Bagi mereka yang menghadapi masalah kekurangan zat makanan, sangat penting untuk menenuhkan badan dengan semua nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan fungsinya. Vitamin dengan HIV membantu menguatkan imuniti pesakit. Adalah perlu untuk mengambil kira fakta bahawa defisit mereka mesti sentiasa diisi semula.

Tetapi perlu diingatkan bahawa penggunaan suplemen yang tidak sistematik boleh membawa kesan negatif, kerana doktor harus menetapkan rejimen rawatan yang diperlukan dan dos yang sesuai selepas ujian.

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - vitamin untuk dijangkiti HIV, yang dilantik paling kerap. Tetapi perlu diingati bahawa penggunaan yang berlebihan walaupun nutrien seperti itu boleh menyebabkan kesan sampingan. Di samping itu, terdapat kes-kes apabila mengambil vitamin tertentu adalah kontraindikasi. Ia adalah sangat penting bahawa semasa terapi dengan virus immunodeficiency untuk mencegah kenyang bahan individu. Apakah vitamin yang boleh diminum untuk HIV dan rejimen rawatan apa yang akan digunakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini mesti diselaraskan dengan doktor anda.

Dalam tubuh, unsur berguna berasal dari makanan. Untuk tujuan ini, diet diet yang sesuai dikumpulkan, supaya pesakit yang dijangkiti akan menerima jumlah yang diperlukan dari pelbagai bahan berguna (tidak lebih dan tidak kurang). Di samping itu, bahan tambahan makanan digunakan. Mereka digunakan semasa makan untuk meningkatkan kepekatan nutrien di dalamnya.

Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa yang vitamin untuk HIV, suplemen yang terbaik untuk digunakan, supaya mereka terbukti berguna dalam kes tertentu.

Apa vitamin yang boleh diminum dengan jangkitan HIV?

Para saintis tidak memberikan jawapan yang jelas kepada soalan ini. Kajian di Afrika Selatan telah menunjukkan bahawa di kalangan orang yang mengambil vitamin dengan jangkitan HIV setiap hari, terdapat penurunan peratusan kematian dan perkembangan perlahan AIDS. Tetapi kajian ini melibatkan sekumpulan orang yang tidak dapat makan sepenuhnya.

Seringkali, doktor mengesyorkan mengambil vitamin Mengikuti HIV, kerana ia adalah penggunaan nutrien yang kompleks yang membantu yang terbaik. Komposisi Complivit termasuk selenium. Beliau, menurut saintis, pada peringkat awal menghalang perkembangan kekurangan.

Secara amnya, apa vitamin boleh diambil dengan HIV - perlu dipelajari dari doktor anda. Hanya selepas diagnosis menyeluruh anda boleh menentukan kekurangan dalam badan bahan-bahan tertentu dan menetapkan rejimen rawatan yang sesuai.

Berikut adalah beberapa vitamin yang paling berguna untuk jangkitan HIV dan nama mereka, serta produk di mana mereka berada dalam jumlah terbesar.

Retinol (A). Terkait rapat dengan imuniti. Kekurangannya boleh disebabkan oleh virus itu sendiri, atau disebabkan oleh ketidakstabilan tubuh badan nutrien. Supaya mikroelement tidak menjadi imunomodulator, tempoh kursus terapi tidak boleh melebihi 20 hari.

Sumber retinol adalah produk berikut:

Thiamine (B₁). Bertanggungjawab untuk kerja otot, serta untuk asid amino dan metabolisme karbohidrat. Di samping itu, thiamine membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Sumber unsur adalah;

Riboflavin (B₂) yang diperlukan untuk badan menghasilkan glutation. Terima kasih kepada riboflavin, sel-sel berkembang dan karbohidrat, protein dan lemak ditukar dalam tubuh. Sumber perkara:

Cobalamin (B₁₂) adalah perlindungan yang boleh dipercayai untuk tisu saraf daripada penyakit saraf dan semua jenis kecederaan. Tahap bahan dalam darah seseorang yang dijangkiti secara langsung berkaitan dengan status imun. Apabila digunakan, risiko anemia dikurangkan, kerana cobalamin terlibat dalam pembentukan sel darah merah. Sumber B₁₂:

• kumpulan produk tenusu;
• telur;
• ikan;
• daging lembu dan babi;
• buah pinggang dan hati.

Semua bahan di atas, serta selenium, vitamin C, D, E dapat digabungkan dalam banyak persiapan. Vitamin yang paling popular untuk orang yang dijangkiti HIV adalah: Accumulator, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Apa vitamin akan menguatkan sistem imun dalam HIV

Vitamin untuk HIV ditetapkan pada mana-mana tahap imunodeficiency dan dengan adanya patologi bersamaan. Mereka tidak memusnahkan virus dan tidak mengurangkan beban virus, tetapi membantu menyelesaikan satu lagi tugas rawatan yang sama penting - pemulihan dan penyelenggaraan imuniti. Kompleks vitamin yang dipilih dengan betul membantu pesakit memperbaiki keadaan kesihatan, mood, selera makan dan meningkatkan ketahanan terhadap jangkitan.

Bantuan Vitamin untuk Jangkitan HIV

Walaupun pencapaian farmakologi dan penciptaan ubat-ubatan antiviral generasi baru, bahagian penting rawatan HIV adalah pemakanan yang betul dengan penggunaan jumlah vitamin yang betul dan unsur surih. Walaupun zat-zat ini untuk tubuh memerlukan jumlah yang sangat kecil, vitamin melakukan fungsi penting. Mereka tidak boleh diganti atau dibatalkan. Oleh kerana nisbah yang dipilih dengan betul unsur-unsur yang tidak dapat ditarik balik, semua sistem badan berfungsi dengan betul, yang penting untuk HIV.

Fungsi dengan vitamin dalam kekurangan immunodeficiency:

• menguatkan sistem imun;
• memperlahankan perkembangan HIV;
• meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit;
• peningkatan keadaan kesihatan;
• mengurangkan kejadian komplikasi dalam rawatan HIV;
• pemulihan metabolisme.

Vitamin adalah sebahagian daripada enzim dan hormon, secara tidak langsung bertanggungjawab terhadap fungsi pencernaan, ekskresi, endokrin dan sistem pembiakan yang sepatutnya. Pengambilan yang mencukupi membantu mengatasi pesakit immunodeficiency virus dengan masalah kehilangan selera makan, dan tanpa pemakanan yang baik, mustahil untuk memulihkan sistem imun.

Apakah vitamin yang disyorkan untuk minum dengan jangkitan HIV?

Adalah penting untuk diingat: adalah mustahil untuk mengambil vitamin untuk HIV secara bebas dan tidak terkendali.

Hypervitaminosis tidak kurang berbahaya kepada kesihatan daripada kekurangan unsur-unsur. Pada masa yang sama, beberapa bahan dikontraindikasikan dalam HIV. Sebagai contoh, seng, yang menggalakkan pembiakan retrovirus, oleh itu, makanan tambahan dengannya tidak ditetapkan untuk kekurangan imunodu. Semua cadangan untuk pemakanan yang seimbang dan suplemen tambahan menerima dari doktor anda selepas ujian darah. Khususnya untuk setiap pesakit, doktor memutuskan untuk menetapkan bahan-bahan tertentu atau persiapan yang kompleks yang mengandungi dos harian semua vitamin yang perlu, unsur surih dan mineral.

Tidak semestinya vitamin untuk HIV yang ditetapkan dalam bentuk ubat. Sumber unsur yang berguna adalah makanan, oleh sebab itu mungkin untuk menyesuaikan semua dosis dengan bantuan diet. Dengan immunodeficiency yang teruk, dan terutama dalam kehadiran komorbiditi, adalah mustahil untuk mengimbangi kekurangan nutrien dengan pengambilan makanan. Pesakit disyorkan suplemen dan kompleks vitamin:

• Complivit adalah penyediaan multivitamin yang terdiri daripada 19 bahan yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti.
• Alphabet - kompleks vitamin dan mineral, diedarkan dalam tablet 3 jenis dengan tujuan penyerapan yang lebih baik.
• Vitrum - kompleks antioksidan yang merangkumi 15 bahan yang meningkatkan pengeluaran antibodi, metabolisme tenaga, mempromosikan penyingkiran radikal bebas.
• Centrum - kompleks vitamin 24 bahan, mempunyai sifat antioksidan, meningkatkan nada badan, menambah kekuatan dan tenaga.
• Immunal - ubat moden berdasarkan kaedah lama mengekalkan imuniti. Komposisi ini termasuk ekstrak garam echinacea, jadi ubat ini disyorkan untuk pesakit yang mempunyai penyakit sistem imun.
• Multi-tab Immuno Plus - komposisi yang kaya tidak hanya menyediakan penyelenggaraan imuniti, tetapi juga penguatan saluran darah, jantung, sistem saraf. Selain itu, ia mengandungi lactobacilli yang menyediakan imuniti usus tempatan.
• Supradin - multivitamin yang membantu mengatasi keletihan dan keletihan, yang ditunjukkan semasa senaman dan penyakit berjangkit.
• Gerimaks Energy - 17 elemen dan ekstrak ginseng, membantu memperkuat pertahanan badan, menormalkan tidur, dan memulihkan selepas jangkitan.

Vitamin utama yang diperlukan untuk immunodeficiency semestinya menjadi sebahagian daripada penyediaan: A, kumpulan B, C, dan E. Dengan cara yang baik penyakit dan kesejahteraan pesakit, adalah mungkin untuk dilakukan dengan satu atau dua unsur. Sebagai contoh, ubat Aevit, mengandungi vitamin A dan E, yang lebih banyak daripada yang diperlukan untuk imuniti.

Ambil suplemen vitamin yang disyorkan pada waktu pagi dan jangan sekali-kali tidak meningkatkan dos. Ikuti nasihat doktor.

Biasanya, bagi pesakit yang mempunyai penyakit yang serius, termasuk mereka yang mempunyai imunodefisiensi virus, dos vitamin yang lebih tinggi sedikit diperlukan daripada orang yang sihat. Mengambil kursus tambahan, kemudian buat rehat pendek dan sambung semula penerimaan. Jika tindak balas alergi berlaku, anda perlu menghubungi doktor anda untuk menggantikan dadah. Intoleransi individu mungkin terdapat komponen khusus kompleks vitamin. Doktor memilih suplemen tanpa komponen yang tidak dapat ditoleransi, atau bukannya ubat yang kompleks, menetapkan vitamin yang diperlukan secara berasingan.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Vitamin dan HIV

Ramai orang dengan HIV memutuskan untuk menggunakan pelbagai "suplemen vitamin" untuk menyokong sistem imun mereka. Bukti bahawa vitamin bermanfaat dalam dos besar untuk jangkitan HIV adalah kontroversi. Walau bagaimanapun, semua orang memerlukan vitamin, dan orang yang HIV lebih sering kekurangan bahan seperti A, E, B6, B12 dan zink. Pada masa yang sama, ketika mengambil vitamin, penting untuk diingat tentang kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi.

Anda tidak boleh berfikir bahawa mengambil vitamin dan mineral tambahan secara automatik akan berguna untuk badan. Lebihan bahan sedemikian, paling tidak berguna, paling teruk boleh membawa kepada kesan sampingan. Tetapi jika tahap vitamin dan mineral dikurangkan, suplemen pemakanan dapat menyokong tubuh, yang akan membantu untuk mengatasi HIV dengan lebih baik.

Sebaliknya, jika bahan itu tidak mencukupi, kerana ia "digunakan" oleh virus (contohnya, ia merujuk kepada zink), peningkatan tahap bahan dalam darah akan menggalakkan pembiakan HIV dan memburukkan lagi penyakit. (Oleh itu, suplemen makanan berasaskan zink boleh membawa kepada perkembangan pesat jangkitan HIV, walaupun mereka memperbaiki kesejahteraan orang di peringkat AIDS).

Sekiranya bahan itu tidak mencukupi kerana perubahan pencernaan yang dikaitkan dengan HIV, maka peningkatan dalam pengambilan mereka mungkin tidak mempunyai kesan.

Pilihan terbaik adalah dengan mengambil penyediaan multivitamin setiap hari dengan mineral, yang mengandungi satu atau dua dos bahan-bahan yang disyorkan untuk penduduk umum. Pakar terapi atau pakar penyakit berjangkit akan dapat mengesyorkan ubat seperti ini kepada anda dari mereka yang kini dijual. Di kawasan yang paling miskin, di mana kebanyakan orang dengan HIV tidak didiagnosis, pendekatan ini mungkin tidak cukup berkesan. Alternatif adalah meningkatkan pemakanan, termasuk yang kaya dengan vitamin dan mineral. Di kebanyakan negara termiskin, pemakanan ini menjadi ubat yang paling penting untuk merawat jangkitan HIV.

Adakah vitamin membantu dengan HIV?

Tidak ada jawapan pasti kepada soalan ini lagi. Satu kajian besar di Afrika Selatan menunjukkan bahawa pengambilan vitamin B dan multivitamin harian harian menyumbang kepada perkembangan AIDS yang lebih perlahan dan penurunan kematian. Walau bagaimanapun, tidak diketahui sama ada vitamin mempunyai kesan yang sama pada orang dengan akses yang lebih baik kepada pemakanan yang baik.

Satu lagi kajian di Thailand, di mana ujian klinikal pelbagai vitamin dan mineral diuji, menunjukkan bahawa mengambil pil mengurangkan risiko mati pada tahap AIDS sebanyak 67%. Antara orang yang mempunyai status imun di bawah 100 sel, kematian menurun sebanyak 75%. Walau bagaimanapun, kesan ini tidak berlaku kepada orang yang mempunyai status imun melebihi 200 sel / ml, dan ubat tidak mempengaruhi status imun dan viral load.

Baru-baru ini, formula khasiat khas telah diuji oleh doktor California. Ternyata ia menyumbang kepada peningkatan status imun sebanyak 25% pada orang yang mengambil terapi antiretroviral (HAART) yang sangat aktif. Rumusan khas ini terdiri daripada 15 mineral, 15 vitamin dan pelbagai antioksidan, seperti asetil L-carnitine. Formula ini dibuat secara khusus untuk ujian klinikal tanpa pelbagai jenis dan bahan pengawet, biasa untuk bahan tambahan makanan komersil, yang boleh menjejaskan bahan pencernaan.

Berlebihan vitamin dan mineral

Kadang-kadang dikatakan bahawa peningkatan dos vitamin dan mineral dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Kajian belum menghasilkan kesimpulan yang pasti, tetapi harus diingat bahawa jika anda mengambil terlalu banyak bahan-bahan tersebut, ini dapat menyebabkan efek sampingan yang serius. Iaitu:

Vitamin A adalah unsur surih yang terdapat dalam sesetengah produk dan diperlukan untuk fungsi normal badan manusia. Ia terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam hampir semua jenis makanan Eropah dan boleh disimpan di dalam hati. Atas sebab ini, kekurangan vitamin A jarang berlaku. Vitamin A memainkan peranan penting dalam sistem imun. Kajian haiwan telah menunjukkan bahawa kekurangan vitamin A membawa kepada masalah imun, dan di negara-negara seperti India, kekurangan vitamin A dikaitkan dengan kematian bayi daripada penyakit berjangkit.

Kajian menunjukkan bahawa sesetengah orang dengan HIV juga mengalami kekurangan vitamin A, dan kekurangan ini dikaitkan dengan status imun dan risiko kematian. Kekurangan vitamin A boleh menjadi akibat daripada jangkitan HIV itu sendiri dan masalah penyerapan nutrien. Pada masa yang sama, dalam kajian makmal, vitamin A mempromosikan pembiakan HIV di beberapa sel dan menindas pembiakannya pada orang lain.

http://www.eurolab.ua/aids/2880/3892/35552/

Memperkukuhkan sistem imun dengan adanya jangkitan HIV

Hari ini, virus immunodeficiency manusia (HIV) kekal sebagai salah satu penyakit paling dahsyat yang memberi kesan kepada sistem imun manusia, mengganggu fungsi normalnya dan merosakkan sifat pelindungnya. Pada masa yang sama, ubat terus mencari cara untuk memerangi penyakit ini, dan, saya harus mengatakan, ia mencapai keputusan positif tertentu. Walau bagaimanapun, walaupun semua pencapaian perubatan moden, para pakar menganggap salah satu faktor yang paling penting yang membantu mengatasi banyak manifestasi HIV, nutrisi yang tepat. Kenapa pemakanan yang rasional begitu penting untuk orang yang menderita penyakit ini? Sejauh manakah perlu bagi orang tersebut untuk mematuhi pengambilan nutrien yang seimbang dan rasional?

Seperti yang anda ketahui, nutrisi adalah satu proses yang kompleks, yang bermakna penyerapan makanan, pembubarannya dalam tubuh dan semua akibat yang timbul untuk kesihatan kita. Di bawah nutrien yang sama bermakna makanan tertentu dan unsur surih (contohnya, vitamin dan mineral), yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik, mencegah terjadinya penyakit. Sekiranya kita bercakap tentang manfaat pemakanan yang betul untuk orang yang menderita jangkitan HIV, ini tidak menghairankan, kerana nutrisi yang betul adalah berguna dan perlu bagi mana-mana orang, walaupun untuk yang sihat. Dengan memakan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan anda pada paras normal tertentu, anda menguatkan sistem imun anda, membantu melambatkan perkembangan jangkitan HIV. Dalam kes ini, ia menjadi ubat yang lebih berkesan. Ia juga lebih mudah bagi tubuh untuk menghadapi penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma oportunistik. Pemakanan yang betul juga membantu tubuh manusia menderita jangkitan HIV dengan lebih baik mentolerir rawatan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, yang sekali lagi memainkan ke dalam sistem imun pesakit.

HIV INFECTION AND SOKONGAN NUTRITIONAL

Infeksi HIV membawa kepada penyerapan nutrien yang lemah; Penyerapan nutrien yang lemah menyebabkan eksaserbasi gejala penyakit ini. Apa yang menyebabkan pembentukan lingkaran ganas ini? Mengikut pakar, sebab utama litar tertutup ini adalah faktor berikut.

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

Apabila tubuh manusia terjejas oleh beberapa jenis penyakit berjangkit, sistem imun manusia membelanjakan lebih banyak tenaga dan nutrien daripada biasa di tempat kerja untuk melindungi daripada virus. Dalam erti kata lain, apabila berkaitan dengan jangkitan yang disebabkan oleh organisme patogen yang bersesuaian, tubuh manusia memerlukan lebih banyak nutrien. Orang yang didiagnosis dengan HIV sangat sering dipaksa untuk mengimbangi kehilangan protein, yang terjadi disebabkan oleh malabsorpsi yang disebut (ketidakmampuan untuk mencerna makanan yang masuk ke usus dengan betul), disertai dengan cirit-birit. Sebaliknya, kehilangan protein menyebabkan kelemahan dan kerosakan pada tisu otot. Hakikat bahawa penyakit yang serius seperti HIV boleh meningkatkan tahap stres dalam pesakit dengan ketara, yang juga menjejaskan fungsi sistem imun. Semasa tempoh yang sangat tertekan ini, seseorang memerlukan nutrien tertentu yang akan membolehkannya mengekalkan sistem imun pada tahap yang sesuai.

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

-- Sentiasa berlaku penyakit berjangkit selalunya membawa kepada kemerosotan selera makan. Rawatan ubat juga mempunyai kesan menindas pada selera makan, bersama dengan faktor psikologi seperti kemurungan dan tahap kecemasan yang meningkat.

-- Gejala fizikal, seperti keradangan pada mulut dan tekak, juga mengganggu penggunaan makanan biasa.

-- Keletihan yang berterusan mengganggu dengan memasak yang tetap, dan bahkan proses penggunaan makanan boleh menyebabkan keletihan ketika datang ke kehadiran penyakit seperti jangkitan HIV.

-- Bukan rahsia lagi bahawa mengekalkan prestasi badan di hadapan HIV adalah perniagaan yang sangat mahal. Sering kali ini membawa kepada fakta bahawa pesakit hanya tidak mempunyai wang untuk diet biasa.

3. Masalah penghadaman.

Virus immunodeficiency manusia, bersama-sama dengan penyakit berjangkit lain, menyebabkan kerosakan kepada dinding usus. Proses ini mengganggu penghadaman makanan normal, serta proses pencernaan secara keseluruhan. Semua ini mengancam untuk menghasilkan keadaan yang dikenali sebagai malabsorption (gangguan penyerapan), yang disertai oleh cirit-birit. Akibatnya, kekurangan nutrien dan pemakanan yang tidak normal secara umum, membawa kepada penurunan berat badan yang cepat.

Cabut lingkaran setan!

Seperti yang disebutkan di atas, kehadiran jangkitan HIV membawa kepada kekurangan zat makanan, dan kekurangan zat makanan di kalangan pesakit HIV pula menyebabkan kelemahan sistem imun. Pada pandangan pertama, untuk memecahkan lingkaran setan ini mustahil. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa aktiviti berdasarkan penciptaan diet yang seimbang yang dapat membantu pesakit HIV mengatasi banyak kesan jangkitan ini. Seperti yang anda ketahui, diet seimbang yang sihat membayangkan diet seimbang, berkat badan manusia menerima pelbagai nutrien yang berguna dalam jumlah yang diperlukan. Matlamat utama bahawa setiap orang yang menderita jangkitan HIV harus mengejar adalah untuk mengekalkan ideal untuk ketinggian dan berat badan mereka. Ia adalah perlu untuk meminimumkan kehilangan jisim otot, untuk mengelakkan kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Untuk melakukan ini, anda mesti mencipta menu harian, yang akan memasukkan hanya makanan yang sihat dan selamat, dan menghapuskan semua sebab yang boleh mengganggu pemakanan normal dan penyerapan nutrien yang mencukupi. Untuk membantu pesakit HIV menangani tugas ini, para pakar mengesyorkan pelan khas yang terdiri daripada tujuh mata.

Titik 1: Jika seseorang telah didiagnosis dengan HIV, maka dia harus memperhatikan dietnya secepat mungkin. Dari sudut ini, anda mesti sentiasa mengawasi segala yang akan dimakan.

Titik 2: Sangat penting untuk membincangkan semua nuansa pemakanan masa depan dengan doktor dan ahli nutrisi. Pertama sekali, adalah wajar untuk mendengar pakar-pakar yang mempunyai pengalaman merawat pesakit dengan diagnosis HIV. Sebagai peraturan, di mana-mana bandar yang cukup besar terdapat komuniti dan organisasi istimewa yang akan memberitahu siapa yang akan mengarahkan dan akan mengarahkan usaha pesakit ke arah yang betul.

Titik 3: Perlu diingat bahawa pemakanan seseorang yang dijangkiti HIV haruslah sangat beragam. Sebaik-baiknya, jenis produk berikut harus dimasukkan.

-- Makanan karbohidrat seperti roti, beras, kentang, bijirin, oat, semolina, bubur jagung, bijirin gandum, hidangan pasta, dan sebagainya. Produk ini mempunyai nilai tenaga yang tinggi, yang bermaksud bahawa ia membantu badan untuk mengekalkan berat badan pada tahap yang sama, mencegah penurunan tajamnya. Itulah sebabnya produk ini sepatutnya menjadi asas pemakanan bagi mana-mana orang yang didiagnosis dengan HIV.

-- Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin dan bahan-bahan lain yang penting untuk kesihatan. Itulah sebabnya produk ini sepatutnya dalam diet pesakit dengan jangkitan HIV setiap hari. Vitamin dikenali untuk menguatkan sistem imun, menguatkan tisu paru-paru dan memperbaiki proses pencernaan, membantu mengurangkan risiko penembusan mikroorganisma berjangkit ke dalam darah. Ia perlu dimasukkan dalam diet harian sekurang-kurangnya sedikit bahagian sayuran dan buah-buahan segar. Jika anda hanya memakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak, ia tidak mendatangkan banyak faedah, kerana keseimbangan vitamin dalam makanan tersebut rosak.

-- Produk daging dan tenusu membantu memastikan tubuh manusia mendapat protein yang diperlukan untuk otot, yang juga membantu menguatkan sistem imun. Sumber protein yang sangat baik adalah ayam, daging babi, daging lembu, produk tenusu (susu, susu tepung, yogurt, mentega, keju). Fakta yang menarik: di sesetengah negara di mana ia biasa makan serangga, orang mendapat lebih banyak protein berbanding kita makan dari daging haiwan.

-- Kacang, kacang, kacang merah, kacang tanah, kacang soya, tauhu - ini juga merupakan sumber protein yang sangat baik, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan penggunaan daging.

-- Gula, lemak dan pelbagai minyak membekalkan badan kita dengan tenaga yang diperlukan. Itulah sebabnya anda tidak dapat menyangkal sepenuhnya pengambilan produk anda. Selain itu, dalam tempoh penurunan berat badan yang intensif atau jangkitan berleluasa, penggunaan produk-produk ini mesti dipergiatkan. Sebagai tambahan kepada penambahan gula mudah dalam sesetengah makanan (contohnya susu porridges), disyorkan untuk mengambil glukosa dalam makanan lain (kek, pastri, biskut cookies dan lain-lain jenis pencuci mulut). Lemak dan minyak pati juga didapati dalam mentega, marjerin, lemak babi, krim, mayonis, dan salad dressings. Walau bagaimanapun, diet sedemikian mesti diselaraskan dengan doktor anda, seperti tahap jangkitan jangkitan HIV produk-produk ini boleh menyebabkan cirit-birit.

Titik 4: Senaman dalam otot menegangkan. Seperti yang disebutkan di atas, penurunan berat badan pada orang yang menderita jangkitan HIV dikaitkan dengan kehilangan otot. Bentuk normal aktiviti fizikal, seperti berjalan kaki biasa, akan membantu anda untuk mengekalkan otot yang kuat. Mana-mana senaman dalam apa-apa keadaan perlu dilakukan tanpa apa-apa ketegangan, dan dengan serta-merta menghentikan prestasi mereka jika anda memerhatikan ketakutan tertentu keadaan anda, diwujudkan dalam bentuk keletihan kronik, cirit-birit, batuk dan sebagainya.

Titik 5: Minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair sehari (air biasa dan minuman lain). Ini sangat penting jika anda mengalami cirit-birit, mual, muntah, atau berpeluh malam yang menyebabkan penurunan berat badan.

Titik 6: Elak daripada alkohol dalam apa jua bentuk (wain, bir, wiski, rum, gin, vodka, koktel alkohol - ringkasnya, semua yang mengandungi sedikit alkohol). Alkohol boleh merosakkan hati seseorang yang menderita jangkitan HIV, terutama jika mereka mengambil ubat. Alkohol juga bertanggungjawab untuk kekurangan vitamin badan, yang meletakkan pesakit berisiko untuk membangunkan pelbagai penyakit berjangkit tambahan. Jangan lupa tentang masalah lain yang boleh berlaku dengan orang yang dijangkiti HIV yang mabuk. Hakikatnya ialah pesakit sedemikian yang paling sering masuk ke dalam seks tanpa perlindungan, hanya mabuk, yang mengancam kesihatan dan kehidupan pasangan seksual mereka.

Point 7: Cobalah untuk mengambil jumlah yang mencukupi dalam pelbagai vitamin dan mineral penting. Elemen jejak berikut adalah sangat penting:

-- Vitamin C membantu untuk pulih lebih cepat daripada penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik ialah: buah sitrus (jeruk, grapefruits, lemon), mangga, tomato, kentang.

-- Vitamin A membantu mengekalkan dinding dalaman dan luaran paru-paru dan usus dalam keadaan yang sihat. Juga vitamin ini baik untuk kulit. Seperti yang anda tahu, jangkitan menyumbang kepada penyingkiran vitamin A dari tubuh seseorang yang sakit, yang bermaksud bahawa ia perlu diisi semula dengan sumber-sumber berikut yang mengandungi unsur surih ini: sayur-sayuran gelap, seperti bayam, brokoli, lada hijau, dan sebagainya; buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, oren dan merah, seperti labu, wortel, pic, aprikot, mangga, dan sebagainya. Vitamin A juga terdapat dalam hati haiwan, mentega, keju, dan telur ayam.

-- Vitamin B6 membantu mengekalkan sistem imun yang sihat dan sistem saraf. Vitamin ini secara aktif dikeluarkan dari tubuh apabila mengambil ubat-ubatan tertentu untuk rawatan pelbagai penyakit berjangkit. Sumber vitamin B6 yang baik adalah kacang-kacangan, kentang, daging, ikan, ayam, semangka, jagung, pelbagai bijirin, kacang-kacangan, alpukat, brokoli, dan sayur-sayuran berdaun hijau.

-- Selenium, yang terdapat dalam makanan keseluruhan, merupakan unsur penting bagi sistem imun orang yang menderita jangkitan HIV. Bahan ini terdapat dalam roti putih, roti bran, jagung, jagung dan bijirin. Selenium juga terdapat dalam makanan kaya protein, seperti daging, ikan, telur, produk tenusu, kacang tanah, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan.

-- Unsur jejak yang penting adalah zink, yang dalam kuantiti yang diperlukan terdapat dalam daging, ikan, daging ayam, moluska yang boleh dimakan dan krustasea, bijirin bijirin, jagung, kekacang, kacang tanah dan produk tenusu.

Flavonoid (sebatian fenolik disintesis oleh tumbuhan) dan phytosterols (juga komponen tumbuhan) adalah bahan semulajadi yang dapat menguatkan sistem imun dengan ketara. Unsur-unsur surih ini terutama ditemui dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Flavonoid terdapat dalam buah sitrus, epal, buah beri, anggur merah, wortel, bawang, broccoli, kubis, kembang kol dan pucuk Brussels, lada, dan juga dalam teh hijau. Phytosterols didapati dalam pelbagai makanan, termasuk makanan laut, kacang, kacang, benih (khususnya, biji bunga matahari dan biji wijen) dan biji-bijian keseluruhan.

Suplemen pemakanan untuk tubuh manusia yang menderita jangkitan HIV.

Apabila ia datang kepada orang yang sihat, vitamin dan mineral tambahan pemakanan bukan merupakan bahagian penting dari seimbang, diet kaya dengan nutrien. Ramai produk mengandungi jumlah dan gabungan mikroelements yang bermanfaat untuk kesihatan dan tidak dapat dijumpai dalam pil atau pil vitamin mana-mana. Pada masa yang sama, pelbagai multivitamin dan kompleks multivariat boleh menjadi sangat berguna apabila datang kepada pesakit dengan virus immunodeficiency manusia. Alasan untuk ini, seperti yang disebutkan di atas, adalah bahawa keperluan tubuh untuk vitamin dan mineral, dalam hal ini, meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, apabila mengambil pelbagai vitamin dan kompleks mineral, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

-- Mengambil multivitamin hanya perlu perut penuh, iaitu, selepas makan.

-- Ia biasanya lebih baik untuk mengambil satu pil multivitamin dan mineral setiap hari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi microelements ini secara berasingan.

-- Jangan sekali-kali tidak mengambil vitamin dan mineral dalam jumlah yang lebih besar daripada dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Meningkatkan dos vitamin boleh menyebabkan rasa mual, muntah, kehilangan selera makan, dan juga membawa masalah kepada hati dan buah pinggang. Tetapi penggunaan berlebihan vitamin A dan zink dan mempunyai kesan terbalik pada tubuh manusia, melemahkan sistem imuninya.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html