Utama Teh

Persimmon

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana persimmon berguna, apa yang termasuk di dalamnya, cara menggunakannya dengan betul dan siapa yang sangat membantu dalam makan persimmon.

Apakah persimmon yang berguna untuk tubuh manusia?

Persimmon adalah buah yang lazat dan sihat dengan sejumlah besar vitamin, khususnya yodium.

Pada masa yang sama, ia dengan mudah memenuhi kelaparan dan disyorkan oleh ahli nutrisi sebagai makanan ringan pada diet.

Bagaimana untuk memilih produk yang lazat, dan di bawah penyakit apa ia amat berguna?

Apa itu persimmon - rupa dan ciri khas

Persimmon - pokok yang boleh tumbuh sehingga 15 meter tinggi, memberikan buah-buahan yang boleh dimakan yang mempunyai nama yang sama.

Daun pada musim luruh menukar warna menjadi merah dan jatuh.

Pada pandangan pertama, pokok buah ini kelihatan seperti pokok epal, tetapi terdapat banyak perbezaan ciri yang menjadikannya mustahil untuk mengelirukan dengan pokok epal.

Buahnya adalah buah beri manis yang besar. Jarangnya beratnya melebihi 500 g. Kulitnya licin, nipis, buah beri masak pada musim luruh, pada bulan November.

Pokok tumbuh di kawasan yang hangat, di dunia terdapat kira-kira 500 spesies yang berlainan.

Mereka semua, tidak syak lagi, berguna.

Bagaimanapun, komposisi mungkin sedikit berbeza antara satu sama lain. Sesetengahnya dibezakan oleh warna oren yang lebih cerah daripada buah beri, dan sebaliknya sebaliknya semakin membesar.

Banyak spesies yang sangat bersatu, tetapi kebelakangan ini telah dibiakkan jenis yang tidak memiliki harta ini.

Beri ini mempunyai rasa yang enak, sementara dalam komposisinya terdapat sejumlah besar bahan berguna untuk tubuh manusia.

Komposisi kimia persimmon

Persimon berhak menduduki kedudukan utama di antara buah-buahan yang paling berguna. Bahan-bahan berguna berikut adalah sebahagian daripada buah beri wangi ini:

  • pektin;
  • besi dalam kuantiti yang banyak;
  • iodin dalam kuantiti yang banyak;
  • kalium
  • kalsium;
  • magnesium;
  • tembaga;
  • asid askorbik;
  • vitamin kumpulan A, P, E;
  • asid sitrik;
  • asid malik;
  • beta karotena.

Bergantung kepada jisim, persimmon boleh mempunyai nilai tenaga yang berlainan. Kalori satu perkara antara 67 hingga 120 kcal.

Sifat-sifat berguna persimmon untuk kesihatan manusia

Mari kita perhatikan secara terperinci sifat-sifat persimmon yang paling berguna, jadi, daripada persimmon berguna:

  1. Persimmon mengandungi vitamin A dalam jumlah 55% daripada keperluan harian. Kandungan vitamin C persimmon berada di peringkat kedua di antara buah-buahan lain. Dalam persimmon banyak mangan, yang merupakan cofactor untuk dismutase superoxide enzim. Ia diperlukan untuk membran dan kulit mukus yang sihat, dan juga agen perlindungan yang kuat terhadap kanser paru-paru dan kanser mulut.
  2. Persimmons adalah sumber serat yang sangat baik. Kompleks vitamin B kumpulan, bersama dengan tembaga dan fosforus, menyumbang kepada penstabilan sistem metabolik.
  3. Vitamin kumpulan A mengurangkan risiko kanser, dan vitamin C dan P baik untuk jantung dan saluran darah, magnesium menghalang perkembangan serangan jantung dan strok.
  4. Buah kecil ini mengandungi semua jenis fitonutrien, flavonoid, dan antioksidan, seperti catechin (diketahui mempunyai sifat antibiotik dan anti-radang, dan juga melindungi saluran darah kecil dari pendarahan), serta gallocatechin dan asid betulinik, inhibitor tumor. Antioksidan berkuasa lain yang terdapat di persimmon termasuk beta-karoten, lycopene, lutein, cryptoxanthin dan zeaxanthin. Persimmon melindungi mata kita dan meningkatkan penglihatan.
  5. Kutub untuk ini, tambah besar ialah kandungan kalori dan lemak yang rendah
  6. Pengambilan makanan secara tetap akan membantu mengelakkan penyakit kelenjar tiroid, merangsang kerja, sistem kencing, termasuk dan melindungi daripada proses keradangan di pelvis kecil, jantung dan saluran darah.
  7. Sebilangan besar bahan pektik dalam komposisi beri ini membantu memperbaiki keadaan usus, kecuali dari cirit-birit. Ia adalah bahan ini dan memberi rasa astringen khas.
  8. Beri jeruk sangat berguna untuk orang yang mengalami anemia besi, kerana ia kaya dengan unsur ini, oleh itu ia disyorkan semasa kehamilan.
  9. Buah ini mempunyai kesan tonik dan pemulihan, meningkatkan perhatian, meningkatkan selera makan dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Penggunaannya tidak membenarkan glukosa dalam darah untuk mencapai petunjuk yang besar, jadi anda boleh memakannya pada diet.
  10. Kesemua persimmon yang masak harus dikonsumsi secara kerap oleh orang-orang dengan kekurangan iodin, ini akan membantu mengurangkan risiko penyakit tiroid. Ini amat diperlukan untuk orang yang hidup dalam keadaan alam sekitar yang kurang baik, dekat dengan kilang-kilang dan perusahaan. Lebih baik daripada kompleks farmasi sintetik untuk menambah kekurangan dalam badan, dan pada masa yang sama menyuburkan sel-sel dan komponen lain yang berguna.
  11. Produk ini membantu untuk menambah rizab kalium dalam badan, jadi penggunaan buah beri ini akan sangat berguna untuk orang-orang yang mempunyai penyakit ginjal atau saluran kencing. Vitamin yang merupakan sebahagian daripada, akan memperbaiki keadaan sistem genitouriner, dan merangsang fungsi pembiakan.
  12. Sekiranya sakit tekak dan laryngitis, ia berguna untuk membilasnya dengan penyelesaian jus dan air suam. Pada musim gugur dan musim bunga, ia membantu mencegah kekurangan vitamin, skurvi, meningkatkan mood dan kesejahteraan.
  13. Persimmon adalah salah satu daripada beberapa produk yang dikaitkan dengan pemusnahan sel-sel kanser payudara, tanpa merosakkan sel-sel normal. Para saintis menjelaskan ini dengan kehadiran flavonoid fisetin. Fisetin juga menyumbang kepada pencegahan kanser kolon dan kanser prostat.
  14. Dengan persimmon mereka membuat topeng muka dan membawanya ke dalam, kerana vitamin A dan E adalah penting untuk wanita, meremajakan kulit, mengurangkan kedutan, melembutkannya. Walau bagaimanapun, buah ini juga berguna untuk lelaki - dengan penggunaan biasa meningkatkan libido dan potensi.

Siapa yang baik untuk makan persimmon?

Ia amat perlu untuk makan buah kepada orang-orang dengan penyakit berikut.

  1. Penyakit buah pinggang dan ureter. Potassium, yang merupakan sebahagian, membantu mengurangkan risiko batu ginjal dan saluran empedu. Penggunaan buah-buahan dan pelbagai produk yang kerap, seperti persimmon kering atau jem, membantu mengeluarkan garam dari badan, mengeluarkan pasir yang disebut dalam buah pinggang.
  2. Penyakit sistem endokrin. Buah jeruk mengkompensasi kekurangan iodin dalam tubuh manusia, yang menghilangkan penyakit tiroid.
  3. Anemia kekurangan zat besi. Ia sangat diperlukan dalam diet persimmon bagi wanita hamil, kerana sejumlah besar zat besi dapat menghalang kekurangan unsur ini dalam tubuh.
  4. Penyakit jantung dan saluran darah. Magnesium dan kalium, yang merupakan sebahagian daripada beri menormalkan kerja jantung, mengurangkan risiko penyakit, terutama pada orang tua. Penggunaan tetap menghalang aterosklerosis, varises, gusi berdarah.
  5. Penyakit onkologi. Vitamin A, yang merupakan sebahagian daripada, dianggap pencegahan kanser yang baik, jadi penting untuk makan buah beri dan produknya.
  6. Selesema, SARS, selesema. Semasa sakit tekak, anda perlu makan buah atau minum jusnya, bilas kerongkong, ada yang mengebumikan jus di hidung.
  7. Hipertensi. Termasuk dalam vitamin beri membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.
  8. Penyakit hidung dan paru-paru. Ciri-ciri bermanfaat beri ini memudahkan rawatan penyakit paru-paru, bronkitis dan radang paru-paru.
  9. Penyakit mata. Bahan-bahan yang terkandung di dalam komposisi adalah pencegahan katarak yang baik, mereka mengurangkan kemungkinan membina penyakit retina.
  10. Cirit-birit Persimmon sering diresepkan kepada orang yang mengalami cirit-birit, vitamin dalam buah beri meningkatkan keadaan usus.

Betapa berguna video persimmon

Bagaimana memilih persimmon masak?

Hasil masak yang baik mempunyai warna oren hangat, batangnya berwarna coklat, dan kulit itu sendiri tidak mempunyai retak dan bintik hitam.

Berry elastik, berair. Untuk mengekalkannya untuk jangka masa yang panjang, lebih baik untuk memotongnya menjadi empat bahagian, meletakkannya dalam beg dan membekukan.

Kesemua persimmon mempunyai warna oren terang, batangnya berwarna hijau. Beri ini tidak akan manis dan sihat.

Jika janin mempunyai bintik-bintik gelap di permukaan, ia sangat lembut pada sentuhan, maka ini menunjukkan masalah dengan pengangkutan atau penyimpanan.

Berry ini juga tidak bernilai mengambil, ia hanya sesuai untuk jem.

Persimmon yang panas dan keras boleh disimpan dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya sebulan. Mereka juga boleh dibekukan selama 6-8 bulan.

Buah-buahan yang tidak masak akan melembutkan dan menyanyi lebih cepat jika disimpan dengan buah-buahan lain di dalam peti sejuk.

Persimmon juga membuat buah-buahan kering yang sangat baik.

Mereka boleh dikupas atau dikeringkan sepenuhnya, atau dipotong menjadi kepingan (dikupas atau tidak diproses) dan dikeringkan dengan cara ini.

Kesemuanya kering kehilangan kesemuanya dan menjadi sangat manis.

Cara membuat supaya persimmon tidak terikat di dalam mulut?

Pertama sekali, adalah perlu memilih persimmon dengan betul, ia sepatutnya hampir terlalu panas.

Ia mungkin tidak kelihatan sangat rapi, tetapi ia akan rasa manis dan menyenangkan, serta sangat kaya dengan unsur penyembuhan dan vitamin!

Jika pelbagai menunjukkan bahawa ia akan mengikat dengan kuat di dalam mulut atau persimmon telah dipilih dengan salah, maka anda boleh meletakkan berry selama 10-12 jam di dalam peti sejuk. Bagaimanapun, ia tidak akan kehilangan sifat yang bermanfaat dan rasa, tetapi akan berhenti bersatu dan menjadi lebih lembut.

Ia boleh dikatakan bahawa persimmon adalah buah beri yang lazat dan sihat, membantu menghalang banyak penyakit, sepenuhnya mengimbangi kekurangan iodin dalam badan.

Ia adalah makanan ringan yang sangat baik, memuaskan kelaparan, tetapi pada masa yang sama persimmon mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Terdapat bahaya glut tubuh dengan iodin, yang akan memberi kesan buruk kepada kerja kelenjar tiroid, tidak disyorkan untuk dimakan untuk orang-orang dengan hiperfungsi kelenjar tiroid.
  • Beri ini membolehkan anda menyuburkan badan dan tidak banyak meningkatkan tahap glukosa dalam darah, tetapi pesakit kencing manis harus menggunakannya dengan berhati-hati.
  • Ia perlu mengambil persimmon dalam kuantiti yang sederhana, kerana ia mengandungi fruktosa, yang dalam kuantiti berlebihan, boleh membahayakan kesihatan kita.

Jadi, sekarang anda tahu, daripada persimmon berguna, makan dengan betul dan kekal sihat.

http://alternative-medicina.ru/poleznye-svojstva-hurmy/

Apakah persimmon yang berguna?

Persimmon (lat Diaspyros, diterjemahkan sebagai "epal jantung") - adalah berry jeruk yang besar, yang lazim di negara-negara tropika dengan iklim yang sederhana. Tanah air beri jeruk ini adalah bahagian utara China, tetapi pada masa ini ia juga biasa di banyak negara di Eurasia. Hari ini, terdapat kira-kira 500 - 700 spesies persimmon. Ia berbentuk bulat atau bujur, kelihatan seperti tomato, dan mempunyai berat kira-kira 500 gram. Kulit buah ini nipis, berkilat dan sangat manis, dan dagingnya berisi dan mempunyai kira-kira 8 batu halus dan berkilat.

Komposisi kimia persimmon

Buah ini kaya dengan banyak bahan berfaedah yang mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh manusia. Ia mengandungi vitamin, mikro dan makronutrien, asid semulajadi, serta glukosa dan sukrosa. Persimmon adalah produk kalori rendah, 100 g buah mengandungi 70 kcal sahaja. Serta 3,6 g atau seratus kadar serat makanan larut dan tidak larut.

10 sifat persimmon yang berguna

Persimmon mempunyai banyak sifat yang berguna dan tidak boleh digantikan, jadi ia adalah produk yang diperlukan untuk mengubati penyakit dan mencegah pelbagai penyakit, seperti:

Penyakit organ kencing. Oleh kerana terdapat banyak kalium dalam persimmon, kemungkinan batu di buah pinggang dan pundi hempedu berkurang. Penggunaan berterusan persimmon menyumbang kepada penyingkiran garam berlebihan dari badan. Ia membantu mengatasi penyakit seperti penyerapan pasir di buah pinggang.

Penyakit tiroid. Pastikan menggunakan beri ini untuk mengelakkan kekurangan iodin dalam tubuh manusia.

Anemia dan anemia. Persimmon membantu mencegah penyakit ini, kerana komposisi beri oren ini mengandungi sejumlah besar zat besi (buah beri sangat berguna untuk wanita hamil).

Penyakit kardiovaskular. Berry ini diperlukan untuk fungsi jantung yang normal, menghalang perkembangan penyakit seperti aterosklerosis, varikos, gusi berdarah, dan ia juga merupakan diuretik yang baik.

Penyakit onkologi. Para saintis mengatakan bahawa disebabkan oleh sejumlah besar provitamin A, persimmon mengurangkan kemungkinan pembentukan sel-sel kanser untuk sekurang-kurangnya.

Colds. Sekiranya anda mengalami sakit tekak, anda perlu bilas dengan jus satu buah berair dengan air suam, dan ketidakselesaan ini akan hilang akibat beberapa bilasan.

Hipertensi. Persimmon berguna untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi, kerana ia menurunkan tekanan darah.

Penyakit saluran pernafasan. Beri ini berguna untuk orang yang mengalami penyakit paru-paru seperti radang paru-paru dan bronkitis kronik.

Katarak Lutein dan zeaxanthin, yang terkandung dalam komposisi kesemak, adalah antioksidan penting yang mengurangkan risiko katarak dan degenerasi makula. Vitamin A, C dan K membantu melindungi retina dari kerosakan.

Cirit-birit Jus persimmon membantu dalam rawatan cirit-birit kronik.

Juga, persimmon mempunyai agen bakteria yang cemerlang. Dalam perubatan rakyat, pulpa persimmon digunakan untuk menyembuhkan pelbagai luka atau luka bakar.

Contraindications

Walaupun senarai besar ciri-ciri berguna dan perubatan, persimmon masih mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun harus menghadkan pengambilan persimmon;
  • Anda tidak boleh menggunakan beri ini dengan sembelit, buasir, kencing manis, serta obesiti yang teruk;
  • Penggunaan persimmon dalam diet anda tidak disyorkan jika ia menyebabkan anda reaksi alergi.
  • Pesakit yang menghidap diabetes juga perlu dimakan secara sederhana, kerana ia mengandungi peningkatan jumlah glukosa dan dapat meningkatkan kadar gula darah.
http://chem-polezno.com/yagody/hurma

Persimmon: manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan manusia, kontraindikasi

Setiap musim luruh, kedai-kedai dan pasar dinyalakan dengan lampu-lampu cerah yang terang - buah kesemak. Buah yang luar biasa, tetapi buah yang lazat ini sudah biasa dengan kami sejak zaman kanak-kanak.

Ibu bapa secara literal memasukkan kami dengan makanan semulajadi dan mengatakan bahawa ia sangat berguna. Tetapi adakah ia? Adakah persimmon sangat bermanfaat untuk kesihatan kita?

Asal dan Ciri

Persimon adalah milik keluarga Ebony dan pokok daun tropika dan subtropika sehingga ketinggian 15 meter, tetapi lebih kerap terdapat spesimen sehingga 5 meter. Homeland - China, pelbagai juga diagihkan di Turki, Amerika, Australia, Itali dan Eropah, sering dijumpai sebagai wakil liar di Caucasus. Di China, anda boleh mencari pokok-pokok yang umurnya mencapai seratus tahun, ada contoh dengan sejarah 500 tahun.

Persimmon lebih suka tanah ringan dikeringkan dengan pasir kasar. Di alam semulajadi terdapat semak-semak, yang paling menarik, pada musim gugur kedua-dua pokok dan semak menumpahkan daun mereka, meninggalkan hanya buah-buahan oren yang berapi-api di dahan-dahan.

Di zaman purba Yunani, buahnya dipanggil "makanan para dewa" atau "api ilahi". Dan ini tidak menghairankan, warna dan rasa buah menjelaskan segala-galanya. Satu lagi persimmon dipanggil plum tarikh, dan dalam bahasa Tajik, "spesies pokok" bererti pengikat.

Penggunaan tumbuhan ini tersebar luas: dalam seni gula-gula, terdapat bilangan resepi yang tidak terhad untuk pencuci mulut yang lazat, dan dalam industri, beberapa spesies kayu digunakan.

Varieti dan perbezaannya

Terdapat kira-kira 1500 jenis persimmon yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan di dunia. Yang paling umum adalah:

  • "Raja" - buahnya mempunyai bentuk bulat, warna manis oren dan sangat enak, buah beri cenderung untuk mendapatkan warna coklat apabila masak. Jenis yang paling popular di pasaran domestik.
  • "Raja Besar" adalah sama dengan Raja, tetapi buahnya lebih besar. Rasa adalah sama. Terdapat beberapa aftertaste nutty.
  • "Persimmon Tangerine" - madu. Variasi ini sangat manis, walaupun cloying, makanan ringan seperti itu tidak boleh dimakan banyak, daging, ketika matang matang, memperoleh konsistensi jeli seperti oren berwarna oren berwarna kuning. Bentuknya menyerupai mandarin: kecil, bulat, sedikit diratakan. Terdapat masalah semasa pengangkutan kerana pulpa jeli terlalu lembut.
  • "Jantung hati" - buah-buahan yang manis dan besar warna oren terang. Dalam seksyen pulpa masak mempunyai naungan oren, tidak gelap. Kesemak buah tomat apabila masak menjadi lembut, berair dan sukar diangkut. Bentuk bujur.
  • "Gambar" - pelbagai terawal yang muncul sebelum semua di rak kami. Rasanya manis, warna oren, warna masak coklat, bentuknya adalah kecil yang kecil, rata, menyerupai buah ara.
  • "Sharon" - kepelbagaian super-mega. Sangat manis dan melampaui madu dalam rasa manis. Delicious dalam bentuk keras dan lembut. Tumbuh di Azerbaijan dan Itali. Dihantar hanya dalam kotak, dalam bungkusan terdapat risiko menghancurkan makanan istimewa yang lazat.
  • "Mesir" - memanjang, dalam bentuk menyerupai lada Bulgarian jingga. Untuk rasa menyerah sedikit kepada kawan-kawan mereka. Dagingnya berwarna oren-kuning semasa masak, dan apabila masaknya berwarna oren-coklat, lembut dan berair.

Semua jenis sangat berair dan manis, mempunyai rasa tart, dari mana terdapat kesan astringen di dalam mulut. Dalam satu beri boleh dari 2-4 hingga 10 biji, tetapi ada buah-buahan tanpa batu. Biji adalah tegas, bujur, rata pada sisi, coklat. Mereka boleh bercambah di rumah dan mendapatkan tumbuhan hiasan yang indah.

Komposisi kimia dan kandungan kalori

Setiap buah berry mempunyai satu set komponen yang bermanfaat dan unsur surih yang menembusi badan dengan tenaga, kekuatan dan kesihatan. Kandungan vitamin A, C, P, E, kumpulan B yang tinggi, mengatakan tentang manfaat buah-buahan untuk saluran darah, sistem peredaran darah, jantung. Beta-karotena menentang sel kanser dan kanser. Semua elemen ini menyokong badan, menguatkan sistem imun, melindungi dari kesan buruk ekologi moden. Karotena, membelah dalam badan, mempromosikan penghasilan hormon pertumbuhan pada kanak-kanak.

Di samping itu, buah kaya dengan mikroelen yang bermanfaat:

  • Iodine - melindungi dan menguatkan kelenjar tiroid, menguatkan sistem imun, mengaktifkan otak dan kepekatan.
  • Kalium - bertanggungjawab untuk menormalkan tekanan darah, fungsi otak, mengurangkan kecenderungan kepada alahan.
  • Kalsium adalah penting untuk sistem muskuloskeletal kita. Menguatkan tulang, tulang rawan, otot, gigi, rambut.
  • Sodium - secara aktif terlibat dalam pengawalan tekanan darah, kontraksi otot, menormalkan denyutan jantung dan baik untuk sistem pencernaan.
  • Fosforus - bertanggungjawab untuk menguatkan tisu tulang, mengambil bahagian dalam penyerapan vitamin, buah pinggang, tisu otot, menjejaskan pengeluaran hormon dan enzim.
  • Magnesium - menentang radiasi, berguna untuk sistem kardiovaskular, saraf, sistem imun, menurunkan paras gula darah, terlibat dalam sintesis protein, lemak dan karbohidrat. Sangat berguna untuk tubuh wanita.
  • Besi - meningkatkan hemoglobin, oksigenat semua tisu badan kita dan penting untuk pengoperasian semua sistem.

Semua mineral mempunyai kesan positif terhadap fungsi seluruh tubuh manusia, menguatkan sistem imun dan melawan banyak penyakit, tetapi sifat berguna persimmon tidak berakhir di sana.

Buah dengan cepat menghilangkan rasa lapar, ahli nutrisi menyarankan agar memasukkannya dalam diet untuk hari puasa atau diet. Nilai kalori produk ialah 67 kcal per 100 gram. Komposisi mengandungi protein - 0.5 g, lemak - 0.4 g dan karbohidrat - 15.3 gram. Fruktosa dengan glukosa tidak jauh di belakang, terdapat sehingga 15% daripada mereka dalam pulpa, dan jumlah antioksidan tidak kurang daripada teh hijau.

Manfaat dan kemudaratan kesemak kepada tubuh

Seperti semua buah-buahan, persimmon mempunyai beberapa sisi positif dan negatif. Mempunyai komposisi mineral dan vitamin yang kaya, ia membantu untuk memerangi masalah kebanyakan orang - anemia, penyakit sistem kardiovaskular, selesema. Tetapi ia boleh menyebabkan alahan dan membahayakan pesakit yang mengalami gastritis dan ulser gastrik.

Komposisi yang kaya meletakkan buah Cina setanding dengan epal dan buah ara. Apakah persimmon yang berguna untuk badan:

  • Pektin, yang terkandung di dalamnya, mempunyai kesan astringen pada usus, meningkatkan selera makan, mood, menguatkan badan secara keseluruhan.
  • Selulosa - meningkatkan penghadaman dan melegakan spasme pada cirit-birit dan senak, secara aktif terlibat dalam pembangunan enzim pencernaan.
  • Ia berguna untuk makan persimmon untuk orang yang mempunyai masalah dengan saluran pencernaan, tetapi dengan ulser, anda perlu berjumpa doktor.
  • Persimmon - sumber antioksidan, yang sempurna membersihkan tubuh racun, radiasi, membersihkan hati dan hempedu.
  • Jus satu buah dicairkan dalam 100 ml air dan bilas tekak dengan batuk dan sejuk. Buah-buahan mempunyai kesan yang baik terhadap rawatan penyakit seperti angina dan bronkitis.
  • Komposisi mineral dapat memperkaya darah dengan oksigen dan besi, meningkatkan kadar hemoglobin, menguatkan otot jantung, menormalkan tekanan darah. Jus sangat berguna untuk hipertensi, anemia, masalah dengan tiroid.
  • Meningkatkan buah-buahan cerah, melegakan blues musim luruh dan kemurungan. Menguatkan sistem saraf, menjadikannya lebih cenderung kepada stres dan keletihan.
  • Utiliti juga diperhatikan dalam kerja tisu otot, memerangi penuaan pramatang dan pembentukan bintik-bintik umur. Untuk fakta ini, persimmon digunakan dalam kosmetologi, menjadikannya topeng, krim dan syampu.
  • Komponen buah meningkatkan penglihatan.
  • Mengaktifkan kerja buah pinggang, adalah diuretik, yang dengan mudah akan melegakan badan anda daripada kelembapan berlebihan.
  • Buah ini digunakan secara aktif dalam diet banyak diet. Setelah makan 1-2 keping untuk masa yang lama anda akan menghilangkan rasa lapar, mood anda akan meningkat, tubuh akan menerima bekalan vitamin dan mineral yang baik.

Berry akan berguna untuk kegunaannya, jangan makan terlalu banyak, jika tidak, semua komponen yang berguna akan menentang anda. Siapa dan bagaimana berguna untuk makan buah manis:

  • Mengandung - mengurangkan bengkak, menguatkan otot jantung, imuniti, sistem saraf. Wanita kurang terdedah kepada tekanan dan insomnia. Hemoglobin meningkat dan bekalan vitamin dan mineral.
  • Wanita dan perempuan. Oleh kerana mineral yang membentuk produk, kitaran haid dan menopaus dinormalisasi, risiko strok berkurang, kapal dibersihkan, tekanan dinormalisasi, kulit dan otot menjadi lebih elastik, kesan meremajakan diperhatikan.
  • Lelaki Kesan keseluruhan pada organ dan sistem berfungsi, serta pencegahan adenoma prostat dan peningkatan potensi.

Kontra untuk makan

Kandungan tannin yang tinggi menyebabkan pembakaran dan kesakitan di dalam perut, dan penggunaan makanan istimewa pada perut kosong akan membawa kesan pencahar kerana tanin, dalam sesetengah keadaan ia boleh menjadi berbahaya. Ketidakhadiran individu dan alergi yang serius juga mungkin berlaku, di mana perlu untuk menahan diri dari makan dengan kandungan persimmon dan pergi ke hospital. Sifat berguna dan kontraindikasi persimmon bercakap untuk diri mereka sendiri, ada lebih banyak manfaat, tetapi anda tidak boleh memakan orang dari kategori tersebut:

  • Ibu yang menyusu. Malah sekeping makanan ringan boleh menyebabkan alahan pada bayi. Apabila diatesis muncul, makanan oren dan merah harus dikecualikan daripada diet.
  • Kanak-kanak sehingga tiga tahun. Seperti dalam kes pertama, adalah tidak diingini untuk kanak-kanak kecil untuk memberi persimmon. Oleh kerana sistem pencernaan yang tidak dibentuk sepenuhnya, masalah yang serius mungkin timbul pada masa akan datang.
  • Pesakit kencing manis jenis pertama. Produk yang mengandungi gula boleh menyebabkan peningkatan tahap gula dalam darah pesakit dan gangguan fungsi lain badan. Dos harian boleh ditentukan oleh doktor, semuanya bergantung kepada kerumitan dan jenis penyakit.
  • Halangan usus.
  • Gastritis erosif, ulser. Apabila diet terganggu, mukosa gastrik teriritasi dan ulser dan erosi berkembang. Tetapi produk ini dibenarkan untuk pesakit yang mengalami gastrik dengan keasidan yang tinggi. Buah tidak mengandungi asid, jadi ia tidak merengsakan membran mukus.
  • Alergi dan kezaliman.
  • Sembelit dan manifestasi hemoroid.
  • Cystitis, pyelonephritis dan lain-lain penyakit saluran kencing dan buah pinggang. Kesan diuretik yang dimiliki oleh buah-buahan meningkatkan beban pada pundi kencing, seterusnya menyerangnya.
  • Adalah bijak untuk makan orang selepas operasi dan pemilik perekatan usus.

Jangan membasuh produk dengan air sejuk atau susu, dan janin yang tidak matang akan mengakibatkan pelekatan bahan di dalam perut, jadi memberi keutamaan kepada buah masak.

