Utama Teh

Samuel Marshak

TENTANG SEGALANYA PADA LIGHT

Dan timur tinggal bersama kami di atas bumbung,
Dan di bawah tanah tinggal tikus.

Behemoth membuka mulutnya -
Jalan B meminta hippo.

Di Oroby terbang ke tingkap
Pecah mentega dalam pantri.

Encik Rib bertambah di tengah jalan
G timah pada tangkai tipis.

The dreamer hidup dalam kosong, kosong,
D digali seperti pahat.

Eh adalah seperti landak:
Juga dalam jarum, pokok juga.

Baik jatuh dan tidak boleh bangun,
Di sana dia, yang akan menolongnya.

Kami melihat perjalanan pada sebelah petang
Z dan sungai di atas Kremlin.

Dan dia meletakkan di atas cawangan makan,
Dan ghls berubah menjadi putih pada waktu malam.

K dari menangkap tikus dan tikus,
Kepada kubis daun gnawed.

L pergi berenang di laut
Ludi mendayung.

M menanggung di hutan ditemui:
Banyak madu, banyak lebah.

H tanduk horned horn -
Jangan bercakap dengan badak.

Oh licin marah hari ini:
Dia belajar bahawa dia adalah keldai.

Penyu memakai kura-kura,
N menunggang ketakutan.

Makam tanah kelabu
Mengenai taman.

Dengan lubang pit yang tenang,
Oleh kerana dia boleh tidur dia boleh.

T Arakan tinggal di belakang dapur,
T mengenai tempat yang hangat.

Pelajaran chenik U mengajar -
Dia mempunyai dakwat di pipinya.

Banyak terapung ke tanah asalnya,
F lag pada setiap kapal.

X adalah ferret di dalam hutan -
X mencari haiwan kecil.

C appla penting, baik
Seluruh hari berdiri seperti patung.

H asservice menyempitkan matanya.
H init menonton kami.

Sh Kolnik, anak sekolah, awak kuat:
Sh ar beruang bumi seperti bola.

Saya membersihkan anak anjing saya
Saya ekochu dia sampingan.

Butang dan tali ini -
Loceng elektrik.

Yu nga, kelasi masa depan,
Ikan Juzhnih membawa kami.

Saya tidak pernah setahun untuk cranberry masam,
Saya tahu surat dengan hati.

http://allforchildren.ru/poetry/alphabet05.php

Stihomania

Di halaman ini, baca teks "The Merry Alphabet" oleh Samuel Marshak, yang ditulis pada tahun 1939.

Stork tinggal bersama kami musim panas
Dan pada musim sejuk dia tinggal di suatu tempat.

Behemoth membuka mulutnya:
Rolls meminta hippo.

Sparrow bertanya kepada gagak
Panggil serigala ke telefon.

Cendawan tumbuh di tengah-tengah jalan, -
Kepala di tangkai tipis.

Burung belalang itu hidup di dalam kosong kosong,
Oak terong seperti pahat.

Minum seperti landak seperti:
Hedgehog dalam jarum, pokok juga.

Kumbang jatuh dan tidak dapat berdiri.
Dia sedang menunggu, siapa yang akan menolongnya.

Bintang yang kita lihat pada sebelah petang
Di sebalik sungai, di atas Kremlin.

Frost berbaring di cawangan rempah,
Jarum untuk malam itu berubah menjadi putih.

Kucing menangkap tikus dan tikus.
Kubis daun arnab gnawed.

Bot berlayar di laut
Orang mendayung dayung.

Madu di bear hutan ditemui, -
Madu yang sedikit, banyak lebah.

Tanduk rumput badak.
Jangan huru-hara dengan badak!

Keldai kecil itu marah hari ini:
Dia belajar bahawa dia adalah keldai.

Cengkerang memakai kura-kura,
Menyembunyikan kepalanya dari ketakutan.

Keluarkan mol kelabu bumi -
Runtuhan taman.

Tidur dengan gajah tua yang tenang -
Dia dapat tidur.

Lipas ini tinggal di belakang dapur, -
Itulah tempat yang hangat!

Pelajar mengajar pelajaran -
Dia mempunyai dakwat di pipinya.

Armada berlayar ke tanah asalnya.
Tandakan pada setiap kapal.

A ferret berjalan melalui hutan
Haiwan kecil pemangsa.

Heron, penting, sombong,
Seluruh hari adalah seperti patung.

Para pembuat jam, menyempitkan matanya,
Ia membetulkan jam tangan untuk kita.

Sekolah lelaki, anak sekolah, awak kuat:
Anda membawa dunia seperti bola!

Saya berus anjing saya,
Saya menggelitik sisinya.

Butang dan renda ini -
Loceng elektrik.

Jung - pelayar masa depan -
Ikan selatan membawa kami.

Beri bukan cranberry masam.
Saya tahu surat dengan hati.

Buat kali pertama "Fun Alphabet" diterbitkan di bawah nama "Alphabet dalam ayat dan gambar" dalam jurnal "Siskin", 1939. Dalam edisi berasingan, puisi juga diterbitkan di bawah tajuk "Merry Alphabet."

Dalam edisi pertama, beberapa orang couplet berpadanan dengan beberapa huruf:

Buaian itu tinggal di atas bumbung kami
Dan di bawah tanah tinggal tikus.
________________________________________

Serigala itu sedang memburu di hutan,
Bertemu dengan musang merah.
________________________________________

Blackbird berlutut di dalam pokok
Kucing liar menangkapnya.
________________________________________

Landak tinggal di sudut kami,
Dia makan dan tidur di atas lantai.
________________________________________

Keledai memandu oat rumah,
Sangat sedikit dia memandu.
________________________________________

Pakar Parrot - Peter -
Mimik semuanya di dunia.
________________________________________

Penjaga memberikan bit untuk gajah,
Gajah itu meminta satu lagi.
________________________________________

Batang panjang dengan gajah bayi,
Ekor adalah pendek dan nipis.
________________________________________

Piala adalah bersih - dalam bufet,
Minum teh dari cawan, kanak-kanak!
________________________________________

Juruterbang muda, menjadi seorang wira, -
Kami akan membuka Kutub Selatan.
________________________________________

http://www.stihomaniya.ru/2013/09/stikhi-marshaka-veselaja-azbuka.html

Abjad menyeronokkan puisi tentang segala-galanya

Stork tinggal bersama kami musim panas
Dan pada musim sejuk dia tinggal di suatu tempat.

Behemoth membuka mulutnya:
Rolls meminta hippo.

Sparrow bertanya kepada gagak
Panggil serigala ke telefon.

Cendawan tumbuh di tengah jalan
Kepala di tangkai tipis.

Burung belalang itu hidup di dalam kosong kosong,
Oak terong seperti pahat.

Minum seperti landak seperti:
Hedgehog dalam jarum, pokok juga.

Kumbang jatuh dan tidak dapat berdiri.
Dia sedang menunggu, siapa yang akan menolongnya.

Bintang yang kita lihat pada sebelah petang
Di sebalik sungai, di atas Kremlin...

Frost berbaring di cawangan rempah,
Jarum untuk malam itu berubah menjadi putih.

Kucing menangkap tikus dan tikus.
Kubis daun arnab gnawed.

Bot berlayar di laut
Orang mendayung dayung.

Madu di dalam hutan menemui,
Madu yang sedikit, banyak lebah.

Tanduk rumput badak.
Jangan huru-hara dengan badak!

Keldai kecil itu marah hari ini:
Dia belajar bahawa dia adalah keldai.

Cengkerang memakai kura-kura,
Menyembunyikan kepalanya dari ketakutan.

Menggali tahi lalat kelabu tanah
Runtuhan taman.

Tidur dengan gajah tua yang tenang
Dia dapat tidur.

Lipas ini tinggal di belakang dapur,
Itulah tempat yang hangat!

Pelajar mengajar pelajaran
Dia mempunyai dakwat di pipinya.

Armada berlayar ke tanah asalnya.
Tandakan pada setiap kapal.

A ferret berjalan melalui hutan
Haiwan kecil pemangsa.

Heron, penting, sombong,
Seluruh hari adalah seperti patung.

Para pembuat jam, menyempitkan matanya,
Ia membetulkan jam tangan untuk kita.

Sekolah lelaki, anak sekolah, awak kuat:
Anda membawa dunia seperti bola!

Saya berus anjing saya,
Saya menggelitik sisinya.

Butang dan renda ini
Loceng elektrik.

Jung - pelayar masa depan
Ikan selatan membawa kami.

Beri bukan cranberry masam.
Saya tahu surat dengan hati.

http://www.hobobo.ru/stihi/stihi-marshaka/veselaya-azbuka-pro-vse-na-svete/

Huruf untuk kanak-kanak (S. Ya Marshak)

Buaian itu tinggal di atas bumbung kami
Dan di bawah tanah tinggal tikus.

Behemoth membuka mulutnya -
Roll meminta hippo.

Sparrow terbang ke tingkap
Pecah mentega dalam pantri.

Cendawan tumbuh di tengah jalan
Kepala di tangkai tipis.

Burung belalang itu hidup di dalam kosong kosong,
Oak terong seperti pahat.

Minum seperti landak seperti:
Hedgehog dalam jarum, pokok juga.

Kumbang jatuh dan tidak dapat bangun
Dia sedang menunggu, siapa yang akan menolongnya.

Bintang yang kita lihat pada sebelah petang
Di sebalik sungai di atas Kremlin.

Frost berbaring di cawangan rempah,
Jarum untuk malam itu berubah menjadi putih.

Kucing menangkap tikus dan tikus,
Kubis daun arnab gnawed.

Bot berlayar di laut
Orang mendayung

Madu di dalam hutan ditemui:
Madu yang sedikit, banyak lebah.

Tanduk rumput badak -
Jangan bercakap dengan badak.

Keldai kecil itu marah hari ini:
Dia belajar bahawa dia adalah keldai.

Cengkerang memakai kura-kura,
Menyembunyikan kepalanya dari ketakutan.

Keluarkan mol kelabu bumi -
Runtuhan taman.

Tidur dengan gajah tua yang tenang,
Dia dapat tidur.

Lipas ini tinggal di belakang dapur,
Itulah tempat yang hangat.

Pelajar mengajar pelajaran -
Dia mempunyai dakwat di pipinya.

Armada berlayar ke tanah asalnya,
Tandakan pada setiap kapal.

A ferret berjalan melalui hutan -
Haiwan kecil pemangsa.

Heron penting, berjanggut
Seluruh hari adalah seperti patung.

Pembuat jam itu mengecilkan matanya.
Ia membetulkan jam tangan untuk kita.

Sekolah lelaki, anak sekolah, awak kuat:
Anda membawa dunia seperti bola.

Saya berus anjing saya,
Saya menggelitik sisinya.

Butang dan renda ini -
Loceng elektrik.

Jung, pelayar masa depan,
Ikan selatan membawa kami.

Beri bukan cranberry masam,
Saya tahu surat dengan hati.

http://www.stranamam.ru/post/4721348/

Hidup adalah permainan yang paling menarik! Pujian kepada Pencipta!

Cari yang menarik

Beri bukan cranberry masam!


Bagaimana saya suka memilih cranberry!)
Sejak zaman kanak-kanak... Sebelum ini, ia adalah pengembaraan penuh-dalam paya, dari bukit-bukit hingga ke dasar-dasar!) Dan anda akan menolak lumut-ada... manik!)

Saya suka sekarang!) Ambil kamera dengan anda, beberapa jenis makanan dalam tin, roti, termos teh aromatik, atau bahkan brendi di dalam kuah! (Kami biasanya pergi dengan syarikat yang baik) Fleas elk, hummocks basah, ular menjalar sekali-sekala, mengapa tidak anda eksotik!)
Saya mengambil bakul yang lebih kecil... Kerana apabila saya mengumpul, saya tidak boleh berhenti, dan kemudian sukar untuk menyeret!
Jadi... MENGAPA ANDA MEMILIKI KICK!
BECAUSE!)


Dan kerana ia adalah buah beri yang paling berguna, antioksidan yang paling kuat, dan vitamin di dalamnya hanyalah gudang! A, B, C, E, PP, dan juga glukosa, fruktosa, sukrosa, sorbitol, asid organik - quinic, citric, benzoic, malic, minyak pati, karotena, asid karboksilat fenol, tanin, flavonoid, antosianin, garam iodin dan kalium. Triterpenoid dan flavonoid (quercetin, mericetin, hyperin) terdapat dalam daun.
Saya suka mengumpulnya, jujur, lebih daripada itu!) Tetapi semasa sejuk ia tidak ternilai!
Cranberry dimakan kedua-dua segar dan beku, direndam atau kering, jus, minuman buah-buahan, jeli, jem, jeli, koktel dan kangkar cranberi dibuat darinya, atau ditambah kepada salad, pai dan hidangan lain. Kita semua suka jus kranberi dan jeli. Dan, sudah tentu, cranberry dengan madu!) Sebaliknya rasa!

Jus Cranberry amat berguna. Ia mempunyai antipiretik, bakterisida, sifat pelindapu dahaga, membersihkan luka dan luka bakar, mempercepat penyembuhan mereka, menyembuhkan batuk. Mengurangkan kolesterol, mengurangkan risiko jangkitan kencing dan meningkatkan keberkesanan antibiotik apabila diambil bersama. Penyakit jantung dan kanser, rawatan gastritis, rangsangan pankreas, peningkatan aktiviti fizikal dan otak adalah semua ciri-ciri bermanfaat dalam cranberry.
Jus Cranberry diminum dengan madu (secukup rasa, 1 - 2 sudu teh setiap gelas) 1/2 cawan setiap satu untuk batuk, sakit tekak, sejuk, penyakit pernafasan akut selama 15 - 20 minit. sebelum makan. Satu atau dua gelas jus cranberry semulajadi, yang diminum setiap hari, akan berfungsi untuk mengelakkan jangkitan kencing.
Terima kasih kepada flavonoid yang terkandung dalam cranberry, kekuatan dan keanjalan saluran darah meningkat dan vitamin C lebih baik diserap.

Jadi kos kami semua musim sejuk, dalam bakul, dalam sejuk... Dan pada musim bunga, apa yang masih kekal di dalam penyejuk beku!) Dan pada musim panas, minuman buah kranberi yang menyegarkan, walaupun ia bukan sebagai vitamin sebagai musim gugur, untuk kegembiraan semua orang!)

http://silnet.ru/239/yagod-net-kislee-klyukvy

Cranberry /

Beri bukan cranberry masam, saya tahu huruf dari ingatan))

Barisan ini tidak keluar dari kepala saya semenjak saya membaca baris ini dalam buku asas))!

Cranberry, paman saya, sentiasa membawa kita dalam jumlah yang luar biasa. Dia mengembara ke musim menuai dan membawa cranberry dalam bakul besar.

Sejak zaman kanak-kanak ada kenangan yang sangat jelas mengenai perhimpunan keluarga kami, di mana beri dibasuh, kering dan dituangkan dengan gula. Dan apabila jus mengalir, ia dikumpulkan dalam balang, dan beri dalam gula dimasukkan ke dalam balang dan dibersihkan di dalam peti sejuk. Yummy dan cantik. Bank-bank di musim sejuk dan musim bunga mengeluarkan, buahnya dicairkan. Ia ternyata sangat lazat manis dan masam. Sirap dibubarkan di dalam air dan minum semua musim sejuk.

Kelebihannya termasuk tindakan diuretik. Ia dengan sempurna menghilangkan pembengkakan dan menjadikan kulit lembut.

Cranberry dalam bentuk minuman buah-buahan ditetapkan untuk pyelonephritis. Beri ini mampu berfungsi keajaiban, mengurangkan keradangan dan memulihkan membran mukus sistem kencing. Minuman buah Cranberry semasa cystitis membolehkannya mengatasi penyakit yang sangat jahat ini. Dengan cystitis dan pyelonephritis, semua buah-buahan dan buah beri kontraindikasi. Anda hanya boleh jus dari cranberry. Berikut adalah sejenis berry yang tidak boleh digantikan yang berfungsi dengan keajaiban.

Kelemahan termasuk kandungan gula yang tinggi dalam cranberry. Cranberry kering dan kering dalam gula - kelazatan sebenar.

Ia sangat aktif dipromosikan di Amerika Syarikat, Kanada dan banyak negara Barat. Ia mahal, tetapi rasa itu luar biasa. Sayang sekali bahawa cranberry boleh membantu untuk meletakkan berat badan kepada semua orang yang berminat dengannya secara serius dan untuk masa yang lama.

Saya suka cranberry kering dalam gula, dibakar dalam bentuk bagel dalam pastri puff.

Saya mengesyorkan kepada sesiapa yang tahu bagaimana menghargai pencuci mulut yang lazat dan suka produk yang sihat!

http: //xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%95%D0%B4%D0%B0/%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%B2%D0% B0 /% D0% 9E% D1% 82% D0% B7% D1% 8B% D0% B2% D1% 8B / 7468607

Puisi Cranberry

Cranberry masak di rawa -
Kumpulkan siapa yang mahu!
Lihat: semuanya berada di titik merah
Pada paya lumut lumut...
Dan kelihatan dari jauh
Berry red sides!

Di dalam hutan di rawa itu
Anda akan mendapati cranberry itu.
Dalam keranjang rotan
Bawa ke rumah.
Kemudian sangat berhati-hati
Pergi melalui
Dan, menambah gula,
Anda mengisar.
Apabila anda lazat
Menjilat ini -
Berpikir dengan cinta
Mengenai paya.

Beri bukan cranberry masam,
Saya tahu surat dengan hati.

Berry ini masam,
Tetapi fros mengalami.
Dua kali "K" dalam nama surat itu.
Sangat suka cranberry kelembapan.

Tidak mudah mudah tidak mudah
Cranberry untuk mengumpul:
Pukulan dalam
Memotong buah beri...
Kulit adalah kulit kayu birch
Untuk masa yang panjang,
Kisah dongeng kami - datang bersama anda
Saya akan ingat.
Nama anda akan diingati -
Bukovka untuk bukovka,
Berfikir mengenainya
Cranberry untuk Cranberry...
Eh, apa kegunaan kacau,
Segala sesuatu yang hancur-pecah:
Daripada anda di bahagian bawah jiwa -
Rugi dan kepahitan!
Tiga air mata di dalam mulut
Drop - jangan selesaikan...
Tidak mudah
oh, tidak mudah
Cranberry
kumpulkan!

Seperti dalam gula tepung,
Dalam salji yang halus
Temui kamu di tundra
Saya tidak boleh segera.
Suka menyerap
Tunggu masa...
Lompat, salji,
Dalam tuesok saya.

Dalam lumut, di rumput Bagulnik mekar,
Dan buah berry cranberry tumbuh dengannya.
Walaupun cranberry masam, tetapi sangat diperlukan!
Dia mempunyai sifat yang berguna!

Di rawa, berhampiran Yukwah,
Benang dengan lumut berwarna merah dengan cranberry!
Adakah kita sekarang akan bekerja
Akan ada "memburu senyap" -
Beri dalam ember untuk mengumpul,
Rumah bersih payu dara,
Kemudian masak jem jeli,
Jadi pada musim sejuk ada keseronokan!

Di bawah fros di paya,
Mungkin anda akan menemuinya -
Walaupun merah, tetapi masam,
Dia akan memberi banyak kekuatan.
Yang pertama ialah "Ka" dalam suratnya.
Menyembunyikan antara cranberry benjolan.

Moshkar Seseorang ada di sana.
Mawar Cranberry-berry.
Dan katak di rawa,
Menghiburkan semua orang.

Salji semakin lebat
Matahari panas.
Di paya di hutan
Cranberry terdedah.
Dia menghabiskan waktu di salji salji
Ramai hari yang panjang
Dan dari salji dan fros
Menjadi lebih manis dan enak!

Moss, bukan lumut - terdapat perinka di dalam hutan,
Perinka bukan Malinka.
Dan datanglah, dan merah,
Blush dari tidur.
Ini adalah cranberry - banci
Dikumpulkan begitu banyak jus!
Sepanjang hari berbaring di atas katil
Kepada pipi tidak menurunkan berat badan.
Benang tusuk tipis -
Sedikit membesar dan segera berbaring.
Kumpulkan dalam bakul
Cranberry - beri dengan perinki.

http://chto-takoe-lyubov.net/stixi-pro-klyukvu/

Manfaat cranberry: beri dari tekanan, untuk belia dan kecantikan

Cranberry biasa

Merah, lembut dalam tekstur dan sangat masam dalam rasa, beri boleh menyembuhkan banyak penyakit. Di samping itu, ia digunakan untuk kedua-dua tujuan pencegahan dan masakan. Perubatan rasmi menganggap ekstrak cranberry sebagai diuretik cahaya dengan aktiviti anti-radang dan anti-bakteria.

Sifat-sifat berguna cranberry sudah biasa kepada manusia untuk waktu yang lama. Beri adalah lebih popular daripada buah-buahan keluarga terdekat - blueberries dan blueberry. Ini tidak menghairankan, kerana cranberry adalah sumber penyembuh sebenar yang mempelbagaikan tubuh manusia. Dan penggunaan yang betul dan sederhana akan membantu mengekalkan kesihatan selama bertahun-tahun.

Ciri tumbuhan

Walaupun cranberry tidak begitu menuntut komposisi tanah, penanaman cranberry menyajikan beberapa kesulitan, kerana syarat-syarat untuk pertumbuhannya boleh dipanggil khas. Selalunya penuaian buah dilakukan berdasarkan rizab hidupan liar.

Di mana untuk mencari belukar

Yang paling berharga untuk tujuan terapeutik dianggap kranberi yang sangat berbuah dan biasa. Spesies pertama adalah yang paling biasa di Pergunungan Appalachian. Dibudayakan pada skala perindustrian di paya tiruan khas.

Cranberry biasa diedarkan secara meluas di Rusia. Pengecualian adalah wilayah Kuban, Pergunungan Caucasus dan rantau Volga. Di Eropah, cranberry tumbuh di utara Perancis, di Amerika Utara - hampir di seluruh Kanada.

Nama kedua untuk cranberry biasa adalah rawa. Ia menyerupai sepenuhnya keperluan tumbuhan kepada keadaan pertumbuhannya. Cranberry memerlukan kelembapan tanah yang meningkat, jadi ia tumbuh di rawa yang dibasahkan oleh sumber bawah tanah dan permukaan, kurang kerap di tebing sungai dan tasik. Cranberry juga mampu membentuk biji-bijian dalam hutan konifer.

Penerangan botani

Tumbuhan ini adalah bilangan pokok renek malar hijau. Oleh kerana saiznya kecil, orang sering menyebutnya rumput.

  • Akar. Kilang ini mempunyai sistem akar teras. Juga, semua spesies dicirikan oleh kehadiran sejumlah besar akar-akar kebencian, yang tumbuh dari pucuk dan memberikan mereka kelembapan dan bahan-bahan yang diperlukan untuk pembangunan.
  • Batang. Lenturan, filiform, mampu rooting di mana-mana. Panjangnya mencapai 30 cm.
  • Daun. Mereka mempunyai bentuk ovoid bujur dan pinggang pepejal. Kecil, panjang maksimum 1.5 cm, lebar - 0.6 cm. Terletak di cawangan seli, diikat dengan petioles pendek. Bahagian atas plat lembarannya mempunyai warna hijau gelap, bagian bawahnya hampir putih. Sebaliknya hanya dibenarkan oleh kehadiran lapisan lilin tebal di dasar lembaran, yang diperlukan untuk melindungi organ-organ pertukaran gas dari kelembapan ketika mengubah level air.
  • Buah-Buahan. Buah-buahan Cranberry pada tahun kedua perkembangannya. Berry muncul sejurus selepas hujung berbunga, tetapi masak untuk masa yang lama - sehingga bulan Oktober. Mempunyai bentuk bulat atau ellipsoid. Mereka dimakan oleh burung, selepas itu mereka menyebarkan benih di jarak jauh, memastikan pengedaran cranberry. Selepas burung telah memakan benih, aktiviti mereka semakin meningkat.

Keadaan utama untuk perkembangan biasa pokok renek cranberry ialah kehadiran kulat tertentu di dalam tanah, yang mana sistem akar cranberi padat tumbuh bersama, membentuk mycorrhiza. Saat ini sangat penting bagi buah beri untuk menumpukan bahan-bahan mineral, kerana ia adalah kulat yang memastikan kemasukan mereka ke dalam tumbuhan itu sendiri. Sebaliknya, semak cranberry menyediakan kulat dengan bahan organik, derivatif mereka selepas tindak balas fotosintesis. Dibuktikan bahawa tanpa pembentukan mycorrhiza, cranberry cepat melemahkan, mula menyakiti, dan akhirnya mati akibat kekurangan sebatian mineral.

Penyediaan bahan mentah perubatan

Cranberry kering kehilangan banyak nutrien, jadi mereka dituai segar. Ciri ciri - buah berry, yang mempunyai komposisi kimia yang kompleks, disimpan dengan indah di dalam air. Buah-buahan yang dikumpul, selepas pematangan akhir, dituangkan dengan air sejuk biasa dalam tin atau tong kayu, di mana mereka boleh disimpan sehingga musim depan.

Penuaian sering dilakukan dengan tangan, menggunakan cangkuk kayu khas. Mereka mudah untuk menaikkan cawangan untuk mendapatkan akses yang lebih baik kepada beri yang boleh dipilih pada masa yang berlainan tahun ini. Nilai biologi buah bergantung padanya.

  • Dikumpulkan pada bulan September. Berries tidak disentuh oleh fros, masak dalam kotak, mengandungi sejumlah besar bahan berharga.
  • Dikumpulkan selepas fros pertama. Kemudian berry menjadi lebih manis, tetapi kehilangan poin dari segi sifat bermanfaat.
  • Dikumpulkan pada awal musim bunga. Berry yang paling manis - selepas turunnya salji. Mengenai sifat penyembuhan buah-buahan sedemikian dianggap paling tidak bernilai.

Adalah betul untuk membekukan bukan sahaja yang telah hancur, tetapi sudah lain untuk beberapa waktu di tempat yang gelap, dan akhirnya cranberry masak. Beri dibasuh dengan air sejuk, dikeringkan pada tuala kertas, dan kemudian dibekukan, menyebarkan bahan mentah dalam lapisan nipis pada sebuah kapal yang luas. Selepas tiga jam, beri boleh dicurahkan ke dalam bekas atau beg plastik.

Komposisi penyembuhan buah

Cranberry dianggap sebagai salah satu buah beri yang paling berguna, kerana komposisi kimianya hanya menonjol dalam kekayaan dan pelbagainya.

  • Sahara. Mengandungi mono- dan disakarida (glukosa, fruktosa, sukrosa), serta karbohidrat molekul tinggi yang diwakili oleh serat pemakanan dan bahan pektin. Semua sebatian karbohidrat yang terlibat dalam metabolisme, adalah sumber tenaga untuk tubuh manusia, dimakan oleh semua sel-selnya.
  • Asid organik. Membentangkan tartaric, oxalic, quinic, chlorogenic, ursolic, benzoic, succinic, ketobutyric, oleic, ketoglutaric acid. Mereka semua adalah peserta aktif dalam protein dan metabolisme lemak. Banyak asid ini menjejaskan tahap penggunaan tenaga oleh sel, meningkatkannya. Mereka melancarkan proses metabolik, mempercepatkan metabolisme, mengambil bahagian dalam pembentukan membran sel. Kebanyakan asid mempunyai sifat bakterisida, anti-radang, mengurangkan tahap gula dan kolesterol dalam darah.
  • Flavonoid. Quercetin, betaine. Memastikan pengukuhan dinding vesel, normalisasi kelikatan darah, mempunyai kesan antioksidan.
  • Bahan-bahan lain. Dalam kuantiti yang kecil, cranberry mengandungi catechin, leucoantocyanin, dan sebatian glikosida. Kesemuanya mempunyai kesan antioksidan, kesan hepatic dan cardioprotective, menormalkan aliran proses metabolik. Tannin memberikan sifat astringen, menyelubungi, anti-radang.
  • Vitamin. Cranberry dianggap tumbuhan vitamin kerana kepekatan vitamin yang tinggi. Antaranya, vitamin C, K, E, dan vitamin kumpulan B. Mereka mengawal selia reaksi redoks dalam badan, dan oleh itu diperlukan untuk melaksanakan semua fungsi fisiologi.
  • Mineral Cranberry adalah pemimpin dalam kalium, serta kalsium dan besi. Antara unsur surih dalam cranberry agak jarang berlaku: kobalt, plumbum, perak, nikel, titanium, kromium. Cranberry juga mengandungi mineral biasa, tetapi penting: natrium, magnesium, fosforus, zink, selenium.

Ciri-ciri berguna cranberry

Ciri-ciri penyembuhan cranberry berdasarkan kandungan sejumlah besar bahan aktif secara biologi yang menyembuhkan sistem individu dan tubuh manusia secara keseluruhan.

  • Meningkatkan imuniti. Kepekatan asid askorbik yang tinggi membolehkan penggunaan buah beri sebagai agen anti penuaan, antioksidan, serta agen immunostimulasi yang sangat baik. Ciri-ciri antipiretik dan pemulihan sangat sesuai untuk selesema, serta untuk tujuan pencegahan sebelum musim sejuk.
  • Penghapusan keradangan. Tannin dan asid organik mempunyai tindakan anti-radang, astringen, anti-bakteria. Ia membantu untuk mengatasi keradangan asal berjangkit pelbagai penyetempatan: dari saluran pernafasan atas ke sistem urogenital.
  • Meningkatkan kerja jantung. Kombinasi elektrolit yang paling penting (magnesium dan kalium) dengan sebatian karbohidrat dan antioksidan membolehkan untuk mencapai kesan kardiotonik dan kardioprotek yang penting. Kilang ini mempunyai kesan positif ke atas dinding vaskular dan kebolehtelapan mereka, menghapuskan keradangan semasa urat varikos, menyumbang kepada tepu penuh darah dengan oksigen dan meningkatkan peredaran periferal. Ciri-ciri antispasmodik membantu mengurangkan tekanan.
  • Ciri-ciri antiparasit. Beri Cranberry, kerana kepekatan tinggi asid digunakan secara aktif dalam memerangi parasit, termasuk kutu dan nits. Kilang itu mempunyai sifat anthelmintik.
  • Tingkatkan penghadaman. Beri cranberry mempunyai kesan merangsang pada saluran pencernaan - mereka meningkatkan rembesan jus gastrik dan pankreas, meningkatkan tahap ketepuan mereka dengan enzim. Sifat menyelubungi sesuai untuk ulser duodenum, serta kolitis. Kesan anti-radang membantu mengatasi buasir. Oleh kerana keupayaan cranberry untuk menekan perkembangan mikroflora patogen pada seseorang yang memakan cranberry, disybacteriosis dan kembung perut berkurang.
  • Pelanjutan belia. Sejumlah besar bahan antioksidan menyumbang kepada pengikatan radikal bebas, meningkatkan aliran reaksi redoks dalam mitokondria selular. Ini menyumbang kepada peremajaan badan di peringkat selular, meningkatkan ketahanan dan keupayaan untuk menahan faktor-faktor negatif persekitaran luaran.

Apa yang dirawat oleh buah beri

Ciri-ciri terapeutik yang meluas daripada buah beri boleh digunakan untuk pelbagai penyakit.

  • Dengan hipertensi. Dalam perubatan rakyat, penggunaan tekanan cranberry adalah popular. Ia harus dikatakan bahawa dari sudut pandangan perubatan rasmi, beri harus digunakan sebagai sebahagian daripada terapi hipertensi kompleks. Dalam kes ini, anda boleh mencapai dinamik positif penyakit ini, serta menstabilkan keadaan pesakit.
  • Dalam kes pencernaan. Beri digunakan sebagai agen gastroprotektif, dan juga untuk merangsang pankreas dan pundi hempedu. Petunjuk untuk digunakan: bentuk hipokasif gastritis, cholecystitis. Disyorkan penggunaan beri secara berterusan untuk orang yang menderita diabetes. Buah mengawal paras gula, meningkatkan kepekaan sel untuk insulin.
  • Dengan masalah kencing. Cranberry menghilangkan radang pada pyelonephritis, glomerulonephritis, sistitis, uretritis, keradangan pundi kencing. Memberi kesan diuretik ringan, cranberi membantu mengatasi bengkak dan pengekalan cecair. Selain itu, kilang ini membantu menghalang pembentukan batu ginjal dan mengeluarkan simpanan kecil sedia ada. Relaksasi otot licin menyumbang kepada aliran proses ini dengan kesakitan yang minima. Bagi mana-mana penyakit ginekologi, cranberry membantu menghilangkan proses keradangan, mencegah peralihan ke bentuk kronik, melindungi daripada pembentukan sista, polip.
  • Dengan ARVI. Beri cranberry, teh dengan mereka, jem, jus, akan membantu mengurangkan suhu badan dan manifestasi demam. Penggunaan batuk cranberry adalah berdasarkan kesan bronkodilator ringan, yang memudahkan penyingkiran lendir dan mengurangkan risiko sejuk kepada bronkitis. Pembilasan mulut dan tekak membantu mengatasi faringitis, laringitis, sakit tekak, stomatitis.
  • Dengan immunodeficiency. Cranberry disyorkan untuk digunakan oleh orang yang mengalami penurunan imuniti kronik, serta semasa tempoh pemulihan selepas penyakit, operasi.
  • Dari gangguan sistem saraf pusat. Cranberry mempunyai sifat pereda sedatif dan otot santai. Mereka boleh digunakan dalam tempoh peningkatan tekanan mental dan fizikal untuk memastikan ketahanan tubuh terhadap stres, memelihara kejelasan pemikiran. Cranberry membantu mengatasi kemurungan musiman, keadaan asma dan insomnia.

Resipi

Untuk mendapatkan ubat yang berkesan dari cranberry di rumah, terdapat banyak resipi. Yang paling popular ialah jus cranberry dan tincture.

Tabiat alkohol

Ciri-ciri Berwarna pada alkohol digunakan untuk mencegah aterosklerosis, diabetes mellitus, sebagai agen yang memperkuat, untuk menurunkan tekanan darah, dengan luka ulseratif perut.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Satu gelas buah berry cranberry tertidur dengan segelas gula, dimasukkan ke dalam tempat yang terang hangat selama sepuluh hari.
  2. Tambah ke campuran yang dihasilkan segelas alkohol ubat.
  3. Sekatkan di tempat yang gelap selama lima hari, kemudian penapis.
  4. Makan satu sudu dua kali atau tiga kali sehari, pada perut kosong.

Ejen vodka

Ciri-ciri Ia digunakan untuk semua tanda-tanda ciri-ciri cranberry. Berwarna pada vodka kurang kuat daripada alkohol, oleh itu ia mempunyai kesan yang lebih ringan pada perut.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Untuk mempersiapkan cengkerang pada cranberry, segelas buah beri ditumbuk dalam mortar atau dihancurkan dalam pengisar kepada konsistensi lembek.
  2. Dalam periuk, panas segelas air mendidih. Tuang segelas gula, masak sehingga mendidih lagi.
  3. Campurkan berry parut dan sirap gula.
  4. Sebelas vodka tulen berkualiti tinggi ditambah kepada campuran.
  5. Sekat bulan di tempat yang gelap, kadang-kadang gemetar.
  6. Tapis melalui kasa menjadi botol yang mudah.
  7. Ambil satu sudu dua kali sehari.

Jus Cranberry

Ciri-ciri Ia sangat berkesan sebagai febrifuge untuk selesema. Sesuai untuk rawatan penyakit buah pinggang.

Penyediaan dan penggunaan

  1. Segelas beri masak dipotong ke dalam bubur.
  2. Tuang tiga liter air, masak sehingga mendidih, kurangkan haba hingga rendah dan reneh selama 15 minit.
  3. Tambah gula kepada jus, madu, rempah secukup rasa.
  4. Ambil di dalam gelas, sehingga enam kali sehari.

Rawatan dengan cranberry dalam kehadiran penyakit kronik memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan doktor yang menghadiri.

Kegunaan lain

Beri digunakan secara aktif dalam memasak untuk pencuci mulut, penaik, memasak pelbagai sos untuk hidangan daging. Mereka juga digunakan dalam industri alkohol, sebagai asas untuk cranberry tincture atau untuk perisa vodka.

Dalam kosmetologi, ekstrak cranberry digunakan, serta jusnya. Dicairkan dengan air, ia membantu menghilangkan jerawat dan letusan pustular, mencegah pembentukan parut, dan juga menghapuskan ruam sifat alergi.

Jus cranberry dan buah-buahan utuh digunakan untuk mencegah kanser prostat, kelenjar susu, dan organ kelamin wanita. Membilas mulut dengan jus yang dicairkan membantu menghalang kerosakan gigi dan memutihkan gigi gigi.

Apakah bahaya itu

Kesan-kesan sampingan rawatan dengan cranberry dapat menunjukkan diri mereka sebagai penurunan tekanan, pedih ulu hati, rasa sakit pada hipokondrium kanan, dan gangguan dyspeptik. Dalam kes ini, penggunaan buah beri perlu dihentikan dan berterusan selepas beberapa hari, mengurangkan dos sebanyak satu pertiga.

  • gastritis hyperacid;
  • apa-apa bentuk penyakit hati;
  • ubat antiplatelet;
  • kecenderungan untuk trombosis;
  • kepekaan individu.

Dengan penuaian dan penyimpanan buah-buahan yang tepat, penggunaan cranberry untuk mengekalkan kesihatan dan menghapuskan patologi yang sedia ada adalah tidak ternilai. Bahkan doktor yang berpengalaman mengesahkan bahawa tonikiti ringan dan kesan pengukuhan buah beri boleh digunakan dalam kebanyakan penyakit yang dikaji. Tetapi untuk alasan keselamatan, lebih baik untuk menyelaraskan penerimaan cranberry dengan doktor.

http://herbalpedia.ru/catalog/klyukva/

Garis bawah huruf yang bermaksud dua bunyi. Beri tidak lebih masam daripada cranberry, saya tahu huruf-huruf itu sebagai kenang-kenangan.

Jimat masa dan tidak melihat iklan dengan Knowledge Plus

Jimat masa dan tidak melihat iklan dengan Knowledge Plus

Jawapannya

Jawapannya diberikan

Uta97

Sambung Pengetahuan Plus untuk mengakses semua jawapan. Cepat, tanpa iklan dan rehat!

Jangan ketinggalan yang penting - sambungkan Knowledge Plus untuk melihat jawapan sekarang.

Tonton video untuk mengakses jawapannya

Oh tidak!
Pandangan Tindak Balas Adakah Lebih

Sambung Pengetahuan Plus untuk mengakses semua jawapan. Cepat, tanpa iklan dan rehat!

Jangan ketinggalan yang penting - sambungkan Knowledge Plus untuk melihat jawapan sekarang.

http://znanija.com/task/6053238

Cranberry

Cranberry (lat Oxycóccus) [comm. 1] - pokok renek di bawah tanah hijau dengan pokok filamen, salah satu daripada spesies Vaccinium genus keluarga Vereskov. [comm. 2]

Cranberry kaya dengan vitamin, pelbagai asid berguna (seperti quinic, malic, benzoic), pektin dan tanin. Terima kasih kepada asid benzoik, buah-buahan boleh disimpan sehingga musim menuai seterusnya (serta lingonberries). Dari buah beri cranberry, sediakan minuman buah, jeli, jem, jem, sos, jeli, sirup, pelbagai jenis topping untuk gula-gula, kek dan muffin manis, serta salting-sauerkraut, kencing epal, dan banyak lagi. dan lain-lain Dari daun cranberry boleh membuat teh sihat.

Selain itu, terdapat ungkapan idiomatik yang stabil "cranberry yang meluas" (atau, secara alternatif, cranberry yang luas, atau hanya cranberry), yang menunjukkan fiksyen, tidak masuk akal, gagasan palsu atau terdistorsi, fabrikasi yang tidak masuk akal dan tidak masuk akal yang mendedahkan ketidaktahuan lengkap subjek (dalam soalan). Di samping itu, ungkapan ini mengandungi unsur yang jelas dari oksimoron - tunggul cranberry pendek yang merangkak di sepanjang tanah tidak boleh disebarkan.

Kandungannya

- Oh, kebaikan saya! Dunyasha berbisik, terkejut, ketika dia membuka pintu. - Jangan cakap dengan kuat dan jangan mengetuk kaki anda. Lagipun, tuan dari Paris tiba! Malam ini datang kembali!
Dengan kata "tuan," Zhirkov melangkah mundur dari pintu, dan seketika dia diatasi oleh ketakutan, ketakutan yang sememangnya menjadi budak lelaki yang walaupun merasa sangat berani ketika tiba-tiba menemui kemungkinan bertemu dengan suaminya.
"Berikut adalah cranberry! - Dia berfikir, mendengar, dengan apa yang hati-hati Dunyasha mengunci pintu dan kembali ke koridor. - Apa itu? Adakah ini bermakna - putarkan balik aci? Merci, tidak mengharapkan! "
Dan dia berasa tiba-tiba lucu dan menyeronokkan. Perjalanannya dari bandar ke negara itu, pada malam yang mendalam dan hujan lebat, kelihatannya pengembaraan yang menggembirakan; Sekarang, apabila dia berlari ke suaminya, pengembaraan ini mula kelihatannya lebih penasaran kepadanya.

- Anda sudah bawa. Jika tidak, saya akan lupa, katanya. Makan malam dua hidangan dengan sekeping daging lembu dalam sup kos tujuh belas kopecks, dan tanpa daging sapi sebelas kopecks. Untuk yang kedua, mereka adalah potong, bubur, kemudian sesuatu yang dibuat dari kentang, dan kadang-kadang satu plat penuh jeli cranberry dan segelas susu. Cranberry kemudian menelan tiga sen satu paun, dan susu dua sen satu gelas. Tidak ada juruwang, tiada tiket. Dan ada sedikit dari mereka yang memalukan Moiseevna, hampir selalu dibayar dengan wang tunai, meminjam seseorang sebelas kopecks dan membayar. Selepas pameran, semua orang membayarnya.

Apa tawaran hebat! Wabak lebar pada giring - semua cranberry, cranberry, semuanya berwarna merah. Dibuang ke dalam cip dan kotak di baldi, diseret di kepala mereka. - Kranberi merasakan sendiri! Kranberry Arkhangelsk. - Klyu-kva. - Anton berkata, - tetapi menurut pendapat kami, ia adalah kren lengkap.

Cranberry asid dan sangat sihat tumbuh di rawa pada musim panas dan dituai pada musim luruh lewat. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa kranberi yang terbaik, manis, seperti yang kita katakan, berlaku ketika musim dingin pelezhit di bawah salji. [1]

Hanya apabila banyak dikumpulkan di satu tempat, anda akan melihat dari atas dan anda akan berfikir: "Seseorang telah bertaburan cranberry". Anda bersandar untuk mengambil satu, mencubanya, dan tarik bersama satu buah beri benang hijau dengan banyak cranberry. Sekiranya anda menginginkannya, anda boleh mengeluarkan seluruh kalung beri darah merah yang besar dari hummock. Sama ada cranberry adalah buah beri mahal pada musim bunga, atau sesuatu yang bermanfaat dan penyembuhan, dan ia adalah baik untuk minum teh dengannya, hanya keserakahan dalam mengumpul ia berkembang hebat. Seorang wanita tua apabila kita memungut bakul seperti itu, yang tidak dapat diangkat. Dan dia tidak berani untuk menggugurkan beri itu atau membuang keranjang sama sekali. Ya, dan menjilat hingga malam di dekat bakul penuh. [1]

Cendawan mencari, dan anda hanya memilih beri. Memilih mereka lebih seperti pekerjaan yang membosankan dan agak membosankan apabila merangkak melalui padang rumput strawberi pada semua empat atau bahkan duduk, mengambil tempat di sekeliling anda. Saya tidak bercakap tentang buah beri seperti blueberries, lingonberries atau cranberry. Pengekstrakan mereka bahkan tidak berfungsi, tetapi memancing. Di lebih banyak tempat di utara terdapat sebatan khusus untuk mengambil buah-buahan ini. Pukulan ini adalah dulang kayu halus, sama seperti yang menggambar tepung. [2]

Daging, atau apa? - Kren, bukan daging. Melted cursed! Kren - cranberry: lelaki tua membawanya sebagai hadiah kepada seseorang. - Kenapa bungkuk? - meminta juruterbang. - Anak lelaki itu diminta menenun untuk memanjakannya. [3]

Di atas loteng gelap di bawah bumbung, tandan abu gunung digantung seperti ranting birch. Daun pada anggur kering, layu dan bergulung, dan beri sendiri, beku pada musim sejuk, juga berkedut sedikit, seperti kismis, tetapi mereka lazat. Rowan segar adalah pahit dan terlalu masam, sukar untuk memakannya, seperti cranberry awal. Tetapi kedua-dua cranberry dan abu gunung, terperangkap dalam fros, memperoleh kualiti yang tiada tandingannya: ada sesuatu yang tersisa dari kepahitan, tetapi masih manis dan, yang lebih penting, tidak ada mulut mulut. [3]

Saya telah menyatakan bahawa Lukin sangat ironis, dengan rasa humor yang sangat baik; dia, seperti yang biasa diterima oleh penjelajah kutub, tertawa di koresponden yang, demi perhatian pembaca seketika, naik ke langit sesuatu yang dapat kekal di bumi. Walau bagaimanapun, menghormati profesionalisme, dia sabar dan murah hati kepada saudara kita: berusaha untuk ketepatan, dia boleh berhenti sepuluh kali, menjelaskan dan ulangi cerita itu, supaya penyebaran cranberry tidak masuk ke rekod; Dia memberitahu dengan ringkas dan ringkas, tanpa mengaburkan intipati perkara dengan humor yang berlebihan - yang, dengan cara itu, dia tidak pernah brug; Saya mencatatkan semua kisah utama beliau pada dictaphone, menguraikan mereka dan memberikan mereka dengan pembetulan yang minimum, tidak dapat dielakkan ketika menguraikan ucapan langsung. [4]

Pertama sekali, cranberry adalah beri. Apabila wanita tua Pskov pergi ke hutan, anda boleh mendengar dari mereka: "Saya melalui raspberi", "Saya pergi untuk cranberry", "Saya pergi untuk blueberries". Dan hanya untuk "cranberry" tiada siapa yang pergi, pergi untuk "berry". Nama impersonal ini menunjukkan berapa banyak cranberry yang lebih penting dan lebih dihormati daripada semua buah liar yang lain. Walaupun, sudah tentu, dia mempunyai "nama" sendiri. Cranberry, cranberry, kren. Terutama - kren, apabila pada bulan September pada awal pagi setengah jam sebelum subuh anda pergi ke lumut, klik kren didengar selama beberapa kilometer, seperti kukus kristal dalam periuk perak. Sekiranya terdapat apa-apa di dunia sekarang dan pada masa yang sama sangat hebat, ini adalah satu klik perpindahan kren pada musim luruh musim sejuk yang sejuk. Mengenai ramalan Marshak tentang asid cranberry yang luar biasa, selepas frosts pertama yang pertama, ternyata tidak benar. Cranberi yang dirampas oleh fros menjadi lembut dan diperkaya dengan gula. Ini berlaku bukan sahaja dengan cranberry, tetapi juga dengan banyak buah-buahan lain yang merasakan tidak matang seperti: lingonberries, viburnum, abu gunung. Mengapa ini berlaku adalah soalan khas, ia berkaitan dengan bidang biokimia, dan sekarang saya tidak akan mula menganalisisnya. Biar saya katakan bahawa dalam tahun-tahun kolkhoz banyak, apabila penduduk kampung tidak berpeluang untuk membeli gula, mereka minum teh, atau sebaliknya, wort St. John, minum sedikit gula dengan cranberry beku yang hancur. "Saya mahu sesuatu yang manis, saya akan pergi dan mendapatkan cranberry" - kerana saya terkejut mendengar kata-kata ini untuk kali pertama! Dan sekarang saya faham - cara itu, cranberry manis. Cranberry di antara semua buah beri adalah yang terkini. Jadi terlambat sehingga ternyata menjadi yang terawal. Sebagai seorang kanak-kanak di buku Chukovsky berkata: "Saya akan bangkit sehingga awal esok bahawa ia akan terlambat." Semua orang telah mendengar tentang cranberry salju, walaupun tidak semua telah mencuba. Cranberry musim bunga lembut dan kurang disimpan. Walau bagaimanapun, ia masih jauh untuk musim bunga, dan tidak mungkin untuk mencuba cranberry beku tidak lama lagi. Pada zaman dahulu, pihak berkuasa secara rasmi mengumumkan istilah dari mana cranberry itu boleh diambil. Sebab-sebab larangan itu menghormati: di antara semua buah beri, cranberry dituai kebanyakannya untuk dijual, dan setiap pengumpul berusaha untuk mengalahkan para pesaing dan menjadi orang pertama yang pergi ke tempat-tempat yang belum dipilih. [5]

Di sini terbuka balaganchik
Untuk kanak-kanak lucu dan mulia,
Lihat gadis dan budak lelaki
Pada wanita, raja dan syaitan.
Dan bunyi muzik neraka ini,
Satu loncatan tengkuk yang membosankan.
Syaitan yang dahsyat meraih Karapuzika,
Dan jus cranberry mengalir turun. [6]

http://ru.wikiquote.org/wiki/%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%B2%D0%B0

Baca Lebih Lanjut Mengenai Herba Yang Berguna