Utama Gula-gula

Bagaimana biji labu berguna dan dalam bentuk: 60 kernel yang boleh membatalkan lawatan ke doktor

Labu adalah sayuran musim luruh yang cerah, enak dan wangi, di dalamnya ada ruang yang dipenuhi dengan biji keputihan. Produk ini tidak mudah. Komposisi benih sangat kaya sehingga membantu menyembuhkan penyakit serius, dan juga menghalang perkembangan mereka. Manfaat benih labu tidak dapat dipertikaikan untuk kanak-kanak, wanita hamil, orang dewasa dan orang tua.

Pakar pemakanan mencadangkan termasuk biji labu dalam diet harian. Memandangkan kekayaan produk dengan lemak sayuran dan kandungan kalori mereka meningkat (kira-kira 600 kcal), penggunaan harus sederhana. Dos profilaksis rata-rata produk untuk orang dewasa adalah 100 g, iaitu kira-kira 60-70 biji. Itulah berapa yang anda perlukan untuk makan biji labu setiap hari untuk menyokong semua sistem badan.

Nilai biologi dan pemakanan

Biji benih labu adalah produk pemakanan yang baik yang dapat meningkatkan potensi tenaga tubuh dan menyediakannya dengan joule yang diperlukan. Bahagian utama dari jumlah jisim, kira-kira separuh, terdiri daripada lemak sayur-sayuran yang berharga, yang menentukan intensitas tenaga bahkan sedikit biji.

Tupai

Tempat kedua dalam komposisi produk adalah protein. Antara asid amino benih labu, saintis mengenal pasti 12 yang tidak boleh ditukar dan lapan tidak boleh ditukar ganti. Peranan mereka dalam tubuh manusia adalah sukar untuk mengagumkan - semua proses tisu, hormon dan sintesis enzimatik adalah mustahil tanpa asid amino. Yang paling penting:

  • arginine - stimulator keuntungan otot, penstabilan tekanan darah dan normalisasi peredaran periferi;
  • valine - konduktor tenaga dalam otot, organ dan tisu, meningkatkan prestasi mereka, peserta yang aktif dalam tenaga dan pertukaran haba di dalam badan;
  • glutamin - peserta proses metabolik dan pengatur tisu regenerasi epitelium, organ dalaman, transduser lipid;
  • Glycine adalah penstabil sistem saraf, perangsang mood yang baik, ikrar memori yang kuat dan pemikiran yang cepat;
  • phenylalanine - pengoptimum gentian saraf, penggerak penghantaran impuls saraf dan aktiviti kontraksi otot;
  • leucine adalah protein kulit dan tisu tulang, memberikan pemulihan dan rintangan tepat pada masanya untuk merosakkan faktor;
  • methionine - peserta dalam metabolisme karbohidrat, konduktor tenaga dalam ruang intraselular;
  • isoleucine adalah pengawal selia hemoglobin dan insulin sintesis, mengurangkan fenomena rintangan sel-sel badan ke hormonnya sendiri.

Tindakan antiparasitik aktif benih labu (disahkan secara saintifik) adalah berdasarkan kepada kandungan sebatian protein yang paling jarang terdapat pada cucurbitin. Bahan ini mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi otot-otot cacing dan mengaktifkan perkumuhan mereka dari organ-organ pencernaan. Ciri ciri benih labu adalah aktiviti melawan Giardia - yang paling mudah, yang paling sering menjejaskan hati.

Vitamin

Kesan pemulihan dan imunostimulasi benih labu disebabkan oleh kandungan dalam produk kompleks vitamin keseluruhan:

  • E;
  • K;
  • C;
  • beta karoten (provitamin A);
  • Vitamin B, termasuk asid folik.

Bahan-bahan ini dicirikan oleh keupayaan untuk mempengaruhi keadaan kulit, rambut dan plat kuku secara positif. Ini membolehkan anda memanggil biji produk bukan sahaja kesihatan, tetapi juga kecantikan.

Nisbah nutrisi seimbang. Walaupun anda makan biji labu dari semasa ke semasa, dan tidak setiap hari, ia masih memberikan perlindungan terhadap kekurangan vitamin penting.

Mineral

Komposisi kimia biji labu dicirikan oleh tepu sebatian mineral. Ia mengandungi makro dan mikroelen dalam dos yang boleh melebihi keperluan sehari-hari tubuh manusia. Contoh yang terang adalah garam zink, magnesium, selenium dan kalium. Di samping itu, benih kaya dengan natrium, besi, mangan, kalsium, fosforus dan tembaga. Komposisi mineral kompleks adalah bermanfaat untuk badan:

  • menghilangkan jerawat;
  • menormalkan pertumbuhan rambut;
  • mengawal sintesis hormon seks;
  • menormalkan sistem saraf;
  • mengoptimumkan kerja tisu otot;
  • meningkatkan tidur;
  • melindungi tubuh daripada tekanan;
  • menguatkan tisu tulang;
  • mengawal tekanan;
  • menormalkan keadaan kapal;
  • meningkatkan rembesan jus pencernaan;
  • merangsang pembentukan darah;
  • meningkatkan hemoglobin;
  • melindungi daripada anemia;
  • meningkatkan metabolisme.

Selulosa

Oleh kerana kandungan serat kasar kasar, ciri-ciri penyembuhan benih labu juga ditunjukkan dalam kesan menguntungkan pada kerja saluran penghadaman. Produk:

  • meningkatkan pergerakan perut dan usus;
  • merangsang rembesan jus pencernaan;
  • meningkatkan kepekatan mereka;
  • merangsang pembentukan hempedu;
  • memudahkan penyingkirannya melalui saluran;
  • menormalkan mikroflora usus.

Mengenai manfaat benih labu

Memandangkan komposisi kaya dengan kernel, senarai keseluruhan apa yang berguna untuk benih labu diperoleh.

  • Menguatkan imuniti. Benih labu dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan bakteria dan virus, serta meningkatkan reaksi imuniti terhadap provokator penyakit endogen, termasuk sel-sel dengan struktur atipikal.
  • Penghapusan jangkitan. Lignans - sebatian polifenol dalam komposisi benih, telah menyatakan sifat antivirus dan antijamur. Penggunaan produk sangat sesuai apabila SARS.
  • Penghapusan parasit. Salah satu ubat yang paling kuno terhadap cacing adalah suspensi labu yang disediakan dari biji benih. Perhatikan aktiviti tinggi produk terhadap parasit yang paling biasa - pinworms, ascaris, Giardia.
  • Keseimbangan serotonin. Asam amino tryptophan, memasuki badan merangsang sintesis serotonin. Ia adalah hormon penting dan neurotransmitter yang mengawal reaksi pelindung sistem saraf. Dia juga bertanggungjawab untuk semangat tinggi. Dan lebih dekat dengan serotonin malam berubah menjadi melatonin, mengawal bioritma tubuh manusia.
  • Menguatkan sendi dan tisu tulang. Oleh kerana kandungan zink, kalsium dan fosforus, produk ini mencegah fraktur dan perkembangan osteoporosis. Membekalkan badan dengan zink dan selenium memastikan pengeluaran asid hyaluronik yang tepat pada masanya, yang menyumbang untuk mengekalkan keanjalan tisu artikular.
  • Perlindungan hati. Magnesium dan kalium, yang kaya akan benih, diperlukan untuk kerja miokardium yang betul dan lengkap, penghantaran impuls saraf di dalamnya, dan pengoptimalan keadaan kapal. Penggunaan benih dengan ketara dapat mengurangkan risiko perkembangan infark dan strok.
  • Peraturan sistem saraf. Kemakmuran bahan-bahan aktif secara biologi mengoptimalkan kerja serat saraf, dan pembekalan asid lemak tak jenuh bersama-sama dengan nukleus membantu melindungi dan meregenerasi kerusakan pada selubung myelin saraf.
  • Perlindungan buah pinggang. Komposisi benih menghalang pembentukan batu ginjal, meningkatkan aliran darah ke ginjal dan merangsang perkumuhan garam terlarut yang berlebihan.
  • Optimalkan penghadaman. Serat, asid amino dan vitamin menormalkan sintesis jus pencernaan, sehingga meningkatkan proses pencernaan makanan dan kemajuannya sepanjang jalan. Tindakan antimikrob menyumbang kepada penghapusan proses putrefaktif.
  • Peraturan gula dan insulin dalam darah. Penggunaan benih labu amat sesuai untuk diabetes mellitus, kerana keupayaannya untuk merangsang sintesis insulin dan meningkatkan transformasi karbohidrat, yang mengurangkan petunjuk gula darah, menghalang lompatan tajam mereka.
  • Pengaktifan aktiviti mental. Produk itu meningkatkan memori, mengaktifkan pemikiran kreatif, menghalang "pembakaran" dan keletihan kronik. Bibit menghalang demensia senile, penyakit Alzheimer dan kematian awal sel-sel saraf.
  • Sokongan hati. Lemak sayuran dalam komposisi benih bermula proses pemulihan dan pembaharuan hepatosit, mencegah kerosakan teruk pada hati. Tindakan benih sesuai untuk cholecystitis atau dengan pengeluaran hempedu yang tidak mencukupi. Diharapkan produk itu dapat menghilangkan ketagihan alkohol dan melegakan gejala gejala penarikan diri.
  • Penghapusan mual. Bibit menghilangkan loya yang teruk. Serta mual ringan, berlaku semasa mengandung pada peringkat awal dan semasa perjalanan panjang dalam kenderaan.
  • Membersihkan badan. Keupayaan biji labu untuk menghilangkan logam berat, radikal bebas dan radionuklida telah terbukti. Atas sebab ini, produk ini disyorkan untuk orang yang hidup dalam keadaan alam sekitar yang buruk, serta semasa terapi kemoterapi dan gelombang radio.
  • Kerosakan penyembuhan. Benih disifatkan oleh keupayaan untuk menghapuskan kecederaan dari dalam dan luar. Sambutan dalaman menyediakan tubuh dengan bahan-bahan yang diperlukan, dan aplikasi tempatan - mengaktifkan peredaran darah, membasmi kuman dan merangsang epitelisasi tisu.
  • Menyokong kesihatan lelaki. Penggunaan benih labu sangat bermanfaat untuk lelaki, kerana keperluan mereka untuk zink adalah sekitar tujuh kali lebih tinggi daripada itu untuk wanita. Sebaliknya, jumlah elemen yang mencukupi memberikan sokongan yang boleh dipercayai untuk tahap hormon, potensi dan fungsi kelenjar prostat yang sesuai. Petunjuk untuk penggunaan benih termasuk prostatitis, penyakit sistem kencing.
  • Penghapusan masalah penyakit ginekologi. Produk ini menghalang pembentukan polip dan neoplasma malignan. Phytoestrogen dalam komposisi benih meningkatkan fungsi pembiakan, menormalkan keseimbangan hormon seks. Mereka juga menghapuskan gejala menopaus, mencegah serangan pramatang.
  • Sokongan kecantikan. Sebagai sumber vitamin A, E, B-kumpulan, serta zink dan selenium, biji labu aktif bekerja untuk mengekalkan belia dan memperbaiki keadaan kulit. Mereka mengawal kandungan lemaknya, menghalang dan merawat jerawat, melawan letusan radang dan radang. Aktiviti antioksidan dan kesan positif pada aliran darah periferal menyumbang kepada peningkatan penampilan kulit, warna, kerutan melicinkan.

Penerimaan benih labu menyediakan tubuh ibu-ibu masa depan dengan mineral dan nutrien penting, manakala menyusukan meningkatkan komposisi susu. Walau bagaimanapun, doktor menyarankan untuk tidak merawat benih labu semasa tempoh ini, tetapi hanya menggunakannya dalam kuantiti yang sedikit untuk pelbagai diet - sehingga 50 g sehari.
Oleh kerana kandungan serat kasar diet, mengambil benih dikontraindikasikan untuk gastritis, peningkatan keasidan jus gastrik, serta untuk pankreatitis. Walaupun rawatan penyakit kedua dalam perubatan tradisional termasuk penggunaan benih labu.

Cara memasak dan makan

Para saintis telah menyerahkan keputusan - makan benih labu panggang bukan hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya. Sebabnya ialah pengoksidaan produk pada suhu 90 ° C. Di samping itu, semasa rawatan haba, minyak penting menguap dari benih, komponen yang tidak menentu yang menyebarkan sifat bakterisida dan imunostimulasi ke nukleus.

Penggunaan benih bunga matahari masin juga akan memberi sedikit faedah kepada tubuh, kerana kualiti rasa benih dan garam, apabila bercampur, lemah dengan ketara. Ini menimbulkan peningkatan selera makan dan produk makanan masin yang tidak terkawal, yang dipenuhi dengan edema dan deposit garam dalam tisu otot dan sendi.

Buah labu hancur bertambah dengan penggunaan produk pra-suci. Fakta ialah minyak berlemak teroksida di udara. Kupas melindungi kandungannya daripada interaksi dengan oksigen. Tanpa itu, proses oksidatif diaktifkan dalam nukleus, meneutralkan sifat-sifat berguna produk dan meningkatkan kandungan zat berguna yang rendah.

Ideal - untuk menggunakan dan menggunakan biji-biji tujuan perubatan yang diperoleh secara bebas. Biji labu kering di rumah perlu dipandu oleh peraturan mudah:

  • bahan mentah - benih labu jenis mana-mana yang sesuai untuk pengeringan dan makan;
  • penyediaan - selepas menggunakan pulpa untuk menuai benih harus segera dimulakan untuk mencegah kerosakan;
  • pemprosesan - sebelum pengeringan, benih mesti dengan cepat tetapi secara kualitatif dibilas dalam air suam untuk menghilangkan pulpa sisa dan mengeluarkan air berlebihan;
  • pilihan pallet - lebih baik menggunakan pallet logam yang lebar yang dilapisi dengan kertas parchment, supaya anda boleh menyingkirkan kelembapan berlebihan;
  • pengeringan - pada palet meletakkan bahan mentah dalam satu lapisan, letakkan di tempat teduh dengan pengudaraan yang baik, benih berpaling kerap;
  • kawalan - pengeringan bahan mentah ditunjukkan oleh kekerasan dan kerapuhan kulit (jika benih mudah pecah dengan bunyi kerenging, ini bermakna benih telah kering).

Biji labu boleh dipanggil produk hygroscopic. Dengan kelembapan yang tinggi, bahan-bahan mentah yang dikeringkan dengan cepat cepat melembabkan, menjadi lembut, berkulat dan merosot sepenuhnya. Untuk mengelakkan kerosakan, simpan biji kering dalam bekas kaca yang tertutup dengan sempurna. Adalah dinasihatkan untuk memilih tempat kering yang gelap dengan penyaringan berkualiti tinggi.

Resipi Ubat Rumah

Jika penggunaan prophylactic produk menyiratkan penggunaan harian kira-kira 100 g benih kupas, rawatan dengan bantuan mereka mungkin memerlukan penyediaan awal ubat ubat khas.

Ubat untuk sembelit

Ciri-ciri Alat ini sesuai untuk penghapusan sembelit akut, dan sebagai pencegahan pengulangan, adalah perlu untuk makan benih setiap hari di dalamnya.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Satu sudu teh benih yang dikupas dicurahkan dengan air suam (oleh segelas penuh kaca).
  2. Tinggalkan untuk menegaskan sekurang-kurangnya setengah jam.
  3. Makan dua sudu (kira-kira empat kali) sepanjang hari selama setengah jam sebelum hidangan yang dimaksudkan.

Untuk membersihkan darah

Ciri-ciri Mengambil kursus ubat semacam itu setahun sekali, menurut pengamal rakyat, menghalang masalah dengan komposisi darah dan kelikatan, menghapuskan kolesterol dan kemungkinan trombosis.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Lima gelas benih kupas ditumbuk dalam bekas atau dihancurkan dengan pin bergulung, membungkus bahan mentah dalam kain.
  2. Jisim yang dihasilkan ditenggelamkan dalam bekas kaca, menuangkan setengah liter vodka bersih yang berkualiti tinggi.
  3. Dalam kapasiti memerah jus dari satu limau, berhati-hati dimeteraikan.
  4. Mereka meletakkan ubat di tempat sejuk yang gelap selama tiga minggu, mengaduk kontena setiap hari.
  5. Selepas tamatnya infusi, medium itu ditapis, diambil dalam satu sudu tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan.

Untuk buah pinggang

Ciri-ciri Merebus benih labu merangsang peredaran buah pinggang dan menghilangkan sebatian oksalat daripada buah pinggang.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Satu sudu benih yang dikupas dicurahkan dengan segelas air sejuk.
  2. Campuran diletakkan di atas api perlahan, dibawa ke mendidih.
  3. Selepas infusi setengah jam, medium ditapis dan diminum dalam satu perjalanan. Penerimaan diulang tiga kali sehari.

Gula-gula dari prostatitis

Ciri-ciri Resipi untuk biji labu dengan madu dari prostatitis sesuai untuk rawatan gangguan potensi, serta pencegahan mereka. Penyembuh rakyat mengesyorkan bahawa setiap lelaki melebihi ambang 30 tahun mengambil kursus setiap tahun.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Setengah kilogram benih yang dikupas adalah tanah dalam penggiling daging atau pengisar.
  2. Kepada campuran itu ditambah sejumlah madu untuk menghasilkan massa seperti ujian yang padat.
  3. Dari bola roll yang dihasilkan saiz walnut.
  4. Gunakan alat ini setiap pagi pada perut kosong, perlahan-lahan melaraskan gula-gula labu di dalam mulut.

Campuran buah labu bawang putih dari parasit

Ciri-ciri Ambil biji labu dari cacing mesti di perut kosong. Campuran benih dengan bawang putih adalah paling berkesan.

Penyediaan dan penggunaan

  1. 200 g benih kupas dan kering adalah tanah menggunakan penggiling kopi.
  2. Lima ulas bawang putih sederhana, ditekan melalui media, ditambah kepada jisim.
  3. Kepada biji dengan bawang putih, tambahkan dua sendok makan madu cair, berhati-hati mengulikan komposisi hingga homogenitas lengkap. Sekat selama 12 jam.
  4. Ambil ubat pagi pada perut kosong pada satu sudu dengan slaid.
  5. Kursus terapi diteruskan selama tiga hari, selepas itu ia diulangi selepas beberapa minggu.

Terutamanya berguna adalah penggunaan benih labu dalam bentuk bercambah. Untuk melakukan ini, mereka diletakkan di atas pinggan dalam satu lapisan, diisi dengan air, diletakkan di tempat yang gelap sehingga tumbuh-tumbuhan menjadi kira-kira 2 cm panjang. Keadaan penting ialah penggantian air setiap 12 jam. Biji yang dibumbui boleh dikupas dan ditambah kepada salad, sebagai sumber vitamin dan sebatian biologi aktif.

Ulasan: "Saya makan dua pek setiap hari"

Anda tidak sembuh, sebaliknya anda menjadi nipis - saya makan setiap hari satu pek atau dua selepas makan tengah hari, dan sebelum tidur - dan sebaliknya, saya menurunkan berat badan - saya tumbuh 497 saya berat 49 kg. Sebaliknya, saya ingin memperbaiki sedikit.-tetapi mengenai faedah - luar biasa - kuku, rambut tumbuh lebih cepat, menjadi lebih kuat, kulit bersih. hanya memerlukan budaya fizikal gaya hidup yang aktif untuk dilakukan.

http://herbalpedia.ru/articles/tykvennye-semechki/

Biji labu: bagaimana untuk digunakan

Hello dear pembaca! Biji labu sering dirujuk sebagai farmasi kecil. Mereka memperoleh nama yang serupa untuk alasan. Hakikatnya adalah bahawa bijirin sayur-sayuran mengandungi senarai lengkap nutrien dan vitamin yang ada sekarang yang diperlukan untuk berfungsi normal organ-organ manusia.

Bagaimana menggunakan biji labu?

Kadar per hari

Satu hari disyorkan untuk tidak mengambil lebih daripada 50 biji. Melebihi kadar ini akan segera mengakibatkan kesakitan dan senak.

Mereka tinggi kalori, jadi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, tidak akan berfungsi.

Boleh jadi mentah dan goreng, kemudian seperti yang mereka katakan, seorang amatur. Dalam mentah mengandungi lebih banyak vitamin, selepas memanggang, banyak daripada mereka kehilangan harta benda mereka.

Oleh itu, dari segi faedah, makan mentah.

Faedah untuk lelaki, wanita dan kanak-kanak

Setiap organisma bertindak balas terhadap kesan yang berbeza secara individu, tetapi doktor telah mengenal pasti manfaat penting bagi setiap jenis kelamin.

Bagi wanita, bawa benih, doktor sangat mengesyorkan.

Mereka terbukti membantu mengurangkan kadar kedutan, membuat rambut kuat dan berkilat, mengekalkan tahap hormon dan membantu mengelakkan kerosakan saraf, dan juga mengurangkan gejala semasa kitaran haid.

Bagi lelaki juga mendedahkan beberapa ciri berguna. Kelebihan utama ialah peningkatan potensi, tetapi ini tidak mengakhiri keuntungan. Mereka cepat membantu untuk mengatasi penyakit seperti prostatitis.

Sekiranya anda menggunakan produk yang hebat ini, "tasik" di kepala anda tidak akan mengganggu anda, kerana ia membantu mengelakkan kebotakan.

Sekiranya keguguran rambut, kami juga mengesyorkan menggunakan tips bagaimana untuk menghentikan keguguran rambut.

Serta utiliti penting menggunakan benih labu adalah peningkatan aktiviti otak dan tumpuan.

Tidak ada larangan untuk kanak-kanak jika mereka sudah cukup tua dan boleh membersihkan mereka sendiri. Tetapi bayi di bawah dua tahun tidak disyorkan untuk memberi mereka, kerana kanak-kanak itu hanya boleh tersedak.

Berhati-hati, jika kanak-kanak itu makan banyak cengkerang, radang radang usus buntu tidak perlu menunggu lama, jadi mari benih dibersihkan dengan baik.

Gunakan semasa hamil

Tidak ada sekatan sahaja, tetapi ada cadangan untuk digunakan.

Penggunaan produk ini akan membantu menghilangkan pedih ulu hati yang menjengkelkan, yang hampir dengan setiap kehamilan datang bersebelahan. Dan juga, jika anda mengalami sembelit, mereka juga akan membantu menyelesaikan masalah yang tidak menyenangkan ini.

Berdasarkan yang tersebut di atas, adalah jelas bahawa mereka tidak menanggung sebarang bahaya, tetapi hanya mendatangkan faedah.

Contraindications

Dalam sebarang produk terdapat batasan yang digunakan: dalam kuantiti, dalam komposisi, dalam kesihatan. Kami telah memberitahu tentang norma harian, mari kita bercakap tentang masalah kesihatan di mana penggunaan benih labu dilarang keras.

Jika anda mempunyai gastritis kronik, ulser atau keasaman perut yang meningkat, maka, malangnya, anda dilarang menggunakan buah ini. Serta orang yang mengalami obesiti atau hanya ingin menurunkan berat badan, makanan ini dilarang untuk digunakan, kerana ia sangat tinggi kalori.

Sekiranya sendi anda sentiasa kerap, maka makanan ini bukan untuk anda, ia menyumbang kepada pengumpulan garam.

Cadangan asas untuk digunakan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, lebih bermanfaat untuk menggunakan mentah, kerana semua vitamin yang diperlukan mengekalkan sifatnya, dan jangan tambahkan garam, walaupun anda sangat mahukan.

Jika dari mereka ada bau yang tidak menyenangkan atau mereka kelihatan tidak menarik, tidak digalakkan untuk dimakan.

Sebelum membeli, mintalah untuk mencuba satu benih, dan jika ia mempunyai rasa pahit, maka produk ini tidak berkualiti tinggi.

Kami mengesyorkan membersihkan bijirin dengan tangan anda, bukan dengan gigi anda, supaya tidak merosakkan enamel gigi.

Sekiranya dikehendaki, tambah ke pelbagai hidangan, seperti salad atau bijirin.

Bagaimana hendak kering dan simpan?

Walaupun anda membeli gandum di kedai, anda akan berminat untuk belajar bagaimana untuk menjaga mereka. Dan jika anda seorang tukang kebun dan anda sendiri telah menghasilkan labu, kami akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan sebelum makan bijirin.

Berhati-hati memisahkan biji-bijian dari pulpa labu dan meletakkannya terpisah dari satu sama lain di atas kertas atau akhbar. Dari semasa ke semasa mereka perlu dikacau dan disimpan dalam draf kecil.

Selepas pengeringan, tuangkan ke dalam balang kaca dan letakkan di tempat yang dilindungi dari cahaya matahari.

Sekiranya anda membeli biji yang dikupas, maka jangka hayatnya adalah sebulan, dan mereka harus berada di dalam peti sejuk.

Sekiranya tidak dibersihkan, jangka hayat meningkat kepada satu tahun dan tidak perlu menyimpannya di dalam peti sejuk.

Rawatan penyakit

Buah yang hebat ini bukan sahaja membantu mengekalkan kesihatan badan, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit.

Jika anda hanya diserang oleh cacing, maka alat ini, tepat pada waktunya, akan sesuai dengan anda. Untuk melakukan ini, anda mesti mengambil bijirin dengan madu. Selepas itu, kami minum julap, dan cacing tidak mempunyai peluang untuk terus hidup.

Penyokong perubatan tradisional akan menyukai kaedah ini.

Secara umum, bercakap tentang faedah mereka boleh menjadi sangat panjang.

Mereka membantu mengurangkan risiko nukleasi sel kanser, melawan proses keradangan di dalam badan.

Mengurangkan risiko penyakit jantung, menguatkan tulang, otot-otot, menguruskan sistem saraf.

Mereka meningkatkan fungsi sistem urogenital, berfungsi dengan betul buah pinggang, dan juga membantu melawan pergantungan alkohol.

Dan mereka mengandungi banyak ciri berguna lain yang boleh dibincangkan tanpa henti.

Adakah anda suka biji labu?

Merumuskan semua perkara di atas, saya ingin mengatakan bahawa jika anda tidak termasuk di antara kontraindikasi, maka produk hebat ini akan membawa anda banyak faedah dan membantu anda mengekalkan kesihatan dan hormon anda pada umumnya. Lihat awak tidak lama lagi!

http://living-healthy.ru/zdorovie/tykvennye-semechki-kak-upotreblyat.html

Biji labu: faedah dan bahaya

Labu di kawasan kami adalah ramuan tahunan dari keluarga dengan nama yang sama. Ia merebak di sepanjang tanah dan melekat pada pendukung dengan antena untuk menaikkan cadarnya yang lebih tinggi ke matahari. Di tempat bunga kuning, buah muncul - labu besar dengan salutan keras dan pulpa oren, yang mempunyai nilai pemakanan.

Labu - tumbuhan yang sangat berguna, terutama biji-bijian yang berguna di dalam rongga antara pulpa.

Labu adalah biasa di semua benua, dengan pengecualian Antartika. Di semua negara, ia dimakan, ia dianggap produk makanan. Di samping itu, kilang itu digunakan dalam farmakologi. Tykveol ubat, yang digunakan dalam rawatan aterosklerosis, penyakit hati, buasir, dan lain-lain, dihasilkan daripada banyak minyak benih. Benih juga digunakan secara meluas sebagai antihelminthic.

Penyokong vegetarian suka makan biji labu, namun, penggunaan biji labu dapat lebih luas, ini disebabkan oleh komposisi kimia mereka yang kaya. Labu adalah ubat semulajadi yang sangat baik dengan spektrum tindakan yang luas dan tidak masuk akal untuk mengabaikan tumbuhan ini.

Komposisi kimia benih labu

Biji labu yang bijak besar - produk semulajadi yang unik, yang mengandungi banyak bahan penting untuk badan. Pertama sekali, ini adalah kompleks vitamin yang luas - A, C, D, K, hampir sepenuhnya Kumpulan B. Tetapi antioksidan yang paling berkesan dan "vitamin belia", tocopherol (E), memimpin dalam labu.

Ditemui dalam minyak biji labu:

  • bahan protein
  • glikosida,
  • sterol,
  • minyak pati
  • alkaloid,
  • sebatian hormon
  • tar,
  • flavonoid,
  • kompleks fosfolipid penting,
  • asid amino
  • pektin
  • garam mineral: besi, fosforus, selenium, tembaga, mangan dan banyak lagi, dalam jumlah lebih daripada 50.

Dengan cara ini, kandungan zink, yang diperlukan untuk kesihatan lelaki, biji labu adalah kedua hanya untuk tiram, yang mana wang besar dibayar, sementara labu kos kurang.

Benih mengandungi banyak lemak, dan mereka adalah kalori, dalam 100 g - 600 kcal.

Walaupun memandang ke atas senarai ini, seseorang boleh mula "menghormati" biji labu untuk komposisi unik mereka, yang dapat meringankan dan merawat banyak penyakit.

Penggunaan benih labu untuk tujuan perubatan

Sudah tentu, sebilangan besar bahan yang diperlukan untuk badan tidak dapat disedari, dan orang-orang, lama dahulu, tanpa sebarang bukti saintifik, melihat sifat-sifat bermanfaat labu dan mula menggunakannya untuk rawatan.

Seperti yang diketahui ramai, benih labu adalah agen anti parasit yang sangat baik dan mengeluarkan cacing daripada usus. Selain itu, tidak seperti persediaan perubatan yang paling hampir sama, benih tidak toksik, mereka benar-benar selamat, walaupun untuk badan kanak-kanak rapuh.

Dalam perubatan kaum, benih digunakan dalam rawatan saluran kencing dan ginjal, cystitis dan keradangan - mereka mempunyai sifat diuretik ringan. Preparasi berasaskan benih digunakan untuk membetulkan masalah hati - hepatitis kronik, cholecystitis.

Kalsium dan magnesium diperlukan untuk badan untuk menguatkan tulang, serta merangsang fungsi gentian dan otot saraf, dan oleh itu bermanfaat untuk kesihatan kanak-kanak dan orang tua, yang tisu tulangnya rentan terhadap kerapuhan.

Herbalists mengesyorkan mengambil benih untuk angina dan penyakit sistem kardiovaskular. Terima kasih kepada asid lemak semulajadi, mereka mengeluarkan kolesterol berlebihan dari badan, menguatkan dan menjadikan dinding saluran darah elastik, mengurangkan risiko trombosis dan penyumbatan. Dan serat membantu menormalkan kadar gula dalam darah, yang berguna dalam kencing manis.

Broth dan "susu" dari benih membantu untuk mengeluarkan garam logam berat dan radionuklida dari sel-sel. Bagi orang yang sakit atau pembedahan, mereka membantu mengembalikan nada dan berat badan normal, dengan selesema - mengurangkan suhu, mengurangkan batuk, menghentikan pendarahan paru-paru dan perut.

Jika anda mempunyai segelas sup pada waktu malam untuk insomnia atau tidur yang kurang baik, ia akan membantu anda menenangkan dan tidur dengan tidur yang baik.

Minyak labu dimasukkan dengan rawatan kompleks tuberkulosis, bronkitis dan radang paru-paru. Ia juga membantu dalam merawat penyakit usus, perlahan-lahan menghilangkan sembelit. Ia digunakan dalam rawatan lesi kulit: dermatitis, ekzema, luka dan retak, luka bakar dan luka.

Di China, dia dianggap sebagai anti-depresan semulajadi yang kuat, yang secara berkesan menghentikan kerengsaan saraf dan menghapuskan kesan tekanan yang lalu.

Kecantikan minyak labu dan decoctions digunakan untuk menjaga kulit kering dan sensitif, semua ubat-ubatan berdasarkan mereka mempunyai kesan meremajakan kerana kandungan tocopherol yang tinggi.

Menurut data baru-baru ini, walaupun tidak terbukti secara klinikal, minyak dari benih budaya ini menghalang perkembangan beberapa bentuk kanser dan merupakan cara terbaik untuk mencegah kanser.

Manfaat benih labu untuk kesihatan lelaki

Biji labu sangat berguna untuk kesihatan lelaki dan phytospecialists mengesyorkan makan 50-60 buah sehari. Seorang lelaki untuk kehidupan yang diperlukan memerlukan 7 kali lebih banyak zink daripada wanita. Kehadiran jumlah zink yang diperlukan menghalang pertumbuhan tisu prostat, dan oleh itu melindungi terhadap adenoma atau prostatitis.

Selepas 45-50 tahun, badan lelaki mula kehilangan zink dari sel-sel, dan ketidakseimbangan ini harus diganti dari luar, iaitu. termasuk dalam produk diet dengan kandungan unsur surih yang tinggi.

Asam yang amat berharga - omega-3, minyak omega-6, yang terdapat dalam benih, dan kompleks multivitamin semulajadi berguna untuk kesihatan. Semua ini hanya akan meningkatkan kesihatan dan mencegah perkembangan penyakit berbahaya yang membawa kepada perkembangan tumor malignan.

Resipi rawatan rakyat

Dadah dari benih adalah serbuk, merebus atau minyak. Ubat terakhir adalah lebih baik untuk membeli di farmasi, kerana Industri farmaseutikal mengeluarkannya menggunakan semua teknologi. Ia boleh dimakan secara luaran dan ditambah kepada makanan.

Dalam penyakit buah pinggang dan pundi kencing

  • Sekiranya menggunakan 3 p. sehari untuk segelas merebus, dibuat seperti berikut: 1 sudu teh. cawan biji masak air mendidih dan menegaskan dalam termos selama setengah jam.
  • Campurkan benih labu dan rami sama-sama, hancurkan mereka ke dalam serbuk, larut dengan air panas hingga konsisten bubur tebal dan membuat kompres di kawasan ginjal.

Untuk mengusir cacing

  • 100 g biji labu makan dengan air. Kursus rawatan adalah 3-5 hari.
  • Bagi kanak-kanak, anda boleh membuat puree anthelmintik, gulungkan benih menjadi serbuk dan campurkan dengan madu, susu dan buah-buahan. Sebagian digunakan seperti berikut: pagi pertama pada perut kosong, kedua - dalam setengah jam.

Untuk rawatan dan pencegahan prostatitis dan adenoma

  • Pound 500 g benih menjadi serbuk dan campurkan dengan 200 g madu. Letakkan dalam peti sejuk supaya campuran itu bertambah, kemudian buat kacang-kacangan kecil. Makan mereka setiap pagi pada perut kosong, perlahan-lahan melarutkan seperti gula-gula. Pelepasan ketara datang dalam seminggu. Kursus rawatan berakhir apabila seluruh campuran habis. Anda boleh mengulang kursus selama enam bulan.
  • 2 p. sehari (pagi dan petang) sebelum makan minum 1 sudu besar. l serbuk dari biji kering. Lebih baik minum segelas air dengan 2 sudu teh ditambah. madu Kursus rawatan adalah selama sebulan setiap musim bunga dan musim luruh.
  • Dua kali sehari untuk mengambil 2 sudu teh. minyak biji labu. Kursus rawatan selama 2 minggu, selepas 2 minggu perlu diulang dan seterusnya selama 6 bulan.
  • Pada waktu malam, anda boleh membuat microclysters, yang mana campuran 1 sudu besar. l minyak dengan? gelas air. Selepas pengenalan, anda perlu berbaring selama 10 minit. pada perut. Kursus rawatan memerlukan sekitar 0.5 liter minyak. Selepas enam bulan, kursus mesti diulang.

Pengumpulan dan penyimpanan biji labu

Biji labu menuai pada musim gugur, dan tidak segera, tetapi selepas memotong labu untuk keperluan apa pun. Faktanya ialah tanaman labu ini boleh disimpan di tempat yang sejuk hingga musim bunga berikutnya.

Apabila labu dipotong, sudu kayu besar atau spatula menyapu benih dengan serat dan teliti bilasnya dalam colander dengan air sejuk.

Benih disucikan diletakkan di atas kain atau kertas, dan dikeringkan secara semula jadi. Sesetengah mengeringkannya dalam ketuhar atau ketuhar, tetapi ini tidak disyorkan, apabila dipanaskan, benih labu kehilangan sebahagian besar kualiti yang bermanfaat.
Biji buatan siap dicurahkan ke dalam balang atau karung dan disimpan selama setahun.

Sekiranya anda ingin membeli benih di pasaran, lihatlah mereka sebelum anda memberikan wang. Benih harus lancar, putih berkrim dan kering. Ambil beberapa biji dan bau, tidak ada bau minyak tengik. Juga cuba untuk tidak membeli biji labu goreng - tiada nutrien di dalamnya, mereka menguap semasa rawatan haba.

Contraindications

Terdapat sangat sedikit larangan untuk penggunaan, tetapi mereka wujud, dan bahkan kemudian, jika anda menggunakannya dalam jumlah besar. Hakikatnya adalah bahawa ia mengandungi sejumlah kecil asid salisilat, oleh itu sentiasa menggigit benih, mereka yang mempunyai masalah dengan saluran gastrointestinal, khususnya, gastrik dan ulser dengan keasidan yang tinggi, boleh menyebabkan kerengsaan membran mukus dan kemerosotan.

Benih boleh menyebabkan deposit garam dalam sendi, tetapi ini sekali lagi, secara teori, apabila digunakan dalam kuantiti yang besar. Walau bagaimanapun, semua amaran ini adalah formal, sejak tidak ada sesiapa yang boleh memakannya sehingga mereka membahayakan.

Amaran yang lebih penting mengenai kandungan kalori tinggi benih labu, jadi agar tidak menjadi lebih baik, makan mereka tidak lebih dari 60-100 g sehari. Dan satu lagi masalah yang mungkin timbul - sentiasa menumpahkan benih, anda boleh merosakkan enamel gigi.

Jika tidak, semua orang boleh menggunakan biji labu tanpa rasa takut untuk kesihatan mereka, kerana labu itu adalah tumbuhan mesra tumbuhan.

http://lechilka.com/tykvennye-semechki.html

Harm dan faedah benih labu untuk kesihatan manusia, kontraindikasi

Biji labu adalah makanan istimewa yang terkenal, serta pencegahan dan ubat untuk beberapa penyakit. Lebih-lebih lagi, mereka mempunyai kesan yang lebih terang daripada daging sayuran. Ketahui apa manfaat dan kemudaratan benih labu untuk wanita dan lelaki dinyatakan dalam, dan juga bagaimana untuk menyediakan dan menggunakannya dengan betul untuk rawatan.

Biji benih komposisi dan kalori

Biji labu, seperti benih tanaman lain, mengandungi banyak lemak dalam komposisi kimia mereka: mereka mengandungi 50 g lemak per 100 g berat. Protein dalam biji 25 g, karbohidrat - 15 g setiap 100 g. Selulosa atau serat pemakanan dan air sama - 6 g setiap 100 g.

Vitamin dengan mineral dalam komposisi sayuran ini juga banyak. Ia mengandungi semua bahan dalam kumpulan B, serta vitamin A, D, C, PP dan K, dan lebih banyak daripada sayur-sayuran lain yang mengandung vitamin E. Unsur surih: Ph, K dan Mn, mereka paling banyak dalam biji labu. Terdapat juga Ca, Fe, Na dan Zn. Unsur-unsur surih lain seperti Cu, Mg dan Sé juga terdapat dalam biji labu, tetapi terdapat dalam kuantiti yang sangat kecil. Tetapi, bagaimanapun, mereka cukup mencukupi untuk memastikan keperluan manusia setiap hari untuk sebatian ini.

Bahan-bahan lain yang bermanfaat dalam komposisi kimia benih labu adalah:

  • 20 asid amino, antaranya 12 - penting;
  • asid lemak, termasuk tak tepu;
  • glikosida;
  • alkaloid;
  • antidepresan semulajadi;
  • bahan anthelmintik - cucurbitin.

Oleh kerana kandungan lemak tinggi mereka, biji labu sangat berkhasiat dan berkalori: 550 kcal per 100 g produk.

Bagaimana untuk kering dan makan biji labu

Untuk makan dan menyediakan ubat-ubatan, kita perlu memilih keseluruhan, benih kering yang diperoleh daripada labu masak. Mereka mesti mempunyai kulit yang kuat, benih disimpan di dalamnya lebih lama, kerana udara tidak menembusi dan tidak mengoksida lemak. Untuk mengekalkan biji-bijian lebih lama dan mendapatkan rasa yang lebih baik, mereka perlu dikeringkan di bawah matahari atau dikeringkan sedikit pada kuali yang tidak panas. Goreng dalam minyak adalah mustahil.

Biji labu yang disediakan dengan cara ini harus disimpan di tempat yang kering dan gelap. Mereka boleh ditambah ke pelbagai hidangan - bijirin, salad, sayuran rebus. Dalam kombinasi dengan mereka, makanan akan menjadi lebih berguna.

Secara semulajadi, apabila memasak biji labu, ia perlu membebaskan mereka dari kulit tahan lama dan sukar, yang tidak boleh dimakan. Terdapat biji labu dengan kulit tidak dianjurkan, ia tidak dicerna di saluran gastrointestinal dan oleh itu dalam bentuk ini tidak berguna. Di samping itu, ia juga boleh mencederakan membran mukus dinding usus dan menyebabkan keradangan, dan kadang-kadang membawa kepada usus buntu. Bagaimanapun, anda boleh menggunakan makanan dari biji labu yang mempunyai kesan terapeutik yang sama seperti biji segar.

Persoalan berapa banyak biji labu yang perlu dimakan setiap hari boleh dijawab seperti ini: anda tidak boleh makan banyak. Walaupun tidak terdapat isipadu yang jelas, kerana semuanya bergantung kepada tujuan penggunaan, anda masih perlu makan mereka dengan sederhana. Walaupun manfaat yang jelas dari produk ini, biji labu sangat tinggi kalori dan berkhasiat. Mereka mempunyai banyak lemak dan protein, jika bahan-bahan ini ditelan melebihi norma, ia boleh menyebabkan pemendapan lemak yang berlebihan, kembung dan kembung.

Manfaat benih labu

Biji labu tidak hanya berkhasiat dan enak, mereka juga boleh mencegah dan merawat beberapa penyakit biasa yang serius. Manfaat benih labu untuk tubuh boleh dibincangkan terutamanya berkaitan dengan kesan terapeutik mereka terhadap sistem pencernaan dan kencing. Mereka merangsang pencernaan, perkumuhan dan promosi hempedu, mempunyai kesan julap yang sedikit tetapi ketara, oleh itu ia membantu sembelit. Mereka boleh mengeluarkan toksin terkumpul dan logam berat.

Dengan penggunaan benih secara tetap, mereka mengawal proses metabolik, menyumbang kepada penyerapan nutrien yang lebih lengkap memasuki badan dengan makanan. Untuk organisma yang lemah atau habis, mereka berfungsi sebagai komponen makanan yang membantu untuk mendapatkan berat badan. Mereka boleh dimakan dengan diabetes, kerana mereka menurunkan tahap gula darah. Mereka membantu menghilangkan kolesterol berbahaya dari saluran, oleh itu mereka disyorkan untuk digunakan untuk penyakit sistem peredaran darah yang berkaitan dengan pengumpulan bahan ini pada permukaan saluran darah: aterosklerosis, hipertensi, strok. Oleh sebab pembersihan aliran darah dan peningkatan aliran darah, benih labu merawat pelbagai penyakit yang bersifat kronik - dari arthrosis hingga keradangan kulit.

Vitamin B9 dan asid linoleik, yang terdapat dalam biji labu, menguatkan dinding vaskular, mengurangkan tekanan darah tinggi, membantu mengurangkan intensiti sakit jantung. Besi yang terkandung dalam biji labu meningkatkan kandungan hemoglobin, manakala kalium dan magnesium menyumbang kepada fungsi otot jantung yang stabil dan sesuai.

Zink dan fosfor diperlukan untuk kerja otak yang bermanfaat, meningkatkan keterukan ingatan, meningkatkan daya tahan mental, oleh itu penggunaan benih labu adalah disyorkan untuk orang yang terlibat dalam kerja mental. Biji-bijian terlibat dalam meningkatkan dan mengekalkan imuniti yang normal, jadi jika tertelan selama tempoh jangkitan bermusim, mereka akan menjadi ubat rumah pencegahan yang baik untuk penyakit-penyakit ini.

Ciri-ciri bermanfaat benih labu juga dinyatakan dalam peningkatan aktiviti sistem saraf, rawatan penyakit saraf dan saraf, misalnya, neurosis atau depresi. Benih juga mempengaruhi sistem dan organ lain, contohnya, adalah profilaksis yang baik terhadap pemendapan pasir dan batu buah ginjal, osteoporosis (mereka memperkaya tisu tulang dengan kalsium). Bantu pankreatitis dan dalam rawatan tumor malignan, menyumbang kepada pemeliharaan belia badan.

Untuk lelaki

Manfaat benih labu untuk lelaki boleh dibincangkan berkaitan dengan kandungan zink mereka, yang penting untuk kesihatan lelaki. Ia adalah perlu untuk fungsi normal sistem pembiakan, kualiti sperma, mencegah keradangan dan pembiakan tisu prostat, yang boleh melindungi daripada prostatitis dan adenoma.

Dikatakan bahawa jika anda mengambil campuran benih tanah dengan madu dari prostatitis, maka anda dapat mencegah penyakit ini. Biji perlu mengisar dalam penggiling daging, campurkan dengan madu mana-mana dan gulung keluar dari campuran bola kecil ini. Makan 3-4 pcs. sebelum makan (selama 0.5 jam). Selebihnya kedai sehingga digunakan di dalam peti sejuk. Kursus rawatan adalah 3-4 minggu. Atau hanya makan setiap hari - 50-60 pcs. pip, mengunyahnya dengan teliti. Biji labu, jika dimakan dalam bahagian kecil sepanjang masa, akan membantu lelaki untuk mengekalkan kesihatan dan belia, untuk mengelakkan botak awal.

Tetapi rawatan prostatitis adalah mungkin hanya dengan bantuan persediaan khas, biji labu tidak akan membantu di sini.

Bagi wanita

Bagi wanita, benih labu berguna dan juga untuk lelaki. Mereka boleh membantu dalam rawatan polip yang terletak di organ-organ pencernaan dan alat kelamin. Untuk melakukan ini, daripada mereka, telur dan minyak sayuran, anda perlu menyediakan campuran (1 telur, 1 sudu kecil. Biji labu tanah, 1 sudu besar minyak L), dimasukkan ke dalam tab mandi air dan keluarkan selepas 20 minit. Produk yang tidak digunakan harus disimpan di rak peti sejuk. Rawatan - pada waktu pagi sebelum makan selama 1 sudu teh. Kursus rawatan adalah 5 hari, kemudian berehat selama 5 hari.

Sebagai tambahan kepada rawatan polip, benih labu meningkatkan aliran darah, mengurangkan keterukan perubahan berkaitan dengan usia (manifestasi menopaus, osteoporosis). Mereka juga berguna untuk kulit tangan dan muka, menyuburkannya, menjadikannya segar, menarik. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan makanan labu yang dicampur dengan susu masam dan telur.

Walaupun kandungan kalori yang tinggi, biji labu boleh digunakan untuk penurunan berat badan, jika anda mengatur berdasarkan hari puasa mereka.

Penggunaan benih parasit

Bagi penggunaan biji labu sebagai agen anthelmint semula jadi yang membantu menghilangkan cacing, dalam hal ini kesan terapeutik mereka pada badan dibesar-besarkan. Mereka sebenarnya mempunyai bahan cucurbitin yang mempunyai kesan toksik pada beberapa jenis helminths, tetapi ia tidak cukup kuat untuk memusnahkan mereka.

Kukurbitin tidak membunuh cacing, tetapi hanya melumpuhkan mereka untuk seketika. Oleh itu, benih labu tidak boleh dianggap sebagai ubat yang berkesan terhadap pelbagai jangkitan helminth. Dijamin dan cepat dari parasit boleh menyimpan hanya ubat anthelmintik moden.

Biji labu semasa mengandung dan menyusu

Digunakan semasa kehamilan, benih akan membantu mengatasi manifestasi toksikosis, membuang cecair dan garam yang berlebihan, mengelakkan sembelit. Untuk melakukan ini, mereka perlu makan pada waktu pagi dengan perut kosong. Bilangan benih labu semasa kehamilan perlu sederhana, kerana mereka meningkatkan nada otot dan boleh sedikit sebanyak menyebabkan ancaman keguguran.

Biji labu juga berguna untuk menyusu, kerana mereka meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan. Untuk wanita penjagaan ini perlu makan dari 50 hingga 100 pcs. benih setiap hari.

Kontra dan kemungkinan kemudaratan

Benih labu boleh membawa, jika anda menggunakannya goreng dan masin, dan dalam kuantiti yang banyak. Kontraindikasi juga:

  • peningkatan keasidan;
  • saluran usus yang lemah;
  • obesiti.

Dalam semua kes lain, benih labu tidak dikontraindikasikan, mereka boleh dimakan oleh orang yang sihat dalam kesederhanaan.

http://ogorodgid.ru/tykva/tykvennye-semechki-polza-i-vred

Biji labu. Permohonan. Ciri-ciri berguna. Contraindications.

Hello dear pembaca. Hari ini saya meneruskan tema pemakanan yang sihat dan perbualan hari ini akan mengenai biji labu. Mengenai benih labu saya mempunyai kenangan dari zaman kanak-kanak saya. Sejak kita tinggal di rumah kita sendiri, ibu bapa selalu tumbuh labu di taman. Ayah mengumpul biji labu, mengeringkannya dan berkata ia adalah ubat, dan ibu membuat bubur susu yang lazat dari labu oren yang cerah dan dibakar di dalam ketuhar. Saya ingat biji labu, kita makan kedua mentah dan goreng, walaupun sudah tentu saya tidak berhujah, biji mentah lebih berguna daripada yang digoreng. Tetapi, kemudian kami mempunyai biji, baik, hanya timbunan, dan memanggang mereka, dan bercampur dengan madu, secara umum, kami makan banyak. Sekarang kita tinggal di sebuah apartmen, biji labu perlu membeli di pasaran atau memilih dari labu, yang juga kita beli di pasaran. Kadang-kadang, apabila kita melawat ibu bapa kita, kita bawa labu dan biji labu dari mereka. Lagipun, sesungguhnya, kita sering mengabaikan "ubat semulajadi", dan sifat berguna dan penyembuhan benih labu sangat mengagumkan, dan ia digunakan dalam banyak penyakit. Mari kita bercakap tentang bagaimana biji labu berguna untuk lelaki dan wanita.

Biji labu. Ciri-ciri berguna dan penyembuhan.

  • Biji labu mengandungi protein. Satu ratus gram benih labu mentah mengandungi kira-kira 30 gram protein. Biji labu adalah makanan kegemaran vegetarian. Biji labu sumber protein, vitamin, mikroelemen.
  • Biji labu, apabila digunakan dengan kerap, mencegah pembentukan batu ginjal.
  • Benih adalah pencegahan kanser.
  • Biji labu meningkatkan proses metabolik yang berlaku di dalam badan.
  • Biji labu berguna untuk lelaki, kerana mereka adalah alat yang sangat baik untuk mencegah prostatitis.
  • Biji labu mengurangkan kolesterol dalam darah. Saya baru-baru ini menulis di blog tentang menurunkan kolesterol, anda boleh membaca maklumat dalam artikel "Bagaimana untuk dengan cepat mengurangkan kolesterol dalam darah." Artikel ini hanya berkaitan dengan produk dan herba.
  • Biji labu mempunyai kesan choleretic.
  • Pengambilan benih labu secara tetap untuk makanan meningkatkan imuniti. Mereka berguna untuk makan selepas sakit, dan biji labu mentah dengan madu sangat berguna.
  • Biji labu mengandungi vitamin A, E, K.
  • Biji labu mengandungi zink. Zink sangat penting untuk kulit kita, dan juga untuk nada vaskular.
  • Biji labu mengandungi magnesium, fosforus, besi, tembaga dan unsur surih lain.
  • Biji labu adalah ubat yang baik untuk cacing.
  • Biji labu mengandungi antioksidan.

Biji labu. Kalori.

Benih labu adalah produk kalori yang agak tinggi. 100 gram benih labu mengandungi kira-kira 600 kcal.

Cara memilih biji labu.

Adalah lebih baik untuk menyediakan biji labu, sudah tentu, jika tidak ada kemungkinan sedemikian, anda boleh membelinya. Ayah saya sendiri sedang mengepam benih labu. Dia memotong labu, memilih biji bunga matahari dengan sudu. Dia membasuh benih dengan baik, kerana ini dia menggunakan colander. Seterusnya, ayah biji labu kering menyebarkannya dalam lapisan nipis pada kertas kertas. Saya tahu bahawa sesetengah orang menggunakan ketuhar untuk pengeringan benih, tetapi benih labu ketuhar yang kering boleh kehilangan harta benda yang bermanfaat.

Jika anda membeli biji labu di pasaran atau di kedai, maka perhatikan penampilan mereka. Mereka harus licin dan kering, tidak berbau, minyak tengik.

Cara menyimpan biji labu.

Ibu bapa saya menyimpan benih labu dalam beg kapas, mereka juga boleh disimpan dalam balang kaca dengan tudung yang ketat. Simpan biji labu di tempat yang sejuk.

Cara makan biji labu.

Sudah tentu, benih labu terbaik dimakan mentah, tidak goreng, jadi anda akan mendapat semua manfaat daripadanya.

  • Benih boleh dimakan murni.
  • Anda boleh mencampur biji labu dengan madu semulajadi.
  • Anda boleh menambah biji benih untuk salad, dengan benih labu salad hijau yang terbaik digabungkan.
  • Anda boleh menambahnya kepada bubur atau rebus sayuran.
  • Anda boleh menambah biji labu untuk roti atau pastri lain.
  • Anda boleh menyediakan sos untuk salad menggunakan biji labu.

Seperti mana-mana produk, benih labu mempunyai tanda-tanda untuk digunakan dan kontraindikasi. Mari kita pertimbangkan siapa yang kontraindikasi untuk menggunakan benih labu.

Biji labu. Contraindications.

  • Biji labu tidak boleh dimakan jika anda hipersensitif atau alah kepada produk.
  • Anda juga perlu mengambil kira hakikat bahawa biji labu adalah produk kalori yang agak tinggi.
  • Sekiranya anda mengambil berat tentang badan anda, makan tidak lebih daripada 60 gram benih labu setiap hari.

Benih labu sebenarnya sangat baik sehingga mereka boleh dimasukkan ke dalam diet wanita hamil, kanak-kanak dan orang dewasa. Tetapi dalam semua yang anda perlu tahu kapan harus berhenti. Dengan manfaat kesihatan, makan kira-kira 60 gram benih labu mentah sehari.

Biji labu. Permohonan. Rawatan.

Benih labu digunakan secara meluas untuk rawatan. Mereka berguna kerana mereka mempunyai sedikit kesan diuretik, kolesterol dan julap. Di samping itu, mereka membantu menghilangkan logam berat dari badan.

Serat, yang terkandung dalam benih labu membantu mengurangkan kadar gula dalam darah. Oleh itu, benih labu berguna untuk digunakan dengan diabetes. Bagaimana untuk mengurangkan gula dalam darah ubat-ubatan rakyat dan produk makanan yang dibaca dalam artikel saya "Bagaimana untuk mengurangkan tahap gula dalam darah." Dalam artikel itu, saya memberitahu anda apa ubat-ubatan rakyat saya digunakan untuk mengurangkan gula.

Manfaat benih labu untuk lelaki.

Bagi lelaki, dan juga bagi wanita, ia berguna untuk menggunakan biji labu dengan madu. Ia menguatkan sistem imun, menyuburkan badan dengan unsur surih dan vitamin yang berguna.

Ia juga berguna untuk lelaki menggunakan biji labu untuk pencegahan prostatitis, serta untuk pemeliharaan kuasa lelaki. Harian perlu makan kira-kira 50-60 gram benih labu. Tetapi, ingatlah bahawa biji labu mesti mentah, bukan goreng.

Manfaat benih labu untuk wanita.

Biji labu berguna untuk wanita, kerana mereka membantu mengekalkan belia dan kecantikan. Setiap hari, gunakan kira-kira 50-60 gram benih labu mentah.

Biji labu dengan madu akan membantu menguatkan sistem imun dan meremajakan selepas penyakit. Setengah pon benih labu dikupas mentah, campurkan dengan segelas madu semulajadi. Gunakan campuran ini dalam satu sudu sebelum makan beberapa kali sehari. Simpan campuran di dalam peti sejuk di dalam balang kaca.

Biji labu meningkatkan ingatan, perhatian, meningkatkan kecekapan, meningkatkan imuniti, membantu memulihkan kekuatan.

Biji labu juga berguna untuk wanita hamil. Biji labu mengeluarkan cecair yang berlebihan dan garam dari badan. Makan kira-kira 60 gram benih labu setiap hari. Biji labu juga meningkatkan imuniti, yang sangat penting semasa kehamilan.

Biji labu adalah sumber magnesium, jadi ia bermanfaat untuk jantung dan sistem saraf.

Biji labu adalah baik untuk perut, kerana kandungan serat di dalamnya, benih mengelakkan sembelit, serta meningkatkan perut.

Biji labu dari cacing.

Rasa labu rasa seperti kacang kepada saya. Mereka berminyak dan mempunyai rasa manis. Biji labu atas dikupas yang ditutup dengan cengkerang kehijauan. Sampul ini mengandungi cucurbitin, iaitu racun semulajadi, yang selamat untuk manusia, tetapi merosakkan parasit usus.

Biji labu digunakan untuk merawat cacing. Setiap hari anda perlu makan kira-kira 300 gram benih labu mentah pada perut kosong. Ini adalah biji benih perubatan biasa dari cacing.

Berikut adalah benih labu yang berguna. Gunakan biji labu dan tetap sihat.

Dan anda menggunakan biji labu untuk rawatan, tulis di bawah dalam komen, dan kongsi resipi anda. Saya akan sangat berterima kasih kepada anda.

Saya juga menjemput anda untuk menonton klip video tentang sifat-sifat bermanfaat dan penyembuhan benih labu.

http://narodnayamedicina.com/tykvennye-semechki-primenenie-poleznye-svojjstva-protivopokazaniya/

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna