Utama Minyak itu

Bagaimana untuk memilih suite?

Bagaimana untuk memilih suite? Soalan ini ditanya oleh ramai pencinta buah-buahan eksotik. Melihat kedai, buah-buahan ini sama dengan geipfruit, kebanyakan pembeli keliru dengan warna hijau, biasanya dikaitkan dengan buah masak.

Walau bagaimanapun, ciri ini tidak sama sekali menunjukkan penunjuk kematangan mereka, mereka boleh menjadi sangat matang dan sangat lazat.

Selain itu, Sweat telah berjaya digunakan dalam diet khas untuk penurunan berat badan, dan kami akan cuba membantu anda dalam memilih buah-buahan ini.

Manis buahnya sangat lazat dan sihat, tetapi ia adalah buah di luar negeri, ia tidak tumbuh di sini, dan ia tidak langsung ke cawangan-cawangan di kedai-kedai kami, tetapi selepas perjalanan panjang, biasanya di dalam memegang kapal. Sudah tentu, seperti masa yang lama di jalan raya tidak memberi kesegaran, sebaliknya sebaliknya, dan oleh itu, seperti buah-buahan yang paling eksotik, mereka dikeluarkan di dalam pokok-pokok dalam keadaan yang kurang matang.

Semasa perjalanan, buah-buahan memakan sedikit, tetapi ini menyangkakan buah-buahan yang dikumpulkan dalam keadaan yang agak matang. Nah, dari orang-orang yang dikumpulkan agak hijau untuk menunggu bahawa mereka masak untuk ketibaan tidak perlu. Dan agar meja anda mendapat gula-gula buah-buahan yang benar-benar berkualiti tinggi, anda tidak boleh menggunakan tip penjual, ramai yang melihatnya hidup buat kali pertama, tetapi belajar bagaimana memilihnya dengan betul. Dan ini tidak mudah dilakukan, kerana, seperti buah masak dan masak, kulit mempunyai warna hijau, tetapi dengan hanya satu. Dan ini adalah yang paling "tetapi" adalah seperti berikut.

- Warna hijau kulit tidak bermakna ia tidak masak, ia adalah warna semulajadi.

- Kulit suite masak tidak boleh mempunyai bintik, retakan, penyok, dan kecacatan lain. Buah segar mempunyai warna hijau yang licin, seragam, bergantung pada pelbagainya yang mungkin mempunyai warna kekuningan.

- Kulit yang berkilat biasanya bermaksud permukaannya ditutup dengan lilin, lebih baik mengambil buah tanpa kilau tiruan ini.

- Pastikan untuk memberi perhatian kepada berat buah. Buah-buahan yang manis tidak boleh menjadi ringan, walaupun pada saiz kecil pastie masak cukup berat. Jika cahaya, maka kebanyakannya adalah kulit tebal.

- Penunjuk penting kelembapan buah adalah baunya. Buah-buahan masak manis mempunyai aroma manis yang menyenangkan dengan sedikit kepahitan, jika bau masam, fakta bahwa buah ini tidak matang.

Untuk memanjangkan hayat buah-buahan hijau ini, mereka disimpan di dalam peti sejuk di pasar raya, tetapi di kedai-kedai kecil mereka hanya dapat dibekukan, dan sehari sebelum penjualan dibuang. Dan selepas prosedur ini, inilah bola hijau hijau yang segar dan segar. Nah, mungkin ia sesuai untuk keadaan rumah, kerana itu anda membekukan semua yang anda beli, dan anda perlu mencairkan satu atau dua mengikut keperluan anda, untuk memakannya pada hari yang sama. Dan orang-orang yang tidak dibekukan yang anda beli di kedai juga perlu dimakan dengan serta-merta, jika mereka sudah tentu masak, kerana selepas pembelahan mereka tidak disimpan untuk masa yang lama.

Untuk mengetahui sama ada suite dibekukan, perlahan-lahan tekan buah dengan jari anda. Dalam buah-buahan segar, kulitnya elastik dan kenyal, sehingga selepas menekan ia mengambil bentuk bekasnya. Pada buah yang dicairkan di tempat yang menekan akan ada penyok. Hasil eksperimen seperti itu dapat dilihat pada permukaan janin yang sudah ada pada hari kedua, di mana titik mengelupas.

Ia tidak bernilai membeli buah-buahan yang tidak matang dari rombongan, ia adalah satu pembaziran wang dan tidak ada keredaan, dan mereka tidak akan memberi apa-apa manfaat. Mereka mempunyai rasa yang tidak enak dan tidak dianjurkan untuk menggunakan buah-buahan sedemikian.

Apabila membeli, jangan teragak-agak untuk memeriksa dan menyentuh setiap buah secara individu. Biasanya pembekal terkenal untuk setiap buah meletakkan pelekat kecil - logo anda. Dalam sesetengah kes, logo di atas pakej. Tambahan pula, tarikh bulan dan musim menuai dan tarikh pembungkusan dimasukkan ke dalam bungkusan.

Dengan memilih buah masak yang sebenar, anda akan menerima sendiri dan menyampaikan kepada keluarga anda keseronokan sebenar dari rasa eksotik luar biasa buah-buahan yang luar biasa ini untuk negara kita.

Perlu diingat bahawa anda boleh menyimpan suite anda di rumah untuk masa yang singkat, satu atau dua minggu pada suhu bilik dan tidak lebih daripada sebulan di dalam peti sejuk. Selepas tempoh ini, mereka merosot, kehilangan aroma dan rasa halus, dan sifat penyembuhan mereka hanya hilang.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/kak-vybrat-sviti.html

Sifat-sifat bermanfaat buah-buahan yang paling manis, bagaimana memakannya

Buah sayuran adalah produk eksotik, yang masih dirawat dengan syak wasangka. Terutamanya disebabkan oleh jenisnya, nama-nama yang berpecah dan kekurangan maklumat.

Apa suitenya

Gula-guling muncul berkat pemilihan limau gedang dan pomelo. Dari buah pertama mendapat ukuran, dari kedua - warna. Oleh itu, buahnya mirip dengan limau gedang hijau yang besar dan tidak wajar dikaitkan dengan pembeli yang tidak matang.

Buah jeruk (baka) dibiakkan semula pada tahun 50-an di California. Pada mulanya, buah itu dipanggil "Oroblanko" atau "White Gold", menggabungkan kualiti terbaik "ibu bapa":

  • kekurangan banyak tulang
  • tiada rasa pahit yang wujud dalam limau gedang
  • aroma kaya pulpa
  • rasa hebat
  • kompleks vitamin, makronutrien.

Pada mulanya, kemunculan sitrus memainkan jenaka kejam dengan popularitinya di kalangan pembeli dan sitrus telah dilupakan untuk seketika. Yang kedua, lebih berjaya, menolak untuk menyebarkan buah itu adalah disebabkan saintis Israel. Ia adalah yang terakhir yang menjalankan kempen pemasaran yang sangat baik, diikuti dengan ledakan nyata dalam popularitas Citrus Sweetie di banyak negara di seluruh dunia.

Bagaimana dan di mana suite berkembang

Citrus tumbuh dalam kelompok kecil 1 hingga 10 buah pada rendah, sehingga 4 meter, pokok malar hijau. Tetapi ia adalah dalam "keadaan liar". Di ladang besar, pokok dipendekkan, tidak membenarkan mereka bertambah di atas 2-2.5 meter. Lebih mudah untuk menjaga pokok dan menuai.

Bunga-bunga itu besar, putih, sehingga 5-6 cm diameter, biasanya dengan 5 kelopak. Mempunyai bau yang kaya dan halus.

Buah-buahan mempunyai kulit tebal dan walaupun semasa masak mereka kelihatan cukup berat. Saiz purata janin ialah 11 ± 1 cm.

Pucuk muda dan daun pokok mempunyai warna hijau yang kaya dan gelap. Dedaunan berbentuk bujur, seperti pokok pic, hanya lebih besar.

Sebelum ini, ia dipercayai bahawa buah suite itu hanya boleh ditanam dalam keadaan tropika. Walaupun demikian, pembekal utama buah-buahan ke pasaran dunia adalah negara-negara Eropah dan Asia dengan iklim yang hangat. Sebagai contoh, Sepanyol, Itali, China.

Menariknya, pokok sitrus boleh ditanam walaupun dalam keadaan tertutup dari biji benih. Pada masa yang sama, ia akan memberi buah dan menggembirakan dengan vitamin segar pada bila-bila masa.

Cara memilih suite

Adalah penting untuk mengetahui: walaupun suite yang matang dapat memiliki warna hijau gelap. Oleh itu, anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada kulit.

Ripe Sweetie mempunyai ciri-ciri berikut:

  • bau yang kuat, kaya dan menyenangkan - penunjuk kematangan
  • kulit hijau terang, hijau zamrud ideal
  • tiada kerosakan, calar, jem
  • buah-buahan perlu dirasai di tangan berat untuk ukurannya, dan buah-buahan ringan - penunjuk barang-barang berkualiti rendah yang disimpan untuk jangka masa panjang dalam stok
  • jika permukaan buah diminimumkan di bawah jari dan tidak dipulihkan, maka buahnya telah dibekukan, dan tidak ada gunanya di dalamnya
  • permukaan buah masak licin, berkilat, dan kulit matte adalah penunjuk lain penyimpanan yang lama atau kurang masak.
By the way! Buah yang tidak dirawat disimpan dalam peti sejuk selama sebulan.

Bagaimana untuk membersihkan Pemanis

Bagaimana untuk membersihkan bengkak dengan berkulit tebal?

Malah, semuanya adalah mudah:

  1. Buah itu dibasuh dengan air hangat atau panas. Adalah wajar untuk melakukan prosedur ini dengan berus atau span baru untuk membasuh pinggan. Hakikatnya adalah bahawa pada beberapa buah-buahan untuk meningkatkan kehidupan rak digunakan lapisan tipis lilin, yang tersumbat di liang-liang kulit. Oleh itu, ia perlu dibersihkan sepenuhnya.
  2. Pada kulit buah itu dibuat 4-6 potongan dari atas ke bawah, seolah-olah sitrus dipotong menjadi kepingan. Hanya potongan itu tidaklah begitu mendalam, supaya tidak merosakkan daging.
  3. Selepas ini, bahagian-bahagian kulit mudah dipisahkan dari kandungan dalaman. Tetapi di sini anda perlu berhati-hati, kerana daging putih mengandungi sejumlah minyak pati sayur dan meninggalkan sentuhan di tangan. Anda boleh meninggalkan tanda berminyak pada pakaian anda.

Terdapat satu lagi pilihan: gula-gula hanya dipotong menjadi dua bahagian, selepas itu, pulpa dipilih dengan satu sudu biasa.

Cara makan Sweetie

Sweeties rasa manis, dengan daging berair lembut. Aroma dengan nota manis yang manis, dengan sedikit masam, kurang ketara daripada limau gedang.

Jangan pertimbangkan buah hanya sebagai pencuci mulut - pulpa boleh ditambah kepada ikan, daging, cendawan dan makanan laut. Perkara utama - untuk membersihkan pulpa dari filem dalaman, yang boleh meninggalkan aftertaste pahit.

Pilihan untuk kegunaan jisim pulpa buah. Sebagai tambahan kepada penggunaan tradisional yang segar, dari suite menyiapkan kesesakan dan kesesakan, jus dan salad, serta marmalade yang sangat enak dan buah-buahan manisan yang sihat. Kulit luar hijau dikeringkan untuk ditambah kepada teh untuk membuat nota sitrus ringan.

Beberapa resipi mudah menggunakan sucky:

Salad musim panas
Bahan-bahan:

  • suite
  • lada manis yang besar
  • tomato
  • keju lembut
  • minyak zaitun
  • rempah ratus

Salad "Meremajakan"
Bahan-bahan:

  • suite - 2 buah.
  • alpukat - 1 pc.
  • bawang merah - 0.5 pcs.
  • salad daun - 1 helai
  • kacang pain - 50 g
  • madu
  • jus limau
  • pala tanah.

Semuanya dipotong menjadi kiub dalam perkadaran yang sama, dicampur, dipakai dengan minyak dan dibalut dengan rempah-rempah. Ternyata sangat enak dan bermanfaat.

Buah cendawan

  • kulit kulit (semakin lebih baik);
  • gula untuk sirap.

Kupas dibersihkan daripada pulpa lembut putih, dipotong ke dalam kepingan kecil, dimasukkan ke dalam mangkuk dan diisi dengan air selama tiga hari. Pada masa ini, tukar air beberapa kali.

Sirap dibancuh dari bahagian gula dan air yang sama. Selepas memasak sirap, iris kulit ditambah. Biarkan seluruh jisim selama tiga jam, kemudian letakkan pada api yang rendah, biarkan mendidih dan rebus selama 5 minit.

Selepas penyejukan, jisim yang dihasilkan dituangkan ke dalam bekas yang lebih mudah dan diletakkan di dalam peti sejuk.

Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah jisim buah-buahan sitrus yang lain.

Jeruk dan alpukat dicincang halus. Bawang dipotong ke dalam cincin. Kacang pinus adalah ringan. Jisim cincang dicampur dengan lembut dan dibentangkan pada daun besar selada, ditaburi kacang pinus di atas. Untuk sos, anda perlu campurkan dalam perkadaran yang sama dengan madu dan air jeruk nipis, tambahkan pala ke rasa. Campurkan segalanya dan tuangkan salad.

Kandungan dan kandungan kalori

Sweetie - buah tidak tinggi kalori, mengandungi banyak nutrien. Kalori rendah kerana hakikat bahawa buah sitrus pada 8/10 mengandungi air.

100 gram produk mengandungi, menurut pelbagai sumber, 9-11.6 g karbohidrat, 0.6-0.7 g protein dan 0.2-0.4 g lemak sayuran.

Jeruk kalori - tidak melebihi 60 kcal setiap 100 g pulpa.

Pertimbangkan apa pulpa daging terdiri dan komposisi buah:

  • Serat - sehingga 2% daripada produk
  • vitamin C
  • kumpulan vitamin B1, B2, B6, B9
  • vitamin A, E
  • K - kira-kira 0.2 g setiap 100 g
  • Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg secara purata
  • minyak sayuran
  • enzim yang memecah lemak dan kolesterol dalam tubuh manusia.

Perlu diingat bahawa ini adalah terima kasih kepada item terakhir dalam senarai bahawa buah disyorkan untuk mempercepat proses penurunan berat badan.

Manis sifat berguna buah

Faedah-faedah twits tidak ternilai, kerana buah ini adalah antioksidan yang sangat baik. Apabila digunakan secara berkala, radikal bebas dihapuskan dari badan, dan proses penuaan sel perlahan sedikit.

Untuk rujukan! Radikal bebas adalah sel-sel di dalam tubuh manusia, kelebihan yang boleh menyebabkan berlakunya patologi, kanser yang teruk.

Apa lagi yang berguna untuk? Berikut adalah senarai ringkas sifat-sifat positif buah:

  • kolesterol biasa
  • badan dibersihkan daripada toksin
  • kesan positif pada keadaan dinding saluran darah
  • normalisasi tekanan, yang berguna dalam hipertensi
  • menggalakkan penurunan berat badan
  • Kesan bermanfaat pada keadaan saluran penghadaman, pundi hempedu dan hati
  • membantu mengatasi edema
  • menyokong badan dan sistem saraf dengan peningkatan tekanan emosi
  • berguna untuk kerja berpanjangan yang berkaitan dengan eyestrain
  • disebabkan unsur-unsur surih yang terkandung, mengurangkan risiko kanser paru-paru, arthritis rheumatoid.

Manis atau oroblanco amat disyorkan:

  • orang yang suka merokok dan alkohol
  • wanita semasa mengandung dan menyusu
  • pada gejala pertama pernafasan virus, penyakit berjangkit
  • dengan penyakit kronik di peringkat aktif.

By the way! Buah mengurangkan tahap glukosa darah, jadi pesakit kencing manis sangat diperlukan dalam diet.

Namun, Sweat adalah antidepresan yang sangat baik yang meningkatkan ingatan, mengurangkan rasa tidak peduli.

Sapu manfaat dan kecederaan bagi wanita

Faedah buah untuk seks yang adil - topik yang berasingan untuk perbualan.

Seperti yang disebutkan di atas, sitrus adalah kompleks vitamin mineral keseluruhan dengan banyak ciri berguna. Oleh sebab itu, peluh selama kehamilan adalah sangat diperlukan untuk mendukung tubuh ibu masa depan.

Tetapi jika anda tidak mencuba makanan istimewa ini sebelum mengandung, maka anda tidak perlu mencuba semasa ia mengalir! Kejadian reaksi alahan adalah mungkin, dan risiko penghantaran kecenderungan kepada alahan kepada bayi.

Sekiranya terdapat pengalaman penggunaan, reaksi alahan tidak dipatuhi, buah akan membantu dalam keadaan sedemikian:

  • dengan toksikosis mengawal fungsi saluran penghadaman;
  • semasa perubahan hormon menstabilkan mood;
  • akan mengeluarkan bengkak kerana peraturan pertukaran bendalir.

Di samping manfaat untuk seluruh badan, produk dan persiapan dibuat berdasarkan pulpa sitrus yang aktif digunakan dalam bidang keindahan.

Pulpa dan jus buah adalah asas bagi pengeluaran anti-penuaan, kesihatan yang bertambah baik, menyuburkan dan melembapkan topeng. Produk kosmetik sedemikian amat berguna untuk wanita di kalangan pertengahan umur. Hakikatnya ialah sitrus kami mengandungi enzim khas yang tidak hanya melembapkan kulit kering dan elastik, tetapi juga membantu untuk menyelamatkan kelembapan di dalamnya. Oleh itu kulit untuk masa yang lama mengekalkan kesegarannya.

Kosmetik seperti ini akan berguna untuk kulit bermasalah pada usia muda. Topeng berasaskan saman melakukan kerja yang sangat baik dengan warna kulit pucat untuk kekurangan vitamin, jerawat, dan jerawat.

Tetapi perlu difahami bahawa dalam kosmetik ini terdapat sejumlah besar vitamin C. Oleh itu, orang yang mempunyai kecenderungan untuk alahan, adalah disyorkan untuk menggunakan produk sedemikian dengan hati-hati, atau mengehadkan penggunaannya sama sekali.

Selain topeng, semasa prosedur urut, penggunaan minyak kulit jeruk sangat popular, kerana diyakini bahawa mereka adalah ubat yang sangat baik untuk selulit.

Dalam perniagaan minyak wangi, wangian buah yang dicirikan oleh kelembutan, kelembutan dan daya tarikan dihargai mengikut merit. Sehingga kini, terdapat beberapa komposisi dengan bau eksotik dari pengeluar minyak wangi yang terkenal.

  • Hanae Mori "Hanae Mori N07"
  • Masaki Matsushima "Suu"
  • Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Peluh untuk pelangsingan badan

Penggunaan berpeluh dalam diet mungkin disebabkan kandungan kalori yang rendah, kandungan karbohidrat yang rendah, kehadiran enzim yang dapat memecah simpanan lemak.

Buah meningkatkan penghadaman, kerana serat yang terkandung di dalamnya pulpa perlahan-lahan membersihkan usus. Dan jika saluran gastrointestinal teratur dan metabolisme ditubuhkan - angka itu akan sangat baik, warna kulit adalah sihat.

Di dalam diet, menghisap pulpa adalah disyorkan semasa sarapan atau semasa makan malam, bersama dengan makanan yang tinggi protein. Pemakanan dan senaman sedemikian cepat dapat mencapai hasil yang sangat baik apabila kehilangan berat badan dan menyingkirkan pound tambahan.

Buah yang merugikan

Berbahaya daripada peluh di bawah penggunaan biasa tidak boleh. Ia tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 800 g pulpa setiap hari, kerana kesan negatif mungkin berlaku apabila makan buah. Vitamin C yang berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala, pening, mual dan muntah, gejala lain dari keracunan toksik, walaupun pada orang yang tidak terdedah kepada reaksi alahan. Namun, mungkin ada masalah dengan tidur dan pembekuan darah.

Senarai beberapa kontraindikasi untuk makan buah:

  • gastrik, ulser perut dan duodenum
  • alergi
  • penyakit usus, hati, ginjal, pankreas dalam fasa akut, apabila hanya makanan diet yang ketat disyorkan.
http://fructberry.ru/frukty/sviti

Peluh Buah

Di antara banyak buah-buahan sitrus, suite itu tidak mendapat pengedaran yang mencukupi, kerana ia masih kekal sebagai produk semula jadi yang tidak memenangi kepercayaan pengguna. Tetapi jika anda melihat dengan lebih dekat pada buah, anda akan melihat banyak kualiti yang bermanfaat banyak sisi yang bermanfaat. Oleh itu, perlu belajar tentang suite sebanyak mungkin dan bercakap tentang manfaatnya untuk tubuh manusia.

Apa yang kelihatan seperti suite dan di mana ia berkembang

Mengikuti matlamat mewujudkan "limau gedang manis", para penanam Israel memutuskan untuk menyeberang pelbagai anggur putih dan buah yang dipanggil pomelo. Hasilnya adalah pelbagai citrus oroblanco (juga disebut pomelo) yang tidak biasa, dicirikan oleh warna hijau yang seragam dan ketiadaan batu yang hampir tidak lengkap. Di Eropah, buah anggur limau gedang dan pomelo ini lebih dikenali sebagai pomelo.

Rasa "limau gedang baru" telah mendapat nota yang sangat manis, yang dicatatkan dalam senarai faktor positif.

Pada tahun 1984, para saintis Israel menyerahkan pelbagai Oroblanco asal ke University of California untuk mendapatkan paten untuk penanaman dan penjualan sitrus malar hijau (perlu diperhatikan bahawa kulit tidak akan berubah warna walaupun produknya masak).

Benar, bandar Riverside Amerika memintas produk dari Israel untuk eksperimen makmalnya sendiri. Oleh itu, pada hari ini beberapa orang tahu bahawa tempat kelahiran sebenar suite itu masih dianggap eksklusif Israel, dan bukan Amerika.

Memandangkan suite itu diperoleh dengan menyeberangi buah tropika, pokok ini juga merupakan penduduk tropika dan negara-negara hangat. Pembesaran tumbuh di banyak negara Eropah, di Asia, di India, di mana keadaan pertumbuhannya menguntungkan.

Sebagai tanaman, gula-gula ditanam di Portugal, Sepanyol, Itali, di selatan China, di Jepun, di tengah dan Amerika Selatan. Sudah tentu, ada ladang pomelit di Israel.

Ciri-ciri dan komposisi buah manis buah

Terima kasih kepada kombinasi hibrid dua buah - limau gedang dan pomelo - dalam komposisi kimia jenis hijau buah sitrus yang baru anda dapati:

  • protein dan lemak dalam komposisi sehingga satu gram;
  • karbohidrat (kebanyakannya - sehingga 6 g);
  • sebilangan besar vitamin C antioksidan (asid askorbat semula jadi), vitamin A, E, vitamin kumpulan B;
  • minyak pati;
  • enzim pembahagian lemak;
  • serat pemakanan (atau serat);
  • melacak unsur dalam bentuk kalsium, kalium, magnesium, natrium dan fosforus.

Kandungan total kalori sesuatu produk setiap 100 g tidak melebihi 58 kilokalori. Oleh sebab fakta ini, ahli nutrisi termasuk gula-gula sebagai buah pemakanan yang berguna yang tidak boleh menjejaskan bentuknya.

Buah ini mengandungi makronutrien dan mineral yang berguna bahawa tubuh harus sentiasa menerima hanya dengan makanan.

Satu tempat istimewa harus diberikan kepada vitamin C, yang dalam suite hampir 45 mg setiap 100 gram produk. Ini adalah kandungan yang hebat. Semua orang tahu bahawa pengambilan vitamin ini dapat menguatkan sistem imun, membantu mengatasi selsema dan penyakit virus.

Faedah sweater

Dianggap pemilik komposisi mineral dan vitamin yang kaya dan nutrien tambahan yang bermanfaat, buah jeruk penampilan yang mengganggu dapat memberikan manfaat yang besar kepada tubuh manusia. Minum sitrus tropika ini membantu:

untuk membawa masuk tubuh manusia banyak bahan yang diperlukan untuk kewujudan yang sihat, membantu:

Dalam menguatkan sistem imun;

Membersihkan darah dan mikroflora dari bahan toksik yang merugikan;

Dalam memerangi selsema dan penyakit virus (jangkitan pernafasan akut dan influenza);

Keluarkan bengkak yang disebabkan oleh penyakit jantung (disebabkan oleh normalisasi baki air tanpa penggunaan ubat kimia);

Dalam memerangi keadaan depresi dan sikap tidak peduli (hanya satu buah memberi seseorang kekuatan dan tenaga, meningkatkan mood, mengembalikan rasa gembira);

Meningkatkan potensi mental otak, meningkatkan ingatan dan tumpuan perhatian (kerana suite itu berguna bukan sahaja untuk orang-orang pekerja mental, tetapi juga pelajar remaja yang sarat dengan banyak maklumat dari luar);

Menormalkan tekanan darah dalam hipertensi;

Untuk mengatasi penyakit-penyakit kardiovaskular (contohnya, ia merangsang irama jantung dalam bradikardia, iaitu, kadar jantung yang dikurangkan);

Sekiranya berlaku gangguan pencernaan saluran gastrousus (pulpa dan jus juga digunakan);

Untuk memperbaiki kerja dan memperbaiki keadaan hati;

Untuk menurunkan tahap kolesterol dalam darah, yang mempunyai kesan positif terhadap keadaan umum otot jantung, saluran darah dan kapilari;

Dengan berat badan yang berlebihan dan keadaan obesiti menyumbang kepada penurunan berat badan (komponen enzimatik khas yang memecah lemak yang berlebihan dan protein yang memasuki badan dengan makanan);

Mempercepat proses metabolik umum yang membakar tenaga berlebihan.

Gula, seperti semua buah sitrus, boleh dimakan semasa wabak selesma dan virus. Ia cukup untuk makan gula-gula dua kali seminggu supaya semua virus memintas anda.

Dalam pesakit kencing manis, kaus kaki akan membantu mengurangkan dos harian insulin.

Buah ini sangat berguna untuk wanita hamil, yang akan membantu untuk membuang bengkak yang sering berlaku semasa kehamilan.

Untuk kanak-kanak kecil, sitrus ini boleh diberikan dalam dos kecil selama setahun, sambil menambahkan jusnya kepada makanan bayi.

Cara makan Sweetie

Cara terbaik untuk makan gula-gula ialah memakannya segar. Bagaimanapun, kekurangan hanya limau gedang "limau gedang manis" sitrus pakar memikirkan kebanyakan sisa. Lagipun, adalah perlu untuk mengeluarkan bukan sahaja kulit atas yang merangkumi seluruh buah, tetapi juga filem-filem putih yang berada di atas pulpa (prosesnya amat sukar). Dan ini pula menjadikan sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah jisim buah.

Rasanya manis buah manis berbanding limau gedang, oren atau tangerin dan berair. Kadang-kadang buahnya pahit, tetapi kepahitan ini berasal dari filem kepingan buah. Perlu membersihkan mereka dengan baik dan rasa pahit daun manis.

Dalam makanannya hanya pulpa. Dalam kes-kes yang teruk, jus memerah daripadanya, yang digunakan secara berasingan atau ditambah kepada sos daging (termasuk ayam) dan hidangan ikan.

Secara berasingan pomelit menambah dalam proses pelindapkejutan dan penggorengan cendawan, sayur-sayuran dan makanan laut. Sarang wangi secara tradisional ditambah pada pencuci mulut dan pastri.

Pada masa ini, terdapat resipi yang membolehkan anda membuat jem dari gula-gula dan membuat buah-buahan candied.

Lomari Pomete menjadi ramuan dalam banyak resipi untuk salad buah dan sayuran.

Cara memilih suite

Semua orang tahu bahawa kunci untuk mendapatkan semua kegunaan produk makanan adalah pilihan yang betul, yang memberikan keyakinan terhadap kualiti produk.

Jika pengguna jeruk yang paling telah belajar bagaimana memilihnya, maka buah yang tidak dikenali akan membawa kepada ketakutan.

Oleh itu, apabila memilih suite yang berkualiti, anda perlu memberi perhatian kepada yang berikut:

  • Warna hijau kulit yang kaya (buah yang lebih matang mungkin mempunyai warna emas, walaupun ia hanya boleh didapati di negara-negara yang sedang berkembang);
  • kulit licin, berkilat (tidak ada penyok yang tidak boleh diperhatikan di atasnya, tiada kerosakan atau bintik-bintik coklat gelap yang menceritakan tentang proses membusuk atau pembekuan);
  • agak besar berbanding dengan jumlah jisim janin.

Hanya pelaksanaan cadangan ini akan membantu untuk tidak membuat kesilapan dan mendapatkan produk berkualiti tinggi yang akan memberi manfaat.

Penggunaan kit dalam kosmetologi

Jurusolek tidak kekal jauh dari suite buah jeruk hibrid baru dan dengan cepat mula menggunakannya dalam produk mereka. Lagipun, dalam sifatnya dan komposisi berguna, ia tidak kalah dengan buah-buahan yang serupa. Dan kelebihannya adalah jelas - ia tidak begitu masam.

Dalam arah kosmetologi, pulpa, minyak dan jus digunakan untuk:

  • mencipta topeng muka anti-penuaan (campuran pulpa dan minyak zaitun digunakan untuk membuat kulit elastik, elastik dan keluarkan kedutan kecil);
  • membersihkan liang-liang kulit wajah dengan kandungan lemak tinggi (ia akan cukup untuk menghancurkan pulpa dalam "haluskan" pada kulit dan mencucinya selepas 20 minit dengan air suam);
  • Urutan badan: lebih baik menggunakan minyak urut biasa, yang juga memperkenalkan minyak pomelite (menurut pemerhatian ahli kosmetik, seperti campuran minyak memberikan hasil yang lebih berkesan untuk selulit, tetapi dengan sesi urut biasa).

Kemungkinan kerosakan kepada suite

Sebagai buah jeruk, yang mengandungi jumlah maksimum asid askorbik (atau vitamin C), rasa yang agak manis dari suite boleh menyebabkan seseorang dan bahaya.

Oleh itu, produk tidak disyorkan untuk digunakan oleh orang yang menderita:

  • alahan terhadap buah sitrus (selepas semua, dia masih menjadi provokator tindak balas negatif);
  • daripada peningkatan keasidan jus gastrik;
  • penyakit akut sistem gastrousus (contohnya, ulser peptik atau ulser duodenal);
  • yang mempunyai enteritis dan kolitis kolon (pomelo bertindak sebagai perengsa tambahan kepada membran mukus).

Sudah tentu, ia adalah benar-benar dilarang untuk mengambil pomelos dalam tempoh pemisahan penyakit saluran gastrousus dan di hadapan gastritis.

Mengikut keputusan kajian baru-baru ini, ia dilarang keras untuk menggunakan buah dengan cholecystitis, hepatitis dan nefritis.

Benar, ada nuansa lain, yang terdiri daripada mengawal dos yang munasabah. Kadar yang dibenarkan adalah untuk memakan hanya satu buah setiap hari. Apabila norma-norma penggunaan melebihi, seseorang secara intensif membasmi mabuk, menyebabkan rasa keracunan yang agak teruk.

Apabila buahnya bertambah

Sejak suite itu diperolehi dengan menyeberangi pokok-pokok, hasilnya juga merupakan pokok yang menyebarkan evergreen yang indah. Ketinggiannya biasanya kira-kira 4 meter. Tetapi terdapat keadaan sehingga 10 meter.

Bunga bunga yang agak besar bunga yang dapat mencapai diameter 5 sentimeter dan dengan aroma halus yang menyenangkan.

Buah suite itu sendiri kelihatan lebih seperti ukuran pomelo, seperti limau gedang, tetapi lebih manis.

Ketahui lebih lanjut mengenai buah dari video pendek.

http://edalekar.ru/frukt-sviti.html

Sifat bermanfaat buah sunty, kalori

Seringkali, apabila ia datang kepada sitrus, ingat wakil keluarga yang terkenal: limau, oren, grapefruit, tangerine, kumquat dan pomelo. Malangnya, buah manis belum lagi mendapat tempat yang layak di kalangan kegemaran sitrus, walaupun ia tidak sememangnya lebih rendah daripada minat dan faedahnya. Mungkin pembeli melewati oren hijau yang tidak jelas, hanya kerana mereka tidak tahu apa suite itu.

Buah ini mempunyai banyak nama: oroblanco, grind, suite. Dan terjemahan dari Sepanyol nama buah itu bermaksud "emas putih". Dan ini bukan kemalangan! Rasa yang mengagumkan dan berat nutrien menjadikan buah ini sebagai pencarian sebenar bagi manusia.

Bagaimana kegembiraan tumbuh

Buah buah ternyata dengan menyeberangi jeruk bali dan pamela, juga dikenali sebagai pomelo. Pada tahun 1958, para saintis California bekerja pada penciptaan limau gedang manis dan pemeliharaan semua harta yang bermanfaat. Inilah bagaimana citrus oroblanco muncul, yang kemudiannya diperbaiki oleh penanam Israel. Buah baru mengekalkan mulut mulut anggur dan mempunyai rasa manis halus, sebagai penghormatan yang mana ia menerima nama suite.

Pokok senja menyerupai semak hijau yang tinggi dengan menyebarkan ranting. Ia biasanya tumbuh dari ketinggian 4 hingga 10 meter. Tetapi di ladang di mana buahnya ditanam, pokoknya dipangkas pada jarak 2.5 meter, untuk kemudahan menuai. Semasa tempoh berbunga, tumbuhan ditutup dengan bunga putih wangi, dikumpulkan dalam kelompok kecil. Selepas beberapa ketika, bunga digantikan oleh buah-buahan hijau muda yang bulat.

Buah-buahan pomelo dan suite adalah sama, seperti yang lebih tua dan adik-beradik. Tetapi, walaupun berdekatan, twist berbeza daripada penyapu pada saiz yang lebih kecil. Sebaliknya buahnya menyerupai limau gedang hijau yang ringan. Diameternya, buah masak mencapai 10-12 cm dan mempunyai kulit yang padat dengan liang-liang kecil, yang mana ia kelihatan besar dan berat. Sebagai masak, suite mungkin mengambil warna kekuningan, tetapi paling kerap mengekalkan warna limau mereka.

Di mana gula-gula berkembang

Dari makmal, kilang itu tersebar ke negara-negara dengan iklim yang hangat dan disayangi oleh banyak orang. Hari ini, sitrus manis ditanam di Sepanyol, Itali, India, beberapa negara di Eropah dan Asia, dari mana ia dihantar ke kaunter pasaran dan kedai di seluruh dunia.

Para penanam yang mencari tahu cara untuk menumbuhkan sugi dari batu di rumah. Usaha kecil, syarat dan penjagaan yang sesuai untuk tetamu tropis akan menghiasi rumah dengan semak warna hijau yang kaya dengan aroma yang menyenangkan. Dan selepas 10-15 tahun, tumbuhan ini dapat menghasilkan buah dan menggembirakan buah-buahan buatan sendiri yang halus.

Cara memilih suite

Untuk menikmati semua palet rasa, anda perlu tahu beberapa kaedah bagaimana memilih buah masak. Pertama sekali, anda perlu tahu bagaimana suite matang.

Pertama, perhatikan kulitnya. Buah yang baik mempunyai warna hijau terang, tanpa kerosakan dan bintik-bintik gelap, mudah mengembalikan bentuknya di bawah tekanan. Di antara buah-buahan dengan saiz yang sama adalah bernilai memilih yang lebih sukar. Dalam contoh ini, lebih banyak pulpa, dan kerak yang kurang tebal.

Bersinar berlebihan kulit menunjukkan kehadiran lilin, yang diliputi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran untuk pemeliharaan. Citrus mesti dibasuh dengan sempurna sebelum memakan supaya bahan kimia tidak masuk ke dalam makanan.

Tetapi titik rujukan utama adalah wangian. Semakin terang, sitrus lebih manis.

Cara mengupas buah

Bagi pencinta sitrus, sukar untuk memahami cara membersihkan suite. Sebelum digunakan, buah lembut suite perlu dibasuh dengan banyak air yang mengalir. Sebagai kulit jeruk, kulit pomelito mudah dipisahkan daripada pulpa. Ia cukup untuk membuat hirisan atau menolak kulit dengan jari, dan kemudian mengupas semua buah.

Irisan manis dipisahkan oleh filem pahit putih, seperti limau gedang. Pemisahan itu berguna, ia boleh dimakan dengan pulpa. Tetapi dikupas benih sitrus manis dan masam lebih enak.

Cara makan Sweetie

Oroblanco sedap seperti limau gedang manis atau pomelo berair. Seperti buah-buahan banyak, ia dimakan segar untuk menyimpan semua vitamin dan nutrien sebanyak mungkin. Pulpa digunakan untuk membuat salad buah-buahan, pencuci mulut, smoothies atau untuk pastri-pastri yang menghias. Manis dan masam, seperti jusnya, berjalan lancar dengan daging dan makanan laut, memberikan hidangan rasa istimewa yang istimewa.

Jus jeruk segar adalah alat yang sangat baik untuk menambah rizab vitamin C dan nada badan umum. Dan untuk memanjangkan jangka hayat buah boleh dibekukan. Pada masa yang sama semua nutrien kekal utuh.

Makan buah ini mungkin dalam versi kalori yang lebih tinggi. Anda boleh memasak gula-gula candied wangi di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kulit kulit (anda boleh menambah kulit buah sitrus lain), gula dan masa lapang. Malangnya, semasa rawatan haba, kebanyakan vitamin hilang. Tetapi pencuci mulut pedas seperti ini akan menghias mana-mana pesta teh.

Kandungan dan kandungan kalori

Oroblanco manis adalah khazanah sebenar untuk kesihatan. Ia menumpukan sifat berfaedah, komposisi dan kandungan kalori buah-buahan. Berbanding dengan limau gedang, kalori manis sedikit lebih tinggi, tetapi jumlah vitamin C yang sama.

  • Gula 58 kalori
  • 80g air
  • 1.5g serat pemakanan,
  • 9g karbohidrat
  • 0.7 g protein
  • Lemak 0,2g

Ia juga mempunyai indeks glisemik yang rendah, yang menjadikan produk sesuai untuk diet kencing manis dan diet penurunan berat badan.

100 gram buah buah mengandungi 45 mg vitamin C, iaitu separuh nilai harian, vitamin A dan E, dan juga vitamin kumpulan B. Komposisi mineral diwakili oleh kalium, kalsium, fosforus, natrium dan magnesium. Tidak seperti vitamin, mineral tidak disintesis dalam tubuh mereka sendiri, jadi anda perlu mendapatkannya dengan makanan.

Manis sifat berguna dan kontraindikasi

Untuk memahami kegunaan suite, anda perlu menilai komposisinya dari segi nutriologi.

  • Asid askorbik adalah antioksidan semulajadi yang kuat, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dan bakteria, menghilangkan gusi berdarah, mempercepat metabolisme.
  • Vitamin kumpulan B (thiamine dan riboflavin) terlibat dalam sintesis enzim yang mengaktifkan proses metabolik, nada sistem saraf.
  • Vitamin A, bersama dengan B2, mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, menguatkan otot mata.
  • Vitamin E membantu menghilangkan kolesterol "salah", melindungi saluran darah daripada aterosklerosis, memusnahkan radikal bebas.
  • Kalium dan natrium menguatkan jantung, membuat pembuluh darah elastik.

Apa yang berguna suite

Ciri-ciri manfaat suite adalah disebabkan oleh kepekatan vitamin C yang tinggi, kehadiran asid dan serat organik.

Bruise - antidepresan yang kuat, nada badan, mengaktifkan aktiviti otak dan meningkatkan kesejahteraan. Dengan sejuk, buah itu menambah bekalan vitamin C dan mempercepat pemulihan. Asid askorbik mencairkan darah dan menormalkan tekanan darah.

Serat, yang merupakan sebahagian daripada, membersihkan usus, menghilangkan toksin dan toksin. Enzim mempercepatkan proses metabolik, mempercepatkan kerja hati, perut, pundi hempedu, mempromosikan pemisahan makanan. Komposisi enzim sangat mirip dengan limau gedang dan membantu mengurangkan berat badan. Jus mempunyai sedikit kesan diuretik, membantu menghilangkan edema.

Filem yang mengelilingi pulpa mengandungi bahan naringin, yang terlibat dalam proses penggunaan glukosa, menurunkan kolesterol, mempunyai kesan koleretik dan memecahkan lemak.

Bagi wanita, manfaat peluh dinyatakan dalam pemeliharaan belia dan kecantikan. Buah menghalang proses penuaan, menguatkan rambut dan kuku, menjadikan kulit lembut dan lembut.

Diabetis, terdapat sekatan terhadap banyak makanan karbohidrat. Oleh itu, diet untuk pesakit kencing manis perlu dirancang agar tidak mencetuskan tahap gula dalam darah. Dalam keadaan ini, oroblanco bertindak sebagai manis diabetes yang berguna, memperkaya diet dengan vitamin tanpa merugikan kesihatan.

Perniagaan minyak wangi juga tidak tanpa bau yang memikat buah manis. Bau yang halus adalah sebahagian daripada komposisi syarikat minyak wangi terkenal.

Oroblanco juga menemui permohonan dalam kosmetologi. Berdasarkan jus dan pulpa dibuat topeng yang menggalakkan pemakanan, melembapkan dan mengekalkan kulit muda. Minyak jeruk digunakan untuk urut, ditambah dengan cara untuk memerangi selulit. Juga, jus peluh dan buah sitrus lain ditambah kepada syampu dan topeng rambut.

Contraindications

Malangnya, komposisi suite menghadkan penggunaannya. Sifat dan kontraindikasi berguna adalah berkaitan dengannya. Pertama, buah itu dikontraindikasikan untuk orang-orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus, terutamanya dalam fasa akut. Enzim boleh memberikan beban berlebihan pada sistem pencernaan dan memburukkan keadaan dengan ketara.

Kedua, orang yang mempunyai alergi harus waspada terhadap sitrus dan menggunakannya dalam jumlah yang terbatas.

Ketiga, penyakit perut - kontraindikasi berat untuk penggunaan suite. Citrus meningkatkan keasidan jus gastrik dan boleh menyebabkan pedih ulu hati dan ketidakselesaan.

Lebihan asid askorbik adalah berbahaya seperti kekurangan. Pada tanda-tanda awal keracunan (mual, muntah, cirit-birit, kembung perut, pedih ulu hati, sakit kepala dan pening, gatal-gatal, ruam, kelesuan atau kerengsaan), anda perlu segera menghubungi ambulans.

Manis buah semasa hamil

Ibu-ibu masa depan tertanya-tanya jika wanita hamil boleh makan buah-buahan eksotik. Bagi orang biasa, ia adalah lazat dan sihat, tetapi semasa mengandung terdapat batasan. Tidak perlu memperkenalkan produk baru ke dalam diet selepas trimester kedua, dengan adanya alahan atau penyakit perut.

Untuk ibu yang sihat, sitrus semasa kehamilan akan menjadi pembantu sebenar, kerana:

  • Ia mempunyai rasa yang menyenangkan dan mengawal kerja saluran gastrousus, yang berguna untuk toksikosis;
  • Membolehkan anda memperkaya badan ibu dan bayi dengan vitamin C;
  • Meningkatkan, yang amat penting dalam tempoh perubahan hormon;
  • Mengatur pertukaran cecair, menghilangkan pembengkakan.

Manis buah dan kehilangan berat badan

Bukan sahaja kandungan kalori minimum dan kandungan karbohidrat yang rendah membolehkan anda menggunakan peluh untuk penurunan berat badan. Gula, seperti limau gedang, mengandungi enzim yang merosakkan lemak dan protein. Ia memudahkan dan mempercepat pencernaan, menggalakkan penurunan berat badan.

Serat mempunyai kesan berganda: ia menyihatkan semasa makan dan membantu membersihkan usus. Kerja yang betul dalam saluran gastrointestinal - janji yang cantik, warna yang sihat dan kesihatan yang baik.

Untuk mengurangkan berat badan diet yang terbentuk yang melibatkan peluh manis. Buah ini dimakan semasa sarapan atau semasa makan malam, menggabungkannya dengan makanan protein, dan juga ditambah dengan vitamin smoothies dan smoothies. Makanan sedemikian, dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal akan membantu menghilangkan pound tambahan.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Bagaimana untuk memilih suite masak?

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, banyak buah-buahan eksotik, yang sebelum ini tidak diketahui oleh pengguna buah-buahan Rusia, telah muncul di rak-rak kedai. Salah satu daripada mereka adalah sweetie (dari bahasa Inggeris Sweetie manis), ia adalah oro blanco (isp Oro blanco adalah emas putih), dan ia akan ditumbuk (isp Pomelito adalah pomelo kecil). Di Rusia, ia masih belum dijual di setiap kedai, dan permintaan untuknya kecil. Bagaimanakah, apakah buah-buahan yang petani Amerika dipanggil dalam gaya Sepanyol "oro blanco", atau "emas putih"?

Apa suitenya

Sweetie adalah campuran Siam pomelo dan limau gedang putih. Penciptanya bertujuan untuk menggabungkan kemanisan pomelo dengan jeruk berair dalam satu buah. Hasilnya adalah sitrus yang luar biasa, yang dipanggil Sweetie (diterjemahkan dari bahasa Inggeris - manis, permen). Secara luaran, ia kelihatan seperti mandarin hijau (kadang-kadang kehijauan-kuning), dan di dalam, di bawah kulit tebal, ada daging yang manis dan berair. Sweetie dilancarkan oleh para saintis Israel pada tahun 1984, dan muncul dalam pelbagai jenis kedai Rusia yang baru-baru ini.

Cara memilih suite masak

Ramai salah tanggapan yang berkaitan dengan warna buah eksotik ini. Warna hijau kulit suite tidak bermakna ia tidak masak - ia adalah warna semulajadi buah. Bagaimana untuk memilih suite masak, apa yang perlu dicari? Berikut adalah beberapa kriteria:

  1. Peel: ia harus lancar, tanpa kerak, bintik-bintik dan penyok;
  2. Buah buah-buahan: suite masak agak berat, walaupun pada hakikatnya saiznya tidak terlalu besar;
  3. Warna kulit: Sebagai peraturan, kulit buah masak mempunyai warna kekuningan, walaupun ini mungkin bergantung pada pelbagai - beberapa suite masak mempunyai warna hijau yang kaya;
  4. Bau: buah itu harus mempunyai aroma manis dengan sedikit kepahitan; jika bau masam - buah tidak masak.

Membeli suite yang tidak matang tidak berbaloi: pertama, ia mempunyai rasa masam yang tidak menyenangkan, dan kedua, ia adalah membazir wang, kerana buah sitrus, termasuk suite, tidak masak di rumah. Keringat belum masak tidak disyorkan, jadi pilih buah dengan hati-hati. Hayatnya pada suhu bilik - 7-10 hari, di dalam peti sejuk - 2-4 minggu. Selepas tempoh ini, ia akan merosakkan dan kehilangan rasa manis halus dan sifat penyembuhan yang hebat.

Permohonan suite

Memiliki rasa manis yang indah dan menjadi sumber satu set bahan berguna, suite digunakan secara meluas dalam masakan. Pulpa keringat digunakan sebagai bahan bukan sahaja untuk pencuci mulut dan hidangan buah-buahan manis, tetapi juga untuk salad makanan laut, ayam, dan daging babi. Di samping itu, ia boleh menjadi ramuan dalam pelbagai sos (ia lazat digabungkan dengan minyak zaitun). Rempah-rempah jus segar - minuman yang sangat lazat dan sihat yang membolehkan anda meningkatkan prestasi saluran gastrousus dan menenun tubuh dengan vitamin. Dari kulit, dikupas dari lapisan berliang, anda boleh membuat buah candied; Gula juga membuat jem dan marmalade yang sangat baik. Ia boleh ditambah kepada teh (terutamanya untuk rawatan dan pencegahan selesema) dan ais krim. Dan, tentu saja, adalah berguna untuk mengetahui bahawa buah ini mengandungi enzim yang memecah lemak, berkat yang berjaya digunakan untuk tujuan pemakanan. Selain itu, kerana kandungan minyak dan vitamin penting, peluh akan membantu dalam melawan suasana hati yang rendah - ia memberi tenaga, melegakan rasa tidak peduli dan mudah marah.

Disebabkan sifat penyembuhan suite, ia tidak hanya digunakan di dapur, tetapi juga dalam kosmetologi: jusnya boleh ditambah ke krim buatan sendiri dan topeng (terutama untuk kulit berminyak), dan anda boleh mandi dengan kerak. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa suite boleh mencetuskan tindak balas alergi, kerana ia, milik keluarga sitrus, adalah produk yang agak alergenik. Oleh itu, jika ada risiko alahan, lebih baik untuk membatasi menghisap.

Walaupun manfaat dan kemungkinan penggunaan yang meluas, Sweat belum mendapat populariti yang tinggi. Ini mungkin disebabkan oleh warna "tidak matang "nya, atau hakikat bahawa selepas itu terdapat banyak kulit, sekatan, tulang... Walau bagaimanapun, jika anda tidak berisiko mendapat reaksi alergik dan anda tidak mempunyai penyakit sistem pencernaan, anda harus bereksperimen dengan suite!

http://www.vkusnobus.ru/content/kak-vybrat-spelyy-sviti

Apakah buah manis dan bagaimana ia berguna

Apa buahnya

Penampilan oroblanko berlalu tanpa tepuk tangan, pembeli, nampaknya, takut warna hijau janin, yang berkaitan dengan ketidakmampuan. Percubaan kedua tidak lama kemudian dibuat oleh para saintis Israel yang menawarkan dunia hibrida serupa yang bernama Citrus Sweetie, jeruk manis, dan kali ini suite itu terasa.

Sweetie, oroblanco dan pomelo - nama buah yang sama, tetapi peluh menguruskan apa yang oroblanco tidak dapat dicapai - ia diterima pakai. Pengguna tidak lagi keliru dengan kulit hijau tebal dan membran sitrus yang keras.

Gula-gula sangat menyukai Jerman, Perancis, Belanda dan Jepun. Emerald rind, aroma halus yang menyenangkan, kemanisan sitrus dengan kombinasi kandungan kalori yang rendah dan kekayaan vitamin yang membawa populariti pomelite yang layak. Kami mempunyai sitrus yang lebih baik ini masih rendah dan kesilapan ini harus segera dihapuskan.

Rasa Gandum di Ladang Israel

Cara memilih suite masak

Kulit pembengkakan masak hijau, licin dan berkilat. Satu-satunya tanda masak ialah berat buah. Pall dewasa selalu lebih sukar daripada yang anda fikirkan. Rata-rata, satu kit berat kira-kira 180-200 gram. Pilih salinan tanpa titik dan penyok.

Jangan risau, apabila di dalam bola yang agak besar anda dapati buah pucat saiz mandarin besar. Sweetie - kegembiraan rasa pekat dan sekumpulan nutrien. Kerak tebal boleh digunakan dengan manfaat mandi aromatik atau teh vitamin bru.

Cara makan Sweeten

Gunakan gula-gula segar, mengelupas mereka, seperti jeruk, jeruk nipis atau pomelo. Kulit boleh dipotong di beberapa tempat dan dikeluarkan dengan tangan. Partition keras mengunyah, mereka biasanya dipisahkan dari pulpa. Sekiranya anda suka gabungan rasa manis dengan kepahitan, makan gula-gula seperti oren - ada banyak serat berguna dalam membran. Gula-gula adalah baik sebagai makanan istimewa yang berasingan atau dengan makanan laut, ayam, keju.

http://fulloflife.ru/pitanie/sviti-poleznyie-svojstva-i-vred/

Buah Sweet - Manfaat dan Harm

Sweetie - buah eksotik, mempunyai komposisi yang unik, rasa yang menarik, membantu menghilangkan pound tambahan, berdasarkan itu anda boleh memasak banyak hidangan yang sihat. Tetapi produk ini mempunyai beberapa kontraindikasi, dan dengan penggunaan berlebihan boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.

Sweetie - Citrus yang sihat dan lazat

Di manakah suite itu berkembang dan apa buah ini?

Sweetie - buah sitrus, hasil kerja pemilihan yang sungguh-sungguh. Pada tahun 80-an, oroblanco dibiakkan dengan menyeberangi pomelo manis dan limau gedang putih. Para saintis Israel telah meneruskan percubaannya, dan mencipta citrus yang lebih manis dan berair, sebuah hibrida buah yang dipanggil sweety atau grind.

Gula-gatal ditutupi dengan kulit hijau yang tidak terlalu tebal, kadang-kadang berwarna kuning pucat, lapisan lembut dan pulpa berair, kelihatan seperti produk eksotik, anda boleh lihat dalam foto. Adakah sitrus manis atau masam? Buah-buahan mempunyai rasa manis yang menyerupai pomelo, sangat enak.

Gula-gula mempunyai rasa manis.

Sebelum ini, sweetie dianggap buah tropika semata-mata, tetapi ia tumbuh di banyak negara Eropah dengan iklim yang hangat - Itali, Sepanyol, Portugal, di rak pasar raya yang anda dapati buah-buahan dari India, Israel, China dan Jepun.

Sweetie adalah produk kalori rendah, 100 g pulpa mengandungi purata 50 kcal, yang membolehkan orang yang berjuang dengan berat badan berlebihan untuk memasukkan buah dalam diet.

Komposisi buah

Sweetie adalah air 80%, yang menerangkan kandungan kalori yang rendah, nisbah BJU hingga 100 g produk adalah 0.7 g / 0.2 g / 9 g

Apa yang termasuk dalam komposisi:

  • selulosa - kira-kira 2% daripada jisim janin;
  • asid askorbik;
  • vitamin B1, B2, B6, B9;
  • dalam jumlah yang sedikit buahnya mengandungi vitamin A, E;
  • daripada mineral dalam sitrus, yang paling banyak kalium adalah kira-kira 200 mg / 100 g;
  • kalsium, besi, tembaga, fosforus, fluorin, natrium dan magnesium - 10-23 mg / 100 g;
  • minyak perubatan penting.

Sweetie mengandungi enzim yang unik yang dapat memecahkan lemak, protein dan karbohidrat, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan, dan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Faedah Sweety

Buah tropika yang manis dan wangi - gudang nutrien, membantu mencegah perkembangan penyakit yang serius.

Manfaat peluh buah untuk badan:

  • menormalkan tahap kolesterol dalam darah, memperbaiki keadaan dinding saluran darah, mengurangkan risiko penyakit jantung, buah-buahan sangat diperlukan untuk hipertensi;
  • membersihkan tubuh bahan toksik;
  • menguatkan sistem imun, mengurangkan kerentanan badan kepada virus dan bakteria;
  • meningkatkan fungsi pundi hempedu, hati, usus;
  • membantu dengan obesiti;
  • menghapuskan manifestasi stres, meningkatkan kecekapan, menghalang pembangunan keadaan depresi, meningkatkan tumpuan perhatian;
  • membantu mengekalkan penglihatan untuk orang yang menghabiskan banyak masa di komputer;
  • memperbaiki keadaan rambut dan kulit;
  • mengandungi pigmen yang mengurangkan risiko mengubati arthritis rheumatoid, kanser paru-paru;
  • menghapuskan bengkak.

Cara memilih suite

Untuk buah sitrus tidak pahit, anda perlu belajar bagaimana untuk memilih buah masak. Secara luaran, kucing itu kelihatan seperti limau besar, satu-satunya perbezaan ialah produk eksotik, walaupun masak, mempunyai warna hijau, lebih berat.

Peraturan pemilihan:

  1. Warna kulit tidak membenarkan untuk menilai kematangan suite, penunjuk utama kualiti adalah bau, lebih cerah, produk yang lebih manis.
  2. Saiz buah juga penting, lebih baik memilih buah-buahan yang besar dan berat, mereka mengandungi lebih banyak pulpa.
  3. Sekiranya sitrus dibekukan, kulitnya akan menjadi lembut, dengan tekanan pada permukaan akan kekal penyok. Produk sedemikian tidak boleh dibeli, kerana ada praktikal tiada nutrien di dalamnya, dan rasa beku tidak tercermin dengan cara yang terbaik.
  4. Permukaan yang berkilat bererti bahawa buahnya menjadi wax, lebih baik memilih buah dengan kulit matte.
Anda boleh menyimpan buah mentah kucing dalam peti sejuk atau pada suhu bilik selama sebulan.

Pilih gula-gula dengan saiz besar dengan bau yang cerah

Cara mengupas buah

Makan buah segar, anda hanya perlu membersihkannya - salah satu daripada beberapa kekurangan dalam suite - banyak sisa, mereka menyumbang hampir separuh berat produk.

Bagaimana untuk membersihkan suite:

  1. Basuh dengan betul buah-buahan di bawah air panas, anda boleh sapu dengan sikat.
  2. Buat 4-6 luka pada kulit dari atas ke bawah, maka cangkerang mudah dikeluarkan.
  3. Untuk makan buah lebih baik dengan filem putih, jika ia pahit, cengkerang nipis harus dikeluarkan.

Sekiranya anda membuat beberapa potongan, kulit akan dikeluarkan dengan baik

Gula-gula tidak boleh membersihkan, dan potong buah menjadi 2 bahagian, perlahan-lahan mendapatkan daging dengan sudu.

Citrus eksotik mesti digunakan oleh orang yang merokok banyak, penyalahgunaan alkohol dan makanan berlemak.

Kaedah Permohonan

Citrus dimakan segar, saya menggunakan buah-buahan untuk membuat kesesakan, jus, salad pemakanan, kekacang dan aromatik yang ditanam dengan puding diperolehi dari semangat, pulpa adalah sempurna untuk membuat peremajaan dan topeng vitamin, minyak pati digunakan dalam pengeluaran minyak wangi.

Untuk penurunan berat badan, anda perlu menggunakan 1 buah untuk sarapan pagi atau sebelum waktu tidur - ini akan membantu menghilangkan 5-7 kg dalam masa 8 minggu.

Resipi berguna:

  1. Salad musim panas - potong daging dibersihkan, tomato masak dan lada kuning lada ke dalam kiub kecil, tambah 50 g brynza atau feta, basil, musim dengan minyak zaitun.
  2. Untuk menyediakan salad vitamin meremajakan, perlu dipotong menjadi kiub dengan ukuran purata 2 set. 1 alpukat, potong separuh daripada bawang merah ke dalam cincin nipis. Letakkan campuran pada daun salad, taburkan 50 g kacang pain panggang di atas. Untuk berpakaian, campurkan 15 ml madu, 5 ml jus limau, pala kecil, tuangkan hidangan siap.
  3. Untuk penyediaan buah-buahan candied, perlu mengambil kulit buah 3, keluarkan lapisan spongy putih, masak dengan halus. Tuangkan bahan mentah yang disediakan dengan air selama 48-72 jam; anda perlu menukar air 2-3 kali sehari. Sirap masak dengan jumlah gula dan air yang sama, tuangkan kulitnya, biarkan selama 3 jam. Rebus campuran selama 5 minit dengan api yang rendah, sejuk untuk mengulangi prosedur tiga kali. Produk siap disimpan dalam peti sejuk.
  4. Minuman koki yang membakar - jus memerah dari separuh daripada suite, timun kecil, 50 g bayam, tambah 5 ml madu, minum minuman sebelum tidur.
  5. Hari puasa. Sarapan pagi - separuh suite, teh hijau tanpa gula, makan tengahari - salad sayuran ringan, makanan ringan - separuh sitrus, makan malam - 1 telur rebus, 150 g kubis rebus, separuh buah eksotik.

Gula boleh ditambah kepada salad

Untuk membuat topeng meremajakan di rumah, anda perlu membersihkan kulit dari kulit dan filem putih, mengisar, tambah 10-15 ml zaitun atau minyak badam. Sapukan campuran pada muka dan leher, biarkan selama 20 minit, bilas dengan air suam. Prosedur dijalankan dua kali seminggu, kursus ini terdiri daripada 10-12 sesi.

Satu topeng 30 g tepung beras, 30 ml jus segar, 3 titis Mala bergamot halus akan membantu mengetatkan kontur wajah, memutihkan dan menyegarkan kulit muka. Semua campuran komponen, terpakai pada kulit, biarkan selama 10 minit, bilas dengan air sejuk.

Buah yang merugikan

Dengan penggunaan yang wajar dan munasabah, suite tidak berbahaya kepada kesihatan, untuk mengelakkan tindak balas negatif, alergi, anda perlu mengambil tidak lebih daripada 800 g produk setiap hari.

Sekiranya terdapat banyak rasa manis, maka kepala boleh menyakiti

Jeruk mengandungi banyak asid askorbik, jadi penyalahgunaan peluh dipenuhi dengan sakit kepala yang teruk, ruam, masalah dengan pembekuan darah.

Gula tidak boleh digabungkan dengan makanan berkaroma - kentang, jagung, pastri yang dibuat dari jenis tepung putih - penggunaan bersama adalah penumpuan abdomen, pedih ulu hati.

Contraindications

Walaupun semua manfaat menghisap, buahnya mempunyai kontraindikasi tertentu, kerana banyak masalah dengan saluran gastrointestinal adalah mustahil untuk menggunakan sitrus ini.

Contraindications utama:

  • gastrik dengan keasidan yang tinggi;
  • nefritis di peringkat akut;
  • hepatitis;
  • enteritis;
  • cholecystitis;
  • ulser;
  • kolitis

Jangan makan buah semasa kolitis.

Peluh harus dielakkan untuk orang yang mengambil penipisan darah, diuretik, makanan tambahan dengan kandungan vitamin C tinggi.

Sweetie adalah buah sitrus eksotik yang kelihatan seperti limau gedang, tetapi mempunyai rasa manis. Penggunaan buah-buahan secara tetap dan tepat akan membantu meningkatkan kesejahteraan anda, meningkatkan stamina, dan mengelakkan selesema. Tetapi adalah perlu untuk mematuhi langkah itu, ingat tentang kontraindikasi dan kemungkinan kesan negatif.

Rate artikel ini
(5 penilaian, purata 4.80 daripada 5)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna