Utama Bijirin

Sifat unik saderi dengan urat varikos

Ia bukan rahsia besar bagi sesiapa sahaja bahawa saderi adalah tumbuhan yang berguna untuk bahagian lelaki penduduk planet ini dan bagi perempuan. Hanya tidak semua orang benar-benar menyedari sifat semula jadinya.

Terdapat pendapat bahawa sifat berfaedah yang bersifat saderi bersamaan dengan ginseng. Tumbuhan ini mempunyai asid amino yang paling berharga, seperti karoten, asparagine, asid nicotinic, minyak pati serta unsur surih. Ia juga mengandungi kategori vitamin B, provitamin A, vitamin K, vitamin E dan asid askorbik.

Para saintis telah mendapati bahawa benar-benar semua bahagian saderi, akar, batang, petioles dan juga daun berguna untuk tubuh manusia. Apabila memasak, seluruh rumah akan dipenuhi dengan aroma pedas. Chef tahu bahawa saderi mempunyai rasa pedas ringan, jadi mereka sering menggunakannya dalam memasak.

  • antiallergik, julap, antiseptik dan toning;
  • Oleh kerana saderi mengandungi vitamin C, ia mengembalikan dan meningkatkan peredaran darah, yang menghalang penampilan varises, menstabilkan tekanan;
  • untuk mengekalkan sistem imun dalam saderi mempromosikan besi, magnesium dan kalsium;
  • Bagi orang yang menderita hemaglobin rendah, saderi adalah cara terbaik untuk menstabilkannya;
  • Oleh kerana saderi meningkatkan peredaran darah, ia juga meningkatkan ingatan, dan juga membantu mencegah penyakit Alzheimer;
  • menenangkan sistem saraf, membantu mengurangkan "hormon tekanan";
  • membantu meningkatkan metabolisme;
  • saderi mengandungi luteolin yang mempunyai kesan anti-radang yang sangat baik dan disertai dengan peremajaan seluruh organisma;
  • saderi tepu dengan phthalides dan polyacetylenes yang meneutralkan karsinogen;
  • akar saderi juga adalah aphrodisiac yang sangat kuat dan digunakan untuk meningkatkan potensi;
  • saderi membantu mengurangkan kesakitan dalam kitaran haid yang menyakitkan serta menopaus pada wanita.

Saderi untuk penurunan berat badan
Tumbuhan ini adalah salah satu ubat terbaik untuk penurunan berat badan. Kandungannya hanya 16 kcal per 100 g LAIN, terdapat serat makanan dalam saderi, sebab itu penggunaannya tidak terbatas
Sifat saderi untuk kecantikan:

  • terima kasih kepada saderi, badan dibersihkan daripada slag dan toksin, serta dari kemungkinan penyumbatan dalam darah, yang bermaksud keadaan kulit yang baik;
  • membantu meningkatkan enamel gigi dan menguatkan plat kuku;
  • Jus kenang-kenangan sering digunakan untuk prosedur kosmetik, kerana ia mempunyai kesan anti-radang.

Kontraindikasi untuk digunakan: keasidan yang tinggi, gastritis, ulser.

Fakta menarik tentang saderi yang menakjubkan:

  1. Dalam dua pokok tumbuhan ini adalah 15% daripada dos harian vitamin A dan C. Lebih daripada 150% dos harian vitamin, yang disyorkan oleh pakar terbaik.
  2. Seledri adalah saluran hidup bagi wanita yang merokok. Ia menghilangkan toksin dari badan, meneutralkan karsinogen yang terkandung dalam asap rokok.
  3. Salah satu daun saderi adalah flavonoid, yang menyumbang kepada tindakan pencegahan penyakit onco. Selenium mungkin salah satu tumbuhan paling berkesan untuk mengekalkan dan, sememangnya, untuk meningkatkan kesihatan.
http://lechenieus-varikozus.ru/%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5 -% D1% 81% D0% B2% D0% BE% D0% B9% D1% 81% D1% 82% D0% B2% D0% B0-% D1% 81% D0% % D0% B4% D0% B5% D1% 80% D0% B5% D1% 8F-% D0% BF% D1% 80% D0% B8-

Mengapa anda tidak boleh makan saderi dengan urat varikos

Perbincangan: Seluar dalam pemampatan untuk vena varikos. Atau apa stoking atau pakaian ketat yang lebih baik?

Hello dear pembaca!
Kami mendapat soalan tentang bila lebih baik memakai stoking, dan di mana pakaian ketat dengan vena varikos.
Kami menawarkan soalan ini untuk perbincangan.
Dalam bahagian ini, anda boleh bertanya soalan anda mengenai topik, meninggalkan jawapan, petua dan hanya berkongsi pengalaman anda.

Apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan dengan urat varikos di kaki

Berjuta-juta orang tahu langsung masalah urat variko pada bahagian bawah kaki. Kehamilan, aktiviti olahraga yang berlebihan, diet tidak sihat, kerja berdiri, keturunan, dan faktor lain boleh menyebabkan penampilan vena varikos.

Kesakitan di kaki, penampilan edema dan urat biru (urat labah-labah) hampir tidak dapat dilihat pada peringkat pertama adalah alasan yang serius untuk kewaspadaan.

Satu masalah yang pada mulanya disebabkan hanya kesulitan kecil kemudian boleh menyebabkan kesukaran dalam berjalan dan juga rupa bekuan darah. Lihatlah foto itu.

Anda perlu menjaga kesihatan anda terlebih dahulu, dan untuk ini anda perlu tahu apa yang perlu dilakukan dengan urat varikos, dan apa yang tidak dibenarkan dalam sebarang keadaan.

Apa yang perlu dilakukan dengan vena varikos.

Anda tidak dapat memulakan perkembangan penyakit ini - rawatan pesakit boleh berlanjutan selama bertahun-tahun, jika mereka tidak segera pergi ke doktor. Beberapa kaedah rawatan adalah berdasarkan mengambil tindakan yang tersedia untuk semua orang.

Ini termasuk:

  • Gunakan gel dan salap khas. Mereka benar-benar mampu mengeluarkan atau mengurangkan kesakitan pada kaki, tetapi ia berkesan hanya jika rawatan dimulakan pada peringkat pertama vena varikos. Bahan bermanfaat memberi kesan hanya pada urat yang terletak di bawah kulit. Di samping itu, kesan salep yang ketara mungkin berlaku beberapa bulan selepas permulaan rawatan, yang tidak boleh diganggu;
  • Penggunaan vena venicose venotonikov - dana yang diambil hanya dengan pelantikan pakar. Tidak seperti salap, mereka bertindak dari dalam, mempunyai kesan yang lebih cepat. Dana ini bertindak secara langsung di dinding saluran darah, menghapuskan kerosakan yang disebabkan oleh edema;
  • Rawatan laser. Berkesan adalah berkaitan dengan "jejaring" dan tanda-tanda lain pada peringkat awal vena varikos. Selepas terdedah kepada pancaran laser, kawasan bengkak dipulihkan. Adalah penting bahawa pesakit merasa apa-apa pada masa ini;
  • Rawatan dengan ozon, diperkenalkan terus ke kawasan pengumpulan "jaring" pada kaki. Dalam kes ini, lebih daripada satu prosedur diperlukan untuk bergantian bertindak pada semua pembesaran kapal di kaki;
  • Kaedah yang paling "kasar" adalah campur tangan pakar bedah (phlebectomy). Kawasan yang terjejas, di mana trombus boleh dibentuk, dikeluarkan, tetapi sehari selepas operasi pesakit dapat bergerak secara mandiri dan melakukan kegiatan hariannya.

Urut dilakukan dari atas ke bawah untuk pergerakan cecair yang berlebihan dari bahagian bawah.

Buang bengkak kecil dengan urat varikos akan mengurut dan menuang air pada kaki pada suhu bilik. Urut berguna kerana ia membolehkan anda "meregangkan" otot-otot kaki dan menormalkan aliran darah.

Adalah disyorkan untuk melakukannya setiap hari, membuat gerakan mengusap, bermula dari lutut dan bergerak ke atas. Gunakan gerakan bulat lembut untuk mengurut pinggul dan memindahkan ke lutut.

Melakukan prosedur pada petang akan menghilangkan keletihan yang terkumpul pada siang hari dan mengurangkan risiko varises.

Pencegahan perkembangan penyakit ini.

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit varikos, membatalkan rawatan yang berterusan, perlu memerhatikan beberapa langkah pencegahan.

  • Sekiranya anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif, pastikan anda meningkatkan aktiviti fizikal. Ingat pergerakan itu benar-benar hidup. Jika anda menghabiskan sebahagian besar hari anda duduk di komputer, biarkan diri anda berjalan-jalan pada waktu malam atau lawatan biasa ke gym. Latihan boleh dilakukan pada bila-bila dan di rumah;
  • Pilih pakaian dan kasut yang selesa. Ini terpakai bukan sahaja kepada separuh manusia yang indah, tetapi juga kepada manusia. Fesyen buta mengikuti penyakit yang serius. Mengurangkan berat badan di kaki dan untuk mengedarkan beban akan membantu pembalut mampatan khas;
  • Jangan biarkan berat badan. Kilogram "tidak dirancang" bukan sahaja merosakkan angka itu, tetapi juga membuat beban pada kaki bawah;
  • Termasuk dalam makanan diet yang menguatkan saluran darah. Ini termasuk: abu gunung, mawar liar, strawberi dan soba.

Langkah-langkah pencegahan untuk urat varikos adalah jaminan bahawa penyakit itu tidak akan berkembang, mengancam pembentukan darah beku berikutnya. Ingat bahawa starlet, yang tidak serius pada peringkat pertama, dan "bintang" tanpa profilaksis dan rawatan boleh membawa maut.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan vena varikos.

Lawatan tepat pada masanya kepada doktor untuk nasihat dan rawatan, penggunaan krim yang dijual di farmasi, urut harian dan senaman membantu menyingkirkan penyakit ini. Tetapi semua usaha akan sia-sia jika anda tidak memberi perhatian kepada perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan dengan vena varikos. Ini termasuk latihan sukan yang meningkatkan beban pada kaki dan sistem kardiovaskular, dan untuk wanita - memakai kasut bertumit tinggi.

Setelah memutuskan untuk masuk ke sukan dengan urat varikos, perhatikan latihan yang akan anda lakukan. Beban cepat, angkat berat, beban sengit pada basikal senaman dan langkah aerobik adalah kontraindikasi untuk urat varikos. Kompleks latihan adalah wajar untuk dipilih, berunding dengan doktor.

Jadi, apabila urat varikos tidak boleh:

  • Lupakan mengawal berat badan anda. Walaupun diagnosis "obesiti" tidak dibuat, beban tambahan pada kaki tidak akan membantu menghilangkan masalah dengan urat;
  • Memimpin gaya hidup yang tidak aktif di mana tekanan darah di dalam kapal hanya akan meningkat. Kerja "Berdiri" memerlukan urut dan senaman setiap hari untuk meningkatkan peredaran darah;
  • Melakukan latihan "kuasa" yang dipanggil - melakukan squats atau pushups dengan weighting;
  • Intensif melibatkan diri pada basikal tanpa henti, berlari atau membuat lompatan aktif. Kita perlu meninggalkan latihan ini, sekurang-kurangnya sehingga pakar mengesahkan bahawa vena varikos dikalahkan;
  • Jenis urut seperti "kalengan" dan "madu". Kesan yang berlebihan pada kapal yang terlalu banyak boleh membahayakan, tidak seperti urut sendiri yang lebih lembut, di mana anda mengurutkan badan dengan lebih rendah;
  • Ambil dadah hormon tanpa berunding dengan doktor. Sebaik sahaja tanda-tanda awal vena varikos muncul, anda perlu diperiksa dan beritahu doktor tentang hormon;
  • Apabila urat varikos tidak boleh memakai kasut bertumit tinggi. Lupakan kasut atau kasut yang bergaya, tetapi tidak selesa untuk sementara waktu. Jika rawatan tepat pada masanya dijalankan, maka tidak lama lagi anda tidak perlu teragak-agak untuk menunjukkan varises pada kaki;

Kemunculan tanda-tanda varises: berat pada kaki, ciri "jaring", edema - ini adalah sebab untuk berunding dengan doktor. Kita tidak boleh lupa bahawa ia hanya bergantung kepada kita sama ada kita juga akan bergerak pada usia tua atau, pada usia yang masih muda, kita akan mengalami penyakit kaki varikok.

Sebelum ini, difikirkan bahawa hanya orang yang berusia lebih dari 30-35 tahun yang tertakluk kepada penyakit ini, tetapi sekarang anda boleh melihat orang muda yang mengetahui secara langsung apa varises vena. Gaya hidup yang tidak aktif, diet tidak sihat dan pengabaian pencegahan urat varises membawa kepada masalah yang kadang-kadang perlu ditangani selama bertahun-tahun.

Apa yang anda boleh dan tidak boleh makan dengan vena varikos

  • Varicose dan pemakanan
  • Bagaimana hendak makan
  • Apa yang dilarang
  • Apa yang dibenarkan
  • Ubat-ubatan

Dengan kemunculan varikok kapal, pakar mengesyorkan memberi perhatian khusus kepada diet anda. Lagipun, ada produk yang menyumbang untuk memperburuk masalah. Apa yang tidak boleh dimakan dengan vena varikos, tetapi apa yang perlu saya cari? Bagaimana hendak makan dan cadangan apa yang harus diikuti?

Varicose dan pemakanan

Masalah urat seperti urat varikos adalah perkara biasa pada hari ini. Selalunya, penyakit itu muncul untuk beberapa sebab: gaya hidup yang tidak aktif, diet tidak sihat, senaman yang berlebihan dan tabiat buruk. Dengan pembesaran urat perlu memberi perhatian khusus kepada apa yang seseorang makan. Hakikatnya bahawa dilatasi varises disertai dengan stasis darah, peningkatan pembekuan. Jika tiada apa yang dilakukan, gumpalan darah atau gumpalan darah akan mula terbentuk tidak lama lagi. Seterusnya, ini boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

Produk yang berguna untuk urat varikos

Terdapat produk yang disebabkan oleh bahan aktif mereka, dapat menipiskan darah. Apabila masalah urat muncul, disyorkan untuk meningkatkan penggunaannya. Sebilangan produk, sebaliknya, hanya menebal darah dan oleh itu tidak boleh dimakan.

Bagaimana hendak makan

Bagaimana seseorang makan tidak kurang penting daripada apa yang dia makan. Terdapat beberapa petua sederhana dan penting mengenai pemakanan yang betul:

  1. Ia adalah perlu untuk membahagikan semua makanan yang anda merancang untuk makan setiap hari ke dalam bahagian yang lebih pecahan. Sebagai contoh, dinasihatkan untuk makan kurang, tetapi lebih kerap. Sebaiknya, ada 4 hingga 6 kali sehari.
  2. Adalah lebih baik menyerap makanan perlahan-lahan, mengunyah setiap bahagian dengan teliti. Anda tidak perlu menonton TV atau membaca. Anda boleh menghidupkan muzik ringan.
  3. Makan hanya memerlukan makanan segar. Adalah penting untuk menghapuskan sepenuhnya produk separuh siap.
  4. Sebelum setiap makan selama 20-30 minit perlu minum segelas air.

Bagaimana hendak makan dengan RTW

Apa yang dilarang

Jadi, makanan apa yang tidak boleh dimakan semasa pembesaran urat? Ia adalah perlu untuk mengecualikan perkara berikut:

  • garam Produk ini, tanpa hidangan yang tidak boleh dilakukan, dalam kuantiti yang besar mempunyai kesan negatif terhadap sifat darah. Satu lagi kelemahan adalah keupayaan garam untuk mengekalkan cecair dalam badan, dan ini, seterusnya, membawa kepada pembentukan edema dan peningkatan tekanan dalam bidang pembuluh darah yang meradang;
  • daging salai, hidangan goreng dan lemak. Makanan sedemikian mengurangkan peredaran darah dan menyumbang kepada pembentukan stagnasi;
  • lemak haiwan. Adalah disyorkan untuk menggantikannya dengan minyak sayuran, misalnya, zaitun atau biji rami;
  • sup daging yang kuat;
  • jeruk;
  • makanan dalam tin;
  • teh hitam dan kopi yang kuat;
  • roti putih;
  • pisang;
  • krim

Produk yang tidak boleh digunakan untuk vena varikos

Salah satu punca pembuluh varikos boleh berlebihan berat badan dan peningkatan kolesterol. Oleh itu, anda harus meninggalkan penggunaan pelbagai konfeksi, baking dan tepung. Kalori tambahan adalah kemungkinan masalah kapal. Pada masa yang sama, adalah wajar untuk menggantikan gula dengan madu atau minum teh dengan buah-buahan kering.

Susu juga harus dikecualikan daripada diet, atau sekurang-kurangnya mengehadkan penggunaannya kepada satu cawan seminggu. Hakikatnya susu boleh menjadikan dinding pembuluh darah lebih padat dan kurang anjal, yang memberi kesan negatif terhadap penyakit ini dan tidak menyumbang kepada pemulihan.

Minuman beralkohol menjejaskan keadaan seluruh badan dan urat. Sekiranya alkohol tidak disingkirkan semasa rawatan, tidak akan ada kesan. Selepas itu, disyorkan untuk mengehadkan diri anda dalam penggunaan minuman tersebut. Anda kadang-kadang boleh membenarkan wain sendiri, dan bir harus ditinggalkan sepenuhnya, kerana ia memberi kesan yang signifikan kepada buah pinggang.

Penolakan alkohol dengan urat varikos

Apa yang dibenarkan

Untuk membuat darah kurang tebal, dan dengan itu memperbaiki keadaan urat, anda boleh makan makanan berikut:

  • oat;
  • dedak;
  • bawang putih dan bawang hijau;
  • Lada Bulgaria;
  • buah sitrus;
  • ceri dan ceri manis;
  • raspberi

Ia sangat berguna untuk minum jus sayuran dan buah-buahan segar. Dan jus yang paling berguna dari wortel dan bayam. Anda boleh secara berkala memegang hari puasa, di mana hanya makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Tidak kurang penting, dengan keradangan urat, adalah penggunaan jumlah bendalir yang mencukupi. Dalam kes ini, anda boleh minum sebagai air tidak berkarbonat tulen, serta teh hijau, kompos, jus.

Ubat-ubatan

Adalah perlu untuk memahami bahawa beberapa persediaan dadah boleh menyebabkan peningkatan kelikatan darah dan pengurangan dalam hal peredaran darah. Oleh itu, adalah penting untuk membaca anotasi dan kesan sampingan sebelum mengambil ubat. Adalah disyorkan untuk tidak memasukkan diuretik dan ubat hormon, yang agak serius mempengaruhi peredaran darah dan darah. Perlu diingatkan bahawa pil kawalan kelahiran dapat menebal darah.

http://dieta.varikoza-med.ru/lechenie/pochemu-nelzya-est-selderej-pri-varikoze/

Saderi terhadap urat varikos

Saderi adalah tumbuhan pedas dengan rasa aroma dan nutty khusus, yang kaya dengan vitamin, mikro dan makronutrien, phytoncides dan sebatian aktif biologi. Ia digunakan secara aktif dalam perubatan tradisional, termasuk untuk pencegahan dan rawatan tahap awal varises. Kenapa saderi berguna, dan mengapa ia tidak boleh digunakan semasa menjalankan urat varikos, ketahui lebih lanjut.

Bilakah saderi boleh digunakan untuk urat varikos?

Sama ada saderi boleh digunakan untuk dilatasi vena bergantung pada peringkatnya:

  • Pada peringkat awal atau apabila vena varikos adalah mudah, seledri disyorkan untuk dimakan, tetapi secara sederhana, kerana ia menguatkan dinding vaskular dan menghalang perkembangannya selanjutnya.
  • Dengan berlakunya penyakit ini, apabila ancaman thrombophlebitis sudah tergantung, seledri menjadi produk berbahaya pada menu. Oleh itu, pesakit dengan tahap 3-6 varises urat harus dikecualikan daripada saderi dari diet. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saderi kaya dengan vitamin K, yang meningkatkan pembekuan darah. Di samping itu, vitamin C terlibat dalam sintesis fibrin, protein berat molekul tinggi yang membentuk asas bekuan darah semasa pembekuan.

Sifat-sifat berguna saderi

Saderi boleh digunakan untuk memberi kesan yang baik pada keadaan urat, mencegah urat varikos, atau mengurangkan gejala-gejala tahap pertama. Ini adalah mungkin kerana hakikat bahawa tumbuhan mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Ia mengandungi antioksidan yang kuat - luteolin, yang mempunyai antioksidan, anti-radang, imunomodulator, anti-kanser dan kesan anti-alergi;
  • Vitamin C membantu memulihkan dan memperbaiki peredaran darah, menormalkan tekanan darah;
  • phthalides yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan vasodilating dan membantu untuk melegakan otot di sekeliling arteri, yang mempunyai kesan positif pada aliran darah dan membantu mengelakkan kekejangan vaskular;
  • sebilangan besar serat menggalakkan perkumuhan "buruk" kolesterol dari badan, yang menyumbat saluran darah dan membentuk plak di dinding mereka;
  • Vitamin K atau phylloquinone meningkatkan pembekuan darah, mengurangkan kebolehtelapan kapilari, terlibat dalam regenerasi tisu dan sintesis prothrombin - proenzyme, yang merupakan salah satu petunjuk utama analisis koagulabiliti darah dan fibrin;
  • menormalkan tahap hemoglobin dalam darah, kerana besi dalam tumbuhan itu dalam bentuk yang mudah dicerna untuk tubuh, dan vitamin B12, yang juga kaya, secara langsung terlibat dalam pembentukan sel darah merah;
  • Mempunyai sifat diuretik, tetapi tidak seperti diuretik perubatan lain, ia tidak mengeluarkan kalsium dari badan.

Cara memohon saderi dari urat varikos?

Saderi boleh digunakan hanya dengan kecenderungan untuk penyakit ini atau pada peringkat awal perkembangannya dan selepas berunding dengan doktor anda. Ia adalah agen antikergik, antiseptik, analgesik dan julap yang boleh digunakan dalam bentuk berikut:

Jus kenang-kenangan

Kotoran dan daun dihancurkan, jus diperah dari mereka. Gunakannya dengan serta-merta. Ia membantu menghalang penampilan edema, kerana ia mengandungi sejumlah besar natrium, dan untuk menormalkan peredaran darah di dalam kapal.

Jus sayuran

Ia digunakan jika anda tidak suka selera tulen. Minuman dibuat daripada jus ini:

  • lobak merah (7 bahagian) - meningkatkan aliran darah;
  • saderi (4 bahagian) - membantu mengeluarkan bengkak;
  • bayam (3 bahagian) - menormalkan nada vaskular;
  • pasli (2 bahagian) - berfungsi sebagai agen antibakteria dan menghalang terjadinya kekejangan.

Semua bahan bercampur dan segera diminum. Setiap hari anda perlu minum 0.5 liter jus selama 2 minggu. Jus tidak boleh disimpan, kerana selepas setengah jam, ia sudah mula kehilangan kualiti yang berharga.

Madu dengan sayur-sayuran

Sayuran segar dan madu akan membantu menghilangkan ketidakselesaan di kaki dan melegakan keadaan penyakit:

  1. Ambil 500 g daun pasli dan 500 g akar saderi segar dicincang;
  2. Rumput dan akar tuang 1 l air dan letakkan di atas dapur;
  3. Sebaik sahaja campuran itu mula mendidih, pembakar dimatikan dan dibiarkan menjadi langsing selama 20 minit lagi;
  4. Kemudian tambah 1 kg madu berkualiti tinggi madu semulajadi untuk penyerapan dan larut dengan baik;
  5. Tuangkan campuran ke dalam balang kaca dan biarkan di tempat yang gelap selama 3 hari.

Sedia "ubat" diambil dalam 50 ml sebelum mengambil makanan 3 kali sehari. Tempoh kursus - 10 hari.

Contraindications

Tidak peduli betapa bergunanya saderi itu, ia juga mempunyai kontraindikasi yang mencukupi. Untuk pencegahan urat varikos ia tidak boleh digunakan:

  • dalam hal tindak balas alergi terhadap produk;
  • orang dengan batu ginjal, kerana ia menyebabkan pergerakan mereka, dan pembedahan mungkin diperlukan;
  • jika ada sejarah epilepsi (saderi boleh mencetuskan serangan penyakit ini);
  • Bagi orang yang menghidap kolitis dan enterocolitis, ia dikontraindikasikan kerana kandungan minyak pati yang tinggi, yang menyebabkan kerengsaan teruk pada membran mukus sistem pencernaan;
  • orang dengan ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi;
  • Ia juga lebih baik untuk mengelakkan pengambilan seledri semasa kehamilan, terutama pada masa-masa kemudian, kerana ia meningkatkan pembentukan gas dan boleh mencetuskan buruh pramatang;
  • Sekiranya dia dalam diet seorang ibu yang menyusu, bayi boleh menolak susu kerana perubahan rasa, dan sesetengah pakar percaya bahawa saderi juga mengurangkan laktasi.

Oleh itu, seledri adalah produk kalori rendah yang boleh digunakan hanya untuk pencegahan urat varikos dan semasa peringkat awal, tetapi hanya jika tidak ada satu kontraindikasi. Jangan lupa untuk berunding dengan pakar sebelum digunakan.

http://varikoza.ru/lechenie/narodnoe/selderej-pri-varikoze.html

Kenapa tidak makan saderi dengan urat varikos

Pada masa ini, saderi masih merupakan tumbuhan yang agak eksotik, yang secara beransur-ansur mencari penyokong baru. Produk ini sememangnya mempunyai sejumlah besar ciri berguna. Mari cuba fikirkan sama ada ia mungkin untuk menggunakannya untuk orang-orang yang menderita urat varikos.

Menurut sifat penyembuhannya, saderi sering dibandingkan dengan ginseng. Dan ini tidak menghairankan, kerana ia mempunyai komposisi yang unik. Menurut kandungan asid amino, tumbuhan ini boleh bersaing dengan daging. Ini adalah kompleks multivitamin asli semulajadi, yang mengandungi:

  • asidorbik, nikotinik dan asid folik;
  • beta karoten, retinol;
  • vitamin K;
  • riboflavin, tiamin, pyridoxine;
  • tocopherol:
  • unsur surih (kalsium, besi, natrium, kalium, magnesium, fosforus).

Adalah mengejutkan bahawa untuk tujuan terapeutik anda boleh menggunakan semua bahagian tumbuhan, tanpa pengecualian.

Sifat penyembuhan saderi

Tumbuhan ini mempunyai beberapa sifat ajaib:

  1. Menghapuskan gejala alahan, ketakutan, kesan tekanan.
  2. Melegakan sembelit kronik.
  3. Ia membantu mengukuhkan sifat perlindungan badan, meningkatkan nada keseluruhan.
  4. Ia menstabilkan tekanan darah dan tahap hemoglobin.
  5. Meningkatkan keupayaan untuk menghafal, terutama pada usia tua.
  6. Menormalkan proses metabolik.
  7. Ia mempunyai kesan antispasmodik, analgesik dan anti-radang.
  8. Meningkatkan pembekuan darah.
  9. Ia memulakan proses meremajakan dalam badan, menghalang penampilan berat badan berlebihan.

Kenapa tidak boleh saderi dengan vena varikos

Adakah mungkin untuk menggunakan keajaiban seperti itu - ubat untuk orang yang mempunyai penyakit varikos? Ternyata semuanya bergantung pada peringkat penyakit.

Oleh itu, pesakit yang mengalami kecenderungan pembentukan vena varikos, serta dengan asteris vena (sifar dan kelas pertama penyakit) adalah ubat-ubatan yang ditetapkan dengan kandungan vitamin K yang tinggi. Ubat-ubatan sedemikian menjadikan dinding vaskular lebih tahan lama dan sempurna menghalang terjadinya penyakit atau mencegah perkembangan selanjutnya. Oleh itu, pada peringkat ini, saderi adalah komponen diet yang wajar.

Apabila terdapat ancaman trombophlebitis, kerana keupayaannya meningkatkan pembekuan darah, penggunaan saderi dengan urat varikos menjadi bukan sahaja tidak diingini, malah berbahaya. Oleh itu, walaupun semua kelebihan di atas, pesakit yang menderita dari kelas ketiga keenam urat varicose perlu mencari ubat lain.

http://infovarikoz.ru/protivopokazaniya/pitanie/selderej-i-varikoz.html

Mengapa anda tidak boleh makan saderi dengan urat varikos

Sifat-sifat berguna saderi

Kontraindikasi berasas

Seperti mana-mana ubat, saderi juga mempunyai beberapa kontraindikasi.

Had kuantiti

Saderi 150 g sehari adalah jumlah optimum untuk orang biasa. Pakar gastroenterologi mendakwa bahawa lebihan jumlah ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit sistem pencernaan. Orang yang menderita penyakit buah pinggang tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 80 gram saderi, ini disebabkan oleh keupayaannya untuk menghancurkan batu ginjal, oleh itu, pembersihan buah pinggang yang tajam dapat membawa kepada keputusan negatif.

Juga, jumlah produk tidak boleh melebihi 70 gram untuk orang-orang dengan urat varikos, seperti saderi membantu untuk mengaktifkan badan dan pengembangan saluran darah.

Contraindications umum

Orang yang lebih tua dan lemah perlu berhati-hati dengan saderi, terutamanya semasa masalah penyakit, kerana produk ini merangsang tubuh, dan dalam keadaan seperti itu mungkin lebih banyak membahayakan daripada yang baik.

  • vasculitis; malaria; penyakit hati;
  • urtikaria;
  • gastritis kronik dan sembelit;
  • penyakit tiroid;
  • penyakit sistem genitouriner;
  • alahan;
  • penyakit dermatologi;
  • obesiti;
  • kencing manis;
  • penyakit ulseratif;
  • epilepsi;
  • neurosis

Hakikat bahawa saderi yang menormalkan tekanan darah harus diingati untuk setiap hipertensi, kerana sedikit pun dapat menyebabkan perkembangan krisis. Begitu juga dengan pesakit dengan vena varikos.

Kita tidak boleh lupa bahawa saderi merangsang rembesan jus gastrik, oleh itu, dalam hal ulser peptik, penggunaannya adalah dilarang. Begitu juga, dengan kolitis dan enterocolitis, kerana sejumlah besar minyak penting yang terkandung dalam saderi merengsa membran mukus usus kecil dan besar.

Ia juga tidak disyorkan untuk makan saderi sebelum tidur - ia merangsang sistem saraf, menyebabkan insomnia.

Isu wanita - saderi semasa mengandung dan menyusu

Wanita yang mengandung lebih daripada 6 bulan harus berhenti sepenuhnya mengambil seledri, kerana ia menyebabkan kembung usus besar, yang boleh menjejaskan perkembangan normal janin.

Ibu-ibu kejururawatan menggunakan saderi tidak disyorkan untuk dua sebab: pertama, ia menurunkan pengeluaran susu dan boleh menyebabkan pemberhentian lengkap menyusu, dan kedua, ia mengubah rasa susu ibu, kanak-kanak itu mungkin menolak menyusukan kerana rasa pahit yang tidak disukainya.

Dengan pemisahan penyakit ginekologi (pendarahan rahim, contohnya) dan dengan haid berat, saderi juga dikontraindikasikan.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk vena varikos

Urat varikos - adalah pengembangan dan pemanjangan urat, yang biasanya tidak dapat dipulihkan. Ia berlaku apabila dinding vena kehilangan ketumpatan mereka, menjadi lebih nipis, dan yang disebut "nod" beransur-ansur terbentuk pada mereka. Beberapa doktor yang cemerlang, dari Hippocrates hingga Marcello Malpighi, telah menumpukan sebahagian besar kehidupan mereka untuk mengkaji penyakit ini. Walau bagaimanapun, terus terang, ubat moden juga tidak begitu maju dalam memerangi urat varikos. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk bertarung dengan urat-urat dilipat, walaupun tidak mungkin untuk menyingkirkan pembuluh varikos selama-lamanya. Ingat - langkah-langkah lebih cepat diambil, semakin besar kemungkinan penyakit itu akan merosot.

Melihat "bintang" yang pertama di atas kaki mereka? Ia adalah masa untuk mengambil tindakan!

Penyebab vena varikos

Ubat varikos adalah penyakit yang paling utama, sehingga apa-apa yang "terkena" pada kaki dapat menyebabkan perkembangan penyakit ini.

Penyakit ini mempunyai empat sebab utama.

Yang pertama adalah keturunan. Malangnya, kualiti urat diturunkan pada peringkat gen dari generasi ke generasi. Melihat kakak saudara yang lebih tua dan mencari gejala visual vena varikos, adalah selamat untuk mengandaikan bahawa anda akan segera mengambil langkah-langkah untuk menghalang perkembangannya.

Yang kedua ialah lantai. Ubat varikos menjejaskan wanita lebih kerap daripada lelaki. Ini disebabkan oleh kehamilan, mengambil hormon dan memakai kasut bertumit tinggi. Oleh itu, nasihat ahli phlebolog diperlukan untuk ibu-ibu muda dari bulan pertama kehamilan.

Cinta kasut tumit tinggi? Anda berisiko!

Yang ketiga adalah hypodynamia. Kekurangan aktiviti fizikal, beban statik tinggi dalam kedudukan tegak, beban emosi menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang menyebabkan ubah bentuk urat.

Keempat - pemakanan, miskin dalam nutrien. Dengan vena varikos, produk yang menyebabkan penebalan darah dilarang, tetapi, mujurlah, senarai mereka tidak besar.

Apa yang tidak boleh dimakan dan diminum untuk urat varikos

Dalam rawatan varises, diet bertujuan untuk memastikan aliran darah bebas dan tidak menghasilkan beban tambahan pada urat.

Minuman berkarbonat tidak mengandungi nutrien yang berharga, dan karbon dioksida dalam komposisi mereka menyebabkan kerosakan langsung kepada kapal - menggantikan soda dengan teh hijau atau infus herba. Minum harian hingga dua liter air tulen secara berasingan daripada minuman lain.

Cuba tambah perisa pedas untuk hidangan kurang, hadkan diri anda dengan gula-gula, terutamanya dalam gula halus, terutama jika berat badan anda melebihi norma. Minum kopi perlu dikurangkan sekurang-kurangnya beberapa cawan setiap hari. Menggantikan cawan kopi pagi dengan segelas jus yang baru dimasak, dalam seminggu anda akan merasa bahawa ketidakselesaan di kaki anda telah menurun pada waktu malam.

Di bawah larangan itu, saderi. Kenapa tidak mustahil untuk menggunakan sayuran ini untuk urat varikos - kerana bahan yang terkandung di dalamnya boleh mengakibatkan peningkatan pembekuan darah.

Harta yang sama adalah jawapan kepada persoalan mengapa tidak mungkin minum teh willow dengan vena varikos: ia akan menebal darah.

Chicory, bahkan bukan kopi, juga termasuk dalam senarai produk yang perlu dikecualikan daripada diet, kerana ia mempunyai harta saluran darah yang santai, yang boleh menyebabkan komplikasi dalam penyakit vena.

Ini adalah cadangan untuk mengubah tabiat makan. Seperti yang anda ketahui, seseorang adalah apa yang dia makan, jadi dengan mengubahnya, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan melupakan banyak penyakit selama-lamanya.

Kenapa tidak makan saderi dengan urat varikos

Pada masa ini, saderi masih merupakan tumbuhan yang agak eksotik, yang secara beransur-ansur mencari penyokong baru. Produk ini sememangnya mempunyai sejumlah besar ciri berguna. Mari cuba fikirkan sama ada ia mungkin untuk menggunakannya untuk orang-orang yang menderita urat varikos.

Menurut sifat penyembuhannya, saderi sering dibandingkan dengan ginseng. Dan ini tidak menghairankan, kerana ia mempunyai komposisi yang unik. Menurut kandungan asid amino, tumbuhan ini boleh bersaing dengan daging. Ini adalah kompleks multivitamin asli semulajadi, yang mengandungi:

  • asidorbik, nikotinik dan asid folik;
  • beta karoten, retinol;
  • vitamin K;
  • riboflavin, tiamin, pyridoxine;
  • tocopherol:
  • unsur surih (kalsium, besi, natrium, kalium, magnesium, fosforus).

Adalah mengejutkan bahawa untuk tujuan terapeutik anda boleh menggunakan semua bahagian tumbuhan, tanpa pengecualian.

Sifat penyembuhan saderi

Tumbuhan ini mempunyai beberapa sifat ajaib:

  1. Menghapuskan gejala alahan, ketakutan, kesan tekanan.
  2. Melegakan sembelit kronik.
  3. Ia membantu mengukuhkan sifat perlindungan badan, meningkatkan nada keseluruhan.
  4. Ia menstabilkan tekanan darah dan tahap hemoglobin.
  5. Meningkatkan keupayaan untuk menghafal, terutama pada usia tua.
  6. Menormalkan proses metabolik.
  7. Ia mempunyai kesan antispasmodik, analgesik dan anti-radang.
  8. Meningkatkan pembekuan darah.
  9. Ia memulakan proses meremajakan dalam badan, menghalang penampilan berat badan berlebihan.

Kenapa tidak boleh saderi dengan vena varikos

Adakah mungkin untuk menggunakan keajaiban seperti itu - ubat untuk orang yang mempunyai penyakit varikos? Ternyata semuanya bergantung pada peringkat penyakit.

Oleh itu, pesakit yang mengalami kecenderungan pembentukan vena varikos, serta dengan asteris vena (sifar dan kelas pertama penyakit) adalah ubat-ubatan yang ditetapkan dengan kandungan vitamin K yang tinggi. Ubat-ubatan sedemikian menjadikan dinding vaskular lebih tahan lama dan sempurna menghalang terjadinya penyakit atau mencegah perkembangan selanjutnya. Oleh itu, pada peringkat ini, saderi adalah komponen diet yang wajar.

Apabila terdapat ancaman trombophlebitis, kerana keupayaannya meningkatkan pembekuan darah, penggunaan saderi dengan urat varikos menjadi bukan sahaja tidak diingini, malah berbahaya. Oleh itu, walaupun semua kelebihan di atas, pesakit yang menderita dari kelas ketiga keenam urat varicose perlu mencari ubat lain.

http://varikozpro.ru/lechenie/pochemu-nelzya-est-selderej-pri-varikoze

Apa yang tidak kena dengan urat varikos: makanan, sukan, prosedur larangan

Satu set saranan standard untuk vena varikos diketahui oleh kebanyakan orang yang menderita. Ia adalah mengenai mengurangkan beban pada kaki, larangan pada kasut yang tidak selesa. Tetapi ada batasan yang tidak diketahui oleh pesakit. Sebagai contoh, beberapa prosedur yang sebelum ini dianggap sebagai langkah untuk mencegah komplikasi varises, sebenarnya termasuk dalam "senarai terlarang" dan mampu menyebabkan kemudaratan kepada pesakit.

Mengapa terdapat vena varikos?

Perkembangan paten lumen vena tidak lulus tanpa jejak. Dinding pembuluh darah yang terbentang kepada peregangan kekal nipis dan rapuh. Risiko kembalinya dan gejala-gejala tanda-tanda gejala masih berlaku selepas rawatan varises dilakukan dengan cekap.

Sekiranya faktor-faktor yang mencetuskan tidak dihapuskan sepenuhnya, penambahbaikan yang dicapai dengan bantuan terapi konservatif dan pembedahan akan mempunyai kesan sementara. Ringkasnya, masa dan usaha yang dibelanjakan untuk rawatan akan sia-sia.

Apa yang dilarang?

Ubat varikos - penyakit berbilang penyebab. Oleh itu, senarai sekatan bermula dengan apa produk tidak disyorkan, dan berakhir dengan larangan pada beberapa prosedur kosmetik. Langkah-langkah perlindungan vena adalah bertujuan untuk mengurangkan beban pada kapal yang lemah, memperkuat dinding mereka, serta meningkatkan peredaran darah. Pertama sekali, adalah penting untuk mempertimbangkan apa yang tidak boleh dimakan atau harus dihadkan untuk vena varikos, buasir dan luka vena lain.

Kegagalan mengikuti diet

Risiko memburukkan gejala vena varikos dikaitkan dengan berat badan berlebihan, kehadiran dalam diet produk yang meningkatkan kelikatan darah dan meningkatkan pengekalan air dalam tisu. Pelbagai sumber menjelaskan secara terperinci apa makanan tidak boleh dimakan dengan vena varikos, walaupun senarai dibuat. Diet tidak begitu ketat seperti, sebagai contoh, dalam diabetes, tetapi ia mesti sentiasa diikuti.

Apa produk tidak boleh digunakan untuk vena varikos:

  • Manis dan tepung. Ia bukan mengenai pengecualian sepenuhnya dari diet, tetapi mengenai pengambilan yang terhad. Penggunaan gula-gula berlebihan, mufin boleh menyebabkan obesiti dan, akibatnya, meningkatkan beban pada kapal kaki.
  • Lemak haiwan. Penerimaan mentega, hidangan daging goreng adalah terhad. Kolesterol yang terkandung dalam makanan ini menyebabkan perubahan yang tidak diingini dalam aliran darah.
  • Makanan masin, pedas. Penggunaan produk dari kategori ini membawa kepada pengekalan air di dalam badan dan pembentukan edema. Ini, seterusnya, meningkatkan beban di atas katil vaskular, yang tidak sepatutnya ditoleransi dengan urat varikos di kaki.
  • Alkohol. Bertentangan dengan pendapat kesan alkohol pada saluran darah, ia tidak boleh diminum dengan vena varikos yang teruk. Penerimaan minuman yang mengandungi alkohol membawa kepada perkembangan jangka pendek, maka kekejangan darah yang panjang. Dinding nipis vena nod tidak dapat menampung beban seperti: urat rosak dan mula berdarah. Di samping itu, minum alkohol tidak disyorkan kerana peningkatan risiko pembekuan darah.
  • Kopi Minum melemahkan peristalsis usus dan boleh menyebabkan sembelit, yang sangat tidak diingini untuk urat varikos pada rektum (buasir). Jika kopi sangat sukar ditolak, penerimaan terhad kepada 2 cawan sehari.
  • Chicory Tumbuhan ini secara aktif digunakan sebagai pengganti kopi yang tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, tidak semua pesakit tahu mengapa dengan vena varikos adalah mustahil untuk minum bukan sahaja kopi, tetapi juga chicory. Minum dari tumbuhan ini membawa kepada pengenceran darah, pengembangan kapal yang telah ditipis, serta peningkatan kebolehtelapan dinding. Ini sangat meningkatkan risiko pendarahan dari urat yang terjejas. Atas sebab ini, minum chicory dalam jumlah besar untuk urat varikos tidak disyorkan.
  • Saderi Walaupun tumbuhan itu termasuk dalam senarai produk pemakanan, penggunaannya tidak diingini dalam patologi vena. Jawapannya, kenapa tidak boleh saderi untuk vena varikos, terletak pada kesannya pada saluran darah, sama dengan chicory.

Gaya hidup sedentari

Ia bukan hanya mengenai pekerja pejabat yang menghabiskan sebahagian besar hari di kerusi. Kumpulan risiko termasuk pesakit yang kerjanya dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan di kaki mereka (pendandan rambut, tukang masak). Ia bernilai mengetahui mengapa anda tidak boleh duduk atau berdiri untuk jangka masa yang panjang, meletakkan kaki anda semasa urat varikos.

Pengalihan penguncupan otot dan kelonggaran adalah asas untuk fungsi normal pam otot-vena, yang menggalakkan aliran darah. Mobiliti yang rendah, beban statik menyebabkan pembesaran urat dan genangan pada bahagian bawah kaki. Di hadapan urat varikos, anda tidak boleh meletakkan kaki anda di kaki. Ini disebabkan peningkatan tekanan dalam kapal, serta kemerosotan aliran keluar dan aliran darah melalui kawasan pemampatan.

Beberapa sukan

Tidak semua latihan fizikal ditunjukkan untuk kekalahan katil vena. Untuk memahami jenis sukan yang mustahil dan bahkan berbahaya untuk menangani urat varikos, anda harus memberi perhatian kepada kehadiran beban kuasa atau kejutan di dalamnya.

Antara yang dilarang:

  • angkat berat;
  • berlari - pecut, maraton;
  • bola sepak, bola tampar - dibenarkan pada peringkat awal, tetapi di bawah keadaan mengikat anggota bawah.

Mengangkat beban dengan berat yang besar dalam kedudukan berdiri dikontraindikasikan bukan sahaja untuk urat variko bahagian bawah kaki, tetapi juga untuk luka-luka urat rektum. Latihan kekuatan boleh menyebabkan kehilangan, dan kemudian pelanggaran buasir. Dalam kes sedemikian, bantuan pembedahan kecemasan mungkin diperlukan.

Varicosity adalah kontraindikasi langsung kepada sukan profesional. Latihan fizikal, yang terdiri daripada latihan, dipilih bersama dengan doktor anda selepas menjalani rawatan lengkap. Tidak semua jenis beban yang dianggap standard bagi orang yang sihat ditunjukkan kepada pesakit dengan patologi vena.

Latihan apa yang tidak boleh dilakukan dengan kaki variko:

  • squats;
  • melompat (terutamanya tali);
  • kelas dengan platform (langkah aerobik).

Urut dalam tin dan madu

Salah satu sebab mengapa anda tidak boleh melakukan urutan madu untuk urat varikos adalah risiko kerosakan pada urat dangkal akibat tekanan mekanikal kasar. Prosedur kosmetik ini agak agresif berbanding dengan yang lain. Jika urat varikos tidak disebut, tidak rumit oleh trombophlebitis, maka, dengan izin doktor, hanya mengurut diri lembut tanpa madu yang mungkin.

Anda tidak boleh mengurut dengan menggunakan tin. Dalam bidang pengenaan mereka, terdapat peningkatan peredaran darah dan, akibatnya, peningkatan tekanan di dalam kapal. Urutan seperti itu untuk urat varikos boleh menyebabkan kerosakan kepada dinding vena yang lemah dan pendarahan.

Penerimaan ubat hormon tanpa preskripsi

Ini terutamanya terpakai kepada wanita yang menggunakan kontraseptif oral. Ada cara untuk mencegah kehamilan adalah hormon. Penggunaannya membawa kepada penebalan darah dan, oleh itu, mewujudkan risiko tambahan trombosis. Adalah perlu untuk menerima persediaan hormon kontraseptif hanya selepas koordinasi awal dengan doktor.

Kasut dengan tumit tinggi

Keterbatasan ini biasa kepada hampir semua pesakit dengan urat varikos. Memakai kasut tinggi membawa kepada pelanggaran peredaran darah semula jadi di dalam kapal. Penggunaan kasut tumit tinggi adalah salah satu sebab penampilan kecacatan kosmetik pada kaki (urat labah-labah, reticulums). Ketinggian yang dibenarkan tidak melebihi 3-4 cm.

Wraps

Patologi vaskular adalah kontraindikasi langsung terhadap prosedur ini. Kenapa tidak mustahil untuk membuat pembungkus panas untuk pembuluh varikos hanya dijelaskan: pendedahan haba tempatan membawa kepada pengembangan rangkaian vena dan peningkatan tekanan di dalamnya kerana aliran darah. Alternatif selamat dianggap penggunaan teknik "sejuk", contohnya, dengan tanah liat biru atau alga. Ia adalah mungkin untuk melakukan pembalut, hanya mendapat kebenaran daripada doktor yang hadir.

Penyakit varikos adalah patologi yang tidak mengganggu pesakit pada peringkat awal. Gejala sementara tidak selalu membimbangkan, dan urat labah-labah pertama hanya boleh menyebabkan ketidaknyamanan kosmetik. Perkara ini berubah secara radikal apabila penyakit itu berkembang pesat.

Tiada artikel di Internet akan menggantikan nasihat doktor. Doktor tidak hanya dapat merawat rawatan. Dia akan dengan jelas menjelaskan langkah-langkah untuk mencegah penyakit itu berulang dan akan menyelamatkan dari kesilapan yang berbahaya. Sebagai contoh, ia akan memberitahu anda latihan apa yang pesakit tidak harus lakukan dengan urat varikos, dan yang, sebaliknya, adalah perlu. Lebih baik menjalani terapi yang kompeten dan mematuhi sekatan kecil daripada mengalami akibat yang serius.

http://xvarikoz.ru/bolezni/varikoznoe-rasshirenie-ven/chto-nelzya-pri-varikoze.html

Saderi untuk urat varikos

Penerangan terperinci untuk pembaca kami: saderi untuk vena varikos di tapak varises yang sembuh dengan terperinci dan dengan gambar.

Saderi adalah tumbuhan pedas dengan rasa aroma dan nutty khusus, yang kaya dengan vitamin, mikro dan makronutrien, phytoncides dan sebatian aktif biologi. Ia digunakan secara aktif dalam perubatan tradisional, termasuk untuk pencegahan dan rawatan tahap awal varises. Kenapa saderi berguna, dan mengapa ia tidak boleh digunakan semasa menjalankan urat varikos, ketahui lebih lanjut.

Bilakah saderi boleh digunakan untuk urat varikos?

Sama ada saderi boleh digunakan untuk dilatasi vena bergantung pada peringkatnya:

  • Pada peringkat awal atau apabila vena varikos adalah mudah, seledri disyorkan untuk dimakan, tetapi secara sederhana, kerana ia menguatkan dinding vaskular dan menghalang perkembangannya selanjutnya.
  • Dengan berlakunya penyakit ini, apabila ancaman thrombophlebitis sudah tergantung, seledri menjadi produk berbahaya pada menu. Oleh itu, pesakit dengan tahap 3-6 varises urat harus dikecualikan daripada saderi dari diet. Ini disebabkan oleh fakta bahawa saderi kaya dengan vitamin K, yang meningkatkan pembekuan darah. Di samping itu, vitamin C terlibat dalam sintesis fibrin, protein berat molekul tinggi yang membentuk asas bekuan darah semasa pembekuan.

makan saderi boleh menyebabkan darah menjadi tebal dan membentuk bekuan darah.

Sifat-sifat berguna saderi

Saderi boleh digunakan untuk memberi kesan yang baik pada keadaan urat, mencegah urat varikos, atau mengurangkan gejala-gejala tahap pertama. Ini adalah mungkin kerana hakikat bahawa tumbuhan mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Ia mengandungi antioksidan yang kuat - luteolin, yang mempunyai antioksidan, anti-radang, imunomodulator, anti-kanser dan kesan anti-alergi;
  • Vitamin C membantu memulihkan dan memperbaiki peredaran darah, menormalkan tekanan darah;
  • phthalides yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan vasodilating dan membantu untuk melegakan otot di sekeliling arteri, yang mempunyai kesan positif pada aliran darah dan membantu mengelakkan kekejangan vaskular;
  • sebilangan besar serat menggalakkan perkumuhan "buruk" kolesterol dari badan, yang menyumbat saluran darah dan membentuk plak di dinding mereka;
  • Vitamin K atau phylloquinone meningkatkan pembekuan darah, mengurangkan kebolehtelapan kapilari, terlibat dalam regenerasi tisu dan sintesis prothrombin - proenzyme, yang merupakan salah satu petunjuk utama analisis koagulabiliti darah dan fibrin;
  • menormalkan tahap hemoglobin dalam darah, kerana besi dalam tumbuhan itu dalam bentuk yang mudah dicerna untuk tubuh, dan vitamin B12, yang juga kaya, secara langsung terlibat dalam pembentukan sel darah merah;
  • Mempunyai sifat diuretik, tetapi tidak seperti diuretik perubatan lain, ia tidak mengeluarkan kalsium dari badan.

Cara memohon saderi dari urat varikos?

Saderi boleh digunakan hanya dengan kecenderungan untuk penyakit ini atau pada peringkat awal perkembangannya dan selepas berunding dengan doktor anda. Ia adalah agen antikergik, antiseptik, analgesik dan julap yang boleh digunakan dalam bentuk berikut:

Jus kenang-kenangan

Kotoran dan daun dihancurkan, jus diperah dari mereka. Gunakannya dengan serta-merta. Ia membantu menghalang penampilan edema, kerana ia mengandungi sejumlah besar natrium, dan untuk menormalkan peredaran darah di dalam kapal.

Jus sayuran

Ia digunakan jika anda tidak suka selera tulen. Minuman dibuat daripada jus ini:

  • lobak merah (7 bahagian) - meningkatkan aliran darah;
  • saderi (4 bahagian) - membantu mengeluarkan bengkak;
  • bayam (3 bahagian) - menormalkan nada vaskular;
  • pasli (2 bahagian) - berfungsi sebagai agen antibakteria dan menghalang terjadinya kekejangan.

Semua bahan bercampur dan segera diminum. Setiap hari anda perlu minum 0.5 liter jus selama 2 minggu. Jus tidak boleh disimpan, kerana selepas setengah jam, ia sudah mula kehilangan kualiti yang berharga.

Minuman mempunyai kesan yang baik ke atas keadaan kapal. Ia menguatkan dinding mereka dan mengurangkan kerapuhan.

Madu dengan sayur-sayuran

Sayuran segar dan madu akan membantu menghilangkan ketidakselesaan di kaki dan melegakan keadaan penyakit:

  1. Ambil 500 g daun pasli dan 500 g akar saderi segar dicincang;
  2. Rumput dan akar tuang 1 l air dan letakkan di atas dapur;
  3. Sebaik sahaja campuran itu mula mendidih, pembakar dimatikan dan dibiarkan menjadi langsing selama 20 minit lagi;
  4. Kemudian tambah 1 kg madu berkualiti tinggi madu semulajadi untuk penyerapan dan larut dengan baik;
  5. Tuangkan campuran ke dalam balang kaca dan biarkan di tempat yang gelap selama 3 hari.

Sedia "ubat" diambil dalam 50 ml sebelum mengambil makanan 3 kali sehari. Tempoh kursus - 10 hari.

Parsley dan saderi di sini bertindak sebagai diuretik - mereka mengeluarkan air berlebihan dari badan, dan madu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan keanjalan dinding pembuluh darah dan pembuluh darah.

Contraindications

Tidak peduli betapa bergunanya saderi itu, ia juga mempunyai kontraindikasi yang mencukupi. Untuk pencegahan urat varikos ia tidak boleh digunakan:

  • dalam hal tindak balas alergi terhadap produk;
  • orang dengan batu ginjal, kerana ia menyebabkan pergerakan mereka, dan pembedahan mungkin diperlukan;
  • jika ada sejarah epilepsi (saderi boleh mencetuskan serangan penyakit ini);
  • Bagi orang yang menghidap kolitis dan enterocolitis, ia dikontraindikasikan kerana kandungan minyak pati yang tinggi, yang menyebabkan kerengsaan teruk pada membran mukus sistem pencernaan;
  • orang dengan ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi;
  • Ia juga lebih baik untuk mengelakkan pengambilan seledri semasa kehamilan, terutama pada masa-masa kemudian, kerana ia meningkatkan pembentukan gas dan boleh mencetuskan buruh pramatang;
  • Sekiranya dia dalam diet seorang ibu yang menyusu, bayi boleh menolak susu kerana perubahan rasa, dan sesetengah pakar percaya bahawa saderi juga mengurangkan laktasi.

Oleh itu, seledri adalah produk kalori rendah yang boleh digunakan hanya untuk pencegahan urat varikos dan semasa peringkat awal, tetapi hanya jika tidak ada satu kontraindikasi. Jangan lupa untuk berunding dengan pakar sebelum digunakan.

Home »Kontraindikasi untuk vena varikos» Varikos vena dan pemakanan

Pada masa ini, saderi masih merupakan tumbuhan yang agak eksotik, yang secara beransur-ansur mencari penyokong baru. Produk ini sememangnya mempunyai sejumlah besar ciri berguna. Mari cuba fikirkan sama ada ia mungkin untuk menggunakannya untuk orang-orang yang menderita urat varikos.

Menurut sifat penyembuhannya, saderi sering dibandingkan dengan ginseng. Dan ini tidak menghairankan, kerana ia mempunyai komposisi yang unik. Menurut kandungan asid amino, tumbuhan ini boleh bersaing dengan daging. Ini adalah kompleks multivitamin asli semulajadi, yang mengandungi:

  • asidorbik, nikotinik dan asid folik;
  • beta karoten, retinol;
  • vitamin K;
  • riboflavin, tiamin, pyridoxine;
  • tocopherol:
  • unsur surih (kalsium, besi, natrium, kalium, magnesium, fosforus).

Adalah mengejutkan bahawa untuk tujuan terapeutik anda boleh menggunakan semua bahagian tumbuhan, tanpa pengecualian.

Sifat penyembuhan saderi

Tumbuhan ini mempunyai beberapa sifat ajaib:

  1. Menghapuskan gejala alahan, ketakutan, kesan tekanan.
  2. Melegakan sembelit kronik.
  3. Ia membantu mengukuhkan sifat perlindungan badan, meningkatkan nada keseluruhan.
  4. Ia menstabilkan tekanan darah dan tahap hemoglobin.
  5. Meningkatkan keupayaan untuk menghafal, terutama pada usia tua.
  6. Menormalkan proses metabolik.
  7. Ia mempunyai kesan antispasmodik, analgesik dan anti-radang.
  8. Meningkatkan pembekuan darah.
  9. Ia memulakan proses meremajakan dalam badan, menghalang penampilan berat badan berlebihan.

Kenapa tidak boleh saderi dengan vena varikos

Adakah mungkin untuk menggunakan keajaiban seperti itu - ubat untuk orang yang mempunyai penyakit varikos? Ternyata semuanya bergantung pada peringkat penyakit.

Oleh itu, pesakit yang mengalami kecenderungan pembentukan vena varikos, serta dengan asteris vena (sifar dan kelas pertama penyakit) adalah ubat-ubatan yang ditetapkan dengan kandungan vitamin K yang tinggi. Ubat-ubatan sedemikian menjadikan dinding vaskular lebih tahan lama dan sempurna menghalang terjadinya penyakit atau mencegah perkembangan selanjutnya. Oleh itu, pada peringkat ini, saderi adalah komponen diet yang wajar.

Apabila terdapat ancaman trombophlebitis, kerana keupayaannya meningkatkan pembekuan darah, penggunaan saderi dengan urat varikos menjadi bukan sahaja tidak diingini, malah berbahaya. Oleh itu, walaupun semua kelebihan di atas, pesakit yang menderita dari kelas ketiga keenam urat varicose perlu mencari ubat lain.

Diet untuk vena varikos adalah kaedah yang paling mudah dicapai dan berkesan untuk mengelakkan atau mencegah perkembangan varises kaki.

Perhatikan diet antivaricose tidak sukar: anda hanya perlu belajar cara makan dengan betul.

Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengetahui apa yang tidak boleh dimakan dengan pembuluh varikos, dan produk mana untuk vena varikos berguna. Pemakanan untuk urat varikos perlu diubah supaya menu tetap berbeza, tetapi ia berguna.

Senarai produk yang berguna untuk penyakit

Pemakanan untuk urat varikos melibatkan pemasukan makanan diet pesakit yang menguatkan dinding vaskular, penipisan darah, mencegah sembelit dan memperbaiki fungsi hati. Oleh itu, dalam diet pesakit dengan urat varises mesti ada produk yang mengandungi banyak:

  • Vitamin E, yang meningkatkan keanjalan saluran darah dan menghalang kesan radikal bebas di dinding mereka;
  • rutin (vitamin P), yang mampu menguatkan dinding vaskular, menjadikannya kurang rapuh, dan mengurangkan pembekuan darah;
  • vitamin C (asid askorbik) - antioksidan dan antikoagulan yang boleh mengurangkan bengkak tisu;
  • bioflavonoid - bahan yang meningkatkan nada pembuluh darah dan meningkatkan aliran keluar darah dari urat;
  • tembaga, yang terlibat dalam sintesis tisu penghubung elastin, yang bertanggungjawab ke atas keanjalan dinding vaskular;
  • serat, yang menghalang sembelit dan mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.

Produk yang berguna untuk vena varikos termasuk:

  • daging tanpa lemak (daging lembu, arnab, ayam belanda, ayam);
  • hati lembu;
  • produk tenusu rendah lemak (kefir, krim masam, yogurt);
  • ikan rendah lemak dan ikan laut berlemak, produk laut (kale laut, kerang);
  • bijirin (oat, barli, gandum, soba, beras);
  • minyak sayuran (jagung, bunga matahari, zaitun);
  • buah-buahan (epal, sitrus, plum, aprikot kering, buah ara);
  • roti bran, roti rai;
  • beri (currants, buckthorn laut, ceri, abu gunung);
  • kacang, biji;
  • sayuran (bit, lobak, terung, tomato, lada manis, kubis, bawang, bawang putih);
  • hijau

Diet pesakit dengan vena varikos dari kaki bawah yang lebih rendah juga perlu berubah, contohnya:

  • bilangan makanan 5-6 kali sehari;
  • jumlah makanan mesti dikurangkan;
  • Hidangan terakhir tidak lewat daripada 4 jam sebelum waktu tidur;
  • pengambilan kalori perlu disesuaikan dengan keperluan badan.

Keutamaan dalam memasak harus diberikan kepada:

  • mendidih, membakar, rebusan, mengukus;
  • hidangan pertama;
  • Kasham;
  • Kisel, compotes.

Diet untuk urat varikos, kecuali untuk makanan, menyediakan banyak minuman (sekurang-kurangnya 2 liter sehari). Sebagai minuman, anda boleh menggunakan air tidak berkarbonat tulen, teh hijau tanpa lemon atau teh herba.

Teh hijau kaya dengan bahan dengan pelbagai kesan pada tubuh manusia. Ia mengandungi:

  • tannin - bahan penyamakan yang menguatkan dinding pembuluh darah;
  • polifenol, yang mempunyai kesan penipisan antibakteria, anti-radang dan penipisan darah, dan merupakan sumber rutin (vitamin P), yang mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular;
  • catechin, yang merupakan antioksidan, menghalang peroxidation lipid;
  • vitamin A, K, PP, E, C, kumpulan B;
  • mineral (kalsium, kalium, magnesium, natrium, besi, yodium, fluorin, fosforus).

Oleh kerana bahan-bahan yang bermanfaat, teh hijau, dengan penggunaannya yang kerap, mengurangkan bengkak tisu kaki, mempunyai kesan anti-bakteria dan antioksidan, mengalirkan darah dan mengurangkan kolesterol.

Apa makanan yang perlu dielakkan untuk vena varikos?

Diet untuk urat varikos mempunyai beberapa sekatan dan larangan. Ia tidak digalakkan untuk makan makanan panas atau sejuk, jadi makanan harus berada pada suhu bilik atau mempunyai suhu badan manusia.

Satu ubat yang berkesan untuk pembengkakan kaki dan kram ada! Bagi rawatan dan pencegahan urat variko bahagian atas dan bawah, pembaca kami berjaya menggunakan kaedah Xenia Strizhenko. Dengan teliti mempelajari kaedah ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

Produk-produk yang dilarang untuk urat variko bahagian bawah kaki adalah:

  • sayuran masam;
  • akar saderi;
  • daging salai;
  • jeruk;
  • makanan dalam tin;
  • hidangan pedas;
  • minuman berkarbonat;
  • makanan berlemak dan goreng;
  • baking;
  • teh yang kuat;
  • minuman berry;
  • minuman beralkohol.

Larangan larangan itu juga tertakluk kepada kopi yang kuat, tetapi ia dibenarkan menggunakan kopi lemah dengan krim.

Kenapa chicory dan saderi dalam urat varikos kaki dilarang?

Chicory adalah pengganti kopi yang lazat dan berguna. Chicory mengandungi:

  • inulin (analog insulin sayuran);
  • tanin;
  • vitamin;
  • pektin;
  • asid amino;
  • asid organik;
  • mineral (besi, zink, tembaga, nikel, kromium).

Chicory mempunyai keupayaan untuk menipis darah, yang boleh menjadikannya sangat diperlukan dalam diet untuk vena varikos. Walau bagaimanapun, chicory mempunyai keupayaan untuk melonggarkan saluran darah, mengembangkan lumen urat, serta meningkatkan kebolehtelapan kapilari darah. Ciri-ciri ini menentukan larangan penggunaan chicory untuk varises kaki.

Asid krim adalah sayuran akar yang sihat yang mengandungi banyak mineral, serat, minyak pati, dan hampir semua vitamin yang diketahui.

Tetapi kerana komposisinya, akar saderi boleh meningkatkan pembekuan darah, yang tidak menguntungkan untuk pembuluh varikos pada tahap pembuluh darah dilipat kelihatan. Sekiranya urat variko pada kaki seseorang baru bermula, akar saderi boleh diambil dalam makanan untuk menguatkan dinding vaskular. Walau bagaimanapun, dengan perkembangan vena varikos, penggunaan sayur-sayuran ini tidak diingini, dan pada tahap varicose vessel diucapkan malah berbahaya, kerana bekuan darah di kawasan nod varikos memprovokasi pembentukan gumpalan darah di dalamnya.

Untuk rawatan VARIKOZA pada wanita dan lelaki, Elena Malysheva mengesyorkan kaedah baru berdasarkan krim Krim Varicose Veins. Ia terdiri daripada 8 tumbuhan ubatan berguna yang mempunyai keberkesanan yang sangat tinggi dalam rawatan VARICOSIS. Ia hanya menggunakan bahan semulajadi, tiada bahan kimia dan hormon!

Baca tentang teknik Malysheva...

Sampel menu untuk minggu ini

Memandangkan cadangan pemakanan, menu untuk minggu untuk pesakit dengan urat varikos kaki boleh dibuat mengikut prinsip dan keserupaan menu satu hari berikut.

  • Bubur gandum
  • Teh dengan susu

Mengkaji pembaca kami - Victoria Mirnova

Baru-baru ini, saya membaca sebuah artikel yang menceritakan mengenai krim Varicose Veins krim semulajadi untuk rawatan varises dan pembersihan pembuluh darah dari pembekuan darah. Dengan krim ini, anda boleh MENGHUBUNGKAN VARICOSIS, menghapuskan kesakitan, meningkatkan peredaran darah, memperbaiki nada pembuluh darah, dengan cepat memulihkan dinding saluran darah, membersihkan dan mengembalikan varises di rumah.

Saya tidak pernah mempercayai apa-apa maklumat, tetapi saya memutuskan untuk menyemak dan memesan satu pakej. Saya perhatikan perubahan itu selepas seminggu: sakit hilang, kaki saya berhenti "buzz" dan membengkak, dan selepas 2 minggu benjolan vena mula berkurang. Cuba dan anda, dan sesiapa yang berminat, maka pautan ke artikel di bawah.

Makan tengah hari:

  • Sup beras dengan ayam
  • Bubur barli dengan bakso
  • Vinaigrette
  • Marshmallow
  • Kompaun buah kering
  • Oat dengan buah-buahan kering
  • Koko dengan susu

Makan tengah hari:

  • Borsch hijau dengan krim masam
  • Pilaf
  • Salad kubis dengan minyak bunga matahari
  • Pear pie
  • Orange Segar
  • Bubur beras pada susu
  • Jus wortel
  • Cherry Toast Toast
  • Teh hijau

Makan tengah hari:

  • Rassolnik
  • Sayuran rebus dengan daging lembu
  • Salad dari bit dan walnut dengan krim masam
  • Salad wortel parut dan epal dengan gula
  • Teh hitam yang lemah

Makan dengan urat varikos adalah perlu untuk menghentikan perkembangan penyakit. Satu diet tidak mengubati urat varikos - pendekatan bersepadu diperlukan. Pada tanda-tanda pertama vena varikos kaki (urat labah-labah dan asterisk, urat varikos reticular, peningkatan keletihan, sakit pada kaki), anda harus berunding dengan ahli phlebolog atau ahli angiologi. Hanya di bawah pengawasan perubatan dan dengan pelaksanaan yang ketat cadangannya, seseorang dapat mencari cara yang berkesan untuk merawat urat varikos.

Adakah anda masih berfikir bahawa adalah mustahil untuk MENDAPATKAN VARICOSIS!

Pernahkah anda cuba menyembuhkan VARICOSIS atau membersihkan badan dari thrombus!? Dilihat oleh fakta bahawa anda sedang membaca artikel ini - anda tidak tahu dengan mendengarkan apa itu:

  • terasa berat di kaki, kesemutan...
  • tiba-tiba anda mungkin berasa lemah dan lelah...
  • bengkak kaki mula terbentuk, urat membengkak...
  • dan nod varikos mula muncul di urat kaki?
  • mengenai dyspnea selepas usaha fizikal yang sedikit dan tidak ada...

Dan kini menjawab soalan: adakah ia sesuai dengan anda? Adakah semua gejala ini boleh diterima? Dan berapa lama anda sudah "bocor" untuk rawatan yang tidak berkesan? Lagipun, lambat laun SITUASI akan TERSEBUT dan pembedahan hanya akan menjadi satu-satunya jalan keluar!

Benar - sudah tiba masanya untuk mula mengakhiri masalah ini! Adakah anda setuju? Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menerbitkan wawancara eksklusif dengan ketua Institut Phlebology Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia - V. M. Semenov, di mana beliau mendedahkan rahsia kaedah penny untuk merawat varises dan pemulihan sepenuhnya saluran darah. Baca wawancara...

Ia bukan rahsia besar bagi sesiapa sahaja bahawa saderi adalah tumbuhan yang berguna untuk bahagian lelaki penduduk planet ini dan bagi perempuan. Hanya tidak semua orang benar-benar menyedari sifat semula jadinya.

Terdapat pendapat bahawa sifat berfaedah yang bersifat saderi bersamaan dengan ginseng. Tumbuhan ini mempunyai asid amino yang paling berharga, seperti karoten, asparagine, asid nicotinic, minyak pati serta unsur surih. Ia juga mengandungi kategori vitamin B, provitamin A, vitamin K, vitamin E dan asid askorbik.

Para saintis telah mendapati bahawa benar-benar semua bahagian saderi, akar, batang, petioles dan juga daun berguna untuk tubuh manusia. Apabila memasak, seluruh rumah akan dipenuhi dengan aroma pedas. Chef tahu bahawa saderi mempunyai rasa pedas ringan, jadi mereka sering menggunakannya dalam memasak.

  • antiallergik, julap, antiseptik dan toning;
  • Oleh kerana saderi mengandungi vitamin C, ia mengembalikan dan meningkatkan peredaran darah, yang menghalang penampilan varises, menstabilkan tekanan;
  • untuk mengekalkan sistem imun dalam saderi mempromosikan besi, magnesium dan kalsium;
  • Bagi orang yang menderita hemaglobin rendah, saderi adalah cara terbaik untuk menstabilkannya;
  • Oleh kerana saderi meningkatkan peredaran darah, ia juga meningkatkan ingatan, dan juga membantu mencegah penyakit Alzheimer;
  • menenangkan sistem saraf, membantu mengurangkan "hormon tekanan";
  • membantu meningkatkan metabolisme;
  • saderi mengandungi luteolin yang mempunyai kesan anti-radang yang sangat baik dan disertai dengan peremajaan seluruh organisma;
  • saderi tepu dengan phthalides dan polyacetylenes yang meneutralkan karsinogen;
  • akar saderi juga adalah aphrodisiac yang sangat kuat dan digunakan untuk meningkatkan potensi;
  • saderi membantu mengurangkan kesakitan dalam kitaran haid yang menyakitkan serta menopaus pada wanita.

Saderi untuk penurunan berat badan
Tumbuhan ini adalah salah satu ubat terbaik untuk penurunan berat badan. Kandungannya hanya 16 kcal per 100 g LAIN, terdapat serat makanan dalam saderi, sebab itu penggunaannya tidak terbatas
Sifat saderi untuk kecantikan:

  • terima kasih kepada saderi, badan dibersihkan daripada slag dan toksin, serta dari kemungkinan penyumbatan dalam darah, yang bermaksud keadaan kulit yang baik;
  • membantu meningkatkan enamel gigi dan menguatkan plat kuku;
  • Jus kenang-kenangan sering digunakan untuk prosedur kosmetik, kerana ia mempunyai kesan anti-radang.

Kontraindikasi untuk digunakan: keasidan yang tinggi, gastritis, ulser.

Fakta menarik tentang saderi yang menakjubkan:

  1. Dalam dua pokok tumbuhan ini adalah 15% daripada dos harian vitamin A dan C. Lebih daripada 150% dos harian vitamin, yang disyorkan oleh pakar terbaik.
  2. Seledri adalah saluran hidup bagi wanita yang merokok. Ia menghilangkan toksin dari badan, meneutralkan karsinogen yang terkandung dalam asap rokok.
  3. Salah satu daun saderi adalah flavonoid, yang menyumbang kepada tindakan pencegahan penyakit onco. Selenium mungkin salah satu tumbuhan paling berkesan untuk mengekalkan dan, sememangnya, untuk meningkatkan kesihatan.
http: //xn----7sbfoibeccoposz8i.xn--p1ai/sel-derey-pri-varikoze/

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna