163. Di mana planet-planet adalah aktiviti tektonik yang paling aktif diperhatikan?
Antara pernyataan berikut yang manakah salah?
A) Tidak mungkin untuk menghidupkan haba sepenuhnya ke dalam kerja;
B) Mesin pergerakan kekal jenis ke-2 adalah mustahil;
B) Haba sendiri tidak pergi dari sejuk ke panas;
D) Pada keadaan keseimbangan, entropi adalah minimum;
Yang lautan mempunyai kemurungan yang mendalam?
A) Artik;
166. Puncak tertinggi di dunia adalah di kawasan gunung:
167.K gas rumah hijau termasuk:
A) Freon, klorin, hidrogen;
B) Sulfur oksida, oksigen, ozon, karbon monoksida;
B) Karbon dioksida, hidrogen, helium;
D) Karbon dioksida, oksida nitrogen, metana;
168. Konsekuensi alam sekitar revolusi Neolitik:
A) Kepupusan mamalia besar;
B) Pemusnahan lapisan ozon;
B) Pencemaran kimia atmosfera;
D) Desertifikasi kawasan yang luas;
Untuk pencemaran parametrik persekitaran.
A) Penggunaan bahan kimia dalam pertanian untuk pemusnahan serangga berbahaya, kulat;
B) Bunyi lebuh raya, pesawat jet;
C) Pelepasan perusahaan, loji tenaga haba, pengangkutan jalan, penerbangan;
D) Medan elektromagnet, radiasi pengion;
D) Logam berat, produk transgenik;
E) Pembentukan sampah buangan perbandaran;
Keputusan Revolusi Neolitik?
A) Kemunculan ternakan dan pertanian;
B) Peralihan kepada noosphere;
C) Kemunculan penduduk yang tidak aktif;
D) Kemunculan tamadun teknologi;
D) Penampilan lubang ozon;
Macromir dalam sains semulajadi adalah dunia.
172. Micromir dalam sains semulajadi adalah dunia...
Untuk unit derivatif SI, mempunyai nama dan simbol khas untuk menghormati merit saintis terkemuka, adalah.
194.48.155.252 © studopedia.ru bukan pengarang bahan yang diposkan. Tetapi menyediakan kemungkinan penggunaan percuma. Adakah terdapat pelanggaran hak cipta? Tulis kepada kami | Maklumbalas.
Lumpuhkan adBlock!
dan muat semula halaman (F5)
sangat diperlukan
Air dalam tubuh manusia
Air dalam tubuh manusia adalah antara lima puluh dan lapan puluh peratus beratnya. Bahagian berat, bukan? Sekiranya seseorang itu makan, pasti seseorang itu adalah minumannya! Peranan air dalam tubuh manusia adalah hebat!
Air dalam tubuh manusia. Jumlah air dalam tubuh manusia
Tubuh pada orang dewasa adalah kira-kira 65%. Tubuh embrio berusia sebulan terdiri daripada 97% air, bayi yang baru lahir 75% -80%, pada orang tua kandungan air dalam badan adalah 57%.
Peratusan air dalam tubuh manusia sepanjang hayatnya seimbang di dalam batas yang sama.
Keadaan ini membenarkan fiksyen sains V. Savchenko menyatakan bahawa seseorang mempunyai lebih banyak sebab untuk menganggap dirinya sebagai cecair daripada, katakanlah, penyelesaian natrium kaustik empat puluh peratus.
Tidak sukar sekarang untuk mengira berapa banyak air yang terdapat dalam badan anda, jika anda tahu berat badan anda. Yang lebih muda dan lebih bertenaga badan manusia, lebih banyak cecair yang terkandung di dalamnya. Ini bermakna bahawa dengan rejimen minum tertentu, anda boleh meningkatkan kesihatan dan penampilan anda dengan ketara. Dengan penggunaan yang tepat, rakan kami - air dapat kembali dan menjaga pemuda, kesihatan, prestasi.
AIR ADALAH PRODUK YANG DIGUNAKAN TERBAIK DI DALAM PLANET.
Air adalah sumber kehidupan dan janji belia. Air membentuk lebih daripada dua pertiga berat badan manusia. Tanpa air, seseorang mati dalam masa beberapa hari.
Air dalam tubuh manusia. Kandungan dan pengedaran air dalam tubuh manusia
Pengagihan air di dalam badan tidak seimbang. Kebanyakan air mengandungi otak manusia - ia terdiri daripada air sebanyak 95%, darah - 82% dan paru - sebanyak 90%. Dehidrasi badan manusia dengan hanya 2% menyebabkan gejala yang menyakitkan yang menunjukkan penurunan dalam bekalan air badan: ingatan jangka pendek kabur, masalah dengan asas matematik, kesukaran memfokuskan pada watak-watak cetakan kecil seperti pada skrin komputer. Adakah anda mengalami masalah membaca ini? Minum!
"Saya mati dahaga!" Masalahnya adalah bahawa seseorang tidak boleh selalu mengenali tanda-tanda dahaga. Dehidrasi ringan adalah salah satu punca penyebab keletihan pada waktu siang. Mengikut anggaran pakar, tujuh puluh lima peratus orang mempunyai dehidrasi ringan dan kronik. Statistik yang menakutkan untuk negara maju, di mana air mudah didapati melalui paip atau sebotol air.
Air memainkan peranan penting dalam mekanik tubuh manusia. Tubuh tidak boleh berfungsi tanpa itu, sama seperti kereta tidak boleh berfungsi tanpa gas dan minyak. Malah, semua sel dan fungsi organ yang membentuk keseluruhan anatomi dan fisiologi kami bergantung kepada air untuk berfungsi.
- Air berfungsi sebagai pelincir.
- Air adalah asas untuk air liur.
- Air membentuk cecair yang mengelilingi sendi.
- Air mengawal suhu badan, sebagai penyejukan dan pemanasan merebak melalui peluh.
- Air membantu melegakan sembelit dengan memindahkan makanan melalui saluran gastrointestinal dan, dengan itu, menghapuskan sisa - air adalah cara terbaik untuk menyegarkan tubuh.
- Air membantu mengawal metabolisme.
Minum air, buangkan penyakit dan kecemasan! Gunakan air sebagai cara kesihatan dan belia yang pasti!
Berapa banyak air dalam tubuh manusia? "Organisme hidup adalah air animasi." Biologi kadang-kadang bercanda tentang ini, bahawa air "mencipta" seseorang sebagai alat pengangkutan.
Berapa banyak air dalam tubuh manusia, kita sudah tahu. Banyak sekali! Tumbuhan yang berfungsi sebagai makanan untuk manusia mengandungi lebih banyak air daripada tubuh manusia - 90%. Setiap sel tubuh manusia yang hidup adalah air, yang diwakili sebagai penyelesaian nutrien.
- Berapa banyak air yang diperlukan oleh tubuh manusia setiap hari untuk menambah rizab hariannya dan menjaga keseimbangan air badan dengan sempurna?
Selain penyelenggaraan harian badan kita, kita memerlukan air minuman. Kadar perkiraan keperluan air minuman harian untuk seseorang adalah lapan gelas!
Air juga merupakan alat penting dalam pencegahan penyakit. Mematuhi keperluan harian air minum boleh mengurangkan risiko kanser kolon sebanyak 45%, kanser pundi kencing sebanyak 50% dan ini berpotensi dapat mengurangkan risiko kanser payudara. Dan ini hanya beberapa contoh! Air boleh membantu mencegah dan merawat pelbagai jenis penyakit, penyakit dan gangguan yang mempengaruhi banyak sistem badan kita.
Oleh sebab air adalah komponen penting dalam fisiologi kita, masuk akal untuk memantau kualiti air yang digunakan, dan bukan hanya kuantiti. Minum air harus sentiasa bersih dan bebas daripada pencemaran untuk memastikan kesihatan dan kesejahteraan yang betul.
"Jangan minum (air kotor)! Anak kambing akan... "
Ingat! Manusia adalah apa yang Dia minum!
Air relik - Air dibebaskan dari semua pencemaran
Air perak. Air perak
Air silikon adalah rasa segar dan menyenangkan. Menurut kriteria biokimia, ia sama dengan plasma darah manusia dan cecair intercellular.
Kandungan air dalam tubuh manusia
Tubuh dewasa mengandungi kira-kira 65% air. Jadi, pada lelaki sekitar 61% berat badan jatuh pada perkadaran air, dan pada wanita - 54%. Perbezaannya dikaitkan dengan sejumlah besar lemak di dalam tubuh wanita. Perlu juga diperhatikan bahawa semakin muda tubuh, semakin besar kadar air dalam komposisinya. Oleh itu, dalam embrio 6 minggu, 97.5% air terkandung, dalam organisma yang baru lahir - 70-83%, pada usia tua ia berkurangan hingga 50%. Air dalam badan boleh menjadi bebas, membentuk asas cecair intraselular; perlembagaan, sebahagian penting daripada molekul protein, lemak dan karbohidrat; terikat, yang merupakan sebahagian daripada sistem koloid. Air terlibat dalam pengawalan suhu badan dan pembentukan darah.
Kebanyakan air berada di dalam sel - 71%, di luar sel - 19%, dalam darah beredar, limfa, cecair serebrospinal dan cecair lain - 10% daripada jumlah air dalam badan. Jumlah terkecil air yang dikaitkan dengan protein - tidak melebihi 4%. Jumlah air dalam tubuh bergantung kepada jumlah lemak: lebih banyak lemak, semakin sedikit air.
Air membentuk kira-kira 22% -30% tisu adipose, 55% tulang rawan, 70% hati, 70% otak, 72% kulit, 76% otot, 76% limpa, 78% pankreas, 79% jantung, 79% tisu penghubung, 83% buah pinggang yang berkaitan dengan jisim badan. Plasma mengandungi 92% air, dan jus pencernaan mengandungi 98-99% atau lebih.
Air di dalam badan melakukan fungsi berikut:
- dalam persekitaran akuatik, proses penghadaman;
- dalam penyelesaian air dan dengan penyertaan metabolisme air, pembentukan darah berlaku;
- tanpa air, proses penyerapan dan semua proses kimia dan enzim tidak mungkin;
- menggunakan air, pemindahan makanan di dalam badan, serta penyerapannya;
- air mengambil bahagian dalam proses thermoregulation;
- slags beracun dikeluarkan dari badan dengan air;
- air adalah pelarut sejagat.
Keteguhan jumlah cecair dalam persekitaran dalaman badan disediakan oleh metabolisme garam air. Air memasuki badan dari perut dan usus memasuki aliran darah dan tersebar ke seluruh tubuh. Di dalam badan, air diedarkan di antara fasa cecair yang berbeza mengikut kepekatan bahan-bahan aktif osmotik di dalamnya.
http://kto.guru/biologia/1166-soderzhanie-vody-v-organizme-cheloveka.htmlAir di dalam badan kita: berapa peratus sebenarnya
Ia dipercayai secara meluas bahawa seseorang adalah 80 peratus air. Walau bagaimanapun, tidak semuanya sangat mudah: jumlah cecair dalam tubuh bergantung kepada banyak faktor. Oleh itu, apabila menjawab persoalan berapa peratus orang terdiri daripada air, seseorang harus mempertimbangkan umur, jantina dan status kesihatan individu.
Di manakah mitos berasal
Idea bahawa tubuh manusia terdiri daripada air sebanyak 80% atau sedikit kurang, berhutang kepada satu eksperimen yang tidak berperikemanusiaan. Pada awal tahun 1940-an, Kolonel Yaguchi, yang berkhidmat di tentera kekaisaran Jepun, menjalankan penyelidikan dengan tahanan di kubu fasis: seseorang diletakkan di dalam bilik tertutup, memakai kerusi, diikat, dan kemudian menyuntik aliran angin panas yang tetap.
Selepas 6-7 jam, orang itu mati akibat dehidrasi, dan selepas 8-9 jam badan menjadi "mumia" yang kering, yang beratnya kira-kira 22% daripada asal. Adalah jelas bahawa kaedah sedemikian tidak boleh dianggap dapat diterima, serta priori menerima kesimpulan yang diperoleh tentang peratusan air dalam tubuh manusia.
Kandungan air dalam badan kita
Tubuh dewasa yang tidak mengalami sebarang penyakit dan mempunyai metabolisme normal, terdiri daripada air sebanyak 60%. Baki 40% adalah bahan organik dan tidak organik.
Peratusan air dalam badan orang dewasa dan dalam badan kanak-kanak adalah dua penunjuk yang berbeza: contohnya, badan bayi yang baru lahir mengandungi 90% air, 80% kanak-kanak yang lebih tua, walaupun pada hakikatnya embrio dalam pembangunan awal adalah 97% air.
60% - banyak atau sedikit
Air adalah bahan konstituen yang paling penting dalam tubuh manusia. Terdapat kelembapan membekalkan nyawa walaupun di tulang, dan otak manusia terdiri daripada 85% air. Kandungan air 60% dalam tubuh orang dewasa adalah optimum untuk memastikan penyerapan dan perkumuhan bahan tepat pada masanya.
Sekiranya terdapat kekurangan air, buah pinggang dan hati terutamanya terganggu, akibatnya badan cuba menjebak seberapa banyak cecair yang boleh menyebabkan bengkak.
Bertentangan dengan mitos lain, penggunaan sedikit cecair tidak membantu menurunkan berat badan, tetapi memberikan kesan sebaliknya. Mempunyai sedikit nipis, anda akan bergembira untuk masa yang singkat, tidak mengetahui bahawa defisit kelembapan telah menyebabkan kerosakan yang ketara kepada kesihatan.
Kurangnya kekurangan air dalam tubuh akhirnya menyebabkan pelanggaran proses metabolik, dan lemak teruk lebih buruk daripada pada tubuh orang yang sihat; toksin tidak dapat dikeluarkan dari badan dan racun dari dalam.
Peratusan yang rendah air dalam tubuh manusia membawa kepada fakta bahawa dia cepat letih, rambutnya dan kuku menjadi pudar dan rapuh, kulitnya nipis, tetapi berat berlebihan, sebaliknya, semuanya datang dan tiba.
Berapa banyak minum
Tetapi minum terlalu banyak air juga buruk. Ia dipercayai secara meluas bahawa seseorang harus mengambil 2 liter cecair setiap hari. Tetapi peraturan ini tidak terpakai tanpa syarat: akibat daripada "berlebihan" dengan air, tubuh mula mengalami beban yang berlebihan pada buah pinggang dan menghilangkan bahan-bahan yang diperlukan seketika bersama-sama dengan air kencing dan peluh. Tiada penunjuk yang jelas tentang apa peratusan maksimum air dalam tubuh orang dewasa adalah kritikal. Tetapi jika anda minum dengan cepat dan banyak badan tidak mempunyai masa untuk mengalirkan air, termasuk melalui pernafasan, ia akan membawa maut.
Bagaimana untuk mengekalkan keseimbangan air
Jumlah air yang diperlukan oleh orang dewasa setiap hari adalah jumlah 30-40 ml berat kilogram. Apabila datang kepada orang yang terlibat secara aktif dalam sukan, atau mengalami tekanan, mengalami panas atau wanita hamil / menyusu, jelas bahawa keperluan mereka untuk air akan lebih banyak, dan ini adalah semula jadi.
Menggantikan kehilangan cecair di dalam badan, jangan memaksa diri anda untuk minum terlalu banyak, tetapi jangan tunggu rupa dahaga. Otak bereaksi terhadap kekurangan air dengan sedikit kelewatan, tidak kira berapa peratus air pada seseorang pada masa ini.
Untuk menentukan sama ada terdapat air yang mencukupi di dalam badan anda pada masa ini, sapukan diri di bahagian atas sawit. Jika kulit dengan serta-merta mengambil rupa asalnya, anda mengambil air yang mencukupi.
Haus yang semakin meningkat, serta keinginan berterusan untuk minum, adalah tanda-tanda banyak penyakit serius. Mereka boleh bercakap mengenai perkembangan diabetes, peningkatan fungsi kelenjar parathyroid, penyakit buah pinggang dan hati. Haus yang berterusan juga akibat keracunan, penggunaan antibiotik dan ubat diuretik yang berpanjangan. Tetapi jangan mengelirukan keinginan sebenar untuk minum dengan dahaga palsu yang berlaku selepas merokok atau perbualan yang panjang.
http://vseowode.ru/prosto-o-vode/skolko-procentov-vody-v-tele.htmlMan adalah air
Segala-galanya di dunia kita mempunyai asas - asas. Tiada siapa yang akan meragui bahawa, sebagai contoh, kualiti asas rumah semasa pembinaan sepenuhnya menentukan ciri-ciri operasinya di masa depan: ketahanan terhadap getaran duniawi, di mana integriti keseluruhan struktur - dinding dan bumbung bergantung. Dari sini pula, bergantung pada tempoh di mana rumah itu sesuai untuk kehidupan dan umumnya akan berdiri. Juga, hampir setiap orang, terutamanya yang mempunyai pondok musim panas, tahu bahawa kestabilan pokok bergantung pada seberapa baik sistem akar mereka dibangunkan. Walau bagaimanapun, hampir tidak ada yang memikirkan apa yang didasarkan pada tubuh manusia. Tetapi pengetahuan ini adalah asas kesihatan kita.
Dalam artikel ini saya ingin mengulas tentang topik yang semua orang nampaknya telah mendengar, tetapi sangat sedikit orang yang mengerti: seseorang adalah air. Selepas seseorang benar-benar menyedari hakikat ini, dia mengambil langkah pertama ke arah umur panjang dan kehidupan yang penuh.
Manusia terbuat dari air
Air adalah asas kepada tubuh manusia. Mari kita lihat fakta perubatan yang kering dan lihat berapa peratus badan terdiri daripada air:
- Tubuh embrio adalah 97% air.
- Bayi baru lahir - 90%.
- Seorang kanak-kanak berumur 5-8 tahun - sebanyak 80%.
- Tubuh seorang lelaki pertengahan umur yang sihat terdiri daripada 65-75% air.
- Kandungan air dalam badan orang tua adalah kira-kira 50-58%.
Perhatikan kecenderungan kandungan air dalam badan dengan peningkatan usia. Kami akan kembali kepadanya sedikit kemudian.
Tambah kepada data ini maklumat mengenai kandungan air dalam organ, tisu dan cecair badan:
- Kandungan air darah adalah kira-kira 92%.
- Otak - 75-81%.
Saya tidak akan menyenaraikan semua statistik peratusan air dalam setiap tisu penghubung dan bahagian badan, kerana jadual akan menjadi sangat besar. Jika sesiapa mahu melihat data penuh, mereka boleh didapati dalam buku rujukan perubatan khusus. Sekarang saya telah menyenaraikan hanya petunjuk asas.
Sekarang sedikit matematik.
Apakah jisim air dalam badan manusia (kg)
Tahap jisim air dalam tubuh manusia dipengaruhi oleh banyak faktor: keadaan iklim, tahap aktiviti fizikal, penggunaan air harian (iaitu air), umur, ketiadaan atau berat berlebihan, dan banyak lagi. Untuk perhitungan, saya mengambil statistik purata bagi lelaki dan perempuan lelaki usia pertengahan, ketinggian purata dan berat badan purata (untuk penduduk Rusia).
- Jisim air dalam badan wanita (kg)
Berat purata seorang wanita yang sihat, bergantung kepada ketinggian, adalah 55-60kg. Selepas pengiraan, kita mendapati bahawa kandungan air purata dalam badan wanita adalah 38-39 kg.
- Jisim air dalam badan lelaki (kg)
Purata berat badan lelaki yang sihat ialah kira-kira 75-80kg. Jumlah kandungan air dalam tubuh manusia adalah kira-kira 53-57 kg.
Lihatlah dengan teliti data ini. Membaca semula mereka beberapa kali. Tahu angka ini.
Di atas, saya menarik perhatian anda kepada kecenderungan umur untuk mengurangkan peratusan kandungan air dalam tubuh manusia. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci.
Satu program kandungan air optimum untuk setiap organ, setiap cecair, setiap tisu, dan lain-lain dituliskan ke dalam DNA badan kita. Tubuh manusia dibentuk sepenuhnya dan mengembangkan fungsinya dengan kira-kira 14 tahun untuk kanak-kanak perempuan, dan 17 tahun untuk kanak-kanak lelaki. Ia adalah usia ini yang menjadi penanda aras dari segi kesihatan. Ini dicatat dalam banyak peribahasa dan kata-kata Rusia. Saya akan memberikan salah satu yang paling kerap, yang banyak diketahui pada zaman kita: "Eh.. Di manakah saya 17 tahun?". Orang yang mengucapkan ungkapan ini tidak memikirkan mengapa usia tertentu ini disebut di dalamnya. Tidak 10 tahun, bukan 20 dan bukan 25, tetapi tepat 17. Saya tidak akan membebankan artikel dengan butiran fisiologi, mengapa ini begitu. Ringkasnya, saya hanya boleh mengatakan bahawa pada zaman ini seseorang mempunyai rangka yang sepenuhnya terbentuk, struktur otot, organ dalaman telah menyelesaikan pembentukan dan pertumbuhannya, sistem pembiakan telah terbentuk sepenuhnya, dan lain-lain. Selama ini, kandungan air dalam tubuh adalah yang paling optimum. Akibatnya, remaja mempunyai daya hidup dan tenaga yang maksimum. Oleh itu, itulah sebabnya dalam banyak sukan, puncak kerjaya dan pencapaian sukan jatuh pada tempoh 16-20 tahun.
Tetapi apa yang akan berlaku seterusnya? Mengapa tubuh mula sakit dan menjadi tua? Ia sangat mudah.
Bukan rahsia lagi bahawa budaya makanan moden jauh dari ideal. Seseorang makan makanan yang tidak tipikal untuknya, mula mengambil banyak produk kimia (terutama dalam beberapa tahun kebelakangan) - soda, keripik, sosej, yang merupakan produk 100% industri kimia, banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang diproses secara kimia, dan banyak lagi. Saya akan membincangkan perkara ini secara terperinci dalam satu siri artikel mengenai pemakanan. Semakin lama seseorang makan makanan yang salah, semakin banyak toksin yang terkumpul di dalam tubuhnya. Badan menjadi tersumbat, kehilangan keupayaan untuk menyerap sepenuhnya air, peratusannya dalam tubuh sentiasa berkurang. Semua ini membawa kepada apa yang orang panggil "penuaan."
Penuaan bukan semacam program yang tertanam dalam DNA manusia, seperti yang dikatakan saintis sejak kebelakangan ini. Mereka mencari sejenis "penuaan gen", cuba entah bagaimana berhenti atau melambatkan tindakannya untuk memanjangkan harapan hidup. Semua ini tidak masuk akal. Penuaan adalah apa-apa tetapi penurunan secara beransur-ansur dalam jumlah air di dalam badan.
Manusia adalah sebahagian daripada Alam. Segala-galanya di planet kita, satu cara atau yang lain, terikat kepada air. Malah hakikat bahawa hidup tidak terpakai. Tanpa air, bumi akan berubah menjadi padang pasir yang tidak berjiwa.
Pada awal artikel saya memberi contoh betapa pentingnya yayasan itu adalah untuk rumah. Mari kita teruskan soalan ini. Apakah perbezaan antara rumah lama dan rumah baru? Saya tidak bercakap tentang teknologi pembinaan yang sentiasa berubah. Ini difahami. Sekarang mari kita ambil dua rumah yang dibina dari bahan yang sama, dan lihat rumah baru dan yang lama. Unsur yang mengikat dalam pembinaan rumah adalah simen. Ia juga asas rumah setanding dengan asas. Asas simen, antara lain, adalah air. Sekiranya tiada air di dalam simen, ia adalah serbuk pembinaan biasa, yang tidak dapat dilakukan. Tetapi apabila air ditambah kepadanya, ia memperoleh fungsi bahan bangunan yang mengikat. Di rumah baru, simen juga baru - ia mempunyai jumlah air yang betul. Dan apa yang kita lihat di rumah lama? Lama kelamaan, simen kehilangan air, mula kering dan retak. Hasilnya, dinding retak, rumah kehilangan integriti dan kekuatannya, dan akibatnya ia runtuh. Pergi ke luar, cari yang lama (sekurang-kurangnya 40 tahun) dan rumah baru, perhatikan sekeping simen. Yang baru akan kelihatan pepejal, dan yang lama akan mempunyai retakan. Semuanya jelas.
Air dalam badan kita melakukan kira-kira fungsi yang sama - air menghidupkan semula badan kita dan menjadikannya pada dasarnya hidup. Tanpa kualiti air dalam kuantiti yang betul, tubuh kita tidak boleh dilakukan dan hidup mengikut takrifan. Semua mekanisme aktiviti penting organisma adalah berdasarkan kepada air, salah satu yang utama adalah mekanisme regenerasi. Ia adalah keupayaan regeneratif badan yang menentukan tahap kesihatan dan umur panjang. Kematian berlaku apabila mekanisme ini berhenti berfungsi.
Berapa hari seseorang boleh menghabiskan tanpa air
Tanpa makanan, tubuh boleh lakukan untuk masa yang lama. Rekod dunia pertama yang direkodkan secara rasmi telah ditetapkan oleh Arnold Eret, buku-buku yang sering saya sebutkan dalam artikel. Beliau adalah yang pertama di bawah pengawasan saintis yang benar-benar berjaya tanpa makanan selama 49 hari. Tetapi pada masa yang sama dia minum air. Dari kesusasteraan agama, seseorang dapat membaca tentang para bhikkhu yang, menghabiskan waktu mereka dalam doa dan tenaga kerja rohani, tidak makan selama bertahun-tahun, tetapi hanya minum air.
Dengan air, semuanya berbeza. Rata-rata orang moden boleh lakukan tanpa air selama 7-8 hari. Dilatih (yang kerap berlatih berpuasa dan pembersihan badan) - maksimum 14 hari. Ini jelas menunjukkan hakikat bahawa air adalah asas kehidupan manusia, dan bukan makanan sama sekali. Dari makanan, tubuh mendapat bahan binaan yang diperlukan, dan itu sahaja. Selain itu, terdapat mekanisme dalam badan yang membolehkannya pergi tanpa makanan dan sama sekali - bakteria simbiotik dalam usus, dapat mensintesis bahan apa saja yang diperlukan oleh tubuh. Tahap kesihatan (kebersihan badan) amat sukar untuk dicapai, tetapi ia adalah benar. Tetapi dalam kes ini, tubuh memerlukan air.
Fikirkan tentang apa yang telah ditulis.
Oleh itu, dalam artikel ini kita telah mengkaji konsep yang sama tetapi sangat penting: asas tubuh manusia adalah air. Air adalah bahan binaan utama badan kita. Dan majoriti orang yang mudah semata-mata tidak memberi perhatian kepada fakta mudah dan jelas ini. Di sinilah penyebab penyakit dan harapan jangka pendek dalam masyarakat moden.
Dalam artikel seterusnya saya akan membincangkan tentang apa peranan air dalam tubuh kita, dan mengapa tubuh memerlukannya.
P.S. Pembaca biasa Secretblog telah menjadi biasa dengan fakta bahawa artikel saya sentiasa agak panjang dan teliti. Tetapi saya akan cuba membuat artikel tentang kitaran air sebanyak mungkin (setakat yang mungkin) secara ringkas supaya tidak membebani pembaca dengan banyak maklumat. Dalam setiap artikel akan dipaparkan beberapa topik. Ini akan membolehkan seseorang langkah demi langkah, tanpa tergesa-gesa, untuk memahami semua aspek peranan air dalam hidup dan kesihatannya.
Langgan surat berita kami dan sentiasa up to date dengan artikel baru:
Seperti artikel ini? Ingin membantu membangunkan projek kami?
Kawan-kawan, kami memutuskan untuk membuang semua pengiklanan dari laman web kami supaya artikel membaca untuk anda akan menjadi selesa dan mudah mungkin. Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk membantu projek kami, anda boleh membuat sumbangan menggunakan borang di bawah. Jumlah yang anda boleh tentukan mana-mana. Semua wang dari sumbangan akan digunakan untuk membangunkan laman web ini, untuk menulis artikel baru dan menarik kepada anda.
Terima kasih terlebih dahulu atas sokongan anda!
Berapakah peratusan seseorang adalah air?
Hakikat bahawa seseorang adalah 80% air didengar oleh banyak orang. Tetapi berapa peratus orang yang diperbuat daripada air, sebenarnya, bergantung kepada banyak faktor. Semua orang biasa dengan keadaan dehidrasi, yang berkembang di dalam badan pada musim panas, ketika panas, dan dengan jangkitan usus, seperti kolera dan disentri. Jadi berapa banyak air di dalam badan, betul-betul? Itulah yang difikirkan oleh penyelidik mengenai perkara ini.
Berapa banyak manusia diperbuat daripada air?
Malah, nisbah air dan bahan-bahan lain dalam tubuh bergantung kepada umur, iklim, masa tahun, jumlah cecair yang digunakan pada siang hari, dan banyak faktor lain. Dengan berapa peratus orang dewasa terdiri daripada air - ini adalah kira-kira 60%. Walau bagaimanapun, norma ini tidak mutlak. Sekiranya seorang lelaki yang sihat berusia 40 tahun berkisar antara 62% hingga 70%, maka pada orang tua angka ini berkurangan dan kira-kira 50%. Walau bagaimanapun, banyak bergantung kepada keadaan, keadaan cuaca, jumlah cecair yang dimakan, garam dan banyak makanan, dan keadaan kesihatan. Tetapi dalam embrio, tubuh terdiri daripada 97% air. Jumlah cecair ini dalam badan bayi baru lahir adalah 90%, pada anak berusia 5-7 tahun - 80%. Walau bagaimanapun, berapa banyak orang yang terdiri daripada air pada masa dewasa bergantung kepada:
- nisbah air kepada cecair dan garam. Jika seseorang menggunakan air dan makanan masin, maka garam mengekalkan cecair dalam tisu, dan nisbahnya berubah;
- dari berat badan - lebih banyak lagi, lebih banyak air boleh berada di dalam badan;
- mengenai jumlah kadar cecair dan metabolik yang digunakan;
- dari masa ke tahun. Pada musim panas, dehidrasi lebih cepat, terutamanya jika seseorang berada di bawah sinar matahari;
- daripada penyakit. Dengan beberapa penyakit di dalam badan air menjadi lebih atau kurang daripada norma;
- dari usaha fizikal. Selepas mandi, melawat bilik kecergasan dan melakukan apa-apa kerja fizikal, seseorang itu perlu memulihkan keseimbangan air dalam badan.
Terdapat faktor lain yang mempengaruhi peratusan air di dalam badan.
Apakah air untuk badan?
Fluida ini terlibat dalam semua proses metabolik, dan tidak kira berapa banyak orang yang terdiri daripada air. Jika ia tidak mencukupi di dalam badan, ada dahaga, dan orang itu hanya memerlukan tempat untuk mencari air atau minum cecair lain. Biasanya, pakar menasihatkan untuk minum sebanyak mungkin pada siang hari, kerana ia adalah air yang menghilangkan pelbagai buangan dari tubuh, terutama semasa penyakit. Sekiranya seseorang mula menggunakan air yang kurang daripada biasa, mudah, tanpa bahan tambahan daripada yang diperlukan, maka dia menjadi sakit, mula umur lebih awal dari masa ke masa dan mungkin mendapat stroke haba. Kebanyakan air dalam badan ditemui di dalam otak, dalam darah, dan juga dalam sistem perkumuhan. Banyak di tisu lain. Petunjuk bahawa badan tidak mempunyai cecair yang cukup bukan sahaja dahaga, tetapi juga keadaan rambut dan kulit yang buruk. Selepas anda minum sedikit air, ia menjadi lebih mudah untuk anda.
Oleh itu, untuk kesihatan, tidak kira betapa banyak orang terdiri daripada air, perkara utama adalah untuk meminumnya secukupnya pada siang hari. Walau bagaimanapun, ia juga perlu menggunakan garam sedikit supaya cecair berlebihan tidak berlarutan dalam tisu. Jika tidak, toksin akan merosakkan mikroflora badan, menyebabkan penyakit.
Oleh itu, penunjuk purata berapa peratus orang yang terdiri daripada air adalah 60%. Bagaimanapun, ini bukan norma mutlak. Ia bergantung kepada berat badan, umur dan ketinggian seseorang, masa tahun dan faktor lain. Penunjuk utama bahawa terdapat cukup air di dalam badan adalah ketiadaan dahaga. Sekiranya ia, ia bermakna bahawa badan tidak mempunyai air yang mencukupi dan keperluan segera untuk memenuhi defisitnya.
http://vseonauke.com/1072499636228328296/na-skolko-protsentov-chelovek-sostoit-iz-vody/Berapa banyak air dalam tubuh manusia?
Penganut gaya hidup yang sihat, bukan untuk apa-apa yang mereka sentiasa bercakap tentang manfaat air bersih untuk badan, tentang kepentingan pengambilan harian cecair dalam jumlah tidak kurang daripada 1.5-2 liter. Tetapi beberapa orang berfikir tentang berapa banyak air di dalam tubuh manusia dan fungsi apa yang ia lakukan. Sekiranya anda terlibat dalam statistik, anda boleh mempelajari banyak fakta menarik yang penuh dengan badan setiap orang.
Air dalam tubuh manusia
Beberapa orang berfikir tentang mengapa air diperlukan dalam tubuh manusia dan mengapa penambahan yang tepat pada masanya adalah perlu. Tetapi, menurut penyelidikan dalam badan setiap orang dari 49% hingga 88% air. Ia semua bergantung pada umur, keadaan membina dan kehidupan. Sekurang-kurangnya jumlah bendalir yang terdapat dalam tubuh orang tua, ia jarang melebihi tanda 55%. Sudah tentu, perlu mengambil kira fizikal mereka. Tetapi pada bayi jumlah cecair adalah kira-kira 88%. Setiap tahun nisbah peratusan berkurangan. Orang yang lebih tua adalah, kurang cecair yang tersisa di tubuhnya.
Bagi sesetengah orang, air di dalam tubuh manusia boleh menjadi sebab jenaka dan salah faham. Ternyata massa seperti padat seperti kulit dan tulang dapat menampung air. Elementary. Di dalam setiap sel adalah kira-kira 70% daripada bendalir, yang membolehkan anda menahan persekitaran yang agresif dan mengurangkan kesan faktor-faktor yang merugikan. Air berstruktur dalam tubuh manusia melakukan peranan yang sangat penting dan bertanggungjawab terhadap banyak proses.
Aliran air ke dalam tubuh manusia berlaku kerana:
- cecair, dari mana kira-kira 48-50% datang;
- proses metabolik yang berlaku di dalam badan dari 10 hingga 12%;
- makanan pepejal, dari 38 hingga 42%.
Proses mengemaskini cecair sangat cepat. Pertukaran lengkap dalam plasma darah memerlukan kira-kira 1.25 minit. Dalam proses pertukaran melibatkan semua tisu badan. Air dalam tubuh manusia dikemas kini terutamanya disebabkan oleh buah pinggang, kulit, saluran gastrousus, serta paru-paru.
Kebanyakan buruh yang intensif memproses cecair, "jatuh" di buah pinggang. Mereka lulus dan menapis semua air yang masuk ke dalam badan. Ia adalah kerja mereka dan sumber utama bendalir akan bergantung kepada berapa banyak air kencing dan kualiti yang akan dihasilkan setiap hari. Dengan pengambilan cecair yang minimum, jumlahnya tidak melebihi 0.5 liter. Dan apabila anda menerima cecair lebih daripada norma yang ditetapkan, mereka boleh menjadi 2.5-3 liter.
Air meninggalkan badan dengan peluh. Secara purata, purata peluh yang dilalui melalui pori-pori adalah 180-320 mililiter per hari. Dalam kes ini, perlu mengambil kira intensiti beban, aktiviti fizikal pada siang hari dan keadaan tinggal.
Walaupun menghembus udara, air dalam tubuh manusia tidak berhenti beredar dan secara aktif menguap. Pada siang hari, jumlah cecair yang dikeluarkan adalah kira-kira 0.5 liter.
Perlu diingat mengenai kemungkinan untuk mengekalkan metabolisme garam air di dalam badan.
Peratusan air dalam tubuh manusia
Setelah memikirkan peratusan air dalam tubuh seseorang, tidak ada jawapan pasti untuk soalan ini. Ia bergantung kepada ciri-ciri, fizikal, tabiatnya sendiri. Oleh itu, jika untuk bayi yang baru lahir 86-88% adalah norma, maka untuk kanak-kanak 3-4 tahun tidak lagi menjadi penunjuk. Setiap tahun, jumlah cecair berkurangan. Oleh itu, dalam badan orang dewasa yang sihat bagi badan yang normal jumlah cecair adalah dari 60 hingga 70%. Sudah tentu, dalam kes ini, nasib jisim badan dan lain-lain, nuansa penting tidak diperlukan.
Jangan lupa bahawa peratusan air dalam tubuh manusia tercermin dalam kerja banyak fungsi badan. Dan jika kehilangan kerugian yang tidak dapat dipulihkan, maka banyak penunjuk kecekapan berkurang. Dengan mengurangkan jumlah bendalir dalam badan untuk:
- 1% - rasa dahaga yang sengit;
- 2% - toleransi beban yang dikurangkan;
- 3% - perasaan keletihan akan meningkat;
- 4% - loya dan pening;
- 5% - air liur berkurangan dan rasa kelemahan otot muncul.
Peratusan air dalam tubuh manusia memainkan peranan yang sangat spesifik. Anda tidak sepatutnya membenarkan ia mengurangkan dengan ketara dan sentiasa menambah rizab air.
Kandungan air dalam tubuh manusia
Semua makhluk hidup di dunia di sekeliling kita terbuat dari air. Hanya masing-masing mempunyai nisbah sendiri. Kandungan air dalam tubuh manusia membolehkan kita berbicara bukan hanya tentang keadaan umumnya, tetapi juga untuk menilai usia biologinya. Dan yang lebih cair dalam sel, semakin baik mereka mengekalkan fungsi perlindungan mereka. Proses metabolik sentiasa dapat menjaga kulit dalam keadaan baik dan memberi dinding keanjalan membran sel.
Air adalah penting untuk semua makhluk hidup di bumi. Oleh itu, setiap hari anda tidak boleh lupa untuk menambah stoknya di dalam badan anda dan membantu ia berfungsi secara aktif untuk mengekalkan fungsi yang betul.
http://drdobrov.com/metodika-poxud/82-zdorovot-telo/1632-skolko-vody-v-tele-cheloveka-PUSAT UNTUK BIOTEKNOLOGI DAN UBATAN RESTORATIF
Air dalam tubuh manusia
Walaupun tubuh manusia terdiri daripada bahan air dan pepejal, peratusan yang lebih besar adalah milik cecair. Jika ahli fisiologi harus percaya, maka air adalah bahagian yang paling penting dalam tubuh, perkadarannya mencapai 70 peratus. Oleh itu, dalam badan yang beratnya 50 kilograms, bahagian utama, iaitu 35 kilogram, adalah cecair darah, limfa dan ekstraselular. Dan hanya 15 kilogram yang diduduki oleh organ-organ, iaitu komponen padat. Selain itu, nisbah kandungan air di dalam badan ini menyangkut orang dewasa. Walau bagaimanapun, ia adalah lebih tinggi pada peringkat awal kehidupan, terutamanya dalam tempoh perkembangan pranatal. Tubuh bayi baru lahir terdiri dari air sebanyak 80 persen, tubuh janin tujuh bulan - sebanyak 85, dan empat bulan - sebanyak 93 persen.
Tiga tahap bendalir, dan nisbah mereka dalam tubuh
2 - Cecair ekstrasel
3 - Cecair intraselular
Cecair badan dalaman tidak bercampur-campur. Sebaliknya, mereka dibahagikan di antara mereka sendiri dan diedarkan ke atas tahap yang berbeza dari tubuh.
Tahap pertama bendalir adalah darah.
Flu yang paling dekat dengan permukaan badan adalah darah. Ia adalah dalam darah bahawa bahan-bahan pertama dari luar masuk - sama ada oksigen yang datang melalui paru-paru, atau nutrien yang berasal dari makanan. Darah menduduki bahagian atas, menyumbang 5 peratus berat badan, dan beredar melalui urat, arteri dan kapilari yang membentuk sistem peredaran darah.
Di bawah adalah tahap di mana cecair ekstraselular dan limfa terletak.
Tahap kedua bendalir - cecair antara sel dan kelenjar antara
Cecair ekstraselular, seperti namanya, terletak di luar sel-sel. Ia mengelilingi mereka, mengisi ruang kecil di antara mereka. Nama lain untuk bendalir ini adalah extracellular. Ia membentuk persekitaran luaran untuk sel, semacam lautan di mana ia "terapung". Cecair ini menerima oksigen (dalam bentuk cecair) dan nutrien yang disampaikan oleh darah, dan kemudian mengangkutnya ke sel - titik pemprosesan akhir. Cecair ekstrasel menerima daripada produk sel pemprosesan dan memindahkannya ke petak atas, ke dalam aliran darah; ia seterusnya menyampaikannya kepada organ perkumuhan - hati, buah pinggang, dan sebagainya, yang mana bahan buangan ini dikitar semula dan dikeluarkan dari badan (lihat Baki air dalam badan)
Terletak pada tahap yang sama dengan bendalir ekstraselular, limfin membuang beberapa toksin dari sel dan menyampaikannya kepada darah. Ia mengalir melalui saluran limfa, mengalir ke dalam aliran darah pada tahap arteri klavikular. Seterusnya, toksin terus memasuki organ perkumuhan. Lymph dan extracellular cairan membentuk 15 peratus berat badan, iaitu 3 kali lebih banyak darah.
Tahap ketiga bendalir adalah cecair intrasel.
Tahap seterusnya, ketiga, paling dalam, ia tergolong dalam cecair intrasel. Ia terbentuk oleh semua cecair di dalam sel. Walaupun ruang dalaman setiap sel sangat kecil, semuanya bersama-sama menghasilkan jumlah yang mengagumkan. Cecair intrasel yang mengisi sel-sel ini membentuk separuh jisim badan. Oksigen dan nutrien yang dihantar ke sel oleh cecair ekstrasel memasuki cecair intraselular melalui membran sel. Bahan-bahan ini digunakan oleh komponen sel (organel) dan nukleus sel.
Tubuh terdiri daripada air
Tubuh terdiri daripada air. Sebagai contoh, jantung dan paru-paru adalah 70.9 peratus air, otot 75 peratus, hati 75.3 peratus, dan limpa 77 peratus. Oleh itu, kandungan air purata dalam badan adalah 75 peratus. Otak adalah organ yang mempunyai kandungan air tertinggi - 83 peratus. Untuk berfungsi normal ia memerlukan sejumlah besar cecair. Otak menerima 20 peratus daripada bahan berfaedah yang dibawa oleh darah, walaupun dengan sendirinya ia membentuk hanya 2 peratus daripada keseluruhan jisim badan.
Bagaimanakah badan berair boleh menjadi sukar?
Jadi bagaimana badan kita, yang hampir air, kelihatan begitu padat? Dengan pengecualian beberapa bahagian badan (kulit, kuku), di mana kepekatan komponen padat cukup tinggi (78 peratus jatuh pada tulang), sel-sel, paradoks, nampaknya pepejal kerana air yang dipenuhi. Fenomena ini dapat dilihat pada contoh hos Taman biasa: lembut dan fleksibel apabila kosong, tetapi menjadi kaku dan keras, hampir tidak dipenuhi dengan air. Air menembusi sel-sel, menghancurkan dinding mereka, memberi mereka bentuk dan keanjalan yang jelas.
Kandungan air yang tinggi di dalam tubuh manusia adalah disebabkan oleh hakikat bahawa pada awalnya habitat semua makhluk hidup adalah air - sumber kehidupan di Bumi.
http://www.dna-club.com.ua/stat/voda-v-organizme-cheloveka.htmApa bahagian badan itu air
Oleh: Rita Patrash
Terdapat pernyataan yang sama - "Air adalah kehidupan." Adakah ini benar dan mengapa? Baca butiran dalam artikel di bawah.
Air basah dalam nombor kering
Man adalah air secara harfiah. Embrio manusia berkembang di dalam air dan 90% air. Pada bayi, air menyumbang 80.6% daripada jisim, pada orang dewasa - 75.9%, pada orang tua - hanya 70%.
Pengiraan mudah menunjukkan bahawa sepanjang hidup kita kehilangan kira-kira 11% air. Teori-teori pertama penuaan manusia berdasarkan tepat pada pemerhatian ini. Ia dipercayai bahawa orang-orang berumur kerana mereka kering dalam makna literal perkataan.
Air terkandung dalam setiap organ tubuh manusia.
Malah bahagian "keringat" - gigi gigi - adalah 10% air.
Gambar di bawah menunjukkan peratusan air dalam organ penting.
Jadi air yang berbeza
Tidak banyak air dalam pemahaman biasa perkataan ini dalam tubuh kita. Air cecair terdapat dalam darah, limfa dan rembesan saliva, lacrimal dan kelenjar pencernaan. Darah dan limfa menyumbang 5% berat badan. Baki air terkandung dalam koloid dan kristal.
Koloid (seperti gam Yunani) adalah salib antara penyelesaian dan penggantungan, contohnya, gelatin. Sistem koloid tidak mempunyai struktur yang jelas, tidak stabil, zarah larut dalam larutan koloid tidak pernah mendakan. Dalam bentuk koloid, air terkandung di dalam sel dan tisu.
Crystalloids adalah penyelesaian dengan struktur yang jelas yang dapat dengan mudah mengkristal. Contoh klasik kristaloid adalah penyelesaian garam. Sekiranya anda menguap air daripadanya, kami akan mendapat kristal garam. Dari colloid, sebaliknya, adalah mustahil untuk mengasingkan zarah-zarah penyusunnya. Dalam bentuk kristaloid, air terkandung dalam putih mata, serat kolagen pada saluran darah dan tulang rawan.
Para saintis membezakan tiga keadaan air dalam tubuh manusia: bebas, terikat dan berperlembagaan. Air (mudah alih) percuma, seperti namanya, bergerak dengan bebas di dalam badan. Ia adalah asas cecair intraselular, extracellular dan transcellular. Yang terakhir terkandung di dalam saraf tunjang, otak, sendi dan mata.
Air terikat disimpan oleh ion semasa penghidratan (pembubaran) bahan-bahan ionik dan hidrofilik (secara harfiah, penyayang air) protein darah dan tisu. Air perlembagaan (berat molekul tinggi) adalah sebahagian daripada lemak, karbohidrat dan protein.
Profesion air
Air biasa - tuan yang serba lengkap, pakar generalis. Secara ringkas, pertimbangkan tiga fungsi utama air di dalam tubuh manusia.
• Fungsi metabolik. Air adalah medium sejagat dan peserta utama dalam kebanyakan proses kimia yang penting. Metabolisme tanpa air adalah mustahil. Usus kami dapat menyerap hanya molekul yang agak kecil. Protein, lemak dan karbohidrat yang membentuk makanan adalah sebatian molekul tinggi yang terlalu sukar untuk usus. Dalam perut di bawah pengaruh enzim pencernaan, mereka tertakluk kepada pretreatment - hidrolisis. Berinteraksi dengan air, molekul kompleks dan besar memecah menjadi senyawa sederhana: asid lemak dan gliserol, asid amino, glukosa, dan lain-lain. Molekul kecil ini berjaya diserap oleh usus dan digunakan untuk membina protein mereka sendiri, mendapatkan tenaga, dan sebagainya. Singkatnya, tanpa air, tubuh manusia tidak dapat menyerap nutrien.
• Fungsi pengangkutan Air adalah pembawa sejagat. Ia memberikan pergerakan bahan pada tahap sel dan badan. Air adalah komponen utama darah dan limfa, dua cecair yang paling penting dalam tubuh manusia. Sebagai sebahagian daripada darah, air "mengedarkan" oksigen dan nutrien ke organ, sebagai sebahagian daripada kelenjar - mengumpul produk pembusukan dan menyampaikannya ke stesen penapisan, nodus limfa.
• Fungsi haba. Air mempunyai kapasiti haba yang luar biasa tinggi - 4,200 J / kg. Ia memanaskan perlahan dan pada masa yang sama mengekalkan haba dengan baik. Oleh kerana harta air yang unik ini, tubuh kita dapat mengekalkan suhu tubuh yang optimum. Air mengedarkan semula haba, mengambilnya di mana suhu lebih tinggi, dan memberikannya kepada organ dengan suhu yang lebih rendah. Haba yang berlebihan disingkirkan dari badan melalui keringat, di mana lagi air terlibat.
Minum untuk hidup atau mengapa unta tidak berpeluh
Kami sentiasa kehilangan air. Lelaki "menghabiskan" kira-kira dua setengah liter air sehari, wanita - kira-kira dua liter. Setengah daripada norma harian dikeluarkan oleh buah pinggang - 1-1.4 liter. 0.5 liter daun dengan peluh dan asap. Usus mengambil 0.2 liter sehari. Walaupun kita bernafas, kita kehilangan air: dengan udara yang terhempas, ia memerlukan 0.4 liter air setiap hari.
Dalam masa 4 minggu, terdapat pembaharuan lengkap semua air yang terkandung di dalam tubuh manusia. Yang miskin rejim minum, semakin perlahan pertukaran air. Kaktus, sebagai contoh, mengambil kitaran penuh pembaharuan air selama 29 tahun.
Rizab minimum air terkandung dalam lemak, yang, apabila dioksidakan, terurai menjadi air dan karbon dioksida. Bonggahan unta terdiri daripada takungan lemak yang penuh dengan air terikat. Unta boleh hidup seminggu tanpa air, secara beransur-ansur "minum" bonggolnya.
Haiwan ini tidak berpeluh, suhu badannya meningkat sehingga 40 darjah tanpa bahaya. Mencapai sumber air, unta dalam 10 minit minuman sehingga 80 liter air.
Malangnya, sifat tidak memberi kita kemampuan untuk menyimpan air seperti unta. Oleh itu, seseorang perlu sentiasa mengisi semula rizab air. Untuk melakukan ini, minum air yang cukup, lebih baik bersih dan sihat.
http://www.vodopoint.ru/voda_v_organizme_cheloveka.htmlSemua tentang menu
Peratusan air badan: bagaimana dehidrasi ditunjukkan
Air dalam badan adalah komponen berat badan yang paling penting dan menyediakan:
- 50 - 55% berat badan wanita,
- 60 - 65% jisim badan lelaki,
- 65-75% daripada badan kanak-kanak.
Peratusan air dalam tubuh manusia bergantung kepada umur dan jantina. Bayi baru lahir terdiri daripada 75% air, kerana organ-organ dan tisu-tisunya belum dikembangkan. Hanya selepas usia 12 tahun, perbezaan jantina dapat dilihat. Pada lelaki dan lelaki, nisbah ini lebih tinggi daripada perempuan dan wanita. Ini disebabkan oleh sebab yang mudah, iaitu struktur anatomi.
Peranan air di dalam badan
Air memainkan peranan penting dalam tubuh manusia; pertama, nutrien larut dalam air, yang dalam bentuk cair mencapai setiap sel dalam badan. Air juga membantu pencernaan, kerana ia didapati dalam air liur, jus gastrik, usus dan hempedu. Di samping merangsang fungsi usus dan menyahtoksikan badan toksin dengan mengeluarkan produk metabolik seperti urea atau karbon dioksida. Air juga mengawal suhu badan, menyebarkan haba ke seluruh badan. Kita dapat melihat fungsi ini dengan mata kasar - pada hari-hari panas atau semasa sakit, kita berpeluh berlebihan, kerana dengan cara ini tubuh "menolak" haba berlebihan akibat penyejatan air. Air juga merupakan komponen penting dari semua cecair badan yang melindungi organ-organ dalaman: otak, saraf tunjang, bola mata, dll. Terima kasih kepada air, sambil bergerak, organ-organ ini tidak rosak akibat gesekan.
Dehidrasi - tanda-tanda kekurangan air di dalam badan
Tubuh mengawal kandungan air dalam tubuh kita setiap hari, tetapi ada keadaan ketika proses ini tidak semulajadi. Mereka mungkin termasuk proses pencernaan - cirit-birit, muntah, aktiviti fizikal yang berlebihan, mengambil termostat atau diuretik. Kesemua faktor ini boleh menyebabkan dehidrasi dan gejala berikut:
- bekas luka sebelum mata
- sakit otot, kekejangan,
- kerja jantung yang tidak normal,
- sakit perut, sembelit,
- menurunkan tekanan darah
- warna gelap air kencing.
Penghidratan badan adalah kunci kepada kesihatan.
Keperluan air bergantung kepada banyak faktor: jantina, berat badan, keadaan fisiologi, tenaga fizikal, suhu yang berlaku di luar... Ia biasanya dianggap bahawa 1 kalori menggunakan 1 ml air, iaitu seseorang yang menggunakan 2000 kilokalori sehari harus minum 2 liter cecair sehari.
Terdapat juga satu lagi cara untuk mengira keperluan air, yang mengambil kira berat badan, di mana:
- untuk 10 kg pertama terdapat 100 ml air per kilogram,
- satu lagi 10 kg - 50 ml,
- setiap kilogram berikut membuat 20 ml.
Sebagai contoh, seseorang yang beratnya 70 kg harus minum 2.5 liter sehari. Ia keluar daripada persamaan matematik:
(10 kg x 100 ml) + (10 kg x 50 ml) + (50 kg × 20 ml) = 2500 ml air sehari.
Di samping itu, orang yang terlibat dalam sukan atau bercuti di negara-negara hangat perlu mengambil lebih banyak air, masing-masing. Ia perlu untuk berfungsi dengan baik badan.
Jangan tunggu sehingga ia kering di kerongkong untuk minum air. Mengekalkan tahap penghidratan yang berterusan dan nikmati kesejahteraan!
http://vseomenu.ru/pitanie/protsent-vody-v-organizm.html