Makanan yang berbahaya, tabiat berbahaya, ekologi yang tidak memuaskan, tekanan yang kerap tidak memberi kesan yang baik kepada fungsi organ dan sistem manusia yang betul. Terutamanya sukar bagi keadaan seperti itu untuk usus. Ia adalah daripadanya pakar perubatan alternatif mengesyorkan memulakan proses pembersihan badan. Salah satu cara penyembuhan yang selamat, terbukti dan tidak rumit adalah pembersihan usus dengan bit.

Peranan bit dalam pembersihan badan

Beetroot adalah sayuran yang unik. Perlu diperhatikan bahawa selama empat ribu tahun - dari zaman Persia Kuno, Yunani, Rom hingga sekarang - telah menikmati popularitas dan rasa hormat di kalangan orang.

Beet menyediakan badan dengan bekalan vitamin, mikro dan makro yang kaya. Khususnya, ia mengandungi banyak kalsium, yang secara langsung memberi kesan kepada metabolisme lemak keseluruhan. Serat - komponen utama bit - meningkatkan aktiviti contractile usus, menghalang aktiviti bakteria putrefaktif, sehingga menyumbang kepada pembersihan maksimum tubuh sepenuhnya. Di samping itu, bit menghilangkan cecair extracellular yang berlebihan, mengurangkan kemungkinan edema.

Kursus pembersihan yang dijalankan dengan baik memastikan perubahan dalaman dan luaran yang menyenangkan. Anda:

• melupakan masalah sembelit, bengkak, anemia;
• kehilangan berat badan beberapa kilogram;
• menyingkirkan penyakit kronik organ penghadaman;
• perhatikan peningkatan dalam kuku dan rambut;
• dapatkan kulit yang jelas dan berminyak pada muka;
• memperbaiki keadaan keseluruhan badan.

Cara membersihkan usus dengan bit

Terdapat banyak pilihan untuk menjalankan peelings bit tanpa keterlaluan: dari sambutan sederhana sup bit kepada kaedah pengarang yang lebih kompleks.

Pelaksanaan yang betul mengenai prosedur pembersihan melibatkan beberapa penyediaan. Selama beberapa hari sebelum dimulakan, berpegang kepada prinsip pemakanan sihat. Tidak termasuk semua goreng, berlemak, asap, dalam tin. Ketat mengawal jumlah tepung dan produk manis dalam diet. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Resipi 1. Jus kuman kering

Jus bit - cara yang ideal untuk membersihkan usus. Jumlah hariannya dikira dengan tegas secara individu. Secara teorinya, tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 100 ml jus, sebaliknya pening, mual dan cirit-birit mungkin.

Ciri-ciri penyediaan dan penggunaan jus:

1. Sejurus selepas memerah jus bit diletakkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam.
2. Kek baki minyak boleh diambil secara lisan menggunakan sistem Bolotov yang diterangkan di bawah.
3. Rasa jus bit daun banyak dikehendaki, kerana banyaknya menyebabkan loya dan muntah. Untuk meningkatkan rasa, ia disyorkan untuk mencairkan dengan jus segar atau timun segar, rosehip merebus atau madu.
4. Minum jus bit 1 kali sehari sebelum tidur, dengan toleransi biasa - 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Tempoh pembersihan usus dengan jus bit adalah dari 7 hingga 14 hari.

Resipi 2. Serbuk halus pembersihan lembut

Merebus bit mempunyai kesan pembersihan yang lembut yang membolehkan orang yang mempunyai toleransi miskin terhadap jus bit untuk menggunakannya. Teknik pembersihan usus yang lebih lembut dilakukan mengikut skim berikut:

1. Pukul bit bit mentah besar pada grater kasar.
2. Tuangkan jisim sebanyak 750 ml air sejuk dan letakkan pada api perlahan.
3. Rebus selama 15 minit, kacau berterusan.
4. Selepas keluarkan dari panas dan biarkan sup kuih selama satu jam lagi.
5. Tiriskan dan ambil 2 kali sehari, 60-80 ml.

Tempoh perjalanan sup bubur beet adalah 1 bulan. Sekiranya dikehendaki, kursus diulang setiap 5-6 bulan.

Resipi 3. Bakteria kvass untuk menyembuhkan usus

Beet kvass adalah lazat dan sihat. Ia mengembalikan saluran gastrousus, menormalkan proses metabolik, membersihkan usus. Bakteria yang bermanfaat yang terkandung dalam kvass menjajah kolon, menghalang aktiviti mikroorganisma patogen di dalamnya. Untuk menjadikannya:

1. Sekitar 1 kg bit tak ular mentah dipotong menjadi kiub.
2. Letakkan dalam balang tiga liter, tutup dengan air panas yang hangat (tetapi tidak panas).
3. Masukkan balang sekeping roti rai, 3 sdt gula dan sebati garam.
4. Balut dengan kain dan letak selama 3 hari di tempat yang hangat.
5. Selepas masa ini, terikan dan minum 50 ml 2 kali sehari sebelum makan.

Kursus pembersihan bit kvass perlu berlangsung sekurang-kurangnya 1 bulan.

Resipi 4. Kaedah penulis akademik Bolotov

Akademik Boris Bolotov adalah orang yang agak samar. Ada yang memanggilnya jenius, yang lain - seorang pemandu. Walau bagaimanapun, bakat ilmuwan yang beredar menyebabkan sekurang-kurangnya minat terhadap kaedahnya.

Bolotov mencadangkan pembersihan organ pencernaan dan saluran darah dengan bola bit yang dibuat dari bit dan makanan madu. Untuk menyediakan mereka:

1. Ambil 1-2 bit mentah, parut pada parutan halus. Berhati-hati merosakkan jisim yang terhasil menggunakan kasa.
2. Tambah sedikit madu pada kek. Knead dan bentuk bola bersaiz kacang.
3. Biarkan jus dan bola di dalam peti sejuk.
4. Minum jus pada waktu malam atau pada waktu makan selepas makan. Ambil 2 sudu bola 3 kali sehari sebelum makan, tanpa mengunyah atau minum air. Mereka boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 7-10 hari.
5. Untuk meningkatkan kecekapan pembersihan, selain bola, penggunaan harian jus bit dalam jumlah harian 50-100 ml adalah disyorkan.

Kursus pembersihan usus dengan bola bit Bolotov agak panjang dan berkisar antara 3 hingga 6 bulan.

Resipi 5. Bersihkan kumbang bitet

Koktel kacang akan meningkatkan motilitas usus, memulihkan keseimbangan mikroflora usus. Untuk menjadikannya:

1. Dadu 1 bit mentah bersaiz sederhana. Tuangkan dalam pengisar.
2. Tambah 2 sudu besar. sudu besar pasli atau Dill dan 1 sudu besar. gandum sudu atau bran gandum.
3. Tuangkan semua bahan dengan 180 ml yoghurt tanpa gula tanpa tambahan.
4. Campurkan lagi dengan pengisar.

Semua komponen koktel merangsang aktiviti peristaltik kolon, dengan itu memberikan kesan pencahar yang jelas.

Resipi 6. Pemakanan Beet-kefir untuk usus

Bit dengan kombinasi kefir adalah kaedah radikal pembersihan usus dan pembentukan badan. Pemakanan Beet-kefir berlangsung dari 1 hingga 7 hari, bergantung kepada toleransi individu terhadap organisma. Diet harian ialah:

• bit rebus rebus - 1 kg;
• defisit kefir - 1.5 l;
• air mineral - tanpa sekatan, tetapi tidak kurang daripada 1.5 liter.

Bahagikan kefir dan bit ke dalam 5-6 majlis. Berdasarkan keistimewaan citarasa anda, gunakan bahan-bahan secara bergantian atau campurkannya, contohnya, menggunakan pengisar dalam sejenis koktail. Bersiap sedia untuk proses pembersihan akan diiringi perjalanan kerap dan ribut ke tandas.

Gabungan "letupan" bit dan kefir tidak boleh dipanggil munasabah dan selamat. Walau bagaimanapun, kaedah ini agak dituntut, kerana ia membolehkan anda kehilangan 2 hingga 5 kg berat berlebihan pada kadar yang dipercepatkan.

Resipi 7. Beet puasa hari

Kaedah penyucian ini sangat popular dengan seks yang adil, tanpa mengira keadaan hidup dan mood, dengan teliti memantau keadaan angka mereka. Untuk melaksanakannya:

1. Sediakan salad sayur-sayuran 500 g bit mentah, 350 g lobak, jumlah epal yang sama (sebaik-baiknya hijau) dan 1 sudu minyak zaitun.
2. Bahagikan salad kepada beberapa hidangan dan makan sepanjang hari.
3. Dalam kes kelaparan yang tidak dapat ditanggung, masukkan ke dalam produk susu yang ditapai, kacang dan buah-buahan kering.

Disediakan dengan tetap menjalankan hari berpuasa (idealnya, 1 kali seminggu), beban pada organ-organ pencernaan dikurangkan dengan ketara, fungsi usus dioptimumkan.

Resipi 8. Penggunaan harian bit

Cara paling mudah dan yang paling penting, untuk membersihkan usus adalah penggunaan harian hidangan bit. Salad dan cip bit, sup, borscht, casseroles, bit gula - ini bukan senarai keseluruhan hidangan yang, untuk kegunaannya, juga membersihkan usus dengan baik.

Kontraindikasi untuk melakukan pembersihan bit

Jus bit merangsang aktiviti rahasia perut, melebarkan saluran darah, mengandungi asid oksalat dan gula. Ciri-ciri ini dan tentukan senarai kontraindikasi. Oleh itu, pembersihan bit dilarang sama sekali untuk orang yang mengalami diagnosis:

• kencing manis jenis pertama dan kedua;
• gastrik pada peringkat akut;
• peningkatan keasidan jus gastrik;
• ulser peptik dan ulser duodenal di peringkat akut;
• kegagalan buah pinggang dan penyakit buah pinggang lain;
• urolithiasis dan patologi lain pundi kencing;
• hipotensi (tekanan darah rendah);
• pelbagai gangguan metabolik;
• sindrom usus sengit.

Beets - produk semulajadi, penggunaan yang mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh. Menetapkan matlamat untuk membersihkan usus, kita pada masa yang sama mengoptimumkan pundi kencing hati dan hempedu, memulihkan fungsi pankreas yang merosakkan, merawat penyakit kardiovaskular, menyebarkan badan dengan bahan berharga dan pada masa yang sama berat badan tidak berat.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

7 resipi popular untuk mengukuhkan dan membersihkan kapal dengan bit dengan kolesterol tinggi

Oleh kerana diet dan gaya hidup yang tidak betul, tubuh manusia menjadi tercemar, paras kolesterol meningkat, dan lumen saluran darah sempit dan bentuk plak. Oleh sebab itu, badan memerlukan pembersihan yang tetap, yang mana anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Untuk pembersihan kompleks dari toksin dan slag, serta untuk mengurangkan kadar kolesterol tinggi dalam darah, disyorkan untuk menggunakan jus bit, yang, seperti yang diklaim bukan sahaja oleh resipi yang popular, tetapi juga oleh penyelidikan, mampu mengatasi dengan berkesan tugas ini.

5 fakta mengenai manfaat sayuran akar

Komposisi kimia bit boleh membersihkan tubuh manusia toksin, yang mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti dan kesejahteraan umum mereka yang mematuhi resipi yang dibangunkan dengan menggunakan jus bit.

Jika anda memasukkannya ke dalam diet, maka anda dapat melihat bahawa perubahan positif yang berikut berlaku di dalam badan:

1. Pembubaran plak kolesterol. Penggunaan bit dalam mod biasa menyumbang kepada pembersihan saluran darah, dan oleh itu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan aktiviti jantung.
2. Normalisasi peredaran darah. Peredaran darah dan aktiviti otak ditingkatkan dengan memakan produk bit.
3. Kesan tekanan darah. Sifat bit dan jusnya mempunyai kesan vasodilasi, yang membawa kepada kesan positif pada denyutan jantung dan tekanan darah yang lebih rendah.
4. Menghilangkan sakit kepala dan migrain. Sejak jus bit mempunyai kesan yang berkesan pada otak dan tekanan darah, pakar pemakanan menyatakan bahawa ia dapat melegakan seseorang dari migrain dan sakit kepala.
5. Meningkatkan aktiviti otak. Sayuran ini mampu menembusi otak dengan oksigen, yang membawa kepada kepekatan yang lebih mudah dan ingatan yang lebih baik. Adalah diketahui bahawa saintis mengaitkan demensia dengan penurunan keupayaan oksigen untuk menembusi sel-sel otak. Menggunakan resipi berikut, anda secara berkesan boleh membersihkan saluran otak.

7 peraturan dalam tempoh pemurnian

Satu peraturan penting ialah memantau diet anda semasa makan bit untuk memperkuat hati dan membersihkan ornanisme. Cadangan berikut harus diperhatikan dalam proses:

1. Minum lebih banyak air. Semasa pembersihan, anda perlu mematuhi penggunaan cecair dalam kuantiti yang mencukupi, tetapi bukan teh dan kopi, kerana minuman ini tidak menggantikan air bersih biasa.
2. Minum jus semulajadi dan minuman buah-buahan. Keutamaan harus diberi kepada jus, minuman buah-buahan dan minuman lain yang disediakan di rumah.
3. Makan buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Tubuh manusia memerlukan vitamin dan mikro yang terkandung dalam buah-buahan segar, sayur-sayuran dan sayur-sayuran, tetapi kita harus ingat bahawa mereka hanya mendapat keuntungan pada musim ini, pada musim sejuk, hampir tidak ada keperluan untuk makanan ini.
4. Ketahui ukurannya. Anda tidak boleh makan secara berlebihan, kerana diet sedemikian menghasilkan beban bukan sahaja pada proses pencernaan, tetapi juga pada saluran darah dan aktiviti jantung.
5. Makan ikan dan daging tanpa lemak. Apabila memilih makanan, disarankan untuk memberi keutamaan kepada ikan dan daging tanpa lemak, yang merupakan unsur utama diet yang sihat, termasuk jus bit.
6. Jangan goreng dalam minyak bunga matahari. Memasak harus mengecualikan goreng dalam minyak bunga matahari, kerana ia berbahaya kepada sistem pembuluh darah dan meningkatkan kadar kolesterol. Adalah disyorkan untuk rebus, membakar hidangan, atau menggantikan minyak bunga matahari dengan kelapa atau minyak zaitun.
7. Hilangkan tepung dan manis. Untuk mengelakkan pembentukan plak aterosklerotik, adalah perlu untuk mengecualikan tepung dan makanan manis, serta produk dari kategori makanan segera.

Apabila makan bit, sebagai cara untuk membersihkan kapal, perlu menggunakan sebanyak mungkin sup yang berkaitan dengan diet atau tanpa lemak. Minyak bunga matahari perlu digantikan dengan minyak zaitun, yang mengandungi lebih banyak nutrien dan unsur surih

7 resipi dengan kolesterol tinggi

Terdapat banyak resipi popular, yang berdasarkan kepada bit. Komposisinya adalah unik dan kaya dengan unsur-unsur kimia. Sebelum anda memulakan resipi memasak, anda perlu menjaga semua komponen yang diperlukan.

Penyediaan harus dilakukan dengan ketat sesuai dengan resipi, jika tidak, efek yang tepat untuk menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan meningkatkan kondisi kapal tidak dapat dicapai.

1. Diet

Salah satu cara paling mudah untuk menggunakan akar ini - diet yang merangkumi kandungan bit yang tinggi. Makanan boleh secara beransur-ansur berubah, tetapi satu peraturan mesti kekal tidak berubah - ini adalah sayuran akar merah sebagai komponen utama makanan istimewa untuk membersihkan tubuh.

Untuk mencapai hasil yang optimum, anda boleh mengikuti peraturan pemakanan tertentu:

• Adalah disyorkan untuk makan sup hampir setiap hari, di mana kubis dan bit yang hadir, tetapi pada masa yang sama dimasak dalam sup makanan dari ayam belanda atau ayam;
• tambah krim masam dan mayonis dalam sup ini adalah dilarang;
• Diet perlu disertakan dengan penggunaan salad sayur dengan penambahan bit dan minyak zaitun.

Seseorang yang mematuhi diet berasaskan bit perlu tahu bahawa hasil positif dari pengambilan makanan sedemikian akan terlihat selepas dua minggu. Akan ada fungsi normal saluran gastrousus, tekanan darah dan proses peredaran darah.

2. Infusi

Merebus ini digunakan dalam kes di mana jus segar dilarang kerana intolerans individu. Sup, disediakan berasaskan bit, membantu membersihkan saluran darah, menghilangkan kolesterol yang berlebihan dan memperbaiki komposisi darah.

Untuk betul menyiapkan sup, anda perlu menghormati resipi berikut:

1. Bit besar harus parut, tetapi sebelum mencincangnya perlu dibasuh dan dibersihkan.
2. Jisim yang diperolehi dalam proses parut dipenuhi dengan satu liter air sejuk.
3. Kandungan air diletakkan di atas api kecil, kemudian dimasukkan ke dalam air selama 15 minit.
4. Siang disejukkan, kemudian biarkan ia diseduh.

Satu pertiga daripada cawan dimakan dua kali sehari. Tiada peraturan yang ditetapkan untuk masa penggunaan, dan juga bergantung kepada pengambilan makanan.

3. Jus bit

Jus dari bit adalah sejenis penunjuk slagging tubuh manusia. Dengan itu, anda boleh memahami bagaimana makanan ringan berlaku dalam kehidupan manusia. Untuk memeriksa tahap slag, disyorkan pada perut kosong untuk minum separuh segelas jus, dan kemudian makan dengan ketat.

Selepas tiga jam, lihat warna air kencing, jika ia berwarna merah kemerahan - ini bukti langsung bahawa tubuh mengandungi bahan berbahaya yang perlu dikeluarkan. Jika tidak, mereka akan menjejaskan kapal dan jantung.

Sayur-sayuran ini mempunyai harga yang berpatutan, jadi jus, diperasnya boleh digunakan dengan kerap. Terdapat dua cara untuk menyediakan jus dari sayuran - ia melaluinya melalui juicer dan memerah melalui kain kasa. Dalam kes kedua, sebelum menekan, sayuran digosok ke dalam parutan halus, kemudian diperas menggunakan kasa.

Jus hendaklah diminum dalam jumlah tidak lebih daripada setengah kaca, dan kursus pembersihan kapal adalah sekurang-kurangnya dua dan kadang-kadang tiga minggu.

4. Salad dengan lobak dan lobak merah

Campuran curative disediakan berasaskan bit, serta komponen lain yang berguna, seperti jarang dan lobak merah.

Untuk menyediakan salad seperti itu, anda hanya perlu memotong atau mengisar sayur-sayuran di atas, meletakkannya dalam bekas dan campuran.

Ia adalah yang terbaik untuk musim salad dengan minyak zaitun, tetapi anda boleh menggunakan minyak bunga matahari yang tidak dipurnikan. Hanya elakkan mayonis.

Lebih terperinci anda boleh menonton resipi pada video:

5. Kvass

Salah satu cara yang paling berkesan dalam memerangi kolesterol, yang menghalang ramai orang daripada hidup, adalah kvass yang diperbuat daripada bit. Minuman menyumbang kepada keanjalan saluran darah, dan juga menguatkan dinding mereka. Ia mabuk bukan sahaja untuk pembersihan, tetapi juga untuk pencegahan kolesterol.

Proses membuat kvass adalah seperti berikut:

1. tiga akar merah dikupas dan dipotong menjadi kepingan sederhana, maka ia diletakkan dalam balang tiga liter;
2. tambah satu paun gula dan dua sudu tepung untuk kvass;
3. jisim diletakkan di dalam bekas kaca dibiarkan di tempat yang hangat selama tiga hari;
4. Selepas memulakan jus, tambahkan kismis kepada tanaman akar, tetapi hanya tanpa biji, serta separuh segelas air tulen;
5. Penyerapan lanjut kvass berlaku dalam masa tujuh hari.

Terdapat resipi yang berkesan terhadap penampilan plak kolesterol:

1. Tiga sayuran serta dalam resipi pertama dipotong dan diletakkan dalam bekas kaca.
2. Dalam massa menambah tiga sendok makan madu dan satu sudu krim masam.
3. Jar ditutup dengan tudung supaya sesuai dengannya, dan dibiarkan di tempat yang hangat.
4. Selepas infus kvass masukkan di dalam peti sejuk selama tiga hari.

Kvass diambil sebelum makan, kekerapan pengambilan dikira tiga kali sehari, dan jumlah yang perlu anda minum sepertinya sepertiga satu gelas.

Untuk contoh yang lebih visual, anda boleh menonton video:

6. Gabungan dengan kefir

Salah satu cara terpantas untuk menghilangkan kolesterol ialah kefir dalam kombinasi dengan bit. Kaedah ini digunakan bukan sahaja untuk membersihkan kapal, tetapi juga untuk menormalkan saluran gastrousus.

Tidak seperti kaedah lain untuk memperbaiki keadaan saluran darah dan aktiviti jantung, kaedah ini sukar dan anda harus mula menggunakan makanan semata-mata tanpa ketiadaan kontraindikasi.

Resipi adalah mudah: pada siang hari anda perlu menggunakan tidak lebih daripada satu kilogram bit, dan kemudian minum sayuran ini dengan kefir, tetapi secara sederhana, sebaliknya kesan sampingan tidak dapat dielakkan. Dibenarkan untuk menggunakan akar, sebagai komponen salad sayuran segar dengan penambahan minyak zaitun.

7. Campuran dengan lada pahit

Para saintis telah membuktikan bahawa jika kita bercakap tentang pencegahan penyakit kardiovaskular, serta pembersihan badan yang kompleks, maka lada pahit lebih sihat daripada manis.

Pendapat para pakar mengenai subjek ini berbeza-beza, tetapi kebanyakan kajian telah membuktikan manfaat unik kombinasi bit dan lada.

Untuk penyediaan resipi ini, anda perlu mendidih sayuran sehingga selesai. Akar yang dimasak digosok pada parutan kasar. Seterusnya, tambahkan sedikit lada ke sayuran yang dimasak. Beets jeruk dibenarkan untuk digunakan dengan lada pahit.

Campuran perlu dimakan tidak lebih daripada dua kali dalam satu minggu.

Ciri-ciri penyembuhan lain sayur-sayuran

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa bit adalah cara yang berkesan untuk menormalkan aktiviti kardiovaskular dan peredaran darah, tanaman akar ini mempunyai beberapa sifat lain yang bermanfaat bagi manusia. Ini termasuk:

1. Perlindungan hati. Setelah makan sayuran, hati berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai, karena sayuran akar mengandung bahan betaine, yang melindungi tubuh dari obesitas.
2. Pencegahan penyakit lelaki. Makan sayur secara berkala bukan sahaja memperbaiki keadaan sistem pembiakan lelaki, tetapi juga meningkatkan potensi.
3. Normalisasi mikroflora usus. Penggunaan bit bit yang kerap membolehkan anda memulihkan mikroflora usus.
4. Pencegahan obesiti. Oleh sebab sayur-sayuran mengandungi jumlah betaine yang tinggi, orang yang memakannya kurang terdedah kepada obesiti.

Juga lihat maklumat grafik:

Apa lagi yang harus dimasukkan dalam diet?

Makanan yang berguna untuk mencegah penyakit kardiovaskular termasuk:

1. Kacang Mereka mengandungi bahan yang meningkatkan kerja jantung dan keadaan saluran darah. Jika anda mengganti gula-gula dengan kacang, anda boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
2. Bijirin penuh. Makanan ini mengandungi serat makanan yang membantu menghilangkan kolesterol berbahaya. Di samping itu, bahan-bahan yang terkandung dalam bijirin keseluruhan mengurangkan tahap insulin dalam darah.
3. Jus Orange Minuman ini mempunyai kesan positif pada dinding saluran darah dan menurunkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, anda perlu memberikan keutamaan kepada jus segar sahaja.
4. Cranberry. Cranberry, baik segar dan beku, sangat bermanfaat kerana mereka mengurangkan tahap kolesterol yang berbahaya. Produk ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan membantu buah pinggang mengeluarkan toksin dari badan.
5. Persimmon. Buah jeruk mengandungi sejumlah besar beta-karoten, yang melindungi dinding saluran darah dan meningkatkan keanjalannya. Dalam persimmon terdapat magnesium, menguatkan sistem jantung.

Video yang menarik

Dan kini kami menawarkan anda untuk mengenali video:

Untuk meringkaskan. Beetroot tidak menjimatkan anda daripada penyakit yang sedia ada, tetapi penggunaannya secara tetap boleh menjadi pencegahan yang baik terhadap banyak penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan aliran darah terjejas melalui pembuluh darah dan arteri. Dan memandangkan fakta bahawa ia cukup murah, ia tidak akan sukar bagi sesiapa sahaja sekurang-kurangnya secara berkala untuk memasukkannya dalam diet mereka. Selamatkan awak!

Untuk apa-apa soalan selamat datang ke komen.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Bagaimana untuk mencemarkan segala-galanya dengan merah jambu - membersihkan badan dengan bit

Gangguan fungsi hati cepat atau lambat membawa kepada perkembangan penyakit serius. Sebagai peraturan, penyebab utama disfungsi organ ialah penggunaan makanan berlemak dan berat, gula-gula, dan alkohol.

Untuk merangsang aliran keluar hempedu dan membersihkan hati, anda boleh menggunakan bit tetap, dalam senarai sifat berguna yang perlu diperhatikan kesan choleretic. Penyucian bit dan hati usus dianjurkan pada akhir musim gugur, segera setelah panen tanaman akar, karena selama ini sayur-sayuran adalah yang paling berguna dan kaya dengan nutrisi dan unsur surih.

Bergantung kepada ciri-ciri individu badan dan pilihan makanan, anda boleh memilih apa-apa resipi pembersihan berdasarkan bit segar.

Pembersihan diperlukan

Diet yang salah, penggunaan makanan yang berkualiti rendah, serta tabiat buruk dari masa ke masa menyebabkan fenomena negatif seperti pembentukan batu di saluran hati dan stasis hempedu. Untuk mencegah penyakit tersebut, dan juga untuk menghapuskannya, disyorkan untuk membersihkan hati secara tetap dengan jus bit atau apa-apa remedi rumah lain yang disediakan berdasarkan tanaman akar ini.

Doktor mungkin mengesyorkan untuk melakukan pembersihan, termasuk cadangan utama, petunjuk dan kontraindikasi untuk prosedur ini:

Perlu diingat bahawa mendapatkan hasil positif dari pembersihan hanya mungkin jika semua peraturan dan cadangan mengenai penyediaan dan penggunaan ejen pembersihan berasaskan bit diperhatikan.

Petua! Dengan kemerosotan dan ketidakselesaan yang tajam dalam proses menerima jus bit, disarankan untuk segera berjumpa doktor.

Merebus bit

Beet untuk pembersihan badan boleh digunakan dalam pelbagai bentuk, tetapi secara langsung untuk meningkatkan aliran keluar hempedu, membersihkan hati dan menghilangkan toksin, disarankan untuk mengambil merebus berdasarkan akar ini. Minuman ini mempunyai ciri-ciri diuretik yang kuat, sebab itu adalah wajar untuk menjalankan prosedur pembersihan di rumah.

Arahan untuk penyediaan dan penerimaan merebus adalah seperti berikut:

1. Ia adalah perlu untuk membersihkan bit dengan air yang berukuran kecil, anda tidak boleh mengupas sayuran. Seterusnya, anda perlu memasukkannya ke dalam periuk enamel dan tuangkan tiga liter air bersih.
2. Cecair perlu direbus di atas api yang rendah sehingga jumlah jumlah awal air dikurangkan tiga kali ganda, video dalam artikel ini akan membantu lebih mengenali proses ini secara visual.
3. Selepas memasak sup, bersihkan bit, potong dengan pengisar, masukkannya kembali ke dalam kuali dan terus mendidihkan cecair untuk tambahan lima belas minit.
4. Setelah jangka masa yang telah ditetapkan, penghancuran selesai harus ditapis dengan pembalut steril atau kasa, disejukkan dan dibahagikan kepada lima bahagian. Minum cecair perlu siang hari, dengan selang tiga hingga tiga setengah jam.

Pada hari pembersih bubur bit tidak disarankan untuk dimakan, tetapi untuk minum air biasa atau air dengan sedikit jus lemon boleh dalam jumlah apa pun. Keesokan harinya, anda harus mematuhi diet yang hemat, makan dalam bahagian kecil dan hanya sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin yang direbus.

Jus Beet

Untuk melakukan pembersihan usus yang berkesan dengan bit, cukup untuk menggunakan jus yang disediakan dari tanaman akar ini. Minum minuman sebegini adalah mungkin dalam kursus dan setiap hari, penggunaan biasa akan membantu membersihkan usus, hati, memulihkan dan menormalkan kerja saluran pencernaan secara keseluruhan.

Sebagai peraturan asas untuk mengambil jus bit harus dipanggil:

1. Apabila melakukan pembersihan usus dan pembersihan hati, disarankan agar anda menggunakan sekurang-kurangnya tiga gelas jus bit segar setiap hari. Untuk meningkatkan keberkesanan minuman itu, disarankan untuk mencairkannya dengan jumlah jus lobak baru yang sama.
2. Dengan penggunaan harian, adalah disarankan untuk minum sekurang-kurangnya segelas jus sepanjang hari, tanpa mengira makanan.

Untuk keputusan yang maksimum dalam proses mengambil jus itu, disarankan untuk menggunakan salad bitum segar atau rebus, dibalut dengan sedikit minyak zaitun. Hidangan ini mempunyai kesan pencahar yang ringan, dan karenanya penggunaannya tetap menyumbang kepada penurunan berat badan yang selamat.

Beet cake

Antara cara yang paling berkesan dan selamat untuk menyertakan pemurnian kek bit. Ubat seperti ini, yang disediakan di rumah melalui tanaman akar segar dan berkualiti tinggi, bukan sahaja berkesan membersihkan usus dan hati, tetapi juga menyumbang kepada tepu badan dengan vitamin dan bahan-bahan bermanfaat.

Menyediakan kek itu sendiri lebih mudah, kerana ini anda perlukan:

1. Pertama anda perlu membersihkan dan teliti dengan pengisar tiga kilogram bit. Ia dibenarkan menggunakan kedua-dua sayuran akar yang lebih dan kurang.
2. Dari jisim yang terhasil harus memerah jus, menggunakan kasa steril atau kain nipis yang bersih. Apabila jus berhenti menonjol, perlu membuat bola kecil dari kentang tumbuk bit tebal, yang sebaiknya dikeringkan di dalam oven atau di bawah sinar matahari.

Makan kek perlu setiap hari sekurang-kurangnya tiga minggu. Setiap hari perlu makan sekurang-kurangnya tiga sudu dana. Sepanjang proses penyucian, adalah wajar untuk menggunakan seberapa banyak cecair yang mungkin: air, jus semulajadi tanpa gula, minuman keras dan minuman buah-buahan.

Petua! Kue bit juga boleh dimakan oleh orang yang mengidap penyakit organ-organ sistem kelenjar, sedangkan penggunaan bit segar dalam kes tersebut tidak dibenarkan.

Beet Kvass

Kumbang kumbang untuk membersihkan badan membantu menubuhkan proses pencernaan, menghilangkan toksin, mengecut, meningkatkan aliran hempedu dan merangsang proses metabolik. Walaupun nama khusus, disyorkan untuk mengambil alat sedemikian dalam kuantiti yang sangat terhad.

Anda perlu menyediakan minuman seperti berikut:

1. Pertama, anda perlu mencuci dan mengupas dua bit besar. Sayur-sayuran yang disiapkan hendaklah dipotong menjadi kecil, tidak lebih daripada satu sentimeter, iris dan dimasukkan ke dalam balang tiga liter atau bekas lain yang sama.
2. Seterusnya, tambah setengah kilogram gula pasir dan beberapa sudu teh tepung ke dalam balang. Kacau campuran dan biarkan di tempat yang gelap selama dua hari.
3. Selepas masa yang ditetapkan, tambah satu kilogram gula pasir dan setengah kilogram kismis yang telah dibasuh dan kering kepada bekas.
4. Biarkan campuran selama seminggu di tempat yang gelap dan sejuk. Goncang balang secara berkala dan campurkan kandungan dengan teliti sekurang-kurangnya sekali sehari.

Selepas tujuh hari dari jisim bit yang disediakan dengan cara ini, jus akan mula menonjol, yang secara langsung disebut kvass. Ambil minuman ini tiga kali sehari dalam jumlah satu sudu.

Adalah disyorkan untuk melakukan ini sebelum makan utama. Minum kvass perlu sehingga akhir cecair di bank. Seterusnya, anda perlu berehat selama tiga bulan dan membersihkan semula badan dengan bit di rumah.

Salad bit

Pengambilan salad sayur-sayuran secara tetap adalah cara yang paling mudah dan mudah di mana anda boleh membersihkan badan dengan bit, resepi hidangan ini lebih daripada pelbagai, pertimbangkan beberapa daripada mereka:

1. Untuk menyediakan satu hidangan pembersihan salad, anda perlu menyediakan komponen-komponen berikut: bit besar yang sudah masak, 50 gram prun yang dibasuh tanpa lubang, sepasang bawang putih, tiga sendok makan krim masam buatan rumah yang tebal. Beets perlu diparut pada grater halus, bawang putih dan bawang putih dengan pisau, kemudian campuran semua bahan.
2. Rebus satu bit yang besar dan kupas epal masam yang besar. Memerah komponen yang sedia ada, kacau dengan teliti dan tambah sedikit minyak zaitun atau krim masam buatan sendiri.

Untuk kesan maksimum, salad ini perlu dimakan tanpa menambah garam. Untuk mengeluarkan toksin dan gelincir, adalah dinasihatkan untuk memakan sebarang hidangan yang dipilih sebagai sarapan dan selepas makan malam. Untuk menurunkan berat badan, disyorkan untuk memakan salad dari sayur-sayuran selama tiga minggu, sementara membatasi diet, iaitu, menghapuskan dari menu biasa gula-gula, produk tepung dan makanan berlemak.

Perlu diingat bahawa hati yang sihat, dibersihkan dari toksin dan keretakan, adalah kunci kepada pencernaan, metabolisme, imuniti dan kesihatan yang baik. Anda juga boleh menjalankan pembersihan usus dengan bantuan bit dan pembersihan hati untuk tujuan pencegahan. Untuk melakukan ini, cukup kerap termasuk hidangan seperti borsch Ukraine, sup bit dan pelbagai sayur-sayuran dalam menu biasa.

Langkah mudah sedemikian adalah cukup untuk mengekalkan kebersihan dan kesihatan saluran pencernaan.

http://toksikolog.com/ochishhenie/nefro/ochishhenie-pecheni-svekloj-253

Apakah bit berguna untuk membersihkan badan? Resipi untuk pemulihan saluran darah, usus, hati

Mereka yang pernah berfikir tentang kehilangan berat badan atau meningkatkan kesihatan mereka, menghadapi istilah "pembersihan badan." Salah satu pembantu dalam ini sering dinasihatkan supaya menjadi bit. Adakah ini benar?

Kami menganggap dalam artikel bagaimana membersihkan kapal dan usus, menggunakan pelbagai cara berdasarkan bit. Sebagai jus buatan sendiri, merebus, penyerapan, salad akan membantu memperbaiki badan. Dan juga belajar tentang sifat-sifat perubatan lain dari akar.

Adakah mungkin untuk memperbaiki kesihatan anda dengan bantuan sayuran ini?

Anda boleh. Ia bukan untuk apa-apa bahawa sayuran akar diet ini telah dimakan selama empat ribu tahun. Malah penyembuh kuno untuk sifat-sifat indah jus bit memanggil jus kehidupan.

Beetroot adalah sayuran yang sihat. Ia mengandungi sejumlah besar serat makanan, kesan positif ke atas darah, usus dan hati.

Gunakan untuk kapal

Membersihkan kapal dengan penggunaan bit adalah kaedah yang baik untuk pencegahan aterosklerosis, penyakit jantung koronari, dan stroke serebral.

• Bahan-bahan pektik, kompleks vitamin dalam bit membersihkan arteri dari plak kolesterol, menguatkan dan meningkatkan keanjalan dinding saluran darah, memperbaiki proses pembentukan darah.
• Magnesium dalam komposisi bit, menurunkan tekanan darah, digunakan dalam rawatan aterosklerosis, penyakit jantung, sistem saraf.
• Betaine, juga terdapat dalam bit, menormalkan tekanan darah dan metabolisme lemak, dan juga mempunyai sifat antitumor.
• Vitamin dan besi mempunyai kesan yang baik terhadap darah.

Faedah usus

Pengambilan hidangan secara tetap, yang termasuk bit, membersihkan saluran pencernaan, meningkatkan peristalsis dan pencernaan, merangsang metabolisme:

• Serat dalam kuantiti yang banyak dalam bit akan menghapuskan sembelit kronik, menghilangkan bakteria patogen dari usus.
• Pektin yang terkandung di dalam peperangan melawan bakteria putrefactive menyerang usus, dan menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya dari badan.
• Terdapat bit bit dan asid organik, yang diperlukan untuk rangsangan rembesan gastrik dan peristalsis usus.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa sayuran ini tidak sesuai untuk semua orang.

Beet tidak disyorkan untuk:

• Kegagalan buah pinggang kronik.
• Jenis diabetes I dan jenis II, kerana ia mengandungi sejumlah besar gula.
• Penyakit radang akut di saluran gastrousus. Beetroot mempunyai kesan pencahar yang ringan.
• Dengan peningkatan gastritis dan ulser gastrik dan 12 ulser duodenal.
• Urolithiasis, patologi buah pinggang semasa pemecahan. Asid oksalat mengikat kalsium, yang membawa kepada pemendapannya di buah pinggang.

Ingatlah bahawa semasa acara pembersihan anda tidak boleh makan lemak, makanan goreng, gula-gula. Dan walaupun ia tidak sesuai untuk semua orang, tetapi bit adalah pembantu yang hebat dalam membersihkan badan secara keseluruhan, kapal dan usus.

Marilah kita pertimbangkan dengan lebih terperinci cara menerapkannya dalam satu cara atau yang lain.

Membersihkan kapal di rumah

Untuk membersihkan pembuluh darah lembut dan penyingkiran kolesterol menggunakan campuran pada bit dan jus bit.

Infusi

Untuk penyusuan diperlukan:

• 1 kg bit merah;
• 3 air rebus;
• 2 roti nettle (atau 2 daun lobak muda).

Cincang halus 1 kg bit, tuangkan air masak, letakkan jelatang di atas. Bungkusan berubah setiap hari untuk mengelakkan penapaian. Kami minum pada siang hari dan petang. Kursus rawatan adalah 30 hari.

Terdapat dua cara untuk membuat jus bit.

1. Langkau sayuran melalui juicer.
2. Tekan melalui kasa. Dalam kes ini, sebelum menekan, sayur-sayuran dibersihkan ke dalam parutan halus.

Selamat minum hingga 100 ml jus. Sekiranya anda minum lebih banyak, pening, mual dan cirit-birit mungkin. Kursus pembersihan kapal adalah 2-3 minggu.

Salad dengan lobak dan lobak merah

Untuk menyediakan salad seperti itu, anda hanya perlu memotong atau memaraskan bit, radishes dan lobak mentah, meletakkannya dalam bekas dan campuran.

Lebih baik untuk mengisi salad dengan minyak zaitun, dan minyak bunga matahari yang tidak dipurnikan sesuai. Tetapi bukan mayonis. Tidak ada batasan masa yang pasti untuk memakan salad.

Minuman Cranberry

• Air rebus - 150 g.
• Beetroot - 40 g
• Cranberry 20 g
• Gula -10 g.

Potong kacang bit mentah dan cranberry, tuangkan dengan air rebus yang sejuk dan biarkan selama 1.5 - 2 jam, kemudian penapis infusi melalui cheesecloth, tambah gula dan sejuk. Minum setengah jam sebelum makan.

Bagaimana untuk membersihkan usus?

Secara serentak menambah bit rebus kepada makanan:

• Proses pembersihan badan sanga yang tidak perlu dan garam logam berat dilancarkan.
• Perut dan usus dibersihkan daripada simpanan usus.
• Selepas pembersihan seperti itu, perut abdomen berkurangan.
• Bit rebus juga membantu meningkatkan penyerapan usus. Terima kasih kepada jus bit, nutrien lebih baik diserap.

Kvass oleh Bolotov

• Bit mentah - 1 kg.
• Krim masam - 1 sudu teh.
• Gula - 60-70 g.
• Whey - 2 liter.

1. Beet dikupas dan tanah di grater, dalam pengisar atau potong kecil.
2. Lipat dalam balang 3 liter.
3. Campurkan whey dengan 0.5 tsp krim masam.
4. Tambah gula dan panaskan sedikit whey untuk menjadikannya panas. Tetapi tidak lebih tinggi daripada 35% C.
5. Isikan bit yang dihasilkan dengan cecair, tutup dengan kain kasa dalam beberapa lapisan dan biarkan untuk ditapai selama seminggu.
6. Selepas sehari hendaklah kelihatan busa, dan beberapa hari cetakan. Setiap 2-3 hari mengeluarkan acuan.
7. Seminggu kemudian, apabila penapaian semakin bertambah, kami mengeluarkan kvass di dalam peti sejuk pada waktu siang. Pada waktu malam, jika tidak terlalu panas, kita dapat.
8. Selepas 10-12 hari, minuman itu siap. Penapis dan larikan ke dalam bekas mudah.

Ia perlu minum kvass pada perut kosong setengah jam sebelum makan 3 kali sehari. Kursus penggunaan 1-2 bulan.

Dari video ini anda akan belajar bagaimana membuat resipi kvass bit untuk Bolotov:

Merebus

Merebus adalah baik apabila badan tidak mengambil jus segar. Anda boleh menyediakan sup menurut resep berikut:

1. 1 sayuran akar besar dibersihkan dan disapu pada parut besar.
2. Tuang jisim yang dihasilkan dengan 1 liter air sejuk dan masak dengan api kecil selama 15 minit.
3. Serbuk yang dihasilkan disejukkan dan biarkan selama 1 jam lagi.
4. Terikan.

Kami minum satu per tiga gelas dua kali sehari, tanpa mengira makanan.

Campurkan jus

Wortel, epal, timun, kelapa, ceri dengan jus bit dengan setitik minyak apa pun.

Oleh itu, nutrien akan diasimilasi lebih cepat dan bertindak lebih kuat, dan jus bit mentah akan bertindak kurang agresif pada mukosa gastrik.

Bola Bolotov

1. Ambil 1-2 bit, basuh dan jus jus menggunakan juicer.
2. Tambahkan beberapa madu ke kek bit dan gulungkannya dengan telapak tangan anda ke dalam bola kecil saiz kacang.
3. Kami menelan bola siap tanpa mengunyah pada 1 sudu besar. sudu selama 20 minit sebelum makan.

Simpan bola pembersihan bit boleh di dalam peti sejuk selama 2 minggu.

Apa lagi yang membersihkan ubat ini? Semua resipi juga sesuai untuk membersihkan hati dan untuk membersihkan badan secara menyeluruh.

Minuman itu

Minum untuk pelepasan usus:

• 2 bit kecil;
• 1.5 liter air masak;
• 1 lemon;
• 1 tandan rosemary segar.

Kupas bit, potong celah. Isikan kubus dengan 1.5 l air rebus, tambah jus satu limau, sekumpulan rosemary segar. Kami mengeluarkan campuran di dalam peti sejuk selama 1 hari. Keesokan harinya, ambil komposisi 100 ml sebelum makan sekali sehari (sebelum kita menapis). Pembersihan dengan cara ini boleh dilakukan 14 hari berturut-turut.

Bagaimana untuk memperbaiki hati?

Dengan menggunakan bit yang biasa, hati berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai, terima kasih kepada betaine, yang melindungi tubuh daripada obesiti.

Kvass dari bit dan roti hitam bukan sahaja membersihkan hati, tetapi juga menekan aktiviti penting mikroorganisma patogen dalam usus.

• air rebus - 1.5 l;
• dikupas bit sederhana - 6 pcs;
• roti hitam - 0.5 kg.

Roti dan bit dipotong, tuangkan air dan letakkan di tempat yang hangat selama 3-4 hari. Semasa penapaian, kami mencampur kvass 2-3 kali sehari. Kami menapis kvass selesai.

Simpan di dalam peti sejuk. Ambil 2 sudu besar. l 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Kursus ini adalah 1-2 bulan. Selepas 3 bulan, jika dikehendaki, ulangi kursus.

Hati membersihkan sup dan jus yang sama dari bit, resipi yang disebutkan di atas.

Dari video ini anda akan belajar cara membuat bit perubatan kvass:

Dengan kefir

Kaedah ini adalah salah satu yang paling ketat, jadi lebih baik menggunakannya untuk mereka yang tidak mempunyai kontraindikasi.

Untuk pembersihan, adalah disyorkan untuk makan tidak lebih daripada 1 kilogram bit rebus pada siang hari, dan minum sehingga 1 liter kefir. Anda hanya boleh merebus bit, kulit dan parut atau potong cetakan, dengan sedikit minyak zaitun. Tempoh pembersihan - 1 hari.

Pada hari ini, pastikan anda minum sehingga 1.5 liter air tidak berkarbon biasa. Semua ini digunakan sepanjang hari untuk beberapa resepsi 5-6.

Anda boleh membahagikan penerimaan dengan cara ini:

• Pada waktu pagi dan petang - bit rebus (parut atau diced).
• Pada siang hari - air dan kefir.

Sifat penyembuhan lain dari akar

Selain fakta bahawa bit adalah cara yang berkesan untuk meningkatkan aktiviti kardiovaskular dan peredaran darah, membersihkan usus, ia juga mempunyai manfaat lain untuk manusia. Seperti:

• Pencegahan penyakit lelaki. Pengambilan sayur-sayuran secara tetap bukan sahaja meningkatkan keadaan sistem pembiakan lelaki, tetapi juga meningkatkan potensi.
• Normalisasi mikroflora usus. Penggunaan bit yang banyak bukan hanya membersihkan, tetapi juga membantu mengembalikan mikroflora usus.
• Pencegahan obesiti. Oleh kerana kehadiran betaine, orang yang sering menggunakan bit tidak terlalu mudah terkena obesiti.

Oleh kerana kehadirannya dalam komposisi yodium, vitamin B, terutama B9 (asid folat), vitamin C, malic, sitrik, oksalat, asid laktik, asid tartarik:

• meningkatkan perkumuhan air kencing;
• melegakan kesakitan;
• melegakan keradangan.

Dengan bertekad menjalankan kursus penyembuhan tubuh dengan menggunakan minuman pembersih, jus dan kefir, akan memberikan perubahan luaran dan dalaman yang menyenangkan. Penyeksaan sembelit, anemia, bengkak akan dilupakan, beberapa kilogram berat akan hilang, cahaya yang sihat di muka dan kulit bersih akan kembali.

Kami berharap artikel kami akan membantu anda dalam penyembuhan dan pembersihan. Selamatkan awak!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

Beets dengan kefir untuk membersihkan badan

Beet ditanam sebagai tumbuhan ubatan pada abad kedua SM. Cara memasak hidangan dari sayuran ini sangat berbeza sehingga kebanyakan orang menyukainya: borscht, sekolah, vinaigrette, bit acar, stews, dan jus sayur-sayuran atau buah-buahan lain ditambah ke jus sekolah untuk meningkatkan sifat-sifat bermanfaat mereka. Produk ini mengandungi kompleks vitamin yang berguna yang tidak dapat runtuh di bawah pengaruh suhu tinggi.

Unsur dan sifat berguna yang terkandung dalam bit

Tanaman akar kaya dengan vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (asid Pantotenik), B6 ​​(pyridoxine), B9 (asid folat), C (asid askorbik), E (alpha tocopherol)

Menyediakan sel-sel badan dengan kalium, magnesium, kalsium, fosforus, natrium, sulfur dan klorin. Betaine menormalkan tekanan darah dan dicirikan oleh sifat antitumor. Iodin - alat yang sangat diperlukan dalam memerangi penyakit kelenjar tiroid.

Penggunaan produk mempunyai kesan positif ke atas badan:

• Tekanan berkurangan.
• Meningkatkan fungsi sel-sel otak.
• Dinding kapilari diperkuat.
• Pencegahan trombosis.
• Normalisasi proses metabolik lipid.
• Kandungan hemoglobin meningkat.
• Memperbaiki aliran darah.
• Sel-sel diperkayakan dengan oksigen.
• Dihasilkan lebih banyak sel darah merah.
• Ia mempunyai kesan anti-radang.

Pembersihan hati

Hati membersihkan darah, mengeluarkan bahan toksik dari badan.

Dia bekerja tanpa henti dan juga menjaga dirinya. Membersihkan hati dengan bit adalah pilihan yang berguna dalam bentuk jus. Jus manis dengan mudah menembusi sel-sel tubuh, menghilangkan sanga terkumpul dan meninggalkan badan dengan najis.

Penerimaan jus bit dilakukan dalam tempoh 4 hari. Dalam dua hari pertama, minuman starter dicampur dengan wortel dan timun segar, atau jus rosehip ditambah. Dalam proporsi jus lobak 1: 1: 3, lebih baik untuk mengambil kedua lebih daripada bahan-bahan lain.

Minum perlu 0.5-1 liter sehari, ia akan membantu mengeluarkan hempedu dari hati.

Kemudian minum minuman bit murni dalam bentuk tulennya, dan pada akhir kursus, jus berair dicampur dengan jus epal. Cuba pilih jenis epal masam. Campuran terakhir dihidangkan selama dua jam. Setiap hari ia disyorkan untuk minum 2 gelas.

Pembersihan usus

Serat yang terkandung dalam sayur-sayuran menghalang penyebaran mikroorganisma putrefaktif, meningkatkan fungsi sel-sel otot usus dan menghilangkan kelembapan antara sel yang berlebihan dari badan.

• Satu buah besar untuk memarut pada parut besar.
• Tuang sayuran parut dengan air sejuk dan masak selama 15 minit dengan api yang rendah, kacau sentiasa.
• Selepas 15 minit, rebusan itu masih kira-kira 60 minit.
• Strain dan makan 2 kali sehari, 70 ml.

Pembersihan badan dengan bit dilakukan selama 1 bulan. Ulangi yang dibenarkan setiap enam bulan.

Beetroot dengan kefir

Kumbang dengan kefir dalam pembersihan badan membuang bahan berbahaya dan membantu menurunkan berat badan. Makanan ini diperhatikan selama 7 hari atau kurang. Pendekatan yang betul akan memastikan penurunan berat badan yang selamat dengan penurunan berat badan 2-5 kg. Tetapi perlu untuk berhati-hati dengan kaedah yang diterangkan, kerana kadar kehilangan berat badan adalah 4 kg sebulan.

Untuk memasak, anda perlukan:

• 1 kg rebus bit rebus.
• Kefir dengan peratusan minimum lemak.
• Air mineral - sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.

Penerimaan akar manis dan kefir dibahagikan kepada 5-6 kaedah, ia dibenarkan menggunakan produk secara berasingan atau mencampurkannya. Koktel semacam itu akan mempercepatkan metabolisme dan anda perlu sering memasak, supaya hari pembersihan dengan cara ini lebih baik dibelanjakan di rumah.

Kelebihan diet beet-kefir:

• Pembersihan badan mudah tetapi ketara dilakukan.
• Berat pergi tanpa usaha fizikal yang sengit.
• Kos produk yang berpatutan.
• Manusia tidak kelaparan terhadap diet sedemikian, mendapatkan nutrien yang mencukupi.

Cons dietet kefir:

• Terdapat kontraindikasi.
• Seperti mana-mana diet, "keluar" tidak sepatutnya tiba-tiba. Kembali ke makanan yang "berat" boleh menyebabkan ketidakselesaan di dalam usus.
• Kesan julap yang menyebabkan cirit-birit pada orang dengan saluran gastrousus yang lemah.
• Anda tidak boleh mengamalkan diet selama lebih daripada 7 hari.

Diet jangka pendek adalah terhad pada pilihan produk. Akibatnya, diet badan berada di bawah tekanan, jadi seseorang menggunakan lebih banyak makanan selepas menyingkirkan pound yang tidak diingini. Untuk kesan makanan diet berlangsung sedikit lebih lama, lebih mudah untuk memperkenalkan bit ke dalam diet harian.

Pembersihan badan penuh

Tidak kira bagaimana anda memasak sayuran, ia memberi faedah dalam apa jua cara. Cara yang biasa dan mudah untuk membersihkan badan adalah penggunaan harian bit dalam kuantiti yang kecil. Sebagai contoh, sayuran akar digabungkan dengan prun untuk membersihkan usus.

Salad berguna dengan buah-buahan dan prun segar:

• Rebus, kupas dan kupas tanaman akar.
• Prun baik dibasuh dan potong kecil.
• Bahan-bahan dicampur bersama, musim dengan mayonis atau minyak sayuran. Untuk rasa dan faedah, walnut dimasukkan ke dalam salad untuk membantu meningkatkan imuniti.

Kvass manis

Beet kvass bukan minuman yang sangat biasa. Sediakannya dengan mudah.

Anda perlu dadu 1 kg sayuran akar mentah, bersama-sama dengan kulit. Kemudian letakkan pemotong dalam balang tiga liter dan tuangkan air mendidih panas. Tambahkan sekeping kecil roti rai ke dalam infusi, 3 sudu gula dan sedikit garam. Tutup balang dengan kain hangat dan letakkan di tempat yang gelap selama tiga hari.

Apabila cukup masa berlalu, ketegangan minuman itu dan ambil 50 ml dua kali sehari sebelum makan. Minum tidak hanya akan membersihkan, tetapi juga menyebabkan metabolisme normal, dan mikroorganisma yang bermanfaat akan membantu untuk menyekat flora patogenik usus.

Salad segar dengan lobak dan lobak merah

Salad yang paling mudah, untuk penyediaan yang anda mahu menggunakan bit, wortel dan lobak.

Parut sayuran parut atau cincang halus. Teratas dengan minyak zaitun. Dengan bantuan sayur-sayuran ini, kapal juga akan dibersihkan.

Teknik Ahli Akademik Bolotov

Ulasan tentang orang ini berbeza, sesetengah orang memanggilnya sebagai jenius, dan yang lain adalah penipu. Walau bagaimanapun, alat yang dicipta oleh Bolotov adalah mudah untuk disediakan di rumah.

Beliau menyampaikan resipi kepada orang ramai. Potong dua keping sayur-sayuran mentah dalam parut, peras dalam bekas kaca dalam kain kasa dan tambahkan madu kepada pulpa bit yang tersisa. Campurkan dan bentuk bola berukuran kacang.

Jus dan sayur-sayuran parut dengan madu untuk dimasukkan ke dalam peti sejuk. Minum minuman sebelum tidur atau pada siang hari selepas makan. Makan bola dalam jumlah dua sudu tiga kali sehari sebelum anda mula makan. Produk ini boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 7-10 hari. Bola sayuran yang dibuat secara berkesan membersihkan organ pencernaan dan saluran darah.

Beet dan cabai

Gabungan produk ini bertujuan mencegah penyakit kardiovaskular dan membantu mengurangkan tekanan darah. Lada juga akan membantu dengan keinginan untuk menurunkan berat badan dengan menambahkan rempah ke jus sekolah.

Untuk menyediakan campuran, anda akan memerlukan akar yang telah dikupas dan sudah direbus. Pukul sayuran akar pada parutan kasar dan tambah lada panas. Bit rebus boleh digantikan dengan jeruk. Ia tidak disyorkan untuk memakan campuran yang dijelaskan dalam bahagian kecil lebih kerap daripada dua kali seminggu.

Hari puasa

Hari berpuasa puasa tidak melibatkan penggunaan hanya satu produk. Aditif yang berguna adalah epal tanpa gula, wortel, lemon mentah, minyak zaitun. Makan makanan ini adalah mungkin secara individu dan sebagai salad. Atas permintaan, ransum boleh ditambah dengan produk tenusu tanpa gula, kacang (tanpa alergi, kacang dibenarkan dalam kuantiti yang sederhana disebabkan peningkatan kandungan kalori produk) atau buah kering.

Kontraindikasi terhadap penggunaan bit

Penggunaan tanpa had sayur-sayuran akan membahayakan lebih baik daripada yang baik. Oleh itu, orang yang mengalami kesukaran berikut harus kurang dimakan dalam makan bit:

• Cirit-birit kronik.
• Bahan yang terkandung di dalam akar, mengurangkan penyerapan kalsium. Oleh itu, akar dikontraindikasikan dalam osteoporosis.
• Penyakit patologi sistem genitouriner, bit tidak boleh dimakan kerana kandungan asid oksalat di dalamnya.
• Diabetes (sayur-sayuran mengandungi banyak gula).

• Tekanan darah rendah (hipotensi).
• Penyakit dengan kerosakan protein yang berlebihan adalah gout.
• Penyakit saluran gastrousus pada peringkat akut.
• Penyakit buah pinggang.

Kaedah yang berbeza digunakan untuk membersihkan badan di rumah. Setiap kaedah dipilih secara individu bergantung kepada ciri-ciri badan.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html