Melon adalah buah yang lazat, wangi dan berair dari keluarga Labu. Tanah air tumbuhan dianggap sebagai Asia Tengah dan India, melon hari ini diedarkan di hampir seluruh wilayah dengan iklim yang hangat.

Nama melon mempunyai akar Slavic dan berasal dari kata-kata Ukraine dan Bulgarian "Dina", "dínja" Slovenia, Czech "díně", Slovak "dyňa", "dynia" Poland. Semua kata-kata ini mempunyai nama yang sama "pukulan", iaitu, "bengkak, buah bengkak".

Hari ini hampir tiada sampel liar yang tersisa. Manusia boleh menanam tumbuhan ini. Melon dimakan terutamanya mentah, mengeluarkan kulit.

Pelbagai melon yang paling biasa dijumpai di rak kami ialah petani kolektif Kuban, diikuti oleh Torpedo. Hanya kadang-kadang anda boleh menemui Muson Melon dan Cantalupu - ini adalah jenis Eropah.

Komposisi melon

Manfaat dan bahaya tembikai ditentukan terutamanya oleh komposisi kimianya, yang pada gilirannya bergantung pada variasinya. Pulpa buah mengandungi sejumlah besar gula, karoten, vitamin B9, C, P, provitamin A, banyak asid folik dan besi, pektin, lemak dan garam mineral. Menurut kandungan asid askorbik, tembikai adalah pemimpin di antara tembikai dan labu.

Pulpa 100 g melon mengandungi komposisi vitamin dan mineral berikut:

http://chem-polezno.com/frukty/dynya

Pulpa melon berair boleh menjadi baik dan berbahaya kepada tubuh.

Terdapat perumpamaan oriental tentang bagaimana, setelah melancarkan tangan dari satu roh, satu tembikai masuk ke dunia orang dari semak surgawi. Buah syurgawi, yang hanya memberi kesenangan kepada para dewa dan orang benar, datang kepada rakyat. Rasa melon, serta kesan penyembuhannya pada manusia, telah menarik, dan sejak zaman purba buah-buahan manis ini dengan lembut, bubur lebur telah dihormati dan ditanam di Timur.

Hari ini, anda boleh merasakan "buah ilahi" tanpa menunggu karunia syurga dan tidak pergi ke Asia Minor, di mana tembikai benar-benar dihormati dan disayangi. Anda boleh merasakan kegunaan melon untuk badan dengan membeli labu yang anda suka di kedai atau tumbuh buah wangi di taman anda sendiri.

Komposisi kimia tembikai

Di Timur, tembikai sering menjadi makanan utama, cara untuk menghilangkan rasa dahaga dan bala bantuan selama puasa dan hanya pada hari-hari panas.

Renyah atau, bergantung pada pelbagai, daging lembut melon tidak hanya menambah rizab kelembapan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan anda, menyegarkan dan meningkatkan mood anda.

Apakah faedah kesihatan melon bergantung dan ada bahaya penggunaannya? Di samping itu, 90% daripada tembikai terdiri daripada air, 100 gram pulpa berair mengandungi 0.6 gram protein, jumlah lemak yang tidak ketara dan 7.4 gram karbohidrat. Dengan komposisi sedemikian, kandungan kalori 100 gram buah masak adalah 35 kcal.

Tetapi, sebagai tambahan kepada nilai pemakanan, tembikai mempunyai komposisi biokimia yang unik, bahan aktif utama iaitu asid askorbat, besi, serat, vitamin A dan karotenoid, yang terdapat dalam buah-buahan warna oren yang cerah. Apa lagi yang dimaksudkan dengan melon untuk tubuh manusia?

Satu keping tembikai, dimakan sebagai pencuci mulut ringan, akan membantu menambah stok:

Bahagian rata-rata pencuci mulut melon, dengan berat kira-kira 150 gram, mampu menyediakan tubuh dengan 45% daripada keperluan harian untuk vitamin C, sepuluh zat besi dan retinol yang digunakan setiap hari.

Hidangan sedemikian adalah suplemen berat penting untuk sokongan hidup kalium dan magnesium, natrium dan kalsium, tokoferol, niasin dan serat. Kegunaan melon yang tidak diragukan untuk tubuh dan terima kasih kepada karbohidrat mudah dicerai, dengan cepat menambah rizab tenaga dan melegakan keletihan.

Inositol, yang terkandung di dalam pulpa, menghalang pemendapan lemak dalam tisu hati, serat adalah agen pembersih yang sangat baik untuk menormalkan aktiviti saluran gastrousus. Melon mempunyai kesan diuretik dan pencahar yang ringan daripada melon yang bermanfaat untuk badan dan wanita, dan lelaki.

Apakah yang dimaksudkan dengan melon untuk tubuh manusia?

Ciri-ciri penyembuhan melon dan labu, termasuk tembikai, telah diketahui sejak zaman dahulu. Keuntungan melon untuk tubuh dan bahaya mungkin dengan penggunaannya yang tidak difikirkan, dijelaskan walaupun doktor dan saintis terbesar di Timur, Avicenna.

Hari ini, berdasarkan data yang diperoleh dari analisis biokimia buah-buahan manis, seseorang boleh bercakap mengenai penggunaan tembikai dan biji-bijiannya untuk rawatan pelbagai penyakit manusia. Buah-buahan ini digunakan sebagai pencegahan yang berkesan untuk aterosklerosis, selesema dan penyakit kardiovaskular, gangguan saraf dan penyakit di kawasan urogenital.

Resipi kuno telah mencapai masa kita, di mana tembikai digunakan sebagai ubat untuk buasir dan sembelit, gout dan penyakit lain. Sekeping lebur, memberikan kesegaran pulpa membantu menenangkan dan pulih selepas hari yang sukar.

Keberkesanan dan kegunaan melon untuk badan ditentukan bukan sahaja oleh komposisinya, tetapi juga oleh fakta bahawa semua bahan mudah dicerna, praktikal tanpa sebarang kesan negatif atau menjengkelkan.

Tanpa merugikan, tembikai, berguna untuk wanita dan lelaki, terima kasih kepada serat, membersihkan usus daripada pengumpulan yang berbahaya, mengaktifkan proses pencernaan, dan mencegah kolesterol daripada terkumpul di dinding saluran darah. Ini adalah pencegahan penyakit saluran gastrousus yang berkesan, dan cara untuk mencegah penyakit jantung dan saluran darah.

Berbanding dengan budaya lain yang tumbuh pada tembikai, tembikai yang berguna untuk tubuh mengandungi lebih banyak asid askorbik. Ini menerangkan kesan imunomodulator, tonik dan anti-radang yang aktif. Dalam kompleks bahan-bahan yang terkandung di dalam pulpa, menyebabkan:

• kesan menenangkan dan menyegarkan, keletihan dan kerengsaan hilang, tidur normal;
• rangsangan proses metabolik, meningkatkan komposisi darah, yang membantu mengatasi anemia, keadaan depresi dan prestasi yang berkurangan;
• Kesan bermanfaat pada korteks serebrum.

Oleh kerana kesan kolonetik dan diuretik melon, dengan manfaat tubuh manusia, ia boleh digunakan sebagai ubat semulajadi untuk gangguan buah pinggang dan pundi hempedu, serta bahaya pembentukan batu dan pasir. Sejak zaman dahulu, potensi antiparasitis benih dan pulon tembikai telah dipelajari dengan baik. Budaya ini telah membuktikan dirinya sebagai antihelminthic semula jadi.

Pulpa berair mempunyai kesan meremajakan, toning dan apabila digunakan secara luaran, tembikai berguna untuk tubuh wanita dan lelaki yang menjaga rupa mereka. Keupayaan melon untuk mengaktifkan aktiviti usus dan memudahkan pembersihan tubuh digunakan untuk sembelit, serta dalam memerangi obesiti.

Apakah tembikai yang berguna untuk tubuh wanita?

Melon adalah pembantu yang hebat untuk wanita yang ingin bertahun-tahun untuk memelihara daya tarikan visual mereka dan merasa sihat dan sihat sepanjang hidup mereka.

Melon berguna untuk tubuh wanita bukan sahaja tinggi dalam vitamin, antioksidan dan asid amino, tetapi juga kehadiran silikon:

• kesan positif terhadap keadaan rambut, kuku dan kulit;
• memainkan peranan penting dalam proses metabolik dan pencernaan;
• yang mempunyai kesan aktif ke atas sistem saraf, aktiviti mental dan prestasi.

Semasa mengandung, melon dalam kuantiti yang munasabah membantu menanggung semua kesukaran yang berkaitan dengan perubahan dalam keadaan fizikal.

Tindakan pencahar dan diuretik membantu mengurangkan risiko membasmi ketoksikan dan edema, memudahkan pengosongan usus.

Melon yang manis, kaya dengan vitamin, berguna untuk tubuh wanita dan disebabkan kemungkinan mudah dan menggembirakan menambah unsur surih dan bahan aktif lain.

Folat Melon sangat penting:

• menyokong hormon;
• mengawal perubahan mood tidak hanya semasa kehamilan, tetapi juga semasa menopause;
• menguatkan memori dan sistem imun.

Walau bagaimanapun, dengan banyak manfaat melon untuk wanita, bahaya dari memakan buah juga mungkin. Ia amat berbahaya semasa kehamilan untuk menggunakan buah-buahan asal diragui sebagai makanan, seperti nitrat dan sebatian toksik lain yang terkumpul di dalamnya boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada kesihatan ibu dan bayi yang belum lahir. Begitu juga dengan wanita menyusui.

Oleh kerana melon mempunyai kesan pencahar, dan jenis berwarna cerah boleh menyebabkan reaksi alergi, faktor-faktor ini mesti diambil kira semasa penyusuan supaya anak tidak merasakan kesan susu ini melalui susu.

Apakah yang dimaksudkan dengan melon untuk lelaki?

Rasa kesan kebaikan melon pada kesejahteraan dapat dan setengah manusia yang kuat. Bagi lelaki, tembikai berguna, di atas semua, kandungan zink, secara positif menjejaskan kualiti sperma.

Di samping itu, kerana kandungan zat besi dan unsur-unsur aktif yang lain, tembikai meningkatkan komposisi darah, meningkatkan kecekapan, menenangkan dan positif mempengaruhi rintangan dalam situasi tekanan dan harga diri lelaki.

Kontraindikasi untuk menghancurkan tembikai

Kerosakan tembikai untuk kesihatan, serta manfaat buah, adalah disebabkan oleh bahan bioaktif yang tinggi di semua bahagian tanaman melon, dan terutama dalam pulpa dan biji tumbuhan.

Dan walaupun tidak terdapat kontraindikasi ketat untuk mengambil melon, makan banyak buah manis harus ditinggalkan jika seseorang mengalami penyakit:

• saluran pencernaan, terutamanya yang berkaitan dengan proses radang dan berjangkit, termasuk ulser peptik dan gastritis;
• pankreas, pundi hempedu dan kawasan urogenital, disertai dengan pelepasan batu-batu besar dan pasir semasa tempoh pemusnahan;
• diabetes atau terdapat risiko perkembangannya.

Anda tidak boleh makan melon pada perut kosong atau selepas hidangan yang enak.

Lebih tepat untuk menikmati beberapa keping 2-3 jam selepas makan, sambil tidak menambah hidangan pencuci mulut atau mencuci hidangan dengan air, minuman tenusu dan alkohol, kerana kawasan kejiranan seperti melon tidak baik, tetapi berbahaya kepada kesihatan.

http://glav-dacha.ru/polza-i-vred-dyni/

Faedah dan bahaya tembikai untuk kesihatan badan

Melon yang berasal dari Afrika dan Asia Minor adalah milik keluarga labu. Budaya yang luar biasa ini tidak tergolong dalam spesies beri, buah-buahan atau sayur-sayuran. Bentuk tembon adalah bulat dan bujur. Adapun warna, terdapat warna-warni, kuning, putih dan semua warna coklat. Menariknya, sebelum kematangan tanaman labu penuh memerlukan masa 2-3 bulan. Dalam kes yang jarang berlaku, tembikai mencapai sehingga 10 kg. Melon boleh membawa bukan sahaja manfaat tetapi juga merugikan.

Kalori dan komposisi tembikai

Dalam melon, 90% dilepaskan ke air. Buah yang menakjubkan tidak dianggap buah, beri atau sayuran. Menariknya, tiada lemak dalam komposisi, tetapi terdapat banyak karbohidrat (kira-kira 7.5 gram setiap 100 gram produk).

Juga, tembikai tidak terkenal dengan protein, ia kurang daripada 1 gram. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah (36 Kcal.), Buah-buahan boleh dimakan oleh pemakanan. Pengumpulan karbohidrat yang besar dengan cepat menyekat keletihan dan membawa tubuh ke nada.

Dalam melon terdapat banyak unsur jejak, makronutrien, vitamin, serat makanan, asid. Jadi, produk kaya dengan asid nicotinic (vitamin PP), retinol (vitamin A), inositol (vitamin B8), tiamin (vitamin B1), pyridoxine (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), tocopherol (vitamin E) vitamin C).

Buah-buahan menumpukan seratnya sendiri, asid organik berguna, asid amino (sebatian protein khas). Dari bahan mineral mengeluarkan natrium, magnesium, klorin, fosforus, sulfur, kalium, iodin, zink, silikon, mangan, besi, kobalt dan lain-lain.

Jika anda makan 2 buah tembikai sederhana, anda akan memenuhi keperluan badan untuk asid askorbat dos harian. Terima kasih kepada serat makanan, najis dan keseluruhan kerja saluran pencernaan dinormalisasi. Inosin, atau vitamin B8 yang paling jarang, menghalang sirosis hati.

Faedah melon

1. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, buah-buahan menumpukan banyak gula. Ini dicirikan oleh rasa manis tembikai. Glukosa meningkatkan daya hidup dan mood, melawan reaksi jiwa terhadap tekanan, menormalkan suasana emosi.

Manfaat jus tembikai

1. Jus mempunyai kesan diuretik. Ia menghilangkan cecair yang berlebihan, dan dengannya racun dan unsur toksik. Menariknya, jus tembikai boleh diminum tanpa sekatan, tidak seperti "saudara" lain (bit, lobak merah, dll).
2. Minum meletakkan aktiviti aktiviti buah pinggang, pundi kencing, keseluruhan sistem perkumuhan.
3. Jus sering digunakan untuk merawat masalah dermatologi. Mereka memusnahkan eksim, psoriasis, ruam kulit, manifestasi alahan.
4. Produk ini digunakan secara meluas untuk menormalkan pertumbuhan rambut, kuku. Ia cukup untuk melincirkan kawasan yang sepadan, bungkus dengan polietilena, biarkan selama setengah jam.

Faedah melon untuk wanita

1. Melon dianggap buah belia. Jika seorang wanita di mana-mana umur mahu kelihatan segar, ia cukup untuk mengambil produk di dalamnya atau mengelap kulit muka, leher, dan décolleté dengan kepingan beku.
2. Untuk meningkatkan daya tarikan seksual di mata lelaki, anda perlu makan melon matang. Ia menguatkan libido, menjadikan gadis itu bersemangat dan ceria, walaupun pengumpulan gula.
3. Silikon, yang tertumpu dalam kuantiti yang besar dalam melon, meningkatkan kesihatan kuku dan rambut dan kulit. Elemen ini meningkatkan proses metabolik seluruh organisma.
4. Gadis yang bekerja secara mental perlu makan melon untuk mengurangkan keletihan. Dengan cara ini, kelesuan dan sikap tidak peduli kronik dapat dicegah.
5. Semasa PMS, kepingan buah menormalkan tekanan, tahap gula dalam darah, mood. Gadis-gadis kurang terdedah kepada emosi negatif dan kejutan mental.
6. Buah-buahan bermanfaat kepada wanita hamil. Usus mula berfungsi dengan lancar, menghilangkan kemungkinan sembelit, tidur normal, pembengkakan hilang. Melon adalah ubat yang sangat baik untuk toksemia.
7. Kesan pencahar akan cepat membersihkan badan dan mengurangkan berat badan. Vitamin E sebagai antioksidan semulajadi menghilangkan bahan-bahan toksik dan melicinkan kulit dari keriput.
8. Produk ini mempunyai kesan positif tambahan pada tubuh seorang perempuan semasa tempoh laktasi. Ibu baru mempunyai kualiti normal, iaitu lemak, susu. Tetapi, penting untuk diingat bahawa ia mungkin mengambil janin untuk makanan sekurang-kurangnya 5 bulan selepas bersalin.

Diabetes mellitus

1. Gunakan tembikai ini dengan penyakit ini dengan berhati-hati. Sebelum makan, perlu menentukan jumlah beri yang dibenarkan. Dalam hal ini, adalah penting untuk mengambil kira semua penunjuk: jumlah karbohidrat dan unit roti, indeks glisemik.
2. Jika anda menjalankan analisis yang teliti, anda dapat melihat bahawa tembikai mempunyai kandungan kalori yang rendah, dan ini sudah baik untuk pesakit kencing manis. Tetapi jangan menyanjung diri anda, beri mempunyai indeks glisemik tinggi - 65 unit. Di samping itu, produk ini kaya dengan asas karbohidrat. Bersama-sama, kedua-dua faktor ini meningkatkan tahap glukosa darah.
3. Marilah kita analisis secara terperinci kuantiti dan kualiti gula. Kelebihan jelas dalam tembikai adalah bahawa pulpa mengandungi sukrosa dan fruktosa terutamanya (disakarida). Enzim sedemikian sepenuhnya diserap oleh badan, yang tidak boleh dikatakan mengenai glukosa. Bahan ini terkumpul di dalam tisu dan tidak dikitar semula sepenuhnya. Melon mengandungi 6% sukrosa, 2.5% fruktosa dan 1.2% glukosa.
4. Perlu diingat bahawa dalam diabetes jenis 1, perlu memasukkan melon dan makanan lain dalam diet hanya selepas berunding dengan doktor anda. Pakar akan memberikan kadar penggunaan individu komposisi. Dalam bentuk kencing manis ini, penting untuk mengikuti dos insulin dengan ketat.
5. Dalam kes kedua, makan tembikai perlu dibataskan dengan ketat. Malah sekeping kecil pulpa boleh menyebabkan lonjakan tajam dalam gula darah. Indeks glisemik tinggi memainkan peranan penting. Dibenarkan untuk mengambil melon tidak melebihi 180 gram. setiap hari. Sebelum membeli buah beri, dapatkan nasihat doktor anda.
6. Makan melon dalam diabetes perlu dilakukan mengikut beberapa cadangan. Adalah penting untuk makan daging dengan betul dan bukan hanya dalam kadar harian. Produk serat pemakanan sukar dicerna. Di samping itu, tembikai menggalakkan penapaian.
7. Pakar sangat mengesyorkan makan buah beri hanya pada perut kosong. Ia dilarang untuk mengambil pulpa selepas pesta yang padat. Makan 50 gram tembikai 2.5 jam selepas makan.

Pemilihan tembikai

Melon yang sesuai untuk penerimaan kelihatan hampir sempurna. Buahnya tidak sepatutnya mempunyai penyok dan retakan.

Aroma cerah yang lazat dengan nota madu, pir dan vanila berasal dari produk yang lazat.

Ambil melon di tangan anda dan ketukannya, seperti ketika memilih semangka. Suaranya mesti pekak.

Sekiranya tembikai dibiarkan masak pada tembikai, perlahan-lahan tekan kulitnya, penyoknya akan muncul. Mempunyai kuku di permukaan anda boleh melihat daging kehijauan.

Melon harmonis

1. Malah orang yang sihat tidak disyorkan untuk makan sejumlah besar tembikai. Jika tidak, anda akan bertemu dengan ketidakselesaan, jika tidak, tidak serius.
2. Ia dilarang untuk mengambil produk dalam bentuk akut organ-organ kencing dan pundi hempedu. Melon menimbulkan pergerakan pasir dan batu melalui saluran. Makan daging semasa proses keradangan akut pankreas adalah kontraindikasi.
3. Sekiranya anda mengalami gastritis yang lebih teruk, ulser atau penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrousus, rektum, adalah dilarang untuk mengambil melon dalam apa-apa kuantiti. Apabila mendiagnosis keadaan pra-diabetes, berunding dengan doktor anda tanpa gagal. Pakar akan membuat diet yang diperlukan.

Melon adalah unik kerana ia mengandungi sebatian yang cepat diserap oleh badan. Tetapi jika anda memutuskan untuk bersandar pada produk, gunakannya dalam bahagian kecil pada waktu pagi atau makan tengah hari.

http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-dyni-dlya-zdorovya-organizma/

Melon: faedah dan bahaya

Ia mengasyikkan dan mabuk dengan aroma madunya, untuk menghormati dia saya ingin menyanyi memuji... Kebawah Duli Yang Maha Mulia Melon membawa kepada ekstasi gastronomi dari kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa! Malah haiwan suka makan buah manis, purm dan menjilat. Tanah air dari tembikai itu dianggap sebagai Tengah dan Asia Kecil, dan pertama kali disebutkan dalam Alkitab. Tetapi apakah buah kuning terang ini tidak berbahaya kerana kelihatannya pada pandangan pertama? Anda akan mendapati keseluruhan kebenaran tentang manfaat dan kemudaratan melon dalam artikel ini!

Ciri-ciri berguna tembikai

Melon adalah gudang sebenar vitamin berharga, sebatian aktif madu, zarah kecil emas mudah dicerna dan bahan-bahan lain. Walaupun kebanyakan melon terdiri daripada air dan gula, manfaatnya tidak boleh dipandang rendah.

Asid askorbik. Vitamin C menguatkan sistem imun dan melindungi tubuh daripada selsema.

Asid folik Ia ditunjukkan untuk orang yang mempunyai kandungan besi rendah di dalam badan. Juga, asid folik diperlukan untuk ibu hamil dan penyusuan. Ia memberi kesan kepada perkembangan janin kanak-kanak, serta kualiti susu ibu.

Glukosa. Ia memberikan tenaga, meningkatkan mood.

Kalsium. Menguatkan tulang, gigi dan kuku.

Sekumpulan vitamin B. Ia memainkan peranan yang besar dalam metabolisme sel dan memperbaiki keadaan badan: mengurangkan tahap tekanan, meningkatkan metabolisme, menormalkan sistem pencernaan, dan menstabilkan paras gula dalam darah.

Kumpulan vitamin E Ia membekalkan sel dengan oksigen, melindungi sistem saraf, meningkatkan fungsi perlindungan badan, dan antioksidan semula jadi.

Retinol. Memastikan fungsi normal organ penglihatan, menyuburkan kornea dan menguatkan retina.

Asid nikotinik. Ia meningkatkan peredaran otak, menggalakkan penipisan darah, mencegah trombosis, menurunkan kadar kolesterol darah.

Iodin Merangsang aktiviti otak, meningkatkan memori.

Zink Benih melon kaya zink. Ia meningkatkan fungsi seksual lelaki dan mengoptimumkan tahap potensi. Zink juga membantu dalam penyerapan vitamin E dan memecahkan alkohol.

Kalium. Menormalkan irama jantung, membantu mengurangkan edema dengan mengawal kandungan garam, meningkatkan aktiviti otak. Potassium diperlukan untuk berfungsi dengan normal otot rangka.

Fosforus. Mengambil bahagian dalam pembentukan tisu tulang dan fungsi otak.

Magnesium. Ia mengambil bahagian dalam proses imun, membantu menindas kemurungan, mempunyai kesan anti-alergi dan anti-radang, menguatkan otot jantung, meningkatkan motilitas usus.

Pektin dan serat pemakanan. Mereka mempunyai kesan positif terhadap proses pencernaan, menghapuskan berat badan dalam perut dan proses penapaian.

Air Ia melegakan saraf, sempurna menghilangkan rasa dahaga, mengoptimumkan keseimbangan garam air dan dengan senang hati mempengaruhi saluran gastrousus.

Permohonan Melon

• Di Rusia, tembikai digunakan sebagai ubat yang berkesan untuk gangguan mental, batuk kering dan reumatisme.
• Oleh kerana kandungan seratnya, pulpa melon berair digunakan untuk membersihkan usus.
• Ia berjaya digunakan untuk obesiti, melegakan keletihan, melegakan kebimbangan dan ketegangan.
• Buah ini menemui aplikasi luas dalam perubatan tradisional. Jus melon mempromosikan penyerapan hematomas, melawan selesema, melegakan daripada serangan cacing, merawat urolithiasis.
• Jus melon mengalirkan badan, menghilangkan air berlebihan bersama-sama dengan kuman dan jangkitan, mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ini mempunyai kesan positif terhadap rawatan rematik, alergi, dermatosis dan psoriasis.
• Melon adalah antidepresan yang sangat baik. Ia meningkatkan mood, menghilangkan rasa tidak peduli dan memberi kekuatan.
• Disyorkan untuk insomnia.
• Sangat berguna untuk masalah dengan buah pinggang, hati dan pundi kencing.
• Buasir, anemia, dan sembelit juga boleh melawan penyakit-penyakit ini.
• Sebagai aphrodisiac yang kuat, melon merangsang daya tarik seksual bukan hanya pada lelaki, tetapi juga pada wanita. Menjadikan hubungan seks lebih akut dan cerah.

Buah labu sangat popular dalam pembuatan kosmetik. Vitamin A dan minyak berlemak, yang termasuk dalam komposisinya, menjadikan kulit lembut dan lembut, memperkayakannya dengan unsur-unsur surih yang penting, memanjangkan kecantikan dan belia. Oleh itu, melon secara aktif digunakan dalam pembuatan berbagai topeng dan krim. Tiada rebusan benih melon yang berguna. Jika anda kerap mencuci rambut mereka, rambut mereka akan menjadi berkilat dan halus. Melon merebus berjaya digunakan untuk kebotakan dan merangsang pertumbuhan rambut. Di samping itu, melon mengagumkan dengan pelbagai kecacatan kulit: jerawat, ruam radang, bintik-bintik dan bintik-bintik usia.

Budaya labu menduduki tempat yang istimewa dalam masakan. Sup, salad, kek dan pai, bijirin, mousses, puding dan semua jenis pencuci mulut dibuat daripada tembikai wangi!

Berbahaya dan kontraindikasi tembikai

Tetapi ada penurunan dalam pingat madu. Melon bukan sahaja dapat menyelesaikan banyak masalah, tetapi juga membuangnya! Oleh itu, anda perlu tahu di mana kes-kes buah ilahi boleh menyebabkan kerosakan pada badan anda.

• Pemakanan melon yang berlebihan membawa ancaman kepada perut anda. Oleh kerana jumlah gula yang banyak, ia mula menua, menyebabkan kembung, kolik dan kembung.
• Anda tidak boleh menggabungkan tembikai dengan makanan lain. Ini adalah pilihan hebat untuk snek yang berasingan dan tidak lebih lagi. Masuk ke dalam perut dengan segera selepas makan malam yang hangat, dia tidak mempunyai masa untuk mencerna dan perlahan-lahan "keluar" sehingga makanan melewati permulaan usus. Anda boleh makan melon 2 jam sebelum atau selepas makan.
• Anda tidak boleh minum air dengan melon, digabungkan dengan produk alkohol dan tenusu.
• Sangat berhati-hati, anda perlu menikmati orang melon yang menderita diabetes.
• Makan lebih banyak tembikai boleh mencetuskan hypervitaminosis.
• Khususnya dengan berhati-hati perlu merawat ibu-ibu menyusui melon, kerana buah dapat menyebabkan alahan pada bayi. Jadi untuk beberapa waktu selepas melahirkan, ia sepatutnya melupakan kelezatan ini.
• Melon sempurna menyerap nitrat dan bahan kimia lain untuk pertumbuhan tumbuhan pesat, yang boleh mengakibatkan keracunan, muntah dan cirit-birit. Oleh itu, anda mesti memilih melon di tempat yang disahkan.
• Berlebihan melon dipenuhi dengan penyakit jantung.
• Untuk melepaskan tembikai adalah disyorkan untuk orang-orang yang berlebihan berat badan dan ulser peptik.

Bagaimana untuk memilih melon yang betul?

Agar melon dapat membawa manfaat maksimum dan kemudaratan minimum, petua memilih ratu ini akan berguna kepada anda. Jadi:

• Berikan membeli tembikai dengan cip, calar, penyok dan retak. Malah potongan kecil boleh mengandungi mikroorganisma yang agak tidak menyenangkan.
• Gunakan aroma anda! Jika buahnya tidak mempunyai rasa madu-pear, maka buahnya tidak masak. Jadi, paling baik, ia hanya tidak lazat.
• Melemparkan tembikai: sepatutnya bunyi yang agak membosankan. Orang yang berpengalaman "satu-dua" itu menentukan kematangan janin. Pada waktunya, anda akan belajar.
• Gosok lapisan atas kulit dengan kuku anda. Sekiranya ia mudah dikeluarkan, maka anda berada di landasan yang betul!
• Apabila diperah, tembikai tidak boleh tegas, tetapi lembut. Dan ini adalah tanda pertama kematangannya.
• Ambil satu tembikai dengan tangkai tebal.
• Masa yang terbaik untuk membeli tembikai: pertengahan Ogos hingga akhir September. Oleh tempoh ini, tembikai masak secara bebas, tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya.

http://boombate.com/boomagazine/dynya-polza-i-vred-138054

Melon - manfaat dan kemudaratan, sifat penyembuhan, kalori

Apa nilai yang ada untuk badan kita? Manfaat dan bahaya yang boleh dibawa, apa itu? Benih Melon, manfaat dan nilai perubatan apa? Marilah kita mempertimbangkan lebih terperinci semua nuansa ini. Lagipun, jarang sekali mencari orang yang tidak suka melon, buah yang enak dan manis ini. Hadiah wangi musim panas adalah seperti lazat kerana ia lazat.

Melon sangat kaya dengan vitamin, kerana kajian telah menunjukkan, hanya vitamin C di dalamnya lebih daripada dalam oren. Komposisi ini mengandungi karbohidrat, asid organik, enzim makanan, protein, serat makanan, pelbagai jenis vitamin dan mineral. Rasa manis boleh berubah-ubah dalam pelbagai warna: pala, madu, nanas, sedikit pir atau vanila.

Juga, bergantung kepada pelbagai, kulit buah ini mungkin mempunyai warna dan tekstur yang berbeza. Dagingnya berwarna putih, kaya kuning, oranye, kemerahan, dan melon itu sendiri dapat berukuran dan bentuk yang berbeda. Bagaimanapun, rasa dan aroma yang indah menyatukan semua jenis sedia ada, yang mana terdapat kira-kira 6 ribu.

Orang sering bertanya: bolehkah tembikai menjadi buah atau beri? Di sinilah permulaan yang paling menarik, hakikatnya adalah tidak ada jawapan yang pasti untuk soalan ini, kerana buah ini berkaitan dengan sayuran, buah-buahan, dan buah beri. Ia boleh dianggap sebagai buah kerana ia manis dan agak besar. Pada masa yang sama, ia boleh diposisikan sebagai buah beri, kerana ia sesuai dengan ciri beri - ia adalah buah berbilang dengan pulpa berair.

Walau bagaimanapun, jika anda menyelidiki liar klasifikasi botani, ia menjadi jelas bahawa tembon itu bukan labu. Labu adalah buah berbilang tumbuhan herba, dengan pulpa berair dan cangkang keras, yang kadang-kadang dapat mencapai saiz yang besar.

Walaupun subtleties botani, orang sering memanggil buah melon atau berry (sebagai "relatif" tembikai). Istilah masakan ini telah berjaya diambil akar di kalangan penduduk musim panas, tukang kebun dan hanya pecinta buah manis ini.

Manfaat dan kemudaratan melon, kontraindikasi

Senarai bahan berguna adalah sangat menarik.

Apakah komposisi kimia buah matahari ini yang muncul di atas meja kami menjelang akhir musim panas?

Apa yang dimaksudkan dengan melon yang berguna:

• Ia mengandungi selulosa, pektin, asid sitrik, asid malik, asid nikotinik (vitamin PP), beta-karoten, vitamin H, A, B1, B2, B5, B6, B9 (asid folik), E, ​​C.
• Mengandungi unsur mineral penting yang diperlukan untuk berfungsi dengan harmoni badan: fosforus, kobalt, besi, kalsium, sulfur, fluorin, kalium, natrium, zink, klorin, yodium, tembaga, mangan.
• Ini adalah alat yang sangat baik dalam memerangi kelebihan berat badan, hanya melihat berapa banyak kalori di dalamnya. 100 g buah pulpa mengandungi hanya 33 kcal, 0.6 g protein, 0.3 g lemak dan 7.4 g karbohidrat.
• Penggunaan muson biasa secara konsisten membantu menghilangkan kolesterol yang berbahaya. Ia juga mempunyai kesan positif terhadap kerja jantung (sejumlah besar kalsium dalam komposisi).
• Oleh kerana terdapatnya senarai vitamin yang luas, pencinta buah ini lebih mudah untuk bertoleransi serangan virus pada musim sejuk, mempunyai daya tahan yang kuat.
• Ia adalah "semula jadi" diuretik ringan, menghilangkan pasir, dan membantu dengan sistitis.
• Melon membersihkan hati, menghilangkan unsur-unsur berbahaya, disyorkan untuk dimakan untuk penyakit hati.
• Boleh digunakan sebagai julap semulajadi dan ringan. Anda sering boleh mendengar atau membaca soalan dalam forum - adalah melon yang lemah atau kuat? Perlu diingat bahawa ia mempunyai sedikit kesan pencahar pada usus.
• Ia membantu dalam memerangi cacing dan parasit, dan, daging dan benih buah mempunyai sifat penyembuhan.
• Digunakan sebagai bahan mentah kosmetik untuk pembuatan topeng muka toning dan berkhasiat.
• Penggunaan meluas dalam memasak: semua jenis makanan, puding dan jeli tidak hanya lazat, tetapi juga sangat berguna.

Sekarang mari kita pertimbangkan sebab-sebab yang melonin meminum boleh membahayakan kesihatan:

• Ia tidak disyorkan untuk makan melon dan produk tenusu pada masa yang sama. Peraturan ini juga terpakai untuk alkohol.
• Semasa penyusuan, lebih baik untuk meninggalkan makanan istimewa ini, supaya tidak mencetuskan gangguan pencernaan pada bayi.
• Pesakit kencing manis tidak boleh menggunakannya, kerana kandungan gula yang tinggi dalam komposisinya.
• Sekiranya terdapat sebarang penyakit saluran pencernaan yang mempunyai penyakit berjangkit, anda harus mengelak daripada memakan buah yang lazat. Apabila gastrik dan ulser gastrik tidak boleh makan melon.
• Ia sangat tidak diingini untuk menggabungkan pengambilan tembikai dengan makanan yang mengandungi kanji.
• Jangan terlalu makan! Tidak peduli betapa enaknya, dalam jumlah yang banyak ia boleh mencetuskan perut yang mengganggu, kembung, mual, dan mendidih dalam usus.
• Juga perlu diingat bahawa lebih baik jangan makan sebiji tembikai pada perut kosong.

Seperti yang disebutkan di atas, tidak perlu menggabungkan penggunaan tembikai dengan produk lain. Sebelum memakan buah manis ini, ia perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 3 jam (selepas makan). Pakar pemakanan mencadangkan supaya tidak minum air atau minuman lain selepas anda telah memakan tembikai, kerana kandungan air dalam komposinya agak tinggi. Larangan itu juga termasuk reaksi individu kepada janin (alahan) ini.

Akhirnya, harus dikatakan bahawa lebih baik membeli tembikai di tempat terbukti, kerana mereka mempunyai kemampuan untuk mengumpulkan nitrat. Apabila anda membelinya "di luar jalan", anda tidak tahu apa yang disenyawakan dan apa yang anda disembur.

Benih Melon - faedah dan bahaya

Bukan sahaja pulpa buah, tetapi juga benih mempunyai sifat penyembuhan. Mengenai kualiti perubatan mereka yang diketahui lama. Penggunaan benih sebagai ubat semulajadi hari ini seperti yang popular seperti dahulu.

Mari kita lihat sifat positif mereka:

• Biji Melon berfungsi sebagai agen diuretik dan kolesteret semula jadi.
• Mereka mempunyai kesan pembersihan pada sistem pencernaan, menyokong kerja hati dan memperbaiki kerja usus.
• Semasa mengandung, disyorkan untuk meminum biji tembikai, kerana ia mengandungi asid folik, yang mempunyai kesan positif pada pembentukan janin.
• Apabila batuk, bronkitis, serta penyakit benih saluran respirasi mempercepatkan proses penyembuhan dan menyumbang kepada pembebasan sputum.
• Ia berguna untuk memberikan biji tembikai kepada kanak-kanak. Kandungan vitamin dan komponen berguna lain dalam komposisi benih mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap perkembangan organisma muda, peningkatan proses pemikiran dan ingatan.
• Perlu diingat bahawa benih sangat tinggi kalori (555 kcal setiap 100 g), tetapi kerana keupayaannya menurunkan tahap gula darah, penggunaannya membantu pesakit kencing manis mengawal berat badan mereka.
• Lama-lama biji bunga matahari melon dianggap sebagai aphrodisiac yang agak berkesan, dan juga cara yang mampu merawat penyakit manusia. Untuk ini, biji benih tanah dan dimakan 1 sudu teh tiga kali sehari.

Kerosakan yang boleh dibawa ke biji tembikai badan:

• Penggunaan benih yang kerap dan berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Jika anda cenderung berlebihan berat badan, jangan menyalahgunakan produk ini.
• Anda tidak boleh makan biji pada perut kosong.
• Penggunaan serentak biji tembikai, produk tenusu, minuman beralkohol, madu tidak disyorkan.
• Anda tidak boleh menggunakan benih di hadapan ulser perut atau penyakit serius saluran gastrousus.

Biji Melon, foto:

Faedah melon untuk wanita

• Disebabkan kandungan silikon yang tinggi, ia memberi kesan kepada badan wanita seperti pil belia.
• Pengambilan harian pulpa wangi buah-buahan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut dan kulit.
• Seperti yang dinyatakan di atas, dengan bantuannya, anda boleh dengan mudah dan "lazat" kehilangan beberapa kilogram tambahan (metabolisme mempercepatkan).
• Untuk mumi masa depan, ia sangat berguna: ia mempunyai kesan positif pada janin, membantu mengatasi edema (disebabkan oleh tindakan diuretik), berfungsi sebagai julap ringan.
• Melon melegakan sistem saraf, penggunaannya benar-benar menaikkan.
• Ramai yang tertanya-tanya jika tembikai berguna semasa menopaus? Jawapannya adalah positif, kerana ia adalah asid folik yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh semasa tempoh ini.
• Mengambil melon dalam makanan membantu menghilangkan kemurungan, meningkatkan kepekatan dan ingatan.
• Beberapa keping, dimakan pada waktu malam, meningkatkan tidur.
• Dengan cara ini, jika anda seorang pencinta berjemur, pastikan anda memasukkannya dalam diet harian anda. Perhatikan bahawa tan benar-benar lebih baik diedarkan ke atas kulit dan bertahan lebih lama.

↑ untuk kandungan ↑

Faedah melon untuk lelaki

• Buah yang indah ini juga berguna untuk kesihatan manusia.
• Sekiranya seorang lelaki sering merasakan melon, risiko mengembangkan pelbagai penyakit jantung akan berkurangan secara signifikan.
• Peminat buah ini kurang berkemungkinan mengalami gout dan aterosklerosis.
• Penyakit sendi dalam jantina yang lebih kuat juga berjaya "dirawat" dengan mengambil tembikai untuk makanan, ia berfungsi sebagai profilaksis yang sangat baik dan mengurangkan gejala penyakit.
• Bagi sfera hidup yang intim, biji melon kering, tanah dalam penggiling kopi, dicampur dengan madu (1: 1) adalah yang paling asli "Viagra" asal semula jadi. Alat yang berkesan dan terbukti selama berabad-abad harus diambil sebelum makan. Perkara utama dalam kes ini - tidak keterlaluan, supaya tidak mengganggu kerja limpa.

Sekarang anda juga tahu apa yang melon baik untuk tubuh kita, faedah dan bahaya kepada kesihatan adalah berdasarkan kesederhanaan digunakan, pengetahuan tentang tubuh anda. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan tentang penggunaannya, atau tiba-tiba anda merasa sakit selepas mengambilnya, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.

Bagaimana untuk memilih satu tembikai

Pilih buah-buahan sahaja dengan kulit yang teruk. Dalam keadaan tidak, melon akan menjadi busuk, pilihan "memotong yang rosak" dalam kes ini tidak dipertimbangkan. Permukaan janin mestilah sempurna.

Kandungan tertinggi elemen bermanfaat terdapat dalam buah segar. Sebuah tembikai yang baik sepatutnya mempunyai aroma menyenangkan yang jelas, ia harus sedikit elastik kepada sentuhan. Jika anda melihat nuansa yang tidak menyenangkan dalam aromanya, ia bermakna bahawa dia sama ada terlalu banyak atau rosak.

Pelbagai melon Evdokia

Malangnya, musim melon tidak selagi kami mahu, jadi apabila tiba masanya, ambil masa ini! Biarkan tembikai kuning menjadi tetamu yang kerap di atas meja anda, faedah dan bahaya dari penggunaannya diterangkan dalam artikel ini. Sekiranya tidak ada contraindications, makan buah cerah ini dengan sukacita dan merawat rakan-rakan dan orang tersayang!

http://ogorod23.ru/dynya-polza-i-vred/

Faedah dan bahaya tembikai untuk kesihatan manusia

Melon yang manis dan harum, yang dikasihi oleh banyak, adalah buah yang berasal dari kawasan tropika panas. Ia tergolong dalam keluarga labu, tetapi sejauh spesies berkenaan, di sini soalan agak kontroversi. Dari sudut pandangan botani, melon adalah sayuran, kerana alasan mudah yang dimiliki oleh genus timun.

Tetapi rasa manis dan aroma yang sama menyenangkan mengelirukan. Dan berikan alasan untuk menarafkan buah melon. Tetapi terdapat juga varian ketiga "perkembangan peristiwa". Melon adalah buah beri palsu. Oleh itu, ia menjadi jelas bahawa buah yang menakjubkan ini tidak boleh dikaitkan dengan tepat dengan sebarang klasifikasi tunggal. Tetapi tukang masak menganggapnya sebagai buah. Terima kasih kepada semua rasa manis yang sama. Mungkin satu-satunya perkara yang tidak dapat diragui adalah faedah dan juga bahaya tembikai untuk tubuh.

Ciri botani

Melon adalah tumbuhan tahunan, dan ia adalah kepunyaan tembikai. Dan, seperti yang dinyatakan sebelum ini, kepada genus timun. Pucuk melon tersebar di sepanjang tanah, dan panjangnya boleh mencapai tiga meter dengan mudah. Tetapi secara purata, panjangnya bergantung kepada jenis tembikai.

Melon berbunga menyerupai timun berbunga

Ia mula berkembang pada bulan Jun, dan buahnya masak sepanjang musim panas. Berat buah masak boleh melebihi sepuluh kilogram. Kulitnya biasanya berwarna kuning atau merah, beberapa jenis berwarna hijau. Biji Melon adalah kekuningan, memanjang. Ia digunakan untuk musim depan.

Melon berkembang di rumah hijau

Agar buah-buahan masak menjadi berat dan berair, mereka perlu disiram dengan kerap. Harus diingat bahawa di rumah hijau menghasilkan tanaman yang lebih baik daripada di tanah terbuka.

Komposisi melon

Terdapat sesuatu di mana buah ini sama dengan semangka - sembilan sepuluh daripada melon terdiri daripada cecair. Perlu diperhatikan bahawa lemak dalam komposisinya tidak sama sekali, tetapi terdapat banyak karbohidrat. Tupai juga hampir tidak diperhatikan.

Faedah-faedah dan kemudaratan melon untuk kesihatan adalah sukar untuk menaksir. Ini adalah produk kalori rendah - 36 kalori setiap ratus gram. Sebilangan besar karbohidrat akan kembali pulih dengan cepat dan memuaskan kelaparan.

Melon dikurniakan dengan pelbagai vitamin, serat, makro dan mikronutrien, asid.

• Asid askorbik;
• Inositol;
• Asid nikotinik;
• Pyridoxine;
• Retinol;
• Riboflavin;
• Thiamine;
• Tocopherol.

Jika anda makan beberapa kepingan tengah melon, maka anda boleh dengan mudah memenuhi keperluan badan anda dalam kadar vitamin C yang diperlukan untuk imuniti. Terima kasih kepada serat, aktiviti pencernaan stabil.

Antara mineral boleh menjadi magnesium, fosforus, mangan, dan banyak lagi. Dan agak jarang dibandingkan dengan yang lain, vitamin B8 menghalang penyakit sedemikian berbahaya seperti sirosis hati.

Apakah kegunaan melon

Rasa manis tembikai dipastikan oleh fakta bahawa buahnya mengandungi sejumlah besar gula. Ia adalah glukosa yang membantu mengembalikan tubuh ke keadaan yang kuat, meningkatkan mood, dan membantu melawan tekanan.

Sekiranya anda makan melon dengan betul, mudah untuk meningkatkan aktiviti otak. Melon mengaktifkan neuron yang sesuai, memaksa mereka bekerja sepenuhnya. Hasilnya adalah memori yang lebih baik dan persepsi keseluruhan dunia.

Melon mempunyai banyak asid amino. Ia boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada pesakit kencing manis, kerana, sebelum makan melon, lebih baik untuk berunding dengan doktor anda.

Silikon, yang juga terkandung dalam komposisi kimia buah ini, dengan cara yang terbaik mempengaruhi keadaan rambut. Mereka terhenti dan mendapat penampilan lebih cemerlang dan sihat.

Melon kembali ke kerja normal sistem saraf pusat, menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah, membersihkan hati.

Vitamin C, seperti yang telah lama diketahui, meningkatkan tahap imuniti dengan ketara. Tubuh lebih cepat dan lebih mudah untuk bertolak ansur dengan kekurangan vitamin dan penyakit bermusim. Khususnya, selsema. Dan retinol bukan sahaja membersihkan buah pinggang, tetapi juga meningkatkan kualiti penglihatan.

Manfaat melon adalah bahawa ia, seperti dalam kes semangka, adalah diuretik yang kuat. Buah-buahannya dapat mengeluarkan bukan sahaja air yang tidak perlu, tetapi juga hempedu berlebihan. Oleh itu, ia membantu melegakan pankreas dan melegakan bengkak. Khususnya, keupayaan ini akan berguna kepada ibu mengandung.

Asid folik, dengan bantuan nikotin, menstabilkan sepenuhnya sistem kencing lelaki. Melon disyorkan dalam pencegahan dan rawatan mati pucuk, termasuk ketidaksuburan.

Asid folik kembali "teratur" dan badan wanita, yang berada di tahap menopaus. Migrain menjadi kurang kerap, dan tekanan kembali normal.
Adalah dinasihatkan untuk mengambil ruam untuk kanak-kanak perempuan semasa tempoh mereka. Beberapa keping setiap hari dapat menstabilkan sepenuhnya hemoglobin, dan besi dalam komposisi buah yang menarik ini akan menghalang terjadinya anemia.

Selalunya buah yang luar biasa ini digunakan untuk membersihkan bukan sahaja usus, tetapi juga seluruh organisma. Untuk secara kualitatif keluarkan racun dan racun, perlu makan sekurang-kurangnya tiga keping dalam seminggu.

Adakah terdapat manfaat daripada jus tembikai?

Sudah tentu, ada. Ia adalah jus tembikai yang memberi kesan kepada tubuh manusia sebagai diuretik. Dia perlahan-lahan menghilangkan air berlebihan, dan dengan itu - semua berbahaya yang mempunyai masa untuk berkumpul di dalam organ-organ dalaman.

Perlu diperhatikan bahawa pengambilan jus buah-buahan tertentu tidak bernilai batas kuantiti. Berbanding dengan sayur-sayuran dan buah-buahan lain.

Jus menstabilkan aktiviti buah pinggang dan sistem kencing secara keseluruhan. Ia sering digunakan untuk merawat pelbagai masalah kulit. Antaranya pelbagai alahan, ruam, psoriasis dan juga eksim.

Antara lain, jus melon adalah popular untuk mempercepat pertumbuhan kuku dan juga rambut. Ia hanya perlu untuk mengurapi kawasan masalah, bungkus polietilena dan tinggalkan diri selama tiga puluh minit.

Apa yang berguna melon memberi seorang wanita

Paya tidak hanya dipanggil buah belia. Faedah melon untuk kesihatan wanita - ini bukan rahsia lagi.

Sekiranya seorang wanita, tanpa mengira umurnya, mahu kelihatan muda dan segar, dia harus makan tembikai atau mengelap kulitnya dengan kiub beku.

Wakil buruh mental adalah wajar untuk mengambil melon untuk mengurangkan tahap keletihan. Oleh itu, ia akan menjadi lebih mudah untuk menghilangkan penyakit pedati dan malar.

Semasa tempoh sindrom pramenstruasi, kepingan melon akan membantu menstabilkan tekanan darah, membawa tahap gula darah kembali normal, meningkatkan mood anda. Gadis-gadis akan menjadi kurang freaking dan gugup.

Terutamanya manfaat buah ini akan membawa ibu-ibu masa depan. Fungsi usus stabil sepenuhnya, kejadian sembelit dikurangkan kepada hampir sifar. Bengkak lebih cepat pergi, insomnia hilang. Antara lain, ia adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk toksikosis.

Di samping itu, ia akan berguna walaupun semasa menyusu - ia akan meningkatkan kualiti dan tahap kandungan lemak susu. Tetapi ada satu perkara penting. Anda boleh mula makan melon hanya lima bulan selepas melahirkan, tidak lebih awal!

Untuk meningkatkan seksualiti mereka di mata lelaki, ia akan berguna untuk makan melon masak. Ia meningkatkan libido, dan juga menggembirakan dan kembali dengan gembira.

Perlu diingat bahawa dalam buah pulpa buah misterius ini, namun tidak diragukan lagi berguna mengandungi banyak silikon. Dia akan menjadi penyelamat sebenar bagi mereka yang ingin memperbaiki keadaan keseluruhan kulit mereka, serta rambut dan kuku.

Kesan julap, yang melon juga mempunyai, akan membantu menurunkan berat badan. Vitamin E akan menyediakan semua bantuan yang mungkin dalam menghapuskan semua bahan yang terkumpul yang terkumpul dari badan dan melicinkan kedutan.

Melon untuk pesakit kencing manis

Sekiranya anda menderita diabetes (dalam sebarang bentuk), dalam hal ini, anda mesti berhati-hati. Dan walaupun manfaat tembikai untuk tubuh dibuktikan, sebelum anda memakan buah ini, penting untuk menghitung jumlahnya yang dibenarkan. Adalah sangat penting untuk mengambil kira semua parameter: indeks glisemik dan jumlah karbohidrat.

Jika anda membuat analisa yang paling lengkap, anda dapat memahami bahawa buah ini mempunyai kandungan kalori kecil. Yang, pada gilirannya, adalah agak baik untuk penderita diabetes. Tetapi jika anda melihat di sisi lain, indeks glisemik melebihi 60 unit. Antara lain, ia mengandungi banyak karbohidrat. Kami menambah kedua-dua parameter ini dan kami mempunyai peningkatan paras gula darah.

Jika anda menyusun kualiti dan kuantiti gula dalam buah yang menarik ini dengan lebih terperinci, anda boleh melihat tambah penting. Sebagai contoh, dalam pulpa adalah fruktosa dan sukrosa. Ia adalah sakar ini, tidak seperti semua glukosa yang sama, badan manusia menyerap sepenuhnya. Sementara itu, sisa-sisa glukosa yang tidak diproses terkumpul di dalam tisu.

Tidak mustahil untuk tidak mengambil kira hakikat bahawa sekiranya diabetes tipe 1, sebelum makan melon, perlu berkonsultasi dengan doktor yang hadir. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang dapat menentukan kadar penggunaan buah ini, yang diberikan secara eksklusif secara individu.

Selalunya terdapat kes di mana jumlah tembikai harus sangat terhad. Lagipun, walaupun sedikit pulpa manis ini boleh menyebabkan kenaikan mendadak dalam kadar gula. Indeks glisemik memainkan peranan yang sama pentingnya. Ia dibenarkan makan melon tidak lebih daripada 150 gram sehari. Tetapi sebelum anda mula memakannya, pastikan anda berunding dengan doktor anda.

Penggunaan tembikai dengan kehadiran diabetes perlu dilakukan mengikut cadangan tertentu. Adalah sangat penting untuk makan pulpa dalam jumlah yang tidak melebihi kadar harian, kerana tubuh agak sukar untuk mengasimilinya. Kita tidak boleh lupa bahawa melon membantu proses penapaian.

Oleh itu, doktor menasihatkan untuk makan buah ini secara eksklusif pada perut kosong. Ia dilarang keras untuk makan melon jika anda baru saja dimakan. Makan hanya dibenarkan dua atau tiga jam selepas sarapan, makan tengah hari atau makan malam.

Bagaimana untuk memilih satu tembikai untuk meja

Untuk menggunakan melon untuk tubuh manusia adalah maksimum, anda perlu tahu dengan tepat bagaimana memilih buah yang tepat.

Berikut adalah beberapa butiran:

• Aroma - ia mesti menyenangkan, manis. Jika buahnya tidak berbau sama sekali, atau mengeluarkan sayur-sayuran, ia bermakna ia belum masak lagi;
• Buah-buahan yang masak mesti membuat bunyi membosankan dengan penorehan cahaya. Jika ia berdering, ia bermakna bahawa tembon belum masak;
• Pewarna - warna kulit mesti seragam. Tanpa apa-apa pemadaman dan specks;
• Kulit - ia mestilah elastik dan sedikit musim bunga. Sekiranya penyok kecil dari jari tetap berada di permukaan, ini adalah isyarat bahawa dia telah terlalu banyak dan tidak boleh dimakan. Lebih baik menghantarnya untuk kitar semula. Dan supaya penampilan luar biasa tidak menyesatkan anda.

Perhatikan bahawa buah yang tidak dapat dicapai mempunyai kesan pencahar yang kuat. Sebabnya ialah kepekatan serat dalam melon seperti itu lebih tinggi daripada yang telah masak sepenuhnya. Berhati-hati jika tembikai masih ditangkap tanpa gangguan.

Buah-buahan yang lebih matang boleh memulakan proses penapaian walaupun di perut sendiri dan ini boleh menyebabkan keracunan teruk. Sekiranya anda membeli tembikai terlalu banyak, lebih baik anda membuat sesuatu daripada itu. Malah jem yang sama. Ia akan menjadi manis, kerana ia mempunyai cukup gula.

Setelah membeli melon, perlu mencuci dengan baik. Jika dalam satu duduk buah tidak keluar, perlu meletakkannya di dalam peti sejuk, sebelum tutupnya dengan memegang filem untuk mengelakkan pembiakan mikroba.

Apa bahaya yang boleh menyebabkan melon?

Walaupun anda seorang yang sihat, anda tidak boleh makan banyak tembikai sekaligus. Sudah tentu, tiada apa yang serius akan berlaku, tetapi akibat yang tidak menyenangkan tidak dapat dielakkan lagi. Dalam apa jua keadaan, lebih baik untuk menyedari manfaat kesihatan dan bahaya tembikai.

Misalnya, ia adalah dilarang untuk makan melon jika anda mengalami bentuk akut pelbagai penyakit sistem urinogenital atau pundi hempedu. Dan juga, jika anda mempunyai keradangan akut pankreas.

Sekiranya anda mengalami masalah gastritis, ulser gastrik, atau mana-mana penyakit sistem pencernaan atau rektum, maka tembikai dilarang untuk anda secara kategori dan dalam kuantiti apa pun!

Sekiranya doktor anda menghidapi anda dengan prediabetes, pastikan anda bercakap tentang diet anda. Menu mesti disusun secara berasingan.

Dalam pulpa tembikai terdapat sebatian khas bahawa tubuh dengan cepat mencerna. Tetapi, satu cara atau yang lain, ia perlu memakannya sedikit demi sedikit dan, sebaik-baiknya, pada waktu pagi atau selepas makan tengahari.

Melon Torpedo - faedah dan bahaya

Jenis melon ini dipanggil kerana bentuk bujurnya. Ia boleh mencapai panjang empat puluh sentimeter. Berat tidak melebihi sepuluh kilogram.

Kulit buah ini berwarna kekuning-kuningan, bersinar dengan urat. Dagingnya adalah warna putih, aroma yang menyenangkan dan rasa manis. Perlu diperhatikan bahawa dalam rasa tidak standard ini tiga rasa digabungkan sekaligus: nanas, vanila dan pir.

Manfaat dan kemudaratan melon Torpedo telah dibangkitkan untuk dibincangkan oleh ahli diet. Kebanyakan yakin bahawa memakan sejumlah besar tembikai segar harus membawa saluran pencernaan kembali normal dan meningkatkan imuniti.

Untuk pelbagai ini, ada juga beberapa batasan. Sebagai contoh, ia tidak boleh dimakan kepada orang yang menderita:

• Disentri;
• Ulser gastrik;
• Bentuk kencing manis;

Antara lain, tidak dianjurkan untuk makan melon dan minum susu masam - anda boleh mendapat senak yang serius. Bayi yang sensitif terhadap komposisi mungkin menunjukkan tekanan kolik dan abdomen. Adalah perlu untuk menahan penggunaan torpedo dengan alkohol. Jangan makan pada perut kosong.

Melon: manfaat dan kecederaan untuk penurunan berat badan

Melon adalah produk yang sangat menarik dengan sendirinya. Bukan sayur-sayuran, bukan buah, atau buah beri dalam pengertian sepenuhnya konsep-konsep ini. Tetapi ia pasti berguna, kerana ia telah menyerap sedikit dari setiap klasifikasi ini. Apakah faedah atau sebaliknya merosakkan tembikai apabila kehilangan berat badan? Kami akan menangani perkara ini dengan lebih terperinci.

Melon sangat mungkin untuk berpangkat sebagai produk dengan kandungan kalori rendah. Tidak lebih dari 36 kalori per seratus gram. Dan parameter ini secara automatik menambah tembikai ke senarai produk makanan. Cari sebenar pencinta diet rendah kalori. Tetapi dalam segala hal adalah perlu untuk mematuhi had yang munasabah. Lebih baik makan melon untuk sarapan pagi.

Jika anda seorang pemeliharaan diet bebas karbohidrat atau hanya rejim karbohidrat rendah, maka anda boleh melupakan melon - terdapat karbohidrat sebanyak 7.5 gram dalam seratus gram buah yang menakjubkan ini.

Melon berguna untuk penurunan berat badan, kerana terdapat banyak serat di dalamnya, dan ia membersihkan tubuh semua nastiness yang dapat dikumpulkan di sana. Pulpanya bukan sahaja menyembuhkan usus, tetapi juga menyesuaikan dengan sepenuhnya sistem pencernaan.

Jika anda masih mahu menambah buah ini ke menu anda, anda perlu ingat satu terperinci penting dengan baik - tembikai harus dimakan secara berasingan daripada makanan lain, dan bukan sebagai pencuci mulut. Cuti selepas hidangan utama perlu sekurang-kurangnya beberapa jam.

Terbaik untuk pelumpuhan melon mempamerkan sifatnya dalam diet mono. Jika anda mempunyai kekuatan yang baik, cuba ikuti mono-diet pada tembikai sahaja selama lebih kurang seminggu. Anda boleh makan melon, minum air dan teh herba. Jadi, anda boleh kehilangan sehingga satu kilogram sehari.

Tetapi berhati-hati: diet mono dilarang sama sekali jika anda menderita diabetes atau penyakit sistem pencernaan dalam bentuk akut.

Biji Melon: baik dan membahayakan

Benih melon adalah unsur yang sangat berguna dalam buah ini, tetapi pada masa yang sama mereka boleh menjadi sangat berbahaya untuk kesihatan.

Pertama, tentang faedah:

• Bermakna dengan bantuan benih ini akan membantu menghilangkan banyak penyakit atau melemahkan kesannya pada badan.
• Oleh kerana kepekatan zink yang tinggi, amat bermanfaat untuk kesihatan lelaki. Khususnya, mereka meningkatkan potensi dan mempunyai kesan positif terhadap komposisi sperma;
• Asid urik dikeluarkan, dengan itu mencegah berlakunya batu ginjal atau urea;
• Jika anda makan benih ini, anda boleh meningkatkan kesan ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan penyakit hati, batu ginjal dan bahkan nephrosclerosis;
• Seperti kebanyakan produk organik, benih melon dapat meningkatkan daya tahan tubuh;
• Obat-obatan yang disediakan dari bantuan bahan mentah ini untuk melegakan sputum untuk penyakit paru-paru lebih cepat dan juga mencegah asma;
• Mineral dalam pulpa membuang hempedu dan serius memudahkan kolesteritis;

Kehadiran asid folik di dalamnya meningkatkan ingatan, meningkatkan kepekatan perhatian - oleh sebab itu sangat berguna untuk anak-anak sekolah;

Tincture biji Melon sangat membantu. Dan manfaat ini didasarkan pada sepasang sifat yang sangat penting: mereka mengawal kandungan lemak dalam darah dan melambatkan pembentukan lemak di hati. Semua kesan ubat ini membantu pesakit dengan aterosklerosis. Atau mereka yang serius berisiko menangkap penyakit ini;

Mereka mempunyai kesan positif terhadap perkembangan keseluruhan embrio pada ibu-ibu masa depan, meningkatkan kepekatan vitamin B dalam tubuhnya;

Membersihkan hati, usus dan pankreas; mengurangkan simptom dan kencing manis; juga benih dapat menyembuhkan masalah kulit. Zink yang sama membolehkan anda menggunakan biji tembikai dalam kosmetologi.

Ekstrak dari biji membuat rambut lebih berkilat dan subur, dan kuku - lebih tahan lama.

Faedah dan bahaya biji tembikai tidak sama. Dan yang baik dari mereka adalah banyak kali lebih daripada yang buruk. Tetapi ia patut menyebutkan bahaya yang boleh menyebabkan jika anda menggunakannya dengan tidak betul.

Sebagai permulaan, mereka sangat tinggi kalori. Satu ratus gram akaun untuk lebih daripada lima ratus kalori. Akibatnya - boleh merosakkan angka langsing. Dan dengan lebih berhati-hati mereka harus dimakan oleh orang yang mempunyai banyak berat badan berlebihan. Tetapi keuntungan pada skala mengancam anda hanya dengan dos berlebihan yang serius.

Sebenarnya tidak mustahil untuk menggunakan benih jika:

• Anda seorang wanita hamil dengan toksikosis. Kemudian perkumuhan aseton akan sangat perlahan.
• Terdapat masalah dengan limpa;
• Meningkatkan rembesan jus gastrik.

Sebaliknya, biji melon bermanfaat bagi wanita dalam kedudukannya. Tetapi demi keselamatan, seseorang tidak boleh melebihi dos harian seratus gram. Ini boleh menyebabkan sembelit.
Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan biji melon, anda harus berunding dengan doktor anda.

Apa yang boleh dibuat dari tembikai

Melon irisan pengeringan Melon adalah buah yang secara aktif dimakan dalam makanan hampir seluruh dunia. Kebiasaannya secara tradisinya, sebagai pencuci mulut. Sudah tentu, majoriti tukang masak memanggilnya sebagai buah.

Tetapi apa lagi yang boleh anda buat dari tembikai? Oh, ya banyak perkara. Dari jem untuk dikompresi. Dari madu hingga marmalade. Di negara-negara Asia, contohnya, kepingan melon dikeringkan di bawah matahari. Dalam bentuk ini, ia tidak begitu berair, tetapi lebih berkhasiat. Kandungan kalorinya meningkat tiga kali.

Dan semua kerana kenaikan berat badan, tetapi semua unsur berguna tetap ada. Daun jus, tetapi vitamin dan segala-galanya - kekal.

Beckmes. Pertama sekali, beckmes adalah sirap pekat. Jika dikehendaki, madu tembikai. Ia disediakan oleh penyejatan. Jus melon dimusnahkan dari pulpa, dan dimasak pada gas perlahan sehingga ia menjadi coklat. Fluida sangat tebal, sama seperti molase. Menariknya, gula di Beckmes tidak ditambah.

Jem. Memasak sangat mudah. Tulang dibuang seperti yang tidak perlu, pulpa dibuang dengan gula, limau dan sedikit wain putih ditambah. Dimasak selama sejam.
Compote. Tidak kurang enak. Tulang dan kulit dihantar ke sampah. Daging dipotong. Seterusnya, masak sirap pada kadar segelas gula per liter cecair. Potongan pulpa yang dicurahkan sirap, dan semua.
Marmalade. Hanya comel. Pulon melon dicurahkan dengan gula, vanila ditambah. Sekarang kita perlu menunggu beberapa jam sehingga pulpa menuangkan jus. Kemudian perlu mendidih satu minit lima dan potong menjadi halus. Dan kemudian masak lagi.

Selepas - kentang lenyek ditinggalkan sehingga pagi sahaja, sejuk. Pada waktu pagi, anda perlu menambah jus lemon dan gelatin, dicairkan mengikut arahan yang dicadangkan. Ia tetap hanya untuk menuang massa manis ke dalam acuan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Melon kering. Daging dipotong, tidak lebih tebal daripada satu sentimeter. Dan diletakkan di atas lembaran penaik. Ia perlu dikeringkan pada suhu tidak lebih rendah daripada seratus darjah. Lapisan mesti lancar, tanpa slaid. Rawatan sedemikian boleh disimpan untuk masa yang lama.

Candied. Bagi mereka, sedikit melon yang kurang diminati adalah yang terbaik. Lebih baik daging itu lebih rapat. Ia perlu dipotong sewenang-wenangnya, tuangkan gula dan masak maksimal tujuh minit. Kemudian sejuk dan rebus lagi. Lakukan ini beberapa kali sehingga semua jus hilang. Kemudian letakkan lembaran penaik dan kering di dalam ketuhar pada suhu 100 darjah.

Semua jenis gula-gula ini boleh dimakan seperti itu, dengan teh, atau anda boleh menambahnya kepada pastri sebagai pengisian, dan anda boleh menutupnya untuk musim sejuk. Ini hanya beberapa pilihan. Malah, terdapat banyak daripada mereka, tetapi ini adalah yang paling lazat dan cepat disediakan.

Melon dalam kosmetologi

Buah yang hebat ini sering digunakan dalam kosmetik profesional. Sebagai contoh, penggunaan melon membantu menyelesaikan masalah kulit yang serius dalam masa yang agak singkat.

Tidak hairanlah tembikai adalah sebahagian daripada produk kosmetik yang menghilangkan kedut dan bintik-bintik umur yang bahkan keluar dari nada kulit. Dan juga - dalam komposisi balm rambut, yang membuat mereka lebih lembut dan lebih megah.

Sebagai contoh, pulpa melon perlu dicampurkan dengan minyak zaitun dan digunakan dengan lapisan nipis ke kulit. Dan untuk memperkuat rambut dalam pulpa perlu menambah kuning telur dan minyak burdock. Hasilnya pasti akan menggembirakan anda.

http://fruitree.ru/obrabotka-sadovyh-kultur/dynya-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html