Alam meletakkan pengeluaran sejumlah lendir dalam bronkus, perlu melindungi sistem pernafasan. Tetapi, dengan adanya keradangan, pencemaran tiruan, tabiat buruk, proses pengeluaran dahak tidak terkawal. Dalam kes ini, tubuh tidak dapat mengeluarkan lendir terkumpul dengan sendirinya. Dalam keadaan moden, udara bernafas yang dipenuhi dengan gas ekzos, asap tembakau, aerosol, adalah perlu untuk membantu sistematik badan dalam pembersihan diri secara sistematik. Anda tidak perlu membayar banyak wang untuk ini, anda boleh membersihkan paru-paru dan bronkus dengan ubat-ubatan rakyat. Resipi resipi sayur-sayuran untuk pemurnian sistem pulmonari dari dahak telah banyak terkumpul, memilih sesuatu untuk diri sendiri tidak sukar.

Siapa yang memerlukan pembersihan paru-paru dan mengapa?

Pembersihan pencegahan paru-paru dan bronkus dari lendir membantu menormalkan sistem pernafasan, meningkatkan kesihatan keseluruhan, mengurangkan risiko penyakit.

Petunjuk untuk membersihkan paru-paru dan bronkus di rumah:

1. orang yang bekerja di perusahaan berbahaya yang tinggal di kawasan-kawasan ekologi yang tidak baik dan bandar-bandar besar, mengambil bahagian dalam kerja-kerja pembaikan;
2. perokok dengan pengalaman hidup dengan perokok;
3. orang yang sering mengalami selsema dengan bronkitis kronik;
4. penghidap alahan.

Perubahan tempat kediaman atau kerja tidak selalu mungkin untuk kesihatan, tetapi untuk menyokongnya sendiri tersedia untuk semua orang. Penyucian paru-paru dari lendir harus dijalankan sekali setahun. Adalah penting untuk memahami hubungan antara organ-organ tubuh manusia: pencemaran atau gangguan dalam kerja satu sistem yang menjejaskan kesihatan orang lain. Pencemaran berterusan paru-paru dan bronkus, akhirnya, akan menyebabkan hipoksia darah dan tisu. Dari mana gangguan metabolik boleh berlaku, kerosakan sistem kardiovaskular, mengurangkan imuniti.

Semasa pembersihan paru-paru dan bronkus dari kotoran membantu:

• meningkatkan tahap perlindungan imuniti;
• meningkatkan kesihatan keseluruhan;
• menghilangkan bau mulut dan plak pada gigi;
• jelaskan nafas anda;
• dengan tepu badan dengan oksigen tulen, kapal dibersihkan secara automatik.

Membersihkan paru-paru dengan remedi rakyat, dalam kebanyakan kes, jika dilakukan dengan betul, berakhir dengan kesan positif. Apabila memilih preskripsi, seseorang harus mengambil kira toleransi individu terhadap semua komponen ubat tersebut.

Kontraindikasi untuk membersihkan sistem pernafasan

Mana-mana campur tangan dalam badan, walaupun pembersihan salutari dan pembersihan yang lebih baik mempunyai kontraindikasi sendiri yang perlu dikenalpasti sebelum prosedur.

Senarai kontraindikasi mutlak untuk membersihkan paru-paru dan bronkus:

1. proses keradangan di dalam badan;
2. suhu badan meningkat, keadaan demam:
3. sawan apa-apa asal;
4. kehamilan dan penyusuan susu ibu;
5. kekurangan tubuh, keadaan kelemahan yang kuat;
6. anemia;
7. penyakit onkologi;
8. batuk kering aktif;
9. patologi genetik sistem pernafasan.

Walaupun dengan keadaan kesihatan yang sangat baik, sebelum memulakan pembersihan, anda perlu menjalani pemeriksaan dan berunding dengan doktor anda atau memilih kaedah pembersihan.

Latihan untuk membersihkan paru-paru dari dahak dan lendir

Lendir sputum kental pada dinding paru-paru dan bronkus, yang berlebihan berkumpul dengan merokok aktif, selsema kerap. Dalam kes-kes bronkitis kronik atau penyakit pernafasan akut, zarah nanah, darah, dan tisu paru-paru terbentuk dalam khemah likat. Penyucian paru-paru dari lendir dalam kes seperti ini sangat diperlukan, tetapi hanya setelah melegakan penyakit. Anda boleh mengeluarkan sputum dari ubat bronkus, menggunakan teh expectorant panas dan decoctions.

Dalam sesetengah kes, anda boleh menyambungkan pembersihan dengan bantuan senaman pernafasan dan senaman fizikal. Di samping itu, anda boleh melakukan latihan berikut untuk pembersihan:

1. mengambil kedudukan yang berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan atau buanglah kepala anda. Satu kaki harus bengkok di lutut dan beristirahat di atas lantai, maka bahagian bawah badan harus dipintal ke kanan dan kiri;
2. berbaring di belakang anda, meregang tangan anda di lipatan. Dalam kedudukan ini, anda perlu menarik nafas panjang, angkat bahu anda, berlama-lama dalam kedudukan ini selama 5 saat dan kembali ke kedudukan awal.

Latihan ini harus dilakukan setiap hari sepanjang pembersihan bronkus dari dahak, untuk pengulangan 10-15. Adalah penting untuk mengetahui bahawa mana-mana senaman membantu dengung dari dinding paru-paru.

Urut saliran sebagai ubat yang berkesan untuk menyingkirkan dahak dan lendir pada paru-paru

Anda boleh melakukan prosedur di rumah:

1. Perkara pertama yang perlu anda ambil mandi hangat dan menguatkan badan;
2. untuk pelembab, anda boleh menggunakan krim atau minyak zaitun yang dipanaskan;
3. urut perlu dilakukan dari sisi dada, dan kemudian dari belakang;
4. Seterusnya, anda perlu memanaskan kulit dengan gerakan urut menggosok;
5. selepas di kawasan bronchi membuat satu siri getaran mengetuk selama 10 minit;
6. Tutup pesakit dengan selimut hangat dan biarkan dia berehat dan sejuk selama 30 minit.

Urus urutan ini sepatutnya sekurang-kurangnya 10 prosedur, dengannya setiap hari.
Pembersihan paru-paru dan bronkus tidak dapat dilakukan secara berasingan dari organ-organ lain, membersihkan kapal-kapal dan saluran pencernaan harus dilakukan sebelum atau sesudah mana-mana teknologi pembersihan paru-paru.

Adalah penting untuk mengingati dua peringkat tindakan, tanpa mana mustahil untuk membersihkan sistem pernafasan daripada dahak dan lendir menggunakan ubat-ubatan rakyat. Yang pertama ialah pencairan sputum dan lendir - tahap ini diperlukan untuk memudahkan penyingkiran, lendir tebal tidak akan keluar dari dinding paru-paru. Yang kedua adalah sangat penting untuk merangsang otot epitelium, yang mana detakmen sputum akan berlaku lebih cepat.

Kaedah popular membersihkan paru-paru dan bronkus

Pemurnian bronkus dan paru-paru telah diamalkan oleh orang di rumah selama bertahun-tahun, begitu banyak resipi popular telah terkumpul. Kaedah penyucian paling terkini:

• latihan pernafasan;
• pembersihan dengan madu dan susu;
• campuran bawang putih;
• sutera jagung;
• membersihkan viburnum;
• soda
• kon pain, tunas dan susu;
• makanan tertentu;
• membersihkan bronchi decoction viburnum;
• membersihkan paru-paru di rumah dengan teh herba;
• pembersihan oleh cahors dan jus aloe dan iman.

Biasanya, adalah perlu untuk menggantikan beberapa teknik, kerana sesetengahnya disyorkan untuk dijalankan dalam jarak pendek. Untuk pembersihan, adalah lebih baik untuk memilih ubat-ubatan dan suplemen rakyat yang kompleks dalam bentuk latihan atau urutan. Adalah penting untuk melengkapkan proses prosedur, pemurnian terganggu tidak akan memberi sebarang keputusan. Pada masa pembersihan anda perlu meninggalkan penggunaan alkohol, makanan berlemak dalam diet, kafein. Anda mesti berhenti merokok selamanya jika anda memutuskan untuk membersihkan paru-paru anda.

Merebus Viburnum

Kalina menyumbang kepada pemisahan dan penyingkiran lendir duduk lama dan tegas, meningkatkan kesihatan keseluruhan, meningkatkan imuniti.

Untuk membuat rebusan anda perlu:

1. buah viburnum 200 gram;
2. air mendidih 1 liter;
3. madu 30 gram.

Tuangkan buah dengan air mendidih dan rebus sup selama panas selama 25 minit, kemudian sejuk dan penapis. Tambah madu pada akhir. Ambil 200 ml 4 kali sehari. Cara penyucian adalah 30 hari. Resipi ini harus digunakan bersamaan dengan kaedah pemurnian lain. Membersihkan bronkus dan paru-paru dengan ubat-ubatan rakyat memberikan hasil yang agak baik, selain resep perubatan tradisional selalu berpatutan.

Susu Pine

Membersihkan paru-paru dan bronkus dengan kaedah ini dianggap sangat berkesan dan bermanfaat untuk seluruh tubuh.

1. pin gum (kira-kira saiz syiling);
2. kon pain hijau 3 keping;
3. susu 0.5 liter.

Pitch dan cones dituangkan dengan susu mendidih, maka anda perlu meninggalkan infusi selama 4-5 jam. Cairkan agen yang disejukkan dan ambil pagi pada perut kosong, 150-200 ml setiap satu. Cara penyucian dengan alat ini adalah 2 bulan, dalam kes-kes khusus, anda boleh melanjutkan kursus. Alat ini akan membersihkan paru-paru lendir tanpa bahaya, meningkatkan pernafasan dan kesihatan.

Produk Pembersihan Paru-paru

Membersihkan bronkus dengan sayur-sayuran mempunyai kesan yang panjang dan cepat. Tidak cukup untuk memperkayakan diet anda dengan sayur-sayuran dan herba, anda perlu menyediakan campuran terapi istimewa:
Jus wortel (500 ml) dicampur dalam perkadaran yang sama dengan bit dan jus lobak hitam. Campurkan campuran jus dengan vodka (500 ml), campuran semuanya dengan baik dan tutup rapat. Jangan biarkan udara masuk ke dalam minuman. Letakkan botol (refraktori) di dalam ketuhar selama 2 jam, memilih darjah yang tidak begitu tinggi supaya botol tidak pecah, tugas utama adalah memanaskan komposisi dalam haba. Ambil 50 ml tiga kali sehari selepas makan. Tempoh kursus ialah 30-35 hari.

Campuran bawang putih

Alat ini untuk membersihkan sistem pernafasan sangat penting selepas mengalami bronkitis dan sejuk. Sayur-sayuran ini mempunyai kesan antioksidan dan pembasmian, kerana kandungan sebilangan besar phytoncides.

Untuk menyediakan sirap perlu:

1. 1 bawang;
2. bawang putih 2 kepala;
3. gula 1 secubit.

Apa yang anda perlukan untuk mencincang halus dengan keadaan kentang tumbuk, biarkan memberikan jus selama beberapa jam. Ambil dengan berhati-hati, 1 sudu tiga kali sehari. Kursus pemurnian - seminggu. Anda tidak boleh mengambil alat ini untuk orang yang mempunyai penyakit saluran pencernaan.

Corn Silt

Pembersihan paru-paru dan bronkus dengan campuran sutera jagung hanya boleh digunakan bersamaan dengan kaedah penyucian lain. Alat ini membantu mengurangkan keadaan akut penyakit pernafasan.

Untuk pembuatan ubat-ubatan akan memerlukan:

Tuangkan stigmas ke dalam keadaan tepung, tambah madu di dalamnya pada nisbah 1: 2. Ambil satu sudu 3 kali sehari selama 14 hari.

Violet dan oregano untuk membersihkan paru-paru

Oregano mempunyai ciri pembersihan dan penyembuhan yang kuat, mempunyai kesan mematikan terhadap jangkitan dan bakteria, dan sering lebih berkesan daripada antibiotik. Penyucian remedi cahaya rakyat, seperti rebusan violet dan oregano, boleh dimulakan pada penampilan pertama batuk, kerana ubat ini adalah penyembuhan.

Untuk penyediaan teh penyembuhan, anda perlu:

1. kering ungu 10 g;
2. oregano 10 gr.

Campurkan herba, tuangkan air mendidih ke atas mereka, biarkan selama kira-kira sejam. Minum 200 ml, 2-3 kali sehari, dan banyak lagi. Satu ubat yang baik untuk memerangi bronkitis dan penyakit pernafasan.

Oat dan susu

Cara paling berurutan dengan susu untuk membersihkan paru-paru. Untuk penyediaan bubur ubat perlu:

1. 0.5 liter susu;
2. 250 gram oat.

Tuangkan oat dengan susu dan masak dengan api yang rendah sehingga susu diserap ke dalam oat dan bubur tidak akan lebih dari dua kali. Seterusnya, lapkan campuran tebal melalui parut atau penapis, dan ambil 30 minit sebelum makan tiga kali sehari. Pembersihan akan mula berlaku dengan peningkatan batuk dan kahak. Apabila batuk berakhir dan lendir tidak lagi di expectorated, maka pembersihan dapat dipertimbangkan berakhir.

Pembersihan paru-paru dan bronkus mudah dilakukan di rumah, menggunakan kaedah tradisional. Anda tidak boleh membuat keputusan untuk membersihkan badan secara mandiri, adalah penting untuk diperiksa oleh doktor, untuk lulus ujian untuk mengenal pasti kontraindikasi terhadap prosedur pembersihan. Adalah penting untuk mengikuti cadangan doktor, menyediakan ubat-ubatan rakyat tepat mengikut preskripsi dan mengambil skim ini. Mana-mana kemerosotan keadaan: loya, cirit-birit, melompat tekanan darah, kelemahan, pening - sebab untuk menghentikan prosedur dan pergi ke hospital.

http://medikgroup.ru/legkie/ochishhenie-legkix-i-bronxov-narodnymi-sredstvami.html

Nasihat yang baik tentang bagaimana menguatkan bronkus

Mengetahui bagaimana menguatkan bronkus, mungkin bukan sahaja untuk menjaga kesihatan yang baik, tetapi juga untuk mencegah penyakit ini. Oleh itu, sangat penting bukan sahaja rawatan yang betul dalam hal kerosakan pada saluran pernapasan, tetapi juga langkah pencegahan yang bertujuan untuk mengekalkan dan menguatkannya, untuk mencegah penyakit akut dan kronik.

Mengapa sistem pernafasan mengalami?

Kanak-kanak berumur tiga tahun dan dewasa lebih daripada 45 adalah berisiko untuk penyakit pernafasan. Bronchi berkembang bersama dengan seseorang.

Pada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun, pembentukan alat pernafasan belum selesai, oleh itu bronkus tidak selalu mengatasi fungsi saluran pernafasan saluran pernafasan, yang dapat meningkatkan selsema.

Selepas 45 tahun, proses melibatkan melibatkan diri dalam bronkus. Ini boleh membawa kepada beberapa penyakit, seperti bronkitis, asma bronkial, batuk kering, bronchiektasis, bronchostenosis, broncholithiasis, radang paru-paru. Akibatnya, pengetahuan mengenai kemungkinan pengukuhan diri bronki sangat berguna.

Faktor penting di sini bukan hanya keadaan sistem imun manusia, tetapi juga keadaan alam sekitar: keadaan bekerja dan kehidupan.

Cuba untuk menghilangkan tabiat buruk, untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Asap tembakau, berdebu, udara tercemar, nitrat - semua ini menyebabkan kemudaratan kepada seluruh badan, sistem pernafasan menderita di tempat pertama.

Bagaimana untuk memperbaiki kesihatan anda?

Mengamati satu set peraturan mudah untuk menguatkan bronkus dan paru-paru, anda boleh dengan mudah memberi kesihatan kepada diri sendiri dan orang tersayang anda:

• Sentiasa merokok. Ingatlah bahawa asap tembakau tidak membahayakan perokok sebagai persekitarannya. Kanak-kanak terutamanya terjejas oleh merokok pasif.

• Luangkan lebih banyak masa berjalan - udara segar dan berjalan berirama akan membantu menguatkan bronkus dan paru-paru.
• Belajar untuk bernafas dengan betul. Jangan terlalu kenyal, jangan lupa bahawa penurunan suhu yang mendadak mempunyai kesan negatif pada bronkus. Makan makanan yang sihat dan sihat.
• Berenanglah. Terutama berguna untuk berenang dada di dada. Tekanan air di dada dalam kes ini akan membantu pernafasan yang betul. Melakukan penghembusan di bawah air semasa berenang boleh meningkatkan kapasiti vital paru-paru dan menembusi darah dengan oksigen.

Pengukuhan bronchi menggalakkan percutian tahunan di pantai. Udara laut mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem pernafasan. Dan jika anda menggabungkannya dengan berenang, kesan terapi akan menjadi maksimum.

Untuk menguatkan bronkus dan paru-paru, banyak latihan pernafasan telah dikembangkan. Hampir semua daripada mereka tidak memerlukan latihan khas. Apa yang diperlukan ialah ketekunan dan aktiviti harian.

Kompleks latihan pernafasan secara purata memerlukan kira-kira setengah jam. Jika anda tidak boleh memperuntukkan 30 minit untuk kesihatan dalam jadual sibuk anda, ini tidak baik, tetapi ada penyelesaian! Cara yang mudah dan berkesan untuk menguatkan sistem pernafasan sedang berjalan. Hanya dalam perjalanan ke rumah atau bekerja, perhatikan nafas anda. Ambillah setiap dua langkah, kemudian buanglah selama tiga langkah.

Diet yang sempurna untuk bronkus

Tidak ramai dari kita menganggap bahawa menguatkan bronkus dan paru-paru mungkin tidak hanya melalui senaman, tetapi juga melalui pemakanan yang tepat. Sedikit berubah diet harian anda, menambah lebih banyak produk yang bermanfaat untuk itu, anda boleh tanpa banyak usaha dengan ketara meningkatkan sifat perlindungan bronkus dan paru-paru.

Untuk menguatkan sistem pernafasan, anda perlu beralih ke diet pecahan dan seimbang dengan kandungan protein yang baik. Cuba makan makanan yang mengandungi sejumlah besar asid lemak tak jenuh. Mereka boleh didapati dengan banyak minyak sayuran, kacang, ikan berminyak.

Kesan asid lemak tak jenuh tak tepu pada kesihatan bronkus adalah sukar untuk menaksir, mereka menormalkan nada bronkial, membantu meredakan kekejangan.

Makanan masin dan pedas yang mempunyai kesan negatif pada dinding saluran darah harus ditinggalkan, menjadikannya lebih rapuh dan rapuh.

Juga dalam diet perlu makanan yang tinggi dalam vitamin dan unsur surih yang bermanfaat untuk bronkus. Vitamin A, C, E dan unsur surih kalium, kalsium dan magnesium adalah unsur penting untuk fungsi normal bronkus.

• Vitamin A - mempengaruhi trophism membran mukus badan, dengan itu meningkatkan daya tahannya.
• Vitamin C - menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jenis jangkitan.
• Vitamin E - menyumbang kepada peningkatan pada tahap proses metabolik sel.

• Potassium - menyebabkan paru-paru dan bronkus berfungsi dengan lebih baik, mengurangkan keceriaan mereka.
• Kalsium - menindas proses keradangan di dalam badan.
• Magnesium - mempunyai kesan tonik pada bronkus dan paru-paru.

Senarai produk berguna untuk bronchi:

1. Bawang putih dan bawang tinggi dalam vitamin C. Mereka juga mengandungi bahan-bahan yang tidak menentu yang melawan bakteria.
2. Beets - mengandungi sejumlah besar kalium, membantu meningkatkan sifat saliran bronkus.
3. Lobak - mengandungi vitamin A, yang menguatkan tisu bronkial.
4. Grapefruit, oren, lemon, kiwi - gudang vitamin C.
5. Raspberry adalah antibiotik semulajadi.
6. Produk tenusu mengandungi banyak kalsium, yang diperlukan untuk penindasan proses keradangan.
7. Hawthorn, liar meningkat - dalam kuantiti yang banyak mengandungi vitamin C, A, serta kebanyakan asid yang berguna.
8. Madu - meningkatkan imuniti badan.
9. Bijirin, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji, kacang-kacangan - adalah sumber magnesium yang sangat diperlukan.
10. Kacang hijau, salad kubis, alpukat - mengandungi vitamin E, yang merupakan antioksidan yang melindungi bronkus dan paru-paru dari kesan toksin.

Nafas penuh

Pakar percaya bahawa kebanyakan masalah dengan sistem pernafasan disebabkan oleh kesesakan di dalam paru-paru, yang berlaku dengan pernafasan yang tidak betul. Seorang lelaki bernafas tanpa berfikir. Tetapi kerap kali dia melakukan kesalahan itu.

Kebanyakan kita memilih salah satu daripada dua jenis pernafasan:

• dada (atas) bernafas, jenis wanita yang dipanggil;
• perut (rendah) pernafasan, jenis lelaki.

Kaedah lain yang tidak diingini, kerana yang penting jumlah paru-paru berkurang, tubuh menerima kurang oksigen, imuniti semakin merosot. Apa yang anda perlukan ialah belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul!

Pernafasan penuh adalah senaman pernafasan yang menggabungkan semua jenis pernafasan (dada atas, tengah dan perut). Pernafasan seperti ini akan membantu bukan sahaja menguatkan organ-organ pernafasan, tetapi juga akan memberi kesan merangsang ke seluruh badan.

Walaupun hakikat bahawa anda boleh melakukan latihan ini dari mana-mana kedudukan awal (berdiri, duduk atau berbohong), lebih baik untuk menguasai pernafasan penuh berbaring di permukaan mendatar yang padat. Berehat, menghembus nafas dengan kuat, perut akan ditarik.

Bernafas melalui hidung. Mula menghirup perut anda, mengisi perut bawah terlebih dahulu, bergerak lancar ke atas. Ini adalah fasa pernafasan perut (lelaki), di mana udara secara beransur-ansur mengisi bahagian bawah paru-paru.

Fasa seterusnya adalah medium, atau pernafasan kosong. Berkonsentrasi, memperluaskan tepi ke sisi. Benarkan udara untuk mengisi paru-paru, bahagian pertengahan mereka.

Dalam langkah seterusnya, angkat dada ke hadapan, sedikit menaikkan bahu, udara akan mengisi semua baki paru-paru yang tinggal. Inilah tahap pernafasan atas dada (jenis wanita).

Selepas mengisi bahagian atas paru-paru dengan udara, perut akan mengetatkan sedikit. Fasa tamat bermula. Penyedutan dilakukan dengan cara yang sama seperti penyedutan - perut, tulang rusuk, dada. Tempoh penyedutan dan pernafasan hendaklah sama. Ia boleh mula menguasai latihan ini dari empat kitaran pernafasan sekali sehari, secara beransur-ansur membawa bilangan kitaran ke tiga puluh.

Ikuti peraturan yang mudah, berkesan, dan sihat!

Kami menasihati anda untuk membaca tentang bagaimana anda dapat dengan cepat dan mudah pulih daripada bronkitis.

Pengarang: doktor penyakit berjangkit, Memeshev Shaban Yusufovich

http://prolegkie.ru/rekomendatsii-pri-bronhite/kak-ukrepit-legkie-bronhi.html

Pembersih semulajadi dan menguatkan paru-paru

Rawatan antibiotik semulajadi untuk jangkitan paru-paru adalah pilihan terbaik untuk penjagaan kesihatan. Sekali lagi kami mengingatkan anda bahawa antibiotik yang anda beli di farmasi harus digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor anda dan hanya apabila semua kaedah lain tidak berfungsi. Jika anda mengambilnya juga...

Ketidakupayaan untuk mengawal rasa lapar adalah masalah utama yang dihadapi oleh orang yang ingin menurunkan berat badan. Sesungguhnya, dengan "kegagalan" malar hasilnya sukar dicapai. Di satu pihak, untuk mengatasi halangan ini, kualiti makanan asas perlu ditingkatkan. Sebaliknya, jangan lupa kira-kira dua...

Terdapat banyak cara untuk memasak gratin dari zucchini zucchini dan tomato. Mana-mana yang anda pilih, anda mendapat hidangan yang lazat, penuh dengan nutrien dan vitamin yang sihat. Selain itu, walaupun anda mengetepikan faedah, ia sangat cerah dan wangi....

Penyakit yang disebabkan oleh parasit adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Malangnya, ia sering berlaku bahawa kita tidak mengesyaki sebab ini atau penyakit itu. Hakikatnya adalah bahawa gejala ini mudah dikelirukan dengan masalah lain. Sebagai contoh, gangguan pencernaan, kegelisahan, kerengsaan atau...

http://steptohealth.ru/naturalnye-sredstva-dlya-ochishheniya-ukrepleniya-legkih/

3 minuman penyembuhan yang menguatkan paru-paru anda

Tetapi kadang-kadang paru-paru, organ penting seperti badan kita, boleh terdedah kepada penyakit yang serius, seperti bronkitis, asma, atau jangkitan yang memerlukan rawatan khas.

Jaga diri sendiri, senyum lebih kerap dan AKAN SELESAR!

Sebagai tambahan kepada nasihat doktor anda akan memberi anda, bantuan minuman ubat semulajadi ini, yang akan kami ceritakan sekarang, boleh menjadi sangat berguna. Kami hanya pasti bahawa mereka akan membantu anda.

Tuangkan mereka ke dalam cawan kegemaran anda dan nikmati panas!

1. Minuman terapeutik dari thyme dan jelatang

Minuman ini sesuai untuk membersihkan dan menguatkan paru-paru. Ingin tahu mengapa?

• Thyme, mungkin tumbuhan ubat yang paling berkesan, untuk mengekalkan kesihatan paru-paru. Dana yang berdasarkannya biasanya digunakan untuk melegakan jangkitan batuk dan pernafasan. Ia adalah ekspektoran dan antiseptik yang sangat baik, yang sesuai untuk membancuh teh herba dan penyedutan.
• Jelatang adalah tumbuhan ubat yang telah digunakan sejak zaman purba untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, dan salah satu sifat utamanya adalah keupayaan untuk "membersihkan" dan menyembuhkan darah dan paru-paru kita. Tumbuhan ini mengandungi banyak vitamin dan mineral, seperti besi, kalsium, magnesium, silikon... Ini adalah alat yang ideal untuk orang yang mengalami anemia atau dalam tempoh pemulihan selepas penyakit.

Bahan-bahan

• 30 g thyme
• 30 gram jelatang kering
• Sebelas air (200 ml)
• Satu sudu madu (3o g)

Memasak

• Rempah-rempah, nettles dan thyme ini boleh dengan mudah dibeli dalam bentuk bru siap dalam mana-mana kedai makanan organik atau farmasi. Sebagai peraturan, mereka dijual dalam pembungkusan dari 300 hingga 500 gram dan agak murah.
• Perkara pertama yang kami lakukan ialah mendidih segelas air. Seperti biasa, kami mengesyorkan menggunakan teko seramik atau kaca, kerana tumbuhan ubat-ubatan dalam hidangan logam mungkin kehilangan beberapa sifat berfaedah mereka.
• Setelah air rebus, tambah thyme dan nettles, dan rebus selama 15 hingga 20 minit. Selepas itu, biarkan kuah sup selama 10 minit lagi.
• Tambah satu sudu madu dan minum dalam sips kecil, menghirup stim dari rebusan ini, ia juga mempunyai sifat penyembuhan. Ini adalah proses yang sangat menyenangkan. Anda boleh merawat diri anda dengan dua cawan sehari.

2. Perubatan ubat plantain dan lemon balsem.

Lazat dan penyembuhan, inilah yang boleh dikatakan mengenai minuman herba ini. Teh ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk membersihkan paru-paru kita dan menghilangkan toksin dari mereka, ia hanya diperlukan untuk perokok, yang tidak hanya perlu membersihkan alviol mereka, tetapi juga untuk mengurangkan gejala-gejala jangkitan, seperti batuk. Sekarang kita akan memberitahu anda dengan tepat apa sifat "sihir" teh dari tumbuhan ini disimpulkan:

• Plantain: Ini adalah tumbuhan yang merupakan ekspektoran dan membantu menghilangkan lendir dan dahak dari paru-paru yang mengganggu pernafasan normal. Di samping itu, plantain berfungsi sebagai agen anti-radang yang baik, yang sesuai dalam bentuk merebus atau penyedutan, anda juga boleh memasak memampatkan panas di dada.
• Dill dan bau lemon: Gabungan kedua-dua tumbuhan ubatan ini akan membantu anda membuang toksin dari paru-paru dan, lebih-lebih lagi, berehat. Seringkali, apabila kita mempunyai masalah dengan paru-paru, ini disebabkan oleh fakta bahawa kita mengalami keletihan yang melampau dan perasaan penyempitan dalam sistem pernafasan kita. Teh Melissa akan membantu kita berasa lebih baik.

Bahan-bahan

• 20 g limau balsem
• 20 gram pisang
• 20 g dill
• Satu gelas air (200 ml)
• 2 sudu madu (60 g)

Memasak

• Untuk memulakan, seperti biasa, rebus segelas air. Selepas ia mendidih, tambah herba: pisang, limau balsem dan dill. Biarkan mereka mendidih selama 20 minit, kemudian keluarkan dari haba dan biarkan selama 10 minit lagi.
• Ia harus diberi amaran bahawa teh ini mempunyai rasa yang agak tajam kerana kehadiran pisang di dalamnya, jadi kami mengesyorkan, jika anda mendapati ia tidak begitu menyenangkan, tambahkan dua sudu madu. Walaupun sedikit kesulitan ini, kami menasihatkan anda untuk mengambil rebusan ini tiga kali sehari, kerana, seperti yang telah kami tulis, ia hanya sempurna untuk membersihkan paru-paru dan melegakan keradangan.

3. Minuman penyembuhan dari teh hijau dan bunga limau

Teh yang sangat lazat ini berfungsi terutamanya untuk mencegah, mencegah masalah paru-paru, menguatkan dan mengoptimumkan fungsi. Teh herba ini adalah sejenis "vitamin" yang boleh diminum setiap hari untuk sarapan pagi. Jika anda mengalami penyakit paru-paru, teh yang dijelaskan di atas akan lebih berkesan.

• Kami mengambil teh hijau untuk infusi ini kerana kandungan antioksidannya yang tinggi, ini amat jelas dalam kajian-kajian di Pusat Perubatan Universiti Maryland di Amerika Syarikat, yang telah dijalankan beberapa tahun yang lalu. Mereka telah membuktikan bahawa teh hijau adalah cara yang berkesan untuk melindungi kanser paru-paru. Sudah tentu, ia tidak akan 100% berkesan, tetapi peluang untuk mendapat sakit akan berkurangan jika anda meminumnya setiap hari.
• Bunga Linden mempunyai kesan antispasmodik dan mudah didapati di mana-mana kedai makanan organik. Ia akan membantu anda berehat, bernafas lebih baik dan menguatkan kesihatan paru-paru kita. Ia adalah aromatik, mempunyai rasa yang menyenangkan dan berjalan dengan baik dengan teh herba.

http://budetezdorovy.ru/health/3-celebnyx-napitka-kotorye-ukrepyat-vashi-legkie

Bagaimana untuk membersihkan bronkus dan paru-paru remedi rakyat dari lendir dan dahak?

Walaupun selepas penawar lengkap untuk selesema di organ pernafasan, sejumlah besar lendir dan juga nanah kekal. Tepat gambar yang sama diperhatikan pada mereka yang telah merokok lama.

Jika lendir tidak dihapuskan, ia tidak akan hilang sendiri, tetapi dalam keadaan kritikal ia akan menyebabkan proses keradangan dan penyakit baru.

Untuk mengelakkan faktor yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk menyelesaikan kursus tertentu yang ditetapkan dan diluluskan oleh pakar yang bertujuan untuk membersihkan bronkus dan paru-paru dengan remedi rakyat.

Ini adalah kaedah yang berkesan dan selamat berdasarkan bahan semulajadi dan berpatutan.

Petunjuk untuk rawatan

Sebagai peraturan, sudah cukup untuk menjalankan beberapa prosedur untuk merasakan kelegaan yang penting. Pesakit mula bernafas sepenuhnya, menghilangkan batuk yang berlarutan yang kronik.

Semua ini mempunyai kesan positif terhadap keseluruhan kesejahteraan, kerana sejumlah besar oksigen memasuki darah dan otak. Seseorang merasa lonjakan kekuatan, kapasiti kerja beliau meningkat dengan ketara.

Untuk mencapai keputusan yang positif, adalah penting untuk berunding dengan pakar sebelum menjalankan rawatan dengan remedi rakyat. Ia juga akan membantu mencegah kesan sampingan yang berkaitan dengan alahan dan kesan sampingan.

Penyucian sistem pernafasan dari lendir terkumpul tidak hanya ditunjukkan kepada perokok, tetapi juga kepada orang yang sering menderita selesema, mereka yang menderita asma dan bronkitis untuk waktu yang lama.

Kebanyakan resipi adalah pencegahan yang sesuai untuk penyakit paru-paru, serta menyumbang kepada penguatan imuniti.

Berhubung dengan kemungkinan kontraindikasi, mereka tidak, kecuali untuk reaksi alahan individu kepada komponen tertentu. Dalam kes ini, ia bernilai berunding dengan doktor, dan dia, memutuskan bagaimana untuk membersihkan paru-paru dahak, akan memilih penggantian optimum.

Kaedah untuk pembersihan diri paru-paru

Perubatan tradisional menawarkan pelbagai cara pemurnian paru-paru dari mukus terkumpul. Di antara mereka, tanpa masalah, anda boleh memilih alat yang akan berada di tangan dan memberikan kesan yang paling positif.

Berikut adalah resipi yang paling popular dan berkesan yang dapat menyelesaikan masalah bagaimana untuk membersihkan paru-paru di rumah.

Susu Pine

Rawatan dengan susu pine dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan.

Alat ini sesuai untuk orang yang mengalami penyakit pernafasan kronik. Untuk menyediakan komposisi perlu mengambil:

• sekeping kecil, saiz syiling damar pain 5-ruble;
• tiga kerucut pain masih hijau;
• 500 ml susu.

Bahan-bahan dicampur dengan susu mendidih dan dibiarkan untuk menyiram selama 4 jam. Anda boleh mengambil selepas penapisan.

Susu mabuk pada waktu pagi sebelum makan satu gelas. Dalam kes-kes yang teruk, cara kaca boleh diambil sebelum tidur.

Jumlah masa rawatan berlangsung sekitar 60 hari. Ini adalah salah satu resipi paling berkesan yang membantu dengan cepat menghilangkan lendir dan dahak yang paling lama.

Pine Jam

Ramai doktor dalam proses membangunkan rejimen rawatan yang bertujuan untuk menentukan cara membersihkan lendir dari kahak bronkus, menetapkan jamur pine kepada pesakit mereka.

Ubat ini dengan sempurna menghilangkan pelbagai bahan dan komponen yang berbahaya dari tubuh, membantu membersihkan paru-paru lendir tertua, dan juga serius meringankan keadaan perokok.

Penyediaan campuran terapeutik dilakukan seperti berikut:

1. Kon penghijauan hijau, di mana patina putih telah muncul, dibasuh secara menyeluruh dalam air sejuk.
2. Bahan mentah dipenuhi dengan air sedemikian rupa sehingga kira-kira 20 cm lebih tinggi.
3. Campuran dimasak selama kira-kira 8 jam dengan api yang rendah. Sekiranya perlu, anda perlu mengeluarkan busa.
4. Komposisi yang dihasilkan ditapis, diisi dengan gula dalam nisbah kira-kira 1: 1 dan dimasak selama satu jam lagi.

Ambil jem untuk 2 sudu sebelum makan. Sekiranya teknik ini menyebabkan ketidakselesaan perut, ia boleh diambil selepas makan tengahari dan makan malam.

Pilihan rawatan ini sangat sesuai untuk kanak-kanak, kerana selepas pencernaan, komposisi tidak berbau seperti kerucut pain, tetapi jambu raspberry sebenar.

Membersihkan viburnum

Kalina adalah ubat yang unik untuk batuk dan untuk mengeluarkan lendir terkumpul.

Proses membuat ubat yang berkesan ini adalah seperti berikut:

1. Kepada satu gelas buah yang dikumpulkan viburnum perlu menambah satu liter air mendidih.
2. Komposisi dimasak selama 5 minit dengan api yang rendah.
3. Tiga sudu madu linden ditambah kepada campuran.
4. Kacau harus disemai selama 4-5 jam.

Komposisi ini digunakan 3-4 kali sehari dalam 100 ml. Ini adalah salah satu cara yang paling berkesan yang bukan sahaja boleh menghapuskan pengumpulan lama lendir dan dahak, tetapi juga memperkuat pertahanan tubuh.

Sifup Bawang Bawang Putih

Untuk rawatan itu perlu menggunakan minyak pati produk ini. Dalam komposisi mereka tidak menentu, yang dicirikan oleh sifat pembersihan dan antimikrob yang unik.

Pada masa yang sama, ciri-ciri unik produk seperti pengukuhan yang ketara terhadap pertahanan tubuh dapat diperhatikan.

Untuk mendapatkan ubat, anda perlu mengambil bawang dan beberapa ulas bawang putih. Semua ini dicincang halus dan dituang sedikit gula. Campuran perlu dibiarkan selama dua jam untuk membuat sirap.

Ambil alat tiga atau empat kali sehari, satu sudu. Untuk membesar-besarkan penyakit dengan organ pernafasan, ubat itu perlu dipohon selama 6-7 hari.

Alat ini boleh digunakan sebagai pencegahan. Satu-satunya contraindication adalah masalah perut.

Mengupas sayur-sayuran

Ini adalah alat rawatan unik yang menyelesaikan masalah yang berkaitan bukan sahaja kepada penyakit. Ia membolehkan anda menyelesaikan masalah bagaimana membersihkan paru-paru debu. Bermakna sempurna membersihkan sistem pernafasan, serta sistem badan lain.

Untuk menyediakan komposisi, anda perlu melakukan manipulasi berikut:

• perlu mengambil 500 ml vodka;
• jus lobak yang disediakan secara berasingan, bit, lobak hitam, jumlahnya harus 500 ml;
• semuanya bercampur dan menutup tudung;
• bekas tertutup rapat dengan adunan yang telah disediakan sebelumnya untuk mencegah penembusan udara;
• Untuk mengecewakan bermakna perlu dalam ketuhar selama 90 minit.

Alat ini boleh diambil setelah ia disejukkan sepenuhnya. Ia perlu menggunakan struktur tiga kali sehari sebelum makanan.

Jumlahnya mestilah kira-kira 50 gram pada satu masa. Kursus rawatan umum ialah 30-35 hari. Dalam kes yang lebih maju, rawatan boleh diulang, tetapi hanya selepas rehat 10 hari.

Stigma jagung

Sutera jagung membantu dengan bentuk akut pelbagai penyakit paru, dengan batuk lama, termasuk.

Untuk rawatan, anda perlu mengambil stigma jagung kering, berhati-hati gosokkannya ke serbuk. Untuk kesan positif, anda perlu menambah madu kepada campuran dalam nisbah 1: 2.

Alat ini digunakan dalam satu sudu 3-6 kali sehari, bergantung kepada kerumitan keadaan.

Violet dan Oregano

Teh dengan bahan perubatan seperti oregano dan ungu mempunyai sifat antiseptik yang ideal. Alat ini berkesan melindungi alahan. Di samping itu, komposisi menyumbang kepada pengaktifan epitel bronkus.

Untuk penyediaan campuran terapeutik perlu mengambil satu sudu setiap herba, tuangkan mereka 500 ml air mendidih. Komposisi itu diambil selepas ia disapu selama satu jam. Teh perlu diminum tanpa gula tiga kali sehari.

Setelah masa yang agak singkat, paru-paru sepenuhnya dibersihkan daripada tar, debu, dada dan nanah. Ini adalah cara penyucian yang agak selesa, seperti dalam proses rawatan tidak kelihatan refleks batuk, mengganggu tidur dan menjalani kehidupan yang penuh.

Susu dengan oat

Oat dengan susu untuk membersihkan paru-paru sesuai sempurna. Alat ini ditugaskan, baik untuk perokok dan bagi mereka yang mempunyai banyak lendir di dalam badan kerana selesema.

Untuk menyediakan komposisi terapeutik, tindakan berikut perlu dilakukan:

1. Anda mesti mengambil segelas biji oat dan campurkan dengan setengah liter susu.
2. Alat ini mesti dimasak dengan api yang rendah sehingga jumlah keseluruhan campuran dikurangkan sebanyak separuh.
3. Oat yang disapu melalui penapis dan ditambah kepada cecair yang disediakan.

Ia perlu membuat kira-kira setengah gelas produk siap, konsistensi yang menyerupai bubur.

Sabun siap mabuk seketika sebelum mengambil makanan. Bilangan aplikasi sehari adalah tiga kali, dan produk mesti sentiasa segar, iaitu, dimasak baru. Tempoh kursus mesti berlangsung sekurang-kurangnya seminggu.

Sebagai peraturan, selepas 7 hari di dalam tubuh bermula proses penyucian. Ini ditunjukkan oleh serangan batuk yang kuat, yang boleh bertahan hingga 30 minit. Pada masa ini dahak mula bergerak.

Pembersihan Althea ubat

Ini adalah satu lagi alat terapeutik yang sangat membantu dengan stagnasi dalam bronkus dan paru-paru. Untuk menyediakan komposisi, anda perlu mengambil tiga sudu produk, tuangkannya dengan satu liter air mendidih dan biarkan ia diseduh selama satu malam.

Minum gelas di pagi, petang dan malam, lebih baik sebelum makan dan dalam bentuk haba untuk setengah gelas. Kursus penuh pembersihan dengan alat ini sepatutnya rata-rata satu setengah bulan. Sekiranya perlu, selepas berehat tiga minggu, kursus rawatan boleh diulang.

Rawatan Cagor

Wain merah sangat sesuai untuk berhadapan dengan pelbagai pilek, ia menyumbang kepada peningkatan imuniti pesat.

Cara untuk membersihkan paru-paru disediakan seperti berikut:

1. 250 gram daun aloe (sebelum mengumpul bahan-bahan mentah, disarankan untuk tidak menyiram tanaman selama dua minggu).
2. Daun dengan teliti disapu dengan kain kasa basah dan dicincang halus.
3. Campuran dituangkan 500 ml Cahors.
4. Tambah 350 gram madu.
5. Komposisi yang terhasil mesti dikeluarkan ke tempat yang dilindungi sekurang-kurangnya dua minggu.
6. Selepas anda perlu ketegangan komposisi dan memerah.

Infusi masak perlu dimakan tiga kali sehari, satu sudu tiga kali sehari. Tempoh keseluruhan kursus rawatan adalah berdasarkan jumlah komposisi yang disediakan. Ia mesti dimakan sepanjang hayat.

Kacang dan Madu

Anda boleh memasak satu lagi ubat yang agak lazat, dibuat berdasarkan kacang dan madu. Komposisi sempurna membersihkan paru-paru dari dahak, menghilangkan batuk yang paling sembuh.

Memasak kacang pinus dan hazelnut adalah agak mudah, segala-galanya telah dihancurkan dan dicampur dengan madu. Kacang pinus, pra-masak dalam wain merah, sering digunakan.

Untuk menyediakan resipi ini, anda perlu mengambil 50 gram dan setengah liter wain. Selama 20 minit, komposisi dimasak dengan api yang rendah. Ubat ini digunakan satu sudu tiga kali sehari.

Menembak merapikan untuk membersihkan paru-paru

Pokok konifer mempunyai sifat disinfektan yang unik. Atas sebab ini, hutan paya dan meja begitu mudah dan benar-benar menarik nafas.

Di dalam jarum terdapat minyak penting, penyedutan yang menyumbang kepada pencairan sputum yang berkesan dan pengeluarannya. Tembak untuk penyediaan keperluan ubat untuk memohon mereka yang dikumpulkan dalam tempoh dari akhir bulan Mei dan awal bulan Jun.

Adalah wajar untuk mengumpul bahan mentah di tempat-tempat yang sejauh mungkin dari lebuh raya. Pucuk pada masa ini sangat halus, mempunyai warna hijau terang, mereka lembut dan tidak sama sekali berduri.

Lapisan pukulan yang dikumpul mesti diletakkan di bahagian bawah balang liter, ditutup dengan lapisan gula. Semua ini diketepikan dengan tolkushka kayu biasa. Kain boleh dimasukkan ke dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya tiga minggu.

Selepas itu, komposisi ditapis melalui kasa atau ayakan. Hasil dari tindakan ini adalah sirup hijau, yang juga harus disimpan di dalam peti sejuk.

Ia perlu menerima tiga kali sehari pada satu sudu. Selepas rawatan, paru-paru dan bronkus akan segera sembuh dan anda boleh bernafas dengan mendalam.

Jika melakukan rawatan sedemikian sekurang-kurangnya sekali setahun, toksin dan bahan-bahan berbahaya tidak akan terkumpul, masing-masing, kesihatan akan disediakan.

Rawatan lemak teruk

Lemak buruk adalah sangat diperlukan untuk masalah tertentu dengan paru-paru.

Alat ini diambil secara lisan kira-kira 2-3 kali sehari dan lebih baik sejam sebelum makan. Waktu rawatan dengan lemak perlu 30 hari, tidak kurang.

Sekiranya seseorang telah memperoleh satu bentuk penyakit kronik, ia adalah wajar untuk menjalankan kursus yang sama kira-kira 2-3 kali setahun. Antara kursus, pastikan anda berehat dua minggu.

Sebelum makan lemak, ia mesti dicairkan dengan cara yang ketat, ia tidak boleh dipanaskan.

Petua berguna

Untuk membersihkan bronk secara berkesan dari lendir dan dahak terkumpul, adalah bernilai setiap hari untuk melakukan senaman fizikal khas untuk pembersihan. Adakah senaman pernafasan.

Berjalan di udara terbuka, jangka pendek dan latihan dapat dengan cepat menyebarkan darah, yang secara automatik akan memulakan proses pemurnian organ-organ pernafasan. Latihan bantuan yang sangat baik dilakukan di udara segar.

Ia juga mempunyai kesan positif yang melawat gua garam. Penyedutan bantuan yang sangat baik dengan minyak pati. Mereka bukan sahaja membantu selsema, tetapi juga membersihkan paru-paru debu dan kesan lain kehidupan bertamadun moden.

Dalam kes ini, ia patut menggunakan minyak marjoram, kayu putih dan pain. Pasangan ini perlu bernafas selama sekurang-kurangnya 10 minit dan mereka perlu disedut sedalam mungkin.

Jumlah masa rawatan dengan penyedutan sedemikian hendaklah 2 minggu. Penyedutan harus dilakukan pada waktu petang dan segera tidur.

Kesimpulannya

Untuk menjadi sihat, tidak perlu menghabiskan sejumlah besar wang untuk rawatan. Hanya gunakan resipi yang betul dalam dos yang ditetapkan.

Kelebihan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah keselamatan mereka, serta peluang bukan sahaja untuk menghilangkan penyakit ini, tetapi juga untuk melindungi dari penampilannya di masa depan.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat menguatkan sistem imun, dan pemurnian sistematik paru-paru akan menjadi kunci kepada kesihatan keseluruhan sistem pernafasan secara keseluruhan.

http://lechenie-narodom.ru/ochishhenie-bronhov-i-legkih-narodnymi-sredstvami/

Petua bagaimana menguatkan paru-paru dan bronkus untuk bronkitis pada orang dewasa dan kanak-kanak

Organ pernafasan tidak hanya berfungsi untuk memberikan oksigen kepada darah. Paru-paru dan bronkus menyumbang kepada penghapusan toksin dari badan, pencemaran penapis, debu dan mikroorganisma yang dihirup udara, serta turut serta dalam proses-proses thermoregulation. Mengekalkan kesihatan sistem pernafasan adalah sangat penting, kerana kesan negatif penyakit boleh mempengaruhi kerja seluruh organisma.

Bagaimana untuk menguatkan bronkus dalam penyakit?

Mempengaruhi kesihatan sistem pernafasan dalam pelbagai cara.

Sesetengah daripada mereka akan mengekalkan nada otot licin, yang lain - untuk meningkatkan peredaran mikro dalam badan dan jelas dari pengumpulan bahan berbahaya.

Sebarang arahan akan memberikan hasil yang positif, dan dengan pendekatan bersepadu, kesejahteraan manusia akan bertambah baik dalam masa yang singkat.

Menguatkan bronchi dengan kaedah berikut:

• Hadkan masuknya bahan berbahaya. Untuk melakukan ini, anda perlu menghirup udara segar, mengelakkan bilik berdebu, berhenti merokok, dan melakukan pembersihan basah di rumah setiap hari. Bahan yang kurang perlu masuk ke saluran pernafasan, semakin baik mereka dapat melaksanakan fungsi mereka.
• Latihan untuk menguatkan paru-paru. Lebih banyak akan dibincangkan di bawah. Latihan pernafasan melatih otot pernafasan dan menjadikan paru-paru dengan bronkus lebih berdaya tahan. Kelebihan bersenam ialah mereka tidak perlu memperuntukkan masa yang berasingan, tetapi boleh dilakukan dalam perjalanan untuk bekerja atau berbaring di hadapan TV.
• Gunakan ubat herba. Gabungan bahan berfaedah yang ada di tumbuh-tumbuhan mempunyai kesan yang kompleks pada saluran pernafasan dan mempengaruhi pelbagai mekanisme patologi. Herba boleh membuat sputum lebih cair, meningkatkan ekskresi, melegakan keradangan, meluaskan lumen saluran pernafasan dan banyak lagi.
• Mengekalkan pemindahan haba yang betul. Paru-paru dan bronchi memerlukan udara lembap dan sejuk, jadi disarankan untuk menurunkan suhu di apartmen, tetapi untuk berpakaian hangat agar tidak membeku. Jangan takut sejuk, mula panas pada musim panas. Ia adalah lebih berbahaya untuk terlalu panas daripada membekukan. Jangan sakit dalam cuaca sejuk akan membantu imuniti, yang juga perlu mengekalkan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul.

Bagaimana untuk memeriksa bronchi?

Terdapat banyak faktor yang menjejaskan keadaan bronkus.

Antaranya ialah menangguhkan penyakit pernafasan, merokok, bekerja dengan bahan kimia, kecenderungan keturunan, keadaan ekologi yang tidak menguntungkan dan lain-lain.

Pemeriksaan disyorkan untuk berlaku apabila ketidakselesaan muncul, serta gejala seperti batuk, kencing, bersiul, pemisahan sputum kuning.

Untuk penilaian komprehensif mengenai keadaan bronkus yang diadakan:

1. Bronkoskopi. Peranti khas dimasukkan ke dalam saluran udara, yang memaparkan imej permukaan dalaman bronkus, dan jika perlu, mengambil biopsi untuk pemeriksaan lanjut.
2. ECG Penyakit jantung sering membangkitkan gangguan sistem pernafasan. Taktik rawatan dalam kes ini akan berbeza, jadi jika anda mempunyai masalah dengan pesakit paru-paru, anda mesti membuat kardiogram.
3. Ujian darah Hasilnya akan menunjukkan adanya keradangan atau lebihan sel darah, yang menunjukkan jangkitan mikroba. Salah satu penunjuk penting ialah hemoglobin. Ujian darah juga dilakukan pada nisbah komposisi gas, di mana anda dapat melihat jumlah oksigen dan karbon dioksida. Daripada data ini seseorang dapat menilai kerja alat pernafasan dan keupayaannya untuk menyediakan pertukaran gas yang diperlukan.
4. Spirometry Ia dilakukan dengan menggunakan alat khas yang menilai kesempurnaan penyedutan dan pernafasan pesakit. Berdasarkan keputusan yang diperoleh, adalah mungkin untuk mengira kecekapan paru-paru, jumlah kerja mereka dan parameter lain.
5. X-ray Secara visual memaparkan kawasan dan sifat luka pada saluran pernafasan.
6. Penyelidikan radiologi. Ia ditetapkan sebagai kaedah tambahan untuk mengesan perubahan morfologi dalam organ pernafasan.

Latihan untuk Penyakit

Semasa penyakit pernafasan, organ-organ pernafasan lebih sukar untuk melaksanakan fungsinya disebabkan oleh kehadiran proses keradangan dan penyempitan lumen. Bantuan dalam bentuk gimnastik khas akan memudahkan kerja saluran pernafasan dan mempercepat pemulihan mereka.

1. Ambillah nafas panjang, dan semasa anda menghembus nafas, buatkan bunyi mendesis. Otot pernafasan perlu melakukan usaha untuk menaikkan udara, yang akan meningkatkan pembuangan sputum dan meningkatkan nada otot.
2. Pulihkan irama semulajadi bernafas - terhirup seketika selama 2 saat, dan menghembus nafas 3.
3. Ambil sebarang batang kokoh. Semasa menghirup, angkat ke atas kepala anda. Dan pada menghembus nafas - bawa kembali maksimum. Senaman yang sama ada dengan dumbbell, di mana lelaki dapat menguatkan lagi otot-otot lengan. Dumbbell perlu dinaikkan ke bahu semasa menghirup, dan diturunkan di pintu keluar Dalam kes ini dibenarkan bahawa belakang terletak di dinding.

Terdapat lapisan otot dalam struktur organ pernafasan, oleh itu, mereka dapat diperkuat dengan latihan khusus yang perlu dilakukan secara teratur. Gimnastik pernafasan mengikut kaedah Strelnikova menjadi sangat popular. Berikut adalah beberapa latihan:

1. Tubuh santai. Semasa menghirup, condong ke depan, seolah-olah menghidu bunga, sambil menghembuskan nafas - kembali. Latihan dilakukan dengan tenang dengan pernafasan melalui hidung.
2. Menaikkan siku anda ke bahu. Dengan nafas yang tajam, lepasi tangan anda, pada menghembuskan nafas - membubarkan kembali. Adakah 16 pendekatan dengan pernafasan hidung dan 16 melalui mulut.

Selepas tabung bronkial diperkuatkan dengan gimnastik pernafasan, doktor mengesyorkan mengurut dada, yang mengaktifkan peredaran darah dan mempromosikan detakmen dada dari dinding bronkial. Anda juga boleh meningkatkan keberkesanan pendidikan jasmani dengan berenang di kolam renang.

Video Gimnastik untuk paru-paru

Mengapa sistem pernafasan mengalami?

Selalunya, penyakit pernafasan menjejaskan orang selepas 45 tahun, serta kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Ini disebabkan oleh penurunan sifat perlindungan membran mukus dan kelemahan otot pernafasan. Dalam kes orang dewasa, penyebabnya adalah gaya hidup yang lemah dan kekurangan penjagaan organ-organ saluran pernafasan. Pada kanak-kanak, sebaliknya, paru-paru dan bronchi belum mendapat kekuatan sisa dan tidak dapat menahan virus dan faktor-faktor buruk yang lain.

Bagaimana untuk memperbaiki kesihatan anda?

Bagaimana untuk menguatkan sistem pernafasan dikenali ramai, tetapi tidak semua orang memahami betapa pentingnya untuk mengikuti saranan doktor.

1. Elakkan menyedut wap yang berbahaya. Ini terpakai untuk merokok dan bekerja dengan bahan kimia. Asap dan toksin mencemarkan mukosa bronkial dan bronkiol kecil, yang mana fungsi penapisan dan pertukaran gas merosot.
2. Berjalan-jalan di udara segar. Sepanjang masa ini, organ pernafasan anda akan sembuh, memulihkan struktur membran mukus dan menembusi badan dengan oksigen. Jangan lupa untuk juga mengudarakan rumah beberapa kali sehari.
3. Bernafas dengan betul - nafas harus lebih lama daripada menghirup. Elakkan udara terlalu panas dan terlalu sejuk, kerana ia boleh merosakkan membran mukus.
4. Berenang. Semasa berenang, badan itu banyak dimuat, yang menyebabkan sistem pernafasan berfungsi dengan lebih aktif. Ini membawa kepada latihan ketahanan, serta memperkuat otot dada.

Diet yang sempurna untuk bronkus

Bagaimana untuk menguatkan paru-paru dan bronkus dengan pemakanan? Sekiranya anda mempunyai paru-paru lemah, perkara utama bagi mereka bukan makanan, tetapi kualiti udara dan senaman yang dihirup.

Walau bagaimanapun, diet harian yang betul boleh meningkatkan keberkesanan latihan dan mempercepat pemulihan lendir selepas penyakit atau kerosakan lain.

Beberapa peraturan untuk diikuti jika anda ingin memperkuat sistem pernafasan, menyingkirkan batuk dan meningkatkan kesihatan keseluruhan:

1. Makan sering, tetapi secara beransur-ansur.
2. Gunakan lebih banyak protein untuk menguatkan otot pernafasan dan meningkatkan imuniti.
3. Termasuk dalam makanan diet yang kaya dengan asid lemak tak tepu, yang menghilangkan bronkospasme dan menormalkan keanjalan tisu.
4. Elakkan makanan pedas dan masin, kerana ini menyumbang kepada pembentukan edema.
5. Pastikan makan vitamin dalam makanan atau sebagai sebahagian daripada persediaan farmaseutikal. Adalah sangat penting untuk mendapatkan jumlah asid ascorbic, retinol, tocopherol yang mencukupi. Ubat apa yang boleh membantu sesak nafas dengan bronkitis, baca artikel kami yang lain.
6. Minum 2-2.5 liter air tulen setiap hari. Ini akan memberikan penghidratan mukosa saluran pernafasan dan membuat sputum kurang likat.
7. Unsur-unsur surih harus memberi perhatian kepada kalium, magnesium dan kalsium, yang akan mengurangkan proses keradangan dan melegakan kekejangan saluran pernafasan.

Pemulihan rakyat

Impak positif pada sistem pernafasan mempunyai karunia alam dan dunia hewan. Mereka mudah digunakan di rumah sebagai kedua-dua agen pencegahan dan terapeutik.

Lemak teruk

Alat ini boleh digunakan sebagai asas untuk menggosok atau memampatkan, serta diambil secara lisan. Lemak buruk boleh dibeli di farmasi dalam bentuk cecair. Ia cair dalam air mandi dengan mentega, koko ditambah, dan kemudian ia menunggu sehingga ia menebal. Anda boleh makan dengan roti, menyebar seperti sandwic.

Kekuatan penyembuhan kacang

Kacang pin digoreng dalam wain. Ubat yang diterima diambil secara lisan pada satu sudu teh tiga kali sehari.

Susu Pine

Resin nanas dan kon pain pain dituangkan dengan susu mendidih dan dibiarkan selama beberapa jam. Selepas itu, alat itu ditapis dan diambil pada waktu pagi untuk 1 gelas. Susu perubatan berguna untuk kedua-dua kanak-kanak dengan bronkitis dan perokok dewasa. Ia mengambil masa kira-kira 2 bulan untuk menghilangkan dahak lama.

Pine Jam

Cendawan Pine dituangkan dengan air dan direbus selama beberapa jam. Kemudian gula ditambah kepada campuran dalam nisbah kepada bahan mentah 1: 1 dan direbus selama beberapa waktu. Jam mengambil 2 sudu sebelum makan. Ini adalah salah satu kaedah yang paling lazat dan berkesan untuk menguatkan bronkus kanak-kanak.

Membersihkan viburnum

Beri Viburnum mencurahkan madu panas, menegaskan beberapa jam dan mengambil satu sudu dengan makanan untuk bronkitis, radang paru-paru dan penyakit pernafasan lain. Alat ini boleh digunakan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Sifup Bawang Bawang Putih

Bahan-bahan penting minyak yang agresif mempunyai kesan bakterisida yang kuat dan melegakan penyakit akut dan kronik. Bawang dengan bawang putih harus dicincang halus dan ditutup dengan gula. Sirap yang dihasilkan diambil dalam satu sudu tiga kali sehari.

Mengupas sayur-sayuran

Rebus wortel, bit dan jus lobak hitam diambil dalam jumlah 500 ml. Mereka bercampur dengan jumlah vodka yang sama dan disimpan di bawah tudung ditutup selama kira-kira 90 minit. Orang dewasa mengambil dadah dalam 50 ml pada bulan itu.

Stigma jagung

Kilang ini membantu menghilangkan kesan sisa atau batuk lama. Bahan mentah boleh dibeli di farmasi, bawanya dalam bentuk dihancurkan dalam satu sudu tiga kali sehari.

Violet dan Oregano

Gabungan herba mempamerkan sifat antiseptik dan mempromosikan penyembuhan mukosa bronkial. Bahan mentah tuangkan 500 ml air mendidih dan tegaskan. Minum cecair tiga kali sehari.

Susu dengan oat

Satu ubat yang baik untuk mengeluarkan lendir patologi, terutamanya dalam perokok. Satu gelas biji oat dicampurkan dengan 500 ml susu dan dimasak dengan api yang rendah sehingga keadaan bubur. Selepas itu tambahkan sedikit gandum, parut melalui penapis. Disediakan bermaksud mengambil segar sebelum makan pada satu masa. Tempoh rawatan adalah seminggu.

Althaea officinalis

Resipi ini membantu menguatkan paru-paru kanak-kanak, serta meningkatkan imuniti secara keseluruhan. Tiga sudu bahan mentah dituangkan dengan satu liter air mendidih dan menegaskan malam. Perlukan keseluruhan kaca tiga kali sehari sebelum makan.

Berdasarkan Cagor

Daun menghancurkan daun bercampur dengan madu dan berkeras pada Cahors 5 hari di tempat yang gelap. Ambil satu sudu tiga kali sehari.

Pucuk pucuk

Pokok konifer amat berguna kerana ia dikurniakan komposisi vitamin dan minyak pati yang kaya. Mereka berkesan melegakan bronkospasme, dan juga menunjukkan kesan antiseptik. Pucuk ditempatkan di bahagian bawah bank, ditutup dengan gula dan ditumbuk. Jar diletakkan di dalam peti sejuk selama tiga minggu, dan kemudian campuran yang dihasilkan ditapis. Sirap hijau diambil satu sudu tiga kali sehari. Ubat ini sangat berguna dan enak. Oleh itu, kanak-kanak akan senang minum sirap pada jadual.

Penyedutan

Apakah cara terbaik untuk menguatkan bronchi - dengan ubat-ubatan, pengerasan atau ubat-ubatan rakyat? Tidak kira komposisi ubat itu, cara terbaik untuk menyampaikannya ke saluran pernafasan adalah penyedutan.

Anda boleh menghirup ubat cair, herba, air mineral.

Dengan bantuan alat khas - inhaler, bahan ubat akan dihantar terus ke lesi, sementara keberkesanan rawatan meningkat, dan kemungkinan penurunan sampingan berkurang. Pada pembersihan paru-paru di rumah, baca lebih lanjut di sini.

Dengan penyedutan, anda dapat dengan cepat menghentikan kekejangan bronkial, memudahkan pernafasan dalam keadaan obstruktif, membuang sukar untuk melepaskan dahak, membunuh jangkitan dan mencapai kesan positif yang lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan paru-paru lemah? Tidak ada pil ajaib terhadap keadaan ini. Hasil yang diinginkan dapat dicapai dengan kemajuan secara beransur-ansur dan tetap ke arah tujuan.

Kaedah terbaik terhadap paru-paru lemah adalah pengerasan, penyedutan dengan perairan mineral, berenang, senaman pernafasan. Tisu saluran pernafasan akan pulih secara perlahan, tetapi dari masa ke masa, fungsi mereka akan meningkat dan otot licin akan menguatkan. Dalam artikel-artikel ini anda boleh belajar tentang ubat-ubatan orang lain untuk ubat, dan juga bagaimana anda boleh merawat bronkitis semasa kehamilan.

http://bronhit.guru/info/kak-ukrepit-legkie-i-bronhi.html