Anda tertanya-tanya - bagaimana untuk membersihkan perut di rumah? Dan anda melakukan perkara yang betul, kerana usus yang tersumbat dengan sanga merupakan sumber utama perkembangan banyak penyakit. Itulah sebabnya semua pembersihan badan harus bermula tepat dengan membersihkan usus. Kadar kehidupan moden tidak kadang-kadang membolehkan seseorang berhenti dan berfikir tentang kesihatannya. Kekurangan tidur yang kerap, makanan ringan bukan makanan yang berkualiti, tekanan adalah sejenis serpihan semula jadi. Seorang lelaki berjalan, mengejar kesejahteraan bahan, tanpa menyedari betapa sakit dan keletihan merangkak kepadanya. Dalam dunia yang bergerak pantas, semua orang boleh menjadi bukan sahaja kaya, tetapi juga sihat. Kita hanya perlu mula menggunakan teknik kesihatan dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Walaupun industri farmaseutikal menolak untuk menawarkan produk yang berbeza untuk memperbaiki kesejahteraan, mereka jarang memberi kesan positif. Seseorang mempunyai serangan tekanan darah atau kerosakan organ dalaman - dengan segera mengambil pil "indah". Kesakitan itu hilang, ia menjadi baik, tetapi alasannya kekal. Hanya gejala keadaan ini. Dan ternyata lingkaran setan - kita memperlakukan satu dan melakukan kerosakan kepada yang lain dan terkadang bahkan sangat kuat. Di samping itu, ubat-ubatan yang diambil selama ini, menyumbat usus dengan deposit kimia.

Sama sekali tidak sukar untuk membuat temujanji dengan pakar, contohnya, jika anda bimbang tentang sakit perut, dan melakukan pemeriksaan yang tepat, hasilnya akan menjadi rawatan yang dipilih secara logik dengan betul. Ya, pergi ke doktor bukan bercuti. Masih perlu pergi, selain sering duduk dalam barisan yang panjang. Dan seperti biasa ia berfungsi pilihan paling mudah - farmasi dan nasihat manusia.
Kesihatan dan kecantikan tidak dapat dipisahkan. Kecantikan berasal dari bahagian dalam. Perlu difahami bahawa penampilan yang sihat adalah pertama sekali kerja yang betul dari organ-organ dalaman dan sistem, termasuk usus. Tubuh seolah-olah kita bercakap - cinta saya, dan saya akan membayar anda banyak kali. Ia perlu mencari dialog yang sama dengan tubuh kerana ia sendiri akan datang dan akan bertemu. Untuk mewujudkan "komunikasi" sedemikian akan membantu pembersihan secara tetap dan tepat.

Pembersihan usus

Mengapa kita memerlukan semua pembersihan badan ini? Kadang-kadang seseorang tidak menyedari mekanisme penuh tindakan ini. Pada kenyataannya, pembersihan badan meletakkan asas yang kukuh untuk kesihatan dan kehidupan yang panjang. Tubuh kita disusun dengan sangat bijak. Fungsi pembersihan diri mampu menahan tekanan bahan berbahaya - toksin, keretakan, logam berat. Tetapi ia diberikan bahawa hati, buah pinggang, pankreas, usus akan berinteraksi dengan harmoni.

Sekiranya terdapat kerosakan di dalam badan, sel-sel organ tidak dapat membersihkan darah toksin tepat pada masanya. Itulah sebabnya pembersihan sangat penting. Menjadikan diri anda sakit adalah usaha yang mudah. Ia cukup untuk mengambil alkohol dalam jumlah tinggi, untuk makan makanan ringan dan berlemak, tetapi tidak semua orang boleh mengambilnya dengan serius dan memulakan kehidupan baru.

Apa yang kita racun dengan diri kita?

Dalam kebanyakan kes, kita tidak boleh berbangga dengan gaya hidup yang sihat. Toksin dan slag menyumbat badan kita dengan berkekalan berkala. Mengapa berlaku pengumpulan mereka.

Alam Sekitar yang tercemar
Gaya hidup tidak sihat;
Cintailah minuman beralkohol, terutamanya dalam dos yang besar;
Nutrisi yang tidak mencukupi dan tidak mencukupi;
Merokok tembakau;
Makan makanan yang mengandungi pelbagai rempah, penambah rasa dan pewarna.
Pemendapan toksin juga berlaku semasa penggunaan ubat-ubatan kimia.

Pemeriksaan yang terperinci terhadap slags akan menunjukkan bahawa mereka adalah turunan dari proses metabolik tubuh. Kami mendapat elemen yang kami perlukan dengan cara seperti saluran gastrousus, kulit dan organ pernafasan. Produk yang telah dihasilkan dan telah memberikan nilai kepada badan telah diperolehi dalam empat arah - ini adalah usus besar, sistem bronchopulmonary, kencing dan melalui kulit.

Kitaran ini diulang setiap hari, jika bukan untuk satu "tetapi." Faktanya ialah tidak semua slags meninggalkan badan dan, lebih-lebih lagi, mereka membentuk deposit yang luar biasa. Di sinilah seseorang perlu mencuba dan membantu dirinya untuk badan yang sihat.

Terdapat pengumpulan toksin dalam sel, serta dalam organ dalaman. Sebagai toksin, misalnya, menyebabkan kerosakan di luar badan. Kerosakan dalam masa mereka menyebabkan bahaya dari dalam. Keupayaan mereka untuk mendepositkan dalam tisu ikat, adipose, tulang, serta dalam otot dan saluran gastrointestinal membawa kewaspadaan khas.

Menyimpulkan beberapa keputusan, dapat difahami bahawa kehadiran pengumpulan tersebut berikutan kekurangan zat makanan dan persekitaran ekologi yang semakin merosot. Bagaimanapun, ini bukan senarai lengkap tentang apa sebab utama. Rawatan yang cuai terhadap tubuh anda, merokok, pengambilan minuman beralkohol, suka makanan pedas dan berlemak - semua ini membuatkan seseorang menjadi punca utama masalah mereka. Dan adalah baik jika anda membuat pilihan yang tepat memihak kepada gaya hidup yang sihat.

Gejala kehadiran sanga adalah kira-kira seperti berikut - ia adalah penampilan yang penat, keletihan, tidur yang miskin dan cetek. Peluh yang berlebihan juga boleh diperhatikan (dengan cara, peluh mempunyai bau yang sering mengerikan), fungsi normal saluran pencernaan terganggu, pucat, kehilangan rambut, lebam di bawah mata, sakit kepala, bengkak.
Semua manifestasi ini hanya bercakap tentang satu perkara - banyak deposit berbahaya yang terkumpul di dalam badan. Dan badan mula memberi isyarat. Jadi sudah waktunya untuk mengambil pembersihan badan.

Bagaimana untuk memulakan pembersihan usus

Oleh kerana amalan telah menunjukkan pembersihan badan mesti bermula dengan saluran LCD. Kenapa Ia mudah, dia bertanggungjawab untuk kesesuaian kerja badan-badan lain. Di dalam usus usus mengumpul deposit tahi, serta toksin. Pembersihan usus akan mewujudkan interaksi sistem yang betul dan membawa pemulihan. Usus tersumbat membawa banyak masalah kepada seseorang.
Dengan nada perut yang berkurangan, tahap pencernaan makanan menurun. Orang itu makan dan tidak dapat mengalami perasaan kenyang. Malah ambang rasa sering dikurangkan. Kepuasan makanan menjadi minim.

Usus tersumbat merupakan punca biasa pada ptosis gastrik. Dalam variasi yang paling teruk, masalah gastrousus boleh menyebabkan maag dan tumor. Gema masalah ini dapat diperhatikan kegagalan di kawasan urogenital - pembentukan batu ginjal. Seseorang dalam situasi sedemikian menjadi gugup, dan tekanannya lebih sering mengejarnya.
Oleh itu, tidak sukar untuk menyimpulkan dan menyempurnakan pembersihan usus.

Bagaimana untuk memulakan pembersihan usus

Untuk meneruskan pembersihan, anda perlu bersabar dan bersedia - ia akan mengambil masa kira-kira 30 hari. Hari-hari persiapan ini perlu makan dengan cara yang istimewa, mengikuti diet. Ia adalah perlu untuk meninggalkan produk tenusu dan mengambil protein dan karbohidrat secara berasingan. Pre-diet harus termasuk bubur di atas air. Sebagai roti untuk digunakan - hitam, dedak.

Keperluan untuk enema untuk membersihkan usus adalah hebat. Dia pergi sebagai sifat pembersihan yang berulang. Adalah penting untuk mempunyai sikap positif yang ditujukan kepada hasilnya. Pada mulanya, anda mungkin kelihatan bahawa proses pembersihan mengambil banyak masa dan semasa persediaan, anda perlu menahan nafsu makan masakan anda. Pergi ke "korban". Tetapi percayalah, it's worth it. Selepas melalui prosedur, anda tidak akan menyesalinya. Hasilnya akan memajukan anda.

Anda akan berasa lebih baik, kegembiraan hidup akan kembali. Bersihkan darah, elakkan sembelit. Sakit kepala hilang, tekanan darah kembali normal. Rupa akan berkembang, kulit akan mendapatkan kesegaran dan kesucian. Selepas melalui proses pembersihan, keadaan rambut akan meningkat dengan ketara, kekeringan dan kelembutan akan hilang. Dan anda akan dengan mudah bangun dan tidur. Rasa tenaga yang anda pernah hilang. Prosedur ini akan menjadikan anda lebih muda dari segi luaran dan dalaman.

Apa yang penting untuk diketahui apabila membersihkan usus

Anda telah memutuskan untuk memulakan pembersihan, tetapi jangan tergesa-gesa.
Adalah disyorkan untuk menjadi lebih berpengetahuan dalam bidang ini untuk mengelakkan kesan yang tidak perlu. Mari lihat beberapa ciri dan kontraindikasi. Kita semua berbeza, jadi apa yang sesuai dengan seseorang boleh mendatangkan mudarat kepada yang lain. Sebelum memulakan prosedur, pilih kaedah yang lebih sesuai. Dan jika dalam proses anda berasa lebih teruk, berhenti. Lagipun, setiap kaedah, tidak kira betapa baiknya, membawa kesan sampingan.

Semasa pelupusan toksin tidak perlu tergesa-gesa - ingat, semakin lama tempoh pembersihan, semakin kurang tekanan tubuh akan diterima. Ini adalah apabila dibandingkan dengan apa yang dipanggil "pembersihan cepat". Perkara utama untuk bersabar. Katakan pada mulanya anda tidak akan menyedari apa-apa penambahbaikan khas, tetapi pada akhir tempoh itu, pastikan ia memberi manfaat yang besar dari kerja yang dilakukan. Keputusan untuk membersihkan, pastikan anda memeriksa dengan doktor anda.

Teknik Pembersihan

Dunia telah mengumpulkan sejumlah besar teknik dan kaedah untuk membersihkan usus. Mereka kadang-kadang berbeza jauh antara satu sama lain, tetapi membawa kepada matlamat yang sama. Jika anda bermula dengan yang paling popular dan popular - ini pembersihan dengan enema. Satu perkara boleh dikatakan tentang dia - berkesan dan diuji.
Jika anda melihat kaedah lain, pembersihan dengan enema memberikan hasil yang sangat baik, tetapi ia juga mempunyai kelemahannya. Anda perlu memilih waktu. Belajar untuk melakukannya dengan betul. Bagi sesetengah orang, ia mungkin tidak kelihatan seperti estetik.

Tetapi terdapat lebih banyak "lazat" versi pembersihan usus. Jus pembersih ini, dan juga buah-buahan dan epal. Kaedah ini biasanya tidak menyebabkan penolakan dan tidak sukar untuk dilaksanakan. Melakukan pembersihan seperti itu secara berkala akan meletakkan anda di landasan yang betul, dan ia akan menjadi sebahagian daripada kehidupan anda.

Di dunia kita terdapat beberapa kaedah hak cipta untuk membersihkan usus. Sebagai contoh - pemurnian Malakhov Gennady. Kaedah pembersihan yang popular oleh Walker (semua orang tahu bukunya "membersihkan dengan jus"). Ia juga menawarkan versi sendiri dari Orient.
Terdapat variasi lain untuk pembersihan usus - beras, kefir, pembersihan motor, menggunakan herba dan sayur-sayuran mentah.
Sememangnya, setiap kaedah mempunyai tarikh, serta kebaikan dan keburukan. Sebelum meneruskan prosedur, adalah mustahak untuk mengetahui semua kontraindikasi.

Teknik pembersihan usus walker

Ini adalah cara lain, ramuan utama adalah jus jeruk. Ramai orang jatuh cinta dengan kaedah ini, kerana kesederhanaan dan ketiadaan sensasi yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, Pembersihan Walker melibatkan beberapa nuansa yang mesti diperhatikan.
Pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, sediakan 200 ml air di mana anda boleh membubarkan garam glauber sebanyak lima belas gram. Kandungan mabuk dalam satu masa. Proses membersihkan slags dan toksin bermula, tetapi ia dehidrasi. Jangan risau - ini adalah sebahagian daripada cara.
Anda perlu menyimpan apa-apa buah sitrus untuk membuat satu liter jus dan campurkan dengan satu liter air masak. Ini adalah perlu untuk pencernaan yang lebih baik. Ia perlu minum jus dalam masa 30 minit, selepas menggunakan air dengan garam. Satu gelas jus sepatutnya cukup untuk setiap tiga puluh minit. Jus mabuk dalam masa tiga jam.
Tidak mustahil untuk dimakan pada siang hari, hanya sedikit buah yang dibenarkan. Sebelum tidur, letakkan enema. Kandungannya adalah jus dua lemon ditekan dan air rebus (dua liter).

Pembersihan usus tidak lengkap, dan dengan cara ini anda perlu bertindak selama tiga hari, jangan lupa untuk makan buah-buahan mentah sahaja.

Pada masa ini, keletihan boleh mengambil alih anda (anda akan menjadi seperti lemon yang dimasak). Tetapi jaminan penulis - ini adalah perkara biasa. Tubuh membersihkan dirinya dengan meletakkan banyak tenaga. Penurunan sementara akan segera turun dan kemudahan yang luar biasa akan kembali kepada anda. Anda juga akan melihat bahawa ia telah menjadi lebih ringan oleh beberapa kilogram.
Dalam tahap kedua membersihkan usus, limau akan membantu kami. Dia menghilangkan sampingan bukan sahaja dengan sempurna, tetapi ditambah dengan semua dan garam logam berat.
Pagi pagi disediakan jus dari lemon. Campurkan dengan 200 ml air rebus. Perlu minum tiga puluh minit sebelum makan. Diet pada hari berikutnya perlu mengandungi - sayur-sayuran dan buah-buahan, jus dari sayur-sayuran. Selanjutnya, bijirin ringan yang berbeza boleh diterima. Nah, kemudian, anda secara beransur-ansur boleh bergerak ke makanan biasa.
Kaedah ini adalah kontraindikasi dalam apendisitis. Tetapi lebih baik untuk meminta nasihat doktor.

Pembersihan usus mengikut Vostokov

Kaedah ini terkenal dengan keberkesanannya. Ia terdiri daripada dua peringkat. Dalam 20 hari pertama, badan anda akan dibersihkan. Kemudian ada rehat - 10 hari. Dan melengkapkan semua prosedur yang berulang.

Memerlukan 1 liter susu, yang mesti dipanaskan untuk mendidih. Seterusnya, ambil ampul dengan lactobacterin dan campurkan dengan susu. Di samping itu, tambah bifidumbacterin dan colibacterin dalam jumlah yang sama. Semuanya bercampur dan diselesaikan selama 24 jam. Campuran yang dihasilkan harus diminum 200 ml setiap hari, sebelum makan, dua kali. Oleh itu, anda perlu bertindak dua puluh hari, selepas itu berehat selama seminggu dan setengah. Selepas jeda, kursus itu diulang.

Pesakit hipertensi, dalam patologi kolon dan kegagalan buah pinggang.

Pembersihan motor (hidrokolonoterapi)

Pembersihan usus motor adalah teknik moden yang digunakan di banyak pusat perubatan moden. Mengikut istilah perubatan - hidrokolonoterapi. Teknik ini telah mendapat populariti untuk kesederhanaan, kebolehpercayaan dan kelajuannya. Prosedur persediaan tidak diperlukan, hanya persetujuan doktor.
Di klinik pada peralatan khas adalah mencuci usus dengan aliran air, dengan suhu dan tekanan yang dipilih. Penyelesaian itu memasuki usus dan menyebar ke seluruh badan. Untuk penolakan najis dari dinding badan, seorang pakar melakukan urut abdomen semasa sesi hidrokolonoterapi. Prosedur ini tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan.
Anda juga akan terkejut apabila tiada bau yang tidak menyenangkan, ini dicapai dengan gelung cuci basuh tertutup. Selalunya cukup untuk kursus penyucian dari tiga hingga lima sesi tersebut. Masa yang dibelanjakan untuk satu prosedur ialah kira-kira empat puluh lima minit. Kaedah pembersihan motor boleh diulang dua kali setahun.

Apa yang memberikan hidrokoloterapi?

Anda kehilangan berat badan. Bersihkan usus toksin dan pengumpulan slag stagnan. Akan ada penguatkan sistem imun, mengurangkan kolesterol berbahaya dalam darah. Peremajaan kulit dan bersihkan.
Kontraindikasi dengan buasir sedia ada, kolitis ulseratif. Jika anda baru-baru ini menjalani pembedahan rektum. Pastikan anda membuat temujanji dengan doktor untuk membuat perundingan sebelum menjalankan kaedah pembersihan usus itu.

Pembersihan kolon dengan nasi

Pembersihan beras yang direndam mempunyai sejarah yang panjang. Amalan telah menunjukkan bahawa kaedah ini memberikan hasil yang sangat ketara.
Digunakan dalam kes kami, beras rebus atau direndam. Fakta bahawa beras adalah sengsara yang indah. Apabila nasi membengkak ia menjadi seperti spons. Ia adalah kerana sifat-sifat ini, dia dapat mengumpul slag dan toksin di dalam, dan kemudian keluar.
Orang yang mempunyai sendi sakit dan masalah sistem genitouriner, pembersihan dengan beras juga akan mendapat manfaat. Kami dengan selamat boleh mengatakan bahawa beras membantu seluruh badan menyingkirkan deposit berbahaya.
Bersabar, anda tidak akan merasakan perubahan selepas satu dos. Sekurang-kurangnya seminggu mesti lulus. Dalam langkah-langkah kecil, tetapi ke arah yang betul anda akan membersihkan semua sistem badan, bukan hanya usus. Di samping itu, pemurnian beras tidak mempunyai kontraindikasi.

Persediaan

Anda perlu membeli beras dengan kandungan kecil kanji. Gandum lama adalah tepat. Kami mengambil 20 sudu nasi dan tuangkan air bersih dalam periuk, sebaiknya ditapis. Bilas dan kemudian isikan dengan air baru. Ambil tempat yang sejuk dan letakkan - tempat yang sesuai untuk menyimpan peti sejuk. Nasi harus direndam selama lima hari. Setiap hari, basuh nasi dan tukar air.
Kaedah pembersihan. Selepas lima hari, bilas beras dengan teliti dan rebus dalam periuk. Selepas memasak, tidak perlu garam atau menambah apa-apa. Bahagikan yang terhasil menjadi lima bahagian yang sama.
Mulakan pagi pada perut kosong makan satu hidangan. Berhenti daripada makan selama empat jam. Terdapat beras dalam apa jua bentuk - sekurang-kurangnya dipanaskan, malah sejuk. Dan yang paling penting. Dari hari pertama pembersihan, sediakan bahagian seterusnya beras dengan cara yang sama. Adalah baik untuk menyimpan diari kecil supaya tidak mengelirukan apa-apa. Makan nasi ini setiap hari. Tempoh kaedah penyucian beras empat puluh hari.

Untuk memudahkan makan tanpa makanan selama empat jam - bangun awal, makan nasi dan tidur. Masa berlalu tanpa disedari, dan anda menahan tempoh pantang dari makanan yang lebih selesa.
Dengan cara ini, ia boleh dibersihkan jarang - dua kali setahun - tidak lebih. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, kesan yang dijangkakan tidak datang dalam empat puluh hari, tetapi melangkaui 60-70 hari.

Pembersihan Kefir

Kefir untuk usus adalah alat yang baik yang membantu mengosongkan dan membersihkan tubuh. Ia berguna kerana kandungan sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk seseorang. Dalam kefir hadir: kalium, besi, zink, fluorin, yodium dan magnesium. Ia tidak diremehkan daripada vitamin tersebut sebagai A dan B dan bifidobakteria bermanfaat. Pembersihan seperti itu boleh didapati dan tidak menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga menguatkan sistem imun.

Pilih kefir untuk keperluan pembersihan dengan purata peratusan lemak. Fokus pada jenama yang akan menjadi citarasa anda. Satu peraturan - kefir tidak boleh mempunyai aditif dalam bentuk perisa buah dan aditif lain. Telah diketahui bahawa banyak karsinogen yang tidak perlu digunakan dalam minuman tersebut. Kami mengambil di kedai kefir putih biasa yang tidak terlambat. Terdapat alternatif lain - yogurt hidup, yang mempunyai jangka hayat tiga hari. Selalunya mencari yogurt seperti itu sangat sukar. Kefir yang baik tidak boleh melebihi 5 hari. Ingatlah ini.

Kaedah aplikasi tidak merumitkan sesiapa pun. Tidak perlu mempertahankan, masak. Hanya ambil dan minum dengan keseronokan anda. Di samping itu, pemurnian kefir hanya perlu satu hari sahaja. Bangun minum segelas dan sebagainya setiap jam sepanjang hari. Ia mudah. Tetapi selain kefir, tidak ada yang mustahil, jika tidak bermakna prosedurnya hilang. Adakah pembersihan ini sebulan sekali dan anda akan berpuas hati. Oleh itu, dapatkan pemulihan proses metabolik, semangat. Ramai yang telah meningkatkan penampilan dan kulit.

Kaedah ini adalah kontraindikasi dalam menyusui dan wanita hamil. Ia tidak sesuai untuk ulser peptik, anoreksia dan gastritis.

Sayuran mentah untuk pembersihan usus

Sayuran untuk usus - hanya rahmat. Mereka mengandungi sebagai tambahan kepada serat yang sihat, banyak vitamin yang berlainan. Sayur-sayuran memperbaiki badan, memperbaiki keadaan rambut dan kulit, menormalkan penghadaman dan mempunyai kesan pembersihan.
Sekarang diet makanan mentah telah menjadi bergaya, tetapi kita tidak akan tergesa-gesa untuk melampau, tetapi menghadkan diri kepada diet khas untuk sayur-sayuran. Kaedah ini mudah dan boleh diakses oleh semua. Cuma beli sayuran kegemaran anda dan mulakan pembersihan.

Sayur-sayuran untuk pembersihan, anda boleh menggunakan yang berbeza, contohnya - timun, dill, turnips, zucchini, wortel, zucchini, lobak, kembang kol, lobak, pasli, lada bel.
Buat salad dari sayuran kegemaran anda, musim dengan minyak sayuran. Zaitun yang sesuai, ia mengandungi kompleks bahan omega.

Pilih hari apabila anda hanya makan salad dan apa-apa lagi. Ingat bahawa semasa pembersihan dalam salad tidak boleh menambah krim masam, cuka atau mayonis. Jika anda tidak boleh tanpa garam, kemudian taburkan, tetapi agak sedikit. Makan hanya salad tanpa roti dan sebagainya sepanjang hari. Dibenarkan untuk minum jus, bukan teh herba manis atau air tulen. Gunakan imaginasi anda dan silih berganti sayur-sayuran dalam salad. Makan setiap dua jam.
Dengan menggunakan kaedah ini, anda akan mendapati bahawa kesihatan keseluruhan anda telah bertambah baik, selera makan yang sihat telah muncul, keadaan kulit dan rambut anda menjadi lebih baik.

Membersihkan usus dengan dedak

Penggunaan bran untuk usus sangat berguna. Mereka berasal dari pemprosesan bijirin dan dinilai untuk harta mereka untuk menarik bahan-bahan berbahaya. Menembusi ke dalam badan, mereka mula membengkak dan, seperti nasi, mengambil toksin, keretakan dan deposit logam berat. Di samping itu, dedak membawa banyak nutrien - ini adalah vitamin C, B1, B2, B6, A dan asid nikotinik. Mineral di sini juga tidak kurang - fluorin, kalium, kalsium, besi, tembaga, zink, tiin dan banyak lagi.
Selalunya dedak digunakan sebagai agen choleretic. Makan dedak menormalkan najis. Harta dedak yang sangat menarik yang akan menarik minat wanita adalah penurunan berat badan apabila digunakan.
Kaedah pembersihan bran adalah mudah. Beli beberapa dedak (mudah untuk mencari mereka di mana-mana kedai). Sekitar 30 minit sebelum makan, ambil dua sudu dan minum dua gelas air. Tiada sekatan ke atas makanan. Makan seperti biasa. Bran mengambil mengikut skim ini 3 kali sehari, tetapi tidak lebih.

Kerana, setelah melebihi jumlah itu, anda boleh mencetuskan kesan sampingan seperti kembung dan kembung. Sila ingat ini. Kursus bulan pembersihan. Kekerapan sekali setahun.
Menolak kaedah ini jika anda mengalami masalah kencing manis atau kardiovaskular.

Mengumpul herba untuk membersihkan usus

Perubatan tradisional untuk masa yang lama mempunyai banyak resipi semula jadi untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh. Dalam hal usus, dia mempunyai resipi yang indah dari koleksi herba tertentu. Penyerapan sihir ini akan membantu untuk mewujudkan kerusi untuk meremajakan dan, yang paling penting, untuk membersihkan badan deposit serpihan.

Kami akan memerlukan herba - 5 gram bunga chamomile farmaseutikal, 20 gram akar dandelion, 10 gram pisang dan 15 gram akar Rhubarb. Kami pergi ke farmasi terdekat dan membeli.
Letakkan herba (lima belas gram dari koleksi) dalam balang kaca atau termos, tutup dengan air yang baru direbus. Minuman itu harus dimakan selama sekurang-kurangnya satu jam. Minum penyerapan harus sebelum tidur dan selepas makan apa-apa. Kursus terapi dengan herba - dua minggu. Ketetapan - sekali setahun.

Epal untuk membersihkan usus

Semua orang mengingat kisah dongeng tentang meremajakan epal. Dalam petunjuknya. Epal membersihkan tubuh dengan memperkayakannya dengan besi dan sekumpulan vitamin berguna. Serat yang terdapat dalam buah ini dapat membersihkan usus dari serpihan.
Untuk pembersihan. Stok pada beberapa paun epal. Beli pelbagai yang anda suka, dan tentukan satu hari untuk ini. Makan setiap dua jam untuk dua atau tiga epal, anda boleh dikupas dan dikupas. Itulah semua, kebenaran kecuali buah-buahan itu sendiri, tidak ada yang mustahil. Pada masa ini, selera makan diaktifkan - bersabar. Lagipun, anda perlu bertahan sepanjang hari.

Membersihkan usus dengan jus segar

Jus adalah nektar penyembuhan yang diberikan kepada kita oleh sifat ibu. Kenapa jus sangat berkesan? Hakikatnya adalah bahawa jus buah-buahan penuh dengan asid buah, dan ia adalah komponen utama untuk pembersihan yang baik.

Dalam jus jeruk ia mengandungi urutan magnitud lebih banyak, tetapi epal bersama dengan mereka menduduki tempat kehormatan. Untuk membersihkan, kita perlu jus yang baru diperah, dan bukannya yang dibeli di Pasar Runcit. Hanya jus semulajadi yang lebih baik dapat mengatasi tugas ini. Mempengaruhi dinding usus, mereka membubarkan keretakan dan toksin terkumpul. Di samping itu, penggunaan jus adalah sangat lazat. Dan terima kasih kepada vitamin dan mineral sangat berguna.

Cara membersihkan jus usus

Beli buah-buahan, jadi sudah cukup untuk 2 liter jus. Jika, bagaimanapun, anda membuat keputusan untuk membeli jus kedai, kemudian mengambil seratus peratus secara eksklusif dan dalam bekas kaca. Lulus buah yang dikupas melalui juicer.
Ia perlu minum jus sepanjang hari dan tidak makan apa-apa lagi. Setiap jam, minum segelas. Tempoh pembersihan hanya satu hari, dan boleh dilakukan sebulan sekali.

Teknik ini dikontraindikasikan untuk pesakit diabetes, ulser, gastritis.

Nah, kami telah mempertimbangkan kaedah asas pembersihan usus. Seperti yang anda perhatikan, penggunaan resipi tersebut tidak sukar. Ia adalah perlu untuk menunjukkan ketekunan dan tidak terlalu malas untuk melakukan kesihatan mereka tepat pada waktunya.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

Cara cepat membersihkan usus di rumah

Penyebaran usus boleh menyebabkan proses putrefaktif dan racun seluruh badan. Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini, perlu untuk selalu membersihkan. Pembersihan usus di rumah dilakukan dengan bantuan ubat, dana, kaedah rakyat dan enema.

Untuk membersihkan toksin, perlu membersihkan usus.

Petunjuk untuk pembersihan usus

Kemerosotan kesejahteraan umum mungkin disebabkan oleh pengumpulan toksin dan toksin dalam badan.

Merujuk kepada pembersihan adalah perlu untuk gejala berikut:

• masalah dengan najis (pergerakan usus yang jarang berlaku, cirit-birit, atau cirit-birit);
• kembung kerap, membosankan dengan rasa telur busuk, bekalan khusus dari rongga mulut;
• kelemahan yang berterusan dan keletihan;
• lingkaran hitam di bawah mata, ruam di muka (dagu, dahi), leher;
• penurunan yang kuat dalam pertahanan tubuh, yang ditunjukkan oleh selsema yang kerap.

Tanda-tanda slag boleh nyata dalam orang ramai, atau berlaku secara berasingan.

Dengan masalah yang kerap dengan najis, pembersihan usus perlu dilakukan.

Cara yang berkesan untuk membersihkan usus

Anda boleh membersihkan usus dengan bantuan ubat atau resipi popular. Objektif utama semua kaedah untuk membuang bahan berbahaya dan memperbaiki badan.

Pembersihan ubat

Persediaan farmaseutikal - sorben dan julap - membantu membongkar usus. Mereka dengan lembut melegakan otot-otot saluran penghadaman (saluran pencernaan), dengan itu membebaskan usus dari simpanan tahi dan bahan-bahan berbahaya.

Jadual "Dadah yang paling berkesan untuk membersihkan perut dan usus"

Membersihkan usus dengan ubat-ubatan perlu diselaraskan dengan doktor. Pakar akan memilih ubat yang paling berkesan dalam keadaan tertentu.

Membersihkan remeh rakyat

Pembersihan saluran pencernaan yang selamat dapat dilakukan dengan mudah di rumah. Ini akan membantu resipi resipi laxative, enemas, serta penggunaan produk individu (beras, dedak, dan banyak lagi).

Membersihkan enema

Membersihkan dan mengosongkan usus dengan teliti boleh menggunakan enema. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, anda boleh membersihkan usus secara berkesan, dan tidak membahayakan kesihatan.

Rumput basuh

Ia akan mengambil masa:

• daun bijaksana dan yarrow;
• bunga chamomile dan calendula.

Semua komponen mengambil bahagian yang sama (1 sudu kecil) dan campurkan dengan teliti. Satu sudu campuran herba tuang 1 liter air mendidih dan rebus di dalam air selama 5 minit. Sapu panas untuk melakukan enema 2 kali sehari (pagi dan malam). Manipulasi boleh dilakukan dengan cawan pir atau Esmarch (ditunjukkan dalam foto).

Cara yang berbeza untuk meletakkan enema sendiri

Penyelesaian dengan soda

Dalam 1 liter air suam mencairkan 20 g soda. Penyelesaian siap dijalankan enema beberapa kali sehari.

Soda membersihkan badan dengan baik

Honey Lemon Enema

Dalam 0.5 liter air cairkan 1.5 sudu besar. l madu dan 15 ml jus lemon. Penyelesaiannya mesti disuntik ke dalam rektum selama 7-10 minit, dan selepas itu tidak hanya massa fecal akan dikeluarkan, tetapi juga parasit yang tersedia, bakteria patogen dan toksin.

Madu dan lemon adalah bahan utama untuk membersihkan enema

Membasuh bit

Tuang 1 kg bit segar dan tuang 2 liter air mendidih. Sekat selama sejam, larut cecair terapeutik untuk enema dan memanipulasi. Kaedah mudah ini adalah pembersihan terbaik dalam rawatan dysbiosis dan sembelit yang kerap.

Bit beetroot membantu dengan sembelit

Enema garam

Mesti dicairkan dalam 0.5 liter air pada suhu bilik 1 sudu besar. l garam dan 4-6 sudu besar. l magnesia. Satu prosedur sudah cukup untuk membersihkan usus daripada najis dan slag.

Enema dengan garam dengan cepat membersihkan usus toksin

Basuh akan selamat dan berkesan jika:

• gunakan air tidak lebih tinggi daripada 38 darjah;
• jangan tuang lebih daripada 2 liter pada satu masa;
• untuk mematuhi semua dos dan tidak menyalahgunakan manipulasi air.

Cuci boleh digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga sebagai kaedah yang sangat baik untuk kehilangan berat badan.

Resipi pembersih tanpa enema

Untuk memperbaiki badan, untuk memperbaiki kerja buah pinggang dan saluran gastrousus boleh tanpa basuh.

Pembersihan air garam

Di waktu pagi untuk menyediakan air garam. Untuk melakukan ini, dalam 1 liter air panas (38-40 darjah) cair 1 sudu besar. l garam berodisasi. Semua volum perlu diminum dalam masa 40 minit. Untuk meningkatkan rasa minuman, anda boleh menambah jus 1 lemon.

Untuk meningkatkan rasa garam, tambah jus lemon

Pembersihan beras

Skim membuang toksin dan beras sanga direka selama 14 hari. Setiap pagi anda perlu makan produk direndam daripada sarapan pagi. Untuk resipi anda perlu 4 balang kaca atau gelas.

Cara memasak:

• letakkan 3 sudu besar dalam daging. l nasi, tuangkan air dan tutup dengan longgar;
• Pagi hari berikutnya bermula dengan penggantian air pada 1, maka jumlah yang sama dituangkan ke dalam wadah ke-2 dan diisi dengan air;
• penggantian air dalam dua bekas dan mengisi ketiga;
• pada hari ke-4 anda perlu mengisi balang terakhir dengan nasi dan air, menukar penyelesaian dalam bekas yang tinggal.

Nasi direndam harus digunakan bukan sarapan

Apabila beras berada dalam setiap bekas, dari hari ke hari anda boleh mula memakannya. Pada waktu pagi anda perlu minum sebotol kaldu atau air herba, dan dalam setengah jam makan nasi dari kaca pertama (balang). Kemudian tong kosong, sekali lagi dipenuhi dengan bijirin dan air, meletakkan pada akhir baris gilir. Hidangan seterusnya tidak boleh lebih awal daripada 4 jam.

Pembersihan linen

Tuang 200 g biji rami ke dalam periuk dengan 3 liter air mendidih, kacau dan rebus dalam air mandi selama 1-1.5 jam. Rebus yang disejukkan dan ditapis hendaklah diambil 30 minit sebelum makan. Dos - 1 cawan selama 1 kali.

Merebus flax perlu diambil sekali sehari.

Oat mengelupas

Segelas oat tuangkan 2 liter air mendidih dan rebus ke atas api yang rendah selama 40-50 minit, kacau sentiasa. Selepas sup telah disejukkan, longkang dan minum cecair penyembuhan untuk ½ cawan 4 kali sehari.

Oat bru secara berkesan membersihkan usus

Pembuangan dedak toksin

Bran gandum membantu untuk membuang slagging. Ini adalah kaedah yang selamat untuk membersihkan badan, baik orang dewasa dan kanak-kanak.

1. Resipi 1. Ia akan mengambil 100 g bahan baku gandum, 200 g prun dan 100 g kismis. Bran tuang 200 ml air mendidih dan tunggu sehingga mereka dikukus dengan baik. Masukkan kismis dan prun yang dicincang dalam pengisar daging, campurkan segalanya. Setiap hari anda perlu makan sekurang-kurangnya 6 sudu besar. l gruel, membahagikan mereka kepada 3 majlis.
2. Resipi 2. Dalam ketuhar panas (50 darjah), kering 150 g bran. Sekurang-kurangnya 3 kali sehari perlu dimakan 1 sudu teh. bahan mentah. Tempoh rawatan sedemikian adalah 2 minggu. Bermula dari hari ke 15, ambil 1 sudu besar. l dedak tiga kali sehari. Kaedah pembersihan ini memerlukan anda minum banyak cecair (5-6 gelas sehari) dan mengambil lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin.

Bran dengan prun tidak hanya enak, tetapi juga berguna

Minuman pembersih dengan limau dan madu

Dalam segelas air suam cairkan 2 sudu teh. madu, halia tanah (secubit) dan 15 ml jus lemon segar. Minuman itu perlu diambil setiap pagi setengah jam sebelum sarapan pagi. Tempoh terapi adalah 1-2 minggu. Pada masa ini, organ-organ saluran pencernaan dan darah dibersihkan.

Minum lemon, madu dan halia meningkatkan saluran penghadaman

Campuran selimut timun-seledri

Tuangkan akar saderi dan timun. Campuran sehingga bubur homogen dan tuangkan air suam (2 cawan). Pembersihan minuman anda perlu minum sepanjang hari. Kursus ini adalah 7-10 hari.

Campuran timun dan saderi membantu menurunkan berat badan

Pembersihan oleh Semenova

Penyembuh rakyat Nadezhda Semenova berhujah bahawa pembersihan yang betul membantu mengatasi banyak penyakit. Anda mesti bermula dengan usus. Pembebasan organ ini menghalang penyebaran toksin di seluruh badan.

Teknik Semyonov terdiri daripada skema khas pembersihan dengan enema. Ia perlu menyediakan penyelesaian terapeutik 2 liter air, 10 ml jus lemon (cuka sari apel) dan 1 sudu besar. l madu

Lemon dan madu - bahan utama untuk enema pembersihan oleh Semenova

Cara membersihkan:

• Minggu pertama anda perlu membuang enema setiap pagi;
• Minggu 2 - setiap hari;
• dari 15 hingga 21 hari - lakukan enema setiap dua hari;
• dari 21 hingga 31 hari - 1 kali dalam 3 hari;
• Bermula dari minggu ke-5 (hari ke 32) dan, jika boleh, sepanjang hayat saya - enema sekali seminggu.

Untuk meningkatkan kesan, disyorkan untuk mengekalkan cecair dalam rektum selama 7-10 minit (lebih lama).

Terima kasih kepada kaedah Semenova, usus benar-benar dibersihkan. Derivat parasit, lendir tua yang telah terkumpul di dinding badan, bakteria patogen dan bahan toksik.

Bagaimana untuk membersihkan usus oleh Malakhov

Pembersihan usus terbaik, menurut Malakhov, terletak pada penyembuhan air kencing (urine). Untuk prosedur ini, anda memerlukan 1.5-2 l cecair khusus dan bulatan Esmarch. Beberapa prosedur cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan. Lendir, batu tahi, toksin dan terak keluar dari usus sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kesan terapeutik air kencing boleh direbus. Tuang 2 liter air kencing (sendiri atau orang lain) ke dalam periuk dan rebus sehingga 500 ml dibiarkan dalam bekas. Percuma hingga 38-39 darjah dan buat enema.

Pembersihan Neumyvakin

Pembersihan usus terbaik, menurut Ivan Pavlovich Neumyvakin, mungkin dengan bantuan soda atau hidrogen peroksida. Jika anda perlu menghilangkan parasit, larutan soda yang sangat sesuai. Sekiranya berbaring berat dengan bahan berbahaya lama, lebih baik menggunakan kaedah berdasarkan hidrogen peroksida.

Pembersihan soda

Dalam 200 ml air suam cair 1/3 sudu teh. soda Penyelesaian terapeutik perlu diambil dengan ketat 15 minit sebelum setiap hidangan.

Penyelesaian soda harus digunakan 15 minit sebelum makan.

Adalah penting untuk diingat bahawa semasa makan tidak digalakkan penggunaan sebarang cecair, termasuk dengan soda. Ini adalah kerana jus gastrik dicairkan, dan makanannya kurang dicerna.

Pembersihan peroksida

Untuk penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang cepat dan selamat dari badan, perlu mengambil peroksida mengikut skema Neumyvakin yang ditunjukkan.

• Rawatan bermula dengan 3 titik larutan, dicairkan dalam 2 sudu besar. l 3 kali sehari.
• Dos meningkat setiap hari dengan 1 drop.
• Dos maksimum - 30 tetes. Melebihi jumlah tertentu adalah dilarang sama sekali.
• Anda tidak boleh mengganggu kursus ini. Ia adalah dalam keteraturan penerimaan adalah keberkesanan rawatan.

Penyelesaian air dan hidrogen peroksida berkesan menghilangkan bahan-bahan berbahaya dari badan.

Ivan Pavlovich mempunyai resipi untuk membersihkan usus dan tanpa enema. Alat yang paling berkesan dianggap asin.

Air asin

Dalam air masak, larutkan 50 g garam. Penyelesaian terapeutik perlu diminum pada waktu pagi. Ia disyorkan untuk memulakan dengan 500 ml pada satu masa. Selepas 40-50 minit, mula menggunakan ubat yang tinggal - anda perlu minum sekurang-kurangnya 10 gelas selama 2 jam.

Saline perlu diminum pada waktu pagi

Neumyvakin mendakwa bahawa jaminan kesihatan manusia adalah usus yang bersih. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawasi dia dan dalam masa yang sama untuk melakukan rawatan kesihatan.

Tips Gastroenterologi

Pembersihan tetap usus memainkan peranan penting dalam memperbaiki tubuh secara keseluruhan. Perkara utama adalah melakukannya dengan betul dan tidak menyalahgunakan dadah, resipi popular.

Agar tidak membahayakan kesihatan, ahli gastroenterologi mencadangkan melekat pada prinsip asas pembersihan:

1. Enemas jarang digunakan dan hanya sebagai pilihan terakhir. Membasuh bahaya lebih daripada membantu, kerana ia mencuci bukan sahaja bakteria, tetapi juga mikroflora yang sihat.
2. Jangan mengambil ubat secara berterusan. Mereka mengganggu motilitas usus yang normal, yang berulang-kali menjejaskan proses pembiakan.
3. Tubuh perlu dibersihkan 1-2 kali dalam enam bulan. Pada masa yang sama, pilih satu kaedah (resipi rakyat atau persediaan farmaseutikal), dan tidak memuat usus dengan enema, julap dan decoctions.
4. Sebelum mula memperbaiki badan atau untuk mengurangkan berat badan, anda harus berunding dengan doktor anda dan memilih kaedah pembersihan yang paling sesuai.

Sebelum pembersihan, berjumpa doktor

Pembersihan tetap usus membantu melawan slagging tubuh. Ubat-ubatan dadah (sorben dan julap), ubat-ubatan rakyat (enemas, decoctions, makanan), serta teknik penyembuh terkenal dan doktor membantu dalam hal ini. Perkara utama adalah tidak menyalahgunakan pelbagai kaedah, jika tidak, anda boleh membahayakan kesihatan.

Rate artikel ini
(5 penilaian, purata 4.40 daripada 5)

http://lechusdoma.ru/kak-by-stro-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah/

13 cara terbaik untuk membersihkan usus di rumah

Penyebab utama kebanyakan penyakit adalah membuang badan. Berbagai bahan yang berbahaya didepositkan dan, terkumpul, menimbulkan indisposition, selsema yang kerap, mengantuk dan keletihan yang terlalu cepat.

Untuk mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan secara langsung, pembersihan badan tetap perlu dilakukan. Pakar mengesyorkan untuk memberi perhatian terutamanya kepada usus. Lagipun, ia adalah melalui dia bahawa pelbagai bahan berbahaya menembusi. Ramai orang tidak mahu pergi ke doktor dan berfikir tentang cara untuk membersihkan usus dengan cepat dan berkesan di rumah.

Malah, dalam pembersihan usus, tiga peringkat utama boleh dibezakan: peraturan makanan, penggunaan enema dan sorben, penjajahan flora yang sihat. Satu atau lebih daripada gejala berikut menunjukkan keperluan pembersihan usus:

• pukulan buruk;
• mekar putih pada lidah dan nafas berbau;
• pelanggaran peraturan usus yang tepat (tidak ada najis selama 1-2 hari);
• kelesuan umum, kelemahan, kurang tidur dan keletihan di wajah;
• Masalah kulit pada leher, dagu, di sekitar mulut.

Baca lebih lanjut mengenai peringkat dan kaedah pembersihan usus, baca terus.

Beberapa perkataan mengenai bahaya toksin

Sebelum meneruskan pembersihan, anda harus memahami intipati masalah.

Bagaimana untuk membersihkan usus di rumah

Sehingga 25 kilogram batu-batu sanga boleh didapati di usus yang sangat terancam. Pembentukan sedemikian secara beransur-ansur mengurai, mengeluarkan produk penguraian, yang dikenali sebagai toksin, kemudian jatuh ke dalam darah. Sebaliknya, darah membawa semua bahan ke seluruh tubuh. Sekali dalam tisu dan organ, racun mencetuskan berlakunya penyakit berbahaya.

Di samping itu, pertumbuhan terbentuk dalam usus yang tercemar, benjolan lendir dan acuan berlaku. Atas sebab ini, sesiapa yang ingin mengekalkan kesihatan mereka sendiri dan memanjangkan pemuda mereka perlu tahu bagaimana untuk membersihkan usus dengan betul dan mengikut kaedah yang betul.

Artikel ini menerangkan cara-cara yang berkesan di mana anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda, tidak meninggalkan rumah, tetapi juga menurunkan berat badan. Semasa pembersihan, anda perlu menjaga gigi anda dan keseluruhan rongga mulut, elakkan daripada masuk ke bakteria yang tidak diingini, kulat, jangkitan melalui makanan yang tidak dimakan.

Peraturan am untuk pembersihan usus secara langsung di rumah

1. Pemakanan seimbang. Diet perlu termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba. Madu juga sangat berguna.
2. Sekatan penggunaan lemak, tepung dan manis.
3. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, perlu makan ikan dan daging tanpa lemak.
4. Dalam makanan perlu mematuhi langkah itu. Amalkan makanan berpecah 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
5. Minum air bersih setiap hari (sekurang-kurangnya dua liter). Kesan kuratif adalah air cair. Minyak dan air berkarbonat hanya boleh digunakan sebagai tambahan kepada dua liter di atas, tetapi tidak menggantikannya.
6. Jangan menyebut prosedur untuk kegelisahan sementara atau kekal. Ini termasuk kesakitan semasa haid, gigi dan sebagainya, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Pembersihan badan yang lebih atau kurang serius harus bermula dengan usus besar. Penggunaan enema atau prosedur memantau pembersihan usus tidak akan berlebihan.

Fungsi yang betul dari usus dapat dicapai dengan bantuan penyerapan oat. Untuk menyediakan apa-apa cara, ia perlu menuangkan oat tanah dengan air dan menegaskan selama tiga hingga empat jam.

Alat pembersih yang baik adalah campuran wortel dan bayam: pada siang hari anda perlu menggunakan campuran 300 gram jus lobak merah dan 200 gram bayam.

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sembelit ialah makan makanan yang mengandungi protein, serta yogurt dan kefir.
Video: pembersihan usus

Produk, cara dan persediaan untuk membersihkan usus

Apa yang perlu makan semasa membersihkan usus?

• Brokoli
• Sup bit
• Bayam
• Epal (hijau dan merah)
• Berries (blueberries, gooseberries, cranberry, strawberi dan raspberi)
• Alpukat
• Biji flaks
• Biji Saderi
• Grapefruit
• Kale
• Oats
• Kekacang
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Jus buah
• Sayuran berdaun hijau
• Bawang putih itu
• Teh hijau

Apa yang TIDAK BOLEH makan semasa pembersihan usus?

• Keju
• Minyak itu
• Keju kotej
• Daging (daging babi, daging lembu, sosej, sosej, daging deli, daging sapi muda, ikan, daging kalengan)
• Alkohol
• Rokok
• Kek
• Baking
• Kuki
• Roti
• Gula
• Ais krim
• Krim masam
• Mayonis
• Telur
• Sos steak
• Salad Dressings
• Coklat
• Ketchup
• Kopi
• Minuman bukan alkohol atau tenaga
• Kacang

# 1 Membersihkan usus dengan epal

Untuk memperbaiki keadaan badan, anda boleh menghabiskan hari puasa pada buah segar. Mereka memerlukan sekurang-kurangnya 2 kilogram. Pada siang hari, hanya epal yang perlu dimakan, teh herba dan air mineral boleh ditambah. Adalah disyorkan untuk menganjurkan kaedah pembersihan usus ini sebulan sekali.

# 2 Memurnikan bubur

Bubur memberikan peluang untuk mengeluarkan dari badan semua kelebihan (makanan residu, batu tahi). Di samping itu, penggunaan hidangan seperti menguatkan dinding seluruh saluran gastrousus dan juga menyembuhkan kerosakan mereka. Bubur yang baik boleh disediakan mengikut resipi berikut. Ia adalah perlu untuk mengambil beras dan oat sama rata, jumlahnya harus 1 cawan. Selepas mencuci semua ini, perlu mendidih bubur, jika perlu, ia boleh diasinkan. Minyak tidak boleh ditambah.

Ejen pembersih yang baik adalah bubur bijirin. Ia adalah perlu pada sebelah petang untuk menyediakan campuran 1 sudu besar. biji rami, jumlah yang sama dedak dan 3 sudu besar. "Hercules", isikan dengan air suam. Pada waktu pagi, anda boleh menambah rasa madu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan makan bubur pada perut kosong.

# 3 Pembersihan kaldu

Ambil satu sendok makan coltsfoot dan hop, tambah beberapa sudu calendula. Brew segelas air mendidih.

# 4 Pembersihan Bran

Mengendalikan kursus pembersihan ini agak panjang. Tempohnya akan menjadi satu bulan. Ia perlu setiap hari sebelum makan untuk mengambil dua sudu bran sebanyak tiga kali. Bersumbat dengan air bersih yang mudah. By the way, dengan cara ini anda tidak boleh hanya membersihkan usus anda dengan baik, tetapi juga mengurangkan berat badan.

# 5 Hydrocolonotherapy saline

Ia adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian garam konsisten yang betul. Pada satu liter air perlu diletakkan 1 sudu garam. Selama satu setengah jam, anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian ini. Cecair akan mempunyai kesan pencahar yang kuat. Segala bahan berbahaya dengan cepat keluar.

Adalah disyorkan untuk minum penyelesaian masin sehingga ia keluar sebagai bersih seperti yang asalnya. Terdapat nuansa tertentu: air harus sedikit masin daripada darah. Jika tidak, kesan yang diinginkan tidak akan dicapai. Pembersihan seperti itu dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Selepas selesai prosedur membenarkan sarapan pagi. Bawang, sayur-sayuran atau buah-buahan yang sesuai.

# 6 Pembersihan sayur-sayuran

Susunkan hari puasa mengenai sayur-sayuran. Ia perlu makan 2 kilogram sayuran. Sebarang produk lain dikecualikan sepenuhnya. Anda boleh minum air mineral bukan berkarbonat.

Lebih baik pada hari ini, makan sayur-sayuran seperti wortel, kubis, timun, lada bel. Dibenarkan untuk menambah sayur-sayuran dan epal hijau. Pilihan ini sesuai untuk membersihkan perut, yang berkait rapat dengan usus.

Pilihan yang sangat baik adalah salad sayuran dari bahan-bahan yang disenaraikan. Anda boleh garam dan isi dengan minyak sayuran.

# 7 Pembersihan Enema

Dengan ujian yang buruk, perlu menggunakan enema. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi. Suhu cecair perlu 30-35 darjah.
Enema boleh dilakukan dengan bulatan Esmarch. Ia boleh didapati secara komersial, jika perlu, peranti sedemikian boleh dibeli di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 liter air perlu dituangkan ke dalam badan.

Hari ini, ada resipi enema yang berbeza yang boleh digunakan. Tetapi ia cukup mencukupi dan menjalankan prosedur biasa menggunakan air panas yang mudah.

Sesetengah orang membuat keputusan dengan segera mengenai beberapa prosedur. Sebagai contoh, tiga atau empat enema dengan air dilakukan dalam satu minggu. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar tidak mengesyorkan keamatan sedemikian, kerana ini menyebabkan penyebaran bakteria baik dari badan.

# 8 Kasut segar

Pembersihan harus dilakukan tidak lebih dari 1 kali sebulan. Anda boleh memasak jus segar dari buah persik, epal atau buah sitrus. Sepanjang hari, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter jus (sudah tentu, dalam beberapa dos). Tiada apa yang mustahil. Sebagai tambahan kepada jus segar, ia dibenarkan untuk minum air (mineral tanpa gas dan biasa murni).

Kaedah ini juga sangat berguna dalam membantu membersihkan hati. Jangan lupa bahawa usus berfungsi dengan kuat dengan hati anda. Oleh itu, adalah wajar untuk membersihkannya bersama-sama.

# 9 Pembersihan buah kering

Perlu mengambil 300 gram aprikot kering, buah ara dan prun. Semua mengisar dan campuran dengan lidah buaya (100 gr.) Dan madu (100 gr.). Dapatkan jisim yang sangat berguna dan lazat. Anda perlu makan beberapa sudu campuran ini dua kali sehari. Tempoh kursus adalah hanya 10 hari. Semasa tempoh ini, minum banyak air. Massa boleh disimpan di dalam peti sejuk.

# 10 Pembersihan dengan jus dan kefir

Pada hari pertama pembersihan, anda perlu melakukan enema pada perut kosong. Kemudian hingga malam minum hanya kefir. Anda boleh makan sebilangan kecil roti Borodino. Pagi hari kedua juga meletakkan enema. Selepas itu, anda perlu minum jus yang baru diperah. Hari ketiga didedikasikan untuk memisahkan makanan vegetarian (hanya sayur-sayuran, buah-buahan, jus, sayur-sayuran). Kaedah rawatan ini boleh digunakan sekali sebulan.

# 11 Pembersihan dengan Benih Flaks

Satu sudu biji rami perlu direbus dalam satu liter air selama 20 minit. Kemudian dinginkan sup, tambah beberapa sudu minyak sawi (1 sudu teh campuran serbuk mustard dengan teliti dengan 200 gram minyak zaitun). Masukkan ubat ke dalam usus pada waktu petang dengan bantuan cawan Esmarch.

Pada hari kedua, jumlah enema pembersihan perlu ditingkatkan setengah liter. Hari ketiga - 2 l. air, dua sudu biji rami, minyak sawi yang sama. Pada hari keempat, anda perlu berehat. Kemudian anda perlu mengulangi pembersihan selama tiga hari dan sekali lagi menganjurkan istirahat 1 hari.

# 12 Membersihkan dengan air halus

Penyelesaian ubat: tuang 500 gr. air mendidih 2 genggam jarum cemara, biarkan ia diseduh selama setengah jam di bawah tudung. Selepas ini, penyerapan diperlukan untuk menapis dan memasuki enema. Ia harus hangat, tidak panas. Di dalam badan, cara-cara mesti disimpan selama 3 minit.

Kursus rawatan berlangsung seminggu. Pertama, gunakan setengah liter infusi, hari kedua - 1 liter, ketiga - rehat. Pada hari keempat - satu setengah liter infusi, kemudian - rehat dua hari. Hari ketujuh - 2 liter (dos maksimum). Pembersihan semula dengan air cemara dilakukan sekali lagi dalam sebulan, maka anda perlu menambahkan sebulan, secara beransur-ansur meningkatkan selang antara pembersihan hingga enam bulan.

# 13 Penggunaan sorben

Sarang adalah ubat-ubatan, jadi lebih bijak untuk mengambil mereka dengan izin dari dokter, meningkatkan pengambilan cairan tidak setengah liter per hari. Kursus rawatan dengan penggunaannya tidak melebihi 2 minggu.

Cecair berikut biasa digunakan: polysorb, gel silika, karbon diaktifkan, enterosgel, dan lain-lain.

Pelan pemakanan usus semula jadi 7 hari untuk detoksifikasi lengkap

Menurut banyak permintaan dari pembaca kami, majalah LadyWow bersama seorang ahli diet membuat pelan diet pembersihan usus mingguan untuk menyegarkannya sepenuhnya. Pelan ini dibentangkan sebagai jadual di bawah.

Penjelasan jadual:

• Minum banyak air minuman yang bersih sepanjang hari;
• Lajur "Snek" dalam jadual bermakna jika anda lapar di antara makanan utama, anda boleh menggunakan snek tersebut.
• Sangat penting! SAHAJA pada hari pertama pada pukul 7 pagi, anda perlu campurkan 2 sudu garam laut yang tidak dimurnikan (jangan gunakan garam meja) dengan 250 ml air hangat. Minum penyelesaian ini. Selepas anda minum air garam, anda boleh merasakan sakit kepala, loya dan muntah dalam kira-kira 1 jam - kerana air garam menghilangkan semua toksin. Oleh kerana proses ini berlaku dengan cepat, anda akan mula melawat tandas lebih kerap.

Jadual: Rancangan diet 7 hari untuk pembersihan usus semula jadi untuk menyahtoksikinya sepenuhnya.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Pembersihan kolon dengan ubat-ubatan

Kualitatif membersihkan usus terkumpul najis, batu, lendir dan bahan berbahaya, untuk menghilangkan sembelit, anda boleh menggunakan ubat khas. Mereka juga diresepkan sebelum campur tangan pembedahan yang dirancang atau pemeriksaan perkakasan usus.

Pil pembersihan usus

Apabila pembersihan diperlukan

Sekiranya anda perlu membersihkan usus, anda boleh membuat enema atau mengambil ubat-ubatan khas yang direka untuk pemindahan bahan makanan yang dipercepatkan. Kajian telah mengesahkan bahawa apabila menggunakan ubat, pembersihan lebih berkesan. Dengan bantuan tablet anda tidak boleh hanya membersihkan rektum, tetapi juga menghapuskan semua deposit dalam usus dan usus kecil.

Keperluan untuk membersihkan usus timbul, jika diperlukan:

• Kurangkan berat badan: apabila mengeluarkan kotoran terkumpul dapat memperbaiki kerja usus dan mengurangkan volumenya, secara visual ia akan mengurangkan perut;
• mengurangkan masalah kulit: sering keradangan di muka, jerawat berlaku disebabkan oleh kerosakan saluran gastrousus;
• meningkatkan fungsi sistem perkumuhan;
• memulihkan tubuh selepas antibiotik;
• bersedia untuk manipulasi perubatan (pemeriksaan usus, pembedahan).

Ia penting! Dalam saluran gastrointestinal pada orang dewasa boleh mengumpul lebih daripada 2 kg massa usus, yang dilekatkan pada dinding dan tidak keluar secara semula jadi tanpa menggunakan ubat jaksik.

Apa yang akan kalori anda memberitahu anda

Persediaan boleh dibeli di mana-mana farmasi dan dibersihkan di rumah. Bantuan daripada saudara-mara atau kakitangan perubatan tidak diperlukan. Tetapi sebelum mengambilnya adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. Doktor akan membantu anda memilih alat yang paling sesuai, bercakap tentang ciri-ciri penggunaan, kontraindikasi dan komplikasi yang mungkin.

Jenis pembersih

Untuk menyingkirkan deposit dalam usus, anda boleh menggunakan julap khas. Apabila mereka diterima, fungsi saluran gastrousus dirangsang, jumlah najis meningkat, sehingga mempercepatkan pengeluaran mereka. Obat-obatan yang anda boleh membersihkan usus, dibahagikan kepada beberapa jenis. Bergantung pada mekanisme tindakan, terdapat:

• kerengsaan mekanikal yang mencairkan najis akibat tarikan pada saluran gastrointestinal sejumlah besar cecair;
• perengsa yang menyerupai kesesakan dan merangsang pembersihan usus semula jadi;
• bahan kimia secara langsung menjejaskan kolon, bertindak seperti enema.

Selalunya dinasihatkan menggunakan dadah, senarai yang diberikan dalam jadual.

Jadual Seringkali dadah yang digunakan.

Untuk membersihkan usus, anda boleh memohon dengan cara yang berbeza. Sesetengah kaedah memerlukan penginapan di institusi perubatan, sementara yang lain dijalankan sendiri di rumah. Hari ini, enema biasa, yang hanya membersihkan usus besar, telah ditambah dengan kaedah perubatan, yang agak boleh diterima dan berisiko rendah.

Penggunaan persediaan khas membolehkan membersihkan kedua-dua usus besar dan nipis. Penggunaannya tidak menyebabkan kesulitan, membolehkan anda membina prosedur pada pendekatan individu. Ubat yang boleh membersihkan usus adalah obat pencahar. Mereka dibentangkan dalam pelbagai variasi. Tetapi perkara biasa di antara mereka adalah keupayaan untuk membuang semua yang diperlukan dari badan, termasuk toksin dan keretakan.

Jenis persediaan untuk membersihkan usus

Kadang-kadang ia hanya perlu membersihkan usus!

Bergantung pada mekanisme tindakan, semua ubat pembersihan usus boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

Pelarut asin osmotik

Tindakan mereka didasarkan pada keupayaan untuk merengsakan dinding usus melalui pengumpulan air. Cecair yang menarik dari badan akan menjadikan najis terkumpul lebih lembut, dan kerengsaan mekanikal akan menimbulkan keinginan untuk membuang air besar. Kesannya berlaku dalam 3 - 6 jam.

Di antara "minus" dana ini - ketidakupayaan untuk merangkumi keseluruhan usus secara keseluruhan. Terdapat kesan yang tidak menyenangkan: keupayaan untuk menurunkan metabolisme garam air. Antara dadah kumpulan ini ialah "Duphalac", "Fortrans", "Moviprep", "Lavacop", sorbitol. Jangkitan asin tergolong dalam kumpulan yang sama: natrium sulfat, magnesia, garam Karlovy Vary.

Kumpulan dana yang meningkatkan jumlah kandungan usus

Kumpulan seterusnya menimbulkan peningkatan dalam kandungan usus dalam jumlah dan dengan itu merangsang kesan merengsa pada reseptor. Ini adalah alat yang sangat baik untuk membantu mengatasi sembelit kronik. Kesannya diperhatikan selepas 8 - 10 jam. Kumpulan ini termasuk bran, serat, methylcellulose, rumpai laut, ubat-ubatan "Metamucil", "Citrucel".

Kumpulan penerima reseptor kimia

Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi untuk membersihkan usus.

Tindakan sedemikian berkesan meningkatkan peristalsis. Dana ini mempunyai kesan pada kolon, nipis mereka tidak terjejas. Tindakan mereka menyerupai kesan enema, hanya berlaku selepas 6 jam. Antara akibat yang tidak menyenangkan adalah kesakitan yang mungkin.

Sekiranya ia digunakan terlalu kerap, cirit-birit boleh bermula, yang mana ia hampir kepada dehidrasi. Antara dana kumpulan ini ialah daun senna, rhubarb, buckthorn, Guttalaks, Bisacodyl. Daripada produk dalam kumpulan ini, hanya minyak kastor membersihkan usus kecil.

Pelembut kayu

Ini adalah cara mempromosikan kelembapan massa. Asas dadah dalam kumpulan ini adalah minyak, parafin cair. Lingkaran utama impak mereka adalah usus kecil. Kesannya boleh menunggu dalam masa 4 jam. Dana ini membantu mereka yang tidak dapat menahan dinding perut. "Minus" - kegagalan dalam asimilasi vitamin larut lemak. Terdapat 3 tahap kesan dana ini ke atas badan:

• julap;
• julap;
• menembusi (jaksin garam dikurniakan dengan kesan ini, akibat penerimaan mereka bangkai sangat cair).

Fortrans - produk pembersihan usus

Untuk pembersihan usus yang cepat dan lengkap, mereka mengambil ubat dengan kesan menembusi. Mereka secara kualitatif mengeluarkan semua berlebihan, menyediakan pembersihan semua bahagian usus. Walau bagaimanapun, pencahar saline tidak disyorkan untuk digunakan lebih daripada sekali sebulan. Jika alat itu mempunyai kesan yang tidak menentu, mereka boleh dimakan dua kali setahun selama 7 hari.

Dalam keadaan hospital, satu lagi kekerapan adalah mungkin. Khususnya, "Fortrans" adalah cara standard untuk menyediakan campur tangan pembedahan, untuk memanipulasi pemeriksaan usus. Produk ini mengandungi Macrogol 4000, ia adalah bahan aktif utama. Untuk keberkesanan penggunaan keupayaannya untuk mengekalkan air. "Fortrans" mengandungi garam yang bertanggungjawab untuk keseimbangan elektrolit.

Untuk membersihkan usus, anda perlu meminum kandungan 3-4 beg. Oleh kerana setiap beg mesti dicairkan dalam satu liter air, ia bermakna seseorang itu perlu minum 3-4 liter larutan. Tetapi perlu minum ubat tidak segera, tetapi secara beransur-ansur. Doktor menasihatkan mengambil alat mengikut skema di bawah.

• Makan tengah hari kecil pada jam 12 tengah hari.
• 14.00 - 16.00 - minum 2 liter larutan.
• Sehingga jam 17:00.
• Sehingga jam 19.00 - minum 1 - 2 liter dana.
• Menjelang jam 12 malam mendapat pembersihan usus besar.

"Fortrans" boleh digantikan oleh "Lavacol". Tetapi "Forlax" tidak seperti, kerana di dalamnya kepekatan Macrogol adalah berbeza. "Forlax" adalah cara terbaik untuk memerangi sembelit kronik.

Pembersih usus: Duphalac

Magnesium sulfate digunakan untuk membersihkan usus lebih daripada sedozen tahun. Nama-nama lain untuk produk tersebut adalah magnesia, garam bahasa Inggeris. Ini adalah salah satu cara paling mudah untuk membersihkan usus. Kesukaran adalah sama: tidak mungkin untuk meninggalkan rumah sepanjang hari. Prosedurnya adalah seperti berikut:

1. Pada waktu tidur, mereka minum penyelesaian magnesia sehari sebelum. Sekiranya seseorang berat 70 kg, maka penyelesaiannya memerlukan kira-kira 60 g.
2. Keesokan harinya, najis akan timbul secara berkala, akibatnya, usus akan jelaskan dengan tenang.

Ubat ini mempunyai kesan pencahar yang ringan. Terdapat dalam 2 bentuk: serbuk, sirap. Laktulosa, yang hadir dalam komposisi ejen, adalah komponen osmotik. "Duphalac" "berfungsi" dalam usus besar, di mana ia secara beransur-ansur dihancurkan menjadi asid organik. Oleh kerana alat ini meningkatkan pertumbuhan bakteria yang berfaedah, maka penggunaan ubat ini tidak membawa kepada dysbiosis.

Alat ini harus diambil pada waktu pagi, sekali. Dos bergantung kepada ciri-ciri organisma. Sepanjang hari anda perlu minum kira-kira 6 - 8 gelas. Selepas beberapa jam, kesannya akan nyata. Tetapi jika 4 - 70 mo mabuk, maka kesan julap akan diperhatikan selama 2 hari.

Jika anda mengambil sirap, maka minum 3 liter air, di mana 200 ml sirap dibubarkan. Jumlah larutan ini harus digunakan dalam masa 6 jam. Antara setiap bahagian mabuk mengambil masa istirahat sekurang-kurangnya 15 minit. Penerimaan cara ini adalah terhad kepada beberapa kontraindikasi:

1. galactosemia;
2. intoleransi laktosa, galaktosa;
3. kekurangan laktase.

Minyak kastor

Ini adalah cara terbaik untuk membersihkan usus kecil. Sebelum mengambil minyak kastor tidak boleh makan 6 jam. Selepas mengambil, tidak termasuk sebarang makanan selama 8 jam. Untuk menghitung dos minyak castor anda, anda perlu mengetahui beratnya. Berat satu kilogram mengambil gram kastorca. Jika beratnya adalah 70 kg, maka minyak kastor memerlukan 70 g.

Untuk mencapai hasil yang baik, gunakan jus 1 lemon (140 ml). Ia mabuk selepas minyak. Jika selepas mengambil loya yang teruk, ia boleh dikurangkan dengan beberapa buah kismis.

Minyak kastor mula bertindak dengan cepat. Kesan pertama muncul selepas 2 jam. Kerana kerusi akan berganda, anda tidak boleh meninggalkan rumah.

Senna daun

Pembersih usus: Lavacoll

Pembersihan usus dengan daun senna dilakukan dalam beberapa peringkat. Anda boleh mengambil ubat "Antrasennin", "Senade", "Senadeksin." Anda boleh membuat rebusan sendiri.

Kuah disediakan dari satu sudu daun dihancurkan dan segelas air mendidih. beberapa minit menyimpan komposisi dalam mandi air. Kemudian bertegas 20 minit. Urutan pengambilan kuah hendaklah:

• Pada waktu petang hari pertama mereka minum satu pertiga daripada kaca selepas makan malam. Anda tidak boleh minum sebelum tidur, jika tidak, anda tidak akan dapat tidur.
• Pada sebelah petang hari ke-2 semua tindakan 1 diulang. Tetapi jika anda bimbang tentang kesakitan, anda mesti menghentikan perjalanan rawatan.
• Malam hari ke-3 minum dua pertiga.
• Selepas makan malam, hari ke-4 - satu gelas. Peningkatan sedemikian adalah mungkin dalam hal mudah alih kebocoran.
• Pada waktu malam pada hari ke-5 - 7 mereka minum segelas.

Semasa penerimaan dana perlu dipantau. Biasanya, najis perlu beberapa kali sehari dengan konsistensi cair yang sederhana. Sekiranya jumlahnya lebih besar atau najisnya terlalu cair, ia perlu mengurangkan dos. Jika, sebaliknya, kesan yang diinginkan tidak dicapai, jumlah rebusan boleh ditingkatkan. Kursus seterusnya pembersihan daun senna dapat dikurangkan hingga 2 hari.

Sekiranya anda memerlukan pembersihan usus tunggal, lebih baik tinggal dengan cara osmotik. Ini adalah analog daripada enema, tetapi mengambil ubat lebih mudah daripada enema. Jika perlu, lakukan pembersihan yang lembut dan beransur-ansur, pilih saja ubat-ubatan yang sesuai atau mengurangkan dos. Kemudian sepanjang minggu anda boleh membersihkan usus dan mendapatkan hasil yang diinginkan.

Adalah dinasihatkan untuk menjalankan aktiviti persediaan sebelum kursus, contohnya, untuk makan hanya sayur-sayuran dan buah-buahan. Selepas pembersihan harus dihalang dan tidak makan banyak makanan.

Bagaimana untuk membersihkan usus dan menjadikannya sihat, anda akan belajar dari video:

Pakar percaya bahawa pembersihan umum badan perlu mula membersihkan usus. Usus itu adalah "jalan" utama untuk semua yang memasuki tubuh manusia bersama-sama dengan makanan.

Menurut statistik perubatan, pelanggaran proses metabolik dalam tubuh akibat adanya bakteria patogen dalam usus diperhatikan sekitar 1/3 dari jumlah populasi. Fungsi usus tidak betul, akibatnya, orang itu berada dalam keadaan tertekan, kehilangan minat dalam kehidupan. Di samping itu, kerosakan pada usus membawa kepada manifestasi dysbiosis. Imuniti manusia menderita, akibat daripada reaksi alergi yang ditunjukkan, hati mengalami keracunan akibat mabuk.

Bilakah anda memerlukan pembersihan usus?

Jumlah keseluruhan usus manusia adalah kira-kira tiga meter, jadi makanan harus diatasi dengan cara yang agak panjang. Dan sementara sebahagian daripada bahan ballast dan kekal di dalam usus manusia. Selalunya, pemeriksaan usus manusia menunjukkan kehadiran sejumlah besar batu tahi. Akibatnya, batu-batu yang tidak keluar dari usus secara semula jadi, perlahan-lahan terurai dan racun seseorang dengan toksin. Kadang-kadang ia datang kepada fakta bahawa anda memerlukan ubat usus. Oleh itu, dalam beberapa kes, tidak boleh dilakukan tanpa pembersihan usus.

Pembersihan usus adalah perlu, pertama sekali, kepada orang-orang yang mempunyai masalah yang terus-menerus dengan usus. Antara sebab yang boleh dianggap sebagai predisposisi untuk pembersihan usus, perlu diketahui najis yang tak teratur (selius cirit-birit dan sembelit), nafas berterusan basi, gas dalam usus, selsema yang kerap. Di samping itu, seseorang mungkin berasa sakit, ketidakselesaan, masalah dengan selera makan, kelemahan. Dalam kes ini, prosedur pembersihan usus dapat meningkatkan kualiti keseluruhan kehidupan dan kesihatan manusia secara keseluruhan.

Membersihkan usus di hospital

Jika perlu, pembersihan usus dijalankan oleh pakar yang berkelayakan di institusi perubatan. Prosedur ini dipanggil kolon hidroterapi. Dalam kes ini, lavage usus dilakukan dengan air biasa, prosedur itu diteruskan di bawah pengawasan pakar. Tidak ada kesakitan semasa prosedur, tetapi pada masa yang sama, keberkesanan kaedah rawatan ini agak tinggi. Dalam proses membasuh usus besar, mikroflora usus semulajadi tidak terganggu. Apabila ini berlaku, urut lembut dinding usus, yang membolehkan villi dibebaskan dari najis. Dalam sesetengah kes, dalam proses pembersihan usus, bifidobakteria diberikan secara lisan. Ini terjadi semasa prosedur pembersihan terakhir. Terima kasih kepada pembersihan usus seperti itu, keupayaan untuk menyerap bahan dipulihkan, dan oleh itu pencernaan semakin baik. Di samping itu, pembersihan profesional usus membolehkan anda menghilangkan pound tambahan.

Membersihkan usus di rumah

Untuk rawatan usus dengan pembersihan, anda boleh menggunakan kaedah yang ada di rumah. Pakar menasihatkan untuk membersihkan usus pada bulan-bulan musim luruh: pada masa ini tubuh manusia adalah yang paling aktif dan berkuasa, terdapat masalah yang lebih sedikit dengan usus. Jika seseorang merancang untuk melakukan pembersihan lengkap badan, maka itu adalah pembersihan usus yang harus menjadi langkah pertama.

Kaedah pembersihan usus yang paling biasa di luar hospital adalah penggunaan enema untuk mengeluarkan toksin dari usus. Di samping itu, kursus pembersihan rumah melibatkan penggunaan puasa jangka pendek.

Agar proses pembersihan menjadi paling berkesan, dan rawatan usus dengan cara yang sama telah dinobatkan dengan kejayaan, anda mesti terlebih dahulu menyediakan badan untuk prosedur itu. Pemanasan dilakukan untuk ini: kaedah ideal dalam kes ini adalah untuk melawat sauna atau mandi. Ia adalah perlu untuk melawat bilik wap selama beberapa hari sebelum permulaan pembersihan, serta setiap hari apabila enema diletakkan.

Terus membersihkan usus boleh dilakukan seperti berikut. Pada siang hari, orang itu lapar, dan pada waktu petang dia mencuci usus dengan enema. Keesokan harinya seseorang hanya minum air atau jus epal segar. Pada siang hari anda perlu melakukan beberapa pembersih enema.

Untuk pembersihan gunakan enema biasa. Jika seseorang membersihkan usus secara mandiri, perlu diperhatikan bahawa untuk memasang enema, anda mesti mempunyai kemahiran tertentu. Untuk meletakkan enema, perlu dibeli di cawan Esmarch farmasi. Sebelum memasukkan ke dalam dubur hujung, ia mesti direbus.

Untuk enema, anda perlu mengambil air suam - suhunya sedikit lebih tinggi daripada suhu bilik. Ia adalah wajar bahawa dia telah direbus. Suhu air adalah prasyarat penting untuk pembersihan usus yang betul. Lagipun, terlalu panas air, suhu yang sama dengan suhu badan, hanya diserap dalam usus, sementara pengurangannya tidak akan berlaku. Oleh itu, tujuan prosedur tidak akan tercapai. Terlalu panas air juga tidak sesuai untuk enema, kerana ada risiko membakar usus.

Untuk betul meletakkan enema di rumah, cara paling mudah untuk melakukan perkara berikut: anda perlu berdiri di atas semua empat, turunkan kepala anda ke bawah, masukkan hujungnya dengan satu tangan supaya ia mencapai kira-kira lima sentimeter. Seterusnya, anda perlu membuka paip pada hos dan dengan kepala anda membungkuk berdiri di tempat ini sehingga semua air masuk. Untuk enema sudah cukup dari satu setengah hingga dua liter air. Selepas cecair selesai, anda perlu mengeluarkan hujung dan cuba simpan air dalam selama lima hingga sepuluh minit. Di dalam air untuk enema biasa tambah setengah sudu sabun bayi yang diparut atau buat pembersihan dengan air kosong.

Jika pembersihan usus dilakukan semasa sembelit, maka enema boleh dilakukan dengan berminyak. Anda perlu mengambil kira 100 ml minyak sayuran, memanaskannya sehingga 37 ° C dan menyuntik ke dalam rektum menggunakan enema atau jarum suntikan dengan kateter getah.

Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa enema adalah dilarang bagi mereka yang baru menjalani pembedahan pada usus, pendarahan gastrousus, atau mengalami hernia perut atau inguinal.

Penggunaan dadah untuk membersihkan usus

Orang yang tidak mengalami sembelit boleh menggunakan julap sekali untuk membersihkan usus. Kaedah ini membantu menyelesaikan beberapa masalah dengan usus, namun, ia dilarang keras untuk menggunakannya secara teratur. Untuk meningkatkan kesan pembersihan usus dengan enema atau julap, anda boleh menerima rawatan dengan Linex atau Bifidumbacterin. Dengan alat ini, anda boleh memulihkan mikroflora biasa.

Selepas pembersihan usus, sangat berguna untuk tidak memuatkannya selama beberapa hari, yang mana puasa diamalkan selama dua atau tiga hari.

Enema untuk pembersihan usus

Beberapa jenis enema digunakan untuk pembersihan rumah usus: enema pada air yang mana jus lemon atau cuka ditambah; Enam dengan infusions dan decoctions herba; Enam dengan soda dan whey.

Untuk membersihkan usus dengan cuka dan garam, anda perlu menyediakan kira-kira dua liter air masak, tambah garam biasa (dua sudu setiap satu liter air), cuka epal (satu sudu kecil cuka apel 4-6% per liter air). Cuka boleh digantikan dengan jus lemon.

Sesetengah resipi juga menyediakan untuk penggantian cuka dengan beberapa bijian kalium permanganat (larutan itu seharusnya tidak berwarna merah jambu). Di samping itu, air bawang putih yang telah dimasak terlebih dahulu ditambah kepada larutan enema (satu cengkih bawang putih, sebelum hancur, dituangkan dengan air sejuk, diaduk dan ditapis).

Dengan bantuan persekitaran asid, anda boleh secara berkesan menangani mikrob putrefaktif yang terkumpul di dalam usus. Pada masa yang sama bawang putih melawan terhadap mikrob patogen.

Terdapat juga banyak resipi untuk decoctions herba yang digunakan untuk merawat usus dengan membersihkannya. Enema herba dianjurkan untuk digunakan untuk membersihkan usus pada musim bunga dan musim luruh.

Anda boleh membuat persediaan untuk enema selepas penyerapan: campuran jumlah herba celandine yang sama, ubat calendula, yarrow, chamomile, oregano, daun eucalyptus dan birch, biji benih dan dill. Semua herba perlu dipotong dan dicampur, kemudian tuang lima sendok makan herba dengan dua liter air mendidih.

Sekiranya ramuan tidak tersedia untuk pengumpulan, satu jenis ramuan herba boleh disediakan, tetapi dalam kes ini, jumlahnya hendaklah dikurangkan kepada empat sudu. Disemai untuk mengumpul setengah jam. Apabila penyusuan itu siap, ia mesti ditapis dengan teliti supaya zarah-zarah kecil tidak ditinggalkan. Apabila cecair telah disejukkan, ia digunakan untuk enema. Dengan bantuan enema herba, anda boleh memulihkan peristalsis, menghilangkan gas dalam usus, dan juga menormalkan najis.

Terdapat lebih banyak resipi asal untuk membersihkan usus, yang membantu mengatasi masalah dengan usus, menghilangkan kembung, najis yang rosak, gas dalam usus. Oleh itu, pembersihan dengan bantuan enemas kopi dan madu diamalkan oleh penganut yoga. Untuk melakukan enema madu, perlu menyediakan penyelesaian daripada satu sudu madu dan segelas air hangat. Lebih banyak jus lemon ditambah kepada campuran - satu sudu. Campuran mesti dimasukkan ke dalam usus dengan enema dan tahan campuran selama 15 minit. Prosedur ini boleh diulang secara berkala apabila terdapat rasa tidak selesa di dalam usus.

Untuk membuat enema kopi untuk membersihkan usus, rebus 200 ml air, tambah tiga sudu kopi tanah dan rebus selama tiga minit. Kemudian pada api yang rendah, penyelesaian mesti disimpan selama 12 minit lagi. Untuk menggunakan penyelesaian, sebelum disaring dan disejukkan, anda perlu serta cair dengan madu. Kopi mempunyai kesan positif pada mukosa usus, mengaktifkan dan menghilangkan usus daripada toksin berbahaya. Enema seperti ini bukan sahaja membantu menghilangkan toksin dan gas dalam usus, tetapi juga mempunyai kesan positif terhadap fungsi pundi hempedu, hati, kelenjar adrenal.

Kaedah pembersihan usus yang lain adalah enema bit. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan kira-kira 800 gram bit, satu setengah liter air. Beet halus dicincang, dituangkan air mendidih dan menegaskan setengah jam. Selepas penapisan penyelesaian digunakan mengikut skema di atas. Pembersihan semacam itu membantu untuk menghapuskan dysbiosis secara berkesan.

Pembersihan usus oleh cara lain

Di samping itu, masih terdapat beberapa kaedah pembersihan usus, penggunaannya yang tidak memerlukan enema.

Oleh itu, bersihkan usus, kerap menggunakan epal. Untuk pemeriksaan usus untuk menunjukkan hasil ketara pemurnian seperti itu, anda harus makan tiga epal pra-parut setiap hari pada perut kosong setiap hari. Selepas sebulan, epal tidak boleh ditinggalkan, tetapi kemudian anda perlu makan tiga epal timun dalam sehari. Adalah penting bahawa selepas memakan epal seseorang memulakan makan utama tidak lebih awal daripada tiga jam kemudian. Menggunakan kaedah mudah ini, anda boleh mengeluarkan batu-batu tahi dari badan dengan berkesan.

Tidak kurang berkesan dan kaedah pembersihan usus dengan dedak. Setiap hari, tiga kali dalam lima belas minit sebelum makan, anda perlu makan dua sudu bran dan minum dengan dua gelas air tulen. Apabila menggunakan kaedah ini adalah perlu untuk minum bran dengan banyak air. Bran perlu dimakan dalam tempoh sebulan. Pembersihan ini boleh dilakukan setiap tahun.

Sangat berguna untuk saluran pencernaan dan usus dalam benih minyak dan flaks. Lagipun, flax mengandungi banyak bahan berguna yang membuang slag. Flax juga bertindak sebagai agen anti-radang dan julap, menyelubungi organ-organ pencernaan, mempunyai kesan pencahar dan anti-radang. Di samping itu, rami dicairkan untuk masa yang lama, secara mekanik meregangkan usus, yang mana ia dikurangkan dan pengeluaran jisim makanan.

Flax mengandungi alkaloid dan linamarin, yang meningkatkan saluran gastrointestinal secara keseluruhan. Oleh itu, ia sering digunakan dalam rawatan kompleks beberapa penyakit sistem pencernaan.

Untuk membersihkan usus, rami digunakan sebagai berikut: adalah perlu untuk mengisar seratus gram benih kepada konsistensi tepung dan tuangkan 250 gram minyak bunga matahari (minyak harus ditekan). Campuran itu perlu disemai selama seminggu di tempat yang gelap, secara berkala ia harus digoncang.

Apabila campuran sudah siap, ambil satu sudu selama sepuluh hari, tiga kali sehari satu jam sebelum makan. Selepas seminggu, terdapat perubahan positif pertama dalam kesihatan. Semasa mengambil flaks, anda perlu mengikuti beberapa peraturan pemakanan. Oleh itu, anda mesti menghapuskan semua tepung, manis, serta makanan berlemak dan merokok. Minuman beralkohol dan berkarbonat adalah dilarang.

Mereka yang suka makanan masam akan menyukai kaedah mengatasi masalah usus dengan bantuan mengupas dengan jus masam. Asid cepat membubarkan semua toksin di dalam usus dan seterusnya menyumbang kepada penyingkirannya. Untuk ini anda perlu sepanjang hari untuk minum hanya jus yang baru diperah dari mana-mana buah masam. Hanya dalam sehari anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter jus: satu gelas setiap jam. Tiada lagi yang tidak boleh makan dan minum. Pembersihan seperti itu boleh dilakukan sebulan sekali.

Walau bagaimanapun, jika terdapat sebarang masalah dengan usus, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dan menjalankan pemeriksaan usus, supaya tidak membahayakan penggunaan rawatan diri sahaja.

http://kishechnikok.ru/lechenie/preparatyi-dlya-kishechnika/ochishhenie-kishechnika-s-pomoshhyu-preparatov.html