Jenis permainan kacang 94 peratus

Utama Bijirin

Jenis permainan kacang 94 peratus

Dalam permainan "94%" jawapan yang betul untuk soalan "Jenis kacang, apa jawapannya?" disenaraikan seperti berikut:

Gretsky - 27% daripada pemain mengundi untuk jawapannya.
Hazelnut - jawapannya dianggarkan sebanyak 19% peserta permainan.
Kacang - jawapannya mendapat 15% daripada undi.
Almond - jawapan ini telah mendapat 12% undi.
Cashew - 12% daripada pemain mengundi untuk jawapannya.
Kedrovy - jawapannya menerima 5% undi.
Pistachios - jawapan ini menamatkan permainan, memperoleh 4% undi.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1889952-igra-94-vidy-orehov-kakie-otvety.html

94% Jenis kacang

Jenis kacang terdapat sejumlah besar. Kacang sangat disyorkan untuk memasukkan ahli pemakanan dalam diet harian anda. Dalam kacang-kacangan, banyak unsur surih, vitamin, dan banyak nutrien lain. Dan apa jenis kacang yang boleh anda bawa? Soalan ini kami ditanya dalam permainan 94 peratus. Dan apa jenis yang anda perlu tentukan:

Gretsky - (kacang ini adalah yang pertama yang datang kepada minda ramai - 27%)

Hazelnuts - (tempat kedua adalah jenis kacang ini - 19%)

Kacang - (ramai orang suka makan kacang goreng - 15%)

Almond - (dan kacang-kacangan ini sangat sihat - 12%)

Cashew - (lazat dan putih menjaringkan - 12%)

Cedar - (kacang sangat kecil - 5%)

Pistachios - (dengan baik, kacang-kacangan ini adalah yang terakhir dan hanya 4 daripada 94 peratus)

http://www.fan-igra.ru/?p=4716

Jenis kacang jawapan 94 peratus

Jawapannya

Walnut (kacang otak yang paling bijak)
Hazelnuts (dicat di sebelah tupai)
Kacang (rasa sihat terbaik)
Almond (ramai orang keliru percaya bahawa ia adalah batu aprikot)
Cashew (kacang melengkung pada kipas)
Cedar (kerucut dengan hati-hati menyembunyikan buahnya)
Pistachios (diturunkan semasa menggoreng)

Pada tahap 116 permainan, 94 peratus ingat semua jenis kacang yang diketahui. Kacang sangat baik untuk badan dan mengandungi banyak tenaga.

http://wiker.ru/otvety-94-procenta/vidy-orehov/

Permainan 94% Jenis kacang, apa jawapannya?

27 peratus mendapat walnut - GREECE

19 peratus menang walnut - DANA

15 peratus boleh mendapat untuk kacang - ARAHIS

12 peratus kacang ganjaran - ALMOND

12 peratus berhutang untuk kacang - TUNAI

5 peratus terakru setiap kacang - CEDAR

4 peratus untuk nut - PISTACHI.

Jenis kacang dalam permainan 94% dinamakan sebagai berikut:

Gretsky - membawa jawapan - 27 peratus.
Hazelnut - akan menambah jawapan - 19 peratus.
Peanut - membawa jawapan - 15 peratus.
Almond - akan menambah jawapan - 12 peratus.
Cashew - membawa jawapan - 12 peratus.
Cedar - tambahkan jawapan - 5 peratus.
Pistachios - membawa jawapan - 4 peratus.

27 peratus anda mendapat jawapannya - Gretsky.

19 peratus anda mendapat jawapan - Hazelnuts.

15 peratus anda mendapat jawapan - Kacang.

12 peratus anda mendapat jawapan - Almond.

12 peratus anda mendapat jawapan - Cashew.

5 peratus anda mendapat jawapan - Cedar.

4 peratus anda mendapat jawapan - Pistachios.

Dalam permainan hebat quot; 94% quot; Jawapannya adalah jenis kacang berikut:

Jawapannya ialah - Walnut mendapat sebanyak 27 peratus undi.

Jawapan kedua yang betul Filbert - dianugerahkan 19%

Seterusnya datang kacang yang dipanggil Kacang - jawapannya mendapat 15 peratus

Kemudian jawapannya Almond - jawapan ini mempunyai 12 peratus.

Cashew Nut juga menerima 12 peratus

Untuk jawapan - kacang pinus - 5 peratus

Jawapan terakhir adalah Pistachios Kegemaran - yang mendapat hanya 4%

Kacang sangat membantu. Mereka perlu menggunakan 100 gram sehari, tetapi tidak makan terlalu banyak.

Dan terdapat banyak jenis kacang.

Persatuan timbul dengan sebutan kacang:

pistachios. Nama kacang ini akan membawa anda 94 peratus.

Dataran pertama akan membuka walnut - Walnut 27

Segera selepas dia, hazelnut-19

Nut ketiga dalam senarai itu adalah Peanut 15

Tempat keempat - Almond 12

Jumlah yang sama kacang-jambu 12

Permainan ini berterusan di kacang - Cedar 5

Jumlah terkecil akan ditambah - Pistachios 4

Jawapan yang tepat untuk soalan itu ialah jenis kacang:

1) walnut akan memberi anda dua puluh tujuh peratus;

2) Hazelnut akan memberi anda sembilan belas peratus; hazelnut;

3) kacang tanah akan memberi anda lima belas peratus;

4) Badam akan memberi anda dua belas peratus;

5) mentega sebanyak badam;

6) cedar akan memberi anda lima peratus;

7) pistachios sekurang-kurangnya empat peratus.

Kuasa maksimum walnut -27%
19% - di Dana
15% - Kacang, yang bukan kacang sama sekali, tetapi hanya kacang
Almond, yang dianggap sebagai buah, bukan kacang, dan African Cashews eksotik mendapat 12% setiap satu.
Pada kacang cedar lazat - 5%. Dengan cara ini, dia juga bukan kacang, tetapi hanya benih pain.
Pistachios, yang juga tidak sesuai dengan hukum tajuk masakan kacang, diberikan baki 4%

Kacang adalah produk yang berguna dan sangat berkhasiat yang telah digunakan selama berabad-abad oleh orang dan haiwan. Terdapat banyak jenis kacang - ini adalah yang paling biasa:

Terdapat banyak kacang, tapi mari kita lihat apa peratusan dapat mengetahui tentang mereka membawa permainan ini. 27% - walnut, hazelnut di tempat kedua dan 19%, kemudian 15% untuk kacang tanah. 12% akan membawa badam dan kacang, cedar akan membantu menghasilkan 5% dan 4% pistachios lagi.

Dalam permainan quot; 94% quot; jawapan yang betul kepada soalan quot; Jenis kacang, apa jawapan? quot; disenaraikan seperti berikut:

Gretsky - 27% daripada pemain mengundi untuk jawapannya.
Hazelnut - jawapannya dianggarkan sebanyak 19% peserta permainan.
Kacang - jawapannya mendapat 15% daripada undi.
Almond - jawapan ini telah mendapat 12% undi.
Cashew - 12% daripada pemain mengundi untuk jawapannya.
Kedrovy - jawapannya menerima 5% undi.
Pistachios - jawapan ini menamatkan permainan, memperoleh 4% undi.

Dalam permainan kami 94% mengenai topik "jenis kacang", persatuan yang betul berikut diperolehi:

Jawapan yang paling popular adalah WALNUT - 27%
Seterusnya datang jawapan - FUNDUM - 19%
Seterusnya datang jawapan - ARAHIS - 17%
Seterusnya datang jawapan - ALMOND dan KESHEW - 12% setiap satu
Seterusnya datang jawapan - CEDAR - 5%
Seterusnya datang jawapan - FISTAS - 4%

Nasib baik untuk permainan anda!

Dalam soalan quot; jenis kacang; jawapan dan peratusan diberikan

Gretsky - mengira 27 peratus.
Hazelnut - mendapat 19 peratus.
Kacang - menjaringkan 15 peratus.
Almond - memperoleh 12 peratus.
Cashew - mendapat 12 peratus.
Cedar - mengundi 5 peratus.
Pistachios - paling rendah 4 peratus.

http://info-4all.ru/dosug-i-razvlecheniya/igra-94-vidi-orehov-kakie-otveti/

Jawapan 94 peratus semua soalan

Jawapan kertas 94 peratus

Jenis pakaian pakaian 94 peratus

Jenis kacang 94 peratus jawapan

Rasa ais krim 94 peratus menjawab

Makanan penutup yang lazat 94 peratus

Kek;
Ais krim;
Kek;
Coklat;
Cupcake;
Pie;
Tiramisu

Air 94 peratus menjawab

Aksesori ketenteraan 94 peratus sambutan

Doktor 94 peratus menjawab

Anda boleh menceritakannya pada tarikh pertama 94 peratus menjawab

Hobi;
Kerja;
Keluarga;
Kajian;
Kanak-kanak;
Rakan-rakan

Anda melakukan ini apabila anda bosan. 94 peratus menjawab

Sambutan 94 peratus pilihan raya

Sambutan watak fiksyen 94 peratus

Jerman 94 peratus menjawab

Jawapan Heroes komik 94 peratus

Spiderman;
Batman;
Superman;
Hulk itu;
Lelaki besi;
Kapten Amerika.

Minuman panas 94 peratus menjawab

Jawapan huruf Yunani 94 peratus

Jawapan rodensen 94 peratus

Dengan melakukan ini, anda menutup mata sebanyak 94 peratus

http://showgamer.com/otvety-94-procentov-vse-voprosy/2/

Gambaran keseluruhan kacang

Sifat ibu menyimpan dalam tong nya pelbagai jenis tumbuhan, haiwan yang membentuk diet manusia. Ramai yang belum dibuka, yang lain, hilang selama berabad-abad, telah dilupakan, dan yang lain pula sebagai hadiah yang tidak ternilai digunakan oleh orang yang hidup di benua yang berlainan di planet ini. Salah satunya adalah pelbagai jenis kacang. Ia adalah mereka yang menyelamatkan mereka dari kelaparan, penyakit pahlawan semasa lawatan yang sukar, mengambil bahagian dalam upacara, membantu keluarga hidup dalam keadaan cuaca yang sukar. Ramai legenda yang menarik di negara-negara yang berbeza wujud mengenai kernel kecil yang lazat ini. Kadang-kadang ia tersembunyi dalam shell yang sangat kuat, yang tidak mudah dibuka, tetapi sangat diingini.

Faedah kacang

Sulit untuk mencari analog kacang pada unsur-unsur berguna yang terkandung di dalamnya. Vitamin, unsur surih, mineral, termasuk magnesium, besi, fosforus, kalium, kalsium. Menjadi gabungan harmoni dengan protein, lemak, dengan berkesan diserap oleh tubuh manusia. Semua jenis kacang dalam pelbagai peratusan dipenuhi dengan mereka. Protein serupa dengan komposisi daging, tetapi diserap oleh badan lebih mudah. Begitu juga dengan lemak yang tidak mengandungi kolesterol. Peratusan tinggi asid lemak memberikan proses metabolisme lemak yang betul.

Keuntungan dari semua jenis adalah keupayaan penyimpanan jangka panjang tanpa kehilangan sifat-sifat bermanfaat kacang.

Komposisi dan kacang kalori

Kacang adalah makanan berkalori tinggi. Dengan ketiadaan akses kepada makanan, mereka boleh mengimbangi sepenuhnya keperluan badan untuk rizab tenaga yang diperlukan. Pada masa yang sama, memberikannya dengan protein, sedikit karbohidrat. Semua jenis kacang mengandungi sejumlah besar vitamin E, yang sentiasa diperlukan oleh pelbagai organ manusia. Keperluan umum untuk makan kacang adalah untuk menghormati rasa perkadaran, berikutan saranan pakar tentang jumlah kacang yang dimakan. Dan kemudian diet diet gizi akan membawa kesan yang lama ditunggu-tunggu.

Kacang

Kacang tanah

Pakar tahu apa jenis tanaman kacang tanah, apa kacangnya. Dalam kehidupan seharian, mana-mana kernel lazat dalam shell dipanggil kacang. Mungkin ia tidak begitu penting, perkara utama adalah untuk mengetahui apa yang disukai oleh kacang, sifat-sifat berguna mereka.

Kacang atau kacang tidak tumbuh di pokok rindang yang cantik. Buah-buahannya dibentuk di bawah tanah oleh undang-undang rahsia alam yang tidak kelihatan. Manusia telah lama menemui mekanisme pertumbuhan, pembentukan buah tumbuhan. Penanaman Agrotechnical pada ladang-ladang kacang yang dikuasai dalam banyak zon iklim. Kacang mudah dijumpai di pasaran jualan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Ini bukan hanya kacang segar di dalam shell, tetapi juga pelbagai pilihan dalam bentuk makanan lazat yang dimasak. Satu set elemen berguna yang harmoni telah lama digunakan sebagai bantuan dalam banyak penyakit manusia. Memperbaiki memori, perhatian, pendengaran, tidur. Mencipta keadaan yang optimum untuk badan semasa pemulihan kuasa semasa keterlaluan, keletihan saraf, penyakit yang kompleks.

Kacang Brazil

Mereka mengatakan bahawa rasa, kawan warna tidak. Tetapi ramai yang menganggap jenis walnut yang paling lazat. Ia kelihatan seperti kelapa. Tetapi ia perlu untuk memecahkannya, seperti dari bawah kulit, bujur bujur akan kelihatan di dalam kotak asal. Orang-orang kuno yang betul telah belajar dari monyet, menghargai rasa kacang. Dan masih ada agouti, menyimpan, seperti tupai, masa depan mereka. Kadang-kadang dipanggil kacang krim.
Kandungan kalori kacang Brazil adalah 658 kcal. Kacang boleh disimpan sehingga dua tahun. Cahaya, lazat, sihat, mereka sangat diperlukan dalam perjalanan yang panjang.

Walnut tumbuh di salah satu pokok terbesar di hutan Amazonia. Namanya Bertolecia. Terutama pokok ini tidak ditanam kerana banyak sebab. Kacang dituai di hutan liar hutan dara. Menariknya, kera terlatih sering digunakan untuk tujuan ini.

Komposisi kimia kacang berbeza dari saudara-mara mereka. Ramai vitamin, sebagai contoh, D, K, asid folik tidak. Tetapi ia mengandungi peratusan besar vitamin B kumpulan, selenium, dalam kandungan, yang tidak sama. Sebelum penyelidikan saintifik yang serius, selenium dianggap sebagai racun yang kuat. Sekarang terbukti secara saintifik bahawa kekurangannya dalam tubuh menyebabkan penuaan pramatang, peningkatan kemungkinan jangkitan virus. Selenium mengambil bahagian dalam mekanisme pengeluaran banyak enzim penting, berfungsi sebagai profilaksis yang baik terhadap pembentukan tumor malignan. Hanya dua kacang sehari mengisi badan dengan jumlah yang diperlukan dalam elemen ini. Peningkatan kandungan serat mencipta perasaan kenyang.

Minyak terbaik untuk pelinciran jam tangan, karya seni kuno, berhutang keindahan mereka yang terpelihara untuk sifat unik minyak kacang Brazil.

Walnut

Kacang ini sering dikaitkan dengan bermulanya Tahun Baru. Di bawah mana-mana pokok rumah, dia mempunyai tempat. Banyak saintis kuno mengkaji sifat penyembuhannya, percaya kepada mereka, disyorkan untuk makan, mengubati banyak penyakit.

Hampir dianggap sebagai pokok suci oleh penduduk Caucasus. Vitamin, protein, lemak, mineral yang membentuk walnut berguna untuk sebarang umur. Terutama menarik ia membantu mengatasi sembelit pada usia tua, mengurangkan keletihan, kekejangan vaskular. Properti protein kacang mirip dengan susu, protein daging. Penyerapannya lebih mudah kerana adanya lisin. Pada masa yang sama, tiada pembentukan asid urik, yang membawa kepada pemendapan garam yang tidak diingini.

Jumlah harian orang makanan boleh menggantikan 400 gram kacang. Dengan mengunyah yang lama, seseorang mendapat manfaat maksimum.

Kacang pinus

Banyak jenis kacang yang mengejutkan dengan pelbagai bentuk, rasa. Di antaranya adalah hadiah berharga dari hutan utara, tidak tumbuh pada cedar, tetapi di cedar cedar yang terkenal. Konak padat berkembang di atasnya, seperti di kedai pantry yang dipercayai kacang kecil yang enak. Mereka menyenangkan untuk mengklik pada malam musim sejuk yang panjang dengan keluarga dan rakan-rakan. Dari mereka menerima minyak yang berguna, lakukan sup, tincture, gunakan untuk menyediakan hidangan.

Sebagai tambahan kepada kacang-kacangan yang lazat, pengamal rakyat telah lama mengetahui tentang manfaat semua bahagian pokok pain cedar. Contohnya, dari kulit kacang pinus membuat tincture yang berkesan, ubat yang membantu dengan banyak penyakit. Pewarna semulajadi untuk kulit, alkohol kayu, aseton, bahan penamat.

Penduduk di wilayah utara mesti mendapatkan produk makanan berharga ini secara tahunan.

Cashew

Pengetahuan tentang kaum India kuno dalam bidang pemakanan, rawatan selalu membangkitkan minat di kalangan penduduk planet ini dari tempat lain. Pengembangan hubungan perdagangan membolehkan kami mencuba banyak buah dan tanaman eksotik. Salah satunya adalah kacang mete, yang digunakan secara meluas oleh suku Tikun India. Sekarang jambu ayam popular di banyak negara.

Walnut tumbuh di atas pokok perkasa. Pada pandangan pertama ia mungkin kelihatan seperti buah, bukan kacang. Pink, bujur buah seperti pir. Juicy, pedicel yang boleh dimakan tidak sesuai untuk pengangkutan. Anda boleh mencubanya hanya di tempat kejadian. Penduduk tempatan tahu bagaimana membuat jem dan minuman yang lazat, contohnya, memberi nasihat tentang minuman keras, yang anda boleh mencuba di negeri Goa.

Tetapi bahagian kedua ciptaan yang menakjubkan, menyerupai cangkuk yang dipasang pada pir, dipanggil kacang mete. The licik janin adalah cangkangnya. Jika anda menembaknya, seperti kacang biasa, anda boleh diracun, dibakar. Bahan berbahaya Kardol dikeluarkan semasa rawatan haba. Oleh itu, kacang dijual hanya selepas melaksanakan semua operasi teknologi.

Kelapa

Penduduk negara tropika tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa beruang berbulu coklat ini dalam bentuk walnut yang besar. Tenaga solar, yang terkumpul oleh kelapa sawit, terkandung di dalamnya. Selama berabad-abad, kualiti yang berguna telah digunakan dalam pemakanan manusia. Ia dimakan segar. Sediakan makanan, gunakan untuk diet, penyediaan ubat terapeutik. Beli kelapa mudah. Selalunya buah yang cantik dipersembahkan kepada rakan-rakan, sesungguhnya diturunkan di pangkuan keluarga.

Apabila buah kacang tidak masak, ia mengandungi banyak susu, dan sedikit pulpa. Apabila membeli kelapa mesti mengambil kira harta ini. Kekasih susu perlu memilih buah-buahan yang hijau dan tidak matang. Tahap penuaian kelapa ditentukan oleh kehadiran kulit luar kopra. Ia sepatutnya mempunyai permukaan hijau dan halus. Di rumah, kelapa itu mudah dibuka dengan pisau. Ia lebih sukar untuk mendapatkan kandungan salji putih dari buah-buahan masak, coklat, tetapi mungkin.

Macadamia

Suku-suku Australia memanggil mullimbimbi kacang ini, Kindal-Kindal. Hanya pada tahun 1930, nama kacang macadamia telah diluluskan, ia diberikan sebagai penghormatan kepada ahli kimia Australia John Macadam. Walaupun kadang kala ia dipanggil kacang Australia, Queensland. Sembilan spesies tumbuhan ini dijumpai. Hanya dua yang ditanam di ladang di California, Brazil, Australia, dan Afrika Selatan. Ladang pokok pertama ditanam di tanah gunung berapi di Kepulauan Hawaii. Kini di sini adalah perkebunan walnut terbesar.

Kacang mempunyai bentuk bulat dengan cangkang yang sangat kuat. Inti sangat terasing dari situ. Ini adalah salah satu sebab bagi nilai kacang yang tinggi. Penanaman pertanian dianggap sukar. Pokoknya amat menyerang angin, perosak. Kini ia dianggap sebagai kacang yang paling mahal. Rasanya seperti hazelnut. Mereka membuat pencuci mulut coklat dan salad lazat menggunakan makanan laut. Walnut tidak mempunyai kontraindikasi. Minyak Macadamia adalah serupa dengan komposisi pada lemak kelenjar sebum manusia. Oleh itu, persediaan dibuat dari itu yang meningkatkan peredaran darah semasa melicinkan kedutan dan memperkuat folikel rambut. Dalam kosmetologi, makadamia mengambil tempat khas kerana kandungan asid palmitik, yang mempunyai kesan terapeutik pada kulit.

Di antara semua jenis kacang, makadamia dianggap sebagai raja, yang paling tinggi kalori, mahal. Kandungan kalorinya ialah 718 kcal.

Almond

Masa hidup moden memerlukan organisasi pemakanan yang betul, yang memberikan berat badan, petunjuk tekanan, tahap gula. Cutlets, borscht, daging babi lemak, makan berlebihan memudar ke latar belakang jika anda ingin mengekalkan kecantikan dan kesihatan. Ini terutama berlaku kepada orang yang mempunyai kecenderungan untuk penyakit jantung, yang diperhatikan lebih dan lebih kerap. Pilihan yang berkesan dalam kes ini ialah penggunaan kacang badam. Mereka mengandungi banyak vitamin, mineral, lemak tetap, protein. Tetapi tidak ada kanji. Penggunaan biasa 60 gram badam sehari akan menyediakan badan dengan fosforus, kalium, besi. Ini amat penting untuk orang tua, orang yang mempunyai penyakit jantung.

Pecan

Selalunya buah kacang pecan, Caria Illinois dipanggil saudara walnut. Tetapi citarasanya lebih lembut, biji lembut. Di dalam cangkerang tidak terdapat sekatan, seperti walnut. Asas kacang tidak mempunyai lapisan lembut, dan ditutup sepenuhnya. Fakta ini membuatkan mereka unik di kalangan kacang-kacangan lain. Perosak tidak menembusi di dalam, kacang tidak sengit, mereka disimpan untuk masa yang lama tanpa akses udara ke dalam. Bentuk buah menyerupai zaitun. Oleh itu, ia kadang-kadang dipanggil kacang zaitun. Buah-buahan dibentuk pada pokok daun hanya dalam keadaan lembap, udara panas yang berasal dari Teluk Mexico. Tanah air Pecan adalah Amerika Utara. Suku kaum India dari tempat-tempat ini selama berabad-abad menggunakan kacang lazat untuk memasak hidangan panas, salad, pai, kue. Kacang kalori adalah 750 kcal.

Karotena yang terdapat pada walnut membantu dalam merawat penyakit mata. Kelebihan penting pecan ialah ciri anti kansernya, yang boleh menghalang pertumbuhan sel-sel kanser. Atas dasarnya, ubat gamma-tokoferol, yang bertujuan untuk digunakan untuk rawatan kanser paru-paru, telah dicipta.

Pistachios

Kacang pemakanan yang mengandungi peratusan tinggi vitamin E. Walnut dianggap sebagai saudara mentega. Pelbagai pokok renek, pokok, sehingga empat meter. Boleh berbuah selama 400 tahun. Kadang-kadang mereka dipanggil kacang tersenyum. Proses pematangan berakhir dengan satu klik. Hasilnya senyuman terbentuk. Kotak yang dibuka, warna hijau biji mengesahkan kelumpuhan mereka. Yang lebih hijau adalah, lebih enak kacang itu.

Persia purba menggunakan buah kacang dalam peranan wang. Selama 25 abad, mereka dianggap simbol kekayaan. Pistachios berkembang dalam kumpulan, satu demi satu. Buah berbentuk pada pokok-pokok perempuan yang telah mencapai usia sepuluh tahun. Ladang utama terletak di Greece, Sepanyol, Turki, Amerika Syarikat. Kacang rendah kalori yang lazat dengan kandungan vitamin yang tinggi dan nutrien lain, hanya jumlah 10 keping sehari akan memberikan tubuh dengan semua unsur yang diperlukan.

Hazelnut

Dari sudut pandangan kutu buku, ini adalah kacang sebenar. Rasanya tidak boleh dikelirukan dengan kacang-kacangan lain. Ciri-ciri berguna, kelebihan menjadikannya salah satu kacang yang paling disukai. Kami mengguncang mereka sedikit apabila memilih, gembira kerana tidak ada suara yang mengatakan bahawa tidak ada kesegaran. Lemak, protein, serat, asid folik membolehkan ia digunakan dalam pemakanan yang lemah, orang tua. Adalah disyorkan walaupun untuk wanita hamil.

Pusat membeli-belah menawarkan pelbagai jenis kacang. Mereka semua layak digunakan dalam pemakanan, rawatan. Perkara utama adalah untuk mempelajari tentang sifat-sifat bermanfaat kacang maklumat terperinci dan mula menggunakan biasa.

http://orehiplus.ru/obshchie-voprosy/obzor-vidov-orexov.html

Kacang - manfaat dan kecederaan, gunakan dalam perubatan tradisional

Kacang: hartanah

Kalori: 617 kcal.

Nilai tenaga produk Kacang:
Protein: 16.76
Lemak: 56.33 g.
Karbohidrat: 11.51 g.

Penerangan

Kacang (lihat foto) adalah produk serba boleh dan berguna. Malah di zaman kuno, puak-puak kuno menggunakan kacang-kacangan untuk menekan rasa lapar yang kuat. Buah ini benar-benar kaya dengan vitamin dan unsur surih, yang mengisi tubuh dengan bahan yang hilang. Setiap buah kacang terdapat dalam cengkerang keras, yang melindungi bahagian yang dimakan dari kacang daripada pelbagai kerosakan.

Berapa jenis kacang? Setakat ini, terdapat kira-kira empat belas jenis produk yang berbeza, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci di bawah.

Jenis dan nama kacang dengan foto

Apa jenis kacang ada? Dengan perkataan "kacang" banyak bermakna buah-buahan beberapa pokok dan pokok renek yang berbuah, yang terdiri daripada kulit yang agak keras (iaitu cangkang) dan nukleoli yang boleh dimakan.

Dalam sains (botani), yang mengkaji kehidupan tumbuh-tumbuhan, terdapat rumusan yang jelas tentang apa yang kacang itu. Ini adalah buah yang tidak terbuka dan mempunyai pericarp, di dalamnya mengandungi nukleolus atau benih. Hazelnuts dan hazelnuts juga tergolong dalam kacang.

Dalam botani, keluarga kacang juga dibezakan, wakilnya menyerupai kacang, tetapi tidak tergolong dalamnya.

Jenis-jenis walnut yang utama dan lebih terkenal adalah seperti berikut:

Kacang tanah Juga dipanggil kacang. Tidak seperti kacang-kacangan lain, kacang kelihatan di bawah tanah. Tetapi ia tidak menakutkan ahli agroteknik. Selama bertahun-tahun, kebun-kebun yang luas telah berkembang dalam penanaman tanaman ini. Satu tumbuhan boleh menghasilkan lebih daripada empat puluh buah buah. Kacang sangat menyukai haba, cahaya matahari dan sedikit kelembapan. Loji menghasilkan empat hingga enam bulan, bergantung kepada pelbagai tanaman pertanian. Penuaian bermula dengan ketibaan bulan-bulan musim luruh. Apakah kegunaan kacang tanah? Buah-buahan tumbuhan ini dapat membantu meningkatkan daya ingatan dan perhatian, meningkatkan pembekuan darah, menyumbang kepada pemulihan kekuatan yang kuat semasa tempoh penyakit dan selepas penindasan.
Kacang Brazil. Secara luaran, buah kacang agak mirip dengan kelapa, tetapi sebaik sahaja anda menghancurkan cangkang, bungkus bujur akan disembunyikan di dalamnya. Ada yang mengatakan bahawa jenis walnut ini adalah yang paling lazat dari semua jenis. Buah-buahan kacang Brazil tumbuh di atas pokok tertinggi yang dipanggil "Bertolecia", yang tumbuh di hutan Amazon. Juga jenis ini dipanggil kacang krim. Manfaat kacang Brazil adalah bahawa buah-buahan yang dapat dimakan dari budaya membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah, gangguan saraf, dan menormalkan tahap glukosa dalam tubuh. Juga, kacang Brazil disyorkan agar kanak-kanak makan untuk berkembang dengan lebih baik dan lebih cepat.
Chestnut air. Tanaman pertanian ini tumbuh di tasik dan di takungan dengan arus yang lemah, hidup hanya satu tahun. Tumbuhan baru dilampirkan ke bahagian bawah, menggunakan tanaman tahun lepas. Sering kali, jenis kacang ini akan digunakan dalam kaedah yang tidak konvensional untuk mengubati pelbagai penyakit.
Walnut Buah-buahan tumbuh di atas pokok yang mencapai hampir dua puluh lima meter tinggi. Kilang berbuah dari September hingga Oktober. Semua walnut berbeza antara satu sama lain dalam bentuk, saiz, rasa dan kekerasan kulit. Beberapa pokok boleh hidup selama kira-kira empat ratus tahun dan terus berbuah. Terdapat juga jenis walnut, seperti "pencuci mulut", "elegan", "banyak", "berbuah", "aurora", "awning timur", "ideal", "gergasi". Manfaat walnut menjejaskan hampir semua organ tubuh manusia. Aspek yang paling penting ialah buah-buahan ini mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas otak. Kacang walnut harus digunakan untuk anemia, untuk menguatkan sistem imun, serta menurunkan tekanan darah. Tetapi ini bukan semua kebaikan walnut. Kami akan menerangkan lebih terperinci dalam bahagian di bawah.
Chestnut. Walaupun terdapat beberapa jenis chestnut, hanya buah-buahan chestnut manis yang sesuai untuk dimakan. Dalam memasak, buah-buahan semacam itu sering dibakar di arang. Sudah tentu, chestnut tidak boleh dipanggil kacang, tetapi kerana nilai pemakanannya, tumbuhan itu bersamaan dengan kacang seperti walnut. Terdapat beberapa jenis kacang chestnut: menanam Eropah, Jepun, Cina dan kuda paling lembut. Yang terakhir, tidak seperti yang terdahulu, tidak boleh dimakan dan digunakan secara eksklusif untuk tujuan farmakologi. Sifat berfaedah chestnut dilampirkan bukan sahaja dalam buah itu sendiri, tetapi juga di perbungaan tumbuhan, daun dan kulitnya.
Kacang pinus. Buah-buahan yang boleh dimakan tersembunyi di dalam kerucut padat yang tumbuh di atas pain cedar. Dari produk ini membuat minyak penyembuhan, pelbagai tinctures, decoctions, serta menggunakan kacang pain dalam memasak. Terdapat empat jenis kacang pain: "Eropah" (dicirikan dengan bentuk bujur), "Korea" (buah-buahan menyerupai kernel jagung), "Amerika" (berbeza dengan saiznya yang besar dan mudah dibersihkan daripada kulit keras) dan "Siberia". Kelebihan kacang pinus adalah untuk mengandung vitamin dan komponen berguna lain di dalam buah yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan. Kacang ini sangat berguna untuk dimakan untuk wanita hamil.
Cashews Kacang tumbuh di pokok-pokok yang cukup kuat, buah-buahan yang lebih seperti tidak kacang, tetapi beberapa buah eksotik. Meteam dicirikan oleh kulit merah jambu dan bentuk panjang yang kelihatan seperti pir. Anda tidak akan dapat mengeluarkan cashews dari cashews, seperti yang anda lakukan dari kacang biasa, kerana kulit mengandungi bahan toksik (cardol) yang boleh diracuni atau dibakar. Untuk menyingkirkan bahan tersebut, ahli yang berpengalaman memanaskan haba kacang tersebut. Hanya selepas ini, kacang-kacangan yang dikupas jatuh di atas rak. Manfaat kacang mete adalah disebabkan buahnya membantu mengekalkan kuku, kulit dan rambut dalam keadaan baik.
Coco Ia adalah buah kelapa sawit, yang merupakan kacang besar dengan kulit yang cukup keras, berkayu dan pulpa manis putih. Di kedai anda boleh menemui dua jenis kelapa: hijau dan coklat. Spesies pertama dianggap tidak matang, di dalam kelapa mengandungi lebih banyak susu daripada pulpa. Dan dalam bentuk kedua, sebaliknya adalah benar. Pandangan hijau digunakan untuk penghasilan kerepek kelapa dan susu. Kelapa mempunyai manfaat yang tidak ternilai. Ia berguna untuk penglihatan, pencernaan, imuniti dan jantung.
Macadamia Pokok di mana kacang tumbuh, dapat menghasilkan buah selama lebih dari seratus tahun. Pada masa masak diperlukan kira-kira tujuh bulan. Bentuk kacang adalah bulat, cangkangnya cukup kuat, yang mana sangat sukar untuk membebaskan nukleolus. Atas sebab ini, macadamia tidak murah. Dengan penanaman tanaman jenis ini juga tidak semua mudah. Pokok sangat sensitif terhadap angin ribut kuat, serta pencerobohan perosak. Untuk rasa, kacang macadamia agak seperti hazelnut. Dalam memasak, buah-buahan walnut digunakan terutamanya untuk membuat pelbagai pencuci mulut manis, serta salad, di mana makanan laut diletakkan. Manfaat kacang macadamia ditunjukkan dalam pelbagai cara. Oleh kerana asid palmitik dimasukkan ke dalam kacang, makadamia mempunyai kesan yang baik pada kulit. Persiapan dibuat dari minyak produk ini, yang meningkatkan peredaran darah semasa meratakan kedutan, serta memperkuat folikel rambut.
Almond Buah-buahan bujur dan sedikit rata, satu ujung kacang ditunjuk, nukleoli ditutup dengan kulit yang berwarna kecoklatan dan bahagian dalamnya ringan. Terdapat dua jenis badam: manis dan pahit. Bentuk pertama bentuk bujur, sedikit berminyak, digunakan dalam memasak untuk pencuci mulut memasak. Kotak badam yang manis diambil untuk membuat brendi, dan susu badam dibuat dari benihnya. Kacang badam pahit digunakan untuk membuat minyak badam, ia tidak sesuai untuk makanan. Bagi manfaat badam, produk ini dibenarkan makan untuk mencegah perkembangan serangan jantung, untuk meningkatkan potensi lelaki, menghapuskan gejala mabuk, memperbaiki aktiviti otak.
Nutmeg Buah-buahan tumbuh di atas pokok seluas dua belas meter. Kacang tersebut digunakan bukan sahaja dalam masakan, tetapi juga dalam kosmetologi, ubat, dan juga dalam pengeluaran tembakau. Rasa buah kacang pedas, sedikit panas, dalam kes-kes jarang pahit. Jenis pala berikut dibezakan: Malabar muskatnik, muskatnik wangi dan muskatnik perak.
Pecan. Seringkali pecan dibandingkan dengan walnut, mengatakan bahawa kedua-dua kacang adalah sama. Tetapi tidak. Pecan kernel adalah lebih lembut, tidak terdapat partisi di dalam cangkang, mereka menyerupai zaitun dalam bentuk (dalam hubungan ini, pecan juga dipanggil kacang zaitun). Pokok-pokok ini suka lembap, udara panas. Amerika Utara dianggap tempat kelahiran pecan. Dalam memasak, produk itu digunakan untuk membuat cookies, kek dan salad. Apakah faedah pecans? Doktor mengatakan bahawa kacang tersebut boleh menghalang pertumbuhan sel-sel kanser. Pecan juga mengurangkan kekejangan otot, menjadikan tisu agak elastik, menguatkan dinding saluran darah dan jantung.
Pistachios. Buah-buahan boleh tumbuh di atas semak dan di atas pokok, yang boleh mencapai ketinggian 4 meter. Tumbuh tumbuhan boleh bertahan sehingga empat ratus tahun. Apabila buahnya matang, satu klik dibuat yang membuka shell. Di dalam cangkang keras adalah nukleolus kehijauan (yang lebih cerah teduh, yang lebih enak buahnya). Pistachio kacang adalah manfaat yang besar kepada seluruh badan. Setelah dimakan produk, anda dapat menghilangkan rasa lapar dan menyegarkan tubuh sepanjang hari.
Hazelnut Buah walnut tumbuh di semak atau pokok sepuluh meter. Hazelnut dicirikan oleh bentuk silinder berbentuk bulat, mekar pada bulan Mac, dan menuai buah pada bulan September. Buah-buahan walnut, walaupun mereka termasuk makanan berkalori tinggi, tetapi mereka sangat berguna. Faedah hazelnut adalah disebabkan oleh kehadiran vitamin dan mineral dalam buah. Kacang boleh dimakan dengan anemia, semasa kehamilan, orang tua, untuk mengurangkan kolesterol.

Seperti yang anda lihat, terdapat pelbagai jenis kacang, berbeza antara satu sama lain bukan sahaja dengan nama, tetapi juga dengan bentuk, warna, saiz, dan juga rasa.

Sifat dan bahaya yang berguna

Sifat berfaedah kacang sangat mempengaruhi seluruh sistem badan. Manfaat kacang bergantung pada apa yang termasuk dalam buah, iaitu vitamin (A, B dan E) dan komponen mineral (fosforus, besi, selenium, kalium, tembaga, kalsium, magnesium).

Kacang kalori agak tinggi, jadi bersama-sama dengan manfaat produk boleh membahayakan kesihatan.

Pertimbangkan faedah kacang untuk badan manusia.

Manfaat kacang untuk wanita. Sebagai contoh, hampir semua jenis kacang akan berguna untuk wanita hamil. Setiap hari dibenarkan makan tidak lebih dari lima puluh gram biji kacang. Dalam trimester ketiga, anda boleh makan kacang, tetapi tidak lebih daripada tiga kali seminggu.

Apabila menyusu walnut akan berguna. Semasa menyusu, anda boleh makan tidak lebih daripada empat teras setiap hari. Kali pertama adalah cuba memakan satu nukleolus. Sekiranya bayi berasa baik, maka anda boleh terus makan kacang.

Faedah kacang untuk berat badan. Jika anda mematuhi makanan pemakanan, maka pada waktu pagi anda boleh makan bubur, mencampurkannya dengan kacang-kacangan. Ambil beberapa kacang badam untuk makan tengahari. Untuk makan malam, buat salad hijau dengan menambah beberapa biji kacang. Apabila kehilangan berat badan, makan kacang sahaja pada waktu malam tidak dibenarkan. Kacang pinus amat berguna untuk wanita.

Penggunaan kacang untuk rambut tidak ternilai. Dalam kosmetologi, pelbagai komposisi dibuat berdasarkan kacang, yang menambah bersinar, keanjalan dan kekuatan untuk menggulung.

Apakah faedah kacang untuk lelaki? Untuk meningkatkan potensi, adalah berguna untuk makan kacang pain, mengandungi mineral seperti zink, yang merangsang dan mengekalkan potensi, serta mempengaruhi pembentukan testosteron di dalam tubuh manusia.

Juga pala berguna untuk lelaki, membantu melegakan keletihan dan mencegah ejakulasi terlalu cepat.

Kacang yang berguna dan untuk atlet. Produk ini membantu memulihkan selepas latihan fizikal, menguatkan otot. Atlet yang mendapat berat badan harus makan sekitar tiga puluh kacang sehari. Tetapi jumlah itu perlu dimakan dalam beberapa majlis. Yang paling berguna untuk atlet adalah jenis kacang berikut:

kacang tanah;
kacang brazil;
walnut;
badam;
pistachios;
pokok hazelnut

Di samping itu, kacang berguna untuk hati, jantung dan otak. Ia juga sangat berguna untuk makan kacang dalam kes diabetes dan onkologi, serta kanak-kanak yang telah mencapai usia tiga tahun (kanak-kanak boleh makan segelintir benih kacang sehari, tetapi tidak lebih).

Walau bagaimanapun, kacang mempunyai beberapa kontraindikasi. Oleh kerana produk ini cukup banyak makanan, ia dibenarkan untuk makan tidak lebih daripada tiga puluh gram sehari, jika tidak, gejala keracunan mungkin muncul. Juga, kacang boleh merosakkan mereka yang alah kepada produk ini atau mempunyai berat badan yang berlebihan.

Berikut adalah video mengenai manfaat walnut.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan?

Bagaimana untuk memilih kacang? Isu ini harus didekati dengan lebih teliti, setelah mempertimbangkan setiap jenis produk secara berasingan.

Bagaimana memilih kacang brazil? Apabila berjabat janin di dalam cangkerang jangan didengar bunyi. Buah masak mesti berat. Cangkang atas cangkerang mesti rata, tanpa sebarang kerosakan. Biji kacang brazil yang baik harus tegas, renyah, dengan permukaan licin dan warna cerah.

Bagaimana untuk memilih walnut? Cangkang itu harus berkedut, tanpa kehadiran penyok, keretakan dan kotoran, warna coklat terang, kering. Apabila mengetuk dua kacang, bunyi yang jelas dan kuat harus dibuat. Nukleoli berwarna di bawah naungan emas, mereka tidak boleh berminyak.

Bagaimana memilih kacang peeled? Membran dangkal nukleolus harus seragam, tanpa bintik-bintik. Saiz semua teras mestilah sama. Juga, buah-buahan perlu menjadi kering. Kegelapan hujung nukleolus menunjukkan bahawa kacang-kacangan berbohong untuk masa yang sangat lama. Jika kita menganggap kacang cedar yang tidak diselimuti, maka ia harus mempunyai speck hitam, yang bermaksud bahawa ada inti di dalam cangkangnya. Jika tidak ada speck, itu bermakna bahawa di dalam kacang, kemungkinan besar, kosong.

Bagaimana memilih kelapa? Di luar cangkerang hendaklah seragam, iaitu tanpa retakan, penyok, cip dan pelbagai bahan cemar. Jika anda menggoncang kacang, anda perlu mendengar percikan cecair yang ada di dalamnya. Selepas memisahkan daging biasanya harus berlepas dari kulit.

Bagaimana untuk memilih pala? Permukaan shell nut mesti bukan sahaja bersih, tetapi juga kering, tanpa sebarang kerosakan. Buah yang baik agak padat dan berat. Apabila menindikkan teras harus bocor minyak penting, yang menunjukkan kesegaran produk.

Bagaimana untuk memilih kacang badam? Di dalam cangkang, nukleoli tidak perlu berpegang pada satu sama lain. Permukaan bahagian yang boleh dimakan produk mesti bersih, kering, bebas daripada acuan atau pencemaran lain. Di samping itu, biji kacang berkualiti tidak boleh menjadi kurus dan gelap. Kulit badam tidak boleh ditutup dengan titik, retak atau parut.

Jadi, dengan cara memilih kacang-kacangan, kami tahu. Sekarang anda perlu belajar cara menyimpan kacang di rumah.

Simpan apa-apa jenis produk hendaklah hanya dalam bilik gelap, kering dan sejuk (suhu tidak boleh melebihi dua puluh darjah haba). Sebelum anda mengeluarkan kacang-kacangan, mereka mesti dibersihkan dengan sempurna dari kotoran dan dikeringkan, dan kemudian dilipat dalam beg kain. Berapa banyak untuk menyimpan kacang dalam kulit? Hayat rak bergantung kepada buah itu sendiri dan pada suhu udara. Sebagai contoh, walnut disimpan selama kira-kira satu tahun pada suhu tidak lebih tinggi daripada 14 darjah Celsius. Brazil boleh disimpan pada suhu tidak lebih daripada 20 darjah selama kira-kira beberapa tahun, dan buah pala - kira-kira sembilan tahun. Kacang pinang disimpan selama enam bulan pada suhu sehingga 18 darjah. Hayat rak kelapa dan chestnut adalah tiga bulan, jika suhu udara dalam bilik tidak melebihi 15 darjah. Kacang badam disimpan sedikit lebih daripada setahun pada suhu lapan belas derajat, tetapi jangka hayat kacang dengan indikator tersebut adalah tepat satu tahun. Hazelnuts disimpan selama empat tahun pada suhu tidak lebih tinggi daripada 12 dan tidak lebih rendah daripada 3 darjah.

Bagaimana untuk menyimpan biji walnut? Adalah lebih baik untuk menyimpan kacang peeled di dalam bekas kaca dengan tudung. Bilik harus cukup gelap, sejuk dan berventilasi. Kacang kupas juga boleh disimpan di dalam peti sejuk dan di dalam peti sejuk.

Pertimbangkan berapa banyak anda boleh menyimpan kacang peeled di pelbagai tempat.

http://xcook.info/product/orehi.html

11 jenis kacang dengan nama dan deskripsi

Walnut adalah salah satu produk yang paling sihat di atas meja kami. Sebutkan pelbagai bentuknya terdapat dalam legenda dan epik, manuskrip kuno. Malah orang purba menyatakan bahawa produk ini sangat memuaskan perasaan lapar. Selain itu, setiap buah disertakan dalam cangkerang, yang membolehkannya bertahan lama dan tidak merosot.

Setiap jenis kacang mempunyai kelebihan dan kekurangannya. Kelebihan utama mana-mana jenis kacang adalah kandungan kalori yang tinggi dan sebilangan besar vitamin yang berbeza yang membentuk komposisi mereka. Berikut adalah senarai kacang-kacangan yang paling popular.

Terdapat praktikal tiada kekurangan dalam buah-buahan ini. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk memberi mereka dalam jumlah besar kepada anak-anak, dan anda tidak boleh makan kacang untuk orang yang mengalami alahan makanan. Walaupun tidak diketahui bahawa buah-buahan ini boleh menyebabkan reaksi alergi, tetapi kadang-kadang ini boleh berlaku.

Klasifikasi dan jenis kacang

Buah-buahan beberapa spesies pokok buah atau pokok renek, yang terdiri daripada teras dan cangkang keras - cangkang, biasanya dipanggil kacang.

Kacang sangat memuaskan kelaparan

Dalam botani, kacang dipahami sebagai buah yang belum ditemui, dengan pericarp, di dalamnya nukleus atau benih. Hazelnuts adalah hazelnuts.

Terdapat juga seluruh keluarga Hazelnuts, yang kelihatan seperti kacang, tetapi tidak botani. Dan semua buah-buahan lain, yang dipanggil "kacang", tidak.

Jenis utama kacang termasuk:

dari keluarga Nuts - walnut, hitam, Manchurian, caria, pahit;
dari keluarga birch - hazel, hazelnuts, walnut Turki;
dari keluarga Beech - chestnut, chinarik, acorn.

Terdapat jenis lain kacang, yang akan dibincangkan di bawah.

Kacang tanah

Kacang ini dimiliki oleh keluarga kekacang. Ia dimakan lebih kerap daripada hampir semua jenis buah-buahan ini. Semasa Perang Dunia Kedua di Amerika Syarikat, kacang adalah salah satu produk utama yang membantu menyelesaikan masalah makanan di negara ini.

Susunan kacang tanah termasuk bahan dan elemen berikut yang berguna untuk tubuh manusia:

antioksidan;
sebatian kimia yang meningkatkan pembekuan darah;
lemak yang membentuk kacang dan produk berasaskannya tidak mengandungi kolesterol "berbahaya";
Mentega kacang mengandungi asid linoleat polyunsaturated;
ia juga mengandungi vitamin kumpulan E dan B.

Kacang Brazil

Nut ini lebih daripada separuh daripada lemak, di samping itu mengandungi unsur-unsur makro dan surih seperti: K, P, Fe, Mg, dan vitamin A, B. Dan beberapa kacang Brazil mengandungi selenium dos harian untuk orang dewasa.

Kacang ini dinasihatkan untuk digunakan untuk mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol dalam darah, serta untuk menormalkan tahap glukosa. Kanak-kanak perlu memakannya agar tumbuh dengan lebih baik, dan yang perlu saraf perlu meletakkan sistem saraf secara teratur. Untuk memberi kecergasan tubuh cukup untuk makan hanya satu kacang tersebut.

Chestnut air

Tumbuhan ini adalah tahunan. Kilang itu dilekatkan ke bawah dengan bantuan kacang tahun lepas. Sekiranya arus menjadi lebih kuat, maka ia akan menghilangkan batang kacang dan menyeretnya sehingga kilang itu kembali lagi. Di sana kacang itu dilekatkan ke bawah dan mula berkembang lagi.

Dalam komposisi kacang ini:

flavonoid;
tanin;
triterpenoids;
sebatian fenol.

Jus segar dari dedaunan membantu dalam merawat penyakit mata tertentu, sebagai antiseptik dalam rawatan gigitan serangga atau ular yang menyengat. Kacang ini juga boleh membantu dengan melegakan tekanan, meningkatkan imuniti, membantu dalam memerangi jangkitan virus.

Walnut

Komposisi kacang ini termasuk sejumlah besar asid lemak tak tepu, yang diperlukan untuk kerja otak yang bermanfaat.

Ia juga mengandungi vitamin kumpulan A, B, E, C, serta unsur surih seperti Fe, Co, Zn, K, Mg, Ca, I, P.

Oleh kerana bilangan unsur dan vitamin yang berbeza, walnut disarankan untuk dimakan dengan anemia, ia menguatkan sistem imun, menurunkan tekanan darah. Ia juga harus dimasukkan dalam diet orang tua, wanita hamil dan ibu yang sedang menyusu.

Hazelnut

Kacang ini adalah satu lagi produk kalori tinggi yang anda ingin lakukan dalam diet anda. Tetapi perlu diingat bahawa kerana nilai kalorinya, lebih baik menggunakan kacang secara berasingan daripada produk lain.

Dalam komposisi hazelnut - asid lemak tak tepu, pelbagai makro dan mikronutrien, vitamin kumpulan B dan E. Vitamin menyokong fungsi normal sistem saraf pusat, membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mencegah penuaan awal badan. Sebagai sebahagian daripada hazelnut, terdapat juga vitamin C dan asid nikotinik.

Buah-buahan semak ini perlu dimakan jika anda perlu pulih dari penyakit atau operasi yang serius. Sejumlah besar nutrien yang terkandung dalam kacang-kacangan ini, membolehkan anda mengatasi anemia, dan organ dalaman menerima vitamin tambahan.

Mengonsumsi hazelnut secara berkala, anda boleh mengurangkan jumlah kolesterol "berbahaya", mengurangkan risiko urat varikos, membersihkan hati bahan toksik, menghilangkan produk penguraian. Di samping itu, kacang-kacangan ini mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, melegakan kebimbangan, meningkatkan tidur.

Chestnut

Walaupun terdapat banyak jenis buah berangan, buah berangan manis secara tradisional dimakan sebagai makanan. Mereka dibakar di arang - makanan istimewa ini telah lama disiapkan di banyak negara di dunia, terutama untuk Krismas.

Nutrisi terkandung bukan sahaja dalam buah-buahan, tetapi juga dalam daun, kulit, bunga. Mereka mempunyai glikosida, tanin, astragalus, karotenoid, steroid, vitamin C.

Kacang pinus

Secara praktiknya semua bahagian mereka berguna dalam kacang pain - dari kernel hingga shell, resin dan jarum. Dan mereka semua mempunyai satu set unik unsur mineral, vitamin dan lain-lain bahan bermanfaat, yang bersama-sama memberi kesihatan Siberia.

Lemak, protein dan asid amino termasuk dalam kacang pain, mudah dicerna, mereka menyumbang kepada pertumbuhan badan remaja, sangat penting dalam pemakanan wanita hamil.

Cashew

Kacang mete agak baru-baru ini muncul di rak kedai-kedai kami, tetapi telah mendapat populariti di kalangan pembeli. Mereka bukan sahaja digunakan dalam masakan, tetapi juga digunakan dalam rawatan beberapa penyakit.

Kacang ini rendah lemak, tetapi serat dan karbohidrat lebih tinggi daripada walnut, contohnya. Walau bagaimanapun, vitamin B, E dan P, serta unsur-unsur kimia seperti Zn, Fe, Mg, Na, Ca, K, Mg, Cu, Se, membantu mengorganisasikan kerja-kerja organ-organ dalaman di dalam badan kita. Dan asid lemak tepu Omega - 3 mampu mengekalkan belia badan, memperbaiki keadaan kulit, rambut, kuku.

Pecan

Kacang ini boleh menggantikan protein haiwan dengan sempurna dalam diet, ia juga mengandungi makro dan unsur surih berguna, serta antioksidan.

Apa kacang kaya ini? Ia mengandungi lemak mudah dihadam, karbohidrat, tiamin, vitamin B6, Fe, Mg, P, K, Zn, Cu. Mg.

Vitamin B boleh memperbaiki keadaan kuku dan rambut, memperbaiki keadaan kulit. Vitamin ini juga menghalang kekejangan otot, menjadikan tisu lebih elastik.

Bahan yang membentuk kacang-kacangan ini memberi seseorang tuduhan vitalitas, membantu melawan sel-sel kanser.

Pistachios

Pistachios adalah sejenis kacang yang bermanfaat kepada tubuh manusia. Dalam komposisi mereka didapati:

asid amino stearic oleic, palmitik;
vitamin A, E, B, P;
protein, karbohidrat, kanji;
Cu, Mg, Mn, K, Fe, P.

Kacang-kacangan ini baik untuk memuaskan kelaparan, memberi semangat, dan juga menyerap tubuh dengan asid amino yang bermanfaat.

Macadamia

Pokok-pokok di mana kacang-kacangan ini boleh menghasilkan buah selama kira-kira seratus tahun, dan hasilnya tidak berkurang, walaupun umur pokok itu. Buah masak untuk masa yang lama - sehingga 7 bulan.

Buah kacang ini mengandungi vitamin, unsur kimia, pelbagai asid, serat makanan, asid lemak tak tepu.

Kacang ini mempunyai sifat penyembuhan, membantu sakit kepala, menguatkan dinding pembuluh darah, memperbaiki keadaan kulit, membantu mengembalikan kekuatan, meningkatkan fungsi otak, menghilangkan kolesterol "berbahaya". Dan ini bukan senarai lengkap ciri berguna makadamia.

Kesimpulannya

Mana-mana jenis kacang sangat berharga kepada tubuh manusia. Oleh itu, mereka harus sentiasa dimasukkan dalam diet. Lebih-lebih lagi, anda boleh makan setiap spesies secara berasingan, dan beberapa kacang yang berbeza bersama-sama.

http://profermu.com/sad/derevia/oreh/vidy.html

Kacang Senaraikan dengan foto

Ini adalah buah-buahan pokok atau pokok renek yang tumbuh bersama-sama dengan cangkang, termasuk lembut. Nilai produk tersebut terletak pada fakta bahawa mereka adalah 50-60% lemak, dan berguna, tak tepu. Bahan-bahan sedemikian mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol dan melindungi jantung dan saluran darah. Di samping itu, kacang mengandungi asid lemak tak tepu yang diperlukan untuk otak untuk berfungsi (ini hanya dalam ikan dan biji).

Untuk kesihatan, sudah cukup untuk makan 5 kacang setiap hari.

Kacang tanah

Kacang-kacangan (kacang tanah) - satu tahun tumbuhan berumput rendah dari keluarga kekacang, berkembang di negara-negara dengan iklim yang hangat dan lembap. Bunga kacang pada tangkai panjang muncul dari pangkuan di pangkal batang daun melekat pada batang. Bunga kuning bunga kacang hanya satu hari. Selepas pendebungaan, ovari terbentuk, dan pedicel panjang mula secara beransur-ansur turun ke tanah. Ovari janin pada masa hadapan mencapai tanah dan digali ke dalam tanah. Di sana dan masak kacang tanah.

Kacang Brazil

Ini adalah salah satu kacang pokok terbesar. Buah Bertoletii mempunyai bentuk bulat atau bujur dengan kulit berkayu keras. Saiz buah mencapai diameter 10-15 cm dan 1-2 kg berat. Di dalam kacang mengandungi 8 hingga 24 biji dengan kulit yang nipis dan pulpa yang lazat di dalamnya. Selepas pendebungaan, nukleus matang dalam masa 14 bulan. Mereka digunakan.

Chestnut air

Rogulnik, Chilim terapung (lat Trapa natans)
tumbuhan tahunan yang tumbuh di dalam air. Batang fleksibel yang dilampirkan ke bawah pada tahun lepas kacang, sebagai anchor. Apabila aras air meningkat, batangnya berpecah dari tanah dan menjadi terapung-bebas sehingga ia menjadi akar lagi dalam air cetek. Chestnut air diketahui sejak zaman purba - cengkerangnya walaupun dalam penggalian tempoh interglacial. Terdahulu, Chilim juga sangat popular di Rusia - ia dijual di pasaran oleh seluruh gerabak.

Walnut

Pokok keluarga kacang, dengan ketinggian 4 hingga 25 m dan lebih, diameter batang mencapai 1.5 m. Crohn adalah padat, sepanjang pusingan. Daunnya besar, sehingga 20-40 cm panjang, tidak ketara kompleks, jatuh untuk musim sejuk, wangi (dari minyak pati). Buah-buahan - kacang greece - mempunyai kulit tebal kulit yang berserat dan tulang yang kuat; pada waktu matang, kulit buah, kering, pecah menjadi 2 bahagian dan terpisah dengan sendirinya, batu itu tidak terbuka dengan sendirinya.

Chestnut

Terdapat kira-kira 30 jenis pokok atau pokok renek ini. Lama sejak diceraikan demi buah-buahan, kadang-kadang ia mencapai umur yang jauh, hingga 1000 tahun. Kayu itu sangat tahan lama, ia pergi ke tong dan perabot. Buah-buahan berenda dan manis dari chestnut adalah subjek perdagangan di negara-negara selatan. Sekarang anda boleh membeli pelbagai jenis buah berangan, tetapi pelbagai Krismas yang paling popular adalah buah berangan manis. Mereka ditanam di banyak tempat di dunia, tetapi berhati-hati untuk tidak mencuba jenis hiasan yang tumbuh di jalanan.

Kacang pinus

Nama generik dari benih beberapa spesis tumbuhan dari Pine genus, yang dipanggil cedar pine, yang memberikan biji yang boleh dimakan. Di Rusia, pinus Siberia (Pinus sibirica) adalah kacang cedar yang paling biasa di Rusia. Kacang pinus adalah biji kuning pucat kecil dengan rasa cerah, mereka hampir selalu dijual dikupas dari cangkang. Rasa cemara kacang pinus menjadi lebih cerah jika anda menggoreng mereka apabila mereka mula melepaskan minyak.

Cashew

Pokok yang menyukai haba Evergreen, keluarga Sumakhov. Tanah jambu mentega - Brazil dan negara-negara lain di Amerika Selatan. Tetapi terima kasih kepada kualiti rasa yang sangat baik buah-buahannya, mentega telah menjadi luas dan kini ia ditanam di hampir semua negara di dunia dengan iklim yang hangat. Pengeksport mete terbesar adalah Brazil, India, Indonesia, Nigeria, Vietnam, Thailand, serta negara-negara Amerika Tengah dan Selatan.
Buah mentega terdiri daripada dua bahagian: buah itu sendiri, yang dikenali sebagai buah maizat mete, dan kacang dalam kulit keras melekat pada bahagian atas buah.

Kelapa

Buah kelapa yang besar dan bulat dengan kelambu keras, kulit coklat nipis, daging putih, yang dimakan segar atau kering, dalam bentuk serpihan atau dalam bentuk parut. Dalam santan yang baik mestilah percikan, ia juga didengar. Kelapa, tumbuhan kelapa sawit (Arecaaceae) dan satu-satunya spesies genus Cocos. Jangan lupa bahawa kelapa adalah julap yang baik.

Nut kola tumbuh di atas pokok yang indah, yang dimiliki oleh pokok Staculia. Ia boleh mencapai ketinggian 20 meter, dan kelihatan seperti kastanya. Pohon ini mula berbuah hanya pada tahun kesepuluh dan memberikan kira-kira 40 kilogram kacang setiap tahun. Buahnya agak besar dan boleh menjadi selama kira-kira 5 cm, masing-masing mengandungi hampir sepuluh benih buncis berbuih, iaitu kacang kola. Pada mulanya, benih ini mungkin kelihatan pahit, walaupun anda cepat terbiasa dengan selera mereka. Perlu diingat bahawa buah mengandungi tiga kali lebih banyak kafein daripada biji kopi.

Macadamia

kacang kalori tinggi kalori. Jenis kacang ini dianggap sebagai yang paling mahal di dunia, kerana ia adalah sukar untuk berkembang, ia terdedah kepada serangan oleh perosak, dan pokok itu sendiri mula berbuah hanya pada tahun 8-10. Macadamia masak di bawah matahari yang panas selama 6-7 bulan. Kacang masak mempunyai bentuk sfera dan diameter 1.5-2 cm. Inti ditutupi dengan cangkang hijau berwarna coklat yang keras. Di kilang untuk mengeluarkan cangkerang menggunakan garisan automatik dengan dua penggelek. Jarak antara aci dibuat dengan lebih kecil daripada ukuran purata kacang, hasilnya, shell pecah dan runtuh, dan biji kekal utuh dan bergerak untuk pemprosesan selanjutnya.

Almond

Shrub atau pokok kecil dari subgenus Almond (Amygdalus) daripada genus Plum. Almond sering disenaraikan sebagai kacang, walaupun pada kenyataannya ia adalah buah batu. Saiz dan bentuk badam sama dengan lubang peach.
Almond tumbuh di lereng berbatu dan berkerut di ketinggian 800 hingga 1600 m di atas paras laut (Bukhara badam naik sehingga 2500 m), lebih suka tanah kaya kalsium. Ia tumbuh dalam kumpulan kecil 3-4 individu, dipisahkan antara satu sama lain dengan 5-7 meter.

Nutmeg

Ini adalah inti bahagian tulang buah pala, yang tumbuh selama hampir 100 tahun, dan secara aktif beruang hanya untuk 40 tahun pertama. Dalam satu tahun yang berbuah, kilang itu boleh menghasilkan lebih daripada 10 ribu buah buah yang mempunyai warna dan saiz aprikot besar. Apabila masak sepenuhnya, buah-buahan pecah separuh. Kacang itu sendiri tidak lebih daripada benih di dalam benih, dan untuk memisahkannya, benih pertama dikeringkan di bawah matahari dan kemudian dibersihkan dari kulit pokok.

Pecan

Pokoknya adalah sejenis caria, keluarga kacang. Ketinggian pokok ini boleh mencapai 50 m dan lebih, dan diameternya adalah sehingga 2.5 m. Amerika Utara dianggap sebagai tempat kelahiran pecan, di mana ia telah lama ditanam demi buah-buahan ("kacang" dengan biji-bijian berkhasiat yang lazat). Di USSR, pecan ditanam di kawasan-kawasan kecil, terutamanya di Caucasus. Di bahagian selatan Amerika Syarikat, pecan menjadi produk utama penduduk asli Amerika sejak zaman dahulu. Orang Indian Amerika tahu bahawa mereka boleh mengumpul kacang berharga ini, kaya dengan apa yang kita panggil "sifat berharga makanan" hari ini, dan menyimpannya untuk masa yang lama di dalam cangkerang, yang menutup harta berharga, menghalang kerosakan dan menghalang akses kepada oksigen dan perosak yang memusnahkan kacang..

Pokok-pokok pinus

Ini adalah benih pinus Itali dengan nama yang sama, yang terletak di kerucut. Di cawangan, mereka disusun dalam berus 1-3 keping. Kacang masak pada tahun ketiga pertumbuhan pada bulan Oktober, dan pada awal musim bunga semua benih jatuh. Oleh itu, penuaian pokok pain bermula pada akhir Oktober - awal November. Kacang mempunyai bentuk bujur bujur, berwarna coklat tua dengan warna cerah kecil. Cangkangnya jauh lebih kuat daripada biji benih cedar, sehingga mereka harus dikupas dengan tangan dengan bantuan pohon walnut atau industri dengan penghantar dengan penggelek jarak jauh. Pinus yang ditanam di Caucasus dan Crimea. Pengeksport utama dunia kacang pain ialah Portugal, Sepanyol, Tunisia, Itali dan Turki.

Pistachios

Satu genus kecil pokok-pokok malar hijau atau gugur atau pokok renek keluarga Sumach, yang diedarkan di kawasan subtropika, sebahagiannya tropika di Dunia Lama dan Baru. Pistachios biasa di Mediterranean, Timur Laut Afrika, Barat, Tengah dan Asia Timur. Pistachio pokok dibahagikan kepada lelaki dan perempuan. Bunga yang dikumpulkan dalam panicles. Buah adalah buah batu, mengandungi benih yang panjang (kacang dalam nilai kuliner, tetapi tidak botani) dengan kulit yang keras, putih dan inti hijau muda dengan bau ciri.

Hazelnut

Buah-buahan hazelnut besar, atau kacang Lombard. Daunnya bulat atau luas bujur, 12 x 10 cm, dengan pangkal berbentuk jantung, dengan tajam, atas pendek, berbulu di bawah urat, dua kali bergerigi di sepanjang pinggir, dengan lembut-petioles, stipul berbentuk pisau pembedah. Buah (kacang) dikelilingi oleh longitud. Inti adalah 25-63% daripada jisim kacang. Filbert digunakan dalam makanan, dalam industri konfeksi dan untuk menerima minyak. Pengeluar utama hazelnut adalah negara Mediterranean. Menanam sehingga 10 m tinggi dengan cawangan kelabu, pucat tahunan bersaiz glandular-pubescent.