Darah tebal sering disebabkan oleh banyak penyakit. Untuk menghilangkannya, perlu untuk menipis darah. Ini boleh dilakukan dengan memakan makanan tertentu, atau mengambil ubat.

Mengapa kita memerlukan penipis darah?

Darah tebal menyebabkan banyak masalah kesihatan. Pertama sekali, meningkatkan kemungkinan pembekuan darah di dalam kapal. Mereka mengganggu proses peredaran darah yang normal di dalam badan, dan juga boleh menyekat arteri paru-paru dan jantung dan membuat ancaman kepada kehidupan. Untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah, doktor menetapkan antikoagulan untuk pesakit mereka.

Sekiranya anda mengambil antikoagulan untuk jangka masa yang panjang, risiko kesan sampingan meningkat, khususnya, membran mukus perut dan usus menderita, komposisi kualitatif darah terganggu, dan risiko perkembangan ulser perut meningkat.

Jika doktor menganggapnya mungkin menolak untuk mengambil antikoagulan dengan peralihan ke menu yang menggalakkan penipisan darah, maka saranan ini harus diikuti. Adalah lebih baik untuk menggantikan dadah dengan makanan untuk penipisan darah, tetapi hanya dengan syarat bahawa ini tidak bercanggah dengan preskripsi doktor.

Petunjuk untuk makan produk penipisan darah

Penyakit sistem kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di kalangan penduduk di seluruh dunia. Darah tebal sering menjadi pencetus untuk mempromosikan perkembangan patologi ini.

Kebarangkalian pembentukan gumpalan darah, bertambah jika orang itu mempunyai penyakit berikut:

Thrombophlebitis kursus kronik dan akut.

Tromboembolisme pulmonari yang dipindahkan.

Perubahan atherosclerotic dalam kapal.

Penerimaan ubat hormon untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini.

Pelanggaran peredaran mikro.

Gangguan metabolik yang berkaitan dengan obesiti dan perkembangan diabetes.

Platelet tinggi dan tahap sel darah merah.

Untuk mengurangkan risiko pembekuan darah, perlu dilakukan langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk mencegah kepadatan darah yang berlebihan.

Mengapa darah menjadi tebal?

Dehidrasi berpanjangan akan memberi kesan negatif kepada ketumpatan darah. Dehidrasi adalah akibat gangguan makan, kekurangan vitamin kronik, pengambilan cecair yang tidak mencukupi, tabiat buruk, tekanan, dan penyakit sistem pencernaan.

Penerimaan alkohol menyebabkan dehidrasi badan yang teruk, serta keracunannya oleh produk pereputan etil alkohol. Darah menjadi tebal, yang penting untuk perkembangan penyakit seperti serangan jantung dan strok. Merokok juga menyumbang kepada perubahan patologi yang berlaku di dalam kapal, meningkatkan risiko aterosklerosis.

Makan makanan yang tidak bermutu dan tidak sihat, serta tekanan harian, menyumbang kepada gumpalan darah dan meningkatkan risiko pembekuan darah. Kekurangan enzimatik menimbulkan gangguan dalam proses penghadaman, menyebabkan peningkatan kelikatan darah.

Faktor risiko yang menyebabkan peningkatan kelikatan darah

Banyak ubat menyumbang kepada fakta bahawa darah menjadi tebal, mula mengalir lebih perlahan melalui kapal. Semakin banyak orang menggunakan gula, semakin tinggi risiko gumpalan darah, kerana ini memberi kesan buruk kepada kelikatan darah. Faktor risiko lain termasuk penyakit keturunan sistem hematopoietik, patologi hati dan pankreas.

Semakin tebal darah, semakin buruk seseorang merasa. Dia semakin letih, menderita dari mengantuk siang hari, selalunya memori dan perhatiannya bertambah buruk. Jika anda mendapati diri anda dalam gejala-gejala ini, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor. Jika tidak, anda boleh menunggu perkembangan masalah kesihatan yang serius seperti: serangan jantung, angin ahmar, emboli paru-paru, krisis hipertensi, dan sebagainya.

Produk yang nipis darah

Makan produk penipisan darah tidak boleh menjadi alternatif lengkap untuk mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Bagaimanapun, dengan syarat bahawa seseorang tidak mengalami penyakit yang serius, dan hanya menunjukkan kebimbangan terhadap kesihatannya sendiri, dia harus memperhatikan produk penipisan darah. Hal ini terutama berlaku untuk orang yang mempunyai kecenderungan keturunan terhadap masalah dengan jantung dan saluran darah.

Tomato dalam tin dan segar.
Kubis, tidak kira pelbagainya.
Beetroot
Lada Bulgaria.

Kemasukan secara teratur dalam menu sayur-sayuran ini dapat meningkatkan komposisi kualitatif darah, akan menyumbang kepada pencairannya dan menahan pembentukan gumpalan darah.

Delima (anda perlu memakannya dengan berhati-hati, kerana ia menyumbang kepada peningkatan paras hemoglobin).
Grapefruit, lemon, oren.
Mana-mana epal.
Kacang dan aprikot.
Nectarines.

Memperbaiki komposisi kimia darah adalah kerana buah mengandungi banyak vitamin dan asid.

Mana-mana jus yang baru diperah. Mereka boleh dimasak berdasarkan buah, buah atau sayuran.

Jus mestilah segar, dimasak tidak dalam keadaan kilang. Dalam jus dari pakej yang dibeli di kedai, tidak ada set bahan berguna yang akan mengandungi minuman segar.

Blueberries, raspberi, strawberi, beri hitam, currants, cranberry.

Makan buah beri segar membolehkan anda menipis darah. Jika untuk tujuan ini anda menggunakan bahan mentah beku atau jem, maka anda tidak dapat mencapai kesan yang diinginkan. Untuk menebal darah akan menjadi chokeberry.

Mereka mempunyai kesan positif ke atas komposisi kualitatif darah, menyumbang kepada peningkatan keanjalan dan kekuatan dinding vaskular.

Minyak zaitun, minyak biji rami, minyak biji bunga matahari, minyak buckthorn laut.

Semua minyak sayuran boleh melawan aterosklerosis, kerana mereka mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Pengecualian adalah minyak jagung.

Perasa dan Rempah

Bawang putih, halia, kayu manis, lobak, lada panas dalam buah, cuka apel.

Penggunaan produk ini dalam makanan membolehkan anda memulihkan integriti sel darah merah yang rosak, meningkatkan aliran darah di dalam badan.

Air mudah, air mineral dengan magnesium, teh hijau, rooibos, carcade, chicory, decoctions herba.

Agar darah mempunyai kelikatan yang normal, anda perlu minum air yang mencukupi. Jika cecair memasuki badan dalam jumlah yang kecil, darah akan menjadi tebal.
Perlu diambil perhatian bahawa minuman seperti kopi, teh hitam dan jus pengeluaran perindustrian tidak dapat menormalkan keseimbangan air di dalam badan. Oleh itu, anda tidak boleh bergantung kepada mereka sebagai pembantu dalam memerangi kelikatan darah yang meningkat.

Buah-buahan dan buah-buahan yang asam, serta jus yang dibuat dari mereka, menyumbang kepada penipisan darah. Keadaan penting untuk mencapai kesan yang diingini adalah penyediaan minuman sebelum penggunaan langsung. Untuk penipisan darah tidak menggunakan jus simpanan, kerana ia mengandungi banyak gula dan komponen kimia. Anda tidak boleh minum jus orang yang menderita ulser gastrik, gastritis dan luka-luka lain dalam sistem pencernaan.

Jadual ini hanya menunjukkan kumpulan utama produk yang bertujuan penipisan darah. Malah, senarai mereka jauh lebih luas. Walau bagaimanapun, ia adalah set produk yang disenaraikan yang membolehkan anda mencapai kesan maksimum.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Di hadapan penyakit yang dikaitkan dengan jantung dan saluran darah, juga dengan peningkatan kelikatan darah, perlu meninggalkan penggunaan makanan berikut:

Roti dan apa-apa produk berasaskan tepung putih. Ini benar untuk baking, kue, biskut, baking, dll.

Semua makanan manis: gula-gula, coklat, gula, jem, karamel.

Semua produk yang merupakan sumber lemak haiwan: mentega, marjerin, produk tenusu, keju keras.

Produk yang melepasi proses merokok atau pemeliharaan.

Daging lemak dan sosej.

Makanan berkanji: kentang, pisang, dsb.

Minuman alkohol. Pengecualian adalah wain merah kering.

Anda tidak boleh minum banyak teh dan kopi yang kuat, kerana ia menyumbang kepada penyingkiran cecair dari gumpalan darah dan badan. Begitu juga untuk minuman berkarbonat manis. Anda juga tidak boleh terlibat dalam penggunaan sayur-sayuran, terutamanya, pasli, dill dan bayam.

Apa yang perlu dimakan semasa kehamilan

Semasa kehamilan, penyesuaian hormon aktif berlaku di dalam badan wanita, yang boleh menjadi dorongan untuk pembentukan gumpalan darah. Kelikatan darah pada wanita dalam kedudukan sering meningkat. Oleh itu, masalah seperti vena varikos, trombophlebitis, trombosis, dan sebagainya adalah relevan untuk mereka.

Malah penyakit-penyakit yang tersembunyi di dalam wanita boleh diperburuk semasa hamil, yang dikaitkan dengan kemerosotan kekebalan. Ini benar terutama berkaitan dengan penyakit kardiovaskular.

Kaki-kesusahan menderita thrombophlebitis dan dilarutkan vena. Lagipun, beban pada mereka sangat meningkat. Jika, sebelum kehamilan, seorang wanita mempunyai prasyarat untuk urat varikos, maka selepas permulaannya, penyakit ini dapat berkembang dengan cepat. Kadang-kadang komplikasi dahsyat seperti thrombophlebitis bergabung.

Resepsi kebanyakan ubat semasa kehamilan adalah dilarang, jadi doktor mengesyorkan agar wanita mematuhi menu tersebut, yang bertujuan untuk menipis darah. Asas diet haruslah sayuran, buah-buahan dan minyak dari sayuran. Pastikan minum cecair yang mencukupi, tetapi hanya dalam jumlah yang disyorkan oleh doktor. Jika tidak, beban pada buah pinggang akan meningkat, yang mungkin tidak kurang berbahaya daripada penebalan darah.

Buah-buahan dan sayur-sayuran untuk nipis darah

Menu ini harus mengandungi sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Keutamaan harus diberikan kepada epal, kubis, timun, tomato. Daging kurang dimakan lebih baik, dan ikan lebih kerap. Semasa kehamilan, halia, daun teluk harus dibuang, kerana produk ini boleh mencetuskan detasmen prematur pada plasenta dan bahkan menyebabkan keguguran.

Semua ubat homeopati semasa kehamilan adalah dilarang.

Sedangkan untuk hijau, iaitu, adalah perlu, tetapi dalam kuantiti yang kecil. Anda harus makan sering, tetapi dalam bahagian kecil. Salad sayur-sayuran mesti diisi dengan minyak sayuran. Bantu membuat menu yang lebih pelbagai jeruk, ikan, sayuran. Sekiranya seorang wanita mengandung mempunyai soalan mengenai kompilasi menu, maka dia perlu bertanya sama ada kepada doktor atau ahli nutrisi profesional.

Semua produk yang mempengaruhi komposisi kualitatif darah, memberi kesan kepada organ-organ lain, jadi anda perlu memilihnya dengan betul. Adalah penting untuk diingat mengenai keserasian pelbagai komponen hidangan, mengenai keserasian mereka.

Resipi ubat tradisional untuk penipisan darah

Teh hijau dengan daun raspberry dan jus raspberry adalah minuman yang melakukan kerja yang sangat baik dengan tugas penipisan darah. Ini berkemungkinan terima kasih kepada bahan aspirinopodobnymi yang merupakan sebahagian daripada raspberi.

Di samping itu, anda boleh mengamalkan resipi berikut:

Pada waktu pagi pada perut kosong, anda boleh minum 100 ml jus saderi, atau anda boleh makan 100 g blueberry. Produk ini mengandungi penipisan darah, meningkatkan peredaran, dan menghilangkan kesesakan. Kemasukan mereka kepada makanan akan menghilangkan edema.

Akar halia dan bawang putih adalah produk yang nipis darah dan juga mempunyai kesan bakteria, serentak merangsang selera makan. Untuk berjaya menangani kelikatan darah, anda boleh menyiapkan bawang putih. Untuk melakukan ini, gulunglah dua ulas bawang putih, tuangkan campuran itu dengan 150 ml vodka dan lukis selama 10 hari. Kemudian penuras cecair dan bawanya dalam 10 tetes, dicampur dengan satu sudu air. Minum berwarna selama setengah jam sebelum makan.

Untuk menipiskan darah, anda boleh meminum rebusan elderberry, jus dandelion, kulit berwarna willow.

Terapi lintah adalah kaedah yang terbukti untuk mengurangkan kelikatan darah.

Artikel penulis: Volkov Dmitry Sergeevich | Ph.D. pakar bedah, ahli phlebologist

Pendidikan: Universiti Perubatan dan Pergigian Universiti Negeri Moscow (1996). Pada tahun 2003, beliau menerima ijazah dari pusat perubatan pendidikan dan saintifik untuk mengurus hal ehwal Presiden Persekutuan Rusia.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_tromboz_prodykti.php

Makanan apa yang membubarkan bekuan darah?

Gumpalan darah adalah gumpalan darah yang terbentuk di dalam kapal dan mengancam kehidupan seseorang.

Memecah dari tapak lampiran, trombus boleh memasuki arteri koronari dan menyekat lumennya. Jika rawatan perubatan tidak diberikan tepat pada masanya, maka kematian tidak dapat dielakkan.

Ia juga sangat berbahaya bagi seseorang untuk mendapatkan bekuan darah di arteri pulmonari. Sering kali, ini menyebabkan penyumbatan kapal dan kematian seseorang.

Selalunya, bekuan darah tetap tidak disedari, kerana mereka tidak memberikan gejala yang jelas yang segera mendapatkan perhatian perubatan. Ramai orang tidak berfikir tentang tempat pembekuan darah dan bagaimana untuk mengelakkannya.

Gumpalan darah dibentuk untuk pelbagai sebab, termasuk gaya hidup yang tidak aktif, varises, diabetes mellitus, hipertensi, diet tidak sihat, penyalahgunaan rokok dan lain-lain.

Adalah penting untuk mengetahui cara makan dengan betul untuk mengelakkan pembekuan darah dan menghilangkan bekuan yang mungkin.

Perlu diingatkan bahawa pembekuan darah terbentuk dari tebal, darah likat dan lapisan lemak lipid yang tinggi, jadi makanan orang yang sihat harus kurus.

Bias utama dalam menu harus ada pada protein, tetapi tanpa karbohidrat, kehidupan kita juga mustahil, mereka bertanggungjawab untuk proses metabolik yang paling penting. Walau bagaimanapun, lemak tidak boleh dihapuskan sepenuhnya, ia cukup untuk mengurangkan jumlahnya dalam diet.

Apa yang perlu dimakan untuk sarapan pagi?

Sarapan yang sihat untuk seseorang yang mempunyai gumpalan darah di dalam kapal harus bubur yang dimasak dengan susu rendah lemak. Menambah minyak boleh diterima, tetapi tidak melebihi 5g setiap hidangan. Adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan telur goreng, bertentangan dengan telur goreng tradisional untuk sarapan pagi. Daripada teh hitam, memberi keutamaan kepada hijau. Komponen konstituennya membantu mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan metabolisme. Pengambilan makanan pagi tidak boleh mengandungi banyak lemak, anda perlu membuat penekanan pada protein dan sebahagian kecil karbohidrat.

Apa yang perlu makan untuk makan tengah hari?

Makan tengah hari adalah makanan utama seseorang yang mesti diisi dengan lemak, protein dan karbohidrat. Satu prasyarat untuk pencegahan pembekuan darah harus menggunakan jumlah cecair yang mencukupi. Oleh itu, salah satu hidangan harus sup sehari. Adalah lebih baik bahawa dia berada di sup rendah lemak.

Penipisan darah penting ialah sayur-sayuran dan herba hijau. Tambah sayuran, kubis, timun dan lada paprika ke menu anda.

Salad ini perlu dibasuh dengan minyak biji rami atau bijan. Jadi, anda akan membantu kapal anda dan membersihkan mereka dari kolesterol yang berbahaya.

Apabila memasak hidangan daging, perhatikan ayam dan ikan merah. Ayam putih tidak mengandungi banyak lemak dan diet. Asid lemak omega-3 dalam ikan merah boleh membantu menurunkan kolesterol.

Mereka yang tidak mempunyai masalah dengan mukosa gastrik, disarankan penggunaan harian bawang dan bawang putih dalam kuantiti yang munasabah. Quercetin, yang terkandung dalam komposisi mereka, membantu meneutralkan mikroorganisma patogen dan meningkatkan peredaran darah, menghalang genangan. Jus bawang putih mengandungi ahoena, yang membantu untuk berjaya menangani penyakit kardiovaskular.

Bolehkah saya minum alkohol?

Bagi alkohol, saintis telah membuktikan kesan yang baik terhadap kapal-kapal kaca segelas wain merah. Resveratol, yang merupakan bahan aktif dalam anggur merah, mempunyai kesan penipisan pada bekuan darah. Bagi orang yang sihat dengan kapal bersih, anda boleh mengambil 50-100 ml wain merah kering sehari. Walau bagaimanapun, air biasa juga mempunyai kesan antikoagulan yang baik.

Apa yang perlu dimakan untuk makan malam?

Berdasarkan pada perkara di atas, perlu dijelaskan bahawa makan malam itu harus terdiri daripada serat protein dan sayur-sayuran. Untuk melakukan ini, bijirin, pasta, daging putih, sayur-sayuran kukus, atau salad sayur-sayuran akan dilakukan.

Apa-apa buah-buahan berguna untuk saluran darah, tetapi anda harus berhati-hati dengan epal dan delima, kerana ia mengandungi sejumlah besar besi yang dapat meningkatkan hemoglobin.

Orang-orang yang berisiko untuk mengembangkan trombosis harus pada awalnya menjaga diet mereka. Ia perlu mengambil ujian pencegahan dua kali setahun, menjalankan aktiviti fizikal dan minum lebih banyak cecair. Mengenai tabiat buruk, tentu saja - anda perlu lupa.

http://politika-v-rashke.ru/kakie-produktyi-rassasyivayut-trombyi/

Produk yang menyerap gumpalan darah dan meningkatkan kualiti darah, pakar dipanggil

Darah adalah komponen yang sangat penting dalam tubuh manusia. Sekiranya masalah darah hampir mati. Seperti yang anda tahu, kualiti darah, kelikatan dan kelikatannya memberi kesan kepada segala-galanya: cara hidup kita, apa yang kita makan, tabiat harian. Kedua-dua darah tebal dan terlalu cair adalah fenomena yang berbahaya. Yang pertama membawa kepada pembentukan pembekuan darah, yang kedua untuk pembekuan dan pendarahan yang buruk.

Walau bagaimanapun, kualiti darah boleh bertambah baik dengan bantuan produk.

Untuk penipisan darah dan pencegahan trombosis adalah perlu:

Air - darah ialah 90% air.
Raspberry - mempunyai kesan aspirin
Minyak bunga rami - membuat kapal elastik
Ikan berminyak - pencegahan plak aterosklerotik
Bawang putih adalah antioksidan anti-radang yang kuat
Sea Kale - mengandungi iodin berguna untuk darah
Tomato - Lycopene yang terkandung dalam tomato membantu menormalkan tahap kolesterol, dan rutin menguatkan dinding saluran darah.
Persimmon - flavonoid yang terkandung di dalamnya dalam jumlah besar darah tipis, mencegah pembentukan gumpalan darah, menguatkan saluran darah dan menormalkan tahap kolesterol dalam darah.
Kubis merah - pada dasarnya, secara umum, semua jenis kubis, kerana ia mengandungi banyak kalium
Citrus + madu - teh seperti ini mengalir darah dengan baik dan menghilangkan toksin dari badan.

Secara amnya, doktor mengesyorkan agar tidak meletakkan harapan besar hanya pada makanan sekiranya kelikatan darah anda terlalu tinggi. Di bawah keadaan sedemikian, perlu mengkaji semula diet dan gaya hidup pada masa yang sama. Hadkan pedas, manis, berlemak, pastri, menambah sekurang-kurangnya setengah jam berjalan kaki ke rancangan aktiviti harian. Selepas masa yang singkat, anda akan terkejut bahawa keadaan umum anda akan menunjukkan peningkatan yang ketara.

http://u-f.ru/news/fashion/u8/2018/10/08/259987

Gumpalan darah - apa makanan membubarkan beku

Dalam bahan yang diterbitkan sebelum ini, kami melihat produk yang menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah. Sekiranya anda berminat, atau anda belum membaca bahan ini, ikuti pautan tersebut.

Hari ini kita akan melihat produk apa yang membubarkan bekuan darah beku dalam saluran darah. Ini penting kerana makanan adalah ubat yang paling penting.

Prinsip pembentukan bekuan darah

Dari dinding perahu biasa hingga tersumbat

Aktiviti platelet menyebabkan faktor pembekuan darah. Ini adalah proses semulajadi, kerana ia adalah mengenai menyelamatkan nyawa, mencegah kehilangan darah.

Sementara itu, di dalam kapal, jika dinding mereka rosak dari dalam, mungkin ada juga microthrombus, yang juga menyumbat kapal.

Tanda-tanda pembekuan darah di dalam badan

Berdasarkan tanda-tanda gambaran yang jelas, adalah mustahil dan tidak boleh dibuat, oleh itu, perundingan dengan doktor adalah perlu. Kami akan bercakap secara khusus mengenai makanan, tentang pemakanan, yang akan menjadi tambahan kepada terapi yang ditetapkan oleh pakar.

Kriteria utama pemilihan makanan untuk membubarkan bekuan darah

Saya percaya bahawa hasil terbaik akan diberikan oleh makanan yang "biasa" kepada badan kita di peringkat gen. Itulah, produk-produk yang digunakan oleh nenek moyang kita yang hidup di tanah.

Sekiranya anda telah berpindah dari rantau lain ke tempat yang anda tinggal sekarang, pilihlah makanan yang diambil oleh orang tua anda untuk penyerapan darah beku.

Raspberry

Berry yang menakjubkan, mampu memberikan aspirin yang lebih baik, tanpa kesan sampingan, untuk mengatasi pencairan darah dan pembubaran darah yang lembut.

Bahan aktif - asid salisilik, dibentangkan dalam kepekatan yang diperlukan. Alam, dispensasi Tuhan, menyaksikan raspberi bahawa komposisinya sangat sesuai. Ini bukan sintetik aspirin...

Adalah disyorkan untuk mengambil pesanan. Sebagai sumber manis manis, anda boleh menggunakan madu dari lebah "biasa", dari seorang penjaga lebah yang terbukti. Dengan cara ini, madu juga menghalang perkembangan bekuan darah.

Minum 20 minit sebelum makan.

Cranberry

Benar-benar buah beri yang paling penting di Rusia! Dalam bentuk kering tidak kehilangan kualiti yang berguna, ia disyorkan untuk digunakan dalam pengkompaunan, adalah mungkin dengan penambahan madu. Ini adalah alternatif kepada lemon, setelah semua lemon adalah produk yang diimport.

Anda juga boleh menyimpan beri segar di dalam peti sejuk. Dan sebelum ini, di kampung-kampung, sepanjang tahun cranberry diletakkan di dalam tiub kayu dengan air dan diletakkan di dalam ruang bawah tanah, di mana ia tetap tanpa rosak.

Minum kompos sebelum makan, selama 20 minit.

Aronia hitam chokeberry

Juga dikenali sebagai chokeberry hitam. Satu-satunya tumbuhan dari senarai hari ini, baru-baru ini dibawa kepada kami dari benua Amerika Utara.

Jika anda tidak tumbuh di taman anda, maka saya benar-benar mencadangkannya! Berry ini adalah pemegang rekod dari segi kandungan ruthoside (rutin).

Rutin menghalang agregasi platelet,
mengurangkan kebolehtelapan kapilari, meningkatkan peredaran darah dan membantu mencegah bekuan darah.

Kompot masak dari chokeberry hitam, simpan di peti sejuk, kering dan minum selama setahun sebelum makan malam. Pencegahan trombosis yang sangat baik.

Bow

Yang paling penting penyembuh, pelindung dari wabak di zaman dahulu. Di Rusia, tidak seperti di Eropah, tidak ada epidemik laut yang besar. Menyelamatkan busur!

Bawang juga melindungi terhadap aterosklerosis dan trombosis. Direkomendasikan mentah dalam salad, atau sebagai aditif dalam sup, bijirin.

Anda juga boleh mengambil dalam bentuk merebus, jangan dikelirukan dengan merebus kulit bawang! Dalam kes ini, rebus hanya bawang, dibersihkan dari kulit luar.

Semua bahan yang bermanfaat masuk ke dalam air, minum sebagai kompos. Ada yang menambah madu, yang dibenarkan. Sup ini dicadangkan untuk diminum sebelum makan, selama 20 minit.

Produk apa yang boleh memberi perhatian

Pemakanan adalah komponen utama kesihatan, bersama-sama dengan gaya hidup yang aktif (berjalan selama setengah jam untuk orang lebih dari 40 setiap hari!). Sekiranya keadaan kesihatan tidak begitu, maka semakin kita mengikuti makanan. Kami mengikuti cadangan doktor, tetapi pemakanan bergantung sepenuhnya kepada kami.

http://zoj.org.ru/tromby-kakie-produkty-rassasyvayut-sgustki

Sepuluh makanan yang melawan bekuan darah

Yang mengejutkan, pembentukan bekuan darah mungkin merupakan satu-satunya faktor yang serius yang menentukan sama ada anda mempunyai serangan jantung, strok, atau kerosakan pada saluran darah. Kini pakar tahu bahawa faktor trombotik - kecairan darah, kelikatan dan kelenturannya, kecenderungan pembentukan bekuan darah dan peningkatan mereka memainkan peranan penting. Dan pemakanan mempunyai kesan yang besar terhadap faktor-faktor ini. Data eksperimen mencadangkan bahawa kesan utama pemakanan pada perkembangan penyakit jantung dikaitkan terutamanya dengan faktor trombotik, dan bukan dengan kolesterol dalam darah. Dan manfaat makan makanan yang menjejaskan faktor-faktor ini sangat penting. Pakar Perancis yang terkenal, Dr Serge S. Reno, mendakwa untuk mencegah pendidikan; Gumpalan darah secara dramatik dapat mengurangkan kemungkinan serangan jantung setahun, sementara mengurangkan kolesterol memerlukan lebih banyak masa untuk mencapai kesan yang sama. Walau bagaimanapun, banyak produk menjejaskan kedua-duanya (contohnya, bawang dan bawang putih), jadi anda akan mendapat manfaat ganda.

Dr. David Krichevsky, Institut Wistar, Philadelphia

Sekali, pakar kardiologi percaya bahawa serangan jantung disebabkan oleh gangguan irama jantung, yang disebabkan oleh penyempitan arteri akibat pengumpulan plak. Tetapi kini secara meluas dipercayai bahawa penyebab segera daripada 80-90% serangan jantung dan strok adalah bekuan darah. Pembentukan thrombus bergantung kepada beberapa faktor yang sebahagian besarnya ditentukan oleh pemakanan. Salah satu daripadanya adalah berapa banyak platelet - sel darah terkecil - cenderung mengumpul, membentuk gumpalan darah dan menempel ke dinding pembuluh darah. Faktor lain ialah fibrinogen darah, protein yang merupakan bahan mentah untuk penggumpalan darah. Kandungan fibrinogen yang tinggi dalam aliran darah adalah gejala penyakit jantung dan strok yang paling penting.

Satu peranan penting dimainkan oleh sistem fibrinolitik, yang memusnahkan dan membubarkan bekuan darah yang tidak perlu dan berbahaya. Bagaimana sistem ini aktif, serta tahap fibrinogen, adalah "penentu penyakit jantung pertama," kata Ahli Kardiologi Harvard Dr. Victor Gurevich.

Bagaimana pemakanan dapat mengawal proses pembekuan darah

Doktor sentiasa memberi amaran kepada pesakit untuk tidak mengambil aspirin sebelum pembedahan. Mereka takut "penipisan darah", memburuk-burukkan pembekuannya. Ini boleh menghentikan pendarahan teruk, menyebabkan komplikasi dan membahayakan pemulihan. Darah mesti cepat membeku untuk menutup luka yang dibuat dengan pisau bedah.

Tetapi adakah ahli bedah pernah memberitahu anda untuk tidak makan makanan Cina sebelum pembedahan? Atau elakkan dosis besar halia, bawang putih, cendawan hitam dan ikan berlemak seperti salmon dan sardin? Faktanya ialah semua produk ini juga antikoagulan, yang secara dramatik dapat mengurangkan pembekuan darah, sering mengikuti mekanisme biologi yang sama seperti aspirin. Mereka menyekat tindakan bahan yang disebut thromboxane, yang melambatkan pengumpulan platelet (peringkat penting dalam pembentukan gumpalan darah).

Makanan berlemak seperti keju dan beefsteak membuat darah tebal, kerana kerana mereka platelet menjadi lebih lengket dan lebih mudah untuk mengumpul bekuan darah.

Di samping itu, beberapa produk meningkatkan atau mengurangkan tahap fibrinogen, yang memainkan peranan penting dalam pembentukan bekuan darah, serta mempercepat atau melambatkan pembubaran bekuan darah. Terdapat produk yang mempengaruhi kelikatan dan kebocoran darah, mempromosikan atau menghalang penampilan darah beku, yang boleh menyebabkan penyumbatan saluran darah di jantung, otak, kaki dan paru-paru. Tidak syak lagi, penggunaan secara tetap sebahagian dari mereka, walaupun dalam jumlah yang sangat kecil, boleh memberi kesan farmakologi yang kuat ke atas kecenderungan darah ke trombosis dan dengan itu menyelamatkan dari bencana kardiovaskular.

Salah satu cara yang paling penting untuk memerangi serangan jantung dan strok - jika bukan yang paling penting - adalah untuk makan makanan yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap faktor pembekuan darah. Inilah yang anda perlukan dan apa yang tidak boleh dimakan.

Bawang - lawan lemak yang menggerunkan

Untuk mengelakkan darah anda daripada membentuk bekuan darah, makan bawang, baik mentah dan masak. Dr. Victor Gurevich dari Harvard menasihati semua pesakitnya dengan penyakit arteri koronari untuk menggunakan bawang setiap hari, kerana bahan dalam komposisinya memperlambat pengumpulan platelet dan mempercepat pembubaran bekuan darah. Bawang mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk menahan kesan trombogen dari makanan berlemak. N. N. Gapta, seorang profesor perubatan dari Kolej Perubatan K.G., di Lucknow (India), melakukan kajian berikut: pada mulanya, beliau memberikan subjek lelaki makan siang yang sangat lemak dengan mentega dan krim dan menentukan bahawa kemampuan tubuh untuk membubarkan bekuan darah secara drastik dikurangkan. Kemudian dia memberi mereka makan yang sama, kali ini menambah 60 gram bawang merah - mentah, rebus atau goreng. Ujian darah selepas dua dan empat jam menunjukkan bahawa bawang benar-benar menghalang kesan berbahaya dari makanan berlemak. Untuk ini, kurang daripada setengah cawan bawang sudah cukup.

Apa yang ada dalam busur menghalang pembentukan bekuan darah? Mungkin quercetin, antioksidan spektrum luas yang kuat. Ia membantu menghalang pembentukan bekuan darah dan proses yang membawa kepada arteri tersumbat. Satu kajian Finland menunjukkan bahawa subjek yang menggunakan jumlah terbesar bioflavonoid, terutamanya quercetin, kurang berkemungkinan menjadi mangsa serangan jantung yang membawa maut. Kebanyakan quercetin didapati dalam bawang merah dan kuning. Dalam warna putih ia kurang. Dengan cara ini, tidak lama lagi seorang lelaki akan mempunyai pelbagai jenis bawang bomba yang hebat. Di University of Wisconsin dan Pusat Penyelidikan Kanser MD Anderson di University of Texas, saintis membangunkan pelbagai yang mengandungi sejumlah besar quercetin dan bahan berfaedah yang lain. Banyak quercetin dalam wain merah, brokoli dan teh.

Kesimpulan: makan makanan berlemak, jangan lupa tentang bawang. Sekeping bawang dalam hamburger, omelet atau pizza boleh mengatasi sifat thrombogenik makanan berlemak ini.

Nasihat Dr. Jain tentang cara menipiskan darah dengan bawang putih

Salah satu antikoagulan paling kuat dan terkenal dalam komposisi bawang putih dipanggil hohen. Berikut adalah cara untuk mendapatkan jumlah paling banyak ahoen dari bawang putih, menurut Profesor Mahendra K. Jain.

• Jangan memotong bawang putih, dan tolaknya. Ini mengeluarkan enzim dan allicin, yang ditukar kepada ahoen.
• Goreng bawang putih dengan ringan. Rawatan suhu juga membantu.
• Masak bawang putih dengan tomato atau menambahnya kepada makanan masam yang lain. Malah sedikit asid menyumbang kepada pembebasan ahoena.
• Tambah vodka sedikit ke bawang putih yang dihancurkan untuk menutupnya dengan bahagian atas, dan biarkan ia diseduh selama beberapa hari tanpa penutup. Ini juga membebaskan ahoen. Ya, resipi orang tua Rusia untuk penipisan darah sangat membantu, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen Dr. Jane. Di samping itu, dia mendapati bahawa banyak echoen dilepaskan apabila mencampurkan bawang putih yang dihancurkan dengan keju feta dan minyak zaitun (ini adalah ubat Yunani yang terkenal untuk penyakit jantung).

Adakah anda suka tampal ikan kecil?

Ikan adalah cara terbaik untuk menghalang pembekuan darah, kerana ia mengandungi banyak asid lemak omega-3 yang bermanfaat. Hampir semua saintis menjelaskan manfaat yang dibawa oleh ikan ke hati, sifatnya yang luar biasa untuk mempengaruhi pembekuan darah. Sejak 80% strok disebabkan oleh pembekuan darah, ikan berlemak boleh membantu anda mencegahnya kerana ia berfungsi sebagai antikoagulan lemah yang memperlambat pembekuan darah. Menurut kajian Belanda baru-baru ini, lelaki yang mengonsumsi 20 gram atau lebih ikan setiap hari adalah dua kali lebih kecil kemungkinannya menjadi mangsa pukulan daripada mereka yang tidak makan ikan. Kemungkinan besar, hakikatnya adalah bahawa bekuan darah kurang dalam darah mereka.

Apabila anda makan ikan berlemak seperti salmon, makarel, herring, sardin, tuna, atau yang lain dengan lemak, lemak ini mula menyerang bekuan darah dari sisi yang berlainan. Ia mencairkan darah, menghalang pengumpulan platelet dan tindakan fibrinogen, serta menyumbang kepada pembubaran bekuan darah. Paul Nestel, ketua Pusat Penyelidikan Nutrisi Manusia di Organisasi Penyelidikan Saintifik dan Teknikal Kesatuan di Australia, dan rakannya mendapati bahawa makan sekitar 150 gram salmon atau sardin per hari mengurangkan tahap fibrinogen berbahaya dengan purata 16% dan peningkatan masa pendarahan sebanyak 11%. tiga puluh satu lelaki. Menariknya, semasa kajian yang sama, kapsul minyak ikan tidak mempunyai kesan terhadap faktor pembekuan darah. Satu penjelasan, menurut Dr Nestel, ialah ikan mengandungi bahan lain selain lemak yang bertindak pada faktor pembekuan darah.

Hasil yang sama diperolehi oleh penyelidik Harvard. Mereka mencadangkan bahawa makan 195 gram tin tuna boleh "nipis darah" serta aspirin. Kesan antitrombotik diperhatikan sekitar empat jam selepas makan tuna. Di samping itu, dalam kajian ini, ikan tuna juga lebih berkesan daripada kapsul minyak ikan.

Rahsia minyak ikan yang baik, "penipisan darah"

Makan ikan berlemak benar-benar mengubah bentuk platelet dalam darah, dan mereka tidak boleh saling menyalin antara satu sama lain dan membentuk pembekuan darah yang tidak diingini. Ini ditemui oleh saintis dari Jabatan Pertanian AS. Apabila anda makan ikan berlemak, platelet anda merembes jauh lebih sedikit daripada trombox-on, yang memberi mereka perintah untuk berkumpul. Jadi kata seorang penyelidik dari Jabatan Pertanian, doktor falsafah Norbert Schoene.

Malah lebih mengejutkan, trombosit menyebabkan platelet melekit. Ia menyebabkan mereka menjadi bola kecil dan tumbuh duri, yang mana mereka berpaut kepada platelet lain. Dalam keadaan ini, mereka "diaktifkan" atau "melekat", bersedia dan dapat berkumpul dalam darah beku.

Oleh itu, ikan, dengan menekan tindakan tromboxane, mengekalkan platelet berbentuk cakera yang sihat, dan mereka tidak boleh berkumpul dan membentuk bekuan yang menyekat arteri anda.

Kesimpulan: Kesan antitrombotik yang berguna boleh dicapai dengan memakan kira-kira 105 g ikan berlemak (makarel, herring, salmon dan sardin) atau kira-kira 180 g ikan tuna.

Antikoagulan yang hebat dalam wain merah

Beberapa sips wain merah sering mencairkan darah dan memperlahankan bekuan darah. Ia bukan hanya alkohol, tetapi juga komponen kompleks lain wain merah. Saintis Perancis Martin Seigneur dan Jacques Bonnet, MD, dari Hospital Kardiac di Pesac, menjalankan kajian klasik yang menguji kesan tiga minuman beralkohol pada pembentukan thrombus dalam lima belas lelaki yang sihat. Setiap hari selama dua minggu mereka minum setengah liter sama ada bordeaux merah, atau bordeaux putih, atau wain sintetik dari air, alkohol, dan perisa. Berikut adalah hasilnya: wain sintetik meningkatkan pengumpulan platelet dan menurunkan "buruk" LDL kolesterol. Wain putih sedikit meningkatkan tahap LDL yang berbahaya dan meningkatkan jumlah kolesterol HDL yang bermanfaat tetapi tidak menjejaskan platelet. Wain merah memenangi kemenangan yang jelas! Ia menurunkan pengumpulan platelet dan meningkatkan kolesterol HDL. Oleh itu, menurut para penyelidik, wain merah mempunyai sifat antikoagulan yang unik yang membantu melindungi hati.

Keputusan ini disokong oleh eksperimen haiwan Perancis, yang menunjukkan bahawa faktor pembentukan trombus berbahaya (ketumpatan atau akumulasi platelet) ditindas oleh wain merah dan putih dan alkohol sederhana. Walau bagaimanapun, empat belas jam kemudian, penyelidik mendapati kesan ricochet selepas wain putih dan alkohol. Selepas wain merah, keupayaan darah untuk trombogenesis masih berkurangan sebanyak 60%, dan bagi mereka yang meminum wain putih, keterlaluan darah meningkat sebanyak 46%. Bagi mereka yang minum alkohol sederhana, angka ini adalah 124%.

Pengecualian mungkin adalah satu jenis wain putih - champagne. Ia kelihatan seperti ia mempunyai ciri antikoagulan dan antitrombotik, kata Dr. Serge Renault, ahli sains Perancis yang terkenal. Dia menjelaskan bahawa dalam pengeluaran sampanye, kulit anggur sering tetap dalam wain lebih lama daripada pengeluaran varietas lain wain putih.

Di seberang Lautan Atlantik, Dr. John Folts dari University of Wisconsin dan Madison Medical School mendapati bahawa minum dua setengah gelas wain merah mengurangkan kelenturan platelet, dan dengan itu keupayaan mereka membentuk trombs yang mengancam nyawa oleh 40% dalam empat puluh lima minit. Jus anggur merah juga membantu, katanya, tetapi ia memerlukan tiga kali lebih banyak untuk mencapai kesan yang sama.

Apa yang menjelaskan rintangan wain merah dan jus anggur kepada gumpalan darah? Orang Perancis berkata mereka tidak pasti sama ada pengetahuan ini diperlukan, dengan alasan bahawa "ubat itu sudah sedia dalam bentuk yang sangat mudah dihadam." Para saintis dari Cornell University telah mencadangkan bahan aktif utama dalam wain dalam kes ini adalah resveratrol yang terkandung dalam kulit. Pengkaji lain menganggap kesan antitrombotik oksida nitrat kepada beberapa antioksidan lain yang dipanggil polyphenols atau flavonoid.

Mengapa anggur mempengaruhi bekuan darah?

Sekumpulan buah anggur membawa kita kegembiraan. Setiap kali jangkitan kulat mendapat buah anggur, buahnya dilindungi dengan melepaskan racun perosak semulajadi, sama seperti tubuh manusia menghasilkan antibodi untuk melawan jangkitan. Racun perosak tumbuhan ini juga merupakan ubat yang sangat baik untuk manusia. Penyelidik Jepun mengatakan bahawa bahan ini adalah bahan aktif utama dalam cawangan purba perubatan Cina dan Jepun yang berkaitan dengan penyakit darah. Orang Jepun yang terbuat dari bahan ini, resveratrol, ubat, dan ujian menunjukkan bahawa ia memperlambat proses pengumpulan platelet dan mengurangkan lemak badan di hati binatang.

Jika anda minum jus anggur merah atau wain merah, anda menyuntik beberapa resveratrol ke dalam badan anda, kata Leroy Crizy, Ph.D., profesor di Kolej Pertanian Cornell University. Dr. Creasey mendapati kepekatan tinggi bahan ini dalam wain merah, tetapi tidak berwarna putih. Berikut adalah cara dia menjelaskannya: dalam pengeluaran wain merah, anggur hancur ditapai dengan kulit. Dalam pengeluaran wain putih, anggur ditekan, dan kulit, kaya dengan resveratrol, dibuang. Analisis oleh Dr Creasey dari tiga puluh wain menunjukkan bahawa kebanyakan resveratrol didapati dalam Bordeaux Perancis merah, dan paling sedikit dalam bordeaux putih.

Di samping itu, Dr Crizy menemui antikoagulan ini dalam jus anggur merah (tetapi tidak putih). Beliau juga percaya bahawa ia memerlukan tiga kali lebih banyak daripada Bordeaux wain merah, untuk pengenalan ke dalam badan yang sama jumlah bahan. Anggur meja, yang dijual di pasar raya, kemungkinan besar mengandung resveratrol sedikit, kerana mereka ditanam, berhati-hati menjaga jangkitan kulat dan penyakit. Walau bagaimanapun, menurut Dr Creasey, 450 g buah anggur buatan sendiri mungkin mengandungi resveratrol sebanyak dua cawan anggur merah.

Kesimpulan: pengambilan anggur merah secara berkala dengan makanan yang serasi seolah-olah menggalakkan proses antitrombotik dan mencegah penyakit jantung. Ini bermakna wanita perlu minum segelas, dan lelaki - dua hari. Minum alkohol yang banyak, serta minum arak sesekali boleh, sebaliknya, menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah dan kerosakan pada saluran darah, serta meningkatkan risiko kanser payudara. Adalah penting untuk minum wain merah dengan makanan supaya ia dapat mengatasi faktor-faktor berbahaya dalam produk lain.

Minum teh untuk menjaga arteri anda sihat.

Tidak peduli betapa anehnya ia kelihatan, tetapi teh benar-benar melindungi arteri dari gumpalan darah. Pada tahun 1967, jurnal saintifik British Nature menerbitkan gambar unik arnab aorta, diberi kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi, serta minum air atau teh. Aorta arnab makan teh lebih kurang rosak oleh diet lemak. Teh, sebagai penyelidik di Lawrence Lavermore Laboratories di California menyimpulkan, hampir sepenuhnya dilindungi arteri. Mereka diilhamkan oleh pemerhatian bahawa arteri orang Cina Amerika yang minum teh secara teratur lebih baik daripada yang berasal dari Eropah yang lebih suka kopi. Arteri koronari lebih baik dipelihara oleh ketiga, dan arteri serebral oleh dua pertiga. Para saintis menjelang masa mereka, menunjukkan bahawa teh mengandungi beberapa bahan misteri yang tidak membenarkan arteri menyumbat.

Kajian yang dibentangkan pada persidangan saintifik antarabangsa pertama mengenai kesan fisiologi dan farmakologi teh, yang diadakan di New York pada tahun 1991, menunjukkan bahawa teh melindungi arteri dengan mempengaruhi faktor pembekuan darah. Bahan dalam komposisinya mengurangkan pembekuan darah, mencegah pengaktifan dan pengumpulan platelet, merangsang pembekuan darah beku dan mengurangkan deposit kolesterol di dinding arteri. Semua ini melindungi arteri. Semasa kajian haiwan, bersamaan dengan tiga cawan teh untuk manusia menyebabkan penurunan pengumpulan platelet dan menghalang pembentukan gumpalan darah.

Salah satu penyelidik pertama yang menghubungkan teh dengan aterosklerosis, Lu Fu-king, MD, profesor dan ketua jabatan perubatan dalaman di Universiti Perubatan Zeijang di China, mengkaji kesan teh pada orang yang mengalami serangan jantung. Dr. Lu melaporkan pada persidangan bahawa pigmen dari teh hitam biasa atau hijau Asia dikurangkan pengumpulan platelet pada pesakit (serta pengeluaran thromboxane) dan merangsang pembubaran bekuan darah. Apa yang mengejutkan, menurut beliau, teh hitam biasa, minuman Amerika, dan aksi hijau Asia sama-sama berkesan. Para saintis dari Institut Penyelidikan Pusat Jepun Itoen juga menyatakan bahawa satu jenis tanin yang dipanggil catechin yang terkandung dalam teh hijau menghalang pengumpulan platelet secara aktif sebagai aspirin. Di samping itu, teh seolah-olah melambatkan rangsangan kolesterol LDL pembiakan sel-sel otot licin pada dinding arteri. Pembiakan ini menggalakkan penampilan plak arteri.

Sayuran - musuh darah beku

Untuk menghilangkan kemungkinan penggumpalan darah, makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C dan serat. Mereka yang makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran lebih baik menangani masalah pembekuan darah, seperti yang ditunjukkan oleh kajian Sweden tentang 260 orang dewasa pertengahan umur. Bagi mereka yang makan buah-buahan dan sayuran yang kurang, ternyata, pembekuan darah membubarkan lebih perlahan. Kajian-kajian lain menunjukkan bahawa vitamin C dan serat, tertumpu pada sayur-sayuran dan buah-buahan, merangsang pembubaran bekuan darah dan membantu memperlambat pengumpulan platelet.

Di samping itu, paras fibrinogen yang paling rendah, yang menyebabkan pembentukan bekuan darah, diperhatikan pada vegetarian, terutama yang ketat, yang tidak memakan apa-apa produk haiwan, termasuk telur dan susu. Mungkin sebabnya ialah buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi bahan yang menurunkan kadar fibrinogen, dan lemak haiwan dan kolesterol meningkatkannya. Di samping itu, vegetarian mempunyai darah kurang likat daripada pemakan daging. Kelikatan yang lebih rendah dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih rendah. Jadi inilah cara lain untuk buah-buahan dan sayuran untuk mencegah penyakit jantung.

Tindakan lada merah panas

Lada cili merah panas adalah ubat yang sangat baik untuk bekuan darah. Bukti ini berasal dari Thailand, di mana orang makan sebagai perasa dan makanan ringan, merangsang selera makan, lada cili merah dan menepukan darah dengan bahan daripadanya beberapa kali sehari. Para saintis Thailand telah mencadangkan bahawa ini adalah sebab utama mengapa thromboembolism (gumpalan darah yang mengancam nyawa) sangat jarang di kalangan orang Thai.

Untuk mengesahkan teori ini, pakar hematologi Sukon Visudhifan, MD, dan rakan-rakannya di Hospital Syriray di Bangkok, melakukan eksperimen. Mereka berpengalaman pasta beras buatan sendiri dengan lada panas pada kadar 2 sendok teh lada cabai panas baru setiap 200 g pasta (kira-kira satu cawan dengan satu pertiga). Kemudian mereka memberikan lada kepada enam belas pelajar perubatan yang sihat. Subjek dari kumpulan kawalan makan mudah pasta. Hampir segera, proses pembubaran bekuan darah dalam darah kumpulan pertama meningkat, dan selepas tiga puluh minit kembali normal. Dalam darah kumpulan kedua, makan pasta sederhana, tiada apa yang berlaku.

Oleh itu, kesan lada panas ternyata menjadi jangka pendek. Walau bagaimanapun, Dr Visudhifan percaya bahawa rangsangan badan yang kerap dengan cara ini membersihkan darah daripada penggumpalan darah, dan oleh itu orang Thai umumnya kurang cenderung mengalami arteri tersumbat.

Rempah berguna lain

Rempah-rempah lain akan membantu anda melindungi diri anda dari bekuan darah yang berbahaya. Krishna Srivastava dari University of Oden di Denmark meneliti 11 jenis rempah dan mendapati tujuh daripadanya menghalang agregasi platelet. Yang paling berkuasa adalah ukiran, halia, jintan dan tumeric. "Cengkih adalah lebih berkesan daripada aspirin dalam hal ini," kata Dr. Shrivastava. Bahan aktif utama dalam cengkeh adalah eugenol, yang juga membantu platelet untuk mengekalkan bentuk bekas mereka walaupun mereka telah "terkumpul". Dr. Shrivastava berpendapat bahawa rempah bertindak sepanjang sistem prostaglandin, seperti aspirin, bawang putih dan bawang.

Semua rempah ini telah mengurangkan pengeluaran thrombo-xan, perangsang kuat pengagregatan platelet. Bahan-bahan dalam komposisi halia, menurut Dr. Shrivastavy, lebih berkesan melambatkan sintesis prostaglandin, daripada indomethacin ubat kuat.

Halia adalah antikoagulan yang sangat terkenal. Ini ditemui oleh Charles Dorso, MD, dari Cornell University Medical College. Dia makan banyak jenama halia "Crabtree Evelyn "dengan marmalade grapefruit, yang terdiri daripada 15% halia. Apabila perubahan dalam koagulasi darah berlaku, dia melakukan analisis dengan mencampurkan plateletnya dengan beberapa halia tanah. Platelet menjadi kurang melekat. Dr. Dorso percaya bahawa bahan aktif dalam hal ini adalah halia, yang merupakan sebahagian daripada halia dan secara kimia serupa dengan aspirin.

Amaran: jika anda mengalami sakit perut setelah memakan rempah-rempah, jangan memakannya. Sekiranya anda mengambil antikoagulan, maka sebelum menambah diet, banyak halia, darah yang lebih kurus, berunding dengan doktor anda.

Cendawan hitam Cina - masalah percuma

Untuk melindungi diri dari pembekuan darah, isi darah anda dengan ubat kulat hitam Asia yang disebut mo-er, atau "telinga pohon" (kulat auricular). Cendawan ini terkenal dalam perubatan Cina kerana kesan positif mereka terhadap darah. Sesetengah menganggap mereka "elixir yang menyegarkan panjang umur." Dan ini agak munasabah, menurut Dale Hammerschmidt, MD, ahli hematologi di Sekolah Perubatan Universiti Minnesota. Setelah dia makan sejumlah besar Mapo Doufu - hidangan Asia dengan rempah-rempah, kacang-kacangan dan keju cottage, selepas itu dia melihat perubahan dramatik dalam taktik plateletnya. Mereka telah menjadi lebih cenderung untuk kesesakan. Saintis menyimpulkan bahawa cendawan hitam mempunyai kesan ke atasnya.

Ternyata cendawan hitam (tetapi tidak apa-apa, iaitu Cina) mengandungi sejumlah komponen penipisan darah, termasuk adenosin, juga hadir dalam bawang putih dan bawang. Dr. Hammerschmidt mencadangkan bahawa kombinasi makanan sedap darah yang besar seperti diet bawang putih, bawang putih, cendawan hitam dan halia - boleh menjelaskan mengapa mereka jarang mendapat penyakit arteri koronari.

Minyak zaitun - musuh darah beku

Di samping semua manfaat lain, minyak zaitun juga mengurangkan kelenturan platelet darah, yang mungkin menjelaskan manfaatnya untuk arteri. Contohnya, penyelidik British dari Royal Free Hospital dan Sekolah Perubatan di London meminta sukarelawan untuk mengambil tiga perempat daripada satu sendok makan minyak zaitun dua kali sehari selama lapan minggu sebagai makanan tambahan. Keupayaan platelet mereka untuk berkumpul telah menurun secara dramatik. Para saintis telah mendapati bahawa membran platelet mengandungi lebih banyak asid oleik (asid lemak utama dalam minyak zaitun) dan kurang asid lemak arachidonic, yang menggalakkan keterlaluan.

Selepas mengambil minyak zaitun, platelet juga diisolasi kurang daripada A2 thromboxane, bahan yang menimbulkan pengumpulan platelet. Jadi, para penyelidik menyimpulkan bahawa minyak zaitun adalah baik untuk keadaan platelet, sambil menambah bahawa ini adalah penjelasan lain mengapa orang Mediterranean yang menggunakan banyak minyak zaitun kurang mendapat penyakit jantung.

Sebilangan besar lemak menyebabkan bekuan

Jangan menyalahgunakan lemak, jika anda tidak mahu menghalang penampilan darah beku dalam darah anda. Tidak syak lagi, diet lemak tidak hanya menaikkan paras kolesterol, tetapi juga membahayakan darah dalam banyak cara lain. Terlalu banyak lemak juga boleh meningkatkan pembekuan darah dan kecenderungan membentuk pembekuan darah. Sebagai contoh, satu kajian baru oleh saintis dari Universiti Southern Jutland Centre di Denmark menunjukkan bahawa sebilangan besar lemak haiwan tepu dan lemak sayur-sayuran polyunsaturated seperti omega-6 (seperti minyak jagung) meningkatkan paras darah fibrinogen yang membentuk trombogen. Dalam kajian mereka, orang dewasa yang sihat, biasanya makan makanan berlemak, beralih ke diet yang berlainan dengan kandungan lemak yang lebih rendah (32% kalori) selama dua minggu. Semua diet ini telah mengurangkan kecenderungan membentuk pembekuan darah sebanyak 10-15%. Banyak kajian juga mengesahkan bahawa lemak, terutama haiwan, melambatkan pembubaran bekuan darah.

Satu eksperimen baru-baru ini menunjukkan bahawa lemak dari daging berlemak kekal di dalam aliran darah dan menyebabkan kemudaratan sehingga empat jam.

Sarapan pagi menghilangkan bekuan darah

Untuk masa yang lama, saintis bertanya-tanya mengapa kebanyakan serangan jantung berlaku dalam beberapa jam pertama selepas mangsa bangun. Salah satu sebabnya ialah orang ramai melangkau sarapan pagi, mencadangkan ahli jantung Cardinal Renata Sifkova dari Newfoundland Memorial University di St. John's. Dia mendapati bahawa mengelakkan sarapan pagi meningkatkan kemungkinan darah beku hampir tiga kali, yang menjadikan seseorang lebih rentan terhadap serangan jantung dan stroke. Dr. Sifkova menjelaskan bahawa kelumpuhan darah darah beku adalah paling rendah pada waktu malam, dan selepas anda bangun, ia meningkat dengan ketara. Tetapi untuk beberapa sebab misteri, makan makanan sekali lagi menjadikan platelet kurang lengket.

Untuk menguji andaian ini, penunjuk aktiviti platelet yang dipanggil beta-thromboglobulin (beta-TG) dalam darah dua puluh sembilan lelaki dan wanita yang sihat pada hari-hari ketika mereka bersarapan dan tidak mengukur sarapan pagi. Beta-TG adalah penunjuk keupayaan platelet untuk membentuk bekuan darah. Dr. Sifkova mendapati bahawa kandungan beta-TG pada hari-hari yang melangkau sarapan rata-rata dua setengah kali lebih tinggi. Nampaknya salah satu cara untuk mencegah platelet menjadi terlalu melekit dan menjadikan anda ahli kumpulan risiko untuk serangan jantung pagi adalah untuk sarapan pagi.

Tips Pemakanan untuk Melawan Clots Darah

Pemakanan untuk memerangi pembekuan darah mungkin merupakan langkah diet yang paling penting yang boleh diambil untuk mencegah penyakit jantung dan strok, bahkan lebih penting daripada mengawal tahap kolesterol. Inilah yang akan membantu anda yang terbaik:

• makan ikan berlemak, bawang putih, bawang, dan halia, dan minum wain merah (sederhana). Semua ini mencairkan darah dan tidak membentuk darah beku;
• hadkan penggunaan lemak, terutamanya haiwan tepu dan sayur-sayuran tak tepu omega-6;
• Cuba makan bersama makanan yang menggalakkan pembentukan pembekuan darah, produk yang menghalang penampilan mereka. Gabungan yang berjaya termasuk telur dengan bawang atau salmon asap, wain merah dengan keju, hidangan Mexico "chili con carne" (daging dalam sos panas dengan lada merah dan kacang).

Amaran: jangan keterlaluan. Sekiranya anda mengambil antikoagulan, mengalami pendarahan, atau saudara-mara anda mempunyai perdarahan serebrum, anda perlu makan makanan yang nipis darah, secara sederhana. Sekiranya anda bimbang, tanya doktor anda untuk memeriksa sama ada darah anda sedang membeku.

http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1579-desyat-produktov-kotorye-boryutsya-s-krovyanymi-trombami