Utama Bijirin

Vitamin kumpulan B dalam tablet

Vitamin B adalah penting untuk tubuh manusia. Mereka menyokong kerja sistem saraf dan otak, meningkatkan keupayaan mental, mengambil bahagian dalam pembentukan darah, mengatur metabolisme. Kekurangan zat-zat ini dalam tubuh menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit serius. Nasib baik, hipovitaminosis hari ini mudah dikalahkan dengan bantuan farmaseutikal. Orang dari semua peringkat umur digalakkan secara berkala mengambil vitamin B dalam pil.

Apakah faedah vitamin B?

Kumpulan B termasuk sebatian bermanfaat berikut:

  • B1 atau thiamine;
  • B2 atau riboflavin;
  • B3 atau asid nikotinik;
  • B4 atau choline;
  • B5 atau asid pantothenik;
  • B6 atau pyridoxine;
  • B7 atau biotin;
  • B8 atau inositol;
  • B9 atau asid folik;
  • B10 atau as-aminobenzoic acid;
  • B12 atau cyanocobalamin.

Daripada vitamin di atas yang paling diperlukan badan B1, B2, B6 dan B12. Bahawa mereka harus secara berkala diambil dalam pil. Selebihnya bahan-bahan yang dibutuhkan oleh seseorang dalam jumlah kecil, sehingga mereka banyak masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Gejala utama kekurangan vitamin B adalah sindrom keletihan kronik. Dalam hal ini, multivitamin berasaskan kumpulan B disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:

  • dengan tekanan intelektual dan mental yang tinggi;
  • di bawah tekanan berterusan;
  • dengan penyakit sistem saraf;
  • yang melanggar fungsi jantung dan sistem peredaran;
  • dengan mana-mana patologi kronik;
  • untuk penyakit kulit;
  • dengan gangguan saluran penghadaman.

Fungsi utama vitamin B adalah untuk menyediakan tubuh dengan tenaga. Ia adalah bahan yang memainkan peranan penting dalam pembentukan glukosa daripada karbohidrat, metabolisme protein dan lipid. Kumpulan B agak tidak stabil, sebatian tidak dapat dikumpulkan di dalam tisu, dengan cepat meninggalkan badan, dan untuk makan sepenuhnya dan bervariasi dalam realiti semasa tidak selalu diperolehi. Oleh itu, kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak secara berkala disyorkan untuk meminum kompleks vitamin.

Biasanya, doktor menetapkan vitamin kumpulan B kepada pesakit, sama ada dalam penyelesaian untuk suntikan atau pil. Tablet lebih mudah digunakan daripada suntikan. Di samping itu, ramai yang tidak suka membuat suntikan vitamin kerana sensasi yang sangat menyakitkan.

Senarai persediaan vitamin terbaik dengan vitamin kumpulan B dalam komposisi

Farmasi hari ini menjual sejumlah besar kompleks vitamin yang baik dan berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Di bawah adalah nama dan ciri-ciri vitamin yang terbaik dalam tablet B kumpulan.

  1. Gerimaks Energy. Penyediaan kompleks berdasarkan kumpulan Vitamin B. Retinol, tokoferol, asid askorbik, unsur mineral, ekstrak ginseng juga terdapat dalam komposisi tablet. Ubat ini disyorkan untuk pencegahan dan rawatan gangguan saraf, meningkatkan prestasi fizikal dan intelektual, menghapuskan kesan tekanan. Satu pil diambil semasa sarapan pagi, dibasuh dengan air. Penerimaan dilakukan dari 30 hingga 40 hari. Kontra: hipertensi, epilepsi, hiperkalsemia, peningkatan kerengsaan saraf, anemia kekurangan zat besi. Jangan ambil ubat untuk kanak-kanak di bawah 16 tahun. Harga: dari 489 hingga 700 p.
  2. Angiovitis. Penyediaan mengandungi vitamin B6, B9 dan B12. Kompleks ini bertujuan untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis, iskemia, angiopati, semakin memburuknya peredaran darah di otak. Setiap hari perlu dimakan satu tablet. Penerimaan berlangsung dari 20 hingga 30 hari. Sekiranya anda melebihi dos, kesan sampingan boleh berlaku: tindak balas alahan, pening kepala, sakit kepala, gangguan tidur, loya, pembentukan gas yang berlebihan. Harga: sekitar 218 p.
  3. Neurobex. Bean yang mengandungi vitamin B1, B6, B12. Petunjuk untuk digunakan: gangguan sistem saraf dan saluran penghadaman, kemerosotan peredaran darah, dermatitis dan ruam jerawat yang disebabkan oleh kekurangan vitamin kumpulan B. Dewasa mengambil pil 1 - 2 tiga kali sehari, kanak-kanak - satu pil sekali atau dua kali sehari. Jangan gunakan dadah untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, serta orang yang menderita erythrocytosis, polycythemia, thromboembolism. Ubat ini boleh menghasilkan kesan sampingan: loya dan tindak balas alahan, disertai dengan kemerahan dan kerengsaan kulit. Kos dadah berbeza dari 300 hingga 350 p.
  4. Neurovitan. Kompleks vitamin, termasuk tiamin, riboflavin, pyridoxine dan cyanocobalamin. Ia ditetapkan untuk patologi sistem saraf, hati, jantung, saluran darah. Anda juga boleh menggunakan ubat untuk rawatan anemia, dermatitis, kebotakan, ketagihan alkohol, ketagihan pada rokok. Dos harian untuk orang dewasa - 1-4 tablet, untuk kanak-kanak - sehingga 3 tablet, berdasarkan umur. Kursus rawatan adalah 2 hingga 4 minggu. Ia dilarang untuk menggabungkan dadah dengan minuman beralkohol. Harga: 400-900 r.
  5. Kompleks Blagomax vitamin kumpulan B. Tambahan makanan, riboflavin, pyridoxine, cyanocobalamin, inositol, nikotinik, asid folik dan pantotenat hadir. Petunjuk untuk digunakan: tekanan berterusan, beban intelektual dan fizikal. Pada hari anda perlu mengambil satu kapsul dengan makanan. Penerimaan dilakukan untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya 6 minggu. Ubat ini dikontraindikasikan pada orang yang terdedah kepada alahan, wanita mengandung dan menyusu. Harga: kira-kira 160 p.
  6. B-complex 50. Vitamin kompleks, yang merangkumi semua vitamin B, serta bahan-bahan herbal perubatan: pasli, dedak beras, air, alfalfa. Adalah disyorkan apabila pelanggaran sistem saraf dan organ pencernaan berlaku, penglihatan semakin lemah, keadaan rambut, kulit, plat kuku semakin bertambah. Pada hari anda perlu menggunakan satu tablet selepas makan. Ubat ini adalah kontraindikasi dalam kehamilan, penyusuan susu, alergi. Kos: kira-kira 1500 r.
  7. Doppelgerts aktif Magnesium + kumpulan B vitamin. Penyediaannya termasuk thiamine, pyridoxine, cyanocobalamin, asid folik, magnesium. Kompleks ini disyorkan untuk melakukan pelanggaran fungsi jantung, keletihan fizikal dan mental. Setiap hari anda perlu mengambil satu tablet. Penerimaan berlangsung selama sebulan. Ubat ini dikontraindikasikan pada kanak-kanak, orang yang terdedah kepada alahan, wanita mengandung dan menyusu. Harga: 244-282 h.

Apa vitamin kompleks untuk kanak-kanak mengandungi vitamin B kumpulan?

Untuk kanak-kanak, vitamin B boleh dibeli bukan sahaja dalam pil, tetapi juga dalam sirap. Persediaan vitamin kanak-kanak terbaik: Pikovit, Alphabet Bayi kami, Multi-tab Bayi, Adivit.

Vitamin B perlu diambil dengan betul supaya mereka dicerna dengan baik dalam saluran pencernaan. Pengambilan ubat harus berlaku pada masa yang sama hari. Ia perlu membersihkan tablet dengan air, mustahil untuk menggunakan minuman yang terlalu panas atau sejuk. Vitamin boleh menyebabkan tindak balas alahan, jadi arahan perlu berhati-hati melihat berapa banyak pil membentuk dos harian, berapa lama pengambilannya perlu berlangsung.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah

Vitamin mana yang mempunyai lebih banyak vitamin B?

Sekitar 5% daripada semua dan 20% orang yang lebih tua kurang vitamin B. Kebanyakan vegan juga berisiko untuk kekurangan B. Walau bagaimanapun, bukan sahaja vegetarian dan orang tua memerlukan kemasukan mereka. Ternyata suplemen multivitamin adalah salah satu cara yang mungkin untuk mengurangkan tekanan pekerjaan dan meningkatkan produktiviti. Satu lagi kelebihan penting dalam mengambilnya adalah untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Di farmasi kami menjual banyak kompleks.

Terdapat kontraindikasi, berunding dengan pakar.

Kompleks mengandungi vitamin kumpulan B

Marilah kita memilih untuk menganalisis multivitamin domestik dan import yang paling popular yang terdapat dalam bentuk tablet: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tubs, Perfectil, Duovit, Neyrobion, Doppelgerts, Milgamma. Mereka boleh dibahagikan kepada:

  1. digabungkan dengan mineral,
  2. khusus (mengandungi kompleks B-dalam dos yang diperkuatkan).

Kompleks gabungan

Ini termasuk Vitrum, Centrum dari A hingga Zinc, AlphaVit Classic, Perfectil, Complivit, Supradin, Multi-Tabs Classic, Duovit. Semua kumpulan B hadir di dalamnya:

  • In1 - thiamine
  • In2 - riboflavin,
  • In5 - Asid Pantothenik,
  • In6 - pyridoxine,
  • In9 - asid folik,
  • In12 - cyanocobalamin.

Di Alphavit, Vitrum, Duovit, Complivite, Multi-Tabse dan Centrum, thiamine, pyridoxine dan riboflavin terkandung dalam norma harian (1-1.5 mg) dan sedikit berbeza antara persiapan.

Dalam Perfectil dan Supradin berbanding dengan makanan tambahan lain dalam kumpulan ini, lebih banyak lagi:

  • thiamine kira-kira 10-20 kali
  • Riboflavin 2.5-4 kali,
  • pyridoxine 5-10 kali.

Pantothenate (B5) yang paling sempurna (40 mg), dan B12 - dalam Complivite (0,0125 mg). Kepekatan folat dalam semua persediaan adalah antara 0.1 hingga 0.5 mg. Biotin (B7) hanya terdapat dalam Alpha-Vitite, Vitrum, Centrum, Perfectile dan Supradine, dan di Supradine kepekatannya adalah suatu perintah magnitud yang lebih tinggi daripada yang lain.

Kompleks B khusus

Obat-obatan ini termasuk kompleks vitamin B dalam tablet Milgamma Compositum dan Neyrobion. Prinsip penciptaan mereka didasarkan pada gabungan dua atau tiga nutrien yang berinteraksi dalam tubuh antara satu sama lain, dan kepekatan mereka meningkat kepada dosis terapeutik, kerana mereka ditugaskan untuk mengimbangi kekurangan yang serius atau dalam terapi kompleks penyakit saraf.

Sebagai sebahagian daripada kompleks Multi-Tab B, terdapat semua "beshki", kecuali biotin. Berbanding dengan ubat-ubatan di atas, ia meningkatkan kandungan:

  • Riboflavin 3-8 kali
  • Asid Pantothenik 4-6 kali (tetapi kurang daripada sempurna)
  • thiamine adalah 10-15 kali (tetapi kurang daripada di Supradin).

Adalah dipercayai bahawa mengurangkan tahap homocysteine ​​dalam darah mengurangkan kejadian penyakit jantung dan penyakit Alzheimer. Asid folik dan cyanocobalamin (B12) terlibat dalam penukaran metabolik homocysteine ​​kepada methionine asid amino yang berguna.

Kajian klinikal menunjukkan bahawa diet yang berkurangan dalam vitamin ini meningkatkan risiko strok. Tambahan Folat dan B12, diambil dalam masa 3 bulan, mengurangkan tahap homocysteine ​​sebanyak 32%.

Ia berdasarkan gabungan ini bahawa Doppelgerts Activ Active Folic Acid + Vit telah diwujudkan. In dan Doppelgerts Magnesium + Vit. C. Kandungan asid folik di dalamnya meningkat kepada 0.6 mg, walaupun bilangan B12 dan B6 berbanding dengan kompleks lain kumpulan ini berbeza sedikit.

Triad B1, In6 dan B12, yang biasanya digunakan untuk merawat neuropati periferal, yang terdapat di Neurobion. Jika kita membandingkan semua bentuk tablet di atas, maka ia mengandungi kepekatan tertinggi tiin dan cyanocobalamin (20 dan 48 kali lebih banyak), dan jumlah B6 melebihi purata dos harian 50 kali.

Ciri-ciri ubat Milgamma ialah ia mengandungi Vit analog sintetik. In1 - benfotiamine (100 mg). Kelebihannya ialah ia larut lemak dan oleh itu lebih baik daripada tiamin, diserap dalam saluran penghadaman. Dos pyridoxine di Milgamma, seperti dalam Neurobion, jauh lebih tinggi daripada semua lawan lain.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak sepatutnya lupa bahawa apabila memilih kompleks, seseorang itu tidak sepatutnya mengikuti prinsip "semakin lebih baik", tetapi ingat bahawa setiap vitamin mempunyai tempat dan masanya sendiri. Hal ini terutama berlaku pada gabungan yang mengandung terapeutik, dan bukannya dos profilaksis. Rundingan dengan doktor akan menyelamatkan anda daripada kesilapan dan membantu anda memilih dadah yang betul.

Komen

Vitamin kumpulan B mabuk secara berasingan dalam beberapa kes. Semasa mengandung, asid folik yang sama diberikan kepada semua kanak-kanak perempuan, selain daripada vitamin lain. Dan kepada seseorang untuk merawat saraf, jadi secara umum hanya B6. Walau bagaimanapun, saya tidak pernah mendengar bahawa terdapat kekurangan vitamin mana-mana dari kumpulan B. Secara berasingan, mereka ditetapkan untuk rawatan terapeutik, tetapi bukan pencegahan. Jika tidak, kompleks yang lebih baik. Walaupun kadang-kadang kompleks adalah rawatan yang sama. Mendapatkan bapa untuk neuralgia hanya menetapkan sekumpulan vitamin B, kompleks yang paling sesuai - Neuromultivitis, kerana dia tidak mempunyai vitamin B1, B6 dan B12. Pada masa yang sama, vitamin ini bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga bertindak sebagai anestetik.

Ada rasa jika anda tidak memerlukan dos terapeutik yang terlalu tinggi seperti dalam Milgamma atau Neurobion, tetapi anda hanya perlu menutupi keperluan tubuh untuk vitamin ini. Atau jika seseorang sudah minum beberapa kompleks vitamin untuk profilaksis dan merasakan bahawa dia memerlukan keutamaan kumpulan B, antara lain, maklumat ini berguna.

http://www.kliwi.ru/2016/01/v-kakih-vitaminah-bolshe-vitamina-b.html

Vitamin B dalam tablet. Nama ubat-ubatan, yang kompleks adalah yang terbaik untuk diambil. Harga

Vitamin dan elemen berguna adalah penting kepada manusia. Keseimbangan mereka menjadikan tubuh sihat dan cantik. Hypovitaminosis vitamin B kumpulan sering diperhatikan Oleh itu, penggunaan kompleks dalam tablet dan bentuk lain diperlukan.

Apa vitamin dalam kumpulan B

Vitamin B bukan satu vitamin, tetapi keseluruhan komposisi bahan yang digabungkan menjadi satu kumpulan. Mereka bernombor dari B1 hingga B12, beberapa daripadanya mempunyai nama mereka sendiri.

Vitamin utama kumpulan B:

B4, B8 dan B10 bukanlah vitamin, tetapi juga penting untuk fungsi tubuh manusia. Bahan seperti vitamin B4 membantu fungsi ingatan, dan mengawal jumlah insulin dalam tubuh. B8 adalah antioksidan dan antidepresan. Ia membantu mengekalkan kulit yang sihat, ia juga menghilangkan lemak dari hati. B10 - mengaktifkan kerja flora usus, membantu tubuh menyerap protein.

Faedah vitamin B

Vitamin kumpulan B (dalam tablet, sirap dan jenis lain) mempunyai kesan positif ke atas badan.

Apa itu:

  • B1 - membantu fungsi sistem kardiovaskular dan sistem saraf pusat. Ia meningkatkan selera makan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres.
  • B2 - hampir tidak ada tindak balas dalam badan yang boleh dilakukan tanpa penyertaan elemen ini. Pembangunan dan pertumbuhan, sintesis hemoglobin, pembentukan sel darah merah - fungsi ini tidak mungkin tanpa B2.
  • B3 - ia melindungi tubuh daripada pellagra. Vitamin memberikan pernafasan tisu, menghilangkan kolesterol "buruk" dari badan.
  • B4 - jika terdapat kekurangan kolin dalam badan, maka akan ada masalah dengan hati, ginjal, gangguan sistem saraf.
  • B5, jika anda mengamati kekurangan vitamin ini, maka terdapat simptom yang tidak menyenangkan untuk kegelisahan, kelemahan, kelesuan, kerana B5 bertanggungjawab terhadap nada otot keseluruhan, untuk thermoregulation.
  • B6 - ia membantu pengeluaran serotonin, dengan kekurangan seseorang, tidur dan terjaga terganggu, gejala kemurungan muncul. Satu lagi B6 menghilangkan tubuh daripada kolesterol.
  • B7 - ia membantu untuk mengeluarkan nutrien daripada makanan.
  • B8 adalah antidepresan. Membantu mengekalkan fungsi normal sistem saraf.
  • B9 - peranannya dalam mengintegrasikan asid nukleik, ia membantu janin berkembang dalam rahim.
  • B10 - ia memastikan berfungsi normal usus, adalah antioksidan yang kuat - membantu menjaga kulit sihat dan muda.
  • B11 - peranan vitamin - untuk mengumpul tenaga untuk aktiviti penting organisma.
  • B12 - ia meningkatkan ingatan, membantu otak, memastikan fungsi normal hati dan sistem pembiakan lelaki.

Petunjuk untuk mengambil vitamin

Anda tidak boleh mengambil kompleks vitamin sepanjang masa, kerana penerimaan mereka mempunyai petunjuk sendiri. Tanpa mereka, berlebihan vitamin dalam tubuh boleh membawa kepada masalah kesihatan.

Vitamin kumpulan B dalam tablet mempunyai petunjuk untuk penerimaan:

  • Aktiviti fizikal yang besar, sukan aktif.
  • Keadaan kerja yang teruk, persekitaran yang lemah.
  • Kekurangan vitamin yang didiagnosis.
  • Penyakit jantung dan sistem vaskular.
  • Sakit di kepala, migrain.
  • Gangguan tidur, mimpi buruk, tekanan, kemurungan.
  • Tanda-tanda skizofrenia.
  • Penyakit saluran pencernaan dan penghadaman - gastritis, pankreatitis, sirosis.
  • Penyakit organ visual - penglihatan, katarak, penyakit berjangkit.
  • Gangguan metabolik.
  • Kehadiran luka atau ulser.
  • Penyakit kulit - dermatitis, ekzema, seborrhea.
  • Keletihan kuku, rambut kering dan kurang bersinar, jerawat, comedones (luar dan subkutaneus), jerawat.

Contraindications

Dalam sesetengah kes, dilarang mengambil vitamin kompleks.

Kontra untuk menerima:

  • Kecenderungan tindak balas alergi. Banyak vitamin B mempunyai kesan sampingan dalam bentuk alergi.
  • B12 dilarang untuk digunakan semasa mengandung dan penyusuan, dengan eritrositosis dan tromboembolisme.
  • B6 tidak boleh diambil dalam keadaan tekanan yang teruk dan keadaan tertekan (kehilangan orang yang disayangi, kemurungan yang mendalam, baru menjalani pembedahan, keadaan kejutan). Dilarang mengambil B6 untuk penyakit penyakit hati dan kelenjar tiroid, serta patologi usus, didiagnosis anemia.
  • B5 dilarang mengambil kehadiran ulser dan semasa penggunaan ubat levodopa. Vitamin B2 tidak boleh diambil semasa penggunaan pil hormon dan semasa rawatan penyakit psikiatri.
  • B3 tidak dibenarkan digunakan untuk ulser perut, patologi hati.
  • B1 tidak ditetapkan untuk alahan. Farmasi menjual vitamin kompleks di mana pelbagai vitamin kumpulan ini boleh digabungkan. Oleh itu, sebelum membeli dan mengambilnya adalah yang terbaik untuk berunding dengan doktor anda (sebagai contoh, ahli terapi, atau pakar yang sempit), atau sekurang-kurangnya membaca arahan penggunaan dadah.

Kompleks vitamin terbaik. Arahan untuk digunakan

Vitamin B dalam tablet dihasilkan oleh pelbagai pengeluar.

Senarai yang terbaik daripada mereka:

"Blagomax"

Pengeluar - Rusia, syarikat NABIS. Harga - kira-kira 200 Rubel. Kompleks vitamin tersedia dalam bentuk kapsul, dibungkus dalam balang sebanyak 90 pcs.

Apa vitamin dimasukkan ke dalam kompleks:

  • B2 - berguna untuk kelenjar tiroid.
  • B3 - membantu menghilangkan kolesterol jahat.
  • B5 - merangsang pengeluaran glucocosteroids - hormon yang dihasilkan oleh korteks adrenal.
  • B6 - membantu pertumbuhan sel darah dan pembentukan antibodi.
  • B8 - melindungi dinding salur darah dari kelembutan, membantu menormalkan kerja sistem saraf.
  • Asid folik - mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan semua tisu. Ia sangat penting apabila membawa kanak-kanak.
  • B12 - tidak akan membenarkan sel mengalami kelaparan oksigen, menyokong tahap hemoglobin.

Bagaimana saya perlu mengambil blomax:

  • Untuk mengambil kompleks vitamin anda memerlukan kursus yang berlangsung dari 1 hingga 1.5 bulan.
  • Dos harian - 1 kapsul.
  • Anda perlu mengambil kapsul dengan makanan.

Kelebihan:

  • Harga berpatutan.
  • Ubat ini terhad kepada 1 kali sehari.
  • Pembungkusan yang hebat.

Cons - kapsul sukar ditelan.

"Nutrilite"

Pengeluar - Amerika Syarikat, Amway. Harga adalah 1100 - 1200 Rubles. Nutrilite boleh didapati dalam bentuk tablet, yang dibungkus dalam 100 keping. dalam balang plastik. Kompleks ini mengandungi 8 vitamin dari kumpulan B.

Antaranya ialah:

Cara mengambil kompleks vitamin:

  • Anda perlu mengambil vitamin setiap hari.
  • Bilangan majlis per hari - 1.
  • Anda perlu mengambil pil semasa mengambil makanan.

Kelebihan:

  • Sebilangan besar keping. dalam pakej.
  • 1 penerimaan untuk sepanjang hari.

Cons:

  • Terdapat kontraindikasi.
  • Harga tinggi

Jenama vitamin Nutrilite didasarkan pada 100% ramuan herba. Mereka semua ditanam di syarikat pengeluaran mereka sendiri.

"Kompleks Kecantikan"

Pengeluar - Rusia, syarikat VitaLine. Harga - 300-400 rubles. Kompleks ini disediakan untuk wanita.

Adalah disyorkan untuk membawanya untuk meningkatkan keindahan kulit, rambut dan keseluruhan kesejahteraan wanita.

Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet bujur yang dibungkus dalam lepuh. Jumlah pakej 30 buah. Selain vitamin B kumpulan, makanan tambahan mengandungi unsur-unsur berguna yang lain.

Apa yang termasuk dalam "Kompleks Kecantikan":

Kelebihan:

  • Kompleks ini diwujudkan khusus untuk memenuhi keperluan badan wanita.
  • Pembungkusan sudah cukup untuk 1 kursus.
  • Harga berpatutan.

Cons:

  • Terdapat kontraindikasi.
  • Reaksi alahan boleh dilakukan.
  • Saiz pil besar - menyusahkan menelan.

BioMax

Pengeluar - Rusia, syarikat Valenta Pharmaceuticals. Harga setiap pek 60 tablet - 300-350 rubel.

Vitamin kumpulan B dalam tablet BioMax bukan satu-satunya elemen yang berguna dalam komposisi produk. Kompleks multivitamin termasuk 12 vitamin dan 8 makronutrien untuk memulihkan keseimbangan nutrien dalam badan. Tambahan boleh didapati dalam pek 30 dan 60 pcs. Taip - bersalut tablet dengan bau tertentu.

Vitamin dan makronutrien dalam komposisi produk:

  • Asid lemak.
  • Vitamin C.
  • Vitamin A.
  • Vitamin B1.
  • Vitamin B2.
  • Asid folik
  • Vitamin E.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin B6.
  • Vitamin B5.
  • Vitamin PP.
  • Vitamin R.
  • Besi
  • Zink
  • Kalsium.
  • Tembaga.
  • Fosforus.
  • Kolbat
  • Magnesium.
  • Mangan.

Bagaimana cara mengambil BioMax:

  • Bagi kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun dan dewasa, dos harian ialah 1 tablet.
  • Ia mesti diambil selepas makan makanan.
  • Ia adalah perlu untuk menerima makanan tambahan oleh kursus - 3 bulan.
  • Ia adalah perlu untuk minum pil dengan banyak cecair - lebih baik daripada air bersih.
  • Menurut nasihat doktor, dengan avitaminosis yang kuat dan keletihan badan, ia dibenarkan untuk meningkatkan dos kepada 2 tablet sehari.

Kelebihan:

  • Dos harian - 1 tablet.
  • Harga berpatutan.

Cons:

  • Kursus kemasukan lama -3 bulan.
  • Terdapat kontraindikasi.

"Solgar"

Pengeluar - Amerika Syarikat, syarikat Solgar. Harga adalah kira-kira 1,200 Rubles.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet bulat dengan bau kuning. Mereka dibungkus dalam balang kaca, yang memegang 250 keping. Solgar kompleks vitamin B, formula anti tekanan - kompleks asal tumbuhan. Ia disyorkan oleh pengilang sebagai makanan tambahan yang menyokong imuniti, memberikan tenaga kepada tubuh dan kurang tekanan.

Apa yang mengandungi Solgar:

  • Vitamin C.
  • B1.
  • Vitamin B2.
  • Vitamin B3.
  • Vitamin B6.
  • Vitamin B9.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin B7.
  • Vitamin B5.
  • Vitamin B4.
  • Vitamin B8.
  • Campuran kelapa bubuk.
  • Daun dan batang alfalfa.
  • Rosehip

Bagaimana untuk mengambil Solgar:

  • Ia perlu mengambil kursus makanan tambahan. Tempoh 1 kursus - 1-1.5 bulan.
  • Anda perlu mengambil Solgar setiap hari.
  • Penerimaan vitamin dijalankan semasa makanan.
  • Bilangan majlis per hari - 2 kali 1 tablet.

Kelebihan:

  • Komposisi herba.
  • Pembungkusan yang hebat.

Cons:

  • Tidak dijumpai di farmasi biasa.
  • Harga tinggi

"Lutein Intensif" untuk mata

Pengeluar - Rusia, syarikat Evalar. Harga - 300 Rubles.

Ini adalah komposisi yang dipilih khas untuk meningkatkan fungsi organ visual. Ia membolehkan anda untuk mengumpul lutein pada kadar yang diperlukan oleh penglihatan manusia. Dia dilantik oleh pakar mata ketika penglihatan semakin merosot atau profilaksis dengan kecenderungan untuk merosot (kehadiran kerap di hadapan skrin komputer, kecenderungan genetik).

Apa yang dikumpulkan dalam makanan tambahan:

  • Lutein.
  • Zeaxanthin
  • Vitamin A.
  • Vitamin B1.
  • Vitamin B6.
  • Vitamin B2.
  • Vitamin C.
  • Asid nikotinik.
  • Zink

Cara mengambil Lutein Intensif:

  • Dibenarkan untuk mengambil Lutein untuk kanak-kanak berusia lebih dari 14 tahun dan orang dewasa.
  • Dos harian dadah - 2 tablet.
  • Bilangan majlis per hari - 1.
  • Ambil lutein memerlukan kursus.

Kelebihan:

  • Dibenarkan untuk mengambil remaja dari 14 tahun.
  • Harga berpatutan.

Cons:

  • Ambil lebih dari 1 kali sehari.
  • Pakej kecil.
  • Terdapat kontraindikasi.

Vitrum

Pengeluar - Amerika Syarikat, syarikat "Unifarm". Harga - 500 Rubles. Tambahan diet universal mengandungi 13 vitamin dan 15 komponen mineral. "Vitrum" dihasilkan dalam bentuk laras, dibungkus dalam balang sebanyak 60 pcs.

Apa vitamin adalah sebahagian daripada makanan tambahan:

  • Vitamin E.
  • Vitamin A.
  • Vitamin D3.
  • Vitamin K1.
  • Vitamin B1.
  • Vitamin B5.
  • Vitamin B6.
  • Asid folik
  • Vitamin B12.
  • Vitamin PP.
  • Vitamin N.
  • Vitamin B2.
  • Vitamin C.

Bagaimana untuk mengambil kompleks sejagat "Vitrum":

  • Perlu mengambil kursus mengikut keterangan doktor.
  • Ambil ubat yang anda perlukan setiap hari.
  • Bilangan permohonan setiap hari - 1.
  • Bilangan draged untuk 1 penerimaan - 1 pc.

Kelebihan:

  • Harga boleh diterima.
  • Satu sambutan untuk sepanjang hari.
  • Sejumlah besar vitamin dan unsur-unsur bermanfaat dalam komposisi.

Cons:

  • Terdapat kontraindikasi.
  • Kemungkinan reaksi alergi terhadap komponen suplemen makanan.

"Kompleks Mega-V"

Pengeluar - Amerika Syarikat, syarikat Irwin Naturals Price - 1 800 Rubles. Vitamin ini berbeza dalam bentuk pelepasan. Kompleks vitamin standard dijual dalam bentuk tablet, dan Kompleks Mega B dijual dalam bentuk kapsul gel, mereka diisi dengan cecair. Suplemen termasuk trigliserida rantaian sederhana. Mereka cepat diserap ke dalam aliran darah dan menjadi sumber tenaga.

Selain itu, syarikat Irwin Naturals mengamalkan kompleks BioPerine, yang juga dalam makanan tambahan. Ia meningkatkan bioavailabiliti dadah dan penyerapannya.

Seluruh senarai vitamin dan nutrien Kompleks Mega B:

  • Vitamin B5.
  • Vitamin B7.
  • Vitamin B3.
  • Thiamine
  • Vitamin B2.
  • Niacin.
  • Vitamin B6.
  • Vitamin B12.
  • Trigliserida rantaian sederhana.
  • Dimetiglycine.
  • Kompleks BioPerine (ia termasuk lada hitam dan halia).

Bagaimana untuk mengambil Kompleks Mega B:

  • Ketergantungan pada pengambilan makanan - menggunakan makanan tambahan semasa makan.
  • Bilangan majlis per hari - 1.
  • Bilangan kapsul yang digunakan setiap hari - 1 pc.

Kelebihan:

  • Komposisi herba bermakna.
  • 1 penerimaan untuk sepanjang hari.
  • Sejumlah besar nutrien yang dikumpulkan dalam komposisi.

Cons:

  • Harga tinggi
  • Terdapat kontraindikasi.
  • Alahan mungkin.
  • Sukar untuk mencari di farmasi.

Pentovit

Pengilang - Rusia. Harga - 150 rubles. Kompleks ini disyorkan sebagai pembantu untuk memperbaiki kesihatan kulit.

Apa Pentenite termasuk:

  • Vitamin B1.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin B6.
  • Asid folik

Cara mengambil Pentovit:

  • Perlu mengambil makanan selepas makan.
  • Bilangan majlis per hari - 3.
  • Bilangan tablet yang digunakan untuk penerimaan 1 - dari 2 hingga 4. Dos bergantung kepada preskripsi doktor.
  • Ambil ubat yang anda perlukan kursus yang sampai 4 minggu.
Pentovit - kumpulan vitamin B popular di dalam tablet.

Kelebihan:

  • Harga rendah
  • Membantu menjaga kulit, rambut dan kuku yang sihat.

Cons:

  • Kepelbagaian penerimaan - 3 kali.
  • Kesan sampingan yang mungkin, dinyatakan sebagai alergi.

Amway

Pengeluar - Amerika Syarikat, Amway. Harga - 1 000 rubel. BAA telah menubuhkan dirinya sebagai sumber tenaga tambahan dalam tempoh latihan fizikal yang aktif, selepas mengalami tekanan, atau hypovitaminosis.

Apakah sebahagian daripada makanan tambahan:

Cara mengambil vitamin:

  • Setiap hari anda perlu minum 1 tablet.
  • Anda mesti mengambil pil dengan makanan.
  • Ambil kursus yang lebih baik untuk memeriksa dengan doktor penyelia.

Kelebihan:

  • 1 penerimaan untuk sepanjang hari.
  • Sebilangan besar vitamin B dalam komposisi.

Cons:

  • Harga tinggi
  • Terdapat kontraindikasi.

"Gerimaks"

Pengeluar - Denmark. Harga - 700-800 Rubles. Kompleks vitamin, yang disyorkan kepada pengeluar sebagai pembantu dalam tempoh pemulihan, selepas tekanan yang teruk, atau semasa keletihan yang tinggi.

Apakah komposisi suplemen makanan:

  • Ekstrak ginseng (akar).
  • Thiamine
  • Vitamin B2.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin B9.
  • Vitamin C.
  • Vitamin E.
  • Vitamin A.
  • Magnesium.
  • Zink
  • Tembaga.
  • Molibdenum
  • Chrome.
  • Mangan.
  • Nicotinamide.
  • Besi
  • Kalsium Pantothenate.

Cara mengambil gerimaks:

  • Jumlah ubat yang diperlukan untuk pentadbiran prophylactic adalah 1 tablet.
  • Pengilang mengesyorkan mengambil Gerimaks pada waktu pagi.
  • Ketagihan makanan - diambil selepas atau semasa makan.

Kelebihan:

  • Sejumlah besar vitamin dan unsur-unsur bermanfaat dalam komposisi.
  • Dos harian - 1 tablet.

Cons:

  • Harga tinggi
  • Anda tidak boleh mengambil ubat untuk epilepsi, peningkatan keceriaan, yang melanggar penyerapan zat besi.

"Ikutilah"

Pengeluar - Rusia, syarikat Farmstandard UfaVita. Harga - untuk 60 tablet adalah kira-kira 300 Rubles. Melengkapi termasuk pengumpulan bahan berguna yang berinteraksi antara satu sama lain. Vitamin boleh didapati dalam bentuk cembung, dengan bau pada kedua-dua sisi. Terdiri daripada 8 mineral dan 11 vitamin. Antaranya, vitamin kumpulan B. Kompleks ini dibungkus dalam balang 30 atau 60 tablet.

Apa yang termasuk dalam komposisi:

  • Thiamine
  • Riboflavin.
  • Pyridoxine.
  • Asid folik
  • Cyanocobalamin.
  • Nicotinamide.
  • Asid askorbik.
  • Rutoside.
  • Kalsium.
  • Asid lemak.
  • Besi
  • Tembaga.
  • Kalsium.
  • Zink
  • Kobalt
  • Mangan.
  • Magnesium.
  • Fosforus.
  • Tocopherol Acetate.

Cara mengambil Complivit:

  • Anda perlu mengambil vitamin selepas makan.
  • Bilangan jamuan per hari adalah 1. Dua kali sehari dibenarkan untuk mengambil seperti yang ditetapkan oleh doktor semasa tempoh beriberi akut.
  • Bilangan pil yang digunakan setiap hari - 1 pc.

Kelebihan:

  • Sejumlah besar vitamin dalam kompleks.
  • Harga berpatutan.

Cons:

  • Risiko alahan terhadap komponen dadah.
  • Terdapat kontraindikasi.

Vitamin B sangat penting untuk tubuh manusia mengekalkan kesihatan dan fungsi normal semua sistem. Dengan kekurangan kompleks yang diberikan, yang terdapat dalam tablet atau bentuk lain.

Artikel pengarang: Anna Glushkova

Reka bentuk artikel: Oleg Lozinsky

Video tentang kumpulan vitamin B dalam tablet

Vitamin kumpulan B, persediaan kompleks:

http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html

Vitamin kumpulan "B" dalam tablet: Nama ubat.

Vitamin B dalam tablet adalah penting untuk mengekalkan berfungsi dengan betul sistem saraf, kardiovaskular dan saluran gastrousus. Kekurangan bahan menimbulkan perkembangan pelbagai patologi. Hari ini, mudah untuk menyembuhkan kekurangan vitamin kerana banyaknya farmaseutikal yang dijual di farmasi. Kami akan meneliti jenama persediaan farmaseutikal yang diluluskan oleh doktor dan masyarakat, apa yang berguna dan bagaimana untuk diambil.

Faedah vitamin "B".

Ubat kompleks mengisi badan dengan kekurangan bahan yang diperlukan. Struktur kimia vitamin yang diedarkan di farmasi adalah sama dalam bentuk kepada unsur-unsur yang terdapat dalam makanan. Pil lelaki tidak akan menyebabkan. Para saintis telah mengenal pasti beberapa bahan kepunyaan kumpulan B, yang mempunyai kesan yang berbeza pada manusia:

  • Thiamine (Menormalkan otak, sistem saraf pusat Meningkatkan aktiviti mental, ingatan.);
  • Riboflamin (Mengambil bahagian dalam metabolisme di peringkat selular);
  • Niacin (Mengisi kekurangan tenaga dan menormalkan penghasilan hemoglobin, hormon.);
  • Choline (menyokong fungsi hati.);
  • Asid Pantothenik (Mengawal metabolisme lemak, memudahkan keadaan badan, mengalami reaksi alahan biasa);
  • Pyridoxine (Bentuk asid amino Mencegah insomnia, meningkatkan selera makan);
  • Biotin (Mengurangkan risiko diabetes disebabkan interaksi dengan karbohidrat.);
  • Inositol (antidepresan asal semula jadi, mengembalikan gentian saraf.);
  • Asid folik (Mengambil bahagian dalam pembentukan dan perkembangan kanak-kanak kerana keupayaan untuk menyambung dan membentuk DNA. Bertindak sebagai pelindung daripada perkembangan penyakit.);
  • Cyanocobalamin (Melakukan fungsi perlindungan terhadap kesan negatif alam sekitar pada tubuh manusia).

Pemakanan manusia tidak sepenuhnya mengisi jumlah nutrien yang diperlukan. Dengan mengambil kira bahawa majoriti penduduk mengalami fungsi tidak wajar saluran penghadaman. Mengambil persediaan vitamin B dalam tablet, mungkin untuk mengelakkan kekurangan bahan yang diperlukan untuk kehidupan yang jinak.

Gejala kekurangan vitamin "B".

Doktor dapat menentukan kekurangan komponen dengan melakukan pemeriksaan penuh semasa mengambil ujian. Menilai gambar apa yang sedang berlaku, menurut hasilnya, doktor menetapkan ubat yang diingini. Pertimbangkan tanda-tanda kekurangan dalam setiap klasifikasi vitamin subspesies.

http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/

Kompleks vitamin dengan vitamin kumpulan dalam

Vitamin B dalam tablet dan faedahnya

Mengambil vitamin B dalam pil adalah jauh lebih berkesan (dengan tanda-tanda beriberi) daripada mendapatkan mereka dengan makanan, walaupun pada hakikatnya mereka didapati dalam beberapa produk: daging, buah-buahan dan banyak sayur-sayuran. Tidak kira bagaimana kita makan, kekurangan satu atau lain-lain vitamin kumpulan ini masih agak mustahil. Dan ini penuh dengan beberapa masalah dengan sistem saraf, dan dengan fungsi otak, dan dengan kesejahteraan umum.

Kumpulan B termasuk vitamin B1 berikut: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (asid nikotinik), B4 (choline), B5 (asid pantothenic), B6 ​​(pyridoxine), B7 (biotin) (asid folik), B10 (as-aminobenzoic acid) dan B12 (cyanocobalamin).

Antara vitamin B dalam tablet yang paling biasa dijumpai ialah B1, B2, B6 dan B12. Tetapi untuk kesihatan yang baik, ia sering mencukupi untuk mengambil hanya mereka, kerana keperluan tubuh untuk baki vitamin kumpulan tidak begitu penting dan benar-benar berpuas hati dalam proses makan makanan yang mengandungnya.

Faedah vitamin B (dalam tablet)

Anda mungkin pernah mendengar mengenai sindrom keletihan yang kronik. Salah satu sebab untuk kejadiannya adalah dengan ketiadaan vitamin B dalam tubuh.

Ia harus segera dikatakan bahawa tugas asas semua vitamin kumpulan ini adalah untuk melepaskan tenaga, kerana mereka terlibat dalam penukaran karbohidrat menjadi glukosa dan pecahan protein dengan lemak.

Sebagai menunjukkan amalan, untuk memenuhi keperluan harian vitamin B, anda perlu makan makanan yang sangat banyak. Dan memandangkan fakta bahawa vitamin ini agak tidak stabil, mereka sangat mudah dieliminasi dari badan dan tidak terkumpul di dalamnya, mengekalkan keseimbangan mereka kadang-kadang ternyata hampir tidak benar. Dan di sini hanya datang untuk membantu vitamin B dalam pil.

Hari ini, untuk mengekalkan gaya hidup yang aktif dan sepenuhnya, perlu menggunakan betul farmaseutikal moden - kompleks vitamin-mineral dalam tablet, serbuk atau penyelesaian untuk minum. Malangnya, pengedar pengiklanan yang agresif hampir tidak mempunyai peluang untuk membuat pilihan yang bijak. Adalah mudah bagi pengguna untuk hilang dalam pelbagai makanan tambahan untuk mencegah kekurangan vitamin B.

Dalam kajian ini, kami ingin memberi tumpuan kepada persediaan vitamin B kumpulan yang paling popular dan diuji pada masa ini. Secara umum, ubat ini bertujuan untuk memulihkan tubuh selepas operasi, patah tulang, penyakit sistem kardiovaskular. Vitamin B juga berkesan dalam mencegah tekanan, neuralgia dan neuritis.

Tubuh manusia mensintesis hanya sebahagian daripada vitamin yang diperlukan, jadi sumber luaran dari asupan mereka diperlukan. Adalah logik untuk mengandaikan bahawa kekurangan vitamin B boleh diisi dengan makanan: sayuran dan buah-buahan. Pada masa yang sama, bagaimanapun, perlu diingat bahawa rawatan haba makanan memusnahkan vitamin B dan mengurangkan aktiviti biologi mereka. Di samping itu, seperti yang ditunjukkan di atas, ia mudah dihapuskan dari badan.

Cara yang paling masuk akal dalam keadaan ini adalah memilih kompleks vitamin B yang berkesan, sama ada dalam pil atau ampul. Tablet, sebagai bentuk dos pepejal, mempunyai beberapa kelebihan yang ketara. Yang paling penting dari mereka adalah kemudahan mengambil berbanding dengan suntikan vitamin kumpulan B, yang agak menyakitkan.

Vitamin B di pasaran moden

Berikut ini menerangkan persediaan Vitamin B yang paling popular, disuntik dalam bentuk pepejal (ini termasuk tablet, kapsul, pil, dan lain-lain)

Kompleks vitamin Kumpulan B «B Kompleks»

Produk ini dihasilkan oleh syarikat terkenal di seluruh dunia, Royal BodyCare. Para penyelidik syarikat dapat mengembangkan asal, seimbang untuk komposisi nutrien utama dan teknologi yang unik untuk pengeluaran vitamin B kumpulan dalam tablet. Pengetahuan produk ini adalah gabungan vitamin B dengan bahan herba yang mempunyai kesan farmakologi mereka sendiri dan mempunyai kesan merangsang metabolisme. Struktur "Kompleks B" pada 1 tablet termasuk:

  • Vitamin B1 (thiamine) - 25 mg
  • vitamin B2 (riboflavin) - 25 mg
  • Vitamin B3 (nama lain - niacinamide, asid nikotinik, vitamin PP) - 25 mg
  • Vitamin B4 (choline bitartrate) - 25 mg
  • Vitamin B5 (Pantothenic Acid) - 25 mg
  • Vitamin B6 (pyridoxine) - 25 mg
  • vitamin B7 (biotin, nama lain - vitamin H) - 25 mcg
  • Inositol (B8) - 25 mg
  • Vitamin B9 (asid folik) - 130 mcg
  • Vitamin B12 (Cyanocobalamin) - 25 mcg
  • PABK (para-aminobenzoic acid) - 25 mg.

Fitokomponen yang merupakan sebahagian daripada penyediaan "B Complex":

  • beri acerola
  • kubis
  • alfalfa
  • akar kuning
  • kelp
  • pasli
  • pepaya
  • anjing meningkat
  • dedak beras
  • sarsaparilla
  • serat oat
  • air kencing
  • dedak gandum.

"Kompleks B" mempunyai kesan yang kompleks ke atas badan:

  • menyesuaikan diri dengan beban psikofisik;
  • meningkatkan metabolisme dalam tisu saraf dan mempunyai kesan detoksifikasi;
  • mengandungi antioksidan semulajadi yang melindungi daripada radikal bebas;
  • mempercepatkan proses regenerasi selepas pembedahan;
  • menstabilkan sistem endokrin;
  • mempunyai kesan antidepresan;
  • menormalkan tekanan darah;
  • mempunyai kesan hepatoprotective (mengembalikan sel hati);
  • merangsang erythropoiesis.

Kompleks vitamin B «B Complex» adalah ubat yang berkesan untuk pencegahan penyakit sistem saraf, kardiovaskular dan endokrin. Ia boleh digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan. Produk ini berguna kepada sesiapa sahaja yang ingin menjalani gaya hidup yang sihat dan aktif.

Tablet dengan vitamin kumpulan B "Tiens"

Syarikat "Tiens" - salah satu pengeluar makanan suplemen terkemuka di dunia. Kompleks ini mengandungi vitamin larut air utama kumpulan B:

  • vitamin b1 (thiamine)
  • vitamin B2 (riboflavin)
  • vitamin b3 (asid nikotinik)
  • vitamin b5 (asid pantothenic)
  • vitamin b6 (pyridoxine)
  • vitamin B9 (asid folik)
  • Vitamin B12 (cyanocobalamin).

Teknologi inovatif untuk mendapatkan produk ini membolehkan anda memilih vitamin dari bahan mentah semulajadi dan melindungi mereka daripada kemusnahan dan pengoksidaan di udara.

Kesan penyediaan vitamin "Tiens" pada badan:

  • normalisasi metabolisme (metabolisme);
  • pemulihan dan pengukuhan sistem saraf;
  • detoksifikasi dalam hal keracunan oleh alkohol, nikotin dan dadah;
  • rangsangan fungsi hematopoietik;
  • meningkatkan prestasi dan penyesuaian kepada tekanan fizikal;
  • kesan antidepresan (meningkatkan mood).

Petunjuk untuk digunakan:

  • tekanan, keadaan depresi ringan;
  • kekurangan vitamin B;
  • sindrom keletihan kronik ("sindrom pengurus"), keletihan;
  • anemia dan anemia;
  • gangguan tidur;
  • untuk pembetulan kecacatan kulit (desquamation dan dehidrasi) dan pemulihan struktur rambut.

Tablet dengan vitamin B "Tiens" digunakan untuk ketagihan alkohol dan nikotin untuk menormalkan metabolisme. Dalam kombinasi dengan persiapan kalsium, mereka juga digunakan dalam gerontologi untuk mencegah osteoporosis pada lelaki dan wanita. Produk ini mempunyai kesan positif ke seluruh badan, meningkatkan kekuatan dan ketahanan dan meningkatkan kualiti hidup secara umum.

Doppelgerts aktif Magnesium + Vitamin kumpulan B

Ini adalah jenama terkenal syarikat Jerman Khaisser Pharma GmbH. Ciri khas produk ini adalah gabungan vitamin klasik kumpulan B dan magnesium.

Oleh itu, ubat mengandungi komponen berikut:

BAA Doppelgerts aktif Magnesium + Vitamin kumpulan B disyorkan sebagai sumber tambahan nutrien untuk pemakanan tidak seimbang, meningkatkan tenaga fizikal dan keadaan yang tertekan.

Magnesium, sebagai unsur surih, secara aktif terlibat dalam metabolisme. Ia menstabilkan bioritma miokardium, melegakan kekejangan saluran darah, mengambil bahagian dalam proses rangsangan neuromuskular dan mengurangkan rasa sakit pada migrain. Kekurangan magnesium boleh menjejaskan fungsi jantung dan sistem saraf.

Doppelgerts aktif Magnesium + Vitamin kumpulan B adalah makanan tambahan yang berkesan yang akan memastikan fungsi penuh sistem miokardium dan saraf. Atlet sprint menggunakan alat ini untuk pulih semasa latihan, dan orang tua - untuk pencegahan aritmia dan komplikasi selepas pembedahan.

Penyediaan vitamin "B-50" - satu lagi kompleks vitamin B yang kaya dengan kumpulan

Produk ini terkenal kepada pengguna di Amerika Syarikat dan Kesatuan Eropah. BAA "B-50" dihasilkan oleh syarikat AS NOW FOODS, yang merupakan pemimpin dalam segmen kompleks vitamin.

Penyediaan mengandungi komponen berikut:

  • vitamin b1 (thiamine)
  • vitamin B2 (riboflavin)
  • vitamin b3 (niacin)
  • vitamin b4 (choline)
  • vitamin b5 (asid pantothenic)
  • vitamin b6 (pyridoxine)
  • Vitamin B8 (Biotin)
  • vitamin B9 (asid folik)
  • vitamin b12 (cyanocobalamin)
  • asid paraaminobenzoik (PABK)
  • inositol.

Dan juga komponen sayuran:

Phytocomponents kompleks "B-50" meningkatkan kesan vitamin kumpulan B. Parsley, aircress dan bran beras adalah sumber semulajadi mikroelements dan vitamin.

Tablet "B-50" dengan penggunaan yang betul memberikan kadar harian keperluan tubuh untuk vitamin B.

Petunjuk untuk menggunakan vitamin kumpulan B dalam tablet "B-50":

  • penyakit sistem pencernaan (gastritis, cholecystitis, dysbiosis, penyakit batu empedu);
  • penyakit sistem saraf (keadaan depresi ringan, tekanan, neurosis);
  • kulit, kuku dan rambut;
  • penyakit organ penglihatan (ketajaman penglihatan rendah, sindrom mata kering).

Tablet B "B-50" digunakan dalam kosmetologi sebagai cara untuk merawat kecacatan kulit (kekeringan dan mengelupas), kuku (pemusnahan plat kuku) dan memulihkan struktur rambut.

Tablet vitamin B "Neurobion" (Neurobion)

"Neyrobion" - kompleks vitamin B dalam tablet, yang dihasilkan oleh syarikat Jerman MERCK. Komposisi tablet "Neurobion" termasuk:

  • Vitamin B1 (thiamine) -100 mg
  • Vitamin B6 (pyridoxine) - 200 mg
  • vitamin B12 (cyanocobalamin) - 240 mcg.

Vitamin B1, B6 dan B12 adalah komponen pemakanan yang penting dan penting untuk metabolisme.

Semua vitamin B adalah sebatian larut air, jadi ia tidak terkumpul di dalam badan, tetapi dikumuhkan dengan produk metabolik.

Teknologi mendapatkan "Neurobion" dalam tablet membolehkan anda menyelamatkan aktiviti biologi semua komponen yang membentuk komposisinya, dan dos yang tinggi - untuk mengisi kekurangan vitamin B dalam badan, walaupun dalam kes yang paling teruk.

Petunjuk untuk penggunaan penyediaan vitamin Neurobion:

  • terapi kompleks saraf trigeminal;
  • neuritis (neuritis saraf muka);
  • pelbagai neuralgia yang dikaitkan dengan penyakit tulang belakang (neuralgia antara saraf, sindrom lumbar, saraf serviks, dan sebagainya);
  • keadaan tekanan dan bentuk kemurungan yang ringan.

Perlu diingat bahawa vitamin B adalah sebatian dengan aktiviti farmakologi yang tinggi. Oleh itu, sebelum menggunakan "Neurobion" anda harus berunding dengan doktor anda.

Vitamin kumpulan B "Neurovitan": arahan terperinci

Maklumat untuk pengguna. Tip berguna untuk mereka yang membuat keputusan untuk mengambil vitamin B dalam pil

  • Pada penerimaan vitamin B dalam tablet, mereka perlu dibasuh dengan AIR.
  • Ia tidak disyorkan untuk meminum minuman beralkohol dan teh hitam, kerana ia mengurangkan bioavailabiliti (penyerapan) vitamin B1.
  • Untuk kesan maksimum, ikuti kursus yang disarankan untuk mengambil vitamin (sekurang-kurangnya 3 minggu).
  • Jangan menggabungkan penerimaan vitamin kumpulan dengan agen antacid, fluorouracil dan levodopa.

Pendapat pengguna: yang mana bentuk vitamin B untuk dipilih - pil atau ampul?

Persoalan bentuk yang lebih baik untuk mengambil vitamin kumpulan B - dalam ampul atau tablet - adalah perhatian kepada ramai. Dengan pendapat yang berlainan mengenai isu ini, anda boleh menemui sedikit di bawah dan, mungkin, cari di dalamnya penyelesaian yang tepat untuk anda.

(Di bawah adalah komen orang sebenar).

Anastasia: Saya percaya bahawa semuanya bergantung pada perspektif. Tablet adalah hebat untuk mencegah dan memperbaiki hasil rawatan. Ampul adalah penting bagi mereka yang mempunyai masalah yang lebih serius. Sebagai contoh, neuritis saraf muka. Osteoporosis jiran telah ditetapkan suntikan vitamin kumpulan B. Ie. dengan penyakit yang serius tanpa suntikan tidak boleh dilakukan. Saya secara peribadi membeli pil Swiss. Saya gembira seperti gajah, kerana saya mengambil suntikan sangat menyakitkan dan dalam keadaan saya saya tidak memerlukannya.

Valentina: Saya bersetuju sepenuhnya dengan Anastasia. Tetapi tidak semua ubat adalah "menyenangkan". Kadang-kadang anda perlu dapat menanggung kesakitan. Saya membaca dalam arahan bahawa komposisi ampul mempunyai lidocaine, yang mempunyai kesan analgesik. Mungkin hanya saya yang membuat tembakan yang menyakitkan itu?

Alex: Saya seorang pakar neurologi yang mengamalkan. Semua persediaan vitamin B dalam bentuk dos suntikan apabila diberikan secara parenteral menyebabkan reaksi yang menyakitkan kepada satu darjah atau yang lain. Lidocaine mempunyai kesan anestetik tempatan dan sebahagiannya mengurangkan keamatan tindak balas sakit. Pada soalan pertama: vitamin B dalam ampul adalah lebih berkesan daripada tablet, kerana mereka segera memasukkan darah - 100% bioavailabiliti.

Irina: Tablet lebih mudah. Pertama, tidak semua orang dapat membuat suntikan sendiri. Kedua, anda boleh membawa mereka bersama anda untuk bekerja atau dalam perjalanan perniagaan, yang sangat selesa.

Inna: Saya baru-baru ini mengetahui bahawa vitamin B kumpulan dalam ampul ditambah ke muka dan topeng rambut. Adakah ini benar? Adakah mungkin untuk membuat topeng sedemikian di rumah?

Veronica: Masker rambut mudah disediakan di rumah. Saya buat sendiri. Internet penuh dengan resipi. Saya melakukan ini: mengalahkan 2 telur. Saya tambah 1 sudu besar. sudu burdock, buckthorn laut dan minyak badam. Tuangkan kandungan 2 ampul, dan campurkan segala-galanya. Kami memohon topeng pada rambut, kami tutup dengan filem dan tuala. Tahan selama kira-kira 45 minit dan bilas dengan syampu.

Maria: Saya tahu bahawa pil biasanya ditetapkan selepas suntikan. Tembakan menyakitkan, tetapi agak boleh diterima. Alex telah memberikan jawapan yang memenuhi syarat untuk soalan ini. Tablet biasanya ditetapkan untuk pencegahan avitaminosis dan kekurangan vitamin B.

Inna: Terima kasih atas resipi masker. Saya cuba. Sememangnya semuanya sangat mudah dan ada kesan segera.

Valentina: lebih baik mengambil pil untuk profilaksis daripada mengalami suntikan di hospital!

Manfaat Pil Vitamin

Kompleks vitamin kumpulan B

Dalam masyarakat moden, sudah sukar untuk mencari produk semula jadi, jadi anda perlu tahu tentang perkara-perkara seperti kompleks vitamin B kumpulan, untuk mendapatkan sejumlah unsur surih yang mencukupi. Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang mengapa vitamin ini berguna, sama ada kita memerlukannya, dan juga memilih kompleks yang paling sesuai. Sesungguhnya, dalam keadaan moden, diberi tekanan berterusan, ekologi yang lemah dan kekurangan masa, kekurangan vitamin menjadi masalah segera.

Apakah kompleks vitamin B kumpulan?

Kami berhutang penemuan vitamin B kepada saintis Poland Kazimir Funck. Pada tahun 1912 ia mendapati bahawa kumpulan vitamin adalah sebatian nitrogen. Setiap sebatian ini mempunyai sifat ciri individu, masing-masing mempunyai nombor tersendiri. Pada masa yang sama, semua wakil kumpulan ini mempunyai banyak persamaan. Untuk memahami mengapa kita memerlukan vitamin ini, pertimbangkan setiap daripada mereka secara berasingan.

Vitamin B1 atau tiamin adalah yang pertama dari kumpulan ini yang dapat dijumpai. Ia adalah sebatian kimia larut air yang diperlukan oleh tubuh kita setiap hari. Peranan utama tiamin terlibat secara langsung dalam proses metabolisme. Ia juga mempengaruhi fungsi otak, sistem endokrin dan pencernaan. Sebagai peraturan, Vitamin B1 ditetapkan untuk metabolisme terjejas dan penyakit sistem kardiovaskular. Ia juga digunakan dalam penyakit kulit dan gangguan penglihatan.

Vitamin B2 atau riboflavin bertanggungjawab untuk regenerasi dan membantu mempercepat proses penyembuhan. Vitamin ini mempunyai kesan yang baik pada kulit dan membran mukus. Dengan kekurangannya dalam badan, kulit mengelupas, penglihatan kabur, pening dan mengantuk dapat diperhatikan. Riboflavin boleh bertindak sebagai salah satu cara terapi kompleks untuk anemia, penyakit mata dan gastritis.

Vitamin B3 atau asid nikotinik adalah serbuk putih larut. Unsur jejak ini diperlukan untuk pembentukan hormon. Asid nikotinik sendiri mengambil bahagian dalam lebih daripada setengah seratus reaksi dan melaksanakan fungsi pembebasan tenaga. Vitamin B3 sangat penting untuk berfungsi dengan normal otak. Di antara ciri-cirinya, halangan terhadap kerosakan genetik dicatat, serta normalisasi kerja sistem kardiovaskular.

Vitamin B5 atau panthenol adalah vitamin larut air yang terlibat dalam pecahan lemak dan karbohidrat. Asid pantothenik menjejaskan pengeluaran asetilkolin, yang seterusnya, membantu sistem saraf untuk berfungsi tanpa kegagalan. Antara lain, panthenol membantu dengan penyembuhan luka dan terlibat secara langsung dalam pengeluaran sel darah merah.

Vitamin B6 mengawal jantung, terlibat dalam sintesis protein dan enzim. Kesan bermanfaat pada keadaan kulit dan rambut. Dengan kekurangan vitamin B6, perkembangan aterosklerosis diperhatikan, imuniti dikurangkan, dermatitis dan anemia muncul. Mengenai kekurangan bahan ini boleh bercakap kuku rapuh dan kehilangan rambut.

Vitamin B9 atau asid folik adalah penting untuk pengeluaran sel darah putih dan sel darah merah. Vitamin ini memainkan peranan besar untuk perkembangan normal janin, jadi penerimaannya sering diresepkan kepada wanita hamil.

Vitamin B12 atau cyanocobalamin adalah vitamin larut air yang fungsi utamanya ialah pembentukan darah dan pertukaran tenaga. Di samping itu, vitamin B12 membantu menyerap lebih banyak asid folik dalam badan. Kekurangan akut dalam unsur jejak ini boleh mengakibatkan anemia, fungsi otak yang merosakkan dan juga gangguan mental.

Seperti yang anda lihat, kekurangan vitamin dalam kumpulan ini boleh membawa kepada pelbagai akibat, sehingga berlakunya penyakit serius. Kita boleh mendapatkan jumlah unsur-unsur surih yang diperlukan melalui makanan. Walau bagaimanapun, kami tidak mungkin mengelakkan kekurangan sekurang-kurangnya satu daripada vitamin dari kumpulan ini. Sulit bukan sahaja untuk membuat diet yang kaya dengan semua elemen yang diperlukan, tetapi juga untuk mematuhinya.

Mujurlah, farmakologi moden menawarkan kami alternatif - kompleks vitamin B. Kumpulan farmaseutikal pasti akan membantu kami mengisi kekurangan bahan-bahan ini dalam tubuh. Kesukaran di sini terletak pada pilihan kompleks. Terdapat sejumlah besar kompleks vitamin tersebut, tetapi penting untuk memilih yang paling sesuai dan paling berkesan, kerana kami ingin mendapat manfaat maksimum.

Kompleks vitamin kumpulan B - yang mana satu lebih baik?

Kompleks multivitamin dengan vitamin kumpulan B, berdasarkan tawaran di pasaran, boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan:

  • Gabungan (mengandungi mineral tambahan dan kumpulan vitamin lain);
  • Khusus (mengandungi dos vitamin B yang tinggi).

Di antara kompleks gabungan di mana vitamin B hadir, berikut boleh dibezakan:

Semua ubat-ubatan ini boleh didapati di rak di dalam rantai farmasi. Dalam setiap kompleks ini mengandungi keseluruhan kumpulan vitamin B. Dalam Perfect and Supradine, dos untuk beberapa vitamin dari kumpulan ini sedikit lebih tinggi daripada yang terapeutik. Jadi, mereka mengandungi lebih kurang 10 kali lebih banyak (berbanding dengan ubat lain) vitamin B1, 3-4 kali lebih banyak vitamin B2 dan 10 kali lebih banyak vitamin B6. Kebanyakan vitamin B5 didapati dalam Sempurna. Yang paling kaya dalam vitamin B12 adalah Complivit.

Kompleks kompleks vitamin B khusus boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

Bahagian ini, seperti yang dapat dilihat, didasarkan pada bentuk realisasi mereka. Mari kita perhatikan lebih terperinci setiap satu daripada mereka, dan pilih beberapa ubat.

Suntikan digunakan, sebagai peraturan, dalam situasi krisis apabila perlu untuk mendapatkan hasil segera. Borang ini digunakan untuk mencapai kesan terapeutik yang cepat. Bentuk suntikan ubat yang paling popular dan berkesan termasuk yang berikut:

  • Tigamma - pembangunan domestik dengan vitamin B1, B6, B12;
  • Kompligam - Kompleks vitamin Rusia kumpulan B dengan vitamin B1, B6, B12;
  • Beviplex - Perkembangan Serbia dengan komposisi yang lebih hebat - B1, B2, B5, B6, B12, PP;
  • Neyrobion - Pengilang Jerman dengan tiga vitamin dalam kompleks - B1, B6, B12

Tablet biasanya direka untuk terapi jangka panjang dengan kesan yang beransur-ansur. Antara yang paling berkesan dan popular adalah:

  • Multi-Tabs B-complex;
  • Milgamma Compositum;
  • Doppelgerz;
  • Neyrobion.

Kepekatan vitamin B dalam suplemen ini biasanya meningkat, kerana ia bertujuan untuk rawatan gabungan penyakit sistem saraf dan rawatan beriberi.

Kompleks Multi-Tab mengandungi semua kumpulan vitamin B yang disebutkan di atas.Jika kita membandingkannya dengan ubat-ubatan lain, maka kandungan itu meningkat di dalamnya, berbanding dengan ubat-ubatan yang sudah dipertimbangkan:

  • Vitamin B2 5-8 kali;
  • Vitamin B5 5-6 kali;
  • Vitamin B1 10 kali.

Pada masa yang sama, dalam kompleks Multi-Tabs B, pantothenic acid dan thiamine kurang daripada Perfectile dan Supradine, masing-masing.

Doppelgerts aktif Magnesium + Vitamin kumpulan B adalah ubat Jerman yang terkenal. Ciri utamanya ialah kombinasi set klasik vitamin B-kompleks dan unsur surih seperti magnesium. Ia mengandungi vitamin B1, B6, B9 dan B12.

Selalunya, suplemen makanan ini disyorkan untuk atlet dengan peningkatan aktiviti fizikal, dalam keadaan yang tertekan, serta menambah nutrien dengan diet tidak seimbang.

Gabungan kumpulan vitamin dan magnesium adalah kombinasi hebat, kerana ubat ini sangat popular di kalangan atlet pecut. Mereka menggunakannya untuk pulih dari latihan keras. Juga di kalangan peminat suplemen ini adalah orang tua, yang mana D-kompleks Doppelgerz menjadi salah satu cara untuk mencegah komplikasi dan penyakit pasca operasi pada sistem kardiovaskular.

Neyrobion - wakil Jerman yang lain di pasaran kompleks multivitamin. Tablet mengandungi tiga vitamin kumpulan B:

Teknologi yang digunakan untuk mencipta dadah, membolehkan memelihara aktiviti biologi semua komponen yang kami perlukan dalam tablet. Dos yang tinggi untuk setiap vitamin dari kumpulan membantu mengisi kekurangannya di dalam tubuh, walaupun dalam kes yang paling terabaikan.

Sebagai peraturan, Neyrobion dirawat untuk rawatan kompleks saraf trigeminal, neuritis dan semasa keadaan tertekan. Kompleks ini sangat baik untuk menghapuskan bentuk kemurungan yang ringan, jika ia disebabkan dengan tepat oleh kekurangan vitamin yang dipertimbangkan.

Milgamma Compositum diwakili oleh hanya dua vitamin kumpulan B - B1 dan B6. Walau bagaimanapun, ciri khas ubat ini ialah pengeluar menggantikan vitamin B1 dengan benfotiamine yang serupa dengannya. Analogan lemak yang larut, dan oleh itu lebih baik daripada tii biasa yang diserap dalam perut. Dosis B6 dalam penyediaan ini jauh lebih tinggi daripada semua ubat yang dipertimbangkan.

Kami mengkaji vitamin B kompleks yang terbaik. Dalam setiap mereka terdapat kepekatan yang berbeza daripada mereka atau wakil lain kumpulan vitamin ini. Menilai kesihatan fizikal dan mental anda, bergantung pada sifat bermanfaat setiap vitamin, anda boleh memilih kompleks yang paling sesuai untuk anda. Anda tidak boleh memilih yang mana dos tertinggi. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda, yang akan membuat diagnosis yang betul dan memberi nasihat mengenai pilihan kompleks multivitamin.

  • Rumah
  • Fesyen
    • Trend
    • Selebriti
    • Membeli-belah
    • Semua untuk majlis perkahwinan
  • Kecantikan
    • Kosmetik
    • Perfumery
    • Penjagaan rambut
    • Penjagaan muka
    • Penjagaan kuku
    • Penjagaan badan
  • Kesihatan
    • Penyakit, rawatan
    • Farmasi saya
    • Sukan dan kecergasan
    • Resipi rakyat
    • Diet
    • Makanan yang sihat
  • Hubungan
    • Pembangunan diri
    • Kerjaya
    • Cinta
    • Seks
    • Perkahwinan
    • Keluarga
    • Pengetahuan diri
  • Kanak-kanak
    • Saya mahu kanak-kanak
    • Kehamilan
    • Melahirkan anak
    • Bayi sehingga setahun
    • Pembangunan kanak-kanak
    • Remaja
    • Kesihatan kanak-kanak
  • Rumah
    • Interior dan reka bentuk
    • Haiwan
    • Tumbuhan
    • Barang rumah
    • Kebersihan
    • Feng shui
  • Rekreasi
    • Hobi
    • Perjalanan
    • Perkhemahan
    • Cuti dengan kanak-kanak
    • Cuti
  • Memasak
    • Kursus pertama
    • Kursus kedua
    • Salad
    • Minuman
    • Baking
    • Pencuci mulut
    • Kosongkan musim sejuk
    • Meja perayaan
  • Berbeza
    • AutoLady
    • Kewangan
    • Tidak dikenal pasti

LadyVeka.ru Kesihatan »Farmasi saya»

Persediaan dengan vitamin B yang berbeza

Adakah anda tertekan dan kurang tenaga? Mahu memperbaiki ingatan anda dan teruskan rupa yang menarik? Untuk melakukan ini, tidak perlu minum ubat-ubatan khas atau membelanjakan sejumlah besar kosmetik. Kadang-kadang, ia cukup untuk menyesuaikan aliran vitamin B ke dalam badan anda.

Jika anda memilih kompleks, anda akan dapat menyingkirkan banyak masalah dengan kesihatan dan penampilan anda, serta meningkatkan kehidupan anda secara kualitatif. Adakah anda mempertimbangkan untuk membeli Blagomax, kompleks vitamin B, atau memilih ubat lain? Kami akan bercakap tentang kompleks vitamin yang paling popular dan kesannya terhadap tubuh manusia.

Apakah faedah vitamin B?

Untuk kehidupan normal, seseorang memerlukan vitamin dan mineral. Kekurangan mereka boleh melambatkan proses yang berlaku di dalam tubuh, yang akhirnya memberi kesan kepada kesihatan anda. Ya, kebanyakan nutrien yang kita dapat dari makanan, oleh itu, dengan gaya hidup yang sihat, tidak perlu mengambilnya dalam tablet atau ampul.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang diet yang salah, gaya hidup yang tidak aktif dan kekurangan emosi positif memburukkan lagi kehidupan kita dan menafikan apa yang penting, dan dalam sesetengah kes walaupun penting, vitamin. Yang paling popular dan menuntut adalah vitamin B. Keanehan mereka adalah, walaupun semua kepelbagaian, masing-masing mempunyai kesan khas yang membantu bahan-bahan lain dari kumpulan ini. Oleh itu, selalunya mereka terkandung dalam kumpulan makanan, yang memudahkan kita memilih makanan yang tepat.

Tetapi di kalangan vitamin kumpulan ini terdapat juga orang-orang yang keperluannya sangat tinggi. Sekiranya badan tidak mempunyai mereka, ia boleh memberi kesan serius kepada keadaan fizikal dan kerja mental. Dan kadang-kadang vitamin dalam pil dan ampul menjadi tambahan kepada makanan yang sihat.

Apakah nilai vitamin B?

  1. B1 adalah asas untuk metabolisme tenaga. Ia juga meningkatkan memori dan aktiviti sistem saraf. Terima kasih kepadanya, kami mendapat kestabilan emosi. Otot, jantung dan pencernaan tidak dapat berfungsi dengan normal tanpa vitamin ini. Penggunaan tetap B1 akan membantu anda dalam memerangi penyakit berjangkit dan meningkatkan ambang kesakitan anda. Tetapi jika tiada bahan ini, anda boleh jatuh ke dalam kemurungan, mengalami kesulitan dengan ingatan, berasa lemah dan mudah marah, kemungkinan gangguan dalam aktiviti jantung, mengurangkan selera makan.
  2. B2 bertanggungjawab untuk pernafasan selular, rupa sel darah merah dan antibodi, menyokong sistem saraf dan penglihatan. Kehadirannya mempunyai kesan yang baik pada kulit, rambut dan kuku. Sekiranya ia kurang, anda akan bimbang tentang kemurungan, anemia, kulit kering, "melekit" dan bibir pecah. Keradangan akan kelihatan di kawasan mata, akan ada ketakutan pada cahaya matahari.
  3. B3 menjejaskan metabolisme dan dengan bantuannya adalah sintesis hormon tertentu. Ia menormalkan sistem pernafasan, meningkatkan penampilan kulit. Dengan kekurangan B3, kemurungan, kerengsaan, kelemahan, gout, dan penyakit kulit muncul. Kepala boleh sakit, ingatan dan selera makan semakin teruk.
  4. B5 terlibat dalam metabolisme tenaga, mempengaruhi sistem saraf dan merupakan senjata utama dalam memerangi tekanan. Apabila ia tidak mencukupi dalam badan anda, anda mungkin mengalami keletihan atau kemurungan, kecacatan kulit, keradangan dan kesakitan di kawasan kaki muncul. Tubuh tidak dapat menahan tekanan dan jangkitan. Insomnia mungkin.
  5. B6 meningkatkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular. Ia menggalakkan pertumbuhan dan pengukuhan rambut, boleh menghalang penampilan katarak atau perkembangan sel-sel kanser. Berkesan dalam skizofrenia. Kekurangan B6 mungkin nyata sebagai keletihan atau kegelisahan, kemurungan atau insomnia. Ia juga boleh menyebabkan dermatitis, keguguran rambut, keradangan di dalam mulut. Persepsi dan keupayaan untuk belajar berkurangan, cecair dikekalkan dalam badan. Adalah lebih baik untuk mengambilnya dalam tablet (kapsul), seperti yang terkandung dalam ampul dan disuntik melalui suntikan, ia menyebabkan sensasi yang menyakitkan.
  6. B12 terlibat dalam pembentukan sel darah merah, membantu meningkatkan aktiviti sistem saraf, penyerapan kalsium dan pertumbuhan (terutama pada kanak-kanak). Dengan kekurangan B12 boleh menyebabkan anemia, kehilangan selera makan, gangguan dalam proses pertumbuhan badan. Seseorang boleh menjadi tertekan, mengalami masalah tidur, pergerakan usus, dia akan mengalami sakit kepala.

Sebagai tambahan kepada vitamin-vitamin yang paling popular ini, terdapat juga B4, B7, B9, B10, B15, dan lain-lain yang mempunyai nama kompleks. Walau bagaimanapun, keperluan untuk mereka sangat kecil sehingga berpuas hati dengan makanan.

Sumber vitamin kumpulan B

Terdapat vitamin yang disintesis oleh tubuh manusia secara bebas. Walau bagaimanapun, tidak semua. Oleh itu, terdapat keperluan untuk sumber luaran. Mereka boleh menjadi makanan atau vitamin yang disintesis secara artifisial.

Untuk menyenaraikan semua produk yang mengandungi vitamin B, beberapa halaman tidak akan mencukupi. Malah, hampir semua makanan mengandungi beberapa jenis bahan ini, tetapi hanya dalam perkadaran yang berbeza.

Tepatnya mereka hadir dalam biji-bijian, jadi penggunaan tepung gandum dan bijirin seperti dalam diet akan membantu anda mendapatkan jumlah vitamin yang diperlukan. Terdapat bahan-bahan dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, serta dalam makanan protein dan bahkan dalam kacang-kacangan. Lebih banyak pemakanan anda adalah, lebih banyak vitamin badan anda akan menerima.

Apa yang perlu dilakukan apabila menambah makanan yang berlainan kepada diet gagal? Ambil vitamin dalam tablet, kapsul atau ampul. Walaupun pilihan terakhir adalah lebih baik untuk meninggalkan dalam kes yang melampau, kerana suntikan sedemikian boleh sangat menyakitkan. Lebih baik mengambil vitamin B dalam pil. Baik hari ini di pasaran anda boleh menemui banyak ubat dari pelbagai pengeluar dan untuk setiap anggaran.

Persediaan mengandungi vitamin kumpulan B

Di farmasi dan kedai khusus untuk atlet, anda boleh dengan mudah mencari kompleks vitamin sedemikian. Kami mencadangkan anda mempertimbangkan beberapa ubat yang mengandungi satu set vitamin kumpulan B. Kesemuanya tersedia dalam tablet atau kapsul, walaupun anda juga boleh menemui beberapa vitamin B dalam ampul.

Borang Kompleks B-Ultimate Naturals

Produk ini dicipta oleh sebuah syarikat Amerika, jadi tidak ada keraguan mengenai kualitinya. Ia adalah kompleks vitamin B kumpulan dengan peningkatan dos - B-Complex. Oleh kerana bahan-bahan ini larut dalam air dan tidak terkumpul di dalam badan, pengambilan mereka mesti berlaku setiap hari.

Kompleks B direka untuk orang yang menjalani gaya hidup yang sihat, bermain sukan dan mempunyai keperluan untuk sejumlah besar tenaga. Produk ini mengandungi bukan sahaja vitamin B, tetapi juga mineral yang diperlukan oleh tubuh manusia. Kompleks B dihasilkan dalam tablet, yang perlu diambil 2 kali sehari.

Tablet dengan vitamin kumpulan B "Tiens"

Pengilang ini dikenali di seluruh dunia untuk produknya. Pakarnya telah mencipta kompleks yang mengandungi semua vitamin utama kumpulan B. Keanehan ubat ini ialah teknologi baru yang membolehkan kita mengasingkan bahan dari bahan mentah semulajadi, yang meningkatkan nilai biologi mereka.

Dadah dihasilkan bukan dalam ampul, tetapi dalam tablet. Dengan penggunaan biasa, anda boleh menormalkan metabolisma anda, menguatkan sistem saraf, mengeluarkan bahan narkotik dan lain-lain yang berbahaya dari badan, meningkatkan kapasiti kerja anda dan menjadi lebih tahan terhadap faktor tekanan.

Doppelgerts aktif Magnesium + kumpulan B vitamin

Salah satu jenama paling terkenal di pasaran kami. Kualiti Jerman telah memenangi pengguna. Syarikat itu telah mencipta produk yang mengandungi beberapa vitamin B (B1, B6, B9, B12) dan magnesium. Ubat ini harus diambil oleh orang yang mempunyai diet yang tidak seimbang dan memerlukan sumber tambahan nutrien.

Juga, ia amat diperlukan untuk melakukan senaman fizikal berat dan tekanan berterusan. Magnesium akan membantu menormalkan sistem kardiovaskular dan saraf, mengurangkan risiko migrain. Nah, ubat ini sesuai untuk atlet yang memulihkan bentuknya, dan untuk orang tua yang hati memerlukan sokongan.

Kompleks vitamin Blagomax kumpulan B

Penggunaan ubat Blagomax kompleks vitamin B kumpulan membantu mencegah kekurangan vitamin kumpulan B. Adalah disyorkan untuk mengambil mereka yang tertekan dengan tekanan fizikal dan mental yang kuat, serta orang yang terdedah kepada tekanan yang kerap. Produk ini mengandungi semua vitamin penting kumpulan B.

Ia dihasilkan dalam bentuk kapsul, yang perlu diambil satu hari untuk 1-1.5 bulan semasa makan. Sekiranya perlu, anda boleh mengulang kursus sepanjang tahun.

Artikel berkaitan:

Vitamin terbaik untuk sistem kardiovaskular

Vitamin B12 - nilai, sifat berfaedah, gejala kekurangan

Bagaimana memilih vitamin untuk mengekalkan imuniti?

Apa antihistamin yang sesuai untuk bayi baru lahir, bayi dan kanak-kanak yang lebih tua

Macrolides - ubat moden untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Adakah saya perlu mengambil multivitamin semasa menyusu?http://vitaminis.ru/vitaminnye-kompleksy-s-vitaminami-gruppy-v.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna