Banyak ciri-ciri perubatan dan kemudahan penyediaan - ciri-ciri utama yang membuat pertumbuhan merebus gandum. Manfaat dan kemudaratan minuman bergantung pada ketepatan persiapannya, tetapi banyak orang yang melupakannya. Hasil pengabaian peraturan pembuatan jisim penyembuhan boleh menjadi kesan sampingan yang serius dan ketiadaan lengkap efek terapeutik pada tubuh. Untuk mendapatkan minuman yang mempunyai potensi besar untuk tidak membahayakan, hanya beberapa cadangan yang perlu diingat.

Kontraindikasi kepada penggunaan oat decoction

Sesetengah penyokong perubatan tradisional mendakwa bahawa oat decoction boleh diambil oleh semua orang tanpa pengecualian. Penggunaan praktikal komposisi itu masih dibenarkan untuk memutar beberapa kontraindikasi kepada terapi tersebut. Di bawah keadaan berikut, lebih baik untuk membuang produk atau sekurang-kurangnya meminum produk dengan berhati-hati:

• Batu dalam pundi hempedu, kekurangan pundi hempedu.
• Kegagalan buah pinggang atau kardiovaskular.
• Meningkatkan keasidan perut.
• Patologi serius hati.

Dalam kes ini, risiko kesan sampingan terlalu tinggi, jadi anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan. Intoleransi individu untuk komponen minuman sangat jarang, tetapi masih sebelum permulaan kursus anda perlu memastikan bahawa ia tidak hadir.

Kerosakan sup oat dan cara untuk menghilangkannya

Oat mengandungi dalam inhibitor pertumbuhan komposisi mereka, oleh kerana itu percambahan bijirin dalam keadaan buruk adalah mustahil. Mereka adalah asid phytic dan garamnya. Bahan-bahan ini tidak unik, ia terdapat dalam pelbagai jenis bijirin, kacang, biji dan kacang. Apabila ditelan, sebatian kimia boleh mencetuskan proses berikut:

• Terdapat pengikatan dan perkumuhan mineral berharga (zink, kalsium, besi, tembaga). Unsur-unsur ini terhenti diserap dalam jumlah yang diperlukan, oleh sebab itu keadaan yang kekurangan berkembang.

Petua: Hari ini, rebusan oatmeat boleh dibeli di kedai makanan kesihatan. Jika ini dilakukan untuk tujuan pencegahan, anda boleh cuba. Sekiranya perlu menjalankan rawatan, lebih baik untuk terlibat dalam persediaan secara bebas. Tidak ada jaminan bahawa komposisi rebus yang benar dijual dalam suatu penubuhan tertentu.

• Kesan enzim ditindas, yang menjejaskan kualiti pencernaan makanan. Khususnya, ia melanggar metabolisme protein.
• Asid phytic tidak menyerap fosforus, yang diperlukan untuk mengekalkan kekuatan tisu tulang.

Malah, asid phytic itu sendiri adalah sumber fosforus yang berharga, tetapi ia hanya diserap di bawah pengaruh enzim phytase. Mujurlah, saintis telah menemui cara untuk mencetuskan sintesis bahan ini dalam tubuh. Sebelum anda mula memasak rebusan oat, anda perlu menundukkan bahan utama kepada salah satu jenis pemprosesan:

• Rendam (dengan atau tanpa penapaian lanjut).
• Bercambah.
• Fry. Walau bagaimanapun, pendekatan ini biasanya digunakan hanya untuk coklat dan biji kopi.

Jika semua oat dimasak mengikut peraturan, potensi risiko minum akan diminimumkan. Pelanggaran teknologi pengeluaran cecair akan mengarah kepada cara yang tidak berguna, paling tidak, varian perkembangan senario yang dinyatakan di atas adalah mungkin.

Manfaat sup sup ayam dan sifat ubatnya

Merebus ubat atau puding oatmeal, yang disediakan berdasarkannya, mempunyai beberapa jenis kesan positif pada tubuh manusia. Secara umum, lebih mudah untuk menyenaraikan penyakit yang mana produk tidak disimpan. Di sini, sebagai contoh, sifat paling terang minuman:

• Serat larut dalam komposisi merebus mempunyai sifat menyelubungi. Selepas memasuki perut, ia memasuki keadaan bahan yang serupa dengan jeli. Massa ini merangkumi dinding badan, mengurangkan kesan menjengkelkan makanan pada mukosa. Penggunaan kerap menggunakan komposisi dengan ketara dapat mengurangkan keadaan orang dengan gastritis dan ulser peptik.
• Kerana kehadiran inulin, minum mengurangkan kemungkinan melompat gula dalam darah.
• Narcologists menyarankan merebus dan penyerapan oat untuk orang yang cuba mengatasi ketagihan nikotin, dadah dan alkohol.
• Penggunaan produk mempunyai kesan menenangkan. Banyak vitamin B membantu meningkatkan tidur dan menghilangkan tanda-tanda kemurungan.
• Sup penyembuhan mengandungi tryptophan, yang merangsang pertumbuhan tisu otot. Harta minuman ini membolehkan anda memasukkannya dalam pemakanan atlet.
• Kesan positif sup sup oat adalah ketara untuk selesema, jangkitan pernafasan akut, radang paru-paru dan batuk. Tetapi dalam kes ini, perlu menggunakan komposisi yang disediakan pada susu, tetapi tidak di dalam air.

• Banyaknya serat larut membantu membersihkan tubuh. Toksin dan garam logam berat dikeluarkan dari badan. Properti produk ini boleh digunakan untuk keracunan, selepas kemoterapi.
• Merebus oat menyediakan pembersihan darah dari kolesterol yang berbahaya, yang secara positif mempengaruhi fungsi sistem kardiovaskular.
• Produk yang kaya dengan unsur surih menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, yang membantu mengatasi edema.
• Ubat semulajadi membantu menormalkan metabolisme, jadi ia boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Hanya perlu ingat bahawa termasuk dalam diet untuk penurunan selera makan, tetapi bukan untuk membakar lemak.
• Jangan lupa tentang sifat anti-penuaan komposisi. Komponennya merangsang proses pembahagian sel, terhadap latar belakang yang terdapat pertumbuhan semula tisu aktif.

Salah satu ciri positif tambahan oat adalah fakta bahawa ia tidak mengandungi gluten. Orang yang tidak bertoleransi dapat masuk ke dalam diet mereka dengan selamat.

Aturan dan resipi untuk memasak oat merebus

Merebus gandum yang berguna dan selamat hanya boleh diperolehi jika anda mencapai fitin pemisahan. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan pilihan untuk merendam bahan kerja, tetapi pakar pemakanan menganggapnya bukan yang paling berjaya. Kajian telah menunjukkan bahawa walaupun selepas 12 jam merendam rumput mengandungi kira-kira 75% daripada phytin. Adalah lebih baik untuk meneruskan penapaian produk atau percambahan.

Hidangan oat memasak dari bijirin yang difermentasi akan kelihatan seperti ini:

• Kami mengambil segelas gandum dengan sekam, tuangkan dengan whey, yang tinggal selepas mendidih dadih. Cecair itu perlu 2 kali lebih besar daripada bahagian tebal, kerana gandum akan membengkak.

Petua: Anda tidak boleh menggunakan whey untuk menuai gandum. Jika komposisi tidak ada, gunakan penyelesaian jus lemon atau cuka sari apel. Untuk penyediaan mereka menggunakan 1 sudu teh produk kepada 1 liter air.

• Bilet perlu disimpan selama 12-14 jam di tempat yang hangat sehingga biji membengkak. Ini adalah isyarat bahawa anda boleh mula memasak sup.
• Cecair disalirkan, bijirin dicuci dalam colander. Kami bertindak dengan teliti, cuba untuk tidak membasuh sekamnya. Semua ini dituangkan lebih dari 1 liter air dan dibakar.
• Setelah 2 jam merendam ke atas api yang rendah, cecair perlu disejat dan dicairkan dengan air minuman atau rebus. Hasilnya harus 1 kaldu oat. Adalah disyorkan untuk meminumnya dalam masa beberapa hari.

Untuk memasak merebus gandum dari bijirin bercambah, anda perlu melakukan yang berikut:

• Rendamkan gandum selama 12 jam di dalam air, setelah itu cair dikeringkan.
• Blanks diletakkan pada kain kasa lembap dan diletakkan di tempat yang hangat. Anda perlu menunggu sehingga biji tidak tergelincir. Jangan simpan oat sehingga pembentukan tekak.
• Kami memindahkan biji-bijian yang telah menumpahkan kepada pengisar, isi dengan air supaya ia hanya meliputi sedikit jisim. Untuk rasa anda boleh menambah sedikit madu.
• Massa perlu digiling. Ia sepatutnya homogen, seperti smoothie. Oleh itu produk yang disediakan harus diminum pada siang hari, ia tidak disimpan lebih lama.

Minuman yang disediakan menggunakan kaedah yang terakhir secara amnya tidak betul dipanggil merebus, kerana oat tidak tertakluk kepada rawatan haba. Ia adalah seperti kesan bahawa ubat rakyat yang paling berguna boleh diperolehi.

Cadangan untuk mengambil kuah oat

Dalam kes-kes di mana merebus oat dirancang untuk diambil untuk mendapatkan kesan terapeutik, dos, jadual dan tempoh kursus harus dipersetujui dengan doktor yang berkaitan. Jika ini dilakukan untuk pencegahan atau menguatkan badan, komposisi boleh diminum seperti teh biasa. Kaedah standard mengesyorkan memakan jisim 100 ml setengah jam sebelum makan.

Sup kuah oat boleh diberikan kepada kanak-kanak bukan sahaja untuk selesema. Alat pemulihan mengatasi manifestasi diatesis dan alahan makanan. Dengan diagnosis ini, tempoh rawatan hendaklah 1 bulan. Jadual akan bergantung kepada umur pesakit kecil:

• Dari 6 hingga 12 bulan, 1 sudu teh sudah cukup pagi sebelum sarapan pagi dan petang sebelum tidur.
• Sehingga 2 tahun, anda boleh memberi bayi 1 sudu makan dua kali sehari.
• Sehingga 5 tahun, bahagian harian adalah satu pertiga daripada satu gelas dalam dua dos sehari.
• Sehingga 10 tahun, bahagian harian sudah setengah gelas dalam dua dos sehari.

Ubat semulajadi tidak menyebabkan ketagihan, oleh itu, jika dikehendaki, ia boleh diambil secara teratur, mengambil rehat hanya dari semasa ke semasa. Merebus oat tidak disyorkan untuk digabungkan dengan penggunaan kopi atau teh hitam. Minuman ini mengurangkan kualiti asimilasi sejumlah bahan dalam komposisi produk terapeutik. Sapi siap adalah lebih baik untuk diminum sedikit panas, dan ia harus disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari 1-2 hari.

Merebus oat, sebagai ambulans untuk pankreatitis

Ramai orang dalam pengalaman peribadi menilai keberkesanan sup oat dalam tempoh peningkatan pankreatitis. Sudah tentu, ia hanya cukup untuk meminum cecair mengikut skim yang diterangkan, tetapi lebih baik untuk melakukan pelbagai langkah terapeutik.

1. Pada hari pertama anda harus menolak makan. Dengan serangan yang kuat, anda masih tidak mahu makan.
2. Pada siang hari, anda perlu minum sedikit air suam.
3. Daripada sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam biasa, anda perlu menggunakan rebusan oat dan infusi biji rami.
4. Teh lebih baik diganti dengan infusi dari herba Hypericum dengan penambahan sedikit madu.
5. Hari kedua dan ketiga diet diulang. Hanya oat, dicampurkan dengan air (dan tidak dimasak dengan susu) ditambah kepada sup oatmeal dan infus biji rami.
6. Selama ini, disyorkan untuk minum phytocomplex tambahan dalam berunding dengan doktor.
7. Dari keempat hari, anda boleh masuk ke dalam diet dan produk lain, tetapi decoctions dan infusions perlu terus minum selama 10 hari. Sup kuah oat boleh digunakan sehingga 30 hari, iaitu. sehingga pemulihan penuh.

Sup kuah oat hanya akan sihat dan sihat jika anda menambah penambah rasa seperti kismis, rosehip atau hawthorn, madu. Menggantikan air untuk susu mendidih, kita mendapat ubat yang sangat baik untuk selesema, yang dibenarkan untuk mengambil walaupun pada zaman kanak-kanak.

http://polzateevo.ru/napitki/otvar-iz-ovsa.html

Adakah oat berguna?

Oats - tumbuhan yang ditanam tahunan yang tumbuh tidak lebih daripada satu setengah meter tinggi. Tumbuhan ini mempunyai akar yang bercita-cita dan berserabut. Pada lurus, dengan nod padat batang adalah daun lurus warna hijau, kasar, terletak di kedudukan yang seterusnya. Di bahagian atas batang adalah telinga, berkumpul dalam kumbang, terdiri dari 2-4 bunga. Bunga oat adalah kecil dan biseksual. Buah tumbuhan adalah biji kecil, yang dikelilingi oleh skala.

Kilang berbunga bermula pada musim panas dan berlangsung sehingga bulan Julai. Pematangan buah berlaku pada akhir musim panas - permulaan musim luruh. Sangat jarang, oat terdapat di dalam hutan. Ia tumbuh di bidang Eropah, Asia, Amerika Utara, Lithuania dan Estonia. Ia juga tumbuh di Moldova, Rusia, Ukraine dan Estonia.

Ciri-ciri berguna oat

Oat mempunyai banyak ciri-ciri bermanfaat. Ia digunakan sebagai agen anti-radang untuk keradangan pelbagai organ, termasuk saluran pencernaan. Oat mengandungi enzim yang meningkatkan penyerapan karbohidrat.

Oleh kerana kandungan magnesium dalam oat, ia digunakan untuk meningkatkan kerja jantung dan sistem saraf, metabolisme, dan di samping itu, disyorkan untuk digunakan dalam peringkat awal hipertensi. Persiapan oat menambah keseimbangan silikon dalam tubuh, menguatkan saluran darah dan sistem muskuloskeletal tubuh.

Oat mengandungi bukan sahaja silikon, tetapi fosforus dengan kalium juga terdapat di dalamnya, jadi tumbuhan ini disyorkan untuk penyakit jantung dan buah pinggang. Juga, oat meningkatkan aktiviti mental manusia.

Disebabkan sifat bermanfaat oat, banyak penyakit dapat disembuhkan dengan bantuannya, tanpa mengambil ubat.

Oat minyak

Minyak oat diperolehi daripada benih tumbuhan menggunakan kaedah pengekstrakan suhu rendah. Minyak ini mengandungi bahan berfaedah seperti vitamin E dan A, asid lemak, komponen aktif secara biologi dan banyak lagi. Minyak oat digunakan untuk erosions dan ulser. Ia mengandungi retinoids yang meningkatkan penglihatan. Oleh kerana keupayaan sifat minyak untuk menghilangkan pasir dan batu dari badan, ia digunakan untuk urolithiasis.

Minyak oat boleh digunakan kedua-dua ke dalam dan ke luar. Ia membantu dengan sawan, sebagai ejen yang menenangkan, melembutkan, berkhasiat dan menormalkan. Minyak juga boleh digunakan bukan pelindung matahari.

Permohonan Oats

Oat telah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Persiapan dari oat menormalkan degupan jantung, selera makan, melegakan insomnia. Oat mandi membantu reumatik, gangguan metabolik dalam badan dan gout. Bawang oat disyorkan untuk penyakit usus dan perut, paru-paru dan buah pinggang.

Infusi jerami oat digunakan sebagai diuretik, diaphoretic, carminative dan antipiretik. Merebus oat disyorkan sebagai ubat pelangsing yang sangat baik. Oat digunakan untuk diatesis, ekzema dan keletihan. Kissel, yang terbuat dari oat, mempunyai kesan sampingan yang sedikit di dalam badan.

Oat membantu untuk menghilangkan peluh kaki yang berlebihan. Ia digunakan untuk merawat lichens pada kanak-kanak, dan juga cara merokok.

Oat dengan selesema. Anda perlu mengambil 1 cawan biji oat, basuh dan tuangkan 1 liter air. Meninggalkan komposisi untuk malam, pada waktu pagi kita meletakkannya ke atas api sehingga cecair kekal separuh daripada jumlah asal. Mempunyai sup, siap untuk diminum perlu diminum dalam sehari. Ia juga perlu pada siang hari untuk minum 2 cawan yogurt dengan 5 cengkeh bawang putih, sebelum ditumbuk dan dicampur dengan yogurt.

Berwarna dengan urolithiasis. Untuk penyediaannya mengambil rumput hijau dari oat, lulus melalui penggiling daging. Seterusnya, ambil balang setengah liter dan isi dengan rumput cincang sepenuhnya. Semua menuangkan vodka dan dibiarkan selama 14-20 hari di dalam bilik yang gelap. Ia perlu untuk menggegarkan ubat secara berkala. Selepas menegangkan warna, anda boleh memohon 20-30 titis, yang dicairkan dalam 1 sudu air. Ambil tiga kali sehari sebelum makan.

Oat terhadap merokok. Ambil 50 gram bijirin gandum, jumlah barli yang sama, bijirin dan rai. Campurkan semuanya dan isi dengan dua gelas air. Letakkan komposisi di atas api dan biarkan mendidih. Tahan 10 minit lagi dengan api. Kemudian tuang semuanya ke dalam termos dan biarkan selama 12 jam untuk menyemai. Menanam penyerapan selesai, ia diambil dalam 100 ml tiga kali sehari sehingga hari sehingga ada kebencian untuk merokok.

Kacau dengan keletihan. Ambil segelas gandum dan isi dengan 1 liter air mendidih. Letakkan api dan rebus sehingga bentuk jeli. Selepas merawat ramuan itu, susu ditambah dengan jumlah yang sama dengan jeli. Letakkan komposisi pada api lagi selama beberapa minit, kemudian sejukkan dan tambah 3 sudu madu ke sup. Ambil ubat yang hangat hingga 200 ml tiga kali sehari.

Berwarna oat untuk insomnia. Ambil 1 sudu besar gandum dan lompat melalui pengisar daging. Isikan produk siap dengan 100 ml vodka dan biarkan selama 2 minggu di dalam bilik yang hangat. Ambil ubat untuk 30 titis dalam bentuk air yang dicairkan. tinctures penerimaan dihasilkan dua kali sehari.

Oat untuk hepatitis dan gastritis kronik. Kami mengambil setengah cawan gandum dan mencucinya. Seterusnya, isikan dengan 500 ml air tulen, biarkan selama 12 jam untuk menyemai, kemudian dibakar dan didihkan selama setengah jam, tutup penutup. Apabila dikeluarkan dari haba, biarkan sup selama 12 jam untuk menyemai. Seterusnya, bawa alat yang dihasilkan dengan air untuk mendapatkan 500 ml. Ambil dadah dalam 70-100 ml tiga kali sehari sebelum makan atau di antara.

Bungkus Oatmeal untuk arthritis. Ambil enamelware dan isi 2/3 julat jerami oat, habuk jerami dan ranting pain (semuanya dalam kuantiti yang sama). Seterusnya, tuangkan semua air dan dibakar selama setengah jam. Kami menegaskan kira-kira 20 minit. Sekarang ambil lembaran dan rendam dalam sup. Kami menjalankan prosedur yang sama dengan stoking dan kain untuk leher dan tangan. Sekurang-kurangnya memerah kain dan bungkus tangan dengan cepat, pakai kaus kaki pada kaki, kami balut badan ke ketiak. Kami pergi tidur dan ketat selimut selimut. Dalam borang ini, berbaring sekitar dua jam. Pembungkus tersebut dilakukan setiap hari selama 30-60 hari.

Merebus gandum

Beberapa orang meneka apa rahsia kesihatan dan umur panjang tersembunyi dengan sendirinya seperti tumbuhan yang tidak mengganggu seperti oat. Sementara itu, ahli perubatan dan ahli falsafah Yunani, Hippocrates, yang yakin dengan sifat-sifat luar biasa dan penyembuhan ramuan ini, dinasihatkan untuk minum rebusan bukannya teh pada zamannya. Kemudian, teorinya (sekitar 400 tahun yang lalu) telah disahkan oleh doktor Perancis Jean de Saint-Catherine, yang menggunakan produk ini untuk tujuan perubatan tiga kali setahun. Kerana ini atau tidak, dia hidup sehingga. 120 tahun!

Manfaat merebus oat adalah tidak ternilai, kerana bijirin ini mengandungi pelbagai asid amino, unsur surih, protein, lemak, kanji, vitamin, minyak penting, melepaskan rebusan. Ia adalah dalam bentuk ini untuk menggunakan tumbuhan ini yang terbaik. Persiapan darinya mempunyai tindakan diuretik, tonik, menyelubungi, koleretik, antipiretik dan carminatif. Untuk merasakan kesemua sifat yang bermanfaat di dalam tumbuhan, anda hanya perlu kerap menggunakan merebus gandum, yang mudah disediakan di rumah.

Oat broth dengan pankreatitis. Malah sebelum penyediaan bijirin, tumbuhan itu dipilih dengan teliti, memisahkan mereka dari sekam dan benih manja. Biji-bijian yang lain dituangkan dengan air panas yang hangat dan meletakkannya selama beberapa hari di tempat yang hangat. Selepas percambahan biji-bijian, mereka harus dibasuh dengan teliti, kering dan tanah menjadi tepung pada penggiling kopi. Di masa depan, tepung itu dicairkan dalam nisbah 1 sudu besar ke segelas air. Campuran direbus selama 2-3 minit, bersuara selama sejam dan minum pada satu masa. Minum rebek sehingga pemulihan penuh.

Oat broth semasa kehamilan, secara amnya, tidak ada kontraindikasi. Perkara utama adalah untuk seorang wanita tegas mematuhi dos dan tidak keterlaluan. Kursus rawatan dengan merebus tumbuhan harus dilakukan setelah berunding dan di bawah pengawasan seorang doktor.

Bagaimana memasak merebus gandum? Rebat oat adalah pengganti terbaik untuk kopi dan teh, ia boleh diminum sekurang-kurangnya setiap hari. Untuk membuat produk ini sihat, anda harus menggunakan bijirin penuh. Hercules serpihan yang dijual di kedai runcit tidak sesuai untuk ini. Biji-bijian oat (2 cawan) tertidur dalam kuali enamel dan tuang 250 ml air sejuk. Selepas 10-12 jam, mereka membengkak. Selepas ini, air ditambah sehingga ia meliputi gandum, dan kuali diletakkan di atas api.

Sup perlu mereda selama sekurang-kurangnya 1.5 jam di bawah tudung pada api yang rendah. Sebagai air mendidih, ia harus ditinggikan. Selepas penyejukan, oat rebus adalah tanah oleh pengisar dan jisim yang terhasil dicampur dengan sup. Campuran direbus semula sehingga konsisten dengan ciuman tebal.

Bagaimana untuk minum rebusan oat? Malah Hippocrates dinasihatkan untuk minum rebusan gandum tanpa sebarang resipi yang rumit - seperti teh. Ia adalah yang terbaik untuk mengambilnya dalam sips kecil setengah jam atau jam sebelum makan, sangat perlahan dan menikmati. Dalam rawatan pelbagai penyakit, pelbagai dos merebus dan jumlah dos setiap hari adalah disyorkan. Sudah tentu, hanya pakar yang boleh mencadangkan dos yang paling tepat.

Kontraindikasi terhadap penggunaan merebus oat, kemungkinan besar, adalah bersifat formal, tetapi dalam hal-hal yang berkaitan dengan kesihatan manusia, tidak ada yang boleh diabaikan. Bahan bioaktif dalam komposisi bijirin mempunyai beberapa ciri kimia dan biologi, memandangkan rawatan dengan merebus tumbuhan ini dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami kekurangan buah pinggang dan kardiovaskular, pundi hempedu yang dikeluarkan, dan intoleransi individu.

Sifat perubatan oat

Oats - alat yang sangat baik untuk meningkatkan metabolisme, mengeluarkan bahan berbahaya dari badan. Ia adalah alat yang sangat diperlukan dalam rawatan penyakit hati, pankreatitis, gastritis. Ia menguatkan sistem kardiovaskular dan menormalkan irama jantung, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan tenaga penting seseorang, meningkatkan imuniti. Biji-bijiannya mampu menormalkan tahap kolesterol dan gula darah, mereka membantu membersihkan saluran plak sclerosis.

Jika anda ingin mempunyai kulit yang sihat, kuku yang kuat dan rambut tebal, maka persiapan dari oat adalah ubat terbaik. Walau bagaimanapun, selama satu atau dua minggu, penambahbaikan yang ketara tidak dijangka, tetapi dengan penggunaan biasa decoctions, tinctures dan infusions bijirin ini, anda akan mencapai keputusan yang menakjubkan. Persediaan dari tumbuhan ini juga menindas ketagihan kepada candu dan tembakau.

Kacau: satu sudu bijir oat hancur mesti dituangkan pada waktu petang dengan dua gelas air suam hangat, rebus selama 5-10 minit pada waktu pagi, ketegangan dan minum teh sebelum makan.

Bagaimana cara memasak oat? Dalam pelbagai kes dan bagi setiap tujuan tertentu, terdapat kaedah yang berbeza untuk kimpalan tumbuhan ubatan ini. Ia adalah apabila membakar dan menegaskan ia mengekalkan jumlah nutrien yang paling banyak. Persiapan bijirin oat disediakan dalam susu dan air (dengan penambahan madu), menegaskan dalam termos, direbus dalam ketuhar atau dalam mandi air. Adalah disyorkan untuk menggunakan tanah liat, besi tuang atau barangan enameled untuk tujuan ini.

Oat hidup mengurangkan ORP air sebanyak -970 mV

Nilai potensi redoks (potensi redoks) minuman yang disediakan berdasarkan "gandum" hidup adalah dekat dengan potensi redoks persekitaran dalaman manusia. Ini membolehkan anda tidak membuang tenaga membran sel pada pembetulan AFP cecair memasuki badan dan menyerap sepenuhnya.

Untuk pembuatannya hanya menggunakan air tulen dan bijian semulajadi dari gandum - 140 g bijirin untuk 2 liter air. Untuk menyediakan minuman, oat itu dibasuh sehingga air bersih disalirkan dari itu, diambil dari kekotoran. Kemudian anda perlu meletakkan oat yang dibasuh dalam balang tiga liter, isi dengan air minuman yang bersih.

Balang itu dimeterai dengan balutan plastik dan dimasukkan ke dalam tempat yang gelap selama 16 jam. Pada masa ini, warna minuman akan berubah, sesetengah bijirin akan tenggelam ke bahagian bawah balang, dan sesetengah akan kekal di lapisan atas air.

Masalahnya ialah penampilan acuan pada lapisan atas gandum. Ini bukan sahaja memberikan minuman rasa dan bau yang tidak menyenangkan, tetapi juga tidak sihat. Untuk menyelesaikan masalah ini, terdapat beberapa teknik.

Cara untuk mencegah acuan:

Siram bijirin dengan air anolit dengan ORP untuk lebih daripada +800 unit;

Basuh oat dengan penyelesaian soda;

Selepas 11-12 jam penyerapan oat, anda perlu mengeluarkan lapisan atas gandum, yang tidak tenggelam ke bawah dengan sudu kayu (sudu logam tidak boleh digunakan dalam apa-apa hal, kerana logam mengambil elektron percuma). Dan selepas itu ia perlu didinginkan selama 10 jam lagi. Minuman sudah siap.

Untuk penyimpanan jangka panjang, ia harus dituangkan di bawah leher dalam bekas yang lebih kecil, pastikan menutup penutup dengan ketat. Minuman botol yang betul boleh disimpan dalam peti sejuk sehingga 3 hari, pada suhu bilik sehingga 6 jam.

Oat yang tinggal di bank, anda boleh menggunakan 2 kali lagi, mengisi semula dengan air. Pada masa yang sama, masa penyediaan minuman dikurangkan: 8 jam pada suhu bilik dan 8 jam di dalam peti sejuk.

Hasil daripada percubaan, petunjuk minuman itu dibandingkan pada awal penyediaan, 10 jam kemudian dan pada akhir proses mencipta minuman dari oat hidup.

Petunjuk utama komposisi air pada permulaan memasak:

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_oves_posevnoii.php

Adakah oat berguna?

Oat telah digunakan dalam perubatan kaum selama berabad-abad. Bukan sahaja biji-bijian digunakan, tetapi juga jerami. Produk ini mempunyai banyak bahan berfaedah. Dari itu membuat sup dan campuran, dan oat - ini adalah hidangan paling penting bagi mereka yang kehilangan berat badan dan menjaga kesihatan. Sama ada oat berguna dibincangkan dalam artikel ini.

Ciri-ciri berguna oat

Biji gandum mengandungi serat, penting untuk kelancaran protein protein, asid amino, minyak pati, vitamin dan karoten. Magnesium dan kalium, mangan, besi, kromium dan fosforus, nikel, fluorin dan zink, iodin, sulfur didapati dalam produk. Oleh itu, oat adalah makanan sihat yang tidak ternilai.

Oats - alat yang sangat baik untuk menghilangkan toksin dan toksin dari badan, ia menormalkan berat badan dan meningkatkan metabolisme. Ia juga merupakan alat yang sangat diperlukan dalam rawatan penyakit hati. Oat akan membantu untuk beralih dari penerimaan ubat atau alkohol yang lama.

Biji-bijian oat menormalkan kadar kolesterol dan gula darah, saluran darah yang jelas dari plak aterosklerotik.

Nutrisi oat:

• Vitamin A, C;
• Vitamin B (termasuk B6 jarang dan B12);
• Vitamin E;
• Vitamin H;
• Vitamin PP;
• Mineral (choline, besi, kalium, kalsium, silikon, magnesium, natrium, sulfur, fosforus, klorin, aluminium, boron, vanadium, yodium, kobalt, mangan, tembaga, molibdenum, nikel, timah, selenium, krom, zink, zirkonium).

Bijir yang berharga akan melegakan daripada penyakit sendi, memulihkan irama jantung yang normal, menguatkan sistem kardiovaskular, dengan baik menjejaskan imuniti yang lemah, sistem saraf dan menambah tenaga penting seseorang. Oat juga akan membantu memperbaiki keadaan kuku, rambut dan kulit anda.

Adakah merebus gandum berguna?

Sudah tentu, ia berguna, kerana komponen utamanya adalah oat, yang mengandungi banyak nutrien, vitamin, makro dan mikroelemen yang diperlukan untuk kesihatan manusia. Dalam bijirin, dan dengan demikian dalam sup ayam, ada segalanya: dari protein, lemak dan karbohidrat, kepada asid amino, serat dan mineral.

Merebus oat dengan sekam disyorkan untuk masalah dengan ketidaksinian urin pada waktu malam, untuk insomnia atau keletihan mental, untuk edema asal buah pinggang, diabetes mellitus, dan penyakit gastrousus. Sekiranya anda ingin berhenti merokok, ia juga berguna untuk minum rebusan oat.

Oat adalah kontraindikasi:

1. Dengan kegagalan buah pinggang dan jantung;
2. Sekiranya hipersensitiviti kepada komponen bijirin.

Berapa banyak yang boleh anda makan oat sehari

Satu cawan oatmeal rebus akan menambah 20% nilai harian protein dan serat berharga dalam orang dewasa.

Bagaimana untuk memilih oat

Memilih oat, memberi perhatian kepada ketat pakej.

Oatmeal yang baik dimasak selama sekurang-kurangnya 8 minit, tidak ada gula dan garam di dalamnya.

Oatmeal yang paling berguna mengandungi kepingan kasar.

Cara menyimpan gandum

Adalah penting untuk menyimpan bijirin pada suhu biasa peti sejuk (10 darjah) dalam bekas kedap udara.

Bagaimana memasak oat

Untuk memasak bijirin ini dengan betul, anda perlu mencurahkan 1 cawan serpihan oat kasar dengan 1 cawan air mendidih. Memasak pendek dibenarkan. Untuk rasa menambah beri atau buah-buahan kering, sayur-sayuran atau sayur-sayuran.

Resipi oat yang sihat

Merebus gandum dengan madu

Satu gelas biji gandum, tuangkan satu liter air masak. Rendam sehingga air telah menguap hingga satu perempat. Kaldu yang ditapis mengambil setengah cawan sebelum makan 3-4 kali sehari.

Anda boleh membubarkan madu di dalamnya.

Oatmeal patties dengan terung

1. Satu gelas bijirin tuangkan air mendidih, kacau, tutup dan biarkan selama 20 minit untuk membengkak.
2. Terung parut parut besar.
3. Tuangkan pasli pasli.
4. Kacau semua bahan. Musim dengan paprika, ketumbar, garam dan lada secukup rasa.
5. Bentuk potong dan goreng di kedua-dua belah pihak sehingga kacamata.

Anda boleh menghidangkan kentang, kacang atau salad. Adakah oat berguna dalam hidangan sedemikian? Sudah tentu

http://polezen-li.ru/polza-krup/oves.html

Sifat perubatan oat

Selama berabad-abad, oat telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, penurunan berat badan, pembersihan badan, dan penyembuhan hati. Dalam perubatan rakyat, sifat penyembuhan merebus, penyerapan, kucing oat digunakan dalam kes kerja keras, insomnia, untuk memperbaiki keadaan umum badan.

Ciri-ciri berguna oat

Tumbuhan ini mengandungi vitamin B, sehingga 18% protein, sehingga 6.5% lemak, sehingga 40% kanji, serat makanan. Unsur jejak diwakili oleh kalium, kalsium, magnesium, mangan, tembaga, zink.

Untuk rawatan, butiran (avenae fructus), rumput (avenae herba), oat hijau (recens herba avenae), dan jerami oat (avenae stramentum) digunakan.

Kocokan mudah dicerna, jadi oat ini ditunjukkan untuk pemulihan badan yang lemah.

Oat merebus, mencium membungkus mukus dalam penyakit gastrointestinal.

Kandungan gentian tinggi mengurangkan risiko penyakit usus, mengurangkan tahap kolesterol.

Penyebaran bahagian-bahagian tumbuhan hijau mempunyai efek antipiretik, diaphoretic dan diuretik, mengurangkan kadar asid urik, membantu dengan reumatisme dan gout. Oat hijau meningkatkan aktiviti jantung, peredaran darah.

Apabila bijirin dibekalkan dalam kuantiti yang mencukupi, tubuh berasa hangat, kerana peredaran darah menjadi lebih sengit.

Bubur, merebus, oat jeli mempunyai kesan anti-sklerotik, mencegah pembentukan bekuan darah.

Merebus oat digunakan untuk penyakit gastrousus, cholecystitis kronik, edema yang disebabkan oleh penyakit buah pinggang. Ia berguna dalam rawatan osteochondrosis, selesema, bronkitis, untuk memperbaiki kerja jantung, menguatkan sistem imun, sebagai choleretic dan diuretik.

Alkohol berwarna biji oat membantu mengatasi insomnia, faedah dalam kes kerja keras, merangsang nafsu makan, menenangkan sistem saraf, fungsi seksual.

Jika anda kerap memasak oat, masukkannya dalam diet, pencernaan dinormalisasi, hati dibersihkan. Mengurangkan berat badan, kerana ia meningkatkan penghadaman lemak, peristalsis usus.

Penggunaan oat bermanfaat untuk kulit, kerana peredaran darah kapilari dipulihkan, kulit memperoleh warna merah jambu semulajadi.

Kapal menjadi lebih elastik dan tahan lama, yang sangat penting untuk hipertensi, untuk pencegahan strok.

Kesan terbesar rawatan oat - dari penggunaannya dalam satu bentuk atau yang lain pada waktu pagi pada perut kosong.

Cara memasak oat

Sifat ubat rebung oat akan meningkat jika sebelum penyediaannya, biji-bijian akan direndam di dalam air pada suhu bilik selama beberapa jam.

Resipi 1. Tuang segelas oat dengan air mendidih sejuk dalam sekelip mata. Pada waktu pagi, rebus selama 10-15 minit sehingga bentuk lendir tebal.

Ambil pada siang hari untuk insomnia dan keletihan.

Resipi 2. Tuang segelas bijirin yang dibasuh dengan satu liter air pada suhu bilik. Masak dalam periuk enamel sehingga separuh kelembapan mendidih untuk membentuk jeli tebal. Tekanan panas melalui penapis, tambah 4 kl. madu, panas dan peremash, supaya sup telah memperoleh konsistensi homogen.

Ambil dalam bentuk haba untuk insomnia, kehilangan kekuatan, untuk penurunan berat badan.

Resipi 3. Sediakan decoctions:

• Nombor sebatian 1. Bilas segelas bijirin beberapa kali, tambahkan 0.5 liter air dan masak dengan api yang rendah sehingga separuh daripada kelembapan mendidih. Tambah 2n. madu, rebus beberapa minit.
• Nombor sup 2. Tuang segelas bijirin yang dibasuh dengan satu liter air masak, masak sehingga terbentuknya jeli. Tambah susu (seperti rebus yang disapu), masak sehingga mendidih, biarkan sejuk.

Kacau merebus nombor 1 dan merebus nombor 2, tambah 3.l. madu

Ambil dalam bentuk haba dalam segelas sebagai tonik 2-3 kali sehari.

Resipi 4. Dalam kes ulser peptik, gastritis kronik apa-apa keasidan, hepatitis kronik, pancreatitis, cholecystitis:

• basuh segelas gandum, tuangkan 1 liter air rebus pada suhu bilik, tegaskan 10-12 jam, masak sehingga mendidih, renehkan api yang rendah dalam bekas yang tertutup selama setengah jam. Bungkus rapat, tegaskan 12 jam, ketegangan. Teratas dengan air panas yang hangat hingga menjadi 1l.

Ambil setengah jam sebelum makan selama 100 ml sebulan untuk penurunan berat badan dan penyembuhan.

Resipi Penyerapan Oat:

• Tuang 1 bahagian bijirin dengan 10 bahagian air pada suhu bilik, tanamkan selama 24 jam, longkang. Ambil separuh atau kaca setengah jam sebelum makan dengan pecahan, untuk penurunan berat badan.
• Basuh biji-bijian, keringkan dalam kuali, gosok dalam pengisar kopi. Pada waktu petang, minuman dalam termos 3.sl. serbuk 500-700ml air mendidih. Pada tekanan pagi. Ambil setengah jam sebelum makan pada waktu siang. Anda boleh menambah madu, jem.

kepada kandungan ↑

Resipi untuk oatmeal klasik

Ciri-ciri penyembuhan produk sihat adalah kerana kandungan seratnya yang tinggi. Oat membersihkan usus kecil dan besar. Hasilnya, aktiviti saluran gastrousus dipulihkan, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan.

1. Kissel diperbuat daripada bijirin atau serpihan. Oat tidak dibancuh, tetapi dituangkan dengan jumlah air suam yang sama, tambah sedikit yis, sepotong roti rai, tutup dengan baik, biarkan untuk ditapai di tempat yang hangat selama 12 jam atau 24 jam.
2. Penyerapan dengan teliti dicurahkan, dibawa ke mendidih.

Panas dimakan dengan minyak sayuran, susu, jem. Jeli sejuk menjadi padat, ia boleh dipotong dengan pisau.

Resipi oat kvass

Oat kvass digunakan untuk membersihkan hati, usus, untuk penurunan berat badan, untuk senak, sebagai ubat untuk penyakit pankreas:

• Kukut 0.5 kg bijirin, tuangkan 5 liter air, masak selama sejam, berkeras 2-3 jam. Tekan sup, tambah 50g madu, 10g kismis.
• Tekan di tempat yang hangat selama 2-3 hari. Apabila busa berterusan muncul, longkang cecair.
• Tuangkan ke dalam botol ke dalam botol, tambahkan setiap kismis, tutup rapat dan biarkan di tempat yang gelap selama sehari. Simpan di dalam peti sejuk.

Resipi lain untuk oat kvass:

• Bilas balang setengah liter bijirin, tuangkan air pada suhu bilik. Sekat hari, beberapa kali menukar air. Biji-bijian dimasukkan ke dalam balang tiga liter, tuangkan air masak pada suhu bilik, tambah 4-5. gula, tutup dengan kain kasa, simpan di tempat yang hangat selama 2-3 hari. Biji-bijian boleh digunakan untuk memasak semula oat kvass sehingga empat kali.

Minum mencerahkan, memberi kekuatan, membantu menurunkan berat badan.

Manfaat jus oat hijau

Penerimaan jus membantu dalam rawatan aritmia, kencing manis, cholecystitis kronik, penyakit vaskular, sistem saraf, untuk meningkatkan metabolisme.

• Untuk rawatan dengan jus oat, basuh bahagian-bahagian hijau tumbuhan, letakkannya melalui pengisar atau penggiling daging, dapatkan jus.

Untuk menerima dalam bentuk cair dalam setengah gelas 2-3 kali sehari sebelum makan selama 2-3 minggu.

Alkohol berwarna oat hijau

Oat puncak dengan bijirin tidak matang membantu dengan keletihan, insomnia, dengan prostatitis, meningkatkan potensi:

• Tuangkan 200g rumput dan bijirin yang tidak matang dalam peringkat berbunga 0.5 liter vodka. Sekat dua minggu di tempat yang sejuk, ketegangan.

Ambil 1 sudu kecil. 3 kali sehari.

Rawatan dengan gandum bercambah

Bijirin yang dipanggang mudah untuk disediakan di rumah.

Bijian untuk percambahan mesti dibeli di kedai khusus. Digunakan untuk penanaman yang dirawat dengan racun perosak dan tidak sesuai untuk rawatan.

• Untuk menanam gandum, basuh biji-bijian, letakkannya dalam piring dan tutup dengan air supaya ia sepenuhnya meliputi biji-bijian, tutup dengan serbet kertas, dan letakkan di tempat yang hangat. Dalam masa 24-48 jam tunjang mencapai 1-1.5 mm. Biji-bijian dibasuh terlebih dahulu dengan air hangat, kemudian air sejuk, supaya air menjadi telus sepenuhnya.

Biji-bijian yang dibumbui boleh disimpan dalam peti sejuk selama 3-4 hari, untuk pemeliharaan yang lebih baik, mencampurkannya dengan sedikit jus madu atau jus lemon.

Ciri-ciri ubat merebus dan penyerapan bijirin yang bercambah berguna untuk menguatkan sistem imun, dengan insomnia. Mereka digunakan bukan teh, mengambil kaca 2-3 kali sehari, setengah jam sebelum makan.

• Cara panas. Biji-bijian yang dipancarkan melangkau melalui penggiling daging, dimasukkan ke dalam periuk enamel, tambah air pada suhu bilik, tutup tudung, reneh dalam mandi air selama 15 minit. Benarkan penyerapan untuk menyejukkan selama 40 minit, ketegangan, tambah air.
• Cara yang sejuk. Tuang 1 bahagian bijirin bercambah dengan 10 bahagian air pada suhu bilik, tegaskan 4-10 jam, longkang.

Untuk mempersiapkan sup, biji-bijian bercambah tuangkan 10 bahagian air pada suhu bilik, reneh selama 15 minit, biarkan sejuk, terikan, tambah air.

Manfaat gandum untuk pengukuhan badan am

Untuk pemulihan kekuatan yang cepat, pengukuhan badan umum, kesan sedatif, rawatan sejuk, oat akan disedut mengikut resipi berikut:

• Bilas segelas bijirin beberapa kali, tambahkan lima gelas air, rebus pada api yang rendah sehingga jumlahnya dikurangkan sebanyak separuh, longkang. Tambah susu sebanyak, masukkan campuran ke dalam mendidih. Tambah 2n. madu dan kismis.

Gunakan 1/3 cawan sejam sebelum makan.

Oat mengelupas

Pengambilan sup dan oat meningkatkan keupayaan penyerapan saluran gastrousus, merangsang pertahanan badan, yang sebahagian besarnya ditentukan oleh fungsi usus yang betul. Mereka mempunyai kesan menyelubungi, melegakan membran mukus, cepat diserap dan diserap.

Untuk pembersihan dan kehilangan berat badan, sediakan dan ambil infus oat:

• Tuang segelas bijirin sebanyak 0.5 liter air rebus pada suhu bilik, menegaskan 12-16 jam, longkang.

Minum setengah jam sebelum makan setengah gelas

Resipi lain untuk pembersihan dan kehilangan berat badan:

• Tuangkan separuh segelas biji oat yang dibasuh dengan tiga gelas air, renehkan dengan api yang rendah dalam mangkuk enamel. Selepas mendidih, keluarkan buih sebanyak tiga kali. Kemudian 2.5 jam untuk direbus dalam mandi air, biarkan sejuk, ketatkan melalui penapis halus supaya tiada benjolan kekal.

Ambil cecair oat dalam bentuk haba di setengah gelas 30 minit sebelum makan.

Pembersihan hati oat

Resipi bagaimana memasak oat untuk memulihkan hati:

• Bilas segelas bijirin beberapa kali, letakkannya dalam balang tiga liter bersih (sebaiknya disterilkan), masukkan ke atas dengan air mendidih, tutup dengan kertas, kemudian tudung nilon, tutup dengan selimut hangat dan biarkan selama 24 jam. Apabila suhu jatuh ke 60 ° C, tambah 150 ml madu dan kacau dengan teliti. Penyerapan oat yang dimasak di dalam peti sejuk.

Ambil gelas hangat selepas makan selama 1-3 bulan

Untuk rawatan, membersihkan hati dengan oat menggunakan sup tebal, ia disediakan mengikut resipi berikut:

• Bilas beberapa kali dengan dua gelas gandum yang tidak diseduh, letakkan di dalam mangkuk enamel, tambah 3 liter air, renehkan pada api yang rendah sehingga jumlahnya dibelah dua, ketatkan melalui beberapa lapisan kain kasa.

Ambil setengah gelas setengah jam sebelum makan selama tiga bulan.

Sediakan sebatian oat dalam termos (resipi yang diberikan di atas). Ambil segelas infusi setengah jam sebelum makan.

• Basuh segelas gandum, tambah 1l air, rebus sehingga penyejatan 1/4 cecair.

Ambil 100ml 3-4 kali sehari. Bergantung kepada keadaan dos boleh ditingkatkan ke kaca.

Dalam kes gangguan sistem biliary (dyskinesia biliary):

• Sekatkan oatmeal dalam air panas sehingga sejuk. Ambil 1/2 cawan setengah jam sebelum sarapan pagi dan makan malam.

Resipi untuk merawat pankreas (pancreatitis):

• Mengisar segelas oat yang dibasuh dalam pengisar daging, masukkan lima gelas air mendidih, rebus selama 10 minit, bersuara dalam bekas yang tertutup selama satu jam, longkang.

Ambil 1 / 4-1 / 2 cawan setengah jam sebelum makan.

Sifat terapeutik oat selepas waktu tertentu menyebabkan perubahan positif dalam fungsi hati, pundi hempedu, dan pankreas.

Rawatan oat buah pinggang

Resipi mudah untuk kuah oatmeal akan membantu membersihkan buah pinggang, perlahan-lahan membubarkan dan mengeluarkan pasir, batu. Jalannya perlahan dan beransur-ansur. Oleh itu, paling tidak berbahaya.

• Basuh oat itu, tidak membersihkannya daripada sekamnya, masak dalam termos dengan air mendidih dan tegaskan 10-12 jam. Jisim yang dihasilkan disapu melalui penapis dan dimakan untuk sarapan tanpa menambah garam atau gula.
• Pada siang hari, makan hanya sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, jus segar yang segar, infus herba, anda boleh makan sudu madu.

Rawatan oat dengan oat dilakukan satu hari seminggu untuk bulan pertama (hanya empat kali pada bulan pertama), maka satu hari selepas dua minggu untuk bulan kedua (hanya dua kali pada bulan kedua), satu hari untuk bulan ketiga (hanya sekali pada bulan ketiga). Kemudian, untuk profilaksis, hari pembersihan boleh dilakukan sekali setiap tiga bulan.

Oat berguna sekiranya jangkitan saluran kencing (pyelonephritis):

• Bilas secawan gandum, tuang 1 l susu, rebus sehingga jumlah susu menjadi 0.5 l.

Sediakan susu cecair oatmeal untuk mengambil 1/3 cawan setengah jam sebelum makan. Bijian dibenarkan untuk menghasilkan minuman semula. Kissel boleh dimasak di dalam air.

Rawatan penyakit jantung, saluran darah dan oat

Penyakit jantung iskemik. Rebus 0.5 cawan bijirin 1l air, rebus selama 10 minit. Ambil kaca 3-4 kali sehari.

Untuk pulih dari serangan jantung, minum 1/2 cawan infusi (resipi di atas) sepanjang hari, mengambil beberapa sudu pada satu masa.

Penyakit jantung hipertensi. Untuk satu setengah bulan setiap hari, makan sebotol oat di pagi hari, ambil separuh segelas jus bit segar, yang sepatutnya dibenarkan untuk berdiri selama 2 jam.

Atherosclerosis. Tuangkan bijirin atau serpihan "Hercules" dalam tepung menggunakan pengisar kopi. Satu cawan separa oatmeat yang dihasilkan mencairkan dengan air pada suhu bilik, terus mengaduk. Tambah jisim yang terhasil dalam bahagian kecil sebanyak 0.5 l air mendidih, sambil terus kacau. Masak bubur pada api kecil selama 10 minit.

Meningkatkan komposisi darah. Biji-bijian yang tidak dibasuh yang dicuci menghasilkan dua bahagian susu, anda boleh menambah sedikit akar halia. Rebus selama 20 minit, longkang. Ambil merebus sepanjang hari.

Rawatan Hipotiroidisme

Ciri-ciri penyembuhan oat digunakan untuk merawat kelenjar tiroid ketika ia menghasilkan hormon yang tidak mencukupi:

1. Bilas segelas bijirin di sekamnya, tuang tiga liter air dalam kuali enamel dan rebus sehingga sup menjadi coklat, ketegangannya.
2. Tuangkan oat yang tersisa dengan air dan rebus lagi sehingga biji-bijian pecah - jalur putih akan muncul pada mereka. Strain merebus, ambil secara lisan.
3. Tuangkan oat lagi dengan air dan rebus sehingga rebusan putih diperolehi, terikan, dan juga mengambil secara lisan.

Selepas bijian tidak sesuai untuk rawatan, penyediaan decoctions mesti diulang.

Minum merebus selama seminggu.

Semasa rawatan dengan oat, kelenjar tiroid dibenarkan mengambil 1 cawan teh atau susu pada siang hari, dan tidak termasuk minuman lain. Ia berguna untuk mengembangkan diet makanan laut, ikan.

Harm dan kontraindikasi

Dalam kes yang jarang berlaku, infus dan decoctions oat boleh menyebabkan intolerans individu. Overdosis boleh menyebabkan sakit kepala.

Oat tidak mengandungi unsur-unsur surih penting yang mesti dicerna. Pemakanan oatmeal yang berpanjangan boleh menyebabkan kekurangan.

Dalam sesetengah kes, oat tidak baik untuk gigi.

http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-ovsa/

Oat dan bubur - penerangan dan gambaran lengkap tentang semua sifat dan aplikasi produk

Oat, manfaat dan kemudaratan yang telah lama digunakan dalam tradisi penyembuhan rakyat negara-negara yang berlainan, paling banyak dikehendaki hari ini dalam masakan. Ia sangat biasa di Eropah dan negara-negara iklim yang sederhana, kerana tanaman itu berbuah dalam keadaan sedemikian. Kashi, ciuman dan kvass yang dihasilkan dari bijirin ini sesuai untuk rawatan pelbagai penyakit organ-organ dalaman dan sistem.

Dari artikel ini, anda akan belajar:

Oat dan spesies lain

Mengikut klasifikasi botani semasa, kira-kira 20 spesies termasuk dalam genus, yang kebanyakannya tumbuh dan ditanam di Amerika Selatan dan Amerika Utara dan Eropah. Dalam segi ekonomi, spesies yang paling penting adalah menyemai oat, dan selebihnya tergolong rumpai. Yang paling membahayakan mereka adalah oat.

Kelebihan biji gandum adalah rintangan iklim yang tidak menonjol dan tinggi. Pada masa yang sama, ia mempunyai musim yang agak pendek - dari 11 hingga 18 minggu. Perkecambahan benih berlaku pada suhu + 3˚C, dan pucuk yang tumbuh dapat bertolak ansur dengan frosts jangka pendek. Ini membolehkan anda berjaya menanam tanaman di wilayah utara Persekutuan Rusia, di Ural dan di Siberia.

Penampilan oat

Tumbuhan tahunan pada puncak musim tumbuh boleh mencapai pertumbuhan 0.5-1.7 meter, sentiasa mempunyai nod kosong. Jenis sistem akar berserabut. Batang adalah jerami sehingga 6 mm tebal dengan 2-4 nod. Daun mempunyai warna kelabu atau hijau, urutan seterusnya, kasar ke sentuhan. Panjang lembaran bahkan boleh menjadi 45 cm, dan lebar - sehingga 3 cm.

Bunga-bunga kecil dikumpulkan pada 2-3 keping dalam spikelet, dari mana ia ternyata, paling kerap, meluas, memukul. Bunga-bunga yang lebih rendah mungkin mempunyai awn, tetapi kadang-kadang terdapat tumbuh-tumbuhan di mana semua bunga tidak bernyawa. Telinga sisik mencapai 25 mm panjang, secara ketara ketara kerana fakta bahawa mereka mempunyai panjang yang lebih besar daripada bunga. Spikelet mempunyai tulang belakang yang telanjang, dan bunga tidak mempunyai sendi. Pembungaan oat berlangsung sepanjang musim panas.

Jenis oat dalam pertanian dibahagikan kepada dua jenis:

• Membranous Ia menduduki bahagian utama kawasan, kerana ia dicirikan oleh hasil yang tinggi.
• Naked. Tidak meluas disebabkan oleh produktiviti yang lebih rendah, serta tuntutan yang lebih besar terhadap keadaan yang semakin meningkat. Biji-bijian varieti ini mudah ditebang.

Dalam gandum menyebarkan membran, terdapat kumbang yang menyebar, dan dalam yang tidak dibongkar - satu-maned. Perbezaan juga tersembunyi dalam warna serpihan dan berputar gandum. Bentuk-bentuk oat yang paling lazim dalam budaya adalah aurea, aristata dan mutica.

sejarah kebudayaan

Wilayah timur-utara China dan wilayah Mongolia moden dianggap sebagai tanah air utama sejarah. Penanaman dan pemprosesan tumbuhan ini dimulakan di tanah-tanah ini lebih awal daripada penanaman barli atau gandum. Ahli sejarah percaya bahawa pada masa itu oat mempunyai reputasi rumpai yang membebankan pemberian. Walau bagaimanapun, ia tidak dimusnahkan, tetapi telah diproses bersama dengan tanaman utama, kerana orang Cina dan Mongol telah berada di milenium ke-2 SM. ia diketahui bahawa oat mempunyai sifat yang bermanfaat. Dengan penyebaran pertanian ke utara, pemanasan panas yang dibuang hilang akibatnya, dan oat menjadi berminat sebagai tanaman utama. Hipotesis sedemikian telah dikemukakan oleh N. I. Vavilov, ketika dia menyaksikan penyumbatan setengah tanaman oleh oat semasa perjalanan ke Iran, di mana ia tidak ditemukan dalam bentuk budaya.

Manfaat dan dadah oat

Bukti dokumentasi penanaman gandum di England bermula dari akhir abad VIII. Telah diketahui bahawa selama berabad-abad kek oat merupakan sebahagian daripada diet utama Scotland dan daerah-daerah jiran. Dokumen cereologi tertua "Syaitan Reaper" menggambarkan syaitan mencipta bulatan di ladang oatmeal. Pada abad ke-XVI, berasaskan gandum, mereka belajar bagaimana membuat bir di kedai bir di Nuremberg dan Hamburg, walaupun sebelum ini dilarang menggunakan sebarang bijirin kecuali barli untuk tujuan ini.

Di Rusia, oat digunakan secara aktif bukan sahaja untuk makanan, tetapi juga membuatnya oat untuk kegunaan manusia. Adalah diketahui bahawa atas dasar bijirin dibuat mencium. Kilang itu dibawa ke Amerika Utara oleh peneroka Scotland, tempat pertama untuk berkembang ialah Pulau Elizabeth.

Oat seluruh: pengeluaran di dunia

Penanaman oat berkembang dengan baik di negara-negara sederhana di kedua hemisfera. Lebih sejuk iklim kawasan itu, lebih besar bahagian yang diperlukan dalam putaran, kerana bilangan tanaman yang bersaing dikurangkan. Walau bagaimanapun, kilang itu masih tidak mengambil peranan utama dalam bidang pertanian. Malah di Kanada, negara utara yang semata-mata, pengeluaran oat sangat teruk kepada gandum, jagung dan juga kacang soya. Sebaliknya, adalah penting bahawa di tiga negara paling produktif bagi produk ini ialah Finland, dicirikan oleh iklim yang keras dan kawasan kecil, dan di sepuluh teratas ialah Sweden.

Mengikut Pertubuhan Makanan Antarabangsa Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu untuk tahun 2013, negara-negara berikut adalah pemimpin dari segi jumlah pengeluaran gandum oat di dunia:

1. Persekutuan Rusia: 4.93.
2. Kanada: 3.9.
3. Finland: 1,197.
4. Poland: 1.19.
5. Australia: 1.12.
6. United Kingdom: 0.964.
7. Sepanyol: 0.958.
8. Amerika Syarikat: 0.938.
9. Sweden: 0.85.
10. Chile: 0.68.

Senarai ini mencerminkan kebiasaan budaya untuk musim panas, tahan terhadap suhu dan hujan yang rendah. Kira-kira satu perlima daripada jumlah gandum oat di dunia terletak di Rusia, sedikit kurang di Kanada. Di Belarus, Finland dan Poland, bijirin adalah salah satu tanaman bijian utama. Teknologi penanaman dan pemeliharaan oat hari ini meningkatkan purata hasil global kepada 50-55 c / ha, walaupun di Rusia adalah 20-21 c / ha.

Apakah kegunaan oat: gunakan di kawasan yang berbeza

Gandum oat digunakan dalam masakan, perubatan, pertanian dan pengeluaran alkohol. Oat, serpihan, oat, tepung dan bahan mentah untuk minuman kopi dibuat darinya. Tepung digunakan dalam industri kuih-muih dan roti. Biji-bijian yang diratakan menjadi serpih digunakan sebagai produk yang berasingan atau ditambahkan kepada muesli. Oleh kerana kehadiran kanji, produk sampingan oat sesuai untuk memasak jeli.

Gandum bijirin digunakan untuk mencipta campuran makanan pekat untuk haiwan dan haiwan. Di samping itu, kebudayaan ditanam pada makanan hijau dengan kekacang atau secara berasingan. Jerami oat digunakan sebagai makanan sayuran kasar.

Benih oat termasuk dalam pemakanan sukan, digunakan dalam banyak preskripsi perubatan yang popular dan amalan homeopati. Dalam industri farmaseutikal, derivatif utama oat adalah alkohol berwarna, yang diambil sebagai sedatif. Marc, ekstrak dan minyak bijirin oat boleh digunakan dalam pembuatan persediaan kosmetik.

Oat bijirin dan malt digunakan dalam industri pembuatan bir. Bir lembut dan aromatik, sama dengan jenis kvass atau barli, keluar dari bijirin ini. Bijirin jarang digunakan dalam penyulingan moonshine atau alkohol untuk vodka. Pengeluaran terakhir wiski oat ditutup pada tahun 1975.

Manfaat dan dadah oat

Komposisi kimia dan kandungan kalori

Rasa biji oat dibezakan oleh kepahitan yang sedikit dan bau samar, yang biasa dengan banyaknya dengan cara bau serpihan. Apabila dijangkiti dengan perosak, bau mungkin memperoleh ikan hering, ulat, madu atau bayangan bawang putih. Jika bijirin rosak semasa musim menuai atau tumbuh, rasanya akan menjadi sedikit manis. Pengoksidaan lemak kerana keadaan penyimpanan yang tidak sesuai adalah tengik. Oat berkualiti tinggi juga tidak mempunyai bau apak atau acuan, warna lembut dan permukaan gelap.

Nilai pemakanan diwakili oleh perkadaran berikut (setiap 100 g):

• protein: 10%;
• lemak: 6.2%;
• karbohidrat: 55%;
• serat makanan: 12%;
• air: 13.5%;
• Kandungan kalori: 316 kcal.

Fraksi jisim bahan abu dalam komposisi biji oat yang tidak diproses adalah 3-4%. Di antaranya, vitamin mempunyai kandungan berikut (dalam kurungan% pengambilan harian purata):

• vitamin A - 3 mcg (0.3%);
• thiamine (B1) - 0.47 mg (31%);
• Riboflavin (B2) - 0.12 mg (6.7%);
• choline (B4) - 110 mg (22%);
• Asid Pantothenik (B5) - 1 mg (20%);
• pyridoxine (B6) - 0.26 mg (13%);
• folat (B9) - 27 μg (6.8%);
• alpha-tocopherol (E) - 1.4 mg (9.3%);
• Biotin (H) - 15 μg (30%) $
• Vitamin PP - 4 mg (20%).

Kandungan makro dan mikronutrien dalam 100 gram gandum:

• kalium - 421 mg;
• kalsium - 117 mg;
• silikon - 1000 mg;
• magnesium - 135 mcg;
• natrium - 37 mg;
• sulfur - 96 mg;
• fosforus - 361 mg;
• klorin - 119 mg;
• besi 5.5 mg;
• yodium - 7.5 μg;
• kobalt - 8 mcg;
• mangan - 5.25 mg;
• tembaga - 600 mikrogram;
• molibdenum - 39 mcg;
• selenium - 23.8 mcg;
• fluorin - 117 mcg;
• kromium - 12.8 mcg;
• Zink - 3.61 mg.

Antara 55% karbohidrat yang ada dalam komposisi, hanya 1.1% adalah gula. Selebihnya adalah kanji. Di samping itu, komposisi oatmeal mempunyai 12 penting dan 8 asid amino penting. Hampir semua asid lemak tergolong dalam kumpulan Omega-6, dengan 100 gram bijirin yang meliputi separuh keperluan harian untuk asid jenis ini.

Sifat ubat oat untuk badan

Komposisi kimia yang kaya dengan bijirin oat menyebabkan pelbagai ciri-ciri berguna dalam produk. Bergantung kepada kaedah pemprosesan, oat boleh digunakan untuk membersihkan hati, pundi hempedu atau pankreas. Tetapi faedah oat yang dibancuh dalam termos lebih luas dan terdiri daripada tindakan positif berikut:

• besi membantu memulihkan komposisi darah yang sihat;
• tembaga membasmi darah, menstabilkan komposisinya;
• Kalium menyembuhkan saluran darah, menstabilkan kerja jantung, dan juga menyediakan keseimbangan garam air yang sihat di dalam badan;
• magnesium meningkatkan nada keseluruhan sistem saraf, meningkatkan interaksi dengan organ dan sistem lain;
• fosforus menguatkan sistem muskuloskeletal, membantu menubuhkan proses metabolik;
• selenium dan kalsium melakukan pemprosesan antioksidan tisu dan cecair organik;
• Vitamin Meningkatkan kecekapan proses metabolik, merangsang pemakanan dan metabolisme di peringkat sel.

Dua belas asid amino secara aktif terlibat dalam sistem endokrin, dengan itu meningkatkan nada fizikal dan psiko-emosi keseluruhan badan. Kerja kelenjar tiroid dan kelenjar pituitari juga diperbaiki oleh pengambilan iodin dan mangan.

Menambah oat untuk diet membantu menormalkan kolesterol dan metabolisme lemak. Kompleks bahan-bahan mineral menstabilkan aktiviti jantung, menguatkan otot, menjadikan saluran darah elastik dan teliti. Garam dan sebatian mineral yang membentuk komposisi juga mempunyai kesan positif ke atas kerja otak, buah pinggang, hati, dan pankreas.

Oat: manfaat dan kemudaratan untuk pencernaan

Asas kesan oat pada tubuh kerana kandungan serat yang tinggi dan serat larut. Yang pertama menjalankan pembersihan perut dan usus dari serpihan makanan. Dalam tindakannya, massa berserat yang menyerupai menyerupai berus - ia melewati rongga pencernaan dan menolak residu makanan dari mereka. Ini menghalang kerosakan, kerana mikroflora penghadaman terganggu. Tindakan mekanikal gentian meningkatkan bekalan darah ke dinding usus, sehingga meningkatkan kecekapan penyerapan bahan berguna dan menimbulkan peristalsis dari otot organ.

Serat beta-glucan atau larut selepas penetrasi ke dalam perut menjadi jisim mukus padat. Ia menyelubungi dinding organ-organ, melindungi mereka daripada tindakan yang jengkel dari jus pencernaan. Kesan ini penting untuk pesakit yang mengalami gastritis, baik hypoacidic maupun hyperacid.

Oat, manfaat dan kontraindikasi yang ditentukan oleh faktor yang sama, boleh membahayakan mereka yang mengalami penyakit pencernaan. Serat diet dalam jumlah yang besar boleh menjadi tugas yang menakutkan untuk organ lemah atau sakit.

Manfaat dan kemudaratan oat ketika digunakan untuk penurunan berat badan

Oatmeal, bijirin dan oat adalah antara produk yang disyorkan untuk menambah diet. Ciri-ciri positif produk ini terdiri daripada kesan pembersihan dan merangsang pada saluran gastrointestinal, yang diterangkan pada bahagian sebelumnya.

Di samping itu, bijirin oat mempunyai kandungan kalori yang tinggi, yang menjadikannya mudah untuk menyerapnya. Kandungan lemak rendah membantu penggunaan rizab tertunda badan. Pada masa yang sama, pelbagai komposisi vitamin dan mineral menghalang kekurangan nutrien tertentu.

Keuntungan dari oat yang dibakar mengikut resipi tertentu adalah paling ketara dalam diet. Penyerapan oat dan minuman juga dianggap sebagai pilihan yang lebih bermanfaat untuk penggunaan bijirin dalam perubatan tradisional. Untuk merebus makanan, anda hanya perlu mengambil biji-bijian yang tidak sempurna. Air untuk itu diambil dari pengiraan satu liter setiap cawan. Bijirin Bay, ia mesti dikeluarkan untuk membengkak selama 12 jam, dan kemudian rebus selama sekurang-kurangnya satu jam setengah pada api pembakar minimum. Selepas menyejukkan campuran yang dihasilkan untuk memisahkan cecair, tetapi tidak menuangkan. Umbi perlu dicampur dengan yang paling hancur dalam padi pengisar. Dalam bentuk ini, cara dan penggunaannya. Ia disyorkan untuk menggunakan sehingga tiga gelas koktel seperti itu setiap hari selama 2-3 minggu.

Gosok yang sangat popular dengan oat untuk usus. Untuk penyediaannya, bijirin tanah atau serpih (1/2 sudu besar), Madu (1 sudu kecil), Air rebusan sejuk (1 sudu besar) dan kupas walnut (5 pcs.) Digunakan. Pertama, tepung dituangkan dengan air dan diselitkan selama 10 jam, dan kemudian kacang-kacangan dan madu ditambahkan kepadanya. Selepas itu, jisim itu hendaklah mendidih selama 5-10 minit pada api rendah pembakar. Sila ambil perhatian bahawa gula dan garam tidak boleh ditambah pada hidangan ini.

Oats untuk pembersihan badan: resipi, ulasan

Oleh kerana keupayaan ubat-ubatan berasaskan oat untuk menghilangkan toksin dan racun, bijirin berguna untuk pembersihan badan umum. Kesan ini juga dipertingkatkan dengan kesan diuretik dan choleretic oatmeal. Adalah lebih dinasihatkan untuk membawa mereka dalam proses rawatan kompleks yang ditetapkan oleh pakar yang kompeten.

Obat ubat-ubatan

Oleh sebab produk tidak tertakluk kepada rawatan haba, ia mengekalkan jumlah protein dan vitamin maksimum. Tindakan sejagat mempunyai infusi yang dibuat mengikut resipi berikut. Ia hanya perlu untuk menyerap bijirin yang tidak sempurna dengan air dalam jumlah 1: 2 selama 8-12 jam, dan kemudian terikan. Pembersihan dan minuman tonik 2-3 kali sehari untuk ½ cawan.

Oat untuk hati: bagaimana merawat hati dengan oat

Keuntungan dari oat untuk hati adalah bahawa ia menjadikan proses asimilasi dan metabolisme lebih lembut, menghapus beban pada tubuh. Kerana bantuan umum tubuh menerima masa dan tenaga untuk memulihkannya sendiri. Di samping itu, produk ini meningkatkan proses perkumuhan toksin daripada organisma, yang sangat menghalang fungsi hati. Penambahbaikan juga dikaitkan dengan kesan manfaat oat pada saluran gastrousus. Pada masa rawatan, hati dianjurkan untuk menolak makanan berlemak, asap, dalam tin dan asin.

Oat untuk rawatan hati: bagaimana untuk membuat minuman dan minuman

Perkara utama yang perlu anda ketahui agar dengan betul dan berkesan menggunakan oat untuk hati ialah cara mencipta ejen terapeutik. Untuk kesan yang lebih kuat, gunakan biji-bijian yang tidak sempurna.

Penyerapan oat, penggunaannya yang efektif untuk penyakit hati kronik:

1. Tuangkan bijirin ke dalam hidangan aluminium.
2. Tuangkan air seliter setiap 100 gram.
3. Letakkan bijirin di atas dapur yang menyala.
4. Selepas air mendidih, buat nyala api minimum dan renehkan rumput untuk satu pertiga daripada satu jam.
5. Tanggalkan hidangan dari panas, tutup dengan tuala atau penutup dan keluarkan sebelum penyejukan.

Setengah liter kuar yang dihasilkan harus diedarkan untuk digunakan pada siang hari, tanpa menghiraukan makanan, dicampur dengan sudu madu bunga. Adalah lebih baik untuk membahagikan penerimaan ke 3-4 pendekatan. Kursus rawatan berlangsung selama 8 minggu. Sekiranya anda perlu semula kursus, anda perlu berehat sekurang-kurangnya sebulan.

Oat kukus - baik untuk hati lemah:

1. Tuangkan segelas bijirin kepada keadaan serbuk dengan penggiling kopi.
2. Masukkan satu sudu campuran dalam termos.
3. Tuang 1 liter air mendidih.
4. Biarkan termos dalam keadaan tertutup selama 12 jam. Goncang secara berkala.
5. Strain merebus.

Alat ini mesti diambil dalam masa tiga bulan untuk beberapa waktu sebelum makan. Pada satu hari sepatutnya sebanyak 0.5 liter Zapar.

Kacau dengan mawar liar dan herba:

1. Enumerate dan bilas 3 sudu besar. oat tidak diseleweng.
2. Pindahkan bijirin bersama daun cincang lingonberry dan birch (2 sudu besar setiap). Tuang 4 liter air masak sejuk.
3. Biarkan di tempat yang sejuk untuk mendesak selama 1 hari.
4. Tuang 2 sudu besar. anjing meningkat liter air. Rebus dan sejuk, keluarkan untuk mendesak selama 24 jam.
5. Letakkan penyerapan dengan oat dan lingonberries di atas api, biarkan mendidih. Tambah 2 sudu besar. stigma jagung dan 3 sudu knotweed. Rebus pada api kecil selama 15 minit.
6. Sambung dan ketatkan kedua-dua decoctions selepas penyejukan.

Alat ini mabuk seperempat hingga sepertiga sejam sebelum makan. Pada hari pertama rawatan, anda perlu minum sejumlah cawan, dalam kedua - ½ cawan, pada minggu depan - 2/3 sehari.

Oat untuk rawatan pankreas

Keuntungan oat untuk memperbaiki sistem endokrin adalah kehadiran banyak unsur surih, enzim, asid amino, protein dan vitamin. Selalunya herba ini digunakan untuk merawat masalah pankreas tertentu - pankreatitis. Ia mempunyai bentuk kronik, jadi ia hampir tidak pernah sembuh sepenuhnya. Kelenjar menghasilkan insulin, yang diperlukan untuk mengawal kandungan glukosa dalam sistem peredaran darah, yang seterusnya mempengaruhi fungsi otak dan semua sistem vital tubuh. Di samping itu, pankreas menghasilkan jus pankreas, yang diperlukan untuk pencernaan.

Untuk rawatan gangguan fungsi badan, adalah disyorkan untuk menggunakan decoctions, tinctures atau jeli dari oat. Manfaat produk ini adalah seperti berikut:

• proses pencernaan semakin baik;
• kualiti metabolisme meningkat;
• merangsang peristalsis saluran pencernaan, mereka dibersihkan;
• menurunkan tahap kolesterol dalam saluran darah;
• proses asimilasi dan pemprosesan nutrien dipercepat;
• rawatan anti-radang dan antiseptik berlaku;
• peningkatan imuniti.

Untuk penyediaan rebusan yang mengembalikan fungsi pankreas, anda perlu mengambil bijirin mentah, yang dijual di farmasi atau di pasaran. Kadang-kadang ia boleh didapati di kedai-kedai yang menawarkan makanan haiwan kesayangan. Benih oat mestilah penuh, ringan, tanpa bau yang kuat dan tidak menyenangkan. Merebus ubat disediakan seperti berikut:

1. Gandum dikeluarkan dari serpihan dan zarah yang rosak, dibasuh beberapa kali di bawah air sejuk.
2. Dibuang ke dalam kuali dan diisi dengan air pada kadar satu liter setiap 1 cawan bahan mentah.
3. Dalam bentuk ini, bijian adalah 60 minit dan membengkak.
4. Kemudian mereka meletakkannya di atas dapur, membawanya ke air mendidih dan mematikan gas sehingga proses mendidih lemah. Dalam borang ini, anda perlu merenun bijirin selama satu jam.
5. Keluarkan dari panas dan biarkan kuali ditutup sehingga kuah disejukkan sepenuhnya.
6. Strainlah hidangan yang dihasilkan melalui cheesecloth, rebus melalui kek rebus.
7. Masukkan air mendidih sejuk ke cecair kering untuk mengembalikan kelantangan ke liter asal.

Sup ini disarankan untuk disimpan di dalam peti sejuk dan minum 20-30 minit sebelum makan ½ gelas tiga kali sehari. Berdasarkan cecair yang diperolehi mengikut resipi ini, anda boleh membuat bubur dan cengkerik, yang mempunyai kesan perubatan yang meningkat.

Harus diingat bahawa rawatan pankreatitis harus disertai dengan pengawasan perubatan yang tetap. Tanpa preskripsi profesional dan diet, ubat tradisional tidak akan membawa kepada hasil yang ketara, kerana ia memberi tumpuan kepada sokongan, dan pada penggantian kursus rawatan utama.

Bagaimana untuk mengambil oat untuk pelbagai penyakit

• Dari urolithiasis. Jalankan sayur-sayuran oat segar (rumput) melalui penggiling daging, isi dengan balang kaca 0.5 liter, isi dengan vodka. Ubat ini diselitkan dalam gelap selama 2-3 minggu dengan goncang sesekali. Penapis dan gunakan titis 20-30, dicairkan dengan satu sudu air, tiga kali sehari sebelum makan.
• Dari merokok. Campurkan 50 gram barli, rai, bijirin dan bijirin oat, tuang 400-500 ml air. Panaskan kompor ke dalam air mendidih, dan kemudian rebus 10 minit lagi. Tuangkan dalam termos dan keluarkan untuk mendesak selama 10-12 jam. Terikan, minum tiga kali sehari untuk ½ gelas sehinggalah keinginan untuk rokok dikembangkan.
• Terhadap keletihan. Tuang segelas bijirin dengan satu liter air mendidih dan masak dengan api sederhana sehingga pembentukan jeli. Terikan dan tambah jumlah susu yang sama. Rebus selama beberapa minit pada api sederhana di hotplate, sejuk. Masukkan larutan 3 sudu besar. madu Minum tiga kali sehari, 200 ml dalam bentuk haba.
• Terhadap insomnia. Bergred dalam pengisar daging satu sendok makan oat, tuangkan timbunan air dan menegaskan 15 hari di tempat yang gelap. Minum dua kali sehari, mencairkan 30 titis air di dalam air.
• Terhadap gastritis. Basuh ½ cawan gandum, tuangkan 0.5 liter air sejuk, menegaskan 10-14 jam. Rebus selama setengah jam dengan api yang rendah di bawah tudung dan keluarkan lagi untuk bersuara pada masa yang sama. Tekan, bawa air ke dalam jumlah 0.5 liter dan minum 1 / 3-1 / 2 cawan sebelum makan tiga kali sehari.
• Untuk menghilangkan kolesterol. Campurkan jus hawthorn dengan merebus kepingan atau bijian gandum. Untuk satu liter campuran menambah lagi 70-80 gram gula. Masukkan api, rebus. Selepas menyejuk, minum ½ cawan tidak lebih daripada tiga kali sehari.

Oat untuk batuk: resipi

1. Terhadap selesema. Senyapkan satu malam segelas bijirin dalam satu liter air. Kemudian masak separuh cecair. Terikan dan minum jumlah yang dihasilkan dalam beberapa bahagian dalam satu hari. Untuk kesan yang dipertingkatkan, juga disyorkan untuk meminum campuran dua gelas yogurt dan lima ulas bawang putih per hari.
2. Untuk rawatan batuk dan selesema yang diiringi olehnya, adalah disyorkan untuk memperkayakan rebat oat dengan bawang atau jus bawang putih, madu, kismis. Jus perlu ditambah kepada produk yang telah disediakan supaya mereka tidak kehilangan sifat antiseptik mereka.

Oat decoctions untuk penyembuhan umum atau peremajaan

Merebus mudah gandum, di mana bahan aktif biologi kaya dengan vitamin penting ditambah, boleh digunakan secara bebas untuk tempoh beberapa kali setahun untuk mengekalkan imuniti dan penampilan yang sihat. Secara umum, anda boleh menambah selera anda dengan menambah jus sitrus, buah beri dan buah-buahan kering, pelbagai jenis superfood, jus vitgrass.

Sifat perubatan oat

Untuk menyediakan sup, tuang dua gelas bijirin penuh dalam dua liter air rebus dan hantar ke mendidih. Selepas mendidih, anda perlu membuat medium kebakaran dan proseskan oat selama satu pertiga daripada satu jam. Selepas mengeluarkan dari pembakar, perlu, tutup hidangan, untuk berdiri selama 24 jam di tempat yang hangat. Kemudian saring dan rebus selama beberapa minit lagi. Seterusnya, anda perlu menambah 70-80 gram madu dan jus 2/3 lemon. Adalah disyorkan untuk menyimpannya dalam peti sejuk atau bilik dengan suhu sehingga + 10˚C.

Corak penggunaan yang optimum - tiga kursus setahun: pada musim bunga, musim panas dan musim luruh dengan tempoh 2-3 minggu. Tidak ada kontraindikasi ciri untuk ubat ini, bagaimanapun, berhati-hati harus diperhatikan, terutama pada kali pertama.

Oat untuk rawatan kencing manis

Untuk masa yang lama, gandum telah digunakan oleh penyembuh bukan sahaja dari Slavia, tetapi juga dari orang-orang Eropah, untuk rawatan pelbagai penyakit. Suatu abad yang lalu, diabetes mellitus belum dikenalpasti sebagai penyakit tertentu, tetapi dengan kompleks gejala yang membicarakan kejadiannya, bijirin tertentu telah digunakan. Bagaimana ia mempengaruhi kerja pankreas, ia diberitahu di atas. Meringkaskan, kita boleh mengatakan bahawa manfaat gandum untuk pesakit kencing manis adalah seperti berikut:

• menurunkan tahap glukosa darah;
• kapal semakin kuat dan lebih elastik;
• pektin dan serat mengeluarkan toksin dan terlepas dari badan;
• mineral dan vitamin secara aktif terlibat dalam metabolisme, mempercepatkan dan meningkatkan kecekapan;
• croup tidak menimbulkan peningkatan berat badan, membantu mengurangkan berat badan.

Pilihan penyediaan berikut disediakan untuk penggunaan oat untuk rawatan kencing manis:

• Bubur dari bijirin (dalam kes yang teruk, serpihan yang sesuai). Anda hanya perlu mendidih, tambah kacang dan rempah untuk rasa anda. Mentega, gula atau makanan berlemak boleh ditambah hanya dengan kebenaran doktor yang menghadiri. Tujuan utama penggunaan bubur tersebut - rangsangan pengeluaran inulin.
• Rebat oat untuk pesakit kencing manis jenis kedua. Disediakan dari 100-150 gram bijirin penuh, melalui pengisar atau pengisar daging. Mereka diletakkan dalam satu liter air panas, dipanaskan di atas dapur dan dibakar pada pembakar api sederhana sederhana selama 30-45 minit. Seterusnya, kuah disaring dan disejukkan. Anda perlu meminumnya selama dua minggu dalam gelas ¾-1 untuk jam ketiga sebelum setiap hidangan.
• Campurkan 2 gram biji rami, jerami dan bijirin oat, biji kacang kering dan daun blueberry. Mengisar makanan, dimasukkan ke dalam termos dan tuangkan segelas air mendidih. Dalam bentuk tertutup, tegaskan 10-12 jam dan ketegangan. Minum selepas makan. Alat ini mempunyai sifat hipoglikemik.
• Infusi terhadap kencing manis apa-apa jenis. Satu gelas biji bunga matahari diambil satu liter air, dituangkan dan ditinggalkan di bawah penutup ketat selama satu malam. Kemudian jisim ditapis dan ½ cawan diminum sebelum makan selama dua minggu.

Cara membuat rebusan oat dalam termos untuk psoriasis

1. Tuang segelas biji oat dengan jumlah air yang sama.
2. Berikan perlindungan selama 12 jam.
3. Dibakar, rebus, rebus selama 3-5 minit.
4. Sekat 12 jam lagi.

Ubat yang selesai harus diminum dalam masa dua bulan, tiga kali sehari untuk ½ cawan. Kesan terapeutik tambahan boleh dicapai dengan mandi dengan merebus jerami oat dengan kadar 5 gelas bahan mentah setiap 15 liter air. Sesi sepatutnya tidak lebih dari satu pertiga daripada satu jam dan diadakan sehingga tiga kali seminggu.

Kvass dari oat: faedah

Oatmeal kvass adalah sejenis minuman yang sihat tetapi menghairankan. Sudah tentu, faedahnya dikaitkan dengan komposisi bijirin mentah yang kaya, yang juga diperkaya dengan penapaian dan transformasi protein. Ulasan mereka yang memandu kvass di rumah, nota, secara amnya, kesan tonik dan imunomodulasi, tetapi ia mempunyai ciri-ciri lain:

• banyak asid amino dipelihara yang merangsang fungsi organ dalaman, kelenjar endokrin;
• menghilangkan toksin, mengurangkan kecenderungan pengumpulan kolesterol dan meningkatkan tahap glukosa dalam darah;
• membawa vitamin, sebatian mineral, antioksidan, enzim dan hormon kepada badan;
• terdapat sedikit kesan pencahar;
• kerana komposisi yang kaya akan memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut, mengembalikan warna dan rupa yang sihat.

Faedah oat kvass untuk wanita yang membawa anak adalah sejumlah besar asid folik, meletakkan asas untuk imuniti kanak-kanak, serta menyokong keadaan psiko-emosi ibu. Ciri-ciri diuretik minuman membantu mengelakkan edema dan pengekalan cecair. Di samping itu, ia menstabilkan metabolisme, meningkatkan imuniti, membantu mengekalkan kecantikan luaran.

Dalam perubatan kaum, disyorkan untuk meminumnya untuk merawat penyakit berikut:

• Hepatitis C, gangguan hati dan pundi hempedu. Minuman ini digunakan dalam komposisi diet, sebagai pembantu, selari dengan kursus terapeutik utama. Adalah disyorkan untuk meminumnya setiap hari sekurang-kurangnya tiga minggu. Untuk pencegahan kursus sedemikian, anda perlu "minum" 2-3 kali setahun.
• Diabetes. Kvass mempunyai sifat hipoglikemik, oleh itu ia membantu memperbaiki keadaan dalam komposisi diet terapeutik. Gula, yang dinyatakan dalam resipi, mesti diganti dengan madu atau sirap, yang boleh menjadi pesakit kencing manis.

Walaupun kesannya yang luas, kvass yang dibuat dari oat boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan. Adalah disyorkan untuk menggunakannya dengan berhati-hati atau menolak kepada orang-orang yang terdedah kepada pembentukan gas, pedih ulu hati, gastritis dan penyakit yang mempunyai punca kulat.

Bahan-bahan untuk membuat oat kvass:

• gandum atau serpih oat - 0.5 kg;
• gula pasir - 5 sudu besar.
• kismis - 2 sudu besar.
• air masak.

1. Untuk menyusun dan membasuh gandum di bawah air yang mengalir, tersebar di ayak.
2. Bilas buah kering dan kacau dengan serbet dapur.
3. Masukkan gula dan bahan-bahan lain ke dalam balang (3 l).
4. Isikan balang dengan air hampir ke atas dan biarkan campuran untuk ditapai.

Untuk mengekalkan penapaian yang baik, bank perlu berada di dalam bilik dengan suhu di atas suhu bilik. Dalam keadaan sejuk, kvass juga akan disediakan, tetapi ia akan mengambil masa yang lebih lama. Pada masa yang sama adalah penting bahawa minuman itu sendiri tidak memanaskan banyak, supaya tidak berubah menjadi masam.

Setelah tiga hari penyerapan, keluarkan sampel dari kvass dan, dengan rasa yang memuaskan, tuangkannya melalui kain kasa atau ayakan ke dalam botol. Ia perlu untuk bertindak dengan teliti agar impak tidak meningkat. Botol dengan minuman siap perlu disimpan di dalam peti sejuk dalam bentuk tertutup. Dan sedimen yang tinggal di dalam tin boleh digunakan untuk penapaian semula. Benar, untuk ini anda perlu mengambil dua kali lebih banyak kismis dan gula.

Sifat kosmetik

Produk oat digunakan dalam kosmetik perindustrian dan rumah. Dalam kes pertama, ekstrak, serum dan infusi digunakan, dan pada kedua - terutamanya kepingan dan tepung. Bijirin baik kerana mereka mempunyai komposisi yang kaya dan murah, dan tepung adalah sesuatu yang mudah dibuat dari serpih di rumah.

Struktur serpih menjadikan mereka bahan yang sangat baik untuk badan dan muka scrub. Supaya mereka boleh ditambah ke pelbagai cara pengeluaran mereka sendiri, anda perlu menjalankan pemprosesan sedikit - goreng dalam kuali kering untuk menjadikannya berwarna emas. Topeng dan lulur dengan oat - cara mudah dan berpatutan untuk menjaga kulit apa-apa jenis dan keadaan. Vitamin B dan lemak secara aktif akan menyuburkan epidermis, manakala tocopherol, kalsium dan unsur surih akan melindungi daripada faktor negatif luaran. Pangkalan terbaik untuk scrub oat adalah gel industri, madu, krim masam atau krim. Untuk topeng, susu panas dengan krim masam, minyak sayur asas, buah atau buah pulpa yang paling sering digunakan sebagai asas. Kadang-kadang beberapa titis minyak penting ditambah.

Satu lagi cara untuk menggunakan bijirin untuk kecantikan - aplikasi. Bagi mereka, sebagai peraturan, kuah oat diambil. Anda boleh menggunakan salah satu resipi untuk penyediaannya, seperti yang diterangkan di atas. Perkara utama adalah dengan menggunakan biji-bijian yang tidak sempurna. Terima kasih kepada aplikasi, kulit dijelaskan, diatesis dan ekzema dirawat, keradangan hilang.

Gandum yang dibumbui: manfaat dan kemudaratan, nasihat doktor

Hari ini, bijirin bercambah sangat popular di kalangan penyokong diet dan gaya hidup yang sihat. Trend dan gandum ini tidak dielakkan, yang agak munasabah, kerana rumput ini mempunyai salah satu komposisi terbaik. Skop penggunaan masakannya termasuk salad buah dan sayuran, pencuci mulut, bijirin dan hidangan sampingan, serta decoctions dan minuman. Kebanyakan mereka yang menanam bijirin oat memakannya mentah.

Untuk benih oat untuk menjadi sihat dan sihat, anda perlu membeli bijirin penuh. Penanaman tidak sesuai, kerana ia dirawat dengan bahan kimia. Adalah lebih baik untuk menghubungi kedai-kedai khas, kedai haiwan peliharaan atau farmasi. Pilihan yang baik adalah apa yang dipanggil oat kosong. Pertama anda perlu mengisi dengan air dan mengurutkannya dari serpihan dan zarah terapung. Kemudian produk direndam selama beberapa minit dalam larutan kalium permanganat yang lemah untuk pembasmian kuman. Selepas anda perlu bilas dengan bijirin.

Cara mudah untuk menanam gandum:

1. Tuangkan bijirin selama 12-14 jam dengan banyak air.
2. Selepas merendam, parit air dan bilas gandum dengan mengalir air pada penapis.
3. Letakkan oat dalam balang kaca, tutup penutup "bernafas".
4. Letakkan dengan + 21- + 23˚C.
5. Apabila pucuk mencapai panjang 4 cm, anda boleh menembak mereka dan makan.

Untuk mendapatkan superfood hijau, anda boleh menggunakan arahan seperti gandum atau rai yang bercambah. Kesannya akan sama, hanya tindakan yang sedikit berbeza.

Oat germinated: baik

Oleh kerana percambahan, kandungan vitamin, asid amino, karbohidrat mudah dan asid lemak bertambah. Ini adalah kerana nutrien yang lebih kompleks, seperti lemak, karbohidrat dan protein, dipecah menjadi protozoa. Mereka lebih diserap dan diedarkan dalam tisu dan organ. Secara umum, nutrien dalam komposisi oat bercambah membantu memperbaiki keadaan dan fungsi otak, mata, sistem saraf, organ pencernaan, kelenjar endokrin, sistem peredaran darah, pundi kencing hati dan hempedu. Metabolisme menjadi lebih baik, tubuh tidak menghabiskan kekuatan pada pengumpulan lemak, dan penggunaan rizab tertunda. Oleh kerana asid askorbik, tocopherol, selenium dan antioksidan lain, produk ini berguna untuk pencegahan dan rawatan kanser.

Pucuk padi disyorkan untuk dimakan dalam lingkungan harian 80-100 g. Hijau mencapai puncak utiliti selepas mereka membesar sehingga 2 cm, tetapi disyorkan untuk membolehkan mereka mendapatkan lebih banyak tumbuhan. Perlu diingat bahawa anak benih boleh menyebabkan komplikasi penyakit pencernaan, pankreatitis, dan tindak balas alergi. Penyalahgunaan adalah penuh dengan larutan kalsium dari badan, kerana ini menyumbang kepada asid phytic.

Penggunaan oat di kawasan lain

Sebagai tambahan kepada pengeluaran bijirin, serpihan, kayu dan tepung untuk kegunaan makanan, panen gandum diproses menjadi makanan ternakan. Di kawasan ini, kedua-dua bijirin, dan dedak, dan bahagian daun tumbuhan digunakan. Semua suapan oat boleh dibuat dari mereka, tetapi lebih kerap produk ini masuk ke microadditives dan makanan kompaun yang mempunyai komposisi yang lebih seimbang. Teknologi pemprosesan tanaman bijirin, termasuk oat, dalam makanan haiwan, premix dan pekat ditubuhkan oleh piawaian negara.

Oat dan Oatmeal: Memasak Aplikasi

Perkaitan oat untuk pemakanan harian dikekalkan sekurang-kurangnya pada abad yang lalu. Biji-bijian pagi serpih, bijirin dan oatmeat sangat popular kerana mereka mempunyai asas tenaga yang mengagumkan dan komposisi yang berharga. Porridges ini sangat berbeza: asin dan manis, dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, cair dan tebal. Plus semua hidangan ini juga dalam set serat, yang menyokong kecekapan pencernaan.

Oatmeal boleh digunakan sebagai pemekat bagi sos, sup, kaserol, dan hidangan sampingan. Dia juga boleh menambah adunan untuk baking, tetapi dalam kuantiti yang kecil, kerana ia tidak cukup diperkaya dengan gluten untuk mengekalkan sifat bakingnya. Lempeng oat dan oatmeal lembut, lembut dan lapang.

Tepung Oatmeal

Oatme diekstraksi dari bijirin dengan mengisar dan dibahagikan kepada tiga jenis:

• Biasa. Ia diperbuat daripada bijirin, dibebaskan daripada cengkerang. Ia mempunyai abu-kurangnya, dan kebanyakan kanji.
• Gandum keseluruhan. Dibasuh dari bijirin yang tidak dimurnikan. Mengandungi dedak, oleh itu, mempunyai kandungan serat tertinggi.
• Daripada bijirin bercambah. Tidak dihasilkan dalam kuantiti industri. Oats mula bercambah, kemudian kering dan tanah.

Ciri-ciri berguna oat

Nilai pemakanan 100 gram oat tradisional:

• karbohidrat: 65 g;
• protein: 13 g;
• lemak 7 g;
• serat makanan: 4.5 g;
• air: 9 g;
• Kandungan kalori: 369 kcal.

Oatmeal memasuki penggunaan sehari-hari manusia kira-kira empat ribu tahun yang lalu. Diyakini bahawa pada masa yang sama ciri-ciri berguna yang luasnya diperhatikan oleh penyembuh dan saintis. Asas kesan menguntungkan produk terletak pada serat yang larut dan tak larut, tetapi peranan komponen lain sangat bagus:

• antioksidan mengurangkan risiko kanser;
• Menyokong penghapusan kolesterol daripada saluran darah;
• fungsi buah pinggang dan hati yang normal;
• merangsang aktiviti mental;
• racun dan toksin dihapuskan;
• memperbaiki keadaan dan penampilan kulit;
• imuniti dirangsang.

Tepung akan berfungsi sebagai bahan yang baik dalam penyediaan kosmetik buatan sendiri. Ia mempunyai kesan menenangkan, pengelupasan, berkhasiat dan toning. "Tetangga" yang kerap dalam komposisi topeng dan lulur adalah madu, telur, lemon, decoctions herba dan minyak asas.

Baca lebih lanjut mengenai tepung oat >>

Oat dan serpihan bergulung gandum

Kawat diperbuat daripada bijirin oat, dikupas dan tanah oat. Ia boleh dihancurkan atau tidak dihancurkan, dan mengukus boleh menjadi peringkat pemprosesan pertama dan terakhir. Oleh piawaian negeri, oatmeat yang tidak dicincang dibahagikan kepada gred tertinggi, pertama dan kedua.

Oatmeat (serpihan) yang digulung dibuat oleh kaedah menghancurkan tanpa hancur selepas pra-mengukus. Kesan beralun melalui roll flatting mungkin kekal di permukaan produk ini. Menurut parameter ini, adalah jelas bagaimana gulung roti oat itu berbeza dari gulung yang digulung - jenis kepingan yang terakhir mempunyai permukaan halus, kerana ia dilalui melalui gulungan yang licin. Oleh itu, zarah produk tidak mempunyai retak kecil, dan masa memasak untuk kesediaan meningkat.

Mengikut data purata, kumpulan mengandungi 66% karbohidrat, 17% protein, dan 6.9% lemak. Fraksi massa serat - 10.6%, dan kandungan kalori - 389 kcal per 100 g.

Bijirin dan serpihan yang dimasak berguna untuk sistem pencernaan, kerana mereka menutupi rongga organ secara perlahan. Ini membolehkan anda memakannya walaupun untuk penyakit saluran gastrousus dan pankreas. Di samping itu, kehadiran oat dalam diet membantu untuk mewujudkan kerja sistem saraf periferal dan pusat, untuk meningkatkan interaksi mereka dengan organ-organ.

Oatmeal bijirin dan decoctions disyorkan untuk digunakan untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis, penyakit tuberkulosis, artikular, kardiovaskular, serta penyakit pernafasan dan ekskresi.

Pertumbuhan gandum

Setakat ini, terdapat beberapa jenis ubat gandum yang ditanam, yang semuanya tergolong dalam Oats spesies. Secara umum, untuk penanaman, anda boleh mengambil mana-mana daripada mereka, menyesuaikan pilihan berdasarkan pengalaman mereka sendiri dan orang lain, kerana tumbuhan itu disesuaikan dengan baik, bahkan di tanah utara. Terima kasih kepada ketahanan dan kesederhanaan untuk berkembang mudah dan mudah.

Pengecaman bermula pada + 3˚C, tetapi pucuk bertahan beku pendek ke -5˚C. Tetapi haba, walaupun untuk tumbuhan dewasa adalah bencana. Pada + 40˚C, banyak tanaman yang binasa. Budaya suka kelembapan, jadi anda memerlukan tanah yang sesuai, tetapi tanah gambut, tanah podzolic dan tanah berpasir berpasir sesuai. Untuk meningkatkan produktiviti tanah yang diperkaya dengan baja nitrogen.

Penyediaan dan penanaman

Tanaman terbaik untuk gandum akan menjadi tanaman musim sejuk, kekacang, kentang, dan jagung. Sekiranya menyemai jisim, membajak diperlukan pada kedalaman 25 cm Jika pelopor adalah jagung atau bit, perlu untuk membajak pokok untuk menyingkirkan perosak. Adalah wajar untuk mengurangkan keasidan sebelum menanam sendiri dengan menambah batu fosfat. Untuk tanah gambut, tembaga, boron atau mangan yang mengandungi baja diperlukan.

Benih untuk penanaman perlu dipilih. Mereka mesti ketat tanpa kerosakan. Biji-bijian atas spikelet lebih besar dan bertambah lebih cepat. Bahan penanaman sebelum meletakkan di dalam tanah berusia 15-20 minit dalam larutan kalium permanganat. Waktu penanaman adalah tradisional untuk tanaman musim bunga - di tanah basah separuh kedua bulan April, serentak dengan barli, kacang dan gandum. Kelewatan 1.5 minggu untuk satu perempat mengurangkan hasil. Untuk menyemai kaedah jarak sempit dengan penanda 4-6 cm kedalaman digunakan.

Penjagaan dan pembersihan

Secara umum, tanaman oat tidak memerlukan penjagaan khas, dan dalam keadaan yang betul, mereka sendiri dengan tenang dalam jangka waktu 120 hari dari penanaman. Tarikh yang tepat bergantung pada variasi. Permulaan tindakan penuaian yang salah juga boleh mengurangkan hasilnya, jadi anda perlu memberi tumpuan kepada penunjuk kematangan lilin. Di laman web peribadi, pengumpulan dilakukan dengan memotong telinga jagung dengan tangan, dan mengikatnya menjadi lembaran. Untuk simpanan anda perlu memilih bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik. Selepas pengeringan, bijirin ditukarkan dan diproses lebih lanjut.

Tanah harus disimpan basah, yang mana ia disarankan untuk memasang sistem pengairan dan kelembapan di lapangan. Jika anda mempunyai masa - melonggarkan bumi. Menurut teknologi yang diterima umum, pertumbuhan tanah digulung, yang menghilangkan kerak permukaan dan kesesakan lalu lintas yang muncul selepas pucuk pertama. Tangki mengangkat yang baik dari tanah bukan mengenai oat. Pertama, bijirin teratas, terbesar, tersingkir, dan sisanya.

Oat sebagai siderat

Budaya juga dihargai sebagai siderata yang murah. Jisim hijau memperkaya bumi dengan kalium. Kandungan mineral dalam tumbuhan muda melebihi penunjuk yang sama untuk tumbuhan lama sebanyak 3-5 kali. Kekurangan kalium yang paling banyak dialami oleh terung, tomato, lada, jadi disarankan untuk menanam gandum sebagai baja hijau di hadapan mereka. Ia juga menghalang kebanyakan rumpai, tetapi ia sendiri boleh menjadi penyebab jangkitan dengan cacing gebu.

Akar tumbuhan mengandungi unsur-unsur yang memerangi reput akar, jadi selepas ia masih menjadi tanah yang tidak terkontaminasi. Untuk meningkatkan tahap nitrogen di tanah, oat ditanam di siderat bersama dengan kekacang. Terima kasih kepada sistem akar berserabut, tanah yang berat menjadi lebih kering dan longgar, dan cahaya - kuat, tahan terhadap larut dan luluhawa.

Simpanan dan jangka hayat

Untuk memelihara sifat berfaedah dan pemakanan dari oat, ia mesti disimpan dalam plastik, tanah liat atau bekas kaca dengan tudung kedap udara. Ia sepatutnya berada di dalam bilik dengan kelembapan yang rendah dan pengudaraan yang baik. Hayat simpanan bijirin adalah maksimum 10 bulan, jadi sangat penting untuk memeriksa tarikh pembungkusan produk sebelum membeli. Keperluan penyimpanan untuk bijirin adalah serupa. Ia mengekalkan kualiti pemakanannya selama 6-12 bulan. Tempoh tepat bergantung kepada teknologi pemprosesan dan ditunjukkan oleh pengilang.

Sifat yang berguna dan penyimpanan oat

Flakes direka untuk penyimpanan jangka panjang. Dalam bentuk tulen, mereka boleh mengekalkan sifat terbaik mereka sehingga dua tahun (bilik kering, berventilasi dengan kelembapan rendah). Pada suhu di atas + 25˚C tempoh ini separuh. Jika kita bercakap tentang campuran dengan beri, kacang, dan lain-lain, maka produk biasanya sah selama 6-12 bulan dari tarikh pembungkusan. Keadaan penyimpanan adalah sama dengan bijirin.

Contraindications

Penggunaan oat dan produk yang dibuat daripadanya tidak disyorkan untuk cholelithiasis, ketiadaan pundi hempedu, cholecystitis, gangguan hati atau buah pinggang. Untuk penyakit sistem pencernaan, perlu untuk menyelaraskan kemasukannya dengan diet dengan doktor anda. Semasa kehamilan dan penyusuan tidak ada larangan langsung penggunaan, tetapi berhati-hati tidak akan berlebihan.

http://orehi-zerna.ru/oves-polza-i-vred/