Para saintis telah menduga bagaimana alkohol, kopi, dan tembakau mempengaruhi keadaan seseorang dalam pelbagai sklerosis.

Sklerosis berbilang adalah penyakit progresif yang serius, jadi pakar telah lama mencari kaedah untuk meringankan keadaan seseorang yang ditangkap oleh penyakit ini, dan menentukan bahan mana yang sebaliknya boleh menyebabkan bahaya.

Apa yang boleh dan tidak dapat dilakukan dengan pelbagai sklerosis?

Alkohol, bersama-sama dengan merokok dan kopi, mempunyai kesan tertentu kepada keadaan pesakit dengan pelbagai sklerosis. Walaupun sesetengah tabiat ini berbahaya kepada yang sakit, yang lain mungkin mempunyai kesan positif.

Merokok dengan pelbagai sklerosis adalah benar-benar kontraindikasi. Perangkaan menunjukkan bahawa perokok yang mengalami pelbagai sklerosis adalah 5 kali ganda lebih cenderung untuk meningkatkan kecacatan.

Minum kopi dengan pelbagai sklerosis perlu dihadkan. Walaupun kopi itu sendiri memudahkan keadaan pesakit, pada masa yang sama, ia mempunyai kesan negatif terhadap asimilasi vitamin D oleh badan. Terdahulu ia telah terbukti bahawa vitamin D mempunyai kesan yang baik terhadap pesakit yang mempunyai multiple sclerosis. Oleh itu, adalah mungkin untuk minum kopi, tetapi dalam jumlah yang sederhana dan hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Tetapi penggunaan sederhana alkohol dalam pelbagai sklerosis bukan sahaja tidak dikontraindikasikan, tetapi mungkin berguna. Ramai pesakit dengan diagnosis yang sama mendakwa bahawa dos kecil alkohol membantu mereka berasa lebih baik sepanjang hari. "Orang berfikir bahawa saya mabuk apabila saya benar-benar sedar dan menganggap saya mabuk jika saya minum segelas wain," salah seorang pesakit dengan bentuk progresif sklerosis berganda yang mengaku kepada kami.

Tidak semua tabiat buruk berbahaya untuk sklerosis.

Kesan kopi, alkohol dan merokok pada orang yang berbeza tidak sama. Walaupun pesakit dengan bentuk penyakit progresif mempunyai tindak balas positif, tidak ada peningkatan pada orang yang berulang. Ini menunjukkan bahawa pelbagai mekanisme yang mendasari penyakit ini boleh memberi isyarat sama ada ia berada di peringkat - progresif atau berulang.

Pesakit dengan sklerosis berganda berulang yang sering menggunakan wain, kopi, dan ikan mempunyai kadar kecacatan yang lebih rendah berbanding mereka yang tidak menggunakan produk ini. Dengan sklerosis progresif, tiada perbezaan ditemui di antara mereka yang menggunakan produk ini dan mereka yang tidak menggunakannya. Kecuali mungkin ikan itu. Ikan berminyak meningkatkan risiko kecacatan teruk dalam pelbagai sklerosis.

Orang yang melaporkan minum lebih daripada 900 ml kopi sehari menunjukkan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan sklerosis berganda berbanding mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Oleh itu, peranan positif kopi dalam pencegahan penyakit ini telah terbukti.

Kesederhanaan, bukan penyalahgunaan

Pakar menekankan bahawa hanya penggunaan kopi dan alkohol yang sederhana dapat mengurangkan gejala pelbagai sklerosis. Penggunaan atau penyalahgunaan kronik sebaliknya memburukkan keadaan. Banyak ubat untuk multiple sclerosis tidak sesuai dengan alkohol dan kopi. Hasilnya mungkin gejala-gejala berikut: kebas kelamin, gegaran, koordinasi gangguan dan gangguan mental. Penyalahgunaan alkohol yang berpanjangan bersama ubat boleh merosakkan hati, buah pinggang dan organ lain. Ini adalah aspek yang sangat penting yang perlu diingat dan tentang mana doktor yang hadir harus memberi amaran kepada semua pesakit.

http://zdorovoblog.ru/kurenie-kofe-i-alkogol-pri-rasseyannom-skleroze.html

Kesan alkohol pada pelbagai sklerosis

Kebanyakan penyakit yang berkaitan dengan saraf masih dibiarkan tanpa ubat dan orang hanya perlu mengekalkan dan merangsang gentian saraf. Sklerosis berbilang (MS) adalah antara proses patologi dan merupakan penyakit autoimun jenis kronik. Sistem imun pesakit menjejaskan serat sarafnya sendiri dan sebagai akibat daripada serangan sedemikian, sarung myelin, yang merupakan pelindung akson, dimusnahkan. Mereka adalah proses neuron (sel-sel saraf) di mana impuls saraf melewati. Myelin, yang terbentuk daripada sel-sel Schwann (PNS) dan oligodendrocytes (CNS), merangkumi akson kerana isyarat bagi mereka pergi 8-9 kali lebih cepat.

Kawasan-kawasan yang terjejas menyembuhkan dengan masa, maka tisu perut myelin muncul, akibatnya fungsi sistem tubuh individu terganggu. Loket lokalisasi di seluruh sistem saraf pusat dalam bentuk plak, yang mungkin aktif atau kronik. Jenis pertama adalah kerusakan baru, kain yang saat ini sedang diserang. Lesi kronik mungkin, seperti tanda-tanda pengaktifan (mengembang), dan tanpa mereka (tidak meningkat dalam saiz.

Kursus terapi untuk multiple sclerosis terdiri daripada ubat-ubatan hormon, serta ubat untuk meningkatkan kekonduksian gentian saraf. Disebabkan fakta bahawa penyakit itu terutamanya memberi kesan kepada orang-orang dari 16 hingga 45 tahun, sering terdapat masalah dengan pemakanan. Adalah diketahui bahawa anda perlu makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi boleh minum alkohol dalam pelbagai sklerosis, seperti bir, dan kopi tidak mudah dijawab. Para saintis dari Sweden, cuba menyelesaikan masalah ini, menjalankan beberapa kajian yang menunjukkan hasil yang tidak dijangka. Pada lelaki dan wanita yang minum, peratusan perkembangan penyakit ini telah menurun sebanyak 0.5-0.6%. Pakar mengatakan bahawa dos alkohol yang kecil dibenarkan untuk profilaksis, tetapi kesan alkohol kepada orang yang sudah menderita pelbagai sklerosis belum dipelajari dengan betul.

Gaya hidup PC

Diet untuk orang yang menderita MS tidak wujud, tetapi terdapat garis panduan umum untuk diikuti:

• Tambah sahaja sayur-sayuran segar dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan unsur surih ke menu anda. Serat juga harus ada dalam diet, kerana ia adalah baik untuk pencernaan;
• Melakukan latihan;
• Minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari.

Mengecas, walaupun bukan sebahagian daripada diet terapeutik, ia membantu menyerap makanan dengan lebih baik, jadi disarankan untuk melakukannya. Orang dengan MS tidak sepatutnya melupakan asid lemak omega-3, kerana dibuktikan semasa kajian-kajian yang menyebabkan kerapuhan berlaku lebih kerap. Kebanyakannya adalah dalam ikan, jadi lebih baik untuk mempelbagaikan diet anda dengan makanan laut.

Sekiranya terdapat kekurangan bahan berfaedah di dalam badan, perjalanan penyakit boleh menjadi lebih teruk dan terutama kekurangan vitamin D ini mempengaruhi proses ini. Dalam beberapa kes, alkohol yang menyebabkan masalah ini. Ethanol memusnahkan banyak bahan berguna dalam badan, jadi lebih baik tidak menggunakannya dalam kuantiti yang banyak.

Minuman dan PC

Anda boleh minum alkohol atau tidak menjawab tanpa berfikir tidak akan berfungsi, kerana ada manfaat daripadanya. Para saintis dari Belgium, menjalankan eksperimen mereka, tujuannya ialah untuk mengetahui manfaat minuman beralkohol, yang diperoleh hasil yang menarik. Minum alkohol dalam kesederhanaan dalam pesakit dengan jenis perut MS berkurang keradangan yang disebabkan oleh keadaan umum yang bertambah baik.

Satu-satunya masalah ialah berapa banyak alkohol yang boleh dimakan dan berapa kerap. Semua orang tahu bahawa alkohol kurang digabungkan dengan ubat-ubatan dan apabila diambil bersama-sama boleh membahayakan hati. Untuk mengelakkan ini, doktor menasihatkan untuk minum sekali-sekala 1 gelas bir atau wain, kerana jumlah alkohol ini tidak akan dapat membahayakan. Sebaliknya, anda boleh minum 1-2 gelas minuman yang lebih kuat, seperti brendi, tetapi anda perlu dapat mengawal diri anda, kerana orang ramai dengan sklerosis banyak mabuk lebih cepat. Sekiranya anda melebihi dos alkohol, gejala berikut berlaku:

• Koordinasi yang lemah;
• Pergerakan berenang, termasuk berjalan kaki;
• Mata berkedut.

Doktor yang bekerja di pusat penyelidikan metropolitan menyatakan bahawa alkohol boleh dimakan hanya sekali-sekala dan sebaik-baiknya tidak lebih daripada 1-2 kali sebulan. Mereka berhujah kata-kata mereka dengan mengatakan bahawa orang dengan MS lebih kerap diburukkan lagi oleh alkoholisme.

Kopi dan Pelbagai Sclerosis

Faedah kopi telah terbukti semasa kajian pada tikus yang telah dicipta secara buatan MS. Untuk melakukan ini, tikus mengubah kod DNA mereka untuk membuat keadaan yang sama. Ia ditubuhkan secara eksperimental bahawa pada tikus yang menerima kafein dos sebanyak 7 cawan kopi biasa, penyakit itu sebenarnya tidak berkembang.

Pakar menganggap kesan ini kepada hakikat bahawa kafein telah menyekat reseptor adenosin, dan sebenarnya ia dianggap sebagai titik permulaan dalam pembangunan MS. Oleh kerana tindakan ini, sel-sel sistem kekebalan tubuh tidak dapat sampai ke tisu saraf. Memfokuskan pada hasil eksperimen positif, para doktor memanggil ujian ini sebagai langkah yang sangat penting untuk kemajuan lanjut dalam mencari ubat untuk pelbagai sklerosis dan patologi autoimun yang lain.

Pada manusia, ujian tersebut belum dijalankan, tetapi hipotesis hasilnya harus sama atau hampir dengannya. Kopi mengandungi pekat kafein yang besar, yang nada seseorang, memberi peluang untuk bersorak dan menaikkan semangat. Berdasarkan hasil eksperimen yang dilakukan pada haiwan, bahan ini dapat memperlambat mekanisme perkembangan sklerosis berganda. Ada kemungkinan bahawa dari masa ke masa ia akan menjadi mungkin untuk mendapatkan ubat untuk penyakit autoimun dengan mengkaji kesan kopi. Lagipun, terdapat banyak patologi yang tidak dapat diubati yang timbul akibat kegagalan sistem imun, dan orang tidak sabar-sabar untuk keselamatan mereka.

Selepas keputusan eksperimen diterbitkan, pusat penyelidikan disapu dengan surat dan panggilan. Orang ramai bangun harapan, dan mereka ingin tahu sama ada kopi mampu membantu mereka dan berapa banyak minuman. Para saintis mengatakan bahawa pada masa ini penyelidikan sedang dilakukan hanya pada haiwan dan sama ada minuman tonik ini mempunyai kesan yang sama pada tubuh manusia belum diketahui. Daripada maklumat yang disahkan, hanya boleh dikatakan bahawa kopi secara sederhana (tidak lebih daripada 1 cawan sehari) tidak membahayakan orang yang mengalami pelbagai sklerosis. Pakar itu menyatakan dan prospek untuk pembangunan penyelidikan ke arah ini. Lagipun, menghalang reseptor adenosin adalah bahagian penting dalam rawatan MS, dan ia dapat membantu kedua-dua kes-kes dan peringkat awal. Terdapat kemungkinan bahawa orang, seperti tikus, akan mula memulihkan serat saraf di bawah pengaruh kafein.

Kopi dan Spirits

Ia menjadi diketahui bahawa alkohol mengurangkan proses keradangan apabila digunakan dalam kuantiti yang kecil. Nada kopi, meningkatkan penghadaman, mempunyai kesan diuretik yang sedikit dan menurut data yang belum disahkan, ia boleh memperlahankan perjalanan penyakit. Penyalahgunaan kedua-dua kumpulan pertama minuman, dan yang kedua tidak boleh, tetapi anda boleh meminumnya secara sederhana. Pakar mengesyorkan pencinta kopi dan alkohol untuk menggabungkan mereka bersama-sama, iaitu menggunakan kopi pada waktu pagi dengan penambahan sedikit brendi.

Kopi pagi dengan tambahan 20-30 ml cognac mempunyai kesan ke atas badan:

• Bersorak;
• Meningkatkan kepekatan;
• Meningkatkan prestasi;
• Mengurangkan keradangan dalam sistem saraf pusat.

Satu rasa minuman ini mampu menubuhkan seseorang untuk melawan penyakit ini. Bagi orang yang menderita MS, ini sangat penting, kerana mereka sering terdedah kepada panik dan kemurungan.

Anda tidak boleh menggunakan banyak kopi, kerana sistem saraf yang terlalu berat tidak akan membawa apa-apa yang baik, kerana tekanan mungkin meningkat. Doktor dinasihatkan untuk menghadkan diri mereka dalam penggunaan minuman sedemikian hingga 1 cawan dan sebaik-baiknya pada waktu pagi. Dalam sesetengah kes, anda boleh minum kopi dengan tambahan brendi juga selepas makan tengahari, tetapi tidak setiap hari.

Kadang-kadang, ada kemungkinan minum alkohol dalam pelbagai sklerosis, kerana ia mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dengan penggunaan sederhana. Orang harus dibimbing oleh keadaan mereka, seolah-olah anda semakin teruk atau jika anda merasa tidak sihat anda tidak boleh minum alkohol. Peraturan yang sama berlaku untuk kopi, karena terlalu banyak rangsangan sistem saraf dapat mempengaruhi perjalanan penyakit dan tubuh secara keseluruhan.

http://nashinervy.ru/tsentralnaya-nervnaya-sistema/vozdejstvie-alkogolya-na-rasseyannyj-skleroz.html

Mengapa anda memerlukan diet untuk multiple sclerosis?

Dikatakan bahawa beberapa jenis produk boleh meningkatkan dan memperburuk keadaan pesakit dengan multiple sclerosis. Oleh itu, doktor yang hadir, jika dia seorang pakar yang baik, wajib menjelaskan betapa pentingnya diet itu dalam pelbagai sklerosis.

Mendengar perkataan "diet", anda mungkin berfikir bahawa anda perlu kelaparan. Tidak sama sekali! Ini tidak menurunkan berat badan. Diet tidak bermakna kelaparan (yang, dengan cara itu, dalam pelbagai sklerosis adalah sangat berbahaya), tetapi hanya satu pilihan untuk beberapa produk untuk tujuan perubatan.

Apakah produk yang berkaitan dengannya?

Untuk menjawab soalan ini, anda perlu ingat apa yang diketahui oleh doktor mengenai penyakit ini, iaitu: sebab sebenar MS tidak diketahui dengan pasti, tetapi anda boleh mengatakan dengan pasti apa yang membuat pesakit lebih buruk. Kemerosotan atau kemerosotan keadaan boleh mencetuskan faktor-faktor berikut:

• keletihan fizikal;
• terlalu panas atau overcooling;
• tekanan psikologi;
• penyakit virus;
• reaksi alahan.

Oleh itu, pemakanan perubatan harus dirancang sedemikian rupa sehingga tidak termasuk produk yang entah bagaimana berkaitan dengan faktor risiko. Sudah tentu, enam daripada syarat-syarat ini boleh dialami dan tidak dapat disentuh dengan makanan, tetapi semakin kurang kemungkinan terjadinya eksaserbasi, semakin baik.

Diet yang sihat seimbang mempunyai kesan positif dan bukan hanya pada orang yang sakit. Ia menyediakan tubuh dengan semua unsur yang diperlukan untuk memulihkan dan meningkatkan daya tahan penyakit.

Garis panduan pemakanan umum

Kurang asap. Ia adalah ideal untuk mengambil bahagian dengan tabiat ini. Berhubung dengan merokok, banyak kajian telah dijalankan yang meyakinkan menunjukkan kemerosotan keadaan pesakit. Sekiranya anda tidak boleh berhenti merokok sepenuhnya, hadkan sebilangan rokok yang merokok sebanyak mungkin (sehingga 5 sehari).

Minum kurang. Alkohol berbahaya kerana tiga sebab. Pertama, etil alkohol mengurangkan kebolehtelapan penghalang darah-otak, dan di MS ia sudah terlalu rendah. Kedua, komponen minuman beralkohol boleh mencetuskan tindak balas hipersensitiviti, dalam kehidupan seharian yang disebut alergi. Dan ketiga, alkohol dan metabolitnya adalah racun yang kuat, dan mereka tidak boleh dikelaskan sebagai diet yang sihat. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menolak sepenuhnya, tetapi jika tidak, maka minuman selamat untuk pesakit adalah brendi, dan anda jarang dapat membelinya sedikit.

Kurang garam. Natrium klorida mempunyai kecenderungan untuk berkumpul di dalam badan. Pertumbuhan tahapnya berkorelasi dengan peningkatan bilangan sel imun yang bertanggung jawab untuk kemerosotan keadaan pesakit dengan multiple sclerosis.

Kurang gula. Gula halus mempunyai keupayaan yang tidak menyenangkan untuk meningkatkan proses keradangan, iaitu, mereka berlaku di otak dan saraf tulang belakang dalam pelbagai sklerosis. Anda boleh menggantikan gula untuk madu atau sirap maple, tetapi jangan keterlaluan.

Makan kurang dan lebih kerap. Menjadi sederhana - tidak perlu makan terlalu banyak atau kelaparan. Walaupun satu-satunya kajian mendapati beberapa faedah dalam berpuasa selama seminggu, kaedah ini tidak diterima secara umum. Makan berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan pengerakan pasukan dalaman badan, dan ini harus dielakkan. Ia adalah ideal untuk makan 5 hingga 6 kali sehari.

Diet tradisional

Pendekatan klasik untuk diet, yang ditetapkan untuk sklerosis berganda, adalah untuk menghadkan produk yang memburukkan lagi proses keradangan, dan pada masa yang sama menembus tubuh dengan bahan yang diperlukan untuk menyulitkan laluan saraf.

Makanan laut yang mengandungi asid lemak Omega-3 adalah penyelesaian yang ideal. Bahan-bahan ini menyumbang kepada pemulihan myelin. Pada masa yang sama, penggunaan mereka membantu mengurangkan jumlah kolesterol berbahaya dalam tubuh. Adalah mungkin untuk menggantikan makanan laut dengan tambahan khas, seperti minyak ikan atau ubat omega-3 yang lain.

Lecithin adalah bahan seperti lemak, kekurangan yang sangat mempengaruhi perkembangan penyakit ini. Ia menghasilkan vitamin B4 di dalam badan, yang pada gilirannya adalah prekursor asetilkolin, seorang neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf dari otot, yang mana terdapat masalah dengan MS. Anda sering boleh menyebutkan sifat antioksidan lesitin, tetapi tidak terlalu bergantung pada mereka, kerana peranan tekanan oksidatif dalam perkembangan sklerosis berganda adalah dipersoalkan.

Makanan yang mengandungi vitamin immunomodulatory. Kekurangannya mungkin mencetuskan sklerosis berganda di kawasan yang jauh dari khatulistiwa di mana tidak cukup cahaya matahari. Diet dengan pelbagai sklerosis perlu mengandungi vitamin A, C, E, K, kumpulan B dan produk yang mengandunginya.

Rawatan sklerosis berganda dengan vitamin D tidak dijalankan, tetapi diketahui bahawa ia membawa kepada peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit. Dalam hal ini, soalan sering timbul sama ada ia mungkin berjemur dalam pelbagai sklerosis. Perjalanan ke laut bukan sahaja berbahaya, tetapi juga amat berguna. Mereka membantu menambah tahap vitamin D lebih baik daripada mengambil makanan tambahan.

Diet Ashton Embry

Ashton Embry, seorang saintis Kanada, doktor stratigrafi (cawangan geologi), terpaksa mencuba dirinya dalam bidang perubatan baru apabila anaknya didiagnosis dengan pelbagai sklerosis pada awal tahun 1990-an. Tidak menjadi doktor, Embry, sebagai penyelidik, memutuskan untuk mendekati masalah secara saintifik. Beliau menyimpulkan bahawa satu-satunya faktor yang menimbulkan pelbagai sklerosis adalah pemakanan yang tidak betul.

Menurut Embry, "kekurangan pemakanan" terletak pada fakta bahawa bahan yang serupa dalam struktur untuk myelin memasuki tubuh dan sistem kekebalan tubuh "di bawah tangan panas" sistem kekebalan tubuh, yang hipersensitif terhadap bahan-bahan ini, masuk ke jalur saraf yang serupa dengannya. Fenomena ini dipanggil meniru molekul. Kerana tindak balas hipersensitif, kebolehkelemahan penghalang otak darah, di mana sel-sel imun memasuki otak pesakit, juga terjejas.

Oleh itu, menurut seorang ahli geologi Kanada, semuanya berasal dari intoleransi makanan. Suka atau tidak, tidak diketahui, tetapi diet Embry dengan pelbagai sklerosis membantu menghentikan perkembangan penyakit pada anaknya dan memberi kesan yang baik kepada puluhan ribu pesakit di seluruh dunia.

Apa yang perlu dikecualikan?

• Gluten percuma. Buzzword Dalam bahasa Rusia - gluten. Ia terkandung dalam gandum, rai, barli, dan semua yang dibuat daripada mereka, sama ada tepung, roti, roti, mi, bir.
• Susu Tidak kefir, ryazhenok, keju cottage, keju, yogurt dan krim masam.
• Daging asap.
• Sosej, ham, sosej, wieners.
• Kekacang Ini termasuk produk yang dibuat daripada kacang soya, kacang, kacang, kacang tanah dan, mengejutkan, kacang tanah. Ya, ini bukan kacang, ini kacang.
• Sos soya Kategori berasingan - kerana garam berlebihan di dalamnya.
• Minyak sayuran: bunga matahari, bijan, kacang soya, kacang, sawit.
• Margarine (dan pastri dengan penyertaannya).
• Gula. Tidak termasuk sepenuhnya, dan gula-gula dengannya - juga.
• Teh, kopi dengan pelbagai sklerosis adalah kontraindikasi.
• Air berkilauan, minuman beralkohol.
• Kanji

Apa makanan yang boleh saya makan?

• Sayur-sayuran dan buah-buahan, jika boleh mentah, dan buah-buahan kering. Jumlahnya harus sekurang-kurangnya 500 gram sehari. Lebih baik - lebih lagi.
• Ikan Ia termasuk halibut, herring, makarel, tuna dan keluarga salmon. Mereka semua mengandungi asid lemak tak tepu omega-3 dan vitamin D.
• Makanan laut. Cecair, kerang, udang, kale laut.
• Minyak sayur zaitun dan biji rami. Mereka digunakan dengan berhati-hati, mereka ditambah kepada makanan siap pakai dan dalam keadaan tidak dikenakan rawatan haba.
• Ayam dan ayam belanda dalam direbus, dibakar dalam kerajang atau rebus. Daging putih yang ketat.
• Daging babi, lembu, biri-biri atau arnab rendah lemak tidak dibenarkan lebih dari dua kali seminggu. Dalam kes ini, makanan mesti semestinya disertakan dengan penggunaan minyak ikan.
• Hati lembu Sangat ketat dan sangat jarang berlaku.
• Kentang - rebus atau rebus dan ketat terhad kerana kandungan kanji yang tinggi.
• Bijirin (beras, bijirin, jagung, soba), direbus dalam air, diikuti dengan penambahan minyak sayuran.
• Tepung beras - dalam bentuk pastri dan pasta.
• Kacang Kacang-kacangan, pistachios, kacang hijau, hazelnuts. Ingat bahawa kacang bukan kacang, tetapi kacang, yang dilarang.
• Pemanis semulajadi (madu, sirap maple, stevia) - sederhana.
• Coklat - hanya hitam, jarang berlaku.
• Rebus buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
• Teh hijau.
• Air botol tulen.

Sistem Sokolinsky

Apabila mengkaji maklumat mengenai pemakanan pemakanan di MS, anda mungkin ditangkap dalam sistem pembersihan badan yang dipanggil oleh Pusat Sokolinsky. Menurut jaminan Pusat ini, ia adalah kompleks suplemen makanan semula jadi yang bertujuan untuk menyahtoksifikasi dan meningkatkan fungsi organ dalaman. Sesuai untuk pesakit yang menjalani diet khas, dan orang yang sihat.

Adakah sistem Sokolinsky dapat membantu dengan penyakit anda? Kenyataan yang kuat mengenai pembersihan badan toksin dan parasit, kesan "pada tahap selular", janji untuk menyingkirkan punca perkembangan penyakit, digabungkan dengan kritikan terhadap pendekatan perubatan yang diterima sekarang, mungkin meyakinkan sejumlah besar pesakit untuk mendapatkan cara yang sangat mahal.

Kami ingin memberi amaran kepada anda terhadap langkah ini. Produk yang ditawarkan oleh Pusat Sokolinsky mungkin mempunyai beberapa keberkesanan. Walau bagaimanapun, pelbagai penyakit yang mana ia berkesan adalah terlalu luas. Teori pengikatan (dari mana semua penyakit kononnya di dalam badan) tidak disokong oleh komuniti saintifik. Kontra dalam penerangan produk diabaikan.

Sebelum anda cuba untuk memberikan produk anda untuk pil ajaib untuk semua penyakit. Dan tandatangan "Produk itu bukan ubat atau makanan tambahan" membuang dari Sokolinsky Center semua tanggungjawab untuk apa yang berlaku kepada anda selepas anda membayar jumlah yang kemas.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Apa yang perlu diet untuk pelbagai sklerosis: ciri-ciri diet dan cadangan Ashton Embry

Makanan yang betul dan sihat tidak menyakitkan sesiapa pun. Dan di hadapan penyakit serius makanan memainkan peranan yang besar dalam perkembangan penyakit atau membawa kepada pemulihan. Mengekalkan diet untuk multiple sclerosis adalah sangat penting. Makanan yang sihat bukan sahaja memberikan kekuatan fizikal kepada tubuh, tetapi juga memberikan rasa gembira dan suasana hati yang baik. Apa yang penting dalam rawatan pelbagai sklerosis. Artikel ini menerangkan apa yang sepatutnya diet untuk pelbagai sklerosis: ciri-ciri pemakanan dan cadangan dari Ashton Embry.

Kursus penyakit dan pemakanan

Perhatian khusus harus diberikan kepada persoalan nutrisi yang betul dalam rawatan sklerosis berganda. Perubatan rasmi telah lama dikaji penyakit ini dan mendapati hubungan rapat antara bagaimana pesakit makan dan perjalanan penyakit.

Dan sklerosis berganda hanyalah satu keradangan akar-akar saraf. Oleh itu, kita dengan selamat boleh mengatakan bahawa pemakanan memainkan peranan penting dalam kemunculan dan kemajuan sklerosis berganda.

Dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tidak mengandungi bahan-bahan berbahaya ini. Sebaliknya, makanan laut dan sayur-sayuran menghalang keradangan. Ia perlu menyemak semula apa yang ada di atas meja untuk orang yang sakit. Meningkatkan bilangan hidangan yang akan memberi manfaat.

Gejala penyakit dijelaskan di sini; apakah jangka hayat hidup dari artikel itu.

Diet dengan jenis yang bertaburan

Diet pesakit yang menghidapi multiple sclerosis mestilah seimbang. Ia mesti mengandungi protein dan lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang diperlukan. Banyak sayuran segar dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin.

Produk yang kaya dengan asid tak tepu disyorkan untuk pesakit tersebut. Apakah produk-produk ini? Minyak sayur (flaxseed, zaitun, labu), bijirin, kacang.

Tonton video mengenai makanan apa yang perlu disertakan dalam diet untuk pelbagai sklerosis:

Bagaimana hendak makan?

Makanan mestilah pecahan, iaitu makanan yang perlu dimakan, tetapi dalam bahagian kecil. Anda perlu cuba untuk mematuhi rejim, makan pada masa yang sama setiap hari. Orang yang mengikut diet vegetarian harus makan makanan yang mengandungi protein sayuran dan bukan protein haiwan. Sekiranya pilihan adalah antara sayur-sayuran kalengan dan beku, maka pasti pilihan harus diberikan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan yang telah membekukan beku.

Diet, tentu saja, mesti hadir, tetapi anda tidak boleh mengurangkan diet anda sehingga titik tubuh akan menerima jumlah nutrien yang terhad dan seragam.

Tips Pemakanan

Orang dengan penyakit ini disyorkan:

• Pengambilan harian protein dalam jumlah 50 - 80 gram.
• Daripada jumlah ini, 80% protein mesti berasal dari tumbuhan.
• Cuba untuk menghapuskan makanan pencuci mulut manis, coklat dan tepung dari diet.
• Pada siang hari, ambil 5 hingga 8 sudu minyak bijirin gandum atau minyak biji rami yang tumbuh.
• Sekerap yang mungkin termasuk dalam ikan laut diet, kaya dengan Omega 3 dan minyak ikan. Jika anda tidak boleh mendapatkan ikan, maka anda boleh membeli minyak ikan di farmasi dan mengambilnya setiap hari.
• Gula dikecualikan daripada diet sepenuhnya.
• Karbohidrat diperlukan, anda boleh mendapatkannya dengan rai atau roti bran, beras merah, oat.

Walnut

Kacang sangat berguna, ia mengandungi lemak tak tepu dan protein. Minyak dan bahan mikro yang terkandung di dalamnya tidak boleh menggantikan mana-mana produk.

Pada hari ia adalah wajar untuk makan 5 - 10 kacang. Peraturan sedemikian sepenuhnya akan memberi tubuh pesakit dengan lemak sayuran.

Halia

Halia melegakan keradangan yang menyebabkan penyakit. Membantu meremajakan dan menyegarkan.

Untuk melakukan ini, anda boleh mengambil teh dengan akar halia cincang atau tincture disediakan dari satu sendok teh tumbuhan ini dan segelas air panas rebus. Halia dianggap sebagai cara terbaik untuk mencegah pelbagai sklerosis.

Telur puyuh

Mengambil perut kosong, pada waktu pagi, empat telur puyuh akan membantu bukan sahaja untuk merasa sangat baik, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit.

Diet ini sangat berkesan. Ini relevan bagi mereka yang bersedia untuk mengambil telur puyuh segar setiap hari selama enam bulan.

Minyak Benih Flax

Minyak bunga biji rami adalah produk unik yang disyorkan untuk semua orang. Minyak rami mengandungi Omega 3 dan Omega 6 asid lemak polyunsaturated, lycetate dan beta - carotene. Bagi pesakit, dua sendok teh pada waktu pagi, pada perut kosong, adalah norma untuk menambah lemak badan. Kedua-dua sudu ini akan membersihkan badan toksin dan toksin, menjadikan hati berfungsi, jantung dan semua organ dalaman, membersihkan darah dari kolesterol yang berbahaya.

Suplemen tidak menyembuhkan, mereka membantu mengekalkan kehadiran unsur surih dan vitamin tertentu dalam badan. Apabila tidak mungkin untuk mendapatkan bahan-bahan ini dengan pemakanan, mereka memperoleh penggantian penuh, bahan tambahan aktif secara biologi.

Makanan tambahan yang mengandung lesitin, asid linoleik, ekstrak biji anggur, kompleks multivitamin, asid amino, sangat berguna. Lecithin adalah bahagian integral dari gentian saraf, tanpa fungsi normal sistem saraf yang mustahil.

Asid linoleik melegakan kesakitan semasa pemisahan.

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dan diminum?

Pesakit tidak disyorkan untuk menggunakan:

• Lemak, asal haiwan (lemak, sosej).
• Daging babi, daging lembu, anak domba.
• Produk tenusu.
• Yolks.
• Budaya kacang (kacang, soya, harikot).
• Bir
• Gula-gula dan semua produk, termasuk gula.
• Minuman berkarbonat, kopi, teh hitam, jus manis.
• Alkohol
• Produk makanan segera.
• Koko dan coklat.

Apa produk yang boleh digunakan untuk pelbagai sklerosis:

• Rai roti.
• Sekeping kecil mentega (sehingga 15 gram).
• Pelbagai bijirin.
• Dada ayam atau ayam belanda.
• Ikan laut dan makanan laut.
• Minyak sejuk yang tidak ditapis.
• Sayur-sayuran dan sayur-sayuran.
• Buah-buahan dan buah beri.
• Semua jenis kacang, kecuali kacang tanah.
• Wain merah kering.

Pengambilan cecair

Mengikuti pemakanan dengan pelbagai sklerosis, ingat bahawa pengambilan harian cecair mestilah dari 1.5 hingga 2 liter. Adalah dinasihatkan untuk tidak menghadkan pesakit dalam pengambilan air dan minuman lain. Ginjal, yang melalui banyak ubat, mesti dibersihkan.

1. Bolehkah saya minum kopi dengan penyakit ini? Penerimaan kopi mesti dikurangkan atau dikeluarkan sepenuhnya dari diet. Jika terdapat kesulitan dengan penolakan dari kopi, satu cawan boleh diminum semasa sarapan.
2. Morse dengan pelbagai sklerosis. Morse dan kompos, tanpa penambahan gula, dengan sempurna menghilangkan rasa dahaga, memperkaya badan dengan vitamin. Oleh itu, minuman ini dapat menggantikan teh dan kopi biasa.

Diet untuk pelbagai sklerosis

Diet tidak hanya boleh menyokong penyakit itu untuk masa yang lama tanpa perkembangan, tetapi dalam beberapa kes, ia benar-benar menyembuhkan seseorang. Manfaat pematuhan diet adalah tidak bersyarat. Ini jelas dilihat apabila membandingkan kesejahteraan pesakit yang mematuhi diet dan mereka yang tidak mengikutinya.

Diet Ashton Embry

Ashton Embry telah lama meneliti produk yang memburukkan lagi keadaan pesakit dengan pelbagai sklerosis, dan yang menyumbang kepada pengurangan kesakitan dan menghentikan perkembangan penyakit. Penyelidik menggambarkan hubungan antara apa yang seseorang makan dan perkembangan penyakit itu.

Matlamat utama terapi diet ini adalah untuk mengecualikan produk yang mencetuskan proses autoimun di dalam badan. Produk ini termasuk kacang dan susu, serta gluten. Apabila embry diet dengan multiple sclerosis, anda mesti menghapuskan sepenuhnya dari menu anda:

1. produk tenusu (susu, keju, mentega, kefir, yogurt, krim masam, dan lain-lain);
2. bijirin yang mengandungi gluten (rai, gandum, barli, dll);
3. kekacang (kacang, kacang soya, kacang, kacang, kacang).

• penggunaan minuman berkarbonat dan nektar gula yang tinggi;
• lemak haiwan;
• alkohol dan bir.

Termasuk dalam diet:

1. dada ayam, ayam belanda;
2. ikan (salmon, makarel);
3. sayur-sayuran dan buah-buahan.

Adalah disyorkan untuk mengambil suplemen makanan, yang akan mengisi vitamin dan unsur-unsur tubuh yang hilang.

Tonton video tentang keberkesanan diet Embry untuk pelbagai sklerosis:

Makanan mentah

Kembali ke bentuk pemakanan asal dalam pelbagai sklerosis, apabila nenek moyang kita diberi makan pada makanan yang tidak diproses secara termal, merangsang kebangkitan tenaga, semacam reboot seluruh organisma. Makan sayur-sayuran mentah untuk makanan mengekalkan pelbagai vitamin yang ada di dalamnya.

Pemakanan sebegini adalah luar biasa untuk orang moden yang digunakan untuk direbus, digoreng dan dibakar makanan. Tetapi jika makanan menjadi ubat, maka adalah wajar untuk melepaskan tabiat dan pergi ke jalan menuju pemulihan.

Tonton video tentang bagaimana makanan mentah menjejaskan perjalanan penyakit:

Berpuasa

Kaedah Breuss mengesyorkan menjalankan puasa terapeutik untuk pesakit yang mempunyai multiple sclerosis. Tempoh puasa ialah 42 hari. Semasa berpuasa, ia dibenarkan minum setengah liter jus sayuran segar setiap hari. Anda boleh membuatnya dari wortel, saderi, bit, radishes. Dan juga minum teh herba.

Kesimpulannya

Daripada perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan tertentu - pemakanan dan diet dalam pelbagai sklerosis adalah penting. Oleh itu, adalah perlu untuk mendengar cadangan-cadangan yang disenaraikan dalam artikel ini. Dengan diagnosis tepat pada masanya penyakit, terapi moden dengan penggunaan dadah, mengekalkan gaya hidup yang sihat akan membantu pesakit menjalani kehidupan yang penuh.

Jika anda ingin berunding dengan pakar tapak atau bertanya soalan anda, maka anda boleh melakukannya secara percuma di dalam komen.

Dan jika anda mempunyai soalan yang melampaui skop topik ini, gunakan butang Tanya Ask di atas.

http://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/vidy-sk/rasseyannyj/lechenie-ras/dieta-i-pitanie.html

Multiple Sclerosis - Forum

Soalan tentang pelbagai sklerosis

• Senarai forum
• Tukar saiz fon
• Versi Cetak

• Soalan Lazim
• Pendaftaran
• Masuk

Mengenai kopi

Mengenai kopi

Afalina »10 Ogos 2014, 18:24

Saya mempunyai soalan - adakah mungkin minum kopi dengan MS?
Jika ya, dengan frekuensi apa?

Dalam pelbagai sumber mengenai kopi mereka menulis perkara yang berbeza, kadang-kadang ditentang secara radikal.
Di satu laman web, proscleroz.ru membaca (hasil kajian) bahawa orang yang minum kopi telah mengalami masalah yang lebih sedikit semasa tempoh kajian. Dan saya dengan tenang minum kopi. Saya cuba, sudah tentu, bukan untuk bahagian, tetapi pada musim panas ia sukar. Saya boleh minum beberapa kali sehari (kerana panas ini, sukar untuk tidur, saya tidak mendapat tidur yang cukup). Saya bekerja tanpa kopi - tidak ada tempat.

Dan baru-baru ini di laman web lain (saya tidak akan mengatakan nama itu) saya membaca bahawa, sebaliknya, adalah perlu untuk menyerah kafein. Secara keseluruhannya.
Sekarang saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Sila jelaskan.
Terima kasih terlebih dahulu!

p. Saya ingin memohon maaf sekiranya soalan tersebut telah dibincangkan di forum oleh seseorang - saya tidak dapat menemuinya, malangnya.

Re: Mengenai kopi

Oly »10 Ogos 2014, 21:58

Re: Mengenai kopi

FENECHCA »11 Ogos 2014, 14:00

Re: Mengenai kopi

Oly »11 Ogos 2014, 14:31

Re: Mengenai kopi

Afalina »19 Ogos 2014, 23:30

terima kasih kerana pautan!
Rupa-rupanya, saya akan dibimbing oleh prinsip seperti dahulu - kopi adalah mungkin, tetapi secara sederhana.

Dengan cara ini, saya minum kopi tanpa susu sama sekali (jarang dengan susu 0.5% lemak), dan kadang-kadang walaupun dengan lemon. Ia ternyata luar biasa dan lazat)

Re: Mengenai kopi

Kiso "20 Ogos 2014, 14:27

Re: Mengenai kopi

Andryukha 2 »20 Ogos 2014, 18:43

http://scleros.ru/forum/viewtopic.php?p=56284

Apakah jenis makanan yang diperlukan untuk menyokong aktiviti kehidupan aktif dalam pelbagai sklerosis?

Nutrisi yang betul dalam sklerosis berganda amat menjejaskan kesejahteraan pesakit. Untuk mengelakkan pemancaran penyakit kronik sistem saraf, anda harus memilih diet yang sesuai, diet yang termasuk hanya produk yang berguna untuk tubuh.

Kandungannya

Ciri-ciri Pemakanan Sclerosis Pelbagai

Pembentukan penyakit ini berlaku kerana sekatan akses impuls yang menembusi melalui neuron - sel khusus sistem saraf manusia. Semua unsur selular ditutup dengan bahan yang terdiri daripada lemak biasa. Ia dihasilkan dengan bantuan makanan yang mengandungi sebatian lemak. Penembusan impuls bergantung kepada jenis lapisan pada neuron.

Terdapat manifestasi gejala sklerosis berganda pada usia dua puluh hingga empat puluh tahun. Selepas tanda pertama, simptom biasanya hilang. Gelombang seterusnya mempunyai sifat progresif dengan ciri-ciri penyakit yang jelas.

Satu peranan penting untuk orang yang mengalami pelbagai sklerosis, memainkan diet yang dipilih dengan tepat. Perkembangan penyakit menyumbang kepada penggunaan lemak tepu, yang terkandung dalam produk daging, mentega, keju dan krim. Sebaliknya, makanan sayuran tidak mengandungi asid alkanoik dan mencegah terjadinya komplikasi terhadap latar belakang penyakit.

Menggambar menu itu, perlu mengambil kira bahawa catuan harian pesakit mestilah lengkap. Di dalam tubuh pesakit, terdapat kekurangan vitamin D. Ia harus memperkayakan tubuh dengan vitamin, lemak sayuran, mineral, asid tak tepu dan unsur-unsur surih penting.

Untuk memastikan fungsi normal, adalah perlu bukan sahaja untuk mematuhi keperluan pemakanan, tetapi juga untuk menyediakan untuk semua faktor yang mempengaruhi permulaan dan perkembangan penyakit:

• kecenderungan keturunan, menyebabkan perubahan genetik;
• jangkitan bakteria atau virus;
• tekanan stres dan emosi;
• kekurangan vitamin D dalam badan.

Berat kelebihan dalam pelbagai sklerosis mempunyai kesan negatif terhadap fungsi sistem lokomotor. Menu pesakit harus seimbang - tanpa kalori tambahan. Anda juga tidak boleh menggunakan diet yang keras dan monoton, dan selepas itu terdapat peningkatan berat badan sebanyak separuh.

Untuk mengelakkan perkembangan sklerosis berganda, perlu meninggalkan ketagihan. Merokok sangat buruk untuk penyakit ini.

Produk apa yang dilarang sekiranya berlaku penyakit

Peningkatan tahap kolesterol di dalam badan merosakkan kerja saluran darah, yang mengakibatkan kemerosotan dalam keadaan umum pesakit. Apabila menyusun menu, anda mesti mengecualikan:

• daging merah, yang mengandungi protein myoglobin - babi, daging lembu dan kambing;
• produk daging - produk sosej;
• lemak pepejal asal haiwan - lemak;
• produk yang diperbuat daripada susu;
• kuning telur;
• bijirin yang mengandungi protein gluten kompleks - barli, gandum, rai;
• buah-buahan kekacang - kacang, kacang soya, kacang dan kacang;
• makanan manis - kuih-muih, madu;
• minyak tepu dengan asid lemak - kelapa, sawit;
• minuman yang mengandungi gula - air berkilau manis, jus;
• bir dan makanan, termasuk yis bir;
• produk menyebabkan tindak balas alahan.

Bagi orang yang mengalami pelbagai penyakit sklerosis, makanan segera, kerepek, keropok adalah berbahaya. Anda tidak boleh makan juga makanan goreng dalam mentega. Garam dalam makanan sepatutnya ada dalam kesederhanaan.

Pengambilan alkohol tidak boleh diterima, kerana dos alkohol yang kecil dapat meningkatkan gejala yang menyakitkan. Ia harus meninggalkan bahan bir dan makanan, yang termasuk yis bir.

Makanan penting

Orang yang mempunyai diagnosis sklerosis berbilang disyorkan diet sederhana, yang terdiri daripada produk yang paling penting untuk menyokong fungsi penting badan:

• ikan apa saja;
• daging ayam;
• produk marin;
• buah-buahan dan sayur-sayuran;
• soba, padi dan jagung;
• semua jenis kacang;
• sayur-sayuran segar.

Dalam kuantiti yang kecil dibenarkan:

• roti rai;
• minyak sayuran yang tidak ditapis;
• telur putih.

Dalam sklerosis berganda, terdapat kekurangan vitamin, dan tahap asid polyunsaturated berkurangan. Menu pesakit harus kaya dengan suplemen pemakanan:

• magnesium dan kalsium sitrat;
• asid folik;
• vitamin kumpulan A, B, C, E dan D
• Omega-3 asid lemak.

Minyak sayur dan minyak ikan menghalang perkembangan proses keradangan di dalam tubuh pesakit, menurunkan tahap asid arakidonik. Penyokong makanan vegetarian boleh mengikut diet biasa.

Satu peranan penting dalam rawatan sklerosis berbilang mempunyai jumlah cecair yang digunakan. Jumlah air yang diperlukan setiap hari perlu dua liter, yang menyumbang kepada fungsi normal buah pinggang dan menyokong aktiviti penting badan secara menyeluruh.

Pelan diet dibuat secara individu, makanan tambahan yang sihat dipilih dengan bantuan doktor yang hadir.

Svanka Diet

Prinsip diet adalah tidak termasuk dari diet makanan pesakit, yang menyebabkan dia mengalami reaksi alergi. Paroki ini dibenarkan menggunakan produk susu rendah dan bijirin yang mengandungi gluten dalam kuantiti tertentu.

Mengendalikan penyelidikan, Dr Swank mengesahkan bahawa pesakit dengan pelbagai sklerosis boleh menjalani kehidupan aktif, dengan syarat:

• mengurangkan pengambilan lemak tepu dan daging kandungan lemak tinggi;
• dimasukkan ke dalam diet harian sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin.

Mempelajari perjalanan penyakit, Swank menyatakan bahawa dalam tiga puluh empat tahun, orang yang mempunyai multiple sclerosis yang mengikuti semua peraturan diet yang disyorkan tidak mempunyai satu-satunya masalah penyakit.

Menurut diet Svanka, dilarang makan daging merah selama satu tahun, selepas tamat tempoh ini anda boleh makan tidak lebih dari 85 gram per minggu. Dari diet tidak termasuk apa-apa produk separuh siap yang ada dalam komposisi asid jenuh. Pelan pemakanan dibuat dengan mengambil kira jumlah lemak yang termasuk dalam diet pesakit:

• 15 gram lemak tepu setiap hari;
• 25 gram lemak tak tepu setiap hari;
• 2 cawan sehari daripada satu peratus produk tenusu;
• 1 sudu hari ikan lemak.

Nutrisi seperti itu harus digabungkan dengan makanan tambahan vitamin dan mineral yang menghalang terjadinya kekurangan imunod.

Berdasarkan pengalaman penyelidikan Dr. Svanka, adalah mustahil untuk menambah diet orang dengan penyakit penyakit multiple sclerosis, yang terdiri dari:

• mentega dan marjerin;
• lemak babi;
• mentega koko, kelapa dan kelapa;
• minyak hidrogenasi.

Apabila menyusun menu pesakit, perlu sentiasa mengira kadar makanan yang dibenarkan yang digunakan dalam jumlah tertentu:

1. Telur Anda boleh membuat dalam diet tidak lebih daripada tiga telur setiap minggu, kerana kuning telur mengandungi 5 gram lemak tidak tepu.
2. Minuman dengan kandungan kafein. Kopi dan teh dibenarkan memakan hingga tiga cawan setiap hari.
3. Minyak sayuran. Pesakit dengan senaman fizikal memerlukan 50 gram minyak setiap hari. Orang yang mematuhi gaya hidup tidak aktif adalah 20 gram sehari.
4. Ikan berminyak. Dibenarkan tidak melebihi 50 gram lemak yang terkandung dalam ikan.
5. Mayonis. Anda boleh menambah salad kira-kira 10 gram sehari. Mayonis bebas lemak pada kandungan lemak tak tepu adalah sama dengan minyak sayuran dan digunakan sama.
6. Minuman beralkohol. Dibenarkan satu segelas wain ringan sebelum tidur.
7. Kacang Satu sudu teh kacang mentega mengandungi 5 gram lemak tidak tepu, jumlah yang dibenarkan di mana setiap hari adalah 15 gram.
8. Sayuran. Anda memerlukan dua hidangan sayuran setiap hari, iaitu 400 gram.

Produk untuk kegunaan, yang tidak terhad:

• daging ikan putih;
• buah, kecuali alpukat;
• semua jenis kepingan memasak;
• produk tenusu rendah lemak.

Sumber tenaga yang penting adalah bijirin, yang sepatutnya terdapat dalam menu diet harian. Persiapan vitamin perlu ditambah kepada diet, yang termasuk vitamin E, multivitamin diperkaya dengan mineral dan minyak ikan.

Dalam setahun, tidak lebih dari 85 gram daging merah kurus kambing, arnab, daging babi dan daging lembu, dan lidah lembu boleh diperkenalkan ke dalam diet. Dalam jumlah tidak lebih daripada 60 gram, daging lembu, daging babi, daging lembu tidak dibenarkan. Berat produk diambil kira selepas penyediaan.

Sekiranya diet Svanka diperhatikan, pesakit memerlukan rehat yang kekal. Pesakit, memerhatikan pemakanan yang ketat, melalui masa untuk mencapai keadaan kesihatan, kembali ke kehidupan aktif yang normal.

Embry Diet

Asas diet adalah penghapusan pemakanan semua makanan dengan struktur molekul yang mirip dengan bahan myelin dalam tubuh manusia. Ia adalah dilarang untuk menambah gluten, buah-buahan kacang dan apa-apa produk susu kepada diet pesakit.

Saintis Kanada Ashton Embry telah membangunkan program komprehensif untuk memerangi penyakit ini. Pesakit yang mematuhi semua preskripsi diet yang diusulkan itu berakhir dengan keputusan yang positif - gejala penyakit itu berkurangan.

Dari diet pesakit, berdasarkan prinsip diet Embry, harus dikecualikan:

• produk dengan kehadiran protein - produk tenusu, bijirin yang mengandungi gluten, buah-buahan kekacang;
• produk yang alah kepada ujian darah atau ujian klinikal;
• produk yang mengandungi gula - minuman berkarbonat manis, produk konfeksi;
• yis bir dan bir.

Untuk mengurangkan pengambilan makanan, dengan komposisi:

• lemak tepu - daging merah merah sekali seminggu;
• lemak omega-6 tak tepu - mentega dan marjerin;
• bijirin bebas gluten - beras, jagung;
• minuman alkohol - wain;
• telur, jika mereka tidak alah.

Untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan keterbatasan yang ketara, anda harus meningkatkan bilangan produk yang berguna:

• ayam dan ikan;
• buah-buahan dan sayur-sayuran.

Adalah penting bahawa makanan tambahan terdapat di dalam diet untuk memperbaiki kekurangan bahan yang diperlukan untuk kehidupan manusia dan menguatkan sistem imun. Rutin yang betul untuk mengambil ubat tambahan semasa diet mempunyai kesan positif terhadap keadaan pesakit.

Duti harian yang diperlukan:

• Vitamin D - 4000 IU, tidak menggabungkan vitamin A;
• magnesium - 600 miligram;
• kalsium - 1,200 miligram;
• Asid Omega-3 - 3 gram;
• minyak ikan tidak mengandungi lebih daripada 5000 IU vitamin A.

Sebilangan vitamin yang diperlukan untuk badan:

• 5000 IU - vitamin A;
• 2 miligram - vitamin C;
• 2 miligram - vitamin B12;
• 100 miligram - vitamin B;
• 0.4 milligram - asid folik;
• 2 gram - vitamin B3;
• 400 IU - vitamin E.

• 120 miligram - Ginko Biloba;
• sehingga 4 kapsul - ekstrak biji anggur;
• 60 - 90 miligram - Coenzyme Q10;
• 1200 miligram - asid lipoik alpha;
• 400 miligram - Quartzcetin.

Kadar mineral yang diperlukan:

• 1-2 miligram - tembaga;
• 25-50 miligram - zink;
• 0.2 milligram - zink;
• 20 miligram - selenium;
• 0.2 milligram - iodin.

Semasa diet perlu mengambil probiotik seperti acidophilus - produk berdasarkan bakteria berfaedah khusus. Ia digunakan semasa makan tiga kali sehari.

Untuk menghentikan perkembangan sklerosis berbilang, adalah perlu memilih diet yang sesuai untuk rawatan perubatan, yang tidak termasuk semua alergen dan produk makanan yang sukar dihadam dari diet.

http://nevralgia.ru/zabolevaniya/rasseyanniy-skleroz/dieta-pri-rasseyannom-skleroze/

Bolehkah minum kopi dengan pelbagai sklerosis?

Pusat Panggilan: +7 (812) 235-71-65
hari bekerja dari 08:30 pagi sehingga jam 19:00 h.

• Tahap kebolehpercayaan dan keselamatan operasi baru
• Diagnostik makmal, jabatan radioisotop, MRI, CT, mamografi, ultrasound, angiography koronari, endos.
• Kami menjemput penderma!
• Latihan fizikal terapeutik, halochamber, gimnastik air, mandi karbon dioksida kering, terapi laser
• Menjadi penderma, mudah!
• Ultrasound, echocardiography, electroencephalography, rheoencephalography, pengimbasan dupleks
• Endoskopi gastrik digital, kolonoskopi digital, polipektomi endoskopik

Sklerosis berbilang. Makanan untuk pelbagai sklerosis

Diet yang sihat adalah sangat penting untuk semua orang, tetapi sangat penting jika anda mempunyai penyakit kronik seperti multiple sclerosis. Terapi diet adalah bahagian penting dari rawatan pelbagai sklerosis.

Berikut adalah beberapa cadangan dan diet yang sesuai dengan idea moden pemakanan yang tepat dalam pelbagai sklerosis.

Svanka Diet

Embry Diet. Cadangan dan menu untuk pelbagai sklerosis

Diet Swank untuk Pesakit Sclerosis Pelbagai

Prinsip umum

Tiada sekatan pada produk tenusu atau produk yang mengandungi bijirin, gluten. Ia adalah perlu untuk mengelakkan penggunaan produk-produk yang menyebabkan alahan pada pesakit.

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh Dr. Swank pada 144 pesakit dengan pelbagai sklerosis, mereka yang menjalani diet tidak mengalami kemerosotan yang ketara dalam 34 tahun. Kajian lanjut menunjukkan bahawa walaupun dalam tempoh 44 tahun keadaan pesakit tidak berubah dengan ketara, tidak seperti mereka yang tidak mengikut diet.

Dia membuktikan bahawa diet dengan penggunaan lemak tepu tepu, lemak yang berlemak, tetapi kaya dengan bijirin, buah-buahan, dan sayur-sayuran membantu pesakit dengan pelbagai sklerosis untuk menjalani kehidupan yang panjang dan aktif. Di samping itu, ia adalah sangat mudah untuk diikuti, walaupun pada mulanya ia mungkin kelihatan sukar untuk mengira jumlah lemak yang digunakan.

• Lemak tepu tidak melebihi 15 gram sehari.
• Lemak tak jenuh (pelbagai jenis minyak sayur) mestilah 20-25 gram sehari.
• Tiada daging merah semasa tahun pertama diet, maka tidak lebih daripada 85 gram 1 kali seminggu.
• Produk tenusu dengan kandungan lemak tidak melebihi 1%.
• Tiada produk separuh siap dengan lemak tepu.
• Adalah disyorkan setiap hari untuk menggunakan sumber omega 3 seperti minyak ikan (1 sudu teh atau jumlah kapsul setara) bersama dengan multivitamin dan kompleks mineral.

Produk tenusu

Semua produk tenusu mestilah rendah lemak atau mengandungi tidak lebih daripada 1 gram lemak tepu setiap hidangan. Jumlah produk tenusu yang disyorkan setiap hari - 2 hidangan.

(1 cawan = 1 hidangan).

Produk berikut dibenarkan dalam sebarang kuantiti:

• susu skim (skim susu - skim susu Sering kali boleh didapati dalam resipi Amerika. Ia hanya susu, dari mana krim dikeluarkan);
• susu skim yang dipeluwap;
• susu skim kering;
• buttermilk mentah (tanpa kepingan mentega);
• keju kotej rendah lemak;
• krim masam rendah lemak;
• keju rendah lemak (di Rusia, keju paling rendah lemak yang boleh didapati secara komersial, keju polar - 5%). Keju soya secara aktif disarankan kepada pengikut diet;
• ais krim skim;
• semburan memasak (minyak semburan untuk meletakkan minyak minimum di permukaan semasa memasak).

Harus dielakkan

• marjerin;
• mentega;
• memendekkan (saya tidak tahu sesuatu seperti penyebaran dengan kami, campuran lemak yang berlainan);
• lemak babi;
• mentega koko;
• minyak kelapa sawit;
• minyak hidrogenasi;
• pengganti produk tenusu (setakat yang saya faham, adalah tentang produk tenusu, di mana bukan lemak susu mereka menambah makanan lain yang ada dalam senarai makanan yang dilarang);
• minyak kelapa.

Tiada lemak dalam putih telur. Jeruk mengandungi 5 gram lemak tepu. 3 telur setiap minggu dibenarkan, tetapi tiada lagi telur setiap hidangan. Satu telur keseluruhan = 5 gr. lemak tepu

Tidak perlu mengira sejumlah kecil lemak yang terdapat dalam bijirin, serpihan, nasi dan pasta. Bilangan hidangan harian yang disyorkan ialah 4.

Bijirin dan serpih

Adalah disyorkan untuk menggunakan seberapa banyak produk bijirin yang mungkin. Produk halus dan halus mengandungi hampir tiada vitamin. Semua produk roti dibenarkan: roti putih, roti gandum, roti dan roti dan segala-galanya. Bijirin semula jadi menambah kuantiti kepada diet dan membantu membersihkan usus. Anda harus mengelakkan muffin, mufin, kek dan semua itu, kerana mereka boleh menambah minyak kelapa atau kelapa, marjerin, atau sesuatu yang harus dielakkan.

Semasa serpihan diet dibenarkan. Anda mesti memilih mereka yang paling sedikit lemak tepu. Dan semua jenis bijirin yang mesti dimasak (oat, dll) dibenarkan.

Pasta dan beras

Pasti dan nasi yang diperbuat diperbolehkan dalam apa-apa kuantiti, tetapi pasta sereal lebih baik.

Crackers

Hanya mereka yang tidak ada marjerin, mentega dan lemak yang tidak diingini yang dibenarkan.

Baking (kuih-muih)

Semua pastri selesai mengandungi mentega, marjerin, dan sebagainya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkannya.

Produk separuh siap

Baca komposisi dan pilih yang mengandungi tidak lebih daripada 1 gram lemak tepu setiap hidangan.

Perasa dan Sos

Segala-galanya dibenarkan dalam apa-apa kuantiti kecuali mayones (mustard, sos tomato, sos barbeku dan taco, herba dan rempah-rempah). Mayonis mengandungi asid lemak tak tepu dan mesti diambil kira dalam pengambilan lemak setiap hari.

• 2 sdt mayonis atau berpakaian salad sayuran = 1 sdt minyak sayuran (= 5 g lemak tak tepu);
• 1 sdt mayonis buatan sendiri = 1 sudu minyak sayuran;
• 1 sudu besar. sudu "skim" mayonis = 1 sudu minyak sayuran;
• salad dressing lemak rendah = mengenai lemak dan minyak.

Minuman

Kafein. Ia perlu mengurangkan jumlah minuman berkafein (kopi, teh, cola) hingga 3 cawan setiap hari.

Alkohol Segelas wain atau koktel boleh diminum pada waktu petang.

Kacang dan biji

Ini adalah sumber minyak semula jadi dan asid lemak penting. Kami menganggap pengambilan minyak setiap hari:

• 1 sudu mentega kacang atau mentega kacang lain = 1 sudu teh. minyak (= lagi, 5 gram lemak tidak tepu);
• 0.5 auns (1 auns - kira-kira 28 gram) - (kira-kira 10 keping) kacang tanah, badam, atau kacang tanah = 1 sudu teh. minyak;
• 0.3 oz - (kira-kira 10 keping) kacang lain (separuh kacang atau pecan, buah berangan) = 1 sudu kecil Mentega rast;
• 3 sudu teh biji bunga matahari = 1 jam sudu minyak;
• 3 sudu benih labu = 1 sudu teh minyak sayuran.

buah-buahan dan sayur-sayuran

Jumlah buah yang disyorkan ialah 2 keping sehari. Semua buah-buahan dibenarkan dalam apa-apa kuantiti, buah segar lebih baik.

Buah-buahan ini mengandungi asid lemak tak tepu dan mesti dimasukkan ke dalam pengiraan pengambilan lemak setiap hari:

alpukat, 1/8 (atau 3 zaitun hitam sederhana, atau 6 buah zaitun hijau sederhana)

= 1 jam sudu lemak tak tepu (minyak) = 5 gram

Sayuran

Disyorkan 2 hidangan sayur-sayuran setiap hari (1 hidangan = 1 cawan). Sayuran mengandungi vitamin, mineral dan asid lemak penting.

Burung itu

Bahagian = 4 oz.

Daging ayam putih atau daging ayam belanda dibenarkan. (Hanya ayam atau ayam belanda, tidak kalengan, apa-apa di mana anda tidak tahu apa yang telah ditambah).

Semua ikan putih dan makanan laut dibenarkan dalam sebarang kuantiti.

Ikan berminyak mengandungi asid lemak tak tepu, jadi ia mesti dipertimbangkan.

Dibenarkan 50 gram sehari lemak yang terdapat dalam ikan.

Sebagai contoh, satu auns salmon sama dengan 5 gram lemak. Jumlah lemak yang sama sepadan dengan:

• 2 auns tuna, tin dalam minyak;
• 3 auns tuna yang sama, hanya dibasuh dengan minyak;
• 2 auns trout;
• 1 auns sardin dalam minyak;
• 1 auns herring.

Daging merah

Daging merah dilarang sepanjang tahun pertama.

Ia dibenarkan makan 3 auns (bersamaan dengan 1 jam dan sudu lemak tepu) daging tanpa lemak selepas tahun pertama. Berat selepas memasak.

Daging tanpa lemak:

• kambing;
• hati (ayam, ayam belanda, daging lembu, anak lembu, daging babi);
• buah pinggang (babi, betis, kambing);
• lidah (anak lembu sahaja);
• arnab;
• daging rusa;
• rusa
• perut (ayam);

2 auns daging lemak sederhana sama dengan 1 sudu lemak tepu.

Daging:

• daging lembu (kurus);
• ham (kurus);
• kambing (tulang rusuk, fillet, spatula);
• babi (kurus);
• daging lembu;
• ayam (daging gelap, tanpa kulit);
• ayam belanda (sama);
• Pheasant (tanpa kulit);
• merpati (tanpa kulit);
• jantung (kambing, ayam, ayam belanda);
• buah pinggang (daging lembu);
• lidah (daging lembu);
• perut (kalkun).

Vitamin

• 1 sdt minyak ikan atau 4 kapsul (sama dengan 5 gram lemak dan mesti diambil kira dalam pengambilan lemak harian);
• multivitamin dengan mineral;
• 1000 mg. vitamin C;
• 400 IU vitamin E.

Lemak dan pelbagai jenis minyak sayuran

Sekali lagi mereka mengingatkan anda bahawa diet tidak termasuk lebih daripada 3 jam sudu (15 gram) lemak tepu setiap hari dan sekurang-kurangnya 20 gram lemak tak tepu, tetapi tidak lebih daripada 50.

Jangan lupa bahawa walaupun produk rendah lemak mungkin mengandungi lemak tepu (contohnya, keju kotej mungkin bebas lemak, tetapi akan ada 2 gram lemak setiap 100 gram, jadi kita membaca dan menganggap segala-galanya).

Oleh kerana fakta bahawa anda mengurangkan jumlah lemak tepu dalam diet anda, anda perlu meningkatkan jumlah tak tepu. Asid lemak penting adalah penting untuk berfungsi sistem saraf.

Pada diet rendah lemak, anda mungkin mendapati bahawa rambut dan kulit anda kering dan anda menjadi letih dengan cepat (jika lemak tak tepu adalah terhad). Sekiranya anda bekerja dan melatih, anda boleh meningkatkan jumlah minyak sayuran yang dimakan. Sekiranya anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif, maka 20 gram sehari akan mencukupi.

Minyak sayur disyorkan untuk diet:

• bunga matahari;
• zaitun;
• safflower;
• wijen;
• rapeseed;
• flaxseed;
• soya;
• kacang tanah;
• minyak biji rami.

Kaedah semasa menggunakan minyak sayuran

• Jangan gunakan semula minyak semasa memasak.
• Untuk mengelakkan minyak daripada merosakkan, selepas dibuka, simpan dalam peti sejuk (kecuali minyak zaitun).
• Jangan panaskan minyak.
• Pertimbangkan jumlah minyak yang digunakan untuk memasak, dengan mengambil pengambilan lemak setiap hari.
• 3 sudu kecil. minyak = 1 sudu besar. sudu. 16 sudu teh = cawan.
• Jika minyak di dalam peti sejuk menjadi berawan atau keras, jangan gunakannya (minyak zaitun adalah pengecualian kepada peraturan ini).

Secara umum, hanya diet rendah lemak. Sederhana: baca label, kami percaya, kami menggunakan minyak sayuran berkualiti tinggi (zaitun, biji rami, minyak walnut, dan lain-lain). Untuk memudahkan pengiraan, jumlah minyak dan lemak dikira dalam sudu dan memberi kesamaan kepada sudu ini untuk produk lain.

Tidak lebih daripada 3 sudu lemak tepu setiap hari (15 gram) dan 4 hingga 10 sudu teh sehari lemak tak tepu (20-50 gram

DIET EMBRY. Cadangan dan menu untuk pelbagai sklerosis

Cadangan-cadangan ini untuk perubahan pemakanan telah dibangunkan berdasarkan data saintifik dan boleh dipercayai yang menunjukkan hubungan faktor pemakanan yang berbeza kepada manifestasi dan perkembangan sklerosis berganda.

Apa yang perlu anda ketahui sebelum memulakan diet Embry

Matlamat diet ini adalah untuk menghentikan penggunaan produk yang struktur molekulnya begitu mirip dengan myelin manusia yang boleh mencetuskan proses autoimun. Ini termasuk produk tenusu, gluten dan kekacang.
Telur dan ragi dibenarkan dalam kuantiti terhad jika orang itu tidak alah kepada mereka. Pada mulanya, diet ini mungkin kelihatan agak ketat berbanding dengan diet biasa, tetapi, mujurlah, petua kami akan membantu menjadikan peralihan kepada tabiat makan baru mudah.

Padam:

• Produk yang mengandungi protein yang boleh menyebabkan reaksi autoimun. Ini termasuk:
  • semua produk tenusu (susu, mentega, keju, yogurt, dan lain-lain);
  • bijirin yang mengandungi gluten (gandum, rai, barli, dll);
  • kekacang (kacang, kacang soya, kacang tanah, kacang);
• Produk yang boleh menyebabkan tindak balas alahan, ditunjukkan secara klinikal atau hanya dengan ujian darah. Produk ini boleh menyumbang kepada peningkatan kebolehtelapan usus dan peningkatan kereaktifan imun.
• Gula-gula, minuman berkarbonat (Coca-Cola, Pepsi, dan sebagainya) dan sebarang makanan gula tinggi lainnya. Produk ini boleh menjejaskan mikroflora usus, yang boleh menyebabkan najis longgar dan meningkatkan imunoreaktif.

Had kepada:

• Produk yang mengandungi lemak tepu. Termasuk dalam daging merah diet (daging tanpa lemak) 1 kali seminggu.
• Ambil lemak 6-omega-tak tepu yang terdapat dalam marjerin, dalam minyak salad dan dalam baking. Untuk menyediakan lemak, gunakan minyak zaitun (lemak tak jenuh tunggal).
• Bijirin bebas gluten seperti jagung dan gandum. Gunakan kebanyakan nasi, tetapi penggunaannya harus sederhana.
• Penggunaan alkohol. Terbaik dari semua, wain secara sederhana, dan pengecualian lengkap bir.

Meningkatkan:

• Makan ayam (payudara, tanpa kulit), daging ayam dan ikan lain untuk menambah protein. Salmon dan makarel bermanfaat untuk asid lemak tak tepu 3-omega.
• Kandungan dalam diet sayuran dan buah-buahan yang mengandungi karbohidrat dan serat.
• Mengambil pelbagai suplemen untuk mengekalkan autoregulation sistem imun, meningkatkan aktiviti antioksidan dan untuk mengelakkan kekurangan.

Faktor pemakanan tambahan

Satu bahagian penting dari strategi pemakanan Multiple Sclerosis adalah sistem suplemen diet harian. Cadangan suplemen utama di bawah adalah benar-benar selamat dan boleh mempunyai kesan positif yang signifikan.

Diperlukan (selepas ini dos harian):

• Vitamin D3 - 4000 IU; terbaik diambil secara berasingan daripada vitamin A;
• Asid lemak tak tepu 3-omega - 3 gram EPA + DHA. Yang terbaik - minyak ikan, sebagai contoh, salmon. Ia juga mungkin untuk mengambil satu sudu teh hati ikan, tetapi ia tidak diketahui sama ada ia mengandungi lebih banyak vitamin A daripada 5000 IU. Tambahan 1 sudu minyak biji rami juga boleh membantu. Minyak bunga biji rami mengandungi asid linoleik, yang merupakan prekursor EPA dan DHA;
• Kalsium - 1000 t - 1200 mg;
• Magnesium - 500 - 600 mg.

Vitamin:

• Vitamin A - 5000 IU;
• Kompleks vitamin B - 50 mg;
• Asid folik - 1 mg;
• Vitamin B12 - 100 mcg;
• Vitamin C - 1 g;
• Vitamin E - 400 IU.

Mineral:

• Zink - 25 hingga 50 mg;
• Tembaga - 1-2 mg;
• Selenium - 200 mcg;
• Mangan - 20 mg

Antioksidan:

• Ginko Biloba - 120 mg;
• Ekstrak biji anggur - 2-4 kapsul;
• Coenzyme Q10 - 60-90 mg.

Probiotik:

• Acidophyllin - 6-9 kapsul (2-3 dengan setiap hidangan)

Opsyen tambahan

Beberapa suplemen khas mungkin mempunyai nilai potensi. Mereka boleh agak mahal dan oleh itu dimasukkan dalam senarai berasingan.

• R + alpha lipoic acid - 500 mg. Antioksidan kuat. Terdapat pendapat yang berlainan mengenai penggunaannya, tetapi tiada kesan sampingan telah dilaporkan.
• N - asetilcysteine ​​- 500 mg. Boleh menyebabkan kenaikan tahap glutation, menyebabkan peningkatan aktiviti antioksidan.
• EGCG Max (epigallocatechin-3-gallate) - 2 - 3 kapsul (700 mg setiap satu). Antioksidan yang kuat. Dikandung dalam teh hijau.
• Inosine - 2g. Suplemen ini meningkatkan tahap asid urik, meneutralkan perioxynitrite. Nota: gout mungkin berlaku jika tahap asid urik terlalu tinggi. Ia adalah perlu untuk meningkatkan tahap asid urik kepada maksimum yang mungkin, tanpa menimbulkan gout.

Menu untuk pesakit dengan multiple sclerosis (versi Rusia) - terjemahan oleh Kristina (Bekky)

http://spbsverdlovka.ru/multiple-sclerosis/285-dietmultiple-sclerosis.html?showall=1