Utama Bijirin

Manfaat dan mudarat jus bit dan bit

Makanan yang berbahaya, tabiat berbahaya, ekologi yang tidak memuaskan, tekanan yang kerap tidak memberi kesan yang baik kepada fungsi organ dan sistem manusia yang betul. Terutamanya sukar bagi keadaan seperti itu untuk usus. Ia adalah daripadanya pakar perubatan alternatif mengesyorkan memulakan proses pembersihan badan. Salah satu cara penyembuhan yang selamat, terbukti dan tidak rumit adalah pembersihan usus dengan bit.

Peranan bit dalam pembersihan badan

Beetroot adalah sayuran yang unik. Perlu diperhatikan bahawa selama empat ribu tahun - dari zaman Persia Kuno, Yunani, Rom hingga sekarang - telah menikmati popularitas dan rasa hormat di kalangan orang.

Beet menyediakan badan dengan bekalan vitamin, mikro dan makro yang kaya. Khususnya, ia mengandungi banyak kalsium, yang secara langsung memberi kesan kepada metabolisme lemak keseluruhan. Serat - komponen utama bit - meningkatkan aktiviti contractile usus, menghalang aktiviti bakteria putrefaktif, sehingga menyumbang kepada pembersihan maksimum tubuh sepenuhnya. Di samping itu, bit menghilangkan cecair extracellular yang berlebihan, mengurangkan kemungkinan edema.

Kursus pembersihan yang dijalankan dengan baik memastikan perubahan dalaman dan luaran yang menyenangkan. Anda:

  • melupakan masalah sembelit, bengkak, anemia;
  • kehilangan berat badan beberapa kilogram;
  • menyingkirkan penyakit kronik organ penghadaman;
  • perhatikan peningkatan dalam kuku dan rambut;
  • dapatkan kulit yang jelas dan berminyak pada muka;
  • memperbaiki keadaan keseluruhan badan.

Cara membersihkan usus dengan bit

Terdapat banyak pilihan untuk menjalankan peelings bit tanpa keterlaluan: dari sambutan sederhana sup bit kepada kaedah pengarang yang lebih kompleks.

Pelaksanaan yang betul mengenai prosedur pembersihan melibatkan beberapa penyediaan. Selama beberapa hari sebelum dimulakan, berpegang kepada prinsip pemakanan sihat. Tidak termasuk semua goreng, berlemak, asap, dalam tin. Ketat mengawal jumlah tepung dan produk manis dalam diet. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Resipi 1. Jus kuman kering

Jus bit - cara yang ideal untuk membersihkan usus. Jumlah hariannya dikira dengan tegas secara individu. Secara teorinya, tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 100 ml jus, sebaliknya pening, mual dan cirit-birit mungkin.

Ciri-ciri penyediaan dan penggunaan jus:

  1. Sejurus selepas memerah jus bit diletakkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam.
  2. Kek baki minyak boleh diambil secara lisan menggunakan sistem Bolotov yang diterangkan di bawah.
  3. Rasa jus bit daun banyak dikehendaki, kerana banyaknya menyebabkan loya dan muntah. Untuk meningkatkan rasa, ia disyorkan untuk mencairkan dengan jus segar atau timun segar, rosehip merebus atau madu.
  4. Minum jus bit 1 kali sehari sebelum tidur, dengan toleransi biasa - 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Tempoh pembersihan usus dengan jus bit adalah dari 7 hingga 14 hari.

Resipi 2. Serbuk halus pembersihan lembut

Merebus bit mempunyai kesan pembersihan yang lembut yang membolehkan orang yang mempunyai toleransi miskin terhadap jus bit untuk menggunakannya. Teknik pembersihan usus yang lebih lembut dilakukan mengikut skim berikut:

  1. Pukul bit bit mentah besar pada grater kasar.
  2. Tuangkan jisim sebanyak 750 ml air sejuk dan letakkan pada api perlahan.
  3. Rebus selama 15 minit, kacau berterusan.
  4. Selepas keluarkan dari panas dan biarkan sup kuih selama satu jam lagi.
  5. Tiriskan dan ambil 2 kali sehari, 60-80 ml.

Tempoh perjalanan sup bubur beet adalah 1 bulan. Sekiranya dikehendaki, kursus diulang setiap 5-6 bulan.

Resipi 3. Bakteria kvass untuk menyembuhkan usus

Beet kvass adalah lazat dan sihat. Ia mengembalikan saluran gastrousus, menormalkan proses metabolik, membersihkan usus. Bakteria yang bermanfaat yang terkandung dalam kvass menjajah kolon, menghalang aktiviti mikroorganisma patogen di dalamnya. Untuk menjadikannya:

  1. Sekitar 1 kg bit tak ular mentah dipotong menjadi kiub.
  2. Letakkan dalam balang tiga liter, tutup dengan air panas yang hangat (tetapi tidak panas).
  3. Masukkan balang sekeping roti rai, 3 sdt gula dan sebati garam.
  4. Balut dengan kain dan letak selama 3 hari di tempat yang hangat.
  5. Selepas masa ini, terikan dan minum 50 ml 2 kali sehari sebelum makan.

Kursus pembersihan bit kvass perlu berlangsung sekurang-kurangnya 1 bulan.

Resipi 4. Kaedah penulis akademik Bolotov

Akademik Boris Bolotov adalah orang yang agak samar. Ada yang memanggilnya jenius, yang lain - seorang pemandu. Walau bagaimanapun, bakat ilmuwan yang beredar menyebabkan sekurang-kurangnya minat terhadap kaedahnya.

Bolotov mencadangkan pembersihan organ pencernaan dan saluran darah dengan bola bit yang dibuat dari bit dan makanan madu. Untuk menyediakan mereka:

  1. Ambil 1-2 bit mentah, parut pada parutan halus. Berhati-hati merosakkan jisim yang terhasil menggunakan kasa.
  2. Tambah sedikit madu pada kek. Knead dan bentuk bola bersaiz kacang.
  3. Biarkan jus dan bola di dalam peti sejuk.
  4. Minum jus pada waktu malam atau pada waktu makan selepas makan. Ambil 2 sudu bola 3 kali sehari sebelum makan, tanpa mengunyah atau minum air. Mereka boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 7-10 hari.
  5. Untuk meningkatkan kecekapan pembersihan, selain bola, penggunaan harian jus bit dalam jumlah harian 50-100 ml adalah disyorkan.

Kursus pembersihan usus dengan bola bit Bolotov agak panjang dan berkisar antara 3 hingga 6 bulan.

Resipi 5. Bersihkan kumbang bitet

Koktel kacang akan meningkatkan motilitas usus, memulihkan keseimbangan mikroflora usus. Untuk menjadikannya:

  1. Dadu 1 bit mentah bersaiz sederhana. Tuangkan dalam pengisar.
  2. Tambah 2 sudu besar. sudu besar pasli atau Dill dan 1 sudu besar. gandum sudu atau bran gandum.
  3. Tuangkan semua bahan dengan 180 ml yoghurt tanpa gula tanpa tambahan.
  4. Campurkan lagi dengan pengisar.

Semua komponen koktel merangsang aktiviti peristaltik kolon, dengan itu memberikan kesan pencahar yang jelas.

Resipi 6. Pemakanan Beet-kefir untuk usus

Bit dengan kombinasi kefir adalah kaedah radikal pembersihan usus dan pembentukan badan. Pemakanan Beet-kefir berlangsung dari 1 hingga 7 hari, bergantung kepada toleransi individu terhadap organisma. Diet harian ialah:

  • bit rebus rebus - 1 kg;
  • defisit kefir - 1.5 l;
  • air mineral - tanpa sekatan, tetapi tidak kurang daripada 1.5 liter.

Bahagikan kefir dan bit ke dalam 5-6 majlis. Berdasarkan keistimewaan citarasa anda, gunakan bahan-bahan secara bergantian atau campurkannya, contohnya, menggunakan pengisar dalam sejenis koktail. Bersiap sedia untuk proses pembersihan akan diiringi perjalanan kerap dan ribut ke tandas.

Gabungan "letupan" bit dan kefir tidak boleh dipanggil munasabah dan selamat. Walau bagaimanapun, kaedah ini agak dituntut, kerana ia membolehkan anda kehilangan 2 hingga 5 kg berat berlebihan pada kadar yang dipercepatkan.

Resipi 7. Beet puasa hari

Kaedah penyucian ini sangat popular dengan seks yang adil, tanpa mengira keadaan hidup dan mood, dengan teliti memantau keadaan angka mereka. Untuk melaksanakannya:

  1. Sediakan salad sayur-sayuran 500 g bit mentah, 350 g lobak, jumlah epal yang sama (sebaik-baiknya hijau) dan 1 sudu minyak zaitun.
  2. Bahagikan salad kepada beberapa hidangan dan makan sepanjang hari.
  3. Dalam kes kelaparan yang tidak dapat ditanggung, masukkan ke dalam produk susu yang ditapai, kacang dan buah-buahan kering.

Disediakan dengan tetap menjalankan hari berpuasa (idealnya, 1 kali seminggu), beban pada organ-organ pencernaan dikurangkan dengan ketara, fungsi usus dioptimumkan.

Resipi 8. Penggunaan harian bit

Cara paling mudah dan yang paling penting, untuk membersihkan usus adalah penggunaan harian hidangan bit. Salad dan cip bit, sup, borscht, casseroles, bit gula - ini bukan senarai keseluruhan hidangan yang, untuk kegunaannya, juga membersihkan usus dengan baik.

Kontraindikasi untuk melakukan pembersihan bit

Jus bit merangsang aktiviti rahasia perut, melebarkan saluran darah, mengandungi asid oksalat dan gula. Ciri-ciri ini dan tentukan senarai kontraindikasi. Oleh itu, pembersihan bit dilarang sama sekali untuk orang yang mengalami diagnosis:

  • kencing manis jenis pertama dan kedua;
  • gastrik pada peringkat akut;
  • peningkatan keasidan jus gastrik;
  • ulser peptik dan ulser duodenal di peringkat akut;
  • kegagalan buah pinggang dan penyakit buah pinggang lain;
  • urolithiasis dan patologi lain pundi kencing;
  • hipotensi (tekanan darah rendah);
  • pelbagai gangguan metabolik;
  • sindrom usus sengit.

Beets - produk semulajadi, penggunaan yang mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh. Menetapkan matlamat untuk membersihkan usus, kita pada masa yang sama mengoptimumkan pundi kencing hati dan hempedu, memulihkan fungsi pankreas yang merosakkan, merawat penyakit kardiovaskular, menyebarkan badan dengan bahan berharga dan pada masa yang sama berat badan tidak berat.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Pembersihan usus beetroot - resipi, kaedah dan kontraseptif

Beetroot, apabila digunakan dengan betul, dapat menormalkan kerja banyak bahagian badan, serta untuk membentuk kerja saluran gastrousus, pundi hempedu, hati dan limpa. Membersihkan usus dengan bit akan membantu memperbaiki keadaan sistem vaskular dan menormalkan tekanan darah. Kaedah pembersihan ini tidak memerlukan pengeluaran wang tunai yang besar dan boleh dilakukan dengan mudah di rumah.

Manfaat bitet pembersihan usus

Beet merah mengandungi banyak nutrien dan bahan berfaedah untuk badan:

  • Vitamin U. Komponen yang jarang berlaku ini ialah pencegahan penyakit ulser gastrik dan peptik.
  • Magnesium. Menenangkan sistem saraf, menghalang pembentukan bekuan darah.
  • Iodin Sekiranya tiada hipertiroidisme, jus bit memberi kesan kepada kelenjar tiroid.
  • Kalsium. Kesan yang bermanfaat pada sistem rangka badan dan metabolisme lipid.
  • Selulosa menduduki kebanyakan komposisi bit, kerana pembersihan lembut dan semulajadi berlaku, motilitas usus bertambah baik.

Penyucian oleh bit ini membolehkan bukan sahaja menghilangkan racun dan kotoran yang tidak perlu dialami selama bertahun-tahun di dalam usus tetapi juga menghidupkan semula seluruh organisme. Tahap kolesterol jahat dalam darah dikurangkan, disebabkan oleh pembentukan sel darah muda yang baru, buah pinggang dibersihkan.

Kursus mengupas dengan bit atau jus menjamin keputusan berikut:

  • menyingkirkan sembelit dan edema;
  • meningkatkan kualiti rambut, kulit dan kuku;
  • banyak penyakit gastrousus kronik masuk ke dalam pengampunan jangka panjang;
  • peningkatan ketara mood, perasaan ringan, dan jalan keluar dari kemurungan yang berpanjangan;
  • penjagaan garam dan cecair berlebihan dari badan.

Kontra dan kesan sampingan


Pembersihan usus dengan bit adalah prosedur praktikal yang selamat, tetapi, seperti campur tangan dalam kerja tubuh, dapat menimbulkan efek sampingan.
Jus bit mempunyai rasa tidak menyenangkan, dan bagi kebanyakan orang, meminumnya dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan rasa mual dan pening. Mungkin ada ruam di seluruh badan dan demam, dengan manifestasi yang anda perlu segera menyelesaikan pembersihan dan panggil doktor.

Kontraindikasi utama untuk membersihkan badan dengan bit:

  1. Orang-orang yang terdedah kepada tindak balas alahan tidak disyorkan untuk menggunakan koktel bit dan wringers, tanpa perundingan terlebih dahulu dengan doktor.
  2. Penyakit batu ginjal, adalah kontraindikasi mutlak untuk pembersihan dengan sup dan jus bit.
  3. Diabetes apa-apa ijazah.
  4. Penerimaan bebas. Diet boleh digunakan untuk membersihkan usus hanya selepas berunding dengan doktor anda, terutama jika seseorang mempunyai penyakit kronik dan penyakit saluran pencernaan.
  5. Hipotensi berterusan.

Mengupas dengan jus bit

Pembersihan usus dengan bit semestinya kursus, penerimaan sehari tidak akan memberi sebarang keputusan. Kursus ini berlangsung selama 14 hari, selepas itu perlu untuk mengekalkan jeda dalam pembersihan. Komposisi sayur-sayuran itu kaya dengan bahan-bahan yang sihat: vitamin kumpulan "B", zink, besi, kalsium, kalium, magnesium, betaine.


Jus bit menimbulkan tahap hemoglobin dalam darah, mempunyai kesan positif pada sistem rangka, membantu dalam kerja hati dan menghilangkan pound tambahan. Jus bit boleh diminum hanya untuk penyembuhan, tidak memerhatikan kaedah pembersihan, dalam hal ini ia dapat dicampurkan dengan komponen lain, misalnya wortel. Pembersihan dengan jus bit mempunyai hasil yang lebih berkesan dan cepat daripada mengelupas dengan bit itu sendiri. Dalam kes jus pembersih, resipi sangat mudah - anda perlu minum 200 ml jus bit segar setiap hari, pada perut kosong.

Pembersihan usus dengan bit kefir

Kefir dengan bit - alat kuat untuk membersihkan usus, menghilangkan racun. Kaedah ini boleh dipanggil radikal, proses pembersihan tidak akan sangat menyenangkan, tetapi berkesan. Diet Kefir dengan bit biasanya tidak lebih dari tujuh hari, dalam hal manifestasi kesan sampingan sebelumnya, prosesnya perlu diselesaikan. Beets dengan kefir sering digunakan oleh mereka yang memutuskan untuk membuang orang-orang pound tambahan. Kaedah ini tidak sepenuhnya selamat, tetapi memberi keputusan positif yang cepat dalam proses kehilangan berat badan.

Untuk prosedur ini memerlukan komponen berikut:

  1. kilogram bit rebus;
  2. kefir 0% lemak, sekurang-kurangnya 1.5 liter;
  3. air mineral tanpa gas, sekurang-kurangnya 2 liter.

Semua komponen ini perlu dibahagikan kepada 6 resepsi setiap hari, anda boleh mencampurkannya, anda boleh menggunakannya satu demi satu, jika koktel kefir dan bit tidak sesuai dengan citarasa anda. Dalam proses pembersihan dengan bit dan kefir, adalah perlu untuk memantau keadaan kesihatan, apabila pening, dehidrasi, muntah muncul, anda mesti segera berhenti membersihkan dan mendapatkan bantuan perubatan. Ulasan ramai wanita menjamin penurunan berat badan antara 2 hingga 5 kilogram.

Beetroot Cleansing Cocktail

Pembersihan koktel ini membawa bukan sahaja kesan yang dijangkakan untuk pemurnian, tetapi juga manfaat yang dapat dilihat oleh tubuh. Komponennya tidak membasuh bakteria yang berfaedah, tetapi memperkaya mikroflora usus dan meningkatkan motilitas.

Produk berikut akan diperlukan untuk memasak:

  1. yogurt semulajadi bebas gula - 200 mililiter;
  2. sekumpulan kecil Dill;
  3. bit mentah - 1 pc;
  4. dedak - 1 sudu besar.

Tuangkan semua bahan dalam mangkuk pengisar dan ambil keseluruhan campuran pada satu masa, lebih baik pada waktu pagi sebelum makan. Kursus kemasukan boleh sampai 14 hari, selepas itu anda perlu berehat. Adalah dinasihatkan untuk mematuhi pemakanan yang betul semasa pembersihan, tidak membebankan badan dengan makanan yang berat dan manis. Dalam beberapa kes, anda boleh membuat koktel ini bukan dengan yogurt, tetapi dengan kefir kandungan lemak yang baik.

Kvass dari bit untuk mengupas

Mungkin resipi ini adalah yang paling lazat dan sihat. Bakteria yang terkandung dalam kvass boleh membasmi usus dan membuang mikroorganisma berbahaya, membuang toksin, najis dan bahan pencemar lain dari badan.

Untuk menyediakan kvass bit yang anda perlukan:

  1. 3 sudu teh gula;
  2. garam garam;
  3. 1 kg bit yang tidak ditapis dan dicincang;
  4. air suam;
  5. sekeping roti rai.

Beets diletakkan dalam balang 3 liter dan tuangkan air hangat, maka anda perlu menambah gula dan garam roti. Kemudian anda perlu menutup balang, balut dengan tuala dan biarkan selama 3 hari untuk sampai ke sana. Kursus pembersihan seperti berlangsung dari 30 hari atau lebih, mengambil 100 mililiter sehari sebelum makan, boleh dibahagikan kepada dua dos 50 ml.

Untuk koktel dengan jus bit, anda boleh menggunakan: jus lain, kefir, yogurt, madu, saderi dengan cuka sari apel, pulpa epal, halia. Gabungan bit yang betul dengan komponen lain memberikan hasil yang positif pada cara pemulihan: koktail seperti itu meningkatkan mood, menambah kekuatan dan tenaga.

Resipi koktel untuk membersihkan usus dan menghilangkan batu dari pundi hempedu

Campuran tiga jus sayur-sayuran: lobak merah, timun dan bit, semuanya untuk 100g. Campurkan dan ambil 7 gelas koktel pada satu masa dan minum banyak air. Anda perlu memahami bahawa alat ini mempunyai kontraindikasi, terutamanya jika terdapat ahli patologi buah pinggang dan pundi hempedu.

Resipi untuk salad pembersih bit klasik

Untuk salad bit klasik untuk mengupas, anda perlukan:

  1. bit segar;
  2. lobak;
  3. kubis;
  4. minyak sayuran;
  5. jus lemon

Semua bahan mengambil bahagian yang sama, potong, campuran. Gunakan salad ini untuk pembersihan harus pada perut kosong, bukan sarapan. Adalah disarankan untuk memerhatikan pemakanan yang betul semasa pembersihan. Satu hari sambutan tidak boleh dihadkan, lebih lanjut mengenai sensasi.

Cadangan pembersihan am

Beetroot adalah sayuran berharga yang mengandungi gudang unsur berguna. Dalam perubatan rakyat, ia digunakan dari awal: untuk rawatan pelbagai jenis anemia, ulser perut dan masalah pencernaan.

Untuk memerangi sembelit, anda boleh menggunakan sedikit bit rebus (100-150 gr.) Harian, ia akan bertindak sebagai julap, menguatkan perahu motor usus. Untuk tujuan ini, bit boleh digunakan dalam salad, campurkan dengan madu. Jus bit mempunyai kesan pembersihan yang lebih jelas daripada bit sendiri, dan juga membantu melawan kanser saluran gastrousus.

Penggunaan berterusan bit atau jus merah dari ia membantu:

  1. meningkatkan ingatan;
  2. menormalkan tekanan darah, mengurangkan risiko melompat;
  3. adalah pencegahan trombosis;
  4. membantu mengemas kini sel darah;
  5. Mempunyai sifat-sifat yang memerangi neoplasma malignan;
  6. menguatkan sistem vaskular, menjadikan pembuluh darah lebih elastik;
  7. membersihkan tubuh;
  8. membantu mengurangkan kolesterol jahat.

Pemurnian jus bit boleh diatur pada bila-bila masa sepanjang tahun dan bilangan kali yang dikehendaki, perkara utama adalah untuk mengambil rehat antara kursus. Adalah penting untuk diingat bahawa pembersihan usus mempunyai beberapa kontraindikasi, yang boleh dikecualikan hanya selepas berunding dengan doktor. Sekiranya terdapat sebarang penyakit kronik. Khususnya patologi organ-organ saluran pencernaan, sebelum memulakan sebarang prosedur, perlu melakukan pemeriksaan penuh.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Cara menggunakan bit untuk membersihkan usus

Ramai di antara kita, pada pendedahan yang sedikit, terbiasa berlari ke doktor. Tetapi kadang-kadang anda hanya perlu melihat pasaran - dan anda boleh menemui banyak ubat ajaib. Sebagai contoh, semua orang telah mendengar bagaimana bit berguna untuk usus, tetapi hanya sedikit yang tahu bagaimana untuk menerapkannya untuk membersihkan badan.

Beet - produk yang kaya dengan vitamin dan asid amino. Setiap orang telah lama mengetahui bahawa ia sangat berguna untuk sistem kardiovaskular. Ini disebabkan oleh betaine, yang menghilangkan toksin dari darah dan memperbaharuinya. Tetapi beberapa orang tahu bahawa bit juga membantu membersihkan usus.

Faedah usus

Dalam bit terdapat banyak unsur jadual berkala dan vitamin kumpulan B, C. Dan tambah utama untuk saluran gastrousus ialah kehadiran sebilangan besar serat.

Apa itu serat? Ini adalah serat pemakanan kasar yang membantu tubuh diisi dengan kekuatan baru, mengatasi metabolisme, memulihkan keseimbangan air dan, yang paling penting, menghilangkan bahan yang tidak dapat dilepaskan yang sangat merosakkan tubuh.

Oleh kerana sayuran ini kaya dengan serat ini, ia adalah bahagian yang sangat diperlukan untuk membersihkan dan memulihkan usus dan seluruh tubuh.

Contraindications

  • Diabetes. Kehadiran kandungan gula yang tinggi dalam produk tidak dengan cara yang paling baik memberi kesan kepada mereka yang paras gulanya meningkat.
  • Batu dalam air kencing. Seperti dalam sayuran terdapat beberapa asid tertentu yang menyumbang kepada pembentukan batu.
  • Gastritis dan ulser. Dalam kes ini kita bercakap mengenai makan sayur-sayuran mentah.
  • Cirit-birit Beet membantu membersihkan usus, yang boleh memperburuk keadaan.
  • Alergi dan kezaliman.

Dalam kes ini, pembersihan usus dengan bit akan menjadi tidak baik.

Bagaimana untuk memohon bit

Agar perut mula berfungsi dengan normal, anda perlu memakannya sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Ia boleh dimasak dalam apa-apa bentuk - mentah, rebus atau hanya diperah.

Jika anda menetapkan matlamat tertentu untuk pembersihan, maka anda perlu mengambil kursus sayuran merah, bermula dengan dos kecil. Ini dilakukan agar tidak menghadapi tamparan kuat kepada badan. Ambillah tidak lebih dari 14 hari, dan berikan usus itu secukupnya. Ulang mengikut keperluan.

  • Jus bit yang tidak diserap secara tetap akan sangat berkesan menjejaskan pembersihan saluran gastrousus selepas kali pertama. Bawanya untuk diperah baru selama 1 jam sebelum makan selama setengah gelas. Biasanya beberapa helah sudah cukup. Secara umum, lebih baik mengambil campuran: lobak merah, epal, timun, kelapa, ceri dengan jus bit. Dan tambahkan setitik minyak mana pun. Oleh itu, nutrien akan diasimilasi lebih cepat dan bertindak lebih kuat, dan jus bit mentah akan bertindak kurang agresif pada mukosa gastrik.
  • Ia tidak akan diperlukan untuk makan setiap pagi pada perut kosong pada seperempat bit rebus selama dua minggu. Cara mudah untuk menghilangkan sembelit kronik.
  • Dalam pengisar, campurkan bit dan mentah kesemak. Tambah sudu susu dan makan bukannya pencuci mulut. Licin ini adalah pembersih usus yang kuat.
  • Rebus 1 bit sederhana dan 1 lobak merah kecil. Bit rebus rebus dan parut. Campurkan dengan 1 sudu kecil. limau dan lobak lobak rebus. Kacau dan makan bukannya snek. Jika anda menggunakan salad ini 2 kali sehari, anda boleh membersihkan perut dengan cara yang terbaik selama seminggu.
  • Salad mentah sangat baik untuk usus. Ia perlu mencampurkan bit, wortel dan saderi dalam kuantiti yang sama dan musim dengan minyak zaitun. Ambil sama seperti dalam resipi sebelumnya. Anda boleh menggunakannya satu persatu, jadi pembersihan akan menjadi lebih pelbagai.
  • Cara membuat pasta untuk roti resipi ini: grind 1 bit yang dimasak, dicampur dengan 1.h. l mayonis dan 1 cengkih bawang putih, melangkau bawang putih. Biarkan ia berdiri di dalam peti sejuk selama 1 jam dan berani menyebarkannya pada roti gandum.
  • Pembersihan boleh direbus sayuran, dibasuh dengan produk tenusu. Contohnya, bit dengan kefir dianggap sebagai dua ubat kuat untuk sembelit. Jika anda menggabungkannya dalam bahagian 1 bit kepada 1 cawan kefir dan bawanya sepanjang hari, maka beberapa kali akan agak cukup untuk masa yang lama.
  • Resipi yang lazat dan sama-sama adalah sarapan pagi yang ringan: 1 bit mentah, parut, dicampur dengan 5 buah pring irisan dan 1 sudu kecil. krim masam. Untuk kanak-kanak, anda boleh menambah sudu madu. Anda boleh mengambil kursus untuk membersihkan badan, dan untuk pencegahan sekali seminggu.
  • Ubat ajaib adalah bit kovass. Resipi yang paling mudah: isi setengah balang bit mentah, kupas dan cincang, dan atas dengan air pada suhu bilik. Campuran ini perlu mengembara beberapa hari di tempat yang sejuk, dan selepas itu anda boleh minum 3 kali sehari sebelum makan. Membersihkan perut tidak memerlukan masa yang lama. Ia juga membantu kvass bit lebih resin halus: parut semua bit yang sama dan susun di dalam balang (isi semula separuh). Tuangkan dengan air sejuk, tambah beberapa kerak roti rai. Taburkan dengan gula, dalam proporsi 3 sudu besar. l pada 1 bit. Jar rapat dan biarkan bersiar-siar di tempat yang gelap selama beberapa hari. Kvass bit sejuk seperti ini sangat sesuai untuk mengambil hari-hari panas. Rasa dan faedah - apa yang lebih baik?

Pencegahan

Sekiranya anda ingin sentiasa memelihara usus anda, maka gunakan bit untuk membersihkan badan agar dapat dicegah. Di sini akan membantu khayalan fantasi dan rasa:

  • Tambahnya ke salad yang berbeza, mentah atau direbus. Bukan sahaja dalam salad boleh sayur sayuran merah.
  • Gunakan sebagai hidangan sampingan kepada hidangan daging utama.
  • Minum kovass bit, jus, jus segar, smoothie, bereksperimen dengan bahan-bahan.
  • Masak borsch merah.
  • Masak kaserol, pai, pancake dan tortilla dengan bit.
  • Hiaskan hidangannya. Di Internet ada banyak rama-rama, bunga dan bentuk lain dari sayur-sayuran yang berbeza. Rejuvenate usus dengan indah!

Ulasan

Beet telah diiktiraf pada zaman purba. Kemudian tidak perlu merawatnya, kerana mereka makan sayur-sayuran seperti biasa. Sekarang kita menikmati segala macam keseronokan gastronomi, jadi kita beralih kepada resipi kardinal untuk memasak bit untuk usus. Tetapi anda sentiasa perlu menggabungkan perniagaan dengan keseronokan. Makan lazat dan sihat!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna