Hampir semua orang tahu bahawa tanpa vitamin, perkembangan normal, pertumbuhan dan aktiviti penting tubuh manusia tidak mungkin. Tanpa ketiadaan mereka (avitaminosis) atau kekurangan (hipovitaminosis), penyakit seperti skurvi, riket, beriberi, dermatitis berlaku, fungsi darah, organ pernafasan, sistem kardiovaskular, saluran gastrointestinal, dan lain-lain perubahan. dan persiapan vitamin menjadikannya mudah untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit tersebut.

Telah terbukti secara saintifik bahawa keperluan minimum vitamin untuk tubuh berbeza-beza dan bergantung kepada banyak faktor, seperti jenis pekerjaan, usia, jenis kelamin, keterukan penyakit, tetapi juga halangan yang tidak boleh dilupakan tanpa perlu melebihi norma yang dipenuhi dengan akibat yang tidak menyenangkan.

Malangnya, kita tahu dan membaca lebih lanjut tentang faedah vitamin berbanding dengan bahaya overdosis mereka, dan pada masa kini terdapat lebih banyak kes kandungan vitamin berlebihan dalam badan, atau hypervitaminosis. Sebabnya adalah keyakinan orang dalam "ketidakberamanan" bahan-bahan ini dan ketersediaan mudah membeli persediaan vitamin. Selalunya ibu bapa, membeli vitamin dari farmasi, secara harfiah memberi makanan kepada seorang anak, melupakan bahawa pengawasan tubuh dengan vitamin, seperti ubat lain, agak berbahaya, terutama pada zaman kanak-kanak.

Amalan perubatan moden mengetahui banyak contoh kesan negatif dan bahkan toksik dos berlebihan vitamin. Kebanyakannya, hipervitaminosis berlaku apabila berlebihan vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A (retinol), D (ergocalciferol), E (tocopherol).

Hipervitaminosis Vitamin A

Vitamin A sangat penting untuk tubuh manusia. Ia menyumbang kepada metabolisme normal, pertumbuhan dan perkembangan badan, memastikan aktiviti normal organ penglihatan, meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berjangkit, mengencangkan membran mukus organ-organ pernafasan dan usus, menghalang penembusan mikroflora patogenik ke dalam tubuh dan, akhirnya, meningkatkan proses penyembuhan dan penyembuhan luka.

Walau bagaimanapun, semangat retinol dan ubat-ubatan yang mengandunginya, sering membawa kepada hipervitaminosis. Pesakit sering menerangkan penggunaan dos vitamin A yang besar dengan keinginan untuk meningkatkan visi mereka atau mempercepat proses penyembuhan.

Gejala

Gejala awal hypervitaminosis A pada orang dewasa adalah mengantuk, keletihan, sakit kepala, pening, kehilangan rambut, kehilangan selera makan, penurunan berat badan, pembilasan muka, diikuti dengan gatal-gatal dan mengelupas kulit. Pengembangan cholelithiasis dan pankreatitis kronik kurang biasa.

Pada kanak-kanak yang mempunyai hipervitaminosis akut, yang berkembang akibat dos tunggal dos besar vitamin, tekanan intrakranial meningkat dengan ketara (disebabkan oleh pembentukan cecair serebrospinal yang intensif), mata air membengkak, muntah, suhu badan meningkat dan rasa mengantuk muncul.

Dalam hypervitaminosis kronik A, yang berlaku akibat daripada penggunaan persediaan yang berlanjutan dan tidak terkawal yang mengandunginya, selera makan kanak-kanak berkurangan, fungsi kulit terganggu, seborrhea muncul, rambut jatuh. Pada masa yang sama, disfungsi hati berlaku, sintesis prothrombin berkurangan, yang seterusnya membawa kepada perkembangan hemolisis, pendarahan gingiva, hidung dan pendarahan yang lain. Di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak, hiperostosis yang menyakitkan muncul pada tulang.

Kandungan berlebihan vitamin A dalam badan juga meningkatkan pengeluaran mineral-corticoid adrenal, yang menyebabkan kelambatan dalam tubuh ion natrium, klorin, air dan sebagai akibatnya perkembangan edema dan sakit tulang. Selalunya, berlebihan vitamin A diperhatikan pigmentasi kulit, dan semasa kehamilan, hypervitaminosis A boleh menyebabkan gangguan perkembangan janin.

Rawatan

Pada tanda awal hipervitaminosis A, persediaan yang mengandungi retinol harus dihentikan. Pada masa yang sama, penggunaan produk yang mengandunginya, khususnya susu, keju, dan mentega, adalah terhad. Ini dengan cepat membawa kepada pemulihan hati, fungsi kulit dan peningkatan keadaan umum pesakit.

Vitamin D Hypervitaminosis

Gejala

Hipervitaminosis D berbahaya (walaupun maut) D, ditunjukkan oleh kehilangan selera makan, kelemahan umum, mual, sakit kepala, kemunculan protein dalam air kencing, leukosit dan silinder hyaline. Di samping itu, dengan lebihan ergocalciferol di dalam badan, pengaliran garam kalsium dari tulang dan pemendapan mereka di buah pinggang, kelenjar adrenal, hati, dan saluran darah berlaku. Yang terakhir di kalangan orang tua boleh menyumbang kepada pembentukan pembekuan darah dan pemburukan aterosklerosis. Hiperkalsemia seperti itu sering membawa kepada perubahan dalam aktiviti sistem kardiovaskular dan organ lain.

Tidak dinafikan, sesetengah ibu bapa melakukan kerosakan kepada fakta bahawa lebih banyak vitamin D2 diberikan kepada kanak-kanak, semakin rendah risiko mengembangkan riket. Akibat hipervitaminosis, kanak-kanak mengalami konvulsi, insomnia berkembang, berhenti pertumbuhan, kalsium, fosforus, protein dilepaskan dengan air kencing, dan kadang-kadang batu karang mula terbentuk. Terdapat kes yang diketahui apabila, disebabkan oleh penggunaan vitamin D2 yang berlebihan, terdapat pertumbuhan lubang tulang di mana saraf muka dilalui, mengakibatkan lumpuh kanak-kanak.

Oleh kerana keupayaan vitamin D untuk menumpuk (terkumpul) dalam badan, ia harus digunakan hanya untuk tujuan yang dimaksudkan dan di bawah pengawasan doktor, dengan pemeriksaan berterusan air kencing dan darah untuk kandungan kalsium.

Rawatan

Sekiranya tanda-tanda hipervitaminosis, persediaan yang mengandungi vitamin D2 segera dibatalkan, dan untuk menghapuskan vitamin yang tidak diserap dan mempercepat penghapusannya dari badan melalui usus, minyak vaseline ditadbir di dalamnya. Untuk mengurangkan penyerapan kalsium dari usus dan mempercepat pengaktifan vitamin D2 dalam hati, persiapan glukokortikoid (hydrocortisone, prednisolone, dexamethasone, dll) ditetapkan. Pada masa yang sama, disyorkan menggunakan persediaan vitamin A (retinol asetat atau retinol palmitate), serta asid askorbik, tiamin bromida (vitamin B), yang mengurangkan sifat-sifat toksik vitamin D.

Hypervitaminosis vitamin E dan K

Lebihan vitamin lain yang larut lemak juga menjejaskan fungsi badan. Sebagai contoh, diketahui bahawa overdosis tocopherol (vitamin E) mengubah aktiviti sistem saraf pusat dan boleh menyebabkan peningkatan mendadak dalam tekanan darah, sehingga krisis hipertensi, dan dengan lebihan vitamin K proses pembekuan darah terganggu.

Hipervitaminosis Vitamin B

Hypervitaminosis sering dikembangkan dengan penggunaan berlebihan vitamin larut air. Oleh itu, overdosis thiamine (vitamin B) boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, gangguan sistem enzim hati dan degenerasi, dan peningkatan dalam sintesis asid lemak, yang seterusnya menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis. Di samping itu, dalam hipervitaminosis kanak-kanak B sering menjadi punca perkembangan reaksi alergi. Dalam kes-kes ini, keberkesanan ubat anti-tuberkulosis hampir diratakan.

Hypervitaminosis B2 menyebabkan hati berlemak, dan lebihan asid folik boleh menyebabkan perkembangan myelosis (kerosakan pada kord rahim).

Vitamin PP Hypervitaminosis

Hypervitaminosis asid nikotinik (vitamin PP), yang sering menyebabkan reaksi alahan, dan juga disysbiosis, adalah berbahaya. Yang terakhir ini boleh menjadi begitu kuat sehingga perubahan tajam dalam fungsi saluran gastrousus kadang-kadang membawa kepada kematian.

Hipervitaminosis vitamin C

Kita semua biasa menimbangkan asid askorbik yang tidak berbahaya, atau, kerana ia juga dipanggil, vitamin C. Vitamin ini sangat berguna dan diperlukan untuk badan, kerana ia meningkatkan proses redoks, metabolisme, meningkatkan keanjalan saluran darah, mengambil bahagian dalam proses pernafasan, sintesis hemoglobin dan sel darah merah. Tetapi kelebihannya dalam tubuh tidak diinginkan, kerana hipervitaminosis C, peningkatan tekanan darah, gangguan jantung dan penurunan kebolehtelapan saluran darah adalah mungkin. Pada masa yang sama peningkatan pembekuan darah, yang mengancam pembentukan gumpalan darah dan penyumbatan saluran darah. Terdapat kes-kes hipersensitiviti pada kanak-kanak dengan perkembangan reaksi alahan yang tajam di dalamnya selepas satu permohonan beberapa dos terapeutik asid askorbik. Anda tidak boleh memberi vitamin C kepada kanak-kanak dan bukan gula-gula, seperti yang dilakukan oleh ibu bapa, membeli secara percuma di farmasi.

Hipervitaminosis Vitamin P

Perkembangan trombosis disebabkan peningkatan pembekuan darah dan menyumbang kepada kandungan yang berlebihan dalam tubuh vitamin P (rutin). Oleh itu, keghairahan untuk rutin, dadah dan produk yang mengandunginya, seperti chokeberry, tidak selamat untuk badan, dan ubat-ubatan diri dengan vitamin tidak dapat diterima.

Nasib baik, hypervitaminosis tidak begitu biasa. Tetapi untuk mengelakkan pengambilan diri, penggunaan vitamin yang tidak terkawal, yang boleh mengakibatkan akibat yang sangat serius, terutamanya pada kanak-kanak, adalah tanggungjawab setiap pekerja perubatan. Untuk mengelakkan terlalu banyak vitamin dan perkembangan hypervitaminosis, rawatan dengan vitamin, seperti ubat-ubatan lain, harus dilakukan hanya pada preskripsi dan di bawah pengawasan seorang profesional medis.

http://www.f-med.ru/tradmed/gipervitaminoz.php

Lebihan vitamin PP berbahaya untuk badan?

Vitamin PP adalah asid nikotinik, ia juga dikenali sebagai vitamin B3. Jika kita bercakap mengenai vitamin PP dalam komposisi produk semulajadi, maka jangan biarkan soalan ini mengganggu anda. Walau bagaimanapun, satu lagi perkara, jika vitamin ini dipilih secara artifisial dalam komposisi tablet multivitamin, suplemen makanan, dan lain-lain, maka berikut mungkin:

dos biasa dan tinggi asid nikotinik (vitamin PP) membawa kepada gangguan gastrousus, gatal-gatal, memburukkan lagi asma, meningkatkan kepekatan asid urik dan glukosa plasma. Kemungkinan pelanggaran hati dan jaundis kolestatik. Dengan penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan hati berlemak, dan akan mengakibatkan ruam berlebihan Jelatang, pening, saluran gastrousus, paresthesias (kebas) pelbagai bahagian badan. Vitamin PP sering disuntik secara intravena, untuk "pengukuhan umum." Dalam beberapa keadaan, dengan pengenalan pesat tekanan darah yang kuat. Jadi jika sudah dikurangkan, anda akan menerima akibat yang sepadan.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/375354-pereizbytok-vitamina-pp-chem-opasen-dlja-organizma.html

Vitamin B3 (Vitamin PP)

Keterangan Vitamin B₃

Vitamin larut air dipanggil sewajarnya dalam susunan penemuan mereka, tetapi kemudian mereka diberi nama saintifik selepas mendedahkan struktur kimia mereka. Jadi nama B₃ tidak lama dalam kesusasteraan. Ia digantikan oleh asid nikotinik dan amida, kemudian niacin (untuk menghapuskan persamaan nikotin).

Vitamin B₃ (Vitamin PP, asid nikotinik, Niacin) mengambil bahagian dalam proses metabolik, merosakkan karbohidrat, lemak dan protein. Niacin adalah struktur yang agak stabil, kerana ia tidak terdedah kepada suhu melampau dan radiasi ultraviolet.

Niacin adalah vitamin yang unik, seperti dalam perubatan moden ia dianggap sebagai ubat bebas.

Tindakan vitamin b₃

Vitamin B₃ ia telah digunakan sejak awal 1950-an untuk cuba menyelesaikan nilai kolesterol darah. Walau bagaimanapun, mungkin ada kesan sampingan berbahaya. Kajian telah menunjukkan bahawa mengambil asid nikotinik dengan ketara mengurangkan risiko serangan jantung, infark miokard, dan juga memperlambat perkembangan aterosklerosis.

Bukti saintifik menunjukkan bahawa niacinamide dalam pesakit diabetes dapat melindungi sel-sel pankreas, sehingga meningkatkan kemungkinan produksi hormon insulin.

Kesan positif penggunaan asid nikotinik dalam rawatan penyakit Alzheimer telah terbukti.

Kesan bermanfaat vitamin b₃ menyebabkan penyakit kulit. Ia menghalang perkembangan kanser kulit.

Penyelidikan perubatan moden memberi tumpuan kepada mengkaji kesan vitamin B₃ dengan migrain, pening dan pergantungan alkohol.

Pemeriksaan pesakit yang mengambil niacin sebagai ubat menunjukkan penurunan dalam kejadian katarak.

Sumber Vitamin B₃

Vitamin B Secara semulajadi₃ memasuki badan melalui penggunaan bit, ragi buih, hati lembu, buah pinggang, ikan, bunga matahari, kacang. Produk-produk roti dan bijirin juga diperkaya dengan niasin.

Keperluan harian untuk vitamin b₃

Peningkatan dos vitamin PP disyorkan untuk merawat penyakit tertentu. Dan mereka mesti diresepkan oleh doktor, yang semasa rawatan secara beransur-ansur menimbulkan dos niacin dalam beberapa minggu. Ambil vitamin b₃ sepatutnya semasa makan makanan untuk mengelakkan kerengsaan perut.

Recommended Daily Vitamin B Need₃ untuk lelaki adalah 16 mg, untuk wanita 14 mg., untuk wanita hamil dan menyusu 18 mg.

Bagi kanak-kanak, jumlah niasin yang diperlukan adalah:

• Kanak-kanak 0-6 m.: 2 mg;
• Kanak-kanak 7-12 m.: 4 mg.;
• kanak-kanak 1-3 g: 6 mg.;
• kanak-kanak 4-8 ​​g: 8 mg.;
• Kanak-kanak 9-13 g.: 12 mg.;
• Kanak-kanak 14-18 g.: 16 mg..

Hypovitaminosis Vitamin B₃

Hipovitaminosis primer niacin berlaku dengan kekurangan vitamin B yang melampau₃ di kawasan di mana jagung membentuk sebahagian besar diet. Niacin terikat dalam produk ini tidak diserap oleh badan, yang membawa kepada kemunculan pellagra.

Hipovitaminosis sekunder berkembang dengan penyakit hati, cirit-birit dan alkohol.

Pellagra dicirikan oleh gejala seperti berikut:

• kulit, sebagai peraturan, lesi kulit simetri dan dua hala. Cahaya matahari menyebabkan luka berbentuk ciri-ciri rama-rama di muka;
• kekalahan membran mukus. Manifest dalam rongga mulut stomatitis, glossitis. Terdapat pembengkakan radang seluruh membran mukus keseluruhan mulut;
• cirit-birit, sembelit, sakit perut, mual, muntah diperhatikan di bahagian sistem pencernaan.
• sistem saraf pusat, psikosis dan fenomena ensefalopati.

Hipervitaminosis Vitamin B₃

Keadaan hypervitaminosis bahkan tidak dapat dilakukan secara eksperimen, karena seluruh kelebihan niasin diekskresikan melalui air kencing.

Petunjuk untuk penggunaan vitamin B₃

Asid nikotinik digunakan dalam perubatan untuk pencegahan pellagra, serta dalam rawatan penyakit hati, ginjal, gastritis, patologi otak, neuritis, penyakit kulit.

Dos Vitamin B₃

Asid nikotinik terdapat dalam tablet dan ampul.

Interaksi Vitamin B₃ dengan sebatian dan vitamin lain

1. Anda perlu berunding dengan pakar semasa mengambil ubat yang menurunkan tahap kolesterol, kerana asid nikotinic menghalang tindakan mereka.
2. Penggunaan secara serentak niacin dengan antibiotik juga tidak boleh diterima. Vitamin B₃ mengurangkan kesan ubat anti-radang.
3. Asid nikotinik dalam kombinasi dengan penipisan darah boleh menyebabkan pendarahan, meningkatkan aktiviti antikoagulan.
4. Penggunaan vitamin b₃ dengan aspirin meneutralkan kesan kedua-dua ubat

Untuk meningkatkan kesan terapeutik interaksi yang dibenarkan vitamin PP dengan kumpulan vitamin B.

Perhatian khusus harus dibayar kepada ketiadaan reaksi alergi terhadap vitamin B.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b3.html

Vitamin B3 (PP): peranan dalam badan, di mana ia mengandungi, dos yang disyorkan dan interaksi dengan unsur-unsur lain

Orang Amerika memanggil vitamin B3 sebagai "faktor pencegahan pellagra", pellagra amaran faktor. Pendek kata - vitamin PP. Tetapi bukan sahaja dengan pellagra dia bertarung: bukan untuk apa-apa yang doktor menyamakannya dengan ubat-ubatan.

Berbeza, vitamin B3 (PP) dipanggil niacin, atau asid nikotinik, jadi mereka yang menganggap bahawa ia adalah saudara nikotin... betul. Lagipun, nama kimia ini adalah asid 3-pyridinecarboxylic, dan piridin juga terdapat dalam nikotin. Tetapi nama B5, yang banyak orang memanggil niacin, tidak betul.

Cuba sebutkan nama penuh vitamin ini. Jika ia tidak berfungsi, anda hanya kurang tumpuan perhatian, yang bermaksud bahawa terdapat kekurangan vitamin B3.

Apakah vitamin PP?

Fungsi vitamin B3 termasuk kesan positif ke atas sistem saraf: karyanya dapat dibandingkan dengan kerja seorang penjaga yang setia, menjaga kestabilannya. Ia telah terbukti berguna dalam rawatan skizofrenia, serta fakta bahawa vitamin PP:

• mengawal banyak proses oksidatif;
• menurunkan kolesterol "buruk" dan meningkatkan tahap kebaikan, yang meningkatkan kesihatan jantung;
• meleburkan saluran darah;
• meningkatkan pernafasan tisu;
• membantu mengurangkan sakit dalam kes arthritis dan arthrosis;
• memangkinkan karbohidrat dan metabolisme protein.

Niacin juga digunakan dalam rawatan kencing manis: pesakit yang sering mengambil vitamin B3 memerlukan kurang insulin, dan ia juga menghalang pemusnahan pankreas.

Di manakah vitamin B3 (PP)?

Sudah tentu, anda boleh membelinya di farmasi: ubat-ubatan yang dipanggil "asid nikotinik" boleh didapati di ampul dan dalam tablet pelbagai dos, serbuk dan penyelesaian untuk suntikan.

Walau bagaimanapun, manfaat pil tidak dapat dibandingkan dengan faedah vitamin dalam makanan.

Apakah makanan yang mengandungi vitamin B3 yang paling?

Pertama, ikan, contohnya, dalam tuna, salmon merah jambu dan salmon. Kedua, daging dan ayam, contohnya, ayam belanda, dan daging: hati dan buah pinggang sedang memimpin. Apakah makanan lain mengandungi vitamin B3? Perhatikan telur, keju dan susu.

Produk herba yang mengandungi vitamin PP turut hadir, dan terdapat beberapa dari mereka: terutamanya ia terdapat dalam bijirin (contohnya, soba) dan dalam kuman gandum. Tidak kurang sedikit vitamin PP dalam cendawan, termasuk yis (terutama bir), dan juga kacang. Juga, vitamin B3 dalam tomato, brokoli, kentang, cornmeal dan kacang. Vitamin PP, yang terdapat dalam bijirin, lebih sukar untuk dicerna daripada vitamin yang sama dalam kacang.

Antara herba dan rempah - sumber vitamin PP - plumbum:

Vitamin ini, tidak seperti kebanyakan orang lain, boleh dihasilkan dalam tubuh manusia secara bebas. Tetapi untuk ini, perlu mengambil makanan yang cukup kaya dengan tryptophan: ia adalah asid amino, yang banyak terdapat dalam pisang, oatmeal, bijan dan kacang pain.

Pengambilan harian vitamin PP

Berapa banyak vitamin B3 sehari yang perlu kita makan? Ia bergantung kepada siapa kita. Oleh itu, kanak-kanak dan remaja, bergantung kepada umur, memerlukan 6 hingga 21 mg asid nikotinik setiap hari.

Wanita hamil memerlukan 25 mg. Jumlah yang sama diperlukan untuk atlet, ibu yang menyusukan dan orang yang mengalami tekanan psikologi yang serius atau melakukan kerja fizikal yang berat. Lelaki dan wanita yang sihat dewasa yang tidak terlibat dalam buruh fizikal berat, 15 mg sehari akan mencukupi untuk memenuhi keperluan harian vitamin PP.

Kekurangan vitamin PP dalam badan dan gejala-gejalanya

Kekurangan vitamin vitamin PP membawa kepada pellagra, kerana ia mendapat nama pertengahannya. Penyakit ini adalah perkara biasa di mana makanan berdaun dan jagung membentuk asas makanan. Makanan sedemikian adalah tipikal bukan sahaja untuk negara-negara mundur, tetapi juga untuk Itali dan AS yang cukup makmur.

Apabila pellagra menjejaskan membran kulit dan mukus, cirit-birit yang teruk bermula, menyebabkan dehidrasi, dan gangguan neuropsychiatri berlaku. Gejala yang paling ketara dalam perkembangan penyakit ini adalah lidah merah yang terang.

Vitamin PP tidak kurang penting untuk otak daripada kalsium untuk tulang, jadi kekurangannya menyebabkan:

• insomnia;
• ketakutan;
• kesengsaraan;
• pencerobohan;
• gangguan perhatian;
• penurunan dalam produktiviti aktiviti mental.

Kekurangan vitamin B3 (kekurangan vitamin) juga membawa kepada peningkatan berat badan, kelemahan, sakit kepala, insomnia, kemurungan, rasa mual dan gangguan pencernaan, kehilangan selera makan dan mengurangkan kapasiti kerja.

Kelebihan (hipervitaminosis) vitamin B3 dan kontraindikasi

Tidak banyak vitamin yang baik, jadi tidak ada kesan berbahaya ketika berlebihan, tetapi masih terdapat pening, otot rasa mati rasa dan kesemutan di dalamnya, serta masalah kulit, seperti kemerahan dan pembilasan. Dengan pentadbiran intravena ubat dapat menurunkan tekanan, dan dos berlebihan yang panjang penuh dengan degenerasi lemak hati.

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin B3 adalah:

• penyakit ulser peptik akut;
• kerosakan hati yang kompleks;
• gout;
• aterosklerosis yang teruk;
• hipotensi;
• asid urik berlebihan.

Vitamin B juga membantu melawan botak awal. Jika rambut anda menipis hari demi hari, semak senarai lengkap resipi dan kosmetik dengan vitamin terhadap keguguran rambut.

Anda tidak tahu apa vitamin diperlukan untuk embrio pada kehamilan awal? Baca semua tentang unsur-unsur vitamin, mikro dan makro yang berguna untuknya dan ibu masa depan di sini.

Vitamin B3 dan kecantikan

Elemen ini digunakan secara aktif dalam kosmetologi. Oleh itu, terdapat topeng bibir buatan sendiri dengan asid nikotinik (tablet).

Grind sepuluh tablet, campurkan dengan Vaseline dan minyak aromatik. Sekiranya tiada alergi dan kulit tidak terlalu sensitif, anda boleh menambah sedikit biji lada merah. Pastikan topeng di bibir anda selama beberapa minit.

Hasilnya: bibir tumbuh dalam jumlah tanpa campur tangan pembedahan dan menjadi lebih cerah.

Kesannya, bagaimanapun, berlangsung hanya beberapa jam, tetapi jika anda meninggalkan bola hingga tengah malam...

Asid nikotinik juga digunakan, hanya sekarang dalam ampul, untuk rambut. Lebih tepat, untuk mempercepat pertumbuhan mereka: cuma gosok Vitamin B3 (PP) cair ke dalam kulit kepala atau campurkan dengan topeng / syampu. Tindakan ini juga berdasarkan sifat-sifat merengsa asid nikotinik:

Ingatlah, jangan percubaan dengan asid nikotinik, jika anda mempunyai kulit yang sensitif.

Interaksi vitamin PP dengan elemen lain

Tanpa vitamin B3, mustahil untuk sepenuhnya mengasimilkan baki vitamin dari kumpulan B. Tetapi B3 sendiri akan menjadi lebih baik "dalam syarikat" dengan tembaga dan vitamin B6.

Apa yang kita ada pada akhirnya? Seorang penolong yang boleh dipercayai dan rakan dari seluruh sistem saraf adalah asid nikotinik. Tidak perlu dikatakan, ia adalah sistem saraf yang dalam banyak aspek mempunyai kebergantungan pada kesihatan seluruh organisma: apa jenis kerja harmoni jantung dan sistem pencernaan keseluruhan dalam kes saraf yang berpenyakit? Jadi kita minum vitamin dan melindungi saraf kita.

Jika B5 bukan asid nikotinik, maka apa? Anda boleh mengetahui tentang namanya, fungsi dan butir-butir lain, serta di mana vitamin terdapat di sini: https://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b5/opisanie-pantotenovoj-kisloty.html

Dan apa jenis vitamin B6? Adakah anda tahu tentang ciri-ciri dan peranannya dalam tubuh? Mengapa tidak mungkin untuk membenarkan kekurangannya dan di mana ia terkandung? Ketahui pada halaman ini.

Dan akhirnya, ketahui lebih lanjut mengenai vitamin seterusnya kumpulan ini - biotin, yang dipanggil vitamin B7 atau N.

http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b3-pp/podrobnosti.html

Semua tentang vitamin dan unsur surih

Nama vitamin - PP - bermaksud propella.

Asid nikotinik pertama kali diterima pada tahun 1867 oleh Huber. Walau bagaimanapun, sifat vitamin dan peranannya dalam pemakanan hanya ditubuhkan pada tahun 1936-1937. Koechnom, Elvikiem et al. (1936).

Smiz et al. (1937) menunjukkan bahawa asid nikotinik adalah alat yang berkesan dalam rawatan anjing pellagra. Pada tahun 1937, kekhususan asid nikotinik dalam rawatan pellagra manusia telah diturunkan.

Penggunaan vitamin ini menghalang penyakit daripada pellagra atau sembuh. Penyakit ini berlaku pada orang-orang dengan pemakanan yang membosankan jagung, beras dipoles, kacang rebus, serbuk roti dan produk lain yang miskin dalam kandungan tryptophan yang diperlukan untuk sintesis niasin dalam badan.

Gejala penyakit termasuk:

• tompok kemerahan dan mengelupas pada kulit wajah, leher, tangan (pada mana-mana kawasan kulit terbuka kepada matahari);
• cirit-birit, sakit mulut dan kerongkong;
• ketidakstabilan psiko-emosi, kemurungan.

Menurut sifat fizikokimia mereka, asid nikotinik (beta-pyridine-carboxylic acid) adalah kristal seperti jarum putih, tidak berbau, rasa asid, sangat stabil dalam persekitaran luaran. Ia tahan dengan pemanasan dan penyimpanan jangka panjang, itulah sebabnya ia dipelihara dengan baik dalam produk makanan semasa autoclaving mereka dan semasa pengeringan. Dalam badan haiwan adalah amida nikotinik (nikotinamida), yang juga mempunyai rintangan yang agak tinggi.

Sumber (Vitamin PP, Vitamin B3, Niacin, Asid nikotinik, Nicotinamide)

Dalam produk haiwan, vitamin PP terkandung terutamanya dalam bentuk nikotinamida, dan dalam produk sayur-sayuran dalam bentuk asid nikotinik. Sumber niacin adalah produk haiwan yang berasal dari haiwan: daging, hati, ginjal dan jantung haiwan domestik, ikan, telur, keju, dan juga sayuran - kentang, kacang hijau, tomato, lada merah manis, kubis, bijirin (terutama soba) bijirin dan yis bir.

Sambungan B dengan sintesis endogen dari asid nikotinik (niacin) daripada keperluan tryptophan kerana ia dapat dipenuhi oleh penerimaan asid nikotinik itu sendiri, dan disebabkan pembentukan tryptophan. Telah terbukti bahawa daripada 60 mg tryptophan kira-kira 1 mg niacin terbentuk, yang berkaitan dengannya 1 mg niacin atau 60 mg tryptophan boleh diambil sebagai satu "niacin setara. Dalam hubungan ini, keperluan harian untuk asid nikotinik secara purata ditentukan dalam jumlah 14-28 kesamaan niacin (6.6 niacin setara setiap 4184 kJ atau 1000 kcal).

Keperluan harian (Vitamin PP, vitamin B3, niasin, asid nikotinik, nikotinamida)

Keperluan harian untuk asid nikotinik secara purata ditentukan dalam jumlah 14-28 niacin equivalents (6.6 niacin equivalents per 4184 kJ atau 1000 kcal).

Permohonan (Vitamin PP, vitamin B3, niasin, asid nikotinik, nikotinamida)

Niacin dan sistem saraf

Niacin memastikan fungsi normal sistem saraf dan otak, memberi kesan pengaktifan pada fungsi korteks serebrum. Beliau mengambil bahagian dalam peringkat pertama proses redoks - pembentukan ATP - sumber tenaga. Pelanggaran proses ini membawa kepada gangguan tropis badan. Akibatnya, terdapat gangguan fungsi sistem saraf. Niacin menghalang dan melegakan migrain.

Bersama dengan vitamin B1 (thiamine) dan B6 (pyridoxine), niacin memastikan perkembangan dan pematangan yang sempurna dari sistem saraf kanak-kanak.

Niacin dan sistem kardiovaskular

Vitamin PP menjejaskan sistem kardiovaskular, khususnya, memperluaskan alat periferal kecil, meningkatkan peredaran darah. Vitamin PP mempunyai kesan pengaktifan pada kelajuan aliran darah; membersihkan saluran darah lipoprotein berkepadatan tinggi, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular; menurunkan tekanan darah.

Niacin dan sistem pencernaan

Niacin menyokong aktiviti saluran pencernaan, membantu menghilangkan keradangan membran mukus, meningkatkan fungsi perut (pengeluaran jus gastrik) dan motor (promosi makanan) perut, merangsang aktiviti fungsi pankreas (meningkatkan rembesan trypsin, amilase, lipase) dan hati ( merangsang rembesan hempedu). Ia digunakan dalam penyakit hati, ulser gastrik dan ulser duodenal, enterocolitis.

Niacin dan pembentukan darah

Dalam kombinasi dengan vitamin B, niacin memainkan peranan penting dalam sintesis hemoglobin dan pembentukan sel darah merah.

Niacin dan keseimbangan hormon

Niacin adalah satu-satunya vitamin yang terlibat dalam pembentukan status hormon. Vitamin PP adalah penting untuk sintesis hormon seks (estrogen, progesteron, testosteron), serta hormon yang dihasilkan oleh korteks adrenal (kortison), kelenjar tiroid (thyroxin) dan pankreas (insulin).

Niacin dan Metabolisme

Vitamin PP terlibat dalam semua jenis metabolisme: karbohidrat, protein dan lipid. Asid nikotin dan nikotinamida dalam bentuk NAD dan fosfatnya NADP didapati dalam banyak enzim yang terlibat dalam metabolisme protein yang diperlukan untuk pernafasan sel dan glikolisis. Vitamin PP adalah penting untuk pengeluaran tenaga. Beliau mengambil bahagian dalam lebih daripada lima puluh tindak balas, di mana gula dan lemak ditukar menjadi tenaga.

Nicotinamide

Nicotinamide adalah komponen struktur koenzim nikotinamida. Mereka adalah sebahagian daripada struktur kira-kira 300 enzim redoks, yang memainkan peranan penting dalam metabolisme tenaga, dalam proses sintesis dan penguraian pelbagai jenis bahan, serta enzim sistem antitoxic dan antioksidan badan.

Nicotinamide mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan sendi dalam arthritis, boleh mencegah kencing manis, dan digabungkan dengan vitamin E berkesan dalam membetulkan keadaan di diabetes mellitus yang ringan.

Hypovitaminosis

Pellagra (dari Itali. Relagra - kulit kasar) memperlihatkan pelanggaran keadaan umum badan, serta gangguan usus, perubahan kulit dan gangguan mental (apa yang dipanggil tiga "d": cirit-birit, dermatitis, demensia). Tanda-tanda khas pellagra adalah glossitis hipertrofik, cirit-birit berterusan, ulser, mengelupas dan pigmentasi kulit bahagian-bahagian badan yang terdedah kepada radiasi matahari (kolar "sarung", "sarung tangan", "bot"), perubahan mental dan gangguan sistem saraf.

Pellagra disebabkan oleh sebab yang kompleks, di antaranya, bersama dengan kekurangan asid nicotinic, tryptophan dan riboflavin memainkan peranan penting. Walau bagaimanapun, dalam etiologi pellagra, peranan utama masih tergolong dalam kekurangan asid nicotinic. Di samping itu, perlu mengambil kira bahawa asid nikotinik boleh disintesis dari tryptophan dalam badan, yang berkaitan dengan ketersediaan protein yang mengandungi tryptophan adalah keperluan pertama untuk rawatan dan pencegahan pellagra.

Hypervitaminosis

Apabila mengambil asid nicotinik yang besar (lebih daripada 50 mg), sejenis tindak balas fisiologi berkembang, diwujudkan dengan membuang kulit wajah, leher, dada dan sensasi panas. Hyperemia juga disebabkan oleh pengembangan kapilari dan arteriol kulit. Salah satu sebab untuk tindak balas vaskular ini adalah ketidakupayaan tubuh, dengan penyerapan pesat asid nikotinik yang besar, untuk mengubahnya menjadi nikotinamida dalam tubuh. Apabila mengambil asid nikotinik selepas makan, reaksi sampingan tidak berlaku, kerana penyerapan asid nikotinik adalah perlahan. Tindak balas vaskular nikotinamida tidak. Apabila menerima asid nicotinic yang besar, perkembangan kekurangan kolin dengan penyusupan lemak berikutnya pada hati juga mungkin. Untuk mengelakkan komplikasi ini, adalah perlu untuk menyediakan tahap protein yang tinggi, kaya dengan methionine dan choline (keju, keju kotej), serta produk lain dengan bahan lipotropik yang tinggi.

Cadangan untuk digunakan (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, asid nikotinik, nikotinamida)

Pengambilan niacin diperlukan:

• Orang yang menderita penyakit kronik.
• Dengan peningkatan tekanan emosi dan fizikal.
• Selepas kecederaan teruk dan terbakar.

http://vita.x51.ru/index.php?mod=textuitxt=435

Gejala kekurangan vitamin PP dan vitamin B6

Kekurangan vitamin PP

Kekurangan vitamin PP (asid nikotin) disebabkan oleh pengambilan vitamin ini dari makanan yang tidak mencukupi (terutamanya jagung), penyerapannya dalam usus (dengan penyakit perut dan usus kecil), insolasi yang tinggi (pendedahan yang berpanjangan kepada matahari di negara-negara panas) dalam vitamin ini (semasa mengandung, kerja keras fizikal).

Asid nikotinik terlibat dalam pernafasan selular, apabila ia kekurangan dalam badan, metabolisme terganggu, perubahan dystrophic dan degeneratif berlaku di semua organ dan tisu, lebih ketara dalam kulit, sistem saraf dan pencernaan.

Kekurangan asid nikotinik yang teruk ditunjukkan oleh gejala klinikal pellagra, yang terdapat di beberapa negara di Asia dan Afrika. Biasanya apabila pellagra terdapat tanda-tanda kekurangan vitamin B lain, serta tanda-tanda kekurangan beberapa asid amino yang terkandung dalam protein. Keperluan harian asid nikotinik untuk orang dewasa ialah 20-25 mg. Asid nikotinik terdapat dalam banyak makanan (daging, ragi, bijirin, soba, cendawan).

Vitamin PP kekurangan vitamin

Dengan kekurangan vitamin A vitamin, kehilangan selera makan, kekeringan dan pembakaran di mulut, muntah, cirit-birit, berselang-seli dengan sembelit, kelemahan progresif diperhatikan. Pada pemeriksaan, lidah merah terang, edematous, dengan ulser yang menyakitkan, dan kemudian - lidah lacquer. Perubahan atrium dan ulser didapati di bahagian lain saluran gastrousus (esofagus, perut, usus).

Terdapat kerengsaan, polyneuritis. Dalam kes-kes yang teruk, terdapat sawan anggota badan. Lesi kulit ditunjukkan oleh kulit gatal, erythema, hyperpigmentation (terutamanya pada bahagian tubuh dan kaki yang terdedah), mengupas kulit, rupa pustula pada kulit. Fungsi sistem endokrin terjejas.

Dalam rawatan pemakanan yang ditetapkan, sebagai tambahan kepada 25 - 100 mg asid nikotinik setiap hari selama 2 hingga 3 minggu.

Vitamin B6 (pyridoxine) kekurangan

Pada orang dewasa, hanya bentuk eksogen yang diperhatikan: dalam penindasan flora bakteria usus, yang biasanya mensintesis pyridoxine dalam jumlah yang mencukupi untuk organisma.

Ini berlaku dengan penggunaan antibiotik, sulfanilamide dan ubat anti-tuberkulosis yang berpanjangan, dengan peningkatan penggunaan vitamin ini (kehamilan, peningkatan tenaga fizikal).

Vitamin B6 terkandung dalam jumlah yang mencukupi dalam banyak makanan, terutamanya dalam ragi. Pyridoxine memainkan peranan penting dalam metabolisme lemak dan protein, dalam metabolisme histamin, laluan impuls saraf. Keperluan harian untuk pyridoxine untuk orang dewasa adalah 2 - 2.5 mg.

Dengan pengambilan vitamin B6 yang tidak mencukupi dengan makanan, perubahan dystrophik berlaku di dalam sel-sel organ, terutama kulit, sistem saraf dan pencernaan; pada anak-anak muda terdapat pertumbuhan yang tidak stabil.

Gejala klinikal vitamin B6 beriberi pada orang dewasa ditunjukkan oleh kerengsaan atau kelesuan, insomnia, polyneuritis dari kaki, dan peningkatan kepekaan kulit. Gangguan dyspeptik terdapat anoreksia, stomatitis, glossitis, dermatitis seborrheic wajah, leher dan kulit kepala, anemia hipokromik.

Dengan tujuan rawatan, pyridoxine ditetapkan 50-100 mg sehari selama 2 hingga 3 minggu. Dengan rawatan jangka panjang dengan antibiotik, sulfonamides, serta dalam keadaan yang disertai dengan peningkatan keperluan untuk pyridoxine (kehamilan, peningkatan aktiviti fizikal, ketegangan mental), pyridoxine ditetapkan untuk tujuan prophylactic.

Juga ditunjukkan adalah pentadbiran pyridoxine (intramuscularly!) Untuk gangguan penyerapannya dalam saluran gastrousus.

http://doctor-i.ru/vitamini/simptomi-nedostatochnosti-vitamina-rr-i-vitamina-v6/

Hypervitaminosis - gejala, bentuk dan rawatan

Hypervitaminosis adalah keadaan patologi di mana jumlah lebihan vitamin tertentu memasuki tubuh manusia, akibatnya proses fisiologi terganggu.

Vitamin larut lemak - hypervitaminosis A, D, E, K dan F

Hypervitaminosis A
Vitamin A, atau faktor anti-xerophthalmik, menyatukan dalam sebutannya semua sebatian kimia yang sama seperti retinol, retina, dan lain-lain. Terdapat dalam kuantiti besar dalam produk ikan, seperti hati dan cod dan lemak halibut, banyak di krim dan krim masam, wortel dan tomato. Seseorang perlu makan kira-kira 2-3 mg vitamin sehari; untuk kanak-kanak, dos harian yang mengandung dan menyusukan adalah lebih tinggi. Peningkatan retinol dalam badan kepada nombor bukan fisiologi (pengambilan vitamin malar lebih daripada 3-4 mg setiap hari) membawa kepada perkembangan vitamin A hypervitaminosis. Meningkatkan dos yang membawa vitamin untuk menghalang proses osteogenic dan meningkatkan proses chondrolisis, yang akhirnya boleh membawa kepada tisu tulang. Sebagai peraturan, penyakit ini sama ada dengan pengambilan kompleks dan ubat-ubatan yang mengandung vitamin, atau dengan lebihan makanan yang mengandung vitamin A.

Hypervitaminosis D
Vitamin D, atau calciferol, adalah vitamin steroid anti-anti-kritikal khusus, yang dihasilkan oleh majoriti (85%) dalam kulit di bawah tindakan radiasi ultraviolet. Hypervitaminosis D berlaku kerana pengumpulan berlebihan calciferol dalam badan - lebih daripada 30 mcg pada kanak-kanak dan lebih daripada 15 mcg pada orang dewasa. Oleh kerana berlebihan, membran sel telah rosak dan peroksidasi lemak meningkat.

Hipervitaminosis vitamin D boleh berkembang dengan penggunaan minyak ikan dan telur yang berlebihan (khususnya kuning). Kerana fakta bahawa calciferol dibentuk terutamanya di bawah tindakan matahari, penurunan fungsi perlindungan kulit dan ketiadaan selaran matahari adalah faktor risiko dalam perkembangan hipervitaminosis D pada kanak-kanak dan orang dewasa. Dengan penggunaan berlebihan hati pelbagai jenis ikan, produk berasaskan ragi boleh membina hypervitaminosis D3.

Hypervitaminosis E
Vitamin E, atau tokoferol, adalah vitamin antioksida dan antihipoksia yang terdapat dalam soba, kacang, kubis, lemak dan produk daging. Setiap hari, doskopferol yang mencukupi adalah kira-kira 12 mg. Hypervitaminosis E jarang berlaku dan dalam kes penggunaan kompleks multivitamin yang berlebihan, termasuk tocopherol. Kandungan tocopherol yang berlebihan dalam badan membawa kepada pengaktifan lipid pengoksidaan dan pembentukan radikal bebas. Harus diingat bahawa hypervitaminosis vitamin E biasanya tidak nyata, kerana ia adalah toksikitas rendah dalam dos yang agak tinggi. Tocopherol hypo-and hypervitaminosis sangat serupa dalam gambaran kliniknya dan dapat nyata dengan cara yang hampir sama, yang pada mulanya dapat menyebabkan kesilapan diagnostik.

Hypervitaminosis K
Vitamin K, atau quinone, adalah vitamin anti hemorrhagic khusus dengan keperluan harian yang sangat rendah. Setiap hari anda hanya memerlukan kira-kira 0.1 mg untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Banyak quinone ditemui di abu gunung, kubis dan bayam. Pada orang dewasa, hypervitaminosis vitamin K tidak dijelaskan (hanya beberapa kes telah dijelaskan, apabila peningkatan pembekuan darah berlaku pada latar belakang kandungan vitamin tinggi), tidak seperti bayi baru lahir. Peningkatan quinone di dalam badan membawa kepada pengurangan hemoglobin, perencatan kuman erythrocyte dan meningkatkan jumlah prothrombin. Ini membawa kepada peningkatan kandungan metogoglobin dan hemolisis (kemusnahan) sel darah merah. Gejala pada kanak-kanak hari pertama hidup adalah paling ketara dalam preterm.

Hypervitaminosis F
Vitamin F, disebabkan oleh asid lemak tak tepu semula jadi (EFA), tidak disintesis secara bebas di dalam tubuh manusia. Untuk vitamin F adalah dua asid yang sangat penting untuk badan: asid linolenik dan linoleik. Sehari sekurang-kurangnya 10 gram vitamin, dan 6-7 g harus jatuh ke atas asid linolenik. Pengambilan yang berlebihan (lebih kurang 15 g) vitamin F membawa kepada hipervitaminosis, akibat yang boleh berbahaya bukan sahaja untuk organ dan sistem individu (perut, sendi, sistem pernafasan), tetapi juga untuk keseluruhan organisma. Kandungan NLC tertinggi dicatatkan dalam minyak biji rami, 2 kali lebih rendah dalam minyak ikan.

Vitamin larut air

Hypervitaminosis C
Vitamin C (asid askorbik) adalah vitamin antisorbatik (anti-terik) dan vitamin antioksidan yang tidak disintesis dalam badan dan mesti diisi setiap hari. Kesan hipovitaminosis dan hipervitaminosis C sangat berbeza kerana fakta bahawa walaupun sedikit kekurangan asid askorbik membawa kepada gejala yang teruk, dan lebihan vitamin tidak selalu dan sering hanya apabila berlebihan kronik. Hipervitaminosis asid askorbik berlaku dengan penggunaan vitamin C yang berterusan melebihi 100 mg sehari. Pengambilan harian optimum purata vitamin 80 mg / hari. Gejala yang teruk berlaku pada kanak-kanak dengan hypervitaminosis (membawa kepada kencing manis).

Hypervitaminosis B1
Vitamin B1, atau tiamin, adalah vitamin antineurit, mudah dikumuhkan oleh air kencing apabila banyak. Hipervitaminosis Vitamin B1 sangat jarang berlaku dan tidak dapat dijelaskan dalam kesusasteraan perubatan. Hanya beberapa pengarang asing menggambarkan hiperitaminosis B1 akibat hipersensitiviti pada orang yang diberikan thiamine secara parenteral (intravena). Lebihan tiin membawa kepada perencatan cholinesterase, dan juga merosakkan sel mast, yang membawa kepada perkembangan reaksi alahan. Juga, peningkatan kandungan tiin dalam tubuh menyebabkan gangguan dalam sistem hematopoietik. Keperluan harian untuk vitamin B1 adalah 1-1.6 mg, dan jumlah terbesar dalam yis, roti yang dibuat dari gandum, kacang dan soya. Perlu diingat bahawa penggunaan berlebihan yis boleh menyebabkan arthritis gout, oleh itu, mereka tidak digunakan sebagai sumber untuk hipovitaminosis.

Hypervitaminosis B2
Vitamin B2 (vitamin pertumbuhan yang disebut, atau riboflavin) adalah bahan biologi penting, kekurangan akut yang boleh membawa maut. Hypervitaminosis B2 juga tidak terdapat dalam kesusasteraan, yang dijelaskan oleh penghapusannya cepat dari badan dengan air kencing (riboflavin tidak terkumpul di dalam tisu dalam jumlah berlebihan). Dos harian adalah 2-4 mg, dan vitamin C terdapat dalam keju kotej, hati haiwan (ayam, daging babi) dan susu.

Hypervitaminosis B3
Vitamin B3, yang lebih dikenali sebagai asid pantothenik, adalah komponen penting dalam mengekalkan mikroflora usus. Secara kualitinya, hipervitaminosis asid pantothenik tidak berlaku, dan walaupun dalam dos yang kelihatan toksik, tidak terdapat manifestasi. Setiap hari anda tidak memerlukan lebih daripada 20 mg, yang seseorang menerima dengan makanan tumbuhan dan haiwan.

B6 hypervitaminosis
Vitamin B6 (atau pyridoxine, addermin) adalah vitamin antidermatitis yang dipanggil, yang dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi oleh mikroflora usus besar. Dos harian biasa dianggap kira-kira 5 mg, walaupun di atlet dan wanita hamil, serta orang yang mempunyai protein berlebihan dalam diet, keperluan harian mungkin meningkat. B6 hypervitaminosis berkembang dalam kes pentadbiran jangka panjang dos tinggi pyridoxine (lebih 300 mg). Ia didapati dalam yis, kacang tanah, bijirin bijirin dan roti.

B7 hypervitaminosis
Vitamin B7 (vitamin H), atau biotin, merupakan komponen penting dalam metabolisme karbohidrat, mencetuskan proses pemisahan dan penggunaan glukosa. Hypervitaminosis berlaku hanya dalam kes individu ciri-ciri organisma, apabila terdapat hipersensitiviti kepada biotin, kerana dos ultrahigh (lebih daripada 30 μg / hari pada kadar 25 μg / hari) biotin tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan.

Hipervitaminosis B8
Vitamin B8, yang dipanggil inositol, terkandung dalam semua makanan (daging, sayur-sayuran, produk tenusu). Hipervitaminosis B8 berlaku dalam kes-kes melebihi keperluan harian lebih daripada 10-15 g (pada kadar sehingga 2 gram) dan ditunjukkan oleh reaksi alergi hanya jika anda hipersensitif (patologi yang sangat jarang). Selebihnya inositol orang yang sihat tidak toksik kepada badan.

Vitamin B9 - asid folik (folasin) adalah mikronutrien penting yang diperlukan untuk fungsi normal sistem imun dan sistem darah. Folacin tidak terbentuk di dalam badan, jadi ia sentiasa diperlukan untuk menerimanya dengan makanan (strawberi, tomato, kubis). Dos harian pada masa yang berlainan (kehamilan, diet tidak sihat) kehidupan seseorang boleh berbeza-beza, purata 150 mcg sehari). Makanan berlebihan yang mengandungi makanan folasin menyebabkan perkembangan hipervitaminosis B9, menyebabkan kesan yang sama terhadap tindakan histamin.

B12 hypervitaminosis
Vitamin B12 (atau cobalamin) adalah vitamin antianemik, yang terdapat dalam jumlah besar dalam hati, ikan (salmon, sturgeon, sardin), dan kurang dalam susu. 5 μg sehari cukup untuk mengekalkan fungsi normal semua sistem badan. Bagi pengambilan cobalamin yang berlebihan, hypervitaminosis yang dipanggil B12 hanya bersyarat, kerana cobalamin tidak toksik dan mudah dikumuhkan oleh buah pinggang dengan air kencing. Walau bagaimanapun, seseorang tidak sepatutnya melupakan kemungkinan reaksi individu terhadap pengenalan cobalamin dengan perkembangan reaksi alahan dan berlakunya hipervitaminosis semula jadi vitamin B12

Hypervitaminosis P (rutin)
Vitamin P - faktor kebolehtelapan, atau rutin - termasuk sekumpulan bioflavonoid, yang paling aktif ialah catechin dan quercetin. Hypervitaminosis P menyebabkan penurunan platelet melekat akibat perencatan fosfodiesterase aktif. Rata-rata, seseorang memerlukan 80 mg sehari, dan rutin terkandung dalam semua produk (terutama lemon, oren dan anggur).

PP Hypervitaminosis (Vitamin B5)
Vitamin PP (atau niacin, nikotinamide) adalah vitamin anti-pella yang boleh disintesis dalam jumlah kecil (tidak lebih daripada 3% daripada keperluan harian) dalam tubuh manusia. Keperluan harian adalah kira-kira 22 mg. Mengandungi niacin dalam produk tenusu dan daging, bijirin padi, kentang. Hypervitaminosis PP berkembang apabila ia dikonsumsi secara berlebihan dengan kompleks vitamin atau dalam proses rawatan dengan asid nicotinic yang tinggi, mewujudkan dirinya dalam pelbagai jenis reaksi alahan. Juga ditandai dengan perkembangan hipervitaminosis PP dengan kepekaan individu terhadap niasin.

Hypervitaminosis N
Vitamin N, yang lebih dikenali sebagai asid lipoik, mempunyai sifat antioksidan dan baru-baru ini mula aktif digunakan sebagai pencegahan kanser (menekan aktiviti gen yang rosak oleh radikal bebas). Hypervitaminosis N, serta hipovitaminosis tidak dijumpai kerana ketoksikan yang rendah daripada asid lipoik. Sehari tidak boleh melebihi 3 mg, dan kandungan vitamin tertinggi terdapat dalam daging dan susu.

Gejala hipervitaminosis

Kerana kandungan yang berlebihan atau pengumpulan dalam tubuh vitamin berkembang hipervitaminosis. Gejala pada kanak-kanak dan orang dewasa mana-mana hipervitaminosis ditunjukkan oleh tindak balas umum dan tempatan, bergantung kepada lebihan vitamin tertentu. Sesetengah hipervitaminosis (hipervitaminosis B3, B7, B8, B9, B12, N, PP) walaupun melebihi dos harian tidak menyebabkan sebarang manifestasi klinikal, dan gejala muncul hanya dengan intoleransi vitamin yang berasingan.

Gejala hipervitaminosis A
Hasil daripada penggunaan produk berlebihan yang mengandungi vitamin A, atau mengambil persediaan retinol, hipervitaminosis akut berlaku, gejala yang muncul pada hari pertama.

Tanda-tanda umum hipervitaminosis akut termasuk:

• Pusing dan sakit kepala yang teruk tanpa penyetempatan jelas.
• Kelemahan umum dan mengantuk.
• Gangguan dyspeptik - cirit-birit (cirit-birit), loya dan muntah - gejala ini biasanya muncul dalam keracunan akut 5-6 jam pertama.
• Kehilangan selera makan yang dikurangkan atau lengkap.

• Mengupas kulit bahagian atas dan bawah, kurang kerap - pipi dan perut.
• Proses keradangan di kornea.
• Sakit dalam sendi besar.

Pada kanak-kanak, terhadap latar belakang keracunan pesat, penambahan pesat badan ditambah kepada gejala-gejala ini.

Dalam hypervitaminosis kronik A, gejala tidak berkembang dengan serta-merta, dan tanda-tanda pertama mungkin berlaku dalam 1-2 bulan, hanya dapat dilihat sebagai sakit kepala.

Pengkodan lanjut proses ini memerlukan kemunculan dermatitis kering, kelemitan dan kehilangan rambut. Menghadapi latar belakang penurunan nafsu makan dan berat badan, anoreksia secara beransur-ansur berkembang.

Limpa dan hati diperbesar, dan sindrom hemorrhagic berkembang (pendarahan kulit dengan perkembangan mukosa hemoragik). Di samping itu, dalam amalan klinikal, gejala exophthalmos, puting saraf optik dan batang saraf di kawasan keluar dari lubang tengkorak akibat tekanan tinggi cecair cerebrospinal berlaku.

Gejala hipervitaminosis D

Pengumpulan vitamin D yang berlebihan dalam badan adalah paling ketara pada kanak-kanak akibat hipersensitiviti terhadap calciferol.

Tanda-tanda umum hipervitaminosis vitamin D:

• Gejala mabuk. Mereka ditunjukkan oleh kelemahan umum, kelemahan, sering mengantuk dan sakit kepala yang lemah.
• Gangguan dyspeptik muncul: loya, cirit-birit (cirit-birit), kurang muntah.
• Terdapat perubahan komposisi kualitatif air kencing dan darah: hiperkalsiuria dan hiperkalsemia - jumlah kalsium yang tinggi dalam darah dan air kencing.

Gejala tempatan hipervitaminosis D:

• Aktiviti resorptive yang semakin meningkat dalam tisu tulang menyebabkan peningkatan kalsifikasi organ dan tisu - khususnya, terdapat lesi alat radang dengan pembentukan batu, yang membawa kepada perkembangan kegagalan buah pinggang (salah satu punca kematian akibat hypervitaminosis D).
• Pada orang dewasa, terdapat pengurangan ketara dalam fungsi kelenjar tiroid dan paratiroid, peningkatan nada otot. Manifestasi osteopenik yang berkaitan dengan kekurangan osteoblas juga dinyatakan.
• Pada kanak-kanak yang mempunyai kandungan calciferol yang tinggi, hypervitaminosis D3 berkembang, gejala yang muncul dari usia muda. Mungkin perkembangan microcephaly disebabkan pertumbuhan awal fontanelles. Pertumbuhan kelopak kaki berhenti, epifisis meningkat.
• Dalam kes parah hipervitaminosis, mampatan struktur otak boleh berlaku, keabnormalan jantung dan asidosis berlaku, yang boleh membawa maut.

Gejala-gejala yang timbul daripada hipervitaminosis vitamin E

Seperti hipervitaminosis yang lain, terdapat gejala yang biasa, yang dicirikan oleh dispepsia, sakit kepala yang meresap dan kelemahan umum. Dengan dos berlebihan yang kuat, terdapat pengaktifan prothrombinase secara beransur-ansur, meningkatkan tahap vitamin E dalam serum dan peningkatan kandungan creatine dalam air kencing. Dalam hypervitaminosis E, simptom yang paling sering meningkat secara beransur-ansur dan tidak dicirikan oleh kursus fulminant atau akut.

Gejala tempatan hipervitaminosis E adalah:

• Kelemahan otot dan keletihan, walaupun dengan senaman fizikal yang sedikit.
• Mungkin rupa kekejangan otot.
• Hypocoagulation dan penurunan glukosa darah.
• Perkembangan trombositopati dan sindrom hemorrhagic.

Akibat pengaktifan oleh tocopherol lipid peroxidation, pembentukan radikal bebas, yang merupakan pautan patogenetik dalam perkembangan penyakit onkologi, berlaku.

Tanda-tanda hipervitaminosis K
Gejala yang timbul daripada hipervitaminosis vitamin K secara langsung berkaitan dengan sindrom anemia. Kejadiannya dikaitkan dengan pengurangan jumlah hemoglobin dan sel darah merah dalam darah akibat peningkatan konsentrasi methemoglobin. Pembekuan darah adalah terjejas, menyebabkan hiperakaagulasi. Pada bayi yang pramatang, anemia hemolitik berkembang (disebabkan oleh kematian sel darah merah), sel-sel hati rosak, yang membawa kepada bilirubinemia, yang ditunjukkan oleh kulit dan kulit.

Tanda-tanda Vitamin C Hypervitaminosis
Gejala keracunan yang biasa (dengan kandungan vitamin yang tinggi dan berkepanjangan dalam badan) vitamin C termasuk:

• Kelemahan umum dan sakit kepala yang teruk.
• Pening.
• Kemunculan pencerobohan yang tidak dapat difahami (gejala yang jelas di kalangan kanak-kanak!).
• Dyspepsia - loya, muntah, cirit-birit. Sembelit yang kurang biasa.

Keracunan kronik membawa kepada perkembangan penyakit refluks gastroesophageal, yang ditunjukkan oleh sensasi terbakar di rantau sternum (yang disebut dalam pedih ulu hati).

Gejala hipervitaminosis B1
Di samping gangguan umum di dalam badan (kelemahan, sakit kepala, mengantuk), seseorang mungkin mengalami reaksi alergi yang teruk. Ini adalah bentuk hipervitaminosis tiamin yang paling parah, kerana ia membawa kepada edema pulmonari, sawan, dan kejutan anaphylactic maut.

Tanda-tanda hipervitaminosis B2
Ringkasnya, gejala yang berlaku dalam hipervitaminosis vitamin B2 tidak mempunyai tanda-tanda tertentu dan dicirikan oleh manifestasi umum yang sama seperti dalam keracunan dengan vitamin lain. Harus diingat bahawa keracunan dengan vitamin B2 sangat jarang berlaku akibat penghapusan pesatnya, jadi semua gejala di 95% dari kes bercakap untuk ciri individu tubuh sehubungan dengan vitamin ini.

Gejala yang timbul daripada hipervitaminosis vitamin B6
Tanda-tanda keracunan berlaku dengan dos harian yang lebih tinggi lebih daripada 500 mg / hari. Lebihan vitamin B6 ditunjukkan oleh sindrom mabuk, serta manifestasi tempatan yang lebih khas:

• Gatal-gatal dan ruam kulit pada kulit.
• Bermulanya sindrom sawan.
• Dengan pengenalan pyridoxine lebih daripada 2.5 g sehari, terdapat pelanggaran sensasi getaran. Terdapat juga kemungkinan kerosakan pada neuron motor dengan perkembangan neuropati deria.

Diagnosis hipervitaminosis

Diagnosis apa-apa bentuk hipervitaminosis didasarkan pada sejarah penyakit, manifestasi klinikal (gejala) dan hasil makmal dan data instrumental.

Dalam hypervitaminosis kedua-dua vitamin larut lemak dan larut air, diagnosis tidak mempunyai spesifik dan terdiri dalam:

1. Kajian tentang sejarah penyakit: bagaimana dan bila ia bermula, apa yang terdahulu muncul tanda-tanda klinikal hipervitaminosis, apa makanan yang ada dalam diet dan berapa kerap mereka dimakan, sama ada terdapat keadaan dan manifestasi yang serupa. Menentukan penerimaan sebarang ubat yang boleh mengandungi vitamin. Kebanyakannya, hypervitaminosis berkembang dengan latar belakang penyalahgunaan vitamin-vitamin kompleks (terutamanya pada zaman kanak-kanak, ketika ibu-ibu cuba memberi anak sebanyak mungkin vitamin tanpa berfikir tentang akibatnya).
2. Kehadiran gejala klinikal yang mungkin berlaku dengan hipervitaminosis jenis ini. Sebagai peraturan, gejala umum (kelemahan, sakit kepala, malaise, dan lain-lain) diperhatikan dalam 95% daripada semua hipervitaminosis, namun manifestasi tempatan lebih patognomonik (ciri) untuk jenis penyakit tertentu.
3. Penentuan tahap vitamin dalam plasma darah. Apabila kepekatan hypervitaminosis meningkat 3-5, dan kadang-kadang 100 kali.

Untuk semua hipervitaminosis, peringkat diagnostik penyakit berakhir di sana, dan mereka meneruskan rawatan. Hubungan diagnostik tambahan yang penting mempunyai diagnosis hipervitaminosis D.

Bagaimana untuk menentukan hypervitaminosis D?
Di samping sejarah penyakit, gambar klinikal dan penentuan tahap vitamin D dalam plasma, pelantikan ujian darah biokimia, kiraan darah lengkap, ujian Sulkovich dan X-ray ditunjukkan.

Dalam analisis biokimia darah untuk hypervitaminosis D:

• Meningkatkan kandungan kalsium sebanyak 3 kali atau lebih (norma ialah 2.05-2.55 mmol / l);
• Meningkatkan kepekatan ion fosforus melebihi 2 mmol / l (normal 0.84-1.47 mmol / l, kanak-kanak - sehingga 2.20 mmol / l);
• Meningkatkan kepekatan magnesium di atas 1.5 mmol / l (norma 0.75-1.25 mmol / l).

Prinsip meningkatkan kalcitonin dan mengurangkan penghasilan hormon paratiroid adalah disebabkan oleh mekanisme maklum balas, yang merupakan pautan kompensasi dengan hormon yang berlebihan. Contoh: peningkatan tahap ion Ca2 + dalam isyarat pencetus darah yang memasuki kelenjar parathyroid apabila mereka memasuki otak; mereka seterusnya mengurangkan pengeluaran hormon paratiroid.

Secara umumnya, ujian darah:

• Leukositosis kecil, kurang ketara;
• ESR meningkat sehingga 15 mm / jam;
• Pengurangan sedikit dalam hemoglobin dan sel darah merah, yang menyumbang kepada perkembangan anemia ringan.

Hasil uji darah umum bukan merupakan manifestasi hipervitaminosis D. Hasil yang sama mungkin dengan penyakit lain, termasuk hipervitaminosis A, B, E dan K.

Sampel ujian sulkovich: selepas mencampurkan reagen dan air kencing Sulkovich, dalam hal hypervitaminosis akan ada kekeruhan yang jelas. Hasilnya boleh dicirikan sebagai ++, +++ dan ++++. Keputusan terakhir menunjukkan hipervitaminosis yang ketara D.

Tanda-tanda radiasi hipervitaminosis D:
Terdapat tanda-tanda osteoporosis, yang, malangnya, sukar untuk diuji pada peringkat pertama. Sekiranya disyaki hypervitaminosis dan ujian X-ray negatif, CT atau MRI boleh dilakukan yang dapat mengesan osteoporosis walaupun pada peringkat pertama.

Tomography yang dikira lebih baik untuk MRI dalam mengesan osteoporosis, walaupun ia mempunyai beban radiasi.

Hypervitaminosis D pada ECG dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

• Selang PQ dipanjangkan;
• Sambungan gelombang T;
• Kompleks QRS berkembang;
• Perlu diingatkan bahawa hiperkalsemia dapat mengakibatkan pemendekan systole ventrikel dan, dengan itu, selang QT;
• Dengan memendekkan selang QT, gelombang U tertentu boleh dilihat.

Dalam sesetengah kes, terdapat pelanggaran dalam kerja jantung disebabkan sekatan atrioventricular (AV) dan fibrillation atrium, yang juga disebabkan oleh hiperkalsemia.

Rawatan hypervitaminosis

Rawatan secara langsung bergantung kepada lebihan satu atau lain-lain vitamin, yang membawa kepada hipervitaminosis, kerana terapi bertujuan untuk menghilangkan terutamanya penyebab penyakit, dan kemudian gejala individu. Adalah sangat penting untuk memulakan pembetulan lebihan vitamin dalam masa, kerana kesan hipervitaminosis individu boleh sangat menyedihkan.

Dalam rawatan apa-apa hypervitaminosis adalah perlu:

1. Menghapuskan sumber vitamin. Ia perlu mengurangkan pengambilan dari vitamin luar ke dos fisiologi, berdasarkan keperluan harian. Ini dicapai dengan membetulkan diet dan mengubah diet, mengurangkan makanan individu di dalamnya. Sekiranya pengambilan vitamin dalam badan disebabkan pengambilan ubat (kompleks vitamin, rawatan hipovitaminosis) - mereka mesti dibatalkan dengan segera oleh tanda-tanda hipervitaminosis yang pertama.
2. Penghapusan gejala individu. Rawatan hipervitaminosis secara simtomatik dalam mana-mana variannya bertujuan untuk menghapuskan tindak balas yang telah berlaku (alergik, kesakitan, dan lain-lain) hanya selepas penurunan dalam pengambilan vitamin, kerana gambaran klinikal hanya akan berkembang jika dilakukan terapi simtomatik secara eksklusif.
3. Terapi pengoksidaan. Ia bertujuan untuk rawatan sindrom mabuk, kerana dengan lebihan vitamin, ketoksikan ternyata menjadi seperti keracunan di seluruh badan.

Rawatan hypervitaminosis A
Seperti rawatan hipervitaminosis, ia bermula dengan pemansuhan kompleks vitamin (atau vitamin A sahaja) dan pengurangan penggunaannya dengan makanan.

Dalam kes keracunan akut dengan vitamin A, infusi intravena dilakukan seperti: 0.9% larutan natrium klorida dan larutan Lok-Ringer dengan persediaan diuretik untuk mengeluarkan vitamin dari badan secepat mungkin. Di samping itu, adalah wajar pelantikan vitamin C, yang merupakan penghambat retinol (Vit A) dan mengurangkan kandungannya dalam badan. Biasanya, selepas pemberhentian ubat-ubatan dan nutrisi kekurangan vitamin yang betul, gejala hilang selepas purata 2 minggu.

Rawatan hypervitaminosis D
Rawatan hypervitaminosis D mempunyai spesifiknya sendiri, tidak seperti vitamin larut lemak lain. Dalam terapi, ia adalah mungkin untuk membezakan 3 peringkat:

1. Peringkat pertama adalah untuk menghadkan bekalan vitamin D dalam tubuh, penghapusan calciferol dan makanan tambahan kalsium. Batasan pengambilan terdiri daripada menetapkan diet di mana produk seperti telur (khususnya kuning), keju cottage dan produk tenusu lain dikecualikan. Plus - banyak minuman, dalam beberapa kes - diuretik.
2. Tahap kedua: penambahan produk yang mengandungi phytin kepada diet seperti bran bijirin dan pelbagai bijirin. Fakta bahawa phytin secara aktif mengikat kalsium dan menghalang penyerapannya dalam usus kecil. Diet untuk hypervitaminosis D pada kanak-kanak tidak berbeza dengan orang dewasa dan mengurangkan pengambilan makanan yang mengandung vitamin dan asupan harian bijirin bijirin.
3. Peringkat ketiga: dalam keadaan mabuk, pentadbiran glucocorticosteroid (biasanya prednisone) dalam masa 10-12 hari, diuretik (diuretik) dan mengambil retinol (vitamin A) boleh ditunjukkan. Retinol mengurangkan kepekatan vitamin D dalam badan dan mempromosikan pemulihan cepat.

Perlu diingatkan bahawa kejadian hipervitaminosis D sering dikaitkan dengan pengambilan kalsium tanpa kawalan dalam pelbagai penyakit yang berkaitan dengannya. Pencegahan hipervitaminosis D dalam kes ini akan terdiri dalam urinisis mingguan (atau sekali dalam dua minggu) mengikut Sulkovich dan penentuan kalsium dalam air kencing. Di samping itu, pemakanan kanak-kanak memainkan peranan penting dalam pencegahan calciferol yang berlebihan pada kanak-kanak, kerana, walaupun badan yang semakin meningkat memerlukan lebih banyak vitamin D daripada orang dewasa, lebihan juga boleh menyebabkan hipervitaminosis.

Rawatan hypervitaminosis E, F dan K
Rawatan keracunan yang dikaitkan dengan vitamin ini tidak mempunyai ciri. Demikian pula, terdapat terapi yang bertujuan untuk menghapuskan sebab (pengurangan penggunaannya dengan makanan atau penarikan ubat) dari hypervitaminosis vitamin tertentu. Rawatan hypervitaminosis K juga boleh menjadi pelan pembedahan, apabila splenektomi dilakukan - operasi untuk mengeluarkan limpa. Dengan manifestasi hipertensi yang berlebihan vitamin E, captopril dapat ditunjukkan, beta-blockers (tidak boleh digunakan dengan asma bronkial bersamaan!).

Rawatan hypervitaminosis C, P dan N
Tiada rawatan khusus untuk hypervitaminosis di atas. Terapi detoksifikasi (pentadbiran isasinik saline penyelesaian NaCl, larutan Lok), preskripsi minum dan diuretik yang banyak (hypochlorothiazide, furosemide) ditetapkan. Sudah tentu, sebelum memulakan rawatan sedemikian, pengecualian diperlukan:

• Makanan yang mengandungi vitamin ini;
• Pembatalan ubat-ubatan dan kompleks vitamin.

Rawatan hypervitaminosis B1
Rawatan am adalah mandatori (pembetulan diet, penarikan dadah). Adalah penting untuk diingat bahawa vitamin B1 dalam dos yang tinggi adalah toksik dan menyebabkan pengaktifan proses alergi akut. Apabila tanda pertama kejutan anaphylactic atau tindak balas alahan lain muncul, dos tinggi glucocorticosteroids (prednisolone, methylprednisolone) diberikan intravena, terapi detoksifikasi secara besar-besaran (infusi penyelesaian isotonik dengan prednisone) dan pentadbiran 0.5 ml epinephrine 0.1% (adrenalin). Selanjutnya, penyediaan antihistamin juga boleh diberikan seperti diphenhydramine (2 ml 1%), suprastin. Sekiranya bronkoskopi berkembang di bawah tindakan toksik thiamine, larutan 15 ml aminophiline disuntik.

Juga dalam rawatan gejala hipervitaminosis B1, pentingnya disertakan dengan penghapusan edema pulmonari, yang mungkin disebabkan oleh lebihan tii dalam badan: diuretik ditetapkan (furosemide atau lasix), pentamine diberikan secara intravena, pentadbiran prednison ditunjukkan.

Rawatan hypervitaminosis PP, B6 dan B9 (asid folik)
Ia dilakukan mengikut peraturan umum (keadaan wajib!) Dengan preskripsi tambahan ubat antiprurit (kerana akibat lebihan asid nicotinic adalah gatal-gatal dan pembilasan kulit). Ubat antihistamin ditunjukkan - diphenhydramine, desloratadine, cetirizine. Dalam kes hipotensi, pentadbiran mesaton ditunjukkan.

Dalam kes-kes lain hipervitaminosis, terapi umum dijalankan bertujuan untuk menghapuskan kandungan vitamin yang berlebihan dalam badan dan memansuhkan kompleks vitamin. Berdasarkan di atas, jawapan kepada soalan "Bagaimana untuk merawat hypervitaminosis?" Adalah mudah - keluarkan lebihan dari badan, menjalankan terapi detoksifikasi dan menetapkan dadah pembetulan gejala.

http://www.drvolkov.ru/gipervitaminoz