Vitamin B₃, atau Niacin (Niacin) - vitamin larut air yang terlibat dalam banyak reaksi oksidatif sel-sel hidup badan, milik sekumpulan vitamin B yang dipanggil.

Nama lain Niacin (Vitamin B3): Vitamin PP, Nicotinamide (Nicotinamide) Asid nikotinik (asid nikotinik).

Pada masa ini, Niacin adalah satu-satunya vitamin yang perubatan tradisional merujuk kepada dadah, memanggilnya sebagai "vitamin yang tenang." Di samping itu, untuk perubatan dan sifat bermanfaat lain, ramai doktor membandingkannya dengan vitamin C (asid askorbik).

Buat kali pertama, asid nikotinik diperolehi oleh penyelidik Huber pada tahun 1867 semasa pengoksidaan nikotin dengan asid kromik. Nama moden "asid nicotinic", bahan ini telah diterima pada tahun 1873, apabila Weidel (Weidel) menerima bahan ini dengan mengoksidasi nikotin dengan asid nitrik. Walau bagaimanapun, tiada apa yang diketahui tentang sifat-sifat vitamin asid nikotinik.

Pada tahun dua puluhan abad XX. Doktor Amerika Goldberger mencadangkan kewujudan vitamin PP, yang membantu menyembuhkan pellagra (mencegah). Dan pada tahun 1937 sekumpulan saintis yang diketuai oleh Conrad Elway (Conrad Arnold Elvehjem) membuktikan bahawa asid nicotinic adalah vitamin PP. Pada tahun 1938 di Rusia, pellagra asid nikotinik berjaya dirawat.

Ia bernilai membuat beberapa penjelasan tentang Vitamin PP: ia wujud dalam dua bentuk - asid nikotinik dan nicotinomide. Juga, Vitamin PP adalah amida asid nikotinik. Dalam rawatan, ia adalah terutamanya Nicotinamide yang digunakan, sejak ia adalah sama dalam struktur dan tindakan untuk asid nikotinik, tetapi pada masa yang sama ia mempunyai tindak balas neutral dengan penyelesaian, supaya ia tidak menyebabkan tindak balas tempatan dengan suntikan. Doktor juga memerhatikan bahawa nikotin tidak mempunyai kesan vasodilating yang ketara, dan penggunaannya tidak menunjukkan kemerahan kulit dan perasaan tergesa-gesa darah ke kepala, yang sering diiringi oleh penggunaan asid nikotinik. Petunjuk sama dengan penggunaan nikotinamida, dan dosnya, pada dasarnya sama seperti asid nikotinik.

Vitamin B3 (Niacin) adalah serbuk kristal putih tanpa bau dengan rasa sedikit berasid. Sulit untuk larut dalam air sejuk (1:70), lebih baik dalam panas (1:15), sedikit larut dalam etanol, dan hampir tidak larut dalam eter.

Kumpulan farmakologi: Vitamin dan agen seperti vitamin. Nicotinates. Angioprotectors dan pelurus mikro peredaran.

ICD-10: A04.9, B99, D68.8, E52, E72, E78.5, G43, G46, G51, I20, I63, I69, I70, I70.2, I73, I73.0, I73.1, I77.1, I79.2, K52, L98.4, T14.1, T36, T37, T38, T39, T40, T41, T42, T43, T44, T45, T46, T47, T48, T49, T50, T65. 9

CAS: 59-67-6

Asid nikotinik (Niacin) kadang-kadang digunakan dalam industri makanan, sebagai makanan tambahan, di mana ia dilabel sebagai "E375". Di wilayah Persekutuan Rusia sejak 2008 adalah aditif makanan yang dilarang.

Formula empirikal Niacin: C₆H₅TIDAK₂

Rumus kimia: 3-pyridinecarboxylic acid

Fungsi Niacin (Vitamin B₃, Vitamin PP) dalam badan

Niacin terlibat dalam metabolisme lemak, protein, asid amino, purin (bahan nitrogen), pernafasan tisu, glikogenolisis, mengawal proses redoks dalam badan. Ia perlu untuk berfungsi sistem pencernaan, menyumbang kepada pemecahan makanan ke dalam karbohidrat, lemak dan protein semasa penghadaman dan pembebasan tenaga daripada makanan.

Di samping itu, Niacin (Vitamin B3, Vitamin PP):

• berkesan merendahkan kolesterol;
• menormalkan keadaan fizikal umum badan;
• melebarkan kapal kecil (termasuk otak)
• adalah vitamin penting untuk mengekalkan kulit yang sihat;
• menormalkan kepekatan lipoprotein darah dan meningkatkan kandungan HDL dengan kesan anti-aterogenik;
• mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti bersama dalam osteoarthritis;
• Ia mempunyai kesan sedatif ringan dan berguna dalam merawat gangguan emosi dan mental, termasuk migrain, kebimbangan, kemurungan, penurunan perhatian dan skizofrenia;
• meningkatkan peredaran darah;
• mempunyai kesan antikoagulan lemah;
• penting untuk sintesis hormon seks, serta kortison, tiroksin dan insulin;
• mengurangkan keinginan untuk alkohol;
• pada orang yang mengalami infark miokard, niacin meningkatkan peluang untuk terus hidup secara lebih besar daripada farmaseutikal.
• dalam sesetengah kes menekan kanser.

Keperluan harian asid nikotinik (Vitamin B₃, Vitamin PP)

Keperluan harian untuk asid nikotinik (Vitamin B3, PP) adalah:

- untuk orang dewasa kira-kira 20 mg, dengan buruh fizikal berat - kira-kira 25 mg;
- untuk kanak-kanak dari 6 bulan hingga 1 tahun - 6 mg;
- dari 1 tahun kepada 1.5 tahun - 9 mg;
- dari 1.5 hingga 2 tahun - 10 mg;
- 3 hingga 4 tahun - 12 mg;
- dari 5 hingga 6 tahun - 13 mg;
- dari 7 hingga 10 tahun - 15 mg;
- dari 11 hingga 13 tahun - 19 mg;
- untuk lelaki berusia 14-17 tahun - 21 mg;
- untuk kanak-kanak perempuan berumur 14-17 tahun - 18 mg.
- Wanita hamil (pada mana-mana umur) - 25 mg;
- Wanita yang menyusu (pada mana-mana umur) - 25 mg.

Bagi mereka yang mengambil pil kontraseptif atau pil tidur, dos perlu ditingkatkan.

Orang yang mempunyai hipersensitiviti terhadap asid nikotinik perlu diberikan nikotinamide, kecuali apabila asid nikotinik digunakan sebagai vasodilator.

Dosis Nicotinamide

Berikan nikotinamide di dalam atau secara parenteral.

Untuk profilaksis (1-2 kali sehari):

- orang dewasa 0,015-0,025 g,
- kanak-kanak - 0.005-0.01 g.

Dengan pellagra (selama 15-20 hari):

- orang dewasa dalam 0.05-0.1 g 3-4 kali sehari;
- untuk kanak-kanak - 0.01-0.05 g 2-3 kali sehari;

Untuk penyakit lain (2-3 kali sehari):

- orang dewasa, 0.02-0.05 g;
- kanak-kanak 0,005-0,01 g.

1-2 ml penyelesaian 1%, 2.5% atau 5% ditadbir secara intravena, intramuskular atau subkutan 1-2 kali sehari.

Gejala kekurangan niacin (hypovitaminosis) (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- keletihan badan yang cepat;
- kesakitan pada anggota badan;
- Pellagra;
- kelemahan otot;
- Kurang selera makan;
- pedih ulu hati;
- kemurungan;
- demensia;
- kehilangan ingatan;
- Perubahan kulit;
- penyakit kulit;
- sakit kepala;
- insomnia;
- hipersensitiviti gusi;
- cirit-birit (cirit-birit);
- loya;
- diabetes laten;
- proses keradangan dalam usus;
- gula darah rendah;
- terbakar di tangan atau kaki;
- anemia (anemia);
- Keinginan seks yang lemah;
- senak;
- ulser perut.

Gejala overdosis (hypervitaminosis) Niacin (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- kemerahan, pembakaran dan gatal-gatal pada kulit (terutama pada muka dan batang atas);
- arrhythmia;
- pening;
- hiperemia kulit muka dan bahagian atas badan;
- paresthesias;
- "siram" darah ke kulit muka;
- kulit kering dan membran mukus mata;
- hiperglikemia;
- hiperurikemia;
- myalgia;
- loya dan muntah;
- ulser peptik;
- melegakan pruritus;
- gangguan saluran gastrointestinal (GIT).

Penggunaan vitamin B3 yang berpanjangan, pesakit diperhatikan: sakit kepala, sensasi panas, hati berlemak, mengurangkan toleransi glukosa, hiperurisemia, peningkatan konsentrasi darah AST, LDH, alkali fosfatase, hiperemia kulit (terutama muka dan leher), pening, asthenia.

Petunjuk untuk menggunakan asid nikotinik (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- hipovitaminosis dan avitaminosis B3 (PP);
- Pellagra;
- sirosis hati;
- hepatitis;
- hiperlipidemia, termasuk hiperlipidemia primer (jenis IIa, IIb, III, IV, V);
- Penyakit gastrointestinal (enteropati seliak, cirit-birit berterusan, semulajadi tropika, penyakit Crohn);
- ulser gastrik dan ulser duodenal;
- demam panjang;
- kolitis dan enterocolitis;
- kekejangan arteri perifer;
- gangguan iskemia peredaran otak;
- aterosklerosis;
- neuritis saraf muka;
- gastritis hypoacid;
- luka dan luka tidak sembuh;
- hipertiroidisme;
- jangkitan kronik;
- tumor ganas (kanser);
- tekanan yang berpanjangan;
- kehamilan (terutamanya terhadap latar belakang nikotin dan penagihan dadah, pelbagai kehamilan) dan tempoh laktasi.

Kontraindikasi untuk menerima asid nikotinik (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- Hipersensitiviti terhadap vitamin;
- ulser peptik dan 12 ulser duodenal di peringkat akut;
- sebagai agen hipolipidemik untuk kanak-kanak di bawah 2 tahun.

Sumber Vitamin PP (Vitamin B₃, Niacin)

Sayur-sayuran: kacang tanah, ragi, alfalfa, wortel, akar burdock, kucing, lada ayam, badam, chamomile, gerbil, ochanka, benih adas, fenugreek hay, ginseng, hop, horsetail, mullein, peppermint, daun raspberry, daun dandelion, semanggi merah, rosehip, bijirin, limau, cendawan, kacang soya, biji bunga matahari, bijirin dan produk bijirin, aprikot, tarikh, avokado, prun, broccoli, kentang, tomato, tepung jagung gandum.

Haiwan: hati lembu, unggas, jantung, salmon, keju, telur, ikan, susu.

Kimia: "Aerovit", "Pentovit", "Heptavit", "Tetravit", "Complivit", "Asid nikotinik (vitamin PP)", "Nicotinamide", "Nikogipan", "Pikamilon", "Xanthineol nikotinate" ".

Sintesis dalam badan: Asid nicotinic dapat disintesis dalam usus oleh flora bakteria dari tryptophan dari makanan (dari 60 mg tryptophan menghasilkan 1 mg asid nikotinik) dengan penyertaan pyridoxine (vitamin B6) dan riboflavin (vitamin B2).

Interaksi Niacin (Asid Nikotin, Vitamin PP, Vitamin B₃a) dengan bahan lain

Untuk pendedahan berkesan kepada niacin, badan mesti mempunyai tembaga, kerana kekurangannya menghalang keseluruhan proses penukaran tryptophan kepada niacin. Sebenarnya kesan yang sama mempunyai kekurangan vitamin B6 (Pyridoxine).

Penyerapan asid nikotinik oleh badan menghalang ubat berikut: "Isoniazid", "Rifampin" dan "Penicillamine".

Keselamatan apabila menggunakan asid nikotinik

Dengan berhati-hati, asid nikotinik harus digunakan untuk: pendarahan, glaukoma, gout, hyperuricemia, kegagalan hati, hipotensi arteri, gastritis hyperacid, ulser gastrik dan 12 ulser duodenal (daripada tahap diperparah).

Anda juga harus sedar bahawa penggunaan berpanjangan dosis besar asid nikotin dapat menyebabkan perkembangan hati berlemak. Untuk mengelakkan komplikasi ini, disyorkan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan S-methylmethionine (vitamin U), atau untuk menetapkan methionine dan ubat-ubatan lipotropik lain.

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b3-niatsin-vitamin-pp-nikotinovaya-kislota-funktsii-istochniki-i-primenenie-nikotinovoy-kislotyi.html

Vitamin B3 (Niacin, Asid Nikotinik, Vitamin PP)

Ciri-ciri umum vitamin B3 (Niacin)

Nama pertama vitamin B3 - vitamin PP - muncul di Amerika Syarikat semasa penyebaran pellagra penyakit. Ia ditunjukkan oleh gejala-gejala berikut: gangguan neuropsychiatri yang teruk, cirit-birit yang teruk, kerosakan pada membran dan kulit lendir (terdapat bintik-bintik merah yang simetris di muka, lengan, leher, paha dalaman), sakit kepala yang kerap, insomnia, keletihan yang kerap, muzik, gemetar muncul di tangan.

Bahannya, kekurangan yang menyebabkan penampilan pellagra, yang dipanggil vitamin PP. Ini pertama kali diterangkan oleh Thierry pada tahun 1755 sebagai "penyakit merah jambu" (calorizer). Keterangan pertama asid nikotinik diberikan oleh Huber pada tahun 1867, komposisi unsur dan struktur garam - Wiedel pada tahun 1873.

Pada tahun 1913, Funk mengasingkan asid nikotinik daripada yis. Tidak lama kemudian, mungkin untuk membuktikan bahawa pellagra dapat disembuhkan dengan bantuan nikotinamide dan dosis besar niacin mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Vitamin B3 (niasin, asid nikotinik, vitamin PP) adalah ubat, vitamin yang terlibat dalam banyak reaksi oksidatif sel hidup.

Vitamin B3 adalah vitamin larut air yang menurunkan kolesterol jahat dan risiko kejang.

Dalam industri makanan digunakan sebagai bahan tambahan makanan E375.

Sifat fizikal dan kimia vitamin B3

Vitamin B3 adalah bahan berminyak, larut dalam air, alkohol, asid asetik. Ia mudah disintesis menggunakan mikroflora usus, mentolerir suhu tinggi dan radiasi ultraviolet, dan tidak dimusnahkan oleh persekitaran asid dan alkali saluran penghadaman.

Sumber Makanan Vitamin B3

Dikandung dalam produk berikut:

Keperluan harian untuk vitamin b3

Keperluan harian untuk vitamin B3 dewasa adalah 15-20 mg, kadarnya berbeza-beza bergantung kepada usia, penyakit dan aktiviti fizikal.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b3

Sumber vitamin B3 - mengapa seseorang memerlukan niasin

Kami akan membincangkan ciri-ciri dan fungsi vitamin B3. Mari lihat apa itu, di mana ia dan apa produk mengandungi niacin untuk memastikan pengambilan bahan yang betul dan untuk mengelakkan penyakit yang berkaitan dengan kekurangan.

Struktur dan Ciri-ciri Umum Vitamin B3

Kepada kumpulan vitamin B yang besar, vitamin B3 juga dikenali dengan beberapa nama lain, seperti vitamin PP dan niasin. Kesemua sinonim ini mengenal pasti dua molekul yang sama dalam struktur dan fungsi: asid nikotinik dan nikotinamida.

Vitamin B3 adalah larut dalam air, iaitu, ia mudah larut dalam air, tetapi, tidak seperti banyak vitamin lain, ia mempunyai ketahanan yang luar biasa untuk haba, cahaya, dan oksigen; rumus kimianya adalah C₆NH₅O₂.

Apabila mikronutrien ini datang dengan pemakanan, ia diserap pada tahap perut dan usus; Hasilnya, molekul itu dimetabolisme di hati, yang menghantar sisa ke air kencing.

Tubuh kita sebahagiannya dapat mensintesis vitamin B3, berasaskan asid amino tryptophan; Sebagai peraturan, 60 mg tryptophan diperlukan untuk mendapatkan 1 mg asid nikotinik, oleh sebab itu ia selalu lebih baik untuk mendapatkan vitamin B3 langsung dari sumber makanan.

Apakah asid nikotinik?

Vitamin B3 diperlukan untuk seluruh organisma, kerana ia secara aktif mengambil bahagian dalam pelbagai proses fisiologi.

Inilah fungsi yang dilakukannya dalam tubuh manusia:

• Detoksifikasi (baik berkaitan dengan alkohol dan dadah), dan untuk pencegahan kanser (menurut beberapa kajian, ia bukan sahaja merawat kanser, tetapi juga menghalang perkembangannya!).
• Termasuk dalam dua koenzim, iaitu molekul-molekul yang diperlukan untuk fungsi enzim yang betul: NAD (nicotinamide-adenine-dinucleotide) dan NADP (nikotinamide-adenine-dinucleotide-fosfat). Kedua-dua molekul ini terlibat dalam proses redoks, kedua-dua katabolik (iaitu, metabolisme untuk tenaga) dan anabolik (iaitu pembentukan molekul baru menggunakan tenaga).
• Ia mengurangkan tahap kolesterol jahat dan meningkatkan baik, bertindak pada tahap tisu adiposa, di mana asid nikotinik menghalang lipolisis dan, oleh itu, ketersediaan lemak, dari mana badan menghasilkan lipoprotein ketumpatan rendah (LDL), iaitu "buruk" kolesterol.
• Ia meningkatkan peredaran darah, kerana ia mempunyai aktiviti vasodilating. Oleh itu, tahap tekanan darah berkurangan dan dengan ketara meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, terutama pada orang yang bekerja sedentary.
• Ia meningkatkan dan menghalang penyakit tertentu sistem saraf dengan bertindak terus pada metabolisme sel-sel otak. Di samping itu, disebabkan sifatnya yang menenangkan, ia dapat mengurangkan stres dan kemurungan, serta melegakan tinnitus.
• Ia berguna untuk sistem pencernaan, kerana ia merangsang penghasilan asid hidroklorik dalam perut, ia adalah proses yang sangat penting untuk pencernaan makanan yang betul.
• Merangsang sintesis hormon seks, sebagai molekul yang sangat penting untuk pengeluaran estrogen, progesteron dan testosteron.
• Melembabkan kulit, terutamanya dalam salap kulit, merangsang pengeluaran lapisan lipid, yang berfungsi sebagai penghalang terhadap agen luar yang berbahaya.

Apakah tanda-tanda kekurangan vitamin B3?

Kekurangan vitamin berkaitan dengan asid nikotinik jarang berlaku hari ini, kerana diet orang moden dibenarkan mengambil pelbagai makanan dalam jumlah yang mencukupi; Walau bagaimanapun, sindrom ini terus menunjukkan, kadang-kadang dengan akibat yang sangat serius.

Manifestasi kekurangan vitamin B3 adalah penyakit yang dikenali sebagai pellagra. Sindrom ini dicirikan oleh tiga manifestasi, iaitu dermatitis, cirit-birit dan demensia. Sudah tentu, untuk mencapai keadaan sedemikian, kekurangan vitamin B3 yang lama dan serius, juga berkaitan dengan kekurangan tryptophan, adalah perlu.

Penyakit Hartnup, gangguan metabolik keturunan yang berkaitan dengan pengangkutan asid amino, dan skizofrenia dikaitkan dengan pengambilan niacin yang tidak mencukupi.

Pada masa kini, gejala-gejala yang mengiringi kekurangan kecil vitamin ini adalah terhad kepada gangguan yang kurang serius seperti keletihan dan kelemahan otot, ruam kulit dan radang tisu lembut seperti lidah dan gusi, serta insomnia, kurang selera makan, keguguran rambut dan kerengsaan.

Dos yang betul vitamin PP

Dos yang disyorkan untuk vitamin ini berubah-ubah, kerana ia bergantung kepada berat badan, gaya hidup, keadaan fisiologi dan patologi subjek; Sebagai peraturan, adalah disyorkan untuk mengambil 6.6 mg asid nikotinik untuk setiap 1000 Kcal yang diperolehi dengan makanan.

Ia boleh dikatakan bahawa keperluan harian purata adalah:

• 18 mg untuk lelaki;
• 13-14 mg untuk wanita;
• dari 9 hingga 16 mg untuk kanak-kanak.

Cadangan ini boleh meningkat sekiranya berlaku kehamilan, dan juga disebabkan oleh penyakit tertentu, sebagai contoh, masalah metabolisme, hipotiroidisme, sirosis hati dan diabetes mellitus, dan sekiranya berlaku penuaan dan kecederaan fizikal yang melampau. Jika anda mengambil vitamin B3 untuk tujuan tertentu - menurunkan kolesterol dan trigliserida, tetapkan dari 250 mg / hari (mg sehari) hingga 2 g / hari.

Kami tidak mengesyorkan, bagaimanapun, melebihi dos yang disyorkan tanpa keperluan sebenar dan tanpa berunding dengan doktor, kerana dalam hal ini anda menjalankan risiko mabuk!

Apabila vitamin B3 tambahan diperlukan

Hari ini, kita sering menggunakan penggunaan bahan tambahan makanan, memikirkan bahawa mereka dapat membantu tubuh kita melaksanakan fungsi asas. Ini tidak sepenuhnya benar, kerana biasanya diet yang cukup pelbagai dan sihat untuk memastikan pengambilan vitamin yang tepat dari pelbagai kumpulan.

Walau bagaimanapun, ada keadaan apabila menambahkan makanan istimewa berdasarkan vitamin B3 boleh memberi manfaat:

• nilai tinggi trigliserida dan kolesterol dalam darah, yang merupakan masalah yang paling biasa, di mana kita menggunakan pengenalan vitamin B3; dos harus dipilih bergantung kepada syarat-syarat subjek dan, dalam apa jua keadaan, ia harus dipantau secara ketat oleh doktor pakar untuk mengelakkan kejadian yang berlebihan, seperti hipotensi, eritema, sakit kepala, loya, dalam kes-kes hepatotoxicity yang lebih serius;
• penggunaan ubat-ubatan anti-TB, seperti isionazid, yang melawan sintesis asid mycolic; Keperluan meningkat untuk nicotinamide (molekul vitamin B3) semasa rawatan dengan ubat-ubatan ini boleh dipenuhi dengan tepat melalui integrasi suplemen pemakanan.

Apa makanan vitamin B3

Jika anda tidak menyukai idea untuk mengambil makanan tambahan nutrisi, tetapi penting untuk mendapatkan vitamin B3, anda boleh melakukan ini melalui pemakanan. Asid nikotin, sebenarnya, terdapat dalam pelbagai makanan, kedua-dua asal tumbuhan dan haiwan; produk vitamin B3 yang tinggi adalah yis kering.

Makanan lain dengan vitamin B3 adalah daging putih, khususnya, ayam belanda, tetapi kita juga kaya dengan bijirin, buah-buahan, seperti aprikot dan pisang, hati (khususnya kuda), dan tuna.

Memandangkan vitamin ini mudah larut dalam air. Perhatian harus dibayar kepada kaedah memasak yang tidak memerlukan banyak air untuk meminimumkan kehilangan vitamin.

Kesan Sampingan Vitamin B3

Semua orang tahu bahawa vitamin membawa banyak manfaat, dan setakat ini kami telah menunjukkan vitamin B3 hanya pada sisi positif, tetapi ada juga kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilannya.

Manifestasi sedemikian jarang berlaku dan hampir semua dikaitkan dengan dos yang berlebihan:

• pembilasan muka, kilat panas, eritema dan pruritus, kerana bahan ini mempunyai kesan vasodilating dan menyebabkan peningkatan aliran darah;
• loya, sakit kepala dan pening, gejala yang membuat anda berfikir tentang mabuk dari berlebihan.

Sekarang anda tahu betapa manfaatnya vitamin B3 jika disatukan dengan betul ke dalam diet yang sihat. Lebih-lebih lagi, penting untuk memastikan pengambilan harian semua unsur jejak yang diperlukan oleh tubuh untuk melaksanakan banyak fungsi penting.

Semua bahan ini boleh membantu mengelakkan kekurangan dan mengekalkan kesihatan yang baik, tanpa menggunakan bahan tambahan sintetik makanan!

http://sekretizdorovya.ru/publ/istochniki_vitamina_b3/35-1-0-964

Vitamin B3 (PP): Nilai, Manfaat dan Aplikasi

Vitamin B₃ (nikotinamide, asid nikotinik, niacin) - bahan berminyak, larut dalam asid asetik, alkohol, air. Ia mudah disintesis menggunakan mikroflora usus. Memberi sinaran ultraviolet dan suhu tinggi. Tidak runtuh di bawah pengaruh persekitaran alkali dan berasid saluran penghadaman. Apakah faedah dan bahaya vitamin B₃ (vitamin PP) untuk badan?

Ciri-ciri berguna

Vitamin B₃ sangat penting untuk mengekalkan kesihatan. Di dalam badan, ia melakukan banyak fungsi.

• Mengambil bahagian dalam pengeluaran tenaga, sintesis hormon, pecahan lemak dan karbohidrat.
• Memperluaskan kapal kecil (termasuk otak), mempunyai kesan anticoagulan, meningkatkan peredaran mikro.
• Merangsang pengeluaran jus gastrik dan enzim pencernaan dalam pankreas dan hati.
• Ia menurunkan kepekatan trigliserida dan kolesterol jahat. Ini mengurangkan risiko serangan jantung. Ia juga membantu melambatkan perkembangan demensia senile.
• Memberi penglihatan yang normal.
• Mengambil bahagian dalam metabolisme asid amino dan penyerapan protein dari makanan tumbuhan, pembentukan hemoglobin.
• Menormalkan hati.

Vitamin PP memastikan berfungsi sepenuhnya sistem saraf. Di samping itu, ia mengekalkan membran mukus mulut dan usus dalam keadaan yang sihat. Dengan menggunakan bahan ini secara teratur meningkatkan penampilan kulit, menggalakkan pertumbuhan rambut.

Ia juga dipercayai bahawa vitamin B₃ mengurangkan keinginan untuk alkohol. Juga, ramai pakar mencatatkan keupayaan niasin untuk mencegah kencing manis. Asid nikotinic menghalang transformasi sel-sel sihat ke dalam sel-sel kanser.

Petunjuk dan kontraindikasi

Nicotinamide - satu-satunya ubat vitamin yang diiktiraf. Ia digunakan dalam memerangi pelbagai penyakit.

• Pellagra - penyakit yang dicetuskan oleh kekurangan vitamin B₃ dalam badan. Ia adalah kekurangan vitamin.
• Cirrhosis dan hepatitis.
• Diabetes: niacin mengawal kepekatan gula dalam darah, mengurangkan dos hormon, mencegah perkembangan kencing manis.
• Keradangan saraf periferal (neuritis).
• Penyakit sistem kardiovaskular. Vitamin PP ditetapkan bukan sahaja untuk terapi tetapi juga untuk pencegahan strok dan serangan jantung.
• Pelbagai ulser, dermatitis.
• Gangguan dari saluran gastrousus.

Ia adalah perlu untuk menahan diri dari penggunaan vitamin pada masalah pernafasan ulser duodenal dan perut. Ia juga ditetapkan dengan berhati-hati dalam bentuk teruk aterosklerosis, hipertensi, pada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun. Ditetapkan oleh doktor B₃ harus diambil oleh orang dengan gout dan hyperuricemia.

Dengan penyalahgunaan dan cara yang tidak terkawal untuk mengambil vitamin PP boleh menyebabkan reaksi alergi.

Gejala kekurangan

Vitamin B₃ melakukan fungsi yang sangat penting dalam badan. Kekurangannya boleh menyebabkan pembangunan pellagra. Ini adalah patologi serius, disertai dengan kemunculan dermatitis, gangguan saluran gastrointestinal, masalah mental (sehingga skizofrenia).

Pakar mencatatkan banyak gejala kekurangan vitamin PP dalam badan:

• keletihan, ketakutan meningkat, kemurungan, demensia;
• sakit kepala yang kerap dan pening, kehilangan ingatan, gangguan tidur;
• proses keradangan dalam usus, mual, hilang selera makan, pedih ulu hati, senak, ulser perut;
• Masalah dermatologi: kulit biru, kekeringan yang berlebihan dan mengelupas epidermis;
• kencing manis, paras gula darah rendah;
• hipersensitiviti gusi;
• nyeri di kaki, membakar kaki atau tangan, myalgia, kelemahan otot.

Kekurangan niacin paling kerap berkembang pada orang tua. Juga berisiko adalah orang yang menderita alkohol. Ini disebabkan oleh penurunan keupayaan saluran pencernaan untuk menyerap nutrien.

Lebihan

Bahaya kepada tubuh bukan sahaja kekurangan, tetapi lebih banyak vitamin B3. Sekiranya berlaku pengambilan yang berlebihan, bahan tersebut menyebabkan penyelewengan kulit. Khususnya, hiperemia, gatal-gatal yang melemahkan dan pembakaran epidermis (terutamanya di bahagian atas badan dan di muka). Mungkin ada flushes panas, perasaan membran mukus yang kering pada mata.

Gangguan saluran penghadaman tidak dikecualikan. Seseorang mengadu mual, muntah, ulser peptik. Pada masa yang sama, kandungan gula dalam darah meningkat, pening dan arrhythmia berlaku. Di bahagian sistem muskuloskeletal - sakit otot (myalgia) dan paresthesia.

Dengan penggunaan vitamin PP yang berpanjangan, sakit kepala, degenerasi lemak hati, sensasi haba, penurunan toleransi glukosa, asthenia telah diperhatikan. Penunjuk makmal berubah: kepekatan alkali fosfatase, LDH dan AST dalam darah semakin meningkat. Tahap peningkatan asid urik dalam darah (hyperuricemia) juga diperhatikan.

Keperluan harian dan dos

Pengambilan harian nikotinamide diukur dalam kesamaan Niacin. Unit ini adalah 1 mg bahan.

Jumlah vitamin PP bergantung kepada usia dan jantina orang, aktiviti fizikal, dan keadaan hidup. Gaya hidup yang penting dan latar belakang psiko-emosi. Keperluan untuk vitamin semakin meningkat di bawah tekanan, dalam keadaan iklim yang keras, dengan berat badan yang berlebihan. Dos meningkat bagi mereka yang mengambil pil tidur dan kontraseptif hormon.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-3.html

Vitamin B3

Asid nikotinik (Bahasa Inggeris Asid nikotinik, sinonim: niacin, vitamin B₃, vitamin PP; Kod CAS 59-67-6, formula kasar C₆H₅TIDAK₂) - dadah, vitamin, mengambil bahagian dalam banyak reaksi oksidatif sel hidup.

Serbuk kristal putih dan rasa tidak berasid sedikit. Sulit untuk larut dalam air sejuk (1:70), lebih baik di panas (1:15), sedikit larut dalam etanol, sangat sedikit di eter. [2]

Di dalam roti rai, soba, kacang, daging, hati, buah pinggang. Dalam industri makanan, ia digunakan sebagai bahan tambahan makanan E375 (dikecualikan daripada senarai aditif yang dibenarkan di Rusia sejak 1 Ogos 2008). Keperluan harian seorang dewasa 15-20 mg.

Kandungannya

Tindakan farmakologi

Ejen vitamin dan lipid menurun. Di dalam badan, asid nikotinik ditukar kepada nikotinamida, yang dikaitkan dengan koenzim codehydrogenase I dan II (NAD dan NADP), yang membawa hidrogen, dan terlibat dalam metabolisme lemak, protein, asid amino, purin, pernafasan tisu, glikogenolisis, dan proses sintetik. Mengisi defisit vitamin PP (vitamin B5), adalah ubat anti-pellag tertentu (kekurangan vitamin vitamin PP).

Menormalkan kepekatan lipoprotein darah; dalam dos yang besar (3-4 g / hari) mengurangkan kepekatan jumlah kolesterol, LDL, TG, mengurangkan indeks kolesterol / fosfolipid, meningkatkan kandungan HDL dengan kesan anti-aterogenik.

Memperluaskan kapal kecil (termasuk otak), meningkatkan peredaran mikro, mempunyai kesan antikoagulan lemah (meningkatkan aktiviti fibrinolytic darah).

Kesan hipokolesterolemik diperhatikan selepas beberapa hari, penurunan TG - dalam masa beberapa jam selepas pengingesan. [1]

Farmakokinetik

Penyerapan dari saluran gastrointestinal (terutamanya di bahagian pyloric perut dan antrum duodenum) adalah pantas, dan diperlahankan oleh malabsorption. Dalam tubuh berubah menjadi nikotinamida. Cmax selepas pentadbiran lisan - 45 min.

Bertetuk di hati. Metabolit utama, N-methyl-2-pyridone-3-carboxamide dan N-methyl-2-pyridone-5-carboxamide, tidak mempunyai aktiviti farmakologi.

Ia boleh disintesis dalam usus oleh flora bakteria dari tryptophan dari makanan (dari 60 mg tryptophan 1 mg asid nikotinik terbentuk) dengan penyertaan pyridoxine (vitamin B6) dan riboflavin (vitamin B2). T1 / 2 - 45 min.

Dieksperimen oleh buah pinggang dalam bentuk metabolit, apabila menerima dos yang tinggi - terutamanya dalam bentuk yang tidak berubah. [1]

Permohonan

PP Hypo dan Avitaminosis: Pellagra, pemakanan yang tidak mencukupi dan tidak seimbang (termasuk parenteral), malabsorpsi (termasuk latar belakang disfungsi pankreas), kehilangan berat badan yang cepat, gastroektomi, penyakit Hartnup (penyakit keturunan yang disertai dengan pecahan penyerapan asid amino tertentu, termasuk tryptophan), penyakit saluran gastrousus (enteropati celiac, cirit-birit berterusan, semulajadi tropika, penyakit Crohn), serta keadaan badan yang semakin meningkat untuk vitamin PP: demam yang berpanjangan, sakit Kawasan hepatobiliary (hepatitis akut dan kronik, sirosis hati), hipertiroidisme, jangkitan kronik, tumor malignan, tekanan yang berpanjangan, kehamilan (terutamanya terhadap latar belakang nikotin dan pergantungan dadah, kehamilan berganda), tempoh laktasi.

Hyperlipidemia, termasuk hiperlipidemia primer (jenis IIa, IIb, III, IV, V).

Penyakit peredaran otak iskemia, memusnahkan penyakit vaskular di bahagian kaki (menghilangkan endarteritis, penyakit Raynaud), vasospasm kaki, hempedu dan saluran kencing; polneuropati diabetes, mikroangiopati.

Neuritis saraf muka, gastritis hypoacid, enterocolitis, kolitis, luka tidak sembuh dan ulser trophik.

Hipersensitiviti, ulser peptik dan 12 ulser duodenal (di peringkat akut), umur kanak-kanak (sehingga 2 tahun - untuk pelantikan sebagai ejen lipid menurun).

Hemorrhage, glaukoma, gout, hyperuricemia, kegagalan hati, hipotensi arteri, gastritis hyperacid, ulser peptik dan 12 ulser duodenal (di luar peringkat akut).

Apabila mengambil dos yang tinggi di dalamnya: mengeringkan kulit muka dan bahagian atas badan, paresthesia, pening kepala, "flushes" darah ke kulit muka, arrhythmia, hipotensi ortostatik, cirit-birit, mukosa kulit kering dan mata, hiperglisemia, hiperkuremia, myalgia, loya, muntah- ulser peptik, melegakan pruritus.

Penggunaan yang berlarutan - hati berlemak, hyperuricemia, penurunan toleransi glukosa, peningkatan konsentrasi darah AST, LDH, plat alkali, rasa panas, siram kulit (terutama muka dan leher), sakit kepala, pening, asthenia. [1]

Rejimen dos

Di dalam (selepas makan), untuk profilaksis, orang dewasa ditetapkan 15-25 mg, untuk kanak-kanak - 5-20 mg / hari.

Bagi orang dewasa, pellagra diberikan 100 mg 2-4 kali sehari selama 15-20 hari, 12,5-50 mg untuk kanak-kanak 2-3 kali sehari.

Dengan aterosklerosis - 2-3 g / hari.

Untuk tanda-tanda lain: orang dewasa - 20-50 mg (sehingga 100 mg), untuk kanak-kanak - 5-30 mg 2-3 kali sehari.

Penjagaan harus diambil apabila menggabungkan dengan ubat antihipertensi, antikoagulan dan ASA.

Mengurangkan ketoksikan neomycin dan menghalang mereka daripada mengurangkan kepekatan kolesterol dan HDL. [1]

Arahan khas

Untuk pencegahan hipovitaminosis PP, diet seimbang adalah yang paling disukai; Rawatan memerlukan preskripsi tambahan vitamin PP. Makanan kaya vitamin PP adalah ragi, hati, kacang, kuning telur, susu, ikan, ayam, daging, kekacang, soba, bijirin, sayuran hijau, kacang tanah, makanan protein yang mengandungi tryptophan. Rawatan haba susu tidak mengubah kandungan vitamin PP di dalamnya.

Dalam proses rawatan jangka panjang (terutama apabila menetapkan tidak sebagai vitamin A), adalah perlu untuk memantau fungsi hati. Untuk mengelakkan komplikasi dari hati, disarankan untuk memasukkan produk yang kaya dengan methionine (keju cottage) dalam diet, atau menggunakan methionine, asid lipoic dan ubat lipotropik yang lain.

Tidak praktikal untuk digunakan untuk pembetulan dislipidemia pada pesakit diabetes mellitus.

Untuk mengurangkan kesan menjengkelkan pada membran mukus saluran gastrousus, ubat ini disyorkan untuk minum susu. [1]

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/844779

Vitamin B3 (Asid Nikotinik - Vitamin PP)

Vitamin B3 sering dikelirukan untuk vitamin B5. Elemen ini adalah salah satu bahan yang mengandungi vitamin B group (sesetengahnya percaya bahawa terdapat vitamin dari kumpulan b3, tetapi tidak terdapat sekumpulan unsur seperti ini - hanya ada satu vitamin b3). Ia mempunyai nama lain - niacin (atau asid nicotinic). Di AS, zat ini dipanggil vitamin PP. Keunikan unsur ini ialah ia adalah satu-satunya di antara semua vitamin yang digunakan sebagai ubat lengkap untuk merawat penyakit tertentu, dan bukan hanya untuk mengisi kekurangannya dalam badan atau untuk menguatkan sistem imun.

Bahan ini bersifat dalam dua bentuk - asid nikotinik (dalam produk asal tumbuhan) dan nikotinamida (dalam produk haiwan). Ia kelihatan seperti serbuk halus putih, ia rasa sedikit masam, tidak berbau. Dia tidak dapat larut dalam air sejuk, tetapi hampir sepenuhnya dibubarkan dalam air mendidih. Ramai orang merawat bahan ini dengan tidak percaya kerana fakta bahawa "asid nicotinic" sangat serupa dengan perkataan "nikotin" yang menakutkan, yang diketahui oleh semua makhluk yang berbahaya. Malah, bahan-bahan ini tidak mempunyai persamaan. Nicotinamide adalah elemen penting untuk badan untuk kehidupan normal. Kekurangan vitamin B3 sering menyebabkan perkembangan penyakit gastrousus, kulit dan sistem saraf.

Vitamin B3 - apa yang diperlukan oleh badan

Fungsi utama niacin adalah untuk membantu menjana tenaga. Dengan itu, tubuh mensintesis bahan-bahan khas yang membantu mengubah karbohidrat menjadi rizab tenaga.

Kepentingannya untuk jantung, saluran darah dan sistem saraf sangat penting. Vitamin B3 mampu menghilangkan kolesterol berbahaya dari kapal dan pada masa yang sama membantu menyerap rakan sejawatannya yang bermanfaat. Oleh itu, deposit kolesterol hilang di dalam kapal, yang dengan ketara mengurangkan kemungkinan aterosklerosis. Jika badan tidak mempunyai bahan ini, maka orang itu mengalami gangguan sistem saraf, saluran gastrousus dan penyakit kulit yang muncul.

Vitamin b3 melakukan banyak fungsi yang berlainan dalam tubuh manusia:

• adalah pembekal tenaga kepada setiap sel badan;
• membantu membentuk enzim yang memproses karbohidrat yang masuk;
• mengawal paras gula darah;
• menggalakkan rembesan hempedu dalam pundi hempedu dan jus pencernaan dalam perut;
• mengambil bahagian dalam penyerapan asid amino oleh badan;
• mengambil bahagian dalam pembentukan hemoglobin dan pembentukan sel darah merah darinya;
• menormalkan kerja jantung dan saluran darah;
• membantu untuk menjaga penglihatan yang tajam untuk masa yang lama;
• meningkatkan fungsi otak, mempromosikan memori yang baik;
• menormalkan keadaan mental seseorang;
• menormalkan tidur.

Sebagai tambahan kepada semua di atas, vitamin B3 adalah penting untuk sintesis hormon. Terima kasih kepadanya, unsur aktif secara biologi penting untuk tubuh, estrogen, insulin, testosteron dan thyroxin dihasilkan. Kebanyakan pakar percaya kepada keberkesanan asid nikotinik untuk menangkap penyebaran sel-sel kanser. Oleh itu, ia mesti diambil sebagai pencegahan kanser.

Makanan apa yang mengandungi vitamin B3?

Adalah penting bukan sahaja untuk mengetahui kandungan vitamin B3, tetapi juga untuk memproses, menyimpan dan makan dengan betul. Niacin tidak terurai semasa penyimpanan lama, pengeringan produk atau pembekuan mereka. Selepas rawatan haba, kandungan niasin akan kurang daripada 50% daripada kepekatan awalnya dalam produk. Juga, asid folik sering diambil bersama dengan niacin, seperti dalam kombinasi ini lebih baik diserap.

Sumber loji nicotinamide

Vitamin PP mengandungi produk berikut:

• dalam kopi (semula jadi, tidak sublimated);
• dalam kebanyakan sayuran;
• dalam bijirin (oat, gandum, barli);
• dalam kekacang (terutamanya kacang);
• dalam mana-mana kacang;
• dalam cendawan.

Produk dengan vitamin PP berasal dari haiwan

Nicotinamide juga terdapat dalam produk haiwan:

• ikan merah;
• telur ayam;
• daging (daging lembu, ayam);
• hati (terutamanya dalam daging lembu): hati.

Kebanyakan bahan ini mengandungi produk berikut:

1. cendawan boletus;
2. yis bir;
3. ragi tukang roti;
4. gandum gandum (bercambah);
5. roti wholemeal;
6. kacang tanah;
7. biji bunga matahari (sebaik-baiknya mentah);
8. hati lembu, buah pinggang;
9. daging ayam;
10. ikan laut.

Arahan Vitamin D dan Vitamin B3

Kadar nikotinamida berbeza-beza bergantung kepada umur, jantina, dan kesihatan seseorang. Dengan usia, keperluan untuk bahan hanya meningkat.

Dalam rantai farmasi anda boleh menemui beberapa jenis pelepasan dana dengan vitamin B3: dalam ampul, dalam kapsul dan dalam tablet. Suntikan subkutaneus dan intramuskular dadah agak menyakitkan. Untuk mencapai kesan terbaik, vitamin PP disyorkan untuk digunakan dalam kombinasi dengan bahan lain atau dalam bentuk kompleks multivitamin, yang termasuknya.

Norma vitamin PP untuk kanak-kanak

Dari lahir hingga enam bulan, kanak-kanak memerlukan 2 mg vitamin sehari, selepas enam bulan hingga 12 bulan - 4 mg, dari tahun ke tiga - sekurang-kurangnya 6 mg, dari 4 tahun ke 8 - sekitar 8 mg sehari, dari 9 tahun ke 13 - 12 mg sehari.

Vitamin untuk lelaki

• Dari 14 hingga 18 tahun, anda tidak memerlukan lebih daripada 14 mg sehari vitamin B3.
• Dari umur 19 tahun, 14 mg niasin diperlukan setiap hari.

Vitamin untuk wanita

• Dari 14 tahun hingga 18 tahun anda memerlukan tidak lebih daripada 16 mg sehari.
• Dari umur 19 tahun, kadar harian ialah 16 mg vitamin.
• Semasa mengandung, dos meningkat kepada 18 mg.
• Semasa menyusu boleh tidak melebihi 17 mg sehari.

Kekurangan vitamin B3: sebab dan gejala

Kekurangan vitamin B3 berlaku dalam dua kes:

1. dengan kekurangan asid nikotinik: ia berlaku dengan tahap kolesterol yang rendah, pengurangan lemak pemprosesan menjadi agen yang serupa dengan hormon (kemudian mereka mula mengawal proses metabolik dalam badan);
2. dengan kekurangan nikotinamida: pengeluaran insulin terganggu, kerja saraf, dan gangguan latar belakang emosi diperhatikan.

Tanda-tanda kekurangan vitamin PP:

1. penampilan ulser;
2. keletihan kerap;
3. ketidakupayaan untuk berfikir secara normal;
4. sakit kesakitan di kepala;
5. negeri kemurungan;
6. cirit-birit, penghadaman makanan yang buruk;
7. pening;
8. keengganan untuk mengambil makanan;
9. tidur yang tidak sihat atau insomnia;
10. sakit di lengan dan kaki, kelemahan otot;
11. kepekatan gula darah rendah;
12. kemerosotan kulit.

Punca kekurangan asid nikotinik

Kekurangan niacin lebih biasa dengan usia, kerana kadar metabolisme mula menurun, dan nutrien diserap lebih teruk.

Juga, kekurangan vitamin adalah lebih biasa di kalangan orang berikut:

• wanita hamil dan menyusui;
• orang yang sering makan;
• pencinta minuman beralkohol, produk tembakau dan dadah;
• sering di bawah tekanan, kemurungan;
• pesakit dengan penyakit kronik dan gangguan metabolik kongenital.

Tanda-tanda hipervitaminosis vitamin B3

Niacin hypervitaminosis juga boleh berlaku kerana terlalu kerap menggunakan produk di mana ia dimasukkan.

• ruam kulit, gatal-gatal;
• kegelapan kotoran dan air kencing;
• kesayangan kulit dan putih mata;
• kecewa pada saluran pencernaan, pedih ulu hati, loya dan muntah;
• pengsan;
• penglihatan kabur;
• sakit kesakitan di kepala.

Sekiranya anda menggunakan niacin untuk masa yang lama, pesakit boleh membawa hatinya menjadi degenerasi lemak.

Persediaan mengandungi vitamin b3

Farmasi menjual dua bentuk vitamin PP: asid nikotinik dan nikotinamida. Untuk sebahagian besar, kedua-dua bentuk bertindak sama. Oleh itu, ubat-ubatan sering mengandungi bentuk vitamin ini sekaligus dan ditakrifkan sebagai "persiapan asid nikotinik".

Di farmasi, anda boleh membeli produk berikut dengan nikotinamida:

• "Niacinamide" (penyelesaian untuk suntikan dan tablet);
• "Nikonatsid".

Persediaan dengan asid nikotinik dibentangkan dalam pelbagai yang lebih luas:

• "Bufus asid nikotinik";
• "Asid nikotinik";
• "Apelagrin";
• "Niacin";
• Asid nikotinik-Vial;
• "Nikovirin (nikotinic acid + papaverine)";
• "Enduracin".

Terdapat dalam ampul dan tablet.

Asid nikotinik adalah sebahagian daripada kebanyakan kompleks multivitamin pengeluar terkenal.

Penggunaan vitamin B3 - arahan

Persediaan dengan asid nikotinik digunakan dalam kes berikut:

• untuk pencegahan pellagra (vitamin B3 hypovitaminosis);
• untuk rawatan pellagra;
• dengan aterosklerosis otak dan kaki;
• dalam kekurangan arteri kronik;
• dengan neuritis saraf muka;
• dengan paras darah yang tinggi dari pelbagai lemak (hyperlipidemia);
• kekejangan kapal periferi asal yang berlainan);
• dengan ensefalopati;
• di kompleks semasa pemulihan selepas serangan strok atau jantung;
• dengan angina yang stabil dan tidak stabil;
• dengan cardiosclerosis atherosclerotic;
• jika ada faktor risiko untuk CHD dengan hiperlipidemia;
• dalam penyakit Hartnup;
• dengan peningkatan pembekuan darah dengan risiko trombosis;
• dalam hal keracunan;
• di hadapan luka-luka yang sembuh untuk masa yang lama;
• dengan mabuk;
• di hadapan ulser;
• dengan selesema yang kerap dan jangkitan pernafasan akut;
• dalam penyakit saluran penghadaman;
• dalam penyakit hati (hepatitis, sirosis).

Niacin dalam ampul - arahan untuk digunakan

Penyelesaian disuntik di bawah kulit, ke dalam otot atau di dalamnya. Memperkenalkan mereka jetly, tetapi tidak mendadak. Suntikan intravena perlu dilakukan oleh jururawat dengan kelayakan tinggi dan di klinik, kerana asid nikotinik boleh menyebabkan tindak balas alergi yang teruk, yang tidak boleh dihentikan di rumah sahaja.

Anda boleh menyuntik diri di bawah kulit atau otot secara berasingan, tetapi anda perlu ingat bahawa tembakan tersebut disertai oleh kesakitan yang teruk. Adalah lebih baik untuk memperkenalkan vitamin B3 di bahagian luar atas ketiga bahu, bahagian depan paha, bahagian atas punggung (luar pinggang). Untuk memasukkan di bawah kulit, lengan bawah dan dinding depan abdomen adalah optimum.

Sebelum suntikan, sangat penting untuk membersihkan tapak suntikan dengan swab dibasahkan dengan antiseptik (alkohol, klorheksidin, dan sebagainya). Dalam suntikan tidak boleh kekal gelembung udara. Untuk setiap suntikan baru anda harus memilih tempat baru, pada jarak 1 cm dari tapak suntikan sebelumnya.

Suntikan ditetapkan dalam kes berikut:

• dengan pellagra dan dinyatakan gejala kekurangan vitamin B3: untuk orang dewasa, dos adalah 50 mg intravena atau 100 mg setiap otot 1-2 kali sehari selama dua minggu (biasanya 10-15 hari);
• dengan stroke iskemia, 100-500 mg secara intravena.

Untuk penyakit lain, pil vitamin ditetapkan.

Vitamin B3 tablet

Tablet diambil selepas pengambilan, dengan minuman sejuk (jus, air, kompot). Niacin boleh menyebabkan sensasi membakar, loya, dan lain-lain di dalam perut. Adalah lebih baik untuk menelan pil keseluruhan, tanpa pengisaran.

Dos dan tempoh rawatan ditentukan oleh doktor secara individu untuk setiap kes.

Rawatan tersebut berlangsung selama 2 hingga 3 bulan. Selanjutnya, kursus itu boleh diulang (selepas sebulan).

Vitamin PP untuk rambut

Elemen surih ini meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, sehingga meningkatkan jumlah nutrien dan oksigen ke rambut. Oleh itu, rambut berkurang, tumbuh lebih cepat, berhenti berpecah, rambut yang dicelupkan mengekalkan warna lagi, rambut kelabu kurang muncul. Juga, vitamin B3 menghilangkan kekeringan kulit kepala yang berlebihan.

Tetapi kesan ini bukan disebabkan oleh kesan penyembuhan nikotinamide pada rambut, tetapi hanya dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Oleh itu, hasilnya boleh dicapai hanya dengan pengambilan mandatori dadah di dalamnya. Anda juga boleh menambahnya kepada produk penjagaan rambut konvensional (pilih penyelesaian 2.5%). Selalunya, ia disapu ke dalam kulit kepala dalam bentuk tulen (ia menjadikan ia bernilai setiap hari selama 30 hari, prosedur itu boleh diulang hanya selepas sebulan).

http://pro-vitamin.ru/vitamin-b3/