Utama Gula-gula

Manfaat dan bahaya pear untuk kesihatan lelaki dan wanita

Pear adalah yang kedua paling popular di Rusia selepas epal. Walau bagaimanapun, asal tepatnya masih tidak diketahui. Kita hanya boleh mengatakan dengan pasti bahawa pada pir pertama dimakan rebus atau dibakar. Hanya pada abad ke-16 mereka mula makan mentah. Pear dipanggil ratu buah-buahan untuk sifat rasa dan faedah kesihatannya. Anda akan mengetahui tentang manfaat dan kemudaratan buah ini untuk tubuh manusia, sifat perubatannya lebih lanjut.

Komposisi dan sifat berfaedah dari pir

Pear mengandung kurang gula berbanding epal, walaupun mereka rasa lebih manis. Oleh kerana kandungan fruktosa yang tinggi, ia mempunyai kesan positif pada pankreas. Pear mempunyai kalori yang sangat rendah - 42 kkal per 100 g, jadi disyorkan untuk menggunakannya untuk orang yang mengikut diet.

Bahan Buah Pear

Pear mengandung vitamin sedemikian seperti E, B1, B2, A, C, P, serta unsur-unsur dan unsur-unsur surih berikut:

Minyak pati yang merupakan sebahagian daripada pir, menguatkan sistem imun, melawan jangkitan dan peradangan, dan juga menyumbang kepada pembebasan kemurungan. Bahan organik meningkatkan pencernaan dan metabolisme, dan serat mengurangkan kolesterol dan memberikan rasa kenyang. Oleh kerana kandungan tannin pir yang tinggi dianggap sebagai ubat yang baik untuk cirit-birit.

Serat sayur-sayuran di pear merangsang pembebasan hempedu, jadi ia disyorkan untuk penyakit hati. Kalium menghalang deposit garam dalam hati dan buah pinggang.

Sifat ubat janin, apa vitamin mengandungi, kontraindikasi?

Pear digunakan secara meluas dalam rakyat dan dalam perubatan rasmi. Tetapi penting untuk mengetahui beberapa peraturan untuk kegunaan mereka:

  • jangan makan mereka pada waktu pagi dengan perut kosong;
  • jangan minum air;
  • Jangan makan dengan segera selepas makan (secara optimum - 30 minit selepas makan);
  • tidak menggunakannya dalam keterukan penyakit sistem pencernaan;
  • pear mesti masak, tetapi tidak terlalu masak.

Sifat penting dari pir adalah keupayaan untuk mengekalkan banyak unsur berguna yang menjalani rawatan haba. Oleh itu, ia boleh dikeringkan, direbus dan dibuat sebarang preform. Terdapat 2 jenis utama pear: liar (hutan) dan taman.

Pear mengandungi arbutin - antibiotik semulajadi, jadi rebusan buah hutan digunakan untuk menurunkan suhu. Juga buah-buahan liar yang diketahui dalam perubatan rakyat sebagai ubat untuk rawatan prostatitis. Dalam masa beberapa hari menggunakan kompos itu, anda dapat melihat kesan positif. Dan dengan penggunaan jangka panjangnya boleh disembuhkan. Bagi lelaki lebih dari 50, adalah disyorkan untuk mengeringkan orang liar untuk minum teh dan teh buah pir sepanjang musim sejuk - ini akan menjadi pencegahan yang baik untuk prostatitis.

Komplot pear kering mempunyai kesan diuretik dan analgesik pada tubuh manusia. Sebuah pir kompas adalah antitussive expectorant. Mereka ditunjukkan untuk digunakan untuk bronkitis dan juga tuberkulosis pulmonari.

Pear disyorkan untuk pesakit hipertensi dan orang yang menderita penyakit jantung dan saluran darah, kerana ia mengandungi banyak antioksidan yang menghalang peningkatan tekanan darah.

Terdapat beberapa sifat pir, berguna untuk wanita:

  1. Asid folik dalam buah-buahan ini memberi manfaat kepada wanita hamil. Ia membantu dalam pembahagian normal dan pembaharuan sel-sel badan. Ia juga menghalang kecacatan sistem saraf neonatal.
  2. Bagi wanita yang berusia lebih dari 40 tahun, pir adalah pencegahan kanser, kerana jumlah vitamin C dan tembaga yang banyak. Mereka melindungi sel-sel daripada kerosakan radikal bebas.
  3. Vitamin E, yang merupakan sebahagian daripada pir, dipanggil vitamin betina atau vitamin kecantikan. Ia menghalang penuaan sel-sel kulit, dengan baik memberi kesan kepada pertumbuhan rambut dan kuku. Juga, vitamin ini terlibat dalam membina hormon pada wanita, menyumbang kepada ovulasi yang baik. Sangat berguna untuk mengurangkan berat badan.
  4. Ekstrak Pear, yang merupakan sebahagian daripada banyak kosmetik, mengembalikan keanjalan kulit dan warna yang sihat.
  5. Topeng kosmetik Pear boleh dibuat di rumah. Ia cukup hanya untuk memotong pir dalam serbuk. Topeng ini akan mempunyai kesan mengangkat, melegakan keradangan kulit, membantu menghilangkan jerawat. Dan jika anda membasuh pear puree, seperti gosok, maka zarah-zarah kulit mati telah dikeluarkan dengan baik.

Daun muda mempunyai sifat antijamur dan anti-radang. Daun dari daun digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, dan menghancurkan daun kering meredakan peluh yang berlebihan. Contohnya, rebusan daun membantu dengan reumatisme. Untuk mempersiapkan, tuang 2 sendok teh daun kering dengan segelas air mendidih, kemudian biarkan selama 2 jam, balut dengan baik, kemudian ketatkan. Ambil 3 kali sehari, 2 sudu besar. Apabila keradangan sistem genitouriner yang diselitkan daun pir boleh dibasuh. Mereka memusnahkan mikroba dan menghilangkan proses keradangan. Untuk mengeluarkan pasir dari tunas, daun diseduh sebagai teh dan digunakan bukannya minuman lain.

Manfaat dan kemudaratan buah kepada tubuh manusia

Pertimbangkan manfaat yang tidak diragukan bagi pear untuk tubuh manusia boleh di resipi, di mana buah ini adalah komponen utama.

Pear sangat berguna untuk tubuh manusia

  1. Untuk rawatan urolithiasis, anda perlu makan 2 pear liar pada perut kosong. Ia juga berguna untuk meminum minuman keras tanpa gula.
  2. Untuk pencegahan dan rawatan adenoma pir yang dibancuh dalam termos di waktu petang, penyerapan yang terhasil harus diambil dalam cawan suku 4 kali sehari.
  3. Turun dari pedih ulu hati dan sakit perut 2 pir, dimakan pada waktu pagi.
  4. Jus pear segar disyorkan untuk pesakit diabetes mellitus dalam 50-70 ml 30 minit sebelum makan.
  5. Pinggang pir yang dibakar, ringan ditaburi dengan gula, akan membantu dalam rawatan sistitis.
  6. Pada suhu dan ketika anda batuk, anda perlu mengambil merebus pear kering.
  7. Untuk cirit-birit, setengah jam 100 gram pear kering setiap liter air direbus. Kemudian 2 jam rebus diselitkan. Pada siang hari, anda perlu minum 3 kali setengah gelas.

Kaya dengan nutrien komposisi pir mempunyai beberapa kontraindikasi. Jenis keras pear tidak dinasihatkan untuk menggunakan orang tua dalam bentuk mentah. Mereka terbaik dimasak atau dibakar di dalam ketuhar. Begitu juga dengan orang yang menderita penyakit gastrousus.

Untuk keselamatan, pir lebih baik mengupas dan mengeluarkan teras.

Resipi Pear Berguna untuk Lelaki dan Wanita

Pear Pie

Bahan-bahan:

  • tepung gandum - 1 sudu besar. sudu;
  • tepung jagung - 1 sudu besar. sudu;
  • tepung gandum untuk adunan - 175 gr.;
  • krim 35% - 1 cawan;
  • telur - 2 buah;
  • pir - 2 buah;
  • gula - 100 g;
  • marjerin - 100 gr.;
  • air sejuk

Memasak

Daging marjerin dicampur dengan tepung (175g.), Yolk, 50 gr. gula dan air. Doh dilancarkan dengan nipis dan dibakar selama 20 minit pada suhu 180 darjah. Pear dibersihkan dari kulit dan teras, dipotong menjadi kepingan. Mereka tersebar di atas kek, dan kemudian ditaburi dengan cornmeal dan tuangkan campuran telur, gula, tepung gandum dan krim yang dipukul. Seterusnya, kek dibakar selama 25 minit pada 200 darjah.

Pear dan Salad Keju

Bahan-bahan

  • bacon - 100 gr.;
  • bawang salad - 1 pc.;
  • keju - 50 g;
  • pear - 1 pc.;
  • krim - 1 sudu besar. sudu;
  • daun salad - 1 tandan;
  • minyak sayuran - 1 sudu besar. sudu.

Memasak

Letakkan selada yang dihiris. Mereka digoreng di kedua-dua belah bacon, hirisan pir dan bawang. Untuk menyediakan sos, campurkan keju cincang dengan krim dan panaskan ia di atas api sehingga keju cair. Tuangkan salad dengan campuran ini, masukkan garam dan lada jika dikehendaki.

Pencuci mulut Pear dengan keju kotej

Bahan-bahan

  • pir - 3-4 pcs;
  • keju kotej - 100 g;
  • krim masam - 3 sudu besar. sudu;
  • gula - 3 sudu besar. sudu;
  • jus buah - setengah cawan.

Memasak

Pear dipotong menjadi 4 bahagian dan meletakkan pada hidangan. Campurkan keju kocok dengan teliti dengan krim masam, gula dan jus sehingga rata. Letakkan campuran pada setiap kepingan pir.

Terdapat banyak resipi dari pir - pai, pencuci mulut curd, pancake, jem, pelbagai minuman, dll.

Makan 1-2 pir sehari boleh memberikan tubuh dengan kadar harian kobalt, yang membantu buah pinggang mengeluarkan air tambahan dan menggalakkan penyerapan zat besi. Memilih buah segar di kedai anda perlu tahu bahawa pir yang baik harus mempunyai aroma manis walaupun dalam bentuk yang belum dipotong.

http://profermu.com/sad/derevia/grushi/polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Pear: faedah dan kemudaratan kepada badan buah segar, kering dan dibakar

Pada masa lalu, orang tidak memakan buah-buahan ini, menganggap mereka beracun, tetapi hanya menggunakan daun mereka untuk merokok. Dan nenek-nenek kami yang hebat tidak membuat apa-apa dari buah-buahan seperti itu - mereka kering, direndam, membuat pengkompaunan dan kvass, menjadi tepung, dari mana mereka memanggang roti. Hari ini, kami hanya menikmati memakan pear. Apakah faedah dan bahaya kepada kesihatan yang mereka bawa?

Apa lagi yang ada dalam pir - manfaat atau rasa?

Dalam biografi buah-buahan ini ada masa ketika orang makan mereka hanya direbus, kerana mereka percaya bahawa yang segar dapat diracuni. Kemudian ada beberapa daredevil yang memutuskan untuk mencuba pir mentah. Sejak itu, mereka telah memasuki diet manusia dengan tegas.

Berbekal kemajuan moden dalam bidang sains, pakar pemakanan menyiasat faedah pear untuk tubuh manusia, dan keputusan dibuat: produk taman ini harus dimakan setiap hari supaya tubuh tidak mengalami kekurangan vitamin dan mikro.

Bilangan varietas mereka mencapai 3000, tetapi mana-mana pir mengandungi vitamin C, E, P, K, B-kumpulan. Ia mempunyai antioksidan. Pulpanya kaya dengan fruktosa. Di dalam kulit adalah serat makanan. Dan pir mengandungi pektin. Mereka mengeluarkan toksin, menjadikan kehidupan lebih mudah untuk hati kita.

Pear - pemegang rekod dalam banyak aspek. Ia mengandungi komponen unik - phytosterol, yang mempunyai harta menggantikan kolesterol berbahaya. Asid folik dalam pir lebih daripada currants. Rizab galiannya termasuk kalsium, kalium, besi, natrium, magnesium dan banyak lagi.

Selepas mengkaji komposisi mereka, sukar untuk meneka apa manfaat pear untuk badan. Tetapi masih kami menyenaraikan semua sifat terapeutik dan profilaksis makanan istimewa ini.

Pear sebagai ubat:

  • menguatkan sistem imun;
  • menghentikan proses keradangan di dalam badan;
  • melindungi terhadap toksin dan racun;
  • meningkatkan fungsi jantung;
  • menghilangkan parasit (benih buah-buahan sedemikian dibezakan oleh tindakan anthelmintik);
  • meningkatkan hemoglobin;
  • mengurangkan suhu badan (harta ini disebabkan oleh kehadiran antibiotik semulajadi Arbutin dalam pir);
  • akan menyusun proses pencernaan;
  • melegakan pedih ulu hati;
  • menghapuskan kekurangan vitamin dan unsur jejak lain;
  • menormalkan aktiviti tiroid;
  • mempercepat pemulihan daripada selsema dan penyakit virus;
  • meletakkan tenaga ke dalam badan;
  • akan menjejaskan mikroflora usus;
  • memulihkan keseimbangan hormon;
  • menyembuhkan luka;
  • menormalkan metabolisme;
  • menguatkan tulang;
  • mengurangkan sindrom kemurungan;
  • memberi kesihatan kepada rambut dan kulit;
  • penuaan sel lambat;
  • mencegah risiko prostatitis pada lelaki.

Ia penting! Dalam syarikat halia pir mempunyai kesan anti-kanser.

Pear mempunyai keupayaan yang lain. Mereka mengurangkan mabuk alkohol dan merawat mabuk. Untuk mengelakkan daripada sakit kepala, dahaga, dan lain-lain "kesenangan" minum alkohol selepas pesta ribut, anda harus minum segelas jus buah pir pada hari sebelum atau makan satu buah.

Pear semua di mata untuk mata sakit, tetapi sedikit untuk makan! Perihal kemudaratan dan kontraindikasi

"Keindahan" ini mempunyai sifat yang mampu memberi manfaat dan kemudaratan. Pear kaya dengan serat kasar, ia mengandungi tanin, selulosa yang sengit, jadi ini adalah sukar untuk mencerna produk. Ia mempunyai kesan menjengkelkan pada membran mukus perut dan meningkatkan peristaltik usus. Ini boleh menyebabkan masalah kronik penyakit sistem gastrousus.

Perkara yang buruk tentang pir adalah bahawa ia mengandungi banyak gula, yang mempunyai kesan buruk pada saluran darah.

Larangan untuk memakan pear:

  • intolerans individu;
  • ulser;
  • gastrik pada peringkat akut;
  • kolitis;
  • sembelit kronik;
  • kekebalan yang lemah;
  • buah-buahan berasid dan tuang tidak disyorkan untuk lumpuh, penyakit sistem saraf.

Untuk "meneutralkan" buah-buahan sedemikian, cukup untuk mengikuti beberapa peraturan. Ia perlu menggunakan buah-buahan yang masak dan buah-buahan yang sederhana dengan tidak ada tanda-tanda reput. Sebelum ini mereka perlu dibasuh dengan sempurna. Adalah lebih baik untuk tidak makan pear pada perut kosong dan tidak bergabung dengan susu, soda, makanan berlemak. Anda tidak boleh "jem" daging mereka, dan anda boleh makan ketat hanya setengah jam selepas makan pear.

Pear lebih baik untuk dimakan pada musim. Walaupun mereka boleh didapati pada bila-bila masa sepanjang tahun, pada musim sejuk, mereka sering mengandungi nitrat - garam asid nitrik, dan di dalam badan mereka diproses menjadi bahan yang menghalang pernafasan sel. Kadar bahan untuk pear adalah 60 mg / kg, tetapi buah-buahan yang kami beli di pasar raya semasa musim sejuk boleh mengandungi sehingga 153 mg / kg. Ini mengancam perkembangan patologi berbahaya.

Sekiranya pearnya melekat pada sentuhan, mereka mungkin dirawat dengan diphenyl. Bahan ini menghalang pembiakan. Ia dianggap sebagai karsinogen yang berbahaya dan dilarang oleh WHO. Buah-buahan sebegini lebih baik untuk tidak makan. Dalam kes yang teruk, sekurang-kurangnya mereka perlu dibasuh dengan air suam dengan berus dan dikupas.

Ia penting! Agar tidak menghadapi akibat yang sangat tidak menyenangkan daripada penggunaan pear, seperti kembung, cirit-birit, dan kolik dalam perut, adalah perlu untuk menghadkan kandungan mereka dalam menu, 1-2 pcs. setiap hari.

Bakar - sihat?

Ini bukan untuk mengatakan bahawa rawatan haba meningkatkan jumlah komponen sihat yang mengandungi pear. Faedah-faedah dan kemudaratan buah-buahan yang dibakar disebabkan oleh fakta bahawa dalam proses pemanasan komposisi kimia mereka berubah sedikit. Hidangan ini kurang membebankan organ-organ pencernaan, jadi ia dibenarkan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal. Selepas memanggang buah-buahan, jumlah pektin meningkat, yang menjejaskan usus.

Pear baked adalah ubat batuk yang terbukti berkesan. Produk ini juga membantu daripada tercekik. Lebih-lebih lagi, disyorkan untuk menggunakannya walaupun kepada mereka yang menderita batuk kering. Segelas, dimasak dari pear panggang, meningkatkan keadaan cystitis.

Ia penting! Produk sebegini sangat kuat, jadi ia tidak sepatutnya dimasukkan dalam diet, jika seseorang terdedah kepada sembelit.

Adakah mungkin untuk mendapatkan lemak daripada pear?

Ini adalah buah yang manis. Itulah sebabnya mereka yang mula menurunkan berat badan, keraguan: bolehkah mereka memakan pear? Manfaat mereka dan membahayakan kedua-duanya untuk organisma dan untuk angka ini bergantung pada cara penggunaannya. Buah segar dengan kupas mengandungi sekurang-kurangnya kalori - dalam 100 g terdapat 42 daripada mereka, dan dalam satu keping (saiz sederhana) - kira-kira 57 Kcal. Sekiranya anda makan buah yang besar, anda boleh mendapatkan 75 Kcal. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah, produk ini telah menemui tempat dalam banyak diet.

Ia penting! Buah ini mempercepatkan proses metabolik, yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan.

Buah-buahan kering juga berbeza dalam pelbagai jenis yang berharga untuk kesihatan. Dan apa gunanya pear kering untuk kehilangan berat badan? Kandungan kalori mereka meningkat 5 kali dan mencapai 250 Kcal setiap 100 g Tetapi mereka dengan cepat dan untuk masa yang lama memuaskan kelaparan. Jika anda perlahan-lahan mengunyah beberapa kepingan buah-buahan seperti itu, anda boleh selamat (tanpa menghidangkan makanan) untuk menunggu makan berikutnya.

Pear yang lembut dan beraroma mengekalkan faedah yang dibawa oleh buah segar. Di samping itu, risiko pulih daripada mereka hampir tidak sifar. Dalam satu pir yang dimasak dalam ketuhar, terdapat 46-50 Kcal.

Hidangan pencuci mulut yang lazat - pir dalam tin, ia boleh dimasukkan dengan selamat dalam diet, jika anda perlu menyingkirkan rizab lemak yang tidak perlu. Rizab tenaganya ialah 43 Kcal per 100 g.

Bagaimana untuk meletakkan buah-buahan ini pada perkhidmatan kesihatan?

Pear digunakan bukan sahaja dalam memasak, tetapi juga dalam ubat tradisional, kerana ia adalah khusus untuk diuretik, disinfektan, antitussive, serta kesan antipiretik. Ia disyorkan untuk pening, takikardia, penurunan prestasi, keradangan saluran kencing.

Pear memberikan kesan penyembuhan pada prostatitis. Tetapi untuk mengambil kesempatan daripada kebolehan sedemikian, tidak cukup hanya untuk memakan pear, anda mesti menggunakannya dengan cara yang istimewa.

Resipi tradisional dengan pir:

  • Dari anemia - bersihkan buah-buahan 2, mash daging mereka dengan baik, tambahkan 2 sudu teh. madu
  • Dalam kes adenoma prostat, potong buahnya, masukkannya dalam termos dalam sekejap. Lebih keesokan harinya, minum penyerapan ¼ Art. 4 p. setiap hari.
  • Untuk pedih ulu hati - selepas 30 minit. Selepas sarapan pagi, makan beberapa buah buah.
  • Untuk kanser kolorektal, makan pir dengan halia.

Lihat juga:

Sekarang anda tahu bahawa pir tidak hanya buah yang kelihatan seperti bola lampu. Ia adalah antibiotik semula jadi, ubat untuk haba dan imunomodulator yang berkesan. Lebih-lebih lagi, "ubat" sedemikian boleh dirawat sepanjang tahun, kerana hampir semua bahan biologi yang terdapat pada pear dipelihara semasa pengeringan.

http://polza-ne-vred.ru/fruktyi/grusha-polza-i-vred-dlya-organizma-svezhih-sushenyih-i-zapechennyih-plodov

Apa yang berguna pir

Pir tanah air - Yunani Purba. Sebelum ini, orang tidak menggunakan buah dalam bentuk mentahnya, menganggapnya beracun. Hanya dari daun lelaki yang dipintal samosad. Hari ini, pir mengambil tempat ke-2 dalam populariti selepas epal, dan orang ramai dianggap "ratu buah-buahan" kerana banyak sifat-sifat yang bermanfaat dan rasa. Apakah kegunaan dan bahaya pir untuk kesihatan rakyat?

Komposisi kimia dan kandungan kalori pir

Kalori per 100 gram - hanya 42 kcal. Dalam komposisi buah:

  • fruktosa, yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi pankreas;
  • vitamin kumpulan B1, B2, C, P, E;
  • unsur surih (fosforus, iodin, kalium, besi, sulfur);
  • asid folik;
  • minyak penting yang menyekat keradangan, menguatkan sistem imun;
  • serat, memberikan rasa kenyang, mengurangkan kolesterol dalam darah;
  • gentian sayur-sayuran yang menghalang deposit garam di buah pinggang dan hati, merangsang perkumuhan hempedu;
  • phytosterol yang unik, dapat meneutralkan kolesterol berbahaya, membakar lemak berlebihan dalam badan;
  • flavonoid - asid tumbuhan asal, mempunyai kesan antioksidan semulajadi yang kuat.

Apa vitamin dalam pir

Pear - buah pemakanan multivitamin. Jika anda mengambilnya secara teratur untuk makanan, maka ia adalah vitamin yang menyumbang kepada:

  • membuat diuretik, anti-radang, tindakan kolera;
  • peningkatan rintangan terhadap jangkitan;
  • melegakan kemurungan;
  • melindungi kulit daripada penuaan kerana sifat antioksidan vitamin C, E;
  • memberikan kesan yang baik kepada pankreas, yang penting bagi penderita diabetes.

Komposisi termasuk vitamin - A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E:

  1. Vitamin K menghalang risiko aterosklerosis.
  2. Vitamin E - peserta aktif dalam normalisasi tahap hormon, perangsang ovulasi dan penurunan berat badan pada wanita
  3. Vitamin B memperbaharui, menstabilkan sel.
  4. Asid folik adalah bahan penting untuk wanita semasa kehamilan. Ia memperbaharui dan mempercepatkan pembahagian sel dalam badan, menghalang kerosakan sistem saraf pada bayi baru lahir.

Ciri-ciri berguna pir

Pear disyorkan dimakan oleh kanak-kanak, wanita hamil, orang tua, pesakit yang mempunyai masalah dengan perut, usus.

Ramai doktor dan penyokong pemakanan sihat sentiasa bercakap tentang manfaat buah yang tidak ternilai. Oleh itu, jika anda sentiasa minum teh dari daun, ia akan mempunyai kesan penyembuhan pada buah pinggang.

Manfaat tidak semulajadi pir:

  • penguatan kapal, daya ketahanan tubuh;
  • penindasan proses keradangan;
  • normalisasi pembentukan darah, tiroid, proses pencernaan, mikroflora usus;
  • penyingkiran bengkak;
  • penyingkiran toksin, racun;
  • meningkatkan fungsi jantung;
  • hemoglobin meningkat;
  • menghapuskan pedih ulu hati, kekurangan mikronutrien dan vitamin;
  • meningkatkan tenaga;
  • pengurangan suhu badan akibat arbutin - antibiotik semulajadi dalam komposisi;
  • penyembuhan luka, retak, luka pada kulit;
  • pemulihan tahap hormon.

Apa yang berguna untuk lelaki

Buah-buahan wangi dianggap sebagai buah jantan, kerana penggunaan biasa menyumbang kepada:

  • meningkatkan potensi;
  • menghapuskan botak pramatang (alopecia);
  • mencegah perkembangan prostatitis;
  • Tindakan anti-kanser (jika diambil bersama dengan halia);
  • pengurangan mabuk alkohol, penghapusan mabuk.

Manfaat pear untuk wanita

Buah ini mengandungi asid folik, sangat diperlukan untuk wanita semasa mengandung, ia tidak akan membenarkan perkembangan patologi sistem saraf pada bayi, dan menormalkan pembahagian sel dan pembaharuan.

Serat sayur-sayuran dalam komposisi janin juga menghapuskan sembelit, menormalkan kerja usus, yang mana wanita juga sering berjumpa sebelum penghantaran.

Vitamin dan unsur surih melindungi tubuh daripada kerosakan radikal bebas:

  • Vitamin E - antioksidan yang sangat baik, membantu melambatkan penuaan kulit, memberikan kesan yang baik pada rambut dan kuku (mengaktifkan pertumbuhan mereka);
  • Vitamin C - pencegahan kanser, yang penting untuk wanita selepas 40 tahun.

Galian lain dalam komposisi mempunyai kesan yang baik terhadap pembentukan tahap hormonal dan menormalkan ovulasi pada wanita. Penerimaan buah berair dalam tempoh menopaus akan membantu meningkatkan mood dan lebih mudah untuk bertahan pada masa ini.

Jika anda bimbang tentang cystitis, disyorkan untuk memakan pear dengan kombinasi cranberry, rowan untuk menyediakan tindakan diuretik.

Pear untuk kanak-kanak

Banyak ibu bertanya: berapa umur boleh diberikan kepada anak-anak? Buah-buahan wangi manis tidak praktikal tidak mengandungi alergen, jadi mereka harus dimasukkan dalam diet bayi hingga 1 tahun untuk merangsang pertumbuhan. Selain itu, kecerahan pear lebih baik daripada buah apel dan buah-buahan lain:

  • jus tulen dibenarkan minum dari 4 bulan;
  • kentang lenyek - dari 6 bulan.
  • memperkenalkan pear untuk bayi dalam makanan dalam bentuk bakar, kerana bahan-bahan alergi mungkin masih terdapat dalam komposisi;
  • menyiapkan decoctions buah kering untuk menghapuskan demam dan sejuk, menormalkan penghadaman;
  • sediakan minuman atau silih berganti dengan sup oatmeal.

Manfaat pear semasa mengandung dan menyusu

Pear dianggap buah yang selamat untuk wanita hamil, wanita yang memberi makan. Ia disyorkan untuk makan pada suhu tinggi dan penyakit buah pinggang untuk melegakan keradangan.

  1. Asid folik adalah unsur penting untuk wanita pada trimester kehamilan yang pertama, mencegah perkembangan kecacatan pada janin.
  2. Vitamin C melawan jangkitan dengan baik.
  3. Besi menghalang risiko anemia.
  4. Potassium menormalkan kerja jantung, membentuk sistem rangka bayi masa depan.
  5. Serat dalam komposisi mengelakkan sembelit (sering kali muncul pada wanita hamil), mengimbangi kekurangan zat besi.

Wanita hamil cenderung untuk mendapatkan berat badan, tetapi pir adalah produk pemakanan, jadi anda boleh memakannya dengan selamat pada setiap trimester. Perkara utama bukan untuk terlibat. Untuk memastikan tenaga yang sihat, mengisi semula tubuh dengan komponen berguna cukup untuk makan 2-3 buah sehari.

Bolehkah makan pir dan kehilangan berat badan

Serat dalam buah mempercepat proses metabolik, cepat memuaskan kelaparan, memberi rasa kenyang. Proses ini akhirnya menyumbang kepada penurunan berat badan.

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, perkara utama adalah mengambil buah dengan betul:

  • perlahan mengunyah lobula;
  • masak di dalam ketuhar, baking sehingga kerak wangi.

Wanita sendiri mengatakan bahawa apabila diet pir dapat menurunkan berat badan dengan mudah dan selesa. Perkara utama adalah untuk memakan buah-buahan atau jenis-jenis yang masak yang harum, di mana kandungan kalori sedikit lebih rendah berbanding dengan hidangan pencuci mulut. Kandungan kalori pir tidak lebih daripada 45 kalori. Untuk meningkatkan kesan kombinasi gabungan buah dengan epal.

Pear adalah baik untuk hati jika ia dimakan dengan kulit. Lagipun, serat akan meningkatkan penghapusan toksin dan sisa dari badan. Jika anda membuat diet dengan betul, maka menurunkan berat badan dalam seminggu selama 3-5 kg ​​agak realistik.

Penggunaan pir dalam perubatan tradisional

Dari buah, anda boleh memasak resipi yang berbeza dengan penambahan madu, halia.

Merebus daun atau pear teh berguna untuk lelaki dengan prostatitis, adenoma prostat. Jika anda membuat teh atau air berwarna, anda boleh mengambil dengan pedih ulu hati, hepatitis, sirosis hati.

Jus segar, dicairkan dengan air, berguna untuk pesakit kencing manis untuk menurunkan tahap gula darah. Gulung tanpa gula - untuk orang yang mengalami urolithiasis.

Merebus buah kering melegakan batuk, menghapuskan cirit-birit.

Pear dengan diabetes

Buah menormalkan tahap gula darah, jadi pesakit kencing manis dapat dan harus memakannya. Di samping itu, penerimaan berterusan merebus, jelly pir:

  • melegakan keletihan kronik, tekanan, kemurungan;
  • akan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi pankreas, buah pinggang, hati.

Bolehkah saya membesar semasa gastritis?

Buah tidak dianggap sebagai produk yang sangat dilarang untuk gastritis, tetapi hanya mungkin pada tahap remisi dan selamat dimasukkan ke dalam diet jika gastritis dengan keasidan yang tinggi didiagnosis. Tetapi dengan rembesan perut yang lebih rendah adalah lebih baik untuk mengurangkan pengambilan buah minimum. Apabila gastrik tidak boleh minum pear:

  • mengambil perut kosong, masa pilihan - selepas makan tengahari, sebelum sarapan pagi, bukan pencuci mulut;
  • minum air;
  • merampas makanan yang tebal.

Anda boleh makan buah-buahan dengan gastritis mentah atau bakar, mendidih.

Jus Pear akan mendapat manfaat daripada keradangan mukosa lambung, ia harus semula jadi (tidak dibungkus dari kedai). Perkara utama dengan gastritis adalah tidak mengambil buah-buahan yang rosak dan terlalu masak yang boleh menyebabkan senak.

Penggunaan pir dalam kosmetologi

Oleh kerana banyak sifat penyembuhan buah telah menemui aplikasi luas dalam kosmetologi, kerana ia mengekalkan sifatnya walaupun selepas rawatan haba.

Buah boleh didapati dalam banyak krim, topeng, scrub. Ia dianggap bahan terbaik untuk kosmetik anti-penuaan kerana ia menyumbang kepada:

  • meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit;
  • liang sempit;
  • menyingkirkan kedutan, bintik hitam;
  • keradangan;
  • memberikan kesan pemutihan, toning, menyegarkan;
  • penghapusan masalah kelemumur, jika jus pir disapu ke dalam folikel rambut;
  • menjadikan kulit licin dan baldu, jika komposisi buah itu untuk mengelap wajah.

Pear Face Pear

Buah melegakan keradangan dengan baik, nada dan menyegarkan kulit kulit, menguatkan saluran darah. Menemui aplikasi luas dalam pembuatan topeng muka di rumah. Buah:

  • mempunyai kesan pemutihan, penjanaan semula dan toning;
  • mengembalikan turgor, keanjalan kulit;
  • merawat jerawat;
  • mencegah pembentukan jerawat;
  • menguatkan kapilari di muka;
  • menghalang penampilan rosacea, pigmentasi.

Disebabkan losyen komposisi kimia yang kaya, topeng, krim pemutihan disediakan dari buah. Juga terbukti berkesan mengupas kesan.

Pear dalam kombinasi dengan minyak badam menenangkan kulit, melicinkan kedutan, menghilangkan keletihan otot. Jus Pear dalam kombinasi dengan tepung soba adalah ubat semula jadi yang sangat baik untuk menyempitkan dan membersihkan liang-liang, dan bersama-sama dengan krim dan kanji itu adalah topeng yang baik untuk memudar kulit.

Topeng pear puree, semolina dan patchouli eter akan memulihkan epidermis, melembapkan kulit, memberi kesegaran dan keanjalan. Mempunyai kesan pembersihan (toning, meremajakan), anda boleh menggunakan gabungan pear, tanah liat dan soda.

Rambut Pear

Topeng rambut Pear adalah alat yang hebat untuk semua jenis helai. Menggegarkan, memulihkan kosmetik untuk keriting yang rosak adalah mudah untuk disediakan di rumah.

Manfaat benih pear dan jus segar untuk rambut sangat berkat pektin, asid, vitamin A, C, B, E dalam komposisi. Oleh itu, untuk membuat helai yang lebih besar, anda boleh menyediakan topeng benih dan kulit buah:

  • mengisar di dalam lembu;
  • tambah gelatin bengkak;
  • kacau;
  • memohon kepada rambut, menyebarkan sepanjang keseluruhannya;
  • tahan selama 15 minit;
  • basuh dengan syampu.

Manfaat pear kering dan kering

Semua manfaat arbutin sebagai antibiotik semulajadi:

  • Pear baked adalah berguna untuk pencegahan prostatitis pada lelaki;
  • merebus buah-buahan kering - ubat yang sangat baik untuk suhu tinggi pada musim sejuk;
  • kompos buah-buahan kering - anestetik, diuretik, antitussive.

Manfaat jus pear akan terbukti apabila:

  • tuberkulosis;
  • pneumonia;
  • bronkitis;
  • tekanan darah tinggi;
  • penyakit vaskular, jantung.

Kalori kering dan pear kering tidak melebihi 5 kcal. Antioksidan dalam komposisi menormalkan penunjuk tekanan darah.

Manfaat daun pir

Daun tidak kurang berguna daripada daging, kerana mereka mempunyai sifat anti-radang, antijamur.

Rumpai daun pir:

  • merawat reumatik, sistitis;
  • membuang batu dan pasir dari buah pinggang;
  • mengurangkan peluh;
  • melegakan keradangan, jadi anda boleh menggunakan wanita untuk douching.

Apa yang boleh dimasak daripada pear

Banyak resipi yang berguna dibuat daripada buah:

  • persediaan untuk musim sejuk dalam jus sendiri;
  • jus pir;
  • pai;
  • pencuci mulut dengan keju kotej;
  • jam;
  • teh pokok pir;
  • jus;
  • makanan ringan;
  • hiasan untuk daging dan ikan;
  • salad dengan keju.

Pear adalah produk yang digunakan dalam banyak salad diet, kerana ia menghilangkan toksin, toksin, kolesterol dari tubuh dan mewujudkan rasa kenyang.

Berapa banyak pear yang boleh anda makan setiap hari

Anda tidak boleh bersandar pada pear, tidak ada ukuran, ia boleh menyebabkan bahaya besar kepada badan. Biasanya, anda boleh makan 2-3 buah sehari. Perkara utama bukan untuk makan pada perut kosong atau air minuman.

Buah mentah mengandungi pulpa kayu, yang menyebabkan berat di perut.

Cara memilih pir

Apabila memilih bernilai memberi perhatian kepada rasa manis dan aroma. Dari buahnya haruslah menjadi aroma yang manis, bahkan dalam keadaan tidak dipetik.

Penyimpanan pir

Untuk penyimpanan, perlu menuai buah apabila ia masak:

  • pada bulan Mei-Jun, mengumpul bunga dan daun untuk tujuan perubatan;
  • pada bulan Jun-Ogos - buah-buahan jenis musim panas;
  • pada bulan September - buah-buahan jenis musim luruh;
  • pada bulan Oktober - buah-buahan jenis musim sejuk dengan kemungkinan penyimpanan segar.

Musim panas dan musim luruh boleh dikeringkan, dipelihara untuk musim sejuk dalam bentuk jem, jem.

Sebelum pengeringan, pir mesti tertakluk kepada rawatan haba, mencelupkan dalam air mendidih selama beberapa minit (anda boleh menambah gula, kayu manis, jus lemon ke air).

Adalah penting untuk mengeringkan buah-buahan di bawah naungan, tetapi setelah berdiri sehingga 3 hari di bawah matahari. Seterusnya, letakkan buah-buahan untuk pengeringan di kawasan pengudaraan yang baik (di rak) atau mengikat buah pada benang yang kuat.

Anda boleh mengeringkan pir dalam oven di t + 55... + 60 C.

Buah-buahan kering disimpan dalam peti kayu dengan slot. Perkara utama adalah meletakkan supaya tangkai di bahagian atas, dan pir (jika boleh) tidak menyentuh antara satu sama lain.

Pecutan pir dan kontraindikasi

Walaupun banyak manfaat buah, masih terdapat kontraindikasi:

  • pear tidak dimakan pada perut kosong;
  • dengan berhati-hati dalam penyakit usus, perut.

Orang yang lebih tua harus makan buah-buahan secara sederhana, mengelakkan mengambil varietas pear asam dan asam.

Kesimpulannya

Apakah faedah dan bahaya pear, orang harus tahu untuk digunakan dalam kesihatan yang baik dan tidak membahayakan tubuh.

Buah rendah kalori wangi tidak kehilangan harta berharga walaupun selepas pembekuan dan pengeringan. Memohon pir untuk tujuan perubatan sepanjang tahun.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezna-grusha.html

Faedah dan bahaya pir

Pear - buahnya bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat berguna. Kemasukan pir secara teratur dalam menu membolehkan untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh, membolehkan anda menyingkirkan pound tambahan. Anda boleh makan pear untuk orang yang benar-benar sihat dan orang yang menghidap diabetes. Buah-buahan ini berguna untuk wanita hamil dan anak-anak muda, kerana pir mengandung banyak vitamin dan mineral.

Adalah diketahui bahawa buahnya yang lebih wangi, komponen yang lebih berguna ia mengandungi.

100 gram pir mengandungi:

Asid askorbik - 5 mg.

Tocopherol - 0.4 mg.

Vitamin kumpulan B: vitamin B2 - 0.03 mg, vitamin B5 - 0.05 mg, vitamin B9 - 0.002 mg, vitamin B1 - 0.02 mg, vitamin B6 - 0.03 mg.

Sulfur dan silikon - 6 mg.

Di samping itu, pir mengandungi bahan-bahan penting seperti molibdenum, yodium, boron, zink, mangan, vanadium, fluorin, nikel, dan lain-lain lagi. Makan pir membolehkan anda menyemai badan dengan asid folik, yang amat berguna untuk wanita hamil.

Pear masak adalah 97% terdiri daripada pulpa berair, baki 3% adalah biji dan kulit. Pear adalah sumber serat yang berharga, yang menormalkan usus. Kemasukan pir dalam menu membolehkan anda menyesuaikan biocenosis dalam tubuh, kerana buah adalah antibiotik semula jadi.

Dalam pulpa buah terdapat flavonoid, asid organik, tanin dan enzim. Pear juga mengandungi kanji.

Walau bagaimanapun, pir yang tumbuh di kawasan yang tidak menguntungkan tidak akan memberi manfaat kepada badan. Jangan mengumpul buah dari pokok di sepanjang jalan. Buah-buah tersebut akan mengandungi logam berat, termasuk timah, thallium dan strontium.

Pear boleh dimakan dengan selamat oleh orang yang berlebihan berat badan, kerana buah ini adalah produk kalori yang rendah. 100 gram pir mengandung kira-kira 47 kcal, di mana 10.7 g adalah karbohidrat, 0.3 g adalah lemak, dan 0.4 g adalah protein.

Kandungan artikel:

Ciri-ciri berguna pear untuk kesihatan badan

Ciri-ciri berguna bagi pear untuk kesihatan tidak boleh terlalu ditekankan.

Melalui penggunaan buah-buahan ini boleh mencapai kesan berikut:

Untuk meningkatkan ketahanan badan umum kepada penyakit berjangkit;

Menghapuskan proses keradangan sedia ada;

Meningkatkan nilai pemakanan susu ibu;

Menormalkan kerja sistem pencernaan;

Mengatur metabolisme;

Meningkatkan fungsi hati dan buah pinggang.

Kerana fakta bahawa pir mengandungi sejumlah besar asid askorbik, menguatkan saluran darah, meningkatkan kekuatan dan keanjalan dinding vaskular. Pear boleh digunakan untuk mencegah aterosklerosis, kerana ia membantu mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol.

Oleh kerana pear kaya dengan serat makanan, ia berguna untuk memasukkannya ke dalam menu untuk orang yang mempunyai penyakit batu empedu. Pencinta pir dalam keadaan baik bukan sahaja rambut dan kuku, tetapi juga kulit dan gigi. Mereka mengesyorkan secara berkala memakan pear kepada orang yang menderita kanser, kerana buah ini meningkatkan keberkesanan ubat yang dimaksudkan untuk rawatan kanser.

Pear membantu dalam memerangi penyakit berikut:

Penyakit kulit. Dengan kecenderungan alahan, serta ekzema, ia perlu menggunakan rebusan daun pir. Untuk penyediaannya, anda perlu mencurahkan 0.5 liter air mendidih ke atas segelas daun pir muda. Kemudian campuran direbus di atas api kecil selama 2 minit. Dalam sup yang dihasilkan melembapkan kain kasa dan sapukan ke kawasan kulit yang meradang.

Penyakit sistem kencing. Broth berasaskan pir boleh mengurangkan keamatan kesakitan ketika membuang air kecil, sebagai contoh, cystitis. Di samping itu, jumlah air kencing meningkat, bau yang tidak menyenangkan berhenti mengalir dari situ.

Penyakit sistem bilier. Untuk tujuan terapeutik, ia berguna untuk mengambil merebus berdasarkan buah kering. Ia perlu mengisar satu pir, tuang 500 ml air dan rebus campuran sehingga buahnya lembut. Kemudian kuah dikeluarkan dari api dan disimpan di bawah tudung selama 3 jam. Minum komposisi yang dihasilkan 3-4 kali sehari selama setengah gelas. Ini adalah ubat yang sangat berguna untuk penyakit pundi hempedu.

Penyakit sistem kardiovaskular. Oleh kerana pear mengandungi kalium, mereka berguna untuk memakan kedua-dua segar dan kering. Anda boleh membuat pelbagai minuman dari buah-buahan: memasak, jus, minuman buah-buahan.

Pear boleh menghilangkan edema, meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, menormalkan pundi hempedu. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk makan kira-kira 100 g buah setiap hari. Bahagian ini membolehkan 100% membasahi badan dengan kobalt.

Persilangan pear sangat berguna Persidangan. Ia harus dimasukkan ke dalam menu untuk orang yang mengalami gangguan aktiviti jantung, serta masalah dengan imuniti. Pelbagai ini mengandungi asid organik dan serat pemakanan. Persidangan itu boleh dimakan dengan cirit-birit, serta mempercepatkan penurunan berat badan.

Duchess varieties pear tidak kurang berguna. Ini adalah buah yang cukup besar, yang beratnya boleh mencapai 0.8 kg. Pear varieties Dushes mengandungi komponen antibakteria - arbutin. Ia merosakkan kebanyakan wakil flora patogen manusia. Doktor mengesyorkan menggunakan merebus varieti pir Membuang orang dengan penyakit sistem pernafasan, serta dengan batuk yang kuat. Seperti "ubat" pasti akan merayu kepada semua pesakit, kerana Duchess pear mempunyai rasa manis pala.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memakan pear Duchess dalam kuantiti yang banyak, kerana ini boleh mencetuskan pencernaan dalam bentuk sembelit.

Tidak disyorkan memakan pear tidak masak untuk orang tua. Untuk digunakan, anda hanya perlu memilih buah-buahan matang yang terbaik sebelum dimasak, contohnya, dibakar dalam oven.

Satu set ciri berguna yang mengagumkan mempunyai batang pir. Dalam bentuknya yang kering, ia diberikan kepada orang yang mempunyai batuk kering. Berkesan meredakan pir yang dibakar atau rebus dari batuk yang menyakitkan. Untuk rawatan kanak-kanak dari selesema menggunakan perendapan pir dicky.

Tidak sesuai untuk makanan adalah buah-buahan dengan buah-buahan yang rosak atau masak. Pear ini memprovokasi proses pembusukan dalam usus.

Pear liar berguna untuk memasukkan orang dengan batu ginjal dalam menu mereka. Cukup untuk makan dua buah buah sehari. Anda boleh memasak kompote tanpa gula.

Satu lagi varieti pear berguna dipanggil Williams. Buah-buahan ini mempunyai kandungan kalori yang rendah, dan tidak menyebabkan reaksi alergi. Pir ini dalam bentuk bakar sangat berguna untuk memberikan kepada kanak-kanak yang kerap kali sakit. Jangan berhenti memakan pear Williams untuk menyusu wanita. Kemasukan mereka dalam menu harian membolehkan anda meningkatkan kualiti dan jumlah susu ibu.

Pears Williams membantu menguatkan sistem imun, jadi mereka harus dimakan oleh wanita hamil.

Manfaat pear untuk lelaki

Pear mengandungi banyak mineral dan vitamin yang diperlukan untuk prostatitis kronik, jadi semua orang akan mendapat manfaat dari buah ini.

Adalah diketahui bahawa lelaki lebih terdedah kepada alopesia daripada wanita. Pear, pada gilirannya, membantu untuk melawan rambut gugur awal. Untuk melakukan ini, anda harus kerap menggunakan topeng berasaskan pear.

Komponen untuk membuat topeng:

Satu sudu madu;

3 sudu besar pulpa pear;

Minyak burdock;

Minyak pati Juniper - 3 titis.

Semua bahan-bahan dicampur dengan teliti, selepas itu topeng harus digunakan pada kulit kepala, secara intensif menggosokkannya ke akar rambut. Mengekalkan apa-apa komposisi selama setengah jam, kemudian basuh dengan air suam.

Ciri lain yang berguna bagi pear untuk lelaki adalah peningkatan potensi. Pada hari anda perlu makan 2-3 buah masak. Jumlah pear yang sama harus dimakan oleh lelaki yang terlibat dalam buruh fizikal berat.

Manfaat pear untuk wanita

Manfaat pear untuk wanita tidak ternilai semasa kitaran haid. Penggunaannya dalam makanan membolehkan mengurangkan keparahan gejala yang tidak menyenangkan, iaitu: untuk meningkatkan mood, melegakan kesakitan, meningkatkan kecekapan.

Cystitis adalah salah satu penyakit yang paling biasa di kalangan wanita. Untuk mempercepat pemulihan dan mengurangkan kesakitan semasa kencing boleh disebabkan oleh penggunaan pir dengan rowan dan cranberry. Campuran buah dan beri seperti itu membolehkan anda meningkatkan jumlah pembuangan air kencing.

Pear adalah komponen berharga daripada topeng muka:

Pulpa Pear (2 sudu besar) mestilah dicampur dengan madu (1 sudu teh) dan secubit kayu manis. Sapukan topeng ini untuk menghadapi 1 setiap 3-4 hari. Ini akan menyegarkan kulit dan memberikan rupa yang sihat.

Campuran puree pir (2 sudu teh) dan hidrogen peroksida (4 tetes) sangat berkesan dalam memerangi jerawat dan bintik-bintik pigmen.

Topeng berasaskan pear hanya boleh digunakan pada kulit yang utuh. Jangan gunakan topeng pir untuk orang yang mempunyai kulit yang sangat sensitif.

Adalah diketahui bahawa ramai wanita cenderung menyingkirkan pound tambahan. Pear sangat berguna untuk dimasukkan ke dalam menu dengan diet berbeza. Buah ini akan membolehkan anda menyerap badan dengan bahan-bahan yang bermanfaat, tetapi tidak akan memberi anda penambahan berat badan kerana kandungan kalori yang rendah.

Di samping itu, pear kaya dengan serat makanan yang tidak larut. Pengambilan biasa mereka menyumbang kepada normalisasi kerja semua organ pencernaan, serta penghapusan toksin. Oleh itu, pada musim panas dan musim luruh, apabila musim menuai pear datang, anda perlu makan sekurang-kurangnya 2 buah buah harum seminggu.

Pear berguna semasa hamil, kerana ia membolehkan anda menenun badan dengan asid folik dan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah. Di samping itu, wanita hamil sering mengalami sembelit, dan pir akan menyelesaikan masalah ini dengan perlahan.

Manfaat pear untuk kanak-kanak

Manfaat pir untuk kanak-kanak dikurangkan kepada normalisasi perut. Anda boleh menawarkan merebus buah kering kepada kanak-kanak yang terdedah kepada sembelit. Juga, minuman ini berguna untuk selesema, disertai oleh demam.

Sebagai anthelmintik boleh ditawarkan kepada anak-anak benih pir. Dengan bantuan mereka berhenti cirit-birit.

Pear harus dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak semasa musim sejuk, kerana ia membenarkan badan untuk melawan virus dengan lebih berkesan.

Manfaat dan kemudaratan dalam pelbagai penyakit

Pear boleh memberi manfaat dan berbahaya kepada pelbagai penyakit, iaitu:

Diabetes. Pear boleh dimasukkan ke dalam menu untuk orang yang menderita diabetes. Buah-buahan ini mengandungi fruktosa, semasa proses yang mana kadar glukosa dalam darah akan meningkat lebih rata. Jus Pear, dicairkan dalam perkadaran yang sama dengan air, membolehkan anda menurunkan tahap gula darah. Walau bagaimanapun, jus mesti ditekan baru. Sekiranya diabetes mellitus teruk, semak dengan doktor merawat kemungkinan termasuk pear dalam menu.

Gastritis. Pear boleh digunakan oleh orang semasa remisi penyakit ini. Kesan anti-radang dicapai kerana fakta bahawa buah-buahan ini mengandungi komponen astringen dan tanin. Apabila gastritis dengan keasidan jus gastrik berguna untuk menggunakan jus pir. Tetapi dengan gastritis dengan keasidan rendah buah-buahan ini harus ditinggalkan.

Prostatitis Apabila prostatitis berguna untuk memakan pear pelbagai jenis, dan meminum minuman keras berdasarkan mereka. Kesan terapeutik dicapai kerana normalisasi peredaran darah di organ panggul, serta melalui tindakan diuretik.

Bagaimana untuk memilih pir?

Ia adalah perlu untuk memilih pear dengan betul, ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan manfaat maksimum dari buah. Selalunya, rak kedai buah jatuh tidak matang. Sekiranya tidak mungkin untuk membeli pir masak, maka setelah membeli buah-buahan, perlu untuk menyimpannya selama beberapa hari pada suhu bilik. Ini akan membolehkan mereka untuk masak dan mendapatkan rasa maksimum.

Di samping itu, anda harus memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut:

Warna pear. Penunjuk ini akan berbeza bergantung pada jenis buah. Walau bagaimanapun, pada satu pir tidak boleh menjadi titik hitam yang besar, kerana ini menunjukkan proses pembusukan yang berlaku di dalam buah.

Aroma. Pear yang paling berguna dan lazat adalah mereka yang memancarkan bau halus yang menyenangkan. Cuma menghidu pir yang "betul" untuk membangkitkan selera anda.

Integriti Pada pir tidak sepatutnya kerosakan mekanikal, penyok, berlutut dan calar. Sekiranya kulit buahnya rosak, maka pembelian produk tersebut lebih baik untuk menolak.

Permukaan pir itu. Buah tidak boleh bersinar, dan juga di sana tidak boleh menjadi serbuan lemak. Sebagai peraturan, buah-buahan ini dirawat dengan bahan kimia yang berbahaya untuk memanjangkan jangka hayat.

Peduncle. Ia tidak boleh terlalu kering dalam pir masak. Anda perlu memilih buah yang batangnya lembut dan kenyal, dan tidak memecahkan apabila dibengkokkan.

Bagaimana untuk menyimpan pir?

Pear boleh disimpan di rumah, tetapi ini perlu dilakukan dengan betul. Jika tanaman besar dituai dari taman, maka buah-buahan perlu diletakkan di dalam kotak kayu atau bakul. Pelbagai jenis pear perlu disimpan dalam bekas yang berlainan.

Di dalam kotak mesti ada lubang di mana udara akan mengalir. Di bahagian bawah bekas untuk meletakkan kertas. Pear merebak batangnya. Ia adalah perlu untuk menjalankan meletakkan sedemikian rupa sehingga buah-buahan tidak menyentuh antara satu sama lain. Pear disimpan dalam satu lapisan.

Sekiranya pear segar disimpan di dalam bilik bawah tanah, maka di dalam rumah anda harus terlebih dahulu mengeluarkan acuan dan kulat. Suhu udara harus rendah (dari -1 hingga 0 darjah), dan kelembapan udara harus tinggi (kira-kira 85%). Ia tidak digalakkan untuk menyimpan sayur-sayuran atau buah-buahan berhampiran pir. Di samping itu, anda perlu berhati-hati memantau buah-buahan. Sekiranya tanda-tanda kerosakan muncul pada satu pir, maka ia mesti dikeluarkan segera. Buah rusak akan merosakkan keseluruhan tanaman.

Apabila pir disimpan di dalam apartmen, loggia berkilat boleh digunakan untuk tujuan ini. Di bawah semua keadaan, buah-buahan dapat mengekalkan kesegaran mereka selama 3 bulan. Untuk meningkatkan tempoh penyimpanan pear, setiap buah perlu dibungkus dengan kertas. Lebih baik menggunakan kulit untuk tujuan ini.

Anda juga boleh menyimpan pir dalam kulkas, pra-pakej dalam beg plastik setengah kilo. Dalam pakej, ia perlu membuat lubang untuk pengudaraan.

Walaupun dengan pemeliharaan sempurna semua keadaan, pir tidak akan mengekalkan kesegaran mereka selama lebih dari 4 bulan. Di dalam peti sejuk, buah-buahan disimpan selama 30 hari.

Berbahaya dan kontraindikasi pir untuk lelaki

Anda tidak boleh memasukkan buah-buahan yang terlalu masak dalam menu, kerana mereka mampu merangsang gangguan usus. Dalam buah-buahan seperti kandungan alkohol metil, asetik dan asid laktik, asetaldehida meningkat.

Jika buah-buahan masak, maka mereka perlu dimakan setengah jam selepas makan dan tidak digabungkan dengan makanan lain, sebaliknya penapaian dalam usus adalah mungkin.

Penggunaan spontan pir dan daging berlemak, produk tenusu dan makanan ringan boleh mencetuskan pelanggaran di saluran gastrousus.

Pear: Jawapan kepada Soalan

Apa yang lebih baik: pear atau epal? Kedua-dua buah pir dan epal adalah buah-buahan yang baik untuk kesihatan manusia. Epal mempunyai kandungan kalori yang lebih rendah berbanding dengan pir, mereka mengandungi banyak besi. Makan epal merangsang otak, dan juga membolehkan anda membersihkan usus toksin. Pear, sebaliknya, bertindak sebagai antibiotik semulajadi, menenun badan dengan mineral dan vitamin, menormalkan kerja sistem pencernaan. Pear rasa lebih manis daripada epal, tetapi ia mengandungi kurang gula. Bagaimanapun, seseorang perlu mengambil semua buah secara sederhana.

Bagaimana hendak memakan pir? Pear boleh dimakan dalam apa jua bentuk. Mereka berguna segar, kering dan kering. Suri rumah mahir menyediakan wain, marshmallow, buah candied, marmalade dari pear. Buah kering sangat enak. Sepanjang tahun, anda boleh makan pear dan minuman berdasarkan kepada mereka: decoctions, jus, teh. Jika anda menambah jus apel atau lemon ke dalam jus pir, minuman akan mendapat bau dan rasa yang lebih menyenangkan. Puyang duchess boleh digunakan untuk membuat sushi dan memukul. Mereka hebat untuk pengikat di bank.

Kesimpulan mengenai manfaat pir

Pear boleh dan harus digunakan oleh orang-orang dari sebarang umur. Buah-buahan ini menguatkan sistem imun, membolehkan tubuh mengatasi selesema dengan lebih cepat. Kemasukan pir secara teratur dalam menu membolehkan anda menormalkan kerja sistem saraf, untuk mencegah perkembangan kanser. Pear membantu dengan cirit-birit.

Dalam musim penuaian, pastikan untuk makan pear, tetapi secara sederhana. Pada masa yang sama, anda boleh menyimpan pada daun musim sejuk pokok buah dan pada musim sejuk menikmati teh yang lazat dan sihat.

Artikel pengarang: Kuzmina Vera Valerievna | Pakar diet, endokrinologi

Pendidikan: Diploma RSMU mereka. N. I. Pirogov, khusus "Perubatan Umum" (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma dalam "Endokrinologi" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_grusha.php

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna