Kandungan artikel:

• Pengganti Aspartame Gula
  
• Aditif berbahaya dalam limun
  
• Kelemahan minuman berkarbonat
  

Artikel ini bukan anti-advertizing Coca-Cola atau mana-mana minuman manis berkarbonat lain. Orang perlu tahu apa yang mereka makan. Dalam keadaan persekitaran moden, ini adalah isu yang sangat penting. Sekiranya terdapat kemudaratan kepada Coca-Cola dan lemonade lain, maka ini perlu diperhatikan.

Aspartame Gula Pengganti dalam Lemonade

Kebanyakan minuman berkarbonat, termasuk Coca-Cola, mengandungi aspartam. Bahan ini adalah pengganti gula, yang dihasilkan oleh cara kimia. Bahaya kesihatan terbesar ialah E951. Pada masa ini, di Kesatuan Eropah, aspartam tidak disyorkan secara rasmi untuk digunakan oleh kanak-kanak, dan dikecualikan sepenuhnya dari makanan bayi hingga usia empat tahun. Sudah tentu, ada sebab untuk ini.

Aspartam mengandungi sejumlah besar phenylalanine, yang boleh mengubah ambang kepekaan dan menghalang sintesis serotonin. Ini membawa kepada keadaan kemurungan manik dan menyebabkan perubahan mood. Oleh itu, untuk minum minuman yang mengandung aspartam tidak boleh menjadi orang yang mengalami gangguan keturunan metabolisme sebatian asid amino. Jika tidak, kerosakan serius mungkin dikenakan ke atas sistem saraf pusat.

Bahaya utama lemon adalah dalam pengumpulan asid phenylpyruconic dan phenyl-laktik yang sangat toksik, phenylethylamine, dan orthophenylacetate. Sememangnya, bahan-bahan ini tidak disintesis oleh tubuh, dan tahap tinggi mereka boleh mengakibatkan gangguan metabolisme lemak otak.

Di samping itu, perlu diingatkan bahawa keupayaan rendah minuman yang mengandungi aspartam, menghilangkan dahaga. Air liur tidak dapat mengeluarkan sisa-sisa pemanis ini dari mukosa mulut, yang menyebabkan rasa cloying. Anda perlu minum sekali lagi, tetapi dahaga tidak berlalu.

Bagi pengeluar, harta benda aspartame ini pasti memainkan tangan apabila jualan berkembang. Tetapi bagi pembeli, bahaya Coca-Cola dan lemonade lain dalam kes ini dilihat dengan rupa yang tidak bersenjata. Kebanyakan minuman berkarbonat, baik asing dan domestik, mengandungi aspartam.

Aditif berbahaya dalam limun

Selain aspartam, minuman berkarbonat mengandungi aditif lain yang berbahaya bagi tubuh:

Natrium benzoat. Bahan ini adalah expectorant. Ia secara rasmi diberi kuasa di wilayah Rusia dan secara aktif digunakan dalam pembuatan daging dan ikan dalam tin, serta produk lain. Ini menimbulkan persoalan mengapa ia digunakan dalam industri makanan. Masalahnya ialah natrium benzoat menghentikan perkembangan acuan.

Kalsium benzoat. Perlu diperhatikan dan kehadiran kalsium benzoat dalam kebanyakan lemonade, yang seperti natrium benzoat, adalah kontraindikasi pada orang yang menderita asma bronkial.

Benzene Ia terbentuk jika bahan di atas digunakan bersama dengan vitamin C, dan ia berlaku. Hasil campuran ini dan menjadi benzena - salah satu bahan karsinogenik yang paling kuat.

Asid fosforik. Jangan lupa tentang asid ortofosphorik, yang telah disebutkan di atas. Bahan ini digunakan secara meluas dalam pengeluaran baja pertanian, serta dalam industri tekstil.

Kelemahan minuman berkarbonat

Lemonade sentiasa disyorkan untuk minum sejuk, bagaimanapun, tanpa ini mereka tidak begitu menyenangkan untuk rasa. Tertangkap dalam perut, Coke sejuk mempercepatkan makanan melaluinya. Dan ia sangat teliti. Daripada 3 atau 4 jam yang ditetapkan, makanan tidak tinggal selama lebih dari 30 minit.

Pertama, untuk alasan ini, perasaan kelaparan kekal, dan kedua, produk yang tidak diproses dalam usus mula membusuk. Akibatnya, orang itu akan menderita dalam apa jua keadaan.

Minum limau sejuk adalah berbahaya untuk saluran pencernaan, dan apabila dimakan dengan hangat, anda boleh mendapat gastritis dan ulser gastrik berikutnya. Apabila meminum limun hangat, aspartam yang terkandung di dalamnya terbahagi kepada bahan konstituen yang menimbulkan bahaya yang serius kepada mukosa gastrik.

Adalah perlu untuk menangani masalah limau kalori. Ia cukup untuk membandingkan karkas dengan 42 kcal setiap 100 gram dengan bir pada 38 kcal setiap 100 gram. Dan bir selalu dianggap minuman yang sangat tinggi kalori. Tetapi perkara lebih teruk lagi dengan kandungan gula, yang mana terdapat 11 g dalam Coca-Cola untuk setiap 100 g produk, manakala dalam bir pula, angka ini adalah 3.8 g untuk setiap 100 gram produk.

Oleh kerana kandungan asid yang tinggi, dua daripadanya telah disebutkan, penggunaan limau yang kerap boleh menyebabkan kerosakan pada enamel gigi dan meningkatkan keasidan perut. Orang-orang yang sudah mempunyai masalah dengan fungsi saluran gastrousus, untuk menggunakan cola dan minuman berkarbonat lain tidak digalakkan.

Jika anda mahu, maka minum, tetapi dengan berhati-hati. Dan jangan minum makanan limau sejuk. Selain masalah dengan saluran gastrousus, ini tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik.

Mengapa minuman berkarbonat menimbulkan kemudaratan kepada badan - mengetahui dari video:

http://tutknow.ru/meal/2472-vred-gazirovannyh-napitkov-koka-koly-i-sladkih-limonadov.html

Apakah limau yang berbahaya? Apakah gozirovka berbahaya dan limun?

Apa yang kita makan di bawah nama lemonade yang tidak biasa dari zaman kanak-kanak? Pewarna, rasa tiruan, bahan pengawet dan karbon dioksida agak meracuni air sebelum limau itu masuk ke perut pengguna.

Sodium benzonate (atau E211), asid ortofosphorik (juga dikenali sebagai E338) dan aspatam (E951) adalah hanya bahan kimia tambahan yang terkandung dalam limun daripada pelbagai pengeluar limun. Yang terakhir, asid ortofosor dan aspartam, adalah yang paling berbahaya untuk digunakan dan sebenarnya dilarang untuk digunakan oleh kanak-kanak. Memandangkan sebilangan besar pengguna limun adalah hanya kanak-kanak, ia adalah sesuai untuk pelabelan produk ini untuk mencetak amaran tentang bahaya menggunakan minuman ini.

Lemonade Harm untuk Hati
Hati dan usus mengambil cecair limun terlebih dahulu, kerana bahan kimia tambahan dalam limun dirasakan oleh badan sebagai toksik dan menyebabkan hati "meneutralkan" tubuh manusia dari komponen bukan semula jadi, toksik.

http://otvet.mail.ru/question/39920558

Manfaat limau dan bahaya

Apa yang boleh lebih baik daripada segelas limau pada hari yang panas? Minuman antioksidan ini merangsang minda dan badan anda, menindas dahaga anda.

Untuk mengambil kesempatan daripada faedahnya, buat limau di rumah. Jenama, mudah didapati di kedai-kedai, tambah gula dan pewarna, supaya mereka lebih berbahaya daripada rumah. Sebaliknya, limun buatan sendiri dapat meningkatkan kesihatan dan tenaga anda.

Adakah limun minuman sihat?

Lemonade adalah salah satu minuman yang paling popular di dunia. Ia adalah murah dan mudah dibuat, ia rasanya hebat dan melembapkan badan anda. Adakah limun buatan sendiri baik atau buruk? Sudah tentu ia mempunyai lebih banyak faedah!

Hanya ada satu tangkapan: anda mesti meminumnya tanpa gula atau pemanis untuk menggunakannya. Hanya campurkan air sejuk dengan jus lemon segar dan segera minum atau letakkan di dalam peti sejuk untuk kemudian.

Sesetengah orang minum air hangat dengan limau pertama pada awal pagi untuk membasuh toksin, membangun sistem imun badan yang lebih kuat dan meningkatkan metabolisme. Pilihan terpulang kepada anda.

Kulit berseri dan rambut mata hitam untuk memperbaiki pencernaan, limau mempunyai banyak kelebihan. Minuman selamat datang ini dikemas dengan vitamin C, besi, magnesium, kalsium dan antioksidan.

Walaupun keasidannya, limau alkalizes badan anda dan membantu memulihkan keseimbangan pHnya. Anda juga boleh menambah daun peppermint, timun dihiris, jus oren, rumput gandum dan bahan aktif lain yang menyumbang kepada kesihatan keseluruhan.

Satu cawan jus lemon menyediakan kira-kira 187 peratus daripada pengambilan harian vitamin C yang disyorkan. Ia juga merupakan sumber tembaga, kalium, vitamin B6, folat, tiamin, dan vitamin E.

Mencampurkannya dengan air membolehkan anda menikmati sepenuhnya aromanya. Jika anda mempunyai dahaga untuk gula-gula, hidupkan stevia atau kayu manis. Minuman ini dapat meningkatkan pencernaan, menghilangkan sembelit, meningkatkan imuniti dan mengawal tekanan darah (semua ini dengan rahmat Allah).

Faedah Kesihatan yang Hebat Lemonade

Mengonsumsi limun adalah cara yang baik untuk membersihkan tubuh anda dan meningkatkan tindak balas pertahanan semulajadi. Kaya dengan potassium, minuman ini menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular dan fungsi otak.

Ia juga membantu menghilangkan kembung, pedih ulu hati dan senak. Merangsang hati, limau membantu menghilangkan bahan toksik dan meningkatkan pengeluaran jus pencernaan.

Banyak atlet profesional minum limun semasa dan selepas bersenam untuk menambah garam badan. Malah, ubat semulajadi ini mengurangkan kesakitan sendi dan keradangan dengan mencairkan asid urik.

Di samping itu, ia membantu mengelakkan selesema dan selesema, membantu dalam penurunan berat badan dan melegakan kulit. Pektin, jenis serat yang terdapat dalam lemon, mempunyai kesan anti-bakteria berkesan dan menyokong kesihatan kolon.

Apabila digunakan sebagai diet limun yang seimbang, anda boleh mengelakkan batu ginjal dan mencegah pertumbuhan sel-sel kanser. Antioksidan dalam lemon melawan kerosakan melampau, perlahan penuaan dan melindungi kulit daripada sinaran UV yang berbahaya (semua ini oleh Rahmat Allah). Ambil separuh lemon dalam segelas air, hidupkan stevia atau madu, dan nikmati!

Berhati-hati minum limun pada waktu pagi untuk meningkatkan sistem pencernaan anda. Jika anda mempunyai selesema, minum air hangat dengan lemon untuk menghapuskan sakit tekak dan mengurangkan batuk.

Lemonade juga berguna untuk orang yang menghidap asma, diabetes, keletihan kronik, peredaran darah yang lemah dan masalah kardiovaskular, jadi masukkanlah makanan anda!

Kesan Sampingan Minum Lemonade Berlebihan

Satu cawan limun beku terdiri daripada 99 kalori dan 25 gram atau 6 sudu teh gula. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan bahawa wanita mengambil kurang daripada 100 kalori setiap hari dari gula - kira-kira 6 sudu teh - dan lelaki mengambil kurang dari 150 kalori setiap hari - kira-kira 9 sudu teh.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan agar pengambilan gula anda kurang dari 5 peratus daripada jumlah kalori harian anda.

Ini merujuk kepada 6 sudu teh sehari untuk orang dewasa dengan ketinggian dan berat purata. Diet gula tinggi boleh menyebabkan karies gigi, berat badan dan penyakit kronik.

Tahap keasaman dalam limun juga boleh mengaktifkan pedih ulu hati. Minum air limau dalam kuantiti yang kecil untuk mengelakkan masalah kesihatan yang tidak diingini.

Berat badan

Minuman gula seperti limun tidak meninggalkan anda berpuas hati seperti makanan. Harvard School of Public Health mengingati bahawa orang yang minum minuman bergula tidak makan kurang untuk menghilangkan kalori dari minuman mereka.

Minuman manis juga boleh menyebabkan anda mengidamkan makanan berkalori tinggi, kalori yang tinggi. Satu kajian pada tahun 2011 di New England Journal of Medicine mendapati bahawa orang yang mengonsumsi satu minuman manis 12 auns per hari menerima satu pound tambahan setahun berbanding dengan yang tidak. Pound tambahan boleh membawa kepada masalah berat badan dan pelbagai penyakit kronik dan perbelanjaan perubatan.

Kerosakan gigi

Lemonade masam dan manis, yang merupakan resipi ideal untuk rongga. Asid dalam limun menembusi lapisan luar gigi anda, dan bakteria di mulut anda makan gula, yang menyebabkan kerosakan gigi.

Mengonsumsi limau yang berlebihan boleh menyebabkan gigi anda haus dan menjadi sangat halus, sehingga sukar untuk anda minum atau minum tanpa rasa sakit. Lemonade juga boleh menyebabkan kekeringan gigi, kerana enamel merosot.

Heartburn

Apabila jus berasid perut anda kembali, mereka menyentuh lapisan esofagus dan boleh menyebabkan radang paru-paru atau asid refluks. Heartburn adalah tidak diingini, terbakar di perut tengah atau atas anda.

Asid dalam buah sitrus, seperti lemon, meningkatkan asid dalam perut anda. Klinik Cleveland menawarkan untuk mencegah buah sitrus jika anda mendapat pedih ulu hati, jadi elakkan limun, jika ia menyebabkan anda pedih ulu hati atau cuba mencairkannya dengan air.

Penyakit jantung

Menurut Sekolah Perubatan Harvard, liputan gula adalah 10 peratus daripada kalori Amerika biasa. Kebanyakan minuman bergas gula, seperti minuman ringan.

Kajian selama 15 tahun menunjukkan mereka yang mengambil 25 peratus daripada kalori mereka daripada gula lebih cenderung untuk mati akibat penyakit jantung daripada pesakit yang mengambil 10 peratus atau kurang kalori mereka daripada gula, tanpa mengira usia, jantina, berat badan, dan kecergasan fizikal.

http://medsovet103.ru/limonad-polza-i-vred/

Lemonade

Masa-masa mesin limun manis telah lama berlalu, tetapi nostalgia kekal. Dan sebab sebenar nostalgia tidak sepenuhnya jelas: sama ada ritual untuk mendapatkan minum melalui satu siri manipulasi mudah, atau rasa. Air limau yang paling lazat untuk orang pasca Soviet adalah tarragon dan dushes. Tetapi masa kejam menghapuskan mereka dari gambaran keutamaan makanan penduduk. Kenapa ini berlaku dan apa yang boleh ditawarkan pengeluar moden sebagai balasannya?

Masalah utama limun

Masalah utama semua lemonades, yang dihidangkan di restoran Michelin, dan menjual di gerai-gerai di pintu masuk - komposisi. Ia akan jatuh sama ada gula, atau rasa, atau penambah rasa. Kanak-kanak dan orang dewasa yang biasa menyerap minuman bergula dalam liter pasti akan merasakan atau merasakan kuasa maut mereka. Metabolisme menjadi lebih perlahan, selera makan menolak untuk menerima apa-apa makanan tanpa sejumlah besar gula, kulit menjadi ditutup dengan ruam dan dengan segala cara cuba menunjukkan bagaimana ia menderita. Kami terus tidak menyedari masalah, melupakan indeks glisemik, diabetes baru-baru ini dan, tentu saja, obesiti, menuangkan satu lagi cecair berbuih. Jadi berbahaya, tetapi sangat disayangi.

Bagaimana untuk menyelesaikan masalah utama limun

Masalahnya ada 2 kemungkinan keluar. Yang pertama mengatakan bahawa pengeluar harus mengambil sisi pengguna, tidak termasuk segala macam bahaya dari komposisi mereka, berfikir tentang orang, bukan tentang membuat wang, dan menjual produk organik. Ia berbunyi utopian, jadi mari kita beralih ke pilihan yang lebih realistik. Satu-satunya cara untuk melindungi diri anda daripada wangian kimia, pewarna zamrud dan gas adalah untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri dan membuat limau anda sendiri. Biarkan ia berbunyi tidak menyedihkan, tetapi dalam amalan ia menjadi hebat. Untuk membuat limun anda sendiri, anda tidak perlu menyelesaikan sekolah memasak atau kursus Kenwood; anda hanya perlu memotong buahnya dan menutup penutup dengan ketat pada bekas.

Cara minum limau

Seperti yang dikatakan Paracelsus, "Semuanya adalah racun, semuanya adalah ubat; kedua-duanya menentukan dos. " Ahli alkimia Switzerland pastinya betul, dan pernyataannya sama sekali sesuai, malah limau. Mod Minum - sejenis fenomena hantu yang menggantung di atas kita dan sangat jarang membuatnya dirasakan. Seseorang jarang merasakan rasa dahaga, tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa kita tidak memerlukan cecair. Mengekalkan rejim minuman adalah ikrar fungsionaliti dan keindahan seluruh organisma.

Orang yang sihat perlu minum sekurang-kurangnya 30 mililiter cecair per kilogram berat badan. Dalam tempoh masa yang panas, dos ini meningkat dan daripada 300 hingga 600 mililiter cecair ditambah kepada norma harian.

Oleh itu, monotonya membosankan, supaya lash dalam liter air yang ditapis biasa tidak mendatangkan keseronokan. Lebih mudah memaksa diri anda untuk minum dari kaca yang indah dengan cecair berwarna-warni dengan nota masam / pahit / rempah / manis. Ini adalah minuman penyembuhan dan boleh menjadi limun buatan sendiri.

Minuman rumah anda sepatutnya berbeza dari kedai. Ia perlu membuat kompleks yang boleh ditukar ganti:

• wangian kimia pada bau asli buah / rempah;
• perisa dan penstabil untuk potongan makanan bermusim;
• pewarna makanan pada rusuhan warna komponen tumbuhan keseluruhan.

Faedah minuman ini

Doktor Amerika Frank Lipman berhujah bahawa limau tonik mampu mengeluarkan toksin / toksin, memulihkan keseimbangan asid-asas dan mengecas badan dengan tenaga untuk sepanjang hari. Jika anda memilih bahan-bahan yang betul (seperti halia dan kunyit), maka anda juga boleh membasmi rongga dalaman.

Detox

Minuman wangi dari ramuan herba adalah cara paling mudah untuk detoks. Pilih citrus lebih banyak, buang mereka dalam limun dan nikmati kesannya. Citrus dapat membersihkan organ abdomen komponen "tidak perlu", meningkatkan fungsi badan, mengeluarkan keradangan dan menyelesaikan masalah proses keradangan. Selain itu, air sitrus merangsang saluran pencernaan, meningkatkan air liur dan meningkatkan selera makan. Minum air limau (semata-mata dari bahan semulajadi) boleh sepanjang hari.

Pelangsingan

Kami masih belum belajar untuk membezakan kelaparan daripada dahaga. Badan kita menghantar isyarat yang sama kepada otak semasa kedua-dua proses pertama dan kedua, maka sangat sukar bagi kita untuk menentukan spektrum keinginan. Perasaan lapar terlalu kerap diliputi oleh kekurangan cecair di dalam badan. Hasilnya - orang makan terlalu banyak, tetapi kelaparan tidak pernah berhenti, kerana tubuh tidak meminta kue, tetapi air jeruk.

Di samping itu, limun merangsang penghadaman dan mempercepat proses metabolik, yang juga menyumbang kepada penurunan berat badan.

Tonus

Para saintis menjalankan eksperimen di mana mereka menentukan kesan cecair pada prestasi olahraga. Eksperimen ini dihadiri oleh 15 pelari profesional. Kumpulan yang meminum lebih banyak cairan tonik menunjukkan hasil yang lebih tinggi dan lebih produktif dibandingkan dengan mereka yang menolak segelas limun tambahan.

Sakit kepala

Jangan tergesa-gesa untuk pergi ke kit pertolongan cemas selepas segelintir pil sebaik sahaja anda merasa sedikit sakit di kepala anda. Hanya minum segelas limau hangat atau sejuk - selepas beberapa minit rasa sakit akan mereda dan hilang dengan baik. Sakit kepala mungkin dikaitkan dengan dehidrasi, fungsi badan yang tidak normal atau terlalu banyak kerja biasa. Dengan semua masalah ini limun buatan sendiri, yang lebih berguna daripada pil lepuh putih, akan dapat menampung dengan sempurna.

Buah pinggang

Para saintis dari Australia telah menunjukkan bahawa jumlah cecair memasuki tubuh mempengaruhi prestasi buah pinggang. Keseimbangan air yang tepat pada masanya menjamin perlindungan terhadap penyakit buah pinggang dan berfungsi dengan sempurna sistem.

Kawalan kecantikan

Segelas limun boleh membawa kecekapan sebanyak perjalanan mahal ke salon kecantikan. Malah krim muka berkhasiat terbaik tidak dapat melembapkan, menyuburkan dan memberi kulit kita cahaya semula jadi lebih baik daripada air yang diperkaya. Kulit adalah organ manusia terbesar yang mencerminkan sepenuhnya semua proses di dalamnya. Minuman yang menyegarkan akan membantu:

• melembapkan kulit;
• menyingkirkan dan menghalang penampilan kulit jeruk yang terkenal;
• mengelakkan penuaan pramatang;
• keluarkan perubahan berkaitan umur sedia ada;
• masuk ke dalam lapisan kulit yang paling dalam dan hantarkan kepada mereka komponen maksimum yang berguna (yang mustahil untuk krim, kerana hanya berfungsi di lapisan atas);
• mengaktifkan sistem limfa;
• menyebarkan cecair ekstrasel bertakung.

Resipi limau

Tarragon

• air yang ditapis - 200 ml;
• Sirul artichoke Yerusalem (boleh digantikan dengan madu) - 50 ml;
• daun tarragon - 100 g;
• air mineral dengan gas (amaun bergantung pada bekas yang dipilih).

Memasak

Tambahkan sirap artichoke Yerusalem ke air yang ditapis, letakkan api dan rebus selama 5 minit. Hancurkan daun tarragon dalam pengisar, dan hantarkan campuran hijau yang terhasil kepada sirap artichoke Yerusalem yang dicairkan. Keluarkan cecair dari haba, biarkan sejuk pada suhu bilik, ketatkan sirap dan tuangkan ke dalam bekas yang sesuai. Tambah beberapa sudu jeruk artichoke Yerusalem dengan tarragon cincang ke dalam air mineral, tambahkan sebati lemon, 2 kiub ais, pudina pudina, tutupkan mata anda dan bayangkan anda berusia 10 tahun lagi.

Combucha hijau

Fakta kuliner: ia adalah minuman yang disediakan berdasarkan Kombucha. Dalam proses penapaian sekunder, benar-benar apa-apa bahan boleh ditambah kepadanya: buah-buahan, beri dan rempah kegemaran. Lemon eksotik seperti ini telah menjadi superfood sebenar generasi baru. Kombucha mempunyai kesan detoks pada tubuh, mengaktifkan proses metabolik, meningkatkan selera makan dan mengisi badan dengan fitonutrien penting.

• Serbuk spirulina - 1 sudu besar;
• dimakan infus jamur teh (terdapat di pasar raya) - 1 l;
• buah-buahan, buah-buahan, rempah-rempah secukup rasa.

Memasak

Campurkan bahan-bahan dan biarkan minuman itu dimakan selama 1-2 hari pada suhu bilik.

Apple Rosemary Lemonade

• epal hijau - 5 pcs;
• sirap agave (boleh digantikan dengan madu atau sirup artichoke Yerusalem) - 5 sudu besar;
• rosemary - 4 sprig;
• jus lemon - 2 sudu besar;
• air mineral dengan gas - 1 l;
• ais secukup rasa.

Memasak

Kupas epal dari kulit dan inti dalaman, buang dalam pengisar dan hancurkan bubur cair. Tuangkan sirap, jus lemon ke dalam kentang tumbuk, kocok sedikit dan hantar ke bekas yang diperlukan. Dalam bekas dengan agave dan applesauce, tuangkan air, buangkan rosemary, ais. Campurkan botol dengan baik dan minum sepanjang hari.

Kesan Sampingan Cecair

Tidak perlu risau tentang kegagalan di dalam badan kerana pengambilan limau yang berlebihan. Seseorang tidak akan dapat menuangkan air yang tidak dikehendakinya. Setiap mempunyai tahap keseimbangan air individu, yang kami mengekalkan pada tahap intuitif. Terdapat risiko pengumpulan di bawah dan bukannya dibuang air dan minuman.

Dehidrasi adalah masalah sebenar. Lelaki moden sentiasa tergesa-gesa. Kita boleh lupa mengambil anak-anak kita dari tadika, jadi tidak perlu terkejut dengan penggunaan air yang tidak lestari.

Apa yang dipenuhi dengan dehidrasi? Air mengambil bahagian dalam semua tindak balas kimia dalam tubuh manusia. Jika tidak ada air yang mencukupi, sel-sel mula memisahkan kelembapan dari rizab peribadi. Kita mula semakin cepat, bergerak kurang, kelihatan lebih buruk, dan mencerna makanan lebih lama.

Penyediaan dan penyimpanan minuman

Air memasak yang betul

Komponen utama limun adalah air. Tubuh menggunakannya bukan sahaja untuk mengekalkan keseimbangan air, tetapi juga sebagai gudang unsur surih. Terdapat konsep kegunaan fisiologi cecair minum. Fisiologi berharga adalah air yang mengandungi iodin, kalsium, fluorin dan magnesium. Ia adalah jenis air yang membantu seseorang untuk bersorak dan mengisi semula tenaga untuk jangka masa yang panjang. Penapisan tegar dalam industri sering menafikan kandungan mineral penting, tetapi pengecualian boleh dijumpai.

• keasidan harus sama dengan 7 (lebih banyak air berasid atau alkali digunakan hanya untuk tujuan perubatan);
• ambang kekakuan minimum - 1.5 mg - eq / l;
• Kepekatan maksimum klorida / sulfat adalah 250 g / l, magnesium - 65 g / l, kalium - 20 ml / l, natrium - 200 ml / l.
• cecair mesti jelas dan bersih.

Bekas penyimpanan yang betul

Tiada ruang istimewa untuk memilih bekas untuk orang moden. Kontena boleh menjadi kaca atau plastik. Pembungkusan kaca yang ideal. Ia secara kimia tidak aktif, tidak memancarkan bahan kimia berbahaya apabila dipanaskan, dan tidak bertindak balas dengan kandungannya.

Dengan plastik, semuanya menjadi lebih rumit. PET adalah yang paling biasa digunakan dalam industri makanan. Ia direka untuk bekas volum kecil, diperbuat daripada polietilena terephthalate. Pada PET meletakkan tanda khas - segi tiga dengan nombor 1 di dalamnya. Bahan ini dianggap paling selamat dari segi kitar semula dan penggunaan semula.

Untuk pembungkusan gunakan lagi PVC. Ini adalah bahan yang tidak teratur, semasa pengeluaran dan pelupusan yang mana jisim bahan patogenik terbentuk. Tidak perlu menyimpan limun buatan sendiri yang betul di dalamnya, jika tidak manfaatnya akan dipersoalkan.

Bagaimana cara memotivasi diri anda untuk menggunakan lebih banyak bendalir

Pada satu ketika, walaupun limun kegemaran anda boleh dimakan. Satu tarikan untuk berbaring dengan mudah mengatasi usaha untuk mengekalkan keseimbangan air dalam norma. Untuk menambah motivasi anda, anda boleh memberi perhatian kepada 3 aspek penting: ekonomi, mengingatkan tetap, kehadiran berterusan.

Simpanan

Air limau buatan sendiri yang dimasak kos sesen berbanding dengan tawaran restoran atau pasar raya besar rantaian. Lebih-lebih lagi, anda yakin dengan kualiti cecair yang digunakan, yang juga memberikan motivasi tambahan.

Peringatan tetap

Pasang aplikasi mudah alih yang mengira kadar pengambilan cecair individu anda dan akan sentiasa mengingatkan anda untuk "mengisi tangki". Sesetengah aplikasi adalah begitu tidak menguntungkan bahawa mereka akan mengubah hidup anda ke neraka getaran dan peringatan sehingga anda menggunakan norma harian.

Kehadiran berterusan

Beli bekas yang indah dengan pelbagai saiz dan sentiasa isi dengan limau. Ambil dengan anda, minum di tempat, letakkan botol liter di sebelah katil. Jika air sentiasa ada, ia pasti akan digunakan.

http://foodandhealth.ru/napitki/limonad/

Lemonade Harm

Penerbitan bahan-bahan di laman web ini:

Penerbitan bahan di laman web dan dalam koleksi dengan ISBN:

Penerbitan kelas induk di laman web ini:

Lemonade: bahaya atau manfaat?

Lemonade: bahaya atau manfaat?

Pengarang: Konyashenko Galina Vyacheslavovna

Pemakanan yang betul dan lengkap adalah kesihatan kita. Dan saya tertarik dengan soalan: mengapa ibu tidak membenarkan saya minum limun? Oleh itu, topik kajian "Apakah limun berguna atau berbahaya?"

Pengiklanan menuntut bahawa terdapat minuman ini - hebat, lazat dan bergaya!

Dan guru, doktor dan ibu bapa mengatakan bahawa minuman sebegini bukan sahaja berbahaya, tetapi juga ketagihan.

Kami mempunyai soalan: limauade benar-benar berbahaya?

Untuk mengesahkan kaitan penyelidikan saya, kami menjalankan tinjauan terhadap kanak-kanak dan orang dewasa. Kajian itu melibatkan 12 orang anak dan 12 orang dewasa.

Soalan untuk kanak-kanak:

1. Adakah anda suka limun, yang mana?

2. Adakah anda fikir ia berguna atau berbahaya, mengapa?

Soalan untuk orang dewasa:

1. Adakah anda membenarkan anak anda minum limun?

2. Adakah anda fikir ia berguna atau berbahaya, mengapa?

Hasilnya adalah hasil berikut: kanak-kanak memilih minuman "Fanta" dan "Coca-Cola".

Hipotesis: Saya fikir bahawa limun tidak begitu buruk bagi tubuh manusia.

Tujuan: untuk mengetahui sama ada minuman berkarbonat manis berbahaya atau memberi manfaat kepada kesihatan manusia, untuk mengetahui jika penyakit seseorang berkembang apabila ia dimakan.

- berkenalan dengan sejarah penciptaan limun,

- mengkaji komposisi produk dan kesan komponen pada kesihatan manusia

- mengumpul maklumat tentang populariti lemonade di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa.

Kursus kajian: Pertama, saya dapati apa limau dan, setelah mengkaji kesusasteraan saintifik, saya mempelajari sejarah kemunculan limun.

Objektif kajian: limun.

Sejarah penciptaan limun

Menurut legenda, untuk kali pertama limau muncul di mahkamah Perancis Raja Louis I, ketika tukang masaknya secara tidak sengaja mengelirukan tong jus dan wain: tukang masak itu pergi ke meja diraja ketika melihat kesalahannya, tetapi sejak waktu yang sangat sedikit, ia memutuskan untuk menambah dalam jus air mineral dan sudah secara mental mengucapkan selamat tinggal kepada karyanya.

Raja merasakan minuman tersebut dan menceritakan citarasa. Sejak itu, di kalangan bangsawan, minuman berguna dan penyembuhan pada air mineral muncul - limun.

Selepas beberapa ketika, salah seorang saintis mendapati cara untuk mendapatkan karbon dioksida dan limun muncul dalam bentuk di mana kita semua kini menggunakannya.

Peter I membawa limun ke Rusia dan minuman ini segera menjadi salah satu yang paling disayangi di mahkamahnya.

Itu limun yang kita lihat, muncul pada awal abad ke-20, ketika saintis dapat mencari cara untuk mengasingkan asid sitrik dari lemon semulajadi.

Saya sangat suka minum minuman berkarbonat. Tetapi saya perhatikan bahawa selepas minum limun, saya tidak menghilangkan dahaga saya, saya masih mahu minum. Oleh itu, saya minum lebih banyak minuman sehingga ia selesai.

Semua minuman ini disyorkan untuk minum sejuk. Tetapi ada satu kesan umum, penahanan makanan di perut dikurangkan dari 4 - 5 jam hingga 20 minit dan sekali lagi saya ingin makan. Ini membawa kepada obesiti. Saya perhatikan bahawa rakan-rakan saya makan banyak pada Hari Lahir, minum limau, kemudian dimainkan, tetapi selepas 20-30 minit kami lapar lagi dan duduk di meja. Jangan sekali-kali minum minuman sejuk makanan! Kadar limun yang dibenarkan - tidak lebih daripada 250 ml.

Kami menjalankan eksperimen No. 1 (lihat Lampiran). Oleh kerana limun adalah minuman berkarbonat tinggi, kami memutuskan untuk meletakkan belon di atas gabus dan mengaduk minuman itu, akibatnya, belon itu merajuk. Kesimpulan: Minuman berkarbonat sangat berbahaya kepada tubuh kanak-kanak.

Dalam eksperimen No 2 (lihat Lampiran) Lemonade mengandungi pewarna. Saya melukis telur dalam limun. Saya mendapat telur coklat dan kuning pucat. Telur berwarna hanya di luar.

Kesimpulan: Minuman berkarbonat manis menghancurkan kalsium dan merosakkan badan kanak-kanak.

Dalam percubaan 3, kita melihat bagaimana sekeping sosej rebus dari Coca-Cola menjadi hitam dan bertukar menjadi kuning dari Fanta. Minuman ini merosakkan sistem pencernaan kanak-kanak.

Kajian-kajian ini mengesahkan bahawa minuman berkarbonat manis berbahaya kepada kesihatan.

Banyak negara Eropah, serta India, Amerika Syarikat dan Turki telah mengharamkan penggunaan limun di negara mereka.

Kesimpulan: Saya sangat suka limun dan biasa meminumnya. Tetapi, terima kasih kepada penyelidikan, saya menyemak semula citarasa saya dan membuat kesimpulan bahawa anda tidak boleh minum minuman berkarbonat, walaupun pengiklanan atau citarasa rakan anda. Saya bukan musuh dari tubuh saya!

Kami menawarkan resipi mudah untuk limau yang lazat dan sihat:

· Setengah cawan gula

· Jus lemon, 300mg

· Cawan limau dan daun pudina

Ini adalah minuman sederhana, anda hanya perlu mencampurkan gula dan air, tunggu sehingga gula telah dibubarkan sepenuhnya dan tuangkan dalam jus lemon, campurkan semuanya dengan teliti. Letakkan ais di gelas dan tuangkan limun, hias dengan daun pudina dan irisan lemon.

Selain limun buatan sendiri, kami menawarkan kanak-kanak untuk menghilangkan dahaga mereka dengan sayur-sayuran dan jus buah-buahan semulajadi, serta produk susu dan tenusu. Selera makan!

http: //xn--80agaberho7af5bycn.xn--p1ai/publ-master/ad? cid = 6: isbn-doid = 2029:% ​​D0% BB% D0% B8% D0% BC% D0% BE% D0% BD % D0% B0% D0% B4-% D0% B2% D1% 80% D0% B5% D0% B4-% D0% B8% D0% BB% D0% B8- BB% D1% 8C% D0% B7% D0% B0

Kelemahan minuman berkarbonat

Ramai di antara kita suka soda untuk menghilangkan rasa dahaga, kerana ia mempunyai rasa yang menyenangkan, serta kesan menyegarkan bersyarat. Walaupun kemudaratan minuman berkarbonat pada tubuh manusia, ubat telah terbukti dalam masa yang lama, dan terus mendedahkan fakta-fakta baru yang menunjukkan kesan negatif produk ini pada saluran gastrointestinal (GIT) dan sistem organ lain.

Karbon dioksida sendiri tidak berbahaya. Bagaimanapun, dalam kombinasi dengan air, komponen ini berfungsi dengan agak agresif. Ia boleh mencetuskan kerosakan serius pada mukosa perut dan juga menyebabkan perkembangan ulser peptik atau gastritis. Dengan penggunaan soda biasa, orang dapat merasakan bengkak, kembung, menghadapi terjadinya kembung perut. Sudah tentu, manifestasi ini menyebabkan ketidakselesaan dan kebimbangan, walaupun mereka jarang menjadi alasan mencari doktor. Sudah tentu, kemudaratan daripada penggunaan soda tidak dikesan dengan serta-merta - proses ini agak jangka panjang, tetapi ia boleh membawa kesan buruk. Walaupun laporan salah satu daripada pusat pemakanan terkemuka di dunia mengandungi bukti bahawa penggunaan minuman berkarbonat dapat diteruskan tanpa komplikasi yang ketara, dengan syarat produk tersebut tidak digunakan secara teratur.

Ciri-ciri komposisi minuman berkarbonat

Lemonade, iaitu, air berkilau manis adalah minuman yang telah lama diketahui dalam masakan dunia dan katering awam. Popularitinya adalah kerana rasa yang menyenangkan dan spesifikasi pengudaraan, yang mewujudkan ilusi menghilangkan rasa dahaga, sementara itu, selalunya, menyebabkan kesan kecanduan. Penganut limau tidak berlebihan untuk mengetahui komposisi kimianya.

Iaitu, anda boleh mencari di dalamnya:

• sebilangan besar gula atau bahan pengganti (pemanis);
• bahan yang meningkatkan rasa dan aroma;
• komponen natrium benzoat;
• pelbagai asid makanan (terutamanya sitrik);
• kafein.

"Sizzles" limun kerana kehadiran karbon dioksida di dalamnya. Semua komponen boleh digabungkan dalam nisbah yang berbeza, tetapi, satu cara atau yang lain, produk tidak boleh dipanggil satu elemen sistem pemakanan yang betul.

Sila ambil perhatian: Sesetengah minuman berkarbonat dihasilkan tanpa gula, yang mengurangkan nilai tenaga mereka. Walau bagaimanapun, karbon dioksida yang terkandung di dalamnya masih agresif menjejaskan saluran gastrousus dan boleh mencetuskan beberapa keadaan patologi.

Satu lagi bahaya yang berkaitan dengan penggunaan limun, adalah kesan kecanduan yang mungkin. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa seseorang yang memilih produk dari jenama tertentu dapat digunakan untuk selera dan sebagian gula yang masuk ke dalam darah dengan soda, dan tidak begitu mudah menolaknya.

Kesan komponen minuman di atas badan

Untuk memahami apa sebenarnya kesan negatif limun, adalah perlu untuk menganalisis secara lebih terperinci sifat pengaruh setiap elemen individu komposisi.

Ia penting! Perlu diingat bahawa dalam beberapa kes, minuman berkarbonat (walaupun limau manis) boleh dicadangkan dalam bahagian kecil. Ini terutama berlaku untuk orang yang mengalami anemia atau senak kronik.

Walau bagaimanapun, produk ini harus dimakan hanya dengan cadangan pakar pemakanan atau pakar menghadiri lain. Malah, manfaat dan kemudaratan soda manis adalah faktor yang berkait rapat, disebabkan oleh keunikan komposisi kimia dan sifat kesan pada tubuh manusia. Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci sifat asimilasi setiap komponen dan kemungkinan patologi yang disebabkan oleh penggunaannya.

http://diets.guru/pohudenie/vred-gazirovannyh-napitkov/

Lemonade Harm

Kajian terdahulu tentang kesan Coca-Cola pada tubuh manusia telah menunjukkan beberapa kesan negatif.

MUAT TURUN ROLLER:
narod.ru/disk/16495475000/limonad.flv.html
depositfiles.com/files/v8vaiiq4k

Ini adalah kerosakan gigi, demineralisasi tulang, sindrom metabolik, peningkatan berat badan, diabetes dan banyak lagi. Tetapi menurut kajian yang dijalankan oleh doktor dari Pusat Perubatan Ohio, komponen yang terkandung dalam Coca-Cola dan minuman sejenis boleh menyebabkan penurunan paras kalium darah tinggi (hipoksemia), yang menjejaskan prestasi otot.

"Selain kelemahan otot dan kekejangan, mengurangkan kadar kalium meningkatkan risiko gangguan irama jantung dan mungkin menyebabkan kematian secara tiba-tiba, terutama pada orang yang mengalami penyakit jantung," kata Dr. Clifford Packer dalam kajiannya. Dalam artikel itu, Dr. Packer merujuk kepada beberapa kes di mana pesakit yang menggunakan beberapa liter cola sehari (dari 3 hingga 10) dimasukkan ke hospital tanpa sadar, dalam keadaan dekat dengan kelumpuhan, mengadu kelemahan, kehilangan selera makan, dan sebagainya. p. Menganalisis mendedahkan ketidakseimbangan kalium. Dengan pengecualian cola dari diet, pesakit telah pulih sepenuhnya. Sehubungan dengan data yang diperoleh, Dr. Packer mengesyorkan bahawa doktor bertanya kepada pesakit mereka mengenai jenis minuman dan dalam kuantiti yang biasanya mereka makan.

Menurut Dr. Moses Elisaph dari jabatan terapeutik di University of Joanin di Yunani, walaupun kola tanpa kafein dapat berbahaya, karena tiga komponen glukosa, fruktosa dan kafein menyebabkan penurunan kadar kalium darah. Dr. Elisaf, yang mengkaji kesan minuman pada tubuh manusia, menyatakan bahawa orang mula mengambil lebih banyak minuman yang tidak begitu berbahaya. Dan untuk menentukan berapa banyak Coca-Cola dianggap berlebihan, kajian lanjut diperlukan.

Lemonade, apa yang salah?

1. Ramai daripada mereka mengandungi aspartam (Takut E951), pemanis sintetik. Kini tidak disyorkan secara rasmi di Kesatuan Eropah untuk kanak-kanak, dan sepenuhnya diharamkan untuk digunakan dalam makanan bayi untuk kanak-kanak di bawah umur 4 tahun (Arahan 94/35 / EC). Aspartam mengandungi fenilalanin (C9H11NO2), yang merupakan bahagian penting, digunakan dalam industri makanan, yang paling biasa dalam pengeluaran gula-gula getah dan minuman berkarbonat. Phenylalanine yang terkandung dalam aspartam mengubah ambang kepekaan, mengurangkan rizab serotonin, yang menyumbang kepada kemunculan kemurungan manik, serangan panik, kemarahan dan keganasan apabila digunakan dalam dos yang besar. Mengonsumsi makanan dengan aspartam dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai phenylketonuria. Fenilketonuria (phenylpyruvic terencat mental) - keturunan fermentopathia kumpulan penyakit yang berkaitan dengan metabolisme terjejas asid amino, terutamanya phenylalanine (Dalam phenylketonuria penyakit keturunan menukar phenylalanine terganggu tyrosine, dan di dalam badan terdapat pengumpulan fenilalanina dan derivatif toksiknya merosakkan sistem saraf) disertai oleh pengumpulan fenilalanina dan produk toksiknya, yang membawa kepada kerosakan teruk kepada sistem saraf pusat, yang ditunjukkan sebagai pelanggaran mental Embangunan. Dalam kebanyakan kes (bentuk klasik), penyakit ini dikaitkan dengan penurunan tajam atau ketidakhadiran aktiviti enzim hati phenylalanine-4-hydroxylase, yang biasanya memangkinkan penukaran fenilalanin kepada tirosin. Oleh kerana blok metabolik, jalur sisi metabolisme fenilalanin diaktifkan, dan di dalam tubuh terdapat pengumpulan derivatif toksiknya - asid fenylpyruvik dan asid fenil, yang lazimnya tidak dibentuk. Di samping itu, mereka juga dibentuk hampir tidak sepenuhnya dalam norma - phenylethylamine dan orthophenylacetate, lebihan yang menyebabkan gangguan metabolisme lipid di dalam otak. Ini membawa kepada kemerosotan yang progresif dalam kecerdasan pesakit sedemikian, sehingga menjadi idiocy. Walau bagaimanapun, dengan diagnosis yang tepat pada masanya dapat dielakkan, jika dari lahir hingga pubertas untuk membatasi pengambilan fenilalanin dengan makanan. Permulaan rawatan lewat, walaupun ia mempunyai kesan tertentu, tidak menghilangkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan sebelum ini dalam tisu otak. Minuman berkarbonat yang paling moden mengandungi fenilalanin dan memberi amaran tentang label ini.
Apabila dipanaskan hingga +30 ° C, aspartam terurai membentuk karsinogen, formaldehid dan metanol yang sangat toksik. Methanol ditelan (alkohol metil atau kayu, yang membunuh atau membutakan ribuan peminat alkohol) ditukar kepada formaldehid, kemudian kepada asid formik (racun semut merah). Formaldehid adalah bahan berbau kuat, karsinogen Kelas A. Mengikut klasifikasi, formaldehid tergolong dalam kumpulan bahan yang sama seperti arsenik dengan asid hydrocyanic - racun yang mematikan!
Minum aspartam tidak menghilangkan dahaga. Air liur teruk menghilangkan pemanis sisa dari mukosa mulut, jadi selepas minum minuman dengan aspartam di mulut terdapat sensasi yang tidak menyenangkan untuk meminumnya yang anda mahu mengeluarkan sebahagian baru minuman tersebut. Akibatnya, minuman dengan aspartame menjadi minuman untuk membangkitkan dahaga, dan tidak menghilangkannya. Oleh itu, untuk menghilangkan perasaan dahaga, minum Coke dengan air kosong.

Saya akan menyenaraikan beberapa minuman yang mengandungi aspartam.
Minum "Lemonade" Hebat
Minuman Vitamin "REPINKA"
minuman ringan "Fiesta (Fiesta) Duchess"
Malina (salute-cola)
Barberry (aneka)
Sitro (Salute-Cola)
Produk Coca-Cola (yang "ringan" dan Diet-Sprite yang lain). Selebihnya tidak mengandunginya. Walaupun pada Fante, saya mendapati kod E951, yang menunjukkan sebaliknya.
Lemon ICE-TI
Pic ICE-TI
L-Carnitine "Orange 101%, L-Carnitine" Buah Passion 101%, L-Carnitine "Anggur 101%, L-Carnitine Peach SC, L-Carnitine Feijoa, L-Carnitine Pineapple
Pepsi
Secara umum - ia mengandungi hampir. Lihat label!

2. Sebagai jenaka - Natrium benzoat atau C6H5COONa (takut E211). Secara amnya ubat batuk ini (expectorant). Digunakan sebagai pengawet. Diselesaikan di Rusia dan Eropah (tidak jelas mengapa hanya). Ia digunakan untuk pengambilan daging dan produk ikan, marjerin, mayonis, sos tomato, buah dan beri, minuman. Konsentrasi tidak lagi - 150 mg / l Ia mempunyai kesan perencat yang kuat pada ragi dan jamur acuan, termasuk pembentukan aflatoxin, menghalang aktiviti enzim yang bertanggungjawab untuk tindak balas redoks dalam sel-sel mikrob, serta enzim yang memecahkan lemak dan kanji (saya fikir kedua-dua keping terakhir adalah liar sejuk untuk kegemukan). Produk yang mengandungi natrium dan kalsium benzoat tidak disyorkan untuk pesakit asma dan orang yang sensitif terhadap aspirin. Merespon dengan vitamin C, menyebabkan benzena (karsinogen kuat).

3. Asid fosforik (ketakutan E338), formula kimia: H3PO4. Asid ortofosphorik makanan digunakan dalam pengeluaran air berkarbonat. PHnya adalah 2.8 (pelarut daging adalah lebih pendek).
Membantu sampah ini.
Asid fosforik dipanggil sebatian fosforus dalam keadaan pengoksidaan +5 formula umum P2O5 • nH2O:
asid fosforik - H3PO4
Dari air asid fosforik mudah menguap dan ia menjadi tertumpu. Asid fosforik (H3PO4) digunakan untuk pengeluaran baja dalam industri makanan dan tekstil; fosfat - sebagai baja fosfat, dalam pengeluaran enamel, gelas. Asid Ortophosphorik lebih baik daripada sulfur oleh aktiviti "pembentuk lubang" (Aditif yang sangat sejuk kepada produk! Menghidupkan cola, membukanya, memegangnya terbuka, merawat teman dan dia akan mendapat gastritis sekurang-kurangnya + jika anda minum sedikit air limau hangat dengan aspartam, anda boleh mendapat keracunan - ).

4. Semua minuman ini disyorkan untuk minum sejuk, tetapi! Terdapat satu kesan umum yang merangkumi penggunaan semua minuman sejuk. Dalam amalan ahli radiologi Soviet (Prof. V.D Lindenbraten, 1969) terdapat kes seperti itu. Ia adalah perlu untuk mencapai pengekalan bubur barium dalam perut untuk masa yang diperlukan untuk ujian X-ray. Tetapi ternyata jika bubur diberikan tanpa preheating (segera dari peti sejuk), maka bubur meninggalkan perut lebih cepat daripada ahli radiologi yang berjaya menubuhkan peralatan mereka yang tidak sempurna (1969). Radiologi menjadi tertarik dengan fakta ini, melakukan eksperimen dan mendapati bahawa jika anda minum minuman sejuk (contohnya, pepsi-cola dengan ais), masa makanan yang tinggal di perut dikurangkan dari 4-5 jam hingga 20 minit (untuk maklumat lanjut, lihat doktor Lindenbraten Vitaly Davidovich "Bahan-bahan yang berkaitan dengan haba pada organisma", 1969, Institut Perubatan Eksperimen, Akademi Sains Perubatan USSR, Leningrad). Ini adalah, pertama, laluan langsung kepada obesiti, kerana tidak mungkin untuk mendapatkan cukup makanan sedemikian dan rasa lapar datang sangat cepat. Kedua, ini adalah bagaimana proses putrefaktif dalam usus bermula, kerana tidak ada pencernaan yang normal seperti itu. Dengan cara ini, inilah cara McDonald membuat banyak wang. Membasuh makanan (sandwic, hamburger, anjing panas) dengan minuman ais, seseorang tidak boleh makan makanan segera, yang bermakna dia akan datang untuk makan lagi dan lagi. Pada masa yang sama, minuman panas - teh dan kopi - ditetapkan pada harga yang agak tinggi dan tidak termasuk dalam set kompleks, tetapi "Coca-Cola" ais adalah agak murah. Dari yang terdahulu, kita boleh membuat kesimpulan: untuk mengelakkan masalah pencernaan, jangan minum minuman sejuk dalam makanan!
Oleh itu, pengambilan Cola-Light yang hangat membawa kepada pecahan aspartam ke dalam unsur-unsur yang sangat berbahaya, pengambilan Cola sejuk menyebabkan pengambilan segera dari perut makanan tak dicerna.

Kesimpulannya.
Hanya mengisar satu tan maklumat, saya hanya jatuh ke dalam keadaan kejutan emosi. Apa yang saya faham betul. Ini adalah sesuatu yang meminum limau kelas, saya tidak akan minum lagi. Ia hanya sah, lamban bertindak perlahan. Saya menggesa orang lain untuk berfikir.

http://www.obsheedelo.com/limonad

Lemonade: faedah dan bahaya

Permintaan minuman ringan terus mencipta bekalan yang menyumbang untuk memenuhi pasaran dengan produk minuman berkualiti rendah. Oleh sebab itu, banyak yang beralih kepada pengeluaran minuman di rumah, jenis yang paling popular adalah limun, manfaat dan bahaya yang dibahas secara aktif dalam masyarakat. Dalam artikel kami, kami akan cuba untuk mengetahui semua kebaikan dan keburukan minum minuman menyegarkan musim panas, dan menentukan: bagaimana selamat untuk kesihatan.

Faedah limun buatan sendiri

Minuman yang dibuat di rumah semata-mata dari bahan semulajadi akan sentiasa lebih berguna daripada kedai. Fakta yang tidak dapat dipertikaikan ini adalah mustahil untuk tidak mengambil kira, kerana kita bercakap tentang keselamatan kesihatan kita.

Walau bagaimanapun, limau buatan sendiri sangat berguna kerana kita berfikir tentang hal itu, dan adakah ia tidak boleh pada satu masa yang baik untuk menghilangkan ilusi kita dengan manifestasi kesan sampingan secara tiba-tiba? Mari kita menyusun segala-galanya secara teratur. Kami mula, tentu saja, dengan faedah limun. Mujurlah, kualiti minuman ini tidak tahan.

Ciri-ciri berguna

Ia mempunyai beberapa ciri berguna yang amat diperlukan, antaranya yang berikut dianggap paling penting.

1. Lemonade dengan cepat menghilangkan dahaga dan menghalang dehidrasi.
2. Ia menormalkan imbangan garam air di dalam badan, dan juga memberikan tubuh yang habis dari tenaga panas dan tenaga.
3. Minuman buatan sendiri adalah antimikrobial dan tonik yang baik. Oleh itu, ia boleh digunakan sebagai pencegahan dan rawatan selesema.
4. Lemon buatan sendiri menghapuskan gangguan dalam proses metabolisme badan.
5. Ia meningkatkan nada keseluruhan dan mempunyai kesan yang baik terhadap bidang psycho-emosional seseorang, yang boleh diterima oleh kesan haba yang agresif.
6. Antara lain, beberapa jenis limun menghalang pemendapan kolesterol dan kemunculan plak di dinding saluran darah.
7. Dan juga meningkatkan ingatan, membantu meningkatkan aktiviti aktiviti otak dan prestasi keseluruhan.

Semua ciri berguna di atas adalah jauh daripada rekod lengkap minuman musim panas yang menyegarkan. Dari apa yang akan ditambah kepada limun sebagai bahan tambahan, dan yang paling penting - dari apa produk semulajadi itu akan dibuat, dan faedah minuman akan bergantung sepenuhnya.

Sebagai contoh, setelah menyiapkan limun dari kiwi, anda boleh menurunkan berat badan sedikit, tidak duduk di atas makanan yang tegar, dan pada masa yang sama, meningkatkan kesihatan anda dan membawa kulit dan rambut anda kembali normal.

Mereka yang suka jeruk dan membuat minuman dari mereka, anda boleh melupakan kekurangan vitamin dan selsema yang kerap. Jeruk jeruk memberi makan tubuh dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan, supaya banyak masalah kesihatan berhenti menjadi relevan dengan anda.

Siapa limun buatan sendiri yang disyorkan

Dimasak di limun sihat rumah boleh digunakan oleh sesiapa sahaja. Senarai orang yang tidak boleh minum sedikit sangat kecil, kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci kemudian dalam artikel itu. Dan sekarang kita akan memberi perhatian kepada orang-orang yang minum bukan sahaja dibenarkan, tetapi sangat disyorkan.

Minum musim panas adalah ubat bagi mereka yang menderita:

• anemia;
• gout;
• penyakit kardiovaskular;
• urolithiasis;
• rematik;
• selsema dan penyakit virus yang kerap, disebabkan oleh kelemahan pertahanan tubuh;
• keasidan yang rendah;
• aterosklerosis;
• scurvy.

Air limau buatan sendiri semasa kehamilan

Minuman ini juga berguna untuk wanita dalam keadaan, ia mengurangkan manifestasi toksikosis pada trimester pertama kehamilan. Bagaimanapun, hanya TANAMI masam yang tidak disengajakan dapat membantu. Minuman manis atau minuman dengan ketepuan tinggi asid hanya menimbulkan ketidakselesaan baru, malah kepada peningkatan loya dan muntah.

Walaupun hakikat bahawa limau disyorkan untuk semua keadaan dan penyakit di atas, ia masih tidak berbaloi untuk menyalahgunakan. Minum terlalu kerap, selain limun yang sangat kaya, bukan idea yang baik.

Adakah limau berbahaya: kontraindikasi

Semua orang tahu bahawa minuman buatan sendiri adalah gudang vitamin dan mineral semulajadi. Keuntungan setiap bahagian limau adalah sangat besar dan tidak ternilai, tetapi walaupun produk mesra alam ini juga boleh menyebabkan kemudaratan.

Mungkin ini hanya dalam 2 kes:

1. apabila terdapat kontraindikasi;
2. dan apabila peraturan penggunaan dilanggar.

Contraindikasi yang mungkin termasuk:

• peningkatan keasidan perut;
• alergi terhadap sitrus dan komponen lain minuman;
• berat badan berlebihan;
• penyakit buah pinggang, hati dan saluran gastrointestinal pada mana-mana peringkat;
• diabetes mellitus (kadang-kadang, doktor membenarkan anda minum minuman lemon, dengan jumlah minima pemanis semulajadi, untuk mengurangkan gula darah Tetapi kerana tidak semua jenis limau dibuat daripada lemon, anda tidak boleh menggunakan jus mengikut budi bicara anda. ).

kepada kandungan ↑

Air limun buatan sendiri: manfaat dan kecederaan kepada kesihatan dewasa

Bagi hartanah yang bermanfaat, mereka adalah sama, baik untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Oleh itu, tidak masuk akal untuk diulang. Tetapi dengan kesan sampingan perkara yang berbeza, mereka mungkin mempunyai watak yang berbeza dan, sebagai peraturan, pada orang dewasa kelihatan lebih kerap daripada pada kanak-kanak.

Agar tidak mencetuskan penampilan akibat yang paling tidak diingini, adalah penting untuk minum minuman limau dengan betul. Ramai orang percaya bahawa limun buatan sendiri boleh diminum dalam kuantiti tanpa had, hampir liter, dan tanpa merosakkan kesihatan anda. Walau bagaimanapun, pendapat ini agak salah.

Peraturan menggunakan limun buatan sendiri

Jangan lupa bahawa limau adalah minuman yang kebanyakan orang minum sejuk, walaupun ais, pada hari-hari ketika panas di luar. Tetapi inilah yang sama minus penggunaannya yang tidak terkawal dan berterusan.

Dalam keadaan panas, tubuh mengalami tekanan dua kali, dan jika tekanan ini dibasuh dengan lada limau sejuk, maka banyak organ dan sistem tubuh manusia (terutama yang ada pelanggaran) akan gagal.

Untuk mengelakkan ini, peraturan utama mesti diperhatikan: minum minuman tidak lebih daripada 2 kali sehari, 1 gelas pada satu masa.

Adakah limun membahayakan hati, buah pinggang dan perut?

Jangan gunakan jus buah, beri atau sitrus tanpa undil. Pastikan untuk mengaduk jus dengan air: ia adalah wajar bahawa ia adalah air masak sederhana, tetapi tidak soda.

Minuman pekat terutamanya jika dibuat daripada buah atau buah beri asid, boleh membahayakan hati, buah pinggang, dan perut. Ia adalah pada organ-organ ini bahawa beban utama sentiasa berubah.

Adakah limun berbahaya pada bentuk badan?

Jangan menggantikan hidangan penuh dengan limun. Walaupun anda sedang menjalani diet, anda tidak perlu menganggap minuman cara utama untuk menurunkan berat badan. Dia hanya membantu dalam memerangi obesiti.

Telah terbukti secara saintifik bahawa limau itu sendiri tidak menyumbang kepada pembakaran lemak, ia hanya lemas rasa lapar dan sedikit mengurangkan selera makan.

Lemonade untuk gigi

Jangan minum minuman yang terlalu sejuk. Kesan menyegarkan yang berharga membahayakan kesihatan gigi anda. Minuman sejuk memusnahkan enamel yang sihat, yang merosakkan gigi dengan ketara. Oleh itu, jangan lupa bahawa anda perlu minum jus lembut hanya melalui jerami.

Adakah limau tidak baik di roda?

Lemari buatan rumah, tidak seperti kvass, tidak mengandungi alkohol dan selamat untuk pemandu yang memandu.

Kedai "Duchess" atau "Estragon", zaman Sovdepiia, telah disediakan tanpa kimia ke atas gula tulen dan alkohol, tetapi bahagian roh adalah minima, yang tidak menjejaskan kesejahteraan pemandu.

Dengan minuman kedai moden, persoalannya terbuka: bahaya kepada tubuh tidak bersyarat, tetapi ini adalah topik untuk artikel yang sama sekali berbeza.

Apakah limun yang berbahaya untuk kesihatan kanak-kanak itu

Oleh kerana minuman ringan sangat popular di kalangan kanak-kanak, adalah penting untuk ibu bapa dari serbuk kecil untuk mengetahui betapa lama mereka mula meminum minuman ringan buatan sendiri.

Adakah limau membahayakan perut kanak-kanak?

• Ia harus segera diperhatikan bahawa bayi lemonade yang dikontraindikasikan. Perut kanak-kanak yang lemah, walaupun dari minuman yang dicairkan, mungkin menderita, jadi kanak-kanak DILARANG SEBELUM TAHUN LEMONADES.
• Selepas setahun, anda boleh mula memberi sedikit dos minuman beralkohol, tetapi jumlah jus buah segar yang terkandung dalam limun tidak boleh melebihi 10%. Biarkan anak itu mengambil 2-3 sips minuman itu, bahawa pada usianya akan cukup.
• Bagi ibu bapa yang suka menambah soda untuk minuman dan merawat anak-anak mereka dengan ini, saya ingin perhatikan secara berasingan bahawa KE ATAS 6 TAHUN KEPADA MINUMAN GASED BANYAK ATAU KONTRAINDIKASI dan juga air mineral berkarbonat biasa.

Oleh itu, mematuhi keaslian dan norma dalam segala hal. Sediakan minuman ringan dari produk organik dan cairkannya dengan air minuman yang dimurnikan. Dan kemudian risiko alergi dan kesan sampingan yang lain dalam kanak-kanak, dari minum minuman limau, hanya menjadi sia-sia.

Sekarang, apabila anda akan menyiapkan limun buatan sendiri, anda akan tahu dengan tepat apa manfaat dan kecederaannya. Anda sendiri akan dapat berkongsi maklumat berguna dengan rakan-rakan anda sama ada ia berbahaya untuk minum minuman yang sentiasa sejuk dan apa yang perlu dilakukan untuk hanya mempunyai kenangan menyenangkan dari penggunaannya.

Lengan diri anda dengan pengetahuan dan resipi yang menarik untuk membuat jus musim panas yang kami ada di laman web ini. Biar musim panas limau anda menjadi menarik dan tidak dapat dilupakan.

Langgan portal "Cook Anda"

Untuk bahan baru (jawatan, artikel, infoproduct percuma) tentukan nama dan e-mel anda

http://tvoi-povarenok.ru/limonad-polza-i-vred.html