Penggunaan tablet vitamin B6

Dalam sesetengah kes, mengambil tablet vitamin B6 adalah cara terbaik untuk membekalkan tubuh dengan jumlah pyridoxine yang diperlukan, dan keperluan untuk tablet boleh timbul bukan sahaja apabila badan mengalami kekurangan vitamin bermusim (iaitu hypovitaminosis), tetapi juga apabila jumlah yang meningkat perlu untuk rawatan pelbagai penyakit.

Bergantung pada tujuan, vitamin B6 mungkin terkandung dalam tablet tanpa penambahan vitamin lain (persediaan monovitamin yang dipanggil), atau mungkin sebahagian daripada cara dalam campuran dengan vitamin dan mineral lain (kompleks multivitamin). Atas sebab ini, jika bercakap sama sekali, persediaan vitamin dengan pyridoxine agak banyak dan pelbagai dalam komposisi mereka, dan harga mereka berbeza-beza.

Walau bagaimanapun, untuk menyelesaikan masalah kesihatan tertentu, adalah perlu bukan sahaja untuk menggunakan cara yang paling sesuai dan berkesan, tetapi juga untuk memilih dos yang betul, jumlah tablet sendiri dan kekerapan pengambilan mereka. Kami akan bercakap lanjut tentang peraturan pilihan ini dan penggunaan tablet dengan vitamin B6...

"Saya pergi ke sini baru-baru ini kepada pakar sakit puan, ada masalah. Dia menetapkan ubat-ubatan dan antaranya vitamin B6. Mereka digunakan terutamanya untuk saraf. Saya tidak suka minum kimia, tetapi ada vitamin tulen, dan tidak ada tempat untuk pergi, ia perlu dirawat. Mereka adalah murah, pembungkusan untuk 50 tablet dibeli untuk 55 Rubles. Melihat satu keping dua kali sehari, masam secukup rasa... "

Persediaan tablet vitamin B6

Persediaan tablet vitamin B6 tulen (monovitamin) boleh dijumpai dijual hari ini, sebagai contoh, di bawah nama-nama berikut:

Vitamin B6;
Pyridoxine hydrochloride;
Barthel Dragz Vitamin B6;
Pyridobene;
Pyridoxine hydrochloride - NS;
Pyridoxine-N.S.

Mereka semua boleh ditukar ganti, hanya penting untuk mengambil kira dos piridoksin dalam tablet tertentu.

Tetapi kompleks multivitamin dengan pyridoxine lebih banyak lagi. Yang paling terkenal di antara mereka adalah:

Polinevrin dengan vitamin B6 dan B1;
Milgamma dan Milgamma Compositum (dalam bentuk gelung yang mengandungi B1 dan B6);
Pentovit, mengandungi vitamin B1, B3, B6, B9 dan B12 (harga - kira-kira 150 rubel untuk 50 tablet);
Biotredin dengan pyridoxine dan threonine (harga - kira-kira 150 rubel untuk 30 tablet);
Angiovit, yang mengandungi vitamin B1, B6, B9 dan B12 (harga - kira-kira 300 rubel untuk 60 tablet);
Magnelis B6 dan Magne B6 - kedua-duanya dengan magnesium dan piridoksin;
Neyrobion dengan vitamin B1, B6 dan B12.

Dan juga terdapat banyak kompleks vitamin-mineral di pasaran, yang mengandungi pyridoxine dalam komposisi mereka (biasanya dalam bentuk hydrochloride): Multi-Tab, Vitrum, Alphabet, Complivit, Centrum, dll.

"Beberapa ubat mengandungi vitamin b6 bersama dengan b1 dan b12, walaupun ditulis dalam semua arahan bahawa mereka tidak boleh bercampur, kerana mereka mengurangkan keberkesanan satu sama lain. Saya berurusan dengan doktor yang baik, dia menjelaskan kepada saya bahawa vitamin ini tidak menjejaskan satu sama lain dalam pil dan diserap secara normal dalam perut, tetapi dalam penyelesaian bahawa vitamin B6 tidak harus dicampurkan dengan vitamin B yang lain. Kenapa, oleh itu, dalam Neurobion, yang ada di ampul, ketiga-tiga vitamin bercampur - saya tidak faham... "

Bilakah tablet pyridoxine biasanya ditetapkan?

Oleh kerana vitamin B6 (pyridoxine) dalam badan terlibat dalam sejumlah besar reaksi metabolik, penggunaannya mungkin diperlukan untuk pelbagai penyakit. Walau bagaimanapun, kebanyakan tablet dengannya ditetapkan untuk rawatan dan pencegahan avitaminosis dan hipovitaminosis pelbagai etiologi - dari makanan bermusim dan makanan kepada mereka yang berkaitan dengan penyakit kronik.

Tanda-tanda seperti avitaminosis sering kali manifestasi kutaneus, termasuk seborrhea, glossitis, cheilosis, serta gangguan saraf, polyneuritis, konjunktivitis, mual ringan dan muntah. Walau bagaimanapun, gangguan ini juga boleh menunjukkan patologi lain, jadi hanya doktor harus membuat keputusan untuk mengambil tablet vitamin B6 untuk tujuan perubatan.

Komposisi kompleks terapeutik tablet vitamin B6 termasuk, sebagai contoh, dalam rawatan penyakit berikut:

Tuberkulosis (sebagai penawar untuk keracunan dan kesan sampingan ubat berdasarkan isoniazid);
Anemia dan leukopenia (untuk merangsang pembentukan darah);
Penyakit-penyakit saraf, termasuk penyakit Parkinson, neuralgia, radiculitis, chorea kecil;
Hepatitis;
Toksikosis wanita hamil (sebagai cara menormalkan pencernaan);
Penyakit Meniere (untuk mengurangkan jumlah cecair dalam rongga telinga tengah);
Seasickness;
Psoriasis;
Diatesis kanak-kanak.

Penggunaan pyridoxine dalam tablet pada kanak-kanak dengan autisme dan enuresis juga ditunjukkan untuk meningkatkan kesan rawatan utama. Vitamin yang sama digunakan dalam rawatan kencing manis dan epilepsi.

Pada umumnya, berdasarkan pengalaman dan analisis keadaan pesakit, doktor mungkin menetapkan vitamin B6 untuk penyakit lain, serta semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan.

Pengambilan tepat tablet atau ubat multivitamin yang mengandungi pyridoxine hydrochloride dibenarkan, atas inisiatif sendiri, untuk tujuan prophylactic. Vitamin B6 agak selamat, dan tanda-tanda hipervitaminosis hanya dapat dilihat oleh penyalahgunaan yang sangat penting.

Oleh itu, persediaan vitamin kompleks untuk melindungi daripada hipovitaminosis bermusim boleh digunakan mengikut arahan tanpa persetujuan doktor anda. Untuk tujuan terapeutik, vitamin B6 harus ditetapkan hanya oleh pakar.

Arahan penggunaan tablet vitamin B6

Perlu diperhatikan bahawa dos profilatol standard vitamin B6 sehari adalah 3-4 mg untuk orang dewasa dan 2 mg untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Sebagai peraturan, persiapan vitamin kompleks digunakan untuk tujuan prophylactic, yang termasuk pyridoxine dalam jumlah yang agak kecil.

Sebagai contoh, keperluan harian manusia untuk vitamin B6, bergantung kepada umur, adalah seperti berikut:

Bagi kanak-kanak tahun pertama hidup - 0.6 mg sehari;
Kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun - 0.9 mg sehari;
Kanak-kanak berusia 4 hingga 6 tahun - 1.3 mg sehari;
Kanak-kanak berusia 7 hingga 10 tahun - 1.6 mg sehari;
Remaja berumur 11 hingga 14 tahun - 1.8 mg sehari;
Remaja dari 15 tahun dan dewasa - 2 mg sehari.

Sebagai perbandingan: dalam Kompleks B Multi-Tab yang sama mengandungi 15 mg pyridoxine dalam setiap tablet, iaitu lebih daripada keperluan harian orang dewasa untuk vitamin B6. Tanda-tanda untuk mengambil ubat ini adalah seperti berikut: pencegahan neurosis, tekanan, tempoh pemulihan selepas pembedahan, polyneuritis, neuralgia, dermatitis, dan sindrom keletihan kronik. Menurut arahan, ambil tablet Multi-Tab B-Complex 1 1-3 kali sehari.

Dalam pelbagai penyakit (termasuk hipovitaminosis yang sudah dikembangkan), hanya doktor memilih dos vitamin. Biasanya, 20-30 hingga 100 mg pyridoxine sehari ditetapkan untuk rawatan, bergantung kepada keadaan pesakit, keparahan penyakit, umur pesakit dan keperluan tubuh untuk pyridoxine.

Dengan anemia, 80-100 mg pyridoxine ditetapkan, sekali setiap 3-4 hari;
Untuk neuralgia trigeminal, neuritis, 300-400 mg pyridoxine sehari diambil;
Dengan kegagalan jantung - 100 mg sehari.

Kanak-kanak yang mempunyai penyakit tertentu mengurangkan dos mengikut kadar mereka.

Vitamin B6 tablet (persediaan monovitamin) diambil 1-2 kali sehari semasa atau selepas makan. Mereka tidak boleh mengunyah, tetapi pastikan anda minum air.

Kontraindikasi untuk mengambil pyridoxine dan kesan sampingan yang mungkin

Walaupun keselamatan relatif dan kurang konsekuensi dalam kes overdosis tidak sengaja, pelanggaran berat peraturan untuk mengambil vitamin B6 boleh menyebabkan akibat yang agak serius.

Sebagai contoh, dalam sesetengah pesakit yang mengambil pil dosis besar piridoksin, tindak balas alahan (terutamanya dalam bentuk manifestasi kulit), rasa tekanan di bahagian kaki, peningkatan keasidan jus gastrik. Kesan sampingan vitamin B6 juga adalah pengurangan dalam pengeluaran susu ibu, walaupun dalam beberapa kes adalah untuk tujuan ini ubat itu digunakan.

Apabila menerima pyridoxine (terutamanya dos tunggal yang besar), keracunan mungkin berlaku dengan gejala ciri - mual, kesemutan pada jari dan jari kaki, perubahan mendadak dalam keadaan emosi. Sekiranya gejala-gejala ini muncul, anda harus minum banyak air, menyebabkan muntah jika mungkin, dan kemudian mengambil beberapa arang aktif.

Kesan diuretik pyridoxine diketahui apabila ubat yang sesuai diambil dalam kuantiti yang banyak. Kesan semacam itu umumnya tidak berbahaya, dan kadang-kadang ia adalah untuk sebab ini bahawa vitamin digunakan (contohnya, dalam penyakit Meniere).

Kontraindikasi utama untuk penggunaan persediaan pyridoxine adalah:

Penyakit jantung iskemik;
Ulser peptik;
Ulser duodenal.

Dalam kes ini, vitamin B6 dikontraindikasikan dalam sebarang bentuk, termasuk tablet.

Dalam sesetengah kes, adalah mustahil untuk menggunakan tablet, tetapi suntikan pyridoxine juga boleh digunakan - contohnya:

Apabila pelanggaran penyerapan dalam perut dan usus;
Semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan gastrousus;
Dengan prestasi pesakit yang rendah (contohnya, ketika merawat pesakit di klinik psikiatri atau di tempat tahanan), serta dalam ketiadaan kesedaran dalam pesakit.

Dalam kes individu, mengambil pyridoxine mungkin contraindicated dalam patologi lain. Dalam sesetengah keadaan, contraindications adalah relevan untuk dos besar vitamin, sedangkan dos prophylactic itu cukup dibenarkan. Doktor harus berurusan dengan subtleties ini.

Sumber semula jadi vitamin B6 bukan pil

Amalan perubatan menunjukkan bahawa mengambil tablet vitamin B6 adalah dinasihatkan hanya apabila diperlukan dengan segera, apabila ia dikaitkan dengan gangguan kesihatan yang serius. Sekiranya tidak ada keperluan kritikal untuk mengambil dos tambahan pyridoxine, maka dalam jumlah yang mencukupi untuk tubuh, ia adalah mungkin untuk mendapatkannya dari makanan yang mudah dan berpatutan.

Sebagai contoh, pyridoxine banyak di:

Daging dan daging - sehingga 108 mcg setiap 100 g;
Ikan - sehingga 94 mikrogram per 100 g (terutamanya kaya dengan vitamin cod);
Bijirin dengan cangkerang - sehingga 72 mg setiap 100 g;
Walnut - sehingga 68 mcg setiap 100 g;
Minyak zaitun - sehingga 65 mcg setiap 100 g;
Pisang - sehingga 34 mikrogram per 100 g;
Kentang - sehingga 29 mikrogram per 100 g;
Sayuran berdaun - sehingga 25 mcg setiap 100 g.

Vitamin B6 didapati dalam kuantiti yang besar atau lebih kecil dalam hampir semua produk tumbuhan dan haiwan, dan oleh itu, dengan diet yang seimbang dan berfungsi dengan normal saluran gastrousus, biasanya tidak ada kekurangan pyridoxine di dalam badan. Pengambilan vitamin B6 dalam pil mungkin diperlukan terutamanya untuk pelbagai patologi, dan oleh itu ia harus dipertimbangkan dalam bentuk ini sebagai ubat.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

Vitamin B6: tanda-tanda untuk digunakan (apa yang diperlukan). Di manakah vitamin B6 dan pengambilan harian?

Vitamin B6 (pyridoxine)

Ini adalah vitamin B yang paling terkenal. Ia digunakan untuk keletihan dan tekanan, dan juga sering digunakan dalam rawatan sistem saraf, jantung dan sendi. Bersama dengan wakil lain dari kumpulan ini (vitamin B6 dan B12) membuat sumbangan besar dalam proses pencernaan protein.

Vitamin B6 (pyridoxine) adalah vitamin B yang paling penting, ia larut dalam air, dengan cepat dihapuskan dan oleh itu tidak terkumpul di dalam badan (dipaparkan sehingga lapan jam), oleh itu ia mesti sentiasa diisi semula. Ia dibuka pada tahun 1926 sebagai produk sampingan.

Ia adalah wakil kumpulan derivatif komposisi kimia - piroxidin, pyroxidal, piroxamine. Kesannya pada tubuh adalah bersamaan.

Pyridoxine tahan panas dan suhu tinggi, hanya cahaya matahari yang mempunyai kesan buruk. Dalam proses memasak, sehingga 40% vitamin hilang.

Vitamin B6 (pyridoxine) menyelesaikan pelbagai tugas, yang mempunyai pelbagai sifat berguna, tetapi fungsi utama dan paling penting adalah untuk memastikan metabolisme asid amino - ini adalah "blok bangunan" yang mana protein dibina. Sebenarnya di sini terletak punca kebanyakan penyakit kita.

Pyridoxine dalam hati mensintesis enzim transaminase, yang terlibat dalam pemprosesan asid amino. Juga, jika perlu, enzim ini mengawal penyerapan protein.

Siapa yang memerlukan vitamin B6

Profesor Amerika Albert Sainte-Diery, yang menemui beberapa vitamin sekali gus: pyridoxine, asid askorbik, riboflavin, biotin, tiin (1934). Menyiasat vitamin B6 selama 20 tahun, saya membuat kesimpulan berikut: ibu-ibu yang menyusukan harus meningkatkan penggunaannya dari 2 mg dan wanita hamil dari 2.5 mg hingga 20-25 mg (10 kali lebih banyak).

Dos meningkat bahan diperlukan:

wanita yang mengambil estrogen yang mengandungi dadah;
wanita mengandung yang membentuk jumlah terbesar estrogen, dan pada akhir kehamilan kadang-kadang perlu untuk meningkatkan dos vitamin lebih daripada biasa dengan 1000 kali;
dua minggu terakhir kitaran pramenstrual, apabila badan menghasilkan jumlah terbesar estrogen;
kehilangan berat badan, yang tidak boleh menurunkan berat badan, walaupun segala usaha (sebab mungkin kekurangan vitamin B6);
orang yang telah mengalami banyak tekanan atau yang terdedah kepada keadaan depresi;
kepada semua yang mengambil ubat-ubatan dengan steroid, sebagai contoh, kortison;
remaja dengan jerawat yang teruk, yang sukar untuk dirawat, dan disebabkan oleh aktiviti yang tidak terkawal kelenjar sebum. Apabila memohon salap di mana 1 g krim terdiri daripada 10 hingga 50 mg vitamin B6, ruam boleh dikurangkan dengan 5-21 hari penggunaan;
dengan imuniti rendah;
orang yang kurang sihat dan mempunyai avitaminosis;
dengan peningkatan tekanan dan risiko infarksi miokardium;
orang yang mempunyai psoriasis, dermatitis, diatesis.

Kekurangan vitamin b6

Kekurangan vitamin B6 disertai dengan gejala sedemikian.

keadaan tertekan;
kesengsaraan;
Insomnia;
toksikosis pada wanita hamil;
stomatitis;
anemia;
sawan dan sawan;
konjunktivitis.

Dalam kombinasi dengan magnesium, piridoksin menyumbang kepada rawatan kencing manis, dan kekurangan kesan negatif dalam rawatan. Kajian juga menunjukkan bahawa kekurangan vitamin boleh menyebabkan masalah dengan pankreas, yang membawa kepada gangguan saraf, kerengsaan, sikap tidak peduli. Kekurangan itu dapat mewujudkan dirinya dalam pelbagai penyakit kulit, serta kehilangan rambut, kekebalan tubuh, serta ketidakstabilan tubuh terhadap penyakit berjangkit yang ditularkan oleh titisan udara.

Sumber vitamin B6. Apa makanan mengandungi vitamin B6

Kandungan tertinggi bahan dalam hati dan ragi.

Ia adalah sangat penting untuk mencari bukan sahaja sumber yang kaya dengan vitamin dalam makanan, tetapi juga untuk memeliharanya. Dalam proses memasak, sejumlah besar vitamin hilang: apabila beku, sayur-sayuran dan buah-buahan kehilangan 40% pyridoxine, apabila dikekalkan sehingga 50% - 70%, semasa produk rawatan haba kehilangan hingga 90% B6. Oleh itu, anda perlu mengambil kira fakta-fakta ini, dan perubahan, sedikit diet dan stok pyridoxine anda dengan cepat diisi semula. Sebagai contoh, apabila membuat roti dan kek, tambah sedikit dedak, tambah kacang pada diet, dan balut kentang dengan foil ketika membakar, sayur-sayuran wap, dan sebagainya.

Pengambilan harian vitamin B6 mengikut umur dan jantina

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin adalah kerosakan hati yang teruk, penyakit jantung koronari.

Vitamin diambil dalam bentuk tablet, ampul (suntikan), juga, jika perlu, dalam bentuk dropper.

Vitamin dan badan

Vitamin - unsur yang paling penting untuk badan, terlibat dalam fungsi semua organ. Di dalam tubuh manusia, vitamin tidak terbentuk (dan jika ia terbentuk, maka dalam jumlah yang sedikit), tetapi berasal dari luar, dalam bentuk makanan. Vitamin membantu sel-sel tumbuh, menguatkan sistem imun, tanpa mereka tiada proses metabolik dalam badan.

Vitamin manusia diperlukan dalam dos yang sangat kecil, tetapi keperluan fisiologi bagi mereka adalah harian dan berterusan. Kekurangan sekurang-kurangnya satu vitamin mengancam dengan akibat tidak dapat dipulihkan untuk seseorang. Kekurangan unsur berguna memberi kesan buruk kepada kebolehan fizikal dan mental, tisu dan organ dalaman, metabolisme terganggu, perkembangan dan pertumbuhan perlahan.

Dengan pemakanan yang betul dan tepat, badan menerima semua vitamin yang diperlukan, yang menyumbang kepada penghasilan hormon, pengawalan proses metabolik, dan fungsi segerakan organ. Seseorang berasa sihat dan sihat, mentolerir sejuk, panas, dan tahan terhadap jangkitan tanpa masalah.

Tergantung kepada diet yang sihat, seimbang dan kekal sihat!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

Vitamin B6 untuk keperluan badan

Produk dengan vitamin B6. Pyridoxine

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content / uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "class =" aligncenter size-full wp-image-3613 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "alt = "Vitamin B6 untuk keperluan badan" width = "845" height = "573" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg 845w, https: // zd.ru / wp-content / upload / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-768x521.jpg 768w, https: // zd.ru / wp-content / upload / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-600x407.jpg 600w "sizes =" (max-width: 845px) 100vw, 845px "/> Vitamin B6 Description

Vitamin B6 adalah larut dalam air dan terdapat dalam banyak makanan dalam bentuk semula jadi semulajadi. Ia juga boleh dalam bentuk dan dalam komposisi aditif makanan.

Di bawah nama B6, sebatian dengan aktiviti serupa digabungkan:

Pyridoxine
Pyridoxal, aldehida.
Pyridoxamine mengandungi kumpulan amino dengan ester 5-fosfat yang bersamaan, yang merupakan bentuk koenzim aktif bahan B6:

Pyridoxal 5-phosphate (PLP),
Pyridoxamine Phosphate 5 (PMP)

Sebilangan besar vitamin B6 yang terdapat di dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin dalam bentuk glikosilat (glukosa, hemoglobin) memperlihatkan keterlambatan bio yang berkurangan.

Vitamin B6 dalam bentuk koenzim menjalankan pelbagai fungsi yang berbeza dalam badan, ia sangat serba boleh.

Dengan itu, lebih daripada 100 tindak balas enzim berlaku, terutamanya yang berkaitan dengan metabolisme protein.

PLP dan PMP terlibat dalam metabolisme asid amino, PLP dalam metabolisme unit satu karbon (karbohidrat dan lipid).

Ia memainkan peranan penting dalam pembangunan kognitif melalui biosintesis neurotransmitter dan mengekalkan tahap normal homocystine, asid amino dalam darah.

B6 terlibat dalam glukoneogenesis dan glikogenolisisis sistem imun. Contohnya, ia mempromosikan pengeluaran limfosit dan interleukin-2. Juga mengambil bahagian dalam proses pembentukan hemoglobin.

Pengambilan manusia B6 berlaku dalam usus kecil.

Kepekatan vitamin dalam tubuh manusia boleh ditentukan dengan mengambil ujian darah dan air kencing, untuk menentukan kepekatan maksimum yang dibenarkan (MPC).

Konsentrasi juga boleh dikesan secara tidak langsung dengan menilai kejenuhan PLP erythrocyte aminotransferase atau metabolit tryptophan. Plasma PLP (PLP) adalah penunjuk yang paling umum dalam status vitamin B6. Angka yang mencukupi 20 nmol / liter dalam plasma.

Norma yang disyorkan B6. Jadual

Jadual menunjukkan tahap penggunaan yang disyorkan, cukup untuk memenuhi keperluan nutrien daripada 97-98% daripada semua orang yang sihat.

* Tidak ada bukti saintifik yang memadai; peringkat telah ditetapkan untuk memastikan jumlah penggunaan manusia yang dimaksudkan.

Sumber Vitamin B6

Bermula dengan vitamin B6

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / gambar / 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg "class =" aligncenter saiz penuh wp-image-3615 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg "alt =" Vitamin B6 yang diperlukan badan "width =" 3719 "height =" 2848 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u- 2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg 2048w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/ u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-768x588.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg 1024l, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-600x459.jpg 600w "sizes =" (max-width: 3719px) 100vw, 3719px "/>
Ia terdapat dalam B6 dalam pelbagai produk. Sumber-sumber terkaya adalah ikan, daging lembu dan produk makanan daging lain, kentang dan sayur-sayuran serta buah-buahan yang mengandungi kanji (kecuali sitrus), biji-bijian. Kira-kira 75% pyridoxine dari diet bercampur yang terdiri daripada produk ini adalah bioavailable

Jadual makanan yang tinggi vitamin B6.

Jadual makanan yang tinggi vitamin B6 kepada artikel mengenai vitamin

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / upload / 2018/02 / abstract-1238248_1280-1024x682.jpg "class =" aligncenter wp-image-3616 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /abstract-1238248_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 dalam ikan "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract- 1238248_1280-768x512.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-1024x682.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / abstract-1238248_1280-600x400.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-272x182.jpg 272w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/>
Tambahan Vitamin B6

Vitamin B6 boleh didapati dalam multivitamin, dalam makanan tambahan yang mengandungi vitamin B yang lain, dan sebagai makanan mandiri.

Pyridoxine (dalam bentuk pyridoxine hydrochloride [HCI]) adalah suplemen yang paling biasa, walaupun ada tambahan dengan kandungan PLP.

Mereka wujud dalam bentuk kapsul dan tablet (termasuk tablet sublingual dan chewable), juga dalam bentuk cecair.

Mendapatkan B6 dari suplemen adalah sama dengan mendapatkannya daripada makanan dan tidak berbeza dengan bentuk pelbagai aditif. Apabila badan menggunakan lebihan vitamin dari persiapan, tubuh menghilangkan kelebihannya dengan air kencing.

Menurut statistik. Kira-kira 28-36% penduduk umum menggunakan makanan tambahan dengan B6. Dewasa, berumur 51 tahun dan kanak-kanak berumur 9 tahun ke tahap yang lebih tinggi.

Kekurangan vitamin B6

Kekurangan (Vitamin B6 sahaja) adalah luar biasa. Kehadiran yang tidak mencukupi vitamin ini biasanya dikaitkan dengan kepekatan badan rendah vitamin B yang lain, seperti B12 dan asid folik. Kekurangan vitamin B6 menyebabkan perubahan biokimia yang menjadi jelas kerana ia berkembang.

Tanda-tanda kekurangan vitamin B6

Anemia mikrocytik (terutamanya disebabkan oleh kekurangan zat besi) dikaitkan dengan pengurangan hemoglobin dalam darah.
Gangguan electroencephalographic. Pelanggaran dalam aktiviti bioelektrik otak.
Dermatitis dan cheilosis atau cheilitis (blanching dan retak bibir dan retakan di sudut mulut)
Glossitis. Keradangan dan pembengkakan lidah.
Pembangunan kemurungan
Melemahnya sistem imun. Mengenai memperkuat sistem kekebalan tubuh, baca artikel ini.

Orang yang mempunyai kepekatan B6 sempadan atau dengan penyimpangan kecil dari norma mungkin tidak melihat tanda-tanda kekurangan selama beberapa bulan atau tahun.

Pada bayi, kekurangan vitamin B6 dinyatakan sebagai peningkatan kerengsaan, pendengaran akut yang tidak normal dan saraf yang mengganggu dalam bentuk kejang.

Punca kekurangan vitamin B6.

Penyakit buah pinggang. Kegagalan buah pinggang kronik.
Akibat malabsorption (penyerapan bahan-bahan penyerapan yang merosakkan dalam proses penghadaman) disebabkan sebagai contoh: penyakit seliak (kerosakan kepada usus dalam usus kecil), penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.
Penyakit genetik. Sebagai contoh, homocystinuria (yang berkaitan dengan metionik metionin)
Penerimaan ubat. Sebagai contoh, ubat-ubatan antiepileptik boleh, dari masa ke masa, membangunkan kekurangan vitamin b6.

Berisiko membasmi kekurangan vitamin B6

Orang yang mengalami fungsi buah pinggang terjejas.

Orang yang mengalami gangguan seperti di buah pinggang, termasuk kegagalan buah pinggang di terminal dan peringkat kronik, sering kali mengurangkan kepekatan vitamin ini.

Juga, kepekatan plasma yang dikurangkan dicatatkan pada orang yang menggunakan dialisis buah pinggang yang menyokong atau dialisis peritoneal sekejap, serta orang yang menjalani pembedahan pemindahan buah pinggang, mungkin disebabkan peningkatan pelepasan metabolik PLP.

Orang yang mengalami masalah ini sering mengalami gejala kekurangan vitamin B6.

Orang dengan penyakit autoimun.

Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai arthritis rheumatoid sering mempunyai kepekatan rendah B6, dan apabila penyakit itu bertambah, parasnya juga menurun.

Ini adalah kerana proses keradangan yang berlaku dalam penyakit ini. Sebaliknya, dengan kekurangan Vitamin B6, proses keradangan dapat meningkat. Walaupun suplemen dengan vitamin ini dan dapat menormalkan jumlahnya dalam tubuh dengan arthritis rheumatoid, tetapi tidak membantu untuk menekan pengeluaran sitokin radang dan mengurangkan paras penanda radang.

Orang dengan penyakit Crohn, kolitis ulseratif, penyakit seliak

dan penyakit usus radang lain juga berisiko rendah tahap PLP dalam darah. Proses berlakunya kesan ini tidak difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, penyakit seliak boleh dikaitkan dengan pengurangan penyerapan pyridoxine, dan tahap PLP yang rendah dalam proses keradangan boleh disebabkan oleh tindak balas organisma terhadap proses-proses ini.

Orang dengan ketagihan alkohol.

Alkohol menghasilkan asetaldehid, yang mengurangkan pembentukan sel PLP tulen dan bersaing dengannya semasa mengikat protein. Hasilnya, PLP dalam sel lebih mudah terdedah kepada hidrolisis dengan fosfatase terikat membran. Hanya suplemen dengan pyridoxine akan membantu di sini.

Vitamin B6 dan kesihatan.

Penyakit kardiovaskular.

Para saintis mendapati bahawa beberapa vitamin B (asid folik, vitamin B12 dan B6) dapat mengurangkan risiko membina masalah dengan jantung dan saluran darah dengan menurunkan tahap homocystine.

Dalam kajian yang dihadiri oleh lebih daripada 5,500 orang dewasa dengan diagnosis penyakit kardiovaskular, didapati bahawa dengan penggunaan suplemen selama 5 tahun dengan dos vitamin: B6 (50 mg / hari), B12 (1 mg / hari), asid folik (2.5 mg / hari), tahap homocestin dan risiko strok dikurangkan sebanyak 25%. Eksperimen ini dijalankan tanpa mengasingkan kesan yang berasingan dari B6.

Terdapat juga kajian di mana tidak ada kesan positif atau peningkatan dalam pesakit daripada menggunakan ubat dengan b6.

Kawasan ini tidak difahami dan memerlukan eksperimen mendalam.

Sesetengah saintis telah mencadangkan bahawa perkembangan beberapa jenis kanser juga mungkin bergantung kepada kekurangan vitamin B6. Sebagai contoh, menurut hasil meta-analisis, orang yang menggunakan bahan ini dalam kuantiti yang banyak (had yang dibenarkan), menunjukkan sekurang-kurangnya 20% kanser kolorektal yang lebih sedikit daripada mereka yang standard kandungannya berada pada had terendah.

Walau bagaimanapun, sedikit penyelidikan di kawasan ini tidak dapat membuktikan kesan positif B6 dalam mencegah kanser atau mengurangkan mortalitas daripadanya.

Fungsi kognitif.

Beberapa kajian telah menunjukkan hubungan antara B6 dan fungsi otak pada orang tua. Telah didapati bahawa dengan kepekatan vitamin b6 yang lebih tinggi dalam darah, petunjuk fungsi kognitif terbaik, seperti ingatan, diperhatikan.

Di kawasan ini, bukti tambahan juga diperlukan. Oleh kerana semua eksperimen yang dijalankan tidak cukup lengkap dan tahan lama.

Sindrom Prahaid (PMS).

Hadir beberapa bukti penurunan kesan negatif dalam sindrom pramenstruasi dengan tambahan b6. Walau bagaimanapun, mereka tidak cukup kualitatif. Sebagai contoh, satu kajian terhadap 1,000 wanita dengan PMS menunjukkan bahawa kesan B-6 vitamin B mempunyai kesan yang lebih positif terhadap PMS daripada plasebo. Kajian ini tidak cukup lama.

Satu kajian yang lebih baru melibatkan 94 wanita menunjukkan bahawa 80 mg pyridoxine, yang digunakan setiap hari selama tiga kitaran, dapat mengurangkan keseluruhan gejala PMS, termasuk: perubahan mood, kerengsaan, kelalaian, kembung, kecemasan.

Kemungkinan besar, ini disebabkan oleh peranan pyridoxine sebagai cofactor dalam biosintesis neurotransmitter.

Juga memerlukan alasan yang terbukti tambahan.

Mual dan muntah semasa kehamilan.

Kira-kira separuh wanita mengalami ketidakselesaan dalam bentuk mual dan muntah semasa kehamilan, dan 50-80% mengalami hanya loya pada bulan pertama kehamilan. Keadaan ini tidak mengancam, dan biasanya hilang selepas 12-20 minggu dari saat pembuahan, tetapi gejala ini menyebabkan ketidakselesaan dalam kehidupan wanita.

Semua penyelidikan di kawasan ini agak kontroversial.

Dalam dua rawak, kajian plasebo terkawal, didapati bahawa 30-75 mg pyridoxine oral setiap hari dengan ketara mengurangkan loya pada wanita hamil. Beberapa kajian telah gagal membuat kesimpulan yang tegas.

Satu lagi kajian menunjukkan bahawa gabungan pyridaxine dan doxylamine (antihistamine) mengurangkan mual dan muntah pada wanita hamil sebanyak 70% dan mengurangkan bilangan kemasukan ke hospital yang berkaitan dengan masalah ini.

Sesetengah cadangan termasuk penggunaan harian 10-25 mg tiga hingga empat kali sehari untuk mengurangkan gejala-gejala ini. Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, disyorkan untuk menambah doxylamine.

Dalam sebarang kes, nasihat perubatan diperlukan.

Lebihan vitamin B6 dan risiko yang berkaitan.

Setelah menerima vitamin ini dalam penggunaan makanan, untuk mendapatkan kesan overdosis hampir mustahil.

Pentadbiran berterusan 1-6 g pyridoxine oral setiap hari selama 12-40 bulan boleh menyebabkan neuropati sensori yang teruk dan progresif, dicirikan oleh ataxia (kehilangan koordinasi).

Keparahan gejala bergantung kepada tahap overdosis dan, dalam kebanyakan kes, berhenti selepas penggunaan dadah. Adalah lebih baik untuk menghentikan penggunaan pada tanda-tanda gangguan neurologi yang pertama.

Juga, gejala-gejala yang berlebihan dalam vitamin ini dalam tubuh boleh dinyatakan dalam lesi dermatologi, fotosensitiviti, gangguan dalam sistem gastrointestinal, serta mual dan pedih ulu hati.

Vitamin yang berlebihan mungkin berlaku kerana penggunaan ubat-ubatan jangka panjang dalam dos melebihi paras yang ditentukan dalam jadual.

Tahap pengambilan tertinggi untuk vitamin B6

* Susu susu, makanan bayi khas harus menjadi satu-satunya sumber B6 untuk bayi.

Interaksi B6 dengan dadah.

Sesetengah jenis ubat boleh menjejaskan tahap B6.

Antibiotik spektrum luas yang ditetapkan untuk batuk kering. Dalam kombinasi dengan pyridoxine, peningkatan kencing meningkat dengan pyridoxine, yang boleh menyebabkan neurotoksisiti meningkat.

Meningkatkan kadar katabolisme B6, yang membawa kepada penurunan dalam darah PLP dan hyperhomocysteinemia. Tahap tinggi homocestin dalam individu yang mengambil ubat-ubatan ini boleh meningkatkan risiko kejang dan strok, dan mengurangkan keupayaan untuk mengawal kejang epilepsi.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa penggunaan peredoksina 200 mg / hari selama 12-120 hari, dapat mengurangkan kepekatan phenytoin dan phenobarbital dalam serum, kemungkinan besar dengan meningkatkan metabolisme dadah.

Ia ditetapkan untuk sesak nafas dan masalah pernafasan yang lain yang disebabkan oleh asma, bronkitis kronik, emphysema.

Penggunaan ubat ini mengurangkan tahap PLP plasma, yang boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit saraf dan penyakit sistem saraf pusat.

Pemakanan dengan Vitamin B6 Produk Biji Seluruh dengan Kandungan Vitamin B6

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / upload / 2018/02 / roti-2135333_1280-1024x768.jpg "class =" aligncenter wp-image-3617 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /bread-2135333_1280.jpg "alt =" Vitamin B6 dalam roti "width =" 1280 "height =" 960 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread- 2135333_1280-768x576.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-1024x768.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / roti-2135333_1280-600x450.jpg 600w "sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "/>

Ramai cadangan diet menasihati mematuhi diet yang sihat, yang merangkumi:

Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, bijirin penuh, produk susu dan tenusu, lemak rendah atau rendah lemak, minyak. Mereka mengandungi jumlah B6 yang mencukupi. Sesetengah bijirin sarapan juga boleh diperkaya dengan vitamin ini.
Makanan protein. Termasuk makanan laut, daging tanpa lemak dan ayam, telur, kacang, kacang, biji dan produk soya. Ikan, daging sapi, ayam belanda, kacang dan kacang adalah sumber pemakanan yang sangat baik
Pembatasan makanan dengan lemak trans, gula, dan garam
Pantau kalori harian yang digunakan.

Semua maklumat di atas ditetapkan untuk semakan dan tidak boleh digunakan sebagai panduan untuk bertindak tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.

http://zdobraz.ru/2018/02/05/vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-organizmu/

Vitamin B6

Petunjuk untuk digunakan

Rawatan dan pencegahan kekurangan klinikal vitamin B6, serta rawatan kompleks penyakit sistem saraf (neuralgia, Sindrom Meniere);

dalam dermatologi (dermatitis, termasuk atopik dan seborrheic: kayap, neurodermatitis, psoriasis, diathesis exudative); dengan anemia sideroblastik; dalam rawatan hepatitis akut dan kronik; dengan toksikosis mengandung.

Vitamin B6 menghalang atau mengurangkan kesan toksik, termasuk kerosakan hati, diperhatikan dengan isoniazid dan ubat-ubatan anti-tuberkulosis lain.

Kemungkinan analog (pengganti)

Bahan aktif, kumpulan

Borang Dos

tablet, suntikan

Contraindications

Hypersensitivity kepada ubat.

Vitamin B6 digunakan dengan berhati-hati dalam penyakit berikut: Ulser peptik dan ulser duodenal (disebabkan peningkatan keasidan jus gastrik), penyakit jantung koronari, kerosakan hati yang teruk.

Cara memohon: dos dan rawatan

Vitamin B6 tablet yang ditetapkan oleh mulut (selepas makan)

Untuk pencegahan B6 - hipovitaminosis pada orang dewasa - 5 mg / hari.

Dos terapeutik untuk pentadbiran oral adalah 20-30 mg 1-2 kali sehari untuk orang dewasa. Kursus rawatan adalah 1-2 bulan.

Apabila menggunakan isoniazid, ftivazid atau derivatif lain daripada asid isonicotinic hydrazide, disarankan untuk menetapkan Vitamin B6 5-10 mg sehari secara prophylactically (untuk mengelakkan gangguan fungsional sistem saraf pusat).

Untuk rawatan anemia sideroblastik, pentadbiran oral adalah 100 mg setiap hari.

Adalah dinasihatkan untuk mengambil asid folik, cyanocobalamin, riboflavin.

Suntikan Vitamin B6 disuntik secara parenteral (subcutaneously, intramuskular atau intravena) apabila pengambilan oral tidak mungkin (dengan muntah atau jika penyerapan usus mengalami gangguan).

Pencegahan. Dewasa - 2 hingga 5 mg / hari, kanak-kanak dari 0 bulan - 2 mg / hari.

Rawatan. Dewasa - 50-100 mg / hari dalam 1-2 dos, untuk kanak-kanak dari 0 bulan - 20 mg setiap satu. Kursus rawatan untuk orang dewasa - 1 bulan, untuk kanak-kanak - 2 minggu.

Dengan terapi bersamaan dengan ubat anti-TB - 5-10 mg / hari.

Untuk rawatan sindrom konvulensi pyridoxine yang bergantung kepada orang dewasa - intravena atau intramuskular - 30-600 mg; kanak-kanak dari 0 bulan - 10-100 mg setiap hari.

Tindakan farmakologi

Vitamin B6 (pyridoxine) terlibat dalam metabolisme; diperlukan untuk berfungsi normal sistem saraf pusat dan periferal. Mengambil bahagian dalam pertukaran tryptophan, methionine, cysteine, glutamin dan asid amino lain, serta histamin. Menyumbang kepada normalisasi metabolisme lipid. Ubat ini meningkatkan diuresis dan meningkatkan kesan diuretik. Kekurangan pyridoxine terisolasi sangat jarang berlaku, terutamanya pada kanak-kanak yang mempunyai pemakanan tiruan khas (yang ditunjukkan oleh cirit-birit, sawan, anemia, neuropati periferal mungkin berkembang).

Kesan sampingan

Apabila menggunakan Vitamin B6 dalam beberapa kes, tindak balas alahan, hipersecretion asid hidroklorik adalah mungkin.

Gejala Vitamin B6 berlebihan: gangguan metabolik, yang ditunjukkan oleh pengumpulan asid laktik dalam miokardium, otot, hati dan buah pinggang dengan penurunan serentak dalam kandungan glikogen mereka. Mungkin munculnya kebotakan, menghalang aktiviti daripada pembekuan darah.

Dadah dibatalkan. Rawatan simptomik. Tiada penawar khas.

Arahan khas

Vitamin B6 ditemui dalam tumbuh-tumbuhan dan organ-organ haiwan, terutamanya dalam bijirin bijirin, sayur-sayuran, daging, ikan, susu, hati ikan dan lembu, dan kuning telur yang tidak ditapis. Relatif tinggi dalam vitamin B6 dalam yis. Keperluan untuk vitamin B6 berpuas hati dengan makanan: ia disintesis secara separuh oleh mikroflora usus. Keperluan harian untuk Vitamin B6 untuk orang dewasa - 2-2.5 mg; untuk kanak-kanak dari 6 bulan hingga 1 tahun - 0.5 mg, 1-1.5 g - 0.9 mg; 1.5-2 tahun - 1 mg; 3-4 tahun - 1.3 mg; 5-6 tahun - 1.4 mg; 7-10 tahun - 1.7 mg; 11-13 tahun - 2 mg; untuk lelaki muda 14-17 tahun - 2.2 mg; untuk kanak-kanak perempuan berumur 14-17 tahun - 1.9 mg. Bagi wanita, 2 mg dan, di samping itu, semasa mengandung, 0.3 mg, dan untuk penyusuan susu, 0.5 mg. Apabila kerosakan hati yang teruk Vitamin B6 dalam dos yang besar boleh menyebabkan kemerosotan fungsinya. Apabila menentukan urobilinogen menggunakan reagen Ehrlich boleh mengubah keputusannya.

Semasa tempoh rawatan, adalah mungkin untuk memandu kenderaan dan melibatkan diri dalam aktiviti yang berpotensi berbahaya yang memerlukan peningkatan kepekatan dan kelajuan psikomotor.

Interaksi

Vitamin B6 secara farmasi tidak serasi dengan tii dan cyanocobalamin.

Meningkatkan kesan diuretik; melemahkan aktiviti levodopa.

Isoniazid, penicillamine, cycloserine dan kontraseptif oral yang mengandungi estrogen mengurangkan kesan Vitamin B6.

Soalan, jawapan, ulasan mengenai ubat Vitamin B6

Maklumat yang diberikan adalah untuk profesional perubatan dan farmaseutikal. Maklumat yang paling tepat mengenai penyediaan ini terkandung dalam arahan yang dilampirkan pada pembungkusan oleh pengilang. Tiada maklumat yang disiarkan di halaman ini atau mana-mana halaman lain boleh berfungsi sebagai pengganti rayuan peribadi kepada pakar.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Ciri-ciri umum vitamin B6 (Pyridoxine)

Pada separuh pertama abad yang lalu, penyelidikan bermula pada vitamin B6, yang telah diteruskan oleh banyak ahli sains hingga sekarang. Pada tahun 1934, penyelidik Paul Gyordy mula-mula menemui vitamin ini. Dia pertama kali memberi pada tahun 1939 kepada bahan terbuka yang sekarang dikenali sebagai nama - vitamin B6, pyridoxine. Pada tahun 1938, seorang penyelidik Amerika adalah yang pertama mengasingkan pyridoxine larut air kristal tulen.

Vitamin B6 sebenarnya adalah sekumpulan vitamin: pyridoxine, pyridoxinal dan pyridoxamine, yang berkait rapat antara satu sama lain dan bertindak bersama (kalorizator). B6 diperlukan untuk pembentukan antibodi dan sel darah merah.

Sifat fizikal dan kimia vitamin B6

Dengan sifat kimia mereka, bahan-bahan kumpulan vitamin B6 adalah derivatif piridin. Ia adalah bahan kristal putih, larut dalam air dan alkohol.

Musuh: penyimpanan jangka panjang, air, pemprosesan makanan, alkohol, estrogen.

Sumber makanan vitamin B6

Keperluan harian untuk vitamin b6

Diukur dalam mg. Orang dewasa disyorkan untuk mengambil 1.6-2.0 mg setiap hari, wanita mengandung perlu meningkatkan dos.

Jadual ini menunjukkan data yang lebih terperinci tentang keperluan harian pyridoxine:

Ciri-ciri berguna vitamin B6

Vitamin B6 menggalakkan penyerapan protein dan lemak yang betul. Menggalakkan penukaran tryptophan - asid amino penting - ke niacin. Membantu menghalang pelbagai gangguan saraf dan kulit. Melegakan loya. Menggalakkan sintesis yang sesuai untuk asid nukleik yang menghalang penuaan. Mengurangkan kekejangan otot malam, kekejangan otot anak lembu, kebas tangan, bentuk neuritis tertentu anggota badan. Bertindak sebagai diuretik semulajadi.

Orang yang menggunakan protein dalam kuantiti yang banyak memerlukan vitamin ini (pengalir). Vitamin B6 boleh mengurangkan keperluan untuk pesakit kencing manis dalam insulin, dan jika dosnya tidak diselaraskan, ia boleh menyebabkan penurunan gula darah.

Pyridoxine berguna untuk penyakit berikut:

Leukopenia;
Anemia;
Toksik semasa mengandung;
Penyakit Meniere;
Airborne dan mabuk;
Hepatitis;
Penyakit sistem saraf;
Pelbagai penyakit kulit.

Sifat berbahaya vitamin B6

Pyridoxine disokong dengan baik dalam semua bentuk. Ia mempunyai ketoksikan yang sangat rendah. Orang yang tidak bertoleransi terhadap pyridoxine boleh membuat reaksi alergi dalam bentuk urticaria. Bahaya boleh dikenakan hanya dengan penggunaan yang berpanjangan dalam dos yang sangat besar. Dalam kes ini, gejala: kebas pada anggota badan, kesemutan, rasa meremas, kehilangan sensasi.

Penyerapan vitamin B6

Vitamin B6 diserap dengan baik oleh badan, dan kelebihannya dikeluarkan dalam air kencing. Ia dikeluarkan 8 jam selepas pengambilan dan bagaimana semua vitamin B perlu diisi semula, tetapi jika tidak terdapat cukup magnesium dalam badan, penyerapan vitamin ternyata bertambah buruk.

Kekurangan vitamin B6 dalam badan

Gejala kekurangan vitamin B6:

Mengantuk, mudah marah, letih;
Kehilangan selera makan, loya;
Kulit kering di atas kening, di sekeliling mata, pada leher;
Retak dan luka di sudut mulut;
Kehilangan rambut fokus;
Insomnia;
Kemurungan;
Perut kembung;
Kemunculan batu karang;
Konjunktivitis;
Stomatitis

Simptom-simptom kekurangan pyridoxine berikut adalah ciri-ciri bayi:

Hyperexcitability;
Kejang-kejang yang menyerupai epilepsi;
Pelencongan pertumbuhan;
Gangguan gastrointestinal.

Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan B6: anemia, dermatitis seborrheic, glossitis.

Lebihan vitamin B6 dalam badan

Pyridoxine biasanya disahkan dengan baik dalam semua bentuk dan dengan cepat dikeluarkan secara semulajadi dalam air kencing. Tetapi kerosakan boleh menyebabkan pengambilan jangka panjang vitamin B6 yang besar. Dos harian, dari 2 hingga 10 gram, boleh menyebabkan gangguan neurologi. Gejala-gejala yang mungkin berlaku dalam pengambilan vitamin B6 yang berlebihan - kebimbangan dalam mimpi dan kenangan mimpi yang terlalu jelas (kalorizator). Lebih daripada 500 mg sehari tidak digalakkan.

Interaksi vitamin B6 (Pyridoxine) dengan bahan lain

Pyridoxine diperlukan untuk penyerapan B12 yang betul. Diperlukan untuk pembentukan sebatian asid hidroklorik dan magnesium.

Orang dengan arthritis yang sedang dirawat dengan penicillamine harus mengambil suplemen vitamin ini.

Tambahan vitamin ini tidak boleh diambil oleh mereka yang, akibat penyakit Parkinson, mengambil levodopa.

Vitamin B6 bersama-sama dengan vitamin B1, B9 dan B12 mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, menghalang terjadinya iskemia, aterosklerosis dan infarksi miokardium.

Untuk lebih lanjut mengenai Vitamin B6, lihat video Kimia Organik. Vitamin B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

VitaMint.ru

Semua yang anda ingin tahu tentang vitamin

Menu Navigasi Utama

Penerangan ringkas tentang vitamin B6 (pyridoxine)

Laman Utama »Vitamin» Ciri Ringkas Vitamin B6 (Pyridoxine)

Penerangan ringkas tentang vitamin B6 (pyridoxine)

Nama, singkatan, nama lain: Pyridoxine, Adermin, Vitamin B6 (b6), B6, "Vitamin Kulit", Vitamin Antidepresan

Kumpulan: vitamin larut air

Nama Latin: Vitaminum B6, Pyridoxinum (genus Pyridoxini)

Varieti: Pyridoxal, pyridoxamine dan fosfatnya (all-pyridoxal fosfat).

Dalam tubuh, pyridoxine diubah menjadi bentuk aktif - pyridoxal fosfat.

Apa (yang) berguna untuk:

Untuk sistem peredaran darah: pyridoxine terlibat dalam pembentukan sel darah merah dan membantu dalam pengeluaran hemoglobin.
Untuk sistem saraf: peraturan metabolisme dalam tisu saraf, penyertaan dalam pengeluaran neurotransmitter, kekurangan yang dalam badan menyebabkan gangguan saraf. Membantu sel-sel saraf menyerap glukosa.
Untuk otak: meningkatkan prestasi (baik mental dan fizikal), kerana pengedaran glukosa yang berkesan oleh vitamin B6. Di samping itu, ia meningkatkan metabolisme dalam tisu otak dan memulakan pertukaran asid amino.
Untuk metabolisme: pyridoxine adalah salah satu peserta utama dalam proses metabolisme protein dan lemak dalam tubuh, dalam metabolisme lipid. Ia membantu menyerap protein daripada makanan dan terlibat dalam pemprosesan asid amino.
Bagi hati: diperlukan untuk operasi normal dan pemulihan sekiranya berlaku kesan negatif.
Untuk hati: menyediakan kerja yang stabil dari otot-otot jantung dan organ-organ lain.
Untuk buah pinggang: tidak membenarkan pembentukan batu dan sedimen dalam bentuk pasir.

Corak: semakin banyak orang menggunakan lemak dan protein, semakin banyak dia memerlukan pyridoxine (untuk pencernaan makanan yang betul dan lengkap).

Apa yang membahayakan:

Bagi pesakit yang mempunyai penyakit berikut: iskemia, kerosakan hati yang teruk, ulser gastrik dan ulser duodenal (tanpa keterpurukan). Penerimaan B6 adalah mungkin, tetapi dengan penjagaan yang sangat baik.

Petunjuk untuk digunakan:

hipovitaminosis B6, avitaminosis, anemia, penyakit NS, alkoholisme, lichen, hepatitis, dengan pendedahan radiasi, toksik dan mabuk, kehamilan, penyakit kulit, psoriasis, diathesis, aterosklerosis, enuresis, gestosis, herpes, cholecystitis.

Pada kanak-kanak: sawan, autisme.

Kegagalan (kekurangan) panjang:

Pelanggaran sistem saraf pusat, konvulsi, polyneuritis kaki, arthritis, gangguan metabolisme glutamin.

Migrain, kemurungan, keresahan, keletihan yang teruk, tic, anemia, kehilangan selera makan, loya, dermatitis di muka, seborrhea, penurunan perhatian dan ingatan, konjunktivitis, kehilangan rambut, sudut mulut, kebas keledai dan kaki, atau anemia, insomnia.

Pada kanak-kanak: proses keradangan pada kulit, dermatitis, kerentanan, peningkatan pembentukan gas, cirit-birit, perkembangan fizikal yang tertunda (tidak mengikut ketinggian dan norma berat).

Iskemia, helminthiasis, sirosis.

Rash, alahan boleh berlaku.

Elaun harian yang diperlukan oleh badan:

1.5-2.0 mg. vitamin B6 sehari Bagi wanita -

1.4 - 1.7 mg / hari. Untuk kanak-kanak (dari 0 hingga 1 tahun) -

0.3 mg / hari. Untuk kanak-kanak (dari 1 hingga 8 tahun) -

0.5 - 1.0 mg / hari. Untuk remaja (dari 9 hingga 13 tahun) -

1.1 - 1.4 mg / hari. Untuk wanita hamil -

2.0 - 2.2 mg / hari. Untuk kejururawatan -

Kadar vitamin dalam darah:

Kemungkinan (jika diambil untuk masa yang lama dan dalam dos yang besar)

Alahan, gangguan peredaran darah, sawan, pening, pengsan, ruam, rasa mati rasa atau kesemutan dalam anggota badan, peningkatan keasidan perut, dan pedih ulu hati mungkin berlaku.

Bijirin, bijirin, walnut, kentang, kubis, tomato, alpukat, lada manis, jeruk, alpukat, telur, kacang, kacang, produk tenusu, makarel, halibut, hati lembu, yis.

Berapa lama anda boleh mengambil:

Jika diambil dalam dos yang besar, tidak melebihi sebulan.

Pastikan untuk mengikuti dos - tidak lebih daripada 50 mg sehari (dos terapeutik yang biasa - sehingga 6 mg).

Tablet untuk suntikan.

Mengenai pyridoxine

B6 tidak bertolak ansur dengan pendedahan kepada ultraviolet - ianya dimusnahkan oleh ini, tetapi suhu dan oksigen boleh bertahan dengan baik. Juga rosak dalam penyelesaian berasid dan alkali. Ia larut dalam alkohol dan air, dalam kelarutan cecair yang lain lebih teruk.

Orang yang mengambil dadah anti-TB Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, selalu mengalami hipovitaminosis B6 vitamin A. Dalam keadaan ini, pastikan anda mengambil vitamin ini sebagai tambahan, tetapi keberkesanan ubat-ubatan mungkin dapat dikurangkan. Juga dengan anticonvulsants.

B6 yang mencukupi membantu untuk tidak mendapat berat badan yang berlebihan, kerana pyridoxine terlibat dalam pecahan asid lemak tak tepu dan mereka tidak didepositkan dalam tubuh sebagai jisim berlebihan.

Pyridoxine adalah penawar untuk keracunan hidrazin.

Vitamin B6 tidak serasi dengan vitamin B1 dan B12 - mereka meneutralkan satu sama lain (walaupun ini berlaku untuk suntikan). Ia juga tidak serasi dengan ubat-ubatan yang mengandungi estrogen (mereka menyekat pyridoxine), kortikosteroid, epilepsi, diuretik, sebatian kompleks (mereka benar-benar mengurangkan aktiviti B6), alkohol, dan ubat berasaskan alkohol.

Pyridoxine hydrochloride dan pyridoxal fosfat

Kedua-dua bahan ini digunakan dalam persediaan perubatan (baik dalam tablet dan dalam larutan) sebagai bahan aktif. Pyridoxine hydrochloride digunakan lebih kerap dan kebanyakan ubat.

Pyridoxal fosfat adalah lebih cepat dan hasil daripada kesannya kelihatan lebih awal. Di samping perbezaan ini, kedua-dua bahan tersebut adalah sama.

Cara mengambil (untuk tujuan perubatan)

Mereka mengambil dadah di dalam dan dalam bentuk suntikan intramuscularly, secara intravena, subcutaneously. Dalam rawatan jerawat, penyelesaian boleh digunakan secara luaran - pelinciran kulit atau losyen.

Biasanya diambil selepas makan.

Intramuscularly biasanya diberikan sekali sehari, dan tablet diambil 2 kali sehari.

Penyelidikan baru

Menurut data terkini, vitamin B6 mempunyai kesan positif terhadap aterosklerosis, kencing manis, mengurangkan tekanan darah (B6 adalah diuretik yang agak kuat dan boleh menurunkan dan mengimbangi tekanan darah), kemurungan (mengambil bahagian dan menyumbang kepada pengeluaran serotonin dan norepinefrin).