Asid pangamat (vitamin B15, kalsium pangamate) adalah eter dimethylglycine dan asid glukonik, faktor anti-toksik yang dijumpai pada tahun 1950 di Jepun.

Biokimia T. Tomiyama untuk kali pertama mengasingkan nutrien dari hati lembu. Setahun kemudian, saintis Amerika E. Krebs mensintesiskannya dari biji aprikot. Kemudian, biokimia mendapati bahawa vitamin B 15 diedarkan secara meluas dalam alam: ia terdapat dalam benih tumbuhan. Ini membawa kepada nama bahan, yang timbul sebagai gabungan dari dua perkataan Yunani: "pan" di mana-mana dan "gamy" adalah benih.

Nama antarabangsa kompaun ialah Calcii pangamas.

Vitamin B15, seperti asid orotik (B13), tergolong dalam kumpulan bahan seperti vitamin. Sebatian ini berada di peringkat kajian terperinci.

Peranan fisiologi vitamin B15 dan tanda-tanda untuk digunakan

Sifat farmakologi vitamin menentukan kumpulan metil yang terdapat dalam molekul asid perangsang. Dalam tindak balas biokimia, tindakan nutrien sebagai penderma radikal labil. Pembuangan cahaya zarah methyl berpotensi menghasilkan reaksi transmetilasi, yang mempercepat pengaktifan pernafasan sel dan proses redoks dalam tubuh.
Akibatnya, vitamin ini memperoleh lipotropropny, antioksidan dan sifat sitoprotektif. Bersama ini, nutrien meningkatkan sintesis creatine, asid nukleik, hormon steroid dan sebatian yang diperlukan untuk operasi penuh badan.
Formula kimia sebatian itu ialah C10H19O8N2.

Asid pangamat dimusnahkan di bawah pengaruh sinaran UV, air. Di farmasi, bahan itu dijual dalam bentuk tambahan mineral - sebatian garam - kalsium pangamata.

Vitamin B15 melakukan fungsi berikut dalam badan:

• menghilangkan hypoxia dalam kapal otak;
• mengawal metabolisme lipid, protein dan kalsium fosforus;
• merangsang kelenjar adrenal;
• menurunkan kolesterol;
• yang terlibat dalam sintesis DNA, RNA (bahan genetik sel);
• meningkatkan tahap penyerapan oksigen oleh tisu;
• melindungi sel hati dari kelahiran semula lemak;
• mempercepat proses regeneratif otot dan tisu;
• mempamerkan kesan anabolik yang sederhana;
• meningkatkan jangka hayat sel;
• potentiates synthesis protein;
• meningkatkan kandungan glikogen dalam hati;
• menghalang penggantung;
• mengurangkan keperluan untuk alkohol;
• meningkatkan kepekatan fosfat creatine dalam tisu otot;
• mencegah kekejangan saluran darah dan otot;
• membantu menurunkan tekanan darah (sebagai sebahagian daripada terapi kompleks);
• merangsang tindak balas imun "betul".

Vitamin B15, kerana sifat farmakologinya yang luas, digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks pelbagai penyakit (lihat ms. "Penggunaan terapi asid panik").

Arahan penggunaan asid panin

Petunjuk penggunaan kompaun:

• aterosklerosis vaskular;
• emfisema paru-paru (peningkatan kandungan udara dalam bronkus);
• kekurangan koronari;
• asma bronkial;
• melenyapkan endarteritis pada kaki yang lebih rendah;
• pneumonia;
• hepatitis kronik;
• aortitis sifilis;
• dermatosis prurit;
• pneumosclerosis;
• kerosakan kepada arteri otak;
• rematik;
• sirosis hati;
• aktiviti sukan yang sengit;
• mabuk alkohol dan dadah.

Bersama dengan ini, vitamin C digunakan untuk meningkatkan toleransi kortikosteroid, sulfonamida dan ubat anti-TB.

Kontraindikasi: glaukoma, hipertensi arteri (bentuk teruk).

Hari ini, para saintis tidak menubuhkan kadar asid panik setiap hari, yang harus diminum setiap hari. Mengikut data sastera, ia adalah 1-2 miligram sehari. Pada masa yang sama, untuk rawatan penyakit tertentu (rematik, sklerosis vaskular, hepatitis, sirosis hati), dos terapeutik ubat meningkat kepada 50 - 200 miligram.

Keperluan nutrien juga meningkat semasa latihan sengit, kerana untuk fungsi otot normal (prestasi otot), jumlah oksigen yang diperlukan dalam tisu diperlukan.

Sumber vitamin B15

Hari ini, syarikat-syarikat farmaseutikal menghasilkan sejumlah besar kalsium harian pangamate harian.

Apabila membeli suplemen, ingat bahawa pengambilan nutrien sintetik (overdosis atau mengabaikan kontra) dalam 50% kes adalah berbahaya kepada kesihatan manusia.

Oleh itu, jika tiada pelantikan daripada doktor yang hadir, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan vitamin B15 dari makanan.

Di manakah asid panik (sumber):

1. Sayuran: ragi, wijen, poppy, gandum, beras, labu, tembikai, cantaloupe, aprikot, pic, biji bunga matahari, badam, kacang, lentil, jagung, kacang, kacang, walnut, hazelnut, pistachios, gandum, rai, soba), oat, kacang brazil, telur, dedak beras, raspberi, epal, strawberi, delima, plum.
2. Haiwan: hati, buah pinggang, darah haiwan.
3. Sintesis dalam badan. Sejumlah asid panik dihasilkan oleh mikroflora usus yang sihat.

Mengetahui makanan yang mengandungi sebatian vitamin akan membantu mengimbangi diet harian dan mendapatkan nutrien setiap hari dalam jumlah yang betul.

Tanda kekurangan dan lebihan B15

Kekurangan asid panam jarang berlaku kerana, dengan diet yang dirumuskan dengan betul, nutrien dibekalkan dalam kuantiti yang mencukupi dengan makanan. Walau bagaimanapun, dengan puasa, pemeliharaan penyakit mono-keras atau penyakit gastrousus (gangguan penyerapan nutrien), kekurangan vitamin B15 berkembang. Di samping itu, kekurangan asid panik sering berlaku terhadap latar belakang diabetes.

Tanda-tanda kekurangan vitamin dalam tubuh manusia:

• kesengsaraan;
• keletihan;
• kemerosotan kulit;
• keadaan tertekan;
• mengurangkan prestasi;
• kesemutan dalam anggota badan;
• perkembangan hipofungsi tiroid;
• gangguan irama jantung;
• kebas bibir atau hujung jari.

Sekiranya hypovitaminosis B15 tidak disingkirkan dalam masa, bekalan oksigen ke sel-sel organ berkurang, yang mengakibatkan gangguan fungsi otak yang betul dan pengurangan pengeluaran hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Bersama dengan ini, risiko perkembangan patologi jantung, saluran darah, hiperkolesterolemia dan degenerasi lemak peningkatan hati.

Ingat, walaupun dengan tanda-tanda untuk digunakan tidak ubat sendiri. Adalah penting untuk memilih kadar harian kalsium Pangamata hanya selepas berunding dengan doktor anda. Jika tidak, gejala-gejala overdosis mungkin berlaku.

Tanda-tanda asid panik berlebihan:

• sakit kepala, migrain;
• keletihan yang berterusan;
• takikardia;
• sesak nafas;
• kelemahan otot;
• mengantuk;
• kesengsaraan;
• insomnia

Apabila mengesan hypervitaminosis B13, penggunaan ubat, untuk tujuan keselamatan, harus dihentikan dengan serta-merta. Jika perlu, lakukan terapi gejala (gastrik atau usus lavage) dan panggil doktor.

Penggunaan terapeutik asid panik

Vitamin B15 dalam bentuk tulennya adalah sangat jarang, kerana ia cepat dioksidakan oleh oksigen dan radiasi ultraviolet. Oleh itu, dalam amalan perubatan, kalsium atau garam natrium asid perangsang (kalsium atau natrium peramate) digunakan, yang merangsang kelenjar endokrin (kelenjar pituitari dan adrenal), mengaktifkan reaksi enzim transmetilasi, meningkatkan pertahanan antioksidan badan, meningkatkan daya tahan tubuh, khususnya miokardium, berpuasa. " Walau bagaimanapun, penggunaan klinikal sebatian vitamin untuk rawatan penyakit saluran gastrousus, saraf, kardiovaskular, musculoskeletal masih dikaji.

Pertimbangkan kes-kes di mana pengamat kalsium digunakan:

1. Penyakit hati. Vitamin B15, sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, membantu meningkatkan kepekatan albumin dalam darah, mengurangkan jumlah globulin kepada normal, daripada meningkatkan nisbah albumin-globulin. Bersama ini, nutrien meningkatkan tahap creatine dalam air kencing dan darah, meningkatkan diuretik dan meningkatkan kesihatan pesakit. digunakan dalam sirosis hati, hepatitis kronik, genangan dalam kehadiran alkohol atau gangguan peredaran darah. Dos terapeutik untuk pentadbiran intramuskular adalah 20 miligram 2 kali sehari, untuk pentadbiran lisan - 40 miligram sehari.
2. Patologi jantung, saluran darah. Dadah yang mengandungi asid panin digunakan untuk meringankan keadaan selepas infarksi dan pra-infark. Selepas pengenalan sebatian, pengaktifan enzim rantaian pernafasan berlaku, peningkatan biosintesis creatine, yang disertai oleh trofi miokardium yang lebih baik. Asid panin digunakan untuk merawat aterosklerosis, penyakit jantung hipertensi, angina pectoris, kekurangan koronari (disebabkan oleh sifat lipotropik dan vasodilating). Doktor memilih dos harian, bergantung kepada keadaan pesakit dan keterukan patologi (dari 30 hingga 100 miligram sehari).
3. Gangguan neurologi. Asid panamat dirujukkan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks gangguan kognitif, histeria, sawan, epilepsi, hydrocephalus, cerebral palsy, pembedahan pada kanak-kanak, kemurungan dan beban psiko-emosi. Unsur kumpulan B disintesis dalam "kehadiran" kalsium pangamate (hormon kebahagiaan) - Choline, yang terlibat dalam penyembuhan gentian saraf dan menguatkan sel-sel otak. Memandangkan fakta bahawa vitamin B15 meningkatkan pernafasan tisu dan penghantaran impuls kepada neuron, ia berjaya digunakan dalam amalan perubatan untuk menghapuskan sklerosis otak. Ini dibuktikan dengan banyak kajian Dr. Benati. Oleh itu, dalam eksperimen seorang saintis melibatkan pesakit yang menderita hemiplegia dan komplikasi lain dari sistem saraf pusat. Semasa percubaan, 25 miligram calcium pangamate ditadbir setiap hari (intramuskular) kepada pesakit. Pada akhir eksperimen, Benati memberi keterangan bahawa pesakit telah meningkatkan status emosi, mengurangkan gangguan ucapan dan kesihatan yang lebih baik.
4. Penyakit sistem muskuloskeletal. Disebabkan fakta bahawa vitamin B15 mengurangkan kesan merengsa natrium salisil pada korteks adrenal dan meningkatkan sifat farmakologi kortison dan asetil-choline, sebatian ini digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan kompleks rheumatoid arthritis.
5. Penghapusan mabuk. Memandangkan hakikat bahawa kalsium pangamata mempunyai ciri-ciri anti-toksik, ubat ini digunakan dalam keracunan akut dengan alkohol, ubat-ubatan, antibiotik tetracycline, sebatian organik yang mengandung klorin. Hasil penyelidikan, para saintis menyatakan bahawa pengambilan harian vitamin B15 mengurangkan keinginan untuk alkohol dan "memabukkan" bahan.

Dos terapeutik kalsium kalsium berkisar antara 50 hingga 150 miligram setiap hari. Kursus rawatan adalah 18 - 40 hari. Sekiranya perlu, ulangi terapi selepas 3 bulan.

Vitamin B15 dalam sukan

Asam panin adalah vitamin penting untuk atlet, kerana ia membantu untuk lebih mudah memindahkan kebuluran oksigen dari sel (anoksia). Melakukan latihan kekuatan disertai dengan perbelanjaan tenaga yang ketara, yang dihasilkan sebagai hasil pengoksidaan nutrien. Semasa latihan yang sengit, oksigen yang masuk dimakan dengan serta-merta, akibatnya, badan atlet dengan cepat mengembangkan defisit yang melambatkan pengeluaran tenaga. Hasilnya, atlet, walaupun dengan pengagihan beban yang betul, tidak dapat mengangkat berat "perlu" atau melakukan latihan yang diperlukan untuk "mengerjakan" kumpulan otot tertentu.

Hilangkan kekurangan oksigen dalam sel dan mulakan kerja tisu otot membantu pengambilan tambahan vitamin B15. Nutrien meningkatkan metabolisme tenaga dalam otot (creatine fosfat dan glikogen), akibat daripada peningkatan ketahanan dan kecekapan.

Oleh sebab itu, kalsium pangamat diambil 2 minggu sebelum permulaan pertandingan, dan ransum harian diperkaya dengan makanan yang mengandung vitamin.

Bagi atlet, pengambilan harian bahan - 100 - 150 miligram. Tempoh permohonan - 3 minggu. Selepas berehat 10 hari, pengambilan vitamin diteruskan.

Dengan kehadiran tekanan darah tinggi, adalah dinasihatkan untuk mengambil dadah di bawah pengawasan doktor yang menghadiri.

Interaksi dengan bahan lain

Vitamin B15 adalah sebatian larut air yang mudah dimusnahkan oleh suhu tinggi dan siang hari. Pemprosesan produk jangka pendek (dalam masa 5-7 minit) dengan api yang rendah di bawah tudung tertutup rapat akan membantu mencegah kehilangan nutrien.

Keserasian vitamin B15 dan bahan-bahan lain

1. Kalsium Pangamat meneutralkan kesan agresif bahan-bahan yang mengandung klorin toksik, yang, apabila dihirup, mempengaruhi membran mukus organ-organ dalaman.
2. Vitamin B15 mengurangkan keterukan kesan sampingan yang berlaku selepas penggunaan antibiotik tetracycline, dos berlebihan aspirin dan ubat sulfa.
3. Pengambilan serentak kalsium ascorbate (vitamin C organik) dan asid panik membawa kepada peningkatan sifat antioksidan kedua-dua bahan.
4. Vitamin B15 merangkumi sintesis kolin.
5. Asid pagar meningkatkan sifat farmakologi beta-karoten, tokoferol dan cyancobalamin.
6. Kompaun seperti vitamin meningkatkan penyerapan dadah kortikosteroid dan anti-tuberculosis.
7. Kafein, nikotin, alkohol mengurangkan kepekatan nutrien dalam darah.
8. Vitamin B17 meningkatkan ciri-ciri perlindungan asid panik.

Interaksi ini penting untuk dipertimbangkan ketika menyusun terapi kompleks untuk merawat penyakit.

Vitamin B15 dalam Onkologi

Asid pangamic adalah pembantu yang berkesan dalam memerangi kanser. Ini terbukti dengan kajian saintis Israel yang telah membangunkan satu skim untuk pemindahan sel-sel bermutasi dalam fasa tidur, dengan "mematikan" mereka pengeluaran tenaga tanpa oksigen. Pesakit onkologi mengambil bahagian dalam eksperimen ini, yang mengikut jadual yang dicadangkan, mengambil asid panamic.

Biokimia Jerman telah mendapati bahawa dalam sel kanser, akibat glikolisis dan glutaminolisis, 4 kali lebih banyak tenaga dihasilkan daripada mitokondria. Pada masa yang sama, kerja organel terakhir berhenti secara praktikal, tetapi mereka tetap hidup. Menariknya, produk hidrolisis sel-sel kanser menekan fungsi mitokondria dalam sel yang sihat.

Oleh kerana kepekatan produk glikolisis sangat tinggi berhampiran "tumpuan asing", sel pembunuh tidak dapat mendekatinya untuk melancarkan serangan, kerana pengeluaran tenaga di dalamnya berhenti. Fenomena ini menerangkan sebab kekurangan imuniti terhadap pertumbuhan tisu tumor.

Para saintis Israel telah mendapati bahawa mengambil pengambilan kalsium, disebabkan oleh penyerapan oksigen yang lebih baik oleh tisu, membawa kepada pengaktifan mitokondria, sebagai akibatnya glutaminolisis dan glikolisis dalam fokus keradangan ditindas. Tepung dengan asid panik, sel-sel alien berhenti melepaskan bahan-bahan toksik, yang membantu pembunuh semulajadi untuk menyerang tumor kanser secara bebas. Pada masa yang sama, metastasis ditekan, dan keradangan tempatan berhenti pertumbuhan pada masa imunoterapi.

Disebabkan penghentian pengeluaran bahan toksik, apabila mengambil 100 miligram vitamin B15, sindrom kesakitan akan hilang dalam pesakit selama 2 hingga 3 jam.

Oleh itu, kalsium pangamata mengubah sel malignan menjadi keadaan "tidur". Seiring dengan ini, vitamin B17 digunakan untuk meningkatkan sifat farmakologi asid panin. Terhadap latar belakang imunoterapi, disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi nutrien ini dengan banyaknya.

Kesimpulannya

Asam panin adalah vitamin berharga bagi tubuh manusia, kerana ia terlibat dalam pengawalseliaan metabolisme protein dan lemak, memanjangkan kitaran hidup sel, membantu mensintesis enzim dan hormon, dan mempercepat proses regeneratif dalam tisu, terutamanya selepas latihan intensif. Pada masa yang sama, ingat, penerimaan yang tidak terkawal, disertai oleh lebihan bahan dalam tubuh, membawa kepada perkembangan kesan sampingan, yang berbahaya kepada kesihatan manusia.

Oleh kerana nutrien terdapat di hampir setiap tumbuhan, lebih baik menggunakannya dengan makanan dalam bentuk semula jadi. Pada masa yang sama, ia dibenarkan menggunakan bahan aktif secara biologi bahan dalam dos yang kurang setiap hari.

Pengambilan harian makanan yang kaya dengan vitamin B15 adalah pencegahan "ideal" hati berlemak, hiperkolesterolemia dan kelaparan oksigen organ-organ dalaman.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b15/

Vitamin B15: faedah, sumber, tanda-tanda kekurangan

Vitamin B₁₅ - bahan larut air, juga dikenali sebagai asid panamat, atau kalsium pangamat. Buat pertama kali bercakap mengenainya pada tahun 1950. Telah diketahui bahawa zat ini seperti vitamin terkandung dalam benih banyak tanaman (oleh itu namanya: panci dalam bahasa Yunani bermaksud "di mana-mana", gamy - "benih"). Di dalam badan kita, asid panik terlibat dalam pelbagai proses.

Kesan pada badan

In₁₅ boleh dipanggil vitamin hanya dengan syarat. Malah, ia adalah bahan seperti vitamin, kerana keperluan untuk kandungannya yang tinggi dalam diet belum terbukti, dan defisit tidak menyebabkan penyakit tertentu.

Vitamin B₁₅ Banyak fungsi, yang paling penting dari mereka - meningkatkan bekalan oksigen ke tisu, peraturan tahap kolesterol dan kerja kelenjar adrenal. Asid perangsang terlibat dalam proses redoks sebagai antioksidan. Ia memanjangkan hayat sel-sel, ia perlu untuk pernafasan sel dan kerja berkesan semua organ dalaman. Adalah disyorkan untuk mereka yang terlibat dalam buruh fizikal keras atau sukan aktif. Bahan ini mengurangkan fenomena hipoksik, meningkatkan tahap oksigen dalam darah, mengoptimumkan proses tenaga dan metabolik. Asam pangamon diberikan kepada atlet Olimpik pada tahun-tahun USSR, kerana ubat meningkatkan ketahanan fizikal.

Vitamin B₁₅ mengawal pengeluaran hormon, mencegah penuaan awal, sirosis hati, menghilangkan toksin, meningkatkan pertahanan tubuh, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan saluran darah, otot jantung dan sistem otot secara keseluruhan. Para saintis mencadangkan bahawa ia menghalang perkembangan sel-sel kanser dan boleh digunakan sebagai rawatan kanser yang bersamaan.

Juga vitamin b₁₅ merangsang protein sintesis, meningkatkan metabolisme lipid, mempercepat pertumbuhan semula sel, merangsang sistem imun, mempunyai sifat anti-radang. Asam pangamonik adalah penting untuk sintesis fosfat creatine, yang memainkan peranan penting dalam bekalan tenaga mekanisme penguncupan otot. Ini menerangkan kesan bahan pada ketahanan fizikal badan.

Kadar harian

Pengambilan harian vitamin B yang tepat₁₅ tidak diketahui. Menurut beberapa data, kanak-kanak berusia sehingga 3 tahun dicadangkan sehingga 40 mg sehari, kanak-kanak sekolah muda hingga 80 mg, remaja hingga 140 mg, orang dewasa hingga 290 mg bergantung pada tahap aktiviti fizikal.

Kekurangan

Kekurangan vitamin b₁₅ boleh menyebabkan gejala berikut:

• penuaan pramatang, kedutan awal dan rambut kelabu;
• keletihan, peningkatan keletihan, penurunan prestasi;
• gangguan endokrin;
• kemurungan, keresahan, tekanan, perhatian yang lemah;
• kebuluran oksigen tisu;
• peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Gejala kekurangan vitamin B₁₅ sama seperti gejala pelbagai penyakit, jadi mereka sukar untuk mengenal pasti. Apabila beberapa manifestasi di atas diperhatikan, adalah lebih baik menyesuaikan diet dengan meningkatkan jumlah makanan di mana pro-vitaminnya banyak.

Oversupply

Asam pangamonik ditetapkan dalam dos terapeutik untuk penyakit sistem pernafasan, sistem kardiovaskular, hati, serta mabuk, dermatosis, aortitis sifilis, reumatik dan hipoksia kronik. Sekiranya pengambilan vitamin B₁₅ Oleh kerana sumber semula jadi tidak membawa kepada hipervitaminosis, maka dos terapeutik boleh menyebabkan lebihan vitamin dan kesan sampingan. Ini termasuk tindak balas alahan, sakit kepala, insomnia. Penyelewengan jantung juga mungkin berlaku - takikardia, extrasystole dan aritmia lain. Di kalangan orang tua, adynamia sering berkembang. Apabila gejala ini muncul, ubat dibatalkan. Vitamin B₁₅ - larut air, jadi berlebihan biasanya berlalu tanpa akibat yang serius.

Ubat asam asid tidak ditetapkan untuk intoleransi individu, glaukoma, hipertensi, kehamilan dan laktasi.

Sumber semulajadi

Vitamin B₁₅ disintesis dalam tubuh oleh mikroflora usus, tetapi hanya di bawah keadaan nutrisi yang betul. Secara semula jadi, bahan itu terdapat dalam makanan haiwan dan tumbuhan. Sumber haiwan termasuk hati dan buah pinggang. Kepada produk asal tanaman - benih tumbuhan.

Pemimpin dalam kandungan asid panamic adalah aprikot pit. Ia juga banyak biji, seperti labu, bunga matahari, semangka, tembikai, dll.₁₅ Termasuk dalam semua kacang (badam, hazelnut, walnut, cashew, pistachio). Banyak asid pangamon dalam bijirin: soba, barli, oatmeal, gandum, beras yang tidak berbuih. Jadual berikut akan membantu anda menggabungkan produk dalam diet untuk pengambilan asid panik yang mencukupi.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-15.html

Metabolisme tenaga tubuh dengan vitamin B15

Banyak tekanan, penyakit, pemakanan yang tidak mencukupi dan tidak seimbang, tabiat yang tidak sihat membawa kepada fakta bahawa seseorang mempunyai kekurangan vitamin dan mineral.

Oleh itu, fungsi perlindungan badan dikurangkan.

Untuk kerja penuh semua organ, khususnya, vitamin kumpulan B sangat penting.

Antaranya ialah asid panik atau vitamin B15.

Harta dan nilai untuk badan

Vitamin B15 tergolong dalam kelas bahan seperti vitamin larut air. Ia penting bagi kegunaan beberapa reaksi biokimia yang berlaku di dalam tubuh manusia.

Asid pangamat adalah sangat berharga untuk metabolisme lemak, pertukaran tenaga intraselular, mengurangkan tahap kolesterol yang tidak sihat, perkumuhan produk pecahan dadah dan alkohol.

Vitamin B15 membantu meningkatkan pertukaran gas dalam tisu. Juga dalam perjalanan penyelidikan, sifat antioksidan dan keupayaan untuk menghalang pembuluh darah dan melawan proses keradangan telah diturunkan.

Berdasarkan sifat-sifat di atas, boleh dikatakan bahawa vitamin B15 mempunyai kesan positif terhadap fungsi otot jantung, membantu melindungi hati dari kesan negatif alkohol dan mengurangkan untuk beberapa waktu tekanan darah meningkat.

Asam panin adalah penting untuk atlet. Semasa beban berat, badan mereka mengalami anoksia, atau kelaparan oksigen, yang memberi kesan buruk kepada prestasi otot. Mengambil ubat dengan vitamin B15 membantu melawan fenomena ini.

Banyak kajian telah mengesahkan kesan terapi positif mengambil vitamin B15 pada orang yang menderita penyakit jantung rematik, kekurangan koronari, angina pectoris.

Ia mewujudkan dirinya dalam mengurangkan aktiviti sakit, meningkatkan peredaran darah, menghilangkan sesak nafas.

Video: "Produk yang berguna untuk jantung"

Kadar penggunaan harian

Sehingga kini, tidak terdapat norma vitamin B15. Sesetengah biokimia mendakwa bahawa kadar harian untuk manusia ialah 2 mg. Orang yang mengalami senaman fizikal berat harus menggunakan asid panik lebih banyak.

Kanak-kanak di bawah tiga tahun harus diberikan tidak lebih daripada 50 mg vitamin B15 sehari, 3-7 - 100 mg, dari 7 hingga 14 - 150 mg. Adalah disyorkan untuk membahagikan kadar harian ke dalam empat dos, yang membolehkan vitamin diserap sepenuhnya.

Secara purata, pengambilan asid berlangsung dari 20 hingga 40 hari. Kemudian berehat 3 bulan diperlukan.

Tanda kekurangan

Sesetengah data penyelidikan menunjukkan bahawa kekurangan vitamin B15 boleh menyebabkan peningkatan keletihan, gangguan kardiovaskular, pelbagai gangguan endokrin dan saraf.

Terdapat peningkatan risiko obesiti hati.

Secara amnya, gejala klinikal berikut menunjukkan kekurangan vitamin B15:

• seseorang cepat letih walaupun dengan beban kecil;
• prestasi menurun;
• terdapat gangguan sistem saraf, gangguan otot jantung;
• keadaan kulit semakin merosot.

Sebabnya

Adalah penting untuk diingat bahawa fenomena kekurangan vitamin B15 dalam tubuh manusia tidak ditubuhkan secara empirik. Oleh itu, tidak mungkin untuk mengasingkan punca kekurangan asid panik.

Video: "Keterangan ciri-ciri vitamin B15"

Bilakah asid panik disyorkan?

Vitamin B15 sering digunakan sebagai tambahan, pembantu dalam bahagian terapeutik rawatan penyakit seperti berikut:

• aterosklerosis;
• asma bronkial;
• emfisema pulmonari;
• hepatitis kronik;
• sirosis hati pada peringkat awal;
• keracunan dengan produk pereputan bahan-bahan alkohol dan narkotik yang bersifat kronik;
• penyakit rematik;
• kekurangan koronari;
• dermatosis prurit.

Di samping itu, asid panamat akibat sifat-sifat anti-toksiknya membantu tubuh untuk menentang kesan negatif ekologi moden.

Sesetengah biokimiawan mendakwa bahawa vitamin B15 mampu mengurangkan nafsu seseorang untuk alkohol, mengurangkan atau menghindar sepenuhnya.

Sumber vitamin B15

Asid perangsang terdapat dalam beberapa produk.

Secara konvensional, sumber boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

• sayur-sayuran - biji tumbuhan, aprikot dan biji badam, pelbagai jenis kacang, semangka, tembikai, labu, beras perang, ragi bir, bran padi;
• haiwan - daging lembu dan daging babi.

Terdapat pendapat bahawa vitamin B15 dalam jumlah kecil dihasilkan oleh mikroflora gastrointestinal. Benar, tidak semua ahli biokimia bersetuju dengannya.

Asid dimusnahkan semasa rawatan haba, serta di bawah pengaruh sebarang persekitaran alkali.

Persediaan mengandungi vitamin b15

Dalam farmakologi, vitamin B15 dikenali sebagai kalsium pangomat. Ia datang dalam bentuk pil atau serbuk.

Terlepas dari pengilangnya, ubat yang dipanggil "Kalsium Pangomat" mengandungi dimetilglikin dalam kombinasi dengan garam glukonik kalsium, kalsium glukonat dan kalsium klorida.

Peratusan mereka: tidak kurang daripada 70%, tidak lebih daripada 25% dan 6%, masing-masing. Satu tablet mengandungi 5 mg sebatian bahan-bahan ini.

Memandangkan sifat semulajadi vitamin B15, penyediaan kalsium pangomatima disyorkan untuk mengambil:

• dalam penyakit hati, terutama yang disertai dengan pemusnahan organ;
• dalam hal alkohol dan mabuk dadah;
• dengan penyakit kelamin;
• dalam rawatan penyakit sistem kardiovaskular, kencing manis;
• dengan sifat alahan dermatitis.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/energeticheskij-obmen-organizma-s-vitaminom-b15.html

Vitamin B15 (asid pangamat, kalsium pangamate)

Ciri-ciri umum vitamin B15 (asid Pangamic, kalsium pangamata)

Untuk pertama kalinya, asid panamic telah diasingkan oleh E.T. Kumbahan biji aprikot pada tahun 1951. Nama itu berasal dari bahasa Yunani "pan" - di mana-mana dan "gamy" - benih, kerana Ia diwakili secara meluas dalam benih tumbuhan.

Kajian aktif terhadap asid panik telah dijalankan di Kesatuan Soviet, namun kebanyakan pihak berkuasa kesihatan Amerika Syarikat menganggap sifat-sifat bermanfaat bahan ini tidak terbukti.

B15 adalah sebatian larut air secara fisiologi aktif dengan sifat seperti vitamin (calorizer). Ia tidak membuktikan bahawa kekurangan asid panamat dalam tubuh manusia membawa kepada gangguan metabolik, oleh itu, ia bukan vitamin, lebih tepat untuk menyebutnya sebagai zat seperti vitamin.

Di farmasi, ia dijual dalam bentuk garam kalsium asid pangamat - kalsium pangamat, yang digunakan sebagai makanan tambahan mineral.

Sifat fizikal dan kimia vitamin B15

Dari sudut pandangan kimia, asid panamat diwakili oleh ester asid gluconic dan demethylglycine. Formula kimia N, N-dimethylglycine hydrochloride ((CH₃)₂ Nch₂ COOH; ester D-gluconic dan asid dimetylaminoacetic). B15 mempunyai berat molekul sebanyak 281. Garam asid panamik menyerap dengan baik.

Ia dimusnahkan di dalam air dan di bawah pengaruh cahaya.

Sumber Makanan Vitamin B15

Asam panin agak biasa dalam makanan. Sumber tumbuhan: biji tumbuhan (labu, wijen, bunga matahari), ragi brewer, beras merah, bijirin, cantaloupe dan tembikai, biji aprikot, kacang, badam.

Sumber haiwan: hati, darah.

Keperluan harian untuk vitamin b15

Keperluan manusia harian yang tepat untuk asid panamat belum ditubuhkan, tetapi dianggarkan bahawa untuk orang dewasa adalah 1-2 mg sehari.

Pengambilan harian vitamin B15 (kalsium pangamata) untuk pentadbiran lisan:

• Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun - 50 mg;
• Kanak-kanak berumur 3 hingga 7 tahun - 100 mg;
• Kanak-kanak dari 7 hingga 14 tahun - 150 mg;
• Dewasa - 100-300 mg.

Dos harian disyorkan untuk dibahagikan kepada 3-4 dos. Kursus rawatan adalah 20-40 hari (pengalir). Kursus berulang mungkin dalam 2-3 bulan.

Ciri-ciri berguna vitamin B15

Berkhidmat sebagai sumber kumpulan metil bebas, meningkatkan metabolisme lipid, mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Mengambil bahagian dalam proses oksidatif, meningkatkan penyerapan oksigen oleh tisu, menghilangkan hipoksia, mempercepatkan proses regeneratif, dan meningkatkan jangka hayat sel.

Vitamin B15 merangsang kelenjar adrenal, hati, melindungi hati dari sirosis. Merangsang sintesis protein, meningkatkan kandungan fosfat creatine dalam otot dan glikogen dalam hati dan otot (fosfat creatine memainkan peranan penting dalam menormalkan keupayaan fungsi otot dan mengoptimumkan proses tenaga secara umum).

Ia mempunyai sifat anti-radang, anti-hyaluronidase, memberikan kesan vasodilator dan ganglioblokiruyuschie. Merangsang tindak balas imun, mempunyai ciri-ciri detoksifikasi, mengurangkan keperluan alkohol dan mencegah mabuk.

Kajian yang dijalankan membolehkan mengesyorkan asid panamic untuk kegunaannya dalam kompleks rawatan umum untuk patologi berikut:

• pelbagai bentuk aterosklerosis;
• pneumosclerosis;
• sclerosis dari saluran cerebral;
• asma bronkial;
• emfisema;
• hepatitis kronik;
• mabuk alkohol kronik;
• peringkat awal sirosis hati;
• dermatosis prurit;
• rematik;
• beberapa penyakit sistem kardiovaskular (kekurangan koronari kronik).

Vitamin B15 ditetapkan untuk toleransi yang lebih baik daripada sulfonamides, kortikosteroid dan ubat anti-tuberculosis.

Sifat berbahaya vitamin B15

Kontraindikasi untuk menerima adalah glaukoma, bentuk hipertensi arteri yang teruk. Pada orang tua, ia boleh menyebabkan kemerosotan, perkembangan adynamia, peningkatan sakit kepala, insomnia, kerengsaan, takikardia, ekstrasstol, dan memburuknya aktiviti jantung.

Penyerapan vitamin B15

Sebagai sebahagian daripada makanan, vitamin B15 diserap dengan baik. Terutama penuh dengan penyerapannya berlaku di hadapan vitamin A dan E. Oleh kerana kebanyakan sumber asid panam mengandung vitamin ini, pengayaan tambahan diet dengan beberapa produk khusus tidak diperlukan.

Kekurangan vitamin B15

Gejala hipovitaminosis: peningkatan keletihan, keadaan kulit yang lemah, kerengsaan, penghasilan hormon terjejas (calorizer).

Dengan kekurangan asid panin dalam badan, gangguan saraf, gangguan kelenjar, bekalan oksigen yang tidak mencukupi kepada tisu badan dan penyakit sistem kardiovaskular dapat diperhatikan (perlu diingat bahawa kajian adalah terhad).

Lebihan Vitamin B15

Hypervitaminosis berlaku terutamanya pada orang tua, yang terlalu aktif menggunakan vitamin B15.

Gejala berlebihan B15: gangguan tidur, sakit kepala, denyutan jantung yang cepat, kesihatan umum yang buruk.

Di bawah keadaan semulajadi, serta dengan pengambilan vitamin yang sederhana dalam komposisi suplemen makanan, lebihan vitamin tidak mungkin.

Interaksi vitamin B15 (asid Pangamic, kalsium pangamat) dengan bahan lain

Asam panin adalah berkesan apabila diambil dengan vitamin A dan E.

Apabila penggunaan terlalu banyak aspirin yang tidak terkawal digunakan, vitamin B15 mengurangkan kesan sampingan yang berlaku dan melindungi perut dan kelenjar adrenal.

Asid panin juga disyorkan untuk mengambil kes-kes yang melebihi dos ubat sulfa dan antibiotik tetracycline.

Vitamin B15 mengambil bahagian bersama dengan vitamin B12 dalam beberapa reaksi biokimia yang berlaku di sel-sel badan manusia.

Untuk lebih lanjut mengenai vitamin B15, lihatlah Kimia Organik video. Vitamin B15 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b15

Vitamin B15 (asid pangamat, kalsium pangamat)

Vitamin ini adalah salah satu vitamin B paling kontroversi.

Walaupun ada yang bercakap tentang faedah vitamin B15, yang lain berpendapat bahawa ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang buruk dan bahawa ia sama sekali bukan vitamin yang diperlukan untuk tubuh manusia. Bergantung pada tempat anda tinggal, vitamin B15 mungkin tidak tersedia untuk pembelian pengguna.

Mari kita lihat dengan lebih dekat apa vitamin B15, apakah peranannya dan produk yang boleh ditemui.

Apa itu?

Vitamin B15 (asid panik) mudah larut dalam air, tidak menerima pendedahan kepada cahaya dan suhu tinggi. Oleh kerana tiada asid panamat tidak membawa kepada gangguan metabolik, sebenarnya ia adalah zat aktif seperti vitamin fisiologi.

Asid pangamic telah diasingkan dari biji aprikot pada tahun 1938 oleh Ernst Krebs dan didagangkan di bawah nama B15 pada tahun 1943. Telah dijelaskan bahawa ia mempunyai banyak fungsi perubatan detoksifikasi, termasuk manfaat untuk kulit, saraf, saluran udara dan sendi. Asid perangsang digunakan sebagai bahan tambahan di Amerika Syarikat sehingga tahun 1970-an, apabila ia dilarang daripada pengedaran. Walaupun banyak penggunaan terapeutik belum terbukti, negara lain terus menggunakan asid panik, termasuk Rusia dan beberapa negara Eropah, dalam bentuk kalsium pangamate, dimethylglycine atau DMG.

Rusia adalah negara yang paling progresif menggunakan B15, percaya bahawa ia adalah nutrien yang sangat penting yang memancarkan banyak penyakit. Para saintis dari Rusia telah menunjukkan bahawa penambahan B15 dapat mengurangkan pengumpulan asid laktik dan dengan itu mengurangkan keletihan otot dan meningkatkan ketahanan, serta mengurangkan keinginan untuk alkohol. B15 membantu mengurangkan penyakit jantung, melambatkan usia tua, dan melawan autisme. Di Eropah, asid panik digunakan sebagai agen anti-penuaan dan untuk perlindungan terhadap pencemaran udara.

Dalam artikel kami, kami akan bergantung kepada penyelidikan saintis Rusia, dan dengan itu kami akan memberitahu tentang manfaat vitamin ini.

Baik untuk diketahui: vitamin B15 tergolong dalam kumpulan B. Ia adalah larut dalam air, yang bermaksud bahawa ia dihapuskan dari badan bersama dengan air kencing.

Apa yang diperlukan oleh badan

B15 membawa banyak manfaat kepada badan. Ini adalah vitamin penting untuk menyegarkan badan. Dia memainkan peranan besar, iaitu:

Membantu mengurangkan tahap LDL (lipoprotein ketumpatan rendah, biasanya dipanggil "buruk" kolesterol). Ia memasuki proses pengoksigenan organ, otot, sel. Melambatkan penuaan selular. Ia memainkan peranan penting dalam metabolisme hati dan buah pinggang. Ia meneutralkan banyak bahan toksik yang sangat buruk bagi tubuh (contohnya alkohol), kerana ia mempercepat pengoksidaan mereka. Itulah sebabnya B15 dianggap dapat melindungi hati dari sirosis. Mengurangkan kos glikogen. Mengurangkan pembentukan asid laktik dalam otot.

• B15 menggalakkan pembentukan asid amino tertentu seperti methionine.
• Ia mengambil bahagian dalam pengoksidaan glukosa semasa pernafasan sel.
• Ia dengan lembut merangsang sistem endokrin dan saraf, dan juga meningkatkan fungsi hati.

Asid perangsang sering dipanggil vitamin atlet kerana:

1. Ia membolehkan anda meningkatkan tempoh latihan fizikal dan intensiti aktiviti fizikal.
2. Ia membantu untuk pulih dari senaman.
3. Dia melawan keletihan.

B15 mungkin berguna untuk kanak-kanak yang mengalami masalah mental. Ia juga membantu merawat asma, mensintesis protein dan memanjangkan hayat sel-sel dalam badan.

Baik untuk diketahui: B 15 adalah penting bagi orang yang mengalami masalah jantung.

Petunjuk untuk digunakan

B15 sering digunakan di Rusia untuk banyak masalah kesihatan, termasuk:

• Alkohol;
• Ketagihan
• Dermatosis akut;
• Penyakit rematik;
• Kekurangan koronari kronik
• Menurunkan kolesterol;
• Angina pectoris;
• Sesak nafas;
• Kanser;
• Arteriosklerosis;
• Tekanan emosi dan mental;
• Emmisema pulmonari;
• Hepatitis kronik;
• Tahap awal sirosis hati;
• Fibrosis pulmonari;
• Sklerosis vaskular otak;
• Asma bronkial;
• Penuaan;
• Kerosakan minimum kepada otak pada kanak-kanak;
• Autisme;
• Schizophrenia;
• Penyakit jantung;
• Tekanan darah tinggi;
• diabetes;
• Penyakit kulit;
• Penyakit hati;
• Keracunan kimia.

Kadar harian

2 mg vitamin B15 sehari cukup untuk memastikan kehidupan normal semua sistem dan organ. Tahap pengambilan ini boleh meningkatkan tahap tenaga keseluruhan, menyokong sistem imun dan mengurangkan keinginan untuk alkohol, yang menjadikannya sangat berguna untuk mengurangkan masalah alkohol kronik.

Industri farmaseutikal moden menawarkan pelbagai produk yang mengandungi vitamin B15 dalam bentuk garam asid - kalsium pangamat. Bagi rawatan penyakit tertentu, keperluan harian untuk B15 boleh meningkat kepada 50-100 mg atau lebih, tetapi hanya doktor yang perlu menetapkan terapi sedemikian.

Produk yang mengandungi

Untuk memenuhi keperluan harian badan untuk vitamin B15, anda perlu mengambil sejumlah produk yang mencukupi. Tidak banyak dari mereka. Beliau hadir dalam:

• Ragi bir: ini adalah sumber vitamin B15 yang paling penting, kerana ia mengandungi 128 mg / 100 g;
• jagung;
• beras dan beras dedak;
• oat;
• biji bunga matahari;
• benih wijen;
• kuman gandum;
• benih labu;
• hati;
• melon;
• tembikai;
• badam;
• aprikot.

Berhati-hati ketika memasak: vitamin mudah dimusnahkan pada suhu tinggi.

Kurang dan berlebihan

Adalah penting untuk mengelakkan kekurangan vitamin B15, kerana ini boleh menyebabkan keletihan, gangguan saraf, dan penyakit jantung.

Kekurangan vitamin ini boleh mengganggu fungsi penting pembentukan asid amino dan antioksidan. Kolesterol boleh tinggi. Kanser juga boleh meningkat di dalam badan kerana kekurangan vitamin b15.

Kekurangan vitamin B 15 dalam diet boleh menyebabkan:

• Keletihan;
• Peningkatan kerengsaan;
• Gangguan saraf;
• Gangguan endokrin;
• Kekurangan oksigen dalam tisu dan organ;
• Komplikasi sistem kardiovaskular;
• Penuaan awal seluruh organisma.

Kesan toksik akibat lebihannya dalam badan tidak dikesan. Vitamin B15 hanya boleh membawa kepada loya jika digunakan dalam kuantiti yang terlalu besar. Sesetengah kesan sampingan boleh diperhatikan pada orang tua: peningkatan sakit kepala, kerengsaan, insomnia, kemerosotan sistem kardiovaskular dan takikardia.

Interaksi dengan bahan lain

Asam panamat mudah larut dalam air. Ia berinteraksi dengan bahan asing tertentu dari tubuh manusia (contohnya, senyawa berkontaminasi toksik), membantu menunaikan dan mengeluarkannya.

B15 meminimumkan kesan sampingan aspirin, melindungi kelenjar adrenal dan perut. Ia juga sangat disyorkan untuk mengambil vitamin ini dengan dos antibiotik dan sulfonamida yang tinggi.

Vitamin A dan E meningkatkan kesan metabolik B15. Gabungan B15 dan B12 diperlukan untuk reaksi biokimia yang normal dalam sel-sel tertentu badan.

http://mirvitamin.ru/vitaminy/vitamin-b15-pangamovaya-kislota-pangamat-kaltsiya

Vitamin B15

Vitamin B₁₅ dalam bentuk tulen, ia kelihatan seperti serbuk kristal putih, yang mempunyai sifat penyerapan air yang baik. Kembali pada 50-an abad yang lalu, ia telah ditemui oleh T. Tomiyama, ahli biokimia yang terkenal, ketika melakukan penyelidikan terhadap hati lembu. Dalam kajian-kajian seterusnya, didapati bahawa vitamin ini terdapat dalam benih padi, ragi dan aprikot brewer. Kompaun ini juga dipanggil asid pangam (dalam bahasa Yunani "pan" - "semua" dan "gami" - "benih"), kerana, ternyata ia terkandung dalam benih tumbuhan banyak, iaitu sifatnya yang biasa. Tetapi, sebagai peraturan, asid ini dipanggil bahan seperti vitamin, dan bukan vitamin, kerana fakta bahawa kekurangan B₁₅ dalam makanan yang dimakan oleh orang, tidak membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Lebih-lebih lagi, dalam dunia saintifik, belum diketahui bahawa asid panamic disintesis dalam badan secara bebas atau datang kepada kami bersama-sama dengan makanan.

Kadar penggunaan.

Tidak ada maklumat tepat tentang kadar vitamin yang diperlukan untuk tubuh manusia pada siang hari. Tetapi beberapa ahli biokimia yang berprestij percaya bahawa setiap kita perlu mengambil sekurang-kurangnya 2 mg vitamin B dengan makanan setiap hari.₁₅. Bagi orang yang menjalani gaya hidup aktif dan membawa beban sukan, asid panik diperlukan, kerana ia memberikan prestasi tisu otot yang baik. Vitamin B₁₅ digunakan untuk merawat sejumlah penyakit, dos hariannya boleh melebihi 100 mg. Asid pangamic, jika dikehendaki, boleh didapati di mana-mana farmasi, ubat yang sama boleh dipanggil garam asid panamat atau kalsium pangamat. Secara keseluruhannya, sesiapa tanpa masalah kesihatan boleh menggunakan vitamin B₁₅ semasa mengambil makanan, tetapi sebelum menggunakan kalsium pangamat, perlu menjalani konsultasi perubatan untuk mengetahui berapa kali dan dalam jumlah yang anda boleh mengambil makanan tambahan ini.

Fungsi asid panin dalam tubuh manusia.

Vitamin B₁₅ mengambil bahagian dalam peraturan metabolisme lemak dan protein. Ia membantu untuk mensintesis bahan-bahan yang mempengaruhi fungsi normal organ-organ dan tisu-tisu tubuh manusia, mempercepatkan proses pemulihan selepas tenaga fizikal yang kuat, dan memanjangkan jangka hayat sel-sel. Asid pangamic, dengan adanya biasa dalam tubuh menyokong fungsi kelenjar adrenal yang betul dan meningkatkan rembesan hormon. Ia juga mencegah degenerasi lemak hati dan nukleasi plak aterosklerotik yang menyumbat saluran darah. Di samping itu, vitamin B₁₅ menstabilkan paras darah kolesterol.

Hubungan ini sangat penting untuk orang yang terlibat dalam sukan profesional. Asam panin membantu dalam melawan anoksia - kebuluran oksigen badan. Melatih orang senaman, menggunakan sejumlah besar tenaga, yang seterusnya muncul di dalam badan semasa pengoksidaan nutrien akibat oksigen. Terutama tidak lama lagi proses ini berlaku semasa latihan panjang dan pertandingan yang serius. Oksigen dalam darah, dalam keadaan sedemikian, dimakan dengan serta-merta dan atlet dapat memulakan masalah dengan perkembangan tenaga otot kerana kekurangannya. Orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, menghadapi faktor ini, tidak dapat melakukan jumlah latihan yang sesuai dalam rangka mana-mana persaingan ketahanan, untuk kelas berat, "puasa" seperti itu akan berakhir dengan ketidakmampuan untuk mengangkat beban yang diperlukan.

Asid perangsang dapat membantu mengurangkan masalah yang berkaitan dengan kelaparan oksigen dan membantu memulakan semula tisu otot secepat mungkin. Bukan untuk apa-apa, banyak pembina badan dan triatlet terkenal yang menyatakan bahawa mustahil untuk mencapai kejayaan tanpa diet yang sihat, vitamin yang diperkayakan. Vitamin B₁₅ - salah seorang peserta yang diperlukan dalam diet atlet mana-mana.

Juga, asid panik adalah salah satu sebab untuk sintesis creatine dan creatine fosfat. Bahan-bahan ini mengambil tindakan tegas dalam metabolisme tenaga sel. Tetapi pada beban sukan yang tinggi, tisu otot menggunakan lebih banyak tenaga daripada biasa, yang membawa kepada proses biokimia yang lebih cepat dari creatine fosfat dan pembentukan creatine. Atas sebab ini, atlet amat diperlukan untuk dimasukkan ke dalam vitamin B diet anda₁₅.

Tetapi asid panamat tidak hanya penting bagi orang yang menundukkan badan mereka untuk beban yang sengit. Telah lama diketahui bahawa penggunaan minuman beralkohol menyebabkan kerosakan kepada sel-sel hati, dan sebenarnya organ ini adalah penapis semula jadi, yang diberikan kepada manusia untuk meneutralkan bahan-bahan berbahaya. Vitamin B₁₅ melindungi organ penting ini daripada kesan alkohol yang berbahaya. Dan walaupun sirosis hati telah tiba, asid panik masih bertindak sebagai faktor tambahan, sambil meneutralkan bahan-bahan berbahaya yang memasuki tubuh manusia. Para saintis terbuka kepada fakta bahawa vitamin B₁₅ membantu mengatasi ketagihan alkohol dan juga keinginan untuk ubat tertentu. Antara lain, bahan yang diperlukan ini mengurangkan sakit kepala dan mual yang terdapat pada orang yang mempunyai masalah yang tidak menyenangkan seperti "mabuk".

Dalam proses yang memberikan penghantaran impuls antara serat saraf dan sel-sel badan, kolin mengambil bahagian, bahan yang diperlukan ini disintesis oleh kami juga dengan bantuan vitamin B₁₅.

Dengan menghapuskan kekurangan asid panin dalam tubuh anda, orang berasa lebih ceria dan lebih baik. Vitamin ini termasuk dalam kandungan ubat-ubatan yang perlu diambil dengan pra-infarksi dan keadaan selepas infarksi, hepatitis kronik, reumatik, asma bronkial, banyak penyakit kulit dan keracunan. Selain itu, asid panik mempunyai sifat anti-radang. Vitamin ini menyumbang kepada pengembangan dinding saluran darah, jadi ia digunakan dalam memerangi hipertensi. Orang yang tidak mempunyai selera makan, pakar pemakanan mengesyorkan mengambil garam kalsium, yang mengandungi vitamin B₁₅.

Sekiranya anda mengalami penurunan prestasi atau rasa keletihan yang berterusan, ini mungkin menunjukkan pengurangan asid perangsang dalam badan. Kekurangan sebatian ini dalam makanan boleh mengakibatkan manifestasi penyakit kardiovaskular disebabkan oleh pemakanan miskin sel-sel dengan molekul oksigen. Di samping itu, kekurangan vitamin boleh menyebabkan kerosakan sistem saraf dan fungsi kelenjar yang bertanggungjawab terhadap rembesan dalaman. Bagi Maxim, apa yang menanti orang yang berlebihan asid perangsang dalam badan adalah insomnia, sakit kepala, degupan jantung yang kerap dan kerengsaan, kes seperti ini berlaku pada orang yang lebih tua. Secara umum, dos tambahan vitamin dengan sempurna meninggalkan tubuh manusia sendiri, tanpa akibat buruk bagi organ dan tisu.

Di mana adalah vitamin B₁₅.

Seperti yang dinyatakan di atas, asid panamat terdapat dalam benih tumbuhan banyak, iaitu, terdapat dalam produk makanan yang mengandungi bijirin, labu, biji wijen, ragi bir, aprikot, kacang, dan hati. Jika anda tidak mempunyai masalah seperti sistem pencernaan sebagai kemerosotan penyerapan nutrien dari perut, maka nutrisi tambahan badan dengan vitamin B₁₅ kepada apa sahaja. Dia sendiri akan menerima semua yang dia perlukan dari makanan. Perkara utama adalah untuk terus makan produk herba, mereka akan membantu anda untuk menyediakan diri dengan jumlah vitamin yang biasa, walaupun anda merasa sangat memerlukan asid panin.

Hartanah Vitamin B₁₅ apabila bercampur dengan bahan lain.

Pertama sekali, asid panamat sangat larut dalam air. Juga, vitamin b₁₅ meneutralkan senarai bahan-bahan negatif untuk badan, berinteraksi dengan mereka dan membantu untuk mengeluarkan dari badan. Asam panin melegakan kesan sampingan yang boleh berlaku dengan lebihan aspirin dalam badan, melindungi organ perut dan kelenjar adrenal. Adalah dinasihatkan untuk mengambil banyak doktor pada dos yang tinggi ubat sulfanilamide dan antibiotik, yang tergolong dalam siri tetracycline. Apabila menggunakan vitamin B₁₅ dengan vitamin A dan E, kesan kompaun pada metabolisme dipertingkatkan. Asam panin dalam interaksi dengan vitamin B12 mempengaruhi reaksi biokimia yang berlaku di sel-sel tubuh manusia.

http://builderbody.ru/vitamin-b15/