Kastam dan ritual

Menariknya, dari antara makanan yang sihat yang mengandungi garam kalsium, fosforus dan vitamin D pada masa yang sama, pertama sekali, hati ikan dan daging lembu harus dipanggil. Kemudian makanan laut: kale laut, udang, udang galah, ketam, ikan hering, makarel; Di samping itu - mentega, kuning telur mentah. Produk sihat yang mengandungi kedua-dua fosforus dan kalsium dalam kuantiti yang banyak - epal, kacang hijau, kacang, biji gandum, timun segar, semua jenis kubis, terutama warna (harus dimakan mentah), saderi, salad, dengan puncak), keju cottage, keju putih.

Produk yang sihat, terutamanya yang kaya dengan kalsium: aprikot, currants, anggur, gooseberries, beri hitam, bitumen, wortel, strawberi, ceri, timun, oren, pic, nanas, strawberi, dill, pasli, saderi, bawang, hijau, kupas semua buah-buahan dan sayur-sayuran, bayam, dandelion, dedak, madu, badam, produk tenusu.

Produk yang sihat, terutamanya kaya dengan fosforus: pear, kacang semua jenis (termasuk kacang tanah), rai, barli, lentil, kacang soya, gandum, daging, dan cendawan.

Dari senarai ini, mana-mana suri rumah boleh mencipta menu diet yang sihat untuk setiap hari supaya diet itu tidak mempunyai kekurangan kalsium, fosforus dan vitamin D, yang sangat diperlukan untuk mencipta sistem muskuloskeletal kita. Jika kita setiap hari sepanjang hidup kita membekalkan tubuh kita dengan kalsium yang cukup dan unsur-unsur lain yang diperlukan untuk kesihatan dan rangka dan gigi, wanita hamil tidak perlu membayar untuk setiap anak dengan gigi mereka, dan gigi "ketiga" - buatan - hanya perlu yang bodoh.

Kesihatan. Penyakit kekurangan kalsium - pelbagai sklerosis. Sangat menarik apabila beribu-ribu tahun yang lalu, orang terpaksa berpindah dari kawasan tropika ke utara, mereka terpaksa berpisah dengan banyak cahaya matahari dan menyesuaikan diri dengan hakikat bahawa matahari lebih kecil. Tetapi tidak semua orang dapat membiasakan diri dengan keadaan baru. Menderita dari pelbagai penyakit neurologi, termasuk dari pelbagai sklerosis, bermula. Vitamin D, kalsium dan fosforus, ternyata secara langsung berkaitan dengan rawatan pelbagai sklerosis.

Saintis Inggeris Paul Goldberg menarik perhatian kepada fakta bahawa penduduk tropika, yang "mandi" sepanjang tahun di bawah matahari dan sinar ultravioletnya, yang vitamin D (calciferol) disintesis dalam kulit manusia, tidak sakit dengan pelbagai sklerosis. Untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, menghalang sklerosis berganda, dan memeranginya, Dr. Goldberg menyarankan agar kalsium, fosforus, dan magnesium diperlukan selain daripada vitamin D.

Tetapi semua ini masuk akal jika badan disediakan dengan semua ramuan ini dalam susu ibu, dalam pemakanan bayi, dan juga pada masa remaja (12 hingga 15 tahun). Ia adalah semasa remaja, semasa tempoh pertumbuhan dan pematangan pesat, tubuh kanak-kanak merasakan kekurangan vitamin D yang besar, yang mempengaruhi perkembangan kelenjar endokrin, sistem saraf, seluruh tubuh. Jika pada usia ini anda tidak menjaga pemakanan yang betul kaya dengan fosforus, kalsium, magnesium, dan vitamin D, maka tisu-tisu saraf akan lemah pada tahun-tahun berikutnya, yang boleh menyebabkan gejala-gejala multiple sclerosis dari masa ke masa. Penyakit ini berlaku pada orang berumur 20-40 tahun.

Malangnya, sangat sukar, dan kadang-kadang mustahil, untuk membantu mereka yang sudah sakit dengan pelbagai sklerosis. Walau bagaimanapun, kalsium dalam bentuk produk susu yang ditapai, air keras (yang mengandungi bukan sahaja kalsium, tetapi juga magnesium), produk laut, serta pendedahan kepada matahari dalam batas yang munasabah pada musim panas dan musim sejuk - ini semua boleh memberi nasihat untuk pencegahan dan rawatan pelbagai sklerosis.

Antara umur 10 hingga 15 tahun, orang muda menjalani masa yang sangat penting. Ini adalah usia apabila saraf tunjang mencapai kematangan penuh, terbentuk sepenuhnya. Jika pada masa ini tidak membekalkan tubuh dengan kalsium, fosforus, vitamin D, mungkin terdapat prasyarat untuk berlakunya multiple sclerosis.

http://obychairitualy.ru/?p=892

Garam kalsium

Kandungannya

Proses mendapatkan

Skop

Nilai garam kalsium untuk badan

Terdapat bukti bahawa suplemen kalsium dapat mengurangkan dos minimum estrogen untuk memelihara dan mengekalkan jisim tulang pada wanita menopause. Sebaliknya, kebanyakan penyelidik percaya bahawa hanya suplemen kalsium tidak dapat menghalang kehilangan jisim tulang dalam postmenopause. Dalam Buletin Sains Perubatan, diterbitkan oleh Persatuan Maklumat Farmaseutikal Amerika Syarikat (1994), 43 kajian telah dijalankan selepas 1988 mengenai hubungan antara pengambilan kalsium, jisim tulang, dan kerugiannya. Di antara 19 daripada 43 kajian di mana pengambilan kalsium dikawal ketat, 16 daripada mereka menunjukkan bahawa pentadbiran garam kalsium melambatkan kehilangan tulang. Menurut R. Neapeu semasa 5 tahun pertama menopause, kehilangan jisim tulang terutama disebabkan oleh penurunan mendadak dalam rangsangan estrogen, dan bukannya kekurangan kalsium, yang mungkin juga hadir. Dalam 12 dari 19 kajian di mana kalsium dalam diet dipantau dan wanita yang telah menopaus menopaus kurang dari 5 tahun dikecualikan daripada analisis, kesan pencegahan kalsium yang meyakinkan telah ditunjukkan. Dalam 1. R. Reid et al. Ia ditunjukkan (122 wanita, kajian terkawal plasebo selama 2 tahun, sekurang-kurangnya 3 tahun selepas menopaus, 750 mg kalsium dalam diet dan 1000 mg tambahan kalsium atau plasebo) bahawa dalam kehilangan tulang kumpulan kawalan adalah 1% setahun, dan dalam kumpulan kajian hampir dua kali kurang. Satu lagi kerja oleh penulis ini membentangkan hasil kajian terkawal plasebo selama 4 tahun mengenai penggunaan 1000 mg kalsium pada 84 wanita dalam menopaus: terdapat penurunan yang ketara dalam kadar kehilangan jisim tulang dalam sekumpulan pesakit yang menerima kalsium dalam pengukuran BMD dalam kedua-dua keseluruhan rangka dan leher paha dan pelindung; semasa susulan, 7 patah tulang baru dikesan dalam kumpulan kawalan dan hanya 2 patah tulang dalam kumpulan kajian [II]. Oleh itu, data di atas mengesahkan peranan garam kalsium dalam memperlambat kehilangan tulang dan juga mengurangkan kekerapan tulang patah. Juga, semua penulis mencatat keselamatan profilaksis dengan garam kalsium dan kos rendah.

Nota

Lihat juga

Pautan

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Yayasan Wikimedia. 2010

Lihat apa "Garam Kalsium" terdapat dalam kamus lain:

CALCIUM CHLORIDE - Calcii chloridum. Hartanah Kristal yang tidak berwarna atau splices kristal tidak berbau, rasa masin pahit. Sangat mudah larut dalam air (4: 1), sambil menyebabkan penyelesaian untuk menyejukkan, mudah larut dalam alkohol. Sangat hygroscopic, dengan perbelanjaan... Dadah veterinar dalam negeri

Garam - Garam adalah kelas sebatian kimia yang terdiri daripada kation dan anion [1]. Dalam peranan kation dalam garam boleh menjadi kation logam, kation onium (kation ammonium, fosfonium, hidroksonium dan derivatif organik mereka), kation kompleks dan... Wikipedia

Kalsium fosfat - garam kalsium fosfat, seperti Ca3 (PO4) 2; lihat kalsium fosfat... The Great Soviet Encyclopedia

CALCIUM HYDROXIDE - Calcii hydroxydum. Diperolehi daripada kalsium oksida (kapur terbakar). Apabila membasahi separuh berat air, kapur yang dibakar dipanaskan dan meningkat dengan ketara dalam jumlah, membentuk kalsium hidroksida. Pada masa yang sama kepingan pecah menjadi putih... Doktor haiwan domestik dadah

PHOSPHATE CALCIUM - Calcii phosphas. Sinonim: kalsium fosfat. Hartanah Serbuk halus, ringan, putih, tidak berbau dan tidak enak. Hampir tidak larut dalam air dan alkohol, sukar untuk larut dalam asid asetik, mudah dicairkan dengan asid hidroklorik dan nitrik... Ubat veterinar dalam negeri

CALCIUM FOLINAT - (Calcii folinas; Kalsium folinate). Garam kalsium asid folinik, atau 5 formil 5,6,7,8 asid tetrahidrofolic, iaitu N <4 [(2 амино 5 формил 5,6,7,8 тетрагидро 4 окси птеридил)метил]аминобензоил>L asid glutamat. Terdapat dalam...... Kamus Obat

Kalsium glukonat - Nama kimia: Garam kalsium asid gluconik Kasar kasar: C12H22CaO14 Kod CAS: 299 28 5 Nama antarabangsa: Kalsium glukonat (Kalsium glukonat) Gabungan kumpulan: Pengatur pertukaran kalsium fosforik Keterangan...... Wikipedia

SALES - SALES, produk penggantian atom hidrogen daripada asid untuk logam atau kation lain atau kumpulan HO untuk sisa asam atau anion lain. Menurut keterlarutan dalam air, garam boleh larut, sedikit larut dan praktikal tanpa garam. Bahan mentah...... Ensiklopedia moden

Garam - SALTS, produk penggantian atom hidrogen daripada asid untuk logam atau kation lain atau kumpulan berasaskan HO untuk residu asid atau anion lain. Menurut keterlarutan dalam air, garam boleh larut, sedikit larut dan praktikal tanpa garam. Bahan mentah...... Kamus Ensiklopedia Illustrated

Garam pekat adalah garam kompleks ganda (rumusan) formula umum M2I MII (SO4) 2 · 6H2O. Cs, K, NH4, Rb, Tl boleh berfungsi sebagai logam MI, sebagai logam MII Cd, Co, Cr, Cu, Fe, Mg, Mn, Ni, V, Zn. Nama "Shenite" berasal dari mineral...... Wikipedia

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1334556

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Tuhan, bagaimana anda hidup Demi pengiklanan pergi walaupun ini? Seram. Kedai

5 butiran kanibal tentang rasa daging manusia (21+) Dalam tamadun manusia, kanibalisme.

Roti Thai. Gembira tidak menonton (27 foto) Roti Thai. Gementar tidak menonton (27 gambar).

Di barisan telapak tangan anda, nasib tangan lelaki kadang-kadang begitu ekspresif.

Semua manusia berasal dari Tuhan, tetapi hanya orang bodoh kepada Allah. CODE "MUDA"! 1. Cari Fool, ya.

-Tajuk

UNTUK ORANG YANG TIDAK INGIN UNTUK MENGIKAT BAGAIMANA SEGERA! MEREKOMENDASIKAN. (433)
MASTER CLASS A.Davydov (4)
MIKHAIL LITVAK et al - 1 (50)
MICHAEL LITVAK et al - 2 (49)
Alexander Palienko - 1 - (50)
Alexander Palienko - 2 - (26)
Alex Yanovsky -1 - (49)
Panjang mesyuarat 1m. hidup (28)
Bagaimana untuk menukar nasib anda. (13)
Semua orang perlu tahu ini (15)
Mengenai lelaki. M + F = Ketahui dan Menakluk. (42)
Pemikiran mewujudkan realiti Bagaimana untuk mendapatkan apa yang anda mahu (36)
Jadilah Tuhan DI DALAM. Percaya Diri Anda (36)
Sekolah kehidupan.. (28)
ORIS.. (7)
PENGAJARAN KELUARGA BARU (120)
Rantai kecantikan ibu / KEDUA KECANTIKAN / Keluarga. (44)
Ruang Cinta / Belajar Menasihati / Menemukan Halves (34)
Keluarga gembira (42)
PERCAYA, JANGAN PERCAYA, BAGAIMANA CEMERLANG! (968)
ASTROLOGY-NUMEROLOGY-SPIRITING (64)
HOROSCOPE (49)
RAHSIA DAN UNDANG-UNDANG -1- (50)
RAHSIA DAN UNDANG-UNDANG -2 (48)
RAHMAT DAN UNDANG -3 (50)
RAHMAN DAN UNDANG-4 (50)
RAHSIA DAN UNDANG-5- (50)
RAHMAT DAN UNDANG -6- (49)
RAHMAN DAN UNDANG-UNDANG - 7 (48)
RAHSIA DAN UNDANG-UNDANG -8- (5)
"Membaca" seseorang -1- (50)
"Membaca" seseorang -2- (50)
"Kami membaca orang itu" - 3- (12)
Be Kaya -1- (50)
Be Rich -2- (48)
Doktor wang (50)
ALLAH-DEATH-SOUL-1- (49)
ALLAH-DEATH-SOUL-2- (45)
ALLAH-KEMATIAN-SOUL-3- (29)
KEHIDUPAN KEBERHASILAN (17)
Lun.GOROSKOP, CALENDAR (50)
HIDUP DI BULAN RHYTHM (24)
Doa, Conspiracies, Omens.. (48)
BE SANGAT DAN SANGAT (1221)
MENGAPA KAMI (5)
OLGA GUREYEVA / OGULOV A.T. (26)
CARA KESIHATAN. (24)
1. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (48)
2. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (48)
3. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (45)
4. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (37)
5. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (38)
YOGA ADULT (24)
1. Punca Penyakit (49)
2. Penyebab Penyakit (49)
3. Punca penyakit (50)
Penyakit - Torsunov O. G - (49)
PENYAKIT PEMBELAJARAN oleh.. (49)
Psikologi Tubuh (40)
RAHSIA PENYEMBUHAN -1 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 2 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 3 (47)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 4 (45)
RAHSIA PENYEMBUHAN-5 (35)
Liz Burbo-l. Viilma L. Hey (30)
Psikosomatik. Badan hidup. (44)
1. Kesihatan Wanita (50)
2. Kesihatan wanita (50)
1. BANK TIP. (50)
2. BOX OF TIPS (47)
L. Glovatskaya / G. Sheremeteva (28)
BORIS UVAYDOV (41)
Marva Ohanyan (49)
Butakova Olga / Frolov Y.A. / Victoria Butenko (31)
Pemulihan penglihatan.. (34)
Bagi mereka yang ingin hidup 120 tahun (18)
Alkoholisme-penagih-merokok-1 (50)
Alcoholism-addict-smoking-2 (2)
V. Sinelnikov / Lazarev S.N. (153)
Cinta Penyakit Anda (1) (47)
Cinta Penyakit Anda (2) (49)
Lazarev S.N. - 1 (45)
Lazarev S.N. - 2 (12)
LIFE SCENARIO (999)
Psikologi kedalaman. Azarov Andrey Stanislavovich! (10)
DMITRY TROTSKY (48)
1. Senario Hidup (50)
2. Senario Hidup (50)
3. Senario hidup (50)
4. Senario hidup (50)
5. Senario Hidup (49)
6. Senario Hidup (50)
7. Senario hidup (50)
8. Senario Hidup (27)
Penempatan Sistem (18)
V.Rakovsky-Womens on the Edge (50)
V. Gubanov / Kovalev S.V. (28)
Vladimir Zhikarentsev (18)
Artikel oleh Gennady Pavlenko (40)
Ksenia Lebukh / Mikhail Tsvetkov (27)
Natalya Severskaya (9)
Ion Bohemos / Wit Tsenyov (49)
Cognize Yourself-1 (50)
Cognize Yourself-2 (49)
Cognize Yourself-3- (45)
Cognize Yourself-4- (49)
Kesendirian / ketakutan (49)
Introspeksi (50)
Perangkap.. (29)
A. SVIYASH (16)
O H N I S b! (407)
Revolusi dalam kesedaran (18)
1. ITU ADALAH HARUS DIPERLUKAN (48)
2. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHU (22)
3. ITU ADALAH HARUS DIPERLUKAN! (45)
4. ITU ADALAH MENGENAI TAHU (47)
5. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHUI (47)
6.THIS ADALAH TAHU (45)
7. ITU ADALAH HARUS TAHU. (29)
8. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHUI (29)
9. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHUI (26)
Kholopov A.V. (25)
TIP YANG SANGAT BAIK (896)
ECO-LIFE (19)
Masalah manusia. Kehidupan -1- (47)
Masalah manusia. Kehidupan -2- (50)
Masalah Man.Life-3 (50)
Masalah manusia. Kehidupan -4- (48)
Masalah manusia. Kehidupan-5- (22)
Tips Kehidupan Bijaksana (49)
Psikologi seksual (44)
Tips Hebat - 1 (50)
Tips Hebat - 2 - (49)
Tips Hebat - 3 - (50)
Tips Hebat -4- (50)
Tips Besar - 5- (50)
Oooh, LOVE.. (47)
Persekitaran kami - 1 - (50)
Persekitaran kami - 2 - (50)
Persekitaran kita - 3 - (44)
Persekitaran kami - 4 - (46)
Persekitaran kami -5- (42)
Persekitaran kami -6- (50)
Filem / Menarik MULTIs (10)
Work-Career-Business-Rest (100)
- 1 - (50)
- 2 - (50)
UNTUK SANGAT (94)
Brevity adalah kakak bakat. (40)
Lyrics dan perumpamaan (50)
Terkejut! (4)
PERUBAHAN ANDA DAN HIDUP ANDA! (346)
M.Laitman (43)
RAMI BLACK (49)
Pengetahuan Vedic.. (45)
Ruzov V.O. (38)
RUSLAN NARUSHEVICH.. (39)
Oleg Gadetsky / Marina Targakova (30)
Articles.OshO. (48)
Karma (50)
PAUTAN. (4)
Torsunov O.G. (337)
Kuasa Rahsia Wanita (40)
Hubungan Keluarga.. (50)
HUBUNGAN. M dan F (47)
1. Torsunov O.G (50)
2. Torsunov O.G (50)
3. Torsunov O.G (50)
4. Torsunov OG (50)
KANAK-KANAK (840)
1. Kehamilan (50)
2. Kehamilan (50)
3. Kehamilan (44)
1. MENGAPA mereka? (50)
2. MENGAPA mereka? (50)
3. Mengapakah mereka seperti itu? (50)
4. Kenapa mereka seperti itu? (50)
5. Kenapa mereka? (50)
Pendidikan dari 0 - (50)
Pembesaran SON. Anak perempuan (49)
1. BAGAIMANA untuk membawa mereka (50)
2. Bagaimana untuk mendidik mereka (49)
3. Bagaimana untuk mendidik mereka (50)
4. Bagaimana untuk mendidik mereka (18)
Dewasa, ibu bapa dan kanak-kanak-1- (50)
Dewasa, ibu bapa dan kanak-kanak- 2- (49)
Penyakit dan Lain-lain-1- (50)
Penyakit / pemakanan, dan sebagainya-2- (48)
TIPS UNTUK WANITA. (1026)
1. Untuk Wanita (50)
2. Untuk Wanita (50)
3. Untuk Wanita (50)
4. Untuk Wanita (50)
5. Untuk Wanita (50)
6. Untuk Wanita (50)
7. Untuk Wanita (6)
1. Olga Valyaeva (49)
2. Olga Valyaeva (49)
Julia Bozhenova (40)
Cinta Diri (39)
Kewanitaan.. (48)
SAHAM WANITA (20)
WANITA Kelahiran -1 (50)
WANITA Kelahiran -2 (49)
Kebahagiaan menjadi seorang wanita. (11)
TIP VIDEO untuk F dan M-1- (45)
TENTANG WANITA & LELAKI (46)
HITS. (7)
MEN BUILDING (47)
Pavel Rakov / Alexey Chernozem (48)
Rambut, kulit, gigi - CARE (38)
SEKRETAR SELESAI (41)
Pemilihan pakaian (48)
Pakaian & Aksesori (49)
UNTUK LELAKI (247)
1. Untuk Lelaki (50)
2. Untuk Lelaki (50)
3. Untuk Lelaki (50)
4. Untuk Lelaki (50)
5. Untuk Lelaki (47)
Lydia Zabozhko (94)
Kami mewujudkan kebahagiaan keluarga. (50)
Kami membuat kebahagiaan keluarga-2- (44)
RAHSIA KELUARGA KELUARGA (629)
1. Dalam Perkahwinan (50)
2. Dalam Perkahwinan (50)
3. Dalam Perkahwinan (50)
4. Dalam Perkahwinan (50)
5. Dalam Perkahwinan (50)
6. Dalam Perkahwinan (50)
7. Dalam Perkahwinan (43)
Tatyana Romanova (13)
Terinspirasi Suami -1- (49)
Terinspirasi Suami -2- (50)
Terinspirasi Suami -3- (50)
Terinspirasi Suami -4- (50)
Inspire Suami - 5- (49)
Terinspirasi Suami -6- (28)
VOLZHESH FINGER. (68)
masakan vegetarian.. (34)
Buah doh. Minuman. Petua. (34)
HOUSE-YARD-GARDEN (103)
lakukan sendiri (32)
Yard-garden-repair-construction (31)
Soviet.. (40)

-Cari dengan buku harian

-Pembaca tetap

-Statistik

PERHATIAN! Kalsium, garam, susu, kopi, gula, kulit telur, oatmeal, osteoporosis

Kalsium

Saya memberikan petikan yang saya telah digali dari Internet. Pendedahan:

"Sementara itu, sesetengah pakar meluahkan pandangan sepenuhnya tentang pemilihan produk untuk meningkatkan kandungan kalsium dalam badan. Mereka menekankan bahawa organisasi nutrisi yang betul adalah lebih penting daripada kaedah rawatan perubatan dan secara tegas menentang pengawetan produk tenusu. "Susu tidak boleh dianggap sebagai sumber yang baik untuk menambah kalsium," kata mereka, "kerana badan menyerap hanya 30% daripada produk tenusu daripada produk tenusu, sementara semua produk dari asal tanamannya adalah 52%."

Susu hanya mempercepatkan kehilangan kalsium kerana kandungan natriumnya yang tinggi. Rizab kalsium dalam tubuh adalah lebih bermanfaat untuk menambah, bersandar pada kekacang (contohnya, kacang merah, kacang dan kacang) dan sayur-sayuran seperti brokoli. Pembawa kalsium sayuran mempunyai kelebihan tambahan - mereka kaya dengan vitamin dan karotena dan tidak membawa kepada peningkatan dalam kolesterol darah. "

Awas - Kalsium

Kekurangan kalsium pada lelaki bermakna pengurangan kekuatan fizikal dan ketahanan, dan pada wanita ia juga menyebabkan osteoporosis tulang. Ia dinasihatkan untuk minum susu dan makan produk tenusu, tetapi ia terlalu banyak lemak di dalamnya. Bagaimana hendak menjadi? Ia perlu mengambil tablet kalsium. Di farmasi VA, anda boleh dengan mudah mencari ubat murah yang dipanggil kalsium gliserofat dan kalsium pantothenate. Setiap tablet mengandungi 0.5 g dadah. Menurut ahli sukan, semasa latihan intensiti tinggi, pembina badan perlu sekurang-kurangnya 3-5 g kalsium sehari. Pertama, kalsium dimakan oleh otot sebagai agen tenaga, dan kedua, pembina badan biasanya duduk di atas protein protein tinggi, dan protein merangsang peleburan kalsium aktif dari tubuh. Dengan cara ini, sakit tulang selepas latihan, kecenderungan untuk keseleo otot dan kecederaan menunjukkan kekurangan kalsium dalam badan atlet. Adakah sakit sendi anda? Sebelum membeli chondroitin mahal, cuba kalsium murah dari farmasi. Mungkin kesakitan akan berlalu keesokan harinya. Sementara itu, dos kalsium yang besar boleh mendatangkan mudarat kepada anda. Jika anda mempunyai keasidan rendah perut, maka dalam hal mengambil megadoz ia akan jatuh lebih rendah. Bersedialah untuk kesakitan yang membosankan di dalam perut anda. Profesional amalan mengesyorkan memakan tidak lebih daripada 5 gram kalsium sehari dan sebagai tambahan untuk memecahkan dos menjadi 2-3 dos. Jangan cuba mengambil kalsium pada perut kosong! Hanya dengan makanan! Jika tidak, kalsium akan "menghilangkan" keasidan jus gastrik, dan pencernaan makanan akan melambatkan pencernaan. Gastritis yang mungkin dan masalah lain. Jika anda berlatih dengan intensiti sederhana, maka anda hanya perlu 1 g kalsium sehari.

Anda akan menggunakan natrium dalam makanan anda untuk perasa, yang dalam air bertukar menjadi alkali kaustik? Atau klorin, gas yang sangat beracun? "Satu soalan lucu," kata kamu. "Tiada orang yang waras akan melakukannya."

Sudah tentu tidak. Kebenaran yang luar biasa ialah kebanyakan orang berbuat demikian kerana mereka tidak tahu bahawa bahan-bahan yang sangat aktif ini membentuk bahan kristal bukan organik yang dikenali sebagai SALT.

Selama berabad-abad, ungkapan "garam bumi" telah digunakan untuk bermaksud sesuatu yang baik dan penting. Tidak ada lagi yang salah. Lagipun, produk berbahaya yang anda tambah pada makanan anda setiap hari, menjejaskan kesihatan. Mari kita lihat fakta:

1. Garam bukan makanan! Tidak ada lagi justifikasi penggunaannya dalam masakan daripada penggunaan kalium klorida, kalsium klorida, barium, atau reaktor lain yang diambil dari rak farmasi.

2. Garam tidak dicerna, tidak diserap oleh badan. Ia tidak mempunyai nilai pemakanan. Garam tidak mengandungi vitamin, organik dan nutrien apa-apa. Sebaliknya, ia berbahaya dan boleh membawa banyak masalah kepada buah pinggang, pundi hempedu dan pundi kencing, jantung, arteri dan saluran darah yang lain. Garam boleh menyehatkan tisu, membawa mereka ke keadaan kritikal.

3. Garam boleh menjadi racun kepada jantung. Ia juga meningkatkan keceriaan sistem saraf.

4. Garam membantu mengalirkan kalsium dari badan dan mempengaruhi selaput lendir yang merangkumi seluruh saluran gastrointestinal.

Jika garam sangat berbahaya kepada badan, mengapa ia digunakan secara meluas? Kebanyakannya kerana makanan garam telah menjadi kebiasaan yang berakar pada beribu-ribu tahun. Tetapi tabiat ini berdasarkan pada salah faham yang serius. Prasangka adalah bahawa garam sepatutnya diperlukan oleh tubuh kita. Walau bagaimanapun, banyak negara, seperti Eskimos, tidak pernah makan garam dan tidak menderita. Dalam seseorang yang bebas daripada tabiat ini, garam menyebabkan sensasi yang serupa dengan apa yang menyebabkan rokok dalam seseorang yang tidak pernah merokok. Bagi sesetengah spesies haiwan, garam adalah racun mutlak, terutama untuk unggas. Ia juga diketahui bahawa babi mati dari dos besar.

Adakah susu berguna?

Penggunaan produk tenusu adalah punca utama osteoporosis. Ia juga penting untuk mengetahui bahawa produk seperti cola, pelbagai minuman ringan, makanan dalam tin, daging dan sosej, yang harus dielakkan, menyumbang kepada penghapusan kalsium dari tubuh. Perlu juga diperhatikan bahawa pergantungan langsung penggunaan produk tenusu dan kejadian gangguan metabolik dalam tubuh - kolesterol, asid urik dan lemak. Hubungan langsung antara kehadiran osteoporosis dan kemerosotan menopaus pada wanita. Sejumlah besar phytohormones, yang dalam kes ini mempunyai kesan positif, didapati dalam kacang soya, gandum, epal, kubis, ceri, bawang, kentang, mustard, dan terutama sekali dalam delima.

MENU UNTUK BONUS

Pengiklanan telah meyakinkan kita tentang manfaat kalsium untuk kesihatan pergigian. Tetapi tulang mengalami kekurangannya. Menariknya, berapa kalsium yang diperlukan seseorang sehari, dan di mana produknya adalah kandungannya maksimal?

- Pada masa yang berlainan, keperluan harian untuk kalsium adalah berbeza, kata Lyudmila KOROVKA, profesor bersekutu di Jabatan Kebersihan Makanan. - Untuk kanak-kanak prasekolah adalah 900 mg, untuk kanak-kanak sekolah - 1000-1200, untuk wanita dan lelaki berumur 60 tahun - 800, lebih 60-1000, untuk wanita hamil - 1300, untuk ibu yang menyusu - 1400 mg. Variasi ini dikaitkan, pertama, dengan pembentukan aktif dan pertumbuhan kerangka pada orang muda (tisu tulang membentuk sehingga 24 tahun); Kedua, dengan pelepasan kalsium semula jadi dari tubuh pada usia tua dan dalam masa penyesuaian hormon.
Pada dasarnya, banyak kalsium mengandungi bijirin dan produk dari mereka (dalam 100 g oatmeal 64 mg, soba - 70 mg, kacang - 150 mg), tetapi di sini unsur yang paling penting ini bersamaan dengan asid phytic dan karenanya ia tidak dapat diserap. Anda tidak boleh mengatakan tentang produk tenusu, yang mana kalsium paling diserap. Pada masa yang sama, 100 mg susu mengandungi 121 mg susu, dalam bahagian yang sama keju kotej rendah lemak - 176 mg, keju kandungan lemak yang berlainan - dari 760 hingga 1075 mg. Iaitu, keju untuk tulang - "hidangan kegemaran". Dan dari makanan tumbuhan - persimmon: 100 gram - 127 mg kalsium.
Ia juga harus diingat bahawa dengan diet yang sama, kandungan kalsium pada orang yang memimpin gaya hidup aktif, adalah lebih tinggi daripada yang tidak aktif. Dan nota lain, terutama untuk perokok: nikotin mempunyai kesan merosakkan kalsium.

Bagi mereka yang menjawab "ya, tapi apa masalahnya," dan saya menulis sedikit, saya akan menulis apa yang sebenarnya seperti ini:
Minum kopi membawa kepada pencuci kalsium dari badan, kerana wanita lebih cenderung menjadi pencinta kopi yang luntur, saya menganggap kewajiban saya untuk memberi amaran bahawa tubuh wanita lebih subjek dengan osteoporosis (proses kehilangan tulang menyebabkan rapuh dan mudah pecah akibat kehilangan kalsium) ) Oleh itu, adalah lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawat!
Satu lagi kesan sampingan yang berbahaya kafein adalah pengujaan sistem saraf pusat, serta peningkatan tekanan darah.
Jangan lupa bahawa kopi dipanggang (kadang-kadang hampir terbakar), dan ini adalah karsinogen dalam bentuk tulen, dan hati tidak akan memberitahu anda terima kasih sama ada! (Itulah sebabnya saya lawan kopi yang dikategorikan sebagai "minuman kopi yang boleh diminum" seperti "Inca" yang tidak mengandungi kafein, tetapi yang tidak lain hanyalah biji-bijian yang dibakar dan bit terbakar)

COCA COLA GAS

Minum selama tiga kali COCA-COLU berturut-turut. Ia akan menghancurkan tulang anda dengan mencuci kalsium dari badan. Dan apabila kepekatan kalsium dalam tulang turun ke TIDAK, cuba melarikan diri ke eskalator di St Petersburg.
Ia akan menjadi lucu, pada mulanya ada seorang lelaki - dan di bawah berbulu warna yang tidak dapat difahami jisim seperti jelly berbau aneh.

Kafein, yang terdapat dalam banyak air berkarbonat manis, adalah perangsang ringan sistem saraf. Kanak-kanak yang mengambil banyak bahan tonik ini mengalami sakit kepala, tidur seberat dan lebih resah. Di samping itu, kafein membantu menghilangkan kalsium dari badan!

Penyerapan kalsium dipengaruhi secara negatif oleh fosforus yang terkandung dalam beberapa jenis minuman berkarbonat. Pelepasan kalsium dari badan mengurangkan kekuatan tisu tulang.

GULA

Keperluan harian untuk gula yang terdapat dalam pelbagai jenis makanan (sayur-sayuran, buah-buahan, susu, dan lain-lain) adalah kira-kira 100 g. Pengambilan yang berlebihan membawa kepada pelbagai komplikasi, di mana akhbar tempatan dan asing baru-baru ini menulis. Khususnya, gula jadual, tidak seperti penggantinya, seperti sorbitol, xylitol, isomalt, maltitol, merupakan salah satu faktor untuk perkembangan karies, obesiti, osteoporosis, penyakit kardiovaskular.

Purata pengambilan kalsium harian adalah 1000-1500 mg.

Bilangan tablet penyediaan kalsium, yang mesti diambil pada siang hari untuk mendapatkan dos 1000 mg kalsium

http://www.liveinternet.ru/users/4715676/post355817021

Garam kalsium

Garam kalsium seperti CaCl2 klorida, CaBr2 bromida, CaI2 iodida dan Ca (NO3) 2 nitrat adalah larut dalam air. CaF2 fluorida, CaCO3 karbonat, CaSO4 sulfat, Ca3 (PO4) 2 orthophosphate, CaC2O4 oxalate dan beberapa yang lain tidak larut dalam air.

Skop

Digunakan dalam perubatan untuk mengimbangi kekurangan kalsium dan untuk tujuan desensitization.

Nota

Lihat juga

Pautan

Kalsium di Webelements
Kalsium dalam Perpustakaan Popular Elemen Kimia

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Proses mendapatkan

Skop

Nilai garam kalsium untuk badan

Terdapat bukti bahawa suplemen kalsium dapat mengurangkan dos minimum estrogen untuk memelihara dan mengekalkan jisim tulang pada wanita menopause. Sebaliknya, kebanyakan penyelidik percaya bahawa hanya suplemen kalsium tidak dapat menghalang kehilangan jisim tulang dalam postmenopause. Dalam Buletin Sains Perubatan, diterbitkan oleh Persatuan Maklumat Farmaseutikal Amerika Syarikat (1994), 43 kajian telah dijalankan selepas 1988 mengenai hubungan antara pengambilan kalsium, jisim tulang, dan kerugiannya. Di antara 19 daripada 43 kajian di mana pengambilan kalsium dikawal ketat, 16 daripada mereka menunjukkan bahawa pentadbiran garam kalsium melambatkan kehilangan tulang. Menurut R. Neapeu semasa 5 tahun pertama menopause, kehilangan jisim tulang terutama disebabkan oleh penurunan mendadak dalam rangsangan estrogen, dan bukannya kekurangan kalsium, yang mungkin juga hadir. Dalam 12 dari 19 kajian di mana kalsium dalam diet dipantau dan wanita yang telah menopaus menopaus kurang dari 5 tahun dikecualikan daripada analisis, kesan pencegahan kalsium yang meyakinkan telah ditunjukkan. Dalam 1. R. Reid et al. Ia ditunjukkan (122 wanita, kajian terkawal plasebo selama 2 tahun, sekurang-kurangnya 3 tahun selepas menopaus, 750 mg kalsium dalam diet dan 1000 mg tambahan kalsium atau plasebo) bahawa dalam kehilangan tulang kumpulan kawalan adalah 1% setahun, dan dalam kumpulan kajian hampir dua kali kurang. Satu lagi kerja oleh penulis ini membentangkan hasil kajian terkawal plasebo selama 4 tahun mengenai penggunaan 1000 mg kalsium pada 84 wanita dalam menopaus: terdapat penurunan yang ketara dalam kadar kehilangan jisim tulang dalam sekumpulan pesakit yang menerima kalsium dalam pengukuran BMD dalam kedua-dua keseluruhan rangka dan leher paha dan pelindung; semasa susulan, 7 patah tulang baru dikesan dalam kumpulan kawalan dan hanya 2 patah tulang dalam kumpulan kajian. Oleh itu, data di atas mengesahkan peranan garam kalsium dalam memperlambat kehilangan tulang dan juga mengurangkan kekerapan tulang patah. Juga, semua penulis mencatat keselamatan profilaksis dengan garam kalsium dan kos rendah.

Nota

Lihat juga

Pautan

Kalsium di Webelements
Kalsium dalam Perpustakaan Popular Elemen Kimia

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Garam kalsium - bahan binaan utama untuk tulang, gigi, kuku; mereka juga perlu untuk otot, terlibat dalam proses pembentukan darah, metabolisme, membantu mengurangkan kebolehtelapan saluran darah, mencegah penembusan mikroorganisma ke dalam darah dan, dengan itu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dan toksin. Kalsium mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, mempunyai kesan anti-radang, pengawal selia yang baik semasa perubahan suhu iklim. Itulah sebabnya, jika seseorang mempunyai makanan yang kaya kalsium yang mencukupi dalam dietnya, dia tidak takut akan jangkitan atau perubahan cuaca secara tiba-tiba.

Kalsium sentiasa memasuki "kesatuan" dengan fosforus. Sekitar 99% daripada jumlah kalsium dan 70-77% fosforus di dalam badan kita adalah sebahagian daripada kerangka. Tubuh manusia mengandungi 1 hingga 2.2 kg kalsium dan kira-kira 650 g fosforus. Unsur-unsur ini adalah kawan yang tidak dapat dipisahkan: garam fosforus dan kalsium tidak boleh diserap tanpa satu sama lain. Ia perlu mengekalkan nisbah kedua-dua mineral ini, manakala vitamin D bertanggungjawab untuk mengimbanginya dalam darah. Jika nisbah kedua-dua unsur surih itu terganggu, badan perlu mengambil kalsium dari stok tulang - gigi, kuku, sendi besar, atau membina tulang "Pengganti". Sebagai contoh, struktur molekul strontium dan kalsium sangat serupa. Apabila kalsium organik tidak memasuki badan untuk jangka masa yang panjang (kekurangannya untuk hidup seperti kematian), maka kalsium digantikan di dalam badan dengan strontium. Tetapi kekisi molekular strontium lebih besar daripada kalsium. Dari sini ada perubahan dalam tulang - "pertumbuhan", "benjolan", dan lain-lain

Selalunya mereka bercakap tentang kalsifikasi saluran darah sebagai bukti kelebihan kalsium. Tetapi kenyataannya adalah sebaliknya! Oleh kerana kekurangan kalsium "semulajadi" dalam badan, vascularization dari saluran darah boleh berlaku, tulang menjadi rapuh, rapuh, diseksa oleh kesakitan, sangat mirip dengan yang berlaku dengan kita dalam pengurapan garam tak organik.

Gigi dan kalsium

Kekurangan mineral dari asal organik adalah sebab utama keadaan gigi yang teruk, kata doktor gigi.

Yang menyalahkan utama untuk pemakanan yang tidak betul adalah makanan yang direbus dan produk yang dihasilkan oleh industri ini: tepung terigu, gula, beras, lemak yang sangat disucikan, semuanya yang tidak mempunyai unsur surih. Dengan kekurangan kalsium, adalah baik untuk mengambil tablet kelp, yang mengisi kekurangan mineral lain.

Kelp adalah plankton, alga dan lain-lain "tumbuh-tumbuhan kecil dari laut. Mereka ditambang, dibersihkan, dikeringkan dan ditekan ke dalam tablet yang mengandungi hampir semua mineral, termasuk unsur surih dan kebanyakan vitamin. Mereka dijual di banyak farmasi. Anda juga boleh menggunakan garam laut, sayur-sayuran, buah-buahan, benih, sayur-sayuran, minum air keras yang bersih, kaya batu kapur, dari sumber semula jadi, atau kadang-kadang minum air mineral.

Bagaimanakah kalsium disimpan di dalam badan?

99% kalsium digunakan untuk membuat tulang dan gigi. Dan apa yang berlaku kepada peratusan yang tinggal? Bahagian kalsium ini sentiasa berputar dalam darah dan dalam cecair lain dalam badan kita, menjadi nilai yang tetap. Dalam erti kata lain, jika kita tidak membekalkan tubuh dengan kalsium yang cukup dengan makanan, ia mula "mencuri" dari kerangka sendiri. Selalunya, rahang mengalami "kecurian" ini, dan kemudiannya kekurangan kalsium mempengaruhi gigi, tulang belakang, tulang anggota badan, kapal, dan sebagainya. Terdapat satu saat apabila gigi dilonggarkan, tempat untuk mikrob muncul di gusi - ini adalah bagaimana penyakit gigi dan kehilangan mereka bermula.

Doktor gigi percaya bahawa dalam pergigian, sebagai tambahan kepada kalsium glukonat, karbonat dan susu, perlu menetapkan magnesium dan zink, kerana keperluan untuk mineral ini dalam diet meningkat dengan peningkatan kalsium; Di samping itu, diet harus termasuk makanan semulajadi yang kaya dengan unsur-unsur dan vitamin C, D dan B9 (asid folat), yang menguatkan gigi dengan sempurna. Dengan rawatan ini, selain menguatkan gigi, tekanan darah dan tahap kolesterol menurun.

Para saintis menganggap susu masam dan keju cottage menjadi sumber terbaik kalsium. Walau bagaimanapun, penyokong terapi semula jadi telah menunjukkan bahawa susu lembu mengandungi kalsium seperti ini, yang tidak khusus kepada tubuh manusia, dan untuk mengasimilasikannya, banyak tenaga diperlukan, termasuk sebahagian daripada kalsiumnya sendiri.

Keju, sebagai peraturan, adalah produk yang telah dicerna dan sering sangat tepu dengan lemak, garam, dan pewarna berbahaya. Oleh itu, produk semulajadi yang mengandungi bukan sahaja kalsium, tetapi juga fosforus, serta unsur surih dan vitamin lain (terutamanya vitamin D, C, B9) harus dipertimbangkan sebagai sumber utama kalsium.

Makanan yang mengandungi kalsium

Antara produk yang mengandungi garam kalsium, fosforus dan vitamin D pada masa yang sama, pada mulanya, hati ikan dan hati lembu harus disebutkan. Kemudian makanan laut: kale laut, udang, udang galah, ketam, ikan hering, makarel; Di samping itu - mentega, kuning telur mentah.

Makanan yang mengandungi banyak fosforus dan kalsium pada masa yang sama - epal, kacang hijau, kacang, bijirin gandum, timun segar, semua jenis kubis, terutama kembang kol (harus dimakan mentah), seledri, salad, radishes (dengan puncak), keju kotej, keju putih.

Makanan yang kaya dengan kalsium: aprikot, currants, anggur, gooseberries, beri hitam, bit, wortel, strawberi, ceri, timun, oren, pic, nanas, strawberi, dill, pasli, saderi, bawang, sayuran muda, kacang hijau, semua buah-buahan dan sayur-sayuran, bayam, dandelion, dedak, madu, badam, produk tenusu.

Makanan yang kaya dengan fosforus: pear, kacang dari semua jenis (termasuk kacang tanah), rai, barli, lentil, kacang soya, gandum, daging, dan cendawan.

Dari senarai ini, mana-mana suri rumah boleh mencipta menu untuk setiap hari supaya diet tidak mempunyai kekurangan kalsium, fosforus dan vitamin D, yang sangat diperlukan untuk mencipta sistem muskuloskeletal kita.

Sebagai kesimpulan, ingat untuk diri sendiri: setiap hari sepanjang hayat, makan sayur-sayuran mentah, kacang dan buah-buahan yang membekalkan tubuh dengan kalsium yang cukup dan unsur-unsur lain yang diperlukan untuk membuat tulang dan gigi.

Baca terus. Kekurangan kalsium dalam badan

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Apabila menggunakan dan mencetak semula bahan tersebut, pautan aktif ke laman web www.inmoment.ru wanita adalah wajib!

Tags: kalsium, makanan yang mengandungi kalsium, kalsium, dan badan

Kembali ke permulaan bahagian Seksyen yang sihat.

Kembali ke bahagian atas Kecantikan dan Kesihatan

Garam kalsium amat penting dalam mengalkali badan. Ia adalah kalsium yang memainkan peranan utama dalam sistem penampan kompleks yang mengekalkan keseimbangan asid-asas berterusan.

Persiapan kalsium, seperti kalsium karbonat micelle, meningkatkan potensi redoks (potensi pengurangan oksidasi) persekitaran dalaman badan. Untuk digunakan dalam proses metabolik, air mesti mempunyai potensi redoks yang sama dengan ORP badan. Semakin besar perbezaan antara ORP air dan ORP badan, lebih banyak tenaga dibelanjakan untuk penetrasi air ke dalam sel.

Sekiranya air minum yang memasuki badan mempunyai AFP yang sangat berharga dengan potensi redoks dari persekitaran dalaman, maka tenaga elektrik membran sel (tenaga vital organisma) tidak dibelanjakan untuk membetulkan aktiviti elektron air dan air diserap dengan segera kerana ia bersesuaian.

Sekiranya ORP air kurang daripada ORP badan, maka ia menyusu dengan tenaga, yang digunakan oleh sel sebagai rizab tenaga untuk perlindungan antioksidan daripada pengaruh buruk persekitaran luaran.

Ramai penyelidik telah cuba menggunakan garam kalsium untuk merawat tumor pada haiwan dan manusia. Dalam beberapa kes, penurunan saiz neoplasma malignan eksperimen telah diperhatikan, keupayaan mereka untuk memusnahkan tisu sekitarnya telah lemah (S. Yakovlev, 1980), jangkaan jangka hayat pesakit kanser meningkat.

Penggunaan kalsium semasa penyinaran kadang-kadang membawa kepada penyembuhan lengkap kanser vulvar dan hilangnya tumor tulang. Penggunaan sediaan kalsium dalam sarkoma osteogenic tahap 3 menyebabkan peningkatan dalam kehidupan pesakit sebanyak 1.5 kali (V. Proshin, 1977).

Untuk mengelakkan osteoporosis yang berkaitan dengan usia dan untuk memperkuat tulang dalam kanser, perlu makan makanan kaya kalsium dan vitamin D, terutama sekali kerana vitamin D adalah cara yang berkesan untuk mencegah kanser.

Pada tahun 1967, O. Warburg menjalankan kajian untuk menentukan kemungkinan mencegah kanser dengan ion kalsium, dan mendapati garam kalsium dapat membantu menghilangkan kanser.

Ujian darah biokimia dilakukan pada orang-orang sakit berjangkit (peringkat 3 dan 4 kanser). Semua pesakit mempunyai kekurangan kalsium. Akibat mengambil kalsium dan vitamin untuk penyerapan yang lebih baik, dalam beberapa kes, penawar lengkap telah diperhatikan. Kanser hilang!

Mikellar sangat berkesan dalam kombinasi dengan kemoterapi. Ia melemahkan kesannya yang berbahaya kepada badan: kehilangan rambut dikurangkan, keadaan hati, otak, buah pinggang dan organ lain bertambah baik. Keputusan ini, yang sangat mengejutkan doktor, diperoleh semasa ujian micellar di klinik Pranakor di Budapest. Mikela memanjangkan hayat pesakit kanser, dengan ketara mengurangkan rasa sakit, mabuk, mengurangkan kelemahan dan keletihan. Dalam hal ini, saya mengesyorkan agar micelles digunakan sebagai rawatan yang disertakan untuk semua pesakit yang bersetuju dengan kemoterapi.

Bentuk khas kalsium organik dalam dos ultra-besar (banyak kali lebih tinggi daripada yang disyorkan) boleh menghilangkan metabolit berbahaya berasid dan alkali dari darah.

Untuk alkali, adalah baik untuk minum air dengan abu kayu - birch lye.

Di samping itu, garam kalsium organik boleh digunakan.

Calcium carbonate adalah paling mudah untuk alkali badan. Ia bukan sahaja berfungsi sebagai bahan binaan untuk pembentukan tisu tulang, tetapi juga memberikan daya tahan tubuh, melindungi terhadap tindakan asid. Serbuk semulajadi dapat diperoleh dari kulit telur mentah, di mana kandungannya mencapai 90%.

Untuk mengatasi rasa sakit yang dikaitkan dengan jenis tumor asid dan mabuk, dos yang ditentukan akan ditingkatkan dengan sedikit lebih banyak sudu. Petunjuk jumlah yang mencukupi ialah pengurangan rasa sakit. Kalsium karbonat, diperolehi daripada kulit, diserap oleh 100%. Anda boleh membelinya di farmasi.

Persiapan kalsium perlu diambil bersama dengan minyak ikan dan tablet yang mengandungi iodin. Penerimaan minyak ikan membawa kepada pengasidan, jadi dosnya tidak boleh melebihi 1-2 sudu teh.

Jangan lupa untuk menjadi lebih banyak lagi di bawah matahari. Cahaya matahari merangsang pengeluaran vitamin D oleh badan itu sendiri.

Kalsium sitrat diserap dengan baik dalam saluran gastrousus. Penggunaannya dikaitkan dengan risiko pembentukan batu terendah.

Persoalan semula jadi timbul: akan kalsium dalam dos yang tinggi merosakkan badan? Sesetengah saintis percaya bahawa kalsium yang berlebihan boleh sebahagiannya menyekat sumsum tulang merah dan menyebabkan kemerosotan dalam darah.

Untuk mengelakkan ini, perlu menggunakan "hidup" kalsium, yang tidak terdedah kepada kesan suhu. Sebagai contoh, kalsium yang terkandung dalam susu rebus tidak sesuai.

Paling penting, kalsium yang ada di dalam darah mesti seimbang dengan asid organik, garam kalsium yang mudah larut dalam air. Lebih banyak kalsium yang perlu anda masukkan, lebih banyak asid organik diperlukan. Dalam kes ini, kalsium di megadoses tidak berbahaya untuk buah pinggang dan tidak menetap dalam bentuk deposit aterosklerotik di dinding saluran darah.

Tiada kelebihan kalsium, kerana kelebihannya dikeluarkan dengan cepat oleh buah pinggang. Batu ginjal dan deposit kalsium pada dinding saluran darah tidak dikaitkan dengan lebihan kalsium dalam darah, tetapi dengan gangguan metabolik. Adalah mengejutkan bahawa di kawasan-kawasan di mana kandungan kalsium dalam air adalah minima, sebagai tambahan kepada sebilangan besar pesakit kanser, terdapat juga bilangan maksimum yang panjang.

Kalsium, seperti natrium, menghalang dehidrasi, jadi ia perlu dimakan bersama. Adalah baik untuk mengambil kalsium dengan larutan garam, ini akan menyelesaikan masalah kekurangan air di dalam badan.

Apabila menggunakan persediaan kalsium, seseorang tidak boleh melupakan dua fasa glikolisis, dan oleh itu, tindakan dua asid dan alkali. Kadang-kadang mereka boleh menyebabkan perencatan pertumbuhan sel-sel kanser, dan dalam kes lain, sebaliknya, mereka boleh mencetuskan pertumbuhan ini. Ia bergantung kepada kedalaman glikolisis, yang boleh menjadi berasid (permukaan) atau alkali (mendalam). Adalah jelas bahawa semasa glikolisis yang dalam, persiapan kalsium akan meningkatkan lagi tahap alkaliasi, yang akan membawa kepada akibat yang tidak diingini.

Oleh kerana penggunaan kalsium membolehkan dinamika positif penyakit (jika saiz tumor kecil), dapat diasumsikan bahawa pada tahap awal glikolisis permukaan sel (kanser) sel kanker berlaku. Dalam kes ini, suplemen kalsium mempunyai kesan positif terhadap perjalanan penyakit, mengalir di sekitar badan.

Sebaik sahaja tumor memasuki fasa pembangunan lain - alkali, kalsium hanya boleh memberikan bantuan separa, menyebabkan lebih banyak metabolit alkali berbahaya yang terbentuk semasa glikolisis. Pada masa yang sama dengan bantuan kalsium, mustahil untuk mencapai penamatan glycolysis alkali dalam.

Berdasarkan hal tersebut di atas, boleh dikatakan bahawa semasa glikolisis dalam, lebih banyak asid organik dan kalsium yang kurang perlu diambil. Ini akan membantu menjadikan glikolisis dalam menjadi tumor cetek, untuk menghapuskan tumor dengan menggunakan antioksidan.

Biasanya alkali diperkenalkan dalam bentuk mineral, dan bukan bahan organik. Mineral tidak melakukan fungsi plastik dan tenaga (jangan menyertai sintesis dan jangan berpecah dengan pembebasan tenaga), dan oleh itu tidak mampu menyokong proses anabolik.

Ini amat penting kerana ia menyebabkan kanser "kelaparan" dan menggunakan katabolik terutamanya - asid organik - sebagai bahan plastik tenaga. Akibatnya, tumor tidak mempunyai masa untuk membuat resynthesis asid organik dan menjadikannya karbohidrat berkhasiat untuk tenaga dan asid amino yang diperlukan untuk membina sel-sel. Alkali organik diperlukan, dan mereka tidak mencukupi.

Tubuh manusia mengandungi kira-kira 1400 g kalsium. Sebahagian besar kalsium (99%) dalam bentuk garam - fosfat - adalah sebahagian daripada tulang tulang. Jumlah baki kalsium dalam sel darah dan tisu, sebahagiannya dalam bentuk terikat, sebahagiannya dalam bentuk bebas, iaitu, dalam bentuk ion.

Ion kalsium terlibat dalam pengawalan fungsi fisiologi badan tertentu: keghairahan sistem saraf pusat, aktiviti jantung, kebolehtelapan membran vaskular dan tisu, pembekuan darah.

Pada sistem saraf pusat kalsium ion bertindak menyedihkan. Apabila ion-ion ini tidak mencukupi dalam darah, kegentaran sistem saraf pusat meningkat, yang membawa kepada perkembangan sawan sawan. Pada orang dewasa, sawan kejang yang disebabkan oleh kekurangan kalsium dipanggil tetany, dan pada kanak-kanak, spasmofilia. Penyebab kekurangan kalsium ion yang paling biasa ialah penurunan fungsi kelenjar paratiroid, hormon yang mengawal (meningkatkan) kandungan kalsium dalam darah, serta avitaminosis D2.

Aktiviti jantung dirangsang oleh ion kalsium. Mereka menyebabkan peningkatan kontraksi dan meningkatkan keceriaan otot jantung. Dengan bertindak di hati, ion kalsium adalah antagonis ion kalium (Jadual 10). Kesan glikosida jantung pada kegembiraan dan kontraksi jantung oleh ion kalsium ditingkatkan, dan dalam hal ini mereka adalah sinergi glikosida jantung.

Jadual 10. Ciri-ciri perbandingan pengaruh kalium dan ion kalsium pada aktiviti jantung

http://medic-03.ru/soli-kal-ciya/

Garam kalsium

Gigi dan kalsium

Kekurangan mineral dari asal organik adalah sebab utama keadaan gigi yang teruk, kata doktor gigi.

Bagaimanakah kalsium disimpan di dalam badan?

Makanan yang mengandungi kalsium

Makanan yang kaya dengan fosforus: pear, kacang dari semua jenis (termasuk kacang tanah), rai, barli, lentil, kacang soya, gandum, daging, dan cendawan.

LiveInternetLiveInternet

- Tsitatnik

Tuhan, bagaimana anda hidup Demi pengiklanan pergi walaupun ini? Seram. Kedai

5 butiran kanibal tentang rasa daging manusia (21+) Dalam tamadun manusia, kanibalisme.

Roti Thai. Gembira tidak menonton (27 foto) Roti Thai. Gementar tidak menonton (27 gambar).

Di barisan telapak tangan anda, nasib tangan lelaki kadang-kadang begitu ekspresif.

Semua manusia berasal dari Tuhan, tetapi hanya orang bodoh kepada Allah. CODE "MUDA"! 1. Cari Fool, ya.

-Rubik

UNTUK ORANG YANG TIDAK INGIN UNTUK MENGIKAT BAGAIMANA SEGERA! MEREKOMENDASIKAN. (433)
MASTER CLASS A.Davydov (4)
MIKHAIL LITVAK et al - 1 (50)
MICHAEL LITVAK et al - 2 (49)
Alexander Palienko - 1 - (50)
Alexander Palienko - 2 - (26)
Alex Yanovsky -1 - (49)
Panjang mesyuarat 1m. hidup (28)
Bagaimana untuk menukar nasib anda. (13)
Semua orang perlu tahu ini (15)
Mengenai lelaki. M + F = Ketahui dan Menakluk. (42)
Pemikiran mewujudkan realiti Bagaimana untuk mendapatkan apa yang anda mahu (36)
Jadilah Tuhan DI DALAM. Percaya Diri Anda (36)
Sekolah kehidupan.. (28)
ORIS.. (7)
PENGAJARAN KELUARGA BARU (120)
Rantai kecantikan ibu / KEDUA KECANTIKAN / Keluarga. (44)
Ruang Cinta / Belajar Menasihati / Menemukan Halves (34)
Keluarga gembira (42)
PERCAYA, JANGAN PERCAYA, BAGAIMANA CEMERLANG! (978)
ASTROLOGY-NUMEROLOGY-SPIRITING (64)
HOROSCOPE (49)
RAHSIA DAN UNDANG-UNDANG -1- (50)
RAYUAN dan UNDANG-UNDANG -2 (49)
RAHMAT DAN UNDANG -3 (50)
RAHMAN DAN UNDANG-4 (50)
RAHSIA DAN UNDANG-5- (50)
RAHMAT DAN UNDANG -6- (49)
RAHMAN DAN UNDANG-UNDANG - 7 (50)
RAHSIA DAN UNDANG-UNDANG -8- (4)
"Membaca" seseorang -1- (50)
"Membaca" seseorang -2- (50)
"Kami membaca orang" - 3- (12)
Be Kaya -1- (50)
Be Rich -2- (48)
Doktor wang (50)
ALLAH-DEATH-SOUL-1- (50)
ALLAH-DEATH-SOUL-2- (50)
ALLAH-KEMATIAN-SOUL-3- (30)
KELEBIHAN KEBERHASILAN (18)
Lun.GOROSKOP, CALENDAR (50)
HIDUP DI BULAN RHYTHM (24)
Doa, Conspiracies, Omens.. (48)
SANGAT SANGAT DAN BEAUTIFUL (1242)
MENGAPA KAMI (5)
OLGA GUREYEVA / OGULOV A.T. (26)
CARA KESIHATAN. (24)
1. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (50)
2. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (49)
3. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (50)
4. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (50)
5. Pikirkan APA YANG ANDA MEMILIKI! (37)
YOGA ADULT (28)
1. Punca Penyakit (50)
2. Penyebab Penyakit (49)
3. Punca penyakit (50)
Penyakit - Torsunov O. G - (49)
PENYAKIT PEMBELAJARAN oleh.. (49)
Psikologi Tubuh (40)
RAHSIA PENYEMBUHAN -1 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 2 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 3 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN - 4 (50)
RAHSIA PENYEMBUHAN-5 (34)
Liz Burbo-l. Viilma L. Hey (30)
Psikosomatik. Badan hidup. (44)
1. Kesihatan Wanita (50)
2. Kesihatan wanita (50)
1. BANK TIP. (50)
2. TIP A BOX (49)
L. Glovatskaya / G. Sheremeteva (28)
BORIS UVAYDOV (41)
Marva Ohanyan (49)
Butakova Olga / Frolov Y.A. / Victoria Butenko (32)
Pemulihan penglihatan.. (33)
Bagi mereka yang ingin hidup 120 tahun (18)
Alkoholisme-penagih-merokok-1 (50)
Alcoholism-addict-smoking-2 (2)
V. Sinelnikov / Lazarev S.N. (158)
Cinta Penyakit Anda (1) (47)
Cinta Penyakit Anda (2) (49)
Lazarev S.N. - 1 (47)
Lazarev S.N. - 2 (15)
LIFE SCENARIO (991)
Psikologi kedalaman. Azarov Andrey Stanislavovich! (10)
DMITRY TROTSKY (49)
1. Senario Hidup (50)
2. Senario Hidup (50)
3. Senario hidup (50)
4. Senario hidup (50)
5. Senario Hidup (49)
6. Senario Hidup (50)
7. Senario hidup (50)
8. Senario Hidup (14)
Penempatan Sistem (18)
V.Rakovsky-Womens on the Edge (50)
V. Gubanov / Kovalev S.V. (30)
Vladimir Zhikarentsev (18)
Artikel oleh Gennady Pavlenko (40)
Ksenia Lebukh / Mikhail Tsvetkov (27)
Natalya Severskaya (12)
Ion Bohemos / Wit Tsenyov (49)
Cognize Yourself-1 (50)
Cognize Yourself-2 (50)
Cognize Yourself-3- (45)
Cognize Yourself-4- (47)
Kesendirian / ketakutan (49)
Introspeksi (50)
Perangkap.. (29)
A. SVIYASH (16)
O H N I S b! (462)
Revolusi dalam kesedaran (18)
1. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHU (49)
2. ITU ADALAH HARUS DIPERLUKAN (25)
3. ITU ADALAH HARUS DIPERLUKAN! (50)
4. ITU KEPERLUAN UNTUK MENGETAHUI (49)
5. ITU ADALAH HARUS DIPERLUKAN (49)
6.THIS IS TO TAHU (50)
7. ITU ADALAH HARUS TAHU. (48)
8. ITU KEPERLUAN UNTUK KETAHU (50)
9. KEPERLUAN UNTUK MENGETAHUI (50)
Kholopov A.V. (25)
TIP YANG SANGAT BAIK (894)
ECO-LIFE (18)
Masalah manusia. Kehidupan -1- (47)
Masalah manusia. Kehidupan -2- (50)
Masalah Man.Life-3 (50)
Masalah manusia. Kehidupan -4- (48)
Masalah manusia. Kehidupan-5- (20)
Tips Kehidupan Bijaksana (50)
Psikologi seksual (45)
Tips Hebat - 1 (50)
Tips Hebat - 2 - (49)
Tips Hebat - 3 - (50)
Tips Hebat -4- (50)
Tips Besar - 5- (49)
Oooh, LOVE.. (47)
Persekitaran kami - 1 - (50)
Persekitaran kami - 2 - (50)
Persekitaran kita - 3 - (44)
Persekitaran kami - 4 - (46)
Persekitaran kami -5- (42)
Persekitaran kami -6- (50)
Filem / Menarik MULTIs (10)
Work-Career-Business-Rest (100)
- 1 - (50)
- 2 - (50)
UNTUK SANGAT (94)
Brevity adalah kakak bakat. (40)
Lyrics dan perumpamaan (50)
Terkejut! (4)
PERUBAHAN ANDA DAN HIDUP ANDA! (346)
M.Laitman (43)
RAMI BLACK (49)
Pengetahuan Vedic.. (45)
Ruzov V.O. (38)
RUSLAN NARUSHEVICH.. (39)
Oleg Gadetsky / Marina Targakova (30)
Articles.OshO. (48)
Karma (50)
PAUTAN. (4)
Torsunov O.G. (337)
Kuasa Rahsia Wanita (40)
Hubungan Keluarga.. (50)
HUBUNGAN. M dan F (47)
1. Torsunov O.G (50)
2. Torsunov O.G (50)
3. Torsunov O.G (50)
4. Torsunov OG (50)
KANAK-KANAK (841)
1. Kehamilan (50)
2. Kehamilan (50)
3. Kehamilan (46)
1. MENGAPA mereka? (50)
2. MENGAPA mereka? (50)
3. Mengapakah mereka seperti itu? (50)
4. Kenapa mereka seperti itu? (50)
5. Kenapa mereka? (49)
Pendidikan dari 0 - (50)
Pembesaran SON. Anak perempuan (49)
1. BAGAIMANA untuk membawa mereka (50)
2. Bagaimana untuk mendidik mereka (49)
3. Bagaimana untuk mendidik mereka (50)
4. Bagaimana untuk mendidik mereka (18)
Dewasa, ibu bapa dan kanak-kanak-1- (50)
Dewasa, ibu bapa dan kanak-kanak- 2- (49)
Penyakit dan Lain-lain-1- (50)
Penyakit / pemakanan, dan lain-lain-2- (50)
TIPS UNTUK WANITA. (1027)
1. Untuk Wanita (50)
2. Untuk Wanita (50)
3. Untuk Wanita (50)
4. Untuk Wanita (50)
5. Untuk Wanita (50)
6. Untuk Wanita (50)
7. Untuk Wanita (5)
1. Olga Valyaeva (49)
2. Olga Valyaeva (49)
Julia Bozhenova (40)
Cinta Diri (39)
Kewanitaan.. (48)
SAHAM WANITA (20)
WANITA Kelahiran -1 (50)
WANITA Kelahiran -2 (49)
Kebahagiaan menjadi seorang wanita. (11)
TIP VIDEO untuk F dan M-1- (46)
TENTANG WANITA & LELAKI (46)
HITS. (7)
MEN BUILDING (48)
Pavel Rakov / Alexey Chernozem (48)
Rambut, kulit, gigi - CARE (38)
SEKRETAR SELESAI (41)
Pemilihan pakaian (48)
Pakaian & Aksesori (49)
UNTUK LELAKI (249)
1. Untuk Lelaki (50)
2. Untuk Lelaki (50)
3. Untuk Lelaki (50)
4. Untuk Lelaki (50)
5. Untuk Lelaki (49)
Lydia Zabozhko (94)
Kami mewujudkan kebahagiaan keluarga. (50)
Kami membuat kebahagiaan keluarga-2- (44)
RAHSIA KELUARGA KELUARGA (631)
1. Dalam Perkahwinan (50)
2. Dalam Perkahwinan (50)
3. Dalam Perkahwinan (50)
4. Dalam Perkahwinan (50)
5. Dalam Perkahwinan (50)
6. Dalam Perkahwinan (50)
7. Dalam Perkahwinan (43)
Tatyana Romanova (13)
Terinspirasi Suami -1- (50)
Terinspirasi Suami -2- (50)
Terinspirasi Suami -3- (50)
Terinspirasi Suami -4- (50)
Inspire Suami - 5- (50)
Terinspirasi Suami -6- (28)
VOLZHESH FINGER. (69)
masakan vegetarian.. (35)
Buah doh. Minuman. Petua. (34)
HOUSE-YARD-GARDEN (103)
lakukan sendiri (32)
Yard-garden-repair-construction (31)
Soviet.. (40)

-Search dengan diari

-Post pembaca

-Statistik

PERHATIAN! Kalsium, garam, susu, kopi, gula, kulit telur, oatmeal, osteoporosis

Saya memberikan petikan yang saya telah digali dari Internet. Pendedahan:

Awas - Kalsium

1. Garam bukan makanan! Tidak ada lagi justifikasi penggunaannya dalam masakan daripada penggunaan kalium klorida, kalsium klorida, barium, atau reaktor lain yang diambil dari rak farmasi.

3. Garam boleh menjadi racun kepada jantung. Ia juga meningkatkan keceriaan sistem saraf.

4. Garam membantu mengalirkan kalsium dari badan dan mempengaruhi selaput lendir yang merangkumi seluruh saluran gastrointestinal.

Adakah susu berguna?

MENU UNTUK BONUS

"Dalam pelbagai masa hidup, keperluan harian untuk kalsium adalah berbeza," kata Lyudmila KOROVKA, profesor bersekutu di Jabatan Kebersihan Makanan. - Untuk kanak-kanak prasekolah adalah 900 mg, untuk kanak-kanak sekolah - 1000-1200, untuk wanita dan lelaki berumur 60 tahun - 800, lebih 60-1000, untuk wanita hamil - 1300, untuk ibu yang menyusu - 1400 mg. Variasi ini dikaitkan, pertama, dengan pembentukan aktif dan pertumbuhan kerangka pada orang muda (tisu tulang membentuk sehingga 24 tahun); Kedua, dengan pelepasan kalsium semula jadi dari tubuh pada usia tua dan dalam masa penyesuaian hormon.
Pada dasarnya, banyak kalsium mengandungi bijirin dan produk dari mereka (dalam 100 g oatmeal 64 mg, soba - 70 mg, dan kacang - 150 mg), tetapi di sini unsur yang paling penting ini adalah bersamaan dengan asid phytic dan oleh itu secara praktikal tidak diserap. Anda tidak boleh mengatakan tentang produk tenusu, yang mana kalsium paling diserap. Pada masa yang sama, 100 mg susu mengandungi 121 mg susu, dalam bahagian yang sama keju kotej rendah lemak - 176 mg, keju kandungan lemak yang berlainan - dari 760 hingga 1075 mg. Iaitu, keju untuk tulang - "hidangan kegemaran." Dan dari makanan tumbuhan - persimmon: 100 gram - 127 mg kalsium.
Ia juga harus diingat bahawa dengan diet yang sama, kandungan kalsium pada orang yang memimpin gaya hidup aktif, adalah lebih tinggi daripada yang tidak aktif. Dan nota lain, terutama untuk perokok: nikotin mempunyai kesan merosakkan kalsium.

Bagi mereka yang menjawab "ya, tapi apa masalahnya", saya menulis sedikit, saya menulis apa yang sebenarnya seperti ini:
Minum kopi membawa kepada pencuci kalsium dari badan, kerana wanita lebih cenderung menjadi pencinta kopi yang luntur, saya menganggap kewajiban saya untuk memberi amaran bahawa tubuh wanita lebih subjek dengan osteoporosis (proses kehilangan tulang menyebabkan rapuh dan mudah pecah akibat kehilangan kalsium) ) Oleh itu, adalah lebih baik untuk mencegah penyakit daripada merawat!
Satu lagi kesan sampingan yang berbahaya kafein adalah pengujaan sistem saraf pusat, serta peningkatan tekanan darah.
Jangan lupa bahawa kopi dipanggang (kadang-kadang hampir terbakar), dan ini adalah karsinogen dalam bentuk tulen, dan hati tidak akan memberitahu anda terima kasih sama ada! (Itulah sebabnya saya penentang kopi yang dikategorikan sebagai "kopi serba boleh" dari jenis "Inca", yang tidak mengandungi kafein, tetapi yang tidak lain hanyalah biji dan bak api yang dibakar

COCA COLA GAS

Penyerapan kalsium dipengaruhi secara negatif oleh fosforus yang terkandung dalam beberapa jenis minuman berkarbonat. Pelepasan kalsium dari badan mengurangkan kekuatan tisu tulang.

Purata pengambilan kalsium harian adalah 1000-1500 mg.

Bilangan tablet penyediaan kalsium, yang mesti diambil pada siang hari untuk mendapatkan dos 1000 mg kalsium

Garam kalsium amat penting dalam mengalkali badan. Ia adalah kalsium yang memainkan peranan utama dalam sistem penampan kompleks yang mengekalkan keseimbangan asid-asas berterusan.

Persiapan kalsium, contohnya, micci kalsium karbonat [6], meningkatkan AFP (potensi redoks) dari persekitaran dalaman badan. Untuk digunakan dalam proses metabolik, air mesti mempunyai potensi redoks yang sama dengan ORP badan. Semakin besar perbezaan antara ORP air dan ORP badan, lebih banyak tenaga dibelanjakan untuk penetrasi air ke dalam sel.

Sekiranya ORP air kurang daripada ORP badan, maka ia menyusu dengan tenaga, yang digunakan oleh sel sebagai rizab tenaga untuk perlindungan antioksidan daripada pengaruh buruk persekitaran luaran.

Pada tahun 1967, O. Warburg [7] menjalankan kajian untuk menentukan kemungkinan mencegah kanser dengan ion kalsium, dan mendapati garam kalsium dapat membantu menghilangkan kanser.

Istvan K. (dilahirkan pada tahun 1926). Operasi yang salah di saluran hempedu. Selepas pembedahan, diagnosis dibuat - kanser pankreas. Keadaan kesihatan adalah sangat buruk, kencing berhenti, pembengkakan teruk seluruh tubuh. Pesakit enggan makan dan minum. Saudara-mara mula menetes Istvana setiap setengah jam di bawah lidah, 2-3 titisan micelle. Selepas beberapa lama, kencing sepenuhnya pulih, edema hilang.

Bentuk khas kalsium organik dalam dos ultra-besar (banyak kali lebih tinggi daripada yang disyorkan) boleh menghilangkan metabolit berbahaya berasid dan alkali dari darah.

Untuk alkali, adalah baik untuk minum air dengan abu kayu - birch lye.

Minuman birch Ambil 1 sudu besar. sudu abu birch dan larut dalam 1 liter air mendidih. Rebus selama kira-kira setengah jam dan biarkan berdiri. Lap bersih air alkali. Gunakan dalam bentuk yang hangat di dalam dan luar.

Di samping itu, garam kalsium organik boleh digunakan.

Kaedah permohonan Buang filem putih dari bahagian dalam kulit. Terangkannya dalam mortar. Untuk meningkatkan imuniti dan dalam kes-kes penyakit biasa, serbuk diambil dalam 1 / 3-1 sudu teh. Dalam kanser, dos meningkat 2-3 kali dan 2-3 sudu teh. Anda boleh membubarkan serbuk di dalam air. Kalsium karbonat perlu diambil pada waktu pagi pada perut kosong dan pada petang sebelum tidur (selalu 4-5 jam selepas makan malam). Anda boleh makan tidak lebih awal daripada 40-60 minit selepas mengambil kalsium karbonat.

Persiapan kalsium perlu diambil bersama dengan minyak ikan dan tablet yang mengandungi iodin. Penerimaan minyak ikan membawa kepada pengasidan, jadi dosnya tidak boleh melebihi 1-2 sudu teh.

Jangan lupa untuk menjadi lebih banyak lagi di bawah matahari. Cahaya matahari merangsang pengeluaran vitamin D oleh badan itu sendiri.

Kalsium sitrat diserap dengan baik dalam saluran gastrousus. Penggunaannya dikaitkan dengan risiko pembentukan batu terendah.

Kaedah permohonan Serbuk, yang diperolehi daripada cangkerang telur, tuangkan larutan asid sitrik, jus lemon atau cuka sari ape, kacau dan tunggu sehingga pembubaran lengkap. Cara yang paling mudah untuk 1 sudu besar. sudu tepung serbuk 2-3 titisan jus lemon. Setiap hari, ambil penyelesaian serbuk, yang disediakan dari kulit 1-2 telur.

Untuk mengelakkan ini, perlu menggunakan "hidup" kalsium, yang tidak terdedah kepada kesan suhu. Sebagai contoh, kalsium yang terkandung dalam susu rebus tidak sesuai.

Kalsium, seperti natrium, menghalang dehidrasi, jadi ia perlu dimakan bersama. Adalah baik untuk mengambil kalsium dengan larutan garam, ini akan menyelesaikan masalah kekurangan air di dalam badan.

Garam - Kalsium

Garam kalsium hampir selalu dijumpai di perairan semulajadi. Air mengandungi banyak Ca (HC03) 2 dan CaSO4 dalam larutan (serta garam magnesium yang sama) dipanggil air keras. [1]

Garam kalsium diperolehi dalam bentuk larutan dengan satu molekul ammonia. Ini adalah bahan-bahan kristal larut dalam ammonia cair. [2]

Garam kalsium, menyebabkan kekerasan bukan karbonat, apabila berinteraksi dengan soda, membentuk kalsium karbonat yang tidak larut. Garam magnesium terikat dengan magnesium hidroksida dengan kapur (lihat ms.) Kelebihan kaedah ini ialah pembentukan kepingan besar yang cepat mendadak. Di samping itu, dos kapur boleh dikurangkan, kerana gas terlarut, termasuk asid karbonik bebas, dikeluarkan dari air apabila dipanaskan. [3]

Garam kalsium membantu mengurangkan jumlah pelarut organik yang digunakan untuk mendakan kompleks enzim dan meningkatkan kualiti enzim sedimen (penyediaan amilase dari jamur Asp). Penumpuan optimum pelarut organik yang menyebabkan pemendapan pelbagai enzim, bergantung pada saiz molekul dan penyesuaiannya.

Garam kalsium digunakan secara meluas dalam amalan perubatan. [5]

Garam kalsium, magnesium dan asid sulfat mudah larut dalam air. [6]

Garam kalsium mungkin mengandungi jejak 226Ra dan / atau 210Pb, ia digunakan selepas pengesahan. [7]

Garam kalsium dan magnesium dalam air keras dengan asid lemak boleh membentuk sabun yang sukar dibuang dan membuat proses penghidrogenan lebih sukar. Di samping itu, kerana kelenturannya, garam ini didepositkan pada permukaan pemanasan peralatan, memperburuk keadaan kerja mereka dan membuat pembersihan sukar. [8]

Garam kalsium sentiasa dimasukkan ke dalam komposisi perairan permukaan. Untuk menentukan kandungan kalsium / di perairan, kaedah trilomemetrik digunakan, yang memungkinkan untuk menentukan dari 0-1 mg dan lebih daripada Ca2 dalam sampel. [9]

Garam kalsium dan magnesium adalah pencemaran yang tidak diingini dalam air yang digunakan untuk dandang stim kuasa, dandang dan peti sejuk, kerana garam ini membentuk bengkak dan membina pada permukaan pemanasan dan penyejukan. Peningkatan kandungan kalsium dan garam magnesium dalam air yang dibekalkan untuk membubarkan garam meja menyebabkan peningkatan dalam penggunaan reagen bagi pemurnian air garam. [10]

Garam kalsium sentiasa ada di dalam tanah dan dalam organisma hidup. Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tumbuhan yang mengekstrak unsur ini dari tanah dalam bentuk garam. Ia diperkenalkan ke dalam tanah bersama dengan fosforus dalam bentuk kalsium fosfat. Ion Ca2 teruja, dan ion K menghalang aktiviti jantung. [12]

Garam kalsium dan magnesium adalah skala pembentukan; garam kalsium dan magnesium yang lebih banyak di dalam air, semakin sukar air. [13]

Garam kalsium menunjukkan kehadiran enapcemar dalam arak putih. [14]

Garam kalsium sentiasa dimasukkan dalam komposisi air bawah tanah dan air permukaan. Kandungan mereka ditentukan oleh keadaan geologi akuifer. [15]

Kandungannya

Proses mendapatkan

Skop

Nilai garam kalsium untuk badan

Terdapat bukti bahawa suplemen kalsium dapat mengurangkan dos minimum estrogen untuk memelihara dan mengekalkan jisim tulang pada wanita menopause.

Nota

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Yayasan Wikimedia. 2010

Lihat apa "Garam Kalsium" terdapat dalam kamus lain:

Kalsium fosfat - garam kalsium fosfat, seperti Ca3 (PO4) 2; lihat kalsium fosfat... The Great Soviet Encyclopedia

CALCIUM FOLINAT - (Calcii folinas; Kalsium folinate). Garam kalsium asid folinik, atau 5 formil 5,6,7,8 asid tetrahidrofolik, iaitu asid glutamat NL. Terdapat dalam...... Kamus Obat

Skop

Digunakan dalam perubatan untuk mengimbangi kekurangan kalsium dan untuk tujuan desensitization.

Nota

Kalsium di Webelements
Kalsium dalam Perpustakaan Popular Elemen Kimia

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Proses mendapatkan

Skop

Nilai garam kalsium untuk badan

Terdapat bukti bahawa suplemen kalsium dapat mengurangkan dos minimum estrogen untuk memelihara dan mengekalkan jisim tulang pada wanita menopause. Sebaliknya, kebanyakan penyelidik percaya bahawa hanya suplemen kalsium tidak dapat menghalang kehilangan jisim tulang dalam postmenopause. Dalam Buletin Sains Perubatan, diterbitkan oleh Persatuan Maklumat Farmaseutikal Amerika Syarikat (1994), 43 kajian telah dijalankan selepas 1988 mengenai hubungan antara pengambilan kalsium, jisim tulang, dan kerugiannya. Di antara 19 daripada 43 kajian di mana pengambilan kalsium dikawal ketat, 16 daripada mereka menunjukkan bahawa pentadbiran garam kalsium melambatkan kehilangan tulang. Menurut R. Neapeu semasa 5 tahun pertama menopause, kehilangan jisim tulang terutama disebabkan oleh penurunan mendadak dalam rangsangan estrogen, dan bukannya kekurangan kalsium, yang mungkin juga hadir. Dalam 12 dari 19 kajian di mana kalsium dalam diet dipantau dan wanita yang telah menopaus menopaus kurang dari 5 tahun dikecualikan daripada analisis, kesan pencegahan kalsium yang meyakinkan telah ditunjukkan. Dalam 1. R. Reid et al. Ia ditunjukkan (122 wanita, kajian terkawal plasebo selama 2 tahun, sekurang-kurangnya 3 tahun selepas menopaus, 750 mg kalsium dalam diet dan 1000 mg tambahan kalsium atau plasebo) bahawa dalam kehilangan tulang kumpulan kawalan adalah 1% setahun, dan dalam kumpulan kajian hampir dua kali kurang. Satu lagi kerja oleh penulis ini membentangkan hasil kajian terkawal plasebo selama 4 tahun mengenai penggunaan 1000 mg kalsium pada 84 wanita dalam menopaus: terdapat penurunan yang ketara dalam kadar kehilangan jisim tulang dalam sekumpulan pesakit yang menerima kalsium dalam pengukuran BMD dalam kedua-dua keseluruhan rangka dan leher paha dan pelindung; semasa susulan, 7 patah tulang baru dikesan dalam kumpulan kawalan dan hanya 2 patah tulang dalam kumpulan kajian. Oleh itu, data di atas mengesahkan peranan garam kalsium dalam memperlambat kehilangan tulang dan juga mengurangkan kekerapan tulang patah. Juga, semua penulis mencatat keselamatan profilaksis dengan garam kalsium dan kos rendah.

Nota

Kalsium di Webelements
Kalsium dalam Perpustakaan Popular Elemen Kimia

Kesusasteraan

Doronin. N. A. Calcium, Goskhimizdat, 1962. 191 ms. Dengan sakit.

Gigi dan kalsium

Kekurangan mineral dari asal organik adalah sebab utama keadaan gigi yang teruk, kata doktor gigi.

Bagaimanakah kalsium disimpan di dalam badan?

Makanan yang mengandungi kalsium

Makanan yang kaya dengan fosforus: pear, kacang dari semua jenis (termasuk kacang tanah), rai, barli, lentil, kacang soya, gandum, daging, dan cendawan.

Baca terus. Kekurangan kalsium dalam badan

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Apabila menggunakan dan mencetak semula bahan tersebut, pautan aktif ke laman web www.inmoment.ru wanita adalah wajib!

Tags: kalsium, makanan yang mengandungi kalsium, kalsium, dan badan

Kembali ke permulaan bahagian Seksyen yang sihat.

Kembali ke bahagian atas Kecantikan dan Kesihatan

Garam kalsium amat penting dalam mengalkali badan. Ia adalah kalsium yang memainkan peranan utama dalam sistem penampan kompleks yang mengekalkan keseimbangan asid-asas berterusan.

Sekiranya ORP air kurang daripada ORP badan, maka ia menyusu dengan tenaga, yang digunakan oleh sel sebagai rizab tenaga untuk perlindungan antioksidan daripada pengaruh buruk persekitaran luaran.

Pada tahun 1967, O. Warburg menjalankan kajian untuk menentukan kemungkinan mencegah kanser dengan ion kalsium, dan mendapati garam kalsium dapat membantu menghilangkan kanser.

Bentuk khas kalsium organik dalam dos ultra-besar (banyak kali lebih tinggi daripada yang disyorkan) boleh menghilangkan metabolit berbahaya berasid dan alkali dari darah.

Untuk alkali, adalah baik untuk minum air dengan abu kayu - birch lye.

Di samping itu, garam kalsium organik boleh digunakan.

Persiapan kalsium perlu diambil bersama dengan minyak ikan dan tablet yang mengandungi iodin. Penerimaan minyak ikan membawa kepada pengasidan, jadi dosnya tidak boleh melebihi 1-2 sudu teh.

Jangan lupa untuk menjadi lebih banyak lagi di bawah matahari. Cahaya matahari merangsang pengeluaran vitamin D oleh badan itu sendiri.

Kalsium sitrat diserap dengan baik dalam saluran gastrousus. Penggunaannya dikaitkan dengan risiko pembentukan batu terendah.

Untuk mengelakkan ini, perlu menggunakan "hidup" kalsium, yang tidak terdedah kepada kesan suhu. Sebagai contoh, kalsium yang terkandung dalam susu rebus tidak sesuai.

Kalsium, seperti natrium, menghalang dehidrasi, jadi ia perlu dimakan bersama. Adalah baik untuk mengambil kalsium dengan larutan garam, ini akan menyelesaikan masalah kekurangan air di dalam badan.

Ion kalsium terlibat dalam pengawalan fungsi fisiologi badan tertentu: keghairahan sistem saraf pusat, aktiviti jantung, kebolehtelapan membran vaskular dan tisu, pembekuan darah.

Jadual 10. Ciri-ciri perbandingan pengaruh kalium dan ion kalsium pada aktiviti jantung