Utama Gula-gula

Vitamin dan unsur surih untuk meningkatkan penglihatan: rutin, zink, tembaga dan selenium

Masalah masalah penglihatan adalah sangat biasa.
Sebagai tambahan kepada sebab-sebab kongenital, kecederaan dan penyakit masa lalu, penglihatan yang lemah dapat dikaitkan dengan keadaan alam sekitar yang tidak menguntungkan dari megacities, diet tidak seimbang, tabiat buruk (terutama merokok), tekanan dan beban kerja yang berat akibat penggunaan komputer, telefon bimbit, e-buku dan lain-lain. teknologi.

nbsp Kombinasi kerap faktor terkini dalam kehidupan orang moden menjadikan masalah penglihatan visi sangat mendesak.

nbsp Artikel ini ditujukan untuk ubat-ubatan yang bertujuan meningkatkan keadaan retina dan penganalisis visual secara keseluruhan.

Rutin

Rutin - bioflavonoid dari kumpulan vitamin P - mengurangkan kerapuhan dan kebolehtelapan kapilari (termasuk dengan menghalang aktiviti hyaluronidase), menguatkan dinding vaskular, mengurangkan pengagregatan platelet, mempunyai kesan anti-radang dan anti-edematous, sifat antioksidan, mengambil bahagian dalam harta kesihatan dewasa, dan mempunyai kesan anti-radang dan anti-edematous.
Kecekapan tinggi mempunyai gabungannya dengan asid askorbik.

Microelements tidak kurang penting untuk meningkatkan penglihatan.

nbsp Zink adalah komponen struktur penting enzim, termasuk dehidrogenase alkohol, protein dan membran sel. Ia mempunyai sifat antioksidan yang kuat.
Ia harus diperhatikan bahawa zink terlibat dalam sintesis molekul pengangkut vitamin A, oleh itu, dalam kes kekurangan zink dalam badan, pentadbiran persediaan retinol tidak berkesan. Banyak syarikat farmaseutikal mengambil fakta ini apabila membangunkan persiapan kompleks.

Tembaga dan selenium

Tembaga dan selenium memainkan peranan penting dalam reaksi redoks dan melindungi tubuh daripada kesan radikal bebas.

Tembaga bersaing dengan zink untuk protein pembawa di saluran gastrointestinal, oleh itu, baki unsur-unsur surih ini perlu dipantau, kerana lebihan salah satu daripada mereka boleh menyebabkan kekurangan yang lain.

Ia adalah menarik bahawa selenium digunakan dalam photocells dan kepekaan spektrumnya bertepatan dengan sensitiviti mata manusia.

Dalam eksperimen pada arnab dan kajian retina haiwan yang berlainan, didapati bahawa ketajaman visual secara langsung berkait rapat dengan kandungan selenium dalam tisu-tisu mata, contohnya, jumlah selenium dalam retina daripada helang melebihi manusia lebih dari seratus kali.

Persiapan kebanyakan penjanaan wawasan di pasaran domestik adalah multivitamin yang mengandungi kedua-dua microelements, vitamins, dan ekstrak tumbuhan, yang membolehkan kesan kompleks terhadap pelbagai patogenesis penglihatan penglihatan.

Oleh itu, untuk pendekatan yang berbeza untuk setiap pesakit, kami mengesyorkan supaya anda memberi perhatian kepada kandungan bahan aktif dalam persediaan yang anda pilih.

Jadual 1 menunjukkan kehadiran ekstrak, vitamin atau mikro tertentu dalam persediaan yang paling biasa untuk meningkatkan penglihatan.

http://doclvs.ru/medpop7/zren.php

Sokongan visi

Vitamin pada pendapat anda

Semak sendiri - bukan masa anda menjaga visi anda?

Ujian penglihatan menunjukkan masalah? Simpati! Tetapi anda tidak bersendirian dalam keadaan ini. Menurut pakar, hari ini hampir setiap orang dewasa kedua mempunyai penglihatan yang lemah. Dan ini tidak menghairankan. Anda kini sedang melihat skrin komputer, dan kemungkinan bahawa bekerja di belakang monitor memakan masa anda di pejabat. Anda juga boleh menghabiskan masa lapang anda melihat skrin komputer riba, telefon pintar, tablet, TV.

Hari ini sukar untuk membayangkan hidup tanpa peranti ini. Tetapi kemajuan mempunyai kelemahan. Elektronik telah menjadikan kehidupan lebih selesa, tetapi telah melampaui mata kita. Ternyata visi semata-mata tidak menahan ujian seperti itu. Ketajamannya dikurangkan, mata yang menyiram atau kekeringan muncul, terdapat sakit kepala, keletihan, imej pecah. Fenomena ini bahkan mendapat nama khusus - "sindrom visual komputer."

Apabila lampu putih tidak bagus

Malangnya, bukan sahaja komputer mempunyai kesan negatif pada mata hari ini. Cahaya pada umumnya merupakan fenomena licik alam: di satu pihak, ia memberikan kita peluang untuk melihat, dan di sisi lain, itu adalah penyebab penyakit yang banyak pada mitos. Ini dipromosikan, khususnya, dengan kekurangan cahaya semulajadi, kesan sinar gelombang pendek matahari memasuki Bumi melalui lapisan ozon yang tipis, diet tidak seimbang dan kekurangan vitamin tertentu.

Apakah cahaya berbahaya?

Reaksi fotokimia disertai dengan pembentukan spesies oksigen reaktif, iaitu, oksidan. Mereka pula tidak hanya menjejaskan organisme secara keseluruhan, tetapi juga menyebabkan masalah tertentu dengan penglihatan.

Itulah sebabnya alam telah menyediakan perlindungan antioxidant "terbina", kesan amaran radikal bebas. Pembela terkuat adalah vitamin C, A dan E, serta mineral selenium dan zink.

Terutamanya vitamin penting.

Vitamin C: Di dalam cecair air mata, kekurangannya menyebabkan "mata kering".

Beta-karotena (vitamin A): Berpusat di retina, kekurangannya membawa kepada penurunan penglihatan. Dengan cara ini, inilah sebabnya mengapa orang kurang bernasib baik dinasihatkan untuk makan lebih banyak wortel kaya karoten.

Vitamin E: Menentukan kebolehtelapan kapilari dan menghalang kerapuhan mereka, melindungi sel-sel saraf mata, dan juga menggalakkan penyerapan beta-karoten.

Zink: Diperlukan untuk mengekalkan struktur saraf optik. Kekurangannya membawa kepada neuropati optik. Di samping itu, ia boleh menyebabkan degenerasi makula (pusat retina) semasa penuaan.

Selenium: Selenium juga penting. Ia menentukan ketajaman penglihatan dan menyediakan bekalan darah normal ke mata, bagaimanapun, pengambilannya dengan makanan bergantung pada tahap selenium yang terdapat di dalam tanah. Terdapat kawasan geografi dengan kekurangan selenium, contohnya rantau Chita, Yakutia, dan beberapa yang lain. Menurut data epidemiologi untuk Rusia, kekurangan unsur surih ini dalam tanah meluas di negara kita. Ia mesti diambil tambahan.

Penyelesaian yang jelas

Untuk mengekalkan penglihatan yang sihat, dan lebih-lebih lagi untuk membetulkan masalah, kombinasi kombinasi antioksidan yang sesuai dengan kepekatan berkesan diperlukan. Pakar menasihati dalam kes ini untuk menggunakan penyediaan Seltsink ® kompleks.

Ia mengandungi vitamin A, C, dan E, serta mineral zink dan selenium. Selzink ® Plus sepenuhnya mengimbangi kekurangan antioksidan yang diperlukan untuk mengekalkan penglihatan yang sihat.

Bahan aktifnya terlibat dalam pembentukan pigmen visual, yang diperlukan untuk senja dan persepsi warna biasa, mengekalkan keadaan fungsi saraf optik, dan mengimbangi kesan buruk alam sekitar, termasuk sinaran UV yang agresif dan hubungan visual yang berpanjangan dengan monitor. Oleh itu, jika anda memerlukan vitamin "pada pendapat anda", pilih Selzinc ® plus, yang akan menjadikannya sihat!

http://selzink.ru/Simptomi/Snizhenie-zrenija/

Vitamin untuk meningkatkan penglihatan dan produk yang paling berguna untuk mata

Hello Hello!

Saya terus hari ini untuk memahami topik "mata" dan saya bercadang untuk bercakap tentang vitamin untuk meningkatkan penglihatan.

Mari kita lihat apakah vitamin terbaik untuk meningkatkan penglihatan dan mikroelemen yang paling memerlukan mata kita.

Di mana produk mereka terkandung dan di mana bentuk aktif mereka harus berada dalam kompleks vitamin untuk mata.

Dari artikel ini, anda akan belajar:

Vitamin untuk meningkatkan penglihatan dan produk yang mereka ada

Kali terakhir saya menemui dua ramuan herba unik yang boleh melindungi mata kita dengan baik, memperbaiki dan memelihara visi kita.

Ini adalah lutein dan zeaxanthin, yang belum membaca, pastikan untuk melakukannya dan perhatikan maklumat ini, terutamanya jika anda mempunyai masalah penglihatan.

Sering kali, ia adalah kekurangan mereka, yang boleh menyebabkan penurunan visi dan berlakunya penyakit mata.

Untuk mencari vitamin untuk meningkatkan visi saya, saya tidak perlu menyemak maklumat untuk masa yang sangat lama.

Saya segera pergi ke tapak Persatuan Optometri Amerika dan mendapati semua yang saya perlukan pada topik ini.

Bagi mereka yang tidak mempercayai kemungkinan mengekalkan penglihatan melalui pemakanan yang betul, saya boleh dengan segera mengatakan bahawa ini adalah kesilapan besar anda, yang banyak kajian saintifik boleh membantah hari ini.

Vitamin yang paling penting untuk mata

Vitamin dan unsur-unsur surih yang paling penting untuk mata adalah:

Saya membuat penerangan ringkas tentang kesan setiap vitamin ini pada keadaan mata kita, dan dalam apa bentuk aktif mereka harus berada dalam kompleks vitamin anda untuk memaksimumkan pencernaan dalam badan.

Vitamin A untuk mata - sifat dan kegunaan

Vitamin A (retinol) diperlukan untuk penglihatan malam, ia melembapkan kornea mata, menjadikan ia kering dan rosak. Dalam tubuh kita, ia datang dalam jumlah yang mencukupi daripada makanan.

Sumber yang baik yang mengandungi vitamin A: daging lembu dan daging ayam, susu dan keju penuh, dalam makanan tumbuhan, semuanya karotenoid.

Dalam dos yang tinggi, retinol mungkin menjadi toksik, tetapi ini sama sekali tidak berlaku untuk karotenoid (provitamin A).

Senyawa-senyawa ini adalah larut dalam air dan mudah dikeluarkan dari badan tanpa menyebabkan keracunan apa-apa.

Cadangan pengambilan harian vitamin A 5000 IU

Bentuk aktif vitamin a

Vitamin A dalam badan disintesis daripada karotenoid, jadi ia adalah optimum untuk menerima dalam bentuk Campuran Carotenes (campuran karotenoid), bentuk Beta Carotene, Palmitate dibenarkan

Bentuk terburuk untuk penyerapan Retinol asetat.

Tidak berfungsi tanpa Zink dan Vitamin E.

Vitamin D untuk mata

Sejumlah kajian moden membuktikan bahawa kekurangan vitamin D dalam tubuh mempengaruhi perkembangan miopia, katarak dan konjunktivitis.

Sumber makanan utama adalah ikan atau minyak ikan dan cahaya matahari.

Bentuk aktif vitamin D

Cari suplemen vitamin D dalam bentuk D3 (Cholecalciferol)

Vitamin E untuk mata

Kajian menunjukkan bahawa vitamin E mengurangkan perkembangan degenerasi macular yang berkaitan dengan usia dan penglihatan dan katarak.

Ia tidak disintesis dalam tubuh manusia, oleh itu adalah penting bagi kita untuk mendapatkannya dari makanan: kacang, sayur-sayuran, minyak sayuran.

Bentuk aktif vitamin E

Lebih baik sekali, jika ia adalah dalam bentuk pengekstrak Beta, tocopherol Gamma, tokofer Delta, dan lain-lain bentuk vitamin E - Tocotrienol (juga alpha, beta, gamma, delta) - mereka sepuluh kali lebih berkesan daripada pengcopherol.

Vitamin C untuk mata

Hasil penyelidikan mencadangkan bahawa vitamin C mengurangkan risiko katarak, dan dalam kombinasi dengan lutein dan zeakstantin, memperlambat perkembangan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia dan kehilangan ketajaman visual.

Bentuk aktif vitamin C

Vitamin C wujud dalam bentuk isomer asid askorbik, di antaranya hanya asid L-askorbik yang aktif, oleh itu untuk asimilasi adalah perlu vitamin C digabungkan dengan bioflavonoid (seperti yang dijumpai dalam alam semulajadi) - Bioflavonoids, Hesperidin.

Sumber yang mungkin adalah sebatian dengan kalsium dan magnesium, kalsium askorbat dan magnesium ascorbate.

Sumber vitamin C adalah tumbuh-tumbuhan seperti Amla, Acerola, camu-camu, serta tumbuh-tumbuhan kami: anjing meningkat, currant hitam, strawberi, kiwi, lada merah.

Zink untuk mata

Zink memainkan peranan penting dalam menyediakan vitamin A dari hati ke retina untuk menghasilkan melanin, pigmen perlindungan mata kita.

Zink didapati di retina dan choroid mata kita, lapisan tisu vaskular terletak di bawah retina.

Sumber zink yang baik adalah makanan laut, bayam, telur, kacang, kacang.

Bentuk zink aktif

Bentuk terbaik untuk penyerapan zink adalah picolinate zink.

Asid Picolinic menyumbang kepada pencernaan zat mineral, oleh itu zink picolinate lebih baik diserap daripada suplemen zink lain.

Selenium untuk penglihatan

Antioksidan terkuat, kekurangan yang boleh menyebabkan awan mata mata. Bran, kelapa, pistachios, kacang brazil, bawang putih, biji labu kaya dengan selenium.

Bentuk selenium yang aktif

Cari suplemen makanan dalam bentuk selenium dalam bentuk L-Selenomethionine

Vitamin untuk meningkatkan penglihatan - petua dan teknik

Malah dalam senarai ini, pakar oftalmologi menambah beberapa bahan penting yang juga boleh membawa kepada mata kita.

Bahan-bahan ini boleh digunakan secara berasingan, dan jika anda bernasib baik, anda boleh menemui mereka dalam kompleks vitamin yang baik untuk mata.

  • Omega 3 asid lemak

Tahap rendah asid ini boleh menyebabkan penyakit mata seperti retinopati diabetik, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, dan sindrom mata kering.

Taurine adalah asid amino yang mengandungi sulfur yang terbentuk di dalam tubuh semasa penukaran sistein.

Ubat ini membantu untuk meningkatkan proses tenaga, merangsang proses reparatif dalam penyakit sifat dan proses kemudaratan yang disertai dengan gangguan tajam metabolisme tisu mata.

Sebagai asid amino yang mengandungi sulfur, ubat ini membantu menormalkan fungsi membran sel, memperbaiki proses tenaga dan metabolik.

Antioksidan terkuat, karotinoid, salah satu pembela mata kita, terkumpul di retina.

  • Polifenol - anthocyanin

Ini adalah komponen yang sangat berguna untuk menyembuhkan blueberry dengan sifat penyembuhan untuk meningkatkan penglihatan. Saya menulis lebih lanjut di sini.

  • Dan tentu saja, karotenoid adalah lutein dan zeaxanthin, yang saya tulis secara terperinci di sini.

Ini adalah semua komponen utama yang mempunyai atau boleh memberi kesan yang bermanfaat kepada pemeliharaan dan peningkatan visi kami.

Bagaimana untuk memilih vitamin yang baik untuk meningkatkan penglihatan?

Ingat perkara utama, apabila memilih makanan tambahan, dipandu oleh pengeluar dan komposisi.

Sebaiknya, jika makanan tambahan anda termasuk semua komponen yang disenaraikan di atas, supaya mereka terpencil dari produk semula jadi dan berada dalam bentuk aktif yang saya nyatakan di atas

Pastikan anda memberi perhatian kepada fakta ini, jika anda tidak mahu membuang wang.

Baca label dengan teliti.

Pemilihan besar vitamin organik berkualiti untuk mata, anda boleh mencari dan membeli di sini.

Sudah tentu, idealnya, semua vitamin dan bahan penting lain harus masuk ke dalam tubuh kita dari makanan, jadi semakin rasional pemakanan kita, semakin lama kita akan tetap sihat dan kuat.

Produk mata - senarai penuh

Oleh itu, untuk memastikan mata anda dalam keadaan baik dan memberi mereka pemakanan yang baik dalam diet harian anda, anda pastinya mempunyai produk berikut:

  • Orange Pepper - 50.0
  • Mana-mana sayuran mentah (bawang, basil, pasli, cilantro, cilantro, arugula, kale, dll) -100,0
  • Buah-Buahan. Terutama kiwi, alpukat, aprikot atau aprikot kering, buah sitrus dan semua buah beri - 3 buah buah-buahan sederhana setiap hari atau 50, 0 buah beri sehari
  • Sayuran hijau yang dimasak atau mentah (kale, bayam, brokoli, kubis, timun, bit atau daun dandelion, chard, saderi) -50.0
  • Mana-mana kacang atau biji 10.0 (5-6 keping)
  • Minyak zaitun 2 sudu besar

Makanan ini pasti anda perlu makan setiap hari jika anda ingin memperbaiki atau mengekalkan penglihatan anda selama bertahun-tahun.

Anda juga perlu memberi perhatian kepada apa yang penting, semua yang mengandungi vitamin larut lemak (A, D, E, K) sebaiknya dimakan bersama dengan lemak.

Set harian "makanan untuk mata" purata harian saya akan menelan belanja sekitar 180 rubel setiap hari. Tetapi, saya fikir, semua produk ini berguna bukan sahaja untuk mata, tetapi juga untuk seluruh organisma.

Sudah tentu, telur, ikan, daging, jagung, bijirin, dan makanan sihat yang lain perlu ditambah ke dalam diet ini, tetapi semua perkara di atas sepatutnya dalam diet anda sepanjang masa, selalu, setiap hari.

  • Blueberries dan wortel

Mengenai blueberries dan wortel.

Kedua-dua produk yang sangat popular ini dianggap sebagai yang terbaik untuk menguatkan penglihatan.

Ya, blueberries mengandung polifenol antosianin, yang menguatkan visi kita.

Agar blueberries mempunyai kesan yang menyembuhkan dan diasimilasikan sepenuhnya oleh badan kita, kita perlu makan hanya 50.0 sehari.

Ini adalah kira-kira 3 sudu besar. l beri segar sehari. Saya menulis mengenai blueberries dengan lebih terperinci di sini Tetapi, satu helah antosianin tanpa komponen lain akan menjadi tidak berkesan!

Wortel adalah sumber beta-karotena, provitamin A, yang disintesis dalam tubuh kita dalam vitamin A. Tetapi, ia adalah lebih rendah dalam kegunaannya untuk lada oren, herba, kacang, dan minyak zaitun.

Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk meningkatkan penglihatan.

Jika anda mempunyai sesuatu untuk menambah topik ini, pastikan anda meninggalkan komen anda, bersama-sama kami akan mengumpulkan lebih banyak maklumat yang berguna dan membantu antara satu sama lain dalam isu penting seperti pemeliharaan visi kami.

Dengan anda Alyona Yasneva, selamat tinggal!

Sumber utama www.aoa.org/optometrists?sso=y

JOIN GROUPS saya dalam rangkaian sosial

http://zdorovyda.ru/vitaminyi-dlya-glaz/

Vitamin untuk meningkatkan penglihatan. Senarai kompleks yang popular. Ulasan

Visi boleh merosot dari peningkatan beban visual, pencahayaan yang tidak mencukupi, tekanan, ekologi tercemar, kecenderungan keturunan.

Berada dalam risiko, adalah penting untuk dimasukkan ke dalam vitamin pemakanan anda untuk mata (untuk meningkatkan penglihatan).

Tidak selalu dengan pemakanan yang mencukupi datangnya vitamin. Kelemahan ini mudah dikompensasikan oleh kompleks moden.

Vitamin yang meningkatkan penglihatan

Vitamin A, C, D, E, vitamin kumpulan B, serta unsur surih dan asid - asid nikotinik, lutein, zink, kalsium, selenium dapat dilihat sepenuhnya.

Vitamin:

Dan elemen yang diperlukan ini memasuki pigmen rhodopsin, yang membentuk kestabilan impuls saraf mata ke cahaya. Kekurangan komponen mempengaruhi kehilangan ketajaman penglihatan, perkembangan konjungtivitis dan buta malam.

C - vitamin menguatkan organ deria kita dan dengan sempurna menghilangkan keletihan dari mata. Terdiri dalam mawar liar, currant hitam, kubis, lada.

Makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin untuk penglihatan yang baik.

D adalah komponen yang sangat penting bagi mereka yang menderita miopia: ia menguatkan tisu mata dan membolehkan otot-otot mengikat dengan betul tanpa pembentukan kekejangan. Vitamin D ditemui dalam cendawan (chanterelles dan champignons), ikan, alga.

E - bahan organik meningkatkan keadaan sel retina. Terletak di dalam biji bunga matahari, bayam, kentang, bawang, kacang.

Kumpulan B - meningkatkan komunikasi antara pusat otak dan organ penglihatan. Kekurangan vitamin tertentu dalam tubuh mengganggu penglihatan: B6 - menyebabkan pengusutan mata, B2 - kemerosotan penglihatan dalam gelap, B12 - mengoyak.

Elemen surih:

Produk tenusu mengandungi sejumlah besar kalsium yang bermanfaat untuk mata.

Zink adalah komponen utama ubat anti-katarak. Kepekatan zink yang tinggi terdapat dalam epal, oren dan lemon.

Kalsium - menghalang perkembangan miopia. Tercemar dalam produk tenusu, terutama keju kotej.

Lutein - tanpa sokongan vitamin tidak dihasilkan oleh badan, tetapi datang dengan makanan. Pengumpulan lutein dalam retina membentuk sejenis halangan pelindung terhadap pengaruh negatif. Terletak di dalam hijau dan kuning telur.

Asid nikotinik - meningkatkan penglihatan, membekalkan lebih banyak oksigen ke tisu mata. Vitamin B3 hadir dalam kacang, bijirin dan kopi.

Selenium - bertanggungjawab untuk bekalan darah normal ke sel-sel mata, membentuk ketajaman visual. Selenium yang mengandungi beras, ayam belanda, daging lembu, oat.

Kompleks vitamin popular

Diet yang kaya vitamin boleh memberikan sokongan penglihatan yang baik, tetapi jika miopia dan tekanan visual hadir, terapi sokongan tambahan diperlukan.

Industri farmaseutikal telah mencipta vitamin yang mudah dan hanya diambil, di samping itu, penggunaannya pada peringkat permulaan kemerosotan penglihatan juga boleh membalikkan proses negatif dan menghalang perkembangan pergantungan pada kaca mata.

Siapa yang memerlukan tablet bermaksud:

  • orang yang farsightedness dan nearsightedness;
  • pekerja pejabat (kerja lama di komputer);
  • orang yang lebih tua daripada 40 tahun (termasuk dalam kumpulan risiko);
  • pelajar sekolah menengah;
  • pekerja yang bekerja dengan butiran kecil;
  • orang yang mengalami trombosis dan diabetes.

Blueberry forte. Kompleks vitamin yang paling terkenal di Rusia adalah dari gergasi farmaseutikal Evalar, yang mengandungi anthocyanin blueberry dan vitamin (zink, rutin, unsur kumpulan B, C). Ia ditunjukkan untuk meningkatkan senja dan penglihatan siang hari, pada tanda-tanda awal gangguan radas. Intoleransi individu terhadap blueberry boleh dikontraindikasikan. Kosnya ialah 230-280 rubel untuk 150 tablet.

Blueberry Forte ubat meningkatkan senja dan penglihatan hari

Kompleks Lutein. Penekanan utama diletakkan di hadapan lutein - pigmen yang mengandungi karoten, di samping 8 unsur vitamin dimasukkan. Kompleks domestik ditugaskan untuk menghalang pemusnahan retina, menutup kanta dan memperbaiki penglihatan. Kosnya ialah 250-270 rubel untuk 30 tablet.

Anthocyan forte. Anthocyanins bilberry, biji anggur, berry currant hitam adalah komponen utama kompleks (vitamin B2, C, PP dan zink juga ada). Ciri-ciri antioksidan mengurangkan kebolehtelapan kapilari, mengurangkan tekanan intraokular, membawa kepada aliran keluar cairan intraokular. Harga - 290-320 rubel untuk 30 tablet.

Strix forte. Produk Denmark mengandungi ekstrak bilberry, lutein, zink, selenium, vitamin A dan E. Disarankan sebagai sumber antioksidan semulajadi untuk memelihara penglihatan. Kos - 510-550 rubel untuk 30 tablet.

Titik mata

Kumpulan yang berasingan sokongan - untuk meningkatkan penglihatan, yang secara langsung (hubungi) memberi kesan kepada mata. Pakar ophthalmologi sering menetapkan mereka bersama-sama dengan tablet vitamin dalam rawatan kompleks masalah penglihatan.

Kelebihan titisan:

  • cepat menghilangkan keletihan
  • melembapkan kornea
  • keluarkan tekanan
  • menghalang kerosakan visual

Taufon. Penggunaan titisan ini menghilangkan kemerahan, kekeringan dan ketidakselesaan di mata. Dikenal sebagai sokongan tambahan untuk kerja lama di komputer. Harga adalah 100-150 rubel.

Taufon jatuh menghapuskan kemerahan, kekeringan dan ketidakselesaan di mata.

Taurine. Analog taufon (bahan aktif adalah sama), tetapi hanya dengan kos kewangan yang lebih rendah. Anda boleh membeli titisan ini hanya untuk 40 Rubles.

Katahrom. Sokongan vitamin merawat katarak pada peringkat awal, serta menyokong alat deria (menghapuskan keletihan, membersihkan lensa). Harga adalah 220-260 rubel.

Riboflavin. Penyelesaian berair vitamin B2 dihasilkan di farmasi perbandaran, yang ditetapkan untuk kegagalan penglihatan, konjungtivitis, dan luka bakar mata. Peningkatan keletihan selepas pelantikan tetesan daun dalam 2-3 hari. Kos - 50-70 rubles setiap botol.

Pemilihan kompleks vitamin untuk kanak-kanak

Kanak-kanak memerlukan pengambilan vitamin harian setiap hari, jadi pengilang ubat telah mula menghasilkan produk yang berfokus pada generasi muda.

Blueberry forte untuk kanak-kanak. Ia sama dalam tindakan dan komposisi dengan produk yang sama untuk orang dewasa, namun, ia mempunyai saiz pil yang lebih kecil, yang lebih mudah bagi anak untuk menelan. Kosnya ialah 150-160 rubles setiap 100 tablet.

Lutein untuk kanak-kanak. Kompleks ini menghalang perkembangan penyakit retina dan mata, meningkatkan ketajaman penglihatan pada waktu senja. Sebagai tambahan kepada vitamin standard, ia mengandungi lutein, lycopene, taurine. Kos - 270-300 rubel untuk 30 tablet.

Fokus Vitamishki + menyokong ketajaman penglihatan pada kanak-kanak

Fokus Vitamishki +. Memperkaya nutrien badan (ekstrak buah blueberries dan elderberry, zink, riboflavin, vitamin A) boleh didapati dalam bentuk tablet chewable untuk pengambilan anak yang lebih selesa.

"Bahagian kesihatan yang lazat" mengurangkan kemungkinan membina miopia dan menyokong ketajaman penglihatan. Kos - 360-400 rubles untuk 30 tablet

Komplivit Oftalmo untuk kanak-kanak. Ia adalah serbuk dari mana penggantungan disediakan, mudah untuk penerimaan (sudah berusia 3 tahun). Mengurangkan keletihan visual dan mengurangkan kesan negatif radiasi elektromagnet (mengandungi lebih daripada 13 vitamin). Kosnya ialah 220-260 rubel.

Pembeli, yang berusaha mengekalkan wawasannya, mungkin menghadapi pelbagai alat dalam pasaran industri farmaseutikal. Selalunya, oculists menetapkan pesakit Blueberry Forte dan Lutein kompleks, serta titisan vitamin.

Kanak-kanak ditugaskan kompleks khusus untuk memperbaiki penglihatan mereka, dengan mengambil kira keperluan tubuh muda. Walau bagaimanapun, pemilihan salah satu cara lain adalah lebih baik untuk dijalankan bersama-sama dengan oculist yang betul menilai keadaan alat visual dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-zreniya/vitaminy-dlya-uluchsheniya-zreniya-spisok-populyarnyj-kompleksov-otzyvy.html

15 vitamin terbaik untuk mata 2019

Vitamin mata adalah penting untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit-penyakit ophthalmologic. Sebatian berguna terkandung dalam kompleks vitamin mineral khusus untuk mata. Kami akan memberitahu anda apa yang vitamin untuk mata. Ketahui ubat yang paling berkesan, berdasarkan cadangan doktor dan maklum balas pesakit. Kami akan membantu anda memahami apa vitamin untuk mata yang anda perlukan.

Semua vitamin untuk meningkatkan penglihatan dibahagikan kepada tiga kumpulan besar. Ini adalah produk berasaskan karotenoid, persiapan mata berdasarkan blueberry anthocyanins (bilberry extract) dan produk gabungan yang termasuk ekstrak blueberry dan karotenoid. Di samping itu, sebagai sebahagian daripada persiapan semua tiga kumpulan mungkin mengandungi vitamin dan mineral lain yang memastikan fungsi penuh alat visual. Ini adalah vitamin A, E, C kumpulan B, mineral zink dan selenium.

Vitamin untuk mata berasaskan karotenoid

Vitamin dengan lutein, zeaxanthin dan beta-karoten membolehkan anda mengimbangi kekurangan bahan yang diperlukan untuk fungsi penuh mata. Karotenoid terkumpul di tisu mata, iaitu di bahagian tengah retina (makula). Beta-karotena, yang merupakan vitamin A provitamin (retinol), terlibat dalam sintesis pigmen visual retina, persepsi cahaya oleh mata. Lutein dan zeaxanthin melaksanakan fungsi penapis cahaya, melindungi struktur mata dari cahaya terlalu terang, memberikan ketajaman penglihatan dan persepsi warna.

Faedah

Kompleks vitamin berdasarkan karotenoid melindungi struktur mata dari pengaruh luaran yang negatif, mencegah penularan lensa, pemusnahan retina. Mereka membantu mencegah, melambatkan atau menghentikan perkembangan penyakit mata yang berkaitan dengan usia, termasuk degenerasi retina makula. Mengurangkan keletihan mata, meningkatkan persepsi warna dan penglihatan senja.

Kelemahan

Untuk melihat kesan ubat-ubatan, anda perlu mengambilnya secara teratur, ulangi kursus rawatan 2-3 kali setahun. Jika tidak, masalah mata disambung semula. Pada pesakit yang terdedah kepada alahan, kompleks vitamin boleh menyebabkan reaksi alergi. Kebanyakan ubat-ubatan adalah kontraindikasi pada wanita hamil dan menyusu, kanak-kanak.

http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

Glaukoma: selenium dan zink dalam diet harian

Selenium dan zink adalah elemen surih penting

Selenium mengambil bahagian aktif dalam transformasi tenaga cahaya ke dalam tenaga impuls saraf

Makanan yang diperlukan untuk masalah penglihatan visual yang berkaitan dengan usia dan pelbagai penyakit mata disediakan dalam ulasan Internet, contohnya, dalam artikel terperinci Diet untuk Mata: Makanan untuk Meningkatkan Visi, yang boleh didapati di sini.

Kriteria untuk kualiti makanan dalam kes ini adalah kehadiran bahan aktif secara biologi yang membantu memelihara (dan sedikit demi sedikit memperbaiki) penglihatan.

Wajib dalam kajian yang disebutkan vitamin A, D, E, B6, B 12, B1, B2, PP, serta elemen mikro dan makro: Zn, Se, Ca, Mg, K.

Kami percaya bahawa ini akan meningkatkan pengetahuan anda tentang peranan pemakanan dalam pencegahan glaukoma. Kami ingin menarik perhatian anda kepada dua elemen surih yang diperlukan untuk pencegahan harian glaukoma - selenium dan zink. Kita boleh mendapatkan mereka dari produk yang paling biasa.

Maklumat pemakanan umum yang selenium mengatasi degenerasi macular yang berkaitan dengan usia (distrofi retina di wilayah tengah) membantu mencegah kerosakan pada tisu mata akibat proses oksidatif pada laman pemakanan sihat. Zink menggalakkan penyerapan vitamin, mengekalkan ketajaman visual, melindungi sel-sel mata daripada radikal bebas.

Sebagai sumber selenium, kacang Brazil, kuman gandum, tuna, bawang putih, oat, walnut hitam, beras hitam disyorkan untuk digunakan.

Sebagai sumber daging seng, ayam, coklat gelap (pahit), produk bijirin (http://healthinfo.ua/articles/vitamini_i_pishevie_dobavki/17558). Beberapa bahan menyediakan satu set produk zink yang diperluas; Sebagai contoh, biji labu, kacang buncis, kefir, yogurt, bayam, serbuk koko disertakan di sini (https://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/).

Pada tahun 2001, ahli-ahli Rusia A.L. Tumanova dan A.I. Eremenko (Southern Federal University, Wilayah Rostov) mengamalkan kaedah untuk rawatan kompleks glaucoma dengan cara pesakit menerima rejimen ubat-ubatan, termasuk selenium monomineral dalam kombinasi dengan vitamin E.

Menurut penulis ciptaan, "... penyebab utama penyakit glaukoma adalah kekurangan selenium dalam tubuh." Rawatan yang dicadangkan ini berstruktur seperti berikut: "... untuk mengimbangi kekurangan selenium, selenium monomeneral dimasukkan ke dalam kompleks rawatan pada dos 50-100 mcg sehari dengan kombinasi vitamin E, yang memberikan kesan sinergi (keuntungan).

Pada masa yang sama, pesakit diresepkan satu set makanan terapeutik yang diperkaya dengan atau mengandung unsur jejak selenium: bawang, bawang putih, roti hitam, cendawan, daging babi, daging buckthorn, jagung, biji bunga matahari, biji bijirin dan kekacang, dan makanan laut.

Selepas mencapai kestabilan keadaan (selepas 2-3 minggu), pesakit dipindahkan ke penerimaan kompleks profilaksis yang menyokong, termasuk ubat yang sama, sambil mengurangkan dos sebanyak setengah "; Bahan paten boleh didapati di sini.

Dalam erti kata lain, selenium dan zink adalah sama penting untuk pencegahan glaukoma dan patologi mata yang lain.

Sesungguhnya, menurut saintis, selenium adalah unsur kimia unik untuk kesihatan manusia dan kesihatan mata terutamanya - L.N. selenium dipanggil "ultramicroelement" sebagai "ultramicroelement". Tretyak dan E.M. Gerasimov dari Universiti Negeri Orenburg. Penulis-penulis ini menyebut dalam kajian saintifik mereka bahawa selenium secara aktif terlibat dalam menukar tenaga cahaya ke dalam tenaga impuls saraf dan bahawa, dalam kombinasi dengan tocopherol dan asid askorbik, ia digunakan untuk mencegah katarak dan degenerasi tisu retina pada orang tua. Kajian boleh didapati di sini.

Pakar lain dari universiti yang sama - T.I. Burtseva dan O.I. Burlatskaya - pada tahun 2006, dalam kajian semula peranan selenium biologi, mereka mengatakan bahawa sumber utama selenium dalam pemakanan manusia adalah tanaman bijirin, terutamanya gandum.

Seiring dengan sebutan gandum sebagai sumber selenium, mustahil untuk tidak memberitahu sedikit tentang separuh keseluruhan tepung gandum dan bijirin. Dibesarkan (dieja) adalah produk yang agak luar biasa bagi pengguna Rusia, nenek moyang gandum ramuan moden.

Kajian agronomi khas O.V. Chugunova dan E.V. Krukova di Universiti Ural State of Economics baru-baru ini mendapati bahawa, berbanding dengan gandum lembut, biji gandum diperkaya dengan vitamin B9 (asid folat) dan zink: dari segi 100 gram bijirin, B9 berjumlah 37.5 dan 45.0 mg masing-masing (dalam tepung masing-masing 27.1 mg dan 43.0 mg), dan zink 2.79 dan 3.28 mg (dalam tepung masing-masing, 1.01 dan 1.51 mg). Walau bagaimanapun, kandungan selenium dalam bijirin dieja adalah kurang daripada bijirin gandum berbudaya: 11.7 dan 29 mg, masing-masing, setiap 100 gram bijirin.

Walaupun gandum yang telah dikeluarkan dari gandum yang ditanam dari segi kandungan selenium, tepung separuh bakar adalah sangat penting dalam pemakanan sebagai sumber protein sayur-sayuran: ia mengandungi hampir dua kali ganda jumlah valin dan jumlah asid amino berbanding dengan tepung gred yang tinggi dari bijirin gandum lembut (masing-masing, valine 500 dan 850, dan jumlah asid amino 6448 dan 10404 mg setiap 100 g tepung). Butiran mengenai kajian analitik ini boleh didapati di sini.

Jadi, kami berhak untuk mengharapkan anda akan mengambil sikap yang lebih bertanggungjawab terhadap diet anda dan tidak akan mengabaikan produk yang baik untuk mata anda.

http: //xn--80afieejgglfpb6a5a4k.xn--p1ai/act16-2/

Zink dan selenium untuk kesihatan mata.

Mengekalkan kesihatan mata, penglihatan yang baik memerlukan pemakanan yang mencukupi. Sesetengah nutrien penting untuk pencegahan penyakit mata. Hari ini kita akan bercakap tentang microelements, zink dan selenium, kerana mereka amat penting untuk penglihatan.

Bagaimana zink menjejaskan kesihatan mata.

Kekurangan zink agak biasa sekarang. Tetapi siapa yang memeriksa tahapnya di dalam badan? Siapa yang mengambil suplemen zink?

Dan dengan usia, penyakit mata, katarak, glaukoma, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, masalah dengan retina muncul.

Dan apa rawatannya? Ubat dan pembedahan.

Dan vitamin dan mineral adalah makanan tambahan, ini bukan rawatan, ini mengumpul wang.

Ramai orang berfikir begitu, mereka kehilangan pandangan mereka, mereka mengutuk doktor, tetapi mereka tidak mengambil vitamin dan mineral.

Semalam saya membaca frasa dalam satu jurnal perubatan yang saya suka.

Fikirkannya "Kesihatan bukanlah kawasan untuk mencari harga minimum dengan mengorbankan kualiti dan kecekapan."

Lagipun, suplemen vitamin dan mineral kadang kala, dengan aplikasi yang betul, keajaiban kerja.

1. Zink dapat melindungi terhadap degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.

Apakah degenerasi makula yang berkaitan dengan usia? Ini adalah keadaan di mana bahagian pusat medan visual hilang akibat penurunan pigmentasi dan perubahan degeneratif dalam makula, sebahagian dari retina.

Dan pigmen yang terkandung dalam retina mengandungi zink.

Para saintis menjalankan eksperimen haiwan dan menerbitkan hasilnya.

Apa yang ditemui dalam kajian ini?

1) Haiwan diberi makanan dengan kekurangan seng di dalamnya selama enam bulan.

2) Penurunan saiz pigmen dalam retina tikus eksperimen telah diperhatikan.

3) Jumlah deposit lipid dalam retina meningkat pada tikus dengan kekurangan zink.

Biasanya deposit ini dikaitkan dengan umur.

Tetapi dalam tikus yang tidak mempunyai kekurangan zink (kumpulan kawalan), deposit lipid tersebut tidak muncul.

2. Zink mempunyai faedah antioksidan.

Dengan usia, kerosakan kepada retina mata kerana kerosakan besi pada sel-sel boleh berlaku.

Zink boleh mengurangkan kerosakan pada retina, mencegah kerosakan sel yang disebabkan oleh besi.

Ini ditunjukkan dalam satu kajian saintifik yang dilakukan pada haiwan eksperimen.

3. Zink menghalang detasmen retina.

Kekurangan zink meningkatkan risiko detasmen retina. Pakar pemakanan Phyllis A. Balch mengesyorkan mengambil 50 mg zink setiap hari untuk pencegahan detasmen gentian.

Selenium menghalang katarak.

Para saintis telah menjalankan dan menerbitkan satu kajian yang menunjukkan bahawa selenium dapat melindungi lensa dan mencegah penampilan katarak yang berkaitan dengan usia.

Mereka mendapati mekanisme perlindungan ini.

Anda telah mendengar lebih daripada sekali bahawa kita semua berbeza, bahawa kita mempunyai gen yang berbeza.

Ternyata terdapat perbezaan genetik kecil pada orang dalam pengeluaran enzim glutathione S - transferase, yang membuat enzim kurang efektif dalam melindungi mata. Dan orang-orang ini lebih mudah terdedah kepada pembentukan katarak.

Menurut kajian ini, selenium sebagai komponen enzim antioxidant glutathione peroksidase dan glutathione S - transferase dapat membantu melindungi lensa dan mencegah katarak berkaitan dengan usia.

Walau bagaimanapun, penulis kajian mendapati bahawa pesakit dengan katarak maju mempunyai konsentrasi glutation yang lebih rendah dalam lensa mereka daripada pesakit dengan tahap awal pembentukan katarak.

Zink dan selenium boleh melindungi daripada glaukoma.

Glaukoma adalah penyakit yang berkaitan dengan hipertensi di dalam mata. Ini boleh menyebabkan kerosakan pada saraf optik dan buta.

Para saintis doktor mengesahkan bahawa zink dan selenium, boleh mencegah penyakit ini.

Mereka mengesyorkan diet harian, termasuk 200 mikrogram selenium dan 30 mg zink.

Terdapat artikel di blog yang menyenaraikan sumber makanan zink yang baik.
Selenium terdapat di kacang Brazil, tuna, gulung dan bawang putih.

Kesimpulan.

1. Zink dapat mencegah terjadinya degenerasi makular mata.

2. Zink menghalang detasmen retina.

3. Selenium mampu menghalang permulaan dan perkembangan katarak.

4. Zink dan selenium, kedua-dua mineral ini diperlukan untuk mencegah glaukoma.

5. Zink dan selenium adalah unsur surih yang diperlukan untuk mata yang sihat.

6. Macular degenerasi mata, detasmen retina, katarak dan glaukoma muncul disebabkan oleh kekurangan dalam tubuh nutrien penting (zink, selenium, atau kedua-dua mineral ini, bergantung kepada penyakit).

Jangan biarkan kekurangan nutrien dalam badan anda. Ini boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan.

Berhati-hati dengan kesihatan anda dan orang tersayang anda!

Kekalkan sihat dan bertenaga selama bertahun-tahun.

Galina Lushanova

Langgan berita blog

Terima kasih Galina untuk artikel... anda perlu mencari di mana zink produk, dan mungkin anda tahu ubat-ubatan yang mengandungi zink dan selenium atau mereka perlu diambil secara berasingan.. Saya hanya tahu Selcink, tetapi ini makanan tambahan

Mengenai zink, lihat artikel "Produk kaya zink, suplemen zink, dos mereka" http://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/
Adalah lebih baik untuk mengambil secara berasingan, lebih mudah menentukan dos.
Saya membeli Vitakosta. Mungkin terdapat di kedai-kedai Internet di Rusia, tetapi lihat Vitakoste, terdapat penerangan yang baik

Saya fikir pada mulanya saya akan lulus ujian, dan kemudian menambah diet saya.
Terima kasih, Galina, untuk maklumat itu, jujur, saya tidak tahu tentang pengaruh unsur-unsur ini di mata.

Olga! Dapatkan diuji dan jaga kesihatan anda.

Artikel yang hebat. Terima kasih banyak, Galina. Maklumat yang sangat berguna. Nampaknya banyak zink dalam kacang. Tetapi mereka mesti dihancurkan menjadi serbuk untuk dicerna. Saya tidak ingat di mana saya membaca tentangnya.
Dengan salam dan harapan untuk anda dan semua kesihatan kami, Tatyana.

Musim sejuk telah datang! Dan sekali lagi merebak selesema burungnya. Jangan...

http://pishhaizdorove.com/cink-i-selen-dlya-zdorovya-glaz/

Vitamin yang paling berkesan untuk mata (senarai)

Dengan masalah penglihatan, orang berpaling kepada pakar mata. Tetapi beberapa orang berfikir bahawa vitamin untuk mata membantu menghindari perkembangan penyakit.

Pemakanan yang tidak betul memburukkan lagi kerja seluruh organisma dan memberi kesan kepada kualiti penglihatan. Menjelang petang, notis orang itu kabur penglihatan, pasir di mata dan keletihan. Untuk mengelakkan ini, perlu menembus badan dengan semua nutrien dan mengambil kompleks vitamin siap.

Apa vitamin memerlukan mata

Mata manusia memerlukan vitamin yang larut lemak dan larut air. Kumpulan pertama termasuk:

  • Retinol - vitamin A menghalang hiperaktif daripada sel-sel mata fotosensitif. Kekurangan bahan mengurangkan fungsi visual, oleh sebab itu mata menganggap kegelapan buruk dan menderita barli dan konjungtivitis.
  • Tocopherol - vitamin E melindungi tisu mata dari ultraviolet dan cahaya terang, bekerja sebagai antioksidan, menstabilkan membran sel.
  • Calciferol - Vitamin D menggalakkan penyerapan kalsium. Kekurangan komponen membawa kepada perkembangan miopia.

Kumpulan vitamin larut air termasuk:

  • Vitamin C - menguatkan saluran sistem visual, memelihara tisu dengan oksigen, mengurangkan risiko mengembangkan katarak dan glaukoma, nada otot mata.
  • Vitamin kumpulan B - asid nikotinik meningkatkan peredaran darah tempatan, pyridoxine melegakan keradangan dan ketegangan, cyanocobalamin menyembuhkan saraf optik dan menghalang perkembangan glaukoma, riboflavin melindungi retina dari sinaran UV dan meningkatkan kualiti penglihatan, thiamine meningkatkan penghantaran impuls saraf dan mengambil bahagian dalam proses menghasilkan cholinesterase - reagen - reagen-enzim yang mengurangkan tekanan intraokular.
  • Lutein, bahan kelas karotenoid, terkumpul oleh retina mata dan menghasilkan sejenis penapis cahaya. Terima kasih kepada lutein, epitelium pigmen organ-organ visual menerima perlindungan yang boleh dipercayai dari kesan-kesan bahaya sinar cahaya.

Vitamin yang paling berkesan untuk mata untuk meningkatkan penglihatan adalah sukar untuk dipilih dari senarai ini, kerana untuk operasi penuh sistem visual memerlukan bahan yang kompleks. Lebih banyak dia mendapatnya, lebih baik ia akan memberi kesan kepada penglihatan.

Perubahan berkaitan dengan usia di organ-organ visual menghilangkan asid askorbik. Keperluan harian badan adalah 100 - 700 mg. Vitamin C boleh diisi semula dengan memakan produk seperti kembang kol dan pucuk Brussels, buckthorn laut, pinggul meningkat dan currants hitam, buckthorn laut, kiwi, limau, coklat.

Apakah bentuk pelepasan, yang lebih baik untuk dibeli

Untuk memahami apa yang vitamin untuk mata adalah yang paling berkesan dalam pelbagai farmasi, sudah cukup untuk mempelajari bentuk pembebasan dan maklum balas daripada doktor. Yang paling popular adalah titisan. Mereka bertindak dengan sengaja dan cepat, melegakan kerengsaan dari mata dan melegakan keadaan semasa beban visual tinggi.

Apabila buta malam disyorkan Taufon, dengan miopia dan glaukoma - Emoxipin, dengan katarak dan hyperopia - Jodurol. Sebagai langkah pencegahan, Hrustalin dan Oftan Kathrom digunakan.

Tablet adalah pilihan rawatan klasik. Mereka diambil kursus, sebagai peraturan, semasa musim sejuk. Pada musim gugur, tablet dengan vitamin membantu badan untuk bersedia untuk tempoh musim sejuk. Pada musim sejuk, ubat mencegah kekurangan vitamin. Anda boleh membeli tablet yang diperkaya untuk mata tanpa persetujuan doktor anda. Mereka dilepaskan tanpa preskripsi.

Persediaan multivitamin dalam ampul yang dimaksudkan untuk tujuan oftalmologi mempunyai komposisi yang sama. Tetapi setiap ubat mempunyai ciri-ciri sendiri, yang difahami oleh doktor. Pilihan satu atau satu lagi ampoule pakar menjalankan mengambil kira diagnosis pesakit.

Secara bebas membuat suntikan ke dalam mata tidak boleh. Doktor dengan teliti melakukan manipulasi, memerhatikan peraturan antiseptik dan mengelakkan kecederaan pada bola mata.

Semua vitamin yang diperlukan untuk mata dimasukkan ke dalam kompleks dalam kombinasi dan dos yang berlainan. Rumus ubat semestinya mengandungi unsur surih (tembaga, selenium, zink), lutein dan zeaxanthin - bahan aktif secara biologi. Kesan BAS adalah sama dengan antioksidan - mereka menguatkan kornea dan melindungi daripada faktor luaran negatif. Semua komponen kompleks multivitamin mengekalkan ketajaman penglihatan walaupun dengan voltan kerja jangka panjang.

Berikut adalah senarai vitamin yang berguna untuk sistem visual:

  1. Isotin.
  2. Taufon.
  3. Leovit.
  4. Riboflavin.
  5. Vita-Yodural
  6. Doppelgerz dengan lutein.
  7. Evalar
  8. Mirtikam.
  9. Maxivision.
  10. Selamat untuk melihat.
  11. Strix.
  12. Menurun ke bawah
  13. Vitalux Plus.
  14. Emoxipin.
  15. Ekstrak Filatova.
  16. Okuvayt Lutein Forte.
  17. Focus Forte.
  18. Oculahel.
  19. Complit Oftalmo.
  20. Super Optician.
  21. Nutrof Jumlah.
  22. Blueberry Forte.
  23. Visi Vitrum.
  24. Anthocyanin Forte.

Vitalux Plus

Tambahan adalah sesuai untuk orang tua dan sesiapa sahaja yang duduk di komputer untuk waktu yang lama.

Komponennya menormalkan hidrobalance dan memulihkan kerja retina yang terjejas oleh penyakit. Ubat mengandungi vitamin E, tembaga, minyak ikan, zink. Orang dewasa mengambil 2 kapsul setiap hari.

Kesan sampingan Vitalux Plus - ruam, gatal-gatal, usus halus.

Optix

Optiks - vitamin untuk mata mempunyai kesan terapeutik yang tinggi.

PVK menghalang perubahan berkaitan umur yang menjejaskan prestasi mata dan kualiti visi. Tablet menambah bekalan vitamin, mineral dan karotenoid dari tumbuhan asal.

Harga Optiks ubat - 250 rubel untuk 30 tablet setiap pek. Tempoh penerimaan - 3 bulan.

Aevit

Vitamin ini memberi manfaat kepada seluruh tubuh. Pakar ophthalmologists menetapkan mereka kepada pesakit yang telah didiagnosis dengan perubahan dalam retina atau aterosklerosis vaskular.

Alat ini mengandungi hanya dua vitamin - A dan E, tetapi secara efektif meningkatkan fungsi visual dan membantu mata menyesuaikan diri dalam gelap. Sebagai profilaksis, Aevit diambil terhadap detasmen retina.

Harga - 40 - 50 rubel untuk 10 keping.

Riboflavin

Riboflavin dadah sebenarnya, vitamin B2. Ia merangsang metabolisme oksigen, menguatkan otot mata, memperbaiki proses yang berlaku di dalam kanta dan kornea.

Komponen ini menumpukan purpura visual dan melindungi murid daripada radiasi ultraviolet. Kekurangan riboflavin membawa kepada pengurangan ketajaman penglihatan di waktu petang, menyumbang kepada perkembangan patologi retina, saraf optik, dan kornea. Dengan kekurangan vitamin B2, terdapat risiko mengembangkan katarak.

Riboflavin jatuh untuk mata menetapkan harga yang boleh diterima, purata 110 rubel.

Okuvayt Lutein Forte

Kompleks ini terdiri daripada lutein, asid askorbik, tokoferol, selenium, zink, zeaxanthin.

Bahan-bahan mempunyai kesan yang baik terhadap proses metabolik yang berlaku dalam sistem visual, dan memperbaiki keadaan mata. Okuvayt diresepkan untuk katarak, myopia, perubahan degeneratif retina, penglihatan senja.

Striks forte

Berguna untuk organ-organ visual, Strix mengandungi ekstrak bilberry, jus berry lyophilisate, betacarotene concentrate, vitamin E dan C, zink dan selenium.

Petunjuk untuk penggunaan tablet Strix - glaukoma utama, miopia, perubahan usia retina, masalah penglihatan pada pesakit diabetes mellitus, kerja komputer berpanjangan, kimpalan. Ambil pil semasa makan. Remaja berumur lebih dari 14 tahun dan orang dewasa dibenarkan minum sehingga 6 tablet pada siang hari.

Harga Striks Forte dengan blueberries - 500 - 700 rubles.

Terdapat hanya satu kesan sampingan dalam Strikes Forte - intolerans individu terhadap komponen.

MirtiKam

Ubat homeopati dengan sifat antioksidan dibuat berdasarkan blueberries, cohosh hitam, eyebright biasa. Borang pelepasan - sirap.

MirtiKam mengambil 2 kali sehari selama 1 sudu teh. Ia mengurangkan ketegangan mata dan memperbaiki keadaan retina.

Vitrum Vision Forte

Komposisi ubat Vitrum Vision Forte diwakili oleh komponen seperti zink, rutin, lutein, zeaxanthin, ekstrak blueberry, selenium, vitamin A, B2, C, E.

Petunjuk untuk menggunakan makanan tambahan - miopia, masalah penglihatan yang berkaitan dengan diabetes, keletihan visual, penglihatan yang lemah dalam kegelapan.

Vitamin untuk mata Vitrum Vision Forte dijual pada harga 300 - 400 rubel.

Nutrof Jumlah

Nutraceutical terdiri daripada minyak ikan, tembaga, vitamin C dan E, ekstrak anggur merah. Tugas dadah - untuk menguatkan retina dan melindungi terhadap kesan negatif radikal bebas.

Anthocyan Forte

Ubat antioxidant dibuat berasaskan blueberries, currants hitam dan anggur merah.

Ambil Anthocyanin Forte disyorkan untuk 1 - 2 tablet dengan makanan, jika pesakit mengalami katarak, glaukoma, diabetes. Orang yang sihat boleh minum pil dengan ketegangan mata yang meningkat.

Super Optician

Semasa tekanan, keletihan mata dan kerengsaan bola mata, para doktor mencadangkan mengambil Vitamin Super - yang dijual pada harga 200 - 300 rubel.

Mereka mengurangkan tekanan intraokular, keluarkan kemerahan dan gatal-gatal. Kapsul tepu dengan lutein.

Fokus

Penyediaan dengan ekstrak bilberry menyokong ketajaman penglihatan, mengurangkan keletihan mata, menghapus gatal-gatal, kemerahan, "pasir". Pemakaian produk yang betul menjamin pemulihan kesihatan mata.

Satu pek Focus Forte mengandungi 20 tablet, kos tidak melebihi 300 rubel. Kursus rawatan adalah 1.5 - 2 bulan.

Doppelgerts Aktif

Vitamin dari pengeluar Jerman mengandungi bahan yang memperbaharui sel-sel mata.

Doppelgerts Aktif dengan lutein mengembalikan penglihatan selepas kerosakan dan operasi mekanikal. Semasa rawatan, ubat menstabilkan ketajaman penglihatan dan menyokongnya untuk jangka masa yang lama.

Kos antara 250 dan 300 Rubles. untuk 30 tablet.

Vitamin Jepun untuk mata

Sekiranya keletihan mata, penyakit mata yang serius dan ketidakselesaan apabila memakai kanta lekap, doktor mengesyorkan menggunakan titisan mata Jepun dengan vitamin - ulasan menunjukkan kos produk yang boleh diterima, kemudahan penggunaan dan kelajuan.

Sensasi yang tidak menyenangkan hilang dalam beberapa minit. Harga dadah - 600 - 1400 rubel. Menurut arahan, 2 titik ditadbir di setiap mata, hanya 2 hingga 3 kali sehari. Gunakan ubat untuk menghapuskan gejala.

Slezavit

Kompleks vitamin dan mineral untuk mata menyumbang kepada proses degeneratif yang berlaku dalam sistem visual sebagai usia badan.

Ia digunakan terutamanya oleh pesakit yang lebih tua. Kanak-kanak dan orang muda Vitamin mata buta membantu mengubati penyakit mata dari asal-usul yang berbeza, dan ulasan mengesahkan bahawa ubat membetulkan penglihatan untuk farsightedness.

Kosnya mencapai 600 rubel setiap pek 30 kapsul. Tempoh permohonan - 1 bulan.

Taufon

Turunkan Taufon yang ditunjukkan untuk digunakan dalam miopia, merosakkan kornea dan tisu mukosa mata, selepas terbakar, kecederaan dan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari tanpa cermin mata pelindung.

Narkoba menyuburkan organ visual dengan oksigen dan memulihkan fungsi mereka. Kos botol dengan jumlah 5 ml - 15 - 40 rubel. Juga dijumpai pada 20 ml.

Blueberry Forte

Tambahan biologi boleh diambil tanpa berunding dengan doktor.

Bilberry Forte mengandungi zink, lutein, karotena, ekstrak blueberry, vitamin B kumpulan dan komponen lain yang menyumbang kepada penyerapan bahan aktif yang lebih baik. Narkoba merawat miopia dan hyperopia, menormalkan fungsi lensa.

Skim permohonan Blueberry Forte - 1 tablet sehari selama 2 bulan. Harga pembungkusan - 350 - 450 rubles.

Ikutilah Oftalmo

Produk ini mengandungi rutin, asid folik, riboflavin, vitamin A, C, E, thiamine hydrochloride.

Ia ditetapkan untuk pencegahan katarak, dengan keletihan organ-organ visual, dengan perubahan berkaitan dengan usia. Jika anda alah kepada komponen mengambil Ophthalmo Complivit contraindicated.

Kompleks Lutein

Vitamin untuk mata berdasarkan lutein memulihkan fungsi visual dalam glaukoma, katarak, dystrophy retina. Tablet mengambil 1 - 3 kali sehari untuk kursus yang panjang.

http://www.blog-o-krasote.ru/vitaminy_dlya_glaz_spisok.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna