Selamat siang, pembaca yang terkasih! Pemberian kesihatan dan panjang umur lingonberry diketahui di zaman purba Yunani. Anda boleh menemuinya di pokok cemara dan kayu keras.

Kurang biasa di rawa gambut. Ia tumbuh di Eropah, di wilayah Siberia, di Caucasus, di wilayah Timur Jauh. Profesional menawarkan untuk mengumpul dan daun, dan beri sendiri.

Adalah menarik bahawa di Rusia mereka mula membiakkannya dengan perintah Empress Elizaveta Petrovna yang hebat pada tahun 1745.

Lingonberry: Kalori

Beri buah birberry sangat rendah kalori - hanya 46 kcal per 100 gram. Dan nilai mereka jauh lebih besar daripada buah-buahan di luar negara.

Berapa banyak yang boleh anda makan lingonberries sehari?

Menurut pakar pemakanan, kadar harian lingonberries sehari ialah 200 gram. atau 7 sudu besar.

Lingonberry: sifat berguna

Seperti yang dikatakan saintis, bercakap tentang sifat-sifat lingonberry yang menakjubkan. Lagipun, ia mempunyai: diuretik, choleretic, antiparasitic, bakterisida, penyembuhan luka, sifat-sifat tonik. Beri Lingonberry digunakan untuk beriberi.

Salah satu unsur yang paling penting, vitamin C, telah dikenalpasti dalam buah beri yang berharga. Perlu diingatkan bahawa, dalam hal bahan semulajadi yang terdapat dalam kultur, karotena, atau provitamin A, maka unsur ini pada asasnya adalah pertahanan antioksidan yang kuat. Dan pertama sekali, adalah wajar untuk mengambil kira ciri-ciri lain karotena:

• menguatkan organ penglihatan
• mengurangkan kesan radiasi
• melindungi arteri
• mengurangkan kesan radiasi kesihatan.

Sifat karotena yang disenaraikan memasuki lingonberries sekali lagi membicarakan kepentingan lingonberry yang tidak dapat dipertikaikan untuk mengekalkan kesejahteraan dan semangat yang optimum.

Saya cadangkan untuk membaca:

Lingonberry cukup cukup untuk dimasukkan ke dalam menu harian untuk meningkatkan pertahanan, menguatkan sistem tulang, dan mengelakkan pelbagai jenis selesma dan penyakit berjangkit. Dikenal pasti dalam vitamin E penting beri dianggap salah satu antioksidan semulajadi yang paling kuat.

Jus Cranberry

Ia mempercepatkan metabolisme, kerja pundi hempedu, melawan keletihan dan tekanan, mempunyai kesan positif pada otot.

Kehadiran vitamin A yang berharga A, kumpulan B dan E dalam buah berry menjadikan banyak warganegara yang ingin bertahan selama bertahun-tahun untuk semakin memperhatikan produk ini supaya:

• mengurangkan tekanan darah tinggi
• meningkatkan tahap hemoglobin
• mengurangkan tekanan
• menghapuskan keasidan rendah perut
• melindungi daripada penyakit kencing manis.

Manfaat buah beri sapi untuk badan apabila:

• kekurangan vitamin
• penyakit buah pinggang
• masalah dengan peredaran usus,
• angina,
• stasis hempedu

Harus diingat bahawa jika anda kerap menggunakan cranberry atau sirup dari mereka, maka visi anda bertambah dengan ketara. Satu teh lingonberry sempurna menghilangkan rasa dahaga, dan dengan pilek, membantu mengurangkan demam.

Lingonberry untuk wanita hamil

Lingonberry sangat berguna untuk wanita hamil, dan kerana ia tidak menyebabkan reaksi alahan, ia boleh dimasukkan dengan selamat dalam diet anda. Vitamin C menyokong sistem imun dan bertindak sebagai antioksidan, karotena meningkatkan visi, yang kadang-kadang jatuh pada wanita hamil, dan vitamin B menormalkan kesihatan emosi, kerana wanita hamil sering mengalami perubahan mood.

Apakah lingonberry yang berguna untuk wanita?

Beri Lingonberry untuk wanita

Adalah disyorkan untuk menggunakan rebusan daun untuk keradangan kulit, kelemumur dan kehilangan rambut.

Topeng beri yang baik untuk memerangi kedut muka dan membantu mencegah penuaan kulit.

Ekstrak Lingonberry adalah antioksidan semulajadi yang sangat baik. Ia menenangkan kulit, menguatkan dinding epidermis, memberikan keanjalan, melindungi terhadap kesan negatif alam sekitar.

Masker Wajah Cowberry

Anda perlu mengisar pada sudu pertama krim masam dan buah segar lingonberry. Jika anda pemilik kulit kering, maka lebih baik menambah beberapa sendok teh minyak sayuran. Topeng diterapkan pada bahagian muka, leher dan dekorasi, dicuci dengan air suam dalam 15-20 minit.

Kontraindikasi berry lingonberry

Ia penting! Jangan gunakan lingonberry untuk orang yang menderita: tekanan darah rendah, cholecystitis, gastritis (dengan keasidan yang tinggi). Beri segar tidak boleh: ulser perut dan urolithiasis.

http://ori-pvv.com/yagody/brusnika-yagody-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Lingonberry, sifat berguna dan kontraindikasi

Apa itu cowberry?

Apakah lingonberry, sifat-sifat berguna dan kontraindikasi lingonberry, apa sifat perubatannya, semua ini sangat menarik bagi mereka yang menjalani gaya hidup yang sihat, memantau kesihatan mereka, dan berminat dengan kaedah rawatan tradisional, termasuk dengan bantuan buah beri. Jadi kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dalam artikel berikut.

Hari ini kita akan bercakap tentang lingonberries - berry kesihatan, sukar untuk mencari nama yang lebih baik untuknya. Ini adalah makanan istimewa yang lazat dan ubat yang sangat baik untuk kami.

Lingonberry - tumbuhan semak, rendah, malar hijau, bercabang, mencapai ketinggian 10 hingga 20 cm. Ia tergolong dalam keluarga Cowberry. Buah-buahan buah-buahan Cowberry berukuran kecil, beri merah terang dengan rasa manis yang masam.

Tumbuhan ini terkenal kepada penduduk seluruh bekas USSR, kecuali mungkin Crimea dan padang pasir Asia Tengah. Daun hijau gelap ligidon sejuk di bawah selimut tebal salji, dan ia sangat baik untuk melihat kehijauannya pada awal musim bunga.

Lingonberry, seperti oak gergasi, adalah hati yang panjang. Boleh hidup hingga 100-300 tahun.

Walau bagaimanapun, tempoh ini tidak semenjak terpisah, tetapi keseluruhan "klon": banyak semak, yang disambungkan di bawah rimpang tanah. Tumbuh tumbuhan dari 10-15 tahun. Anda boleh bertemu dengannya terutamanya dalam hutan konifer.

Manfaat:

Untuk tujuan perubatan, daun dan buah kilang digunakan. Daun-daun harus dituai semasa berbunga, maka mereka menjadi coklat dan kehilangan sifat penyembuhan.

Lingonberry digunakan sebagai ubat yang bernilai lebih daripada satu abad. Beri ini kaya dengan serat makanan, mineral dan unsur surih (kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi). Terima kasih kepada tembaga, yang dalam komposisinya, lingonberry digunakan untuk merawat kencing manis. Ia mengandungi banyak asid askorbik (15 mg), vitamin B2 dan provitamin A, kandungan yang melebihi cranberry, lemon, epal, pear, blueberries dan anggur. Di samping itu, ia mengandungi catechin, gula, bahan pektik, garam mineral dan asid organik seperti asetik, sitrik, malik, oxalic, formik dan benzoik. Yang kedua melindungi buah daripada membusuk dan penapaian, yang membolehkan untuk jangka masa yang panjang untuk menyimpan lingonberry di tempat yang sejuk. Tannin, yang merupakan sebahagian daripada daun dan buahnya, mengikat logam berat badan (garam kobalt, plumbum, cesium) dan keluarkannya.

Broths dan infusions buah-buahan dan daun lingonberry mempunyai kesan diuretik dan digunakan untuk gout, rematik, batu ginjal, cystitis dan penyakit lain. Bahan-bahan kranberi dalam komposisi meningkatkan kesan antibiotik dan ubat sulfa, jadi disyorkan untuk menggunakannya semasa demam, serta semasa tempoh pemulihan selepas penyakit yang serius.

Jus buah yang berguna dari buah, yang mempunyai kesan diuretik dan anti-radang. Ia menekan aktiviti penting bakteria patogen, menghilangkan bahan berbahaya dari badan, dengan sempurna menghilangkan dahaga dan memberikan kekuatan. Dalam perubatan kaum, jus cranberry digunakan dalam kanser.

Buah-buahan Lingonberry menggalakkan pencernaan makanan yang lebih baik, meningkatkan rembesan jus pencernaan, sehingga mereka mesti hadir dalam diet orang yang mempunyai keasaman rendah jus gastrik dan peradangan pankreas. Sebagai tambahan, cranberry digunakan dalam rawatan hipertensi.

Oleh kerana kandungan tembaga (sehingga 2.5%), lingonberry mempunyai kesan yang baik pada tubuh dengan diabetes. Taninnya menyumbang kepada pengikatan dan penghapusan logam berat dari badan.

Penyerapan Lingonberry berkesan jika sakit tekak, ulser dan mastitis, dan kesesakan yang dibuat dengan madu disarankan sebagai ubat untuk pencegahan prostatitis. Jus segar dipergunakan untuk memampatkan kudis dan lichen.

Kajian yang dijalankan oleh para saintis dari Switzerland menunjukkan bahawa syiling lingonberry meningkatkan penglihatan, jadi mereka disyorkan untuk memandu pemandu.

Tumbuhan ini mempunyai kontraindikasi tertentu:

• Gastritis dengan keasidan yang tinggi,
• cholecystitis,
• tekanan darah rendah (hipotensi),
• Sekiranya urolithiasis, ulser gastrik, ulser duodenal, beri segar dikontraindikasikan.

Lingonberry mempunyai keupayaan untuk menyerap dan mengumpul bahan-bahan radioaktif dengan cepat. Oleh itu, anda perlu menggunakan hanya buah-buahan yang dikumpulkan di kawasan yang bersih ekologi, jauh dari lebuh raya dan kilang industri.

Beri dan jus lingonberry tidak boleh dimakan oleh orang-orang dengan gastritis, ulser gastrik dan duodenal, tekanan darah rendah. Jus dan beri boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang tajam dan parah dan menyebabkan kemudaratan.

Jangan gunakan dadah yang merupakan sebahagian daripada lingonberry sejurus selepas makan. Dalam tanda-tanda untuk digunakan sentiasa menunjukkan bahawa penggunaan mungkin pada perut kosong atau sebelum makan.

Cranberry kalori:

Manfaat tambahan lingonberry adalah kandungan kalori yang rendah:

http://prokalorijnost.ru/brusnika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya

Apakah manfaat lingonberry dan bolehkah ia merosakkan kesihatan?

Lingonberry adalah sejenis buah beri kecil yang lazat dengan banyak ciri-ciri berguna. Nama Latin diterjemahkan sebagai "grapevine lembu", dalam bahasa Inggeris ia dipanggil cowberry. Dan perkataan Rusia "lingonberry" mungkin berasal dari warna merah berkayu, yang pada zaman dahulu disebut "lingonberry". Shrub tumbuh di lintang utara di hutan luruh dan konifer di seluruh dunia. Tanah kita sangat kaya dengan tumbuhan berharga ini.

Buah-buahan itu masak dari pertengahan bulan September hingga November, lebih baik menuai mereka sebelum beku pertama, sebaliknya beri akan kehilangan keanjalan.

Nutrien dalam komposisi

Beri kecil ini mengandungi beberapa yang sangat berguna dan penting untuk vitamin dan ramuan kesihatan manusia, dan kepekatan mereka agak tinggi, yang membolehkan anda mendapatkan keuntungan walaupun dari sebahagian kecil.

Warna merah dari buah beri menunjukkan bahawa beta-karoten ada di dalamnya. Ini adalah "pengeluar" vitamin A, yang tidak dihasilkan oleh tubuh sendiri, tetapi semestinya terbentuk daripada beta-karoten. Ia terlibat secara langsung dalam kerja-kerja organ penglihatan dan memainkan peranan penting dalam pembentukan sel-sel epitel baru.

Komponen ini, yang dikenali sebagai asid askorbik, adalah unsur berharga kedua dari buah beri. Ia diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang diperlukan untuk mengekalkan kulit dan saluran darah dalam keadaan yang sihat. Mereka mestilah keseluruhan, elastik dan berdaya tahan. Kapal rapuh menjadi otosklerosis dan hipertensi. Ia mengancam akan pecah dinding dan berdarah ke otak. Vitamin C menguatkan saluran darah dan melindungi orang daripada bahaya seperti strok dan serangan jantung. Satu ratus gram lingonberi mengandungi 17% dos harian vitamin C untuk orang dewasa.

Lingonberry sangat kaya dengan mangan. Keperluan harian untuk bahan ini untuk seseorang ialah 5-10 mg. Untuk menampung keperluan ini, sudah cukup untuk makan 300 gram buah beri. Kekurangan elemen disertai oleh anemia, kerencatan pertumbuhan, kerapuhan tulang, dan boleh menyebabkan atrofi ovari pada wanita dan buah zakar pada lelaki.

Mangan melakukan penurunan paras gula darah, yang memastikan pencegahan diabetes. Juga, elemen ini terlibat dalam pembangunan kolesterol "baik", menghalang pembentukan plak kolesterol. Merangsang lipolisis (penukaran lemak menjadi tenaga), terlibat dalam penjanaan semula sel, mengaktifkan enzim yang terlibat dalam penyerapan vitamin C dan B1 oleh badan.

Satu lagi ciri penting lingonberi ialah kehadiran sejumlah besar polisakarida pektin di dalamnya. Ia sangat penting untuk kesihatan manusia kerana ia mampu menghilangkan toksin dari saluran gastrointestinal dan mempunyai banyak ciri bermanfaat lain, yang mana ia terlibat secara meluas dalam pengeluaran ubat-ubatan.

Komponen ini memberikan lingonberry rasa tart pahit. Ia sangat penting untuk badan, kerana ia mempunyai sifat bakteria, mempunyai kesan yang baik terhadap pembekuan darah, mengurangkan keradangan. Tannin - sebatian fenolik berat molekul yang tinggi - terdapat di dalam daun lingonberry.

Terdapat 4 jenis asid organik berguna dalam buah cowberry: benzoik, malik, salisilik dan sitrik.

Asid benzoik adalah dalam komposisi beri banyak, tetapi dalam lingonberries jumlahnya paling besar - sehingga 0.2%. Disebabkan sifat antiseptik dan antijamur dalam perubatan, ia digunakan dalam rawatan penyakit kulit dan juga digunakan sebagai salah satu komponen ubat expectorant.

Asid malik membantu meningkatkan metabolisme dan peredaran darah. Ia digunakan dalam ubat untuk edema, keradangan, dan sembelit. Kesan bermanfaat pada buah pinggang, hati, sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan.

Asid salisilik digunakan dalam rawatan lesi kulit: jerawat, pyoderma. Ia adalah antiseptik, disinfektan yang sangat baik.

Asid sitrik secara aktif terlibat dalam proses metabolisme interselel, menghilangkan toksin, garam, dalam permintaan untuk sistem saraf dan imuniti sokongan. Ia digunakan secara meluas dalam industri makanan sebagai pengoksidizer yang dibenarkan dan penambah rasa.

Lingonberry adalah harta semulajadi sebenar vitamin, unsur mikro dan makro. Selain itu, kandungannya adalah yang terbesar dalam buah beri, ia mengandungi vitamin PP, E, B1, B2, serta besi, kalium dan fosforus. Kelebihan produk adalah keselamatan mutlak bagi penghidap alergi. Ia bukan hanya mungkin, tetapi ia harus dimakan oleh wanita hamil, terutamanya pada musim sejuk, apabila terdapat risiko yang tinggi untuk menangkap selesema, dan tubuh seorang wanita pada masa membawa anak sangat rentan terhadap ancaman tersebut.

Lingonberry menyimpan sifat-sifat yang berguna bukan sahaja di beri, tetapi juga di daun. Bahagian hijau tumbuhan ini mengandungi arbutin dan hydroquinone, yang merupakan sebahagian daripada banyak persediaan kosmetik sebagai agen cerah kulit. Tannin digunakan sebagai komponen untuk ubat untuk tonsillitis, pharyngitis, ruam kulit, buasir. Garam asid karboksilik adalah bahan tambahan dan pelarut makanan. Asid Gallic digunakan secara meluas dalam farmakologi untuk pelbagai tujuan. Asid quinic mempunyai kesan yang baik terhadap banyak sistem badan. Ia dapat mengurangkan suhu, produk dengan asid quinic disyorkan untuk digunakan semasa tempoh pemulihan selepas penyakit radang, untuk menghapuskan kelemahan. Asid tartartic terlibat dalam proses penghadaman dan metabolisme. Bagaimanapun, buahnya lebih kaya dengan komposisi kimia daripada daun.

Apakah penyakit yang membantu lingonberry?

Pertama sekali, lingonberry mesti dimakan dengan masalah buah pinggang. Bukan sahaja buah beri membantu, tetapi juga daun. Cystitis, pyelonephritis, pasir dan urolithiasis, adenoma prostat - semua penyakit ini boleh dihapuskan dan tindak balas mereka dapat dielakkan dengan bantuan infus herba dengan cranberry. Di peringkat awal hipertensi, penggunaan produk ini akan membantu menghentikan perkembangan penyakit ini.

Diabetis, buah beri berguna dalam mengekalkan paras gula darah normal, kerana ia menggalakkan pengeluaran insulin. Sifat hipotonik menjadikan produk ini berguna untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Daun "beri sapi" dan penyakit yang berkaitan dengan metabolisme, patologi saluran gastrousus (cirit-birit, cholelithiasis), daun pernafasan. Keadaan kesihatan umum bertambah baik disebabkan pengayaan dengan vitamin, pembuangan toksin dan keretakan.

Harm dan kontraindikasi

Dalam usaha untuk pulih, orang sering mengabaikan dos yang dibenarkan dan mengambil ubat tanpa ukuran. Terutamanya ia berlaku dalam rawatan kaedah dan herba rakyat. Oleh itu, penggunaan daun cheese cowberi tanpa ukuran perempuan pada masa remaja boleh menghadapi kemandulan utama yang berterusan. Di samping itu, penggunaan berlebihan tumbuhan decoctions boleh mengganggu keseimbangan dalam mikroflora usus dan membawa kepada cirit-birit.

Daun sup lingonberry perlu diambil dalam tahap yang singkat - satu hingga dua minggu dengan istirahat sekurang-kurangnya sebulan, 3 kali sehari sebelum makan, 70 gram. Rejimen semacam itu perlu diperhatikan dari dua bulan hingga satu tahun, maka rawatan dengan decoctions akan memberikan hasil yang boleh dipercayai.

Orang yang mempunyai lingonberries dalam senarai kontraindikasi adalah ulser dan hipotensif. Dengan keasidan dan rembesan yang meningkat di dalam perut dan tekanan rendah untuk menggunakannya tidak digalakkan. Dalam gastritis, patologi duodenum, buah beri boleh membahayakan kesihatan, tetapi decoctions dari daun boleh digunakan sebagai ubat, tetapi hanya pada cadangan doktor.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk melupakan asal-usul beri, serta di mana ia dijual. Produk loji dengan cepat menyerap toksin dan logam berat, yang berada di reruntuhan berhampiran lebuh raya, di mana mereka suka menjual buah-buahan yang dikumpul. Dan buah-buahan yang ditanam di tempat-tempat tersebut akan membawa lebih banyak mudarat kepada kesihatan daripada yang baik.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan?

Lingonberries, seperti semua produk sayuran semulajadi, dipilih oleh penampilan. Beri mesti teguh, elastik, tidak kusut. Kriteria utama - lingonberry tidak boleh terlalu masak. Ia penting untuk penyimpanan: buah beri lembut hanya menjadi bubur. Ia dibenarkan untuk membeli buah beri yang tidak matang - tidak hijau, tetapi tidak masak. Selepas beberapa hari, ia akan matang sepenuhnya, dan kemudian ia boleh dimakan atau disediakan untuk penyimpanan.

Pembekuan membolehkan anda menyimpan semua komponen berguna untuk masa yang lama. Beri perlu dibasuh dan dikeringkan, kemudian meletakkan dalam satu lapisan dan membekukan - hanya supaya mereka tidak bersatu dan tidak menjadi "kekacauan". Selepas pembekuan seperti itu, ia akan dikeluarkan dan dimasukkan ke dalam beg atau bekas plastik untuk penyimpanan.

Di Rusia, ada kaedah khas menyimpan lingonberry - kencing. Ia ditimbun menjadi laras kayu, dituangkan dengan air, seminggu kemudian air lingonberry telah disiramkan dan dituangkan ke dalam air bersih dan masak. Jadi beri itu disimpan selama berbulan-bulan. Kerana kehadiran ubat bakteris semulajadi - asid benzoik, yang mengganggu proses penapaian, pembusukan dan penguraian - lingonberi dibasahi untuk masa yang sangat lama adalah dalam bentuk siap sedia. Jadi, anda boleh menyimpan beri di dalam peti sejuk, pada suhu 2-4 darjah.

Kaedah ketiga adalah pengeringan. Prinsip penyediaan untuk pengeringan adalah sama seperti untuk pembekuan: beri perlu diletakkan di bahagian bawah kuali dalam satu lapisan dan dikeringkan pada suhu tidak lebih daripada 60 darjah (pemanasan yang lebih intensif memusnahkan vitamin C). Beri kering dilipat ke dalam beg kain. Simpan di tempat yang kering dan sejuk. Kemudian beri boleh dimakan selama berbulan-bulan, dan asid benzoik akan melindungi mereka daripada kerosakan oleh sebarang perosak. Perlu diingat bahawa banyak vitamin, yang bertolak ansur dengan suhu yang tinggi dengan baik, dimusnahkan oleh pendedahan kepada sinaran ultraviolet dalam cahaya matahari langsung. Oleh itu, untuk mengeringkan buah-buahan dan buah-buahan tidak boleh di atas tingkap, dan di dalam oven atau pengering khusus.

Bagaimana untuk makan lingonberries dalam makanan dan apa yang anda boleh memasak dengannya?

Beri yang menakjubkan ini mempunyai rasa yang luar biasa. Sedap tart, masam dan pahit, ia berjalan lancar dengan keju kotej dan produk tenusu yang lain, bagus untuk mengisi kek dan pastri lain.

Komplot, jus dan lingonberi tanah dengan gula adalah popular, tetapi tidak digunakan kaedah memasak. Lingonberry jam, seperti mana-mana yang lain, jika anda hadapi itu, tidak mendatangkan banyak manfaat. Semasa rawatan haba, dari 30 hingga 90% vitamin hancur, dan gula berbahaya dengan sendirinya. Buah-buahan segar semak belukar dan sebagainya mengandungi sejumlah besar gula semulajadi. Sebarang pendedahan haba harus dielakkan jika penting untuk anda memakan buah bukan hanya untuk keseronokan, tetapi juga untuk manfaat. Teh dengan lingonberi adalah lebih baik untuk dimakan apabila ia datang, dan bukan dalam bentuk jem.

Paling berguna untuk memasak jus lingonberry atau kentang tumbuk. Untuk melakukan ini, buah beri mesti digosok dan digabungkan dengan beberapa produk yang lebih manis untuk mengimbangi ketamakan dan kepahitannya. Sesuai dengan strawberi, blueberries, blueberry, pisang. Jadi anda menyimpan semua manfaat lingonberries dan menikmati pencuci mulut yang lazat.
Seperti kata Hippocrates, "mengambil makanan sebagai ubat, dan anda tidak akan mengambil ubat sebagai makanan." Pastikan untuk memasukkan buah beri yang indah ini dalam diet anda! Ia jauh lebih bernilai daripada buah-buahan eksotik yang diimport dari luar negara.

http://polzateevo.ru/yagody/brusnika.html

Berapa banyak sehari bolehkah anda makan lingonberries? Siapa yang tidak boleh makan lingonberries?

Evergreen lingonberry bush berry telah lama digunakan oleh orang dalam bentuk jem, sirup, berwarna, merebus, minuman ringan vitamin. Di samping itu, buah dan daun lingonberi kaya dengan vitamin C, asid dan unsur surih, terutamanya mangan. Lingonberry digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, menghilangkan rasa haus dengan baik, menormalkan tekanan darah, menguatkan otot jantung. Senarai sifat berguna lingonberry ini sangat luas, tetapi pada masa yang sama tidak semua orang boleh menggunakannya dalam diet mereka.

Contohnya, orang yang mempunyai keasidan yang tinggi dalam jus gastrik jelas dikontrasakkan dengan lingonberi, kerana ia akan meningkatkan keasidannya. Malah orang yang mempunyai keasidan normal jus gastrik digalakkan minum air mineral bersama-sama dengan penggunaan lingonberry untuk mengelakkan pengasidan badan. Orang yang hipotensi juga tidak boleh makan bilberry merah atau jus minuman, kerana lingonberries secara drastik dapat mengurangkan tekanan.

Bagi sesetengah penyakit buah pinggang, lebih baik merujuk kepada doktor sebelum menggunakan lingonberries dan ubat-ubatan daripadanya.

Pada hari anda boleh makan 1 gelas lingonberry. Ini adalah jumlah beri yang merawat arthritis yang boleh ditukar.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1671510-skolko-v-den-mozhno-sest-brusniki-komu-nelzja-est-brusniku.html

Beri Lingonberry - sifat berguna dan rahsia penggunaan

Dalam artikel ini, anda akan dapati maklumat yang menarik mengenai apa yang beri dari lingonberry, apa yang termasuk dalam komposisi mereka, bagaimana ia berguna untuk seseorang, resipi lingonberry.

Beri Lingonberry - sifat dan petunjuk yang berguna untuk digunakan

Musim luruh adalah masa yang paling murah pada tahun ini. Dia selalu datang kepada orang yang mempunyai hadiah yang penuh dengan kesihatan dan kehidupan.

Sesungguhnya sifat persembahan diraja memberikan manusia dalam bentuk cendawan dan beri.

Hari ini kita akan memberitahu anda mengapa berry adalah lingonberry, bagaimana untuk menggunakannya untuk kesihatan dan kecantikan, apabila anda tidak boleh melakukan tanpa ubat semulajadi ini, dan apabila anda perlu berhati-hati, dan berikan contoh resipi yang terbaik untuk anda secara bebas boleh menyediakan ubat ubat.

Brsunika - ratu beri

Lingonberry sangat lazat dan, sekurang-kurangnya, buah beri rendah kalori yang tumbuh di semak malar hijau dan kelihatan sangat cantik, menghiasnya dengan manik merah terang.

Dari zaman dahulu lagi, buah beri ini dianggap ajaib kerana sifat-sifat penyembuhan yang dimilikinya.

Ia bukan hanya merawat, tetapi juga berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk banyak penyakit serius.

Berry cowberry - komposisi kimia

Setiap buah krim berry - sebuah dapur, dipenuhi dengan vitamin, mineral dan unsur surih, jadi perlu untuk kesihatan manusia.

Setiap buah mengandungi banyak asid askorbik dan asid oksalat, karotena, vitamin B dan E, dan juga mengandungi mangan.

Dan ini bukan senarai lengkap tentang apa yang beraninya kebahagiaan membawa kita, seperti orang sering menyebut lingonberries.

Terutama saya ingin menyebut asid benzoik, yang kaya dengan ratu semulajadi ini.

Asid benzoik adalah antibiotik semula jadi yang unik. Ini mungkin ejen antiseptik dan antikulat terbaik hari ini, keberkesanannya telah dibuktikan setakat 1984.

Apakah lingonberry yang berguna?

Penggunaan berry dan daun ini boleh menyembuhkan pelbagai proses keradangan, contohnya cystitis, jangkitan saluran kencing, dan sebagainya.

Lingonberry adalah antioksidan yang sangat baik dan antiseptik. Dengan bantuan hormon deworming, merawat jaundis dan rematik.

Juga, beri abadi membantu dengan penyakit pernafasan akut dan rematik, bronkitis dan tuberkulosis.

Lingonberry adalah antioksidan yang sangat baik dan disyorkan untuk tumor perut untuk melambatkan pertumbuhan formasi dan mencegah penampilan mereka, untuk batu ginjal, dll.

Lingonberry sup dan teh dengan lingonberry - bukan sahaja alat pencegahan yang sangat baik, tetapi juga minuman aromatik yang lazat yang menghangatkan dalam sejuk dan menghilangkan dahaga dalam panas, dan juga membantu mengurangkan suhu semasa selsema dan selesema.

Di kalangan pesakit kencing manis juga disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada ubat semulajadi. Beberapa orang tahu, tetapi lingonberry kaya dengan tumbuhan glukosa bukan sahaja menormalkan kadar gula dalam darah, tetapi dengan penggunaan biasa dan jangka panjang menyumbang kepada pemulihan sel pankreas, yang paling banyak dipengaruhi oleh penyakit ini.

Cara menuai lingonberries - membuat stok

Beri yang berguna hanya digunakan apabila buah masak. Pada masa yang sama, daun lingonberry dipotong.

Asid benzoik dalam komposisi membolehkan mereka disimpan untuk masa yang lama, menyimpan semua sifat yang berguna.

Dalam kes ini, anda hanya perlu mematuhi syarat yang diperlukan untuk menyimpan ruang kosong - anda perlu menyimpan kekayaan yang terkumpul dalam kaca atau hidangan kayu.

Lingonberries boleh dikeringkan, dibekukan, dituangkan dengan gula atau hanya diisi dengan air dan disimpan di dalam peti sejuk dalam bekas tertutup rapat.

• Jus Lingonberry

Minuman cowberry yang paling biasa adalah minuman buah.

Ia agak mudah untuk mempersiapkannya, tetapi rasa bersama dengan sifat-sifat bermanfaat minuman yang terhasil akan melangkaui semua ekspektasi yang sangat berani.

Semua jus diperah keluar dari buah beri, dicurahkan ke dalam bekas yang berasingan dan diletakkan di tempat yang sejuk selama beberapa jam.

Pulpa yang kekal semasa berputar harus direbus selama 2-3 minit dengan sedikit air, ketegangan dan tambah jus yang disejukkan ke campuran. Lemon, gula atau madu boleh digunakan untuk rasa. Itu sahaja.

Morse sudah bersedia untuk makan.

Penggunaannya yang biasa membantu membersihkan darah dan memperkuat dinding saluran darah, dan oleh sebab itu, terutama minuman ini harus digunakan untuk menderita tekanan.

• Lingonberry jam

Salah satu hidangan pencuci mulut untuk teh adalah lingonberry jam.

Berry perlu dituangkan dengan gula pada kadar 1: 1, ditinggalkan sehingga ia membuat jus, dan kemudian direbus selama 2-3 minit, tambah kayu manis atau zaitun lemon, biarkan sejuk dan gulung ke balang sebelum disterilkan.

Sedap dan sihat untuk kanak-kanak dan jem dewasa sudah siap. Ia membantu mengekalkan imuniti, dan juga membantu menghilangkan edema.

Lingonberry dalam perubatan rakyat dan kosmetologi

• Kacang sapi

Ratu buah beri baik dan berguna bukan sahaja dengan buah-buahan, tetapi juga dengan daun-daun dari mana decoctions disediakan (2 sudu daun kering tuang segelas air rebus, rebus dalam mandi air selama 10 minit, sejuk dan terikan, cair dengan 1: 1 sebelum minum).

Minuman tersebut mempunyai sifat diuretik, antiseptik dan antipiretik.

Penyakit saluran pernafasan, seperti batuk kering, bronkitis, pneumonia, dirawat sempurna dengan merebus lingonberi dengan madu.

Bahkan kanak-kanak kecil dari batuk memberikan rebusan sedemikian.

Tidak peduli betapa bermanfaat merebus itu, dalam perubatan rakyat, penyerapan lingonberry lebih kerap digunakan, menambah ciri-ciri perubatan tumbuhan kepada wakil-wakil dunia lain dari tumbuhan, bunga dan beri.

• Jus Cowberry

• Minuman Rosehip dan Lingonberry

Sebagai contoh, minuman panas liar dan lingonberry akan membantu meningkatkan imuniti.

Koleksi kering dicampur dalam bahagian yang sama, dan selepas meja. Sudu dituang dengan segelas air mendidih yang curam, ditutup dengan tudung dan diselit selama 10 minit.

Minum setengah cawan sekali sehari.

• Teh Lingonberry untuk penyakit sistem genitouriner

Dalam kes sistitis, prostatitis dan lain-lain penyakit sistem urogenital, campurkan 3 sudu daun lingonberry kering, 1 jadual. sudu beri, sudu bijak, tunas birch dan akar dandelion.

Brew pada kadar sudu dalam segelas air mendidih.

Selepas meneran, ambil ¼ cawan di dalam (wanita boleh digunakan untuk douching).

• Topeng Cowberry Face

Daun kering cranberry ditambah bukan sahaja untuk teh. Dari daun tanah menyiapkan topeng yang sangat baik untuk wajah. Daun yang ditanam dan dibakar boleh dibalut dengan kemasan cheesecloth dan digunakan pada mata.

Kaedah ini bukan sahaja membantu menghilangkan konjungtivitis, tetapi juga berkesan menghapuskan lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak.

Cara menggunakan lingonberry semasa hamil?

Penggunaan lingonberry semasa kehamilan patut diberi perhatian khusus.

Berry ini membantu menambah rizab vitamin, membersihkan cecair plasenta, menormalkan proses metabolik pada wanita, yang seterusnya memberi kesan positif pada pembentukan janin.

Kesan diuretik membantu mengelakkan pembentukan edema, yang meremehkan hampir setiap wanita hamil pada trimester ketiga.

Beri Lingonberry - contraindications

Dengan kolitis ulseratif, gastritis dan pedih ulu hati doktor lingonberry mengesyorkan untuk digunakan dengan berhati-hati.

Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan beri ini untuk cholecystitis dan ulser duodenal.

Dalam kes-kes lain, seseorang harus sedar akan kemungkinan intoleransi individu, oleh itu, buah beri harus diperkenalkan ke dalam diet dengan berhati-hati, memerhatikan reaksi organisma.

Selalunya, lingonberries keliru dengan cranberry dan bearberry.

Sebenarnya, tumbuhan ini sama sekali berbeza, dan ini adalah bagaimana mereka dapat dikenalpasti:

• dalam lingonberry, daun "melihat" ke atas, dan di bearberry mereka merayap di sepanjang tanah;
• Daun lingonberry adalah nipis, dan bearberry tebal;
• bunga ceri dengan empat gigi, dan bearberry - dengan lima;
• kekacang mempunyai banyak tulang kecil di dalam, dan bearberry mempunyai satu, tetapi besar;
• Cranberry lebih besar dan lebih berair daripada lingonberry.

Sesiapa sahaja yang belum memutuskan sama ada menggunakan cranberry untuk kesihatan dan kecantikan mereka, kami masih ingat bahawa mereka bukan sahaja berguna tetapi juga sangat lazat.

Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengumpulnya secara eksklusif di kawasan yang bersih secara ekologi, dan jika anda membeli, maka hanya dari vendor yang dipercayai.

Beri, seperti spons, menyerap toksin, itulah sebabnya ia tumbuh perusahaan perindustrian berdekatan, walaupun ia membantu membersihkan udara, ia menjadi beracun bagi manusia.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Lingonberry Ciri-ciri berguna. Rawatan. Permohonan

Pembaca yang dihormati, hari ini saya ingin bercakap tentang lingonberry - kesihatan berry, anda tidak boleh mengatakan sebaliknya. Ini adalah makanan lazat yang lazat dan ubat yang sangat baik untuk kesihatan kita.

Lingonberry, bersama dengan cranberry dan blueberries, membantu kita semua dari pelbagai penyakit dan kekurangan vitamin. Untuk mengekalkannya sehingga musim bunga, yang kami tidak lakukan: kami menyerapnya, dan mengeringkan daun, dan membeku. Dan mengenai jus lingonberry, anda hanya perlu menyanyikan lagu - betapa sedap dan berguna segala-galanya, dan menghilangkan dahaga anda, dan mengeluarkan suhu, dan mengisi semua vitamin, dan hanya rahmat untuk buah pinggang. Mari bercakap hari ini tentang lingonberries sedikit lagi.

Kami, di Rusia, penuh dengan lingonberries - penuh. Dan di utara Rusia, dan di tundra, dan di mana terdapat hutan konifer, lingonberries sentiasa dituai. Penuaian Lingonberry berlaku pada bulan September - November. Beri yang menakjubkan itu. Memasukkan sedikit pada rasa, sedikit pahit, dan lazat, dan cantik, dan sangat berguna.

Mengikut legenda, titisan air hidup yang ditelan burung walet jenisnya jatuh ke atasnya untuk memberi orang keabadian. The wasp jahat menyengat menelan, burung, tidak dapat menahan rasa sakit, menumpahkan kelembapan memberi kehidupan. Daripada orang, lingonberi, pain dan cedar, yang telah sejak bertukar menjadi hijau berbanding dedaunan pudar, telah menerima kehidupan kekal. Jadi, apa yang berguna untuk lingonberries?

Lingonberry Ciri-ciri berguna.

• Kelebihan utama lingonberries ialah ia mengandungi asid benzoik. Ia adalah antiseptik yang membantu kita menangani semua jangkitan. Ia menghentikan semua proses penapaian, membusuk.
• Mengandungi beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A, yang sangat diperlukan untuk penglihatan dan pembentukan sel-sel kulit baru.
• Lingonberry kaya dengan vitamin C, yang membantu kapal kami dan menjadikannya lebih lembut.
• Komposisi lingonberry termasuk unsur-unsur jejak yang sangat penting: tembaga, kromium, mangan dan lain-lain.
• Lingonberry mempunyai keupayaan untuk cepat menghilangkan toksin. Ia sangat berguna untuk semua mabuk, malah mengeluarkan garam logam berat - plumbum, kobalt, sesesium.
• Ia mempunyai kesan antipiretik.
• Menurunkan tahap gula dalam darah.
• Menguatkan sistem imun, mengimbangi kekurangan vitamin.
• Lingonberry mempunyai kesan choleretic.
• Baik untuk semua buah pinggang. Ia mempunyai kesan diuretik.
• Mengembalikan metabolisme.
• Mengatur metabolisme protein dalam tubuh.
• Mengurangkan tekanan.
• Kesan bermanfaat pada sistem saraf.
• Ejen anti-radang dan antibakteria yang sangat baik.
• Memperbaiki keadaan kulit.

Berguna sebagai lingonberry sendiri, dan daunnya. Tetapi kita akan bercakap tentang daun kacang hijau dalam artikel berasingan. Hanya bahan yang akan menjadi sangat cepat.

Lingonberry Contraindications.

Berhati-hati menggunakan lingonberry, yang mempunyai gastritis dengan keasidan yang tinggi. Beri segar tidak boleh diambil oleh lingonberry untuk orang yang mengalami luka perut dan duodenum. Gunakan berhati-hati dengan cholecystitis. Beri Lingonberry mengurangkan tekanan, jadi berhati-hati dengan semua hypotonic.

Bagaimana untuk memilih lingonberry?

Pertama sekali, pada tanda luaran: beri mesti padat, keseluruhan, tanpa kerosakan, cantik. Ia tidak boleh menjadi lembut, terlalu panas. Adalah lebih baik memilih lingonberry yang hanya mencapai kematangan. Sekiranya anda sendiri mengumpulnya, maka ia harus dihapuskan dari lebuh raya, kereta api.

Bagaimana untuk menyimpan lingonberries?

Basuh beri. Longkang. Layakan pada pallet. Beri diletakkan hanya dalam satu lapisan dan dengan itu beku. Masukkan mereka dalam bekas atau beg dan letakkan segala-galanya di dalam penyejuk beku. Siapa yang tidak mengumpul lingonberries, anda boleh membeli segala-galanya di pasaran atau di pasar raya beku. Dijual sepanjang tahun.

Dan anda boleh mengeringkan lingonberry. Basuh, keringkan dengan tuala, pada suhu 60 darjah, agar tidak membunuh vitamin C, semestinya dalam satu lapisan dan kering. Simpan dalam beg linen di tempat yang sejuk dan kering.

Bagaimana untuk makan lingonberries, supaya ia mempunyai manfaat kesihatan?

Yang terbaik ialah makan buah. Boleh dibuang. Untuk melembutkan rasa tart, tambah strawberi, misalnya, atau beberapa buah atau buah lain. Jangan makan dengan gula, lebih baik menggunakan madu untuk ini.

Siapa yang mempunyai sebarang soalan, saya cadangkan menonton video tentang lingonberry dan harta yang bermanfaat.

Lingonberry Permohonan.

Terima kasih kepada sifat-sifat bermanfaat seperti itu, lingonberry digunakan dengan sangat luas.

Dengan selesema dan selsema, sebagai febrifuge, untuk menguatkan sistem imun (terutamanya pada musim bunga), untuk jantung menguatkan dinding saluran darah, dalam penyakit buah pinggang sebagai diuretik, untuk reumatik, batu empedu, yang mempunyai gastritis dengan keasidan yang rendah, seperti julap ringan, untuk membilas dengan sakit tekak dan sakit tekak, dengan batuk, dengan diabetes mellitus, kerana ia menurunkan paras gula darah, dengan penyakit pundi kencing dan beberapa penyakit lain. Ia berguna untuk makan beri dalam kes adenoma prostat. Terutama apabila terdapat masalah dengan pembuangan kencing.

Lingonberry berry digunakan untuk edema. Lebih-lebih lagi, seperti edema jantung, dan dengan edema asal buah pinggang.

Sempurna melegakan sakit kepala, terutamanya untuk sakit di bahagian belakang kepala.

Ia sangat berguna untuk minum jus lingonberry. Terutamanya jus ini dicadangkan untuk mengambil peringkat awal hipertensi. Ia sangat baik untuk memberikan lingonberry kepada kanak-kanak dengan pembasahan katil. Ia digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Dan topeng muka cantik, dan rambut adalah ubat yang indah.

Perlu diingatkan betapa baiknya dia memasak. Dan pai lingonberry sentiasa istimewa, dan lingonberry jam dengan epal mempunyai rasa yang unik, dan merendam lingonberry, dan minuman buah-buahan, dan apa yang saus dari itu dapat dimasak - hanya tiada kata-kata. Sangat baik selalu dengan lingonberries digabungkan dengan bumbu kayu manis, ulas. Minyak wangi itu tidak dapat dijelaskan. Dan beberapa minuman keras membuatnya. Singkatnya, keajaiban, bukan berry.

Lingonberry Rawatan. Resipi untuk kesihatan.

Ubat yang paling mudah dan lazat dari cranberry untuk semua penyakit.

Campurkan beri, dihancurkan dalam mortar atau pengisar, dalam jumlah yang sama dengan madu (tentu saja, jika anda tidak alergi terhadapnya). Ambil 2 sudu setiap hari pada waktu pagi. Anda boleh menggunakan berry beku.

Dengan gastritis dengan keasidan rendah.

Daripada tablet, makan sebilangan buah beri.

Jus Cranberry.

Paling suka, mungkin ramai. Bagi minuman buah-buahan, saya sentiasa berhati-hati memasak, supaya tidak membunuh semua sifat beri yang berfaedah. Jangan rebus beri dengan air, tetapi tuangkan beri yang telah dibasuh dengan air panas dan bungkus penyerapan lingonberi. Kemudian ketegangan dan minuman. Lebih baik dengan madu. Perkadarannya adalah seperti berikut: segelas buah beri setiap setengah liter air (mungkin seliter), bergantung kepada tepu jus lingonberry, apa yang anda inginkan.

Jus Lingonberry baik untuk diminum dengan selsema, pada suhu, dengan penyakit ginjal, penyakit sendi, dengan penyakit pundi hempedu, sakit perut, dengan hipertensi, yang mempunyai masalah dengan pundi kencing, dengan penyakit hati dan sebagai agen yang memperkuat. Mungkin salah satu ubat yang paling lazat.

Lingonberry pelangsingan.

Makan lingonberries dan kurangkan berat badan. Ia menormalkan semua proses metabolik. Ambil setengah cawan buah sehari. Anda boleh mencairkannya. Ciri-ciri berguna tidak hilang. Oleh kerana kesan diuretik, lingonberry akan membantu anda mendapatkan lebih cepat dan mengurangkan diet. Tetapi pada masa yang sama menjadi bijak: kurang makan, bergerak lebih banyak.

Juga sebagai tambahan kepada ini boleh digunakan infusi daun lingonberry. Tetapi lebih lanjut mengenai ini dalam artikel seterusnya. Kandungan kalori lingonberry sangat rendah - 40 kcal setiap 100 gram, jadi mustahil untuk pulih daripadanya, tetapi anda pasti mendapat faedah.

Dengan kekurangan vitamin, kelemahan, hanya untuk kesihatan.

Ia sangat baik untuk menggunakan lingonberries dengan mawar liar. Ambil sebilangan buah beri yang baik dalam perkadaran yang sama, dan masak semuanya seperti jus lingonberry.

Minuman Lingonberry:

Anda juga boleh membuat minuman ini: 50 ml jus cranberry (boleh dibuat dari buah berry beku). Rebus buah beri, tambah 150 ml air rebus yang dibekukan, longkang. Masukkan madu, jika dikehendaki, secukup rasa. Minum 100 ml 3-4 kali sehari selepas makan. Minuman ini juga baik untuk sembelit, untuk hipertensi, sakit kepala, selesema.

Dalam penyakit buah pinggang, hati, hempedu dan pundi kencing, dengan gastritis dengan keasidan rendah.

Dalam separuh segelas jus lingonberry tambahkan 1 sudu teh. madu, minum 20-30 minit sebelum makan 2 3 kali sehari.

Apabila sendi sakit, rematik.

Hancurkan beri dalam periuk enamel dan letakkan di tempat yang sakit. Selamat semua pembalut itu. Tukar 3 kali sehari.

Dengan hipertensi.

Minum jus lingonberries dan makan buahnya sendiri.

Lingonberry topeng muka.

Juga menghancurkan berry cowberry dalam periuk enamel dan gunakan campuran ini pada muka. Anda boleh menambah beberapa madu. Biarkan selama 15 minit. Basuh dengan air suam. Sempurna menenangkan kulit, melicinkan kedutan.

Ini adalah resepi dengan lingonberry untuk kesihatan dan kecantikan. Saya fikir sekarang adalah masa untuk mengingati buah beri ini dan menguatkan kesihatan anda. Pada musim bunga, kudis kami sentiasa diperburuk. Jangan segera ambil pil. Ia adalah mungkin untuk merawat dan menyembuhkan dengan cara yang indah seperti itu.

Hadiah rohani daripada saya pada hari ini tidak dijangka. Secara jujur, saya ragu-ragu sama ada hendak mencatat rekod ini di sini, tetapi saya memutuskan untuk membaginya. Anda sering meminta saya menyiarkan pidato saya. Tetapi setakat ini saya tidak mempunyai rakaman. Semua pada cakera sahaja. Entah bagaimana ini tidak semua.

Esok saya mempunyai pertandingan vokal lain di Institut Panggung. Dari kursus kami, dengan siapa kami bekerja, dua pelajar akan bercakap. Program: satu bahagian - klasik (roman), yang kedua - jazz.

Dan sekarang, secara tidak disangka-sangka, para pelajar melepaskan latihan kami dalam rakaman. Saya tidak mengesyaki bahawa rakaman sedang berlaku. Semua saat bekerja. Kami berhenti, mari bercakap lagi. Tetapi saya ingin memperkenalkan anda sedikit kepada apa yang saya lakukan, dengan siapa saya bekerja.

Komposisi All Me G. Marx akan dilakukan oleh pelajar kami Alena Tirtova. Saya di piano. Ini adalah tema utama dari filem "Lady Careless." Tak terelakkan dilakukan oleh Ella Fitzgerald.

Jadi, kami dengan Alena...

Saya berharap anda semua mood musim bunga, kesihatan, kegembiraan dan hanya inspirasi. Saya selalu mendapatkannya dari anda semua, yang saya sangat berterima kasih kepada anda berdua di tempat kerja, dan dengan rakan-rakan, dan dalam keluarga. Terima kasih kerana menyertai saya.

Walnut Ciri-ciri berguna. Rawatan. Permohonan Di blog saya, saya ingin menulis satu siri artikel mengenai kacang. Kita semua mencintai mereka, sering membeli dan memohon. Saya mempunyai banyak resipi seperti c.

Aloe. Jus lidah Ciri-ciri berguna. Rawatan. Permohonan Hari Ini saya ingin bercakap mengenai kesihatan. Mungkin, setiap daripada kita mempunyai rumah aloe. Seperti bunga bersahaja, dan berapa banyak yang berguna di dalamnya. Doktor untuk

Ciri berguna barisan merah. Permohonan. Rawatan. Dalam blog saya, saya cuba memberikan resipi untuk musim ini. Sekarang musim adalah tepat untuk rowan. Mungkin masih ada masa untuk.

Cumin. Ciri-ciri berguna. Permohonan Rawatan. Cumin. Perkataan ini sahaja membawa ramai kepada persatuan mereka. Adakah anda suka roti dengan cumin dan sauerkraut dengannya? Saya sekarang suka. A.

di mana hendak pergi untuk gigitan kutu Jika anda mendapati gigitan cincin pada badan anda, maka jangan panik. Mengetahui di mana untuk menghidupkan apabila gigitan kutu membantu anda menghilangkan serangga yang disedut dari luka, meminimumkan kesan gigitan.

http://irinazaytseva.ru/brusnika-poleznye-svojstva-lechenie-primenenie.html

Manfaat dan kemudaratan pada daging lembu untuk kesihatan badan

Salah satu buah yang paling berguna, dari segi komposisi vitamin-mineral dan, dengan itu, kesan yang memberi manfaat kepada kesihatan manusia, adalah kacang hijau. Ia dimakan segar, banyak hidangan disediakan dari itu, ia digunakan sebagai bahan utama dalam resipi kosmetik dan perubatan. Dan dalam setiap kes ini, ia mempunyai kesan yang baik ke atas badan.

Ia adalah mencari sebenar hati dan buah pinggang, sekutu sejati sistem imun dan kardiovaskular, agen anti-radang dan antimikrobial yang berasal dari semula jadi. Sememangnya, senarai ini tidak mengakhiri senarai merit dan sifat berguna lingonberry. Dan kami akan kembali kepadanya segera.

Dan sekarang - tentang tempat beri penyembuhan yang unik ini biasa. Jadi, kebanyakannya dia suka hutan konifer. Negara Scandinavia, Finland - sumber lingonberry yang tidak habis-habisnya. Tapi mari kita tidak mengabaikan Ukraine, Rusia, Belarus. Di sini, buah beri ini juga cukup, terutamanya - di Rusia.

Jika anda tidak mengumpulnya sendiri, anda boleh membelinya dalam bentuk segar atau dalam tin, di kedai-kedai dan pasar raya. Tetapi, tentu saja, buah liar adalah yang paling berharga untuk kesihatan. Dan apakah nilai ini - kita lihat sekarang.

Lingonberry - sifat berguna buah beri yang unik

Tidak dinafikan, tiada badan sedemikian yang tidak boleh bertindak secara positif. Tujuan utamanya adalah pencegahan. Iaitu, lingonberries boleh membantu menguatkan badan, menangkis banyak "serangan" berjangkit yang dilakukan di atasnya, dan sebagainya. Semua ini - kaedah pencegahan. Dia membantu dengan rawatan. Tetapi lebih baik tidak membenarkan penyakit daripada melawannya. Dan apa lagi yang berguna untuk lingonberry untuk badan?

Manfaat cranberry untuk badan:

1. Antiseptik yang paling berkuasa. Beberapa jangkitan boleh menahan serangan yang percaya diri terhadap bahan seperti asid benzoik, yang pada dasarnya adalah antiseptik semula jadi yang paling kuat. Menariknya, dalam lingonberry ia terkandung dalam jumlah yang sangat mengagumkan.

2. Meningkatkan saluran pencernaan. Proses fermentasi dan pembusukan dalam usus akan dihentikan dalam masa yang singkat, yang akan membantu beliau untuk membina kerja produktif yang normal, meningkatkan penyerapan bahan berguna dari makanan yang boleh dicerna, mengurangkan pembentukan gas, menghapuskan proses keradangan di dalamnya dan semua sensasi fizikal yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengannya.

3. Mengandungi banyak vitamin. Dalam lingonberries ada bahan yang menyumbang kepada peningkatan estetik dan fisiologi keadaan kulit, rambut, piring kuku. Khususnya, beta-karoten, yang mana vitamin A disintesis dalam badan, serta vitamin E, zink dan unsur-unsur berguna yang lain;

4. Kesan positif terhadap penglihatan. Visi tidak akan gagal jika anda kerap menggunakan lingonberries. Dalam hal ini, dia juga boleh bersaing dengan blueberry - pemimpin yang diiktiraf pada umumnya dalam faedah mata. Selain itu, lingonberry mengambil tempat kedua di kawasan ini, yang mengatakan banyak.

5. Kesan positif pada kulit. Para belia kulit, dan juga setiap sel tubuh manusia, sampai ke tahap tertentu, manfaat antioksidan berkesan semulajadi. Vitamin C adalah salah satu daripada mereka. Dan dia dalam beri ini sangat, sangat.

6. Menguatkan sistem imun. Vitamin yang sama, serta banyak nutrien lain yang beri ini terkenal, membantu menyokong sistem imun dan juga mencegah penuaan jantung dan saluran darah. Menjadi kuat, kuat dan berdaya tahan pada tahun-tahun kebelakangan, mereka menyediakan gaya hidup yang aktif dan kesejahteraan fizikal, emosi yang sangat baik kepada pemiliknya.

7. Ia mengandungi banyak unsur surih yang bermanfaat. Lead, cesium, kobalt dan lain-lain, sangat berbahaya kepada tubuh manusia dan kesihatannya, unsur-unsur ini diketahui sangat banyak. Nasib baik, mereka tidak termasuk dalam buah beri, yang sedang dibincangkan hari ini, tetapi dengan bantuannya cepat dan tanpa akibat dicampakkan dari tisu lembut dan keras badan. Dan lingonberry menghilangkan proses mabuk dalam badan.

8. Pencegahan penyakit kencing manis. Untuk pencegahan penyakit kencing manis, dan dalam rawatannya, buah-buahan dari semak-semak yang bernama ini membantu untuk dikawal, pada tahap yang dibenarkan, petunjuk tahap glukosa (gula) dalam darah.

9. antipiretik yang sangat baik. Lingonberry juga sangat baik untuk pencegahan selesema. Dan apabila seseorang sakit atau sakit, ia juga menyediakan perkhidmatan yang sangat baik, melancarkan demam, melakukan kesan antipiretik, mengambil bahagian dalam proses membasmi patogen yang telah menjangkiti tubuh manusia.

10. Manfaat untuk buah pinggang. Bagi buah pinggang dan kelenjar adrenal, ini adalah ubat penawar yang sebenar. Ia membantu mereka bekerja dengan lebih produktif, sambil melindungi mereka dari haus dan lusuh biasa. Dengan cara yang sama, ia membantu mengawal tekanan darah di dalam buah pinggang, menghalang perkembangan hipertensi kronik.

Mekanisme ini sangat mudah: di dalam buah pinggang terdapat "sekering" semulajadi yang, sebagai tindak balas kepada peningkatan tekanan darah, memberi arahan untuk meningkatkan penyaringan darah untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan. Oleh itu, tekanan menurun.

Tetapi apabila keadaan seperti ini sering timbul dan kerap, bahawa "fius" hanya tidak berdiri dan "terbang". Hasilnya adalah buah pinggang dan hipertensi yang berpenyakit. Lingonberry menghapuskan keadaan sedemikian dengan kebarangkalian yang tinggi.

11. Manfaat untuk hati. Hati akan mendapat peluang untuk berehat dan pulih, kerana lingonberry akan mengambil tanggungjawab langsung untuk dirinya sendiri, mengesan toksin dalam badan dan menghapuskannya. Kesannya yang bermanfaat untuk fungsi hati dan, akibatnya, kesejahteraan umum, telah dibuktikan berulang kali. Di samping itu, penggunaan beri ini menyumbang kepada pengenceran hempedu dan penyingkirannya, yang memudahkan aliran pelbagai penyakit gastroenterologi dan membantu memperbaiki pencernaan.

12. Meningkatkan proses metabolik. Mereka yang mengalami masalah metabolisme (metabolisme) cranberry disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet secara teratur. Ia juga ditunjukkan untuk penyakit perut. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dengan gastritis dan ulser penggunaannya harus dikurangkan.

13. Manfaat untuk sistem saraf. Sistem saraf adalah salah satu sistem yang paling penting dalam badan. Dan dia, terima kasih kepada bahan-bahan yang terkandung dalam buah beri, akan sentiasa berfungsi tanpa kegagalan.

Dalam perubatan alternatif boleh digunakan bukan sahaja buah beri lingonberry, tetapi juga daunnya, batang, bahkan akar. Walau bagaimanapun, ia adalah buah yang paling popular, tidak kurang kerana kualiti gastronomi mereka.

Kemudaratan dan kontraindikasi dari penggunaan cranberry

Seperti yang anda ketahui, tidak ada yang sempurna di dunia. Dan buah-buahan ini tidak terkecuali. Kontraindikasi terhadap penggunaan lingonberry mereka tidak begitu banyak, tetapi mereka masih wujud.

Mari lihat mereka:

• Meningkatkan keasidan jus gastrik, gastrik, ulser gastrik atau duodenal.
• Cholecystitis atau cholecystopancreatitis dengan kehadiran batu di pundi hempedu atau salurannya.
• Hipotensi kronik yang teruk.
• Ketidakhadiran individu terhadap produk.

Di sini, pada dasarnya, dan semua kontraindikasi penting yang perlu diingat, jika anda memutuskan untuk merayakan buah beri lingonberry, atau menyediakan ubat dari mereka.

Bagaimana untuk mengumpul atau memilih cranberry?

Mengumpulnya berlaku di kawasan yang berlainan pada masa yang berlainan. Rata-rata, ia jatuh pada akhir bulan Ogos - awal bulan November. Prinsip utama: menuai di kawasan mesra alam. Sekiranya anda membuat keputusan untuk membelinya di kedai atau di pasaran, pastikan anda memberi perhatian kepada hakikat bahawa beri adalah keseluruhan, sama rata, tidak terlalu panas (iaitu, mereka mempunyai ketumpatan biasa, mereka tidak terlalu lembut).

Produk segar perlu disimpan di dalam peti sejuk. Tetapi, ia boleh dibekukan atau dikeringkan. Lebih baik membekukan buah beri, setelah dibasuh dan dikeringkan dengan sempurna, dengan bekas plastik yang berkualiti tinggi. Mereka perlu dikeringkan sama ada di bilik teduh tetapi panas, atau dalam ketuhar (suhu adalah kira-kira 58 darjah Celcius). Lingonberry kering perlu disimpan dalam beg linen kecil di bilik yang berventilasi dan tidak terlalu panas. Hayat rak produk segar kira-kira 1 minggu, beku - sehingga 2 tahun, kering - tidak lebih daripada 1.5 tahun.

Lingonberry - rawatan dan penggunaan dengan manfaat kesihatan

Tidak syak lagi, buah yang paling berguna adalah masak, hanya dituai. Dalam bentuk ini, mereka akan memberi faedah maksimum kepada badan.

Untuk penurunan berat badan. Jadi, untuk penurunan berat badan, 1/3 cawan buah beri cukup untuk digunakan setiap hari, selepas makan selama 10-12 hari.

Dengan avitaminosis. Morse dari cowberry dan mawar liar (dalam perkadaran yang sama), akan membantu dengan pelanggaran dalam sistem saraf dan kekurangan vitamin.

Dengan selesema, tekanan, sakit otot. Minuman Lingonberry membantu dengan selesema, masalah tekanan, sakit kepala dan sakit otot. Adalah mudah untuk mempersiapkannya: mengambil kira-kira 40-50 mililiter jus dari buah beri, 200 mililiter air minuman, dimasak dan disejukkan, jika anda inginkan, anda boleh menambah madu semulajadi atau sedikit gula. Minum beberapa kali sehari selepas makan hidangan utama.

Untuk hati, buah pinggang, dengan keasidan yang dikurangkan. Bagi hati dan buah pinggang, hempedu dan pundi kencing, serta - dengan keasidan yang dikurangkan daripada jus gastrik, jus segar, digunakan setengah jam sebelum makan, bersama dengan sudu lebah madu akan mendapat manfaat. Kekerapan kemasukan - 3 kali sehari, kursus purata - sehingga 3 minggu.

Apabila pesakit sendi sendi. Lotions dari jus akan membantu dengan sendi sakit, dan topeng dari pulpa buah - dari masalah kulit. Mereka perlu digunakan setiap hari, tetapi tidak melebihi 14-16 minit, kerana jika tidak (dengan menggunakan lebih lama), tindak balas alahan setempat mungkin berlaku.

Cranberry dan compotes sering dimasak dari lingonberry, dan hidangan ini adalah sumber vitamin yang sangat baik untuk seluruh tubuh. Beri kering sangat baik untuk penaik. Mereka, seperti segar, sering digunakan dalam proses memasak produk daging.

Memasak, kosmetologi, perubatan tradisional - dalam semua bidang ini menunjukkan hasil yang luar biasa dari segi kesan positif terhadap kesihatan lingonberry. Sifat yang berfaedah dari buah beri benar-benar hebat, tetapi jangan lupa tentang kontraindikasi. Cuba dan anda pastinya tidak akan kecewa.

http://my-znahar.com/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya-organizma.html