkan menggunakan lemak sayuran, karbohidrat, penggunaan garam yang berkurangan dan jumlah air yang dikonsumsi sehingga 700 ml.
  • Ia penting! Mana-mana diet perlu diselaraskan oleh doktor yang berwibawa, yang, bermula dari tanda-tanda dan gejala, dapat mengimbangi makanan yang lengkap dan selamat untuk tubuh.

    Ciri jadual nombor 5 dan puasa

    Jadual ini, mengikut diet ini, menyediakan jumlah bahan dan elemen penting yang diperlukan supaya pemprosesan hati mereka dilindungi secepat mungkin.

    Rejim lembut tidak termasuk hidangan dengan minyak pati, sebatian nitrogen, kolesterol, lemak, teroksidasi semasa menggoreng, yang memuat organ berpenyakit. Karbohidrat adalah sumber utama tenaga, dan mereka menduduki kedudukan utama dalam menu.

    Berguna makanan dengan kandungan serat, vitamin B kelompok, mikroelen. Perhatian khusus dibayar untuk minum, yang diperlukan untuk dimakan dalam jumlah yang sesuai.

    Diet dengan sirosis tidak mengurangkan kandungan kalori makanan, seperti kehilangan berat badan, hanya dalam kes-kes obesiti, pemakanan menetap pengambilan kalori harian. Seringkali, penghidap kegagalan hati menurunkan berat badan, dan mereka memerlukan pemakanan yang baik.

    Sekiranya gejala penyakit dinyatakan dengan jelas, kemudian laraskan menu, bermula dari mereka:

    • dengan cirit-birit, lemak yang dimakan dikurangkan kepada 60 g. Tidak termasuk sepenuhnya susu, madu, gula dan semua produk pencahar;
    • orang yang terdedah kepada sembelit, mengesyorkan direndam buah-buahan kering, bit, plum;
    • bengkak dan ascites mencadangkan masakan memasak tanpa garam.

    Seiring dengan persoalan tentang apa yang harus dimakan dalam kes sirosis hati, adalah sama pentingnya bagaimana makanan dimasak. Hidangan harus dimakan tidak tajam dan goreng, tetapi lebih segar, direbus, dibakar, dibakar, dikukus.

    Potongan dan sayur-sayuran kediaman - lap. Makanan perlu dimakan hangat, sedikit panas, tetapi tidak sejuk, supaya tidak menimbulkan kekejangan dan stasis hempedu. Makanan disyorkan sebanyak lima kali, dengan selang tiga jam, dalam bahagian kecil.

    Sesetengah orang mendakwa bahawa mogok lapar adalah ubat untuk semua penyakit dan diet terbaik. Tetapi dalam kes kegagalan hati, ini tidak membantu, tetapi hanya akan memperburuk keadaan. Jika badan tidak menerima nutrien penting, tenaga akan diambil dari tisu.

    Dan kerana hati separuh dihancurkan, penguraian gentian otot menghasilkan ammonia, yang tidak dapat ditangani. Akibatnya, keracunan akan berlaku dan akan menjadi ancaman ensefalopati hepatik.

    Suatu mogok lapar yang berpanjangan juga akan melibatkan pengambilan deposit lemak, yang akan terurai menjadi asid lemak yang dapat mempengaruhi hati.

    Ia penting! Kelaparan tidak akan memberi manfaat kepada pesakit dan merumitkan penyakit.

    Produk yang dibenarkan dan tidak dibenarkan

    Diet umum untuk sirosis hati membolehkan banyak makanan dan hidangan, termasuk:

    • tepung: roti kering basi (hitam, putih, bijirin penuh, dengan bran), keropok, doh lean, kue panjang dan gula;
    • apa-apa sup dan borscht, kurus atau vegetarian, dimasak dalam sayur-sayuran, sup buah-buahan, dalam susu;
    • bijirin dari semua bijirin, omelet yang dibuat di dalam oven dan dikukus;
    • skim merah dan putih, daging berkulit;
    • ikan tanpa lemak, ikan cincang;
    • sayuran mentah tanpa sekatan, tetapi kubis acar tidak masam;
    • teh buah, hijau, hitam, merah, infus anjing dogrose, jus semulajadi dari sayur-sayuran, buah dan buah-buahan;
    • keju kotej, pencuci mulut keju cottage, kefir, yogurt, keju ringan;
    • sayur-sayuran segar;
    • buah segar dan diproses dalam bentuk jem, jeli, jem, jeli;
    • beri, tidak terlalu masam - raspberry, shadberry, blueberry, dalam apa jua bentuk;
    • mentega dan tambahkannya kepada hidangan.

    Pemakanan untuk sirosis hati kategori tidak termasuk makanan dan hidangan:

    • sup daging, ayam, ikan, cendawan, kacang;
    • ikan masin, kering, kering, dan asap;
    • ragi, sedutan, adonan pastri, pastri segar, roti rai;
    • makanan dalam tin, jeruk, jeruk;
    • ryazhenka, aerin, krim masam dan krim masam;
    • telur hancur, telur sejuk;
    • kacang, kecuali kacang hijau dan kacang;
    • cendawan;
    • bawang putih, bawang berbulu segar, coklat kemerah-merahan;
    • lobak, lobak, sitrus;
    • sos tomato, mayonis, mustard, lobak;
    • kopi hitam, koko, jus segar;
    • lemak babi;
    • daging dan ikan berlemak, mana-mana produk sampingan dan makanan yang termasuk mereka;
    • sosej dan produk salai, dalam pembungkusan vakum dan bukan vakum.

    Ia penting! Di mana-mana peringkat sirosis ia dilarang untuk minum alkohol walaupun dalam kuantiti yang minimum.

    Menu sampel pada hari jadual nombor 5 dengan sirosis:

    1. Sarapan pagi: oatmeal dengan kismis pada susu, keju kotej, epal, roti bijirin hitam, teh.
    2. Makan tengah hari: sup dengan soba dan sayur-sayuran, bubur millet dengan mentega, daging cincang, salad segar.
    3. Selamat, - cookies, kefir 1%.
    4. Makan malam: hidangan dengan kentang rebus, saos putih, kek ikan, labu kaserol, teh, roti panjang gila 25g.

    Pilihan memasak boleh menjadi tak terbatas, sebagai contoh, lazat dan sangat berguna ialah sup krim tomato yang diperbuat daripada beras.

    • tomato, segar 150g;
    • beras - 15 g;
    • susu - 45g.;
    • mentega - 15g;
    • krim - 40g.;
    • tepung - 15g;
    • merebus sayur-sayuran - 350g.
    1. Tomat dikupas, dipotong terlebih dahulu dan dibakar dengan air mendidih. Kemudian dihancurkan. Rebus beras sehingga masak, tenggelam dalam colander. Campurkan dengan tomato dan sapukan melalui penapis.
    2. Kemudian teruskan penyediaan sos. Tepung kering, tidak membawa kepada coklat, dan ditambah kepada susu mendidih. Selepas mendidih pada api perlahan selama 10 minit, penapis sos.
    3. Sup sayur-sayuran disediakan dari sebarang sayuran - kubis, bawang, wortel, saderi, kentang. Sayur-sayuran dibawa keluar, dan sup itu ditegaskan dan ditapis.
    4. Nasi beras dengan tomato dicampur dengan sos dan dituangkan ke dalam sup panas. Sebaik sahaja sup bisul, buih muncul, yang dikeluarkan. Sup masak dengan mentega dan krim, campurkan.

    Hidangan ini dan yang serupa akan membantu mempelbagaikan pemakanan dalam kes sirosis hati, untuk menjadikan diet berkhasiat, sihat dan menyeronokkan.

    Diet dengan keradangan hati

    Diet untuk keradangan pundi hempedu dan hati juga berlaku apabila proses itu disetempat di pankreas, kerana semua organ ini terlibat dalam pencernaan.

    Diet khas ditujukan kepada pemberhentian kesan toksik, serta melegakan beban pada organ saluran pencernaan.

    1. Prinsip asas pemakanan
    2. Apa yang perlu anda makan?
    3. Apa yang perlu anda lakukan

    Terapi diet untuk pancreatitis, cholecystitis atau hepatitis pelbagai etiologi diperlukan untuk mengembalikan fungsi normal organ-organ yang rosak. Pemakanan perubatan mesti memenuhi sepenuhnya keperluan organisma dalam bahan aktif biologi, tetapi memuat beban saluran gastrointestinal.

    Prinsip asas pemakanan

    Saya, mungkin, adalah salah satu "orang yang bertuah" yang terpaksa menjalani hampir semua simptom hati yang sakit. Bagi saya, ia mungkin membuat penerangan penyakit dalam semua butiran dan dengan semua nuansa!

    Pemakanan diet untuk orang yang mempunyai penyakit hati, pundi hempedu dan pankreas perlu bukan sahaja dalam tempoh akut, tetapi juga dalam kronik penyakit ini.

    Ini mengelakkan penguraian dan juga keadaan penting untuk menyembuhkan. Jika tidak, beban pada organ akan terlalu besar, yang akan menyebabkan sensasi yang menyakitkan dan tidak berfungsi di saluran gastrousus.

    Pelantikan diet itu perlu dijalankan oleh doktor yang hadir selepas dia mengkaji keputusan ujian. Sesetengah produk mungkin dikecualikan daripada menu disebabkan oleh intolerans individu atau kehadiran penyakit yang berkaitan. Tetapi terdapat senarai anggaran keperluan asas untuk makanan.

    Pemakanan untuk keradangan pankreas dan hati, serta untuk patologi pundi hempedu harus berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

    Sekiranya anda mengikuti peraturan pemakanan, badan akan pulih lebih cepat. Dan jika anda terus makan mengikut prinsip-prinsip ini, penyakit hati, pankreas dan pundi hempedu tidak akan lagi mengganggu anda.

    Apa yang perlu anda makan?

    Jangan merosakkan badan anda dengan pil! Hati dirawat tanpa ubat mahal di antara muka ubat saintifik dan tradisional.

    Terdapat sejumlah besar makanan dan hidangan dari mereka, yang membolehkan diet dengan hati yang meradang, pundi hempedu atau pankreas.

    Ini adalah terutamanya lemak sayuran, protein dan karbohidrat daripada bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.

    Makanan boleh menjadi sangat pelbagai, jika anda menggunakan kombinasi makanan dan kaedah rawatan haba makanan yang berbeza.

    Berikut adalah menu diet contoh untuk keradangan hati, pundi hempedu atau pankreas.

    Kedua: dada ayam rebus / rebung ikan rebus / daging lembu rebus / aza dari daging lembu.

    Untuk rawatan hati, pembaca kami berjaya menggunakan Leviron Duo. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
    Baca lebih lanjut di sini...

    Hiaskan: soba rebus, nasi rebus, pasta rebus, kentang lecek.

    Ini hanya sebahagian kecil daripada apa yang boleh disediakan, berikutan peraturan pemakanan selepas penyakit radang hati, pundi hempedu dan pankreas.

    Menu ini juga sesuai untuk pesakit dengan sirosis hati, tetapi daging dan bijirin pesakit dengan penyakit ini mestilah tanah atau tumbuhan.

    Apa yang perlu anda lakukan

    Untuk rawatan dan pembersihan LIVER, pembaca kami berjaya menggunakan kaedah Helen Malysheva. Dengan teliti mempelajari kaedah ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

    Oleh kerana fungsi hepatik utama adalah rembesan hempedu, dan pundi hempedu - penyimpanannya, adalah perlu untuk mengecualikan produk untuk pencernaan yang diperlukan.

    Ini adalah daging asid lemak jenuh dan produk tenusu. Ini termasuk:

    • daging berlemak (kambing, daging babi, angsa, itik);
    • hati (hati, otak, entrails);
    • sosej (sosej, potongan sejuk, ham, bacon, pai);
    • keju masam lemak dan masam;
    • keju tajam dan berlemak;
    • krim masam kandungan lemak besar;
    • ikan berlemak;
    • makanan dalam tin.

    Makanan yang tidak mengandungi sejumlah besar gula juga tidak sesuai. Ini adalah kek, pastri, ais krim, semua mufin, produk dari pastri puff. Mereka harus dikecualikan untuk mengurangkan beban pada pankreas, yang menghasilkan insulin untuk pecahan gula.

    Sekiranya anda mengikuti semua peraturan pemakanan, pemulihan selepas penyakit akan berlalu dengan cepat, dan penyembuhan penyakit kronik tidak akan mengganggu masa yang lama.

    Diet Hepatitis B

    Peranan pemakanan dalam rawatan hepatitis adalah sukar untuk menaksir. Diet yang seimbang untuk hepatitis B direka untuk mengurangkan beban hati dan secara langsung mengambil bahagian dalam penyembuhan awal tubuh.

    Hepatitis B adalah penyakit berjangkit anthroponotik yang disebabkan oleh virus, yang dalam kesusasteraan perubatan dipanggil HBV, HBV atau HBV. Ia secara klinikal dinyatakan sebagai mabuk terhadap latar belakang penurunan dalam fungsi penyusupan hati dan pelanggaran aliran keluar hempedu.

    Garis Panduan Am untuk Pemakanan Hepatitis B

    Sebagai peraturan, pesakit perlu menjalani diet yang lama sehingga 2 tahun, tanpa mengira tahap penyakit. Diet - pecahan, dalam bahagian kecil. Jumlah makanan yang diambil tidak melebihi 3 kg. Perhatian khusus harus diberikan kepada pesakit yang mengalami obesitas, kerana obesitas menjejaskan tubuh, meningkatkan manifestasi hepatitis B.

    Terdapat cadangan umum tentang diet untuk pesakit hepatitis B. Pemilihan produk yang betul adalah asas untuk pembentukan diet berikutnya pesakit.

    Anda boleh makan: daging tanpa lemak, ikan (Kerisi, tombak, hinggap, semacam ikan, perak, ikan kod kunyit, saithe, kapur sirih), lidah daging lembu, roti kering, mana-mana bijirin (sebaik-baiknya dengan ijazah kecil kelikatan), puding, sup sayur-sayuran, sayur-sayuran panggang, pasta kasar jenis, madu, marmalade, pinggul sup, susu Thistle, artichoke, wort St. John. Diet untuk hepatitis B membolehkan penggunaan bit atau salad lobak merah dengan minyak zaitun, juga disyorkan untuk memakan salad campuran buah.

    Apa makanan yang dilarang untuk makan: daging, jeruk, memelihara, marinades, produk tenusu dan lemak tinggi%, gred lemak makanan laut dan daging, organ, sup kaya, koko, alkohol, minuman, halva, pastri segar, coklat.

    Makanan perlu disediakan mengikut peraturan berikut:

    • makanan perlu direbus, direbus dalam air atau sup sayur-sayuran;
    • jangan tepung tepung, keropok, makanan gulung dalam adunan;
    • sayur-sayuran dan minyak mentega disuntik dengan serta-merta sebelum berkhidmat;
    • dari telur untuk memasak mengambil protein;
    • menggosok makanan terkadang ditunjukkan;
    • sayuran dan buah-buahan berguna baik segar dan dimasak, adalah penting untuk membeli mereka mengikut musim.

    Varieti diet

    Sudah tentu, pemakanan untuk hepatitis B perlu lengkap, dan berat badan dalam nilai yang melampau untuk setiap jenis badan. Dalam kes yang kronik, penyelenggaraan diet secara kualitatif melengkapi terapi dadah. Terdapat beberapa pengubahsuaian diet dalam hepatitis B, bergantung pada peringkat perkembangan penyakit ini.

    Tempat istimewa diduduki oleh diet nombor 5, atau jadual Pevsner. Matlamat utama adalah untuk menormalkan dan memulihkan fungsi hati, untuk meningkatkan perkumihan hempedu hempedu dan usus sambil mengekalkan pemakanan yang baik.

    Berikan biasanya pada peringkat akut penyakit ini, dan kehadiran gangguan seiring: sirosis, cholecystitis, biliary keradangan saluran. Diet kaya dengan komponen lipotropik yang menghilangkan lemak berlebihan. Penggunaan serat dan cecair meningkat, komponen seperti kolesterol, purin, membentuk asid urik, bahan aromatik semula jadi tidak dikecualikan. Makanan disediakan dengan mengukus, mendidih atau membakar.

    Diet No. 5a juga digunakan untuk membantu meringankan keadaan pesakit semasa pemburukan hepatitis kronik. Diet ini juga membantu mengumpul glikogen di dalam badan. Makanan disyorkan untuk digunakan dalam bentuk hancur atau lusuh.

    Walaupun terdapat batasan, diet untuk hepatitis B cukup lengkap, pengambilan kalori harian adalah sehingga 3000 kcal.

    Apabila penyakit itu memasuki bentuk kronik, pemakanan terapeutik bertujuan untuk mengurangkan gejala dan gambaran klinikal. Terdapat dibenarkan senarai produk yang ketat, yang khusus - pakar akan memberitahu. Melarang apa-apa makanan yang digoreng. Kebanyakan diet harian adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Mereka boleh dimakan segar atau disediakan dengan cara yang dibenarkan. Di bawah larangan alkohol mutlak disebabkan oleh kesannya yang menjejaskan hati.

    Perlu diperhatikan bahawa peraturan pemakanan di hadapan penyakit pada orang dewasa sedikit berbeza dari peraturan dalam diet untuk anak-anak. Di tengah-tengah menu makanan tercemar, kaya dengan vitamin dan mineral. Makanan yang diharamkan yang mengganggu usus dan membran mukus saluran gastrousus, merangsang pengeluaran rahsia.

    Terdapat satu bentuk hepatitis B yang berasingan - keadaan pembawa sihat virus. Pemakanan dalam kes ini bertujuan untuk mengurangkan beban pada kelenjar dan organ-organ pencernaan pada umumnya, untuk mengelakkan kesan patologi pada hati. Prinsip diet tidak menyimpang dari postulates diet Pevsner. Adalah disyorkan untuk menolak nikotin dan alkohol.

    Menu mingguan penuh

    Senarai makanan yang boleh digunakan dengan hepatitis, memungkinkan untuk membentuk menu yang lazat dan sihat. Dan ketersediaan maklumat dalam rangkaian global membolehkan resipi yang dicadangkan untuk menyediakan makanan lazat dan sihat. Salah satu syarat utama ialah semua produk mestilah segar dan makanan diproses dengan betul.

    Adalah penting untuk memilih dan menyusun makanan harian yang berguna untuk pesakit tertentu, dengan mengambil kira kehadiran atau ketiadaan penyakit tambahan.

    Jadual menunjukkan contoh hidangan:

    Resipi Hepatitis B

    Pendekatan bersepadu terhadap peraturan pemakanan berkaitan dengan resipi akan memungkinkan untuk tidak mengehadkan diri dalam diet, walaupun dengan penyakit yang serius seperti hepatitis B. Hari ini, Internet penuh dengan cara menyediakan makanan yang sihat dan lazat untuk diet yang lengkap.

    Nombor resepi 1: Zrazy beef baked

    Ramuan: daging rebus 0.8 kg, wortel 200 g, bawang 1-2, nasi kukus 1/2 cawan, telur 2. + yang sama untuk pengisian, dill cincang dan pasli, serbuk roti, mentega dijelaskan 40 g, krim masam 50 g, rempah secukup rasa.

    Kaedah memasak: rebus daging sehingga lembut dengan bawang, mince. Rebus beras ke keadaan separuh kelikatan dan campurkan dengan daging cincang. Tuangkan lagi, tambahkan telur dan rempah. Baki 2 bungkus masak rebus dan cincang. Rebus wortel selama 10-20 minit, potong kepada kiub. Letakkan daging cincang dalam bulatan, letakkan sesudu wortel di tengah, beberapa telur dan sayur-sayuran. Sentiasa hubungkan tepi, gulung ke roti. Masukkan borang, lancar dengan mentega cair. Bakar dalam ketuhar selama 30-40 minit.

    Resipi № 2: Cookies Oatmeal dengan Buah-Buahan yang Kering

    Ramuan: serpih oat "Hercules" 0.3 kg, kefir 1% lemak 250 ml, telur 1 pc., Buah kering, mentega 10 g.

    Penyediaan: rendam oatmeal kefir selama setengah jam. Apabila serpihan membengkak, kacau dalam telur dan buah kering. Anda boleh menambah kayu manis. Knead dengan baik. Tutup lembaran penaik dengan kertas dan minyak dengan mentega cair. Tuangkan jisim ke dalam acuan, panggang pada 180 ° C selama kira-kira setengah jam.

    Pemakanan yang betul mempercepatkan penyembuhan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit, mempengaruhi proses aktiviti pentingnya. Di samping itu, diet seimbang membantu bukan sahaja mengatasi gejala negatif hepatitis B, tetapi juga berguna untuk orang yang sihat.

    http://cirroz.lechenie-pechen.ru/gepatoz/mozhno-li-kushat-finiki-pri-tsirroze-pecheni/

    3 hari pada waktu pagi menguatkan hati, hati dan buah pinggang

    Doktor mengesyorkan untuk menggunakan tarikh untuk penyakit kardiovaskular, lumpuh saraf muka dan keletihan fizikal.

    Tarikh mengandungi 60-65% karbohidrat - peratusan tertinggi berbanding dengan buah-buahan lain, tembaga, besi, magnesium, zink, mangan, kalium, kalsium, fosforus, natrium, aluminium, kadmium, kobalt, sulfur, boron, protein dan minyak. ; 23 jenis asid amino yang berbeza yang tidak terdapat di kebanyakan buah-buahan lain.

    Vitamin A, A1, C, B1, B2, B6, niacin, riboflamin, serta asid pantothenik, yang menyumbang kepada pencernaan karbohidrat, mengawal tahap glukosa dalam darah dan kandungan asid lemak.

    Pektin, serat pemakanan yang mengurangkan risiko kanser tertentu. Fluorine, yang melindungi gigi daripada karies. Selenium, yang mengurangkan risiko kanser, menguatkan sistem imun dan mengurangkan risiko penyakit jantung.


    Disebabkan fakta bahawa tarikh adalah kalori rendah dan mengandungi sejumlah besar bahan berguna, mereka disyorkan untuk digunakan bukannya gula-gula untuk semua orang yang sedang menjalani diet, atau cuba untuk mengekalkan berat badan mereka secara normal.

    Mereka digunakan secara meluas untuk memerangi pelbagai jenis kanser, batuk kering, tumor, penyakit berjangkit dan lain-lain.

    Adalah dipercayai bahawa tarikh kering mempunyai kesan positif pada otak, meningkatkan produktiviti sebanyak 20% atau lebih.

    Sejak zaman purba, tarikh telah diketahui untuk sifat penyembuhan mereka. Diyakini bahawa buah palma tarikh memberikan kekuatan, ketahanan, meningkatkan umur panjang, meningkatkan potensi seksual lelaki.

    Mereka menguatkan hati, hati dan buah pinggang, mempromosikan perkembangan bakteria bermanfaat di usus, menyokong keseimbangan asid badan dan menyuburkan darah, mempromosikan perkembangan otak endings, meningkatkan keupayaan tubuh untuk menahan pelbagai jangkitan, termasuk jangkitan virus.

    Tarikh juga berguna untuk anemia dan hipertensi, untuk dada dan paru-paru, melegakan batuk dan menggalakkan pengeluaran sputum, sangat berguna untuk aktiviti otak. Serat diet yang terkandung dalam tarikh, mengurangkan risiko kanser.

    Oleh kerana kandungan kalium yang tinggi, doktor mengesyorkan untuk menggunakan tarikh untuk penyakit kardiovaskular. Dalam kes kegagalan jantung, tarikh merangsang aktiviti jantung, berfungsi sebagai ubat tonik dan pemulihan, memulihkan kekuatan selepas penyakit yang lama. Tarikh membantu dengan kelumpuhan saraf muka, dengan keletihan dan keletihan fizikal, dengan diabetes. Merebus tarikh dengan beras membantu dengan distrofi. Tarikh sangat berguna untuk wanita semasa kehamilan, ketika melahirkan anak dan apabila memberi makan kepada anak. Mereka memudahkan kelahiran, menyumbang kepada pembangunan susu oleh badan wanita.

    Buah-buahan sangat berkhasiat, dengan sempurna memenuhi kelaparan dan menyerap badan dengan nutrien. Sepuluh tarikh dapat memenuhi keperluan manusia sehari-hari untuk tembaga, magnesium dan belerang, dan mereka juga mengandungi separuh besi yang diperlukan dan seperempat kalsium. Walaupun dalam tarikh, kira-kira enam puluh peratus gula, yang jauh lebih tinggi daripada jumlahnya dalam buah-buahan lain. Apa yang paling penting ialah pada dasarnya fruktosa dan glukosa, yang benar-benar selamat untuk badan dan membuat tarikh seperti madu.

    Mengikut sifat pemakanan, pemakanan dan perubatannya, tarikh adalah sama dengan bijirin. Mereka berguna untuk orang dewasa, kanak-kanak, wanita hamil. Tarikh-tarikh segar ditambah kepada banyak hidangan - salad buah, roti, kue buatan sendiri, pai dan kek. Tarikh madu menghasilkan madu tarikh, gula, jus tarikh alkohol, dan tepung sawit dari jantung pokok.

    http://econet.ru/articles/65355-3-finika-utrom-ukreplyayut-serdtse-pechen-i-pochki

    Tarikh untuk hati

    18 Mac, 2017, 10:25 Artikel ahli: Nova V. Izvozchikova 0 9,566

    Tarikh adalah produk yang sangat manis dan tinggi kalori, yang banyak cuba untuk mengelakkan, supaya tidak mendapat pound tambahan. Walau bagaimanapun, makan hanya tiga buah buah pada siang hari, anda boleh menyediakan tubuh dengan hampir semua vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Oleh kerana senarai besar ciri-ciri berguna produk ini, disyorkan untuk digunakan untuk pelbagai penyakit dan sebagai pencegahan kanser. Di samping itu, tarikh mempunyai kesan positif ke hati, buah pinggang dan fungsi usus.

    Komposisi

    Buah-buahan mempunyai komposisi kaya, termasuk vitamin, mineral dan komponen yang bermanfaat berikut:

    • kumpulan vitamin A;
    • magnesium;
    • vitamin B1, B5, B2 dan B6;
    • kalsium;
    • vitamin PP;
    • fosforus;
    • sodium;
    • besi;
    • lemak;
    • karbohidrat;
    • serat;
    • tupai.

    Ciri-ciri berguna

    Perubatan menyerlahkan manfaat berikut daripada penggunaan tarikh:

    • Buah-buahan tarikh-pokok berkesan memerangi amuneba berbahaya dan bakteria patogen dalam badan, sementara mereka sendiri bukan pembawa mikroba, bakteria dan parasit yang berbahaya bagi kehidupan manusia;
    • produk manis tinggi kalori membantu mengurangkan otot-otot rahim, yang sangat memudahkan buruh pada wanita hamil, meminimumkan kesakitan dan mempercepatkan proses bersalin;
    • buah-buahan meningkatkan penglihatan, menormalkan aktiviti sistem otot dan mendorong penggunaan makanan;
    • dimakan pada perut kosong, buah-buahan bertindak dalam memerangi parasit.

    Adalah disyorkan untuk memasukkan dalam produk manis diet pada pokok tarikh dengan:

    • keletihan dan keletihan badan sebagai akibat daripada usaha fizikal yang kuat;
    • penyakit pernafasan dan penyakit sistem peredaran darah;
    • gangguan sistem saraf;
    • jangkitan virus pernafasan akut;
    • gangguan usus dan kerosakan sistem pencernaan;
    • penggunaan antibiotik untuk mengurangkan kemungkinan kesan negatif mereka.

    Di samping itu, buah-buahan manis harus digunakan untuk:

    • terapi penyakit hati;
    • menguatkan sistem imun;
    • mengelakkan arthritis;
    • menghapuskan kemurungan pada wanita dalam "kedudukan";
    • mengurangkan sakit kepala;
    • meningkatkan metabolisme dalam badan.
    Kembali ke jadual kandungan

    Penggunaan tarikh untuk hati

    Buah-buahan manis pokok tarikh mempunyai kesan yang baik pada hati, kerana mereka terlibat secara langsung dalam pemurniannya dari toksin. Tarikh boleh mengurangkan risiko sirosis, mereka mengurangkan gejala fibrosis hati, di mana terdapat jaringan parut yang sukar.

    Kadar penggunaan dan penggunaan

    Kebanyakan orang makan kurma dalam bentuk tulen mereka, ada yang menggunakannya bersama susu atau menyediakan makanan pencuci mulut dari mereka. Walaupun kegunaan janin yang tinggi, mereka harus makan dan makan, mematuhi peraturan. Oleh itu, orang dewasa dibenarkan makan tidak lebih daripada 10 keping sehari. Walau bagaimanapun, jika aktiviti manusia dikaitkan dengan berat badan yang berat, maka kadar harian boleh dua kali ganda.
    Ramai menolak tarikh, kerana mereka menganggap mereka terlalu tinggi kalori. Ini benar, tetapi anda boleh menggantikan gula-gula kedai dengan produk semula jadi yang sihat ini. Orang yang memakan makanan harus mengira pengambilan kalori harian dan, mengikutnya, masukkan tarikh dalam menu mentah atau tambahkannya kepada salad pemakanan dan pencuci mulut yang lain.

    Harm dan kontraindikasi

    Ia tidak disyorkan untuk menggunakan buah dalam kes ulser gastrik, kencing manis dan penyakit pankreas. Selepas tarikh yang dimakan, anda perlu menyikat gigi anda, kerana, sebagai sebahagian daripada produk, asid semulajadi boleh menyebabkan kerosakan gigi. Ramai orang mengambil kandungan kalori tarikh untuk kemudaratannya, kerana satu buah mengandungi 24 kalori, oleh itu, jika seseorang makan terlalu banyak buah manis ini, mudah untuk mendapatkan berat badan.

    http://infopechen.ru/lechenie/dieta/finiki-i-pechen.html

    Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna