Utama Teh

Contoh berpuasa dalam sejarah manusia

Contoh berpuasa dalam sejarah manusia

Puasa memerlukan keazaman dan tekad sukar, ini adalah pertempuran fikiran dengan daging.

Pada satu masa, Leonardo da Vinci berkata: "Kita mesti faham apa yang seseorang itu, kehidupannya, kesihatannya dan betapa seimbangnya, kesepakatan unsur-unsur menyokongnya, dan perselisihan mereka memusnahkan dan memusnahkannya."

Kebenaran ini, adalah dan akan berlaku untuk mana-mana orang yang mahu menjadi sihat.

Orang bijak tahu bahawa seseorang adalah kombinasi dari beberapa jenis tenaga yang mempunyai perkiraan harmonis yang pasti antara satu sama lain (mereka membentuk struktur tenaga maklumat seseorang, yang saya panggil bentuk bidang seseorang). Apabila, untuk satu sebab atau yang lain, pelanggaran harmoni berlaku, penyakit berlaku. Satu atau satu lagi penyakit dijelaskan oleh penindasan atau lebihan tenaga sepadan, yang mengganggu bentuk medan biasa seseorang.

Dari Alam semesta yang mengelilingi kita, pelbagai radiasi sentiasa mengalir, yang mengganggu atau menguatkan bentuk bidang seseorang dengan tenaga mereka. Orang bijak purba telah dijemput untuk menangani fenomena ini dengan bantuan kelaparan. Salah satu ciri penting cadangan purba (terutamanya Ayurveda) untuk pelaksanaan puasa adalah pendekatan individu. Ia didasarkan pada hakikat bahawa badan setiap individu mengandungi tenaga tersendiri sendiri ("prakriti" dalam Ayurvedic), yang selama lapar berubah dalam satu cara atau yang lain. Berdasarkan ini, setiap orang disyorkan secara individu syarat dan syarat puasa.

Memandangkan hakikat bahawa ciri-ciri radiasi dikaitkan dengan ruang (yang ditunjukkan untuk kejelasan dengan tanda-tanda zodiak), planet dan beberapa ciri-ciri lain Cosmos, ia dicadangkan dan kemudian ditetapkan dalam bentuk keagamaan untuk melakukan pantang makanan - puasa - pada hari-hari ketika tanda tertentu diaktifkan, tahap zodiak. Oleh kerana sains berpuasa adalah berdasarkan tenaga manusia, Cosmos dan interaksi mereka, mengesyorkan kebuluran pada hari Ekadashi (hari-hari istimewa di bulan lunar di kalangan umat Hindu) dan pada masa-masa tertentu dalam tahun (jawatan agama umat Islam, Kristian).

Di zaman dahulu, dipercayai bahawa berpuasa mempunyai kesan yang baik terhadap tubuh dan semangat seseorang. Di Persia dan Sparta, para pemuda terpaksa menjauhkan diri dari makanan dan minuman untuk jangka masa yang panjang. Jumlah makanan sehari di kalangan orang purba pada amnya adalah terhad kepada dua orang. Orang Persia, menurut Herodotus, umumnya berpuas hati dengan hanya makan selama sehari. Socrates memanggil orang-orang barbarians yang makan lebih dari dua kali sehari. Hingga Zaman Pertengahan, makanan berganda adalah perkara biasa. Orang-orang yang terkenal dan rohani yang sangat berbakat sepanjang masa menunjukkan bahawa pada siang hari mereka berpuas hati dengan dua, dan kadang-kadang walaupun dengan satu hidangan.

Yesus Kristus mencadangkan orang berpuasa untuk membersihkan minda dan menyembuhkan tubuh. Dalam manuskrip paling kuno, "Injil Dunia Yesus Kristus dari murid Yohanes," yang diterbitkan pada zaman kita oleh Edmond Sheckley (Pierre Gillard, Lausanne), berkata: "Oleh itu, anda mesti membersihkan kuil ini (tubuh anda sendiri) agar tuan rumah (Tuhan Bapa) di dalam dia dan mengambil tempat yang layak kepadanya.

Untuk mengelakkan semua godaan badan dan kesadaran anda, yang berasal dari Iblis, bergerak jauh di bawah bayangan langit Tuhan.

Hidupkan diri dan jangan makan!

Kerana sesungguhnya saya katakan kepada anda, hanya dengan berpuasa dan berdoa boleh Syaitan dan semua malevolence beliau dilepaskan.

Kembali ke rumah anda dan cepat dalam kesendirian, dan janganlah seorang pun melihat anda berpuasa. Cepat sehingga Beelzebub dan semua rasuah meninggalkan anda, dan semua malaikat Ibu Bumi datang untuk melayani anda. Sebenarnya, saya berkata kepada anda, sehingga anda berpuasa, anda tidak akan dibebaskan dari kuasa Iblis dan dari semua penyakit yang berasal dari dia. Cepat dan berdoa dengan bersungguh-sungguh, dari hati, dengan harapan dapat menerima kuasa dari Tuhan yang Hidup dan dari penyembuhan-Nya. Semasa berpuasa, elakkan anak-anak manusia, tetapi kembali kepada masyarakat malaikat Ibu Bumi Kita, kerana dia yang mencari dengan tekun akan mendapati. "

Perkataan Yesus Kristus tentang kelaparan dan kekuatan penyembuhan menunjukkan kepada kita sejumlah fenomena. Di sini, kaedah ilahi! Terapkan dan ubah sifat anda! Tetapi Syaitan dalam bentuk klip sensori-psikologi, di bawah sebarang alasan, mahir memimpin minda seseorang dari kaedah ini, menolaknya, menutupnya.

Seorang pakar di dunia kuno, Herodotus, dalam menggambarkan Mesir, berkata: "Orang Mesir, yang paling sihat bagi semua manusia, setiap bulan, selama tiga hari melakukan pemurnian dengan bantuan muntah dan enema, mengingat seseorang menerima semua penyakit melalui makanan."

Hippocrates, bapa kedokteran, menulis: "Jika badan tidak dibersihkan, maka semakin banyak anda memberi makan, semakin banyak anda membahayakannya."

Semasa ketakutan yang paling teruk penyakit ini - krisis untuk mengurangkan keadaan pesakit, beliau dinasihatkan agar tidak mengambil makanan.

Ramai doktor purba menggunakan puasa untuk tujuan perubatan. Celsus menggunakannya untuk merawat penyakit kuning dan epilepsi. Rama-Rama mengesyorkan bahawa pesakit akan lapar selama tiga hingga lima minggu.

Pada masa yang lebih baru (abad ke-XVI), pakar perubatan terkenal Paracelsus berhujah bahawa puasa adalah ubat terbaik bagi banyak penyakit.

Orang bijak kuno mencatat bahawa apabila berpuasa, kebolehan mental seseorang akan diperparah. Para ahli falsafah Yunani, Plato dan Socrates, kelaparan selama 10 hari untuk persepsi yang lebih tajam mengenai kebenaran rohani dan menjaga diri mereka dalam bentuk fizikal yang baik. Pythagoras, untuk meningkatkan kebolehan mentalnya, berpuasa selama empat puluh hari sebelum menjalani peperiksaan ke Universiti Alexandria. Dari pelajar masa depannya, beliau menuntut agar mereka melemahkan istilah tertentu. Terima kasih kepada pemilihan yang keras, hanya pesakit dan pelajar yang tekun, yang dapat memahami undang-undang alam, formula matematik abstrak, dan lain-lain, belajar darinya.

Pada masa yang akan datang, fenomena kelaparan menarik fikiran luar biasa dunia perubatan. Dia telah dikaji, bereksperimen dan menemui banyak ciri penting yang membolehkannya menentukan kuasa penyembuhan dalam hal penggunaan dan kemudaratan yang betul dalam hal penggunaan yang tidak wajar.

Pakar-pakar perubatan Rusia telah membuat sumbangan penting kepada perkembangan sains kelaparan. Profesor Universiti Moscow, Peter Veniaminov dalam bukunya "Firman tentang puasa sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit" pada tahun 1769 menulis: "Orang-orang yang lemah membina kemudiannya dalam keadaan baik dengan alasan kesihatan mereka, ketika merasa lemah, mereka kurangi dari makanan biasa mereka, tetapi juga dalam keadaan yang terbaik, apabila mereka benar-benar gagal untuk menerima dan melakukan semacam gencatan senjata dengan perut, yang setelah repose itu menerima kekuatan terbaik dan untuk menerima terus memasak, dan dihadam itu membuat ia mudah. ​​"

Pada tahun 1822, L. A. Struve, seorang profesor di Universiti Yurievsky, secara aktif mempromosikan idea-idea puasa terapeutik, mengesyorkannya dalam banyak penyakit.

Profesor Universiti Moscow IG Spassky berjaya memakai puasa semasa kursus degil penyakit kronik tertentu. Contohnya, dalam artikel yang ditulis olehnya pada tahun 1834, "Kesan kebuluran pada selesema", dia melaporkan perkara berikut: "Kelaparan, membatasi dan mengubah pemakanan, mengimbangi banyak kegilaan dalam proses tumbuhan dan dalam erti kata ini merupakan ubat yang sangat baik dalam pelbagai kronik penyakit tahan.

Sumbangan yang paling penting dalam sains kelapangan dibuat oleh Profesor V. V. Pashutin (1902) dengan para pelajarnya. Di Akademi Perubatan Tentera Rusia, Pashutin melakukan banyak eksperimen puasa terhadap pelbagai haiwan dan, sebagai hasilnya, merumuskan intipati fisiologi mekanisme puasa. Mereka mengajukan doktrin tentang tahap-tahap proses kelaparan, yang memberi alasan untuk mempertimbangkan V. V. Pashutin, pengasas teori fisiologi kelaparan. Doktrin yang dibenarkan untuk mewujudkan perbezaan dalam peringkat puasa dalam pelbagai haiwan. Tempoh fisiologi berguna berpuasa yang dieksperimen secara eksperimen, memanjangkan belia dan kehidupan.

Pada awal tahun 1930-an, A. A. Suvorin menyumbang kepada sains kelaparan. Ia adalah salah seorang keturunan Suvorins yang terkenal, yang memiliki rumah percetakan di St Petersburg. Beliau berminat dalam kajian kaedah kaedah pembaikan diri dan kaedah penyembuhan bebas ubat di Timur. Dia membaca karya-karya perubatan India, Tibet, Cina, dan lain-lain, penyembuh kaum, buku kebersihan Barat. Suvorin sendiri menulis dan menerbitkan banyak karya (di bawah nama samaran Aleksey Poroshin); yang paling terkenal adalah: "Penambahbaikan oleh kelaparan dan makanan", "Rawatan oleh puasa", "Amalan berpuasa".

Selepas perang saudara di Rusia, dia berhijrah ke Yugoslavia, di mana dia berada dalam kemiskinan untuk masa yang lama dan memutuskan untuk menerbitkan salah satu buku. Penerbit tidak ingin membagikan wang itu dengan emigré, dan di bawah pengucapan palsu Suvorin dipenjarakan tanpa perbicaraan. Di dalam penjara, dia melakukan puasa. "Saya mahu kelihatan lebih muda dan memperbaharui daya penuaan saya," jelasnya. Pada masa itu, maklumat mengenai beliau mencapai otoritas undang-undang tertinggi Yugoslavia. Pada hari puasa 35, Suvorin diberi peluang untuk mempertahankan dirinya di mahkamah. Dia memenangi proses ini dan terus berpuasa sehingga 42 hari. Keputusan puasa itu mengejutkan. Mereka membuat keputusan untuk menguji kekuatan kelaparan pada diri mereka sendiri dan gabenor penjara, pembantunya, dan banyak kakitangan penjaga.

Suvorin melancarkan rawatan aktif kelaparan. Dia berkorespondensi dengan sepuluh ribu pembaca, yang dengan bantuan kelaparan dirawat secara bebas untuk pelbagai penyakit. Daripada sepuluh ribu orang yang kelaparan di bawah kepimpinannya (kebanyakannya melalui koresponden) dan di antaranya ada pesakit yang sakit parah, hanya empat orang yang mati, manakala dengan kaedah rawatan yang lain, mortalitasnya lebih tinggi.

Terdapat pengikut A. Suvorin. Salah satunya, MR R. Zyazulya, yang tinggal di Belarus Barat, berjaya merawat tuberkulosis yang paling teruk mengikut kaedah yang diterangkan dalam buku-buku Suvorin. Beliau menetapkan kursus puasa dengan syarat pemulihan makanan yang dipendekkan di antara mereka. Secara keseluruhannya, lebih 11 bulan, pesakit lapar selama lebih dari 100 hari. Berdasarkan teknik ini, G. A. Voitovich mencipta kaedah kelaparan pecahan.

Pada masa ini, pengalaman praktikal yang paling hebat dalam puasa terapeutik di Rusia adalah milik S. Nikolaev. Beliau menubuhkan sebuah sekolah untuk latihan pakar dalam pemunggahan dan terapi diet (RTD).

Terutama kebuluran yang dilakukan oleh para pendatang dari Eropah ke Amerika Utara. Inilah yang ditulis oleh Herbert Shelton mengenai kajian dan pemakaian puasa: "Selama lebih dari 140 tahun, ahli kebersihan alam telah menggunakan puasa sebagai cara memulihkan kesihatan, memberikan tubuh keupayaan untuk pulih dengan cepat dari penyakit. Mereka telah mengumpulkan pengalaman klinikal yang sangat penting di kawasan ini. Keputusan ini menghasilkan kepercayaan mendalam bahawa puasa adalah gaya kreatif yang dapat digunakan dan dikembangkan sebagai hasil latihan sepanjang hidup. "

Salah satu pengasas penggunaan kelaparan sebagai cara rawatan di Amerika pada tahun 1877 adalah seorang doktor dari Pennsylvania Edward Dewey. Sebagai hasil daripada amalannya sendiri, beliau menyimpulkan bahawa ubat-ubatan allopathic atau homeopathy tidak boleh digunakan untuk penyakit-penyakit akut dan bahawa dalam penurunan berat badan ini berlaku sepenuhnya tanpa mengira sama ada pesakit baik atau kurang diberi makan. Kondisi demam dalam mana-mana kes disertai dengan penurunan berat badan. Dengan kemunculan nafsu makan, keuntungan tenaga sentiasa dikaitkan, dan sekali lagi sama sekali tidak sama ada pesakit menerima banyak atau sedikit makanan. Dia dibawa kepada pemikiran ini oleh seorang pesakit yang mempunyai bentuk tifus yang teruk. Selama tiga minggu dia dapat mengambil makanan yang sama sekali tidak, dan bagaimanapun pulih. Pada hari ke-35, dia mempunyai selera makan. Pada masa ini, suhunya menjadi normal, dan lidahnya menjadi jelas.

Kes ini membuat kesan hebat pada Dr. Dewey. Selepasnya, beliau mula mengesyorkan pantang larangan pemakanan untuk semua penyakit akut. Itulah bagaimana dia menyembuhkan anak lelaki berusia tiga tahun yang mempunyai difteri.

Dengan bantuan kelaparan, Dewey menyembuhkan wanita yang letih menderita rematik artikular. Semasa kebuluran, dia mengamati kehilangan penyakit dan peralihan warna kuning pucat pesakit kepada cahaya yang sihat. Sebulan kemudian, dia boleh, meninggalkan katil, duduk di kerusi. Pada hari ke-46, wanita ini dapat melepasi beberapa bilik di apartmennya secara bebas. Pada hari ini, buat kali pertama dalam penyakitnya, dia mengambil makanan.

Misterius proses puasa itu diturunkan oleh E. Dewey, ketika dia melihat sebuah meja di salah satu buku teks fisiologi, yang menunjukkan penurunan berat badan setiap bahagian tubuh dalam kasus kelaparan. Dewey menyatakan bahawa berat otak tidak berubah. Berdasarkan fakta ini, beliau menyimpulkan bahawa stok besar bahan nutrien yang diserap sebelum ini terkumpul di dalam tubuh manusia. Otak dapat memakan bahan ini apabila terdapat kekurangan makanan lain atau ketika kemampuan pencernaan lemah. Oleh itu, otak dapat mempertahankan utuh utuhnya. Oleh kerana keunikan organisma ini, seseorang mengekalkan aktiviti mental walaupun dalam kes apabila tubuh telah berubah menjadi rangka sebenar.

Dewey menyimpulkan, yang diperkuat oleh pemerhatiannya: untuk mati kelaparan, kita tidak perlu hari, tetapi minggu dan bulan. Dan kali ini lebih lama daripada tempoh purata penyakit akut. Sebagai keterangan, Dewey mengutip fakta sedemikian.

Dalam empat tahun kanak-kanak, esofagus dan perut telah dimusnahkan sepenuhnya oleh cecair kaustik, sehingga sedikit makanan atau cecair tidak dapat masuk ke dalam perut. Budak itu mati pada hari ke-75 berpuasa dengan fikiran yang jelas. Tubuhnya hanya terdiri daripada tulang, ligamen dan kulit tipis.

Seorang wanita, akibat kelumpuhan otot menelan yang disebabkan oleh stroke apoplexic (stroke), tidak dapat menelan satu penurunan dan mati hanya selepas 4 bulan.

Fakta ini membawa Dewey untuk melihat rupa fungsi otak yang berbeza. Dia mula membuat alasan seperti berikut: dari awal pagi hingga lewat petang, kekuatan badan berkurangan sepanjang masa, tanpa mengira berapa banyak makanan diambil. Hanya tidur membolehkan anda mendapatkan semula kekuatan yang hilang. Pemakanan tidak dapat menggantikan tidur. Otak, Dewey percaya, bukan hanya sebuah organ yang menyuburkan dirinya sendiri, tetapi ia adalah dinamo yang mengenakan tenaga dengan tenaga semasa tidur dan berehat.

Makanan tidak boleh menjadi sumber daya hidup ketika pusat pengeluarannya - otak - lumpuh oleh penyakit. Dan kerana dalam proses mencerna dan menyerap makanan, tenaga dibelanjakan, menjadi jelas bahawa makanan dalam tempoh penyakit yang teruk menghalang vitalitas dan mengganggu pemulihan pesakit. Dikumpulkan dalam badan rizab makanan (dalam bentuk lemak, jisim otot) adalah lebih daripada cukup untuk menyuburkan otak. Memaksa pesakit untuk makan jika tidak ada nafsu makan bermakna memburukkan penyakitnya.

Doktor Tyner (1880) memanggil kelaparan "elixir pemuda." Sebelum berpuasa, Tyner sendiri dibezakan oleh kelemahan dan kesakitan. Pada usia 52 tahun, dia menghabiskan 40 hari berpuasa dan menyingkirkan "luka "nya. Dia tinggal selama 31 tahun lagi.

Dr. Adolf Mayer menulis buku "Rawatan oleh Kelaparan - Rawatan Ajaib" pada tahun 1901. Dari segi fisiologi pada masa itu, dia menerangkan kesan kebaikan kelaparan pada tubuh manusia. Semasa berpuasa, tubuh manusia mula memakan serpihan makanan yang tidak tercemar yang tersangkut di dalam tubuh, secara tisu merubah tisu. Produk pereputan bahan dikeluarkan dari tempat pemendapan, terurai: di dalamnya ia menjadi bahan nutrien, dan tidak sesuai - dikeluarkan.

Pada tahun 1911, Amerika Syarikat menerbitkan buku "Rawatan kelaparan," yang memenangi populariti dan diterjemahkan di banyak negara. Penulisnya adalah penulis Amerika Upton Sinclair. Inilah yang dia tulis:

"Keadaan seperti itu saya harus berjumpa dengan seorang wanita, kulitnya yang luar biasa dan kesihatan yang luar biasa jelas kepada semua orang. Saya terkejut mendengar bahawa dia tidur kurang upaya 10 atau 15 tahun yang lalu... Dia mengalami sciatica dan rematik akut; dia menderita penyakit usus kronik, yang dipanggil doktor "peritonitis sekejap-sekejap", dari kelemahan saraf yang sangat besar, melegakan, penyakit kronik yang menyebabkan kepekakan. Dan ini wanita yang boleh, dengan menunggang kuda, memanjat gunung Hamilton, California, pada jarak 28 batu dalam satu daripada ribut yang dahsyat, dalam hujan seperti yang belum pernah saya lihat sebelumnya. Wanita ini, ketika dia menunggang kuda, makan 4 hari yang lalu. Ini adalah kunci untuk pemulihannya: dia merawat dirinya dengan kelaparan. Dia menolak makanan selama 8 hari, dan mengeluarkan semua penyakitnya seperti tangan...

Saya telah mendengar rawatan kelaparan sebelum ini, tetapi ini kali pertama saya berlari ke dalamnya... Dan saya mula. Puasa saya secara beransur-ansur menjadi kebiasaan... Saya akan membenarkan diri saya untuk menggambarkan perasaan saya hari ini.

Saya dah lapar untuk hari pertama - rasa lapar yang tidak sihat, lapar, yang diketahui oleh semua yang menderita dari dispepsia. Saya tidak merasa sangat lapar keesokan harinya, dan kemudian, untuk kejutan saya yang hebat, saya tidak lagi merasa lapar. Tidak ada lagi minat dalam makanan, seolah-olah saya tidak pernah tahu rasa makanan. Sebelum berpuasa, saya mengalami sakit kepala setiap hari selama 2-3 minggu. Sekarang ia hanya pada hari pertama, maka ia hilang dan tidak pernah kembali. Saya merasakan kelemahan yang hebat pada hari kedua, sedikit pening apabila saya semakin meningkat. Saya banyak di udara dan berbaring, berjemur di bawah sinar matahari, sepanjang hari. Perkara yang sama pada hari ketiga dan keempat adalah kelemahan fizikal yang hebat, tetapi pada masa yang sama kejelasan fikiran yang hebat. Selepas hari kelima, saya berasa lebih baik, berjalan banyak dan mula menulis sedikit. Tetapi yang paling penting saya terkena kejelasan dan aktiviti minda: Saya membaca dan menulis lebih daripada yang saya boleh lakukan pada tahun-tahun sebelumnya...

Semasa puasa, saya tidur dengan baik. Sekitar tengah hari, setiap hari saya merasakan beberapa kelemahan, tetapi urut dan pancuran air sejuk segera memulihkan kekuatan saya. Pada hari ke-12, saya mengganggu puasa saya dengan minum jus oren...

Perasaan saya semasa diet restoratif hampir sama menarik seperti semasa puasa. Pertama sekali, pada masa ini terdapat perasaan damai dan ketenangan yang luar biasa, kerana setiap saraf badan saya merasakan seperti kucing di atas dapur. Satu lagi fenomena ciri adalah aktiviti berpanjangan minda - saya membaca dan menulis secara berterusan. Dan akhirnya, keinginan yang besar untuk kerja fizikal. Pada zaman dahulu saya mengembara jauh dan memanjat gunung, tetapi selalu dengan keengganan, dengan paksaan. Selepas pembersihan dengan puasa, saya pergi ke gym dan melakukan kerja yang secara harfiah akan memecahkan punggung saya, dan saya melakukannya dengan rasa senang dan dengan hasil yang luar biasa... Saya selalu kurus dan menyakitkan dalam penampilan, ketika kawan-kawan saya memanggil saya, "Diilhamkan," dan sekarang saya telah menjadi... dengan kulit yang bagus sehingga saya selalu mendengar lelucon tentang ini. "

Herbert Shelton - pengarang buku yang paling popular mengenai pemulihan ("Sistem Kebersihan" dalam 7 jilid, "Puasa boleh menyelamatkan nyawa anda", "Kehidupan manusia, falsafah dan undang-undang" dan banyak lagi) - mula mula kelaparan pada musim panas tahun 1920. Dalam tempoh ini - hampir 45 tahun - dia menghabiskan beribu-ribu kebuluran, yang berlanjutan dari beberapa hari hingga sembilan puluh, kedua-duanya untuk mengurangkan berat badan dan untuk membantu badan mendapatkan kembali kehilangan kesihatan. Buku-buku Shelton dianggap klasik. Pada masa akan datang, kita sering akan merujuk kepada karya-karyanya.

Sains moden sentiasa menemui mekanisme kesan kebaikan kelaparan terhadap kesihatan manusia dan panjang umur. Contoh-contoh selanjutnya akan disediakan di bahagian yang berkaitan.

Kaedah menjauhi makanan adalah sama dengan yang diterangkan dalam haiwan. Sebagai contoh, ada orang yang, seperti haiwan, jatuh ke dalam anabiosis dan dalam keadaan ini boleh menjadi sebulan atau lebih. Lain-lain, seperti haiwan hibernasi, berada dalam keadaan tidur lesu selama beberapa tahun. Terdapat orang yang unik yang menjalani kehidupan yang normal, tetapi pada masa yang sama mengambil serbuk makanan yang tidak boleh dipanggil pemakanan. Dan akhirnya, semua orang tahu orang yang telah lapar selama 10-40 hari atau lebih. Dalam kes ini, puasa tidak menyebabkan keletihan atau kematian, tetapi sebaliknya, orang lapar kelihatan cantik dan penuh dengan kehidupan.

Berikut adalah contoh-contoh yang paling jelas tentang pelbagai fenomena kelaparan.

Helena Blavatsky dalam bukunya "Dari Gua dan Wilds of Hindustan" menulis tentang kebolehan luar biasa orang:

"Kami baru-baru ini mendengar bahawa yogis dan pelatih guptavidya lain (rahsia sains suci) dari India terkenal dengan penemuan rahsia yang tidak bernafas dari 21 hingga 43 minit berturut-turut - dan masih tidak mati! Sesetengah daripada mereka, melalui tahun-tahun setiap hari, amalan tetap, memperoleh harta hibernasi: mereka, seperti sesetengah haiwan, jatuh ke dalam hibernasi dan, kekal dalam kedudukan itu tanpa bernafas atau tanda-tanda kehidupan yang sedikit, membolehkan mereka dikebumikan selama beberapa minggu, bahkan bulan, dan kemudian hidup ! "

Tidur yang sangat panjang dalam sejarah manusia telah diperhatikan lebih dari satu kali. Maka, Patricia Maguir Amerika, setelah mengetahui tentang kematian tunangnya, tiba-tiba mula menguap. Dia dinasihatkan untuk pergi tidur. Patricia berbaring dan tidur nyenyak selama lebih dari 18 tahun! Norwegian Augustine Langard tidur dari 1919 hingga 1941. Pada masa ini, ia tidak berubah sama sekali. Apabila dia bangun, dia mula menjadi sangat cepat dan meninggal dunia lima tahun kemudian. Nadezhda Lebedina dari Dnepropetrovsk tidur selama dua puluh tahun. Dia bangun pada hari pengebumian ibu. Lapan bulan dia perlu memulihkan aktiviti motor. Dia kelihatan lebih muda dari tahun-tahun beliau dan tidak mengadu tentang kesihatannya.

Teresa Newman dilahirkan di Good Friday pada tahun 1898. Akibat kemalangan itu, dia buta dan lumpuh pada usia 20 tahun.

Dengan doa kepada Teresa dari Lisie, dia secara ajaib pada tahun 1923 mendapat penglihatannya. Dan kemudian dia disembuhkan dengan serta-merta dari lumpuh anggota badan. Sejak tahun 1923, Teresa sepenuhnya enggan makan dan minum, kecuali penggunaan harian wafer suci kecil. Dari 1926 hingga Jumaat setiap minggu dia mula menerima stigmata (luka-luka Kristus).

Ini adalah bagaimana Yogananda menerangkan Teresa Newman yang berusia 37 tahun dalam bukunya "Autobiografi Yoga": "... dia kelihatan jauh lebih muda, berbeza dengan kesegaran dan daya tarikannya yang benar-benar keren. Sihat, ceria, dibina dengan baik dan dengan pipi merah jambu - ini suci, yang tidak makan apa-apa! "

Profesor Wutz memberitahu beberapa kes yang berlaku kepada orang suci di hadapannya: "... kita sering melakukan lawatan pelbagai hari ke seluruh Jerman. Ini adalah kontras yang luar biasa: semasa kita makan tiga kali sehari, Teresa tidak makan apa-apa. Ia masih segar, seperti mawar, yang tidak terjejas oleh keletihan, yang memberi kesan kepada kami akibat perjalanan. "

Profesor menambah beberapa butiran fisiologi yang menarik: "Oleh kerana dia tidak mengambil makanan, perutnya telah menurun. Dia tidak mempunyai rembesan semula jadi, tetapi kelenjar peluh berfungsi, kulitnya sentiasa lembut dan tegas.

... Dari perbualan dengan kedua saudara Theresa, kita belajar bahawa orang suci hanya tidur satu atau dua jam. Dia aktif dan penuh tenaga, walaupun banyak luka di tubuhnya... "

Teresa meninggal dunia pada 18 September 1962. Ternyata fenomena kehidupan manusia tanpa makanan dan bahkan air bukanlah satu-satunya, dan ini dapat dipelajari dengan hasrat yang besar.

Orang biasa tanpa makanan boleh melakukan cukup lama. Tempoh puasa setiap individu dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut: keadaan; pengetahuan tentang bagaimana untuk menjalankan puasa; perlembagaan individu lelaki dan umur.

Sekiranya seseorang tidak takut akan kelaparan dan tahu bagaimana untuk bersikap semasa berpuasa, maka dia boleh berlatih untuk masa yang lama dan berjaya. Sebagai contoh, fakir Brazil Adeline dan Silva selama 50 tahun memperoleh kehidupannya dengan kelaparan secara kerap. Selama 57 tahun hidupnya, dia mati selama 3 tahun, dan pada tahun 1969 ia berlangsung 111 hari tanpa makanan.

Seorang lelaki bernama Succi dari 1886 hingga 1904 menghabiskan 9 percubaan berpuasa untuk wang - dari 20 hingga 45 hari setiap satu. Dan seseorang Marletti menghabiskan masa kelaparan 50 hari beberapa kali.

Penulisnya sendiri tidak lapar selama lebih dari 27 hari, tetapi dia melihat, membaca dan mendengar tentang orang-orang yang tinggal di Rusia yang, untuk tujuan penyembuhan, kesempurnaan rohani, kelaparan dari 30 hingga 50 dan bahkan 91 hari. Dan untuk sesetengahnya, masuk.

Oleh kerana tisu badan dimakan semasa berpuasa, oleh itu, semakin besar berat badan seseorang, semakin lama dia boleh kelaparan. 119 hari lapar di Los Angeles obese (143 kg) Elaine Jones. Setiap hari semasa berpuasa dia minum 3 liter air, dan dua kali seminggu dia diberikan suntikan vitamin. Pada masa ini, berat badannya berkurangan kepada 81 kilogram, dan kesihatannya sangat baik.

Jika kita bercakap mengenai puasa dan umur seseorang, maka kita boleh merujuk kepada Hippocrates, yang menulis: "Orang-orang tua sangat mudah menanggung kelaparan, kedua-duanya - orang dewasa, yang paling sukar - orang muda, dan semua yang paling sukar - anak-anak mereka, adalah orang-orang yang berbeza terlalu banyak keghairahan. "

http://med.wikireading.ru/44530

Puasa yang panjang: untuk memutuskan sama ada atau tidak untuk menjalankannya?

Terdapat cerita yang terkenal tentang abstensi 40 hari dari makan Yesus di padang pasir, nabi Musa di Gunung Sinai, nabi Elijah, Buddha sebelum pencerahan, Pythagoras dan murid-muridnya. Sekarang semakin ramai orang mengulangi amalan ini, atau sekurang-kurangnya mereka cuba melakukannya. Semak kekuatan anda sendiri, sembuh penyakit lama, mulakan semula dan muat semula badan - semua orang mempunyai sebab yang berbeza. Satu cara atau yang lain, tetapi walaupun semua amaran perubatan rasmi, kebuluran jangka panjang telah menjadi sangat popular.

Masa

Konsep durasi dalam puasa agak sewenang-wenangnya. Bagi setiap orang, ia akan ditentukan mengikut jangka masa mereka sendiri, bergantung pada pandangan dan pengalaman mereka. Berikut adalah beberapa contoh.

Bagi seseorang yang tidak pernah kelaparan dalam hidupnya, 3 hari tanpa makanan akan kelihatan terlalu panjang.

Wakil-wakil perubatan rasmi yang menentang sebarang serangan lapar yang berlangsung lebih dari 3 hari akan memanggil mereka panjang dan berbahaya kepada kesihatan.

Pakar puasa perubatan dibahagikan kepada tiga kem. Sesetengah percaya bahawa adalah mungkin untuk memanggil pantang-pantang jangka panjang dari makanan, di mana krisis asidosis pertama dicapai. Yang lain - hanya apabila krisis kedua datang. Yang terakhir - hanya dengan kehadiran yang ketiga.

Mengikut pendapat yang berbeza, istilah berikut berada di bawah takrif ini:

Terdapat konsep kebuluran fisiologi lengkap, dan ini adalah tepat bahawa banyak pakar menganggap jangka panjang. Ia berakhir apabila kehilangan berat badan awal adalah 30%.

Kelaparan terpanjang di dunia dicatatkan pada tahun 1973 di sebuah hospital di Glasgow (United Kingdom). Dua wanita (berat kedua melebihi 100 kg) sehingga kehilangan berat badan. Salah seorang daripada mereka berlangsung 236 hari, yang kedua - 249. Rekod ini dicatatkan dalam Buku Guinness. Walaupun Herbert Shelton menyebut istilah yang lebih menarik dalam tulisannya tetapi tidak disahkan secara rasmi: Mary Fencher (Brooklyn, Amerika Syarikat, abad XIX) - 13 tahun (!), Anna Moore (Stafford, United Kingdom, abad XIX) - 2 tahun.

Faedahnya

  • Pembersihan lengkap badan;
  • pemulihan kekebalan semula jadi;
  • pemusnahan sel berpenyakit, patogenik, cacat, tidak berfungsi, ketinggalan zaman;
  • peremajaan;
  • pelepasan lengkap dari semua penyakit;
  • kehilangan berat badan yang ketara;
  • peningkatan keupayaan intelektual dan kreatif;
  • peningkatan dalam jangka hayat;
  • akan kuasa;
  • menyingkirkan ketagihan: alkohol, nikotin, narkotik, makanan.

Pada masa yang sama, manfaat pantang berpanjangan dari makanan secara saintifik diakui oleh ubat rasmi.

Tahap

Tahap 1. Kegembiraan makanan

  • Bertahan 2-3 hari;
  • berat badan berkurangan sebanyak 1 kg sehari;
  • kawasan masalah dikenalpasti;
  • autophagy bermula;
  • memburukkan lagi penyakit sedia ada;
  • terdapat penggoncang fisiologi badan;
  • perlindungan phagocytic dan immune ditingkatkan;
  • air berlebihan natrium dan "mati" dikeluarkan, bengkak hilang;
  • Laluan LCD sepenuhnya dibersihkan.

Tahap 2. Krisis asidosis pertama (berkembang)

  • Mengatasi semua yang berbeza: dari 3 hingga 7 hari;
  • berat dikurangkan sebanyak 0.7-1 kg sehari;
  • kerja aktif sedang dijalankan di kawasan masalah;
  • autophagy sedang mendapat momentum;
  • Proses pemisahan lemak dan protein bermula;
  • mengoksidakan persekitaran dalaman badan;
  • Terdapat homotoxicosis.

Peringkat 3. Pampasan / Adaptasi

  • Ia berlanjutan secara berlainan: ia bermula dari masa krisis asidosis pertama berakhir dan berakhir apabila permulaan kedua;
  • berat dikurangkan sebanyak 0.5 kg sehari;
  • kerja terus pada kemusnahan kawasan masalah;
  • Proses autophagy, pemisahan lemak dan protein menjadi perlahan, supaya stok untuk pemakanan dalaman cukup untuk seberapa lama yang mungkin;
  • ada perasaan kesejahteraan;
  • tiada perasaan lapar.

Tahap 4. Krisis asidosis kedua

  • Tidak mustahil untuk meramalkan apabila ia akan bermula: untuk beberapa pada hari ke-15, untuk yang lain pada ke-25;
  • berat dikurangkan sebanyak 0.3 kg sehari;
  • kawasan masalah terdalam mula dihapuskan;
  • proses autophagy dan pemisahan apa-apa serat dipercepatkan;
  • survival menjadi satu-satunya tugas organisma;
  • keadaan kesihatan semakin merosot;
  • Kerosakan saraf dan syncope kelaparan sering diperhatikan.

Selepas asidosis kedua, orang biasanya melengkapkan ujian. Jika tidak, peringkat penyesuaian dan krisis lain diulang.

Perubahan dalam badan

  • Hari pertama: pembersihan saluran pencernaan dan darah;
  • Hari 2: Rangsangan CNS;
  • Hari ke-3: pembaharuan cecair intercellular;
  • 1 minggu: pembersihan hati, perubahan darah;
  • Minggu 2: peremajaan sel kulit, pembersihan hempedu dan ginjal, penyerapan tumor;
  • Minggu 3: Puncak autophagy, permulaan semula hampir semua sistem badan;
  • bulan: pembersihan tambahan tisu menyakitkan yang paling tersembunyi;
  • 40 hari: kemas kini lengkap di peringkat selular, menyingkirkan semua penyakit.

Semasa puasa yang berpanjangan, tubuh mengalami perubahan penting dalam petunjuk asas darah dan air kencing. Adalah perlu untuk mengetahui orang-orang yang dalam tempoh ini akan lulus ujian.

Apa yang berlaku kepada darah:

  • disebabkan pengaktifan pembentukan darah, hemoglobin dan jumlah sel darah merah meningkat;
  • Tahap glukosa stabil;
  • kerana pemisahan serat otot, kreatinin, urea, ALT (alanine aminotransferase), AST (aspartate aminotransferase) meningkat;
  • disebabkan oleh sitolisis, lompatan kuat dalam transaminases hati diperhatikan;
  • kadang-kadang meningkat (tetapi dalam norma) penunjuk bilirubin, lipid, kolesterol dikesan;
  • disebabkan oleh pecahan protein, kadar pemendapan erythrocyte dipercepatkan.

Dalam air kencing, kandungan badan ketonai diperhatikan.

Walau bagaimanapun, semua penunjuk ini adalah relatif dan terlalu individu. Tiada siapa yang boleh mengatakan pasti berapa banyak kreatinin seseorang meningkat atau berapa banyak ESR boleh naik. Seseorang kadar sedimentasi erythrocyte meningkat sebanyak 15-29 unit, dan ia tidak berbahaya. Tetapi ada juga kes-kes ketika dalam puasa 30-40 hari itu meningkat sebanyak 60 unit atau lebih - ini adalah nilai-nilai yang mengancam nyawa.

Ciri-ciri

Masuk

  • Membuat tidak kurang daripada separuh daripada tempoh puasa yang dirancang.
  • Ia mengandaikan penurunan secara beransur-ansur dalam kalori harian dan peralihan kepada makanan vegetarian.
  • Ia dianjurkan dengan bantuan pelbagai prosedur pembersihan: enema, mengambil julap, plasmapheresis, tuba, hemodialisis, hydrocolonotherapy.

Puasa itu sendiri

  • Diadakan di bawah pengawasan pakar.
  • Dianjurkan dengan ketat oleh kaedah yang dipilih.
  • Ia menganggap pantang hanya dari makanan atau dari air juga.
  • Memerlukan pematuhan dengan syarat-syarat tertentu: banyak udara segar, aktiviti fizikal, berhenti merokok, mengabaikan situasi konflik, dll.
  • Mungkin termasuk prosedur tambahan: pembersihan (enemas, julap), refleksologi, mandi terapeutik dan lain-lain.
  • Segera mengganggu apabila ancaman hidup berlaku.

Keluar

Peringkat paling penting, yang sepatutnya 2 kali lebih lama daripada menahan dirinya sendiri.

  • Adalah lebih baik untuk menjalankan tanpa enema untuk mengelakkan dehidrasi.
  • Mulakan dengan terapi jus.
  • Untuk bergerak dari jus ke makanan cecair (tulen), dan kemudian ke produk pepejal - secara beransur-ansur.
  • Mulakan dengan kalori harian minimum, secara beransur-ansur meningkatkannya.

Bagaimana tepatnya untuk keluar dari masa yang cepat, secara berasingan ditetapkan dalam setiap kaedah. Sesetengah penulis mencadangkan untuk digunakan untuk jus tujuan ini, yang lain - tomato, dan lain-lain - herba. Begitu juga, untuk sistem yang berbeza, cadangan mereka, bagaimana untuk memulihkan pencernaan. Biasanya dinasihatkan untuk tujuan ini, penolakan ubat, ubat herba dan makanan diet.

Sangat penting untuk tidak mengalami kesan pelbagai jenis ubat yang hanya boleh merosakkan pada tahap ini. Khususnya, ramai yang menasihatkan mengambil SD pada akhir puasa yang panjang, untuk memudahkan penyesuaian badan. Walau bagaimanapun, skop alat ini di tempat pertama - perubatan veterinar. Di samping itu, ia menyebabkan penolakan kategori perubatan rasmi.

Akibatnya

Perubatan rasmi memberi amaran bahawa selepas puasa yang panjang, sebagai tambahan kepada hasil positif, yang negatif juga boleh muncul:

  • selepas kering - dehidrasi;
  • koma hypoglycemic yang boleh mencetuskan serangan jantung atau angin ahmar;
  • kelemahan imuniti;
  • ketoacidosis;
  • gangguan makan;
  • pemisahan dan atrofi otot, tisu penghubung (tulang, tulang rawan, adiposa), asid amino, yang penting untuk aktiviti kehidupan normal.

Peningkatan ESR yang berterusan selepas puasa berpanjangan boleh menunjukkan perkembangan intensif tumor patogenik dan malignan yang baru, anemia dan penurunan serius pada buah pinggang.

Selain itu, semasa puasa jangka panjang, proses tidak dapat dipulihkan sering didiagnosis, yang selepas penamatannya dapat mengakibatkan kecacatan dan bahkan kematian: atrofi membran mukosa organ-organ dan kemusnahan gastrointestinal, kematian sel saraf.

Akibat yang paling berbahaya bagi otak adalah hipoksia, kehilangan kemampuan mental, merosakkan pusat ucapan (yang boleh mengganggu ucapan).

Untuk mencuba atau tidak - keputusan individu masing-masing, yang diambil bersempena dengan perunding pakar. Pengalaman pertama adalah wajar dijalankan dalam keadaan pegun: sekarang terdapat banyak pusat kesihatan yang terlibat dalam penyediaan orang-orang selama beberapa hari menahan diri dari makanan, memimpinnya sepanjang proses dan membantu tanpa akibat yang tragis. Untuk memulakan laluan berbahaya ini adalah sangat tidak diingini.

http://hudeyko.ru/dlitelnoe-golodanie.html

Mengalami puasa yang panjang

Saya fikir ia akan menarik untuk dibaca:

Di sini http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=8 adalah buku harian orang yang telah berjaya menghabiskan puasa berpanjangan (dari 21 hingga 40 hari) untuk tujuan terapeutik.

Dan di sini http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=63 diari kelaparan yang melampau (termasuk puasa kering yang panjang tanpa bersentuhan dengan air).

Terdapat juga pendapat bahawa dalam hal gangguan yang signifikan dalam makanan selama beberapa minggu (contohnya, ia hilang di hutan) lebih baik untuk tidak makan sama sekali, maka tubuh beralih ke "pemakanan dalaman" dan tempoh tanpa makanan lebih baik diterima daripada jika sangat sedikit untuk dimakan. Ini sudah tentu jika ada keyakinan bahawa gangguan dalam makanan bersifat sementara.

Pernahkah anda membaca Malakhov? Segala sesuatu sangat menarik tentang puasa.

petikan: Terdapat juga pendapat bahawa dalam hal gangguan yang signifikan dalam makanan selama beberapa minggu (contohnya, ia hilang di hutan) adalah lebih baik untuk tidak makan sama sekali, maka tubuh beralih kepada "pemakanan dalaman" dan tempoh tanpa makanan lebih baik diterima daripada jika sangat sedikit untuk dimakan. Ini sudah tentu jika ada keyakinan bahawa gangguan dalam makanan bersifat sementara.
juga mendengar tentang ini.
Sikap psikologi sangat penting, jika anda boleh mati kelaparan dan mati dalam seminggu, dan jika anda berada dalam mood yang betul, anda akan hidup lebih lama (pastinya bukan dengan usaha fisik yang berlebihan)

By the way, soalan itu.
Bolehkah orang gemuk hidup lebih lama tanpa menulis?

Nah, ada pepatah: sementara lemak itu kering, nipis akan mati
tetapi dalam kehidupan sebenar saya tidak tahu.

Keupayaan untuk bekerja disimpan selama 8-10 hari pertama tanpa makanan.
Terdapat juga hari dengan pasang tenaga kerja. Kemudian beberapa minggu tenaga berkurang hampir tidak melakukan apa-apa yang anda tidak boleh dan tidak mahu. Anda boleh bergerak. Minggu keempat anda tidak boleh bangun dengan mendadak dan pergi ke tempat tidur - segalanya terapung. Dan kemudian - ini adalah pengalaman banyak berpuasa selama 7-10 hari.
Hanya lapar 28 hari. Tidak ke klinik. Hilang 16 kilogram.
Dari segi kelangsungan hidup - perlu bergantung pada 6-8 hari kerja, jika dalam keadaan lapangan. Air untuk minum kurang. Dari kelemahannya datang tiba-tiba. Haus yang lebih baik.
Selepas itu, kecuali anda boleh pergi perlahan-lahan dan sering bernafas.

10 hari tidak makan sama sekali, yang pertama dan setengah hari tidak minum. Sensasi itu menarik, saya lapar untuk beberapa hari pertama, tidak ada keinginan untuk minum, kerana itik kedua menjadi sukar untuk bergerak, seolah-olah angkatan gravitas meningkat pada waktu-waktu. Saya segera minum kira-kira 600 gram air - selepas empat puluh saat hati saya mula berkeringat, menjadi lebih mudah untuk bergerak. Pada hari ketiga, dia berasa ceria, tetapi jika ia mengambil masa 20 minit untuk bekerja (dia memecahkan asfalt dengan lekuk selama 5 minit, dia bekerja selama 5 minit, maka anda menyedari bahawa anda lemah. Anda akan berbaring / duduk selama setengah jam dan sekali lagi anda adalah lebih baik. Pada hari ketiga, terdapat beberapa masalah (keluaran empedu) kerana jalan-jalan lama ini dibatalkan, meninggalkan rumah maksimum satu perempat (supaya jika anda sampai ke tandas). Pada hari kelapan, saya dengan jelas berasa tidak selesa berjalan di waktu petang (1. membekukan jari tangan saya 2. kerana kelemahan saya saya takut memakai getah dan rantau kita tidak begitu tenang). Pada hari kesepuluh saya menyedari bahawa saya perlu keluar dari negeri ini. selepas 8 hari, perlu pergi untuk perjalanan yang panjang (makan daging kering dan dodohirachku) untuk hari kesebelas saya mula mengambil jus limau gedang yang sangat cair, pada kedua belas saya menambah sayur-sayuran rebus dengan jus yang dicairkan, kemudian beralih ke salad kubis dengan wortel tanpa garam dan mentega (ditambah lemon jus untuk rasa) dan seminggu hanya makan salad ini.

10 hari - 11 kg.
Dua kembali (air)

petikan: Bolehkah orang gemuk hidup lebih lama tanpa menulis?
Bukan satu fakta. Saya membaca di mana bahawa apabila lemak "dicairkan" menjadi tenaga, banyak toksin dibebaskan = hi hati.
Mungkin mereka berbohong, tentu saja.

petikan: Minum kurang air. Dari kelemahannya datang tiba-tiba. Haus yang lebih baik.
Sangat, sangat meragukan! Mengapa ini tiba-tiba "kurang air"? Apa itu berdasarkan?

Pada satu ketika, adalah menarik untuk makan teh selama 1 hari + 1 keju berkapur curd sehari. Perkara yang paling menarik ialah pada hari ke-2, terdapat banyak dan tidak mahu. Dalam urusan sehari-hari, keletihan tidak diperhatikan oleh sesiapa pun, Kemudian ada beberapa jenis keseronokan yang muncul. Saya mempunyai satu ujian: keluar dari kereta bawah tanah, jalankan eskalator pada kelajuan maksimum, kemudian pergi secepat mungkin ke tangga, berlari di sepanjang jalan itu, kemudian pada laju pantas di jalan. Dyspnea perlu muncul ketika melewati rumah tertentu, dan apabila melewati rumah tertentu hilang. Jadi ujian ini gagal sepenuhnya, sebelum sampai ke tengah.
Dipulihkan sepanjang hari.

Nah, anda tidak boleh makan dengan tenang selama 2-3 hari jika tidak ada yang melampau.

petikan: Asalnya disiarkan oleh plombir:

Sangat, sangat meragukan! Mengapa ini tiba-tiba "kurang air"? Apa itu berdasarkan?


Saya menyokong. Air membuang toksin. Penggunaan air mengurangkan keinginan untuk makan.

petikan: termasuk puasa kering yang panjang tanpa hubungan air
Saya tidak tahu. puasa kering nampaknya saya lebih berbahaya daripada yang baik.
sebut: Bukan satu fakta. Saya membaca di mana bahawa apabila lemak "dicairkan" menjadi tenaga, banyak toksin dibebaskan = hi hati.
Mungkin mereka berbohong, tentu saja.
secara umum, seperti yang saya dengar, para doktor dengan puasa perubatan yang berpanjangan dinasihatkan untuk membersihkan badan dengan enema, jika tidak keracunan mungkin, kerana sisa tidak dipaparkan dengan betul.

petikan: Asalnya disiarkan oleh mime:

secara umum, seperti yang saya dengar, para doktor semasa puasa perubatan jangka panjang dinasihatkan membersihkan tubuh dengan enema


Aha, epitelium usus mati (dan ia dikemas kini dengan cepat), biasanya, ia dikupas dari dinding usus dan dikeluarkan bersama kotoran.

Nah, atau rumput untuk dimakan, semata-mata untuk bulu. membersihkan.

sebut: doktor semasa puasa perubatan berpanjangan menasihati membersihkan badan dengan enema, jika tidak keracunan mungkin, kerana sisa tidak dipaparkan dengan betul.
Baiklah, ya. Baca juga.

Doktor tidak mengesyorkan berpuasa selama lebih daripada 3 hari, sebagai rawatan. Puasa berpanjangan mengalihkan metabolisme ke arah pengumpulan lemak yang meningkat - apabila orang yang telah menjalani puasa mula makan biasanya, mereka menjadi berlemak, yang buruk untuk kesihatan.

petikan: (termasuk puasa kering lama tanpa bersentuh dengan air). puasa kering akan membawa apa-apa selain bahaya. idiot bodoh sahaja boleh mencadangkannya. Adalah lebih baik untuk tidak menetapkan diri saya untuk puasa perubatan (jadual N 0 atau jadual N 0p), tetapi untuk berjumpa dengan doktor, walaupun saya tidak pernah melihat pakar diet dalam hidup saya.

Pertama, maraton jangka panjang bermula dengan latihan di jarak pendek. Tanpa ini, puasa yang panjang dapat berakhir dengan teruk. Keluar dari berpuasa berpanjangan pada orang yang tidak berpengalaman sangat berbahaya.

Kedua, anda boleh lapar untuk masa yang lama, tetapi kemudian bagaimana untuk keluar dari puasa, jika makanan itu buruk? Selepas kebuluran yang panjang, diet khusus diperlukan sehingga perut dan usus mula berfungsi dengan baik.

Jika kita bercakap mengenai pemakaian puasa semasa BP, maka masuk akal untuk berlatih untuk berpuasa pendek, untuk membawa negara ke keadaan di mana seseorang tidak boleh makan selama beberapa hari dan menjadi aktif, dan tidak berbohong.

Puasa kering sangat sukar. Selepas tiga hari kelaparan kering, terdapat keadaan kesadaran yang sangat luar biasa, pemanasan melampau teruk, apabila anda boleh berbaring telanjang di salji dan kelemahan yang kuat. Apabila BP tidak sesuai, pada pandangan saya

petikan: By the way, soalan.
Bolehkah orang gemuk hidup lebih lama tanpa menulis?

Tidak Semasa berpuasa, mereka mati bukan kerana kekurangan tenaga, tetapi dari kekurangan protein, yang tidak gemuk. Tubuh boleh mengeluarkan tenaga dari lemak dan otot, sambil menurunkan berat badan. Tetapi tubuh tidak boleh mendapatkan protein dalam apa cara - ia perlu dimakan.

Puasa, tetapi bagaimana dengan saudara-saudara kita yang lebih kecil di planet ini? Mungkin ia patut melihat bagaimana mereka mempunyai ini? Man, walaupun omnivora, tetapi predator. Apa maksudnya? Pemangsa dalam kehidupan liar hampir selalu lapar. Tempoh kenyang adalah kecil berbanding dengan tempoh keadaan separuh kelaparan (sebagai peraturan). Lelaki itu, setelah menduduki bahagian atas piramid makanan, memutuskan untuk menukar alam dengan memperkenalkan kuasa tanpa gangguan dan terus hidup dengan perut penuh seperti herbivora. Reseptor yang bertanggungjawab untuk rasa kenyang berada di bahagian paling atas perut, iaitu beg. Ia bernilai perut untuk menurunkan berat badan sebanyak satu perempat dan menghidupkan rasa lapar. Walaupun perutnya masih penuh dengan tiga suku. Rasa psikologi ketidakselesaan dan keinginan untuk mendapatkan keseronokan daripada makan makanan lazat, mengatasi minda. Dari sini dan sebilangan besar penyakit, saya bahkan tidak berani untuk disenaraikan. Semua orang mendengar ungkapan itu, (lapar seperti serigala)? Dan mengapa ia timbul? Fikirkanlah. Demi kebenaran, kita boleh mengatakan bahawa penyakit bukan sahaja berlebihan, kerana di planet ini sepertiga penduduknya kelaparan, dan ini hampir 2.3 bilion orang dan lebih banyak mengimbangi di tengah-tengah kelaparan. Anda boleh bercakap tanpa henti mengenai topik ini dan ada yang mengatakannya, tetapi orang itu sendiri mesti menyedari dirinya dan, jika perlu, menggunakan kelaparan yang perlahan untuk membersihkan badan, untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan meningkatkan aktiviti sistem imun. Pada pendapat saya. Kesihatan yang baik untuk anda!

petikan: Seorang lelaki walaupun omnivorous, tetapi pemangsa. Apa maksudnya? Pemangsa dalam kehidupan liar hampir selalu lapar. Tempoh kenyang adalah kecil berbanding dengan tempoh keadaan separuh kelaparan (sebagai peraturan). Lelaki itu, setelah menduduki bahagian atas piramid makanan, memutuskan untuk menukar alam dengan memperkenalkan kuasa tanpa gangguan dan terus hidup dengan perut penuh seperti herbivora.

Pertama adalah karut. Man bukanlah pemangsa, ia adalah omnivorous. Seperti beruang misalnya. Bears sentiasa makan jika makanan.

Kedua, sepanjang 100 tahun yang lalu, jangka hayat manusia telah meningkat dari 40 hingga 70 tahun. Jadi cara yang betul kita pergi.

petikan: Asalnya disiarkan oleh Vassago:
By the way, soalan itu.
Bolehkah orang gemuk hidup lebih lama tanpa menulis?
Atau bukan fakta.
Jika ia benar-benar bukan fakta, tetapi jika ada makanan, walaupun dalam kekurangan akut, maka pastinya ya. Mengenai air keadaan terbalik, penuh tanpa air mati lebih cepat.

petikan: Asalnya disiarkan oleh Anunach:

Tidak Semasa berpuasa, mereka mati bukan kerana kekurangan tenaga, tetapi dari kekurangan protein, yang tidak gemuk. Tubuh boleh mengeluarkan tenaga dari lemak dan otot, sambil menurunkan berat badan. Tetapi tubuh tidak boleh mendapatkan protein dalam apa cara - ia perlu dimakan.
Brad beberapa. Tanpa protein, anda boleh hidup dengan selamat selama berbulan-bulan.) Semasa berjalan-jalan, kadang-kadang walaupun biji-bijian diambil agar tidak dibebankan.

petikan: Eksperimen mengenai puasa dalam kenaikan telah dijalankan.
[URL = http: //www.skitalets.ru/food/articles/extrem_rizh/food.htm [/ URL]
Terima kasih kerana pautan, berguna.
Fakta: Hakikat penentu untuk penyesuaian penyesuaian tubuh semasa puasa dan makan berikutnya adalah "sikap psikologi", yang mempunyai kesan positif terhadap semua fungsi tubuh.
ramai orang melupakannya, tetapi sukar untuk menaksirnya.
Takut dan panik membunuh lebih cepat daripada kelaparan.

Saya juga kelaparan, maksimum - 8 hari pada musim sejuk di bawah beban biasa (saya belajar di universiti itu), tetapi kebanyakannya selama 2-3 hari.

Kemahiran yang berguna dalam BP Sesungguhnya, kesediaan psikologi untuk pergi tanpa makanan adalah sangat penting, kerana jika anda berfikir sepanjang masa, "Saya tidak makan selama enam jam, saya tidak takut untuk memakannya," anda akan mengalami kelaparan dan akan terlepas fikiran. Dan jika anda menyedari bahawa anda boleh berfungsi selama beberapa hari seperti biasa, anda hanya melupakan makanan. Otak, dengan cara itu, mula bekerja dengan lebih baik

Masih ada persoalan yang sangat penting untuk menentukan nilai minimum kalori dan biologi dari "pengambilan makanan", yang masuk akal untuk dimakan apabila terdapat kekurangan makanan, kerana jika anda makan 100 gram roti kepada yang lapar, sebenarnya ini akan mempercepat pengurangan = kemerosotan keadaan + pemindahan sumber yang berharga. Kerana agar tubuh menggunakan makanan, ia mesti membelanjakan sejumlah besar tenaga untuk mengunyah / mencerna / peristalsis / asimilasi, dan lain-lain. Jika seseorang boleh memberitahu mengenai isu ini, ia akan menjadi sangat menarik dan bermanfaat

Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa lebih baik untuk tidak makan sama sekali, daripada makan sedikit. Saya tidak boleh percaya dengan jujur.
Suatu ketika telah berkembang perut cuba untuk kebuluran - ini bukan aktiviti yang menyenangkan. Tetapi dia makan dengan baik sekali sehari + teh. Tiada ketidakselesaan tidak, minggu 2 kelihatan. Atau mungkin masih muda, sihat.

Rekod saya adalah 5 hari, saya tidak mahu mengulangi. Dan forum mengenai babycs yang berpuasa.

Dia kelaparan selama tujuh belas hari, tetapi minum air dan bekerja di kilang. Kerja-kerja ini tidak secara fizikal, tetapi saya berhenti kelaparan apabila saya menjadi 100% pasti bahawa jika saya berlari sedikit dan menambat tangan saya, saya akan mengambilnya. Sebenarnya, saya sembuh psoriasis dan ulser, melepaskan 16kg.

petikan: Asalnya disiarkan oleh Slavagriven2:

Otak, dengan cara itu, mula bekerja dengan lebih baik


Kepala saya pecah, mereka mengatakan bahawa ia adalah perlu untuk minum julap sebelum kebuluran untuk membersihkan usus, dan kemudian najis stagnates dan mula meracuni tubuh. Pada musim panas, anda perlu mencuba lagi, dan pada musim sejuk ia sentiasa sejuk.

sebut: beberapa karut. Tanpa protein, anda boleh hidup dengan selamat selama berbulan-bulan.) Semasa berjalan-jalan, kadang-kadang walaupun biji-bijian diambil agar tidak dibebankan.

Anda berminat dengan komposisi bijirin pada pakej yang dibaca. Terdapat protein hanya 2 kali kurang daripada daging.

Tetapi sebagai contohnya dalam beberapa jenis buah, seperti epal, hampir tidak terdapat protein. Makan beberapa epal sebulan adalah tidak benar. Dan bijirin - agak biasa.

Dan apa yang dilucuti air kencing? / Datang di seluruh forum / Dan bagaimana dan mengapa ia digunakan?

petikan: Dan apa yang disejat air kencing? / terdapat di forum / Dan bagaimana dan mengapa ia digunakan?
benar-benar tidak baik. ada "slags" yang sangat diperlukan untuk membersihkan badan. tetapi ini boleh diperolehi, bahawa penyedut dan membiak.

sebut: Dihantar oleh kotowsk:

benar-benar tidak baik. ada "slags" yang sangat diperlukan untuk membersihkan badan. tetapi ini boleh diperolehi, bahawa penyedut dan membiak.

Satu kencing yang dilucutkan adalah satu perkara yang sangat kuat. Anda sangat sia-sia. Jangan cakap tentang apa yang anda tidak faham.

petikan: Asalnya disiarkan oleh Anunach:

Anda berminat dengan komposisi bijirin pada pakej yang dibaca. Terdapat protein hanya 2 kali kurang daripada daging.

Bullshit adalah liar. Terutama mengenai "Terdapat protein hanya 2 kali kurang daripada daging.". Adakah anda cuba berfikir sebelum menulis apa-apa?


petikan: Bears sentiasa makan jika makanan.
Mungkin kerana mereka perlu tidur tanpa makanan selama beberapa bulan? sebut harga: sejak 100 tahun yang lalu, jangka hayat manusia meningkat dari 40 hingga 70 tahun.
Ia adalah satu merit perubatan, yang telah mengatasi banyak penyakit dan banyak parasit dengan membuangnya dari makanan mereka juga. Genghis Khan hidup lebih dari 70 tahun selepas masih hidup anak-anak dan cucu-cucunya. Dan hari ini, menurut para pakar, tubuh manusia dapat hidup sehingga 180 tahun. Faktor luaran, seperti ekologi yang lemah, makanan yang tercemar, keadaan sosial yang memaksa seseorang untuk menghabiskan usaha berlebihan untuk bekerja dan kurang memahami kefahaman fizikal yang diperlukan untuk tubuh, tekanan psikologi, tabiat buruk dan banyak faktor lain membawa kepada pengurangan jangka hayat yang mungkin.
Ia tidak masuk akal untuk bercakap mengenai puasa seseorang yang mengalami distrofi. Puasa adalah salah satu faktor yang mampu menyembuhkan banyak penyakit manusia. Tetapi ada yang lain; pembajaan sejuk, usaha fizikal yang betul, sikap psikologi, perubahan habitat. mampu melambatkan usia tua dan memanjangkan umur manusia yang aktif.
Dengan cara ini, 95% daripada populasi dipengaruhi dari lima hingga beberapa jenis parasit. Dan bantuan perubatan dalam pertarungan ini harus diadakan 4 kali setahun secara teratur. Siapa tahu sekarang? Dan apabila itu tidak disyaki sama sekali. Ia tidak boleh dikatakan bahawa puasa adalah ubat penawar untuk semua penyakit dan elixir yang membuka jalan menuju keabadian. Tetapi, pemakanan yang betul, termasuk sekatan yang diperlukan di dalamnya, boleh membantu dalam lanjutan kehidupan.

Saya tidak dalam subjek, tetapi didapati di Internet:
180g beras 4.5g protein
Protein ayam 180g ayam 57g
Di samping itu, protein adalah berbeza, protein haiwan tidak digantikan oleh sayuran seperti.

di mana ruang itu pergi?

petikan: Jangan cakap tentang apa yang anda tidak faham.
pelik, tetapi guru mengatakan bahawa saya sangat mahir dalam fisiologi. Ya, dan pesakit saya bertahan lebih baik daripada ramai. mungkin bukan saya "anda tidak faham" tetapi orang lain?

petikan: Asalnya disiarkan oleh mime:

180g beras 4.5g protein
Protein ayam 180g ayam 57g


petikan: Dimasukkan semula oleh Ruslan Do:

Bullshit adalah liar. Terutama mengenai "Terdapat protein hanya 2 kali kurang daripada daging.". Adakah anda cuba berfikir sebelum menulis apa-apa?


Kedua-duanya meneruskan ke bioreaktor
http://www.drdautov.ru/op/3.htm
Kandungan protein dalam 100 g produk boleh dimakan
Sangat besar (lebih 15) Keju, keju kotej rendah lemak, daging haiwan dan ayam, kebanyakan ikan, kacang, kacang, kacang

Besar (10 - 15) Keju kambing lemak, daging babi dan lemak, sosis rebus dan sosej, telur, semolina, soba, oat, tepung, tepung gandum, pasta

Sederhana (5 - 9.9) Rai dan roti gandum, barley mutiara, beras, kacang hijau

Kecil (2 - 4.9) Susu, kefir, krim, krim masam, ais krim, bayam, kembang kol, kentang

Sangat kecil (0.4 - 1.9) Mentega, hampir semua sayur-sayuran, buah-buahan, buah-buahan dan cendawan

petikan: Asalnya disiarkan oleh FaceGrabber:
Pernahkah anda membaca Malakhov? Segala sesuatu sangat menarik tentang puasa.

Jangan baca. Sebagai seorang doktor saya katakan, obscurantism adalah! Jika hanya sebagai bacaan lucu.

Dia kelaparan dan kehilangan berat badan selama 5 bulan, kadang-kadang dia tidak makan apa-apa selama 5 hari, kadang-kadang kurang, jika dia makan, maka sedikit, kadang-kadang sup pada waktu petang, kadang-kadang hidangan sampingan di malam hari. Minggu pertama (permulaan) dibelanjakan untuk depersnyak yang kuat, saya tidak mahu makan pada prinsipnya, maka kadang-kadang saya makan sedikit, selepas dua atau tiga bulan pertama terdapat cahaya dalam tubuh saya dan mutiara tenaga aktif yang aktif dari semua retak, saya mahu berlari, berjalan, lakukan. Sebanyak 5 bulan -20 kg.. jika saya tidak makan sama sekali, saya fikir ia akan menjadi fucking.. baik, anda sebenarnya koko benar-benar kecil dan "tegas" di ambang sembelit, yang tidak sepenuhnya menyenangkan.
Kawan saya kelaparan di atas air, pada hari ke-14 dia sangat perlahan, ia kelihatan dengan mata tanpa bantuan, tetapi apabila saya bercakap dengannya mengenai perkara ini, dia menjawab bahawa dia berasa baik-baik saja. Saya keluar dari mogok lapar dan kemudian dua minggu lagi, dengan sup dan kentang tumbuk. kehilangan berat badan dengan baik, tetapi imho tidak berbaloi.

sebut: Dihantar oleh kotowsk:

pelik, tetapi guru mengatakan bahawa saya sangat mahir dalam fisiologi. Ya, dan pesakit saya bertahan lebih baik daripada ramai. mungkin bukan saya "anda tidak faham" tetapi orang lain?

Adalah baik bahawa anda memahami fisiologi dan orang sakit anda terselamat, tetapi masalahnya adalah bahawa anda tahu dan memahami hanya apa yang telah diajar. Anda telah menetapkan batas-batas tertentu yang anda tidak boleh pergi, jadi anda menafikan. Dengan cara ini, bapa saya seorang doktor, dia juga tidak percaya, dan sepanjang hidupnya disiksa dengan gout dan luka-luka fungus pada kuku kaki dan tumit, saya menggunakan kaedah perubatan yang terkenal yang memberikan hasil yang tidak baik. Dan air kencing yang menguap membuat kakinya bersih dan lembut, seperti kanak-kanak.
Saya dapat memberitahu banyak perkara, tetapi, malangnya, saya sudah berbincang dengan doktor semua jalur, jadi saya tidak melihat apa-apa pun. Mana-mana sistem yang perubatan, agama itu, melindungi idea-ideanya, dogma dengan semangat yang hebat. Dan pesakit yang paling teruk adalah doktor. Mereka tahu semuanya

petikan: Sangat baik bahawa anda memahami fisiologi dan orang sakit anda terselamat
nampaknya tidak mencukupi, jika mana-mana upstarts mula mengajar saya dan masih pada panggilan anda.
sebelum mengiklankan satu kaedah - ia harus dibandingkan dengan beberapa orang lain. untuk ini anda perlu belajar sedikit, dan bukan oleh buku Malakhov.

Dan, baiklah, itu gomno dari doktor yang berkedip itu naik. Nah, kita juga melihatnya.

Dan bagaimana dengan pertikaian sebenar? Mengenai puasa yang berpanjangan? Oleh itu, ia sama seperti mematikan hipotermia yang berkekalan, senaman yang berlebihan, yang bukan sahaja boleh menyebabkan pecah tendon dan otot, tetapi juga pendarahan di otak dengan hasil yang teruk, pendedahan berlebihan kepada suhu tinggi yang boleh menyebabkan strok haba, dan dalam kes-kes terlalu panas badan Lebih daripada 43 darjah dan kematian akibat kemusnahan protein. Seperti yang dikatakan Paracelsus, "tidak ada racun dan tiada ubat, semuanya ditentukan oleh dos." Perubatan hari ini adalah orang pertama, dan mereka boleh salah, membuat diagnosa yang salah dan menetapkan rawatan yang salah, dan menyebabkan kerosakan tambahan kepada badan. Pencapaian ubat-ubatan hari ini mengejutkan, tetapi hanya beberapa yang boleh masuk mendalam. Dan gejala-gejala penyakit banyak sangat serupa, dan bagaimanakah, dalam kes ini, mungkin untuk membuat diagnosis yang betul tanpa peperiksaan yang sebenar dan komprehensif? Satu lagi persoalan ialah bagaimana seseorang harus hidup, supaya dia boleh berbuat tanpa pertolongan perubatan, melainkan jika ia benar-benar diperlukan? Tetapi kita bergantung pada hakikat bahawa seseorang perlu membayar beberapa jam sehari untuk badan dan kesihatannya. Tetapi dia tidak mempunyai mereka? Kerja atau belajar, tidur, masa untuk pengangkutan, makanan, termasuk memasak dan pemerolehannya, dan jika ada keperluan untuk menghabiskan masa pada generasi masa depan, anak-anak dan cucu-cucu, dan rehat dan hiburan yang diperlukan? Dan di mana dalam kes ini, mengambil beberapa jam, dan yang paling penting, kuasa untuk memperbaiki badan anda? Walaupun manusia diberikan resipi ajaib, bagaimana untuk makan dengan betul, bergerak dengan betul dan dengan pelbagai cara, bermeditasi dengan betul (menetapkan program peningkatan diri yang positif), apabila melakukan semua ini, dan yang paling penting, di mana perbelanjaannya? Dan kebanyakan mereka yang telah mengintegrasikan ke dalam skim ekonomi yang memungkinkan mereka untuk menyesuaikan dengan berkesan kerja orang lain, cuba mengawal berat badan mereka dengan pelbagai diet, dan menghadiri gim. Cuba, sebagai contoh, memberitahu seseorang bahawa beban yang berkesan untuk badan untuk latihan adalah apabila dia kehilangan sekurang-kurangnya 2-3 kg berat melalui peluh. Dan apa pergerakan yang kompleks yang perlu diletakkan di dalam latihan untuk mengekalkan fleksibilitas yang diperlukan tulang belakang, keanjalan otot dan ligamen tertentu, serta latihan harian penyelarasan. Risiko ini memanjangkan hayat adalah pada fikiran semua orang, tetapi siapa yang mempunyai peluang untuk menggunakannya?

petikan: Pencapaian ubat hari ini mengejutkan, tetapi hanya sedikit orang yang boleh menjalani pemeriksaan mendalam. Dan gejala-gejala penyakit banyak sangat serupa, dan bagaimanakah, dalam kes ini, mungkin untuk membuat diagnosis yang betul tanpa peperiksaan yang sebenar dan komprehensif?
semasa saya bekerja di ambulans, saya menetapkan dan tanpa pemeriksaan.
By the way, setelah mendapat keseronokan pada keturunan menyelam, kulat itu sembuh tanpa ubat, tetapi dengan bantuan pengetahuan perubatan dia hanya pergi berjemur dengan kakinya ke matahari. Kekeringan dan cahaya ultraviolet berbahaya kepada kulat.
dan banyak lagi - menghina lawan - tanda minda yang rapat.

petikan: pada ambulans bekerja
Amalan yang baik. Tetapi anda mesti mengakui, sebab utama panggilan adalah demam tinggi, akibat daripada kekalahan virus. Dan dalam banyak kes, rawatan ubat diperlukan kerana sistem imun yang lemah. Saya boleh ambil perhatian bahawa saya tidak pernah melawat doktor selama beberapa dekad, kerana saya berjaya menahan jangkitan virus. Rahsia itu mudah, sekatan dalam pemakanan, latihan fizikal jangka pendek setiap hari, terletak pada had kemampuan saya, serta latihan tetap dengan aktiviti fizikal yang tinggi dengan kehilangan 2-3 kg di atas. berat badan, pengerasan dengan air sejuk dan keupayaan untuk menyesuaikan diri untuk memerangi penyakit yang mungkin kerana saya mempunyai hubungan yang hebat dengan ramai orang, termasuk yang sakit. Segala-galanya semudah yang anda jelaskan dalam kes penyembuhan diri dari kulat. Segala-galanya lebih mudah daripada yang kita fikirkan, tetapi sayangnya, ia tidak tersedia untuk kebanyakan.

Sekitar setahun untuk mempersiapkan BP (untuk memudahkan penyesuaian kepada sekatan dalam pengambilan makanan) mengurangkan pengambilan makanan dari 3 kali sehari (sarapan, makan tengahari, makan malam) untuk satu hidangan. Hasilnya, kesihatan adalah normal, badan telah disesuaikan. Lebih banyak lagi, semakin banyak yang anda mahukan. Saya fikir pada Disember 2012 saya akan mempunyai masa untuk menyediakan.

Dan kemudian saya teringat - pada mulanya dia bekerja sebagai kurir, secara semula jadi tanpa makan tengah hari. Mereka memberikan tugas, dan disampaikan - adalah percuma. Tetapi jam 6 secara aktif berjalan dengan kaki mereka, tiket pengangkutan darat tidak dibeli dari ekonomi.
Sentiasa mahu makan. Untuk tahun ini, tiada apa-apa yang telah disesuaikan untuk hidangan 2 kali. Serta bekerja sebagai loader, dia memakan satu mangkuk liter untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam.

Duduk di rumah atau di pejabat - mudah untuk melakukan diet.

petikan: Dan kemudian saya teringat - pada mulanya saya bekerja sebagai kurir, secara semula jadi tanpa makan tengah hari. Mereka memberikan tugas, dan disampaikan - adalah percuma. Tetapi jam 6 secara aktif berjalan dengan kaki mereka, tiket pengangkutan darat tidak dibeli dari ekonomi.
Sentiasa mahu makan. Untuk tahun ini, tiada apa-apa yang telah disesuaikan untuk hidangan 2 kali. Serta bekerja sebagai loader, dia memakan satu mangkuk liter untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam.
Duduk di rumah atau di pejabat - mudah untuk melakukan diet.

Saya bersetuju dengan anda, tekanan lebih psikofisis pada badan, lebih banyak badan memerlukan kalori untuk memulihkan tenaga. Inilah aksiom. IMHO semua individu semata-mata. Sebagai contoh saya, semasa berkhidmat di Angkatan Tentera pada tahun 1998, kami segera dipindahkan ke hidangan satu kali, walaupun dalam kuarantin, kami pergi ke ruang makan yang merangkak di perut dan kemudian makan makanan dalam perjalanan ke jabatan katering. Kemudian setahun kemudian perjalanan di sana lebih menyeronokkan. Tiada yang terselamat. Tetapi ini bukanlah tahun latihan fizikal dalam kehidupan awam sepanjang minggu 6 kali seminggu di Fizo, 1 hari untuk pulih, tiada siapa yang berjalan dari berjalan ke arbeiten dan kembali sama ada, sejak musim bunga hingga musim luruh biasa bekerja di hacéndés pada hujung minggu (taman, air, memotong, dll). Tiada sistem pengambilan asupan berfungsi. Yaym fayn. Saya membuat kesimpulan untuk diri saya, lebih banyak anda makan lebih banyak yang anda inginkan (ini istana memberitahu kami). Nah, D.Morell juga menulis "Kurang makan, kurang tidur, berlari lebih banyak"

------------------
Jika awak bangun pada waktu pagi, pertimbangkan hari ini bahagia.

sekatan makanan bagus.
Tetapi satu pemikiran membingungkan saya: Setakat menyedari fizikal. Beban dan nilai pemakanan diukur dalam kilokalori. Jadi di sini. Sebagai contoh, saya menghabiskan 5,000 Kcal sehari di PTFE, makan sehingga 1500 Kcal sehari. dari mana badan akan mengisi yang hilang 3 500 Kcal? Setakat yang saya ketahui, jika anda makan sedikit, tubuh mengitar semula dirinya. Sekiranya ini berlaku, maka adalah mungkin untuk mencapai distrofi, anoreksia. Atau saya salah?
Walaupun badan saya yang semakin meningkat di petak tentera sedang makan sedikit dan mempunyai kekuatan yang cukup, ada sesuatu yang lucu?

------------------
Anda tidak bernilai sen tanpa pisau dan Kalash!

petikan: sekatan makanan tentu saja bagus.
Tetapi satu pemikiran membingungkan saya: Setakat menyedari fizikal. Beban dan nilai pemakanan diukur dalam kilokalori. Jadi di sini. Sebagai contoh, saya menghabiskan 5,000 Kcal sehari di PTFE, makan sehingga 1500 Kcal sehari. dari mana badan akan mengisi yang hilang 3 500 Kcal? Setakat yang saya ketahui, jika anda makan sedikit, tubuh mengitar semula dirinya. Sekiranya ini berlaku, maka adalah mungkin untuk mencapai distrofi, anoreksia. Atau saya salah?
Walaupun badan saya yang semakin meningkat di petak tentera sedang makan sedikit dan mempunyai kekuatan yang cukup, ada sesuatu yang lucu?

Kalori adalah isu yang berasingan. IMHO semua individu semata-mata. Sekiranya anda berpegang pada mod harian, sebagai contoh, pada pukul 22.00, tutup, contohnya, pukul 05.00. Tidur pulih dengan baik. Sarapan ringan dan kalori dengan vitamin (sandwic, teh, jus atau minuman buah), sup makan tengah hari dengan daging, bawang putih, roti hitam, makan malam, bubur (serpihan atau gulung yang bergulung). Kira diet sebegini. Sudah tentu, kebelakangan ini, saya hanya terhad kepada sup, saya akan katakan ya, masalah kesihatan telah muncul, banyak kehilangan berat badan, tetapi beban pada badan adalah terutamanya psikologi, dan bukannya psikofisikal. Semua masalah di kepala saya. Dunia seperti kehendak dan perwakilan

------------------
Jika awak bangun pada waktu pagi, pertimbangkan hari ini bahagia.

petikan: Dimasukkan semula oleh Nuxa:
Dan kemudian saya teringat - pada mulanya dia bekerja sebagai kurir, secara semula jadi tanpa makan tengah hari. Mereka memberikan tugas, dan disampaikan - adalah percuma. Tetapi jam 6 secara aktif berjalan dengan kaki mereka, tiket pengangkutan darat tidak dibeli dari ekonomi.
Sentiasa mahu makan. Untuk tahun ini, tiada apa-apa yang telah disesuaikan untuk hidangan 2 kali. Serta bekerja sebagai loader, dia memakan satu mangkuk liter untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam.

Duduk di rumah atau di pejabat - mudah untuk melakukan diet.

Apabila kerja itu adalah perlu untuk menjejaki sekitar bandar di bawah kuasa sendiri - saya juga makan banyak, tetapi lebih banyak dengan air mineral yang dibelanjakan di antara makanan. Untuk aktiviti fizikal yang berterusan, anda perlu makan banyak, pastinya supaya tidak menurunkan berat badan, minum vitamin dan bersedia untuk berperang dengan orang asing.
Sekarang, ketika kerja tidak aktif, saya meraup 5k setahun, jadi sekarang saya dapat dengan tenang mengurus dengan 1-2 kali sehari dan tanpa sarapan atau tanpa makan siang, teh, gula-gula, buah-buahan (walaupun anda hanya ingin makan lebih banyak dari buah untuk sebab-sebab tertentu)
Apa yang buruk dalam kerja-kerja sedentary adalah keletihan psikologi yang disebabkan oleh itu tidak ada keinginan untuk usaha fisik dan hilangnya bentuk fisik.
Sekarang saya masih mencari cara untuk mengatasi diri saya kerana kerja adalah normal.

petikan: Asalnya disiarkan oleh Psych125:
sekatan makanan bagus.
Tetapi satu pemikiran membingungkan saya: Setakat menyedari fizikal. Beban dan nilai pemakanan diukur dalam kilokalori. Jadi di sini. Sebagai contoh, saya menghabiskan 5,000 Kcal sehari di PTFE, makan sehingga 1500 Kcal sehari. dari mana badan akan mengisi yang hilang 3 500 Kcal? Setakat yang saya ketahui, jika anda makan sedikit, tubuh mengitar semula dirinya. Sekiranya ini berlaku, maka adalah mungkin untuk mencapai distrofi, anoreksia. Atau saya salah?
Walaupun badan saya yang semakin meningkat di petak tentera sedang makan sedikit dan mempunyai kekuatan yang cukup, ada sesuatu yang lucu?

Bagi saya - anda perlu mendengarkan badan anda, tetapi tidak makan "3 kali sehari kerana ia sangat perlu" dan jika anda tidak lapar, maka itu bermakna semuanya adalah normal dan tubuh tidak memerlukan makanan sekarang. Sama dengan air - jika dahaga adalah perlu untuk diminum.

sebut: Bagi saya - anda perlu mendengarkan badan anda, tetapi tidak makan "3 kali sehari kerana ia sangat perlu" dan jika anda tidak lapar, maka itu bermakna segala-galanya adalah normal dan tubuh tidak memerlukan makanan sekarang. Sama dengan air - jika dahaga adalah perlu untuk diminum.

Ini difahami. Jadi selepas itu, rasa lapar adalah relatif. Secara kasar, anda boleh makan 2 kg kubis atau sayur-sayuran lain, seolah-olah perut penuh, dan terdapat sedikit kalori. Jadi beberapa soalan sebenarnya.

------------------
Anda tidak bernilai sen tanpa pisau dan Kalash!

Berulang lapar (dengan pengambilan air) selama 2 hari.
Apabila anda memasuki tabiat - ia dipindahkan ke cahaya! Ketidaknyamanan menjadi lebih psikologi - seseorang perlu makan, sudah tiba masanya, dan tidak makan?
Tetapi bertolak ansur dengan mudah.

Saya lapar beberapa kali selama 5 hari dan sekali - 8.
Ini sudah sukar. Pada hari ke-4, terdapat kelemahan yang sebenar dan anda mula berempati dengan watak-watak lelucon mengenai dystrophics, kerana anda mula memahami mereka: badan, kepala dan fikiran adalah ringan dan kosong.

sebut: Kecil (2 - 4.9) Susu, kefir, krim, krim masam, ais krim berkrim, bayam, kembang kol, kentang
Kanak-kanak membesar secara eksklusif pada susu pada kadar yang tidak realistik untuk orang dewasa. Dari fakta ini, ia mengikuti bahawa beberapa protein yang sepatutnya perlu tidak memainkan peranan penting. Dari sudut pandang sains, kanak-kanak kecil biasanya makan makanan yang salah, tetapi ini tidak mengganggu mereka sama sekali. Apakah sebabnya?

puasa adalah perkara yang luar biasa untuk membersihkan tubuh dan memulihkan kesihatan.

petikan: Dari sudut pandang sains, anak-anak muda biasanya makan makanan yang salah, tetapi ini tidak mengganggu mereka sama sekali. Apakah sebabnya?
sebab untuk buta huruf anda. untuk kanak-kanak, diet susu hampir sempurna. orang dewasa sering kehilangan keupayaan untuk mencerna susu keseluruhan. Ya, dan lemak haiwan dalam susu banyak.

petikan: puasa adalah perkara yang luar biasa untuk membersihkan tubuh dan memulihkan kesihatan.
Ya, tetapi dengan berat normal, anda boleh lakukan tanpa puasa yang berpanjangan. Mungkin

Puasa yang panjang dipertimbangkan jika lebih daripada 10 hari. 3 hari pertama tidak boleh dipanggil kebuluran, kerana badan akan mengeluarkan apa yang terkumpul di dalamnya selama tempoh pengambilan makanan biasa. Jadi jika 10 hari tanpa makanan, maka bagi tubuh sebenarnya hanya 7.

petikan: dalam tempoh makan biasa.
Dan jika biasa untuk membuat hidup dengan perut kosong dan makan makanan hanya apabila perlu dan dalam jumlah yang sangat kecil? Dan sentiasa bekerja di badan anda; mengehadkan senaman, regangan, bekerja pada fleksibiliti dan koordinasi? Adakah anda memerlukan puasa lama?

jika anda makan makanan organik dengan betul, anda tidak perlu menyiksa diri sendiri. Puasa diperlukan jika anda makan mengikut model moden (daging, kentang, makanan diproses secara termal, dan lain-lain)

petikan: Asalnya disiarkan oleh max26:

makan makanan organik


Dan tidak ada organik? O_O

petikan: Asalnya disiarkan oleh Kosoi:

Dan tidak ada organik? O_O

Kosoi, bagaimana dengan air mineral? Air + mineral?

quote: Originally Posted by Sadovod:

Kosoi, bagaimana dengan air mineral? Air + mineral?


Nah, lakukan percubaan, hidup beberapa tahun di atas air dan mineral, dan kita akan lihat

petikan: hidup beberapa tahun di atas air dan mineral,
Adakah mungkin untuk meletakkan (dalam air) ayam goreng, satu paun sosej dan buah untuk rasa? Dan kemudian, kapak akan menjadi sukar.

quote: Originally Posted by Sadovod:

letakkan ayam goreng, satu kilo sosej dan buah untuk rasa?


Jadi organik pengekalan!
Ambil contoh dari pranoedov%)

dia secara peribadi mengenali pemimpin yang tidak makan empat puluh empat hari untuk Malachou. Saya sedang bersiap untuk masa yang lama, saya tidak boleh mengatakan berapa banyak. sembuh "tidak ada harapan" buah pinggang dan hempedu EMNIP.
tetapi kepala bergerak sedikit. Saya tidak boleh, sudah tentu, mendakwa bahawa ia bersambung, tetapi di tempat lain saya telah mendengar pola sedemikian.

petikan: Dimasukkan semula oleh SHER KHAN:

dia secara peribadi mengenali pemimpin yang tidak makan empat puluh empat hari untuk Malachou. Saya sedang bersiap untuk masa yang lama, saya tidak boleh mengatakan berapa banyak. sembuh "tidak ada harapan" buah pinggang dan hempedu EMNIP.
tetapi kepala bergerak sedikit. Saya tidak boleh, sudah tentu, mendakwa bahawa ia bersambung, tetapi di tempat lain saya telah mendengar pola sedemikian.


Ada seorang profesor, Nikolaev, yang menulis buku "kebuluran untuk kesihatan." Jadi, dia menciptakan sistem RDT (pemunggahan dan teriapy diet.) Dan dia merawat skizofrenia dengan hasil yang sangat baik.

Selama 40 hari berpuasa, saya bersiap selama 5 tahun. Saya nampak orang-orang yang segera makan selama 16, 20 hari dengan keputusan yang sangat menyedihkan. Dan walaupun dengan pengalaman berpuasa yang panjang, dia membuat beberapa kesalahan kecil tetapi tidak menyenangkan pada puasa selama 40 hari. Ini adalah sains dan tidak ada rekod yang diperlukan.
Dia mengubati myocardiodystrophy jantung, varicocel dan buasir, pharyngitis kronik, kolitis kronik. Urtikaria sejuk tidak menyusut. Sekumpulan penyakit dari 20 tahun. Penyakit pada masa kanak-kanak (sakit tekak dan hidung berair) tidak dilalui.

hampir semua penyakit disembuhkan oleh kelaparan (kecuali tahap yang diabaikan, ketika tidak ada waktu untuk prosedur, karena prosesnya panjang dan sulit). Fakta ini sengaja dibungkam, doktor yang memberitakan kelaparan, dikenakan pelecehan. Perubatan adalah perniagaan sistem yang besar, ini memberi manfaat kepada sistem yang anda bekerja untuknya, dan kemudian menggerakkan kuda anda selepas 55 tahun, setelah menghabiskan semua simpanan anda untuk penyakit ini, agar tidak memberi makan kepada anda.
ps mengenai makanan organik - menjatuhkan perkataan "organik sayur", maaf atas kesilapan itu

petikan: Asalnya disiarkan oleh max26:
hampir semua penyakit disembuhkan oleh kelaparan.
Malah penyakit sementara seperti kehidupan.
Terutama sering menggunakan kaedah ini mati, secara mendadak meningkatkan kesihatan mereka sendiri.
Perkara utama adalah mengambil dos yang betul ubat ini.

"Lebih baik tinggal di tingkat atas," kata Yegor. "Ia sejuk di sana, tetapi anda boleh membiasakan diri dengan sejuk. Tetapi tidak ada makhluk di sana, ia tenang di sana:

- Dan tidak ada makan, - tambah saya. - Lagipun, tanduk tidak akan menyelamatkan awak:

- Saya membaca buku entah bagaimana: - katanya. - Masih dalam gajah, kini masih teringat. Mereka menulis bahawa anda boleh makan udara.

Kualiti yang berguna. Saya ingin makan di udara, saya akan duduk di suatu tempat di atas pokok dan makan udara, saya tidak memikirkan sebarang butang.

- Sudah tentu tidak, - jelas Yegor. - Pertama anda perlu makan lumut, kemudian air panas, kemudian pergi ke udara: Mari berlatih, eh? Bagaimana semuanya berakhir? Mari kita hidup dan makan udara, eh? Saya boleh lima hari tanpa makanan yang agak tenang, dan anda?

- Empat puluh lapan, saya berbohong.

- Lihat, "kata Yegor. - Nampaknya saya akan menguasai bekalan udara sepenuhnya.

Lucu. Kami tidak lama lagi mesti makan udara.

".
. "dan kemudian diberitahu.

Bahawa Yegor menemui cara memberi makan udara. Arah sangat, sangat menjanjikan. Alice berkata bahawa arahnya pasti indah. Dan dia tahu dua jenis yang suka sistem ini, dan kedua-duanya mengalami keruntuhan teruk dalam bidang ini.

Ternyata seseorang tidak makan di udara sama sekali, tetapi pada diam, jauh dari mata saksi, menggunakan kerang mutiara kering, yang mana ia dipukuli oleh orang.

Dan kedua, sebaliknya, dipelihara dengan jujur, semua tiga belas hari, dan kemudian ada yang memutar di otaknya, dan dia menjadi bodoh. Di samping itu, dari menelan udara yang tidak berkesudahan di dalamnya gas-gas volumetrik telah berdarah, yang mencari jalan keluar, dengan keputusan bahawa lelaki ini bukan sahaja menjadi bodoh, tetapi juga orang yang tersisih, kerana tidak mungkin sama sekali dengan lelaki muda ini di dalam bilik yang sama.

- Dan saya sudah mula, - saya katakan.

- Apa yang bermula? - tanya Alice.

- Makan Dengan sistem ketepuan udara. Sudah dua hari, dan saya rasa bersemangat dan sengaja. "

http://guns.allzip.org/topic/151/933036.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna