Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Senarai terperinci makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Hello dear pembaca! Diet adalah perkara penting dalam rawatan psoriasis. Untuk menghapuskan gejala patologi, anda perlu tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang anda boleh. Makanan berbahaya harus dikecualikan sepenuhnya dari diet anda, supaya tiada kesan negatif dan tindak balas lanjut berlaku.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Kaedah pemakanan yang paling popular dipersembahkan oleh Dr. Pagano. Beliau mengenal pasti senarai keseluruhan makanan yang tidak boleh dimakan semasa ruam psoriasis, kerana ia boleh menyebabkan masalah penyakit. Pesakit dengan maklumat ini boleh membuat diet dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan mereka.

Buku oleh John Pagano "Rawatan psoriasis. Cara Semulajadi

Larangan ini diperluaskan kepada produk sedemikian:

Rempah

Ini adalah alergen yang kuat yang boleh mengaktifkan patologi kulit. Bahan-bahan sedemikian dalam makanan memprovokasi pembakaran, keradangan, dan boleh mengakibatkan komplikasi. Jumlah rempah yang paling banyak di dalam masakan India dan Cina.

Bahan pedas kebanyakannya terdapat di batang, tunas dan bunga tumbuhan. Dalam akar dan daun, mereka tidak begitu banyak. Orang dengan psoriasis dibenarkan makan lobak bawang putih, bawang putih, bawang merah, tetapi dalam jumlah minimum. Penting untuk berhati-hati memantau kesejahteraan anda dan mengecualikan produk-produk ini pada tanda-tanda pertama penguraian.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Kacang

Ini adalah alergen terkuat. Pesakit dengan psoriasis harus menolak dari kacang-kacangan keseluruhan, dan dari hidangan dengan tambahan mereka, mentega kacang. Reaksi terhadap pistachios dan kacang pain berlaku lebih kerap daripada spesies lain, jadi mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil.

Pedas, salai, makanan asin

Hidangan sedemikian tidak membenarkan sepenuhnya diserap oleh bahan berguna, komponen perubatan dan cara luaran. Akibatnya, seseorang yang mempunyai psoriasis mendapat tindak balas yang hampir seketika pada badan dalam bentuk ruam, terbakar, gatal-gatal.

Citrus

Dalam sedikit buah buah sitrus dibenarkan, tetapi hanya mereka yang tanpa kulit, kerana ia mengandungi banyak minyak penting. Penggunaan jus sitrus semulajadi harus dielakkan sepenuhnya, kerana dalam pengeluaran mereka diperolehi dari pengambilan buah-buahan yang tidak diselipkan.

Walaupun anda hanya mengupas oren atau mandarin, reaksi kulit mungkin berlaku di tangan anda.

Juga diharamkan adalah produk kosmetik dan minyak wangi yang mengandungi ekstrak sitrus dan minyak pati.

Untuk psoriasis kulit kepala, gunakan syampu hypoallergenic dan ubat-ubatan tanpa tambahan tambahan.

Buat temujanji dengan pakar dermatologi yang berpengalaman:

Produk merah

Pada buah-buahan terang dengan sayur-sayuran, intoleransi mungkin berlaku, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan psoriasis. Kecualikan dari diet anda ialah:

• strawberi;
• bom;
• tomato;
• lada merah;
• raspberi;
• tembikai;
• bit;
• ceri
• buah anggur merah.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Daging Lemak

Asid arakidonik terdapat dalam daging babi, di mana seseorang yang mempunyai lesi kulit boleh mendapat tindak balas keradangan yang kuat.

Anda boleh makan dengan psoriasis, daging arnab, ayam, daging lembu, rebus, rebus atau kukus.

Alkohol

Minuman beralkohol dan psoriasis tidak serasi. Malah dos alkohol kecil akan menjejaskan fungsi hati, yang akan menjejaskan fungsi pembersihan. Produk metabolisme etanol dalam tubuh selama kira-kira sebulan dan sepanjang masa ini adalah toksik kepada sel.

Dalam kes psoriasis, tindak balas metabolik dalaman menderita, dan beban tambahan alkohol hanya akan memburukkan keadaan pesakit. Daripada semua minuman, wain kering putih dalam jumlah 150-200 ml setiap tiga hari (tidak lebih kerap) lebih kurang dibenarkan. Minuman ini adalah hypoallergenic, tidak menjejaskan metabolisme.

Juga, sekali setiap tiga hari, seseorang yang tidak dapat menyerah alkohol dalam apa cara sekalipun, tetapi menderita psoriasis, boleh meminum 50 ml vodka tulen, berkualiti tinggi. Tiada bahan berbahaya yang tidak perlu di dalamnya yang boleh memburukkan keadaan pesakit.

Gula-gula dan tepung

Secara tetap menghapuskan gula putih dari diet. Penggunaannya yang berlebihan membawa kepada penindasan semua organ dalaman. Jika anda terus makan tanpa sekatan produk ini, tiada ubat untuk psoriasis tidak akan membantu. Ia juga penting untuk tidak termasuk:

• pastri segar;
• produk roti yang dibuat daripada tepung gred tertinggi dan pertama;
• kek, kek, biskut dengan krim;
• coklat;
• kanji makanan;
• madu (jika anda alah kepadanya).

Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan kering atau buah-buahan semulajadi. Mereka bukan sahaja mengimbangi keperluan gula, tetapi juga menyebarkan tubuh dengan unsur-unsur surih dan vitamin yang diperlukan. Dahaga untuk manis akan membantu menenangkan sauerkraut, kefir dan yogurt.

Sekiranya tiada makanan manis sama sekali, tambah gula perang atau pemanis semulajadi untuk hidangan: madu, stevia.

Makanan segera

Ini makanan yang tidak sihat, yang menyebabkan kegagalan semua sistem dan organ. Semua hidangan jenis ini mengandungi banyak gula, lemak, kalori. Mereka tidak mengandungi mineral, unsur surih menguntungkan, jadi tidak ada gunanya. Dengan penggunaan makanan seperti ini, seseorang akan menjadi gemuk, masalah dengan sendi dan kulit.

Gantikan makanan segera makanan buatan, buah, sayur-sayuran. Ini akan menyebabkan penurunan berat badan dan menormalkan metabolisme, yang hanya akan menjejaskan kulit secara positif.

Lebih jelas mengenai apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, anda akan melihat di meja istimewa.

Kaedah pemakanan untuk psoriasis

Dalam kes patologi akut, adalah penting untuk memerhatikan keseimbangan asid-asas. Ini boleh dicapai dengan menghapuskan makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dan menambah makanan berbentuk asid (seperempat) dan makanan beralkali (tiga suku) kepada diet.

Terdapat juga ciri pemakanan tertentu yang akan membantu menghilangkan gejala akut psoriasis:

• Berikan lebih banyak pilihan makanan tumbuhan.
• Semua produk mestilah hypoallergenic.
• Merokok harus dibuang.
• Ia perlu untuk makan dengan kerap (setiap 2.5-3 jam) dalam bahagian-bahagian kecil.
• Pada hari perlu minum 2.5-3 liter air bersih tanpa karbon.
• Makanan perlu direbus atau direbus (dimasak dalam dandang / multi-cooker / oven).
• Susu masam (ryazhenka, kefir, keju cottage) sangat berguna.
• Untuk ruam di kepala, siku dan bahagian tubuh yang lain, gunakan produk badan hypoallergenic, sabun tar atau gel dengan tahap pH neutral.

Sekiranya anda tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang dibenarkan, anda boleh mengurangkan masa penyakit dengan ketara dan mencapai pengampunan yang stabil. Dan diet sedemikian perlu dipatuhi secara berterusan, sehingga tidak ada risiko kambuh.

Hari ini semua maklumat. Jika artikel itu berguna untuk anda - kongsi di rangkaian sosial. Selamatkan awak!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Adakah mungkin untuk makan hidangan dengan telur psoriasis sakit

Diet lengkap, diperkaya dengan nutrien penting - asas rawatan psoriasis yang berjaya. Produk yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan risiko pengampunan, mengurangkan keperluan ubat, memperbaiki proses metabolik tubuh. Telur dengan psoriasis dalam proses rawatan menduduki tempat yang berasingan, ia dianggap bahawa mereka adalah musuh terburuk penyakit ini.

Telur sangat berguna dalam psoriasis.

Apakah komposisi telur?

Telur ayam memainkan peranan penting dalam pemakanan pemakanan. Disebabkan struktur dan nilai pemakanan yang unik, produk ini diserap oleh badan sebanyak 98 peratus. Oleh kerana itu, mereka telah menjadi dasar diet kebanyakan penduduk.

Nilai tenaga dan pemakanan dalam peratusan ditunjukkan dalam jadual.

Oleh kerana telur mengandungi ovomucoid - boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk, perundingan dengan doktor yang dihadapi adalah perlu!

Apakah penggunaan telur mentah?

Kebanyakan dermatologi dan pakar pemakanan mengesyorkan makan telur untuk psoriasis mentah. Penggunaan produk ini dalam bentuk semulajadi menyumbang kepada:

• asimilasi oleh badan yang paling banyak protein, yang memulakan proses regenerasi kulit;

Hidangan telur kaya dengan protein dan unsur surih.

• kerana kandungan leucine, papules sembuh lebih cepat;
• pesakit dengan psoriasis, apabila menggunakan telur yang baru dipukul, menerima pelbagai bahan yang diperlukan yang terlibat dalam pecutan metabolisme, yang secara langsung mempengaruhi penyembuhan cepat;
• protein semulajadi dan kuning telur mengekalkan komposisi vitamin dan mineral mineralnya tidak berubah.

Untuk mengelakkan pencemaran dengan bakteria salmonella, doktor menasihatkan untuk memberi keutamaan kepada telur puyuh.

Telur rebus

Untuk mendapatkan jumlah maksimum sifat penyembuhan semasa rawatan haba telur, disarankan untuk mendidihnya dengan lembut. Ia dianggap sebagai kelebihan berikut apabila dimasak:

• rawatan haba memusnahkan sebahagian besar patogen, benar-benar menghapuskan Salmonella, menjadikan produk ini selamat;
• selepas pendedahan haba, kesan negatif terhadap tubuh manusia antibiotik dan hormon yang terkandung dalam daging ayam dan telur dikurangkan;
• protein dalam keadaan yang denatured mengurangkan risiko badan yang mengalami hipersensitiviti menjadi alergen;
• direbus, terutama direbus, diserap dan diproses dengan baik oleh tubuh manusia, menyumbang kepada pembentukan antibodi.

Telur rebus yang paling berguna

Adalah disyorkan untuk makan telur rebus sejurus selepas persiapan mereka, terbukti bahawa selepas beberapa jam penyimpanan, bahan toksik (hidrogen sulfida, ammonia) mula dihasilkan di dalamnya.

Apabila telur boleh di psoriasis

Di seluruh dunia, telur dianggap sebagai produk sejagat, kerana komposisi kimia mereka yang kaya dan kecerahan mudah. Mereka mampu meningkatkan metabolisme, mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan semula epidermis, protein itu terlibat dalam proses enzim.

Untuk menstabilkan keadaan pesakit dengan psoriasis, doktor mengesyorkan termasuk ayam atau puyuh dalam pemakanan klinikal. Jika pesakit tidak mempunyai kontraindikasi, kebanyakannya alah kepada kuning telur, tidak ada halangan dalam penggunaannya.

Apabila telur perlu ditinggalkan

Perhatian khusus dalam rawatan psoriasis dibayar kepada pengambilan secara tetap dan mencukupi ke dalam badan pesakit bahan aktif biologi, hormon dan pengosongan tepat pada masa saluran gastrousus. Pemenuhan syarat-syarat ini bergantung pada diet seimbang.

Telur tidak boleh dimakan oleh mereka yang mempunyai penyakit saluran pencernaan

Dalam sesetengah kes, untuk mengelakkan tindak balas sampingan yang kuat, perlu menolak penggunaan telur dalam apa jua bentuk:

• pesakit yang mengalami sebarang penyakit alahan (dermatosis, makanan, ubat);
• menderita penyakit saluran gastrousus, terutamanya mengalami masalah dengan kerusi;
• pesakit dengan psoriasis dengan paras kolesterol tinggi dalam darah;
• permohonan untuk rawatan ubat "Kartalin".

Bagaimana memasak telur

Tugas utama memasak rasional adalah pendedahan dan pemeliharaan jumlah maksimum nutrisi berharga dalam produk. Pada masa yang sama, untuk memastikan keselamatan kebersihan dan kebersihan, dalam proses pemprosesan dan memberi pada masa yang sama rasa yang dikehendaki.

Telur goreng lemak untuk psoriasis tidak digalakkan.

Hidangan yang diperbuat daripada telur sesuai dengan sempurna ke dalam diet orang yang mengalami psoriasis. Paling penting ialah kaedah penyediaan mereka. Masakan moden menawarkan banyak teknik:

Resipi memasak kategori dikecualikan dengan cara menggoreng menggunakan mentega, marjerin, lemak.

Bagaimana telur digunakan dalam perubatan tradisional

Farmakologi moden menawarkan banyak pilihan ubat-ubatan dalam memerangi penyakit seperti psoriasis. Ini adalah pelbagai krim dan salap hormonal, tablet, penyelesaian untuk penggunaan luaran, suntikan. Kesemua mereka direka untuk melegakan gejala akut, untuk memberikan kesan anestetik dan membawa kepada pemulihan pesat.

Mengenai ciri-ciri penggunaan telur untuk psoriasis, anda akan belajar dari video ini:

Walaupun keberkesanan produk ubat terbaru, semakin ramai orang beralih kepada ubat tradisional. Rawatan protein telur psoriasis sangat popular.

Protein telah lama dianggap sebagai alat yang berkuasa dalam memerangi melucukan. Penyembuh folk mengesyorkan luka-luka psoriasis dengan putih telur dicampur dengan minyak rami dalam kadar 15 gram minyak per protein.

Satu ubat yang sangat popular telur, cuka dan minyak bunga matahari. Telur segar diisi dengan cuka, ditinggalkan selama satu hari di tempat yang gelap. Selepas ia perlu mengisar bersama-sama dengan cengkerang, tambah satu sudu minyak, kacau dengan teliti.

Rawatan bermula dengan penggunaan dos yang kecil, kerana salap akan membakar luka. Bermakna mengekalkan tidak lebih daripada satu jam, kemudian basuh dan masak dengan krim dengan krim kanak-kanak. Prosedur ini dilakukan sekali sehari, sehingga penyembuhan lengkap.

Telur puyuh juga membantu.

Diet untuk pesakit psoriasis perlu memasukkan telur ayam atau puyuh. Adalah penting untuk tidak menyalahgunakan produk ini, dos yang dibenarkan tidak melebihi tiga keping setiap minggu. Jika tidak, bukannya manfaat, mereka akan mendatangkan kemudaratan yang teruk kepada kesihatan pesakit dan memburukkan lagi proses terapeutik.

http://dermic.ru/pitanie-i-diety/yajca.html

Jadual produk yang dibenarkan dan dilarang untuk psoriasis

Produk yang berguna untuk psoriasis, yang merupakan sumber nutrien penting, menjadi kunci kepada rawatan yang berjaya dan pemulihan yang cepat. Diet lengkap mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem organ dalaman dan mengembalikan fungsi tisu yang hilang.

Diet yang seimbang bukan sahaja meningkatkan penghadaman. Produk yang dipilih dan disediakan dengan betul untuk psoriasis dapat mengurangkan manifestasi penyakit, meningkatkan tempoh remisi dan mengurangkan keperluan untuk ubat-ubatan. Apakah produk untuk psoriasis?

Makanan yang dibenarkan oleh makanan:

Jadual produk untuk psoriasis, walaupun pelbagai batasan, boleh memberi pesakit dengan kehidupan tanpa psoriasis. Produk yang diluluskan oleh ahli pemakanan untuk digunakan dalam diet harian, memulihkan proses biokimia metabolik, menghentikan keradangan, mencetuskan mekanisme pertumbuhan semula epidermis yang rosak.

1. Jenis daging merah berlemak digantikan dengan makanan yang mudah dihadam dan rendah kalori - fillet ayam, daging lembu dan daging arnab, daging nutria, dan daging kalkun. Pakar pemakanan menasihatkan untuk memasukkan protein daging dalam diet pesakit tidak lebih daripada dua atau tiga kali seminggu, lebih suka pada hari-hari lain, keutamaan untuk ikan rendah lemak: ikan trout, ikan mas, ikan salmon.

2. Sayur-sayuran segar, cendawan, buah-buahan, buah-buahan, jus yang baru dimasak - sumber vitamin, serat, menyediakan pengosongan harian usus, yang merupakan prasyarat untuk terapi anti-persia.

3. Makanan yang berwarna merah dikelaskan sebagai alergen, dan oleh itu memerlukan sikap yang berhati-hati.

4. Sebagai makanan ringan, pisang segar, cantaloupe, epal - buah-buahan yang dicadangkan untuk dimakan secara berasingan, tanpa bercampur dengan makanan lain adalah sempurna. Buah-buahan kering seperti aprikot kering, kismis dan buah ara juga sangat memuaskan kelaparan di antara makanan utama.

5. Minyak sayuran adalah sumber asid polyunsaturated, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses regenerasi kulit yang rosak.

"Kami telah melaksanakan pembangunan kebangsaan Rusia, yang dapat menghapuskan punca psoriasis dan memusnahkan penyakit itu sendiri dalam beberapa minggu."

6. Kacang dari kerucut cedar, badam, hazelnut, wijen, rami, biji labu, biji bunga matahari digunakan untuk herpes scaly dalam kuantiti terhad sebagai aditif perasa dalam bijirin, salad, pastri.

7. Rice coklat, bijirin, barli - bijirin yang digunakan dalam psoriasis untuk penyediaan bijirin dan sup.

8. Buckwheat, rai, jagung dan oat adalah produk makanan yang mengalirkan badan.

9. Keju kotej rendah lemak, yogurt, 1% kefir dengan psoriasis - produk yang dibenarkan di atas meja pesakit.

10. Sebagai alternatif kepada minuman berkarbonat dan berkafein, diet termasuk:

• Herba dan teh hijau tanpa gula, anda boleh menggunakan pengganti gula semulajadi,
• buah-buahan tanpa gula yang segar dan buah-buahan beri
• pinggang sup,
• air mineral (alkali), seperti Arzni, Esatiki nombor 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - produk yang dibenarkan untuk digunakan dalam psoriasis. Baking dengan penggunaan dedak boleh menggantikan diet dan pastri yang dilarang dan produk roti bakar untuk makanan yang sihat dan berkhasiat. Penggunaan bran mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi motor perut dan usus.

Produk yang dilarang oleh psoriasis

1. Mekanisme terjadinya scaly depriving adalah sama dengan sejarah alergi, jadi dokter menyenaraikan makanan yang tidak dibenarkan untuk psoriasis, tambah makanan yang dilarang oleh alergi:

• Citrus. Kulit Citrus dan buah mengandungi sekumpulan minyak penting yang dianggap toksik bagi pesakit yang mempunyai dermatosis kronik. Atas sebab ini, penggunaan buah-buahan segar dan jus pengeluaran perindustrian dan memasak sendiri adalah dilarang.
• Sesetengah kacang dalam psoriasis sangat kontraindikasi. Kacang dan walnut dengan psoriasis, walaupun dalam dos kecil, boleh menyebabkan tindak balas ganas dalam bentuk ruam besar-besaran dan gatal-gatal yang teruk. Jenis kacang ini tidak boleh digunakan sama ada sebagai hidangan berasingan atau sebagai tambahan. Mentega kacang juga diharamkan, sering dimasak dengan lemak dalam dan ditambah dengan produk yang mengandung koko.
• Rempah-rempah di samping bau ciri mengandungi sejumlah besar minyak pati dan komponen aromatik yang merengsakan kulit dan menimbulkan kemerosotan penyakit. Juga perisa tart meningkatkan aliran darah ke kawasan-kawasan yang rosak, yang seterusnya menjejaskan kulit. Bumbu yang paling agresif adalah lada hitam, paprika, ulas dan pala.
• Dengan scaly lisha, minuman beralkohol adalah tertakluk kepada larangan ketat. Dalam proses penapaian gandum atau anggur menghasilkan unsur aromatik yang menyebabkan reaksi alergik terkuat. Alkohol melanggar fungsi hati, yang bertanggungjawab untuk membersihkan dan meneutralkan gelincir. Akibat pengambilan alkohol, fokus keradangan baru akan muncul, yang dirangsang oleh toksin, penyerapan vitamin dan pengasingan metabolisme akan terganggu.

2. Bolehkah telur dengan psoriasis? Pakar dermatologi tidak dapat menemui jawapan yang pasti untuk soalan ini. Dengan kehadiran terapi dadah seperti Kartalin, kuning telur dan protein adalah sangat kontraindikasi, kerana mereka bertindak balas dengan bahan-bahan aktif tablet. Telur puyuh untuk dermatosis ringan dibenarkan beberapa kali seminggu.

3. Susu dan susu kambing dalam psoriasis dikelaskan sebagai makanan larangan. Dalam psoriasis, lemak haiwan diganti dengan minyak sayuran, manakala dalam susu, kandungan lipid tepu melebihi had yang dibenarkan.

4. Minuman dan hidangan yang mempunyai kafein dalam komposisi mereka - coklat, jenis teh hitam dan kopi dengan psoriasis menyebabkan darah menebal, mencegah penyingkiran toksin dari badan. Dalam hubungan ini, produk pembusukan terkumpul dan pertumbuhan baru diprovokasi. Chicory dengan psoriasis akan menjadi pengganti yang sangat baik untuk kopi. Minuman chicory, sebagai tambahan kepada kualiti rasa yang sama, mempunyai ciri-ciri perubatan yang mempunyai kesan menenangkan pada dermatosis.

5. Roti untuk psoriasis, yang disediakan dengan adunan ragi, adalah tambahan yang tidak boleh diterima untuk diet harian. Dengan menyebabkan penapaian, ia menghalang proses pencernaan, mengganggu penyerapan semula jadi elemen mikro dan makro yang bermanfaat.

Elena Malysheva: "Bagaimana saya dapat mengalahkan psoriasis di rumah dalam masa 1 minggu, tanpa bangun dari sofa?"

http://vitiligos.ru/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/pitanie/produkty

Telur untuk psoriasis

Ramai pesakit berminat sama ada ia boleh memakan telur dengan psoriasis. Kebanyakan mereka sedar hakikat bahawa semasa rawatan adalah perlu untuk mengikuti diet hypo-allergenic.

Telur adalah antara produk yang dibenarkan untuk psoriasis, tentu saja, tanpa penyalahgunaan. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa dalam beberapa kes, produk ini masih perlu ditinggalkan.

Komposisi telur

Mengenai manfaat telur, ramai yang telah mendengarnya. Kanak-kanak ibu bapa sering bercakap tentang keperluan untuk menggunakan produk ini. Telur telah menjadi asas diet untuk ramai orang. Mereka dijual setiap hari untuk satu juta keping.

Komponen utama produk:

• Protein. Diet bertujuan untuk menambah rizab nutrien ini, termasuk pengenalan telur dalam menu harian. Dalam psoriasis, protein mempercepatkan proses regenerasi dan meningkatkan keadaan pesakit pada umumnya.
• Phospholipid dan lesitin. Jeruk termasuk bahan binaan untuk membran dan myelin - sarung saraf.
• Mineral (magnesium, kalsium, fosforus, besi, selenium, dan lain-lain). Tubuh itu tepu dengan mikroelemen yang menguatkan badan. Pencernaan bahan-bahan ini masih lebih buruk daripada ketika menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan.
• Vitamin. Telur ayam menjejaskan pelbagai bahan aktif biologi. Mereka mengandungi vitamin B, A, E, D. Selain asid folik, biotin. Mereka terlibat dalam pengawalan reaksi metabolik pesakit. Mereka terlibat dalam peraturan reaksi metabolik pesakit.

Komposisi kaya telur menjadikan mereka produk serba boleh. Terima kasih kepadanya, telur disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet pesakit dengan psoriasis. Mereka mempercepat pemulihan badan dan menstabilkan tindak balas metabolik.

Adalah penting untuk diingat bahawa dalam perkembangan psoriasis anda perlu makan telur dalam kuantiti yang kecil. Mereka hanya dibenarkan sesekali. Berguna dos - 2-3 telur 2-3 kali seminggu. Penyalahgunaan produk boleh menyebabkan perkembangan reaksi buruk yang tidak menyenangkan.

Awalnya, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau pakar pemakanan. Dia akan memberikan segala nasihat yang perlu mengenai pemakanan yang sesuai untuk psoriasis. Ini akan mempercepatkan proses menstabilkan keadaan pesakit.

Faedah telur

Rawatan psoriasis tidak berdasarkan kepada penggunaan telur (ayam, puyuh dan lain-lain). Mereka menenuhkan badan dengan nutrien penting. Kualiti positif utama telur, yang meningkatkan keadaan pesakit dengan psoriasis:

• Jumlah protein yang berlimpah. Protein - "bahan binaan" untuk sel-sel badan. Memandangkan pemusnahan yang berterusan dan pembiakan keratinosit, protein menyebabkan penstabilan proses pertumbuhan semula epidermis.
• Kehadiran asid amino penting - leucine. Bahan ini berperanan penting dalam pembinaan protein endogen. Tanpa itu, sistem enzim fungsi badan tidak baik. Ia membawa kepada pecutan regenerasi kulit dalam psoriasis.
• Kecerahan mudah. Pemisahan produk berlaku secara purata dalam 3 jam. Mereka adalah 98% diserap oleh badan, yang membawa kepada tepu protein, vitamin dan mineral yang baik. Kelajuan asimilasi bergantung kepada makanan tambahan (sayur-sayuran, daging, susu).

Adalah dipercayai bahawa produk yang tidak menjalani rawatan haba lebih baik diserap. Dalam psoriasis, kadang-kadang disyorkan untuk minum telur mentah. Walau bagaimanapun, maklumat ini tidak sepenuhnya tepat.

Jika seseorang merasai telur rebus, protein memasuki badan dalam keadaan denatured. Dalam kes ini, enzim dos standard dilepaskan, yang memecahnya dan menyebabkan penyerapan semua sebatian, tanpa mengira keperluan badan.

Untuk tindak balas sedemikian memerlukan tenaga yang lebih besar berbanding dengan yang akan dibelanjakan semasa makan telur mentah. Tetapi telur mentah boleh menjadi tidak selamat, misalnya, untuk menjadi sumber salmonellosis berat.

Bagi pesakit dengan psoriasis, tidak ada perbezaan dalam bagaimana produk ini. Di sini pilihan individu individu adalah penting.

Manfaat telur mentah

Dikatakan bahawa telur mentah lebih bermanfaat bagi pesakit dengan psoriasis. Tetapi ini tidak benar dan mempunyai penjelasan.

• Asimilasi telur mentah berlaku hanya apabila badan memerlukan bahan yang diperlukannya. Ini membantu menghalang obesiti dan menormalkan proses metabolik.
• Protein, lemak dan karbohidrat, serta nutrien lain dari makanan mentah, mempunyai nilai pemakanan yang lebih tinggi daripada yang tidak disengajakan.
• Telur yang belum menjalani rawatan haba mengekalkan vitamin dan mineral tidak berubah.

Ternyata bahawa makan produk mentah membantu pesakit dengan psoriasis mendapatkan dos nutrien yang mereka perlukan dalam keadaan tertentu. Walau bagaimanapun, teknik ini adalah penuh dengan perkembangan kesan sampingan dan komplikasi yang lain.

Hurt Chicken Eggs

Terdapat sebab yang baik untuk mengehadkan jumlah telur yang dimakan. Telur mentah tidak boleh dimakan kerana dua sebab:

1. Risiko menjadi dijangkiti salmonellosis atau penyakit mikrob lain. Rawatan haba produk mengurangkan nilai pemakanannya, tetapi juga memusnahkan mikroorganisma patogen.
2. Makan hormon dan antibiotik yang memberi makan ayam di kilang-kilang. Dalam bentuk mentah mereka, bahan-bahan ini disimpan serta vitamin dengan mineral.

Pengecualian dari aspek kedua adalah telur buatan sendiri. Walau bagaimanapun, tidak ramai pesakit psoriasis mempunyai akses berterusan kepada produk tersebut. Oleh itu, doktor mengesyorkan rawatan haba makanan.

Kesan negatif lain yang boleh memakan telur:

• Reaksi alergi. Protein adalah antigen yang agak kuat. Apabila makanan yang tidak terkawal dapat meningkatkan peluang untuk perkembangan alergi, yang dapat memperburuk perjalanan psoriasis.
• Kolesterol. Jeruk telur mengandungi sejumlah besar bahan ini. Kepekatan yang berlebihan, ia menjejaskan keadaan pesakit. Oleh itu, adalah penting untuk menghadkan dos produk.
• Antibiotik, nitrat dan hormon. Prosedur untuk menaikkan ayam di kilang-kilang melibatkan memberi makan makanan khas yang kaya dengan agen antibakteria dan stimulan pertumbuhan. Semua ini menjejaskan keadaan pesakit yang menggunakan telur.

Terdapat produk ini untuk psoriasis boleh dan harus. Perkara utama - untuk mengehadkannya dalam diet harian. Oleh itu, ia akan mungkin untuk mendapatkan maksimum bahan yang berguna dan meminimumkan kesan negatif telur ayam ke atas badan.

Ciri-ciri tambahan

Rawatan psoriasis termasuk diet. Pemilihan makanan yang betul membantu mempercepatkan pertumbuhan semula epidermis, mengurangkan jumlah gegaran. Ini membawa kepada peningkatan umum dalam kesejahteraan pesakit.

Selain penggunaan telur ayam, terdapat beberapa ciri pemakanan yang membantu memperbaiki keadaan pesakit:

• Minum cecair yang mencukupi. Sehingga dua liter cecair diperlukan setiap hari. Ia membersihkan badan toksin. Dengan berhati-hati, ini diperlukan untuk pesakit yang mengalami renal renal dan patologi kardiovaskular.
• Meningkatkan pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan psoriasis, produk ini tetap menjadi sumber terbaik vitamin dan mineral. Kecualikan dari diet memerlukan keluarga malam-malam (tomato, terung dan lain-lain).
• Pengecualian alkohol dalam apa jua bentuk. Ia membawa kepada perkembangan psoriasis dan merosakkan fungsi hati.
• Mengurangkan penggunaan makanan goreng dan lemak. Penolakan lengkap makanan segera, minuman berkarbonat manis, kuih-muih.

Telur ayam sesuai dengan diet pesakit psoriasis. Perkara utama adalah menggunakannya dengan betul dan tidak menyalahgunakan produk.

Fakta penting

Makan telur dengan psoriasis adalah mungkin dan juga perlu. Tetapi ada beberapa perihal yang patut diingat untuk mendapat manfaat daripada produk:

• Nutrien diserap dengan lebih baik jika anda makan telur tanpa rawatan haba berlebihan. Dibenarkan "rebus" hidangan.
• Untuk mendapatkan jumlah maksimum nutrien, produk mesti dimakan tanpa penambahan produk tenusu dan daging. Hijau dan sayur-sayuran segar, sebaliknya, meningkatkan manfaatnya.
• Antibiotik yang terdapat dalam daging ayam dan telur mentah, boleh mengganggu fungsi mikroflora pesakit dengan psoriasis. Ini kadang-kadang menyebabkan kemajuan dysbacteriosis.

Untuk mencipta menu yang seimbang, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. Dia akan memberitahu anda bagaimana untuk merawat pesakit dengan psoriasis. Telur - bahagian penting dalam diet manusia, dan mereka tidak boleh ditinggalkan.

http://netpsoriaza.ru/mozhno-li/yajtsa.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Punca-punca psoriasis masih belum mapan, jadi tidak ada ubat universal untuknya. Ia adalah perlu untuk menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, kerana diet yang betul dipilih membantu menghilangkan manifestasi penyakit.

Sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet untuk psoriasis

Asas Pemakanan

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Diet adalah untuk mengawal penggunaan asid dan alkali. Sekiranya keseimbangan mereka terganggu, penyakit yang berulang atau peningkatan dalam kawasan ruam diperhatikan. Untuk memerangi tanda-tanda penyakit harus mengikuti saranan berikut:

• setiap hari perlu menggunakan sekurang-kurangnya 1.7 liter air minuman yang dimurnikan;
• Pilihan yang sesuai untuk pemprosesan makanan panas memasak dan mengukus, baking dilakukan hanya dalam lengan khas;
• bukannya hitam biasa adalah lebih baik minum teh herba dan decoctions, teh hijau dibenarkan, tetapi tidak kuat;
• Ia perlu memantau pergerakan usus semula jadi dengan teliti, dan apabila sembelit muncul, ambil agen kasih sayang semulajadi dengan tindakan yang lembut;
• ia dibenarkan menambah jus lemon ke dalam air dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Makan lebih banyak bijirin.

Diizinkan untuk psoriasis adalah produk tenusu dengan kandungan lemak rendah: kefir, keju kotej, serta halia, pelbagai jenis minyak sayuran, susu kambing. Kadang-kadang pada waktu pagi anda boleh makan telur rebus, omelet protein. Pencuci mulut adalah lebih baik untuk menggantikan ramuan manis semulajadi: kismis, tarikh, aprikot kering dan prun. Banyak buah-buahan kering diperkaya dengan zink, yang membantu memulihkan kulit. Ia dibenarkan makan jeli daripada buah beri, madu semulajadi. Dalam kuantiti yang sederhana dibenarkan cendawan.

Ia sepatutnya satu pertiga daripada diet itu dipersembahkan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Buat salad lazat dari bit, kubis dan wortel. Cucumber, dill, jintan, bawang, bawang putih akan menjadi sumber unsur-unsur surih yang selamat.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Sesetengah makanan dilarang untuk pesakit psoriasis. Senarai ini termasuk garam meja biasa. Perlu mengehadkan kuantiti agar tidak mengganggu saluran pencernaan sekali lagi dan tidak mengekalkan air di dalam badan. Proses congestive memprovokasi pembentukan edema, meningkatkan berat badan, memperburuk patologi dalam metabolisme. Anda tidak boleh menggunakan produk berikut:

• produk roti, khususnya roti gandum dan pastri, terutama segar;
• broths daging berlemak;
• produk salai, cendawan kalengan dan sayur-sayuran;
• produk tenusu tinggi lemak;
• rempah ratus: lobak, ulas, lada;
• sosej, lemak babi, daging lemak;
• makanan laut: udang, kerang, kepiting, tiram;
• buah dan buah-buahan dengan kandungan alergen yang tinggi: delima, blueberry, cranberry, strawberi, tembikai.

Elakkan daging salai dan asap

Walaupun sayuran sangat berguna untuk badan, sesetengah daripada mereka tidak boleh dimakan dengan psoriasis. Ini termasuk terung, kentang, labu, tomato. Koko dan kopi sepatutnya dibuangkan memihak kepada teh herba yang sihat. Coklat, krim berasaskan mentega dan protein, gula-gula, memelihara, kacang, terutamanya panggang dan masin - adalah makanan terlarang. Pakar mengesyorkan menghapuskan makanan segera dan bahagian bijirin yang mudah dicerna (barli, semolina) daripada diet.

Diet api

Perkembangan teknik berdasarkan pemeliharaan baki asid dan alkali adalah milik Dr. Ogneva. Diet berbeza dari yang lain di mana keseluruhan diet terbahagi kepada pembentukan alkali dan perlu untuk unsur psoriasis. Penggunaan makanan yang sihat harus digabungkan dengan pemeliharaan rejim minuman yang banyak, mengambil lesitin, aktiviti fizikal. Pesakit harus lebih kerap dalam udara segar, mandi, dapatkan jumlah maksimum emosi positif.

Diet Kebakaran menyediakan banyak air.

Sumber patologi selalu tersembunyi di dalam tubuh manusia. Sering kali, pesakit tidak cukup untuk mengambil ubat. Pembentukan diet yang betul membantu menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan, menormalkan proses metabolik, mengurangkan gejala penyakit. Perubatan moden belum lagi mendapat ubat untuk psoriasis, tetapi produk makanan yang disyorkan menghalang kambuh, mengaktifkan pemulihan kulit.

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa melelapkan sekali sehari.

Diet Pagano

John Pagano adalah seorang penyelidik Amerika yang, kira-kira 20 tahun yang lalu, mampu mewujudkan sistem pemakanan yang tepat untuk orang yang mengalami psoriasis. Tekniknya didasarkan pada penggunaan berasid (sehingga 30%) dan produk alkali (sehingga 80%). Rawatan terdiri daripada pematuhan harian keseimbangan ini. Saintis mencadangkan mengambil 5 titisan glycothimoline selama 5 hari seminggu.

Dr. Pagano menasihati memakan ikan rebus untuk psoriasis.

Asas diet yang dibangunkan oleh Pagano adalah ikan, beberapa jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, minyak sayuran rendah lemak. Dalam semua aspek lain, pemakanan adalah sama dengan kaedah Ogneva. Paling penting ialah pembersihan badan, sukan, keyakinan, banyak minuman.

Menu untuk minggu ini

Berdasarkan produk yang dibenarkan, anda boleh membuat skim diet yang sesuai selama 7 hari. Setiap hari anda perlu makan 5 kali, sedikit demi sedikit. Komposisi perkiraan sarapan pagi pertama dan kedua, makan tengah hari, snek petang dan makan malam disajikan dalam jadual.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Jadual produk diet dalam rawatan psoriasis - dibenarkan dan dilarang, menu untuk setiap hari

Banyak saintis telah membuktikan bahawa pemakanan yang betul dapat meringankan perjalanan dan menghilangkan manifestasi penyakit pada wanita dan lelaki. Diet untuk psoriasis adalah berdasarkan pengecualian dari diet makanan yang alergen. Jadual produk dibenarkan dan dilarang boleh membantu memahami menu.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Diet, untuk menyingkirkan penyakit itu, melibatkan pengecualian makanan, yang menyebabkan pengoksidaan dalam badan. Produk yang dilarang untuk psoriasis kulit kepala dan lain-lain jenis penyakit - jadual:

Makanan yang dilarang untuk psoriasis

bahagian lemak daging lembu

keju keras lemak tinggi

ikan salai dan lemak

Rempah-rempah dan rempah ratus

roti tepung putih

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Memerangi penyakit ini, memberi keutamaan kepada makanan, yang mengurangkan beban pada sistem pencernaan, menormalkan metabolisme. Makanan yang boleh dimakan dengan psoriasis disenaraikan di dalam jadual:

Nama yang dibenarkan untuk produk psoriasis

sayuran (dill, pasli, bulu bawang)

kubis (kadang kala anda boleh jeruk)

keju ringan

susu kambing (jarang)

wholegrain pasta

jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan tanpa gula

Diet Pagano untuk Psoriasis

Kaedah yang berkesan untuk mengubati penyakit telah dikembangkan oleh seorang doktor Amerika, John Pagano. Ia adalah berdasarkan pematuhan yang jelas tentang baki asid dan alkali dalam makanan. Diet Pagano untuk psoriasis adalah satu set langkah untuk pembersihan dan penyembuhan yang menyeluruh terhadap keseluruhan organisma. Sistem kuasa membantu mencipta usus yang tidak sesuai untuk aktiviti penting flora organisma yang berbahaya, membersihkan dan menghalang pengumpulan toksin dalam tubuh. Baki cara makan untuk psoriasis mengikut John Pagano adalah nisbah berikut: 70% - alkali, 30% - asid.

Untuk kaedah rawatan untuk bekerja dengan cekap, ikuti rancangan khusus yang ditetapkan oleh doktor. Tahap pemakanan John Pagano untuk psoriasis - jadual:

Peringkat rawatan psoriasis

Pengaktifan pembersihan saluran pencernaan.

Diet yang merangkumi pelbagai jenis buah.

Diet hanya pada epal atau sitrus.

Penerimaan enterosorben, glycothimoline, terapi kolon usus.

Sepanjang diet

Prinsip Pemakanan Khusus

Perlindungan usus terhadap penembusan bahan berbahaya dalam psoriasis.

Memperbaiki fungsi sendi.

Penamatan pengumpulan slag.

Merumuskan diet seimbang dalam komposisi berasaskan asid.

Untuk buang air besar 1-2 kali sehari.

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah gangguan dalam fungsi tulang belakang dalam psoriasis.

Lakukan latihan tulang belakang.

Pemulihan dan pembersihan epidermis.

Penguraian toksin dari badan.

Berkonsepkan mandi wap secara berkala, pergi ke bilik mandi atau sauna.

Mood of success

Pencegahan tekanan untuk psoriasis.

Diet api dengan psoriasis

Ahli dermatologi Svetlana Ogneva telah mencipta kaedah yang berkesan untuk rawatan psoriasis, berdasarkan semakan diet biasa. Prinsip utama diet - keseimbangan makanan dalam indikator asid-asas. Bahagian produk pembentuk alkali harus 80% daripada diet harian seseorang yang menderita penyakit ini. Diet api dengan psoriasis membantu meningkatkan imuniti, menyembuhkan sendi dan kulit, mengeluarkan toksin dari badan.

Diet untuk psoriasis kulit kepala atau bentuk lain penyakit ini berdasarkan prinsip-prinsip asas rawatan berikut:

• Apabila penyakit itu berada di tahap pemisahan, disarankan untuk tidak memasukkan karbohidrat dan protein dari menu selama 30 hari.
• Ia adalah perlu untuk melarang sepenuhnya goreng dan asap. Hidangan diet perlu direbus, dibakar, direbus atau dikukus.
• Anda perlu menghabiskan hari puasa di keju, yogurt, epal atau sayur-sayuran 1 kali seminggu.
• Mengekalkan keseimbangan makanan yang diperlukan akan membantu pengambilan granul lecithin.
• Diperlukan untuk melarang puasa. Ia perlu menggunakan produk yang diselesaikan di psoriasis, mematuhi makanan pecahan.
• Anda harus minum kira-kira 8 gelas air tulen setiap hari semasa diet.
• Sekatan garam yang disyorkan.
• Menunjukkan pengharaman lengkap mengenai merokok dan minum dalam psoriasis.

Diet untuk psoriasis - satu jadual produk yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Pematuhan prinsip pemakanan diet dalam psoriasis akan membantu menubuhkan proses metabolik dan mengurangkan gejala-gejala patologis, terutamanya semasa eksaserbasi. Dalam masa seminggu selepas permulaan diet, perubahan positif dalam keadaan pesakit diperhatikan. Lagipun, rawatan psoriasis mestilah rumit, terapi ubat sahaja tidak mencukupi. Setiap pesakit perlu tahu apa yang mungkin dan apa yang tidak boleh digunakan dalam penyakit ini. Ia tidak termasuk makanan berlemak dan pedas, alkohol, produk susu yang ditapai adalah keutamaan, bijirin dari bijirin yang berbeza: soba, bijirin, barley mutiara, beras (beras untuk psoriasis, adalah wajar untuk menggunakan tidak putih, tetapi coklat).

Kebanyakan makanan yang dimakan setiap hari mestilah pembentukan alkali (sayur-sayuran segar, buah-buahan), dan selebihnya - membentuk asid (kentang, daging, bijirin, dan lain-lain). Tidak kurang penting ialah rejim minuman, yang membayangkan peningkatan pengambilan air tidak berkarbonat yang telah dimurnikan.

Prinsip asas pemakanan

Terdapat banyak diet berbeza yang direka khusus untuk orang yang mengalami psoriasis kronik. Kesemua mereka berbeza antara satu sama lain, tetapi mereka mempunyai asas yang sama.

Ciri-ciri pemakanan untuk psoriasis:

1. Semua produk yang dikonsumsi mestilah hypoallergenic.
2. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan garam.
3. Di dalam diet perlu mengatasi makanan tumbuhan.
4. Adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya minuman beralkohol dan merokok.
5. Semua produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, pelbagai bahan kimia dan penstabil perlu sepenuhnya dikecualikan daripada diet.
6. Ia harus menghadkan penggunaan gula-gula.
7. Jika anda terdedah kepada sembelit, anda mesti meningkatkan pengambilan serat.
8. Diet mencadangkan diet pecahan (dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya lima kali sehari).
9. Ia harus termasuk dalam menu harian anda bijirin dan salad dari sayuran segar.
10. Produk susu yang ditapai dengan psoriasis sangat berguna, sebagai contoh, keju kotej, yogurt, kefir, ryazhenka.
11. Jangan makan sitrus.
12. Adalah disyorkan untuk memakan makanan yang telah menjalani pemasak yang paling lembut (mengukus, mendidih, membakar).

Apakah diet untuk?

Pemakanan yang betul adalah sebahagian daripada rawatan psoriasis. Tidak ada satu diet yang sesuai dengan semua pesakit, tanpa pengecualian, tetapi ada peraturan umum untuk makan, yang disebutkan di atas, yang mesti diperhatikan untuk semua pesakit. Semasa pengampunan, adalah disyorkan untuk menguji produk individu untuk mengenal pasti mereka yang menyebabkan kemudaratan yang paling dalam badan dan menyumbang kepada peningkatan penyakit. Ini boleh dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor.

Sekatan pemakanan dalam psoriasis adalah penting untuk beberapa sebab:

• Meningkatkan keadaan epidermis.
• Fungsi penghadaman semakin baik.
• Tubuh dibersihkan daripada toksin.
• Proses pertukaran dipulihkan.
• Kekebalan dikuatkan.
• Tinggalkan mereka pound tambahan.
• Tubuh jenuh dengan vitamin dan mineral.
• Beban di hati, yang mengalami kesan daripada hormon dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk merawat psoriasis yang teruk, berkurang.

Doktor harus terlibat dalam pembangunan diet untuk setiap pesakit, mereka tidak boleh melakukan ini sendiri. Lagipun, perubahan penting dalam diet tidak dibenarkan untuk semua orang. Kontraindikasi untuk diet adalah patologi jantung dan saluran darah, gangguan neurologi. Pesakit yang didiagnosis dengan penyakit-penyakit seperti digabungkan dengan keterukan psoriasis perlu menyesuaikan diet mengikut ciri-ciri individu badan dan perjalanan penyakit bersamaan.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Terdapat senarai produk yang anda boleh dan bahkan perlu makan dengan psoriasis untuk mempercepat proses penyembuhan. Ini terutamanya makanan sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu dan tenusu, ikan, dsb.

Produk yang disyorkan untuk psoriasis dan manfaat mereka untuk badan disenaraikan dalam jadual.

Produk

Faedahnya

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran: wortel, saderi, zucchini, kacang hijau, kubis, bit, lada paprika, labu, dill, pasli, timun.

Mengurangkan keradangan, menguatkan sistem imun, menormalkan fungsi pencernaan.

Buah-buahan dan buah beri: ceri, mangga, anggur, lingonberi, buah ara, pic, nanas, plum, persimmons, aprikot, tarikh, blueberry, dll.

Mereka mengandungi vitamin dan unsur surih, asid lemak tak tepu. Bahan-bahan ini menyumbang kepada kesihatan dan kelembutan kulit, mempercepatkan proses pengelupasan.

Daging rendah lemak: daging lembu, daging sapi muda, ayam, daging arnab, ayam belanda.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Bagaimana untuk mengelakkan keterukan psoriasis: apa yang anda boleh makan dan apa yang tidak boleh

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang tidak boleh sakit mesti tahu dengan hati, sebagai diet yang tidak seimbang menyebabkan pemutihan penyakit. Secara saintifik, tidak ada bukti konkrit bahawa mengubah diet akan mengurangkan atau menghapuskan gejala psoriasis. Walau bagaimanapun, pengalaman pesakit dan ahli dermatologi mengurangkan kekerapan dan keterukan ekstremasi selepas mengecualikan produk tertentu dari diet.

Terdapat beberapa jenis diet yang biasanya ditawarkan kepada pesakit psoriasis. Untuk mengatakan mana yang paling berkesan adalah sukar, kerana selain daripada produk yang dilarang untuk semua orang, terdapat intoleransi individu. Berdasarkan diet yang disyorkan, menu individu disediakan untuk orang tertentu, termasuk makanan yang dilarang, terhad dan dibenarkan.

Diet yang disyorkan

Diet ini dicadangkan berdasarkan cadangan am ahli pemakanan pada diet yang sihat dan seimbang. Sebenarnya, diet ini berguna untuk mengikuti tanpa mengira sama ada seseorang mempunyai psoriasis atau tidak. Inilah, nasihat standard mengenai pemakanan yang betul: membuang makanan ringan, alkohol dan mengurangkan pengambilan gula, meningkatkan jumlah makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Hasil penyelidikan mendedahkan pola berikut yang penting untuk penyediaan makanan:

• diet sihat - langkah pencegahan terhadap penyakit jantung, yang merupakan komplikasi psoriasis biasa;
• obesiti adalah faktor risiko untuk membangunkan penyakit ini; pemakanan yang betul akan membantu mengekalkan berat badan dalam julat normal;
• Beberapa vitamin membantu dalam rawatan psoriasis.

Jadual berikut jelas menunjukkan apa yang boleh dimakan dengan psoriasis, dan apa yang mustahil dan apa yang perlu dibuang jika diet disyorkan diikuti:

Di samping itu, masalah diet individu seperti alahan, penyakit seliak, atau anemia akan diambil kira. Khususnya, apabila intoleransi gluten dilarang, penggunaan produk makanan dari gandum, rai, barli dan oat dalam apa jua bentuk.

Gangguan diet selain daripada gejala penyakit seliak akan memburukkan psoriasis. Sekiranya anda alah kepada apa-apa keterukan makanan tertentu, walaupun mereka berada dalam senarai yang dibenarkan untuk psoriasis, mereka juga dikecualikan daripada diet. Khususnya, dengan psoriasis, anda boleh makan buah, tetapi yang mana - masing-masing menentukan sendiri berdasarkan pemerhatian badannya sendiri. Anemia membayangkan larangan pada makanan yang mengandungi oxalates: kacang, buah beri, dedak, tangerine, dan sebagainya.

Pesakit dinasihatkan supaya waspada terhadap produk dan memantau dengan teliti tindak balas badan terhadap perubahan diet. Sesetengah produk menyebabkan masalah dalam kebanyakan pesakit psoriasis, tetapi bagi sesetengah mereka adalah selamat. Sebagai contoh, bawang putih dan bawang kerana kehadirannya dalam komposisi phytoncids, coklat dan produk lain dengan koko, madu.

Diet anti-keradangan

Psoriasis adalah penyakit autoimun apabila tubuh, sebenarnya, menyerangnya sendiri. Gangguan autoimun dikaitkan dengan keradangan yang disebabkan oleh sitokin - protein yang dihasilkan oleh sel-sel imun sebagai tindak balas terhadap jangkitan atau kecederaan. Sekiranya bilangan sitokin berlebihan, maka bahagian tubuh tertentu akan meradang secara kronik. Jadi, dalam psoriasis, kulit menderita. Tahap sitokin boleh mengawal pemakanan.

Produk berikut dilarang dengan diet anti radang:

1. Daging. Terutamanya ia berkaitan dengan daging merah, dan juga dimasak di atas panggangan atau arang batu. Ia adalah perlu untuk mengelakkan dan tidak makan daging diproses - sosej, sosej dan sebagainya.
2. Ikan. Ikan sahaja boleh membantu mengurangkan tahap sitokin, tetapi masalahnya adalah pencemar industri - raksa yang ikan terakumulasi dalam dagingnya. Anda hanya perlu membeli ikan berkualiti tinggi dari tempat-tempat yang mesra alam dan membatasi penggunaannya kepada 100-150 gram dua kali seminggu. Daripada ikan, anda boleh menggunakan minyak ikan berkualiti tinggi.
3. Kuning telur. Seperti daging, ia mengandungi asid arakidonik, yang menyebabkan keradangan dan peningkatan sitokin dalam badan.
4. Sayur-sayuran keluarga malam-malam. Walaupun kebanyakan sayur-sayuran dapat membantu mengurangkan keradangan, nightshade adalah berbahaya bagi pesakit psoriasis. Sayuran ini termasuk terung, tomato, tembakau, kentang, lada.
5. Produk tenusu. Mereka menimbulkan tanda-tanda gejala autoimun, kerana mereka meningkatkan pengeluaran sitokin.
6. "Kalori Kosong" - Makanan berkalori tinggi dengan sedikit vitamin dan mineral. Elakkan makanan segera, keropok, kerepek, keropok, dll.
7. Kopi Apabila seseorang menggunakan kopi, kadar gula dan insulin mereka meningkat, yang mempengaruhi peningkatan pengeluaran sitokin.
8. Anda tidak boleh mempunyai psoriasis dan gula Seperti kopi, gula menyebabkan peningkatan tahap insulin. Pengambilan gula menindas sistem imun dan menjadikan tubuh lebih terdedah kepada jangkitan.
9. Tepung putih. Apabila gandum diproses menjadi tepung putih, ia mengandungi bahan yang disebut alloxan, yang, seperti gula, menyebabkan insulin melompat dalam darah.
10. Gluten percuma. Makanan yang mengandungi gluten menyebabkan keradangan yang lebih teruk, tetapi ini terutama berlaku bagi pesakit yang alah kepada gluten.
11. Jagung Selalunya sukar untuk mengelakkan penggunaannya kerana fakta bahawa dalam bentuk yang diproses ia sering ditambah kepada makanan sehari-hari. Anda mesti membaca label dan mengelakkan semua yang mengandungi fruktosa, sirap jagung, minyak jagung, tepung jagung.
12. Alkohol Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan alkohol memburukkan lagi psoriasis. Kemungkinan besar, penyebabnya adalah aldehid, bahan toksik yang mempengaruhi tahap keradangan. Alkohol juga mempengaruhi paras insulin.
13. Perasa dan rempah. Cuka, sos panas, saus tomat, mayonis, lada, mustard, pala, zaitun lemon, kari, cumin, kayu manis, anise, dan ulas perlu dielakkan. Komponen penting dan aromatik di dalamnya meningkatkan keradangan.

Senarai sekatan nampaknya sangat mengesankan, tetapi terdapat banyak produk yang mempunyai kandungan nutrien dan anti-radang yang tinggi, sehingga mereka boleh dan harus dimakan dengan psoriasis:

• sayur-sayuran;
• produk yang mengandungi beta-karoten (wortel, sayur-sayuran, aprikot);
• daging tanpa lemak (had penggunaan dua kali seminggu);
• bijirin dan bijirin (dengan diet bebas gluten, ia boleh menjadi soba, kacang soya, beras tidak diproses, dan biji rami);
• kacang dan biji (had hingga 30 gram sehari, tidak termasuk kacang tanah, kacang, walnut dan kacang brazil)
• buah segar (hanya bebas racun perosak mesra alam, sesetengah orang perlu mengelakkan sitrus);

Dalam kebanyakan kes, kita boleh mengesyorkan penerimaan enzim pencernaan ("Mezim", "Creon", "Festal." "Panskreatin" dan lain-lain). Orang dengan psoriasis sering mengalami penurunan paras asid perut, yang mempunyai kesan negatif terhadap pencernaan makanan.

Makan khas John Pagano dan Svetlana Ogneva

Yang paling penting dalam diet yang dicadangkan oleh doktor Amerika D. Pegano dan dermatologist-phytotherapist S. Ogneva adalah penyelenggaraan keseimbangan asid-base, dan tindak balas alkali harus dominan. Ini boleh dicapai dengan nisbah betul produk pembentukan asid dan alkali, tetapi menurut ahli pemakanan, senarai mereka berbeza.

Jadual berikut akan menggambarkan perbezaan dalam cadangan makanan mengikut diet Pagano dan Ogneva:

http://dermalive.ru/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/