Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis, dan apa yang tidak boleh?

Selamat siang, pembaca yang terkasih! Diet yang betul adalah prasyarat untuk rawatan psoriasis yang berjaya. Menurut doktor, kadang-kadang ia membantu lebih baik daripada pelbagai pil dan salap. Produk tertentu boleh membahayakan kesihatan manusia dengan diagnosis sedemikian dan menimbulkan pengulangan dermatosis kulit.

Untuk mengelakkan komplikasi dan masalah, anda harus tahu apa yang anda boleh makan dengan psoriasis. Produk apa yang dianggap berguna, dan apa yang perlu dibuang.

Intipati dan kaedah asas diet

Asas diet untuk lesi kulit adalah untuk menjaga keseimbangan asid-asas yang betul dalam tubuh. Reaksi alkali mestilah lebih tinggi daripada asid. Untuk tujuan ini, produk alkali digunakan.

Diet mereka harus sekurang-kurangnya 60%, dan berasid - sehingga 40%. Makanan alkali maksimum adalah sayur-sayuran / buah-buahan, dan makanan pembentuk asid adalah produk daging, bijirin, lemak, dan minyak.

Diet perlu dibahagikan kepada 5 hidangan. Ini adalah bilangan makanan setiap hari. Menu anggaran:

• Tiga bahagian diet - sayur-sayuran, buah-buahan, salad hijau;
• Satu bahagian adalah protein;
• Selebihnya - bijirin dan gula semulajadi (buah kering).

Seorang doktor harus merancang diet, hanya dia boleh mengatakan apa yang boleh dimakan dengan psoriasis dan apa yang tidak berbaloi. Setiap organisma adalah istimewa, jadi anda perlu memilih diet secara individu.

Terutama popular ialah diet Pagano (diet mono selama tiga hari pada epal atau diet pelbagai lima hari dengan sayur-sayuran dan buah-buahan). Tetapi tidak semua pesakit, ia sesuai. Pastikan untuk menetapkan mod minum yang betul.

PEMBACA-PEMBACA KAMI TELAH DIBERIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Mod minuman

Pemakanan untuk psoriasis membayangkan peningkatan penggunaan air yang bersih, tidak berkarbonat dan ditapis. Pada hari ia disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 7-12 gelas.

Sebagai tambahan kepada air, anda boleh menggunakan jus yang segar, disiapkan secara peribadi dan memasak, serta teh yang lemah. Tetapi minuman utama perlu air bersih. Jika anda ingin minum lebih banyak, jangan hadkan diri anda. Perkara utama - untuk mengelakkan kekurangan air di dalam badan.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Produk yang paling bermanfaat dan selamat untuk psoriasis pada kulit kepala dan bahagian badan yang lain adalah:

1. Beri, terutamanya lingonberries dan blueberries. Ia juga disyorkan untuk menggunakan buckthorn laut. Dari situ, anda boleh menyediakan minuman keras dan buah-buahan. Semakin beri dalam diet, lebih baik;
2. Tembikai, nanas, anggur, aprikot. Melon juga tidak contraindicated, tetapi mereka harus digunakan dengan berhati-hati apabila memburuk-burukkan penyakit;
3. Sayuran - asas diet. Hampir segala-galanya selamat, tetapi dalam tempoh pemisahan anda tidak perlu makan terung, tomato, kentang dan lada. Selebihnya sayur-sayuran dapat dimakan dalam bentuk apapun, bahkan mentah;
4. Daging, semestinya lemak minimum, ringan. Ayam belanda yang sempurna atau ayam. Hidangan daging dibenarkan menggunakan tidak melebihi 3-4 kali seminggu;
5. Ikan - anda boleh makan lebih kerap daripada daging. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada spesies laut, tetapi akan dilakukan oleh sungai;
6. Bijirin dan bijirin - hidangan sampingan yang sihat dan sihat. Terdapat beras yang disyorkan, soba, oat, gandum;
7. Produk tenusu - keju cottage, keju, kefir. Gunakannya dengan berhati-hati, hanya jika badan itu diterima dengan baik;
8. Minyak sayuran yang boleh digunakan untuk berpakaian salad. Minyak bunga matahari lebih baik untuk menggantikan zaitun, ia juga berguna minyak biji rami. Yang terakhir boleh diambil pada waktu pagi pada perut kosong menurut satu sudu. Ia menyuburkan dengan vitamin dan meningkatkan kesihatan;
9. Hijau, salad - boleh dalam kuantiti apa pun. Ini adalah elemen penting dalam pemakanan yang betul untuk psoriasis kulit.

Diet adalah wajar untuk membuat yang paling pelbagai dan seimbang. Produk boleh digabungkan dan disambungkan.

Produk berbahaya

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis? Yang paling berbahaya dan berbahaya bagi yang sakit adalah:

1. Bumbu dan rempah - mengandungi minyak pati dan komponen aromatik yang boleh merengsakan kulit, serta meningkatkan tekanan dan merengsakan usus. Ia juga memberi kesan negatif kepada kesejahteraan;
2. Kacang, terutamanya kacang adalah alergen kuat. Semasa pengampunan, mereka boleh dimakan, tetapi secara sederhana. Tetapi semasa ketakutan, lebih baik untuk meninggalkan mereka sama sekali;
3. Daging daging, sosej, keju salai - bertindak seperti perasa, merengsakan badan. Produk daging yang dibeli mengandungi banyak bahan kimia yang berbahaya. Rumah kurang berbahaya, tetapi juga dapat menimbulkan komplikasi semasa pembengkakan penyakit kulit;
4. Citrus - kepekatan minyak penting yang tinggi, terutamanya berbahaya adalah kulit. Itulah sebabnya jus disyorkan untuk memasak sendiri. Di kedai, seringkali dalam komposisi terdapat kulit, yang pengeluar gunakan untuk mengurangkan kos pengeluaran;
5. Lemak lemak, lemak - beban badan, mengganggu fungsi sistem pencernaan;
6. Alkohol adalah perengsa yang kuat, racun badan, memburukkan gejala psoriasis.

Semasa pemisahan penyakit itu, secara kategori contraindicated untuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan merah, coklat dan semua produk dengan koko, mentega, madu, bijirin dengan gluten, garam, gula, gula-gula (terutama tepung), produk dengan pengawet dan pewarna. Juga, jangan terlibat dalam teh dan kopi.

Puasa - baik atau membahayakan?

Berdasarkan penilaian, tanda-tanda dermatosis dikurangkan dengan ketara selepas berpuasa. Perhatikan penolakan lengkap makanan diperlukan untuk 20-30 jam seminggu.

Pada suatu hari, sebagai contoh, Ahad, anda perlu menghabiskan sepenuhnya perut kosong, anda hanya boleh minum air kosong. Selepas berpuasa, anda perlahan-lahan dan lancar memulakan perut dengan sup sayuran, susu masam atau salad ringan.

Hasilnya selepas memerhatikan pemakanan yang betul dan puasa tidak akan lama menunggu. Selepas 2-3 minggu, ringan akan muncul di dalam badan dan gejala-gejala dermatosis akan berkurangan secara signifikan.

Hari ini, ini semua tentang apa yang anda boleh makan dengan psoriasis. Secara beransur-ansur, kecacatan kulit akan hilang sama sekali, dan pemakanan yang betul akan terus memberikan pengampunan yang stabil. Cuba pastikan, tetapi mulailah terlebih dahulu doktor anda! Saya berharap kesihatan anda baik! Dan jangan lupa untuk berkongsi artikel dalam rangkaian sosial dengan rakan-rakan!

http://psoriaz.site/chto-mozhno-est-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit yang tidak berjangkit kronik yang berkaitan dengan pembentukan lesi papular kemerahan-perak. Penyakit ini mungkin wujud akibat daripada pelanggaran metabolisme umum. Terdapat bukti bahawa pelanggaran tersebut menimbulkan ketidakharmonisan mikroflora perut dengan usus, yang membawa kepada dermatosis, seperti, misalnya, psoriasis kulit kepala. Diet dalam kes ini adalah faktor penting pada laluan penyembuhan. Pemakanan yang betul dalam psoriasis, bersama-sama dengan kaedah rawatan dadah, mempunyai kesan yang ketara ke atas penyakit ini.

Tubuh manusia secara individu dalam setiap kes bertindak balas kepada pelbagai jenis makanan dan oleh itu hampir mustahil untuk membangunkan menu yang sesuai untuk semua dengan psoriasis. Hanya ahli diet sahaja boleh menentukan apa yang perlu dimakan untuk psoriasis, dalam kes penyakit tertentu. Dan juga, pakar hanya boleh mengatakan bahawa anda tidak boleh makan dengan psoriasis. Dan walaupun penerbitan maklumat penuh dengan topik seperti: psoriasis, diet, rawatan, hanya pakar yang layak dapat mendiagnosis dan menentukan kaedah penyembuhan yang berkesan.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Diet untuk pesakit psoriasis, dengan bantuan pemilihan rasional makanan, harus membetulkan gangguan metabolik di dalam badan dan mencegah timbulnya reaksi kulit.

Makanan untuk psoriasis mesti mematuhi beberapa prinsip:

• secara individu untuk setiap pesakit ditentukan makanan yang mungkin melibatkan tindak balas alergi, diikuti dengan pengecualian sepenuhnya dari diet;
• peninggalan penggunaan minuman beralkohol;
• makan sedikit sebanyak 4-5 kali sehari;
• penghapusan makanan goreng, asap dan pedas;
• pengurangan penggunaan garam meja;
• penolakan penggunaan produk yang mengandungi bahan pengawet, pengemulsi, pewarna makanan, penstabil, agen pemisahan dan bahan tambahan buatan lain;
• larangan penggunaan jeruk (tidak termasuk dari jeruk diet, jeruk nipis, lemon, kapur, limau gedang);
• penolakan karbohidrat mudah dicerna (produk yang diperbuat daripada tepung gred tinggi, gula);
• penggunaan makanan tumbuhan - bahawa anda boleh makan dengan psoriasis dalam jumlah semasa, kecuali sitrus, kekacang dan sayur-sayuran keluarga malam-malam;
• dalam diet, prevalens bijirin (diet soba dengan psoriasis sangat popular);
• penggunaan produk tenusu dengan kandungan lemak rendah;
• Dalam diet harian semestinya termasuk minyak sayuran yang menyediakan pemakanan diet untuk psoriasis.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Apabila menyusun menu untuk minggu dengan psoriasis, pakar menawarkan pilihan untuk hari itu:

• Sarapan: telur dadar telur, pencuci mulut lobak rebus, teh.
• Makan tengahari: Sup sayur dengan nasi, daging panggang dengan soba, epal, minuman buah kering.
• Makan malam: keju kotej rendah lemak dengan krim masam, puding sayuran, kopi dengan susu.
• Sebelum tidur, disarankan untuk menggunakan kefir rendah lemak.

Adalah dipercayai bahawa puasa terapeutik untuk psoriasis membawa kepada normalisasi proses metabolik. Walau bagaimanapun, pendapat saintis mengenai keberkesanan menggunakan kaedah ini berbeza. Oleh kerana kebanyakan pesakit dengan metabolisme lipid mengalami gangguan, pemakanan untuk psoriasis harus berdasarkan pilihan produk dengan jumlah lemak yang terbatas. Oleh itu, diet untuk psoriasis kerap didasarkan pada penggunaan makanan yang mudah, bervariasi dan kaya vitamin.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Pemakanan yang betul untuk psoriasis adalah berdasarkan pematuhan dengan rejim pemakanan. Pemakanan perubatan untuk psoriasis Ogneva, seorang doktor yang berurusan dengan pemakanan untuk psoriasis, preskripsi, adalah berdasarkan pengecualian lengkap susu pekat, ais krim. Ramai pakar sepakat berpendapat bahawa ia adalah perlu untuk menghadkan rempah, perasa, sup kuat.

Diet Pgano dan Kebakaran

Sehingga kini, diet unik untuk psoriasis. Pemakanan api dan ubat Pagano adalah yang paling banyak diketahui. Menurut kedua penulis, pemakanan perubatan untuk psoriasis harus menyediakan keseimbangan asid-base tubuh yang diperlukan, dengan hasil reaksi alkali melebihi asam. Ini dipengaruhi oleh pengambilan makanan dan keadaan emosi. Menu untuk pesakit dengan psoriasis untuk 70-80% harus terdiri daripada produk pembentuk alkali dan 20-30% pembentukan asid. Kedua-dua pakar menyelesaikan masalah jenis diet untuk psoriasis yang paling boleh diterima, dan mencadangkan senarai produk, di mana terdapat percanggahan yang signifikan.

Penggunaan semua buah sitrus (limau gedang, oren, limau, limau) adalah berdasarkan diet Pagano untuk psoriasis. Walau bagaimanapun, pemakanan perubatan untuk psoriasis Ognevoy tidak termasuk penggunaan apa-apa sitrus, kecuali limau gedang.

Diet Pgano untuk psoriasis termasuk penggunaan produk seperti:

• bijirin - gandum, gandum, barli, soba, rai millet, dedak;
• biji utuh - bijan, labu, bunga matahari, rami;
• ikan (tidak goreng): ikan tuna, ikan kod, ikan trout, ikan kembung, gulung, ikan salmon, ikan trout.

Pagano mengaitkan produk ini menjadi pembentukan asid. Walau bagaimanapun, diet untuk psoriasis dengan Ognoy menunjukkan bahawa makanan ini adalah alkali. Pemakanan perubatan untuk psoriasis Ogneva mengesyorkan gabungan dengan resipi ubat tradisional.

Diet soba untuk psoriasis diketahui secara luas, yang berkaitan dengan kesan bijirin pada semua organ saluran pencernaan. Makanan untuk psoriasis, resipi untuk memasak hidangan pemakanan bukanlah satu-satunya cara untuk memerangi penyakit ini. Sebagai contoh, psoriasis kulit kepala, diet yang tidak berbeza dengan prinsip pemakanan untuk penyakit kulit lain, boleh dirawat dengan bantuan perubatan tradisional. Dr. Ogneva menggabungkan pemakanan terapeutik dalam psoriasis dengan penggunaan herba Altai dan Far Eastern.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Pemakanan yang betul dalam psoriasis adalah salah satu kaedah terapi yang berjaya.

Diet untuk psoriasis diiktiraf oleh pakar sebagai kaedah bebas dan berkesan untuk melegakan simptom penyakit. Adalah dianggap mustahil untuk benar-benar menghilangkan psoriasis dalam keadaan tahap perkembangan moden ubat, ia hanya boleh dihentikan, mengambil ubat-ubatan, menggunakan resipi ubat tradisional, diselaraskan dengan doktor anda, dan memerhatikan diet yang ketat.

Ia akan menarik bagi anda untuk membiasakan diri dengan serta-merta:

Apa yang dilarang dengan ketat untuk pesakit dengan psoriasis?

Vitamin untuk psoriasis - salah satu daripada komponen diet yang paling penting. Tetapi produk yang tidak mengandungi vitamin atau, lebih buruk lagi, mencuci sebatian bermanfaat dari badan, akan perlu dikeluarkan dari menu.

• Alkohol - etil alkohol sangat berkesan menghapuskan vitamin kumpulan E, A, B dan C, serta glukosa. Oleh itu, pada peringkat rawatan psoriasis dari minuman yang mengandungi sedikit alkohol, anda perlu menahan diri. Dan bir tidak terkecuali. Ia juga dipercayai bahawa mereka yang menyalahgunakan bir adalah dua kali lebih mungkin untuk mendapatkan psoriasis.
• Kopi, teh hitam yang kuat - minuman yang mengandung kafein merangsang perkembangan gejala psoriasis, jadi lebih baik menggantikannya dengan teh herba, jus, susu, dan air dengan tambahan jus lemon.
• Cuka dan segala yang termasuk itu berbahaya dan berbahaya. Coklat cendawan, cuka dan timun - racun, dan apa-apa lagi. Anda boleh membeli produk ini dalam dos minima dan tidak lebih daripada sebulan sekali.
• Perasa masin dan pedas, rempah - biarkan orang yang sihat. Bagi anda, bumbu terbaik adalah mustard dan bawang putih, segala-galanya adalah pantang larang.
• Susu manis manis, pai, kue - dilarang serta mereka yang aktif menurunkan berat badan. Ini bagus, dan sembuh penyakit itu, dan betulkan angka itu.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Walaupun batasan sekatan yang ketat yang melarang gula-gula, makanan dalam tin, alkohol, dan lain-lain, pemakanan untuk psoriasis harus bervariasi dan kaya mungkin. Pakar-pakar perubatan mengesyorkan termasuk lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam catuan harian pesakit, mereka boleh dimakan sekurang-kurangnya 24 jam sehari, anda harus lebih berhati-hati, kecuali dengan buah sitrus.

• Untuk menghilangkan gejala psoriasis harus jatuh cinta dengan bijirin. Tidak kira mana bijirin akan diutamakan, walaupun soba, gandum dan gandum dianggap terbaik dalam membawa tubuh kembali normal, selagi bijirin ada pada menu setiap hari. Gula, perasa tidak boleh ditambah kepada bijirin, tetapi aprikot kering, buah-buahan kering, ayam rebus, ikan tanpa lemak, dan sebagainya akan sesuai.
• Adalah lebih baik untuk mempunyai taman rumah anda sendiri di atas tingkap. Anda perlu menanam sayur-sayuran: dill, pasli, salad. Pastikan untuk menambah sayur-sayuran diet sayur-sayuran dalam makanan, dan lebih bersandar pada bawang hijau - gudang unsur berguna dan vitamin.
• Blueberries dan lingonberries adalah yang terbaik untuk menyelamatkan dari psoriasis. Di kebanyakan rantau, mereka tidak murah, namun kesan penuaian beri berguna untuk sarapan atau makan malam akan menjadi menakjubkan.
• Ikan kukus atau rebus, terutamanya salmon dan salmon juga akan membantu tubuh menyingkirkan manifestasi paling terang penyakit ini.
• Ia tidak akan berlebihan untuk meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi kalsium. Ini termasuk keju kotej, ryazhenka, kefir, krim masam, dan lain-lain. Kalsium boleh memperlahankan proses keradangan pada kulit, yang akan mempercepat penyembuhan lesi psoriatis.
• Zink juga penting untuk pesakit psoriasis. Diet untuk psoriasis sentiasa termasuk hati, telur, bayam, kekacang. Tetapi, sebagai peraturan, zink dari makanan tidak mencukupi dan kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa pesakit mengambil ubat yang merangkumi unsur ini. Ini termasuk Zink, Zincteral, kompleks vitamin. Zink diperlukan untuk merangsang pengeluaran protein, yang, seperti kalsium, membantu mempercepat penyembuhan kulit.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali sitrus, boleh dan harus dimakan sebanyak mungkin. Vitamin dan sukrosa semulajadi yang terkandung di dalamnya akan membantu menormalkan proses dalaman dalam saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti, yang sangat penting bagi pesakit.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis secara terperinci selama seminggu, bulan

Peranan penting dalam rawatan psoriasis adalah diet, prinsip-prinsip yang perlu dibaca secara terperinci. Hanya pemakanan yang tepat membolehkan anda menyesuaikan proses metabolik tubuh, mengeluarkan manifestasi akut yang tidak sihat semasa kecelakaan dan memanjangkan tempoh pengampunan. Keputusan yang pertama kali dilihat, iaitu penghapusan gatal-gatal, resorpsi plak psoriatik diperhatikan sudah selepas seminggu diet.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Apabila pemakanan makanan diet psoriasis digunakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, tetapi ini tidak mengurangkan kepentingannya. Penolakan produk yang menjejaskan tubuh dengan cara yang negatif membolehkan anda menyingkirkan gejala patologi yang dapat dilihat dalam beberapa hari sahaja. Dan, mematuhi peraturan nutrisi, walaupun dalam masa remisi, anda boleh melupakan psoriasis untuk masa yang lama.

Mana-mana makanan diet dipilih oleh doktor secara individu, dengan mengambil kira bentuk psoriasis, ciri-ciri pesakit dan ujian toleransi pelbagai jenis makanan. Walau bagaimanapun, mana-mana sistem pemakanan untuk psoriasis adalah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• Pengecualian dari pemakanan jeruk, gula-gula dan produk salai;
• Keengganan mana-mana produk yang sangat alergen (sitrus, coklat, dan lain-lain);
• Pengharaman merokok tembakau dan penolakan minuman beralkohol;
• Mengurangkan pengambilan garam (terutama untuk ekzema dan perkembangan psoriasis);
• Fraktional, tetapi makan kerap. Jadi, pesakit dianjurkan untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil;
• Adalah mustahil untuk memasukkan produk yang mengandungi pewarna, pengemulsi, bahan pengawet dan bahan berbahaya yang lain ke dalam diet;
• Adalah disyorkan untuk memberi tumpuan kepada serat, yang terdapat dalam kuantiti besar dalam sayur-sayuran mentah;
• Menu harian harus termasuk produk tenusu rendah lemak.

Mematuhi semua keperluan pemakanan yang dipilih oleh pakar, seseorang dengan cepat dapat mencapai keputusan berikut:

• Menormalkan sistem pencernaan;
• Menstabilkan dan memperbaiki keadaan dermis, termasuk menyingkirkan plak psoriatik.

Di samping itu, pesakit dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 6 gelas air minuman bersuci setiap hari, menggunakan sejumlah besar produk herba segar. Semua ini membolehkan anda membersihkan dari bahan berbahaya (toksin dan slag), memperkayakan badan dengan vitamin.

Satu-satunya kelemahan adalah kehadiran contraindications. Tidak disarankan untuk mengikuti makanan diet untuk orang yang mempunyai patologi jantung, saraf, kardiovaskular.

Jadual produk

Apa produk yang mungkin, dan apa yang tidak boleh dengan psoriasis, pertimbangkan untuk kemudahan dalam jadual:

Apa yang anda boleh makan

Mana-mana diet dalam rawatan psoriasis bertujuan untuk mewujudkan dan mengekalkan keseimbangan asid-asas yang diperlukan dalam badan. Di atas, kami melihat makanan yang tidak boleh diterima untuk digunakan, dan yang mana harus terdiri daripada pemakanan, tetapi anda perlu memberi perhatian kepada nombor, dan kombinasi.

Jadi, untuk psoriasis, anda boleh:

• Beri dan buah-buahan membolehkan anda membuat persekitaran alkali yang dikehendaki. Tetapi, apel panggang, pisang dan tembikai harus dimakan secara berasingan daripada produk lain. Tetapi dari cranberry, blueberries, currants dan prun lebih baik untuk berhenti sama sekali. Yang paling berguna semasa kekacauan psoriasis adalah kismis, mangga, ceri, nanas dan mangga. Dari sayur-sayuran, manfaat maksimumnya ialah yam, brokoli, bit, timun dan wortel. Secara sederhana, adalah perlu untuk makan kekacang, pucuk Brussels, rumpun dan labu.
• Daging ayam (ayam belanda dan ayam) - perlu dimakan tidak lebih daripada 3 kali seminggu.
• Ikan Faedah terbesar ialah halibut, ikan tuna, ikan trout, sturgeon, sardin, makarel, salmon, sardin.
• Tanaman bijirin. Asas diet harus terdiri dari gandum, beras, jagung, oat, soba.
• Domba adalah produk yang boleh di atas meja tidak lebih daripada dua kali seminggu. Sebelum memasak, daging mesti dibersihkan dari semua lemak.
• Produk tenusu. Oleh kerana mereka adalah sumber utama kalsium, menu untuk hari itu harus memasukkan keju rendah keju kotej rendah, serta produk tenusu.
• Telur ayam rebus, tetapi tidak lebih daripada 4 keping setiap minggu.
• Minyak sayuran: jagung, dari buah zaitun dan biji bunga matahari, minyak badam dan minyak kapas mempunyai anti-radang dan tindakan anti-perosak, yang menyumbang kepada penghapusan pesat manifestasi psoriasis.
• Sayuran segar (pasli, bawang hijau, dill, salad).
• Jus segar, kebanyakannya dari bit, wortel, pasli, dan juga bayam.
• Teh herba tanpa gula.

Sebagai tambahan kepada penggunaan produk yang diluluskan, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa semasa tempoh pemecahan itu adalah sangat penting untuk menyuburkan tubuh anda dengan vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Ini termasuk:

• Vitamin C - menguatkan pertahanan badan. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam mawar liar, kiwi, dan lada Bulgaria.
• Vitamin E - mempunyai kesan positif pada kulit, membantu menghilangkan manifestasi akut psoriasis. Kandungan vitamin dalam biji bunga matahari.
• Vitamin B - menyumbang kepada proses pertukaran biasa. Ditemui dengan banyaknya roti roti dan soba besar.
• Kalsium - mempercepat penyembuhan kulit yang terjejas. Kalsium kaya dengan keju kotej, ryazhenka, kefir, tetapi makanan ini tidak boleh dimakan lebih dari 2-3 kali seminggu.
• Zink - bergantung kepada sintesis protein, penting untuk penyembuhan kulit. Terdapat sebahagian daripada wijen, labu, makanan laut.

Apa yang tidak boleh dimakan

Di bawah lemak larangan, karbohidrat, kolesterol dan protein. Oleh itu, dari diet perlu dikeluarkan:

• Jenis lemak daging. Ia menimbulkan perkembangan keradangan.
• Roti dan sebarang produk tepung putih yang mengandungi gluten.
• Hidangan goreng dan asap, pedas dan asin.
• Kacang adalah produk yang sangat alergenik.
• Rempah. Oleh kerana mereka mengandungi bahan-bahan aromatik, mereka dapat merengsakan kulit dan, dengan itu, menyebabkan keperkasaan psoriasis. Ia dilarang sama sekali untuk lada, pala, ulas. Dalam kuantiti yang kecil boleh bawang, lobak dan bawang putih.
• Citrus.
• Alkohol dan minuman beralkohol lain.
• Keju dengan acuan.
• Gula - disyorkan untuk menggantikan dengan fruktosa.
• Sosej dan makanan dalam tin.
• Gula-gula, minuman berkarbonat dan karbohidrat mudah dihadam.
• Produk mengandungi serbuk penaik, penstabil, pengawet, pewarna, pengemulsi.

Penolakan produk ini dapat mempercepat proses penyembuhan dengan ketara.

Anggaran makanan untuk psoriasis untuk setiap hari

Menu untuk minggu ini berguna untuk membuat orang yang sihat. Rancangan pra-rancangan membolehkan anda segera membeli produk yang diperlukan, dan dalam kes psoriasis dan untuk mengelakkan makanan ringan yang tidak diduga oleh hidangan terlarang.

Apabila diperparah psoriasis disyorkan untuk makan mengikut skim ini:

• Sarapan pagi: bubur soba dan buah-buahan kering; susu oat dengan kismis dan segelas kompos; telur hancur, koko dan roti hitam dengan sepotong keju keras; keju kotej (tanpa lemak) dengan krim masam dan jus segar; bubur susu labu dan kompos buah kering.
• Sarapan 2 (2 jam selepas utama): epal; kefir rendah lemak; buah segar; buah dan buah-buahan kering; omelet telur
• Sarapan 3 (selepas 2 jam lagi): keju kotej dengan krim masam (makanan tidak boleh berminyak); 1 telur rebus; segelas kefir.
• Makan tengah hari: salad (sayur-sayuran dan minyak sayuran), sup sayur-sayuran, sekeping daging rebus dan kompos; salad (sayur-sayuran dan jus lemon), sup pada sup rendah lemak ayam, mashed dan kukus fillet ikan, roti; salad, borscht tanpa lemak, bubur nasi, stik, roti; sup ikan, vinaigrette, potong stim, teh chamomile.
• Makan tengah hari: keju kotej dengan buah segar; buah-buahan; apel panggang; compote dan marshmallow tanpa coklat; segelas yogurt dan epal bakar.
• Makan malam: casserole keju casserole dan teh chamomile; oat, sekeping salmon kukus, teh hijau yang lemah; sayur rebus dan roti rai; bubur soba dan sayur-sayuran kukus.

Antara setiap hidangan adalah perlu minum segelas air (lebih disukai lagi). Ia tidak disyorkan untuk makan tiga jam sebelum tidur pada waktu malam.

Menu terperinci untuk minggu (jadual)

Jadual ini menyajikan menu untuk minggu ini, berdasarkan yang anda boleh membuat diet anda sendiri:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Jadual produk diet dalam rawatan psoriasis - dibenarkan dan dilarang, menu untuk setiap hari

Banyak saintis telah membuktikan bahawa pemakanan yang betul dapat meringankan perjalanan dan menghilangkan manifestasi penyakit pada wanita dan lelaki. Diet untuk psoriasis adalah berdasarkan pengecualian dari diet makanan yang alergen. Jadual produk dibenarkan dan dilarang boleh membantu memahami menu.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Diet, untuk menyingkirkan penyakit itu, melibatkan pengecualian makanan, yang menyebabkan pengoksidaan dalam badan. Produk yang dilarang untuk psoriasis kulit kepala dan lain-lain jenis penyakit - jadual:

Makanan yang dilarang untuk psoriasis

bahagian lemak daging lembu

keju keras lemak tinggi

ikan salai dan lemak

Rempah-rempah dan rempah ratus

roti tepung putih

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Memerangi penyakit ini, memberi keutamaan kepada makanan, yang mengurangkan beban pada sistem pencernaan, menormalkan metabolisme. Makanan yang boleh dimakan dengan psoriasis disenaraikan di dalam jadual:

Nama yang dibenarkan untuk produk psoriasis

sayuran (dill, pasli, bulu bawang)

kubis (kadang kala anda boleh jeruk)

keju ringan

susu kambing (jarang)

wholegrain pasta

jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan tanpa gula

Diet Pagano untuk Psoriasis

Kaedah yang berkesan untuk mengubati penyakit telah dikembangkan oleh seorang doktor Amerika, John Pagano. Ia adalah berdasarkan pematuhan yang jelas tentang baki asid dan alkali dalam makanan. Diet Pagano untuk psoriasis adalah satu set langkah untuk pembersihan dan penyembuhan yang menyeluruh terhadap keseluruhan organisma. Sistem kuasa membantu mencipta usus yang tidak sesuai untuk aktiviti penting flora organisma yang berbahaya, membersihkan dan menghalang pengumpulan toksin dalam tubuh. Baki cara makan untuk psoriasis mengikut John Pagano adalah nisbah berikut: 70% - alkali, 30% - asid.

Untuk kaedah rawatan untuk bekerja dengan cekap, ikuti rancangan khusus yang ditetapkan oleh doktor. Tahap pemakanan John Pagano untuk psoriasis - jadual:

Peringkat rawatan psoriasis

Pengaktifan pembersihan saluran pencernaan.

Diet yang merangkumi pelbagai jenis buah.

Diet hanya pada epal atau sitrus.

Penerimaan enterosorben, glycothimoline, terapi kolon usus.

Sepanjang diet

Prinsip Pemakanan Khusus

Perlindungan usus terhadap penembusan bahan berbahaya dalam psoriasis.

Memperbaiki fungsi sendi.

Penamatan pengumpulan slag.

Merumuskan diet seimbang dalam komposisi berasaskan asid.

Untuk buang air besar 1-2 kali sehari.

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah gangguan dalam fungsi tulang belakang dalam psoriasis.

Lakukan latihan tulang belakang.

Pemulihan dan pembersihan epidermis.

Penguraian toksin dari badan.

Berkonsepkan mandi wap secara berkala, pergi ke bilik mandi atau sauna.

Mood of success

Pencegahan tekanan untuk psoriasis.

Diet api dengan psoriasis

Ahli dermatologi Svetlana Ogneva telah mencipta kaedah yang berkesan untuk rawatan psoriasis, berdasarkan semakan diet biasa. Prinsip utama diet - keseimbangan makanan dalam indikator asid-asas. Bahagian produk pembentuk alkali harus 80% daripada diet harian seseorang yang menderita penyakit ini. Diet api dengan psoriasis membantu meningkatkan imuniti, menyembuhkan sendi dan kulit, mengeluarkan toksin dari badan.

Diet untuk psoriasis kulit kepala atau bentuk lain penyakit ini berdasarkan prinsip-prinsip asas rawatan berikut:

• Apabila penyakit itu berada di tahap pemisahan, disarankan untuk tidak memasukkan karbohidrat dan protein dari menu selama 30 hari.
• Ia adalah perlu untuk melarang sepenuhnya goreng dan asap. Hidangan diet perlu direbus, dibakar, direbus atau dikukus.
• Anda perlu menghabiskan hari puasa di keju, yogurt, epal atau sayur-sayuran 1 kali seminggu.
• Mengekalkan keseimbangan makanan yang diperlukan akan membantu pengambilan granul lecithin.
• Diperlukan untuk melarang puasa. Ia perlu menggunakan produk yang diselesaikan di psoriasis, mematuhi makanan pecahan.
• Anda harus minum kira-kira 8 gelas air tulen setiap hari semasa diet.
• Sekatan garam yang disyorkan.
• Menunjukkan pengharaman lengkap mengenai merokok dan minum dalam psoriasis.

Diet untuk psoriasis - satu jadual produk yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Makanan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit umum yang memberi kesan kepada bahagian tubuh yang berlainan. Penyakit ini bukan hanya penampilan yang tidak menarik, tetapi juga disertai gejala yang tidak menyenangkan. Rashes pada badan muncul untuk pelbagai sebab, bagaimanapun, selepas rawatan datang remisi. Tempohnya berbeza, dari beberapa minggu hingga enam bulan. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan kesihatan yang baik adalah perlu untuk makan dengan betul. Apa yang tidak boleh di psoriasis, dan apa yang boleh - jawapan kepada soalan ini akan diberikan dalam artikel itu.

Peraturan asas pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang ditunjukkan oleh plak merah. Penyebab utama penyakit adalah reaksi kulit kepada rangsangan luar dan dalaman. Rashes boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan, dan muncul pada siku, di tangan, lutut, muka dan psoriasis pada kulit kepala. Penyakit ini disertai dengan manifestasi klinikal yang tidak menyenangkan. Ia dicirikan oleh kegatalan teruk, mengelupas, membakar, keradangan dan bengkak.

Untuk psoriasis di kepala dan bahagian-bahagian badan yang lain, adalah perlu untuk berunding dengan ahli dermatologi. Sebagai peraturan, doktor mencadangkan terapi dadah yang komprehensif, yang penting untuk menambah diet yang betul. Diet adalah komponen utama, dalam perjalanan ke pemulihan dan pemulihan jangka panjang.

Orang dengan psoriasis perlu tahu dan mematuhi peraturan asas pemakanan. Biasanya, doktor dan ahli pemakanan mengesyorkan mengikut petua mudah ini, yang sepatutnya menjadi cara hidup bagi pesakit:

• menolak minuman beralkohol, goreng dan makanan salai;
• mengurangkan pengambilan garam;
• produk yang mengandungi bahan tambahan tiruan hendaklah dikecualikan secara kekal dari diet;
• anda tidak boleh makan jeruk;
• makanan harus pecahan, iaitu, makanan perlu dimakan dengan kerap, tetapi tidak banyak;
• minum lebih banyak air yang disucikan (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari);
• tambah kepada diet harian sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin.

Di atas adalah peraturan asas diet harian yang sangat sesuai untuk semua pesakit. Walau bagaimanapun, satu diet yang berkesan untuk psoriasis tidak wujud. Kenapa Sederhana, setiap orang mempunyai tindak balas alergi di bawah pengaruh bahan-bahan yang berbeza dalam produk. Ia dapat disimpulkan bahawa hanya seorang doktor yang boleh mengambil makanan. Untuk melakukan ini, pesakit mesti lulus satu siri ujian yang akan membantu menentukan makanan larangan. Perundingan dengan ahli dermatologi untuk psoriasis adalah satu langkah penting ke arah pemulihan!

Produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Makanan apa yang tidak boleh dimakan? Psoriasis adalah penyakit biasa yang telah diketahui oleh ubat selama beberapa dekad. Doktor dengan teliti mengkaji penyakit ini, sehingga mereka mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatannya. Sebagai peraturan, terapi ubat melengkapkan menu harian yang disusun dengan betul. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui produk berbahaya yang dilarang dalam patologi kulit.

1. Pelbagai rempah. Produk ini mengandungi banyak bahan aromatik dan minyak pati, mereka semua alergen yang serius dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit ini. Bahan-bahan ini dalam hidangan merangsang gatal-gatal, pembakaran dan keradangan pada kawasan kulit yang terjejas, yang akan menyebabkan ketakutan yang serius. Ia adalah perlu untuk meninggalkan masakan Cina (gulung, sushi) kerana ia mengandungi banyak rempah. Orang yang mengalami psoriasis, anda tidak boleh menggunakan rempah ini:

• lada merah dan hitam;
• pala;
• ketumbar;
• paprika;
• perarungan

Adalah penting untuk mengetahui bahawa bahan-bahan yang paling pedas terdapat di dalam bunga, tunas atau pokok tumbuhan. Walau bagaimanapun, daun dan akar tidak mengandungi banyak komponen ini. Pesakit dengan psoriasis, anda boleh mengambil bawang, bawang putih dan lobak. Nombor mereka harus minimum. Apabila memakan tumbuhan ini, anda perlu memantau kesejahteraan, jika ruam telah memburukkan lagi, maka anda perlu meninggalkannya.

1. Kacang adalah alergen yang serius. Mereka dilarang untuk dimakan secara keseluruhan dan sebagai tambahan kepada hidangan dan kuih-muih. Mentega kacang harus dikecualikan. Sebenarnya mustahil untuk mengambil kacang-kacangan seperti:

• kacang tanah;
• hazelnut;
• biasa, walnut.

1. Makanan masin, asap dan pedas. Semua hidangan ini tidak membenarkan komponen yang diserap sepenuhnya dalam organ-organ pencernaan. Disfungsi ini menimbulkan reaksi seketika pada kulit dalam bentuk psoriasis.
2. Buah jeruk. Sebagai peraturan, doktor membenarkan penggunaan sitrus, tetapi dalam jumlah yang terhad. Dilarang makan buah ini dengan kertas pasir, kerana ia mengandungi minyak pati. Adalah penting untuk meninggalkan jus semulajadi dari jeruk, limau dan tangerin, kerana tumbuhan segar terselamat daripada buah-buahan yang tidak disemai.
3. Spesies lemak daging. Babi dan lemak mengandungi banyak asid arakidonik. Bagi orang yang sihat, bahan ini benar-benar selamat. Walau bagaimanapun, dalam penghidap alahan, ia menimbulkan proses keradangan di dalam badan, yang segera ditunjukkan oleh ruam pada kulit.
4. Minuman beralkohol. Mengapa tidak minum? Malah penggunaan alkohol kecil mengurangkan fungsi hati, yang mengakibatkan kemerosotan dalam fungsi pembersihan. Secara beransur-ansur terkumpul toksin dalam badan, yang mencetuskan ruam kulit. Di samping itu, alkohol menghalang penembusan vitamin dan komponen yang bermanfaat dalam tubuh, yang secara ketara mengurangkan sistem imun dan proses metabolik.

Produk Kesihatan yang Disyorkan untuk Psoriasis

Dengan psoriasis di muka dan badan, terdapat beberapa produk yang semata-mata perlu untuk mengekalkan dan memperbaiki keadaan umum psoriasis. Berikut adalah senarai produk berguna yang diperlukan untuk tubuh orang yang mengalami psoriasis. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan makanan sedemikian yang perlu untuk memperbaiki kesihatan:

• ikan laut dan sungai;
• buah segar (kiwi, epal);
• telur;
• biji bunga matahari;
• buah-buahan kering (tarikh, prun, kismis);
• sayuran (bit, labu, lobak, kentang, wortel, kubis, tomato) dan sayur-sayuran;
• keju kotej, tetapi dengan kandungan lemak kecil;
• jus segar semula jadi dan minuman buah-buahan;
• dedak gandum;
• daging dari jenis rendah lemak;
• roti hitam yang sihat;
• produk tenusu rendah lemak (susu, kefir);
• halia.

Asas diet D. Pagano

Diet Pagano adalah teknik unik yang berkesan merawat pesakit psoriasis tanpa terapi dadah. Ia berdasarkan keseimbangan alkali dalaman, yang membolehkan anda menghapuskan tanda-tanda penyakit. Pemakanan yang betul mengikut prinsip ini boleh diringkaskan dalam jadual yang akan memudahkan terapi, kerana diet harus menjadi cara hidup bagi pesakit.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Punca-punca psoriasis masih belum mapan, jadi tidak ada ubat universal untuknya. Ia adalah perlu untuk menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, kerana diet yang betul dipilih membantu menghilangkan manifestasi penyakit.

Sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet untuk psoriasis

Asas Pemakanan

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Diet adalah untuk mengawal penggunaan asid dan alkali. Sekiranya keseimbangan mereka terganggu, penyakit yang berulang atau peningkatan dalam kawasan ruam diperhatikan. Untuk memerangi tanda-tanda penyakit harus mengikuti saranan berikut:

• setiap hari perlu menggunakan sekurang-kurangnya 1.7 liter air minuman yang dimurnikan;
• Pilihan yang sesuai untuk pemprosesan makanan panas memasak dan mengukus, baking dilakukan hanya dalam lengan khas;
• bukannya hitam biasa adalah lebih baik minum teh herba dan decoctions, teh hijau dibenarkan, tetapi tidak kuat;
• Ia perlu memantau pergerakan usus semula jadi dengan teliti, dan apabila sembelit muncul, ambil agen kasih sayang semulajadi dengan tindakan yang lembut;
• ia dibenarkan menambah jus lemon ke dalam air dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Makan lebih banyak bijirin.

Diizinkan untuk psoriasis adalah produk tenusu dengan kandungan lemak rendah: kefir, keju kotej, serta halia, pelbagai jenis minyak sayuran, susu kambing. Kadang-kadang pada waktu pagi anda boleh makan telur rebus, omelet protein. Pencuci mulut adalah lebih baik untuk menggantikan ramuan manis semulajadi: kismis, tarikh, aprikot kering dan prun. Banyak buah-buahan kering diperkaya dengan zink, yang membantu memulihkan kulit. Ia dibenarkan makan jeli daripada buah beri, madu semulajadi. Dalam kuantiti yang sederhana dibenarkan cendawan.

Ia sepatutnya satu pertiga daripada diet itu dipersembahkan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Buat salad lazat dari bit, kubis dan wortel. Cucumber, dill, jintan, bawang, bawang putih akan menjadi sumber unsur-unsur surih yang selamat.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Sesetengah makanan dilarang untuk pesakit psoriasis. Senarai ini termasuk garam meja biasa. Perlu mengehadkan kuantiti agar tidak mengganggu saluran pencernaan sekali lagi dan tidak mengekalkan air di dalam badan. Proses congestive memprovokasi pembentukan edema, meningkatkan berat badan, memperburuk patologi dalam metabolisme. Anda tidak boleh menggunakan produk berikut:

• produk roti, khususnya roti gandum dan pastri, terutama segar;
• broths daging berlemak;
• produk salai, cendawan kalengan dan sayur-sayuran;
• produk tenusu tinggi lemak;
• rempah ratus: lobak, ulas, lada;
• sosej, lemak babi, daging lemak;
• makanan laut: udang, kerang, kepiting, tiram;
• buah dan buah-buahan dengan kandungan alergen yang tinggi: delima, blueberry, cranberry, strawberi, tembikai.

Elakkan daging salai dan asap

Walaupun sayuran sangat berguna untuk badan, sesetengah daripada mereka tidak boleh dimakan dengan psoriasis. Ini termasuk terung, kentang, labu, tomato. Koko dan kopi sepatutnya dibuangkan memihak kepada teh herba yang sihat. Coklat, krim berasaskan mentega dan protein, gula-gula, memelihara, kacang, terutamanya panggang dan masin - adalah makanan terlarang. Pakar mengesyorkan menghapuskan makanan segera dan bahagian bijirin yang mudah dicerna (barli, semolina) daripada diet.

Diet api

Perkembangan teknik berdasarkan pemeliharaan baki asid dan alkali adalah milik Dr. Ogneva. Diet berbeza dari yang lain di mana keseluruhan diet terbahagi kepada pembentukan alkali dan perlu untuk unsur psoriasis. Penggunaan makanan yang sihat harus digabungkan dengan pemeliharaan rejim minuman yang banyak, mengambil lesitin, aktiviti fizikal. Pesakit harus lebih kerap dalam udara segar, mandi, dapatkan jumlah maksimum emosi positif.

Diet Kebakaran menyediakan banyak air.

Sumber patologi selalu tersembunyi di dalam tubuh manusia. Sering kali, pesakit tidak cukup untuk mengambil ubat. Pembentukan diet yang betul membantu menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan, menormalkan proses metabolik, mengurangkan gejala penyakit. Perubatan moden belum lagi mendapat ubat untuk psoriasis, tetapi produk makanan yang disyorkan menghalang kambuh, mengaktifkan pemulihan kulit.

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa melelapkan sekali sehari.

Diet Pagano

John Pagano adalah seorang penyelidik Amerika yang, kira-kira 20 tahun yang lalu, mampu mewujudkan sistem pemakanan yang tepat untuk orang yang mengalami psoriasis. Tekniknya didasarkan pada penggunaan berasid (sehingga 30%) dan produk alkali (sehingga 80%). Rawatan terdiri daripada pematuhan harian keseimbangan ini. Saintis mencadangkan mengambil 5 titisan glycothimoline selama 5 hari seminggu.

Dr. Pagano menasihati memakan ikan rebus untuk psoriasis.

Asas diet yang dibangunkan oleh Pagano adalah ikan, beberapa jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, minyak sayuran rendah lemak. Dalam semua aspek lain, pemakanan adalah sama dengan kaedah Ogneva. Paling penting ialah pembersihan badan, sukan, keyakinan, banyak minuman.

Menu untuk minggu ini

Berdasarkan produk yang dibenarkan, anda boleh membuat skim diet yang sesuai selama 7 hari. Setiap hari anda perlu makan 5 kali, sedikit demi sedikit. Komposisi perkiraan sarapan pagi pertama dan kedua, makan tengah hari, snek petang dan makan malam disajikan dalam jadual.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Pematuhan prinsip pemakanan diet dalam psoriasis akan membantu menubuhkan proses metabolik dan mengurangkan gejala-gejala patologis, terutamanya semasa eksaserbasi. Dalam masa seminggu selepas permulaan diet, perubahan positif dalam keadaan pesakit diperhatikan. Lagipun, rawatan psoriasis mestilah rumit, terapi ubat sahaja tidak mencukupi. Setiap pesakit perlu tahu apa yang mungkin dan apa yang tidak boleh digunakan dalam penyakit ini. Ia tidak termasuk makanan berlemak dan pedas, alkohol, produk susu yang ditapai adalah keutamaan, bijirin dari bijirin yang berbeza: soba, bijirin, barley mutiara, beras (beras untuk psoriasis, adalah wajar untuk menggunakan tidak putih, tetapi coklat).

Kebanyakan makanan yang dimakan setiap hari mestilah pembentukan alkali (sayur-sayuran segar, buah-buahan), dan selebihnya - membentuk asid (kentang, daging, bijirin, dan lain-lain). Tidak kurang penting ialah rejim minuman, yang membayangkan peningkatan pengambilan air tidak berkarbonat yang telah dimurnikan.

Prinsip asas pemakanan

Terdapat banyak diet berbeza yang direka khusus untuk orang yang mengalami psoriasis kronik. Kesemua mereka berbeza antara satu sama lain, tetapi mereka mempunyai asas yang sama.

Ciri-ciri pemakanan untuk psoriasis:

1. Semua produk yang dikonsumsi mestilah hypoallergenic.
2. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan garam.
3. Di dalam diet perlu mengatasi makanan tumbuhan.
4. Adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya minuman beralkohol dan merokok.
5. Semua produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, pelbagai bahan kimia dan penstabil perlu sepenuhnya dikecualikan daripada diet.
6. Ia harus menghadkan penggunaan gula-gula.
7. Jika anda terdedah kepada sembelit, anda mesti meningkatkan pengambilan serat.
8. Diet mencadangkan diet pecahan (dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya lima kali sehari).
9. Ia harus termasuk dalam menu harian anda bijirin dan salad dari sayuran segar.
10. Produk susu yang ditapai dengan psoriasis sangat berguna, sebagai contoh, keju kotej, yogurt, kefir, ryazhenka.
11. Jangan makan sitrus.
12. Adalah disyorkan untuk memakan makanan yang telah menjalani pemasak yang paling lembut (mengukus, mendidih, membakar).

Apakah diet untuk?

Pemakanan yang betul adalah sebahagian daripada rawatan psoriasis. Tidak ada satu diet yang sesuai dengan semua pesakit, tanpa pengecualian, tetapi ada peraturan umum untuk makan, yang disebutkan di atas, yang mesti diperhatikan untuk semua pesakit. Semasa pengampunan, adalah disyorkan untuk menguji produk individu untuk mengenal pasti mereka yang menyebabkan kemudaratan yang paling dalam badan dan menyumbang kepada peningkatan penyakit. Ini boleh dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor.

Sekatan pemakanan dalam psoriasis adalah penting untuk beberapa sebab:

• Meningkatkan keadaan epidermis.
• Fungsi penghadaman semakin baik.
• Tubuh dibersihkan daripada toksin.
• Proses pertukaran dipulihkan.
• Kekebalan dikuatkan.
• Tinggalkan mereka pound tambahan.
• Tubuh jenuh dengan vitamin dan mineral.
• Beban di hati, yang mengalami kesan daripada hormon dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk merawat psoriasis yang teruk, berkurang.

Doktor harus terlibat dalam pembangunan diet untuk setiap pesakit, mereka tidak boleh melakukan ini sendiri. Lagipun, perubahan penting dalam diet tidak dibenarkan untuk semua orang. Kontraindikasi untuk diet adalah patologi jantung dan saluran darah, gangguan neurologi. Pesakit yang didiagnosis dengan penyakit-penyakit seperti digabungkan dengan keterukan psoriasis perlu menyesuaikan diet mengikut ciri-ciri individu badan dan perjalanan penyakit bersamaan.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Terdapat senarai produk yang anda boleh dan bahkan perlu makan dengan psoriasis untuk mempercepat proses penyembuhan. Ini terutamanya makanan sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu dan tenusu, ikan, dsb.

Produk yang disyorkan untuk psoriasis dan manfaat mereka untuk badan disenaraikan dalam jadual.

Produk

Faedahnya

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran: wortel, saderi, zucchini, kacang hijau, kubis, bit, lada paprika, labu, dill, pasli, timun.

Mengurangkan keradangan, menguatkan sistem imun, menormalkan fungsi pencernaan.

Buah-buahan dan buah beri: ceri, mangga, anggur, lingonberi, buah ara, pic, nanas, plum, persimmons, aprikot, tarikh, blueberry, dll.

Mereka mengandungi vitamin dan unsur surih, asid lemak tak tepu. Bahan-bahan ini menyumbang kepada kesihatan dan kelembutan kulit, mempercepatkan proses pengelupasan.

Daging rendah lemak: daging lembu, daging sapi muda, ayam, daging arnab, ayam belanda.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/