Diuretik yang baik bukan sahaja dapat menyelamatkan dari edema, tetapi juga mengurangkan tekanan dan melegakan berat badan yang berlebihan tanpa merosakkan tubuh. Dan pergi kerana ia jauh dari perlu. Produk-produk diuretik yang paling berkesan dan menyeluruh yang paling sering dijumpai di sayap di dapur kami. Hanya tentang mereka, tidak semua orang tahu.
Diuretik dan kesannya ke atas badan
Diuretik adalah diuretik yang menyumbang kepada penyingkiran cecair berlebihan dari badan, dan dengan itu produk akhir metabolisme. Di dalam tubuh orang yang sihat, fungsi mereka biasanya dilakukan oleh buah pinggang dengan mengekalkan tahap garam natrium dan kalsium yang optimum. Dalam kes perkembangan sebarang penyakit atau kemerosotan aliran darah kepada mereka, kerja mereka mungkin merosot, yang mempengaruhi keadaan keseluruhan organisma. Tanda-tanda pertama "kesalahan" seperti ini adalah bengkak dan kesakitan di kawasan kejadian mereka. Menghilangkannya dan menghindari kemunculan semula mereka dan boleh dengan bantuan diuretik.
Dengan cara ini, doktor mengesyorkan menggunakannya bukan sahaja untuk penyakit buah pinggang, tetapi juga dalam kes-kes lain yang berkaitan dengan pengekalan cecair di dalam badan, iaitu:
- dengan tekanan darah tinggi;
- dengan kegagalan jantung kongestif;
- dengan sindrom ovarium polikistik;
- dengan diabetes;
- dalam kes sirosis hati;
- bengkak;
- dengan kehadiran berat badan berlebihan dan selulit - terdapat persepsi bahawa lemak subkutaneus mengandungi sehingga 50% air.
Tidak perlu dikatakan bahawa diuretik boleh menjadi sintetik dan semula jadi. Walaupun bekasnya adalah ubat-ubatan dan sering menyebabkan banyak kesan sampingan, yang kedua mempunyai kesan ringan pada badan dan membantu dengan cepat menyingkirkan masalah yang ada.
Selain itu, diuretik semula jadi dicirikan oleh kalori yang rendah, kandungan air yang tinggi, vitamin dan mikro. Itulah sebabnya mereka disyorkan untuk dimakan secara teratur untuk mengelakkan pengekalan cecair di dalam badan. Khususnya, ini berlaku untuk wanita yang mengalami kembung perut, atau kembung dan gejala sindrom pramenstruasi. Yang terakhir boleh dipicu oleh sejumlah besar garam, gula atau protein dalam diet.
Top 20 produk diuretik
Cucumber adalah sayuran yang mengandungi sehingga 95% air, dan sulfur merupakan bahan yang merangsang kerja buah pinggang.
Semangka adalah ubat yang berkesan untuk mengeluarkan garam dan cecair yang berlebihan dari badan.
Lemon - seperti semua buah sitrus, ia adalah sumber kalium, membantu mengekalkan keseimbangan air yang optimum, berkat proses penyingkiran cecair semula jadi diperbaiki. Di samping itu, doktor menasihati menggunakan lemon untuk mencegah penyakit sistem genitouriner.
Nanas merupakan sumber kalium yang lain. Mengenai sifat ajaibnya yang diketahui sejak zaman dahulu lagi. Itulah sebabnya dalam perubatan tradisional Afrika masih menggunakan pulpa nanas yang dihancurkan untuk rawatan edema.
Peaches adalah buah-buahan yang, mengikut Institut Kesihatan Nasional, kedua-duanya diuretik dan julap. Dalam salah satu bukunya, Bridget Mars, pakar nutrisi dengan pengalaman selama 30 tahun di belakangnya, menulis bahawa "pic mengandungi bahan yang membantu mengurangkan kadar asid urik, yang menimbulkan pembentukan batu ginjal."
Parsley - sumber kalium dan antioksidan dan diuretik yang sangat baik.
Artichokes - menyebabkan selera makan, meningkatkan pembentukan hempedu, memperbaiki fungsi hati dan menggalakkan penyingkiran cecair dari badan.
Bawang putih adalah produk sejagat yang mampu membersihkan tubuh badan secara berkesan, mengurangkan tekanan dan mengeluarkan cecair yang berlebihan. Pemakanan memberi nasihat secara kerap menambahnya kepada sebarang hidangan. Fakta adalah bahawa ia dengan sempurna meningkatkan rasa mereka dan membolehkan anda akhirnya menolak untuk menggunakan garam - salah satu punca edema. Anda boleh menggantikannya dengan bawang.
Asparagus - dalam komposisinya terdapat bahan unik - asparagine, yang mempunyai kesan diuretik dan meningkatkan metabolisme, dan juga menghilangkan toksin dari tubuh. Oleh itu, dalam perubatan rakyat, ia digunakan untuk menghilangkan edema, arthritis, reumatik.
Seledri adalah sumber rendah kalori cecair dan kalium dan, serentak, diuretik yang sangat baik.
Strawberi - ia mengandungi lebih daripada 90% cecair, serta kalium, arginine, kalsium dan arbutin, berkat yang mana ia adalah diuretik yang berkesan.
Dandelion - dari situ anda boleh membuat teh, yang dianggap sebagai salah satu daripada diuretik yang paling berkesan. Hakim untuk diri sendiri: pada tahun 2009, para ilmuwan menerbitkan dalam "Journal of Alternative and Medicine Complementary" hasil studi di mana 17 relawan mengambil bagian. Kesemua mereka ditawarkan ekstrak daun dandelion, selepas itu mereka telah meningkat kencing. Kesan mengambil ubat itu diperhatikan secara purata selepas 5 jam.
Tomat adalah diuretik semula jadi dengan sejumlah besar cecair dan kalium dalam komposisi mereka.
Oatmeal - meningkatkan penghadaman dan mempunyai kesan diuretik, kerana kandungan kuarza yang tinggi.
Halia - membersihkan badan toksin dan merupakan diuretik semulajadi. Untuk merasakan kesan ajaibnya pada diri sendiri, cukup untuk menambah sedikit akarnya kepada teh atau segelas air dan meminumnya sebelum makan.
Beet adalah sumber antioksidan, termasuk betacyanine, yang mempunyai kesan positif pada komposisi kimia darah dan terkandung dalam hanya beberapa produk. Mengandungi kalium dan natrium, kehadirannya menerangkan sifat diuretiknya.
Teh hijau - ia mempunyai kafein, yang merupakan diuretik yang berkesan. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh disalahgunakan, seperti dalam kuantiti yang banyak bahaya dari kehadiran kafein dalam diet boleh lebih baik daripada yang baik.
Cuka cider epal adalah diuretik yang sangat baik, kesannya dijelaskan oleh kehadirannya dalam komposisi bahan-bahan yang membantu mengekalkan tahap kalium optimum dalam darah. Pakar pemakanan menasihatkan menambah makanan anda sebagai pakaian untuk salad, sebagai contoh, jika seseorang menggunakan banyak diuretik.
Currant hitam - sumber vitamin C, tanin dan kalium, yang membantu menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan.
Fennel adalah salah satu rempah yang paling popular dalam masakan Latin Amerika dan, pada masa yang sama, adalah diuretik yang sangat baik. Benihnya mengandungi kira-kira 90% cecair, serta besi, kalium dan natrium.
Bagaimana lagi yang boleh membantu badan untuk menghilangkan cecair berlebihan
- Untuk berhenti merokok - ia menimbulkan edema, kerana perokok sentiasa mengalami kekurangan oksigen, dan seluruh badannya diracuni oleh toksin.
- Untuk masuk sukan - latihan fizikal meningkatkan proses pertukaran.
- Jangan menyalahgunakan garam, dan jika boleh, ganti dengan rempah. Terdapat terlalu banyak natrium di dalamnya, kerana lebihannya keseimbangan sodium-potassium terganggu dan kerja sistem kardiovaskular merosot.
- Menghapuskan alkohol dari diet - ia merosakkan badan dengan toksin.
- Mematuhi prinsip pemakanan yang betul.
Fluida bukan sahaja memastikan aktiviti penting semua organ dan sistem kita, tetapi juga sering membawa kepada akibat yang serius sekiranya berlaku kelebihan. Oleh itu, dengar nasihat doktor, kerap menggunakan produk diuretik dan sihat!
http://edaplus.info/food-for/diuretic.htmlDiuretik diet, senarai makanan diuretik
Penerangan pada 24 Ogos 2017
- Keberkesanan: 2-3 kg seminggu
- Tarikh akhir: 10-30 hari
- Kos produk: 1200-1400 rubel setiap minggu
Peraturan umum
Di antara pelbagai jenis diet, tempat khusus diduduki oleh diet diuretik, kerana ia berdasarkan mekanisme penurunan berat badan dengan mengurangkan kandungan cairan tubuh. Terutamanya berguna adalah sejenis pemakanan untuk orang yang mengalami gejala overhydration - kehadiran cecair yang berlebihan di dalam ruang ekstraselular atau katil intravaskular. Manifestasi klinikal utama adalah edema tisu pelbagai bahagian tubuh, peningkatan tekanan darah, gangguan diuresis. Ia berlaku akibat daripada ekskresi cecair yang tidak mencukupi oleh badan, dan pengambilan cecair yang berlebihan.
Walau bagaimanapun, sebelum mengamalkan diet ini, anda perlu berunding dengan doktor anda, kerana pengekalan cecair boleh menjadi gejala penyakit buah pinggang yang serius (kegagalan buah pinggang dengan fungsi perkumuhan yang berkurangan), sistem kardiovaskular (kegagalan peredaran dengan genangan), paras antidiuretik yang tinggi hormon.
Sebagai peraturan, terlalu banyak penyemburian yang tidak memerlukan pembetulan perubatan, dan jika tiada patologi yang serius pada bahagian organ dan sistem, sudah cukup untuk membetulkan diet anda dengan memasukkan makanan yang cukup banyak makanan semulajadi yang mempunyai kesan diuretik yang "lembut".
Perlu difahami bahawa makanan diuretik untuk penurunan berat badan hanya memberi kesan kepada jumlah cecair dalam tubuh dan tidak menjejaskan metabolisma lipid.
Prinsip asas diet diuretik ialah:
- Pengenalan kepada diet produk diuretik semulajadi dan sekatan produk yang mengekalkan cecair dalam badan;
- Sekatan penggunaan cecair, garam meja dan produk yang mengandunginya, karbohidrat mudah;
- Menyediakan badan dengan protein haiwan / sayuran yang mencukupi.
Senarai makanan diuretik agak besar. Produk diuretik dengan kesan diuretik yang berbeza termasuk: semangka, melon, bit, labu, lobak, lobak, timun, wortel, air kencing, bayam, bawang, artichoke, asparagus, strawberi, mawar liar, lingonberry, cranberry, viburnum, (oat, soba), herba taman (pasli, dill, jintan), teh hijau, jus lemon, halia, cuka sari apel.
Pada masa yang sama, kesan yang sama diberikan oleh jus dari mereka. Untuk meningkatkan kesan, disyorkan untuk mencampurkan jus dalam bahagian yang sama. Sebagai contoh, jus bit, timun segar dan wortel dalam nisbah 1: 1 atau 1/3 cawan jus saderi dan pasli akan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Semua produk ini mempunyai kesan ringan, sedikit mengubah baki kalium dan natrium dan mengeluarkan cecair tanpa rasa tidak selesa yang ketara.
Diet, selain sayur-sayuran yang disenaraikan, mesti mengandungi produk protein (daging ayam tanpa lemak dan ikan bersandar, keju cottage), susu kedelai dan yogurt, makanan laut, kekacang, kacang, biji, beras merah, oat, produk tenusu, minyak sayuran.
Diet menyediakan pengecualian kepada diet, produk yang mengandungi karbohidrat mudah dicerap (gula, sirup, jem, madu, jem) dan semua produk, telur, susu, ragi, semua jenis daging merah dan produk daging - ham, bacon, sosis, produk setengah jadi daging, makanan salai, garam dan semua makanan masin, jenis lemak ikan putih / merah, makanan salai, keju, coklat, kek, pastri, marjerin, lemak haiwan, kerepek kentang, krim, mayonis, makanan goreng, pencuci mulut berlemak, tepung gandum,, minuman beralkohol dan produk yang mengandungi mengunyah aditif tiruan. Produk ini menyumbang kepada pengekalan cecair. Sebagai cecair, anda boleh menggunakan teh herba, decoctions mawar liar dan beri lain, pengambilan buah kering, jus baru diperah, air mineral.
Perlu diingat bahawa penurunan berat badan yang paling teruk akibat cecair berlaku pada minggu pertama, dan kemudian prosesnya kurang jelas.
Produk yang dibenarkan
Dietetik diet berasaskan sup dalam sup sayur-sayuran, produk yang menyediakan tubuh dengan protein lengkap - ayam pemakanan, arnab, keju cottage, kacang, kacang soya, biji bunga matahari, jenis ikan putih rendah lemak dan sayur-sayuran / buah-buahan dengan tindakan diuretik - tembikai, cantaloupe,, labu, lobak, lobak, timun, wortel, cress, bayam, bawang, artichokes, asparagus, strawberi, rosehips, lingonberi, cranberry, viburnum, sayur-sayuran taman (parsley, dill, cumin).
Dari bijirin dalam diet adalah berguna untuk memasukkan bubur oat dan soba, beras perang, produk tenusu rendah lemak, kekacang. Pelbagai jenis minyak sayuran disarankan sebagai lemak.
Sebagai minuman, anda boleh menggunakan air mineral bukan berkarbonasi, teh hijau / teh herba tanpa gula, jus yang baru dibuat, daun sayuran, buah dan buah-buahan.
http://medside.ru/mochegonnaya-dieta-spisok-mochegonnyih-produktov-pitaniyaSenarai produk diuretik: digunakan untuk penyakit urologi, rebus dan penyusuan
Aktiviti radang ginjal adalah bertujuan untuk mengekalkan keseimbangan persekitaran dalaman badan (homeostasis), jadi penyakit buah pinggang tidak boleh dikaitkan dengan patologi tempatan.
Dalam kes pelanggaran prestasi mereka terdapat ketidakseimbangan semua sistem badan.
Ciri fungsi utama buah pinggang dalam keupayaan untuk membentuk, menapis, dan memindahkan produk akhir pertukaran - urin.
Oleh kerana fungsi ekskresi (buah pinggang) buah pinggang, bukan sahaja cecair berlebihan meninggalkan badan, tetapi juga toksin, produk penguraian, mengecut.
Ciri umum
Buah pinggang yang terjejas oleh penyakit ini tidak dapat menampung sepenuhnya tanggungjawab mereka.
Daripada keluar bebas, bendalir ditahan di ruang antara ruang, menyebabkan pembengkakan.
Manifestasi edema buah pinggang bermula dengan kawasan muka ("beg" di bawah mata), dengan penyebaran selanjutnya ke anggota badan.
Kompleks rawatan penyakit buah pinggang termasuk ubat diuretik yang menghilangkan penyahhidratan extracellular (air berlebihan). Di samping itu, penggunaan makanan tertentu dengan kesan diuretik adalah disyorkan.
Produk diuretik mengandungi vitamin dan mineral yang membantu menghilangkan pengekalan cecair intercellular tanpa kesan sampingan, tidak seperti ubat sintetik.
Diuretik semulajadi mempunyai berasaskan tumbuhan, dan oleh itu rendah kalori. Mereka adalah sumber semulajadi serat, berguna untuk berfungsi dengan betul saluran pencernaan.
Perlu digunakan
Di peringkat awal penyakit buah pinggang, apabila bengkak tidak penting, penggunaan harian produk diuretik boleh menggantikan terapi dadah.
Dalam perkembangan selanjutnya proses patologi dalam sistem kencing, makanan sedemikian akan menjadi penambahan universal terhadap rawatan.
Aspek prerogatif tindakan produk diuretik adalah:
- penyingkiran bengkak;
- penstabilan tekanan;
- Tindakan selektif, produk ini membantu menghilangkan toksin, tanpa mengeluarkan bersama-sama dengan bahan yang berguna (ubat tidak mempunyai keupayaan ini, dan membasuh segala sesuatu di dalam kompleks);
- Kurangnya pengaruh agresif, tidak seperti ubat-ubatan yang menyebabkan kesan diuretik yang kuat, diuretik makanan bertindak perlahan-lahan dan secara beransur-ansur, mengosongkan pundi kencing berlaku secara semulajadi dan tidak dipaksa.
Dengan menggunakan produk diuretik rendah kalori secara tetap, anda boleh menghapuskan berat badan berlebihan.
Senarai Makanan
Senarai produk dengan kesan diuretik termasuk sayur-sayuran, buah beri, buah-buahan, beberapa bahan makanan (bijirin) dan rempah-rempah.
Beri dan buah-buahan
Menu buah dan beri pesakit dengan patologi buah pinggang harus termasuk:
- Tembikai Rekod di kalangan produk diuretik, menyumbang kepada penyingkiran cecair dan kalkulus saiz tidak kritikal.
- Lingonberry Mempunyai nama "buah renal." Ia mempunyai kesan diuretik kuat. Untuk menggunakan beri yang disyorkan dan merebus daun.
- Cranberry. Sumber terkaya vitamin C, dengan kesan diuretik. Jus cranberry - agen anti-batuk, diuretik dan anti-infeksi yang kuat.
- Rosehip Ia digunakan dalam rawatan penyakit buah pinggang, sebagai agen diuretik dan imunostimulasi.
- Currant. Mengandungi 4.5% kalium, sitrik, malik dan asid tartarik. Untuk digunakan sebagai ubat diuretik, gunakan buah-buahan dan daun.
- Kalina. Ia adalah diuretik, mempunyai kesan antihipertensi yang kuat. Dalam patologi renal, ia menstabilkan tahap tekanan.
- Anggur Ia digunakan sebagai agen detoksifikasi semulajadi untuk penghapusan slags dan racun.
- Epal Kerana komposisi kimia mereka, mereka mempunyai sifat bakterisida, diuretik, anti-radang, kolesterol dan kolesterol. Penyelesaian cuka sari apel amat berguna untuk buah pinggang (jika tidak terdapat kontraindikasi dari saluran gastrousus).
- Pisang. Mengurangkan kelembapan badan yang berlebihan, dan menguatkan otot-otot jantung kerana kandungan kalium yang tinggi.
- Kiwi. Menyediakan diuretik yang stabil, membantu melepaskan buah pinggang daripada toksin, mengurangkan tekanan darah.
- Lemon Diuretik sejagat. Air dengan jus lemon membantu membersihkan buah pinggang, hati, melegakan bengkak, menyuburkan dengan vitamin C, menghilangkan kolesterol yang berlebihan.
- Jeruk, tangerin, pomelo. Buah jeruk dengan kandungan asid askorbik yang tinggi, melegakan bengkak, memecahkan lemak, menyuburkan badan dengan vitamin. Perhatian yang digunakan diperlukan untuk kemungkinan reaksi alahan.
- Nanas Ia dapat menyingkirkan badan cecair yang berlebihan, menenuninya dengan vitamin, menghilangkan pembengkakan, menyesuaikan proses pencernaan, menghilangkan kolesterol.
Herba dan Rempah
Terapi penyakit buah pinggang jarang berlaku tanpa menggunakan decoctions herba dan infus.
Kelebihan rawatan tambahan adalah ketersediaannya, kos rendah, keselamatan dan keberkesanan relatif.
Mempunyai diuretik yang berkesan:
Supaya diet tidak kelihatan segar, pesakit dibenarkan memasak makanan dengan rempah-rempah, tetapi hanya mereka yang juga mempunyai kemampuan untuk mempercepat aliran air kencing:
- Halia Sebuah gudang vitamin, mikro dan makronutrien. Ia digunakan sebagai ubat semulajadi diuretik, tonik, bakteria. Diuresis secara tetap menyediakan komposisi kuantitatif kalium dalam akar halia (415 mg setiap 100 g.).
- Cumin. Menyumbang kepada operasi stabil alat radang dan sistem pencernaan. Merebus benih tumbuhan digunakan untuk urolithiasis.
- Ketumbar atau ketumbar. Ia digunakan untuk penyakit pundi kencing, buah pinggang, dan juga untuk pembuangan bengkak pagi. Disyorkan sebagai perasa, atau bahan mentah untuk penyediaan infusi air.
Sayuran dan sayur-sayuran akar
Hidangan dari sayuran adalah asas diet:
- Beetroot Sifat diuretik kerana kandungan kalium dan magnesium dalam sayur-sayuran. Di samping itu, dalam banyak asid amino dan vitamin. Ia disyorkan untuk semua penyakit buah pinggang, kecuali urolithiasis (disebabkan oleh kehadiran dalam komposisi asid oksalat dan sapronin, mencetuskan pembentukan batu).
- Wortel Salah satu daripada diuretik semula jadi yang paling berjaya, dapat memulihkan keseimbangan garam dalam tubuh. Adalah disyorkan untuk menggunakan setiap hari dalam komposisi sayur-sayuran, daging, ikan, hidangan kentang. Alternatif yang berguna dan lazat adalah kek wortel atau puding.
Bawang
Subfamil tumbuhan monocotyledonous juga mempunyai kesan positif:
- Bawang putih Sayur pelbagai fungsi digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk penyakit buah pinggang. Membantu menghilangkan cecair badan dan toksin, mempunyai sifat antibakteria. Tertunjuk untuk kegunaan harian.
- Bow Ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan aktiviti buah pinggang.
Tomato
Herba tahunan atau saka, iaitu:
- Terung. Ia mempunyai kesan yang baik pada pundi hempedu dan hempedu saluran, membersihkan mereka terkumpul toksin.
- Tomato (tomato). Mereka mengandungi jumlah maksimum kalium, memastikan aliran keluar air kencing tepat pada masanya. Berguna untuk penyakit buah pinggang, dan untuk mengurangkan berat badan.
Labu
Keluarga dicotyledons berbunga, perlu dalam diet semestinya:
- Cucumbers. Lebih daripada 95% terdiri daripada air. Mereka membersihkan badan, menyumbang kepada normalisasi proses metabolik, mengandungi mineral dan vitamin. Sayur kalori - hanya 5 kcal setiap 100 gram.
- Labu 100 gr. Produk ini mengandungi 204 mg kalium, menyediakan proses diuretik. Sangat kaya dengan vitamin, unsur mikro dan makro.
Minuman dan Jus
Rejim minuman perlu stabil dan sebaiknya diubah. Jus segar diperah dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang disyorkan adalah dialu-alukan. Pemadat, jeli, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan dari buah yang tersenarai akan berguna.
Di samping itu, meminum makanan boleh diperkaya dengan produk susu yang ditapai (kefir, ryazhenka, yogurt), yang turut menyumbang kepada penyingkiran cecair dari badan.
Produk lain
Sesetengah bijirin boleh mempunyai kesan diuretik:
- Buckwheat Bijirin buckwheat menormalkan proses metabolik, memperkaya badan dengan mineral, membantu mengurangkan radang pada buah pinggang dan organ-organ lain dalam sistem kencing, memperbaiki diuretik.
- Oats Bubur Hercules mempunyai keupayaan untuk memaparkan cecair bertakung, kolesterol. Menormalkan perut dan usus.
Pengambilan makanan ini secara berkala, mengurangkan simptom-simptom dan mencegah pengulangan penyakit-penyakit kronik sistem kencing.
Decoctions and infusions
Untuk penyakit buah pinggang, terapi phyto menasihatkan menggunakan resipi berikut:
- Chamomile. Mempunyai sifat bakterisida, anti-radang dan diuretik. Ia digunakan dalam komposisi herba dan sebagai cara yang bebas. Untuk membuat minuman, anda perlu beberapa sudu tumbuhan berbunga untuk membiakkan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama seperempat jam, dan ambil 150 ml tiga kali sehari.
- Horsetail. Diuretik kuat dengan tindakan agresif pada saluran pencernaan dan buah pinggang. Digunakan dengan berhati-hati, tidak disyorkan untuk penyakit keradangan buah pinggang. Kaedah penyediaan infusi: tuang 500 ml air mendidih dalam satu sudu dengan slaid, tahan sekurang-kurangnya setengah jam. Minum hangat tiga kali sehari ¼ cawan.
- Bearberry Minuman dari tumbuhan ini membersihkan buah pinggang dan uretter bahan-bahan toksik, adalah diuretik yang kuat, tidak ada contraindications (kecuali intolerans individu). Dibuat dari pengiraan: 30 gr. bahan mentah untuk 300 ml air mendidih, diselitkan. Minum harus di pagi dan petang untuk ½ cawan.
Teh buah pinggang khas mempunyai komposisi herba, dan berkaitan dengan ubat-ubatan. Di samping itu, beberapa jenis teh mempunyai kesan diuretik:
- Teh hijau. Antioksidan, mempunyai diuretin komposisinya. Mudah buang air yang berlebihan dari ruang ekstraselular, memudahkan kerja buah pinggang.
- Oolong. Antara jenis teh yang jarang diketahui dan jarang berlaku, sebahagiannya mengalami penapaian. Dengan tindakan dan prestasi tidak kalah dengan teh hijau.
- Karkade. Kesan positif terhadap proses metabolik, membantu menghilangkan edema. Berbeza dengan tekanan darah, sebagai minuman panas boleh meningkatkan tekanan darah oleh beberapa unit, keretapi sejuk mengurangkan tekanan.
Apa makanan yang salah menganggap diuretik
Kekerapan kencing meningkat kopi, tetapi dikaitkan dengannya, tanpa syarat, kepada minuman diuretik secara salah. Kafein merangsang perjalanan tandas hanya jika badan tidak biasa dengan bahan ini.
Satu cawan kopi sehari akan menghasilkan kesan diuretik. Jika lebih daripada tiga cawan mabuk, ia menyesuaikan diri dengan kafein, dan sifatnya hilang.
Di samping itu, kursus individu adalah ciri penyakit buah pinggang, oleh itu ia dibenarkan menggunakan herba dan teh dengan kesan diuretik hanya dengan kebenaran doktor.
http://urohelp.guru/pochki/metody/narodnye/mochegonnye-produkty.htmlMakanan dengan kesan diuretik
Apabila ubat edema mempunyai hasil yang cepat. Walau bagaimanapun, selain itu, mereka mencuci dan menguntungkan bahan. Produk diuretik mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan dan tidak mengganggu keseimbangan unsur surih dalam badan. Penggunaan harian membantu menghalang bengkak dan menghilangkan yang sedia ada. Juga diuretik adalah minuman yang boleh meningkatkan prestasi semua sistem badan. Sebelum anda mula mengambil dana, anda perlu berjumpa doktor.
Pengetahuan mengenai sifat-sifat diuretik produk akan membolehkan anda makan dengan sedikit usaha untuk manfaat pesakit buah pinggang.
Maklumat am
Makanan diuretik adalah ubat diuretik semulajadi. Senarai kelebihan mereka termasuk:
- tiada kesan sampingan negatif ke atas badan;
- kandungan kalori minimum, yang membolehkan penggunaan makanan diuretik secara teratur;
- tahap vitamin dan mineral yang tinggi, yang mempunyai kesan positif ke atas badan.
Tidak seperti ubat sintetik dengan kesan diuretik, diuretik semulajadi menyatakan kesan ringan. Mereka secara beransur-ansur menghilangkan kelembapan berlebihan dari badan, tanpa menjejaskan tahap unsur surih yang bermanfaat. Di samping itu, penggunaan makanan diuretik mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kesihatan manusia, termasuk penampilan.
Petunjuk untuk digunakan
Untuk mula menggunakan produk tindakan diuretik adalah perlu pada tanda awal edema. Sekiranya anda membiarkan keadaan semakin teruk, penggunaan bahan herba tidak akan berkuatkuasa. Petunjuk untuk penggunaan makanan dengan kesan diuretik adalah buah pinggang dan penyakit jantung, kencing manis, kembung, kelebihan berat badan dan selulit. Untuk wanita, adalah berguna untuk mengambil diuretik dalam tempoh pramenstruasi. Untuk edema, akibat akibat kenaikan suhu udara atau beban yang besar pada tubuh, produk yang mempunyai kesan diuretik akan menjadi pengganti yang baik untuk ubat-ubatan.
Cadangan untuk digunakan
Untuk keputusan maksimum, makanan diuretik harus ada dalam diet setiap hari. Ini boleh dicapai kerana pelbagai produk diuretik, tanpa mengira musim. Selepas permulaan penggunaan mereka harus ditinggalkan asin, hidangan pedas dan masam. Makanan sedemikian menghalang penyingkiran cecair berlebihan dari badan dan menghalang kesan diuretik. Sebagai tambahan kepada segar, membenarkan penggunaan dan produk beku. Kesan diuretik yang ketara boleh dicapai dengan mengambil jus segar sehari-hari.
Senarai makanan diuretik
Keupayaan untuk mengeluarkan cecair terkumpul dari tisu dan pada masa yang sama tidak mengganggu keseimbangan garam air, terdapat dalam banyak produk. Dalam kes pembengkakan jangka pendek, tidak berkaitan dengan penyakit, mereka dapat menggantikan bahan kimia mahal dan menunjukkan hasil yang sama. Diuretik terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, rempah dan minuman. Oleh itu, semua orang boleh memilih alat yang sesuai untuk diri mereka sendiri.
Ciri-ciri diuretik sayur-sayuran dengan edema
Sayur-sayuran diuretik mempunyai harta untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan bersama garam natrium. Pada masa yang sama, kalium tetap utuh, sehingga tidak ada ketidakseimbangan. Mempunyai kesan diuretik yang kuat:
- Tomato Kesan diuretik dicapai kerana tahap kalium yang tinggi di dalamnya. Tomato diuretik, berguna untuk penyakit sistem kencing dan berat badan berlebihan.
- Cucumbers. Mereka terdiri hampir seluruh air, yang menghasilkan keputusan diuretik. Ia disyorkan untuk digunakan di hadapan batu-batu ginjal dan diabetes.
- Saderi Komposisi, termasuk unsur surih dan asid amino, memberikan kesan diuretik sayur, walaupun terdapat garam di dalamnya.
- Beetroot Sebilangan besar garam kalium dan magnesium menjelaskan kesan diuretik sayur-sayuran. Tetapi dengan batu ginjal, gunakan bit dan jusnya mustahil.
- Labu bukan sahaja diuretik, tetapi juga sayur-sayuran anti radang. Keselamatan produk ini membolehkan penggunaannya dalam kehamilan dan penyakit lain.
- Terung. Boleh cepat membersihkan saluran hempedu dan toksin dengan air kencing.
- Bawang meluahkan kesan diuretik yang lemah dan merangsang buah pinggang.
- Wortel Digunakan sebagai diuretik bebas, dan digabungkan dengan ubat-ubatan sintetik, sebagai tinggi kalium dalam komposisi sayuran menghalang ketidakseimbangan.
Buah dengan kesan diuretik
Sejumlah besar buah-buahan dan jus berdasarkan kepada mereka mempunyai sifat-sifat untuk menghilangkan kelembapan berlebihan dari badan. Buah-buahan yang menyatakan kesan maksimum adalah:
Buah segar adalah gudang vitamin dan diuretik cahaya untuk buah pinggang yang lemah.
- Epal Kalium dalam jumlah yang tinggi mempunyai kesan diuretik ringan pada badan. Cuka cider epal sebagai diuretik lebih berkesan kerana kandungan asid asetik.
- Plum mempunyai komposisi yang unik, dengan itu mencapai hasil pencahar. Adakah plak diuretik? Ya, tetapi dia mempunyai keupayaan yang lemah untuk menghilangkan kelembapan berlebihan.
- Ceri manis Adakah diuretik ceri manis? Ya, buah ini mempunyai sifat diuretik yang kuat.
- Strawberi Menurunkan tekanan darah dan menghilangkan asid urik dari badan.
- Citrus. Hasilnya dicapai kerana banyak vitamin C dalam buahnya.
- Pisang. Diuretik eksotik, dapat mengurangkan tekanan dan menghilangkan berat badan berlebihan.
- Quince ditunjukkan kepada orang dengan penyakit kardiovaskular sebagai diuretik semulajadi.
Berai dengan kesan diuretik yang kuat
Beri diuretik sesuai digunakan, kedua-dua segar dan beku. Diuretik termasuk:
Beri, kerana kandungan jus yang baik, merangsang penyingkiran cecair berlebihan dari badan.
- Lingonberry Anda boleh menggunakan kedua-dua beri dan infus, teh dari daun.
- Cranberry. Ia mempunyai kesan ringan dengan alahan atau terhadap latar belakang beriberi.
- Currant. Ia mengandungi vitamin C dan kalium dalam kuantiti yang mencukupi, yang menyebabkan kencing.
- Rosehip Begitu juga, buah dan daun adalah diuretik. Di samping itu, buah beri menyatakan kesan koleretik.
- Kalina. Selain diuretik, terdapat kesan antivirus.
- Anggur Hasilnya dapat dilihat selepas makan buah segar dan kismis.
- Laut buckthorn Hasilnya dapat dilihat dengan penggunaan harian segelas sup berry.
Bijirin sebagai agen diuretik semulajadi
Produk-diuretik termasuk bijirin. Ciri-ciri berguna bubur memberikan apabila disiapkan dengan betul tanpa menggunakan sos. Yang paling terkenal ialah soba yang mengandung rutin. Di samping itu, ia mengandungi microelements, yang menjadikannya diuretik dan memberi manfaat kepada seluruh badan. Oatmeal terdiri daripada bahan-bahan yang menyumbang kepada peningkatan kencing. Bijir diuretik lain termasuk barli dan barley mutiara.
Drink-diuretics
Jika anda minum minuman diuretik setiap hari, hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Yang paling berkesan adalah kefir, terutamanya apabila bengkak pagi. Mengambil segelas minuman pada waktu malam akan melegakan manifestasi cecair berlebihan pada waktu pagi. Di samping itu, produk susu yang ditapai dengan kesan diuretik mempunyai kesan positif ke atas proses pencernaan. Produk-diuretik dalam bentuk minuman dan jus buah-buahan adalah baik untuk minum edema. Di samping itu, gunakan teh hijau, kompot dan teh herba. Minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh yang kuat), dirujuk sebagai diuretik. Di samping itu, penggunaan air mineral bukan berkarbonat boleh membersihkan badan dan mengeluarkan toksin terkumpul.
Perasa diuretik
Ramai rempah mempunyai sifat diuretik. Ini termasuk halia, dapat menghilangkan kelembapan, toksin dan keretakan. Cumin mempunyai pengeluaran cecair yang kuat dan digunakan untuk penyakit buah pinggang. Selepas mengalami penyakit sistem genitouriner, bayam berguna. Ia termasuk dalam diet. Lada manis dan panas mempunyai kesan diuretik dan menggalakkan pembasmian vaskular. Kunyit berguna sebagai kencing yang merangsang. Perasa kunyit, anda boleh mencapai penghapusan toksin dari badan. Koko bukan sahaja antidepresan, tetapi juga diuretik ringan. Herba lain yang mengandungi diuretik adalah kayu manis, mustard, pasli, dan bawang putih.
Herba diuretik
Herba yang mempunyai kesan ke atas penyingkiran cecair berlebihan digunakan kedua-duanya secara bebas dan sebagai tambahan kepada rawatan dadah. Berdasarkan tumbuhan perubatan membuat teh dan infus, teh. Senarai herba yang dianggap diuretik adalah luas. Yang paling banyak digunakan termasuk horsetail, thistle susu, birch, lemon balsem, rosehip, chicory, pudina, chamomile, dan sebagainya. Setiap daripada mereka mengandungi vitamin yang bermanfaat dan unsur surih. Untuk keputusan maksimum, berjumpa doktor.
Bagaimana cara menggunakan produk diuretik?
Banyak produk diuretik, tetapi untuk menggunakannya tanpa berunding dengan doktor adalah berbahaya, ia adalah penuh dengan reaksi alahan. Di samping itu, bergantung kepada tujuan penerimaan, dos dan resipi decoctions dan infusnya berbeza-beza. Kanak-kanak harus berhati-hati untuk memberikan manis, yang boleh menyebabkan kencing meningkat.
Semasa mengandung
Wanita hamil, terutama pada trimester ke-2 dan ke-3, disertai dengan edema. Sebabnya mungkin masalah kesihatan atau suhu tinggi dan keletihan. Penggunaan komponen diuretik makanan adalah pengganti berguna untuk bahan kimia. Jadi, tembikai dan tembikai adalah berkesan. Minuman dari beri, seperti minuman buah, jus, teh dan decoctions akan memberikan hasil yang dikehendaki dalam masa yang singkat. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil apa-apa produk diuretik anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Bengkak
Sebelum memulakan rawatan, penting untuk mengenal pasti punca akar edema. Sekiranya masalah itu tidak berfungsi dengan baik oleh organ atau sistem badan, maka penggunaan produk diuretik sahaja tidak dapat menyelesaikan masalah. Sekiranya bengkak ditunjukkan selepas penuaan fizikal atau kerja keras, maka produk tindakan diuretik akan membantu menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan. Walau bagaimanapun, ubat dan diagnosis diri tidak boleh. Untuk menentukan punca pakar edema boleh. Menurut pelantikannya, pesakit memasuki diet bahan-bahan yang sesuai.
Untuk penurunan berat badan yang cepat
Produk yang mempunyai kesan diuretik yang jelas membantu menghilangkan cecair berlebihan dalam badan dan kehilangan sehingga 2 kg sehari. Walau bagaimanapun, jika selepas itu anda tidak mengubah gaya hidup dan diet anda, maka penurunan berat badan akan kembali. Untuk penurunan berat badan, hari puasa digunakan pada tembikai, timun atau produk diuretik lain. Berat badan dengan jus segar dan jus segar adalah popular. Untuk mengekalkan hasil yang dicapai, aktiviti fizikal, pemakanan yang betul dan mengelakkan tabiat buruk adalah perlu.
http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnyj-effekt-produktov-pitaniya.htmlPetunjuk untuk penggunaan makanan dan minuman diuretik: senarai dan peraturan untuk penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan, herba, teh penyembuhan dengan tindakan diuretik
Pengekalan cecair di dalam badan berkembang dalam penyakit buah pinggang, jantung, hipertensi, penyakit hati, gangguan endokrin. Anda boleh mengambil diuretik sintetik untuk menghilangkan bengkak, menormalkan aliran limfa, tetapi anda tidak boleh bergantung hanya pada ubat-ubatan.
Makanan dan minuman diuretik tanpa kesan sampingan membersihkan badan, mengeluarkan cecair terkumpul, menenun sel-sel dengan bahan-bahan bermanfaat. Senarai sayur-sayuran, buah-buahan, herba, teh ubat-ubatan dengan tindakan diuretik berguna kepada sesiapa yang menonton kesihatan, ingin memperbaiki nada kulit, menghilangkan edema rendah estetik pada tubuh dan selulit.
Petunjuk untuk digunakan
Diuretik semula jadi digunakan dalam pengumpulan cecair di dalam badan. Edema bukan sahaja hodoh, tetapi juga berbahaya: bahan ekstrasel mengandungi bukan sahaja peningkatan kepekatan air, garam, tetapi juga toksin yang tidak dikeluarkan dari tubuh dalam masa. Bengkak kelopak mata, kaki, paha - tanda masalah dengan buah pinggang, jantung, organ lain.
Makanan, herba dan minuman diuretik membantu dengan banyak penyakit yang melibatkan pengekalan cecair:
- diabetes;
- tekanan darah tinggi;
- ovari polikistik;
- sirosis hati;
- hepatitis kronik;
- kegagalan jantung kongestif;
- selulitis, obesiti;
- kembung.
Faedah produk semulajadi
Ubat diuretik sintetik bertindak dengan berkesan, dengan cepat menghilangkan bengkak, mengeluarkan cecair terkumpul dengan toksin, tetapi sering menimbulkan tindak balas negatif badan. Banyak ubat mempunyai senarai panjang kontraindikasi, sering tidak sesuai untuk kanak-kanak dan wanita hamil.
Tidak seperti diuretik sintetik, produk, minuman semulajadi dan teh herba tidak membahayakan tubuh, mempunyai beberapa larangan penggunaan. Semua jenis komponen makanan untuk teh mudah dicari di farmasi, di taman atau di pasar raya terdekat.
Apa yang dimaksudkan dengan silinder air kencing dan bagaimana untuk mempersiapkan ujian? Kami ada jawapannya!
Mengenai simptom ciri dan kaedah rawatan keradangan uretra pada lelaki, baca artikel ini.
Terdapat "kelebihan" lain nama-nama diuretik semulajadi:
- sesuai untuk kegunaan jangka panjang;
- mereka menyuburkan sel-sel, memperkayakan mereka dengan mikroelen berharga, vitamin, komponen berguna;
- mengandungi beberapa kalori: untuk alasan ini, sesuai untuk pesakit yang ingin menyingkirkan pound tambahan;
- mengekalkan keseimbangan air dan elektrolit;
- mengurangkan perut kembung, menormalkan kerja saluran pencernaan;
- rasa yang menyenangkan, meningkatkan pelbagai diet;
- tidak mengandungi ramuan yang menjengkelkan;
- selamat untuk wanita hamil dan kanak-kanak;
- sering kali menunjukkan tidak hanya diuretik, tetapi juga sedikit kesan pencahar, membersihkan usus daripada terkumpul toksin, produk penguraian, membantu melawan sembelit.
Makanan dan minuman diuretik
Senarai item dengan kesan diuretik cukup panjang: mudah mencari jenis makanan berguna untuk menghilangkan bengkak. Adalah penting untuk membuat menu dengan kemasukan sayur-sayuran, buah-buahan, minuman sepanjang tahun: nama-nama beku yang betul adalah berguna seperti yang segar.
TOP - 15 produk diuretik:
- Timun. Diuretik yang baik, sayuran mengandungi air dan sulfur, memperbaiki fungsi ginjal, membasuh dengan baik toksin.
- Tembikai Pulpa berair mengandungi vitamin dan unsur surih, secara aktif membasmi buah pinggang, mengeluarkan garam, berlebihan cairan terkumpul.
- Melon. Pulpa wangi yang berguna secara aktif membersihkan buah pinggang, menghapuskan toksin terkumpul.
- Nanas Buah eksotik mengisi badan dengan kalium, mengaktifkan metabolisme, menghilangkan bengkak.
- Parsley Terbukti diuretik, sumber kalium, vitamin, peratusan tinggi antioksidan.
- Strawberi Berry vitamin mengandungi banyak arbutin, arginine, kalsium, kalium, secara aktif menghilangkan cecair berlebihan.
- Beet. Banyak natrium dan kalium, diuretik, kesan pencahar ringan. Rendah kalori, bagus untuk pesakit berlebihan berat badan.
- Adas Rempah popular dengan kesan diuretik. Mengandungi kalium, besi, natrium, mempunyai kesan menenangkan.
- Asparagus Asparagin dalam komposisi produk berguna membersihkan badan, mempercepatkan metabolisme dan pembentukan air kencing, membantu menghilangkan toksin. Asparagus adalah ubat yang sangat baik untuk sakit sendi, bengkak, keradangan sendi.
- Saderi Akar dengan rasa dan aroma yang khas tidak hanya membakar kalori tambahan, mempercepatkan proses metabolik, tetapi juga menunjukkan kesan diuretik. Kesan yang sama memberikan sayuran aromatik. Bagi orang yang kehilangan berat badan, sup saderi dan sayur-sayuran lain adalah baik.
- Lemon Citrus berair adalah sumber kalium dan asid askorbik, bukan sahaja menguatkan sistem imun tetapi juga kapal. Tahap optimum elemen surih menyediakan keseimbangan air dan elektrolit, menyokong kerja otot jantung, menormalkan proses penyingkiran bendalir. Gabungan teh hitam yang lemah dengan lemon dan madu sempurna nada, meningkatkan fungsi saluran kencing.
- Halia Diuretik semulajadi mengandungi antioksidan, vitamin, unsur surih. Teh halia dengan lemon dan madu sesuai untuk pelangsingan, menghilangkan edema. Akar yang berguna tidak boleh digunakan untuk kerengsaan selaput lendir saluran pencernaan, peningkatan tekanan.
- Cranberry. Ciri-ciri diuretik aktif menerangkan populariti diuretik semulajadi. Berry berry mengandungi serat, mineral, vitamin, air, baik membersihkan badan, melarutkan batu dalam pundi kencing, saluran, ginjal. Dengan ulser peptik tidak boleh makan buah beri masam. Cranberry berguna dengan madu, sedikit gula dalam jus.
- Labu Sayuran jeruk kaya dengan mineral berharga, bahan aktif secara biologi. Labu mudah dicerna, mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang, saluran penghadaman, hati, dan sesuai untuk pemakanan pemakanan. Daging bakar sangat berguna. Tindakan diuretik aktif menyediakan jus labu (cukup ½ cawan setiap hari).
- Peach Buah jus kaya dengan vitamin, serat, antioksidan. Pesakit yang mengidap penyakit saluran kencing mengesyorkan produk yang berguna untuk pengumpulan urat, penampilan batu ginjal asid urik. Sebagai tambahan kepada kesan diuretik, buah persik dan jus yang baru dimasak mempunyai sedikit kesan pencahar.
TOP - 5 minuman diuretik:
- Teh hijau Membetulkan ubat untuk menghapuskan bengkak, meremajakan yang baik, kesan tonik.
- Koktel diuretik. Campurkan separuh buah semangka, segenggam benih delima, dua buah persik sederhana, gerai dalam pengisar. Licin lazat yang berguna dengan kesan diuretik, "ringan" yang diambil dua kali sehari.
- Merebus pinggang. Minuman kaya dengan vitamin C, mempunyai kesan tonik, secara aktif mencuci pasir dari buah pinggang dan saluran kencing.
- Jus Berry. Lingonberry, cranberry atau campuran buah-buahan sesuai untuk menyediakan minuman sihat dengan kesan diuretik. Penggunaan kursus cecair penyembuhan memperkayakan tubuh dengan vitamin, membantu dalam memerangi edema.
- Susu daripada buah-buahan kering. Minuman itu juga menghilangkan dahaga, menghilangkan slag, menembus badan dengan vitamin, mengurangkan bengkak.
Teh herba terbaik dan diuretik rakyat untuk penyingkiran cecair:
- Chamomile berwarna.
- Teh diuretik dari daun lingonberry.
- Merebus akar chicory.
- Penyebaran daun dan daun pasli.
- Kacang bearberry.
- Teh Mint
- Rumput pedas knotweed.
Petua berguna
Menghapuskan cecair bertakung tidak hanya dengan bantuan herba, minuman, buah-buahan dan ubat sintetik dengan kesan diuretik. Doktor mengesyorkan untuk mengikuti langkah-langkah mudah untuk mengelakkan genangan darah, limfa. Pembetulan diet dan gaya hidup mempunyai kesan positif terhadap kerja badan, bengkak di kaki dan kelopak mata hilang, mood bertambah baik, risiko pengulangan penyakit kronik berkurangan.
Bagaimana untuk bertindak:
- hadkan cairan penahan garam dalam badan. Natrium yang berlebihan mengganggu proses metabolik, otot jantung menderita, peningkatan bengkak;
- bergerak lebih jauh untuk mengelakkan genangan;
- berhenti merokok Edema berlaku dengan kelumpuhan oksigen malar sel, pengumpulan bahan toksik;
- Makan dengan betul, jangan makan terlalu banyak, masak untuk pasangan, bakar, makan kurang pedas, goreng, jangan snek di mana sahaja. Satu titik penting - 40 minit sebelum tidur, minum segelas kefir dengan madu: kaedah mudah meningkatkan pencernaan, mencegah keadaan bengkak, normalkan pembersihan usus pada usus;
- Pergi ke gym atau bersenam di rumah: semasa senaman, metabolisme diaktifkan, risiko kelenjar getah bening dan darah menurun, otot jantung dilatih. Adalah penting untuk memilih kompleks optimum untuk latihan biasa, untuk berunding dengan doktor fisioterapi dalam kes patologi buah pinggang, hati, tekanan darah tinggi. Para saintis telah membuktikan: gaya hidup yang tidak aktif memudaratkan keadaan umum, meningkatkan bengkak;
- Jangan minum alkohol yang mengandungi banyak toksin. Dalam patologi yang akut dan kronik, walaupun minuman keras keras, minuman keras, "minuman tenaga" bahkan memberi kesan negatif terhadap kapal dan organ yang lemah.
Apakah peningkatan kepadatan relatif air kencing dan bagaimana untuk menyesuaikan penunjuk? Kami ada jawapannya!
Mengenai penyebab cystitis pada wanita dan rawatan penyakit dengan bantuan diet, belajar dari artikel ini.
Pergi ke http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html dan baca tentang gejala biasa dan kaedah rawatan untuk pyelonephritis ginjal akut.
Diuretik semula jadi semasa kehamilan
Semasa menunggu bayi, penting untuk memerangi bengkak dengan bantuan minuman dan produk yang dibenarkan, melainkan sama sekali tidak perlu menggunakan diuretik sintetik. Senarai nama semula jadi yang sesuai dengan tindakan diuretik perlu dijelaskan dengan pakar sakit puan, pakar urologi dan pemakanan.
Ia berguna untuk wanita mengandung dalam jumlah sederhana:
- tembikai;
- tembikai;
- labu;
- teh hijau;
- kefir rendah lemak dengan madu;
- jus buah;
- kompos buah-buahan kering;
- oat jeli;
- bit rebus dengan minyak sayuran;
- currant hitam;
- pic;
- lemon;
- nanas;
- timun.
Juniper berry, akar pasli, strawberi, teh chamomile tidak boleh digunakan oleh wanita hamil: nada uterus meningkat, ancaman kepada janin muncul.
Video mengenai produk yang akan membantu menghilangkan cecair berlebihan dalam badan dan pada masa yang sama tidak akan membawa kepada dehidrasi:
http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/mochegonnye-produkty.htmlProduk diuretik
Di dalam diet harian mesti ada produk diuretik. Mereka akan membantu untuk mengatasi pembengkakan, sebagai contoh, kaki tanpa penggunaan ubat. Walaupun dalam kes-kes yang lebih maju, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa ubat. Terima kasih kepada pengambilan makanan dengan sifat diuretik, adalah mungkin untuk menyingkirkan cecair yang berlebihan tanpa kehilangan unsur-unsur jejak yang penting. Adalah dinasihatkan supaya terlebih dahulu bertanya kepada doktor apa produk yang perlu anda perhatikan.
Faedah produk diuretik
Kenapa doktor mengesyorkan mengatur diet berkhasiat anda dengan cara yang mengandungi makanan diuretik yang mencukupi?
Kebanyakan orang sentiasa bimbang tentang satu masalah yang tidak menyenangkan: pembengkakan bahagian bawah atau atas, muka, perut. Dan perkara pertama yang dilakukan seseorang adalah cuba mengambil ubat diuretik, melupakan betapa berbahayanya mereka. Dan walaupun dengan bantuan ubat-ubatan tersebut adalah mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan cepat, jumlah unsur yang penting untuk menjaga keadaan yang sehat dikurangkan dalam tubuh.
Diuretik semulajadi adalah makanan dan minuman diuretik.
Keuntungan mereka ialah:
- Kehadiran minimum kalori, kerana apa makanan sedemikian boleh dimakan secara berterusan.
- Tiada kesan negatif terhadap organ dan sistem.
- Kehadiran sejumlah besar bahan yang berlainan, tanpa tubuh tidak boleh berfungsi dengan baik.
Diuretik semulajadi mempunyai kesan yang lebih ringan daripada pelbagai ubat diuretik. Pembuangan kelembapan berlebihan dilakukan secara beransur-ansur.
Lean pada makanan yang mempunyai kesan diuretik, sepatutnya apabila anda mengalami gejala yang sedikit yang menunjukkan pengumpulan cecair. Jika keadaan bertambah buruk, ubat-ubatan herba tidak akan membantu.
Makanan diuretik ditunjukkan ketika:
- gangguan buah pinggang dan jantung;
- diabetes;
- obesiti;
- selulit.
Selalunya wanita mengalami kesakitan sebelum bermulanya kitaran haid, serta ketika melahirkan anak. Produk yang mempunyai kesan diuretik, akan mengurangkan keadaan.
Juga, edema boleh berlaku dalam cuaca panas dan akibat beban besar. Jangan segera ambil ubat. Sekiranya keadaan mudah diubah untuk menjadi lebih baik, anda harus mempertimbangkan semula diet anda. Dan untuk ini, perlu untuk menganalisis secara terperinci produk mana yang mempunyai kesan diuretik.
Makan sayur-sayuran, buah-buahan dan beri
Sayur-sayuran diuretik - produk yang membantu menghilangkan kelembapan terkumpul, sementara bersama dengannya garam natrium diperolehi. Dan kerana kandungan kalium tetap normal, keseimbangan elemen dikekalkan.
Makanan apa yang boleh membanggakan sifat diuretik?
Apakah buah beri diuretik? Anda harus tahu bahawa anda boleh makan buah segar dan beku. Dalam sebarang bentuk, mereka mengekalkan kualiti mereka.
Senarai hendaklah termasuk:
- Cranberry. Ia mempunyai kesan ringan jika ada alergi atau kekurangan vitamin.
- Lingonberry. Dengan edema, badan dapat dibantu dengan memakan buah beri, serta membuat teh penyembuhan dan infus dari daun.
- Currants. Vitamin C dan kalium menyumbang kepada peningkatan kencing.
- Rosehip Kedua-dua buah dan daun mempunyai kesan diuretik. Dogrose boleh digunakan sebagai choleretic.
- Kalina. Copes dengan kelembapan yang berlebihan dan mampu menghasilkan kesan antivirus.
- Laut buckthorn Jika anda minum merebus buah beri setiap hari, hasilnya akan menjadi sangat ketara.
Apa lagi yang harus dilakukan dalam diet?
Semua orang tahu tentang ciri-ciri yang bermanfaat dalam kumpulan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa produk ini adalah diuretik.
Perkara utama adalah untuk memasaknya dengan betul. Ini bermakna bubur mesti dimasak tanpa menggunakan sos. Jadi kesan penyembuhannya akan maksimal.
Terdapat senarai croup yang perlu diingat untuk menggunakannya dengan manfaat.
Bengkak dikeluarkan kerana penggunaan:
- soba, yang kaya dengan rutin dan mikroelen lain;
- oat, mengurangkan kolesterol dan menghilangkan kelembapan berlebihan;
- barli;
- bubur barli.
Apabila bengkak pagi sering bimbang, anda perlu minum segelas kefir sebelum tidur. Produk-produk susu ibu melakukan kerja yang sangat baik dengan mengeluarkan cecair dan kesan yang paling baik terhadap proses pencernaan.
Untuk pembengkakan, keutamaan harus diberikan kepada:
- morsam;
- jus;
- teh hijau;
- mengatasi;
- decoctions herba;
- air mineral tanpa gas.
Ciri-ciri diuretik adalah ciri-ciri minuman dengan kandungan kafein - teh dan kopi yang dibancuh dengan kuat.
Sebagai diuretik, banyak perasa telah terbukti sangat baik.
Ini adalah mengenai:
- Halia Terima kasih kepadanya, air yang tidak perlu, bahan toksik dan slag dikeluarkan.
- Cumin Diuretik yang sangat kuat, yang ditetapkan untuk masalah buah pinggang.
- Bayam. Ia berguna untuk digunakan selepas rawatan penyakit sistem genitouriner.
- Lada manis dan panas. Memaparkan air dan memperluaskan saluran darah.
- Kunyit Satu cara untuk membangkitkan kencing meningkat.
Senarai ini boleh ditambah dengan kayu manis, pasli, bawang putih, mustard.
Ciri-ciri diuretik terdapat dalam sebilangan besar produk, tetapi doktor menegaskan: sebelum anda mula aktif menggunakannya, anda mesti berunding dengan doktor. Hal ini terutama berlaku untuk infus yang dapat menyebabkan reaksi yang serius.
Wanita dalam kedudukan juga perlu berunding dengan doktor agar diet berkhasiat tidak membahayakan bayi.
http://pochki2.ru/lechenie/mochegonnye/produkty.html