Rahsia pilihan

Sehingga 30 buah buah dibentangkan dalam kotak, tetapi bagaimana untuk memilih dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul? Apabila membeli buah, perhatikan penampilannya. Kemunculan penyok, acuan, air mata, kotoran di permukaan produk tidak dibenarkan. Buah masak mempunyai warna oren yang kaya dengan jalur coklat dan bintik hitam. Dalam konteks pulpa lembut, jus jeruk, coklat atau gelap. Kulit nipis dan halus, permukaan licin.

Jangan beli buah yang tidak matang, naungan cahaya atau pepejal. Jika anda telah menangkap kualiti sedemikian boleh diubah. Untuk melakukan ini, membekukannya, meninggalkannya di dalam peti sejuk selama 24 jam. Banyak buah-buahan dikeluarkan dari pokok hijau, ia mempermudah proses pengangkutan, dan pematangan berlaku secara bebas. Hadiah alam semulajadi mempunyai keupayaan untuk masak tanpa kehadiran ibu, seperti proses yang disebut aeration.

Menanam pokok di rumah

Pohon hiasan yang luar biasa boleh ditanam dari benih buah masak. Untuk benih ini bercambah dalam pad kapas basah atau ditanam segera di dalam tanah nutrien lembab. Sekiranya pendaratan berlaku dalam bekas dengan tanah, maka tanah ditutup dengan filem sehingga pucuk pertama muncul. Ini mungkin mengambil masa 10-14 hari.

Biji-bijian yang ditanam ditanam di dalam tanah longgar ringan yang diperkaya dengan pasir. Air sebagai tanah kering. Ingat! Penduduk tropika suka kehangatan dan takut draf. Penjagaan tidak akan membuat banyak usaha. Mengapa tidak menanam buah keajaiban di balkoni anda.

http://vitaminki.guru/produktyi/hurma

Persimmon, manfaat dan kemudaratan kepada badan, kontraindikasi, daripada yang berguna untuk tubuh kita

Persimmon yang terang dan menyelerakan, faedah dan bahaya kepada badan, apakah kontraindikasi? Betapa pentingnya sifat persimmon bagi kita, bagaimana ia berguna? Adakah persimmon yang sangat lazat dan rendah kalori boleh membahayakan? Kepada siapa? Soalan-soalan ini biasanya bermula pada bulan November, ketika buah jeruk berwarna terang muncul di rak-rak pasar dan toko-toko. Ternyata bukan hanya buah beri yang lazat. Penggunaan persimmon membolehkan anda melakukan tanpa minuman tenaga, kerana ia dapat meningkatkan nada seluruh organisma.

Buah-buahan mempunyai aroma kaya yang luar biasa, rasa luar biasa. Segar - mengandungi lebih daripada 20%, dan dikeringkan - hingga 60% gula. Asid organik mengandungi sedikit. Itulah sebabnya mereka berguna untuk orang yang mempunyai keasidan yang tinggi.

Di China, persimmon ditanam selama berabad-abad - ini adalah tanah airnya. Dari sana dia datang ke Asia Timur, kemudian Jepun. Hanya pada akhir abad XIX, mereka belajar mengenainya di seluruh dunia. Buahnya sangat dihargai oleh orang Cina. Dan Jepun menganggapnya sebagai buah negara.

Persimmon (Diospyros - diterjemahkan dari bahasa Yunani - "buah tuhan") bukanlah buah-buahan, tetapi berry besar, bulat, berair dengan kulit yang licin, nipis warna bergantian (dari kuning ke oranye terang). Warna kulit bergantung kepada tahap pematangan atau kepelbagaian. Buahnya lembut, hampir seperti jeli ketika buahnya matang.

Terdapat kira-kira lima ratus jenis kesemak. Tumbuhan malar hijau ini mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, dan, kita tidak hanya memanfaatkan buah-buahan, tetapi juga dari daun, kulit, akar.

Buah yang belum masak kerana kandungan taninnya yang tinggi sering digunakan oleh orang Jepun sebagai bahan tambahan untuk minuman atau minuman keras.

Benih panggang digunakan sebagai pengganti kopi.

Bagaimana memilih persimmon, yang lebih berguna

Ini mesti tahu. Hanya buah-buahan yang lembut dan penuh masak mempunyai daging yang lazat, lazat. Ia adalah dari buah-buahan ini yang kita mendapat manfaat terbesar. Simpan mereka dengan berhati-hati, berhati-hati agar tidak merosakkan kulit. Beri rosak cepat reput. Adalah lebih baik untuk memastikan mereka dibekukan. By the way, pembekuan membuang astringency. Persimmon dimakan apabila buah menjadi konsisten jeli.

Apakah persimmon yang berguna?

Di Jepun, China, penggunaan 2-3 beri bersamaan dengan makan malam - mereka adalah yang utama di meja makan. Satu buah mengandungi hampir enam gram serat makanan, yang bersamaan dengan seperempat nilai disyorkan harian. Oleh kerana serat dicerna perlahan-lahan, anda merasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama. Itulah sebabnya persimmon boleh disyorkan kepada kanak-kanak, orang yang terlibat dalam sukan atau mengalami usaha fizikal yang hebat.

Ia adalah produk pemakanan, yang disebabkan oleh kandungan pektin, disyorkan untuk merawat gangguan pencernaan. Perubatan tradisional menggunakan buah untuk merawat penyakit perut.

Sejumlah besar gula yang mengandungi beri adalah glukosa, fruktosa. Mereka menyokong sistem vaskular yang sihat, menguatkan otot jantung. Walaupun demikian, tahap glukosa dalam darah kekal dalam lingkungan normal.

Persimmon sangat berkhasiat, serta buah ara atau anggur. Ramai orang makan kering dan bukannya gula selama teh. Buah ini mengandungi banyak glukosa. Apabila kering, ia muncul di permukaan buah seperti beku.

Faedah persimmon adalah mengandungi vitamin C (antivirus), provitamin A (karotena membantu dengan masalah mata dan kulit), vitamin B, PP, garam besi (pembentukan darah), dan banyak bahan berharga lain. Ia boleh disyorkan untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi atau penyakit kardiovaskular.

Sebagai peraturan, orang-orang yang, pada preskripsi doktor, mengambil diuretik, meningkatkan pengeluaran kalium berguna dari badan, iaitu, mereka mesti mengambil ubat yang mengandungi kalium sebagai tambahan. Tetapi jika anda menambah kesemak untuk diet anda, bersama-sama dengan aprikot, epal, keperluan untuk mengambil ubat-ubatan yang mengandungi kalium tambahan akan hilang dengan sendirinya - tubuh akan mendapat potasium yang diperlukannya daripada buah-buahan ini.

Ia mengandungi 2 kali lebih banyak mikronutrien berguna dan serat makanan daripada epal. Antioksidan juga mengandungi banyak.

Ia adalah sumber besi, kalsium, tembaga, serta magnesium, kalium yang sangat baik. Magnesium mengurangkan kemungkinan batu buah pinggang. Salah satu manfaat kesihatan yang paling penting adalah sifat anti-kansernya kerana kandungan beta-karotennya yang tinggi, vitamin A. Buah ini dapat mengurangkan risiko kanser paru-paru, disyorkan untuk digunakan oleh perokok kronik. Vitamin C, P mengurangkan kerapuhan saluran darah. Vitamin B1, In2 menyumbang kepada fungsi normal sistem saraf. Oleh kerana kandungan yodium yang tinggi, penggunaan buah ini dapat membantu meningkatkan fungsi kelenjar tiroid - ini juga merupakan salah satu sifat kesuburan yang paling bermanfaat.

Oleh kerana kandungan gula yang tinggi, kalium, jus persimmon boleh membantu menambah tenaga dengan tenaga, mengurangkan gejala tekanan dan keletihan, oleh itu tidak perlu menggunakan tenaga khas atau suplemen pemakanan.

Persimmon, diuretik atau tidak? Persimmon mempunyai kesan diuretik, sifat tonik, dan oleh itu menghilangkan bengkak.

Ia menenangkan sistem saraf, meningkatkan kecekapan, mempunyai sifat bakteria yang berkaitan dengan usus, usus jerami, serta Staphylococcus aureus.

Apabila anda mempunyai sejuk atau batuk, sangat berguna untuk berkumur dengan jus satu atau dua buah persimmon masak yang dicampur dengan cawan air suam.

Merebus cawannya, peduncle kadang-kadang digunakan untuk menghentikan cegukan.

Untuk tujuan terapeutik, gunakan persimmon untuk anemia: anda harus minum 50-100 ml jus 2 kali sehari sebelum makan.

Dengan gusi berdarah, tekanan darah tinggi perlu diambil dua kali sehari selama seminggu untuk mengambil ΒΌ sudu teh serbuk yang diperoleh dari daun kesat kesat.

Untuk cirit-birit kronik, minum 500 ml rebek setiap 4 jam. Kuah dibuat dari hirisan ke dalam irisan enam buah beri kecil berukuran sederhana, dituangkan dengan 3 cawan air mendidih. Kandungannya ditutup dengan penutup selama 20 minit dan kemudian ditapis untuk membebaskan rebusan dari serat pulpa.

Buah-buahan masak, tanpa sifat astringen, adalah alat yang sangat baik dalam rawatan sembelit.

Mereka juga membantu tahap kawalan kolesterol badan. Oleh kerana buah-buahan mengandungi jumlah pectin yang mencukupi, dapat mencegah penyerapan kolesterol oleh dinding usus.

Apa-apa buah-buahan atau buah-buahan segar diketahui mempunyai gula, asid organik, garam, protein, vitamin yang mempunyai ciri pemakanan dan penyembuhan berharga, yang sangat diperlukan untuk manusia. Unsur-unsur ini mengandungi buah-buahan yang berbeza tidak sama.

Persimmon, sebagai contoh, melampaui banyak tanaman lain yang tumbuh di bawah keadaan yang sama. Ia cukup untuk memberikan satu contoh: beri masak dari budaya ini pelbagai jenis mengandungi banyak gula, terutamanya glukosa dan fruktosa, terhadap 8-11% dalam buah-buahan epal, pir dan pic. Harus diingat bahawa kita mengimport fruktosa dari Belanda. Kaukasia setengah kering (liar), dijual pada musim gugur atau musim sejuk di pasaran, mengandungi gula dari 32 hingga 40%, dan bahan kering - 62-71%.

Buah-buahan digunakan dalam pelbagai penyakit gastrik, sebagai ejen terapeutik, terapeutik untuk skurvi. Untuk kegunaan makanan beri segar atau kering.

Untuk mengeringkan mereka adalah sangat mudah - anda juga boleh dengan bantuan ketuhar biasa, secara beransur-ansur menambah api. Rasa keseronokan kering seperti buah ara, hanya lebih tebal.

Oleh kerana tidak ada asid, penggunaan kesemak dalam penyakit perut, cirit-birit, dan disentri tidak dapat dipertikaikan. Kerana kehadiran pektin, ia menghilangkan toksin. Glukosa, fruktosa menyokong otot jantung.

Buku rawatan menunjukkan bahawa jus buah tebal disarankan untuk minum 2-3 cawan setiap hari untuk rawatan hipertensi. Ia berguna jika berlaku penyakit tiroid. Yang paling penting, ia menumbuhkan semula tisu yang rosak.

Persimmon kering

Persimmon, salah satu buah terbaik untuk menggalakkan kesihatan. Ia diproses terutamanya oleh pengeringan.

Kesan persimmia yang kaya akan nutrien untuk kesihatan, seperti vitamin, mineral dan antioksidan, yang penting. Apabila kering, kandungan gula dalam persimmon meningkat sebanyak 3-4 kali dan menjadi lebih berkhasiat. Beri kering mengandungi 8-10 kali lebih banyak vitamin C berbanding epal. Mereka juga mengandungi vitamin A, kalsium, karotena dan protein.

Kesan kering yang berkesan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Dia boleh berhenti cirit-birit. Akhirnya, ia sesuai untuk orang yang sedang menjalani diet.

Buah-buahan persimmon kering selalu ditutup dengan "fros" putih. Ia bukan acuan, ia adalah glukosa dan fruktosa, yang selepas penyejatan kelembapan terhablur di permukaan semasa pengeringan buah-buahan.

Ciri-ciri berguna dan perubatan daun, akar, tunas persimmon

Perubatan Oriental menggunakan merebus akar atau daun persimmon sebagai cara luaran untuk menghentikan pendarahan, untuk membasmi luka, luka, punca atau calar. Penggunaan luaran sup itu akan membantu mengurangkan kesakitan, mengurangkan keradangan dalam buasir.

Pucuk, daun tumbuhan ini mempunyai sejumlah besar asid askorbik. Terutamanya yang banyak di musim gugur. Dari daun anda boleh membuat pengganti teh. Satu kajian yang dijalankan oleh saintis Korea (1980) menunjukkan bahawa teh daun mengandungi 20.8 kali lebih banyak vitamin C daripada teh hijau!

Persimmon dalam kosmetologi

Kilang menasihati untuk menggunakan pulpa buah-buahan yang tidak matang dengan kuning telur, jus lemon - topeng ini berguna untuk kulit dengan liang yang diperbesar, untuk kulit wajah yang meradang, untuk kulit yang rawan jerawat.

Kontraindikasi untuk kesemak, apa yang patut anda ketahui

Jika anda cuba kesemak untuk kali pertama atau berikan kepada anak anda - berhati-hati - jangan makan lebih daripada satu buah pada satu masa, kerana ada orang yang, kerana sifat astringen, boleh mengalami halangan usus.

Pesakit kencing manis harus mengelak daripada memakannya. Ia tidak disyorkan untuk orang yang mengidap obesiti untuk makan kerana kandungan gula yang mudah dicerna.

Buah-buahan yang tidak matang mengandungi banyak tanin (berguna untuk periodontitis gusi), yang memberi mereka astringen (0.2-0.5%). Oleh itu, seseorang yang mencuba buah yang tidak matang akan merasakan mulutnya akan "mengikat". Bagaimanapun, buah masak itu kehilangan astringen. Sekiranya anda mencurahkan buah beri dengan air suam selama 12 jam, ia akan kehilangan astringen.

Membilas mulut dan memberus gigi anda selepas minum persimmon adalah wajib, kerana sisa-sisa serat manis di antara gigi boleh mencetuskan perkembangan karies.

Persimmon mengandungi banyak tanin dan pektin, jadi jika anda memakannya pada perut kosong, ini boleh menyebabkan ketulan padat dalam perut. Di sana mereka boleh menyebabkan loya, muntah, membuat anda menangis dari kesakitan.

Penggunaan persimmon dalam industri

Buah-buahan yang tidak matang, daun, cawangan, akar dibezakan oleh kandungan tannin yang tinggi, oleh itu ia digunakan untuk fabrik pencelupan, menghasilkan varnish, dakwat kekal, kulit penyamakan. Kayunya mudah diproses dan dipoles. Tidak hairanlah mereka menggunakannya untuk parket dalam pembinaan gereja, muzium. Alat muzik, menenun angkat, dan perabot dibuat dari kayu persimmon.

Di Jepun, jus diperah dari buah yang belum matang, membasmi rangkaian, tali, mengapa mereka menjadi lebih kuat, lebih tahan lama. Di samping itu, jus juga digunakan untuk pengeluaran kertas pembungkusan untuk teh. Pada masa yang sama kertas tidak lulus kelembapan, melindungi teh dari cendawan.

Kesemua sifat perindustrian, penyembuhan dan berguna persimmon ini memberikan populariti tinggi, terutama di kalangan tukang kebun. Ia mempunyai rasa yang lazat yang menyenangkan, nilai pemakanan yang besar. Dikemas dengan beku cepat dalam sirap gula atau dibekukan tanpanya, dibungkus dalam selofan. Pembekuan adalah salah satu cara untuk menghilangkan astringen. Ini hidangan hidangan pencuci mulut yang hebat.

Secara umum, persimmon - di mana-mana adalah baik, sangat berguna! Perkara utama - untuk dapat memilih buah yang tepat, supaya tidak mengecewakan rasa tartnya.

Oleh itu, untuk meringkaskan, menyenaraikan sifat utama persimmon yang berguna:

  • Mempunyai sifat diuretik, tonik;
  • melegakan sistem saraf;
  • buah-buahan mempunyai kesan antibakteria;
  • mencegah perkembangan penyakit vaskular;
  • magnesium mengurangkan risiko batu ginjal;
  • vitamin A melindungi kanser;
  • vitamin C, P membantu mengurangkan kerapuhan saluran darah;
  • Penggunaan buah-buahan untuk tujuan kosmetik membantu mengecilkan liang-liang, kedut licin, menjadikan kulit licin, matte.

Kontraindikasi, kesan sampingan, kerosakan yang menyebabkan persimmon boleh menyebabkan:

  • harus digunakan dengan berhati-hati, tidak lebih daripada satu janin sehari, orang yang mengidap obesiti atau diabetes;
  • ia boleh mengurangkan tekanan darah, mengukur kesan ubat-ubatan yang digunakan untuk meningkatkan tekanan darah;
  • Untuk mengelakkan kesan negatif pada usus sifat-sifat astringen, makan saja buah masak. Tetapi jika ini tidak dielakkan, maka makan sekurang-kurangnya pada perut penuh;
  • tidak pernah makan persimmon (matang atau tidak masak) selepas atau sebelum makan daging kepiting kerana jenis daging ini mungkin meningkatkan sifat astringen - masalah dengan halangan usus tidak mungkin dielakkan.
http://ogorod23.ru/poleznyie-svoystva-hurmyi/

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna