Pemakanan dengan mikroskop otak

Utama Bijirin

Pemakanan dengan mikroskop otak

Mikroskop pada kebanyakan kes berkembang pada latar belakang penyakit yang disertai oleh gangguan metabolik. Makanan yang dianjurkan dengan betul untuk gangguan peredaran akut otak adalah titik penting, penting untuk pemulihan pesat. Makanan yang sihat membantu pesakit untuk mengawal tekanan darah dan berat badan, mengurangkan risiko krisis vaskular berulang, membantu dengan cepat kembali ke kehidupan normal. Pakar pemakanan Yusupovskogo hospital membuat menu individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira cadangan doktor yang menghadiri.

Chef profesional memberi perhatian penuh kepada keinginan setiap pesakit. Mereka menyediakan hidangan dari produk semula jadi yang berkualiti tinggi. Doktor yang menghadiri menentukan jenis meja makan, satu set hidangan dan kekerapan makanan. Makanan selepas mikrostroke untuk wanita dan lelaki adalah sama.

Semasa rawatan pesakit, pesakit terletak di wad yang selesa dengan tahap perkhidmatan yang tinggi. Di dalam setiap ruang terdapat penghawa dingin yang menyediakan keadaan terma yang optimum. Pesakit sepenuhnya disediakan dengan produk penjagaan diri. Staf yang prihatin dan responsif dengan cepat menyelesaikan sebarang masalah.

Neurologi menetapkan ubat-ubatan yang membantu mengembalikan peredaran darah di kawasan yang terkena otak. Pesakit menerima ubat yang paling berkesan yang mempunyai kesan sampingan yang minimum. Terima kasih kepada kaedah pemulihan yang inovatif dan pendekatan bersepadu untuk rawatan, fungsi gangguan mereka dengan cepat dipulihkan.

Diet selepas mikroskop

Selepas melakukan peredaran serebral akut, pesakit memerlukan diet yang lengkap, memastikan jumlah protein, lemak dan karbohidrat seimbang dalam tubuh. Komponen penting diet yang sihat adalah jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi dalam makanan yang dimakan. Selepas mikroskop, penting untuk memerhatikan rejim air.

Dalam pemilihan produk yang disediakan makanan, pakar pemakanan mengesyorkan memberi keutamaan kepada bijirin atau produk yang dibuat daripada mereka. Selepas microstroke anda perlu makan makanan hijau oren dan gelap, hidangan dari kacang dan kacang. Setiap hari terdapat buah-buahan dan buah-buahan yang segar, beku atau kering dalam menu.

Di dalam diet perlu produk tenusu rendah lemak. Untuk menyediakan badan dengan protein haiwan, ayam putih, daging sapi muda, ikan tanpa lemak paling sesuai. Sumber utama lemak adalah kacang dan ikan. Pesakit selepas strok mikro harus mengelakkan makan lemak, marjerin, meminimumkan bahagian mentega.

Diet selepas strok bertujuan untuk mengurangkan risiko berulang. Dalam pemilihan makanan perlu memberi perhatian kepada kriteria berikut:

nilai pemakanan (kalori);
kehadiran lemak;
kehadiran lemak tepu dan trans;
adakah terdapat kolesterol?
kandungan serat garam dan gentian.

Mengehadkan pengambilan lemak trans akan mengurangkan kolesterol dalam darah, yang penting untuk kerosakan otak. Diet yang kaya dengan lemak tepu meningkatkan tahap kolesterol, menyumbang kepada perkembangan penyakit kardiovaskular, aterosklerosis dari saluran otak. Ramai yang terkandung dalam Smaltse, keju keras, kuning telur, ais krim, kelapa dan minyak isirong sawit. Mengehadkan penggunaan produk ini amat penting untuk pesakit selepas strok mikro yang menderita diabetes.

Apa yang anda boleh makan selepas strok mikro

Untuk mengurangkan jumlah lemak tepu dalam diet, disarankan untuk menggantikan mentega dengan diet marjerin, keju berlemak - dengan keju rendah lemak. Apabila melakukan diet selepas mikrostroke, anda boleh memasukkan tidak ais krim biasa dalam diet, tetapi jus buah beku atau yoghurt sejuk rendah lemak. Daripada saus berlemak dan perban untuk salad, adalah disyorkan untuk menggunakan minyak zaitun. Selepas pelanggaran akut peredaran otak, adalah perlu untuk memilih produk pada bungkusan yang mana ia ditulis bahawa ia mengandungi minyak sayuran semulajadi dan bebas dari lemak trans.

Dalam diet orang-orang yang telah mengalami mikrostroke, makanan goreng harus digantikan dibakar di atas panggangan atau di dalam oven, dimasak dalam dandang berganda atau dimasak. Untuk menghadkan kandungan kolesterol dalam produk makanan, disarankan untuk memotong lemak yang dilihat dari daging, dan kulit dari ayam. Satu hidangan daging harus mengandungi tidak lebih daripada 150 gram. Pesakit yang mempunyai risiko tinggi serangan akut serebrovaskular, yang mengalami hipertensi arteri, harus mengurangkan kandungan garam dalam diet. Ia menyumbang kepada pengekalan cecair dalam badan, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah. Garam meja boleh digantikan dengan herba dan rempah.

Apa yang tidak boleh dimakan selepas mikrostroke

Ia adalah perlu untuk sepenuhnya mengecualikan sebarang baking, roti, kek, roti, marjerin, gula-gula dan mentega dari diet pesakit selepas mikro-lejang. Menu tidak boleh menjadi hidangan dari daging lemak dan ikan, daging asap dan jeruk. Selepas pelanggaran akut peredaran otak, makanan goreng, babi, kambing dikontraindikasikan kepada pesakit.

Ahli Neurologi Hospital Yusupov mengesyorkan bahawa pesakit selepas strok mikro memberi alkohol dalam sebarang bentuk. Satu-satunya pengecualian yang boleh dibuat adalah untuk wain merah semulajadi. Ia perlu menjelaskan dengan doktor yang mengawasi berapa banyak minuman ini boleh dimakan.

Para juru masak rumah Yusupov menyediakan hidangan dengan pemeliharaan teknologi jinak: stewing, mengukus, di dalam ketuhar. Semasa masak, jangan tambah minyak dan garam, keluarkan lapisan lemak yang terbentuk di permukaan produk. Mereka menggunakan pelbagai resipi yang membolehkan untuk mempelbagaikan menu, membuat hidangan lazat dan sihat.

Makanan selepas mikrostroke di rumah

Selepas rawatan di hospital Yusupov, pesakit meneruskan pemulihan mereka di rumah. Bahagian pentingnya adalah diet. Ia dibangunkan dengan mengambil kira semua piawaian perubatan. Pakar Pemakanan Yusupovskogo hospital mengambil kira kehadiran comorbidities, keutamaan gastronomik orang itu.

Di rumah, anda boleh memasak hidangan yang sihat dengan mudah. Dalam diet pesakit selepas strok mikro, harus ada jumlah terung, kubis, zucchini, lobak merah dan lobak yang mencukupi. Pada hari itu, dia perlu memakan sehingga 400 gram buah-buahan dan sayur-sayuran. Jangan lepaskan penggunaan pisang. Mereka kaya dengan potasium, yang mempunyai kesan positif ke atas keadaan kapal.

Apabila makan kacang-kacangan, badan itu tepu dengan asid folik, yang mengurangkan risiko kambuhan mikro-rentak sebanyak 20%. Adalah sukar untuk menaksir kebaikan blueberry dalam tempoh selepas tamat. Antosianosida, yang terkandung di dalam buah beri, tidak membenarkan sel darah merah melekat bersama dan melindungi kapal dari pemusnahan, yang boleh mencegah peredaran akut yang berulang terhadap peredaran otak.

Berada di rumah selepas microstroke anda tidak boleh menolak produk tenusu tanpa lemak. Dalam diet harus keju kotej, ryazhenka dan kefir. Doktor mengesyorkan minum jus di rumah, kompos buah, merebus rosehip dan teh lemah di rumah.

Dalam diet selepas mikrostroke, vitamin dan mineral mesti hadir. Vitamin B6 hadir dalam produk berikut:

wortel;
biji bunga matahari;
walnut;
bayam;
kacang;
herring;
salmon

Bean dan produk bijirin kaya dengan potasium, asid α-polik ditemui dalam ikan laut. Komponen penting menu selepas strok mikro adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, biji dan kacang. Nilai tenaga produk yang digunakan setiap hari tidak boleh melebihi 2.5 ribu kilokalori.

Dengan memanggil, anda boleh membuat temujanji dengan doktor Hospital Yusupov. Selepas keputusan peperiksaan dan ujian, pakar neurologi, bersama ahli pemakanan, akan menentukan pemakanan yang optimum yang bertujuan untuk pulih daripada mikroskop. Ia, dalam kombinasi dengan terapi dadah dan pemulihan fizikal, akan menjadi cara yang boleh dipercayai untuk mencegah penyakit vaskular otak.

http://yusupovs.com/articles/neurology/pitanie-pri-mikroinsulte-golovnogo-mozga/

Makanan selepas mikrostroke

Dalam artikel ini, kami menganggap cadangan pemakanan yang betul selepas gangguan mikro pada orang dewasa.

Asas Pemakanan

Memelihara pemakanan yang betul dan rasional selepas timbulnya mikro-strok memainkan peranan yang besar dalam proses pemulihan. Perhatian harus dibayar sama ada keputusan mikrostroke adalah pelanggaran otot mengunyah atau menelan, kerana dalam kes ini, pesakit harus makan makanan hanya dalam bentuk cecair atau disapu, bergantung pada keadaan umum pesakit.

Makanan perlu diproses dengan baik secara termal dan mekanikal, yang terbaik dalam bentuk rebus. Pemakanan pesakit tanpa komplikasi yang cukup ketara harus ditujukan untuk menguatkan daya tahan tubuh badan, yang membatasi diet harian makanan akut, lemak, dan asin.
Pertama sekali, untuk menguatkan sistem imun, disarankan untuk mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi sejumlah besar vitamin yang diperlukan untuk tubuh setiap hari, dalam kuantiti yang mencukupi.

Ia perlu untuk mengambil produk secara teratur, sekurang-kurangnya 3 - 4 kali sehari, dengan kandungan kalori total 2500 - 3000 ribu kcal. setiap hari. Adalah disyorkan untuk mengambil makanan secara berkala (2-3 jam secara purata) agar tidak menimbulkan tekanan terhadap fungsi organ-organ dalaman.

Juga, anda perlu meningkatkan pengambilan cecair hingga 1 - 1.5 liter. pada hari itu, dengan mempercepat proses vyvideniya dengan badan pelbagai bahan toksik, menyekat lumen saluran darah otak.

Apa yang anda boleh makan selepas strok mikro?

sayur-sayuran segar (kubis, bawang, wortel, kentang, pasli, labu, timun, tomato) yang meningkatkan imuniti badan, kerana kandungan unsur-unsur surih yang berguna dan vimana;
buah-buahan (tangerines, oren, pisang, raspberi, blueberries, currants, epal, kiwi) yang mengandungi sejumlah besar vitamin magnesium dan kalium, yang diperlukan untuk sistem otak dan kardiovaskular yang normal;
daging tanpa lemak;
sup (soba, beras, oat) atau sup sayur-sayuran;
bijirin susu;
Produk susu yang ditapai (susu, krim masam, keju kotej) sangat berguna selepas strok mikro, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin yang diperlukan untuk sistem kardiovaskular yang normal;
ikan bersandar;
dalam jumlah kecil, disyorkan untuk menggunakan madu setiap hari, ia membantu untuk memperbaiki kerja otak;
Anda kerap minum air pada suhu bilik, jus, jus, jus buah.

Produk apa yang tidak disyorkan?

goreng, makanan pedas (lada, mustard, sos tomato);
makanan masin, memburukkan lagi kesan pada saluran darah;
pelbagai pemuliharaan;
pasta;
gula berasaskan contraindicated dan pelbagai pastri;
daging salai;
tomato;
air berkarbonat;
kopi dan minuman berkafein, menyumbang kepada peningkatan tekanan darah yang tajam dengan perkembangan hipertensi.

Ingat: pematuhan kepada rejim dan diet yang betul selepas strok mikro mempercepat proses pemulihan (pemulihan) umum, serta mencegah kemungkinan komplikasi yang tidak diingini (gagal jantung, angina).

Dalam artikel ini, kita membincangkan asas-asas pemakanan selepas mikrostroke.

http://in4health.ru/pitanie-posle-mikroinsulta.html

Prinsip asas pemakanan dalam mikrostroke

Mikroskop adalah peredaran darah terjejas jangka pendek di dalam otak. Kejadian ini boleh menyebabkan perkembangan stroke hemorrhagic atau iskemia yang meluas. Untuk mengelakkan akibat sedemikian, rawatan diperlukan. Salah satu langkah terapi adalah diet selepas mikrostroke.

Kenapa diet penting?

Pemakanan diet bukan untuk apa-apa adalah langkah yang paling penting dalam memerangi mikroskop. Keberkesanannya terbukti secara saintifik. Tugas diet adalah seperti berikut:

Untuk mengurangkan jumlah kolesterol jahat dan lemak berbahaya dalam darah, untuk mengelakkan pengumpulan mereka.
Menormalkan peredaran darah di seluruh badan, dan khususnya di kepala.
Mencegah perkembangan kembaran microstroke dan berlakunya stroke yang meluas.
Meningkatkan kesejahteraan pesakit, membantu dia pulih lebih cepat.

Para saintis telah menunjukkan bahawa diet sangat penting pada minggu pertama selepas strok kecil. Jadual yang dipilih dengan betul membolehkan anda untuk melanjutkan hayat pesakit selama bertahun-tahun.

Apakah intipati diet selepas mikroskop?

Mengamati diet dengan mikrostroke membantu dengan cepat dan berjaya memulihkan badan dan mengurangkan risiko mengembangkan otak yang besar. Intipati pemakanan adalah bahawa dalam diet tidak boleh hadir produk yang menjejaskan keadaan saluran darah, kualiti darah.

Oleh itu, menu tidak termasuk lemak, makanan goreng, mengehadkan penggunaan garam dan gula. Keutamaan dalam pembangunan diet diberikan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana ia mengandungi banyak vitamin, serat, mineral.

Perhatian khusus harus dibayar kepada kaedah memasak. Pilihan ideal adalah memasak. Anda juga boleh membakar, rebus. Tetapi dalam keadaan tidak, anda boleh memakan makanan, kerana dalam proses itu, semua nutrien makanan hilang, dan bukannya ada karsinogen berbahaya.

Makan dengan diet selepas mikrostroke harus selalu dilakukan pada masa yang sama dan sebaik-baiknya pada jangka masa yang tetap. Makan diperlukan 4 kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil, mengelakkan makan berlebihan. Makanan kalori sehari tidak boleh lebih dari 3000.

Juga, diet memerlukan rejim minum. Pada hari pesakit dikehendaki minum sekurang-kurangnya 1.5 liter. Ini akan membolehkan penyingkiran lebih cepat dari badan bahan berbahaya yang dapat menghalang kapal serebrum.

Produk Terlarang

Pemakanan dengan mikroskop otak sentiasa memerlukan peninggalan senarai produk tertentu. Dan perkara yang paling menarik adalah bahawa seseorang harus mengecualikan daripada menu makanan yang paling disukai.

Produk yang dilarang termasuk yang berikut:

Makanan segera
Lemak tenusu, produk daging.
Kuih muih.
Coklat
Makanan goreng.
Mayonis, sos panas.
Daging asap.
Sosej.
Makanan dalam tin.
Kuning telur ayam.
Alkohol, teh dan kopi yang kuat.

Ia juga penting untuk menghadkan pengambilan garam. Diizinkan setiap hari untuk digunakan untuk memasak tidak melebihi 3 g.

PERHATIAN. Pesakit mesti memahami dengan jelas bahawa penggunaan produk ini dilarang sama sekali, walaupun keinginan yang tidak dapat ditarik itu timbul. Jika tidak, pemulihan badan akan menjadi perlahan dan risiko kambuhan mikrostroke akan meningkat.

Produk yang dibenarkan

Menu lelaki atau wanita selepas mikro-stroke dikembangkan oleh doktor. Pada masa yang sama, ia adalah berdasarkan keadaan pesakit, patologi sedia ada dalam tubuh. Pertama sekali, doktor akan memberi nasihat untuk meningkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet.

Mereka mengandungi banyak vitamin, mineral, serat. Terima kasih kepada penggunaannya, metabolisme dinormalisasi, kapal-kapal dibersihkan daripada deposit kolesterol. Sistem penghadaman mengatasi pencernaan sayur-sayuran dan buah-buahan, jadi ia dimasukkan dalam menu semua pesakit. Ia berguna untuk makan epal, pisang, wortel, kubis, labu.

Untuk pembahagian sel, melawan nekrosis dan atrofi tisu, tubuh manusia perlu mendapatkan protein yang cukup. Oleh itu, dalam diet perlu makanan yang kaya dengan mereka. Anda boleh mendapatkan protein dari daging tanpa lemak, ikan laut, kekacang.

BAYARAN PERHATIAN. Doktor tidak mencadangkan selepas mikrostroke banyak untuk terlibat dalam hidangan daging, walaupun lemak rendah. Ia cukup untuk pesakit untuk makan daging 3 kali seminggu.

Untuk menyediakan badan dengan lemak yang sihat, doktor menasihatkan penggunaan minyak sayuran. Unsur penting untuk pesakit adalah kalium. Ia didapati dalam tarikh, kismis, prun, kacang, kale laut, bijirin penuh. Juga perlu untuk tubuh semasa tempoh pemulihan vitamin B6, yang membantu mencegah aterosklerosis. Anda boleh mendapatkannya dengan makan bayam, kuman gandum, brokoli, walnut.

Bagi pencinta gula-gula, penggunaan jem, madu, gula-gula, tetapi tanpa coklat, marshmallow dibenarkan. Sekiranya pesakit masih menderita diabetes atau obesiti, maka gula-gula itu dilarang.

Microstroke dan alkohol

Orang yang sangat berminat dengan minuman beralkohol, kebanyakannya tertakluk kepada perkembangan otak kecil otak. Alkohol negatif memberi kesan kepada keadaan kapal, terlebih dahulu mengembangkannya, dan kemudian menyempitkannya dengan mendadak. Oleh itu, dinding arteri rosak, terdapat risiko tinggi pendarahan.

Alkohol amat berbahaya bagi orang yang telah mengalami strok. Ia sering berlaku bahawa pesakit, sebagai orang yang minum, enggan menghilangkan alkohol dari dietnya. Akibatnya, dalam masa yang singkat dia akan disusuli dengan strok kedua, yang sering berakhir dengan kematian.

Oleh itu, doktor sangat menyarankan pesakit untuk meninggalkan penggunaan alkohol. Jika seseorang menderita alkohol, dia harus mengarahkan semua kekuatannya untuk melawan ketagihan ini. Jika tidak, walaupun bantuan doktor tidak akan berjaya.

http://ritmserdca.ru/insult/mikroinsult/osnovy-pitaniya.html

Diet dengan mikrostroke

Perubatan rasmi percaya bahawa tidak ada perkara seperti mikrostro, i.e. satu-satunya diagnosis akhir yang dibuat kepada seseorang adalah strok. Yang terakhir adalah pelanggaran peredaran darah di otak akibat strok iskemia (sering terjadi pada orang yang lebih tua dan dikaitkan dengan penyimpangan arteri utama, sifat darah yang merosakkan (rheologi)) atau strok hemoragik (pendarahan tidak traumatis di dalam otak yang berkaitan dengan hipertensi, penyakit darah, pendarahan di kawasan subarachnoid akibat penyalahgunaan alkohol, merokok, kehadiran berat berlebihan, dan lain-lain).

Gejala cerebral atau varian fokusnya dengan stroke berterusan selama lebih dari 24 jam. Walau bagaimanapun, terdapat keadaan di mana semua gejala strok berlaku dalam beberapa minit atau jam, selepas itu hilang. Dalam kes ini, paling sering dalam pemeriksaan MRI yang berikutnya, ternyata pesakit itu mempunyai serangan iskemia sementara pada otak, akibatnya microthrombus itu sementara menghalang sebahagian daripada otak, tetapi aliran darah telah dipulihkan secara semulajadi secara semulajadi agak cepat.

Varian ini perkembangan penyakit secara tidak rasmi sesuai dengan mikroskop.

Gejala angin ahmar

Hari ini, strok dan sebatan mikro adalah "lebih muda" dan memberi kesan kepada orang yang berumur 25 tahun ke atas. Oleh itu, anda perlu mengetahui simptom utama untuk membantu mangsa dalam masa yang singkat. Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala, keinginan emetik muncul (muntah adalah satu-satunya), dia hilang kesedaran, tanda-tanda kelumpuhan muncul, terdapat peningkatan ketegangan pada otot kepala belakang, maka dia harus ditanya:

tersenyum (dengan strok, sering salah satu sudut mulut tidak dapat bangkit);
mengangkat tangan (salah satu tangan mungkin berfungsi dengan buruk);
untuk mengatakan sesuatu (dengan mikrojis, ucapan terganggu);
melekat lidah (kelengkungan dan menjatuhkan organ ini menunjukkan serangan yang menderita);
dengan mata tertutup, lekapkan tangan anda ke hadapan dengan telapak tangan menghadap (penyimpangan satu tangan ke bawah dan ke tepi adalah tanda berpotensi strok).

Pelanggaran yang dikenal pasti sepatutnya dilaporkan segera ke ambulans untuk memanggil resusitasi.

Adalah sangat penting untuk memindahkan orang yang cedera ke tangan doktor dengan segera, kerana punca mikrostroke adalah kekejangan saluran darah kecil, yang menyebabkan pendarahan yang menyebabkan mati sebahagian daripada sel-sel. Sel-sel mati selama kira-kira 6 jam, dan selepas itu, pertumbuhan semula bahagian otak yang rosak bermula. Sekiranya pesakit menerima rawatan dalam masa 3 jam dari masa mengenal pasti tanda-tanda yang berkaitan (vasodilators, metabolik, agen antiplatelet, ubat-ubatan angioprotective, nootropics), maka terdapat kebarangkalian tinggi pemulihan sepenuhnya.

Untuk mengecualikan mikrostroke, seseorang mesti menjalani gaya hidup sihat, tidak mengambil terlalu banyak tekanan fizikal dan psikologi. Sama pentingnya untuk pencegahan makanan yang dimakan.

Adalah diketahui bahawa kolesterol tinggi, diabetes mellitus, pound tambahan, makanan tidak sihat, dan dalam beberapa kes bahkan pergantungan meteorologi dan, tentu saja, predisposisi keturunan, menyumbang kepada strok apoplexy. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menjaga pemakanan berkualiti terlebih dahulu.

Asas diet pasca-strok

Sekiranya berlaku kejadian yang tidak menyenangkan, maka diet akan ditetapkan oleh doktor, dan produk salting dan lemak yang kuat dari makanan haiwan (daging lemak) akan dikecualikan daripadanya. Mereka akan digantikan oleh lemak sayuran, keju kotej rendah lemak, produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan (mengandungi banyak vitamin yang diperlukan untuk pemulihan).

Di samping itu, anda perlu meninggalkan sepenuhnya minuman tonik (teh hitam, kopi, dll) yang memihak kepada jus, minuman buah-buahan, herba. Pemakanan selepas mengalami serangan perlu pecahan - sehingga 4-5 hidangan sehari, dalam bahagian kecil dengan kandungan kalori sehingga 2500 kcal. Produk manis dan tepung (gula, makaroni, gula-gula), makanan dengan banyak pengawet, makanan salai, makanan pedas (lada, mustard, sos tomato), tomato dan air berkarbonat tidak digalakkan.

Kajian baru-baru ini pada 1.6 ribu pesakit dan 127 ribu sukarelawan yang sihat telah menunjukkan bahawa kalium memainkan peranan penting dalam proses pemulihan dan pencegahan strok dan mikrostro. Ia membantu mengurangkan tekanan sistolik dan diastolik oleh hampir 3.5 mm Hg. dan 1.96 mm Hg Oleh itu, menghilangkan sebatian natrium dari badan. Apabila mengambil lebih daripada 4 gram kalium setiap hari, risiko krisis hipertensi dan pukulan berkurangan. Norma WHO dalam kes ini sekurang-kurangnya 3.5 gram kalium per hari. Oleh itu, diet selepas strok semestinya melibatkan penggunaan kacang, kacang, kacang, tarikh, ikan, roti dan pasli. Kebanyakan kalium ditemui dalam biji koko, tetapi produk ini tinggi lemak dan kalori, dan oleh itu tidak selalunya sesuai untuk "stroke" pemakanan.

Resipi popular untuk promosi kesihatan

Diet selepas mikroskop sering menyertakan resipi ubat tradisional, yang agak berkesan membolehkan anda mengatasi penyakit ini, kadang-kadang melebihi semua jangkaan. Sebagai contoh, saintis dari Amerika Syarikat mendapati bahawa penggunaan tinctures dan decoctions daripada pain pain dapat meningkatkan keadaan pesakit dengan ketara, jika diambil dalam setengah tahun. Keberkesanan produk yang diperoleh di rumah adalah disebabkan oleh fakta bahawa kon mengandungi banyak vitamin, minyak pati dan tanin, yang dapat mengurangkan jumlah sel otak mati.

Untuk mempersiapkan ubat, perlu mengumpul kerucut hijau tahun pertama dari 21 hingga 26 Jun, mengambil 5 keping, bilas dalam air sejuk, potong dan isi dengan vodka atau segelas alkohol. Kemudian biarkan selama dua minggu di tempat yang gelap, goncangkan kapal dengan kerucut setiap hari, dan kemudian ambil satu sudu teh pada waktu pagi selepas makan.

Selalunya, diet selepas mikrostroke mengandaikan bahawa pesakit harus menghapuskan alkohol sepenuhnya dari diet. Dalam kes ini, bukan berwarna siap, tetapi merebus kerucut pain. Ia juga mengambil 5 kon yang dibasuh dari kotoran, dipotong agak halus, diletakkan dalam setengah liter air. Selepas itu, kapal diletakkan di atas api, sup akan dibawa ke mendidih dan disimpan selama 5 minit.

Diterima 0.25 cawan setiap pagi selepas makan. Harus diingat bahawa kerucut pain boleh menjadi alergen, jadi ubat rakyat harus dicuba dengan teliti. Ia tidak disyorkan untuk orang selepas 60 tahun, pesakit dengan masalah hati dan buah pinggang, semasa kehamilan.

Selepas microstroke, anda boleh memasukkan dalam diet anda rebusan daun birch, yang disediakan berdasarkan 8 gram bahan mentah hancur untuk 2 cawan air mendidih. Penyerapan itu direbus selama 20 minit, berkeras selama 5 jam, selepas itu diambil pada 0.1 l beberapa kali sehari. Akar marin juga membantu dengan baik, yang, apabila tanah, harus diambil di hujung pisau dan dibancuh dengan satu cawan air mendidih dan mabuk 30 ml setiap hari, tiga kali sebelum makan.

Untuk meningkatkan keanjalan saluran darah menyumbang kepada fitosboron valerian, hawthorn dan plantain dengan jelatang, yang diseduh pada kadar satu sudu teh bahan mentah setiap 0.4 liter air mendidih. Tumbuhan ini menghalang pembekuan darah, pembentukan bekuan darah, yang sering menyebabkan strok mikro.

Berhati-hati menyesuaikan berat badan dengan berunding dengan doktor

Pemakanan, yang menghapuskan prasyarat, sebagai contoh, untuk kegemukan, juga akan membantu mencegah strok mikro. Pesakit sedemikian, sebagai tambahan kepada cadangan di atas, menetapkan sekatan pada kalori. Sebagai contoh, jika berat badan seseorang apabila membahagikan ketinggiannya dalam meter, kuasa dua (indeks jisim badan) memberikan lebih daripada 25, maka pesakit perlu menyekat dirinya untuk pemakanan sehingga indeks turun menjadi 24.9.

Untuk menentukan pengambilan kalori anda setiap hari untuk berat badan yang optimum, orang ramai perlu diperiksa untuk mengenal pasti punca penyakit ini (mungkin ada gangguan hormon, dan lain-lain), dan kemudian hitung berapa banyak mereka perlu mengambil kalori setiap hari supaya berat badan optimum. Untuk melakukan ini, berat semasa diambil sebagai asas, malah tambahan.

Tahap metabolisme utama dikira untuk wanita yang lebih kerap berlebihan, kerana jumlah 655 + (9.6 x berat) tetap + (1.8 kali ketinggian yang diukur dalam sentimeter) - (4.7 kali umur seseorang). Dalam beberapa sumber, disyorkan untuk membiak tahap metabolisme utama yang diperolehi oleh 0.75 - 0.8 untuk membetulkan formula.

Selanjutnya, jumlah kalori yang didapatkan didarabkan sebanyak 1.2 - 1.38 (penggunaan kalori untuk kegunaan fizikal cahaya, sejak berat selepas mikrostroke dikontraindikasikan) dan 0.8-0.85 (penurunan berat badan sebanyak 15-20% untuk penurunan berat badan ).

Dengan mengurangkan diet sebanyak 15-20% secara beransur-ansur, berat badan selama beberapa bulan secara beransur-ansur akan berkurangan, selepas itu pengiraan semula baru dibuat untuk tahap metabolisme utama (ia menurun, yang membolehkan anda menggunakan lebih sedikit kalori). Mengurangkan diet lebih daripada 20% tidak digalakkan, kerana Proses metabolik akan secara perlahan melambatkan badan, yang tidak diingini dalam keadaan pasca-strok.

Pematuhan peraturan pemakanan di atas akan membantu mengatasi kesan pukulan yang dialami dengan gabungan gimnastik, urut, dan akupunktur yang ditetapkan oleh doktor. Tetapi lebih baik tidak membawa badan ke keadaan sedemikian. Kemudian anda tidak akan menyertai 400,000 orang yang mengalami strok setiap tahun di Rusia.

http://kakbik.ru/zabolevaniya/kardiologiya/dieta-pri-mikroinsulte.html

Prinsip pemakanan selepas strok mikro

Bentuk klinikal gangguan edar cerebral dalam bentuk akut dianggap sebagai mikroskop. Malah satu kes berlakunya patologi ini memerlukan perhatian khusus dan pencegahan wajib pelanggaran. Menurut statistik rasmi, lebih daripada 40% individu yang mengalami strok mikro, selama 3 tahun pertama selepas insiden, diulangi, tetapi dalam bentuk penyakit yang lebih serius: serangan iskemia sementara, krisis hipertensi serebral, stroke hemorrhagic.
Doktor telah lama menyedari bahawa kecenderungan keturunan, diet tidak sihat, berat badan berlebihan, diabetes, peningkatan kolesterol darah, dan dalam beberapa keadaan jarang keadaan meteorologi menyumbang kepada pelanggaran peredaran otak. Oleh itu, salah satu langkah pencegahan yang paling penting dan berkesan terhadap strok ialah pembinaan sistem pemakanan yang betul.

Kenapa penting untuk mengikuti diet selepas mikrostroke

Lelaki lebih mudah terdedah kepada strok mikro, sebab ini terletak pada tabiat buruk - merokok atau alkohol. Pada wanita, mikrostro berlaku akibat daripada pengalaman negatif yang kuat. Mereka sering mendengar cadangan doktor dan berhati-hati mengikuti diet pasca-strok.

Pematuhan pemakanan selepas strok difokuskan pada memulihkan tubuh yang lemah, meningkatkan peredaran darah, menormalkan metabolisme, mengurangkan kolesterol, menghilangkan perkembangan diabetes. Diet khas selepas strok mikro diresepkan oleh doktor yang menghadiri, bergantung kepada kawasan otak yang rosak, masih di hospital.

Dalam menentukan diet rumah di masa depan, anda mesti memberi perhatian kepada berat pesakit: apabila berat badan berlebihan, disyorkan untuk mengurangkan jumlah hidangan sebanyak separuh, untuk mengelakkan mengurangkan beban pada sistem penghadaman - untuk mengecualikan bakeri dan produk yang mengandung gula. Jika tidak, asas-asas pemakanan selepas strok mikro di rumah biasanya sama. Mari kita faham - apa yang anda boleh makan selepas strok mikro di rumah?

Prinsip jadual seimbang selepas mikroskop

Sudah pada hari pertama selepas nekrosis tisu otak, adalah penting untuk mula makan dengan betul. Diet dengan strok mikro di rumah memerlukan pematuhan kepada peraturan asas:

Ia adalah perlu untuk berhenti sepenuhnya merokok dan minum minuman beralkohol.
Makanan perlu seimbang, rendah lemak.
Ia perlu dikurangkan bahagian.
Pengambilan makanan setiap hari perlu ditingkatkan kepada 5-6 kali untuk pengambilan makanan yang meterai, stabil dalam saluran pencernaan.
Ia perlu untuk menyediakan tanpa menambah garam, kerana ia memegang cecair, meningkatkan tekanan, yang membawa kepada peningkatan beban pada kapal otak.
Makanan dicadangkan untuk stim atau air.
Untuk mengecualikan makanan dan minuman, merangsang peningkatan pengujaan sistem saraf pusat.
Apabila berat badan berlebihan untuk mengambil cecair sehingga satu liter setengah liter.
Tenaga makanan kalori harian tidak boleh melebihi 2500 kcal.

Menu contoh untuk diet selepas mikrostroke

Diet tidak boleh menjadi unsur surih yang bermanfaat dan bahan yang diperlukan oleh tubuh. Untuk makan dengan betul dan lazat, gunakan resipi dengan bahan-bahan berikut:

Budaya kacang. Makan kacang dan kacang - asid folik dalam komposisi mereka akan membantu mengurangkan risiko kambuh.
Daging Anda tidak boleh daging merah, hanya jenis lemak rendah - ayam atau ayam belanda, daging sapi muda atau arnab.
Makanan laut dan ikan. Fosfor diperlukan untuk metabolisme otak untuk meningkatkan metabolisme. Sumber yang terbaik ialah rumpai laut dan ikan, seperti ikan kod atau gumpalan. Ia perlu dimakan dalam bentuk yang dibakar atau direbus.
Produk tenusu. Ramai yang telah menderita mikroinsult sepenuhnya menolak susu, yang secara asasnya salah. Untuk mengecualikan daripada menu adalah krim, keju, susu pekat - iaitu, produk dengan kandungan lemak susu yang tinggi. Tetapi kefir atau ryazhenka, keju kotej untuk pergi dalam diet.
Buah-buahan dan sayur-sayuran. Doktor tidak menasihati mereka untuk mengabaikan dalam tempoh selepas tamat. Norma harian memakan hingga 500 gram buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk berfungsi secara optimum sistem vaskular, badan memerlukan kalium. Salah satu yang paling tepu dengan buah mineral jejak ini ialah pisang. Bagaimanapun, jangan tinggalkannya sahaja. Menu mesti seimbang. Jangan lupa tentang sayur-sayuran yang popular di negara kita - zucchini atau eggplants, tomato, kubis (kurang putih, lebih banyak brokoli dan asparagus - sumber asid folik), wortel dan radishes - mudah dicari di kedai, dan resepi hidangan dari mereka tidak boleh dikira.
Minuman. Tiada kopi atau teh yang kuat. Manfaat lebih banyak dalam kuah dari beri mawar liar, kompos buah kering, kvass, jeli, jus buah atau jus. Sekiranya anda terbiasa dengan minum teh, maka ia dibenarkan, tetapi hanya lemah.
Blueberries Blueberries berguna dalam tempoh selepas strok kerana ia mengandungi anthocyanosides dan antioksidan - bahan yang mengekalkan saluran darah dan mencegah lekatan sel darah merah, serta menyokong kesihatan manusia umum.

Makanan untuk Dihindari

Produk yang diambil dalam rawatan mikrostroke tidak boleh mengandungi garam, lemak transgenik (sering didapati dalam mayonis), semua jenis pengawet - nitrat dan nitrit. Alkohol dan air berkarbonat, kuning telur, gula-gula dan makanan segera, produk tepung dan ais krim, sosej, mentega dan cendawan adalah kontraindikasi.

Ramai orang percaya bahawa hidangan pemakanan benar-benar tidak menonjol, kerana majoriti semua bahan kegemaran anda, perasa dan rempah diharamkan. Bagaimanapun, anda sentiasa dapat merasai rasa, tetapi bukan pengganti yang berbahaya. Daripada sosis mayonis atau salad salad, lebih baik menggunakan yogurt rendah kalori atau minyak zaitun; Telur ayam digantikan oleh puyuh, atau hanya protein yang tersisa; memasak di atas panggangan juga mungkin, tetapi tanpa minyak; Satu alternatif keju klasik adalah keju curd.

Kesimpulannya

Harus diingat bahawa pemakanan yang betul dan pengesanan berat badan bukanlah kecenderungan yang baru, tetapi di atas semua - keprihatinan terhadap kesihatan, pencegahan penyakit sendiri, membawa hasil hanya bersama dengan penolakan tabiat buruk dan gaya hidup mudah alih.

Sekiranya masalah itu tidak berleluasa dan terdapat strok mikro, cuba ubah diet, elakkan makanan harian yang sama. Mereka dapat dengan cepat mendapat bosan dan mula menjejaskan mood dan kesihatan. Semakin baik hati pesakit yang mengikuti cadangan doktor dan pemilihan produk untuk menu pasca-stroke, semakin cepat dia akan kembali ke cara hidup biasa. Pematuhan yang ketat terhadap diet akan mempercepat proses pemulihan badan dan mengurangkan kekambuhan penyakit.

http://cefalea.ru/bolezni/dieta-posle-mikroinsulta.html

Diet dengan mikrostroke

Pemakanan dengan mikrostroke: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Kenapa diet penting?

Pemakanan diet bukan untuk apa-apa adalah langkah yang paling penting dalam memerangi mikroskop. Keberkesanannya terbukti secara saintifik. Tugas diet adalah seperti berikut:

Untuk mengurangkan jumlah kolesterol jahat dan lemak berbahaya dalam darah, untuk mengelakkan pengumpulan mereka.
Menormalkan peredaran darah di seluruh badan, dan khususnya di kepala.
Mencegah perkembangan kembaran microstroke dan berlakunya stroke yang meluas.
Meningkatkan kesejahteraan pesakit, membantu dia pulih lebih cepat.

Apakah intipati diet selepas mikroskop?

Produk Terlarang

Produk yang dilarang termasuk yang berikut:

Makanan segera
Lemak tenusu, produk daging.
Kuih muih.
Coklat
Makanan goreng.
Mayonis, sos panas.
Daging asap.
Sosej.
Makanan dalam tin.
Kuning telur ayam.
Alkohol, teh dan kopi yang kuat.

Ia juga penting untuk menghadkan pengambilan garam. Diizinkan setiap hari untuk digunakan untuk memasak tidak melebihi 3 g.

Produk yang dibenarkan

Untuk menyediakan badan dengan lemak yang sihat, doktor menasihatkan penggunaan minyak sayuran. Unsur penting untuk pesakit adalah kalium.

Ia didapati dalam tarikh, kismis, prun, kacang, kale laut, bijirin penuh. Juga perlu untuk tubuh semasa tempoh pemulihan vitamin B6, yang membantu mencegah aterosklerosis.

Anda boleh mendapatkannya dengan makan bayam, kuman gandum, brokoli, walnut.

Bagi pencinta gula-gula, penggunaan jem, madu, gula-gula, tetapi tanpa coklat, marshmallow dibenarkan. Sekiranya pesakit masih menderita diabetes atau obesiti, maka gula-gula itu dilarang.

Microstroke dan alkohol

Menu untuk minggu pertama selepas mikrostroke

Resipi berguna

Bagi orang ramai selepas strok mikro, terdapat sejumlah besar resipi makanan yang lazat. Oleh itu, jangan berfikir bahawa pemakanan - adalah penggunaan hidangan yang tidak enak. Resipi yang berikut sering digunakan dalam diet pesakit.

Salad bit

Kupas dua bit medium dan bakar dalam ketuhar, kemudian lompat melalui parut. Kemudian potong timun masin ke dalam kubus, dan potong bawang ke dalam cincin separuh. Semua komponen bercampur, tuangkan minyak bunga matahari, tambah sedikit garam dan gula.

Sup skuasy

Kupas kentang, wortel, potong dan letakkan di sup sayur-sayuran panas. Dua sudu tepung yang dicampur dengan mentega cair dalam kuali, cair sedikit dengan sup dan letakkan dalam sup. 5 minit sebelum kesediaan menambah kepingan skuasy ke sup, taburkan dengan herba.

Kotej keju dan puding beras

Sediakan hidangan seperti berikut: basuh 30 g beras, masak, biarkan sejuk. 150 gram keju kotej, gosok, dicampur dengan nasi, putih whipped dari 2 telur, tambah 5 g mentega, sedikit garam dan gula. Letakkan jisim yang terhasil pada lembaran penaik, pra-minyak dengan minyak sayuran. Puding atas tuangkan krim masam rendah lemak dan bakar dalam ketuhar selama setengah jam.

Cutlets wap ayam

Buat daging ayam cincang, luncurkannya dua kali melalui penggiling daging. Rendam roti dalam susu atau air, tahan sedikit dan peras. Campurkan daging cincang dengan roti, tambahkan garam dan memutihkan lagi. Jadikan jisim burger yang dihasilkan dan letakkan di dandang dua kali selama 25 minit.

Pematuhan peraturan diet selepas strok mikro di rumah bukan langkah sementara. Seseorang yang selamat dari penyakit ini akan mematuhi pemakanan tersebut sehingga akhir hayat. Ini adalah satu-satunya cara untuk membantu mencegah terjadinya kambuh atau perkembangan strok besar-besaran.

Prinsip pemakanan selepas strok mikro

Bentuk klinikal gangguan edar cerebral dalam bentuk akut dianggap sebagai mikroskop. Malah satu kes berlakunya patologi ini memerlukan perhatian khusus dan pencegahan wajib pelanggaran.

Menurut statistik rasmi, lebih daripada 40% individu yang mengalami strok mikro, selama 3 tahun pertama selepas insiden, diulangi, tetapi dalam bentuk penyakit yang lebih serius: serangan iskemia sementara, krisis hipertensi serebral, stroke hemorrhagic.

Doktor telah lama menyedari bahawa kecenderungan keturunan, diet tidak sihat, berat badan berlebihan, diabetes, peningkatan kolesterol darah, dan dalam beberapa keadaan jarang keadaan meteorologi menyumbang kepada pelanggaran peredaran otak.

Oleh itu, salah satu langkah pencegahan yang paling penting dan berkesan terhadap strok ialah pembinaan sistem pemakanan yang betul.

Kenapa penting untuk mengikuti diet selepas mikrostroke

Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan pesakit yang mengalami penyakit ini untuk dimakan pada menu meja diet kesepuluh.

Prinsip jadual seimbang selepas mikroskop

Sudah pada hari pertama selepas nekrosis tisu otak, adalah penting untuk mula makan dengan betul. Diet dengan strok mikro di rumah memerlukan pematuhan kepada peraturan asas:

Ia adalah perlu untuk berhenti sepenuhnya merokok dan minum minuman beralkohol.
Makanan perlu seimbang, rendah lemak.
Ia perlu dikurangkan bahagian.
Pengambilan makanan setiap hari perlu ditingkatkan kepada 5-6 kali untuk pengambilan makanan yang meterai, stabil dalam saluran pencernaan.
Ia perlu untuk menyediakan tanpa menambah garam, kerana ia memegang cecair, meningkatkan tekanan, yang membawa kepada peningkatan beban pada kapal otak.
Makanan dicadangkan untuk stim atau air.
Untuk mengecualikan makanan dan minuman, merangsang peningkatan pengujaan sistem saraf pusat.
Apabila berat badan berlebihan untuk mengambil cecair sehingga satu liter setengah liter.
Tenaga makanan kalori harian tidak boleh melebihi 2500 kcal.

Diet selepas strok mikro: pemakanan yang betul untuk pesakit. Rawatan dan pemulihan selepas serangan mikro di Moscow

Makanan yang sihat membantu pesakit untuk mengawal tekanan darah dan berat badan, mengurangkan risiko krisis vaskular berulang, membantu dengan cepat kembali ke kehidupan normal.

Pakar pemakanan Yusupovskogo hospital membuat menu individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira cadangan doktor yang menghadiri.

Diet selepas mikroskop

Diet selepas strok bertujuan untuk mengurangkan risiko berulang. Dalam pemilihan makanan perlu memberi perhatian kepada kriteria berikut:

nilai pemakanan (kalori);
kehadiran lemak;
kehadiran lemak tepu dan trans;
adakah terdapat kolesterol?
kandungan serat garam dan gentian.

Mengehadkan pengambilan lemak trans akan mengurangkan kolesterol dalam darah, yang penting untuk kerosakan otak.

Diet yang kaya dengan lemak tepu meningkatkan tahap kolesterol, menyumbang kepada perkembangan penyakit kardiovaskular, aterosklerosis dari saluran otak.

Ramai yang terkandung dalam Smaltse, keju keras, kuning telur, ais krim, kelapa dan minyak isirong sawit. Mengehadkan penggunaan produk ini amat penting untuk pesakit selepas strok mikro yang menderita diabetes.

Apa yang anda boleh makan selepas strok mikro

Untuk mengurangkan jumlah lemak tepu dalam diet, disarankan untuk menggantikan mentega dengan diet marjerin, keju berlemak - dengan keju rendah lemak.

Apabila melakukan diet selepas mikrostroke, anda boleh memasukkan tidak ais krim biasa dalam diet, tetapi jus buah beku atau yoghurt sejuk rendah lemak. Daripada saus berlemak dan perban untuk salad, adalah disyorkan untuk menggunakan minyak zaitun.

Selepas pelanggaran akut peredaran otak, adalah perlu untuk memilih produk pada bungkusan yang mana ia ditulis bahawa ia mengandungi minyak sayuran semulajadi dan bebas dari lemak trans.

Satu hidangan daging harus mengandungi tidak lebih daripada 150 gram. Pesakit yang mempunyai risiko tinggi serangan akut serebrovaskular, yang mengalami hipertensi arteri, harus mengurangkan kandungan garam dalam diet. Ia menyumbang kepada pengekalan cecair dalam badan, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah.

Garam meja boleh digantikan dengan herba dan rempah.

Apa yang tidak boleh dimakan selepas mikrostroke

Makanan selepas mikrostroke di rumah

Antosianosida, yang terkandung di dalam buah beri, tidak membenarkan sel darah merah melekat bersama dan melindungi kapal dari pemusnahan, yang boleh mencegah peredaran akut yang berulang terhadap peredaran otak.

Dalam diet selepas mikrostroke, vitamin dan mineral mesti hadir. Vitamin B6 hadir dalam produk berikut:

wortel;
biji bunga matahari;
walnut;
bayam;
kacang;
herring;
salmon

Muat turun senarai harga untuk perkhidmatan

Pemakanan selepas strok: diet di rumah, pada hari pertama apa yang anda boleh makan, menu

Malangnya, dalam masa moden kita, strok telah menjadi penyakit yang agak kerap, dan, sebagai perhatian pakar, usia pesakit dengan sistem kardiovaskular terjejas telah menurun.

Tidak jarang bahawa orang muda hingga usia 30 tahun menderita penyakit, yang kebanyakannya dipengaruhi oleh keadaan ekologi, tekanan, dan, tentu saja, diet yang tidak baik. Ghairah untuk makanan segera, makanan goreng, berminyak dan terlalu pedas menyebabkan pukulan yang tidak dapat diperbaiki ke seluruh badan, dan khususnya ke dalam kapal.

Oleh itu, orang-orang yang telah mengalami strok, anda mesti mengawasi pemakanan mereka dengan tegas. Jadi, apakah nutrisi terbaik yang ditunjukkan oleh pakar terbaik selepas stroke daripada memberi makan pesakit supaya pemulihan akan secepat mungkin?

Musuh tersembunyi

Dan pada zaman kita, doktor tidak dapat mengenal pasti semua sebab untuk perkembangan penyakit ini. Yang paling sering termasuk yang berikut:

penyempitan arteri di otak;
pecah kapal;
lompat tajam dalam tekanan darah;
penyakit sistem peredaran darah;
satu lagi penyakit yang tidak dikaitkan dengan sistem kardiovaskular tetapi menyebabkan keradangan korteks serebrum;
makanan tidak sihat;
kekurangan aktiviti fizikal, tabiat buruk.

Sudah tentu, ia adalah diet yang salah yang menyebabkan kerosakan utama ke dalam kapal kita, dan akibatnya, masalah dengan kapal-kapal itu berlaku. Apakah diet untuk strok otak, terbakar di bawah ini.

Bagaimana makanan tidak sihat membangkitkan strok

Menurut data terkini, orang yang memilih makan makanan berlemak lebih daripada sekali sehari, risiko strok meningkat sebanyak 3-4 kali. Dan bagi mereka yang telah menghapuskan makanan segera dan beralih kepada makanan yang sihat, selepas tiga bulan risiko penyakit ini telah menurun sebanyak 20%.

Oleh itu, apa yang anda boleh makan selepas strok, dan mengapa pemakanan yang betul begitu penting? Seperti yang anda ketahui, dalam makanan segera yang sama, lemak dan karbohidrat mendominasi lebih besar, yang mempunyai kesan merosakkan pada seluruh organisma, dan kerosakan yang paling ketara disebabkan oleh sistem kardiovaskular.

Hasil daripada penggunaan makanan berlemak, plak kolesterol terakumulasi, yang menyekat kapal, dan kemudian boleh menyumbatnya sama sekali. Inilah yang menimbulkan strok iskemik. Dan pada penamatan aliran darah normal, tekanan dalam arteri meningkat dengan mendadak, yang membawa kepada stroke hemoragik.

Semasa tempoh pemulihan, pesakit wajib mematuhi peraturan asas makan selepas stroke otak, hanya pematuhan yang ketat kepada cadangan akan membawa kepada pemulihan yang cepat. Pesakit, bersama-sama dengan doktor, diwajibkan membuat menu selepas stroke dan berpegang kepada diet yang ditetapkan. Jadi, mari kita perhatikan secara terperinci, apakah makanan disyorkan selepas strok di rumah?

Keperluan pemakanan asas pesakit

Memberi makan pesakit di hospital bergantung kepada keparahan penyakit. Selalunya, seseorang jatuh ke dalam koma akibat strok, pemakanan pesakit sedemikian berlaku secara intravena dengan bantuan penyelesaian khas, atau produk dalam bentuk cecair melalui jarum suntikan kepada Joan diberikan kepada pesakit melalui laluan hidung.

Jika seseorang mempunyai kehilangan fungsi motor lengan, maka penghinaan itu diajar untuk makan dengan tangan yang lain, ia membantu menguasai pergerakan paling mudah, sering makan dari sudu dan mangkuk minum.

Perkara utama bukan untuk tergesa-gesa pesakit selepas stroke, menjadi tidak sabar, kerana ia hanya akan melambatkan proses pemulihan.

Anda boleh makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari, semua hidangan perlu dihidangkan dalam bentuk yang dipanaskan, tetapi tidak panas.

Apa yang perlu dibina pemakanan dengan stroke otak:

Dalam diet, penting untuk memasukkan protein dan karbohidrat "betul" yang membekalkan otak dengan bahan binaan;
Diet selepas strok di rumah perlu mengandungi sekurang-kurangnya lemak haiwan;
Ia perlu menggunakan jumlah vitamin dan mikro yang cukup;
untuk memperkaya sel-sel otak dengan oksigen anda perlu makan makanan yang mengandungi antioksidan;
ia juga perlu untuk makan makanan kaya dengan bahan yang menguatkan saluran darah;
untuk meningkatkan aktiviti otak, melakukan impuls saraf adalah lebih baik menggunakan makanan yang kaya dengan unsur surih, terutama magnesium.

Sudah tentu, bagi orang-orang yang mengalami strok, diet harian sepenuhnya tidak termasuk makanan goreng dengan minyak, kerana mereka mengandungi banyak kolesterol, semua makanan perlu direbus atau direbus, juga kali pertama selepas penyakit itu makanan harus digali, kerana dia lebih baik diserap oleh orang yang tidak aktif.

Bidang stroke iskemia pemakanan

Strok iskemia adalah penyakit di mana peredaran darah terganggu dalam tisu otak.

Semasa tempoh pemulihan, bersama-sama dengan rawatan perubatan yang komprehensif, pesakit mesti memerhatikan pemakanan yang betul selepas stroke iskemia.

Perkara utama dalam proses pemulihan adalah untuk menghalang serangan lain, jadi jangan minum alkohol, walaupun dalam dos yang kecil. Alkohol meningkatkan risiko stroke berulang hingga 70%.

Perkara utama yang wajib mengandungi diet selepas strok iskemia adalah roti tanpa garam rai, sering produk seperti ini dijual di jabatan produk diabetes, jika tidak ada roti seperti itu, maka anda boleh lakukan dengan satu keping roti yang nipis untuk makan tengahari dan makan malam.

Anda boleh makan dengan produk strok dan tenusu, krim masam, hanya kandungan lemak produk ini tidak boleh melebihi 1.5% untuk kefir dan lain-lain dan 10% untuk krim masam, lebih baik memilih susu skim, juga produk keju cottage dan semua jenis keju harus dimasak.

Diet untuk stroke iskemia membolehkan anda menggunakan telur, tetapi tidak melebihi 2 minggu, dalam bentuk telur orak atau telur rebus.

Anda juga boleh makan selepas sup sayur-sayuran stroke dan bijirin, susu yang dimasak dan air 1: 1. Ia disyorkan dua kali seminggu untuk soba zaparivat malam dengan 1 peratus kefir. Dalam diet selepas strok, adalah perlu untuk mengecualikan produk tepung, makanan manis, serta ikan dan daging berlemak, cendawan, tin, asap dan pedas.

Makanan selepas jenis strok hemoragik

Perkara yang paling penting yang harus mengandungi makanan selepas strok hemoragik adalah produk yang mengandungi sejumlah besar magnesium dan kalium. Sekiranya pesakit mengalami peningkatan tekanan secara tiba-tiba, mereka harus beralih ke diet bebas garam di bawah tekanan darah yang ketat.

Perlu diingatkan bahawa ia juga perlu untuk mengawal berat badan, jadi produk dengan strok harus rendah kalori. Sekali lagi, tiada produk alkohol dan tembakau. Selepas stroke, ia akan menjadi baik untuk membersihkan kapal plak atherosclerotik. Untuk melakukan ini, anda perlu makan ikan rumpai laut dan ikan laut tanpa lemak sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Makanan selepas mikrostroke

Apa yang perlu diet dengan mikrostroke? Perlu diingat bahawa jika anda tidak mengkaji semula diet anda secara asasnya, maka anda boleh mengharapkan serangan strok iskemia atau hemoragik. Oleh itu, perlu mengambil penyakit ini dengan serius, terlebih dahulu, untuk sepenuhnya mengecualikan minuman dan makanan yang menyumbang kepada obesiti:

selepas mikrostroke, tiada alkohol;
makanan segera juga dilarang sama sekali;
goreng, pedas, salai, produk separuh siap - lupakannya selama-lamanya.

Pemakanan yang betul selepas stroke jenis ini akan mengurangkan risiko mendapat stroke penuh beberapa kali.

Pemakanan dengan mikroskop adalah sangat penting, kerana penyakit ini adalah pendahuluan kemalangan sebenar - stroke iskemik atau hemorrhagic sepenuhnya, jadi anda perlu mengambil langkah-langkah terlebih dahulu.

Bagaimana untuk menukar diet anda

Ramai orang, saudara mara yang menderita penyakit yang disebut di atas, hilang pada mulanya, bukan memberi makan kepada pesakit, bagaimana untuk menyusun semula dietnya dengan betul. Oleh itu, berikut adalah pilihan untuk menggantikan satu produk dengan yang lain:

mentega - cahaya marjerin;
keju tinggi lemak - keju dadih atau keju cair ringan;
keju kotej lemak - tanpa lemak atau 1 peratus;
mayonis, perut berlemak untuk salad - minyak zaitun, yogurt semulajadi dengan kandungan lemak rendah;
daging babi atau daging lembu berlemak - daging ayam putih, daging arnab, ayam belanda;
telur ayam - protein telur ayam, telur puyuh;
makanan goreng - dibakar atau dibakar tanpa minyak.

Juga, adalah bernilai menolak produk-produk yang mengandungi lemak trans (selalunya ia adalah pastri dari kedai dan gula-gula lain), kerana

Meningkatkan risiko serangan semula, meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang mengakibatkan pembentukan plak aterosklerotik. Perlu diingat bahawa pemeriksa hendaklah dengan ketat mengawal jumlah garam yang digunakan, kerana

ia adalah tepat yang membawa kepada pengekalan cecair di dalam badan, yang seterusnya, menimbulkan tekanan darah.

Perlu diingatkan bahawa pencegahan penyakit adalah diet yang sihat, berat badan normal, mengelakkan tabiat buruk dan aktiviti fizikal. Sekiranya anda mematuhi sepenuhnya diet selepas mengalami penyakit ini, anda boleh mempercepatkan proses pemulihan dan mengurangkan risiko perkembangan semula penyakit ini.

Pemakanan dalam stroke otak, prinsip umum

Strok otak adalah penyakit akut di mana terdapat nekrosis di kawasan otak akibat gangguan aliran darah dan bekalan tisu saraf. Selalunya ini disebabkan oleh trombosis (sama ada pembekuan darah atau plak atherosclerosis).

Sekiranya diet yang betul dipatuhi dan hanya makanan yang sihat digunakan, sifat rheologi organisma dipulihkan (komposisi dan kualiti darah dinormalisasi), yang membolehkan pencegahan strok berulang, serta mempercepatkan tempoh pemulihan selepas penyakit yang sudah berpengalaman.

Dalam kes strok otak, disyorkan untuk menggunakan jadual diet Pevzner No. 10.

Prinsip utamanya adalah pengurangan pengambilan kalori, pengurangan yang ketara dalam penggunaan karbohidrat ringan, pengurangan lemak haiwan dan garam sekurang-kurangnya 3 bulan selepas bencana vaskular. Pada masa yang sama air bersih, makanan protein dan serat perlu mencukupi.

Makanan perlu direbus, dibakar dalam ketuhar atau dikukus (dalam dandang berganda atau multi-periuk). Makanan goreng harus dikecualikan sepenuhnya daripada diet pesakit tersebut.

Produk yang dibenarkan dan dilarang daripada nombor 10 jadual dengan otak otak

Diet nombor 10 melibatkan makanan yang dibenarkan dan dilarang, pematuhan ketat yang akan memaksimumkan kualiti hidup pesakit yang mencukupi dan memendekkan tempoh pemulihan.

Produk dan hidangan yang berguna dan disyorkan untuk strok:

Sayuran: asparagus, brokoli, bayam, kembang kol, bit, wortel, zucchini, timun, salad, tomato, labu, dill, pasli. 3 minggu pertama (tempoh akut), sayur-sayuran ini mesti diproses secara termal, sebanyak mungkin dicincang, dibersihkan. Sup juga mungkin. Dalam tempoh subacute (sehingga 3 bulan), produk ini dibenarkan dimakan secara keseluruhan, atau dalam bentuk salad minyak sayuran, ia juga boleh dimakan mentah.
Buah-buahan dan buah beri: blueberries, cranberry, oren, tangerine, epal manis, persik, aprikot, ceri, kiwi, dan sebagainya. Dalam tempoh yang akut, pengambilan yang lemah dan jus tanpa gula, purees buah, puding, jeli adalah dibenarkan. Dalam subacute, pemanis cahaya dengan fruktosa, stevia atau madu dibenarkan. Anda juga boleh menggunakan produk ini dan mentah.
Daging: ayam, ayam belanda, daging sapi muda, daging babi muda yang kurus. Tiga minggu pertama penyakit ini diberikan kepada pesakit yang mempunyai kaldu yang lemah, ada kemungkinan untuk memancing daging, jika pesakit dapat memakannya, maka anda dapat memotong dan memberikannya dalam bentuk ini. Dalam tempoh subakut stim burger ditambah.
Produk tenusu: susu, kefir, yogurt, ryazhenka, yoghurt tanpa gula buatan sendiri, keju unsalted putih, keju cottage. Harus dimakan setiap hari dalam kuantiti yang mencukupi.
Telur Ia dibenarkan memakan tidak lebih dari 1 putih telur setiap hari. Jeruk dalam tempoh akut adalah dilarang, dalam tempoh subacute tidak lebih daripada 1 pc dibenarkan. dalam seminggu. Selanjutnya, jika dikehendaki (dalam kes minum protein yang cukup)
Ikan: apa-apa, dimakan tanpa kulit, dalam bentuk sup, sup, rebus, dibakar, dalam bentuk mangkuk stim, dan sebagainya.
Porridges dan bijirin: soba, beras yang tidak dibersihkan, beras merah dan hitam, oatmeal, barley mutiara, barli, bijirin. Dalam tempoh yang teruk, mereka harus likat, tanpa garam dan gula, ke atas air atau susu. Dalam tempoh subacute, porridges lebih rapuh dibenarkan, pemanis boleh dibuat dengan sedikit fruktosa atau madu, dan juga sedikit masin (hampir tidak dapat dipahami oleh selera). Pengambilan makanan secara berkala mungkin dalam 3-5 bulan selepas strok. Makanan pereselivat adalah dilarang.
Roti dan pastri. Produk dari tepung gandum (tepung gandum, rai, jagung, soba, tepung gandum) dibenarkan: roti, biskut, roti, pasta - selepas berakhirnya tempoh akut penyakit ini. Mereka mestilah sedikit di bawah garam; jumlah fruktosa yang sederhana boleh ditambah daripada pemanis. Dalam tempoh akut sebelum waktu tidur, ia dibenarkan untuk makan 1-2 keping roti. Produk tepung putih dari tepung gred tertinggi dan pertama (termasuk dari gred perusahaan) dilarang sepanjang hayat.
Minyak sayuran: zaitun, kacang soya, jagung, dan lain-lain. Tambahkan ke dalam piring, dan ambil 1-2 sudu setiap hari.
Minuman: pengambilan cahaya, jus, teh herba (teh herba) untuk 3 minggu pertama tanpa gula, diikuti dengan fruktosa atau madu + sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih setiap hari pada perut kosong selama 3 minggu pertama, diikuti 2 liter.

Produk berbahaya dan tidak disyorkan untuk strok:

Kekacang: kacang, kacang soya, kacang, dan sebagainya. Dilarang untuk menerima dalam tempoh akut dan subakut penyakit ini. Pada masa akan datang - dalam jumlah kecil penggunaan adalah mungkin.
Makanan berlemak: itik, angsa, kambing, daging babi lemak, dan lain-lain, dilarang untuk 3-6 bulan pertama selepas strok. Dibenarkan memasuki diet selepas menambah kekurangan protein akut
Lemak haiwan: lemak babi, mentega. Ia dilarang keras dalam tempoh akut, dalam kuantiti yang minimum, anda boleh masuk dalam diet (sebagai berpakaian untuk bijirin) pada separuh kedua tempoh subacute.
Cendawan dilarang dalam tempoh akut dan subacute
Produk tepung yang dibuat dari tepung gandum putih (termasuk gred tinggi tepung gred): roti putih, pastri, kek dan pai, pasta. Dilarang sepanjang hayat, digantikan oleh produk dari tepung gandum atau rai, jagung, soba dan oat.
Kentang, pisang, kismis, anggur, gula bit gula dan beras putih yang digilap (mengandungi karbohidrat ringan): dilarang sepanjang hayat
Makanan pedas: dilarang dalam tempoh akut dan subacute, terhad pada tahun pertama selepas penyakit ini
Garam: sepenuhnya dihapuskan dalam tempoh akut dan secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam subacute (sehingga 5 g setiap kuali besar hidangan siap)
Hidangan marinated dan fermented: melarang 3 bulan pertama selepas strok
Minuman: teh hitam dan hijau, kopi semulajadi, koko, coklat, minuman berkarbonat, jus anggur. Dilarang sekurang-kurangnya 3 bulan selepas bermulanya penyakit, terhad kemudiannya.
Produk tenusu: keju keras, krim, krim masam. Dilarang dalam tempoh akut dan secara beransur-ansur, dalam kuantiti yang kecil, diperkenalkan dalam tempoh subacute.
Kuning telur: dilarang dalam tempoh akut dan secara beransur-ansur, dalam kuantiti yang kecil, diperkenalkan dalam tempoh subacute.
Sayur-sayuran: lobak, lobak, bawang putih, coklat: dilarang dalam tempoh akut dan subacute, dan kemudiannya boleh digunakan dengan cara biasa.

Ketahui lebih lanjut mengenai makanan protein semasa strok otak.

Protein dan juzuk mereka (asid amino penting dan penting) adalah penting dalam tempoh pemulihan dan sepanjang hayat pesakit.

Mereka menyediakan pemulihan yang paling baik sel-sel otak, serta semua fungsi badan.

Juga, makanan protein membantu mencegah strok berulang, mengurangkan kesan aterosklerosis (menormalkan pengangkutan protein kolesterol ke sel-sel dan tisu-tisu yang diperlukan, mencegah pemendapan pada dinding-dinding pembuluh darah).

Dalam 3 minggu pertama (tempoh akut), pesakit dibenarkan beberapa produk tenusu rendah susu (susu, keju kotej, keju putih, dll.), Daging tanpa lemak (ayam, ayam belanda, daging lembu, daging babi tanpa lemak) dalam bentuk sup, irisan, ikan tanpa kulit, dimasak dalam apa cara (kecuali goreng), putih telur (tidak lebih dari 1 sehari).

Dalam tempoh subacute (sehingga 3 bulan selepas stroke), bakso wap ditambah, krim masam, krim dan produk tenusu berlemak lain secara beransur-ansur diperkenalkan dalam jumlah yang kecil.

Selepas tempoh ini, pelbagai makanan protein secara beransur-ansur dibawa ke biasa, tetapi anda perlu melihat ciri-ciri individu pesakit dan kelajuan pemulihan dan toleransi makanan yang dimakan.

Ia juga tidak disyorkan untuk menjimatkan jumlah protein, pengambilan hariannya sekurang-kurangnya 100 g sehari.

Ketahui lebih lanjut mengenai makanan berlemak semasa strok otak.

Makanan dan lemak berlemak dalam komposisinya, tidak kira apa, harus ada dalam diet pesakit pasca-stroke. Mereka menyediakan tahap hormon yang diperlukan, terlibat dalam pertukaran haba, pernafasan dan pembentukan membran semua sel.

Walau bagaimanapun, tiga bulan pertama sepatutnya dikurangkan penggunaan makanan tersebut disebabkan oleh kekurangan protein akut dan aterosklerosis pada pesakit infarksi, purata kira-kira 60-70 g setiap hari.

Ini dicapai dengan memakan daging rendah lemak dan produk tenusu kandungan lemak yang dikurangkan, kuning telur (tidak lebih daripada 1 kali seminggu dalam tempoh subacute), serta minyak sayur-sayuran (ganti beberapa minyak, tambah mereka ke semua hidangan dan minum baki jumlah mereka sendiri).

Lemak haiwan (lemak dan lemak) dilarang dengan kekurangan protein, secara beransur-ansur dan dalam dos minima yang diberikan dari separuh kedua tempoh subakut. Dos lemak penuh dalam menu pesakit adalah mungkin selepas penghapusan kekurangan asid amino dalam badan. Sebagai peraturan, dengan pemakanan yang betul, ini berlaku 8-12 bulan selepas angin ahmar.

Ketahui lebih lanjut mengenai karbohidrat dalam strok otak.

Pembetulan pemakanan karbohidrat adalah mandatori pada pesakit dengan strok otak.

Mereka dilarang daripada kumpulan karbohidrat ringan, walaupun dalam kuantiti yang minimum, kerana ia menyebabkan kegemukan dan obesiti, yang merupakan salah satu faktor predisposisi utama untuk kemajuan kemalangan vaskular berulang (kedua-dua pukulan dan serangan jantung). Produk ini termasuk gula dari bit gula, kentang, beras putih dan produk dari gandum yang disucikan.

Mudah untuk menggantikan dengan produk lain. Sebagai contoh, fruktosa dan madu menambah gula-gula. Padi putih dengan mudah boleh diganti dengan coklat (tidak berwarna), merah atau hitam. Gandum dan tepungnya digantikan dengan tepung gandum dan bijirin lain. Kentang dari hidangan mudah dibuang, walaupun tanpa penggantian.

Kumpulan yang berguna adalah kumpulan berat. Ini semua sayur-sayuran dan buah-buahan (kecuali pisang dan anggur), serta semua bijirin. Dalam tempoh akut dan subacute, disarankan untuk memberi serat pesakit sebelum tidur untuk mengelakkan sembelit. Ini adalah produk seperti wortel, bit, lobak, dedak, roti gandum.

Ketahui lebih lanjut mengenai air dan cecair lain semasa strok otak.

Antara air dan minuman lain selepas mengalami strok, terdapat juga larangan dan cadangan. Cecair yang diharamkan dalam tempoh akut dan subakut, dan kemudiannya dimakan dalam jumlah minimum dan jarang, adalah kopi semulajadi, teh hitam dan hijau yang kuat, alkohol, coklat, koko.

Cadangan teh herba dan decoctions herba, jus, minuman buah-buahan dan minuman buah untuk 3 minggu pertama tanpa pemanis, diikuti dengan madu atau fruktosa.

Perhatian khusus harus dibayar kepada air yang disucikan tanpa kekotoran tambahan. Penggunaannya dalam tempoh akut sepatutnya menjadi 1.5 liter sehari, selepas - sehingga 2 liter. Ia harus mabuk pada perut kosong, dalam sips kecil. Ia membolehkan anda membuang toksin dan mengecut dari air kencing, dan juga mengurangkan kelikatan darah, mencegah trombosis.

Artikel itu disediakan oleh ahli nutrisi Azarova Marina Andreevna

http://zdorovman.ru/narodnye-retsepty/soblyudenie-diety-pri-mikroinsulte.html

Rangkaian Sosial

Facebok Twitter linked In