5 petua berguna tentang cara menguatkan enamel gigi!

Utama Sayuran

5 petua berguna tentang cara menguatkan enamel gigi!

Enamel adalah sangat nipis, tetapi lapisan kuat gigi yang merangkumi dan melindunginya. Enamel gigi terdiri daripada komponen berikut:

Sebagai orang umur, nisbah peratusan perubahan komposisi enamel, menjadi lebih nipis. Ini membawa kepada perkembangan pelbagai penyakit. Bagaimana boleh menguatkan enamel gigi, belajar dari artikel itu.

Kandungannya

Apa yang menyebabkan kerosakan kepada enamel gigi?

Apabila enamel rosak, lapisan dalamannya (dentin) terdedah. Dentin mengandungi sejumlah besar ujung saraf, oleh itu gigi menjadi sensitif terhadap sejuk, panas, serta rangsangan lain.

Di samping itu, gigi tanpa enamel mula cepat merosot. Enamel, tidak seperti tulang, tidak mempunyai keupayaan untuk pulih, jadi walaupun keretakan atau keretakan sedikit adalah kerosakan yang serius pada gigi. Enamel tidak mengandungi sel-sel hidup yang boleh membina semula diri. Kerosakan atau penipisannya adalah keadaan yang sangat baik untuk pembangunan proses carious.

Mengapa enamel dimusnahkan?

Kemusnahan enamel boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

keturunan
kerosakan saluran pencernaan, menyebabkan mulut kering, pedih ulu hati, muntah-muntah,
kekurangan fluorida dalam enamel,
kebersihan mulut yang tidak betul,
mengambil ubat tertentu: aspirin, antihistamin,
bruxism (gigi grinding),
masalah dengan perkembangan air liur: jumlah yang tidak mencukupi menyebabkan gigi kering, akibatnya mereka menjadi terdedah kepada jangkitan,
plak mengandungi sisa-sisa makanan dan bakteria yang memancarkan racun khas yang memusnahkan enamel. Akibatnya, ia semakin cepat, dan kadang-kadang kemungkinan proses carious meningkat,
penggunaan makanan berlebihan yang memusnahkan enamel: air berkilauan, gula-gula, makanan masam.

Gejala kerosakan enamel

kepekaan gigi: makanan sejuk, panas, berasid dan udara sejuk menyebabkan kesakitan,
jika gigi rosak, dentin terdedah dan menjadi lebih terdedah kepada faktor luaran, jadi gigi boleh berubah warna (berubah menjadi kuning atau hitam),
cip dan keretakan muncul,
pembentukan rongga carious.

Cara menguatkan enamel gigi: 5 cara yang boleh dipercayai

Jika anda ingin menguatkan enamel, kaedah berikut akan datang untuk menyelamatkan, yang sepatutnya digunakan di kompleks:

Pemakanan yang betul

Termasuk dalam diet anda produk berikut yang menguatkan gigi:

Produk tenusu

Susu, keju, kefir, yogurt mengandungi banyak fosforus dan kalsium, yang memberikan remineralisasi enamel. Di samping itu, produk tenusu menyumbang kepada pengeluaran air liur yang normal, yang melaksanakan fungsi perlindungan. Susu soya diperkaya kalsium sesuai untuk orang yang tidak bertoleransi laktosa.

Produk tenusu - sumber kalsium, yang pasti mempunyai kesan yang baik terhadap enamel gigi

Strawberi

Mengandungi banyak vitamin C dan antioksidan. Membantu untuk mengekalkan agar kedua-dua gigi dan mukosa mulut. Strawberi mengandungi asid malik, yang secara semula jadi membersihkan permukaan gigi dari plak, dan juga mempunyai kesan pemutihan cahaya.

Siapa sangka, tetapi stroberi sempurna membersihkan gigi dari plak, topik itu adalah enamel gigi yang paling menguatkan

Saderi

Mengandungi sejumlah besar serat, yang memungkinkan untuk membersihkan permukaan gigi secara berkesan dari plak. Ia sangat berguna untuk mengunyah saderi perlahan-lahan, jadi anda akan memberi bukan sahaja memberus gigi anda, tetapi juga urut urut gusi, serta rangsangan pengeluaran air liur.

Unsur ini memainkan peranan penting dalam pengawalseliaan protein yang menghasilkan enamel gigi. Ini ikan, minyak ikan, kuning telur.

Mengandungi zarah yang kasar yang membantu membersihkan enamel daripada bakteria. Sesame mengandungi banyak kalsium. Anda boleh menambah sedikit biji wijen untuk salad, ia sangat lazat.

Hijau ini mempunyai harta antibakteria yang kuat, menghalang perkembangan jangkitan dalam rongga mulut. Anda boleh menambahnya kepada salad, dan anda hanya boleh mengunyah.

Menggalakkan pertumbuhan tulang dan penyerapan nutrien. Menguatkan gigi dengan kombinasi vitamin D (kubis, brokoli, kuning telur, keju keras).

Daun teh mengandungi sejumlah besar antioksidan dan fluorida. Teh hijau mengandungi bahan khas - polyphenol, yang menghalang plak daripada melekat pada permukaan gigi.

Fluoridation

Memperkukuhkan enamel melibatkan penepuan dengan unsur surih yang berguna. Untuk tujuan ini, beberapa kaedah digunakan dalam pergigian:

Gigi menyerap fluorida melalui permukaannya, sebab itulah pelbagai gel dan pasta yang mengandungi bahan ini digunakan untuk gigi untuk menenun enamel dengan fluorin. Juga penggunaan lutut khas digunakan, yang dipenuhi dengan gel yang mengandungi fluorin khas. Peranti sedemikian dipasang pada waktu malam.

Di samping itu, aplikasi khas digunakan: pelakon individu diperbuat daripada lilin. Mereka menuangkan bahan yang mengandungi fluorida dan mengenakan gigi.

Terdapat teknologi khas yang membolehkan anda memperbaiki gigi dengan keretakan dan cip. Untuk tujuan tersebut, gunakan bahan yang merupakan komposisi yang paling sesuai untuk gigi semulajadi. Mereka menyambung ke gigi di peringkat selular, menembusi enamel dan mengisi semua lompang.

Gigi Fluorida sebelum dan selepas gambar

Remineralization

Dalam kes ini, bahan yang menyerupai komposisi air liur sebanyak mungkin digunakan untuk memulihkan enamel. Tunggu untuk kemas kini mengenai remineralization akan datang tidak lama lagi. Baca artikel berasingan di sini.

Pemulihan rakyat

Anda boleh menguatkan enamel dengan bantuan kaedah terbukti popular:

bilas mulut anda sebelum tidur dengan saline,
perlahan-lahan mengunyah daging putih kulit lemon itu,
sikat gigi dengan campuran karbon dan air yang diaktifkan sekali seminggu,
Urut gusi dengan berus yang lembut, jadi anda akan memastikan darah mengalir ke membran mukus,
mengunyah wortel, epal, saderi, produk ini secara semula jadi membersihkan permukaan gigi dari plak,
bilas mulut dengan larutan propolis berwarna dan air suam,
1-2 kali setahun membersihkan gigi profesional,
gunakan floss (floss gigi),
bilas mulut anda dengan air dengan minyak pokok teh (3 tetes minyak per segelas air),
minum banyak air tulen.

Pencegahan yang betul

sikat gigi dengan kerap dengan pasta gigi yang berkualiti
jangan terbawa-bawa manis
jangan keterlaluan dengan pemutihan gigi
merawat penyakit pergigian yang tepat pada masanya
makan produk tenusu dan tenusu
hadkan kopi dan teh
berhenti merokok.

Cara merawat enamel yang rosak

Rawatan meleleh atau kerosakan enamel (hyperesthesia) dijalankan bergantung pada sejauh mana punca perkembangannya:

Pada peringkat ringan penyakit ini, rawatan adalah seperti berikut:

10-15 sesi fluoridation,
elektroforesis dengan larutan kalsium gliserofosat,
Meliputi gigi dengan varnis yang mengandungi natrium dan natrium fluorida.

Tahap kedua dan ketiga diperlakukan dengan tumpang tindih kawasan yang rosak dengan bahan pengisian moden.
Hyperesthesia yang disebabkan oleh karies dirawat dengan pemasangan tampalan.

Jika enamel rosak secara kerap, perlu mengetahui dan menghapuskan punca fenomena ini. Contohnya, jika punca itu adalah gigitan yang salah, adalah perlu untuk membetulkannya.

http://detstoma.ru/karies/5-poleznyx-sovetov-kak-ukrepit-emal-zubov.html

10 produk yang menguatkan enamel gigi

Fluoridation

Fluorida adalah komponen penting dalam enamel yang mengembalikan tisu gigi yang keras dan meningkatkan keupayaannya untuk menyerap kalsium. Manfaatnya untuk gigi adalah untuk meningkatkan kekuatan fizikal dan daya tahannya sebelum karies.

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan jumlah fluorida dalam enamel, tetapi salah satu yang paling berkesan ialah prosedur pergigian khas (fluoridation).

Terdapat dua jenis operasi serupa:

Mudah - gigi direndam selama 20 minit dalam apa yang dipanggil. sudu yang dipenuhi dengan fluorida. Ini adalah operasi yang tidak menyakitkan yang boleh diulang sehingga 15 kali setahun dan juga dilakukan di rumah.
Deep Apabila gigi yang sebelum ini dibersihkan dan kering ditutup dengan varnis khas, dan di atasnya - dengan susu, tepu dengan kalsium hidroksida dan tembaga. Fluorin yang mengandungi sebatian, menembusi jauh ke dalam liang enamel dan tisu keras yang cair, diekstrak dari campuran ini. Prosedur ini dijalankan tidak lebih daripada sekali setahun.

Sebagai hasil fluoridation, tisu pergigian dipulihkan dan menjadi kurang terdedah kepada karies, kepekaan mereka berkurangan dan lapisan pelindung enamel diperkuat. Tetapi apabila komponen itu terlalu banyak digunakan, akibat negatif boleh berlaku - osteosklerosis dan fluorosis. Patologi ini menyebabkan tulang dan bintik-bintik yang rapuh pada enamel, dan juga boleh menyebabkan kehilangan gigi.

Kalsium sering digunakan untuk memulihkan enamel gigi, dan ini adalah logik, kerana enamel gigi adalah 95% terdiri daripada mineral ini.

Mengenai kaedah membasmi rongga mulut dan membersihkan gigi dengan hidrogen peroksida, baca di sini.

Bagaimana jika klik rahang dan crunches ketika mengunyah? Lihat maklumat berguna mengenai pautan ini.

Cara menguatkan enamel gigi: kaedah remineralisasi

Tetapi bukan sahaja kekuatan gigi bergantung kepada kandungan fluorin dalam enamel - kehadiran kalsium dan fosforus di dalamnya sangat penting. Penurunan kepekatan bahan-bahan ini membawa kepada apa yang dipanggil. demineralisasi tisu, dan, sebagai tambahan kepada pembangunan karies. Untuk menguatkan enamel, perlu dilakukan pengubahsuaian gigi, yang boleh ditetapkan dari usia 6 tahun.

Seperti halnya fluoridasi gigi, operasi tisu keras dengan kalsium dan fosforus dilakukan menggunakan topi khas, diisi dengan gel, atau kaedah aplikasi. Kursus terapi, dan juga ubat-ubatan - dipilih secara individu, tetapi biasanya remineralisasi dijalankan dalam 2-4 minggu.

Kesan positif prosedur:

pencegahan karies dan penghapusannya pada peringkat awal;
pengurangan manifestasi fluorosis;
penghapusan gigi hyperesthesia;
mencerahkan naungan enamel sehingga 5 nada;
normalisasi mikroflora dalam rongga mulut.

Di samping itu, prosedur ini sering digunakan untuk memulihkan gigi selepas dan semasa memakai pelbagai prostesis, sebagai contoh, pendakap.

Jangan campur tangan dengan remineralisasi dan pemutihan enamel.

Bagaimana untuk menguatkan enamel gigi di rumah?

Tetapi tidak semua prosedur untuk pemulihan enamel gigi dijalankan dengan ketat oleh ortodontik - versi terapi rumah juga boleh didapati.

Jadi, remineralization dan fluoridation - dibuat secara bebas dengan bantuan topi dan penyelesaian, ia tidak memerlukan penyediaan khusus. Perkara utama adalah dengan tegas mengikut arahan doktor gigi dan tidak keterlaluan rawatan.

Biasanya, pakar ortodontik menetapkan sesi memakai topi 1 kali sehari, tempoh sesi tidak melebihi 15-20 minit. Bilangan prosedur dan dadah sentiasa dipilih secara individu. Di samping itu, doktor gigi boleh menetapkan ubat gigi dan bilasan terapeutik.

Di rumah, adalah perlu untuk menggantikan cara kebersihan mulut, menukar pasta fluorinasi kepada calcining, dan kemudian sebaliknya. Ini untuk mengelakkan ketidakseimbangan mineral dalam tisu keras.

Pemakanan yang betul

Penting untuk kesihatan enamel mempunyai diet yang betul. Terima kasih kepada produk yang tepu dengan mikroelen dan vitamin, mungkin bukan sahaja untuk menguatkan tisu keras gigi, tetapi juga untuk meningkatkan keasidan air liur. Dan ini sangat membantu dalam memerangi kerosakan gigi.

Makanan kaya kalsium

Adalah disyorkan untuk mengambil makanan kaya:

kalsium (hidangan tenusu, dedak, ikan, kekacang, kacang, madu, buah-buahan dan sayur-sayuran);
fosforus - ikan (terutamanya hati ikan kod) dan daging, bijirin, kacang merah, kacang, kacang soya, dan sebagainya;
fluorin - makanan laut, ikan, ayam, soba, beras, oat, limau gedang, epal, dll.

Di samping itu, pelbagai aditif dan persediaan yang mengandungi unsur-unsur surih penting, seperti kalsium glukonat, dihasilkan.

Resepsi mereka akan membantu bukan sahaja menguatkan gigi, tetapi juga mempunyai kesan positif ke atas badan secara menyeluruh.

Bagi produk yang membahayakan enamel, ia adalah mengenai gula-gula, buah-buahan kering, kentang, serta makanan kaya karbohidrat.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada cecair yang diambil - air minuman, yang mungkin mengandungi fluorin yang berlebihan, serta gula jus, soda, dan sebagainya.

Bagaimana untuk menguatkan rawatan ubat gigi enamel gigi

Adalah mungkin untuk menguatkan tisu gigi keras bukan sahaja dengan cara pergigian - ubat alternatif juga mengetahui beberapa kaedah pemulihan enamel. Sudah tentu, mereka lebih rendah dalam kecekapan untuk fluoridation dan remineralization, tetapi boleh diakses kepada pelbagai orang yang lebih luas dan sesuai dengan ukuran terapeutik sementara.

Karbon diaktifkan adalah dihancurkan dan dicairkan dengan air kepada keadaan buburan, digunakan setiap tiga hari untuk membersihkan gigi.
Bahagian putih kulit lemon boleh digunakan untuk menggosok enamel atau sejenis gusi, tetapi tidak lebih daripada 7 hari berturut-turut.
Permohonan pergigian strawberi atau strawberi yang dihancurkan dilakukan dengan cara yang sama seperti topeng muka buah.
Untuk kesan pemutihan - pembersihan enamel dengan baking soda digunakan, tetapi tidak lebih daripada sekali seminggu.
Sebagai minuman keras, minyak pokok teh sesuai. Hanya beberapa titik esensi dalam segelas air.

Perkara utama apabila menggunakan kaedah pemulihan enamel adalah tidak melibatkan diri. Di samping itu, dengan menggunakan kaedah sedemikian, mustahil untuk menghapuskan kerosakan serius pada tisu keras atau menghapuskan karies.

Pencegahan

Pemulihan tisu gigi keras adalah tugas yang lebih rumit daripada mencegah kemusnahan mereka. Pemulihan akan mengambil masa, kos kewangan dan masih tidak memberikan hasil yang sempurna.

Oleh itu, untuk pencegahan keadaan patologi - perlu mengikuti peraturan mudah kebersihan mulut:

perlahan-lahan berus gigi anda selepas setiap hidangan;
secara berkala menukar berus dan tampal;
makan makanan pepejal untuk mengekalkan tisu dan otot rahang dalam keadaan yang baik;
berpegang kepada diet dengan menggunakan makanan yang mengandungi gula yang jarang berlaku;
gunakan bantuan bilas dan floss gigi selepas snek.

Di samping itu, anda harus waspada terhadap pemutihan gigi dan mengunyah gusi untuk menyegarkan nafas - ia menjejaskan enamel dengan penggunaannya yang berpanjangan.

Adakah karbon diaktifkan sesuai untuk pemutihan gigi? Ramai orang menganggap prosedur ini menjadi alternatif yang sangat baik untuk sesi mahal di klinik pergigian. Dan ini mempunyai kebenarannya sendiri.

Baca tentang prosedur untuk membuat gigi tenusu pada kanak-kanak dalam topik seterusnya.

Pengukuhan Enamel pada kanak-kanak

Terdapat banyak pendapat dan cara untuk menguatkan enamel gigi pada kanak-kanak. Satu perkara yang jelas - penjagaan yang dipertingkatkan untuk kesihatan mulut kanak-kanak bermula dengan letusan gigi susu pertama. Ramai ibu bapa dengan keliru percaya bahawa apabila gigi sementara diganti dengan yang kekal, semua cacat dibasmi (walaupun karies). Walau bagaimanapun, ini tidak benar.

Oleh itu, sangat penting untuk menjaga enamel pada mulanya:

berus gigi selepas makan;
melawat doktor gigi;
makan makanan yang kaya dengan unsur surih.

Di samping itu, kanak-kanak dan remaja digalakkan untuk selalu fluoridasi gigi, dan juga mengambil kalsium, kerana semasa pertumbuhan badan - enamel menjadi rapuh.

Air liur dewasa mengandungi banyak patogen dan mampu merosakkan mikroflora mulut bayi. Oleh itu, jangan mengunyah makanan bayi - lebih baik mengisar atau menghancurkan dengan cara lain.

Enamel gigi bukan sahaja berfungsi sebagai estetik, tetapi juga melindungi tisu keras daripada pendedahan alam sekitar. Kerosakannya membawa kepada perkembangan pelbagai patologi, pemusnahan gigi, serta kemunculan kesakitan apabila ia disentuh. Tetapi ada kemungkinan untuk melambatkan penipisan enamel dengan bantuan operasi pergigian - fluoridation dan remineralization, serta menggunakan diet yang betul dan prosedur kebersihan.

Penyediaan gigi

1 Penyediaan gigi
2 kaedah Kabinet. Apa yang ditawarkan doktor?
3 Bermakna untuk gigi kanak-kanak
4 Rahsia alam semula jadi. Apa tawaran perubatan tradisional?
5 Paip dan gel yang melindungi dan memulihkan enamel
- 5.1 Video - Penguatan Enamel

Sebelum melakukan apa-apa prosedur untuk menguatkan enamel, adalah penting untuk menyediakannya untuk kesan yang akan datang. Mana-mana orang mempunyai plak pada permukaan gigi, kadang-kadang ada gigi tartar. Agar dana mempunyai kesan, deposit mesti dikeluarkan. Berus dan tampal, sayangnya, tidak berdaya.

Anda mesti menghubungi doktor pergigian anda untuk mengikuti prosedur standard. Semasa pembersihan profesional, deposit akan dikeluarkan bukan sahaja dari permukaan yang kelihatan dan dinding vestibular, tetapi juga dari bawah gusi. Untuk ini, kedua-dua alat tangan dan scaler ultrasonik khas digunakan. Kemudian gigi digilap, ditutup dengan komposisi khas. Sekarang enamel sudah bersedia untuk kesan.

Pembersihan gigi profesional

Sesetengah orang menggunakan produk buatan sendiri berdasarkan soda, asid sitrik dan hidrogen peroksida untuk pembersihan ini. Malangnya, mereka tidak menyedari hakikat bahawa sebatian tersebut mampu menyebabkan kerosakan yang ketara pada permukaan gigi anda.

Kerana anda perlu berhati-hati untuk tidak terlibat dalam pengembaraan itu. Kesannya boleh menyedihkan. Sekurang-kurangnya, anda akan meningkatkan sensitiviti gigi.

Lebih baik menolak

Kaedah kabinet. Apa yang ditawarkan doktor?

Prosedur pemulihan. Sebatian yang digunakan fluorin dan fosfat. Keberkesanannya bergantung kepada tahap kerosakan gigi anda, komposisi yang digunakan dan kecekapan doktor. Sekiranya anda perlu membaiki microcracks kecil, masalah tidak timbul.

Remineralisasi gigi gigi

Implan Enamel. Tidak, anda tidak akan dipindahkan enamel dengan gigi orang lain. Tiada penderma. Ringkasnya, doktor akan menggunakan komposisi khas bahan biokompatibel. Ia tidak berbeza dalam penampilan dari enamel semulajadi. Ada peluang untuk memilih warna. Bahan yang digunakan digabungkan dengan enamel pada tahap molekul, yang memberikan kekuatan tinggi.

Hasil pemulihan enamel gigi

Tiub mikro khas. Mereka boleh melindungi kerosakan besar pada enamel.

Harga berbeza-beza. Klinik Kiev tidak tergesa-gesa untuk mengiklankan mereka. Di Moscow, anda membayar sehingga 8 ribu Rubles. untuk implantasi, sehingga 5000 - untuk mengisi dan sehingga 1000 Rubles. - untuk prosedur remineralisasi.

Bermakna gigi kanak-kanak

Ramai ibu bapa berminat untuk menguatkan enamel gigi pada kanak-kanak. Terdapat beberapa teknik dan kami akan memberitahu anda tentang perkara itu. Perlu difahami bahawa kanak-kanak tidak sesuai dengan banyak alat yang digunakan pada orang dewasa. Bagi mereka, prosedur dicadangkan fluoridasi mudah dan mendalam.

Apakah fluoridasi gigi pada kanak-kanak?

Jika anda memilih yang pertama, pilihan yang lebih mudah, doktor gigi benar-benar membersihkan gigi kanak-kanak, dan kemudian memohon varnis yang mengandungi fluorin khusus di permukaannya. Selepas itu, dia mengeringkan filem itu dengan lampu khas. Prosedur itu dilakukan sejurus selepas letusan gigi. Ia digunakan dua kali setahun. Terdapat juga pilihan yang sama dengan topi. Mereka mengandungi penyelesaian khas dengan sebatian fluorin. Berpeluk dibuat dalam bentuk rahang secara individu. Prosedur ini secara literal mengambil masa 15 minit, tetapi perlu diulang sekurang-kurangnya sepuluh kali.

Fluorlac untuk gigi

Dengan fluoridasi yang mendalam, anda juga perlu menyediakan "jambatan" untuk manipulasi. Plak dan tartar dikeluarkan, gigi dikeringkan. Kemudian sebatian khas digunakan di permukaannya. Ia bukan sahaja mengandungi fluorida, tetapi juga garam tembaga dan magnesium. Selepas itu, gigi akan dikeringkan lagi dan dirawat dengan kalsium hidroksida.

Faedah fluoridasi dalam

Kaedah ini adalah baik kerana bahan-bahan aktif bekerja bukan sahaja di permukaan, tetapi juga dalam liang enamel. Ini memastikan perlindungan jangka panjang dari kesan bakteria yang merosakkan. Prosedur ini dijalankan 1-2 kali setahun.

Fluorine adalah bahan tertentu. Dalam satu tangan, perlu untuk gigi yang sihat. Pada yang lain - toksik apabila melebihi dos. Perlu diingat bahawa anda mendapatkannya dengan makanan, dan kadang-kadang dengan air (fluorin digunakan dalam tumbuhan rawatan kumbahan).

Bagaimana untuk mengukuhkan kanak-kanak enamel gigi

Rahsia alam semula jadi. Apa tawaran perubatan tradisional?

Mari kita cuba memikirkan bagaimana untuk menguatkan ubat-ubatan gigi enamel gigi. Untuk memulakan, ingat produk apa yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan gigi kami. Sudah tentu, sekarang kita akan bercakap tentang pencegahan, perlindungan, tetapi tidak mengenai rawatan masalah yang ada dengan gigi. Jika anda cedera atau enamel rosak oleh karies, anda tidak boleh berbuat tanpa doktor.

Benih wijen. Hanya satu sudu produk ini tiga kali seminggu akan menyediakan gigi dengan kalsium dalam bentuk mudah dicerna dan akan membantu menguatkan enamel.
Padi lobak. Salah satu alat universal yang sepatutnya berada di atas meja setiap orang.
Keju keras. Mereka mengandungi kalsium dan fosfat, membantu mengekalkan keseimbangan asid-asas yang betul di dalam mulut.
Seleri dan pasli segar tidak hanya akan menyegarkan nafas, tetapi juga melindungi terhadap bakteria yang menghancurkan tisu gigi yang keras.

Daripada banyak ubat-ubatan rakyat, minyak pokok teh adalah salah satu yang paling berkesan dan selamat. Tidak seperti resipi dengan lemon, soda dan lain-lain, bahan ini tidak membahayakan enamel.

Pencegahan bermula dengan yang paling mudah.

Selepas makan, bilas mulut anda, tetapi sebaliknya teruskan gigi anda.
Jangan gunakan pasta yang terlalu kasar. Terdapat risiko besar bahawa anda akan membahayakan diri sendiri.

Bagaimana untuk menjaga gigi anda

Kurangkan jumlah makanan yang kaya dengan gula.

Meluntur pasta - di dalam tong sampah. Mereka memusnahkan hak enamel dalam proses mengeluarkan plak. Cara yang terlalu agresif dimasukkan dalam komposisi mereka.

Lupakan chewing gum. Bukan sahaja ia dibuat dengan gula, ia juga boleh mengakibatkan kehilangan tampalan yang sedia ada.

Pilih kekakuan rata-rata bulu berus gigi. Model bertanda "Keras" dengan mudah akan memusnahkan enamel anda.

Di dalam diet perlu makanan yang mengandungi kalsium. Vitamin D juga diperlukan untuk mineral ini diserap.

Makanan yang mengandungi kalsium

Enamel bukan tulang atau otot. Ia tidak dapat menjana semula selepas kerosakan. Oleh itu, jika ada masalah, anda perlu mencari bantuan daripada pakar.

Pastel dan gel yang melindungi dan memulihkan enamel

Ramai orang tidak mahu pergi ke doktor. Kerana mereka berminat untuk menguatkan enamel gigi di rumah. Untuk ini, penanaman semula pasta dan gel digunakan. Mereka dihasilkan dalam kedua-dua CIS dan di luar negara.

Salah satu pengeluar yang paling terkenal - jenama Lacalut menawarkan gel dengan fluorin, pengukuhan enamel dan perlu untuk mencegah karies. Fluor Gel adalah berkesan dan murah.

Gel fluorin Lacalut

Biocalcium Paste dari jenama SPLAT. Salah satu tawaran paling berpatutan di pasaran CIS. Membantu menghilangkan kepekaan gigi.

Ubat Gigi Ubat Gigi

Biorepair. Pasta dari pengeluar Itali. Mengandungi hydroxyapatite, menghilangkan mikrob. Tanpa fluorida, surfactants agresif, parabens dan natrium lauryl sulfate.

Mineral Perubatan dari R.O.C.S. Menguat gel enamel yang mengandungi fosforus, magnesium dan kalsium. Anda boleh memohon setiap hari.

Remineralizing gel R.O.C.S. Mineral perubatan

Harga berbeza. Sebagai contoh, di Rusia anda akan membayar 900-1000 rubel ($ 16) untuk "gel Elemex", di Ukraine - 400-450 Hryvnia (16-17 dolar). Untuk Lacalut Fluor Gel, pembeli Rusia akan membayar 200 Rubles, dan Ukraine lebih sedikit lagi. Perubatan Perubatan Rusia-Swiss di Kiev boleh didapati untuk 129 Hryvnia. Ini adalah kira-kira $ 5. Di St. Petersburg, pakej yang sama berharga 306 Rubles (semuanya sama $ 4.9).

Sudah tentu pes atau gel hanya boleh membantu dengan microcracks kecil atau menjadi cara pencegahan. Untuk memilih pilihan yang sesuai, hubungi doktor pergigian anda. Dia akan mengesyorkan alat dengan kecekapan maksimum.

Perkara itu berakhir pada artikel kami. Kami mengucapkan terima kasih atas masa anda dan berharap bahawa bahan itu menarik untuk anda. Tinggalkan komen, kami berminat dengan pengalaman anda, pendapat!

Retakan enamel adalah penyebab kesakitan yang paling biasa.

Enamel adalah lapisan perlindungan luar gigi. Ia tidak mempunyai ujung saraf, dan dengan itu, secara praktikalnya tidak mempunyai kepekaan. Oleh itu, jika tiba-tiba ada kesakitan, ia bercakap tentang kekalahan enamel. Luka-luka ini terdiri daripada dua jenis:

Dalam kes pertama kita bercakap tentang karies atau keradangan periodontal. Untuk menyingkirkan kesakitan hanya akan melawat doktor gigi. Doktor akan menjalankan sesi rawatan dan mengisi kawasan yang terjejas.

Lesi-lesi yang tidak disebut-sebut mengenai enamel timbul disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak betul, serta peningkatan tekanan pada gigi. Sebagai contoh, jika seseorang suka minum kopi panas dengan air sejuk. Percubaan seperti itu tidak dapat dielakkan membawa kepada mikrokompresi, dan dengannya kepekaan gigi. Fluorine yang mengandungi pasta, yang digunakan untuk gigi oleh pakar dan membentuk pertahanan buatan, membantu untuk mengurangkan ketidakselesaan dalam kes lesi yang tidak berkhasiat.

Pencegahan yang betul adalah kunci untuk mengurangkan kepekaan gigi.

Salah satu syarat utama untuk mengekalkan gigi yang cantik dan, dengan itu, mengurangkan sensitiviti mereka adalah kebersihan mulut menyeluruh. Musuh utama gigi kita adalah mikrob yang menghasilkan asid. Ia adalah dia yang memilih mineral enamel, secara literal membubarkannya. Hasil kebersihan yang tidak wajar atau cuai menjadi kesakitan semasa makan, keradangan dalam gusi.

Oleh kebersihan adalah terutamanya bermaksud memberus gigi anda. Pakar-pakar memerlukan anda berus gigi selama 3.5 minit, membuat sekurang-kurangnya 30 gerakan menggosok sekitar gigi SETIAP. Pergerakan mendatar dikontraindikasikan, sejak mereka mencederakan enamel. Lebih baik bergerak dari gusi ke pinggir gigi.

Bergantung pada tahap sensitiviti gigi, berus harus sederhana keras atau lembut. Walau bagaimanapun, apabila menggunakan berus lembut, anda perlu menyikat gigi dengan lebih teliti. Jangan malas!

Bagaimana untuk memilih ubat gigi?

Kata-kata berasingan sepatutnya ubat gigi. Jangan ambil di pesa pemutihan kedai, kerana bahan yang terkandung di dalamnya secara agresif menjejaskan enamel. Memilih mereka untuk mengurangkan kepekaan. Ini termasuk "Sensodyne" dan "New Pearl."

Sedikit anatomi "gigi"

Enamel gigi mempunyai komposisi yang sangat rumit dan pelbagai yang melindungi unsur dalaman gigi. Mana-mana kerosakan kepadanya membawa kepada kemusnahan yang tidak dapat dielakkan bahagian yang lebih dalam dan perkembangan karies.

Ketumpatan dan mineralisasi salutan gigi atas tidak sama. Yang paling terdedah dalam pengertian ini adalah gusi, yang lebih dilindungi adalah permukaan mengunyah. Kebolehtelapan pelbagai bahan dalam enamel, berkurang dengan umur, juga berbeza pada lapisan dan bahagian anatomi gigi. Kemusnahannya juga bermula secara tidak sekata, bermula dari celah sisi dan mempunyai sedikit kesan pada molar.

Tidak seperti tisu tulang manusia, enamel gigi, yang tidak terdiri daripada mana-mana sel-sel dan organisme hidup, tidak boleh diperbaharui. Oleh itu, pengukuhannya mesti didapat secara bertanggungjawab, kerana masalahnya agak serius.

Apakah bahaya dan kerosakan enamel gigi?

Selain penampilan yang tidak menarik, pemusnahan gigi gigi boleh mempunyai beberapa kesan lain.

Kepekaan gigi meningkat (termasuk makanan sejuk dan panas).
Kemunculan alur yang tidak dilindungi, yang merupakan alasan yang sangat baik untuk perkembangan karies di masa depan.
Cip dan retak, membawa ketidakselesaan yang agak besar.

Ia juga boleh berlaku di pelbagai alasan:

Kekurangan fluorin di atas gigi gigi.
Tempoh penyesuaian hormon badan (kehamilan, remaja, menopaus).
Kecenderungan genetik.
Pelbagai penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrousus.
Sikap tidak cukup serius terhadap kebersihan mulut atau ketidakpastian lengkap, yang membawa kepada pembentukan plak.
Masalah dengan penyembuhan, membantu menjaga gigi yang sihat.
Mengambil beberapa ubat.
Diet tidak seimbang.

Untuk mengelakkan proses penghancuran enamel gigi dan menghentikannya tepat pada masanya, anda mesti mula bertindak dari dalam badan.

Produk yang menjejaskan dan membantu gigi

Nutrisi yang tidak betul, atau sebaliknya, beberapa elemennya terus membawa kepada masalah dengan integriti gigi gigi. Oleh itu, produk "berbahaya" perlu diberi perhatian terlebih dahulu.

Produk yang mempunyai kesan buruk terhadap enamel gigi

Gula-gula dengan kandungan gula yang tinggi.
Makanan masam, termasuk sitrus.
Minuman berkarbonat.
Alkohol dan tembakau.
Jus jeruk mempunyai kesan tidak menyedihkan.
Biji bunga matahari, kacang-kacangan yang berlainan yang boleh dihapuskan atau rosak.

Tetapi ini tidak bermakna bahawa produk sedemikian harus sepenuhnya dikeluarkan dari diet anda. Hanya selepas setiap penerimaan mereka, anda perlu berus rongga mulut dengan pelbagai penyelesaian, gunakan floss gigi atau berus gigi anda. Minuman yang berbahaya untuk enamel disyorkan untuk minum melalui jerami, dengan itu menghalang kenalan mereka.

Produk yang menguatkan dan memulihkan enamel gigi

Terdapat juga satu set bahan bertentangan untuk gigi yang kuat.

Air mampu membersihkan permukaan gigi dari semua unsur makanan yang tidak diingini.
Produk tenusu dan tenusu kaya dengan kalsium dan fosforus dan menyumbang kepada air liur yang normal.
Strawberi dan buah bermusim lain yang mengandungi vitamin C dan satu set antioksidan.
Greens (pasli, saderi, dill) tidak hanya memberi kesan pencegahan, tetapi juga dapat memutihkan gigi anda dan menyegarkan nafas anda.
Ikan, makanan laut, kuning telur mengandungi vitamin D, yang mempunyai kesan positif terhadap struktur dan pengukuhan enamel.
Vitamin K juga bermanfaat dalam proses ini. Ia didapati dalam makanan seperti minyak sayuran dan pelbagai jenis kubis.
Benih wijen mempromosikan penyingkiran bakteria yang merosakkan lapisan pelindung integral.
Teh hijau adalah ubat yang berguna untuk keseluruhan rongga mulut.

Pencegahan juga merupakan tindakan yang sama penting untuk mencegah lebih banyak kesan yang serius.

Komposisi enamel gigi

Bahagian yang kelihatan gigi ditutup dengan enamel, terima kasih kepada struktur dalamannya yang boleh dilindungi dari pengaruh luaran. Komposisi sejumlah besar inorganik (sehingga 97%), dan juga jumlah terkecil air, oleh itu, meliputi tisu pergigian adalah bahan yang paling sukar di dalam badan.

Ia terdiri daripada pelbagai komponen.

Calcium hydroxyapatite - sehingga 75%.
Air - 2-3%.
Mineral dan unsur kimia, seperti fosforus, fluorin, magnesium.
Bahan organik - 1-2%.

Biasanya, enamel terletak pada semua permukaan gigi. Ia mencapai ketebalan maksimumnya di kawasan lebam, di mana lapisan enamel adalah 2 mm. Kawasan nipis terletak di kawasan leher gigi, di mana ia secara beransur-ansur menjadi lebih nipis dan masuk ke simen yang menutupi akar.

Punca kemusnahan

Semburan fisiologi enamel yang berkaitan dengan usia berlaku pada orang yang lebih tua, kerana sepanjang hayat, gigi perlu menahan beban harian yang berkaitan dengan mengunyah dan mengisar makanan.

Pada orang muda, struktur patah enamel kelihatan seperti retakan atau cip. Pada mulanya, keadaan ini tidak membawa ketidakselesaan, tetapi dari masa ke masa, kawasan dentin yang terdedah mula bertindak balas dengan tajam untuk pelbagai rangsangan, menjadikannya lebih sukar untuk dimakan.

Kenapa enamel terputus? Ini dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:

keturunan - lapisan enamel dalam sesetengah orang adalah lebih tebal, jadi lebih sukar untuk dimusnahkan;
tabiat buruk - apabila seseorang sering mengetuk pensil, kuku, retak biji atau kacang, merobek benang, kemudian ceruk atau cip terbentuk di permukaan gigi;
Kehilangan gigi - dengan kewujudan lompang berturut-turut, beban diagihkan tidak sekata, oleh sebab itu daya yang meningkat bertindak pada beberapa gigi;
gangguan endokrin - penyakit yang melanggar metabolisme, menjejaskan kedua-dua badan dan keadaan enamel gigi;
Kekurangan pemakanan - pengambilan kalsium, fluorin dan unsur lain dalam kuantiti yang sedikit menyebabkan kemusnahan kekisi kristal;
barang-barang kebersihan - bulu sikat berus keras (yang berus gigi untuk dipilih?) dan pasta gigi yang sangat kasar secara mekanik memusnahkan permukaan enamel;
Asid - pengambilan buah sitrus yang berlebihan, berfungsi dalam pengeluaran yang berbahaya, dan juga muntah - semuanya menyebabkan hakisan pada gigi.

Pemulihan enamel pergigian: kaedah pergigian

Di arsenal doktor gigi ada beberapa cara untuk pemulihan lapisan enamel:

fluoridation - permohonan kepada permukaan gigi persediaan yang mengandungi sebatian fluorida. Dengan kaedah standard, gigi secara sistematik ditutup dengan bahan yang mengandungi fluorin, sementara fluorin tidak menembusi kedalaman enamel, tetapi hanya terkumpul di permukaan. Fluoridasi yang mendalam melibatkan penggunaan gel alternatif yang mengandungi zarah fluorin, serta kalsium;
Remineralization adalah kaedah pengukuhan struktur enamel, berdasarkan penggunaan ubat fosforus dan kalsium, serta beberapa vitamin. Kelemahan boleh dianggap sebagai tempoh rawatan;
pengisian adalah ubat gigi standard untuk menghapuskan kecacatan. Untuk lekatan yang boleh dipercayai dengan enamel, adalah lebih baik untuk mengenakan anjing laut bahan-bahan yang boleh dicop;
Implantasi Enamel adalah kaedah baru dalam pergigian untuk memulihkan struktur pergigian dengan menanam komposisi bio, sedangkan gabungan prisma enamel dan benda asing terjadi pada tahap molekul. Ciri khas kaedah ialah enamel tiruan tidak dapat dibezakan daripada parameter semulajadi oleh parameter luarannya.
pad pergigi - penggunaan veneer dan lumineers membolehkan anda mencapai kesan kosmetik yang sangat baik, hampir senyuman Hollywood. Apabila vinating, lapisan enamel kecil dikeluarkan, dan lapisan seramik diperbetulkan ke permukaan luar gigi. Lumineers adalah produk seramik yang terbaik, jadi tidak ada keperluan untuk kegunaan mereka dalam mengisar gigi.

Anda harus sentiasa berusaha untuk mengekalkan sebanyak mungkin struktur semula jadi gigi dan membuat pembaharuannya dengan kaedah tersenarai.

Bagaimana untuk memulihkan enamel gigi di rumah?

Ia hampir mustahil untuk memulihkan integriti enamel yang hilang dengan sendirinya, kerana enamel tidak mempunyai kebolehan regeneratif, bagaimanapun, adalah mungkin untuk menjalankan profilaksis berkualiti tinggi dan menguatkan lapisan enamel pada peringkat awal pemusnahan menggunakan kaedah tradisional dan resipi.

pemakanan seimbang - penggunaan vitamin, sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu dan daging memperkayakan struktur pergigian dengan komponen yang diperlukan, menjadikan enamel lebih kuat;
Urutan gusi - menimbulkan aliran darah yang meningkat dalam tisu lembut, yang meningkatkan pemakanan gigi dan peningkatan strukturnya. Diadakan setiap hari 2-3 kali. Pad bersih jari diletakkan pada gusi dan pergerakan bulat dibuat;
Berus gigi yang sesuai adalah penolong yang penting di laluan ke enamel yang sihat. Ia harus cukup lembut supaya tidak menyebabkan lelasan gigi apabila memberus gigi;
menguatkan pasta gigi - pelbagai produk kebersihan membolehkan anda memilih kuih yang mengandungi ion fluorida, serta kalsium dan fosforus. Untuk kesan yang lebih besar, ia dibenarkan untuk meninggalkannya pada gigi selama beberapa minit, yang akan membolehkan enamel menyerap unsur jejak yang diperlukan.

Penggunaan bebas gel profesional dan cecair remineralisasi di rumah tidak berbaloi tanpa penjelasan yang jelas tentang doktor gigi, kerana penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal boleh menyebabkan kemudaratan kepada tubuh, terutama penggunaan penyelesaian fluorida yang boleh diracuni dengan meningkatkan dos yang dimaksudkan.

Apa yang perlu dilakukan untuk menguatkan enamel?

Di samping rawatan gigi yang rosak, profilaksis terbaik adalah diet yang lengkap dan seimbang yang akan menguatkan struktur lapisan enamel dan melindungi terhadap masalah masa depan dengannya. Menu yang sihat untuk gigi seharusnya mengandungi pelbagai makro dan mikronutrien.

Produk tenusu - kefir, susu dan ryazhenka mengandungi sejumlah besar fluorin dan kalsium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kekuatan enamel.
Makanan yang kasar - wortel, epal, sayuran mentah tidak hanya menenun badan dengan vitamin, tetapi juga membantu membersihkan permukaan gigi, dengan itu melindungi gigi daripada kesan plak dan mikrob.
Telur - Vitamin D yang terdapat di dalamnya mempunyai kesan yang baik terhadap struktur tulang.
Ikan dan daging - memperkayakan tubuh dengan protein, yang memberikan tubuh kekuatan untuk melawan mikroflora patogen, dan fosforus yang terkandung dalam ikan dibina ke dalam struktur kisi kristal, memulihkan enamel gigi.

Sekiranya anda ingin tersenyum putih, anda boleh membaca artikel tentang cara memulihkan gigi anda di rumah tanpa merosakkan enamel - di sini. Teknik pemutihan yang paling berkesan disenaraikan.

Video: bagaimana untuk memulihkan enamel gigi? Sekolah Kesihatan.

Ulasan

Dengan usia, gigi saya mula mengisar, yang menyebabkan saya menjadi hipersensitif. Saya tidak boleh makan secara normal, kerana makanan sejuk dan panas menyebabkan serangan yang menyakitkan. Untuk menangani masalah itu, dia berpaling kepada seorang doktor gigi, dia memberi saya kursus fluoridation enamel yang mendalam, dan juga menulis cadangan tentang produk kebersihan dan diet. Tiga minggu kemudian, sensitiviti menurun.

Beberapa kali sebulan saya bermain bola sepak dengan sebuah syarikat. Dalam salah satu permainan, bola memukul saya betul-betul di gigi depan, selepas itu retak muncul di atas enamel, menyebabkan ketidakselesaan semasa makan. Ya, dan ia kelihatan hodoh. Saya beralih kepada doktor, selepas membincangkan semua kemungkinan pilihan, ia telah memutuskan untuk memasang veneer. Sekarang saya tidak terganggu dengan ketidakselesaan, dan gigi kelihatan lebih cantik daripada sebelum kecederaan.

Suami saya memutuskan untuk membantah dia memutuskan untuk memecahkan keseluruhan walnut. Sememangnya, dia berjaya, tetapi dengan banyak kerugian - sekeping gigi pecah. Selepas pemeriksaan, doktor gigi mengatakan bahawa integriti hanya lapisan enamel telah rosak dan dicadangkan untuk memulihkan bahagian yang hilang dengan mengisi. Dia melakukan segala-galanya dengan cantik, walaupun tidak dapat dilihat, bahagian gigi itu buatan. Kini sensitiviti suami yang semakin meningkat tidak mengganggu.

http://zdorovo.live/stomatologiya/10-produktov-ukreplyayushhih-zubnuyu-emal.html

10 produk yang menguatkan enamel gigi

Ternyata beberapa produk mempunyai keupayaan untuk menguatkan enamel dan gigi memutihkan. Mereka membersihkan mereka daripada plak dan, oleh itu,.

Sesame

Penggalian arkeologi mengesahkan bahawa suku-suku orang purba yang secara tradisinya mempunyai sebahagian besar benih tumbuhan dalam diet mereka mempunyai gigi yang sangat kuat. Benih wijen mengeluarkan plak dan menguatkan enamel dan, lebih-lebih lagi, kaya dengan kalsium, yang melindungi bukan sahaja tulang, tetapi juga gigi, dari pemusnahan.

Apa yang perlu dilakukan 2-3 kali seminggu, tambah satu sudu benih bijan untuk salad atau sayur-sayuran. Oleh itu, anda mendapat tambahan kalsium sebanyak 87 mg.

Kajian oleh saintis Perancis menunjukkan bahawa keju keras berguna untuk melindungi enamel gigi. Keju ini rendah garam dan tinggi kalsium dan fosfat. Oleh kerana sifat-sifat ini, sekeping keju membantu mengekalkan keseimbangan pH normal di dalam mulut, mengelakkan lebihan asid, yang menggalakkan pertumbuhan bakteria. Dan kalsium dan fosforus, yang keju membekalkan badan, menguatkan enamel.

Apa yang perlu dilakukan: bukannya pencuci mulut yang manis, ajar diri untuk memakan 15 gram keju (saiz 22 cm) selepas makan tengahari dan makan malam sebagai cara untuk melindungi gigi.

Buah-buahan kecil ini mengandungi lebih banyak vitamin C daripada yang lain. Sebagai contoh, satu buah yang cukup besar hampir meliputi kadar harian vitamin A, yang sangat penting untuk kesihatan gusi. Penyelidikan oleh para saintis dari pusat perubatan di Sydney menunjukkan bahawa apabila kekurangan vitamin C dalam badan menurunkan pengeluaran kolagen, tisu semakin terdedah kepada bakteria, gusi mula berdarah, dan parodontosis bahkan dapat berkembang.

Apa yang perlu dilakukan Masukkan satu buah kiwi yang dihiris ke dalam keping pada waktu pagi di dalam bubur (sebaik-baiknya oat).

Parsley

Beberapa daun segar pasli atau pudina sempurna menyegarkan nafas anda. Dalam tumbuhan ini terdapat banyak bahan yang tidak menentu yang tidak menentu yang, bersama-sama dengan aliran darah, dengan cepat mencapai paru-paru dan menyegarkan udara yang anda menghembus nafas, bertindak seperti deodoran.

Apa yang perlu dilakukan Masukkan makanan siap 1-2 sudu besar. sudu besar pasli dicincang halus dan pudina segar.

Saderi

Doktor British dari Hospital Oxford John Radcliffe membuktikan bahawa saderi sangat baik untuk kesihatan pergigian. Jika anda menggunakannya setiap hari, ia melindungi gigi dua kali. Pertama, daun saderi memerlukan pengunyah menyeluruh, semasa air liur dilepaskan, menetralisir bakteria. Kedua, dalam proses mengunyah gusi dipijat, dan gigi dibersihkan dari plak.

Apa yang perlu dilakukan Sekali sehari, mempunyai tangkai saderi atau wortel kecil sebagai makanan ringan sehari. Atau tambah saderi dalam salad dan campurkan dengan keju kotej segar dan herba lain.

Ini bukan hanya perasa untuk hidangan banyak, kajian oleh doktor Pusat Pengendalian Alternatif Cawangan Siberia dari Akademi Sains Perubatan Rusia telah menunjukkan bahawa lobak dengan pasti melindungi gigi dan gusi. Hakikatnya adalah bahawa bahan-bahan yang memberikan lobak ayam panas menghalang pembiakan bakteria yang bertanggungjawab terhadap penampilan karies.

Apa yang perlu dilakukan Kerapian sepatutnya muncul di meja anda beberapa kali seminggu. Anda boleh menambahnya kepada sos salad. Ambil 1 sudu teh madu parut, 1 sudu kecil kicap, 1 sudu besar. sudu madu, 3 sudu besar. sudu cuka wain beras dan 1/2 sudu teh minyak bijan, campurkan dengan teliti dan musim dengan salad sayuran segar. Anda boleh membubarkan setengah sudu teh sawi parut dalam segelas air suam dan bilas gigi anda dengan larutan ini selepas makan.

Cendawan Shiitake

Baru-baru ini, pakar perubatan Amerika dan Jepun memberi perhatian serius terhadap kajian ciri-ciri bermanfaat kulat ini. Sebagai tambahan kepada kesan menguntungkan sistem imun, ternyata cendawan ini mengandungi bahan khas yang menghalang pertumbuhan bakteria dalam rongga mulut.

Apa yang perlu dilakukan 2-3 kali seminggu, tambah irisan cendawan shiitake 4-5 iris untuk sup atau hidangan sampingan sayuran. Kedua-dua cendawan segar dan kering sama-sama berguna. Yang terakhir sepenuhnya memulihkan sifat mereka dengan merendam dalam air panas selama 25 minit.

Doktor gigi Rusia mencadangkan minum air yang cukup supaya badan tidak dehidrasi. Di samping itu, air yang anda minum membolehkan anda memperuntukkan jumlah air liur yang mencukupi, dan ini adalah peneutral semula jadi bakteria berbahaya. Jangan lupa untuk membilas mulut anda lebih kerap, ia akan membantu anda dalam masa untuk menyingkirkan puing-puing makanan, membusuk yang menyumbang kepada karies dan bau yang tidak menyenangkan dari mulut.

Apa yang perlu dilakukan Minum sekurang-kurangnya 6 gelas air tulen atau mineral sepanjang hari. Selepas setiap hidangan, bilas mulut atau berus gigi anda.

Sayuran ini mengandungi begitu banyak bahan antibakteria semulajadi yang boleh memusnahkan sejumlah besar bakteria yang sangat berbeza. Fakta ini telah lama disahkan oleh banyak kajian saintifik. Kami cuba mengelakkan bawang segar kerana nafas berbau. Dan ini salah, kerana ia boleh dinetralkan dengan cara lain: mengunyah periuk pasli atau makan tablet mentol yang menyegarkan.

Apa yang perlu dilakukan Setiap hari, tambahkan sekurang-kurangnya beberapa cincin bawang segar ke salad atau letakkan pada sandwic.

Teh hijau

Pakar-pakar amerika telah mendapati bahawa catechin yang terkandung dalam infusi daun teh hijau mematikan bakteria yang menyebabkan karies. Mereka juga menghilangkan nafas berbau.

Apa yang perlu dilakukan Setiap hari, minum sekurang-kurangnya 2-5 cawan teh hijau biasa atau tanpa kafein. Untuk kemudahan, bawa bersama anda untuk bekerja atau dalam perjalanan termos dengan teh yang dibancuh sehari sebelumnya. Tuangkan 4 cawan air mendidih ke dalam termos, tuangkan 3-4 sudu teh hijau. Selepas lima minit, terikan, dan minuman penyembuhan sudah siap. Minum selepas makan tengah hari dan setiap makanan ringan, sejuk atau panas, sebaik-baiknya tanpa gula. Susu boleh ditambah kepada teh.

4 aturan senyuman yang indah

TANPA snek. Apabila anda sentiasa mengunyah, anda bukan sahaja kehilangan berat badan biasa, tetapi juga "memberi makan" bakteria yang selalu di mulut. Buatlah peraturan untuk memberus gigi anda atau bilas mulut anda dengan teliti selepas setiap snek kecil.

TANPA minuman bergula. Air berkarbonat manis atau sirap "memperkaya" gigi dengan gula untuk masa yang lama, yang merupakan tempat pembiakan yang sangat baik untuk pembiakan bakteria. Minum air mineral atau teh hijau tanpa gula.

TANPA permen karet. Jangan berfikir bahawa gusi permen atau lozenges menyegarkan nafas anda dan membersihkan mulut anda. Sebaliknya, mereka menimbulkan karies. Perangi bau yang tidak menyenangkan dengan produk semulajadi - mengunyah beberapa daun pasli, pudina atau loga yang boleh dikunyah profil dengan ekstrak minyak cengkeh dan pokok teh.

Tanpa pencuci mulut. Kebiasaan penamat makan tengah hari dengan hidangan manis menjejaskan kesihatan gigi dan gusi. Untuk pencuci mulut, makan sebilangan keju.

http://www.aif.ru/health/secrets/14385

Enamel Enhancers

Mengekalkan kesihatan pergigian bukan tugas yang sukar, tetapi keteraturan dan tanggungjawab adalah penting. Perkara ini tidak terhad kepada pembersihan harian gigi dan penggunaan benang, tetapi terdapat banyak teknik efektif yang lain. Kami memutuskan untuk memberitahu anda bagaimana untuk menguatkan enamel gigi anda sendiri di rumah atau di pejabat pergigian. Terdapat banyak cara, jadi lebih jauh lagi mengenai segala-galanya.

Toothpastes untuk menguatkan enamel gigi

Di kedai-kedai dan farmasi pasta khas dijual, memulihkan dan menguatkan enamel gigi. Malangnya, mereka semua berkesan apabila proses merosakkan baru bermula: noda putih yang membosankan menutup gigi. Sekiranya anda menjalankan keadaan, anda tidak membetulkannya dengan membeli pasta gigi yang paling mahal dan berkualiti tinggi. Anda perlu pergi ke pejabat pergigian supaya anda menjalani fluoridation.

Antara pasta terbaik untuk penjanaan semula dan pengukuhan tisu pergigian, doktor gigi membezakan:

Presiden Unik;
Splat Biocalcium;
Presiden Klasik;
El-ce med Total Care;
Colgate Elmex.

Kenapa kita perlukan gel untuk enamel

Untuk menguatkan enamel, disyorkan untuk merawat rongga mulut dengan gel khusus yang mencipta kesan demineralisasi dan mencegah keradangan gusi. Jika tisu keras gigi sudah hancur, pertolongan doktor gigi diperlukan. Gel adalah tambahan kepada rawatan utama. Ini bermakna untuk mendapatkan kesan yang baik dari mereka, anda mesti terlebih dahulu melawat pejabat pergigian, yang akan membersihkan plak dan deposit. Gel terbaik untuk gigi dan gusi, pengukuhan termasuk enamel, adalah:

Pemulihan rumah untuk pemulihan enamel gigi

Tingkatkan dan sedikit pulihkan ubat-ubatan boleh dan ubat-ubatan rakyat, dengan menggunakan komponen yang sesuai untuk penyediaannya. Produk madu dan lebah adalah bahan yang baik untuk penjagaan gigi di rumah6

Satu cara lebah, madu, jus lemon dan minyak pudina. Campurkan campuran ini selepas makan.
Gum dari propolis biasa.
Menyikat gigi dengan propolis.

Terhadap kemusnahan enamel dan untuk pengukuhannya, anda boleh menggunakan ubat-ubatan herba. Sebagai contoh, kesihatan gigi membantu memantau daun lemon, yang anda hanya perlu mengunyah. Anda boleh membuat rebusan akar calamus (sudu campuran dalam segelas air) dan bilas rongga mulut mereka. Pengukuhan enamel gigi boleh dicapai dengan bantuan minyak pokok teh, yang membilas mulut anda dalam larutan (kira-kira 1 hingga 10 dengan air).

Enamel Enhancement Products

Senarai makanan yang membantu menguatkan enamel gigi agak luas. Produk susu tenusu / fermentasi, strawberi, sayur-sayuran, ikan, wijen, teh hijau jatuh ke dalamnya.

Semua sayur-sayuran pepejal dan buah-buahan yang digunakan mentah juga sangat membantu. Yang terakhir adalah yang paling berkesan, kerana dengan memakan makanan sedemikian, secara semulajadi anda akan menyikat gigi anda dari pengumpulan plak pada mereka.

Fluoridation and remineralization

Pengukuhan enamel gigi berkesan adalah mustahil tanpa fluorida, kalsium dan fosforus. Pejabat pergigian moden menawarkan prosedur yang sesuai, salah satunya dipanggil fluoridation. Gigi secara harfiah menyerap fluorida yang terdapat dalam gel dan pasta khas. Juga, doktor gigi menawarkan pesakit lutut pesakit yang diisi dengan gel fluorida. Mereka perlu memakai semalaman.

Doktor gigi juga menawarkan perkhidmatan memulihkan gigi dengan keretakan dan cip. Untuk tujuan ini, bahan-bahan khas digunakan, sama dengan komposisi ke tisu tulang semula jadi. Di peringkat sel, mereka bergabung dengan gigi, mengisi lompang.

Vitamin penting untuk Enamel Gigi

Tanpa nutrien ini, gigi tidak akan sihat. Vitamin diperlukan untuk menyuburkan tisu tulang dan saraf gigi, mengawal metabolisme, dan melindungi enamel daripada kesan faktor luar. Vitamin dan mikroelemen yang paling berguna yang diperlukan oleh badan untuk regenerasi enamel adalah:

Kalsium. Bahan binaan untuk semua tisu tulang badan manusia. Ia bergantung kepada kekuatan gigi gigi.
Fosforus. Menggalakkan pertumbuhan gigi, menguatkan enamel dan memberikan rupa salji putih.
Vitamin D. Menggabungkan dengan kalsium, menguatkan gigi dan enamel khususnya.
Vitamin B. Mereka mempunyai kesan pengukuhan yang kompleks pada enamel gigi.
Vitamin A. Mencegah penampilan kekasaran dan kerosakan pada enamel gigi.

Persediaan farmaseutikal untuk enamel

Farmasi menjual sejumlah besar ubat untuk menguatkan enamel gigi. Semua pil ini adalah kompleks vitamin-mineral, mengisi kekurangan nutrien. Pakar mengesyorkan ubat berikut kepada pesakit:

Dentovitus. Ini bukan ubat, tetapi sumber komponen berguna untuk menguatkan enamel gigi. Ia termasuk vitamin A, B6, E, K, D3, asid askorbik, serta banyak unsur surih, termasuk kalsium dan fosforus. Sesuai untuk orang berumur lebih dari 14 tahun dan dijual tanpa preskripsi.

Calcium D3 Nycomed. Komposisi suplemen ini termasuk kalsium bioavailable dan vitamin D3. Dadah yang digunakan untuk pembentukan enamel gigi dan tisu tulang. Kompleks ini juga memulakan proses mineralisasi gigi. Dibenarkan untuk menerima kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun.

Centrum Silver. Tablet ini mempunyai komposisi kaya dengan unsur mikro dan makro yang mudah dicerna: vitamin B, retinol, asid folik dan ascorbic, beta-karoten, biotin, dan banyak lagi. Narkoba mengawal metabolisme mineral dan mengembalikan enamel gigi dengan kecederaan ringan. Disyorkan untuk menguatkan enamel gigi pada orang yang lebih tua.

Langkah-langkah pencegahan

Langkah-langkah propylylic tertentu juga membantu menguatkan enamel gigi, termasuk:

kebersihan mulut;
gunakan berus kekerasan sederhana;
penggunaan pasta dan gel untuk menguatkan enamel;
penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah pepejal: epal, wortel, kubis;
lawatan biasa ke doktor gigi, yang mengiktiraf kekalahan enamel pada peringkat permulaan pelanggaran.

Tingkatkan enamel gigi pada kanak-kanak

Cara terbaik untuk menguatkan enamel gigi pada kanak-kanak adalah prosedur yang dipanggil fluoridation. Fluorine adalah unsur jejak yang penting untuk pertumbuhan normal dan pembentukan gigi. Dalam fluoridation, doktor gigi menggunakan fluorida untuk meningkatkan kekerasan enamel gigi dan meneutralkan asid yang dilepaskan oleh bakteria. Fluorida juga memulihkan enamel yang sudah rosak.

Memperkuat enamel gigi pada kanak-kanak dijalankan dalam salah satu daripada dua cara fluoridation:

Sarung gigi dengan varnis yang mengandungi fluorin khas. Doktor gigi membersihkan plak, dan kemudian meletakkan komposisi khas dan mengeringkannya dengan lampu. Untuk kesan terbaik, disyorkan untuk fluoridate gigi sebaik selepas letusan dan ulangi prosedur setiap enam bulan.
Topi overlay, dibuat secara individu untuk setiap kanak-kanak. Di dalamnya, mereka dipenuhi dengan sebatian fluorin yang berfungsi pada gigi untuk jangka masa yang lama. Topi ini digunakan dan dibiarkan selama 15-20 minit, dan untuk keputusan maksimum kira-kira 15 prosedur diperlukan.

Terdapat satu lagi kaedah yang berkesan untuk menguatkan enamel gigi pada kanak-kanak. Kami bercakap mengenai fluoridasi yang mendalam, di mana prosedur kompleks dilakukan:

Gigi dan ruang interdental dibersihkan dari batu dan plak.
Dikeringkan dan disalut dengan garam fluorida, tembaga dan magnesium dalam komposisi.
Selepas pengeringan, kalsium hidroksida digunakan pada enamel.

Molekul bahan khas menembusi mikroskop enamel dan memulakan proses remineralisasi. Juga mencipta kesan bakteria yang panjang. Doktor gigi dinasihatkan supaya melakukan prosedur sekali setahun.

Pemulihan Enamel pada orang dewasa

Bagi orang dewasa, boleh menggunakan semua kaedah di atas untuk menguatkan enamel gigi di rumah. Ia amat penting dalam masa dewasa untuk memantau kebersihan mulut, menggunakan pes yang baik dan berus yang sesuai. Yang kedua adalah disyorkan untuk ditukar secara teratur, sekurang-kurangnya sekali setiap 3-4 minggu. Juga, untuk mengelakkan kerosakan pada gigi gigi, anda tidak boleh menyikat gigi dengan segera selepas makan. Anda perlu menunggu sekurang-kurangnya 30-40 minit, selepas itu anda boleh memulakan pembersihan.

Jika enamel sudah rosak kritikal, pencegahan dan pengukuhannya dengan cara rumah sendiri tidak akan memberikan hasil yang diinginkan. Dalam kes yang diabaikan, bantuan doktor pergigian diperlukan. Dia akan menjalankan prosedur remineralisasi atau fluoridasi, bergantung kepada keadaan.

http://www.sportobzor.ru/stomatologiya/kak-ukrepit-emal-zubov.html

Rangkaian Sosial

Facebok Twitter linked In