Utama Sayuran

Diet untuk mengembalikan perut dan usus, menu mingguan

Selama bertahun-tahun, tidak berjaya bergelut dengan gastrik dan ulser?

"Anda akan kagum betapa mudahnya mengubati gastritis dan ulser hanya dengan mengambilnya setiap hari.

Diet membantu pesakit dengan perut sakit dan usus untuk segera menyingkirkan penyakit ini, jadi ia ditetapkan bersamaan dengan terapi dadah. Bagi setiap pesakit, catuan harian dibuat, yang merangkumi hanya produk yang sihat. Terima kasih kepada pemakanan perubatan, orang menguruskan untuk menghilangkan proses keradangan, menormalkan kerja saluran penghadaman, mencegah kerosakan dan fenomena patologi yang lain.

Kaedah pemakanan dengan perut sakit dan usus

Dalam penyakit kronik dan akut organ saluran pencernaan, sangat penting untuk meminimumkan beban pada saluran penghadaman dan mencegah berlakunya proses penapaian. Pesakit harus menggunakan menu yang lembut dan seimbang semasa diet untuk mengecualikan kemungkinan kerengsaan membran mukus perut dan usus.

Mereka harus mengikuti peraturan ini:

  1. Tujuan utama diet terapeutik adalah untuk merangsang semua proses pemulihan dalam saluran gastrointestinal. Semasa penggunaan makanan, perut akan mempunyai kesan mekanikal dan kimia unsur surih yang terdapat dalam produk yang berguna dan semula jadi.
  2. Terima kasih kepada pemakanan pemakanan, pesakit akan dapat mengurangkan kerengsaan gastrik pada maksimum. Makanan ringan akan cepat dicerna oleh perut, dan dari mereka badan akan menyerap semua bahan yang diperlukan untuk operasi penuh.
  3. Produk tenusu, serta bijirin, juga direbus dalam diet pesakit.
  4. Daging, ayam dan ikan boleh dimakan hanya dalam bentuk yang direbus atau dibakar, atau digunakan dalam proses memasak dandang berganda.
  5. Sebelum digunakan, semua hidangan perlu dicincang. Pesakit boleh melakukan ini dengan apa cara yang tersedia kepada mereka, contohnya, melalui penapis, masukkan dengan pengisar atau sapu pada parut.
  6. Apel, keju cottage dan makanan lain yang mempunyai kandungan asid yang tinggi mestilah tertakluk kepada rawatan haba.
  7. Pesakit dilarang keras untuk makan makanan panas, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan haba pada mukosa perut.
  8. Kandungan kalori harian makanan yang dimakan oleh pesakit tidak boleh kurang dari 2000kcal.
  9. Jumlah makanan perlu sehingga 6 kali sehari.
  10. Pesakit dengan patologi usus dan perut perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair setiap hari.

Apa yang dilarang dengan perut sakit?

Diet untuk perut sakit dan usus memberikan beberapa batasan.

Pesakit dilarang menggunakan produk tersebut:

  • mana-mana kekacang;
  • sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • sup (tepu dan lemak), yang dimasak daripada daging, ayam dan ikan;
  • apa-apa makanan dalam tin, jeruk dan pemuliharaan;
  • telur goreng dan mentah;
  • lembu dan susu kambing (keseluruhan);
  • jenis croup yang sukar, contohnya, barli, millet, dan sebagainya;
  • daging salai, berlemak, pedas, goreng dan asin;
  • kue kering dan produk roti;
  • coklat dan gula-gula lain;
  • mana-mana konfeksi;
  • soda manis, kopi, koko, teh;
  • jenis lemak ayam, ikan dan daging;
  • cendawan, dsb.

Menu mingguan

Untuk membuat menu untuk minggu ini, pesakit perlu mengkaji dengan teliti senarai produk yang dilarang dan dibenarkan.

Makanan berikut harus hadir dalam diet hariannya:

  • produk roti semalam;
  • sayuran dan daging (bebas lemak) kaldu dari mana anda boleh memasak sup cahaya;
  • bubur lendir atau tulen;
  • jenis lemak rendah daging, ayam (contohnya, ayam belanda, daging sapi muda, daging arnab, dan lain-lain), dari mana souffles, kek stim, daging, dan hidangan lain perlu dimasak;
  • ikan tanpa lemak yang dimasak dalam dandang berganda, direbus atau direbus;
  • dalam mentega yang terhad;
  • dadih disapu melalui ayak;
  • telur rebus (dos harian tidak melebihi 2 keping);
  • rosehip dan merebus herba, teh hijau, kompot buatan sendiri, minuman buah-buahan, jeli;
  • salad sayuran, dsb.

Orang yang mempunyai patologi usus dan perut perlu diberikan diet yang seimbang. Mereka boleh menggunakan menu siap sedia atau membuat diet sendiri (sarapan, makan tengahari, makan tengahari, minum petang dan makan malam).

http://ogastrite.ru/dieta/dieta-dlya-vosstanovleniya-zheludka-i-kishechnika-nedelnoe-menyu/

Pemakanan yang betul untuk saluran gastrousus

Masyarakat moden sering menghadapi penyakit gastrousus. Diet untuk perut sakit dan usus akan membantu menormalkan kerja saluran pencernaan. Makanan pemakanan akan meningkatkan kesihatan, menghilangkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan, jadi penting untuk mengambil serius kesihatan anda.

Bilakah anda memerlukan diet?

Pemakanan yang betul adalah disyorkan untuk setiap orang. Ia berfungsi sebagai pencegahan terbaik bagi pelbagai penyakit, menguatkan sistem imun. Tetapi diet terapeutik untuk perut diperlukan apabila gangguan pada saluran gastrousus muncul dan penyakit seperti berkembang:

  • gastrik;
  • kolitis;
  • ulser, dsb.

Rawatan penyakit ini memerlukan pendekatan bersepadu, dan makanan diet untuk radang perut adalah langkah tambahan. Oleh kerana pematuhan terhadap cadangan perubatan, proses keradangan dalam badan dikurangkan, beban pada saluran penghadaman dikurangkan. Diet yang ditetapkan untuk mengubati perut oleh seorang pengamal am, ahli gastroenterologi, atau ahli diet.

Cadangan am

Untuk memulihkan kesihatan organ saluran penghadaman, perlu mematuhi pelantikan doktor. Pemakanan yang betul untuk penyakit perut melibatkan pengabaian produk berbahaya dari kategori berikut:

Agar sistem pencernaan menjadi sihat, anda perlu berhenti memakan produk separuh siap.

  • lemak;
  • goreng
  • pedas
  • merokok
  • produk separuh siap.

Diet juga menyediakan minum jumlah cecair yang diperlukan setiap hari. Sebagai tambahan kepada air kosong, ia adalah sengaja digunakan untuk menggunakan sup penyembuhan dan teh herba.

Apa yang dilarang makan?

Pesakit yang menderita penyakit saluran gastrousus adalah dilarang memakan jenis produk seperti:

  • gula-gula;
  • pastri segar;
  • air yang berkilauan manis;
  • cip, keropok dengan banyak perasa;
  • sup lemak tinggi;
  • sebarang makanan dengan banyak bahan tambahan berbahaya - rasa, penambah rasa, pewarna.
Sepanjang tempoh rawatan dibenarkan penggunaan jem epal.

Diet yang berlebihan untuk penyakit perut tidak termasuk makanan segera dan makanan segera. Dalam merawat penyakit saluran gastrousus dari manis, hanya jem dengan sedikit gula dibenarkan. Lebih baik jika ia aprikot, epal, quince. Bahawa ia mengandungi bahan aktif - pektin, menyumbang kepada kerja harmoni usus. Melarang diet untuk minum dan alkohol dalam kuantiti apa pun.

Diet untuk usus akan membantu menghilangkan cirit-birit. Untuk penyakit saluran pencernaan, anda perlu memakan makanan yang mempunyai kesan enveloping ringan pada membran mukus. Diet yang berfaedah untuk gastritis melibatkan pengabaian bahan-bahan yang dimasak di panggangan, digoreng. Makanan yang berbahaya harus meninggalkan diet harian. Makanan sepatutnya seimbang.

Apa yang boleh anda makan?

Adalah dinasihatkan supaya makan segera selepas memasak. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan perut, disarankan untuk menyediakan hidangan pemakanan untuk pasangan, dan anda juga boleh memasak dan membakar. Produk seperti:

  • produk tenusu;
  • porridges;
  • telur rebus;
  • daging rendah lemak rebus;
  • salad sayur-sayuran dan buah-buahan;
  • sup cahaya.
Jika anda mempunyai masalah dengan saluran penghadaman, anda boleh makan bit.

Komponen utama diet untuk perut yang lemah adalah serat, biji-bijian, bijirin, kacang-kacangan, serta kacang-kacangan, biji rami, buah-buahan kering. Minuman dan makanan berikut mempunyai kesan yang baik ke atas saluran gastrousus:

  • alpukat;
  • kentang;
  • labu;
  • bit;
  • jus sayuran;
  • prun;
  • kefir.

Untuk mencapai hasil yang positif dalam rawatan penyakit gastrik, adalah perlu untuk terus makan dengan betul walaupun dengan peningkatan yang jelas dalam kesejahteraan. Terapi diet boleh menyembuhkan gastritis, melegakan sakit perut, membantu dalam memerangi penyakit ini. Semasa rawatan, sangat berguna untuk menambah wortel ke diet terapeutik, kerana sayur-sayuran ini akan membantu mengurangkan proses yang menyakitkan jika usus menjadi meradang.

Resipi hidangan

Adalah mungkin untuk merawat gastritis menggunakan bahan-bahan mudah. Ia perlu memberi makan pesakit dengan perut yang sedih sehingga 6 kali sehari. Diet perubatan perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor. Jika usus meradang, membran mukus akan ditenangkan oleh persiapan herba, oat, dan minyak biji rami. Makanan yang sihat boleh menjadi lazat. Untuk melakukan ini, gunakan hidangan diet resipi istimewa. Apabila gastritis dalam diet adalah sayur-sayuran parut penting. Sebagai contoh, anda boleh memohon pilihan memasak berikut:

Pesakit akan mendapat manfaat daripada penggunaan kaser ringan.

  • Rebus bit, sejuk dan parut, isi dengan minyak sayuran.
  • Brokoli atau kol kembang api dirawat dan dicincang.
  • Anda boleh memasak panci curd. Untuk campuran kotej rendah lemak dengan krim masam. Tambah 2 telur, pukul. Bakar 180 ° C selama 45 minit.
  • Dalam keju kotej menambah krim masam sebilangan kecil kandungan lemak, taburkan dengan kacang-kacangan, flaxseeds.
  • Rebus payudara ayam selama 45 minit, gunakan bersama dengan hidangan sampingan - bijirin soba, kentang tumbuk atau salad sayuran.

Diet yang sihat dan menu diet sangat bermanfaat untuk kanak-kanak, seperti pencegahan gastritis dan masalah pencernaan yang lain.

Menu contoh

Nombor opsyen 1

Nombor opsyen 2

Seterusnya, hidangan yang disenaraikan dalam versi pertama dan versi kedua pada hari berikutnya. Anda boleh makan semua makanan yang dibenarkan oleh ahli pemakanan. Adalah lebih baik untuk membuat menu untuk minggu ini, menambah resipi anda sendiri, berdasarkan keistimewaan citarasa, dan memeriksa semua komponen berguna diet yang sihat. Dengan mematuhi cadangan mudah dan memerhatikan diet sekiranya berlaku gangguan perut, anda boleh menyingkirkan penyakit organ, dan memulihkan membran mukus. Diet pemakanan untuk perut adalah paling berkesan apabila digabungkan dengan peraturan mengekalkan gaya hidup sihat dan menghilangkan tabiat buruk.

http://etozheludok.ru/ventri/pitanie/dieta-dlya-zheludka-i-kishechnika.html

Cara membina pemakanan yang tepat untuk perut dan usus

Kerana tidak sedih, tetapi bilangan orang yang prihatin terhadap masalah dengan saluran pencernaan, semakin meningkat setiap hari, selain itu, "umur penyakit" menjadi lebih muda. Ramai tahun yang lalu, masalah dengan perut dan usus telah didiagnosis dalam populasi 40 tahun dan lebih tua, tetapi sekarang bahkan kanak-kanak mengalami penyakit perut.

Alasan statistik sedih ini ialah:

  • Pengambilan makanan yang salah.
  • Penggunaan kualiti yang tidak baik dan produk tidak sihat.
  • Konflik yang kerap dan keadaan tertekan.
  • Keturunan.
  • Tahap ekologi yang rendah dan banyak lagi.

Diet yang berlebihan untuk penyakit usus dan perut adalah kaedah yang berkesan yang akan membolehkan pemulihan cepat dan meminimumkan kemungkinan kambuh dan pelbagai komplikasi. Saluran pencernaan adalah mekanisme yang bertanggungjawab untuk pencernaan makanan, pengambilan unsur berguna daripadanya. Oleh kerana mekanisme ini termasuk banyak organ dan sistem, ada pelbagai jenis diet terapeutik hari ini. Terdapat banyak perbezaan di antara mereka, bermula dari jumlah makanan yang dimakan dan berakhir dengan pemilihan produk. Selanjutnya dalam artikel ini kita akan menerangkan cara membina pemakanan dalam kes-kes penyakit gastrointestinal, dan diet yang lebih baik digunakan untuk penyakit tertentu.

Ciri-ciri nutrisi untuk gastritis dengan keasidan yang tinggi

Rawatan gastritis di tempat pertama harus menjadi pendekatan bersama rawatan dan ketepatan masa. Dengan penyakit ini, diet pesakit harus ditujukan untuk mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik dan rembesan gastrik. Hasil ini dapat dicapai jika:

  • Jangan makan terlalu banyak dan makan dalam bahagian kecil.
  • Keluarkan garam dan rempah daripada digunakan.
  • Buang panggang dan pergi ke hidangan masak.
  • Jangan minum air sejurus selepas makan makanan.
  • Jangan makan bahan keras dan sengsara.

Diet untuk ulser perut

Ulser adalah penderitaan yang dicirikan oleh pembentukan ulser dan perubahan erosif pada permukaan lendir perut. Sebab utama perkembangan penyakit ini ialah bakteria kelas Helicobacter Pylori, yang boleh ditularkan oleh cara isi rumah. Juga, penampilan penyakit ini boleh mengakibatkan kekurangan zat makanan, merokok, penyalahgunaan alkohol, keasidan yang tinggi dalam rembesan gastrik.

Penyakit perut dan duodenum ini mungkin bertahan selama beberapa bulan, malah bertahun-tahun, kadang-kadang menenangkan, dan terkadang berkedip lagi. Sebagai peraturan, remisi diperhatikan pada bulan-bulan musim sejuk dan musim panas, dan tempoh pemecahan yang paling sering jatuh pada musim gugur dan musim bunga. Cara yang paling berkesan untuk memerangi penyakit ini - sistem kuasa yang dibina dengan sempurna, yang perlu diikuti sepanjang hayat saya.

Mencipta menu untuk ulser, anda harus bergantung kepada prinsip-prinsip ini:

  • Anda perlu makan pecahan 6-8 kali.
  • Ia adalah perlu untuk menggunakan produk sedemikian di mana nilai pemakanan yang tinggi.
  • Ia adalah perlu untuk menolak makanan yang menimbulkan rembesan jus dan merengsakan permukaan lendir.

Diet Hepatitis

Hepatitis adalah penyakit di hati jenis keradangan jenis kronik, yang disebabkan oleh jangkitan virus. Penyakit ini sangat berbahaya untuk kehidupan. Penyakit ini, seperti masalah lain dengan saluran pencernaan, mempunyai tempoh peremitan dan pemburukan, oleh itu, pemantauan rapat pesakit dan sistem bekalan kuasa khas adalah perlu. Bagi orang-orang yang hati telah dijangkiti hepatitis, menu yang tidak menentu harus menjadi prinsip kehidupan, setelah pengulangan itu dapat dicapai selama bertahun-tahun.

Sekiranya hepatitis, adalah perlu untuk menolak sepenuhnya produk berikut:

  • Rempah-rempah dan rempah ratus.
  • Beri dan buah-buahan.
  • Makanan dan pemeliharaan kalengan.
  • Hidangan sejuk.
  • Soda, terutama manis.
  • Produk mentega.
  • Roh.
  • Tomato.
  • Bawang dan bawang putih.
  • Radishes dan radishes.

Bagaimana untuk makan dengan jangkitan usus?

Selalunya, jangkitan di usus menyebabkan gangguan gastrointestinal, muntah dan cirit-birit. Hasil daripada manifestasi penyakit ini, semua cecair, serta unsur berguna, meninggalkan tubuh pesakit. Mengikut pendapat beberapa pakar yang terkenal dalam bidang pemakanan, untuk menolak penggunaan makanan semasa penyakit usus menular adalah benar-benar kontraindikasi, kerana tidak mungkin memiliki dampak positif dengan cara ini. Kaedah yang berkesan yang dapat membantu meringankan keadaan pesakit adalah diet ringan.

Komponen utama diet terapeutik untuk penyakit berjangkit usus - penggunaan jumlah bendalir yang mencukupi. Pada masa yang sama, penggunaan makanan dikurangkan kepada maksimum.

Apa yang boleh anda makan dengan sindrom usus yang tidak enak?

Dalam sindrom usus yang mudah marah, gejala boleh berlaku dalam masa beberapa bulan. Untuk meminimumkan ketidakselesaan yang membawa pesakit penyakit itu, adalah perlu untuk mematuhi peraturan tertentu terapi diet. Matlamat utama terapi diet adalah untuk menormalkan sistem pencernaan dan melegakan gangguan. Untuk pulih dari penyakit ini dan mengurangkan kemungkinan penyakit pada masa akan datang, menu harus termasuk makanan protein, dan tidak termasuk semua makanan dan minuman yang merengsa. Perlu untuk menolak:

  • Produk sosej.
  • Roh.
  • Kekacang.
  • Coklat dan kuih-muih lain dengan tambahannya.
  • Produk dari makanan segera.
  • Rempah dan sos.
  • Beri beri dan buah-buahan, jus dari mereka.

Diet untuk penyakit saluran penghadaman

Seperti yang telah kita katakan, bergantung kepada badan saluran gastrousus, yang melanda penyakit ini, diet tertentu digunakan.

  1. Diet nombor 1 digunakan untuk perubahan erosive pada dinding perut, dan gastritis atau penyakit ulser peptik.
  2. Diet nombor 2 - dengan jenis gastrik kronik.
  3. Diet nombor 4 - dengan colitis dan dyskinesia.
  4. Diet nombor 5 - dengan penyakit hati dan keradangan pankreas.
  5. Diet nombor 16 - dengan ulser duodenum, dsb.
Jenis diet Pevzner

Seterusnya, kami akan menerangkan dengan lebih terperinci spesifik setiap sistem kuasa yang akan membantu menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrousus.

  • Diet "nombor jadual 1" - sistem kuasa khas, yang digunakan untuk penyakit saluran gastrointestinal semasa pemulihan. Tugas utama adalah untuk menghilangkan keradangan sisa pada permukaan mukus sistem pencernaan.
  • Diet 2 membolehkan anda mempunyai kesan yang bermanfaat pada motilitas usus. Ia digunakan secara meluas dalam enterocolitis dan gastritis dalam bentuk kronik, yang disertai oleh keasidan yang tidak mencukupi.
  • Diet yang dipanggil "jadual nombor 3" selalunya membantu menghilangkan sembelit. Pemakanan sedemikian menyiratkan pengecualian goreng, serta produk yang membawa kepada proses penapaian. Dalam diet ini, pesakit perlu makan secara eksklusif bakar, stim atau makanan yang dimasak.
  • Diet nombor 4, seperti yang telah kita katakan, digunakan untuk kolitis dan enterocolitis, iaitu, untuk penyakit yang disertai dengan perubahan keradangan dalam usus besar. Untuk diet sedemikian, komponen yang paling ringan dipilih. Menu diet melarang penggunaan pedas, goreng dan asin. Perlu diberi perhatian bahawa dengan sistem makanan sedemikian, semua sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dirawat haba.
  • Berada di sistem kuasa pada nombor 5, anda mesti mematuhi peraturan "3 x F". Memahami ia sangat mudah, kerana diet melarang penggunaan: goreng, berlemak dan kuning (iaitu, produk warna kuning). Diet nombor 5 digunakan untuk pelbagai hepatitis dalam manifestasi kroniknya, dalam tempoh kambuh dan penyakit hati lain.
  • Diet pada nombor 16 digunakan semasa remisi bagi ulser pada usus dan gastrik. Sistem pengambilan makanan sedemikian lebih baik untuk waktu tidur, pesakit tidak aktif. Dengan jenis rawatan ini, semua hidangan perlu dimasak dalam dandang yang berganda atau rebus ke struktur yang sangat lembut. Sebelum digunakan, semua produk perlu mengisar melalui ayakan halus atau memotong pengisar ke dalam pulpa mash.

Anggaran makanan untuk penyakit perut

Berikut adalah jadual yang menunjukkan menu dan hidangan yang boleh digunakan untuk memberi makan kepada pesakit mengikut budi bicaranya.

http://pozheludku.ru/pitanie/dlya-zheludka/pitanie-dlja-zheludka-i-kishechnika.html

Pemakanan yang betul untuk perut dan usus

Perut abdomen, senak, mual, berat - dengan apa gejala perut isyarat bahawa tidak semua betul. Kami melancarkan: beberapa pil, dan anda boleh terus menakluk puncak kerjaya dan melakukan kerja rumah. Akibat penyakit ini, doktor, rawatan panjang dan diet yang ketat untuk usus dan perut, yang perlu dipatuhi selama bertahun-tahun.

Tetapi masalah mudah dielakkan. Ini akan membantu prinsip pemakanan yang tepat untuk perut dan usus.

Fokus pada mod

Satu peraturan penting bukan untuk membebankan saluran pencernaan. Ini berlaku untuk snacking makan malam dan tidak berkesudahan dengan gula-gula, cip dan keropok. Jangan buat snek, doktor mencadangkan menambah tiga makanan ringan dengan makanan yang mudah dicerna untuk perut ke tiga hidangan utama. Mungkin ia akan menjadi yogurt, kefir, epal panggang atau pisang.

Makan perlu 4-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Buat snek terakhir 2-3 jam sebelum tidur. Sarapan pagi akan membantu mengelakkan makan berlebihan. Makanan bijirin dan protein akan memberi tenaga, mencetuskan proses metabolik, dan mengekalkan rasa kenyang untuk masa yang lama.

Tambah makanan yang baik untuk pencernaan.

Jika kebimbangan sembelit, tambah produk wholegrain, kacang-kacangan, kacang-kacangan, sayur-sayuran segar dan buah-buahan untuk diet anda. Mereka adalah sumber vitamin dan unsur surih, serta serat pemakanan (fiber).

Serat membantu meningkatkan motilitas, mencegah sembelit dan usus usus.

Jaga membran mukus

Perut kami mampu mengatasi pedas, berlemak, jeruk, tetapi tidak setiap hari. Jangan terlalu panaskan mukosa mukosa. Untuk melakukan ini, meminimumkan penggunaan rempah panas, asap, berlemak. Adalah lebih baik untuk menambah mentega untuk makanan yang sedia, dan bukan untuk menggorengnya.

Diet untuk memulihkan saluran perut dan gastrousus termasuk maksimum makanan berlapis dan cair. Produk dimasak, dikukus, dibakar, dibakar. Untuk mengimbangi kekurangan protein, mengekalkan imuniti, gunakan campuran komposit protein kering "DISO ®" "Nutrimun". Ia tidak berbau dan tawar, ditambah pada hidangan semasa memasak dan memperkayakan diet dengan protein haiwan yang mengandungi asid amino penting.

Pemakanan yang betul membantu mengekalkan kesihatan perut dan usus. Luangkan sedikit masa untuk membentuk tabiat makan baru, dan sistem pencernaan tidak akan teragak-agak untuk bertindak balas dengan kerja yang sempurna.

Langgan hari ini!
Ikuti yang paling banyak
peristiwa menarik
siaran langsung

http://www.di-so.ru/posts/pravilnoe-pitanie-dlya-zheludka-i-kishechnika/

Diet untuk perut

Diet untuk perut - sistem peraturan pemakanan, disyorkan untuk patologi organ pencernaan ini.

Apabila diet diperlukan untuk perut

Lebih kerap daripada tidak, orang mula berfikir tentang pemakanan dan diet yang betul untuk perut apabila masalah timbul. Tanda-tanda awal masalah biasanya adalah: berat pada perut, pedih ulu hati, rasa sakit atau masam. Kesakitan yang lebih kuat mengganggu makanan masam, pedas, terlalu asin dan berlemak. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai gastritis dengan keasidan yang tinggi - keradangan kronik mukosa gastrik, di mana kelenjar pencernaan menghasilkan asid hidroklorik lebih banyak.

Tanpa perhatian, gejala seperti itu tidak sepatutnya ditinggalkan kerana penyakit yang diabaikan memasuki fasa yang lebih teruk atau bahkan menjadi ulser peptik. Doktor mungkin menetapkan ujian tambahan dan ubat-ubatan untuk rawatan gastritis, tetapi diet untuk perut memainkan mungkin peranan yang paling penting dalam pemulihan. Tanpa pematuhan kepada diet untuk perut, gastritis akan terus memburuk, yang lambat laun akan mengakibatkan komplikasi.

Prinsip umum diet dengan keasidan yang tinggi

Dengan keasidan jus gastrik yang meningkat haruslah sangat berhati-hati dan pilih makanan untuk diet. Mereka tidak boleh menyebabkan rangsangan berlebihan pada kelenjar pencernaan. Dalam tempoh pemisahan, disyorkan untuk selalu menyediakan sup puree, serta sup berasaskan mukus.

Diet untuk perut tidak termasuk hidangan seperti:

  • Kuat, sup daging yang kaya;
  • Sup cendawan;
  • Daging goreng, sayur-sayuran;
  • Pickles;
  • Marinades;
  • Perasa pedas dan pedas.

Anda tidak boleh terlalu banyak garam makanan, pada masa yang sama, gula tidak membahayakan perut.

Diet untuk perut harus termasuk terutama sayur-sayuran dengan kandungan serat yang rendah, kerana jus pencernaan kurang diperlukan untuk mencerna mereka. Apabila memburukkan lagi sayuran seperti:

Lebih baik menggunakan sayur-sayuran rebus atau dikukus, parut halus. Jeruk, kubis, lobak, bit tidak disyorkan.

Daripada buah-buahan dalam diet dengan keasidan, lebih baik memilih spesies bukan berasid, serta mereka yang mudah dan cepat dicerna. Mereka lebih mudah dicerna jika mereka dihidangkan ke meja dalam bentuk bakar atau rebus (kentang tumbuk, mousse).

Diet dengan keasidan mungkin termasuk pelbagai porridges yang dimasak dalam air atau susu. Dalam tempoh gastritis yang teruk, lebih baik membuat mereka dihapuskan. Konsistensi bubur lendir bertindak pada lendir pernafasan yang melemahkan dan menyelubungi. Ia berguna untuk memasukkan keju kotej, telur, susu dalam diet untuk perut.

Memilih daging atau ikan untuk diet dengan keasidan yang tinggi, anda perlu kekal pada jenis rendah lemak. Walaupun lemak tidak secara langsung menjejaskan pengeluaran asid hidroklorik, makanan yang tinggi lemak lebih lama di dalam perut, melambatkan pencernaan dan menyebabkan aktiviti berlebihan pada kelenjar pencernaan. Lemak haiwan pada diet untuk perut adalah lebih baik untuk sepenuhnya menghilangkan, tetapi 2-3 sudu makan sehari minyak sayuran boleh ditambah kepada makanan.

Minuman yang paling sesuai dengan diet dengan keasidan adalah pengambilan buah segar yang kering atau tidak berasid, teh lemah, air biasa. Terutama dari minuman yang patut dicatat jeli - ia juga menyelubungi mukosa perut dan mengurangkan kesakitan perut. Air mineral alkali tanpa gas juga boleh mempunyai kesan penyembuhan. Dilarang minum kopi dan minuman berkarbonat dengan keasidan yang tinggi. Segera selepas makan, dan terutama semasa itu, lebih baik tidak minum, tetapi untuk melakukannya selepas 1-1.5 jam selepas makan.

Diet untuk perut mengawal kekerapan pengambilan makanan. Terdapat pecahan yang lebih baik dan kerap - 5-6 kali sehari, dan saiz bahagian akan dikurangkan secara proporsional. Anda tidak boleh melepaskan sarapan pagi, ia sangat penting untuk kesihatan perut. Makanan protein adalah yang terbaik untuk tidak makan bersama dengan makanan kaya karbohidrat.

Contoh diet dengan keasidan yang tinggi selama seminggu

Dari contoh ini, jelas kelihatan bahawa diet untuk perut boleh menjadi lazat, dan bervariasi, dan berguna pada masa yang sama.

  • Sarapan - susu bubur soba (parut), souffle keju cottage, teh lemah dengan gula;
  • Sarapan kedua - telur rebus;
  • Makan tengahari - sup oat, udang daging wap, kembang kol puri, kompos buah kering;
  • Makan malam - pasta, tepung ikan wap;
  • Makan malam kedua adalah segelas susu atau krim.
  • Sarapan pagi - susu oat, bakso dari daging, lobak merah lobak, segelas teh dengan susu;
  • Sarapan pagi kedua - penkek dari keju dan bit;
  • Makan tengahari - sup dengan courgettes dengan croutons, sekeping daging rebus, mi, aprikot;
  • Makan malam - ladu keju kotej, teh manis;
  • Makan malam kedua - segelas susu, keropok.

Hari ketiga diet untuk perut:

  • Sarapan pagi - telur rebus, sekeping roti kering;
  • Sarapan kedua - souffle lobak merah, segelas kompot dari buah-buahan kering;
  • Makan tengahari - sup susu, potongan ayam kukus, telur hancur, teh manis;
  • Makan malam - serbuk daging, kentang tumbuk, segelas air mineral alkali tidak berkarbonat;
  • Makan malam kedua - keseronokan keju cottage.
  • Sarapan pagi - bubur nasi susu parut, compote;
  • Sarapan kedua - sandwic dengan mentega dan keju, teh dengan susu;
  • Makan tengahari - sup sayur-sayuran, campuran beras-sayuran dengan sekeping daging rebus, mousse epal;
  • Makan malam - ikan yang dibakar dalam kerajang, kentang rebus, sup mentega;
  • Makan malam kedua - krim, biskut.
  • Sarapan pagi - keseronokan keju cottage, teh dengan susu;
  • Sarapan kedua - buah dan berry jeli dengan keropok;
  • Makan tengahari - sup ayam tulen, nasi rebus dengan ayam panggang, salad lobak merah;
  • Makan malam - bakso dengan pasta, memasak;
  • Makan malam kedua - susu, keropok.

Hari keenam diet untuk perut:

  • Sarapan - souffle telur, teh lemah;
  • Sarapan kedua - susu jeli;
  • Makan tengahari - lobak merah, kentang tumbuk, bakso ikan kukus, sup madu;
  • Makan malam - schnitzel lembu, kentang rebus, teh dengan susu;
  • Makan malam kedua - krim dengan keropok.
  • Sarapan - susu semolina dengan daging soufflé;
  • Sarapan pagi kedua adalah souffle buah, teh manis;
  • Makan tengahari - sup sayur-sayuran, epal panggang dengan jem;
  • Makan malam - daging cincang dengan sayur-sayuran rebus, puding keju kotej, kompot;
  • Makan malam kedua adalah susu.
http://www.neboleem.net/dieta-dlja-zheludka.php

Diet untuk usus dan perut: prinsip, menu, resepi hidangan

Menurut statistik, 90% penduduk negara kita mengalami pelbagai penyakit saluran pencernaan, yang dikaitkan dengan diet yang buruk, makanan ringan di mana saja, penggunaan makanan segera yang sistematik. Apabila mana-mana penyakit organ pencernaan (perut, usus, pundi hempedu) dikesan, ramai yang segera membuat keputusan untuk mula mengambil ubat-ubatan, yang tidak selalu relevan, kerana diet khas telah dibangunkan untuk rawatan dan pencegahan penyakit gastrousus.

Esensi pemakanan

Terdapat banyak diet terapeutik yang dibangunkan oleh pakar nutrisi M.I. Pevzner, yang ditetapkan untuk pelbagai penyakit perut dan usus (gastrik, ulser, cirit-birit, sembelit). Walau bagaimanapun, semuanya berasaskan kepada prinsip umum pemakanan yang betul, yang bertujuan untuk membersihkan organ-organ saluran gastrousus.

Prinsip pemakanan yang betul dalam diet untuk perut dan usus:

  • Kuasa pecahan. Anda perlu makan setiap 2-3 jam, tetapi dalam bahagian kecil.
  • Makanan perlu dikunyah dengan teliti, kerana proses mencerna makanan bermula di mulut.
  • Makanan perlu panas. Suhu yang keras (hidangan panas atau sejuk) berbahaya kepada usus dan perut, dan boleh menyebabkan keterlambatan penyakit.
  • Makanan dengan diet untuk usus dan perut disyorkan untuk mendidih, reneh, panggang, tetapi tidak goreng.
  • Untuk memudahkan kerja saluran gastrousus, pilihlah produk rendah lemak (daging, ayam, produk tenusu).
  • Lemak dalam bentuk minyak mentega atau sayur-sayuran harus ditambah kepada hidangan yang telah disediakan, dan bukan dalam proses penyediaannya.
  • Penggunaan garam dan gula disyorkan untuk meminimumkan.
  • Semua makanan yang merengsakan mukosa gastrik hendaklah dikecualikan daripada diet: rempah panas, rempah, marinades.
  • Pengecualian daripada pemakanan produk separuh siap, makanan segera.
  • Penolakan wajib terhadap tabiat buruk semasa diet untuk usus dan perut (merokok, minum alkohol).

Diet untuk perut dan usus yang berpenyakit mempunyai ciri-ciri individu, bergantung kepada penyakit tertentu. Diet untuk memulihkan dan membersihkan usus termasuk sejumlah besar serat dalam diet, yang merangsang peristalsis. Setiap hari anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, tidak tertakluk kepada rawatan haba, serta sayur-sayuran dan jus buah segar, produk tenusu rendah lemak. Adalah disyorkan untuk menggunakan herba usus santai semasa membuat teh.

Diet untuk usus dengan sembelit Jadual 3 bertujuan untuk menormalkan najis, serta menghilangkan racun dan keretakan yang terbentuk semasa proses metabolisme. Jumlah makanan yang digunakan setiap hari tidak boleh melebihi 3 kg, dan jumlah cecair dianjurkan untuk meningkat (minum sekurang-kurangnya 2 liter air berkarbonat setiap hari). Serat pemakanan harus berlaku dalam diet (sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin), protein (daging tanpa lemak, ikan), lemak yang mengurangkan dinding usus (minyak sayuran). Agar tidak menimbulkan kesakitan dan ketidakselesaan di dalam perut, anda harus makan makanan dalam bentuk yang lembut.

Senarai produk yang dibenarkan dan dilarang

Berlari diet untuk usus dan makanan yang diluluskan perut:

  • Daging tanpa lemak;
  • Burung rendah lemak;
  • Ikan lean;
  • Produk tenusu rendah dan produk susu yang ditapai;
  • Gores (beras, gandum, soba, semolina);
  • Sayur-sayuran (kentang, wortel, bit, labu);
  • Buah-buahan dan buah-buahan yang manis;
  • Kacang;
  • Pembakar tidak selesa;
  • Roti gandum (semalam atau dalam bentuk keropok);
  • Minyak sayuran;
  • Herba kering sebagai perisa (dill, pasli, basil).

Minuman dengan diet untuk usus dan perut adalah dibenarkan: minuman buah-buahan, kompos, jeli, teh (hijau, herba, buah).

Diet untuk usus dan perut - makanan yang dilarang:

  • Varieti lemak daging (domba, babi);
  • Burung lemak (itik, angsa);
  • Ikan berlemak (salmon, makarel, salmon merah jambu);
  • Lemak, sup daging dan cendawan yang kaya;
  • Ikan dan daging dalam tin;
  • Daging asap, acar, acar;
  • Telur goreng dan telur rebus;
  • Kismis manis dan puff;
  • Barli, bijirin, barli mutiara;
  • Pastri dan gula-gula;
  • Rempah, rempah;
  • Sos (sos tomato, mayonis, adjika, mustard);
  • Keturunan;
  • Cendawan;
  • Jeruk, bayam, lobak, lobak, lobak, bawang putih;
  • Ais krim

Antara minuman dalam diet untuk usus dan perut adalah dilarang: kopi, koko, soda, alkohol.

Diet untuk usus dan perut - menu mingguan (sarapan, makanan ringan, makan tengah hari, snek petang, makan malam):

Isnin:

  • Bubur beras dengan susu;
  • Jus berry;
  • Sup sayur dengan keropok;
  • Satu gelas kefir;
  • Hidangan ayam kukus. Kaviar skuasy

Selasa:

  • Stim omelet;
  • Applesauce;
  • Sup dengan bakso. 2 keping roti gandum;
  • Satu gelas yoghurt;
  • Pure terung. Bakso daging lembu yang dikukus.

Rabu:

  • Bubur buckwheat dengan susu;
  • Beberapa buah kacang;
  • Bubur labu;
  • Satu gelas ryazhenka;
  • Kentang tumbuk dengan bakso ikan.

Khamis:

  • Omelet Bakar;
  • Strawberry-smoothie pisang;
  • Sup bit 2 keping roti gandum;
  • Satu gelas yogurt asli dengan Dill;
  • Souffle ikan.

Jumaat:

  • Oat dengan mentega;
  • Satu gelas kefir;
  • Rebus sayur-sayuran. Bakso dari daging lembu;
  • Kompos buah;
  • Keju kotej, berpengalaman dengan yogurt semulajadi.

Sabtu:

  • Muesli;
  • Berry mousse;
  • Sup kentang dengan keropok;
  • Biskut;
  • Bubur buckwheat 2 patties daging kukus.

Ahad:

  • Semolina;
  • Kissel;
  • Sup ayam dengan keropok;
  • Epal yang dipanggang;
  • Bubur beras. Bola bakar Turki.

Dalam selang waktu makan dengan diet untuk usus dan perut, anda boleh minum teh, decoctions, tinctures herbs.

Resipi

Bakar Omelet

Bahan-bahan:

Kaedah Penyediaan:

  1. Pukul telur dengan garpu.
  2. Masukkan susu dan garam kepada telur, campurkan.
  3. Tuangkan campuran ke dalam baking dish.
  4. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah selama 25 minit.

Telur omelet oven boleh dimasukkan dalam menu diet untuk usus dan perut untuk sarapan pagi.

Sup Ikan

Sup Ikan

Bahan-bahan:

  • Daging lembu 300 gr;
  • Telur 1 pc;
  • Wortel 1 pc;
  • Bawang 1 pc;
  • 2 kentang kentang;
  • Minyak sayuran 2 sudu;
  • Cincang garam;
  • Hijau secukup rasa (dill, pasli).

Kaedah Penyediaan:

  1. Kupas kentang, wortel dan bawang, bilas.
  2. Potong kentang menjadi kiub. Chop bawang, parut lobak pada parut kasar.
  3. Tuang air ke dalam periuk, masak sehingga mendidih, buang kentang.
  4. Pada kuali yang dipanaskan dengan minyak sayuran, pas bawang sehingga separuh masak. Kemudian tambahkan wortel, reneh selama 4-5 minit, kacau sentiasa. Hantar sos sayur ke sup.
  5. Dalam daging cincang tambah telur dan garam, kacau hingga rata. Bentuk bola kecil, satu demi satu membuang dalam sup.
  6. Sup garam, masak selama 15 minit.
  7. Sebelum menikmatinya, anda boleh menghias dengan sayur-sayuran cincang.

Sup dengan bakso - kursus pertama yang hangat, yang disyorkan untuk dimasukkan ke dalam menu diet untuk usus dan perut.

Ikan bola

Bahan-bahan:

  • Fillet Pike;
  • Telur 1 pc;
  • Parsley sprig;
  • Krim 1 cawan;
  • Breadcrumbs 1 sudu besar.
  • Garam

Kaedah Penyediaan:

  1. Dalam penggiling daging, potong poket untuk daging cincang.
  2. Bilas pasli, potong, masukkan ke dalam pemadat.
  3. Pisahkan telur putih dan kuning telur. Tambahkan kuning telur ke dalam mince, garam dan campuran.
  4. Tambah kepada serbuk roti yang dicincang, kacau dengan teliti.
  5. Untuk membentuk bola kecil dalam bentuk bola. Letakkannya dalam hidangan pembakar, hantar dalam oven 200 darjah yang telah dipanaskan selama 10 minit.
  6. Tarik keluar bentuk dengan bakso dari oven, tuangkan krim, garam, hantar ke oven, dipanaskan hingga 180 darjah selama 20 minit.

Sertakan bola ikan yang sihat dan lazat dalam diet usus dan perut anda.

Epal yang dipanggang

Bahan-bahan:

Kaedah Penyediaan:

  1. Bilas epal, berhati-hati mengeluarkan inti, membuat hirisan dari sisi pemotongan.
  2. Taburkan epal dengan gula dan kayu manis, letakkan pada dulang pembakar.
  3. Bakar selama 10 minit dalam ketuhar 180 darjah yang dipanaskan.

Epal yang lazat dan berair yang diproses mempelbagaikan menu diet untuk usus dan perut.

Biskut

Bahan-bahan:

  • Jagung pati 2 sudu besar;
  • Minyak sayuran 2 sudu;
  • Gula 2 sudu;
  • Telur 1 pc;
  • Susu 1 sudu besar;
  • Baking serbuk 0.5 tsp;
  • Tepung 100 gr;
  • Cincang garam;
  • Gula vanila 1 sudu teh.

Kaedah Penyediaan:

  1. Pukul telur dengan gula, gula vanila, susu, minyak sayuran dan garam.
  2. Ayak tepung dengan serbuk penaik dan kanji. Secara beransur-ansur menambah campuran telur. Kukuk doh, yang harus lembut dan tidak melekat pada tangan.
  3. Thinly roll out dough, cutters cookie cut.
  4. Letakkan kuki pada lembaran pembakar yang diliputi kertas kertas.
  5. Bakar selama 7-10 minit dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 180 darjah.

Biskut biskut adalah pencuci mulut renyah yang boleh dimanjakan sambil mengekalkan diet untuk usus dan perut.

Diet untuk penyakit usus pada kanak-kanak

Dalam kes-kes penyakit usus pada kanak-kanak, seperti: kolitis kronik, disentri, gastroentercolitis akut, pembentukan enterocolitis, diet terapeutik Jadual 4 mengikut Pevzner ditetapkan. Diet untuk penyakit usus pada kanak-kanak bertujuan untuk mengurangkan proses radang dalam badan, menghapuskan penapaian dan membusuk di usus.

Pemakanan perubatan Jadual 4 dibezakan oleh diet kalori yang dikurangkan (tidak melebihi 2000 Kcal sehari) disebabkan pengurangan penggunaan karbohidrat dan lemak. Produk pemakanan yang merengsakan saluran pencernaan, baik secara mekanikal dan kimia, serta termal (hidangan panas dan sejuk, pedas, pepejal, makanan berlemak) sepenuhnya dikeluarkan daripada diet anak-anak. Mengurangkan pengambilan gula dan garam.

Ditunjukkan makan dengan hidangan panas, direbus, dikukus, tanah atau dalam bentuk kentang tumbuk. Makanan mestilah pecahan, sekurang-kurangnya 5 kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil, tidak lebih daripada sawit. Setiap hari harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih tanpa gas.

Diet Jadual 4 untuk penyakit usus dalam kanak-kanak - makanan yang dibenarkan:

  • Makanan rendah lemak (daging lembu, daging lembu, daging arnab);
  • Burung rendah lemak (ayam, kalkun tanpa kulit);
  • Ikan rendah lemak (zander, perch, hake, pollock);
  • Telur (tidak lebih daripada 1 pc sehari dalam bentuk telur dadar untuk pasangan atau rebus lembut);
  • Roti gandum atau roti (direndam dalam sup atau sup);
  • Tepung gandum (baking and cooking);
  • Biskut mewah;
  • Mi nipis;
  • Keju kotej rendah lemak;
  • Butter (dalam kuantiti yang kecil);
  • Sayuran (direbus atau dicincang);
  • Beras, oat, soba, semolina;
  • Berry kissels, minuman buah-buahan (tidak masam);
  • Buah tulen.

Daripada minuman dalam diet perubatan Jadual 4 kanak-kanak boleh: hitam, herba, teh hijau, dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1 jus dari buah beri manis dan buah-buahan, air tanpa gas.

Diet Jadual 4 untuk penyakit usus pada kanak-kanak - makanan terlarang:

  • Lemak daging (kambing, daging babi);
  • Burung lemak (itik, angsa);
  • Lemak, sup daging yang kaya;
  • Telur, mentah, telur rebus;
  • Pastri segar;
  • Roti sepenuh (rai, keseluruhan);
  • Pasta;
  • Kefir, keju, krim, krim masam;
  • Barley mutiara, barli, alur millet;
  • Sayuran mentah;
  • Buah dan buah beri dalam mentah;
  • Buah kering;
  • Jam, madu.

Diet perubatan untuk penyakit usus dalam kanak-kanak tidak termasuk: minuman berkarbonat, kvass, koko, jus buah segar.

Contoh menu diet untuk penyakit usus dalam kanak-kanak selama 2 hari (sarapan, snek, makan tengah hari, snek petang, makan malam):

1 hari:

  • Oat;
  • Berry Kissel;
  • Sup sayur dengan roti;
  • Biskut;
  • Kentang mashed. Bebola daging dikukus dari daging lembu.

2 hari:

  • Semolina;
  • Applesauce;
  • Sup dengan bakso. 1 keping roti gandum;
  • Biskut kering;
  • Rebus sayur-sayuran. Steam burger dari hinggap.

Sejak diet Jadual 4 dengan penyakit usus pada kanak-kanak terapeutik, tempoh pemeliharaannya dirundingkan oleh doktor.

http://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax/dieta-dlya-kishechnika-i-zheludka-princip-menyu-recepty-blyud.html

Diet untuk usus dan perut

Diet untuk usus dan perut adalah untuk mengehadkan beberapa makanan yang boleh menjejaskan membran mukus sistem pencernaan. Terapi diet adalah bahagian penting dari rawatan semua penyakit gastroenterologi, tetapi kebanyakan doktor menetapkan diet khas untuk gastritis akut. Terdapat tanda-tanda lain, contohnya, dispepsia gastrik, ulser gastrik, dysbiosis dan lain-lain. Rawatan semua patologi ini menggabungkan satu perkara - keperluan mengikuti diet khas.

Diet untuk usus dan perut

Jenis penyakit saluran dan penyebab pencernaan

Saluran pencernaan (atau saluran pencernaan) terdiri daripada pelbagai organ yang terlibat dalam pecahan dan pencernaan makanan. Fungsi normal sistem kompleks ini memberikan tubuh dengan nutrien yang tersebar ke seluruh tubuh ketika memasuki aliran darah. Tetapi sistem ini sering gagal akibat daripada perkembangan pelbagai penyakit.

Pertimbangkan pathologi yang paling biasa dalam saluran gastrointestinal yang dihadapi seseorang:

  • enzimopati (gangguan patologi enzim dalam badan);
  • dysbacteriosis;
  • enterocolitis kronik atau kolitis (keradangan usus);
  • cholecystitis (kerosakan kepada pundi hempedu);
  • bentuk hepatitis yang berlainan;
  • esophagitis atau perkembangan proses keradangan di esofagus;
  • ulser duodenal dan perut;
  • gastritis.

Klasifikasi Penyakit Gastrointestinal

Sekarang pertimbangkan faktor-faktor penyebab utama yang menyumbang kepada perkembangan patologi saluran gastrointestinal:

  • kesan mengambil ubat antibakteria atau lain-lain ubat;
  • perkembangan penyakit berjangkit (selesema luka, salmonellosis, hepatitis virus, dll);
  • mabuk makanan badan;
  • kecenderungan genetik;
  • jangkitan dengan pelbagai jenis parasit;
  • tekanan yang teruk, diet tidak seimbang atau tidak sihat;
  • kerosakan virus / bakteria organ dalaman (chlamydia, herpes, Giardia, Helicobacter dan patogen lain).

Penyebab penyakit saluran gastrousus boleh sangat berbeza

Nota! Diet perlu dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Dalam menyusun, doktor mesti mengambil kira pelbagai faktor, misalnya, umur dan keadaan pesakit, kehadiran alahan terhadap apa-apa produk.

Cadangan am

Terlepas dari jenis penyakit, sebarang diet terapeutik harus mematuhi saranan berikut:

    Setiap hari untuk sarapan pagi, pesakit perlu makan bubur, sebaik-baiknya oat. Bubur akan sesuai dengan mana-mana, kecuali barli beras atau mutiara - mereka dicerna oleh badan untuk masa yang lama. Jika anda makan secara oat secara rutin pada waktu pagi, ia akan membersihkan usus dan meningkatkan penampilannya. Dengan sendirinya, oatmeal tidak begitu enak, jadi anda boleh makan sedikit daging rebus atau ham dengannya (pastikan daging itu tidak gemuk). Sebagai minuman, ia adalah wajar untuk menggunakan teh yang lemah;

Faedah oat

Ikan rebus rendah lemak

Pematuhan pemakanan yang betul akan membantu menghilangkan masalah yang ada dengan organ-organ sistem pencernaan atau mencegah kejadian mereka pada masa akan datang. Sebagai peraturan, diet sedemikian ditetapkan sebagai tambahan kepada kaedah rawatan tradisional, tetapi keberkesanannya tidak boleh dipandang rendah.

Apa yang boleh dan tidak boleh

Produk yang dibenarkan dan dilarang

Dengan ciri pemakanan dalam pelbagai penyakit sistem pencernaan semuanya jelas. Sekarang pertimbangkan senarai produk yang diluluskan yang disarankan oleh doktor:

  • herba dan beri decoctions (dari rose liar, currant, raspberry, dll);
  • epal, dicincang dalam pengisar atau parut;
  • jeli buah;
  • beras, bubur oat atau buckwheat bubur, sentiasa parut;
  • keju kotej rendah lemak;
  • ikan dan daging rendah lemak;
  • keropok gandum;
  • pelbagai sayur-sayuran;
  • sup dengan ikan atau daging. Jika dikehendaki, tambah beberapa semolina atau beras.

Oat dengan kismis

Tidak semestinya setiap hari untuk makan semua makanan ini. Pastikan bahawa 2 atau 3 daripada mereka hadir dalam diet harian anda. Tetapi dalam merawat penyakit saluran pencernaan, ia juga perlu untuk mengecualikan dari diet makanan tertentu yang memberi kesan negatif kepada membran mukus organ-organ pencernaan. Produk terlarang termasuk yang berikut:

  • makanan segera;
  • soda manis;
  • teh dan kopi (kuat);
  • hidangan lemak;
  • produk tenusu tinggi lemak;
  • ikan dan daging berlemak;
  • merokok, pedas atau makanan berlemak.

Agar tidak membahayakan tubuh anda dengan produk biasa yang anda beli setiap hari di kedai-kedai, semasa memilih, anda perlu teliti mengkaji komposisi mereka. Pastikan produk yang dimakan tidak mengandungi bahan-bahan seperti:

  • bahan kimia tambahan;
  • pengawet;
  • pemekat dan penstabil;
  • rasa;
  • Pewarna makanan (sayangnya, kebanyakan produk mengandungi mereka, jadi mencari produk berkualiti tanpa pewarna agak sukar).

Nota! Dalam rawatan sembelit jangka panjang, produk tambahan dengan kesan pencahar yang ringan dimasukkan ke dalam diet pesakit. Produk yang merangsang peristalsis termasuk tangerines, prunes, anggur, dll.

Penggunaan rempah dan herba

Dalam rawatan pelbagai penyakit saluran pencernaan juga digunakan herba. Mereka mampu menambah makanan. Herba yang paling berkesan yang meringankan simptom penyakit sistem pencernaan termasuk semanggi, halia, dandelion, chamomile dan tumbuhan lain. Pertimbangkan beberapa daripada mereka.

Jadual Herba dan rempah berguna untuk saluran pencernaan.

Untuk memperbaiki kerja perut dan usus, terdapat banyak lagi tumbuhan yang berbeza, tetapi tidak semuanya benar-benar berkesan dan mampu menghilangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dari patologi tertentu. Agar tidak membahayakan tubuh anda, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan ubat atau ubat tradisional.

Langkah-langkah pencegahan

Lebih mudah untuk mengelakkan masalah dengan perut atau usus daripada mengubati mereka. Langkah yang paling penting dalam pencegahan masalah pencernaan adalah pemakanan, tetapi dalam kes ini, diet tidak sepatutnya seperti dalam rawatan patologi yang sudah ada. Anda hanya perlu melepaskan tabiat buruk yang memberi kesan negatif kepada organ-organ saluran gastrousus. Pertama sekali, ia menyangkal penyalahgunaan alkohol dan merokok. Asap rokok bukan sahaja merosakkan fungsi sistem pernafasan, tetapi juga mempengaruhi keadaan rongga mulut manusia dan menyebabkan pelbagai penyakit gastroenterologi.

Kesan alkohol pada perut

Ia penting! Pengambilan makanan terlalu pedas dan pedas tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik. Makanan sedemikian akan menyebabkan kerengsaan membran mukus organ pencernaan, yang boleh berubah menjadi keadaan patologi yang berbeza bagi seseorang.

Ambil masa yang cukup untuk berehat. Tidak rahsia lagi bahawa pelbagai gangguan saluran gastrousus timbul terhadap latar belakang keletihan yang teruk dan keletihan badan. Oleh itu, jika anda sedang mengusahakan kerja tekanan - mengubahnya. Hanya pemakanan yang betul dalam kombinasi dengan jumlah tidur yang mencukupi akan menghalang perkembangan banyak masalah kesihatan.

Piramid Makanan Sihat

Sekiranya ini masih berlaku dan anda mengalami kesakitan yang teruk di dalam perut, tidak ada ubat sendiri. Walaupun alat tertentu membantu rakan anda, itu tidak bermakna ia akan membantu anda. Di samping itu, ubat-ubatan sendiri hanya dapat memburukkan keadaan yang sudah sukar. Senario terbaik peristiwa dalam kes ini adalah untuk memanggil doktor jika anda mengalami sakit atau gejala yang tidak menyenangkan yang menunjukkan patologi saluran gastrousus. Anda boleh cuba mengurangkan gejala sebelum doktor tiba dengan tuala hangat yang dilekatkan pada perut. Ini akan mengurangkan atau mengurangkan kekejangan sepenuhnya.

Semasa berlakunya tanda-tanda yang membimbangkan, segera dapatkan nasihat doktor.

Agar tidak menemui penyakit atau mengalami sedikit kerap, perlu kerap melawat pejabat doktor untuk pemeriksaan rutin. Prosedur sedemikian akan membantu mengenal pasti kemungkinan pelanggaran pada peringkat awal pembangunan, yang akan memudahkan proses rawatan. Mengunjungi ahli gastroenterologi dan doktor lain (doktor pergigian, pakar kardiologi, dll) adalah perlu walaupun dalam kes tersebut jika anda tidak mempunyai masalah kesihatan.

Jaga kesihatan anda!

Saluran pencernaan adalah salah satu sistem yang paling penting dalam tubuh manusia, jadi anda perlu memantau fungsinya supaya tiada kegagalan. Pertama sekali, ia menyangkut mengekalkan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Hanya dengan pematuhan yang betul semua cadangan di atas, anda boleh mencegah perkembangan banyak penyakit gastrousus dan gangguan lain.

http://stomach-info.ru/drugoe/pitanie/dieta-dlya-kishechnika-i-zheludka.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna