Vitamin B12 adalah vitamin larut air kumpulan B. Tidak seperti bahan lain dalam kumpulan ini, ia boleh terkumpul di dalam tubuh manusia, kebanyakannya dalam hati, limpa, paru-paru dan buah pinggang. Ia diserap dalam usus kecil, disimpan di dalam hati.

Ia mengandungi ion kobalt, maka nama lain - cyanocobalamin, atau cobalamin. Cyancobalamin adalah tahan terhadap cahaya dan suhu tinggi, dan lebih baik dipelihara dalam produk makanan apabila ia dirawat haba.

Kandungan vitamin B12 dalam makanan

Aktiviti cyanocobalamin sangat tinggi, dan jumlah vitamin B12 dalam makanan diukur dalam mikrogram. Oleh itu, keperluan untuk seseorang adalah kecil.

Jumlah vitamin B12 dalam produk (μg / 100g):

• Hati lembu - 60;
• Jantung - 25;
• Tiram - 18;
• Trout - 7.5;
• Herring - 13;
• Keju Rusia - 1.5;
• Sardin dalam minyak - 8.5;
• Daging arnab - 4.3;
• Daging lembu - 3.0;
• Redfish - 2.4;
• Kod - 1.6;
• Keju Belanda - 1.1;
• Keju Poshekhonsky - 1.4;
• Keju kotej - 1.0;
• Telur Ayam - 0.5;
• Susu lembu - 0.4;
• Kefir - 0.4;
• Butter - 0.1.

Sumber utama vitamin ini untuk tubuh adalah produk haiwan. Sesetengah cobalamin disintesis dalam usus dengan mikroflora sendiri. Jumlah yang sangat kecil terdapat dalam kacang soya, hop, puncak, bayam, selada hijau.

Kadar Pengambilan Vitamin B12

Umur menentukan keperluan harian untuk cyanocobalamin. Oleh itu, pada bayi hingga 6 bulan, ia adalah 0.4 μg / hari, pada kanak-kanak dari 6 hingga 12 bulan - 0.5 μg / hari, dari 1 hingga 3 tahun, keperluan ini meningkat kepada 1 μg / hari, 4 hingga 6 tahun - sehingga 1.5 mcg / hari. Kanak-kanak berumur 7-10 memerlukan 2 mcg vitamin sehari, remaja berusia 11-17 tahun, serta dewasa - 3 mcg / hari. Pada wanita mengandung dan menyusui, keperluannya lebih tinggi - 4 mcg / hari.

Terdapat satu lagi jawatan vitamin B12 - dalam unit antarabangsa (IU). 1ME sepadan dengan aktiviti 1 μg cyanocobalamin.

Metabolisme Cobalamin dalam tubuh sangat perlahan, dan untuk pembentukan kekurangannya memerlukan sekurang-kurangnya 5-6 tahun. Jika seseorang mengambil persiapan kalium, maka hipovitaminosis dibentuk beberapa kali lebih cepat.

Jika seseorang merokok, mengambil alkohol atau vegetarian, maka keperluan untuk vitamin B12 meningkat.

Dengan pengambilan minuman manis, berkarbonat yang berlebihan, dan cirit-birit yang kronik, penyerapan cyanocobalamin dari usus semakin bertambah, dan oleh itu pengambilannya menurun.

Sekiranya seseorang menggunakan banyak ubat yang berbeza, dan terutama kontraseptif, penggunaan cyanocobalamin meningkat.

Nilai vitamin B12 dalam badan

Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam proses biologi badan, bersama-sama dengan vitamin lain yang terlibat dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat, serta:

• Mengambil bahagian dalam pembentukan sel darah merah - sel darah merah;
• Membantu mengeluarkan homocysteine ​​dari badan - asid amino yang menyumbang kepada berlakunya pukulan dan infarksi miokardium;
• Mengurangkan kandungan lemak dan kolesterol dalam badan;
• Memperbaiki ketersediaan oksigen untuk sel semasa hipoksia;
• Mengambil bahagian dalam regenerasi tisu yang rosak, mengambil bahagian dalam sintesis asid nukleik;
• Menggalakkan pembentukan bentuk aktif vitamin A;
• Mengambil bahagian dalam pembentukan hormon melatonin, yang mengawal bioritma;
• Ia mempunyai kesan ke atas sistem pembiakan lelaki - meningkatkan kandungan spermatozoa dalam kelenjar seks;
• Mengatur sistem imun;
• Ia adalah pemangkin untuk transformasi biokimia asid organik, hasilnya myelin terbentuk - sarung gentian saraf.

Vitamin B12 sangat penting untuk rambut, untuk pertumbuhan dan penampilan yang sihat.

Kekurangan vitamin b12

Hypovitaminosis terbentuk apabila pengambilan cyanocobalamin yang tidak mencukupi dengan makanan, penyerapan terjejas, semasa mengambil ubat tertentu. Tanda kegagalan adalah gejala berikut:

• Hemoglobin rendah, tunjang platelet dan leukosit;
• Gangguan sistem pencernaan;
• Keletihan, mudah marah, kemurungan;
• Merasakan anggota badan dan kesukaran berjalan;
• Stomatitis, glossitis;
• Sakit kepala;
• Penglihatan kabur;
• Haid yang menyakitkan.

Kekurangan vitamin B12 untuk rambut menyebabkan kehilangan rambut dan kelabu awal.

Lebihan vitamin B12

Hypervitaminosis cyanocobalamin jarang terbentuk, dengan tidak mematuhi dos semasa pentadbiran tablet vitamin B12 atau pentadbiran parenteral.

Gejala utama overdosis:

• Edema pulmonari;
• Trombosis vena;
• Urtikaria atau kejutan anaphylactic;
• Kegagalan jantung.

Penggunaan cyanocobalamin untuk tujuan terapeutik

Sebagai ubat, vitamin B12 dalam ampul atau tablet digunakan dalam penyakit seperti hepatitis, anemia, sciatica, polyneuritis, pankreatitis kronik, pelbagai sklerosis, neuropati diabetes, penyakit radiasi, cerebral palsy, kecederaan saraf periferal, penyakit kulit dan alergi.

Tablet Vitamin B12 lebih baik diserap apabila diambil dengan asid folik. Ia digunakan dalam rawatan anemia dalam dos 30 hingga 200 mg setiap hari setiap hari sehingga pengampunan dicapai.

Vitamin B12 dalam ampul digunakan untuk pentadbiran intravena, intramuskular, intra-lumbar dan subkutaneus.

Dalam kes patologi neurologi, termasuk sindrom kesakitan, vitamin B12 ditadbir dari 0.2 hingga 0.5 mg setiap suntikan dengan corak tambahan, 1 kali dalam 2 hari, kursus sehingga 2 minggu.

Contraindications

Jangan gunakan vitamin B12 dalam ampul dan tablet dalam kes tromboembolisme, erythrocytosis, dan intolerans individu. Angina yang bersesuaian memerlukan berhati-hati.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

Vitamin B12 untuk Vegetarians

Menonton tahap vitamin B12 dalam badan sangat penting bagi mereka yang tidak makan daging, kerana terdapat risiko untuk mengembangkan kekurangannya, yang boleh menyebabkan anemia, ketidaksuburan, menyebabkan kanser saluran penghadaman. Hasil daripada defisit, kerosakan kepada sistem saraf pusat dan saraf periferal adalah mungkin, yang akan menjejaskan kesihatan mental dan fizikal.

Dalam artikel ini, kita mempertimbangkan apa yang mengandungi vitamin B12, mengapa tubuh memerlukannya, dan apakah ciri-cirinya. Anda akan belajar bagaimana untuk mengelakkan kekurangan B12 untuk vegetarian, dan apa yang menjelaskan hakikat bahawa tahapnya tidak bergantung kepada jenis diet yang dipilih.

B12 - dari mana ia datang dan mengapa ia diperlukan

Vitamin B12, sebenarnya, adalah bakteria, dan mempunyai nama kedua - cobalamin, kerana kandungan kobaltnya. Ia hadir dalam semua produk haiwan, sementara haiwan itu sendiri tidak mensintesiskannya. Bahan ini dihasilkan oleh mikroorganisma yang paling mudah terkandung dalam tanah dan air - bakteria, kulat dan alga biru-hijau. Bakteria dari tanah jatuh ke atas rumput dan tumbuh-tumbuhan yang memakan herbivora. Sekali dalam saluran gastrointestinal, mereka mula menghasilkan B12, yang segera diserap dan memasuki tisu dan organ-organ haiwan. Jumlah terbesar tertumpu pada hati dan buah pinggang. Paling tidak, ia terkumpul dalam tisu otot, dengan kata lain, dalam daging.

Menurut hasil penyelidikan, saintis juga mendapati B12 dalam rongga mulut, nasofaring, bronkus atas dan kolon pada sesetengah orang.

Ciri-ciri utama B12:

• normalisasi sistem saraf;
• peranan penting dalam sintesis DNA dan RNA;
• pengaruh pada pembentukan sel darah merah;
• penyertaan dalam metabolisme sel.

Elemen penting ini terlibat dalam penciptaan dan pembaharuan semua tisu badan. Ia adalah perlu untuk perkembangan janin yang sihat semasa kehamilan dan badan kanak-kanak dan remaja yang semakin meningkat.

Kekurangan B12 - bagaimana mengenali dan apa yang berbahaya bagi vegetarian

Kekurangan b12 akan memberi kesan negatif kepada kerja seluruh organisma, jika ia tidak dikesan dan dicegah pada waktunya.

Dalam kedua-dua haiwan dan manusia, vitamin B12 tertumpu dan disimpan di dalam hati. Dalam peralihan kepada vegetarianisme, stok ini boleh berlangsung selama berbulan-bulan dan tahun-tahun. Vegetarian yang peduli dengan tahap b12 tidak perlu bergantung kepada stok ini, mereka memerlukan sumber tambahan. Jika tidak, terdapat risiko peningkatan homosistein dalam darah, yang boleh membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular, dan mempunyai kesan negatif ke atas kehamilan.

Manifestasi kekurangan b12 pada peringkat awal:

• gangguan pencernaan
• keletihan, keletihan, mengantuk
• kehilangan selera makan
• mual

Dengan defisit yang jelas, gejala-gejala sudah menjadi berbahaya dan nyata seperti:

• mati rasa atau kesemutan dalam anggota badan, kelemahan otot
• kulit pucat dan sedikit kuning
• peningkatan gugup, pencerobohan atau kemurungan, masalah ingatan, halusinasi
• tinnitus, sakit kepala, penglihatan kabur, sesak nafas, jantung berdebar
• ulser di sudut mulut, gusi berdarah, keradangan lidah lidah
• cirit-birit

Sudah tentu, gejala-gejala ini mungkin sesuai dengan penyakit yang berlainan. Untuk mengenal pasti atau menghapuskan kekurangan vitamin sebagai punca, ujian untuk homocysteine ​​atau asid metilmalonik (MMA) boleh membantu. Pada masa ini, penunjuk bahan-bahan ini adalah penanda yang paling tepat dalam menentukan kandungan B12. Ujian homocysteine ​​juga akan membantu untuk mendedahkan kekurangan tersembunyi b12, yang asimtomatik.

Produk Vegetarian dengan Kandungan B12

Kajian saintifik dekad baru-baru ini telah menunjukkan bahawa tumbuhan tidak mengandungi bentuk vitamin B12 yang bermanfaat bagi manusia. Telur, susu dan derivatifnya, bertentangan dengan kepercayaan popular, bukan sumber vitamin yang boleh dipercayai.

Di mana b12 terkandung dalam kuantiti yang mencukupi:

1. Bijirin sarapan yang kaya vitamin (bijirin), ragi pemakanan dan brewer, susu sayuran.
2. Vitamin tambahan. Sebagai peraturan, vegetarian mendapatkan vitamin B12 dari mereka, dari sumber yang paling dipercayai.

Beberapa vitamin mungkin terkandung dalam makanan berikut:

• keju tauhu, roti tempe, pasta miso, dengan syarat bakteria yang menghasilkan cobalamin terlibat dalam penyediaannya.
• sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran semulajadi tumbuh di tanah yang mengandungi kobalt, tanpa bahan kimia.

Kehadiran vitamin dalam alga sering disoal atau dianggap tidak dapat dielakkan. Ramai di antaranya mengandungi bentuk vitamin yang tidak aktif, yang sebenarnya tidak diserap, tetapi mempengaruhi petunjuk kuantitatif tahapnya dalam analisis.

Ciri-ciri menguasai B12

Untuk mendapatkan yang terbaik daripada vitamin, pertimbangkan yang berikut:

1. Vitamin b12, ditelan dengan makanan atau makanan tambahan dalam bentuk tablet pepejal, diserap dalam perut. Proses ini boleh ditindas oleh jus gastrik yang dirahsiakan untuk pencernaan makanan. Oleh itu, penyakit yang disertai oleh perubahan keasidan (ulser, gastritis, pankreatitis, dysbiosis, parasit) mencetuskan risiko kekurangan B12 yang tinggi untuk semua orang, tanpa mengira jenis diet.
2. Vitamin B12 adalah lebih baik untuk mengambil makanan tambahan, dalam bentuk semburan atau titis di bawah lidah. Dalam kes ini, penyerapan berlaku dengan segera di dalam mulut, tanpa masuk ke dalam perut. Sebagai sebahagian daripada penyediaan multivitamin, ia sering menjadi bentuk yang tidak aktif dan bersebelahan dengan tembaga, besi, vitamin A, C, B1, B3, yang meneutralkan tindakannya.
3. Sambutan bersama b12 dengan kalsium dan vitamin D akan meningkatkan penyerapannya
4. Tahap penyerapan vitamin meningkat, jika diambil dalam dos kecil, sehingga 5 mg setiap dos.
5. Penyerapan antibiotik (sintetik dan semulajadi), serta beberapa ubat, mengganggu.

Semua di atas menunjukkan bahawa mengekalkan kadar B12 untuk vegetarian dan vegan tidak menjadi masalah tertentu. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk makan makanan yang diperkaya dan vitamin tambahan. Orang yang melakukan ini mengalami kekurangan yang kurang daripada mereka yang makan secara tradisional dan tanpa aditif. Ini disahkan oleh pelbagai kajian saintis di seluruh dunia.

Kesimpulan apa yang boleh dibuat:

1. Diet tradisional bukan jaminan keselamatan dari kekurangan. Walaupun jumlah vitamin B12 mengandungi produk haiwan, ia tidak akan diserap sepenuhnya jika terdapat masalah dengan kerja saluran gastrousus.
2. Untuk asimilasi kualitatif vitamin B12, disyorkan:

• memantau kesihatan sistem pencernaan
• Ambil suplemen dalam bentuk cecair atau tablet yang boleh dikunyah dalam dos yang kecil

Jangan menggabungkan pengambilan vitamin dengan bahan yang meneutralkan tindakannya.

http://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev

Mengapa badan kita memerlukan vitamin B12 dan apa makanan untuk dimakan untuk memenuhi kekurangannya

Hari yang baik, pembaca yang ingin tahu blog saya. Adakah anda sering mempunyai cyanocobalamin dalam diet anda? Jangan khawatir dengan nama yang dahsyat ini - ini bukan produk yang luar biasa. Malah, ini adalah nama kedua yang mendapat vitamin B12. Percayalah, unsur yang mengandung kobalt ini sangat diperlukan untuk setiap orang. Dan saya berhasrat untuk meyakinkan anda hari ini. Jika anda sudah bersedia, maka dengarlah.

Apa yang diperlukan oleh badan

Vitamin B12 mempunyai kesan khas pada mood, tahap tenaga, ingatan, jantung, pencernaan, dan sebagainya. Ini adalah salah satu unsur yang paling penting dalam keseluruhan kumpulan B. Ia mempengaruhi proses berikut dalam badan:

• Sintesis DNA;
• menyediakan keseimbangan hormon;
• menyokong sistem saraf, pernafasan dan kardiovaskular yang sihat;
• membuang homocysteine;
• fungsi lipotropik;
• mengambil bahagian dalam sintesis hemoglobin dan leukosit;
• menyokong fungsi pembiakan;
• mengambil bahagian dalam pecahan protein dari makanan.

ARTICLES ON TOPIC:

Gejala kekurangan

Oleh kerana pentingnya B12 untuk organisma, sangat sukar untuk tidak menyedari kekurangan elemen ini. Ia memperlihatkan dirinya dalam pelbagai gejala negatif. Dengan kekurangan bahan ini, anda mungkin merasakan kelemahan dalam badan atau tersebar.

Gejala tambahan pada orang dewasa ialah (1):

• sakit otot, sendi dan kelemahan;
• sesak nafas atau sesak nafas;
• pening;
• ingatan yang tidak baik;
• ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada perniagaan;
• perubahan mood (kemurungan dan kecemasan);
• degupan jantung tidak teratur;
• kesihatan pergigian yang lemah, termasuk gusi pendarahan dan ulser mulut;
• Masalah pencernaan seperti mual, cirit-birit, atau kekejangan;
• selera makan miskin.

Dalam manifestasi yang lebih teruk, kekurangan boleh menyebabkan anemia yang merosakkan. Ini adalah penyakit berbahaya yang boleh mengakibatkan kehilangan ingatan, kekeliruan dan juga demensia yang berkepanjangan.

Terdapat 2 kumpulan orang yang berisiko tinggi terhadap kekurangan B12. Ini adalah orang tua dan vegetarian (2)

Wakil-wakil dari kumpulan pertama sangat terdedah kepada kekurangan vitamin kerana mereka mempunyai gangguan pencernaan. Sebagai peraturan, pengeluaran jus gastrik dikurangkan kepada orang tua. Tetapi ia sangat penting untuk penyerapan nutrien oleh badan.

Bagi vegetarian, kekurangan vitamin B12 mereka cukup difahami. Sumber terbaik dari elemen ini adalah produk haiwan. Dan vegetarian tidak memakannya.

Juga, kekurangan elemen ini diperhatikan dalam perokok. Sebabnya ialah nikotin boleh menyekat penyerapan unsur-unsur dari makanan. Dan kekurangan vitamin B12 didiagnosis pada orang yang mengalami anemia dan gangguan pencernaan. Dan bagi orang yang menyalahgunakan alkohol, terdapat kekurangan elemen ini.

Cara menentukan kekurangan B12

Diagnosis kekurangan vitamin ini dibuat selepas mengukur tahap serumnya. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa penyelidikan semacam itu tidak selalunya objektif. Kira-kira 50% pesakit dengan kekurangan vitamin B12 menurut analisis mempunyai tahap normal elemen ini. (3)

Terdapat pilihan penyaringan yang lebih tepat untuk mengesan kekurangan vitamin. Tetapi mereka, sebagai peraturan, tidak memberikan hasil yang 100% tepat (4). Oleh itu, jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai kekurangan elemen ini, pertama sekali, ambil ujian. Jika hasil analisis menunjukkan bahawa semuanya adalah normal, berbincang dengan doktor anda tentang penyelidikan tambahan.

Apa makanan mengandungi vitamin B12

Menurut kajian tahun 2007, penyerapan vitamin B12 dari makanan oleh orang dewasa adalah kira-kira 50%. Walau bagaimanapun, dalam realiti, angka ini sering jauh lebih rendah. (5)

Sumber makanan terbaik vitamin B12 adalah daging, ikan dan ayam, produk daging dan telur

Walaupun telur yang mengandung unsur kobalt diserap lebih buruk - hanya kira-kira 9% diserap oleh badan. Sayuran dan buah-buahan tidak mengandungi unsur ini sama sekali.

Walau bagaimanapun, B12 boleh didapati dalam pelbagai peringkat dalam produk tumbuhan yang diperkaya. Ini mungkin yis makanan, produk bijirin yang diperkaya. Walau bagaimanapun, peratusan yang lebih besar daripada bahan ini masih terkandung dalam sumber haiwan yang mengandungi sejumlah besar protein.

Saya mempunyai berita sedih untuk vegan dan vegetarian. Superfood itu adalah alga biru-hijau, pengganti yang sangat buruk untuk vitamin B12 (6). Oleh itu, mereka yang mematuhi sistem makanan vegetarian, perlu mengambil vitamin kompleks.

Secara umum, tahap penyerapan yang tepat bergantung pada kesihatan sistem pencernaan manusia. Di bawah ini saya memberi perhatian kepada anda sumber terbaik yang membekalkan tubuh dengan vitamin (nilai normal adalah 3 μg untuk orang dewasa).

Dengan makanan ini, anda boleh menghapuskan kekurangan unsur b12. Untuk melakukan ini, hanya perlu meningkatkan pengambilan makanan sedemikian.

Arahan untuk digunakan

Keperluan harian tubuh dalam elemen ini bergantung pada usia orang itu. Ia boleh berbeza-beza dari 0.4 μg hingga 3 μg.

Oleh itu, kadar harian bagi kanak-kanak ialah:

• 0-6 bulan - 0.4 mcg;
• 6-12 bulan - 0.5 μg;
• 1-3 tahun - 0.9 -1 μg;
• 4-6 tahun - 1.5 mcg;
• 7-10 tahun - 2.0 mcg.

Bagi orang dewasa, angka ini meningkat kepada 3 mikrogram. Satu-satunya pengecualian adalah ibu hamil dan menyusu, serta atlet. Bagi mereka, dos harian ialah 4-5 mcg. Walau bagaimanapun, hanya doktor yang dapat menentukan keperluan tubuh yang tepat untuk unsur yang mengandungi kobalt. Dan kemudian selepas pesakit menjalani ujian tertentu.

Berbanding dengan vitamin lain, kita tidak memerlukan jumlah B12 yang sangat besar. Tetapi amat penting untuk menambah rizabnya setiap hari. Oleh itu, untuk mengekalkan tahap yang disyorkan, perlu makan makanan yang kaya dengan unsur ini.

Di samping itu, vitamin B12 boleh diambil dalam pil yang diletakkan di bawah lidah, atau dalam bentuk semburan. Di samping itu, ubat ini boleh didapati di ampul. Oleh kerana unsur ini larut dalam air, tubuh boleh mencuci semua yang berlebihan dengan air kencing dan terlebih dos tidak dapat diperolehi. Oleh itu, cyanocobalamin adalah selamat dan tidak beracun.

Adalah penting untuk diingat bahawa vitamin B12, yang dimaksudkan untuk pentadbiran lisan, mempunyai bioavailabiliti sedikit - hanya 40% daripada ubat yang diserap oleh badan apabila ditelan. Tetapi suntikan intravena lebih bioavailable - sehingga 98% daripada bahan aktif diserap.

Walaupun keselamatan dadah, saya tidak mengesyorkan ubat sendiri. Penyerapan vitamin ini dan dosnya mesti diselaraskan dengan doktor. Jika tidak, kos eksperimen kesihatan anda akan terlalu tinggi.

9 Faedah Vitamin B12 Teratas

Di sini saya menyerlahkan kelebihan yang paling terang dari elemen ini. Lihatlah dan anda mungkin ingin mengubah diet anda memihak kepada memakan lebih banyak produk daging.

1. Menyokong metabolisme. Vitamin B12 diperlukan untuk menukar karbohidrat menjadi glukosa, yang digunakan sebagai tenaga untuk badan. Oleh itu, orang yang mengalami kekurangan unsur ini sering mengadu keletihan. Ia juga perlu untuk neurotransmitter, yang membantu kontraksi otot dan memberi anda tenaga.
2. Mengelakkan kehilangan ingatan. Kekurangan B12 boleh menyebabkan pelbagai gangguan neurologi dan psikiatri. Peranan elemen ini dalam peraturan sistem saraf adalah tinggi. Oleh itu, vitamin ini digunakan untuk mengurangkan risiko penyakit neurodegenerative, termasuk penyakit Alzheimer dan demensia. (7) (8)
3. Meningkatkan mood dan pembelajaran. Banyak kajian telah dijalankan membuktikan bahawa B12 membantu dalam pengawalseliaan sistem saraf. Termasuk ia mengurangkan kemurungan dan kebimbangan. (9) Juga elemen ini diperlukan untuk tumpuan perhatian dan proses kognitif (seperti pembelajaran). Oleh itu, kekurangannya boleh menyebabkan kesukaran untuk memberi tumpuan.
4. Mengekalkan kesihatan jantung. Vitamin membantu mengurangkan tahap homocysteine. Tetapi dia yang kini dianggap sebagai faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular. ([urlspan] 10 [/ urlspan]) Homocysteine ​​adalah asid amino. Kandungan kompleks B dalam tubuh bergantung kepada kepekatannya dalam darah. Terdapat juga bukti bahawa B12 dapat membantu mengawal kolesterol tinggi dan tekanan darah. Dan masih kumpulan B yang dapat mengendalikan penyakit aterosklerotik. ([urlspan] 11 [/ urlspan])
5. Perlu untuk kulit dan rambut yang sihat. Vitamin B12 adalah penting untuk kulit, rambut dan kuku yang sihat. Alasan untuk ini terletak pada hakikat bahawa ia memainkan peranan khas dalam pembiakan sel. Plus, elemen ini mengurangkan kemerahan, kekeringan, keradangan dan jerawat. Ia boleh digunakan untuk kulit dengan psoriasis dan ekzema. Di samping itu, kompleks multivitamin khas, termasuk cyanocobalamin, mengurangkan kerosakan rambut dan membantu kuku menjadi lebih kuat.
6. Menggalakkan pencernaan. Vitamin ini membantu dalam pengeluaran enzim pencernaan untuk pecahan makanan di dalam perut. Ini menyumbang kepada pembentukan persekitaran untuk perkembangan bakteria bermanfaat di usus. Pemusnahan bakteria berbahaya di saluran pencernaan dan kehadiran yang bermanfaat adalah yang menghalang gangguan pencernaan. Khususnya, masalah seperti penyakit radang usus dihalang.
7. Dikehendaki hamil. B12 diperlukan untuk penciptaan asid nukleik (atau DNA - bahan utama genetik). Nah, dan ia digunakan untuk mencipta badan kita. Oleh itu, unsur ini adalah nutrien utama untuk pertumbuhan dan pembangunan. Dan ia adalah komponen penting yang membantu kehamilan yang sihat. Vitamin juga berinteraksi dengan asid folik dalam badan. Ini mengurangkan risiko kecacatan kelahiran.
8. Boleh membantu mencegah kanser. Vitamin ini sedang dikaji sebagai pembantu untuk mengurangkan risiko beberapa jenis kanser. Ciri-cirinya dipertingkatkan semasa mengambil unsur dengan asid folik ([urlspan] 12 [/ urlspan]). Di samping itu, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ia memberi manfaat kepada sistem imun. Jadi, B12 berpotensi membantu dalam memerangi kanser. Khususnya, ia bertarung dengan kanser serviks, prostat dan usus besar.
9. Mencegah anemia. Vitamin B12 diperlukan untuk mencipta paras sel darah merah yang normal. Ini menghalang perkembangan anemia megaloblastik. Gejala beliau adalah keletihan dan kelemahan kronik. (13)

Interaksi dengan ubat lain

Penyerapan vitamin B12 boleh menjadi sukar jika berlaku alkohol atau merokok. Selain itu, penggunaan antibiotik jangka panjang mengurangkan keupayaan perut untuk menyerap unsur yang mengandungi kobalt. Akibatnya, tubuh kehilangan vitamin B12. Ya, dan suplemen kalium juga boleh mengurangkan penyerapan bahan ini.

Atas sebab ini, sesiapa yang mengambil ubat untuk perut, anda perlu berunding dengan doktor anda. Mungkin dalam kes anda akan memerlukan tambahan suplemen vitamin tambahan.

Saya yakin artikel hari ini telah membantu anda melihat segar vitamin B12. Dan kini anda memahami bahawa kegagalan untuk menerima elemen ini boleh menyebabkan masalah yang serius. Mengetahui perkara ini sangat penting. Oleh itu, kongsi pautan ke artikel ini dengan rakan-rakan anda dalam rangkaian sosial. Dan mendaftar untuk kemas kini, kerana masih terdapat begitu banyak perkara yang berguna dan menarik yang disediakan untuk anda. Dan untuk hari ini semuanya - sehingga kita berjumpa lagi!

http://takioki.life/vitamin-b12/

Apakah nama vitamin b12 dalam ampul

Vitamin B12 - Arahan

Borang Dos:

penyelesaian suntikan

Tindakan farmakologi:

Vitamin B12 mempunyai kesan metabolik, hematopoietik. Dalam tubuh (terutamanya di hati) ia menjadi bentuk koenzim - adenosylcobalamin, atau cobamamide, yang merupakan bentuk aktif vitamin B12 dan merupakan sebahagian daripada pelbagai enzim, termasuk dalam komposisi reduktase, mengurangkan asid folik kepada asid tetrahidrofolic. Ia mempunyai aktiviti biologi tinggi. Kobamamid mengambil bahagian dalam pemindahan methyl, dan lain-lain odnouglerodistyh serpihan, jadi ia adalah perlu untuk pembentukan deoxyribose dan DNA, creatine, methionine -. A penderma kumpulan methyl dalam sintesis faktor lipotropic - choline untuk menukar asid methylmalonic succinic yang merupakan sebahagian daripada myelin, untuk kitar semula propionik asid. Perlu untuk darah biasa - menggalakkan pematangan sel darah merah. Ia menyumbang kepada pengumpulan dalam erythrosit sebatian yang mengandungi kumpulan sulfhydryl, yang meningkatkan toleransi mereka terhadap hemolisis. Mengaktifkan sistem pembekuan darah, dalam dos yang tinggi menyebabkan peningkatan aktiviti tromboplastik dan aktiviti prothrombin. Mengurangkan kepekatan kolesterol dalam darah. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi hati dan sistem saraf. Meningkatkan keupayaan tisu untuk menjana semula.

Petunjuk:

anemia kronik yang berlaku dengan kekurangan vitamin B12 (penyakit Addison-Biermer, pencernaan anemia macrocytic), dalam terapi gabungan anemia (termasuk zat besi, posthemorrhagic, anemia aplastik yang disebabkan oleh bahan-bahan toksik dan / atau ubat-ubatan). Hepatitis kronik, sirosis, kegagalan hati. Alkohol, demam yang berpanjangan. Polyneuritis, radiculitis, neuralgia (termasuk neuralgia trigeminal), kekurangan zat gizi, myelosis funikular, kecederaan saraf periferal, sklerosis lateral amyotrophic, cerebral palsy, penyakit Down. Penyakit kulit (psoriasis, fotodermatosis, dermatitis herpetiformis, dermatitis atopik). Untuk profilaksis - apabila memberikan Biguanides, PASK, asid askorbik dalam dos yang tinggi, patologi malabsorption gastrik dan usus vitamin B12 (resection perut, usus kecil, penyakit Crohn, penyakit celiac, sindrom malabsorption, seriawan), tumor malignan daripada pankreas dan usus, penyakit radiasi. Tekanan dan jangkitan (tahan lama), diet, patologi buah pinggang.

Contraindications:

Hipersensitiviti, thromboembolism, erythremia, eritrositosis, kehamilan (ada beberapa tanda-tanda kemungkinan teratogenik vitamin B dos yang tinggi), tempoh laktasi. Angina pektoris, neoplasma yang ganas dan ganas, disertai dengan anemia megaloblastik dan kekurangan vitamin B12, kecenderungan membentuk pembekuan darah.

Kesan sampingan:

Reaksi alergi, pergolakan mental, cardialgia, takikardia, cirit-birit, sakit kepala, pening. Apabila digunakan dalam dos yang tinggi - hypercoagulation, pelanggaran metabolisme purin.

Dos dan pentadbiran:

Vitamin B12 diambil secara lisan, p / c, dalam / m, dalam / dalam dan intralyumbalno. P / C, dengan anemia Addison-Birmer - 100-200 mcg / hari setiap hari; dengan myelosis funikular, anemia makrocytik dengan fungsi gangguan sistem saraf - 400-500 μg / hari untuk minggu pertama - setiap hari, kemudian dengan selang antara suntikan sehingga 5-7 hari (pada masa yang sama asid folik ditetapkan); semasa remisi, dos penyelenggaraan 100 mcg / hari, 2 kali sebulan, dengan kehadiran peristiwa neurologi, 200-400 mcg 2-4 kali sebulan. Dalam anemia kekurangan post-hemorrhagic dan kekurangan zat besi - 30-100 mcg 2-3 kali seminggu; dengan anemia aplastik, 100 μg sebelum bermulanya peningkatan klinikal dan hematologi. Untuk gangguan sistem saraf - 200-400 mcg 2-4 kali sebulan. Penyakit sistem saraf pusat dan sistem saraf periferi - 200-500 mcg setiap hari selama 2 minggu. Untuk kecederaan sistem saraf periferi - 200-400 mcg setiap hari untuk 40-45 hari. Dengan hepatitis dan sirosis hati - 30-60 mcg / hari atau 100 mcg setiap hari selama 25-40 hari. Dengan penyakit radiasi - 60-100 mcg setiap hari selama 20-30 hari. Dengan myelosis funikular, sclerosis lateral amyotrophic - endolyumbalno, dengan 15-30 mcg dengan peningkatan dos secara beransur-ansur hingga 200-250 mcg untuk pentadbiran. Untuk menghapuskan kekurangan vitamin B12, mereka diberikan intramuskular atau intravena, 1 mg sehari selama 1-2 minggu; untuk profilaksis, 1 mg sekali sebulan intramuskular atau intravena. Anak-anak dengan anemia pemakanan dan bayi pramatang - s / c, 30 mg setiap hari selama 15 hari. Dengan distrofi pada kanak-kanak kecil, penyakit Down dan cerebral palsy - n / a, 15-30 mg setiap hari.

Arahan khas:

Kekurangan vitamin B12 mesti disahkan secara diagnostik sebelum menetapkan, kerana ia mungkin menutup kekurangan asid folik. Semasa tempoh rawatan, adalah perlu untuk memantau petunjuk darah periferi: pada hari ke-5 rawatan, jumlah reticulocytes ditentukan, kepekatan Fe. Bilangan sel darah merah, Hb dan penunjuk warna mesti dipantau selama 1 bulan 1-2 kali seminggu, dan kemudian 2-4 kali sebulan. Peremitan dicapai apabila jumlah eritrosit untuk 4-4.500.000 / L, apabila saiz biasa eritrosit, kehilangan anisotropi dan poikilocytosis, menormalkan jumlah reticulocytes selepas krisis retikulotsitarnogo. Selepas remisi hematologi dicapai, darah periferi dipantau sekurang-kurangnya sekali setiap 4-6 bulan. Gunakan hati-hati pada orang yang terdedah kepada trombosis, dengan angina (dalam dos yang lebih kecil, sehingga 0.1 mg setiap suntikan). Luangkan waktu lama dengan anemia yang merosakkan, operasi yang akan datang di saluran gastrousus. Apabila digunakan dalam dos yang disyorkan semasa mengandung, menyusu, dan juga pada orang tua, tidak ada reaksi buruk selain daripada yang disenaraikan di atas.

Interaksi:

Farmaseutikal serasi dengan asid askorbik, garam logam berat (inactivation cyanocobalamin) thiamine bromida, pyridoxine, riboflavin (seperti yang terkandung dalam molekul ion cyanocobalamin kobalt memusnahkan al. Vitamin). Aminoglycosides, salicylates, ubat antiepileptik, colchicine, ubat K + mengurangkan penyerapan. Menguatkan perkembangan reaksi alahan yang disebabkan oleh tii. Chloramphenicol mengurangkan tindak balas hematopoietik. Tidak dapat digabungkan dengan ubat-ubatan yang meningkatkan pembekuan darah. Risiko tindak balas alergi di latar belakang tiamin.

Sebelum menggunakan ubat Vitamin B12, berunding dengan doktor anda!

VITAMIN B12 Fakta Penting Vitamin larut air. Menjadi larut air, vitamin B12 masih sedikit tersimpan di hati, buah pinggang, paru-paru dan limpa. Jumlah vitamin yang disimpan adalah kecil dan tidak boleh mempunyai kesan toksik, kerana ia berlaku dengan vitamin larut lemak. Vitamin relatif stabil dalam cahaya dan pada suhu tinggi dan semasa memasak biasa sedikit musnah. Walau bagaimanapun, suhu pensterilan produk tenusu boleh merosakkan susu sehingga 70% vitamin B12. Oleh itu, pensterilan susu untuk makanan bayi dengan mendidih botol pada suhu 119 ° C selama 13 minit (berbanding dengan disiapkan dengan baik, diperkayakan, disiapkan dan dihidangkan dalam keadaan yang ringan sebelum memberi makan) boleh menyebabkan kekurangan vitamin B12 jika susu pereteril ini adalah satu-satunya komponen nutrisi kanak-kanak. Sumber makanan Vitamin B12 hanya terdapat dalam makanan haiwan, dengan kuantiti terbesar dalam daging (hati, ginjal dan jantung) dan moluska bivalve (tiram). Dalam kuantiti yang cukup besar, ia didapati dalam susu tanpa lemak, makanan laut (ketam, salmon, sardin) dan kuning telur. Jumlah vitamin yang banyak terdapat dalam daging (daging lembu, ayam, daging babi, ikan), serta produk keliutan laut (tuna, haddock, ikan todak, lobster, kerang, gumpalan), keju Limburg dan Camembert. Susu cair, cheddar dan negara (buatan sendiri) mengandungi jumlah terkecil. Fungsi dalam tubuh Vitamin B12 terlibat dalam pembahagian sel yang wujud dalam setiap sel hidup. Dari ini sahaja, anda boleh menghargai kepentingan vitamin ini untuk kesihatan yang baik. Pada tahap yang paling tinggi, tisu-tisu yang membahagi yang paling intensif bergantung pada tahap vitamin B12 yang mencukupi: sel darah, sel imun, sel kulit dan sel yang melapisi usus. Walaupun mekanisme tindakannya tidak sepenuhnya jelas, diketahui bahawa vitamin B12 memainkan peranan penting dalam pembentukan penutup saraf (dipanggil sarung myelin, kerana bahan protein itu sendiri dipanggil myelin) dan kekurangan kroniknya menyebabkan kemusnahan saraf yang tidak dapat dipulihkan. Interaksi vitamin C dalam kuantiti yang banyak boleh mempengaruhi keupayaan untuk menyerap vitamin B12 dari makanan. Jika anda mengambil 1 g atau lebih vitamin C dengan setiap hidangan, anda harus meminta doktor anda secara berkala untuk memeriksa tahap vitamin B12 dalam darah anda. Sekiranya tahap ini jatuh, anda mungkin perlu mengambil vitamin B12 dalam kursus pendek, mungkin tiga atau empat kali setahun. Penggunaan Vitamin B12 yang disyorkan adalah vitamin yang kuat yang jumlahnya diperlukan untuk mencegah hipovitaminosis tidak diukur dalam miligram, tetapi dalam mikrogram (satu mikrogram - seribu milligram). Selaras dengan RNP, 2-3 mcg sehari diperlukan untuk wanita dan lelaki dewasa, 0.3-1 mcg untuk kanak-kanak dan remaja. Semasa mengandung dan penyusuan, keperluan untuk beregu vitamin atau quadruple dan mencapai tahap harian 2.6-4 mikrogram. Sesetengah orang tidak menyerap vitamin B12 dari saluran gastrousus kerana beberapa sebab: penyakit saluran GI seperti penyakit Crohn atau kolitis ulser, sindrom asimilasi tidak mencukupi dan lain-lain jenis sensitiviti tajam untuk makanan yang menyebabkan keradangan usus dan cirit-birit kronik. Tetapi sebab penyerapan yang kurang baik adalah kekurangan protein tertentu yang dihasilkan oleh lapisan perut, yang dipanggil faktor dalaman dan merangsang penyerapan vitamin oleh lapisan usus (epitel). Gejala kekurangan Alopecia (kehilangan rambut tumpuan); kemurungan dan kemerosotan keperibadian; kerosakan kepada mukosa mulut, ulser dari sudut mulut dan glossitis (lidah lancar, merah, menyakitkan); dermatitis bersisik seborrheic berhampiran hidung, sekitar mulut dan badan secara keseluruhannya, terutamanya gatal-gatal dan keradangan kulit organ kelamin lelaki dan wanita luar; kemerahan, gatal-gatal, pembakaran dan peningkatan ketumpatan mata.

CleptoCat:
03/25/2010 / 19:12

Alenka):
03/28/2010 / 10:13

Vitamin B12 menyerupai regenerasi kulit, merawat dermatitis. terdapat dalam produk tenusu, yis, hati, ikan kod.

Natalia:
03/31/2010 10:10

Selalunya diberikan untuk anemia, bernilai sesen pun

VerAKI:
04/03/2010 / 00:59

Vitamin B12 Vitamin B12 (cyanocobalamin) penting untuk pertumbuhan sel dan pembentukan sel darah normal. Ia terdapat dalam banyak makanan dan dengan diet yang seimbang, seimbang, vitamin B12 ditelan dalam kuantiti yang mencukupi. Kekurangan vitamin B12 boleh mengakibatkan anemia dan kerosakan yang tidak dapat dikembalikan secara progresif kepada sistem saraf. Makanan yang kaya dengan vitamin B12 Lidah, daging sapi, babi, hati, telur, kacang, susu, kerang, produk tenusu, keju (mereka mengandung banyak kolesterol dan / atau lemak), ikan, kacang, kacang, dan lentil. Vitamin B12 tidak dimusnahkan dengan rawatan haba Vitamin B12 dan vitamin larut air yang lain jarang menyebabkan kesan negatif pada orang dengan buah pinggang yang sihat. Untuk maklumat lanjut, lihat: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 digunakan dengan baik dalam kombinasi dengan vitamin lain kumpulan B. Tetapi kesan terbaik dicapai dengan pentadbiran i / m. Terdapat seperti milgamma ubat-baca di sini http://milgamma.lek-va.ru/ Anggaran kos -300 rubles setiap pek. Kursus ini biasanya 2 pembungkusan. Saya mempunyai pengalaman dengan vitamin ini. Jika anda memilih, maka milgamma adalah lebih baik daripada vitamin yang sama secara berasingan.

Apa makanan mengandungi vitamin B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Vitamin B12 Juga dikenali sebagai cobalamin, cyanocobalamin, yang diperlukan untuk sistem saraf yang sihat. Ia juga membantu tubuh menghasilkan sel darah merah dan menggalakkan metabolisme Sumber-sumber Hati, buah pinggang, ikan berlemak, daging, telur, produk tenusu dan bijirin sarapan yang kaya dengan vitamin. Disyorkan dos 1.5 mikrogram sehari untuk wanita dan lelaki. Bagi wanita berusia 19-50 tahun, satu keping salmon panggang menyediakan lebih daripada 3 kali pengambilan vitamin B12. Adalah baik untuk mengetahui Vitamin B12 hanya terdapat dalam produk haiwan. Vegetarian dan vegan harus makan makanan yang diperkaya buatan dengan vitamin B12. Tiada kesan sampingan toksik yang didapati ketika mengambil vitamin B12 dalam tablet.

Oksana Matveyenko:
04/16/2010 / 15:37

hati, daging, kekacang, minyak ikan.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) terdapat di hati, daging, telur, ikan, ragi, susu (terutamanya masam).

GABEN:
04/19/2010 / 19:16

Vitamin B12 (cobalamin) Sumber semula jadi yang terbaik: hati, daging lembu, daging babi, telur, susu, keju, buah pinggang. Majlis. Jika anda seorang vegetarian dan telah mengecualikan telur dan produk tenusu dari diet anda, maka anda memerlukan makanan tambahan B12. Dalam kombinasi dengan asid folik, vitamin B12 mungkin merupakan cara yang paling berkesan untuk mengembalikan daya hidup. Bagi wanita, vitamin B12 berguna sebagai sebahagian daripada kompleks B semasa haid dan dalam tempoh pramenstruasi. Oleh sebab vitamin B12 tidak diserap dengan baik melalui perut, ia boleh diambil dalam bentuk yang berpanjangan supaya ia dapat diserap dalam usus kecil. Sumber vitamin B12. Makanan apa yang mengandung vitamin B12; sumber terbaik cyanocobalamin vitamin B12 adalah daging lembu dan betis. Ia mesti diperkenalkan ke dalam diet sekurang-kurangnya sekali seminggu, rebus atau goreng dengan bawang, menambah salad, dan selain itu, sebarang ragi perlu diambil sekali seminggu, kerana vitamin B12 berfungsi dengan lebih cekap dengan kehadiran vitamin B yang lain. Vitamin B12 - produk susu yang ditapai, kuning telur mentah, kacang soya, roti bakar dan yis brewer, bahagian hijau tumbuhan (puncak lobak, lobak merah, lobak), salad, bawang hijau, daging lembu, daging babi dan daging babi atau pate hati harus masuk 3 kali lebih banyak pes hati atau hati), gandum, bayam, serta makanan laut - kale laut, cumi-cumi, udang, dll.

Sumber terbaik cyanocobalamin vitamin B12 adalah daging lembu dan betis. Ia mesti diperkenalkan ke dalam diet sekurang-kurangnya sekali seminggu, rebus atau goreng dengan bawang, menambah salad kepadanya, lebih-lebih lagi, mana-mana ragi perlu diambil sekali seminggu kerana vitamin B12 bertindak lebih cekap dengan kehadiran vitamin B yang lain. (Krugsever.ru)

Sumber utama vitamin B12 ialah produk tenusu, kuning telur mentah, soya, roti bakar dan yis brewer, bahagian hijau tumbuhan (topip lobak, lobak merah, lobak), salad, bawang hijau, daging lembu, daging babi dan daging babi atau pate hati (sekeping kecil dengan sayuran yang sepatutnya 3 kali hati hati atau hati pate), gandum, bayam, serta makanan laut - spesis gandum, cumi-cumi, udang, dll.

vitamin b12 terdapat dalam susu, yis, SEA CABBAGE

Brigitte (ahli farmasi klinikal):
10/19/2010 / 17:05

Sumber utama cyanocobalamin adalah makanan laut (udang, sotong, rumput laut), bayam, gandum, hati, babi atau hati anak lembu (digabungkan dengan sayur-sayuran, sedangkan sayur-sayuran harus dikonsumsi tiga kali lebih banyak daripada pate atau hati) bawang, salad, lobak, wortel, lobak, bir dan roti bakar, kacang soya, kuning telur mentah, produk tenusu.

dengan mabuk dua botol untuk diminum, mengurangkan bau asap. semak untuk diri sendiri.

Arahan penggunaan vitamin B12

Kebanyakan penduduk negara kita sendiri menghadapi masalah yang tidak menyenangkan seperti patologi bersama, radiculitis, neuritis, neuropati dan anemia. Keistimewaan iklim, tingkah laku makan, gaya hidup dan kehadiran penyakit kronik tidak dapat dielakkan membawa kemunculan mana-mana patologi ini.

Penyakit ini sering membawa kepada kelemahan, keletihan, penurunan prestasi dan ingatan, penampilan pucat kulit dan juga sindrom kesakitan. Walau bagaimanapun, terdapat penyelesaian yang selamat untuk isu ini.

Satu kursus terapi vitamin konvensional, iaitu suntikan intramuskular vitamin B12, boleh menyebabkan hilangnya penyakit sebenar dan gejala mereka.

Vitamin B12: Hartanah

Menurut arahan untuk digunakan, nama farmakologi vitamin B12 adalah cyanocobalamin. Bahan ini mempunyai aktiviti biologi yang tinggi, yang membolehkannya menyertai semua jenis metabolisme. Cyanocobalamin masih mempunyai banyak kesan positif ke atas badan:

• Ia adalah perangsang proses regenerasi hampir semua tisu badan manusia.
• Kesan yang baik terhadap proses metabolik dalam serat saraf, mengembalikan fungsi neuron yang hilang.
• Menormalkan aktiviti sistem hematopoetik.
• Mengembalikan fungsi sistem saraf, serta organ dalaman seperti hati dan limpa.
• Mengurangkan kolesterol dalam darah periferal.

Walaupun banyak kesan sampingan, tindakan farmakologi utama vitamin B12 adalah: antianemik, rangsangan erythropoiesis (pembentukan erythrocytes baru), hematopoiesis - sintesis sel darah lain, serta keupayaan untuk memulihkan sel-sel saraf dan unsur-unsur tisu tulang rawan.

Vitamin B12 diserap dalam usus. Walau bagaimanapun, proses ini mengambil masa yang lama (beberapa jam) dan kebanyakan vitamin itu dielakkan dari badan tanpa memasuki sistem peredaran. Disebabkan harta ini, cyanocobalamin dihasilkan dalam ampul, yang mengandungi penyelesaian untuk suntikan intramuskular.

Dalam arahan untuk digunakan untuk ubat ini ditetapkan semua penyakit dan keadaan di mana doktor mengesyorkan kursus terapi dengan ubat ini. Keadaan ini termasuk:

• Patologi tisu saraf: neuralgia, polyneuritis, sciatica.
• Anemia kronik dengan kekurangan B12. Ini adalah penyakit nosologi seperti penyakit Addison-Birmer, anemia macrocytic alergi, dan sebagainya.
• Sebagai ubat tambahan untuk rawatan anemia kekurangan zat besi, aplastik dan keadaan selepas hemorrhagic.
• Sebagai komponen rawatan kompleks hepatitis, sirosis hati, alkohol, kekurangan hepatoselular.
• Ia juga digunakan dalam banyak penyakit kongenital: penyakit Down, cerebral palsy, sklerosis lateral amyotrophic, myelosis funikular dan patologi lain.
• Patologi dermatologi kulit: psoriasis dan pelbagai jenis dermatitis.
• Penyakit Sinaran
• Migrain yang tahan lama dengan kecenderungan untuk berkembang.
• Neoplasma malignan saluran gastrousus.
• Pelbagai penyakit profil berjangkit.

Dalam banyak kes, cyanocobalamin tidak sesuai untuk monoterapi, tetapi hanya satu daripada komponen rawatan dadah. Walaupun begitu, doktor sering menggunakan bahan ini untuk mencapai keputusan yang lebih cepat dan lebih baik.

Contraindications

Penyelesaian cyanocobalamin dalam ampul adalah dengan sifatnya sebagai vitamin yang komposisinya tidak berbeza daripada yang dimakan dengan makanan. Keaslian dan keselamatan ubat ini menyebabkan senarai kontraindikasi yang agak buruk. Iaitu:

• Hypersensitivity body to the substance.
• Thrombosis, peningkatan pembekuan darah.
• Erythrocytosis (kandungan sel darah merah di atas normal).

Juga, ubat dalam ampul adalah kontraindikasi pada wanita hamil, kerana terdapat data klinikal mengenai kesan berbahaya pada janin.

Sekiranya pesakit mempunyai paras hemoglobin dan sel darah merah yang biasa, maka tidak sesuai untuk diberikan kursus terapi vitamin dengan cyanocobalamin. Dan preskripsi diri mana-mana ubat boleh menyebabkan akibat buruk.

Kesan sampingan

Pelanggaran arahan untuk penggunaan dan cadangan doktor boleh menyebabkan terjadinya sakit kepala, pening, perasaan emosional, sakit di jantung, berdebar-debar jantung dan tindak balas alergi.

Ia adalah kegagalan untuk mematuhi kontraindikasi, dos dan teknik suntikan dan membawa kepada fenomena yang sama. Untuk mengelakkannya, ikuti arahan doktor.

Kaedah penggunaan

Suntikan cyanocobalamin boleh dilakukan di bawah kulit, ke dalam otot, ke dalam urat, serta secara intralumbal, iaitu, di dalam saluran tulang belakang. Walau bagaimanapun, paling sering kursus suntikan diletakkan intramuscularly.

Dos dari dadah adalah antara 15 hingga 500 atau 1000 mcg sehari. Ia bergantung kepada keadaan pesakit dan penyakitnya. Tempoh kursus juga berbeza dan dipilih oleh doktor secara individu. Secara purata, kursus terapi vitamin adalah 10-15 hari.

Sebagai peraturan, 1 suntikan sehari ditetapkan. Satu ampul mengandungi 1 ml dadah, yang mengandungi 500 atau 200 μg vitamin.

Perlu diingatkan bahawa dalam jarum suntik yang sama tidak dapat bercampur dengan vitamin B12, B6 dan B1, kerana secara farmakologi mereka tidak kompatibel dalam komposisi mereka.

Daripada yang disebutkan di atas, berikut adalah ubat yang selamat dan sangat berguna untuk tubuh. Adalah lebih bermanfaat untuk menggunakan larutan B12 dalam ampul, bagaimanapun, jika hanya pentadbiran oral boleh dilakukan, ia dilakukan bersama dengan asid Folik untuk meningkatkan proses penyerapan dalam usus.

Semasa terapi cyanocobalamin, dinamik dalam gambar darah periferi perlu dipantau. Apabila mencapai nilai sasaran eritrosit dan hemoglobin, ubat dibatalkan.

Penggunaan vitamin B12 dalam rawatan kompleks penyakit sendi, tisu saraf atau penghubung tidak hanya membawa kepada peningkatan dalam tindakan farmakologi ubat-ubatan utama, tetapi juga menghalang perkembangan patologi.

• Rumah
• Fesyen
  • Trend
  • Selebriti
  • Membeli-belah
  • Semua untuk majlis perkahwinan
• Kecantikan
  • Kosmetik
  • Perfumery
  • Penjagaan rambut
  • Penjagaan muka
  • Penjagaan kuku
  • Penjagaan badan
• Kesihatan
  • Penyakit, rawatan
  • Farmasi saya
  • Sukan dan kecergasan
  • Resipi rakyat
  • Diet
  • Makanan yang sihat
• Hubungan
  • Pembangunan diri
  • Kerjaya
  • Cinta
  • Seks
  • Perkahwinan
  • Keluarga
  • Pengetahuan diri
• Kanak-kanak
  • Saya mahu kanak-kanak
  • Kehamilan
  • Melahirkan anak
  • Bayi sehingga setahun
  • Pembangunan kanak-kanak
  • Remaja
  • Kesihatan kanak-kanak
• Rumah
  • Interior dan reka bentuk
  • Haiwan
  • Tumbuhan
  • Barang rumah
  • Kebersihan
  • Feng shui
• Rekreasi
  • Hobi
  • Perjalanan
  • Perkhemahan
  • Cuti dengan kanak-kanak
  • Cuti
• Memasak
  • Kursus pertama
  • Kursus kedua
  • Salad
  • Minuman
  • Baking
  • Pencuci mulut
  • Kosongkan musim sejuk
  • Meja perayaan
• Berbeza
  • AutoLady
  • Kewangan
  • Tidak dikenal pasti

LadyVeka.ru Kesihatan »Farmasi saya»

Vitamin B12 - nilai, sifat berfaedah, gejala kekurangan

Satu-satunya vitamin yang boleh mengumpul di dalam badan kita dan dimakan seperti yang diperlukan adalah vitamin B12, yang boleh didapati dalam pil dan suntikan. Dalam proses aktiviti kehidupan, keperluan sentiasa timbul di dalamnya, dan ia adalah mustahil untuk mencipta bekalan seumur hidupnya. Sebaliknya, ketiadaan B 12 membawa kepada akibat yang serius, dan kadang-kadang tidak dapat dipulihkan.

Peranan vitamin

Molekul vitamin B12 atau cyanocobalamin adalah yang paling kompleks dan paling besar. Ciri utamanya ialah kehadiran atom kobalt. Sebagai sebahagian daripada enzim lain, vitamin B12 mengambil bahagian aktif dalam:

• pengoksidaan lemak dan protein;
• sintesis asid amino;
• pelarasan pembentukan darah;
• pembahagian sel;
• pembentukan saraf endapan;
• menyesuaikan tahap kolesterol;
• perlindungan sel hati dari semua jenis faktor yang merosakkan.

Kekurangan unsur jejak ini di dalam tubuh manusia mengancam dengan perkembangan strok atau infark miokard.

Kekurangan vitamin 12 juga akan mencetuskan:

• memperlahankan pertumbuhan badan kanak-kanak;
• kerosakan memori;
• insomnia;
• kelesuan;
• kemurungan;
• sawan;
• neuritis.

Jumlah paling banyak unsur surih 12 kumpulan B ditemui di dalam hati, buah pinggang, hati dan makanan laut. Perlu diingatkan bahawa bukan satu-satunya produk dari tumbuhan yang berasal dari cyanocobalamin.

Ia juga mustahil untuk diam tentang fakta bahawa vitamin B12 tahan terhadap suhu tinggi dan hampir sepenuhnya diawetkan semasa rawatan haba makanan.

Perlu diingatkan bahawa dengan adanya penyakit seperti keradangan dinding saluran gastrointestinal atau penyakit Crohn, ulser duodenal dan / atau perut dan gastritis dengan keasidan yang rendah, dengan ketara melanggar penyerapan unsur surih B12, yang memerlukan pentadbiran eksogennya.

Vitamin tablet

Pengeluaran farmaseutikal membekalkan tablet B (B1, B6 dan B12) ke pasaran. Khususnya, terdapat ubat-ubatan yang dibezakan dalam pengeluaran domestik dan Eropah, iaitu:

• Cyanocobalamin;
• Asid folik;
• Neyrobion (Jerman);
• Nowfoods (USA);
• Neurovitan (Itali).

Unsur-unsur kumpulan B (B1, B6, B12) juga terdapat di banyak kompleks multivitamin, tetapi dalam dos yang kecil yang tidak dapat memenuhi keperluan harian tubuh kita apabila diambil secara lisan.

Tujuan kemasukan

Tujuan mengambil vitamin B12 mempunyai objektif berikut:

• untuk mengurangkan keadaan dengan gangguan neurologi;
• menyembuhkan anemia;
• menghapuskan kawasan hati yang terjejas.

Walau bagaimanapun, kelebihan B12 microelement yang terkenal adalah keupayaannya untuk melegakan kesakitan dalam kes penyakit tulang belakang atau sistem saraf.

Dadah yang mengandungi kepekatan tinggi B12 microelement sangat penting untuk vegetarian yang mengamalkan penolakan mutlak makan produk haiwan. Tingkah laku sedemikian menimbulkan berlakunya hipovitaminosis berterusan di dalam pesawat yang ditetapkan. Sebaliknya, kekurangan unsur ini meningkatkan risiko:

• keabnormalan jantung;
• kegagalan dalam sistem darah;
• serangan sebentar dan serangan jantung;
• pelbagai luka sistem saraf.

Arahan untuk penggunaan menyatakan bahawa vitamin ini mesti diambil dalam satu atau dua tablet setiap hari semasa makan atau segera selepas itu. Tablet boleh dibasuh dengan banyak air atau diletakkan di bawah lidah dan, dengan itu, dibubarkan.

Tablet Nowfoods

Dalam kes ini, kita bercakap tentang vitamin B12, yang diedarkan dalam tablet dari pengilang "Nowfoods" (USA). Ubat ini digunakan:

• dengan ketegangan saraf;
• kemurungan;
• penyakit mental;
• tekanan darah rendah;
• asma bronkial;
• pelbagai sklerosis;
• untuk pencegahan penyakit kardiovaskular;
• untuk memperbaiki pencernaan;
• keradangan sendi.

Ubat ini diamalkan dalam rawatan kompleks ketidaksuburan, kencing manis, penyakit imunisasi, penyakit alergi.

Juga, microcell kumpulan B yang ditetapkan meningkatkan kadar proses redoks, meningkatkan respirasi selular, menormalkan jisim otot, memberikan tindak balas imun utama kepada pengenalan agen menular.

Dalam kes ini, arahan penggunaan mengesyorkan mengambil ubat ini semasa makan, satu tablet setiap hari. Berhubung dengan kontraindikasi, tidak perlu menggunakan ubat ini kepada orang yang mempunyai tindak balas alergi terhadap mana-mana komponennya.

Neyrobion: ubat yang kompleks

Struktur penyediaan kompleks ini termasuk vitamin B1, B6 dan 12 kumpulan. Dadah juga boleh didapati dalam tablet. Perlu diingat bahawa kompleks vitamin yang ditetapkan adalah untuk orang yang mengalami penyerapan usus yang cacat. Oleh itu, dos harian penggunaan mikroelen B12 meningkat sebanyak 20% pada dos yang dinyatakan, yang mempunyai kesan positif untuk mengatasi kekurangannya.

Komposisi ini direka untuk mengambil kira keperluan peningkatan vitamin B1 dan B6, yang secara aktif terlibat dalam proses metabolik yang berlaku di dalam saraf tunjang dan otak, serta serat saraf periferal. Walaupun badan kita mampu menghasilkan vitamin B1 dan B6 secara bebas untuk mengimbangi kos kuantitatif, mereka mesti dibekalkan dari luar.

Sebagai sebahagian daripada ubat ini, vitamin B1, B6, serta B12, ditetapkan untuk rawatan:

• neuralgia intercostal;
• neuralgia trigeminal;
• neuritis saraf muka;
• luka saraf tulang belakang;
• keradangan saraf sciatic.

Ia tidak disyorkan untuk menetapkan vitamin kompleks ini kepada kanak-kanak di bawah umur 18 tahun, serta kepada orang yang mengalami reaksi alergi terhadap mana-mana komponen yang termasuk dalam komposisinya.

Khususnya, arahan penggunaan mengesyorkan mengambil ubat tiga kali sehari, satu tablet dengan atau tanpa makanan selama satu atau satu setengah bulan.

Vitamin ini dalam aplikasi kompleks boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, yang dinyatakan:

• berpeluh;
• palpitasi jantung;
• pruritus;
• urtikaria;
• mual;
• muntah;
• cirit-birit;
• sakit di bahagian perut.

Dalam kes overdosis, gejala berikut diperhatikan:

• kelemahan otot;
• peningkatan kerengsaan saraf, berubah menjadi keletihan;
• menurunkan kadar hemoglobin;
• pelanggaran kepekaan;
• dermatitis seborrheic atau mengelupas dan gatal-gatal kulit di bawah kulit kepala;
• ekzema;
• sawan;
• jerawat

Tablet atau suntikan

Mengambil vitamin B12 dalam apa cara sekalipun, isu utama adalah bioavailabiliti. Jika anda meletakkan pil di bawah lidah yang mengandungi vitamin B12, maka penyerapan akan sedikit lebih tinggi daripada anda hanya akan meminumnya dengan air. Dalam bentuk suntikan, penyerapan berlaku pada tahap di atas 90%. Sebaliknya, apabila diberikan secara lisan, vitamin B12 diserap pada 70%.

Dalam sistem pencernaan untuk metabolisme biasa, vitamin B12 memerlukan kehadiran dalam perut faktor protein tertentu dan tahap keasidan yang berkaitan dengan jus gastrik.

Dengan memakan vitamin B12 dalam pil, dan bukan dalam bentuk suntikan, sakit akan dihapuskan apabila suntikan diberikan. Oleh itu, pilihan bergantung kepada faktor yang disenaraikan di atas.

http://vitaminis.ru/kak-nazyvaetsya-vitamin-v12-v-ampulah.html