Asas pemakanan untuk cirit-birit: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Utama Gula-gula

Asas pemakanan untuk cirit-birit: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Cirit-birit, cirit-birit yang sama, dianggap seperti jika najis cecair adalah 3 atau lebih kali sehari. Cirit-birit boleh berlaku dari pelbagai sebab, ia boleh menjadi masalah psikologi apabila, apabila terdapat keadaan saraf, usus menjadi jengkel dan cirit-birit (sindrom usus yang marah) berlaku.

Penyebab menular juga boleh menyebabkan cirit-birit. Penyebabnya mungkin mikroflora patogenik, yang biasanya tidak boleh di usus. Jadi mikroflora patogen yang bersifat konduktif, yang boleh hidup dalam usus, tetapi dalam jumlah tertentu.

Dengan pengurangan daya ketahanan badan, pertumbuhan mikroorganisma patogen yang kondusif dapat melampaui norma. Dan kemudian ada penyakit - dysbacteriosis, disertai dengan cirit-birit, sakit perut, kelesuan umum, muntah-muntah dan demam.

Juga, cirit-birit yang berpanjangan boleh menjadi gejala luka-luka organik yang teruk pada saluran gastrointestinal, seperti penyakit Crohn atau proses tumor.

Tetapi, tanpa mengira punca cirit-birit, sindrom cirit-birit memerlukan rawatan yang tepat pada masanya. Dan langkah pertama untuk pemulihan ialah pemakanan. Pertimbangkan dalam artikel ini apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, apa yang anda tidak boleh makan dengan cirit-birit? Dan apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Prinsip asas diet diare

Anda perlu makan secara kerap dan dalam bahagian-bahagian yang sangat kecil. Jika anda makan banyak sekaligus, beban akan menjadi besar untuk perut yang terasa sakit. Makanan harus sama dengan makanan ringan kecil pada selang waktu 3 jam.
Mod minuman yang mencukupi. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum banyak, sebaiknya minum segelas air selepas setiap kes cirit-birit.
Semua makanan mesti dimasak atau dikukus. Tekstur makanan itu halus. Dan hangat.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Makanan dengan najis cair mesti diimbangi terlebih dahulu. Iaitu, perlu ada jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang mencukupi dalam diet. Walaupun jumlah lemak dan karbohidrat perlu dikurangkan, tetapi mereka tidak dapat dihilangkan sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kualiti tinja, disyorkan untuk mengambil makanan yang mempunyai kesan fixative dan menambah bahan yang hilang semasa cirit-birit. Antara produk ini ialah:

Makanan kaya pektin, iaitu epal, bakar, epal, pisang.
Teh yang kuat.
Berries Kissels.
Bubur beras di atas air.
Rusks dari roti putih.
Makanan tinggi kalium: jus buah, kentang jaket, pisang.
Makanan protein. Daging rebus, daging lembu, ayam belanda, dada ayam. Mereka perlu dihancurkan dan berfungsi sebagai bola bakar atau bebola daging. Ini akan menambah kekuatan dan membantu dalam memerangi penyakit ini.

Bubur dengan cirit-birit hanya perlu, kerana ia adalah sejumlah besar mineral. Untuk sarapan pagi, rebus sedikit biji-bijian di dalam air, gula dan garam secukup rasa, lebih baik jangan menambah minyak.

Soalan paling kerap ditanya: "Bolehkah susu digunakan untuk cirit-birit?". Jadi, susu boleh dimakan, tetapi hanya untuk menambah bijirin dalam nisbah susu ke air 1: 3. Dan susu perlu bukan lemak, maksimum 2.5%. Tetapi dalam beberapa hari pertama cirit-birit yang teruk, ia masih lebih baik untuk tidak memasukkan susu, sesuai untuk tempoh pemulihan.

Produk susu yang ditapai: kefir, matsoni, bifidok, terutama segar, akan sangat berguna untuk memulihkan mikroflora usus normal. Produk seperti kaya dengan bifidobakteria dan bakteria asid laktik yang membantu menormalkan najis. Mereka boleh minum dalam jumlah 250-300 mililiter. Kefir lebih baik memilih dengan kandungan lemak sebanyak 1%. Ini adalah produk yang berguna sebelum tidur.

Buah ingin mengambil makanan sebagai makanan ringan. Anda boleh makan satu pisang masak, dan epal dengan cirit-birit lebih baik dimakan dalam bentuk bakar. Dalam epal bakar kandungan pektin yang tinggi, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Tetapi sebaliknya buah-buahan segar tidak boleh dibawa, kerana ia boleh menyebabkan penapaian dalam usus.

Dari makanan pencuci mulut anda boleh membeli jeli buah berdasarkan gelatin atau pektin, tetapi anda tidak boleh memakannya sejuk.

Makanan apa yang harus saya hadkan untuk cirit-birit?

Semua gula-gula perlu dihadkan dengan ketara, kerana ia menyebabkan penapaian dalam usus, dan mencetuskan pertumbuhan mikroflora patogenik.

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan produk tepung, juga menyebabkan penapaian. Lebih baik menggantikan roti dengan keropok.

Apabila pasta cirit-birit boleh digunakan untuk memasak sup, dan sebagai hidangan sampingan - tidak lebih dari sekali sehari, mengisi minyak sayuran. Lebih baik menggunakan gandum durum pasta, iaitu, kumpulan A.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit?

Jangan makan makanan berlemak, pedas.
Tidak termasuk sebarang makanan dalam tin, sos, daging asap, sosej.
Semua minuman berkarbonat juga tidak disyorkan, buih gas merengsakan mukosa gastrik dan usus. Pengecualian akan menjadi air mineral, sebelum menggunakan yang anda perlukan untuk melepaskan semua gas daripadanya.
Melarang apa-apa baking dan roti rai atau roti.
Anda tidak boleh minum susu dan krim keseluruhan.
Jangan makan atau minum makanan jika ia sejuk atau panas, hanya apabila ia panas. Jika tidak, gangguan usus tidak boleh dielakkan.

Apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Dalam cirit-birit, rejim minum sepatutnya mencukupi untuk mengimbangi kekurangan cecair. Jangan lupa minum segelas cecair selepas setiap kes cirit-birit.

Jus dibenarkan dalam jumlah 200 mililiter sehari, tetapi jus dengan anggur adalah dilarang. Berguna akan menjadi teh yang kuat, jeli atau kompot buah kering. Ia tidak disyorkan untuk minum kopi, tetapi jika anda tidak boleh menolaknya, maka anda tidak perlu menambah krim atau susu kepadanya.

Jumlah cecair yang diperlukan dalam najis biasa ialah 350 ml per 10 kg berat badan, tambah 150 mililiter untuk setiap kes cirit-birit, dan anda akan mengetahui berapa banyak cecair yang anda perlukan setiap hari. Ingat bahawa jus, kefir dan sup juga cecair, mereka juga perlu diambil kira.

Komplikasi cirit-birit

Komplikasi cirit-birit, terutamanya jangka panjang, adalah dehidrasi dan kehilangan sejumlah besar elektrolit. Untuk menambah keseimbangan garam, makanan perlu ditambah kepada saline, air mineral atau penyelesaian garam khas, seperti Regidron, harus diminum.

Jika cirit-birit kronik berlaku, yang boleh menjadi tanda hipovitaminosis, maka bagi pencegahan, tidak akan berlebihan menjalani kursus terapi vitamin.

Dengan cirit-birit berulang-ulang atau sering berulang, berat badan yang ketara adalah mungkin, dan suplemen pemakanan boleh digunakan untuk menambah diet asas.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

Cirit-birit pada orang dewasa: apa yang perlu dimakan dan makanan apa yang harus dielakkan?

Ketidakselesaan di dalam usus sekurang-kurangnya sekali memecah perjalanan biasa kehidupan mana-mana orang.

Dalam kes pelanggaran fungsi kolon, cecair tidak diserap ke dalam darah, dan keluar dengan kotoran dari badan. Kekerapan pergerakan usus lebih daripada 3 kali sehari menunjukkan bahawa terdapat pelanggaran saluran gastrousus, seperti cirit-birit. Punca najis yang longgar boleh didapati dalam artikel seterusnya.

Cirit-birit adalah gejala yang menunjukkan masalah dalam badan. Bahaya cirit-birit akibatnya.

Apakah bahaya cirit-birit?

Bahaya utama kotoran longgar (cirit-birit) adalah dehidrasi, yang membawa kepada komplikasi yang serius.

Keadaan yang menyakitkan bagi cirit-birit ditandakan dengan gejala seperti:

membran mukus kering di mulut;
tompok putih pada lidah dan langit-langit;
dahaga berterusan;
kekurangan kencing;
dehidrasi dan penurunan berat badan; Bagaimana untuk mendapatkan berat badan boleh didapati di sini.
penurunan suhu dan tekanan darah, palpitasi jantung.

Pencegahan dehidrasi harus bermula sebaik sahaja ia menjadi jelas bahawa pergerakan usus dengan massa cecair tidak terpencil. Ambil penyelesaian Regidron, air masin, merebus chamomile.

Ramai pesakit ingin mencari ubat yang lembut untuk membersihkan atau mencegah jangkitan parasit. Dalam penyediaan ini, kompleks herba terpilih dikumpulkan untuk memerangi pelbagai spesies organisma parasit.

Perubatan herba berjaya menghilangkan proses keradangan, membersihkan tubuh, meneutralkan bakteria patogen, virus dan kulat.

Asas Tambahan Diet

Dalam tempoh yang teruk, pada hari pertama, makanan dihapuskan sama sekali, penggunaan cecair yang besar ditunjukkan. Dari 2 hari atau dalam keadaan stabil, anda boleh mula makan hanya produk yang disyorkan.

Produk digunakan dalam bentuk yang diproses, dikimpal atau dikukus. Penggorengan tidak dikecualikan.

Cadangan pemakanan untuk cirit-birit:

Ia perlu untuk makan selalunya (setiap 3 jam) dalam bahagian kecil dan terutamanya dengan membetulkan produk.
Minum banyak air.
Garam semua makanan untuk mengurangkan dehidrasi (garam cenderung untuk mengekalkan air di dalam badan).
Mengesyorkan pengambilan makanan hangat, sama dengan suhu badan 36 C.

Jika anda tidak mematuhi garis panduan diet, anda boleh berjuang dengan cirit-birit untuk masa yang lama untuk tidak berjaya.

Makanan terlarang dengan cirit-birit

Di bawah larangan ini, semua produk yang menyebabkan penapaian dan merengsakan membran mukus perut dan usus.

Ia dilarang sama sekali untuk cirit-birit:

sayuran segar dan mentah (kubis, tomato, timun, radishes, radishes);
buah segar (epal, pisang hijau, semua buah sitrus, dan sebagainya);
makanan berkalori tinggi (jenis lemak ikan, daging, lemak babi, minyak mentega dan sayur-sayuran);
kalengan, produk jeruk, termasuk makanan dalam tin makanan;
kacang dan kekacang;
cendawan;
gula-gula, pastri, roti kelabu dan hitam;
produk tenusu dan tenusu (susu keseluruhan, kefir, keju kotej);
pelbagai sos (sos tomato, mayonis), rempah dan perisa lain;
semua minuman beralkohol, minuman berkarbonat, kopi.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Senarai produk yang digunakan dalam cirit-birit adalah kecil. Anda boleh mempelbagaikan jadual dengan pelbagai variasi persediaan mereka.

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit:

semua jenis bijirin (keutamaan diberikan kepada beras dan oat), rebus dalam air tanpa mentega dan susu;
merebus padi;
telur rebus dan omelette dikukus;
sup ayam;
Hidangan daging dan ikan yang dikukus (dalam bentuk bebola daging dan bebola daging)
puree sayuran (sayur-sayuran tanah rebus);
keropok roti putih, roti semalam.

Apa minuman yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Ia perlu sentiasa menggantikan kehilangan air, meminum 2-3 liter cecair sehari.

Apa yang perlu diminum untuk cirit-birit:

air bersih dalam kuantiti yang mencukupi;
merebus padi;
pelbagai jeli;
kompos buah-buahan kering;
penyerapan kulit delima memberikan kesan penetapan yang baik;
infusi chamomile;
teh hitam

Nombor diet 4

Peraturan utama diet pemakanan nombor 4:

6 kali sehari, terdiri daripada hidangan berbentuk lendir, cecair, berbentuk buah murni;
Kaedah memasak "rebus" dan stim;
makanan pepejal, tebal, dan sejuk dan panas dikecualikan.

Komposisi jadual diet No 4 termasuk:

Gores - soba, oat, beras, semolina, dimasak dalam air;
Sayur-sayuran - bit, kentang, labu, wortel dalam bentuk tanah sebagai aditif pada sup;
Beri dan buah - buahan dalam kentang tumbuk, serta dalam bentuk kompot, jeli dan jeli;
Daging - daging lembu, daging lembu dicincang dalam bentuk bebola daging dan bebola daging;
Telur sebagai aditif kepada sup;
Ikan - jenis bebola bakso dan bakso rendah lemak;
Sup pada ikan tanpa ayam atau sup ayam dengan penambahan beras berlendir;
Rusks dari roti putih;
Minuman yang dibuat daripada buah kering. Jus dicairkan dengan air. Teh dan koko rebus dalam air.

Produk yang tidak termasuk dalam menu diet No 4 dilarang untuk digunakan.

Juga dikecualikan:

minuman berkarbonat dan sejuk;
alkohol;
jus anggur dan plum;
susu dan kvass.

Makanan mengikut diet nombor 4 berlangsung selama seminggu dan setengah. Mengikuti diet No. 4, tanda-tanda keradangan dinding usus dikurangkan pada minggu pertama, penapaian dalam usus dikurangkan.

Keluar dari diet 4 perlu beransur-ansur.

Anggaran menu untuk cirit-birit selama satu hari

Jadi, menu anggaran untuk cirit-birit selama satu hari:

Sarapan pagi: bubur padi atau omelette stim, teh.
Snek: pisang masak atau epal bakar, teh atau infusi chamomile, rosehip.
Makan tengah hari: sup dengan bola bakar atau kek stim, buah atau teh rebus.
Snek: jeli atau kompot, roti putih atau keropok.
Makan malam: bubur soba dengan ikan uap, teh atau teh chamomile.

Tidak dapat menampung parasit?

Helminths adalah berbahaya bagi tubuh, produk metabolik mereka adalah toksik dan membangkitkan proses keradangan di mana mereka hidup.

Rawatan hendaklah bermula dengan segera! Lindungi diri anda dan orang tersayang anda!

Dalam kes sedemikian, pembaca kami mengesyorkan menggunakan alat terbaru - koleksi Tibet Tibet daripada parasit.

Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

Membunuh lebih daripada 120 jenis parasit untuk 1 kursus
Ia mempunyai kesan anti-radang.
Pemisahan dan menghilangkan telur dan larva parasit
Menghancurkan bakteria dan virus patogen
Mengeluarkan toksin dan toksin

Cirit-birit pada wanita yang menyusu

Kadang-kadang ibu muda semasa menyusu mempunyai cirit-birit. Kenapa bergemuruh di dalam perut dan ada cirit-birit yang terperinci di sini.

Terdapat beberapa sebab:

sindrom usus sering rosak (dikaitkan dengan tekanan selepas bersalin, kekurangan tidur);
penggunaan berlebihan produk yang mempunyai kecenderungan untuk melonggarkan najis (prun, bit, kefir);
reaksi alergi;
jangkitan.

Apa yang perlu menyusukan wanita dengan cirit-birit:

merebus padi;
apa-apa bubur yang dimasak dengan baik di dalam air tanpa minyak;
crouton roti putih;
sup sayur-sayuran;
telur rebus, omelette kukus;
jenis ikan rendah lemak dan daging kukus.

Pastikan anda minum 2-3 liter cecair sehari. Ini mungkin air, teh, kompot buah kering, jeli buah dari beri (dengan mengambil kira kebarangkalian tindak balas alahan bayi).

Ramuan biji chamomile, biji adas dan air dill membantu dalam memerangi cirit-birit, tetapi juga merangsang laktasi, meningkatkan rasa susu ibu.

Cerita pembaca kami!
"Pemeriksaan kesihatan menunjukkan kehadiran parasit. Seorang rakan membawa satu pek teh herba untuk menguatkan sistem imun, untuk memusnahkan parasit dan produk metabolik mereka.

Saya tidak menjangkakan kesan sedemikian. Tubuh itu pulih, walaupun kulit menjadi licin dan bahkan, najis kembali normal. Sangat gembira dengan hasil ini. "

Cirit-birit pada orang tua

Gangguan najis (cirit-birit atau sembelit) di kalangan warga tua adalah fenomena yang kerap.

Akibat penuaan semulajadi, banyak perubahan dalam badan berlaku:

pelanggaran proses pengunyah dan akibat asimilasi makanan;
perut menjadi kurang jumlah, pengeluaran jus gastrik dikurangkan;
mengurangkan fungsi hati dan pankreas;
mikroflora usus patah.

Untuk mengurangkan masalah pencernaan, orang yang lebih tua disyorkan:

Selalunya (kira-kira 6 kali sehari) dan dalam bahagian-bahagian kecil.
Jangan makan terlalu banyak.
Beri keutamaan kepada produk yang disyorkan.

Apa yang perlu diminum untuk kecacatan usus:

pelbagai jeli (mempunyai keupayaan yang baik untuk menyelubungi dinding perut dan usus);
kompos dan campuran buah-buahan kering dan buah beri liar;
teh dan infusions tumbuhan perubatan (chamomile, kulit kayu oak, bijak).

Adalah penting bagi orang tua untuk menjalani peperiksaan dalam masa, bersenam apabila mungkin, berjalan banyak dan menjalani gaya hidup yang aktif.

Sindrom Usus Ranjau

Sindrom usus yang sengit (IBS) dicirikan dengan pencabulan fungsi motor usus.

Pelanggaran ini dinyatakan oleh fenomena seperti:

cirit-birit; Jika najis berubah menjadi hijau, alasannya boleh didapati di sini.
kembung;
kolik usus tanpa luka yang berjangkit atau imun dalam usus;
sembelit atau gabungan cirit-birit dan sembelit.

Penyebab sindrom usus yang marah:

Tekanan, paling sering IBS diwujudkan di kalangan orang muda dan wanita yang berumur berbeza;
tingkah laku makan yang tidak betul, banyak makanan berkalori tinggi lemak, jumlah makanan serat yang tidak mencukupi dalam makanan;
latar belakang hormon pada wanita (cirit-birit diamati pada awal atau akhir haid);
penyalahgunaan alkohol, kopi dan soda;
dysbiosis usus.

Untuk menghilangkan IBS, adalah perlu untuk menganalisis faktor-faktor yang menyebabkannya, dan mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya.

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit pada orang dewasa dengan sindrom usus yang tidak enak:

Semua jenis porridges yang dimasak di dalam air.
Sayuran rebus atau kukus. Pengecualian adalah usus yang merengsa, kubis, timun, tomato.
Buah dalam bentuk kentang tumbuk atau bakar (epal, pear).
Dibakar, dibakar atau dikukus daging dan ikan dalam bentuk bakso atau bakso.
Produk susu yang ditapai.

Sehingga penghapusan kesan IBS dikecualikan daripada diet:

sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
kacang, cendawan;
apa-apa baking;
minuman berkarbonat dan alkohol, kopi.

Diet selepas cirit-birit

Ciri-ciri pemakanan selepas cirit-birit:

Anda boleh kembali ke diet biasa anda tidak lebih awal daripada 1.5-2 minggu selepas cirit-birit.
Tambah produk harus berhati-hati untuk tidak mencetuskan gangguan pencernaan baru.
Secara beransur-ansur, anda boleh menambah pasta, susu dalam hidangan (separuh susu dengan air), kentang, keju cottage, labu, zucchini.

http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

Apa yang boleh anda makan dan minum dengan cirit-birit kepada orang dewasa

Secara harfiah semua orang mengalami gejala yang tidak menyenangkan di cirit-birit. Nisbah longgar yang kerap, sakit perut dalam perut dan usus, dan kelemahan umum menemani pesakit selama beberapa jam atau hari, bergantung kepada punca-punca cirit-birit. Perasaan boleh menjadi sangat tidak menyenangkan, begitu ramai orang tidak berfikir tentang apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, lebih suka meninggalkan perut kosong. Tetapi pendekatan ini boleh menyebabkan dehidrasi dan komplikasi serius.

Prinsip umum diet

Badan memerlukan nutrisi yang baik semasa cirit-birit, kerana terdapat banyak kehilangan cairan, vitamin dan mineral bermanfaat yang perlu diisi semula. Untuk mengelakkan dehidrasi dalam bentuk cirit-birit yang sangat akut, pesakit mungkin memerlukan titisan. Dalam kes ini, makanan biasa tidak sesuai, kerana ia boleh merengsakan dinding usus.

Terdapat beberapa garis panduan pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa:

Makan makanan kecil sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Kebanyakan doktor menganggap regimen sedemikian optimum untuk orang yang sihat. Ini dapat mengurangkan beban fungsional pada usus. Organ yang meradang lebih mudah dikendalikan dengan bahagian kecil makanan.
Ia adalah mungkin untuk mengurangkan beban pada usus dengan mengubah cara memasak. Sekeping besar makanan berat boleh mempunyai kesan mekanikal dan mencederakan saluran gastrousus. Semasa cirit-birit, membran mukus sudah meradang, jadi makanan harus dikukus atau direbus. Sebelum digunakan, anda boleh mengisar makanan ke dalam keadaan bubur atau memberikan konsistensi separa cecair.
Makanan goreng, asap, mentah atau pedas mempunyai kesan negatif walaupun pada perut dan usus yang sihat. Semasa cirit-birit, makanan tersebut mesti ditinggalkan sepenuhnya sehingga pemulihan lengkap.
Suhu produk yang dimakan juga boleh memberi kesan negatif pada dinding yang meradang. Semasa pemburukan cirit-birit, suhu makanan yang optimum ialah 30-35 ° C.

Pematuhan prinsip pemakanan tidak hanya akan memudahkan keadaan keseluruhan badan, tetapi juga mempercepat proses penyembuhan.

Makanan yang sihat untuk cirit-birit

Jika keracunan makanan menyebabkan kegagalan usus, maka gejala diare hilang dalam satu atau beberapa hari. Di bawah keadaan sedemikian, setiap orang akan dapat menahan diet cracker dan teh yang kuat dan terkenal. Jika pesakit dihadapkan dengan manifestasi yang kuat dari dysbiosis, jangkitan atau penyakit kronik yang disertai dengan gangguan kerap saluran gastrousus, maka diet harus diubah.

Pertama, sentiasa makan makanan yang sama sangat sukar. Kedua, meja monoton tidak dapat menyediakan tubuh dengan semua vitamin dan nutrien yang diperlukan. Senarai apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit kepada orang dewasa agak panjang:

Roti putih kering, kering, keropok tanpa kismis dan gula. Set produk klasik semasa cirit-birit, diketahui semua dari zaman kanak-kanak.
Ayam, arnab, daging lembu. Anda tidak harus menolak makanan protein, tetapi anda boleh makan hanya jenis lemak rendah daging, direbus atau dikukus. Untuk mengurangkan kesan mekanikal pada usus, lebih baik menggunakan daging yang dicincang untuk memasak: bebola daging, bakso atau souffle. Anda boleh makan ikan semasa cirit-birit.
Jenis lemak rendah daging adalah sempurna untuk memasak sup dan sup, ia bukan sahaja membantu mempelbagaikan diet, tetapi juga untuk menyerap badan dengan bahan yang berguna. Anda boleh menambah bijirin kepada sup.
Oatmeal, soba atau bubur nasi, direbus dalam air, juga sesuai untuk pesakit semasa saluran gastrousus yang mengganggu. Sekiranya cirit-birit tidak kuat dan gejala secara beransur-ansur hilang, maka semasa memasak, anda boleh menambah sedikit susu dalam nisbah 1: 3.
Pasta yang diperbuat daripada tepung durum juga ada dalam senarai perkara yang boleh dimakan untuk cirit-birit pada orang dewasa. Tetapi makanan sedemikian tidak boleh dimakan setiap hari, kerana terlalu berat untuk dicerna.
Sayur rebus atau masak dengan baik. Memasak mereka sebaiknya tanpa kulit, dan kentang boleh dimasak dalam pakaian seragam.
Ia tidak berbaloi memakan buah dalam bentuk mentahnya dengan najis longgar dan gejala lain diare. Anda boleh makan apel panggang, pisang atau pir.
Telur ayam rebus. Ini adalah satu lagi produk terkenal yang boleh dimakan semasa pecahan. Anda boleh mengubah makanan dan memasukkan telur rebus atau telur dadar kukus dalam diet.
Produk tenusu semasa cirit-birit tidak boleh dimakan, tetapi ia adalah sumber kalsium dan vitamin dan mineral lain yang berguna. Satu-satunya produk yang dibenarkan adalah keju kotej rendah lemak. Sekiranya gejala cirit-birit tidak kuat, anda boleh menambah sedikit mentega apabila memasak bubur.

Semasa cirit-birit, tubuhnya kehilangan sejumlah besar cecair, jadi pesakit perlu minum banyak cecair. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 3-4 liter air minuman biasa setiap hari. Dari minuman lain yang juga boleh dimasukkan ke dalam diet semasa perut yang mengganggu, kita dapat mengingat teh hitam dan hijau, jeli, kompos buah kering.

Makanan terlarang

Kebanyakan pesakit yang mempunyai gangguan saluran pencernaan sama sekali tidak mahu makan makanan yang biasa. Kerana kejahilan atau ketidakpatuhan, terdapat gejala yang lebih teruk. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah salah satu kaedah utama rawatan. Senarai produk yang perlu dihapuskan sebelum pemulihan penuh cukup panjang:

Roti hitam dan kelabu, barang-barang bakar bran, kekacang, kacang, kubis, buah mentah dan sayur-sayuran, buah-buahan kering. Semua jenis makanan ini meningkatkan kelajuan pergerakan melalui usus, yang mempunyai kesan negatif pada tubuh semasa gangguan.
Daging babi, itik dan lain-lain lemak. Makanan sedemikian sangat sukar walaupun untuk tubuh yang sihat, dinding usus yang meradang tidak akan mampu mengatasi pencernaan dengan betul, dan gejala cirit-birit hanya akan meningkat.
Susu, krim dan produk tenusu lain, kerana mereka meningkatkan pembentukan gas.
Produk asap, sosej, makanan dalam tin, acar, cendawan.
Gula-gula Semasa cirit-birit, anda tidak boleh makan banyak karbohidrat, jadi anda harus mengecualikan dari makanan manis dan kentang tumbuk, jeli pada kanji, madu, gula-gula, kue dan semua produk yang kaya.
Rempah-rempah dan rempah ratus.
Minuman berkarbonat, alkohol, jus buah pekat.

Meninggalkan makanan kegemaran anda tidaklah mudah, tetapi ia merupakan langkah yang perlu ke arah pemulihan penuh dan kembali kepada gaya hidup yang normal. Makanan seperti cirit-birit pada orang dewasa akan membantu pemulihan yang cepat.

Petua berguna

Keberkesanan diet mungkin berbeza, kerana cirit-birit bukan penyakit bebas. Ini hanya tindak balas badan terhadap salah satu faktor yang berbahaya. Terdapat beberapa cadangan yang perlu diikuti untuk meningkatkan keberkesanan rawatan:

Bersama dengan makanan yang diluluskan adalah mengambil penyerap - bahan yang mengikat dan mengeluarkan toksin dari usus. Lebih baik mengambil ubat tersebut sejam sebelum makan, tetapi sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Cecair perlu dimakan dalam jumlah besar sepanjang hari, tetapi hidangan harus kecil (25-35 ml). Lebih baik minum air dan minuman lain yang dibenarkan setiap 15-20 minit.
Seringkali, ubat-ubatan yang kuat digunakan untuk melegakan gejala akut cirit-birit, yang menghalang motiliti usus (Loperamide). Kekerapan stool berkurangan mendadak, pesakit merasakan kelegaan, tetapi perjalanan penyakit itu sendiri boleh berlanjutan kerana pelepasan racun yang perlahan dari tubuh. Sebab itulah lebih baik untuk menolak ubat-ubatan tersebut.

Makanan pemakanan adalah cukup untuk mengeluarkan toksin dan bahan-bahan berbahaya dari badan, melegakan proses keradangan dan mengisi cecair badan.

Sebab untuk berunding dengan doktor

Penyebab gangguan saluran pencernaan boleh banyak, dan gejala-gejala tersebut dapat mewujudkan diri dengan kekuatan yang berlainan dan dalam jangka waktu yang berlainan. Mengubati penyakit tertentu yang menyebabkan cirit-birit memerlukan perhatian perubatan. Lihat doktor dalam situasi berikut:

Tiada kesan positif terhadap rawatan diri dan diet;
najis longgar diperhatikan lebih kerap 10 kali sehari (terutama pada kanak-kanak dan orang tua) dan dinamik positif tidak dipatuhi;
terdapat mabuk badan yang kuat dan peningkatan suhu badan kepada 39 C o;
muntah yang teruk dan kerap, yang tidak membenarkan pengambilan ubat dan makanan yang perlu;
terdapat kekotoran darah dalam najis;
sakit di perut bawah, kerana ini mungkin menunjukkan apendisitis.

Gejala boleh berlaku bergantung kepada ciri-ciri individu organisma, oleh itu adalah perlu untuk memantau keadaan kesihatan selepas tanda-tanda awal cirit-birit. Sekiranya anda berasa tidak sihat, sakit perut, kelemahan umum dan dehidrasi, lebih baik memanggil ambulans.

http://chebo.pro/zdorove/chto-mozhno-est-i-pit-pri-ponose-vzroslomu-cheloveku.html

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Perubatan memberikan definisi cirit-birit (cirit-birit) hanya jika orang mempunyai najis pesat lebih dari 3 kali sehari. Dalam kes ini, punca-punca gangguan penghadaman ini mungkin berbeza - dari sebarang ketidakpastian psikologi (dalam kes ini, cirit-birit dipanggil "penyakit beruang") kepada patologi serius saluran gastrousus.

Secara umum, najis boleh menjadi cecair kerana sebab-sebab berikut:

penyerapan elektrolit yang tidak sekata dan air berlaku;
ketara meningkatkan jumlah lendir dalam usus;
kandungan usus ditolak ke dalam rektum dengan kelajuan yang terlalu banyak;
rembesan air dan natrium dalam lumen usus meningkat.

Tidak kira faktor apa yang menimbulkan cirit-birit, doktor menegaskan - hanya diet yang betul, diet yang ditetapkan dapat meringankan keadaan pesakit.

Prinsip diet untuk cirit-birit

Walaupun anda tahu dengan jelas produk apa yang boleh dan tidak boleh digunakan untuk cirit-birit, tidak sepatutnya hasil pembetulan pemakanan akan positif. Untuk diet yang ketat untuk memberi trend positif, anda perlu mengetahui prinsip asas membina diet untuk cirit-birit.

Pakar mengesyorkan mengingati kaedah-kaedah berikut:

Sebarang kerengsaan mekanikal dan / atau kimia usus perlu dikecualikan - ini terpakai kepada makanan terlalu panas / sejuk, makanan pepejal, rempah, perasa, minuman beralkohol dan bahan-bahan lain yang agresif.
Makan perlu dilakukan setiap 3 jam - ini adalah perlu untuk mengurangkan beban serentak pada organ saluran gastrousus. Di sini anda boleh menambah peraturan lain - jumlah makanan setiap penerimaan harus kecil (separuh daripada bahagian biasa).
Adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet mana-mana produk yang boleh mencetuskan perkembangan proses penapaian di dalam usus - sebagai contoh, ia dilarang keras untuk menggunakan sauerkraut, semua ahli keluarga kekacang, roti segar dan pastri.
Dalam kes ini tidak dapat mengurangkan jumlah protein dalam diet, tetapi tahap karbohidrat dan lemak yang dicerna dalam badan haruslah minimum. Hanya ingat - mengalami kelaparan adalah sangat tidak diingini.
Pastikan bahawa dengan cirit-birit anda perlu mengisi jumlah cecair yang hilang dalam badan - setiap hidangan harus disertai dengan penggunaan 1-2 gelas air.
Ia adalah perlu untuk mengecualikan produk yang mungkin mempunyai kesan choleretic.

Jika semua prinsip di atas digabungkan bersama, maka satu kesimpulan akan dibuat: makanan untuk diet harus separa pepejal, tulen, tidak pedas, dikukus atau direbus.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Jangan berfikir bahawa dengan cirit-birit, anda perlu melepaskan produk biasa dan secara harfiah kelaparan. Pemakanan hanya mengatakan bahawa makanan sepatutnya penuh, walaupun ada batasan. Senarai produk / hidangan yang dibenarkan untuk menerima di latar belakang cirit-birit:

Gatal. Porridges secara amnya harus sentiasa hadir dalam diet, dan walaupun dengan cirit-birit, mereka boleh menjadi penyelamat sebenar - menyuburkan, tidak memberi tekanan pada usus. Anda boleh memasak apa-apa butiran (satu-satunya pengecualian adalah barli), tetapi hanya pada air. Ia dibenarkan untuk menambah sedikit susu - tidak lebih daripada satu pertiga daripada jumlah keseluruhan air. Dalam bubur siap, anda boleh menambah sekeping kecil mentega, gula dan garam secukup rasa.
Daging. Mana-mana, tetapi hanya lemak rendah - daging lembu, arnab, babi tanpa lemak, ayam, ayam belanda dan sebagainya. Pastikan untuk mengeluarkan daging dari kulit, tendon dan filem. Daging boleh dimasak sama ada dengan mendidih atau mengukus. Ia dibenarkan untuk makan casseroles ringan dan souffles.
Ikan. Anda hanya perlu memilih ikan jenis kurus (kurus), dan anda boleh memasak sama ada untuk pasangan atau bakar / mendidih. Pada umumnya, dengan cirit-birit, pilihan terbaik adalah untuk menyediakan ikan kukus dari ikan.
Telur. Ini adalah produk yang sangat kontroversial untuk cirit-birit, tetapi jika badan bertindak balas dengan secukupnya, jumlah kunjungan ke tandas mengenai pergerakan usus tidak meningkat, maka orang diet dibenarkan masuk ke dalam diet 1 rebus telur rebus, tidak lebih dari 1 kali setiap dua hari.
Pasta. Mereka boleh digunakan, tetapi tidak lebih daripada 1 kali dalam 2 hari. Pilihan yang ideal akan menjadi vermicelli kecil dengan penambahan sedikit mentega. Casseroles dengan pasta untuk cirit-birit tidak boleh dimasukkan ke dalam menu.
Susu. Untuk menggunakannya sebagai minuman adalah dilarang sama sekali, ia hanya dibenarkan untuk menambahnya kepada bijirin dan sayur-sayuran dalam kuantiti yang kecil.
Produk laktik. Kotej keju, krim masam, kefir dan lain-lain - sememangnya semua dibenarkan. Kotej keju dan kefir boleh diperkenalkan ke dalam diet setiap hari, tetapi anda hanya perlu menyerah keju pedas, keju pedas. Semua produk tenusu mestilah semulajadi, berperisa, berperisa dan pengawet.
Roti Untuk makanan, anda hanya perlu memilih roti putih, yang harus dikeringkan sedikit. Dibenarkan menggunakan sushka, biskut kering, keropok.
Buah-buahan dan buah beri. Bukan sahaja mungkin, tetapi anda perlu makan produk ini segar dan selepas rawatan haba. Sangat berguna untuk cirit-birit yang akan mencium, mousses, jeli. Pakar pemakanan mengesyorkan makan ½ cawan raspberi segar atau stroberi setiap hari, tetapi hanya jika buah beri ini dapat diterima dengan baik oleh badan.
Sayuran. Sangat berhati-hati harus diperkenalkan dalam menu bawang dan bawang putih, tetapi kentang, wortel, labu, zucchini dapat digunakan dengan hampir tidak ada larangan. Sayur-sayuran mestilah dimasak atau dibakar di dalam ketuhar, atau direbus.

Apa yang perlu anda makan dengan cirit-birit

Terdapat beberapa makanan dan hidangan yang cirit-birit hanya perlu dimakan. Mereka boleh dianggap sebagai ubat, yang diambil tanpa sekatan, tetapi hanya jika tidak terdapat kontraindikasi akibat penyakit somatik yang ada.

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit:

Bubur beras. Ia perlu dimasak hanya di atas air dan tanpa penambahan garam, gula dan mentega. Adalah dinasihatkan untuk memasak mash bubur.
Blueberry Kissel and Compote Cherry. Kedua-dua minuman ini umumnya dianggap "pertolongan cemas" untuk cirit-birit - mereka mempunyai sifat penetapan aktif. Tetapi perlu diingat, jika sembelit adalah tipikal untuk pesakit dalam masa yang biasa, pengambilan dan mencium adalah kontraindikasi.
Rusa gandum dan teh lemah tanpa gula. Pilihan pemakanan yang optimum pada hari pertama gangguan pencernaan.
Serum susu. Minuman ini menghalang perkembangan proses putrefaktif dalam usus, kaya dengan unsur surih dan menormalkan mikroflora.

Sila ambil perhatian: jika penolakan lengkap untuk makan tidak menyebabkan rasa takut dan kecemasan, maka dalam 24 jam pertama dengan cirit-birit lebih baik untuk tidak menahan apa-apa makanan. Hanya jangan lupa tentang keperluan untuk menambah jumlah bendalir dalam badan - pastikan untuk minum banyak, sehingga 15 gelas air sehari.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk cirit-birit

Makanan yang dibenarkan makan dengan cirit-birit boleh menjadi komponen diet yang lengkap. Tetapi terdapat senarai keseluruhan produk / hidangan yang anda tidak boleh masuk ke dalam diet - mereka akan menimbulkan cirit-birit yang meningkat.

Apa yang harus dikecualikan daripada makanan dengan cirit-birit:

Lemak dan daging goreng. Anda tidak boleh makan lemak dan daging goreng dengan kerak yang lazat. Ia adalah perlu untuk mengecualikan dari diet semua hati - hati, buah pinggang, jantung, dan lain-lain. Ia sememangnya tidak boleh diterima pada hari-hari gangguan pencernaan untuk dimasukkan ke dalam menu tin, asap dan kaya / berlemak lemak.
Buah-buahan dan buah beri. Tidak termasuk dari makanan buah-buahan dan buah beri yang boleh dikaitkan dengan jenis masam - contohnya, epal masam, kiwi, buah sitrus, gooseberries, cranberry dan lain-lain. Hakikatnya ialah asid yang terkandung dalam buah dan buah bertindak secara agresif pada mukosa usus - ini adalah kerengsaan kimia yang paling tidak diingini.
Ikan. Ia dilarang keras untuk memakan ikan berlemak, makanan laut, serta asap, asin, ikan jeruk dan pemeliharaannya.
Sayuran. Di bawah ban larut, lobak, swede, lobak, sauerkraut, cendawan, sayur-sayuran kalengan (mereka selalu menambah cuka dan rempah). Ia juga tidak termasuk penggunaan sawi dan lobak.

Sila ambil perhatian: semasa cirit-birit, mungkin, dan bahkan perlu, untuk memperkenalkan makanan makanan bayi dari sayur-sayuran - dalam makanan kalengan itu tidak ada pengawet, penambah rasa dan rasa.

Roti dan pastri. Rai roti, roti, pastri, kek, panekuk, pai dan secara umumnya apa-apa pastri untuk masa gangguan pencernaan dikecualikan.
Produk tenusu. Krim yang dilarang, minuman berkarbonat berasaskan whey dan susu keseluruhan.
Minuman. Anda tidak boleh minum kvass, limun, kopi dan teh yang kuat (hitam dan hijau).
Telur. Omelet, telur hancur dan telur rebus rebus perlu dikecualikan daripada diet.

Secara umum, makanan semasa cirit-birit perlu munasabah. Sudah tentu, pada hari-hari pertama selepas permulaan gangguan pencernaan, lebih baik untuk menolak dari makanan sama sekali, tetapi kemudian anda tidak perlu meletakkan diri anda dengan cepat. Ia akan menjadi lebih berkesan untuk menggunakan semua produk yang dibenarkan dalam kuantiti yang kecil - jadi microflora usus akan pulih lebih cepat, dan pesakit akan menjadi lebih mudah.

Sila ambil perhatian: jika penyakit saluran pencernaan didiagnosis lebih awal, maka dengan cirit-birit, anda harus berjumpa doktor - mungkin diet akan ditetapkan dengan beberapa pindaan.

Bilakah saya perlu memanggil doktor

Jangan bergantung semata-mata untuk menyesuaikan diet jika cirit-birit disertai dengan:

suhu badan meningkat;
sakit perut tajam;
kehadiran darah dalam kotoran cecair;
loya dan muntah, tanpa mengira makanan;
kelemahan dan pening;
pendarahan dari vagina (pada wanita) tanpa mengira kitaran haid.

Semua simptom ini mungkin menunjukkan perkembangan keadaan patologi yang serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Sekiranya anda tidak mengambil apa-apa ubat-ubatan yang mempunyai kesan fiksatif atau analgesik tanpa preskripsi doktor - ini mungkin "mencetuskan" gambar klinikal, yang akan menjadikan diagnosis lebih sukar.

Pemakanan untuk cirit-birit adalah komponen penting dalam rawatan gangguan pencernaan. Anda perlu mendengar dengan teliti badan anda sendiri - seseorang benar-benar akan bertindak balas terhadap penggunaan pisang, dan seseorang akan "memberontak" walaupun selepas secawan teh yang lemah dan gurih.

Tsygankova Yana Alexandrovna, pengulas perubatan, ahli terapi kategori kelayakan tertinggi

35,155 jumlah paparan, 2 paparan hari ini

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-ponose/

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit (cirit-birit) untuk orang dewasa

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi saluran gastrousus, disertai dengan peningkatan motilitas, pergerakan jisim makanan, akibatnya cecair, nutrien dan garam tidak dapat diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.

Keadaan sedemikian dapat dilihat oleh peningkatan najis dan konsistensi cairnya.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan menambah tubuh dengan garam dan air, yang tujuannya kami menggunakan makanan pemakanan khas untuk cirit-birit.

Apabila pesakit tidak memahami apa yang boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan doktor.

Makanan untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selain ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada organ dalaman.

Dalam kombinasi dengan produk makanan yang diproses, penyakit ini menghilangkan semua mikropartikel yang mungkin dan unsur-unsur bermanfaat untuk berfungsi dengan baik dari badan, dan mempengaruhi gangguan mikroflora usus yang tepat.

Sudah tentu, tugas utama terapi adalah untuk menambah bekalan unsur-unsur surih yang hilang, untuk mengelakkan kesan buruk berikutnya.

Untuk mengetahui apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Prinsip diet untuk cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai produk makanan yang dibenarkan, sangat penting untuk mengikuti peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

Mana-mana kerengsaan mekanikal atau kimia saluran gastrousus harus dikecualikan. Ini terpakai kepada produk makanan yang terlalu panas dan sejuk, makanan pepejal, perasa, alkohol dan bahan-bahan lain yang agresif.
Makan harus berlaku setiap 3 jam. Ini adalah perlu untuk mengurangkan beban serentak pada organ saluran gastrousus. Di sini anda juga boleh memasukkan satu lagi keperluan: bilangan hidangan setiap penerimaan tidak seharusnya besar.
Dari menu, anda perlu mengeluarkan sebarang produk yang boleh menyebabkan pembentukan penapaian di dalam usus. Sebagai contoh, ia dilarang keras untuk makan sauerkraut, kacang, roti segar dan tepung.
Tidak mustahil untuk menurunkan kandungan protein semasa diet, dan jumlah karbohidrat dan lemak yang memasuki badan harus berada pada tahap minimum. Ia harus diingat - kelaparan adalah sangat tidak diingini.
Ia adalah mustahak bagi cirit-birit untuk menambah jumlah cecair yang hilang dalam tubuh. Setiap hidangan perlu dipasangkan dengan penggunaan 1-2 gelas air.
Ia perlu menarik balik produk makanan yang boleh mempunyai kesan koleretik.

Pemakanan diet untuk cirit-birit selaras dengan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan memungkinkan untuk mempercepatkan proses pemulihan aktiviti saluran pencernaan.

Produk yang dibenarkan

Apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, ahli pemakanan akan berkata. Pemakanan yang betul dan fisiologi untuk cirit-birit adalah dibenarkan melalui makanan diet khas, termasuk senarai produk makanan dari apa yang digunakan semasa cirit-birit:

Bijirin. Bubur perlu dalam menu sepanjang masa, dan dengan cirit-birit - menjadi asas diet, kerana mereka tidak memberi tekanan pada saluran pencernaan. Anda boleh memasak apa-apa bijirin yang anda suka (satu-satunya pengecualian adalah barli), tetapi hanya pada air. Ia dibenarkan menambah sedikit produk tenusu (tidak lebih daripada 1/3 daripada jumlah air). Di dalam hidangan siap dibolehkan menambah sedikit mentega, gula dan garam.
Daging Daging lemak rendah dibenarkan. Ia adalah wajib untuk membersihkan daging dari kulit, tendon dan filem. Anda boleh memasak dengan mendidih atau mengukus. Ia dibenarkan untuk memakan casseroles ringan dan souffles.
Ikan Ia perlu menggunakan hanya ikan gred rendah lemak. Anda boleh memasaknya untuk pasangan atau baking (mendidih). Secara optimum, dalam tempoh penyakit itu untuk memasak daging kukus dari ikan.
Telur Mereka dianggap sebagai produk yang samar-samar untuk cirit-birit, tetapi jika badan bertindak balas dengan betul, bilangan tandas menggesa mengenai pergerakan usus tidak meningkat, maka para pakar mencadangkan memasukkan 1 telur dalam menu, yang dimasak dengan lembut rebus (sekali setiap 2 hari).
Pasta. Mereka boleh dimakan, tetapi tidak lebih dari sekali setiap 2 hari. Pilihan terbaik: bihun kecil dengan kandungan mentega yang rendah. Casseroles dengan pasta untuk cirit-birit tidak disyorkan untuk menambah diet.
Susu Mengambilnya sebagai minuman adalah dilarang, hanya dibenarkan untuk menambahnya kepada bubur dan bubur sayuran dalam kuantiti yang kecil.
Produk susu ibu. Dibenarkan untuk digunakan. Kotej keju dan kefir boleh ditambah ke menu setiap hari, tetapi anda harus menghapuskan penggunaan pedas, keju pedas. Semua produk tenusu mestilah semulajadi.
Roti Dalam makanan yang anda perlukan hanya menggunakan roti putih, sedikit kering. Ia dibenarkan untuk makan pengeringan, biskut kering, keropok.
Buah-buahan dan buah beri. Mereka bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu diambil segar dan selepas rawatan haba. Sangat berguna semasa mencium cirit-birit, mousses, jeli. Pakar mengesyorkan bahawa sepanjang hari mengambil setengah gelas raspberry segar atau strawberi, tetapi hanya dalam keadaan apabila buah beri dilihat dengan baik oleh saluran pencernaan.
Sayuran. Sangat diperlukan untuk memperkenalkan bawang dan bawang putih ke dalam diet. Kentang, wortel, dan zucchini boleh diambil secara praktikal tanpa sebarang ketakutan. Sayur-sayuran mesti dikukus atau dibakar.

Pemakanan cirit-birit pada orang dewasa memberi kesan keesokan harinya dari permulaan pembentukan penyakit.

Produk Terlarang

Produk-produk yang dibenarkan untuk dikonsumsi dengan cirit-birit, boleh menjadi makanan lengkap. Walau bagaimanapun, terdapat senarai produk makanan tertentu yang dilarang untuk pengingesan.

Ia boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit. Untuk mengetahui apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan pemakanan.

Apa yang harus dikeluarkan dari diet untuk penyakit:

Daging lemak. Jangan makan daging goreng. Dalam tempoh cirit-birit, produk dalam tin, salai, sup adalah dilarang.
Buah-buahan dan buah beri. Harus dikeluarkan dari diet buah-buahan dan buah beri yang boleh dikaitkan dengan jenis berasid. Asid yang ada di dalamnya, secara agresif mempengaruhi mukosa gastrousus.
Ikan Ia dilarang makan ikan berlemak, makanan laut, pemeliharaannya.
Sayuran. Diharamkan bit, lobak, lobak, sauerkraut, sayur-sayuran kalengan (mereka sering ditambah cuka dan perasa).
Dalam tempoh cirit-birit, ia mungkin memasuki menu makanan bayi dari sayur-sayuran.
Roti dan tepung Penggunaan roti rai, gulung, kek dan sebarang pastri lain untuk tempoh gangguan dalam proses pencernaan adalah dikecualikan.
Produk tenusu. Dilarang memakan krim, minuman whey susu yang sangat berkarbonat dan susu lembu.
Minuman. Anda tidak boleh minum kvass, kopi dan teh yang kuat.

Semua produk ini menyumbang kepada pergerakan yang meningkat dalam perut, kesan merengsa pada mukosa gastrointestinal dan meningkatkan beban pada sistem penghadaman.

Secara umum, pemakanan semasa tempoh cirit-birit perlu seimbang. Sudah tentu, pada hari-hari pertama selepas penampilan cirit-birit, lebih baik mengecualikan makanan, dan kemudian anda tidak boleh memaksa diri untuk berpuasa untuk waktu yang lama.

Penggunaan semua produk yang dibenarkan dalam jumlah yang tidak penting akan menjadi lebih berkesan - kerana mikroflora usus lebih cenderung dipulihkan, dan menjadi lebih mudah bagi pesakit.

Apabila penyakit organ saluran pencernaan sebelum ini dikesan, maka dengan cirit-birit, cadangan harus diperolehi daripada pakar yang dihadapi - berkemungkinan pemakanan diet akan ditetapkan dengan perubahan tertentu.

Makanan selepas cirit-birit

Untuk pulih sepenuhnya dari cirit-birit yang ditunda, adalah perlu untuk mengikuti makanan diet yang berlarutan untuk tempoh tertentu.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penggunaan makanan yang tidak mencukupi atau produk yang tidak mencukupi. Kebanyakannya cirit-birit dibentuk dalam masa 2-3 jam selepas pengambilan makanan sedemikian.

Tidak perlu panik, anda perlu minum lebih banyak cecair dan semua akan lulus dalam masa terdekat. Apabila kesukaran tidak berlalu, perlu menghubungi pakar yang hadir.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" produk makanan boleh menyebabkan proses sebaliknya dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Cadangan

Untuk meningkatkan keberkesanan diet untuk cirit-birit, anda perlu mematuhi preskripsi berguna tertentu:

Untuk menggunakan sorben usus - ubat, mengikat dan mengeluarkan bahan toksik dari saluran gastrointestinal. Mereka perlu diminum 60 minit sebelum makan, sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
Cecair, khususnya pada zaman kanak-kanak, lebih baik digunakan dalam kuantiti yang kecil, tetapi sering.
Ubat dadah yang menghalang motilitas usus harus dikecualikan, kerana dalam kombinasi dengannya, perkumuhan bahan toksik dari saluran pencernaan berkurang.

Perlu diingat bahawa cirit-birit dianggap sebagai tindak balas pertahanan tubuh, yang bertujuan untuk melepaskan usus dari bahan toksik dan mikroorganisma.

Pemakanan diet untuk cirit-birit kepada orang dewasa membantu dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menghapuskan mikroflora patogenik, mengurangkan keradangan dan memulihkan keseimbangan garam air.

Bila memanggil doktor

Anda tidak seharusnya bergantung pada semakan diet, apabila cirit-birit dikaitkan dengan:

peningkatan dalam suhu badan;
kesakitan akut di rongga perut;
kehadiran kekotoran darah dalam najis cecair;
loya dan muntah refleks tanpa mengira makanan;
keletihan dan vertigo;
pendarahan rahim tanpa mengira haid.

Gejala seperti itu menunjukkan pembentukan proses patologi berbahaya yang memerlukan bantuan perubatan segera.

Anda tidak boleh menggunakan pelbagai ubat yang mempunyai kesan fiksatif atau analgesik, tanpa preskripsi pakar, kerana mereka boleh menyembunyikan gambar klinikal.

Ini juga boleh memesongkan gambar makmal, yang merumitkan kajian.

Makanan sekiranya penyakit sedemikian adalah elemen penting dalam rawatan gangguan pencernaan.

Perlu perhatian khusus untuk mendengar kesihatan anda, dan juga belajar bahawa anda tidak boleh makan dengan cirit-birit.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan meningkatkan keseimbangan garam air di dalam tubuh, yang mana mereka menggunakan diet khas semasa tempoh penyakit ini.

Diet yang paling teruk ditetapkan pada hari pertama selepas munculnya cirit-birit.

Untuk tempoh ini, ia adalah optimum untuk mengecualikan makanan, dan hanya minum air. Diet biasa harus dikembalikan tidak lebih awal daripada 7 hari selepas permulaan gejala.